Samohipnoza protiv bolesti. Liječenje samohipnozom

Vrijeme čitanja: 1 minuta

Samohipnoza je utjecaj psihološke prirode pojedinca na vlastitu svijest, koju karakterizira nekritička percepcija stavova i svjetonazora. Dakle, samohipnoza je sugestija subjekta svojoj svijesti ideja, stavova, raznih misli i osjećaja. Samohipnoza osobe može se utjeloviti uz pomoć autogenog treninga, koji je samostalno čitanje (nije bitno za sebe ili naglas) ili izgovaranje određenih riječi, rečenica kako bi se utjecalo na vlastitu osobnost. Ljudi mogu svugdje doživjeti samohipnozu različitog intenziteta, na primjer, kada potiskuju osjećaj straha pred jednom ili drugom preprekom, prevladaju osjećaj neizvjesnosti dok čitaju izvješće u javnosti.

Samohipnoza osobe dijeli se na pasivnu sugestiju i aktivno, korisno djelovanje i štetno djelovanje. Medicini su poznate činjenice kada je moć samohipnoze štetnog djelovanja čovjeka prikovala za bolnički krevet na dugi niz godina ili ga učinila invalidom, a naprotiv, opetovano svjesna samohipnoza blagotvornog djelovanja pomogla je pojedincu da ozdravi. .

Metode samohipnoze

Samohipnoza i samohipnoza pomaže u izazivanju osjeta, percepcija, emocionalnih stanja ili voljnih impulsa u vlastitoj osobi, a utječe i na autonomne procese u tijelu.

Bit metoda samohipnoze leži u razvijanju pozitivnih poticaja kroz redovitu reprodukciju posebno odabranih izjava sve dok se ne pretvore u radno oruđe ljudske podsvijesti, koje će početi djelovati u skladu s tim poticajem, pretvarajući misli u fizički ekvivalent. Moć samohipnoze leži u redovitoj reprodukciji stavova za podsvijest.

Prijedlozi samohipnoze trebaju se izgovoriti mentalno imperativnim tonom od prvog lica u potvrdnom obliku. Negativno značenje ili negativna čestica "ne" u formulama za samohipnozu su zabranjeni. Ako ispitanik, na primjer, nastoji prestati pušiti pomoću formule samohipnoze, tada umjesto fraze: "Ne pušim", treba izgovoriti izjavu: "Prestao sam pušiti". Također se ne preporučuje davanje dugotrajnih monologa. Stavovi trebaju biti kratki i izgovarati ih polako, usredotočujući se na predmet sugestije. U procesu izgovaranja svake postavke preporuča se šareno prikazati predloženo.

Najučinkovitiji učinak imaju metode koje uključuju ciljane formule (odnosno misli koje nose jasan, smislen stav prema podsvijesti), koje se javljaju u pozadini opuštenog stanja tijela. Dakle, što je tijelo pojedinca opuštenije, to će njegova podsvijest postati podatnija za ciljanu orijentaciju.

Učinak samohipnoze izravno ovisi o razini želje za postizanjem zadanog cilja, o razini usredotočenosti pozornosti na formule postavljanja za podsvijest.

Danas se razlikuje veliki broj metoda autosugestije, koje uključuju poznate afirmacije, razne meditativne tehnike, mantre i mnoge druge psihotehnike.

Afirmacije se smatraju najjednostavnijim među metodama samohipnoze. Oni su metoda samohipnoze, koja se sastoji u ponavljanju verbalne formule bilo naglas ili tiho.

Smisao ove psihotehnike je formulirati rečenicu, koja sadrži poruku da je određeni cilj postignut. Na primjer, "Imam odličan posao." Zahvaljujući redovitom izgovaranju afirmacija, pozitivne misli zamjenjuju negativne stavove, postupno ih potpuno istiskujući. Kao rezultat toga, sve što se ponavlja ostvarit će se u životu.

Zahvalnost se smatra snažnijom vrstom afirmacije. Uostalom, nakon ljubavi, zahvalnost je druga najjača emocija. Stoga je zahvalnost snažnija psihotehnika. Doista, u procesu zahvalnosti, u duši se javlja snažan pozitivni tok emocija koje utječu na svijest i njezinu psihu. Iz toga proizlazi da trebate biti zahvalni na svemu: za život, za dan, za sunce, za roditelje itd. Možete biti čak i zahvalni za nešto što još nije prisutno u životu. Na primjer, subjekt koji sanja svoj dom može reći sljedeću frazu: "Hvala ti, Svemire, na mom lijepom, velikom, modernom i udobnom domu." S vremenom će ova formulacija učiniti svoje, a zahvalni subjekt će imati svoj dom.

Učinkovitost afirmacija ovisi o učestalosti ponavljanja, redovitosti. Afirmacije bi trebale biti sadržaj dana. Drugim riječima, tijekom radnog dana možete učiniti apsolutno sve, a da potrebnu afirmaciju zadržite na površini svog sjećanja.
Vizualizacija je mentalna slika i doživljaj prikazanih događaja. Bit ove psihotehnike nije samo prezentacija željenog, već i život u željenoj situaciji.

Vizualizacija je toliko učinkovita zbog činjenice da um nije u stanju razlikovati stvarne događaje od zamišljenih. Kada pojedinac sebi nešto zamisli, njegov um misli da se to zapravo događa. Važno je sve uzeti svojim očima. Odnosno, ne biti promatrač, nego živjeti sebe. Tako, na primjer, pojedinac sanja automobil. Da bi to učinio, ne samo da treba zamisliti automobil, već i osjetiti njegovu oblogu, osjetiti volan, vidjeti sebe kako vozi željeni automobil i gledati cestu s prednjeg sjedala.

Vizualizacija bi trebala biti isključivo pozitivna. Preporuča se prakticirati ovu psihotehniku ​​u mirnom, ugodnom okruženju, u udobnom položaju i u opuštenom stanju. Mentalna slika koju pojedinac postavlja u podsvijest mora imati jasnoću i svjetlinu. Trajanje renderiranja nije bitno. Ovdje će glavni kriterij učinkovitosti biti zadovoljstvo pojedinca koji vježba. Odnosno, potrebno je vizualizirati sve dok pojedinac od toga dobiva zadovoljstvo i pozitivne emocije.

Učinak samohipnoze s vizualizacijom ovisi o redovitosti. Drugim riječima, što pojedinac češće predstavlja željeni predmet, to će ga brže dobiti.

Još jedna popularna metoda samohipnoze je samohipnoza Emilea Couea. Ova se psihotehnika sastoji u monotonom izgovoru šaptom jedne fraze bez napetosti najmanje 20 puta. U tom slučaju, pojedinac bi trebao biti u udobnom položaju sa zatvorenim očima. Verbalnu formulu treba karakterizirati jednostavan, pozitivan sadržaj i sastojati se od nekoliko riječi, maksimalno četiri fraze. Psihotehnička seansa traje ne više od četiri minute i ponavlja se tri puta dnevno najmanje 6 tjedana. E. Coue smatrao je najboljim vremenom za samohipnozu stanja nakon buđenja i neposredno prije uspavljivanja. Primjenjujući svjesnu samohipnozu, Emile Couet poziva se isključivo na maštu, a ne na volju pojedinaca. Budući da mašta igra primarnu ulogu, ona je nemjerljivo moćnija od volje.

Autogeni trening je i samohipnoza i samohipnoza. I. Schultz se smatra tvorcem metode autogenog treninga. Osnova ove psihotehnike su neka od saznanja jogija, praksa primjene metode samohipnoze E. Couea, iskustvo analize osjeta pojedinaca uronjenih u hipnotičko stanje i druge prakse.

Primjenom ove psihotehnike treba postići stanje opuštenosti, što je interval između stvarnosti i sna. Nakon što ste postigli potpuno opuštanje, trebate:
- aktivirati sjećanja koja imaju vezu s ugodnim, prethodno doživljenim;

Izazvati sedaciju ako je potrebno;

Instalacije samohipnoze poprati prikazima raznih slika.

Učinkovitost prakticiranja ove metode ovisi o razini koncentracije. Psihotehnika zahtijeva svakodnevnu tjelovježbu barem dva puta dnevno. Preskakanje smanjuje učinak.

Liječenje samohipnozom

Samohipnoza osobe je učinkovita metoda samoiscjeljenja od bolesti. Ova metoda je učinkovita u slučajevima kada je službena medicina u bespomoćnosti "digla ruke". Tako je, na primjer, V. Bekhterev vjerovao da se terapeutski učinak učinaka molitve temelji na samohipnozi, koja utječe kroz vezu s vjerskim emocijama.

Vjeruje se da se maksimalni učinak liječenja postiže samo kada pacijent vjeruje u izlječenje. Stoga je često slučaj da je apsolutna vjera u ozdravljenje jača od tableta.

Svjesna samohipnoza prema Coue metodi sastoji se u naglasnom ponavljanju formule samohipnoze najmanje tri puta dnevno. U procesu izgovaranja formule, pojedinac mora biti u udobnom položaju. Izraz "Svake minute postajem sve bolji" primjer je Coueove formule samohipnoze. Smatrao je da je apsolutno nevažno odgovara li značenje izgovorene formule stvarnosti ili ne. Budući da je instalacija upućena podsvijesti, koju karakterizira lakovjernost. Ljudska podsvijest uzima bilo koju postavku za istinu ili za naredbu koju treba izvršiti. Neophodno je izgovoriti verbalnu formulu naglas. U nedostatku mogućnosti da frazu izgovorite naglas, možete je izgovoriti sebi, pomičući usne. Glavna stvar u liječenju samohipnozom je pozitivna orijentacija formule, inače možete dobiti samohipnozu boli, umjesto ozdravljenja.

Možete se odnositi na poseban organ ili na cijeli organizam. Couet je vjerovao da kratke, pozitivne formulacije djeluju bolje na tijelo od bilo koje tablete. Vjeruje se da je pozitivno razmišljanje postojanje.

Psihotehnika samohipnoze po Shichkovoj metodi također je izgovor fraza, ali uz njihovu preliminarnu propisu na papiru. Shichko je vjerovao da će na taj način učinak biti učinkovitiji i brži. Preporučio je prije spavanja da nekoliko puta napišete formulu samohipnoze na listu papira, a zatim odete u krevet, izgovarajući napisanu frazu.

Balon je još jedna metoda samohipnoze, koja omogućuje ne samo da se riješi raznih životnih problema, već i uspješno izliječi bolesti. Sastoji se od vizualizacije ispuhane lopte iznad glave, koja mora biti ispunjena problemima, bolestima, negativnim iskustvima na izdisaju. Nakon što je lopta potpuno popunjena, loptu treba pustiti prema gore dok izdišete. Kako se lopta udaljava u mašti pojedinca, treba zamisliti da s njom odleti sav negativ kojim je lopta ispunjena. Ovu metodu preporuča se primijeniti neposredno prije spavanja, tada se, osim rješavanja problema, stječe i zdrav san.

Metoda auto-treninga uspješno se koristi za liječenje pacijenata sa živčanim poremećajima, kardiovaskularnim bolestima i bolestima genitourinarnog sustava, oslobađa od raznih ovisnosti, prekomjerne težine.

Metoda liječenja uz pomoć samohipnoze uspješno se koristi za opće jačanje organizma, povećanje tonusa i poboljšanje emocionalnog raspoloženja. Ova psihotehnika je uspješna kod bluesa, apatije, emocionalnog pada, na primjer, zbog prekida odnosa. Vjeruje se da duševna patnja primljena tijekom raspada veze ne traje više od nekoliko sati, dulja patnja je samo samohipnoza boli.

Osim toga, auto-trening vam omogućuje ublažavanje boli, ublažavanje napetosti i opuštanje. Prednost tretmana je lakoća i jednostavnost u ovladavanju tehnikama.

Tehnike samohipnoze ne zahtijevaju nikakvu vrstu nasilja ili prisile. Kod samohipnoze nema „razbijanja“ niti potiskivanja vlastitih želja.

Izvodeći razne psihotehnike kako bi se riješio bolesti, pojedinac se vodi samo vlastitim težnjama i osjećajima.

Liječnik Medicinsko-psihološkog centra PsychoMed

Ne postoji osoba koja ne posjeduje osnove samohipnoze. Ponekad ne primjećujemo koliko se naše misli snažno odražavaju na naše raspoloženje i ponašanje. Svladavši tehniku ​​samohipnoze, možete naučiti upravljati vlastitim emocijama i reakcijama. Samohipnoza je moćno sredstvo koje u nekim slučajevima čak može spasiti osobu od ozbiljne bolesti.

Osnove samohipnoze

Da biste učinkovito koristili samohipnozu, prvo morate naučiti njezine osnove. Evo popisa pravila čije je poštivanje obavezno:

1. Samopouzdanje i bez oklijevanja

Sumnja je negativna samohipnoza. Vaši strahovi od neuspjeha mogu postati prepreka za postizanje vašeg cilja, što u konačnici vodi do neuspjeha.

2. Pozitivan stav

Prefiks "ne" u vašem govoru već programira vaš mozak na poraz. Pokušajte izgraditi svoje prosudbe na takav način da izbjegnete negativne formulacije. Na primjer, na strogoj ste dijeti, a čim se javi želja za jelom, počinjete se uvjeravati da niste gladni. Vjerojatno ćete vrlo brzo početi osjećati mučninu. Stoga je u takvim trenucima bolje pokušati se uvjeriti da ste siti i da vam je želudac super.

3. Bez prisile

Svaka vrsta prisile može dovesti do unutarnjeg sukoba. Nema ništa gore od borbe sa samim sobom. Umjesto prisiljavanja, pokušajte se uvjeriti ili pronaći kompromisno rješenje.

4. Orijentacija na sadašnjost

Nemoguće je ispraviti ono što je već učinjeno, a planiranje daleke budućnosti uz pomoć samohipnoze također se ne isplati, jer za vrijeme čekanja na rezultat možete učiniti mnogo više. Samo usmjerite svoju pozornost na ono što se događa u ovom trenutku.

5. Ispravna instalacija

Najbolja postavka je kratak, ali sažet, jasan i artikuliran način razmišljanja. Ako svoju želju formulirate dugo vremena, ona može postati zamagljena i instalacija neće raditi. Također, ponavljajte instalaciju što je češće moguće.

Moć samohipnoze

Ako ne vjerujete u moć samohipnoze, onda samo zato što je nikada niste pokušali iskusiti na sebi. Nažalost, bez obzira na naše želje, samohipnoza djeluje svaki dan, pogotovo ako se inspirirate negativnim mislima i emocijama. U nekim slučajevima negativna samohipnoza može čak rezultirati bolešću.

Samohipnoza bolesti

Jatrogena bolest je psihički poremećaj koji nastaje kao posljedica neoprezne izjave liječnika. Ponekad neoprezna riječ može izazvati uvjerenje da ste ozbiljno bolesni. Iako se takva bolest može razviti bez krivnje liječnika. Dakle, sumnjiva osoba ponekad sebi postavlja slične dijagnoze. Najopasnije je što rezultat takve samohipnoze može biti prava bolest. Ako se osoba zadrži na vlastitim iskustvima, u njezinom tijelu se doista mogu dogoditi negativne promjene. Posebno brzo se razvijaju patologije gastrointestinalnog trakta. Osoba pod utjecajem negativne samohipnoze često je u prilično teškom stresnom stanju, a stres je, kao što znate, izvor mnogih
prave bolesti.

Tehnika samohipnoze

Postoji mnogo tehnika za samohipnozu. Najpoznatija je tehnika samohipnoze Coue. Temelji se na verbalnim formulama koje odražavaju težnje i želje osobe.

Formule za samohipnozu

Uz pomoć formula za samohipnozu, Coue je pomogao pacijentima da se riješe i psihičkih problema i karakternih nedostataka te tjelesnih bolesti. Za svaki cilj izrađuje se vlastita formula prijedloga. Glavna stvar je da to bude jednostavno i pozitivno, kao, na primjer, "Ja sam zdrav." Ova formula pokazuje privlačnost cijelom tijelu, ali se može primijeniti i na određeni sustav: "moj se krvni tlak normalizira" i tako dalje. Ove čudesne riječi trebate izgovoriti prije spavanja, a odmah nakon buđenja, u ovo vrijeme, osoba je u polu pospanom stanju. Ponovite ih barem dvadeset puta potvrdno u sadašnjem vremenu.

Liječenje samohipnozom

Naše bolesti su naša iskustva, naše brige i naši strahovi. Da biste bili zdravi, morate biti mirni i uravnoteženi.

Kako se riješiti samohipnoze bolesti

Ako se čovjek razbolio od samohipnoze, trebao bi pokušati promijeniti svoje misli i način razmišljanja općenito, pokušati razmišljati o oporavku i ugoditi se u pozitivnom valu. Za liječenje možete koristiti formule poput: „svake minute postajem zdraviji i smireniji“.

Samohipnoza na samopouzdanje

Formule za samohipnozu o samopouzdanju mogu biti vrlo raznolike, ali se moraju odnositi na određeni cilj. Na primjer: "Ja sam uspješan", "Ja sam sretan obiteljski čovjek", "Ja sam bogat i pametan" itd. Osim ovih fraza, osoba može stvoriti dodatne slušne ili vizualne slike. Samopouzdanje se može usaditi snimanjem formula na audio medij i slušanjem tijekom cijelog dana.

Samohipnoza za mršavljenje

Samohipnoza za mršavljenje zahtijeva privatnost. Vizualne slike ovdje bolje funkcioniraju, kada ne samo da jasno zamišljate, već se i osjećate u novom izgledu.

Samohipnoza za prestanak pušenja

Za prestanak pušenja postoji mnogo načina samohipnoze. Koji god uređaj koristili (e-cigaretu, tablete itd.), važno je vjerovati da će raditi. Stoga je samohipnoza, kao rad s vlastitom sviješću, najbolji način da se rastavimo od ovisnosti. Kada se borite protiv pušenja samohipnozom, počnite s knjigom A. Karra "Jedan lak način za prestanak pušenja" - ona će vas podići na pozitivno raspoloženje. Glavni zadatak je povezati pušenje s najneugodnijim osjećajima i sjećanjima, poput "kad pušim, grlo me počinje boljeti".

Koji god način samohipnoze ne biste odabrali, glavna stvar je raditi na sebi i biti podešen na pozitivan rezultat.

Samohipnoza, igra značajnu ulogu u našem životu, pogotovo ako jest, od čega je potrebno riješiti se... Mnogi ni ne shvaćaju da su pali pod utjecaj vlastite samohipnoze, da je uzrok njihovih bolesti upravo u samohipnoza bolest. Psiholozi su proučavali ovo pitanje i problem, a danas će vam u ovom članku pružiti samo provjerene metode i savjete kako biste mogli razumjeti što je to i kako ga se riješiti.

Ono o čemu mislite ili govorite se ostvaruje

Prisjetite se o čemu ste razmišljali tijekom prethodnog tjedna, kada ste još bili zdravi i još uvijek vas nisu pretekli. U svakom slučaju, prisjetit ćete se što ste mislili o bolestima, bez obzira na svoje ili one oko vas. Možda su vas stalno pitali kako ste sa svojim zdravljem, zbog čega ste sumnjali i počeli ste se brinuti i razmišljati o bolestima.

Može biti mnogo opcija, pronađite svoju verziju i napišite na komad papira. To je neophodno kako bi se znao uzrok samohipnoze bolesti i kako je se riješiti. A također, to će vam pomoći da u budućnosti ne padnete pod udicu samohipnoze, jer nam sve bolesti dolaze samo zato što smo je sami sebi usadili, ne vjerujući u svoje zdravlje i ne podržavajući ga.

Prestanite brinuti i brinuti

Psiholozi i liječnici odavno su dokazali da je uzrok svega bolesti, upravo su naša iskustva, strahovi, brige, nejednaki kvarovi i sve ono što je povezano s nenormalnim unutarnjim stanjem. Da biste bili zdravi, prvo morate biti smireni, uravnoteženi iznutra i osloboditi se tjeskobe, straha i tjeskobe. Svijet je stvoren da se radujemo svakom trenutku i budemo sretni, unatoč poteškoćama, bolestima i problemima.

Promijenite način razmišljanja

Osoba koja se razboljela samohipnozom od bolesti, riješiti se možda tako što ćete promijeniti način razmišljanja. Budući da su sve misli date osobe usmjerene samo na njegovu bolest, što dodatno pogoršava situaciju. Morate ili vas ometati zabavne aktivnosti, vaš omiljeni posao, hobiji, radost i sreća. Ili počnite razmišljati o zdravlju i oporavku. Da biste se oporavili i izliječili čak i neizlječivu bolest, trebate se što češće u mislima zamišljati, već zdravom osobom.

Ovu pojavu odavno su dokazali mnogi ljudi koji su bili u bolničkom krevetu, nisu mogli govoriti i disati, liječnici su rekli da se ništa ne može popraviti. Ali ti mudri, bolesni ljudi na to nisu obraćali pažnju, nastavili su razmišljati i predstavljati živopisne slike gdje se vesele, zabavljaju se već zdravi i sretni.

Usmjerite samohipnozu prema oporavku

Ako vam ne dopušta da se oporavite i počnete normalno živjeti, jednostavno promijenite samohipnozu u oporavak. U našem životu postoje dvije vrste samohipnoze. Sama samohipnoza nam može pomoći i poboljšati naš život, kako mi sami to želimo. A postoji još jedna samohipnoza koja ima za cilj samouništenje takve osobe. Znajte da mi sami stvaramo i samohipnozu.

Stoga je jedina razumna opcija da se riješite samohipnoza bolest, samo je promijeniti, npr. ozdraviti. Uostalom, samohipnoza može biti usmjerena na pojavu bolesti, a možda i na liječenje. Stoga pronađite jednostavne i lako izgovorljive fraze koje će sadržavati izraze:

svaki dan osjećam još bolje i zdravije,

sa svakim satom koji osjećam još bolje i zdravije,

sa svakom minutom koju osjećam još bolje i zdravije.

Izgovorite ovu frazu u sebi, snimivši je na diktafon, ili naglas, kako želite. Ako je ove fraze teško izgovoriti, odaberite druge koje će biti usmjerene oporavak i da si već zdrav i postaješ još zdraviji.

Nekoliko slučajeva izlječenja

Moj kratki esej ne bi bio potpun da nisam dao nekoliko slučajeva ozdravljenja kroz sugestiju. Prenosim, naravno, sve slučajeve u kojima je moja pomoć bila učinkovita; bilo bi predugo i možda previše zamorno. Ograničavam se na navođenje samo najzanimljivijih primjera.

dr. iz Troyesa boluje od astme osam godina; Veći dio noći provodi sjedeći u krevetu, boreći se s najbolnijim napadima gušenja. Pripremni pokusi pokazuju veliku prijemčivost; instant san, nakon čega slijedi sugestija. Nevjerojatno poboljšanje od prvog dana. D. tiho provodi noć – samo jedan napad astme u trajanju od četvrt sata. Nakon kratkog vremena astma potpuno nestaje. Nije bilo recidiva.

M.M., trgovac po zanimanju, iz Saint-Savina kod Toursa... Zbog oštećenja donjeg dijela kralježnice dvije godine je bio paraliziran. Paraliza zahvaća samo donje udove. Zbog gotovo potpunog prestanka cirkulacije, noge su bile otečene i plave. Različite metode liječenja, ne isključujući antisifilitičke, nisu dale nikakve rezultate. Pripremni pokusi su vrlo uspješni. Prijedlog s moje strane. Tijekom tjedna pacijent se bavi samohipnozom. Nakon tog vremena, malo zamjetljivi, ali i dalje zadovoljni, kao i prvi simptom, pokreti lijeve noge. Ponovljeni prijedlog. Značajno poboljšanje nakon drugog tjedna. Ovo poboljšanje je zatim kontinuirano napredovalo: zajedno sa slabljenjem paralize, otekline nogu su počele popuštati. Nakon jedanaest mjeseci liječenja, 1. studenoga 1906. bolesnik se samostalno spustio stepenicama i prešao 800 metara niz ulicu. U srpnju 1907. vratio se u tvornicu, gdje radi do danas, a da nije doživio ni traga paralize,

A.G. iz Troyesa dugo pati od kronične crijevne upale. Bolest se ne može izliječiti nijednom od korištenih metoda. Stanje duha je izrazito depresivno. Sumoran, melankoličan, kloni se ljudi, razmišlja o samoubojstvu.

Pripremni pokusi su uspješni; prijedlog daje opipljiv rezultat već prvog dana. Zatim, tri mjeseca, sustavna sugestija, isprva svaki dan, a zatim u sve većim intervalima. Nakon tog vremena, potpuni oporavak: upala crijeva potpuno je nestala, stanje duha je izvrsno. Budući da od tada tijekom dvanaest godina nije zabilježen niti jedan recidiv, u ovom slučaju dolazi do potpunog i konačnog izlječenja. G. je vrlo tipičan primjer utjecaja sugestije, ili, točnije, samohipnoze. Podvrgavajući njegovu tjelesnu bolest liječenju sugestijom, ujedno sam ovu sugestiju usmjerio na njegovu psihičku sferu, a on je obje prihvatio s jednakom spremnošću. Uz to, u njemu je neprestano rasla vjera u sebe. Kao izvrstan radnik, uvijek se trudio nabaviti pletaći stroj od poznatog proizvođača kako bi mu mogao raditi kod kuće. Uvjeren u kvalitetu svog rada, proizvođač je pristao, a G. je zahvaljujući svojoj vještini i spretnosti počeo proizvoditi mnogo više od bilo kojeg drugog radnika. Nakon nekog vremena dobio je još nekoliko strojeva, a kao rezultat toga, umjesto da do kraja života - bez pomoći sugestije - ostane običan radnik, G. sada ima šest strojeva za pletenje, koji mu donose značajne prihode.

D. iz Troyesa, plućna tuberkuloza u posljednjoj fazi. Unatoč povećanoj prehrani, svakodnevnom gubitku težine. Kašalj, otežano disanje, hemoptiza. Očito joj preostaje samo nekoliko mjeseci života.Pripremni pokusi pokazuju veliku osjetljivost. Sugestija donosi trenutačno olakšanje. Već sljedeći dan počinje slabljenje bolnih pojava. Bolesnici svakim danom postaje osjetno bolje, brzo dobiva na težini, iako povećana prehrana prestaje. Nakon nekoliko mjeseci čini se da je potpuno zdrava. 1. siječnja 1911 godine, odnosno osam mjeseci nakon mog odlaska iz Troyesa, napisala mi je pismo zahvale i rekla da se, iako je trudna, i dalje osjeća izvrsno.

Namjerno sam za početak odabrao nekoliko starijih slučajeva, želeći pokazati koliko je lijek trajan i dugotrajan. U nastavku dajem niz primjera iz svoje daleke prošlosti.

X., poštanski službenik iz Lunevillea, izgubljen u siječnju 1910 godine djeteta. Kao posljedica živčanog šoka, razvio je nevoljni tremor udova. U lipnju iste godine došao je k meni u pratnji rođaka. Nakon pripremnih pokusa, prijedlog. Četiri dana kasnije, pacijent se vratio i prijavio da je tremor nestao. Ponovljeni prijedlog i molba da dođemo opet za tjedan dana. Ali prođe tjedan, drugi i treći, konačno, mjesec, a o bolesniku nema ni sluha ni duha.

Nakon nekog vremena dolazi k meni njegov rođak i javlja mi pismo koje sam upravo primio od X. On je potpuno zdrav; ponovno radi u brzojavnom uredu, koji je za vrijeme bolesti morao napustiti, a baš se jučer, bez ikakvih poteškoća, nosio s najdužom depešom od sto sedamdeset riječi. Od tada nije bilo recidiva.

I., stanovnik Nancyja, već niz godina pati od neurastenije i raznih vrsta fobija; želudac i crijeva ne funkcioniraju dobro; nesanica, depresivno stanje uma, stalne misli o samoubojstvu; pijani hod; misli samo na svoju bolest. Svi pokušaji liječenja propadaju. Stanje se stalno pogoršava. Četiri tjedna boravka u sanatoriju ne donosi ni najmanje olakšanje. I. obratio mi se početkom listopada 1910. godine. Pripremni pokusi su razmjerno uspješni. Objašnjavam pacijentu bit samohipnoze i našu prisutnost, uz svjesnu sferu, također i nesvjesno. Nakon ovoga dajem prijedlog. Dva, tri dana nakon mog objašnjenja I. je bio u stanju neke zbunjenosti. Ali tada se čini da mu se svijest razbistri: počinje shvaćati što sam mu rekao. Ponavljam prijedlog, a i on sam to čini svaki dan. U početku se poboljšanje kreće vrlo sporo, zatim sve brže, a nakon mjesec i pol dana pacijent se potpuno oporavlja. Dok je prije sebe smatrao najnesretnijom osobom na svijetu, sada je najsretniji među smrtnicima. Povratak ne samo da se ne opaža, nego se ne može očekivati, budući da je I. čvrsto uvjeren da više nikada ne može pasti u prijašnje tužno stanje.

E. iz Troyesa... Napadi gihta. Gležanj desne noge je natečen i vrlo bolan; ne može hodati. Pripremni pokusi pokazuju veliku prijemčivost.Već nakon prve sugestije on, ne oslanjajući se na štap, samostalno dolazi do kočije u kojoj je stigao. Bolovi su nestali. Sljedećeg dana pacijent nije došao. Umjesto toga došla mu je supruga i rekla da je njen muž jako rano ustao, obuo čizme i otišao na posao biciklom (on je slikar). Mojem čuđenju nije bilo granica. Ubuduće nisam mogao pratiti ovog pacijenta, jer mi se nikada nije pojavio. Znam samo da dugo vremena nije imao recidiv. U kakvom je sada stanju, ne znam.

T. iz Nancy... Neurastenija, probavne smetnje, grčevi u želucu, katar crijeva, bolovi u raznim dijelovima tijela.

Neuspješno se liječila nekoliko godina. Ja dajem sugestiju, ona svaki dan koristi autosugestiju. Od prvog dana primjetno poboljšanje, a zatim kontinuirano povećanje. Trenutno, jako dugo, pacijent je zdrav, fizički i i mentalno. Više mu nije potrebno nikakvo liječenje. Čini joj se, međutim, da se katara crijeva nije u potpunosti riješila, ali ni u to nije sigurna.

X., sestra gospođe T. Akutna neurastenija. Tjednima ne ustaje iz kreveta, ne može se kretati, nesposobna je. Nedostatak apetita, depresivno stanje uma, probavne smetnje. Oporavak nakon prve sesije je vrlo dug i trajan, jer do sada nije uočen ni najmanji recidiv.

G. od Maxevillea... Ekcem po cijelom tijelu. Posebno snažno na lijevoj nozi. Obje noge su bile otečene, uglavnom na gležnjevima; hodanje je teško i bolno. Prijedlog. Prvu večer bolesnik prijeđe nekoliko stotina metara bez ikakvog umora. Sljedećeg dana oteklina s nogu nestaje. Ekcem brzo nestaje.

P. iz Lanevillea... Bol u donjem dijelu leđa i koljenima. Bolesna deset godina; stanje se svakim danom pogoršava. Sugestija i samohipnoza. Trenutačno, brzo progresivno poboljšanje. Uskoro potpuni oporavak. Nema recidiva.

3.od Nancy... U siječnju 1910. oboljela je od upale pluća, od koje se dva mjeseca nije mogla oporaviti. Opća slabost, nedostatak apetita, probavne smetnje, rijetke stolice uz veliki napor, nesanica, obilno noćno znojenje. Nakon prve sugestije pacijent se osjeća puno bolje. Dva dana kasnije vraća se i kaže da je jako dobro. Svi tragovi bolesti su nestali, Svi organi rade normalno. Nekoliko puta imala je noćno znojenje, ali ih je uspjela spriječiti svjesnom samohipnozom. Od tada je 3. potpuno zdrav.

X., profesor u Belfortu, ne može govoriti više od deset, petnaest minuta zaredom, nakon čega potpuno gubi glas. Brojni liječnici s kojima se konzultirao nisu zatekli bolne promjene na njegovom govornom aparatu. Prema jednom od njih, bolest se objašnjava senilnim pojavama u larinksu. To jača bolesnika u pomisli da je njegovo stanje neizlječivo. Dolazi u Nancy na odmor. Poznanica mu savjetuje da mi se javi; isprva ne želi, ali onda ipak dođe, iako apsolutno ne vjeruje u učinak sugestije. Ja ipak dajem prijedlog i molim ga da dođe za koji dan. Pojavljuje se i kaže da mu prethodnog dana nije bilo teško razgovarati nekoliko sati. Dva dana kasnije javlja da ga glas više nije promijenio, iako je morao ne samo puno pričati, već i pjevati. Uspjeh tretmana pokazao se iznimno trajnim.

Zaključno, smatram potrebnim reći još nekoliko riječi o tome kako opisanu metodu roditelji mogu koristiti za odgoj djece i za otklanjanje određenih nedostataka koje uoče.

Moramo pričekati dok dijete ne zaspi. Otac ili majka tiho uđu u dječju sobu, zaustave se na nekoj udaljenosti od kreveta i petnaest, dvadeset puta šapatom izgovaraju sve što žele ostvariti u djetetu, kako u pogledu njegovog zdravlja i sna, tako i u pogledu pozornost, marljivost, ponašanje itd. za to morate napustiti sobu jednako tiho kako ne biste probudili dijete.

Ova najjednostavnija metoda daje izvrsne rezultate, a nije teško shvatiti zašto. Tijekom spavanja i tijelo i svijest djeteta spavaju - oni su, takoreći, isključeni. Ali njegovo nesvjesno "ja" je budno. Roditelji razgovaraju izravno s njim; a budući da je izrazito poslušan, bez otpora percipira sve što čuje. I dijete postupno, iz dana u dan, samoinicijativno, postaje sve više onakvim kakvim bi ga roditelji željeli vidjeti.

35. Istraživanje i analiza industrijskih nesreća (registracija i evidentiranje) Industrijska ozljeda je iznenadno oštećenje ljudskog tijela i gubitak sposobnosti za rad uzrokovan industrijskom nesrećom. Ponavljanje nesretnog

Poglavlje 3 Smjer liječenja * * * Znamo da bolesti ne nestaju bez traga, ali se ne pojavljuju potpuno neočekivano, kao grom iz vedra neba. Sve što se događa u našem svijetu, uključujući i bolesti, ima svoje uzroke i posljedice.Simptomi nestaju iz jednog sustava.

Utjecaj vremena na dobrobit, ili zakon uparenih slučajeva Je li vrijeme krivo za promjene bioloških procesa u ljudskom tijelu? Da, mnogi su sovjetski znanstvenici utvrdili utjecaj vremenskih i meteoroloških čimbenika - zračnog tlaka, vremenske klase i njegovog stupnja

Način za hitne slučajeve Često idem u šumu kada tražim bobice i gljive, kada idem u lov. Sada rjeđe, razumljivo je, godine uzimaju danak. A prije nije prošla niti jedna godina bez ovakvih putovanja. Pokušao sam se snaći s najnužnijim stvarima u šumi. Nakupio sam mnogo

Zaključak NEMA SLUČAJEVA NADE Kako je V. V. Karavaev, autor sustava za poboljšanje zdravlja, rekao 1960-ih, „osnova za očuvanje ljudskog zdravlja ne bi trebala biti beskrajno liječenje bezbroj bolesti, već prevencija, koja se sastoji u samoregulaciji

Klinička praksa - Istraživanje poremećaja krvi Kao dijete, Denise se morala često seliti s mjesta na mjesto zbog očeve ovisnosti o kockanju. Obitelj se tu i tamo otrgla iz svojih domova, prisiljena skrivati ​​se od brojnih

Klinička praksa - Analiza bolesti imunološkog sustava Larry, danas tridesetdvogodišnjak, odrastao je kao bolno sramežljiv i neugodan mladić. Uvijek je više volio samoću. Čak su ga i braća mislila da je čudan, a u vlastitoj obitelji on

Iz kliničke prakse: Studija slučaja poremećaja tjelesne težine U dobi od dvadeset osam godina Isidora je bila vrlo pouzdana osoba, brza i energična, uvijek spremna odvojiti vrijeme za rad za opće dobro i za vrijedan cilj. Kao i

Klinička praksa - Analiza bolesti nadbubrežne žlijezde i gušterače Kao tinejdžerica, Lorinda, danas pedesetsedmogodišnjakinja, otkrila je istočnjačku religiju i bila fascinirana njom. Čitala je o budizmu, zen budizmu, oh

Iz kliničke prakse - Studije slučaja oralnih bolesti U vrijeme kada me Sierra kontaktirala, već je imala 61 godinu. Jako je patila od boli i stalno je rukom držala ledeni losion na obrazu. A kad se u crkvi pojavila natečenog obraza, ako je suditi

Klinička studija slučaja: studija slučaja vratne kralježnice Pedesetdvogodišnja Raelynne bila je poznata po svojoj sposobnosti da na miran način rješava sve obiteljske nesuglasice na zadovoljstvo obje strane. I svaki put

Klinička praksa - istraživanje očnih i ušnih bolesti Wanda, koja ima četrdeset i četiri godine, bila je jedna od najosjetljivijih osoba koje smo ikada sreli, a osim toga i najduhovnija. Kad smo je upoznali, već je to učinila

Iz kliničke prakse - degenerativni poremećaji, studija slučaja Yvette je imala šezdeset i dvije godine, bila je u izvrsnoj tjelesnoj formi kada se prvi put pojavila pred nama. Svi u njezinoj obitelji bili su sportaši. Yvette je cijenila te sportske rituale i

Iz kliničke prakse - istraživanje slučajeva raka Angelina ima pedeset godina. Imala je tako ogroman broj iskušenja, koja rijetko pada na drugu osobu - kako u financijskoj sferi, tako i sa zdravljem, i emocionalno. Ali ona se još uvijek drži. Gotovo sve

Samohipnoza je izvrsna metoda samoliječenja bolesti.Može pomoći čak iu očajnim situacijama, čak i kada liječnici mogu samo dignuti ruke.Međutim, svaki posao zahtijeva posebno znanje i vjeru, a to se posebno odnosi na medicinu. Trenutno malo ljudi još vjeruje u samohipnozu i zna da je ova metoda samohipnoze dostupna svima.

Činjenica je da, zapravo, čak i uz puno povjerenje u kvalifikacije liječnika, drugi ljudi, odnosno liječnici i dalje misle za nas i naše zdravlje, ali liječnik može samo pretpostaviti što i kako boli, ali osoba sigurno osjeća. Vođeni ovom istinom, psiholozi su razvili nekoliko učinkovitih metoda koje će vam pomoći da sami provedete sesiju samohipnoze.

Međutim, prije samog procesa ozdravljenja bilo kojom metodom, uključujući metodu samohipnoze, trebali biste odlučiti kakva vas bolest tišti, samo u ovom slučaju, odnosno s ispravnom dijagnozom, postoji ozbiljna nada za uspjeh.

Tehnologija samohipnoze

Nadalje, tehnologija samohipnoze već počinje. Najprije na komad papira treba zapisati karakteristike bolesti i to vrlo detaljno. Zabilježite kada se bolest pojavila, zašto i koje su njezine manifestacije, simptomi. Morate znati najsitnije pojedinosti o bolesti, njezin opis, analizirati svoje osjećaje, jer bez svega ovog sistematiziranog znanja, metoda samohipnoze neće raditi.

Činjenica je da je ljudsko tijelo toliko složeno da je u stanju uništiti se, primjerice, uz neke "kvarove" u obrambenom sustavu tijela, odnosno u imunološkom sustavu. Boreći se s nepostojećim neprijateljem, imunološki sustav izjeda samo tijelo. Ista stvar se događa u psihi. Često je glavni uzrok bolesti kod ljudi izazvana bolest.

To može biti zbog mnogih razloga. Možda je ta osoba i sama previše razmišljala o bolestima, možda je bila okružena ljudima oboljelima od raznih bolesti ili je okolina stalno pričala o bolestima. Možda su tu osobu prečesto pitali o njenom zdravlju, a to je na nju djelovalo najdepresivnije, tako da se stvarno razbolio. Među tim brojnim razlozima, trebali biste pronaći vlastiti uzrok bolesti.

No, ni u kojem slučaju ne treba napuštati mogućnosti medicine, s njenom nedvojbenom snagom, ovo bi trebao biti primarni pokušaj izlječenja.

Ali kada liječnici više ne mogu uspješno liječiti i, štoviše, ne mogu postaviti ispravnu dijagnozu, treba se obratiti liječenju samohipnozom, pri čemu je, naravno, važno da pacijent ne klone duhom. Nade uvijek postoji, zabilježeni su brojni slučajevi kada je u sličnom kritičnom stanju osoba izliječena samohipnozom.

Sljedeća tehnološka terapijska akcija samohipnoze trebala bi biti sljedeća: mentalno zamislite da ste zdravi.

Prema svjedočenju onih ljudi koji su se oporavili od naizgled neizlječivih bolesti, ovaj stav, koji se očituje u čvrstom uvjerenju da ste zdravi, doista djeluje. Važno je čvrsto vjerovati da ćete sigurno uspješno proći ovaj privremeni problemski period u svom životu i da se to uvjerenje treba temeljiti na snažnoj želji, osjećaju buduće sreće i radosti.

Svaki dan treba mentalno zamišljati sebe što je češće moguće da ste zdravi, živite, dišete, hodate, igrate se, penjete se na planine i uživate u životu. Ovo uvjerenje i jasna vizija buduće sreće moćan je lijek u liječenju samohipnoze, uz pomoć kojega su mnogi ljudi promijenili svoju sudbinu koju su liječnici već obojili u crne boje. Praktički se fraza "Svakim danom postajem sve bolja i zdravija" može i treba ponavljati do petsto puta dnevno.

Sljedeća instalacija- zahvaliti Bogu ili Sudbini za sve što imaš, kao i za sve što još ne postoji. Na primjer, mislite da vas još uvijek boli, ali morate se iskreno zahvaliti što ste se već izliječili i rečenicu “Hvala Bogu što ste me izliječili” možete ponoviti dvjesto puta dnevno. To stvarno pomaže jer su to prave misli.

A sve naše bolesti izravna su posljedica naših pogrešnih misli.