Тест за анорексия нервоза. Тестът за отношение към храненето е най-известният тест за булимия

Почти няма момичета и жени, които да са доволни от фигурата си - това е аксиома.

Но за някои от нас това недоволство се превръща в маниакално желание да отслабнат.

На всяка цена: гладна диета, часове упражнения, страх от ядене, за да не напълнеете и да не се отклоните от пътя към идеала - фигура като жертва на концлагер...

И дори когато всички около вас твърдят, че сте слаби, в главата ви звучи една фраза: Аз съм дебел, трябва да отслабнете. И това не е просто страх. Това е психическо отклонение - чумата на XXI век!

За съжаление, в наше време всяко второ момиче е в желязната хватка на това заболяване, понякога не го осъзнава, а понякога просто се страхува да потърси помощ. Дайте отговор с да или не за всеки тестов елемент. Бъди честен. Не забравяйте, че няма смисъл да лъжете себе си.

Тест за анорексия

1. Не сте доволни от собственото си тегло. Непрекъснато сте преследвани от желанието да отслабнете. Дори ако теглото ви е нормално или под нормалното, все още мислите, че сте дебели. Изчисляването на вашето нормално тегло е много просто: извадете от стойността на ръста си в сантиметри 110. Числото, което ще получите, ще бъде идеалното тегло за вас.

2. Сигурен си, че си дебел, въпреки че други казват, че не е.

3. Упражнявайте твърде много. Например, можете да ставате през нощта, за да правите коремни мускули, да скачате на въже или да бягате.

4. Постоянно се претегля и брои калориите.

5. Понякога сте атакувани от пристъпи на вълчи апетит. След поредната лакомия предизвиквате изкуствено повръщане или приемате слабително.

6. Има значителни колебания в телесното тегло: три или повече килограма на месец.

7. В магазина често купувате голям брой вредни и калорични храни, които често сами отказвате, за да ги консумирате всички, знаейки предварително, че всичко ще се озове в тоалетната.

8. Редовно приемате лаксативи, диуретици и еметици.

9. Чувствайте постоянна апатия, тъга, депресия и нарушение на съня.

10. Характеризирате се с рязка промяна в настроението: раздразнителност и тъга, след това еуфория, веселие, които се заменят с плач, истерия. И това не е свързано със събития в живота ви (например кавга с любим човек).

11. Намалена активност, неприсъща на природата ви. Ако преди сте били леки, разнообразявахте свободното си време, интересувате се от кино, театър и т.н., сега всичко изведнъж ви стана безразлично. Не искам да ходя никъде, да се срещам с никого, нищо не предизвиква интерес, освен мисълта как да отслабна.

12. Избягвайте да присъствате на колективни празници, събития и тържества, където приемът на храна е неизбежен.

13. След всяко хранене се поглеждате дълго в огледалото или отивате в банята, за да предизвикате повръщане.

14. Изведнъж се пристрастявате към теми, свързани с храната: изведнъж имате
интерес към готвене, събиране на рецепти, готварски книги. Готвите гурме ястия и организирате пищни ястия за семейството и приятелите, но вие самият не участвате в храненето.

15. Изведнъж се появи желание да станете вегетарианец, но това не се дължи на факта, че ви е жал за животните – не сте се отказали от кожени чанти, дрехи и обувки. Запитайте се дали криете под маската на вегетарианството желанието си да отслабнете, като избягвате животински храни.

16. Изпитване на панически страх от напълняване от всяко изядено или изпито парче и дори нискокалорична храна.

17. Чувствайте се виновни след всяко хранене. И първата мисъл след ядене е как да се отървете от калориите.

18. Спирате да общувате с приятели и роднини, изпитвате вътрешен необясним страх и безпокойство. Мислите, че никой не се нуждае от това, и сте твърдо убедени, че това се дължи на факта, че сте дебел. Въпреки че това изобщо не е вярно...

Ако сте отговорили с „да“ повече от два пъти, незабавно се свържете със специалист: психолог или психиатър. Наложително е да се консултирате с лекар и да намерите изход от трудна ситуация. В крайна сметка, ако болестта прогресира, ще бъде все по-трудно да се измъкнем от това състояние. Изхвърлете фалшивото чувство за срам: повярвайте ми, всеки човек има лични проблеми и психични заболявания.

Ако ще пренебрегнете този съвет, прочетете до какво води прекомерната загуба на тегло:

1. Нарушения на сърдечно-съдовата система – припадък, световъртеж, постоянно усещане за студ, бавен пулс, ниско кръвно налягане.

2. Суха и бледа кожа, жълтеникав тен.

3. Косопад, поява на фино окосмяване по лицето и гърба, нарушение на структурата на ноктите.

4. Нарушения на храносмилателната система – стомашни спазми, хроничен запек, гадене, оток на корема.

5. Липса на хормони на щитовидната жлеза и забавяне на метаболизма.

6. Спиране на менструацията, невъзможност за зачеване.

7. Остеопороза и чести, болезнени фрактури на костите.

8. Намаляване на мозъчната маса.

9. Намалено либидо или загуба на сексуално желание.
10. Депресия.

11. Постоянно безпокойство, невъзможност за концентрация.

12. Идеи за самоубийство.

Парадокс, но най-често причината за анорексията са упреци от роднини и приятели, чието мнение е от първостепенно значение за пациента. Обидни реплики от човек или съпруг: „Ти си дебел като буре“, „Мазнината виси“, „Трябва да ядеш по-малко“, „Би било хубаво да отслабнеш“, „Само не дебелеете “, „Ако надебелееш, ще се откажа“, които често са съпроводени с проверка на пресата, броене на бръчките по корема или неприятно щипане... Всичко това е отлично място за размножаване на анорексия!

Сред причините за заболяването:
- Ниско самочувствие, чувство за собствена малоценност.
- Съмнение в себе си и страх от несъответствие с модните стандарти за красота
- Да останеш в общество (работен екип, семейство, приятелски кръг), където слабината е стандарт.
- Стресови събития: постоянни кавги, семейни конфликти, смърт на любим човек, раздяла с любим човек, предателство, физическо насилие и др.
- Защитна реакция, начин за протест срещу всяка несправедливост или насилие.
- Наследствена предразположеност - да имате роднина с нервна анорексия, булимия или затлъстяване, депресия, алкохолна или наркотична зависимост.

Важно е да знаете!Невъзможно е да се излекува заболяване, без да се отстрани причината. Опитайте се да го намерите сами или по-добре с помощта на психолог. И запомнете: вие сте сами и да се подигравате на собственото си тяло в името на някого е глупаво. Така или иначе никой няма да оцени вашите жертви. Освен това мъжът се нуждае от здрава и уверена жена, която може да роди дете. И едва ли ще иска да свърже живота си с анорексична анорексична.

Описание на метода

Тестът за нагласи при хранене (EAT) е техника за скрининг тест, разработена от Института по психиатрия Кларк към Университета в Торонто през 1979 г.

Първоначално скалата е предназначена за скрининг на анорексия нервоза и се състои от 40 въпроса. През 1982 г. разработчиците го модифицират и създават скалата EAT-26, състояща се от 26 въпроса. Скалата EAT-26 показа висока степен на корелация с оригиналната версия. Впоследствие скалата EAT-26 стана широко използвана при скрининг както на анорексия нервоза, така и на булимия нервоза.

EAT-26 в момента е най-широко използваният изследователски инструмент за хранителни разстройства.

Теоретична основа

Скалата, както повечето подобни, включва симптоми, които се считат за ненормални във връзка с хранителното поведение. Симптомите са когнитивни, поведенчески и емоционални, но в теста не се подчертават подскали.

Вътрешна структура

Тестът ЕАТ-26 се състои от 26 въпроса. Всеки въпрос има следните опции за отговор: „никога“, „рядко“, „понякога“, „доста често“, „обикновено“ или „винаги“. При отговор на 5 допълнителни въпроса субектът избира един от двата варианта за отговор – „да“ или „не“. Понякога тестът включва още 5 допълнителни въпроса, които имат опции за отговор „да“ и „не“.

Процедура за

Тестът е предназначен да бъде завършен от самия пациент/субект, специалистът не трябва да участва в това. Преди да започнете изследването, се препоръчва да се запознаете с принципите на работа със скалата.

Интерпретация

Всички тестови въпроси, с изключение на 26-ти, се оценяват, както следва: „винаги” – 3; "Обикновено" - 2; "Доста често" - 1; "Понякога" - 0; "Рядко" - 0; "Никога" - 0. 26-ти въпрос се оценява по следния начин: "винаги" - 0; "Обикновено" - 0; "Доста често" - 0; "Понякога" - 1; "Рядко" - 2; "Никога" - 3. Точките за всички позиции се сумират и се изчислява общият резултат. Допълнителна информация може да бъде предоставена чрез смислен анализ на отговорите на всеки въпрос.

Клинична значимост

Тестът EAT-26 е скрининг тест, т.е. въз основа на него е невъзможно да се постави диагноза, дори и предварителна, но висок резултат върху нея означава голяма вероятност от сериозно хранително разстройство - вероятно анорексия или булимия (тестът е създаден за идентифициране на тези конкретни разстройства). Междувременно редица точки са специфични за някои други хранителни разстройства – например рестриктивни, натрапчиви и т.н. По този начин тестът идентифицира „високорискова група“, нуждаеща се от съвет на специалист по психично здраве, въпреки че не обхваща всички хранителни разстройства, разглеждани до момента.

Анорексията и булимията са най-честите хранителни разстройства днес. Пациентите с анорексия имат патологично желание да отслабнат, поради което отказват да се хранят. Смъртността от анорексия е изключително висока.

При булимия пациентът изпитва неустоимо желание за храна, което води до пристъпи на преяждане, последвано от предизвикване на повръщане или прием на слабително.

Въпреки очевидните разлики, и двете хранителни разстройства са от сходно психологическо естество. Затова за диагностицирането им се използва един и същ въпросник – Тестът за нагласи при хранене, EAT.

Този тест за булимия и анорексия е разработен в Канада (Торонто) в Института по психиатрия Кларк през 1979 г.

Оригиналният EAT е използван за скрининг на популации, изложени на риск от анорексия нервоза. Той съдържаше 40 тестови въпроса. По-нататъшното задълбочаване на знанията в областта на психологията на хранителните разстройства позволи да се съкрати тестът и да се направи по-надежден. Версията, подобрена през 1982 г., съдържа 26 въпроса и е подходящо наречена EAT-26, която все още се използва днес.

Тестът EAT-26 ви позволява да диагностицирате както булимия, така и булимия с висока точност. Той е лесен за използване и самодиагностика.

Тестът за отношение към храненето се състои от основна част с 26 въпроса и допълнителна част с 5 въпроса. Основните въпроси съдържат 6 възможни отговора, разделени на честотата на описаното поведение или ситуация. Допълнителните въпроси предоставят само отговори с „да“ и „не“. Формулярът за отговор се попълва изцяло от респондента, не се изисква участието на специалист. Преди да започне теста, изпитваният субект трябва да е запознат с методологията на тестване.

Тестът EAT-26 предоставя следните критерии за откриване на хранителни разстройства:

• нисък индекс на телесна маса в сравнение със средната възрастова норма,
• загуба на тегло или характерни модели на поведение през последните 6 месеца (въз основа на резултатите от отговорите на допълнителна група въпроси),
• резултати от отговорите на основната група тестове на въпросника.

Също така при диагностицирането се използва информация, получена от близки и приятели на изследваното лице или от компетентни медицински работници.

EAT-26 се използва за активна първоначална диагностика на хранителни разстройства. Ефективността му е висока при работа с целеви рискови групи - ученици от училища, колежи, университети и други рискови групи (например професионални спортисти). Ранната диагностика на хранителните разстройства позволява лечението да започне рано, предотвратявайки по-нататъшни сериозни усложнения или дори смърт.

Надеждността на резултатите от теста EAT-26 е потвърдена от редица проучвания. Въпреки това, диагнозата анорексия или булимия не може да бъде поставена само въз основа на резултатите от теста. Тя ви позволява да идентифицирате психологически характеристики и поведенчески модели, характерни за индивиди с хранителни разстройства.

Голям брой точки в резултатите от теста (над 20) показва наличието на безпокойство относно нивото на теглото им. Това не означава, че е необходимо спешно лечение или че има опасност за живота. Въпреки това, консултацията със специалист (психолог или психиатър) е препоръчителна за хора с високи резултати от теста. Лекарят ще проведе допълнителен преглед, за да установи точна диагноза, да установи наличието на реална заплаха за здравето и, ако е необходимо, да посъветва методи за корекция.