Kad je život dobar. Filozofsko pitanje: je li život moguć bez borbe? Imate mnogo nevjerojatnih opcija.

Nažalost, životne okolnosti se ne odvijaju uvijek onako kako čovjek želi. To može dovesti do depresije ili stresa. Bolje je ne dopustiti takvo stanje i pokušati se dovesti do pozitivnog stava.

Što uraditi?

Što učiniti kada je život loš? Ne može svaka osoba lako prevladati životne poteškoće i riješiti bilo koje problematične situacije. Neki ljudi trebaju praktične upute o tome što učiniti kada je sve u životu loše. Ponekad čovjek čeka takve periode kada mu se čini da su mu svi suprotstavljeni. U takvim situacijama, važno je zapamtiti da misli ljudi imaju takvo svojstvo kao što je implementacija u stvarnost. Stoga, kada čovjek misli da je s njim sve loše, to se zapravo i dogodi. Čak i vrijeme može biti loše tijekom ovih životnih razdoblja. Nevolje proganjaju osobu posvuda: kod kuće, na poslu, pa čak i na odmoru.

Da biste izašli iz ovog stanja, morate zastati i razmisliti je li sve stvarno tako loše. U idealnom slučaju, trebate gledati na sebe izvana. Također treba imati na umu da, stoga, možete obratiti pozornost na životne poteškoće drugih ljudi. Tada se, možda, njihovi problemi neće činiti tako značajnim i velikim.

Kako se boriti i što učiniti kada je sve u životu loše? Prvo morate razumjeti koja je životna situacija izazvala loše raspoloženje i depresivno raspoloženje. U pravilu su svi incidenti koji dovode do kvara odavno poznati. To uključuje: osobna iskustva sa suprotnim spolom, materijalne poteškoće, sukobe na poslu. Naravno, ovaj popis je nepotpun. Na primjer, depresija može početi zbog smrti voljene osobe. Ali ovdje se ne dotičemo tako ozbiljnog problema, već jednostavnijih iskustava ljudi.

Što učiniti kada je sve loše? Tajne uspjeha u osobnom životu i karijeri

Dakle, sada razgovarajmo o osobnim iskustvima povezanim s suprotnim spolom. I muškarci i žene mogu doživjeti kraj veze. U ovom slučaju, trebali biste se prema ovom problemu odnositi filozofski i razmisliti o tome što bi bilo bolje: nastaviti konfliktni odnos i biti u neugodnom stanju za sebe ili otpustiti osobu i pokušati sami poboljšati svoj osobni život. Također morate znati da je život podešen prema principu njihala, odnosno, morate zapamtiti da ako osoba sada doživljava krizu, tada će mu Svemir nakon kratkog vremena dati pozitivne trenutke, od što će mu biti radostan i lagan u duši. Često postoje slučajevi kada se problematična situacija pretvori u dobar rasplet. U ovom trenutku vrijedi razmisliti o činjenici da da nije bilo, ne bi se dogodio daljnji povoljan razvoj događaja.

Financijske poteškoće također su jedan od najčešćih izvora lošeg raspoloženja kod ljudi. Pogotovo zbog toga, muškarci su zabrinuti. Misle da nisu u stanju opskrbiti svoje obitelji. Supruga također može "doliti ulje na vatru". Umjesto uzdržavanja supružnika, od muža počinje tražiti novac za obitelj, djecu i kućanske troškove. Za ovakvu situaciju ne treba kriviti žene, jer po svojoj prirodi žele da njihovoj djeci ništa ne treba, da budu lijepo odjevena, obuva, da pohađaju dobre škole i sekcije. Muškarci se moraju smiriti i razmisliti o mogućnosti promjene opsega svojih profesionalnih vještina. Ili promijenite kako biste stekli nova poznanstva i tako dalje.

Profesionalno okruženje

Kako se ponašati ako se u životu pojavila crna crta? Što učiniti kada je na profesionalnom planu sve loše? Ako govorimo o konfliktnim situacijama koje se događaju na poslu, onda se ovdje treba pridržavati sljedećeg pravila: ne biste ih trebali uzimati k srcu. Sve što se događa u radnom timu treba ostaviti tamo. Moramo tražiti načine za rješavanje, a ne ulaziti u sukob i samu situaciju. Ne biste trebali nastojati zadovoljiti sve u radnom timu.

Ljudi tamo dolaze zaraditi novac. Stoga komunikaciju s kolegama treba graditi na poslovni način. Naravno, postoje prijateljski timovi koji prelaze na bližu razinu komunikacije. Ipak, bilo bi bolje da odnosi sa zaposlenicima ostanu neutralni.

Razmišljajte o tome što se događa

Što učiniti kada je život loš? A sada dajmo nekoliko praktičnih savjeta. Prije svega, trebali biste razgraditi svoje osjećaje, odnosno shvatiti što je uzrok depresivnog stanja i što učiniti ako je sve loše. Zatim morate razmisliti o tome postoji li mogućnost rješavanja ove situacije. Ako da, onda morate poduzeti mjere kako biste riješili ovaj problem. Ako nema prilike da se situacija okrene u svom smjeru, onda je bolje odbiti je riješiti i pustiti je.

Primjerice, kada osoba ima osobni sukob s nekim zaposlenikom u timu, treba razmotriti mogućnost otkaza i promjene posla. Ne biste trebali misliti da nakon napuštanja jedne velike tvrtke nećete moći dobiti posao u drugoj. Bolje je misliti da postoji bolja ponuda za implementaciju profesionalnih vještina. I tada nećete morati razmišljati što učiniti kada je sve u životu loše.

pozitivno razmišljanje

Treba naučiti, odnosno na sve životne nevolje gledati kroz prizmu osmijeha i dobrog raspoloženja. Morate biti u stanju preokrenuti bilo koji problem u svoju korist i iz njega izvući pozitivne aspekte.

Na primjer, ako osoba ima financijskih poteškoća i za svoj život, vrijedno je razmisliti da bi možda trebao promijeniti svoje područje djelovanja i učiniti nešto drugo. Postoji mogućnost da nije u svojoj niši, a trenutni posao mu ne donosi moralno ili materijalno zadovoljstvo.

Zaboravite loše navike

Nemojte biti ovisni o lošim navikama. Uobičajeno je takvo ponašanje ljudi kao što je zlouporaba alkohola i duhana u razdoblju bilo kakvih poteškoća. Ne bi trebao to raditi! Budući da loše navike neće riješiti one zadatke koji zahtijevaju pažnju. Osim toga, oduzet će čovjeku vitalnost i zdravlje. Također će se izgubiti vrijeme koje bi bilo bolje potrošiti na rješavanje potrebnih zadataka.

Sport

Sport je izvrsna podrška za izlazak iz depresije. Prvo, tjelesne vježbe pomažu poboljšanju cirkulacije krvi u ljudskom tijelu. A to je izravno povezano s stimulacijom mozga. Drugo, opterećenje na tijelu omogućuje vam da pobjegnete od nagomilanih iskustava. Ljudi mogu razumno sagledati i procijeniti situaciju u kojoj se nalaze. Osim toga, izvrsna fizička forma omogućit će vam da se osjećate samouvjereno i slobodno u svakoj situaciji.

Dobra djela

Dobra djela također pomažu da se riješite depresivnog ili stresnog stanja. Trenutno postoje mnoge dobrotvorne zaklade i volonterske organizacije koje pružaju pomoć osobama u potrebi. Pridruživanje takvim pokretima je prilično jednostavno.

Bit će dobrodošla svaka pomoć koja im se ponudi. Kao što je gore spomenuto, sve se zna u usporedbi. Kad čovjek svojim očima vidi u kakvim se životnim situacijama nalaze drugi ljudi, tada će mu se njihovi problemi činiti smiješnima i beznačajnima.

Spali loše

Prisilite se da se riješite negativnih misli. Nemojte stalno razmišljati o tome kako je sve loše. Kako biste se uklopili u pozitivnu percepciju, možete napisati na komad papira što vam izaziva nezadovoljstvo, a zatim spaliti ovaj komad papira. Također morate naučiti ne držati se loših misli. Ali također ih nema smisla odgurnuti od sebe, budući da su u ovom slučaju i naglašeni. Samo trebate zanemariti negativno, preskočiti ga. Ali ako vam padne na pamet pozitivna misao, iz koje se pojavljuje osmijeh, onda je možete izokrenuti u mašti, zamisliti se u različitim situacijama koje donose zadovoljstvo, daju sklad i užitak.

Obratite se stručnjaku

Što učiniti ako je sve loše? Preporuke psihologa trebale bi pomoći u rješavanju ovog problema. Ako se ne možete sami nositi s problemom, razmislite o mogućnosti traženja pomoći od stručnjaka. U tome mogu pomoći psiholozi, svećenici, ispovjednici, kao i prijatelji i rodbina. Trebalo bi izabrati onog iz razgovora s kojim će vam biti bolje u duši. Potrebno je vjerovati da će se, ako svoja iskustva podijelite s drugim ljudima, smanjiti. Možda će netko pomoći dobrim savjetom ili djelom.

Pozitivne misli pomoći će vam da brže izađete iz teške situacije, stoga se prisilite na razmišljanje da će sutra sve biti u redu. Tada neće biti pitanja što učiniti ako je sve u životu loše. Postoji praksa koja se svodi na to da morate naučiti razmišljati o dobrom kao da vam se već dogodilo. Možete vježbati na jednostavnim željama, koje nije teško ispuniti, a zatim prijeći na složenije zadatke. Prvi put će trebati više vremena za provedbu plana. No, u budućnosti će primjena takve prakse dati pozitivne rezultate u kraćem vremenu.

djelovati

Što ako je sve u životu loše? Radnja će dovesti do brzog rješavanja problema. Ne treba čekati vrijeme uz more i misliti da će se sve riješiti samo od sebe. Bolje je poduzeti sve moguće radnje za rješavanje sukoba. To se odnosi i na radne trenutke i na osobna iskustva. Treba učiniti sve da se izađe iz ove situacije.

Prihvatite ono što se događa

Ako se dogodi neka situacija na koju se ne može utjecati, onda se s njom treba pomiriti i prihvatiti. Ovdje se radi o smrti voljene osobe. Također vrijedi naučiti filozofski se odnositi prema životu, ne treba kriviti nikoga i ništa za svoje probleme. Ako je tako, onda bi tako trebalo biti. Ne možemo utjecati ni na kakve situacije koje nam se događaju. Stoga će biti bolje naučiti kako prevladati kušnje koje nam je sudbina pripremila.

Zaključak

Prije nego što pročitate ovaj tekst, moram vas upozoriti: pogoršanje života ne nastaje preko noći, ono je rezultat postupnih i ponekad neprimjetnih procesa za mozak obmanut iluzijama. To se ne događa taj put! i sve je u životu postalo jako loše. Osoba sama priprema teren za to - jača neadekvatne stvarnosti i neodržive stavove vjerom, donosi strateški pogrešne odluke, ignorira činjenice itd. itd.

Za početak, jednu jednostavnu stvar treba shvatiti i prihvatiti kao aksiom, a to je to nema nerješivih problema, postoje neugodna rješenja. Teško je to prihvatiti, jer u glavama mnogih prevladava ženski način razmišljanja od djetinjstva usađen da percipira stvarnost “što je istina, ugodno je”, “zatvorit ću oči i sve loše stvari će nestati”. Njegovim eliminacijom, iskorjenjivanjem, počinje proces izlaska iz tog magarca u koji se čovjek sam zabio.

Sljedeći korak je trijezan pogled na stvarnost. Ne možete popraviti situaciju / riješiti problem bez prepoznavanja činjenica. To obično otežava činjenica da je pojedinac naviknut lagati samu sebe. Freud je također dokazao da većina naših riječi i misli služi skrivanju istine. Prije svega, od nas samih. Teško je sam dokučiti vlastite laži i lažno tumačenje činjenica, pa se pametni ljudi za pomoć obraćaju onima koji znaju odvojiti stvarnost od shize.

Zapravo, nakon ovog koraka možemo smatrati da je pola puta već završeno. Budući da pošten i svjestan pogled na stvarnost automatski sve postavlja na svoje mjesto i debeo (ako ne i velik) dio problema otpada sam od sebe. Inače, na tome se temelje metode Allena Carra za prevladavanje ovisnosti o drogama (“najlakši način za prestanak pušenja” i drugi).

Treći korak je donošenje odluka. Čini se da je to jednostavna radnja, ali zastaje u močvari dječjeg infantilizma, generiranog ženskim odgojem. Prosječni predstavnik društva nema želju i sposobnost živjeti samostalno, odnosno slobodno živjeti - navikao je da drugi odlučuju o svemu umjesto njega: prvo roditelji, pa škola s institutom, pa vlast. s vlašću i novcem, koje bablofilski obrazovani laik doživljava kao "univerzalno rješavanje problema", kažu, donijet ću gdje treba, platit ću i nema potrebe da se naprežem.

I tu dolazi do greške, jer aktivna, odnosno subjektivna životna pozicija STALNO uključuje primjenu napora, a svaki napor zahtijeva određenu količinu napora. Inače, ispada, kao u onoj vulgarnoj šali: „I što si razumjela, Vovochka? - Nemojte se opustiti, inače ćete # ali! Istina, treba se naprezati i po pameti, a ne kao konj Bokser sa Životinjskog farme, koji je u situaciji naleta drugog magarca stalno govorio isto: “Radit ću još više”. Kao što znate, konj je loše završio - poslan je u klaonicu-tvornicu sapuna. Da, ne morate raditi 18 sati, već glavom.

Stupanj napetosti, usput, izravno ovisi o hladnoći otopine. Nećete se morati naporno truditi da ispravite, ali malo obojite ogradu koja propušta, iako rezultat neće biti osobito lijep i ne toliko vruć koliko izdržljiv. Ali za malog čovjeka s malim ciljevima, općenito, sasvim je prihvatljivo. Za potpunu rekonstrukciju trošne kuće (ovo je ako je u životu baš sve loše) sve snage i sredstva moraju se koncentrirati u šaku. I, naravno, morate znati ŠTO TOČNO napraviti. Jer, kako je klasik ostavio, “konkretna analiza konkretne situacije je sama bit, ono što je živa duša marksizma”.

Zapravo, izrada i pomoć u provedbi detaljne strategije za prevladavanje krize predmet je trenerskog i savjetodavnog rada. Budući da zahtijeva operacije koje je vrlo problematično izvoditi sam – iskreno sagledajte sebe i svoj život izvana, razjasnite svoje prave ciljeve i želje (shvatite svoju stvarnu, a ne fiktivnu svrhu/poziv) i odbacite lažne, podvrgnite ih kritičkom analiza i revizija uvjerenja i stavova koji su se do tada vodili u životu i koji su na kraju doveli do magarca (na kraju krajeva, naša sudbina nije ni više ni manje, već raspored u vremenu naših nesvjesnih stavova i “paketa igre”). Pa, i druge važne stvari.

"Prevarivši cara, prijeđi more"

Drugi će nezadovoljni čitatelj mrzovoljno reći: pa, kažu, sve je loše, nema zdravlja, život ne ide dobro, ima dugova, kredita, nema kuće, nema posla, općenito, ne želite živjeti, a zatim puno novca potrošiti na pomoć trenera-konzultanta. Želio bih neki besplatni savjet koji se može primijeniti.

Samo ovdje i besplatni i učinkoviti savjeti se, nažalost, ne događaju. Za sve u životu morate platiti. I to često ne novcem (virtualni i obnovljivi resurs), već puno skupljim resursima - vremenom, energijom, zdravljem...

Postoji stvar koju sam nazvao "teorija posljednjeg novca" a što ima brojne potvrde u svjetskoj praksi (primjerice, biografija bivšeg siromaha Petera Danielsa ili Edisona Mirande, beskućnika koji je postao slavni boksač). Njegova je bit staviti sebe u bezizlaznu situaciju, kada "ili pan ili otišao".

Činjenica je da svaka osoba uvijek ima novca, čak i ako vjeruje da ne postoji (ovdje je u pravilu riječ o izopačenom obliku laganja samoga sebe). Pitanje su prioriteti. Ako je opstanak prioritet, onda se sav novac troši na to. A čovjek će cijeli život raditi samo jedno – preživjeti. Ako je prioritet proboj i razvoj, onda će sva njegova djelovanja biti podređena upravo tim ciljevima. Stoga, kada čovjek sav svoj novac uloži u sebe, onda nema druge prihvatljive opcije osim da pobijedi.

Problem je, međutim, što apsolutna većina ljudi ima nesvjesnu zabranu pobjede odgojem (dakle i životni opstanak prema "Filozofija žrtve"). Ali je i izlječivo. Glavna stvar je prevladati vlastiti strah. Strah da konačno postanete sami, jaki i slobodni!

Što učiniti kada je sve u redu, ali je duša loša?.. Slažete se, danas često čujete ovo pitanje od rodbine, prijatelja, čak i u razgovoru sa strancem.

U suvremenom svijetu potreba za iskrenim razgovorom toliko je narasla da se ljudi bez oklijevanja otvaraju slučajnom prolazniku. I često se može čuti da u obitelji, na poslu, u svakodnevnom životu sve ide dobro, ali duša je toliko turobna da barem... Što bi mogao biti razlog?

Ljudska psihologija je tako uređena da je puno teže uočiti dobro nego dinstati u vlastitom soku pritužbi, lošeg raspoloženja i negativnih misli. Imajte na umu da je gore navedeno subjektivno, postoji samo u unutarnjem svijetu osobe, gdje je on sam svoj gospodar. Dok su događaji koji se događaju: ugodna supruga, zdrava djeca, uspjeh u poslu objektivne stvari koje vidite svojim očima, ali iz nekog razloga još uvijek ne cijenite. “Što se penješ sa svojim “jer je sve u redu”? I sama znam! A u mom srcu čak i vuk zavija! Izravnavanje u crnom! Želim napomenuti jednu značajku - u negativnom verbalnom toku neće biti pitanja „što da radim? kako izaći? Osoba samo hoda u krugu, usisujući svoju tugu iznova i iznova. Čini se da mu se ovo zanimanje čak i sviđa. Ipak bi:

dobar način da privučete pažnju
podići važnost svoje osobe, dvoje,
sakrij se od problema, tri,
ne govori o stvarima koje zahtijevaju njegovo aktivno sudjelovanje i njegove vlastite odluke, četiri,
tražiti uzroke svojih nevolja vani: u okolnostima, ljudi, pet,
ako netko kaže da za njega nema koristi i koristi od vlastitog kukanja, ne vjerujte. Tamo je! Pitanje je samo pronaći.

Kad je sve dobro, ali je duša loša – često tako kažu oni koji nemaju pravih problema. Dopuštaju sebi da budu melankolični. Istina, to obično ne traje dugo ... uostalom, misli su materijalne. I čim život pogodi ranjivo mjesto kako treba, odmah se javlja želja da se živi, da se nešto učini i, što je najvažnije, da se vrati u ono stanje kada je, kako mi se činilo, sve bilo loše! Ali ne možete odvrnuti događaje unatrag - ili promijenite stajalište u svojoj glavi na vrijeme, ili zgrabite posljedice.

Što je još razlog "sve je dobro, ali duša je loša"

osim povoljnog položaja? Osoba je zaglavljena u prošlom, moralno ili fizički bolnom događaju. Ako ga incident nastavi mučiti do danas, onda:

ne može se sam nositi s tim,
ili postoji nešto posebno vrijedno... Pitajte kako bol može biti vrijedna? Netko u patnji vidi smisao života. Netko kroz iskustva pokušava produžiti odnose s osobom, čak i psihički, netko je bolno primio dugo očekivanu brigu, sažaljenje i ljubav - kako se možete rastati od ovoga? .. Svatko ima svoje prednosti. Ali opet, ovisi o tome kako odredite prioritete. Što će biti značajnije - pravi miran život ili buran bazen uspomena?

Možete prigovoriti da vrlo često stanje "sve je dobro, ali duša je loša" proganja bez razloga. Jesi li siguran? Ili, zapravo, nema želje da se pronađe uzrok? Znate što je nevjerojatno – reći da „osjećam se loše, teško mi je na duši“ čovjek je spreman beskrajno, ali čim ga dovedete do mogućeg konkretnog izvora onoga što se događa – spreman je pobjeći! ..

Drugi vjerojatni razlog “izgleda da je sve u redu, ali srce mi je loše” je davnašnja želja za privlačenjem nevolje, na popularan način “da se život ne čini kao malina”. Zašto ne maline? Kakva je opasnost kada sve u životu dolazi s lakoćom, radošću i sjajem? Čovječanstvo je preživjelo mnogo stoljeća u borbi: s prirodom, kataklizmama, s vlastitom vrstom. Možda zato kad je potpuno mirno, dođe osjećaj „nešto nije u redu... pa, ne može sve biti u redu“. Treba nam otpor, borba, bez obzira na sve, glavna je borba - za pravdu, dobrotu, poštenje, za odgoj djece, za okoliš, za istinu!.. Ovo je puls života, to je ono znači osjećati se živim i smislenim! Vječni polariteti, između kojih juri nemirna duša...

Pitaj, kako drugačije? Zatim pokušajte pronaći suprotno od stanja stvaranja, uživanja u onome što volite, ljubavi, slikanja, pisanja, sadnje šuma, uzgoja budućih usjeva, pečenja ukusnih pita. Primijetili smo razliku – rezultat navedenog bit će nešto opipljivo što možete dodirnuti, predmet – kolač, drvce, kruh od uzgojenog žita, slika, knjiga. A koja je krajnja točka borbe - zadovoljiti svoj "ego"?..

Što učiniti kada je sve u životu dobro, a srce loše?

ključna riječ je učiniti. Prigovaranje i cviljenje je inkapsulirana energija, nepomična - "Žalim se jer se osjećam loše ↔ Ja sam loš, zato se žalim." A svaka energija je struja kojoj se mora dopustiti da teče. Bez oklijevanja učinite nešto, ne gledajući loše raspoloženje i glupe misli o sveopćoj tuzi: skuhajte nekome kavu, uredite stan, kuhajte ukusnu hranu, sjetite se koga ste obećali i učinite, bacite se na posao, čak i ako ne Ne sviđa mi se, sada bit nije u tome – već u procesu izvlačenja sebe iznutra prema van. Postoji čarobna kineska poslovica: "Operi šalicu - misli o šalici" - što radiš, misli o tome. Probajte - radi besprijekorno.
razumiješ zašto ti treba stanje "sve je jako loše"? Ne budi nepristojan, priznaj.)
od metoda psihologije koje ovdje stvarno pomažu - nudim tehnike za uklanjanje negativnih emocija:, i

Temeljen na bestseleru Elizabeth Gilbert, holivudski film Eat Pray Love, objavljen na ekranima, pruža recept za pronalaženje mira. Međutim, skupo.

Došavši do vrhunca psihičke krize na još jednoj sekularnoj zabavi, njujorška novinarka Liz (Julia Roberts) obraća se Bogu sa zahtjevom da mu objasni zašto je sve u njezinu životu tako dobro, a ona tako loše. Pošto nije dobila jasan odgovor, ona se, međutim, razvodi od zapanjenog muža (Billy Crudup), dobiva mladog ljubavnika (James Franco), ali to ne pomaže - i odlazi na putovanje u zemlje tri "ja": Italija, Indija, Indonezija. U Italiji jede puno - puno - uči znakovni jezik i samo talijanski - do te mjere da može naručiti u restoranu, hrani talijanske prijatelje puretinom za Dan zahvalnosti, manje-više svlada umjetnost dolce far niente i odlazi u Indija. U lokalnom ašramu pere podove, spava na uskom krevetu, meditira u klimatiziranoj sobi i sluša savjete dosadnog Teksašanina (Richard Jenkins), bivšeg narkomana koji je došao u ashram kako bi sebi oprostio - koje joj preporuča.

Nakon molitve odlazi na Bali, gdje je konačno čeka konačno odredište putovanja: susret sa sentimentalnim brazilskim biznismenom Felipeom (Javier Bardem), kojemu se njezino srce otvara - naravno nakon malo truda.

Knjiga Elizabeth Gilbert "Jedi, moli, voli", koja još uvijek drži prva mjesta na raznim listama bestselera, postala je neka vrsta vodiča za pronalaženje smisla života za žene različite dobi i društvenog statusa, no glavni kontingent konzumenta je i dalje isto, kao u "Seksu i gradu": prosperitetne mlade dame od trideset i više godina. Jedina razlika je u tome što se pokušavaju upoznati ne kroz kopulaciju, već kroz putovanja. Opcija je, naravno, puno više širenja vidika, ali je, nažalost, i skuplja, što proces samootkrivanja čini luksuzom dostupnim uglavnom višoj srednjoj klasi.

Gilbert nije Tolstoj, pa nije trebalo očekivati da će redateljica doživjeti posebno uzbuđenje, prenoseći svoj rad na ekran, ali ravnodušnost koju pokazuje redatelj Ryan Murphy izgleda vrlo čudno. Sve što je bilo zanimljivo u Gilbertovoj knjizi, odlučio je ne primijetiti, kao da je namjerno napustio najčešća mjesta: Italija, Indija, Bali izgledaju kao prosječne slike iz vodiča, ljudi su prkosno skicirani, a sve božansko, duhovno je općenito svedeno na to kako junakinja Roberts uči ne zaspati tijekom zajedničke molitve.

Julia Roberts, koja je još uvijek najslađa glumica na planeti, ograničena je samo na ovu funkciju: njezine oči mogu sjati, osmijeh joj je prekrasan i ona je sama po sebi neposrednost, ali ništa sigurnije ne može se reći o heroini koju je glumila. Nažalost, u njemu nema ničeg posebnog, osim sposobnosti majstorskog gutanja tjestenine, a kako se snima iz krupnog plana, proces je prilično odbojan, iako su neki kritičari skloni vjerovati da su Robertsove proždrljive scene suđene da postanu kultne.

Jasno je da mladom, za sada nepovjerljivom redatelju, najvjerojatnije jednostavno nisu dali ni najmanju priliku da od filma nešto napravi, osim još jednog primjera kastriranog holivudskog hita. Da Juliju Roberts, možda, zapravo zanima samo obitelj, a umjesto hobija ima film. Ali razočaranje je ovog puta preveliko. U knjizi se nitko nije dotakao posebnih visina duha, a filmska verzija je sasvim obična potrošnja. Recept za pronalaženje mira, gdje su svi sastojci strogo dozirani: toliko hrane, toliko molitve, toliko seksa. Racionalna dob i sve to – ali treba imati i savjest.

Jedan od sastojaka recepta za pronalaženje duševnog mira je ljubav. Ljubavnika Julije Roberts glumi Javier Bardem, koji je u stvarnom životu lud za Penelope Cruz.

Prema nekim kritičarima, scene proždrljivosti koje izvodi Julia Roberts imaju priliku postati kultne.

Inga BERGMAN

"Jedi moli voli". SAD. 2010. Režirao Ryan Murphy. Uloge: Julia Roberts, Javier Bardem, Billy Crudup, James Franco, Viola Davis, Richard Jenkins.

Kad se ujutro probudite, odmah se počinjete brinuti što ćete jesti, što trebate učiniti, kakve biste ljude trebali upoznati i tako dalje.

Brinete se što drugi – članovi obitelji, prijatelji, kolege i stranci – mogu misliti o vama. Prolazite pored ljudi na ulici i, a da toga niste ni svjesni, brinete se kako izgledate u njihovim očima.

Brinete se o svojim poslovnim obvezama (e-pošta, sastanci, papirologija, itd.) i osobnim obvezama (obitelj, obroci, računi i tako dalje). Stalno vam se čini da u nečemu niste dovoljno dobri, ne živite onako kako bi “trebali”, međutim, nikada neće doći trenutak kada ćete biti zadovoljni svime.

Brineš li se uspoređivati se s drugim ljudima, o tome koliko je toga ostalo iza, o tome što je pred vama - dobro ili loše, o tome što gubite iz vida, o osjećaju krivnje zbog onoga što vam se čini da ne postaje bolje, mršaviji, jači i pametniji, sve one stvari o kojima se ne biste trebali brinuti.

A vrijeme prolazi...

Ali u ovome niste sami. Svi ponekad zapnemo u vlastitim mislima.

Morate shvatiti jednu stvar: bez obzira što se trenutno događa u vašem životu, sve će biti u redu, sve će uspjeti.

Stalno smo zabrinuti što bi moglo poći po zlu, što će drugi ljudi misliti o nama, i tako dalje i tako dalje. Ukratko, fokusiramo se samo na negativne opcije. Međutim, oni su samo mali dio svih mogućnosti koje su nam dostupne. Šanse da će postati stvarnost su male. Ali čak i ako se vaši strahovi ostvare (recimo, netko misli loše o vama), vjerojatno neće bitno utjecati na vaš život.

Istina je da čak i ako vaši strahovi postanu stvarnost, 99 posto vremena sve će biti u redu.

Razmislite o čemu ste se u posljednje vrijeme brinuli. Vjerojatno ste sve ovo već iskusili, zar ne? Da, bili ste prisiljeni rješavati probleme koji su se pojavili, ali vaš život se nije urušio; naprotiv, naučili ste korisne lekcije koje su vas u konačnici učinile jačim.

Ako si uvijek govorite da je sve u redu, možete postupno otpuštati brige i tjeskobe te naučiti kako spriječiti njihovu pojavu.

Možete poboljšati kvalitetu svog razmišljanja i života općenito...

Započnite svoj dan mirno, s iskrenim osmijehom na licu, a tek onda nastavite sa svim stvarima...

Vrijedi vježbati.

Što učiniti u teškim trenucima, kada je u vaš život došla prava nevolja?

Kako se nositi s tim?

“Danas, na svoj četrdeset sedmi rođendan, ponovno sam pročitao poruku o samoubojstvu koju sam napisao prije točno dvadeset godina, dvije minute prije nego što je moja djevojka Carol ušla u sobu i rekla da je trudna. Njezine riječi bile su jedini razlog zašto tada nisam počinio samoubojstvo. Odjednom je moj život dobio smisao i počeo sam ga postupno mijenjati na bolje. Nije bilo lako, ali sada je Carol moja supruga, s kojom zajedno u sretnom braku živimo devetnaest godina. Moja kćer ima dvadeset i jednu godinu, studira na medicinskom fakultetu. Ima dva mlađa brata. Svake godine na svoj rođendan ponovno čitam svoju poruku o samoubojstvu – zahvalna sam što sam dobila drugu priliku za život."

Ovo je izvadak iz e-pošte koju sam primio od učenika iz mog razreda po imenu Kevin. Njegove riječi podsjetile su me da ponekad morate doživjeti „unutarnju smrt“ da biste se ponovno rodili i postali jači i sretniji.

Okolnosti i ljudi će vas ponekad slomiti. Ali ako se usredotočite na pozitivu, otvorite svoje srce ljubavi i nastavite bez obzira na sve, tada ćete se sigurno moći pokupiti dio po dio, oporaviti se i postati jači i sretniji nego što ste bili prije.

Angel i ja također smo se nosili s previranjima u našim životima – izgubili smo najmilije i najbolje prijatelje, doživjeli financijsku krizu, krah poslovnih ideja i tako dalje. O tome smo pisali dugi niz godina. Ali danas, dopustite mi da vas podsjetim na neke jasne znakove da će sve biti u redu, čak i ako vam se sada ne da...

1. Promjena se događa upravo sada. Ništa nije sigurno. Vi ste slobodni.

Sve je u životu privremeno. Ništa ne traje zauvijek. Svaki trenutak nam daje novi početak i novi kraj. Svake sekunde imamo drugu priliku.

Nakon kiše uvijek sija sunce. Nakon noći uvijek dođe zora - na to se podsjećamo svako jutro, ali iz nekog razloga odbijamo to primijetiti.

Ljudi diljem svijeta mi cijelo vrijeme pričaju slične srcedrapajuće priče o tome kako se cijeli njihov život pretvorio u pokušaj da se izbore s jednim nepravednim događajem iz prošlosti. Sve prilike koje im se pruže, gore na lomači s vatrenom opsjednutošću onim što se ne može promijeniti. Glavna stvar je shvatiti da VI ne morate biti jedan od tih ljudi.

Vi ste proizvod svoje prošlosti, ali ne biste trebali biti zarobljeni u njoj. Postaješ zarobljenik kada se držiš nečega čega više nema. Budite hrabri i oprostite se od prošlosti, a onda će vas život nagraditi novim Pozdravom! Koliko god ti je teško, MOŽEŠ, TREBA pustiti.

Moraš se prepustiti i prihvatiti da ne znaš kako će tvoj život ispasti. Naučite voljeti i cijeniti ovu slobodu. Tek kad lebdiš u zraku, ne znajući što dalje, moći ćeš otvoriti svoja krila i poletjeti prema budućnosti. Da, ne znate što vas čeka, ali nije važno. Važno je da ste konačno otvorili krila koja će vas nositi samo naprijed.

2. Imate mnoštvo nevjerojatnih opcija.

U pravilu tražimo samo mali raspon životnih iskustava - dobre trenutke, ugodne situacije, iskustva koja nas čine sretnima. Međutim, ono s čime se svakodnevno suočavamo u stvarnosti je potpuno drugačije. Život nam daje široku paletu vrlo različitih iskustava koja izazivaju ljutnju i ljubav, tugu i radost, razočaranje i oduševljenje, usamljenost i zbunjenost u nama... Te emocije neprestano mijenjaju jedna drugu. Oni su dio naše stvarnosti – našeg kolektivnog stanja čovječanstva.

Pitanje: kako ćete reagirati na ovo?

Možete se pobuniti protiv nepravde jer ne uspijevate dobiti ono što toliko želite. Možda ćete biti ljuti na cijeli svijet zbog boli i patnje koje ste doživjeli. Možete se pokušati oduprijeti i zanijekati tugu, razočaranje, neugodnost i tako dalje. Samo zapamtite da će odabir negativnog samo dugoročno pogoršati stvari i dovesti do još većeg očaja.

Učinkovitija opcija je, možda, potpuno prihvaćanje stvarnosti i širok raspon životnih iskustava s kojima se suočavate. To uključuje sve vaše emocije, sve vaše uspone i padove, sve vaše sretne i tužne trenutke i ono što se događa između. Život nisu samo duge i šareni leptiri. Složen je i nepredvidiv.

Prigrliti život u potpunosti znači otvoriti se nezamislivim mogućnostima, biti spreman na neočekivane promjene, pokazati suosjećanje i dobrotu prema sebi u teškim trenucima, dati ljubav bez obzira što se dogodi i biti zahvalan na prilici da sve to doživi.

To znači ne očekivati da će život uvijek biti miran i odmjeren, nego prihvatiti stvarnost onakvu kakva jest, prihvatiti sebe onakvim kakvi jesi i težiti najboljem.

3. U svakom trenutku možete napraviti mali korak prema promjeni na bolje.

Nema potrebe graditi planine u svojoj glavi. Nema potrebe da pokušavate osvojiti cijeli svijet odjednom. Kada tražite trenutačno zadovoljstvo (sjajnu, brzu promjenu), vaš život postaje bolan i frustrirajući. Kada svaki trenutak iskoristite kao priliku za malo, vrijedno ulaganje u sebe, rezultati će uslijediti.

Kada je sve uništeno, možete pronaći mnoge male stvari koje treba obnoviti. Kada se čini da stvari krenu po zlu, čak i najmanji pozitivan napor može napraviti razliku. Vremena velikih nevolja su vremena velikih prilika. Nema problema s kojima se ne možete nositi. Kad stvari idu dobro, vrlo je lako upasti u rutinu samozadovoljstva. Lako je zaboraviti koliko možete biti nevjerojatno sposobni i snalažljivi. Ne zaboravite napraviti jedan mali pozitivan korak za drugim kako biste promijenili svoj život na bolje.

Ako želite početi odmah, nemojte odgađati, izazovite se. Odaberite određeno područje svog života koje biste željeli poboljšati i…

Zapišite određene pojedinosti svoje trenutne situacije. (Zbog čega ste zabrinuti? Što se dogodilo? Što želite promijeniti?)

Zapišite odgovor na sljedeće pitanje: Koji će svakodnevni rituali pomoći u rješavanju trenutne situacije? (Budite iskreni prema sebi. Poduzimate li trenutno bilo kakve radnje kako biste pomogli u rješavanju problema na koje ste naišli?)

Zapišite određene detalje svoje idealne situacije. (Što bi vas usrećilo? Kako izgleda vaša trenutna situacija?)

Zapišite svoj odgovor na sljedeće pitanje: Koji će vam svakodnevni rituali pomoći da stignete tamo gdje želite? (Razmislite o tome. Koji su mali, svakodnevni koraci koje trebate poduzeti da biste krenuli naprijed?)

Suština je da svaki trenutak vašeg života određuje sljedeći. Ovaj trenutak je most između stvarnosti gdje ste sada i vizije gdje želite biti.

Stvarnost vam zapravo dolazi svake sekunde. Nevjerojatna stvar je da to možete promijeniti. Morate samo odlučiti što želite učiniti s njim. Najveća greška od svih je ne raditi ništa samo zato što ste trenutno sposobni samo za malo. I opet, daleko je učinkovitije poduzeti male korake u pravom smjeru nego napraviti divovski skok da se spotakneš, padneš i nikad više ne ustaneš. Put do onoga što najviše želite u svom životu sastoji se od tisuću malih koraka koje činite svaki dan. Odlučite gdje želite biti, napravite prvi korak i nemojte stati. Samo naporan rad i upornost pomoći će vam da postignete svoj cilj.