Спортивний клуб «Школа Ольги Капранової. Ольга Капранова: біографія, особисте життя, спортивні досягнення Змагання з художньої гімнастики школа ольги капранової

Спортивний Клуб «Школа Ольги Капранової» з художньої гімнастики було відкрито у 2010 році знаменитими гімнастками, сестрами Ольгою та Катериною Капрановими.

Ольга Капранова - Заслужений Майстер Спорту Росії, десятикратна чемпіонка світу з художньої гімнастики, вихованка Ірини Вінер-Усманової.

Катерина Капранова – 4-разова чемпіонка Росії, майстер спорту міжнародного класу з художньої гімнастики, тренер вищої категорії, 8 років пропрацювала у Центрі Олімпійської Підготовки Ірини Вінер.

Їм є що розповісти дітям та чого їх навчити. І сестри почали працювати, запросили перших маленьких відвідувачів до свого клубу художньої гімнастики.

З того часу багато що змінилося. Клуб виріс: його відділення діють у Москві, Одинцове, Хімках, Звенигороді, Петрово-Далекому, Всеволожську та Рєпіно (Ленінградська область). У штаті викладачів – уславлені спортсмени, досвідчені тренери, хореографи. Діти виступають на змаганнях, одержують спортивні розряди.Але головне залишилося незмінним: клуб сестер Капранових працює не заради вигоди та не заради виховання великих спортсменів, хоча досягненнями його учнів тренери пишаються заслужено – хлопці виступають на змаганнях різного рівня, привозять звідти нагороди.

Але це головне. Головне, як вирішили організатори клубу ще на самому початку, - допомогти дітям знайти себе, стати впевненішим, навчитися добиватися всього в житті своєю працею.

Адже саме цьому насамперед і вчить така гарна з боку та складна внутрішньохудожня гімнастика.

Ми приймаємо всіх охочих. Впевнені, що якщо дитина має бажання займатися гімнастикою, то й здібності рано чи пізно відкриються. А навіть якщо ні, це не головне. Ми пишаємося своїми хлопцями, які гідно виступають на російських та міжнародних змаганнях. Але ще більше ми пишаємося тим, що вони не кидають улюблену справу, незважаючи на всі труднощі і йдуть до поставленої мети. Вони великі молодці! Для таких дітей ми працюємо.

Адреси:

• МО, м.Одінцово, вул.Маршала Жукова, 20. (Робочі дні – нова будівля, вхід 4, вихідні – стара будівля).
• МО, Красногірський район, село Петрове-Далі, вул.Шкільна, 18А. СІК "Петрово-Далі".
• МО, м.Звенигород, вул.Московська, 47, СК "Зірка".
• МО, м.Хімки, мкр.Планерне, вл.1, Навчально-тренувальний центр "Планерне".
• ЛО, м. Всеволожськ, вул. Козлова,55. "Академія тенісу"
• м.Санкт-Петербург, Курортний район, сел.Рєпіно, Приморське ш., 423, пансіонат "Зоря"

З'являється нова постать. Юна дівчина, гнучка та граціозна Ольга Капранова. Вона входить до кращих гімнасток світу і стоїть поряд з такими знаменитостями, як Аліна Кабаєва, Яна Батиршина та Євгенія Канаєва. Адже Ольгу з художньою гімнастикою споріднила одна несподівана зустріч, яка вплинула на все життя. Детально біографія Ольги Капранової буде розглянута у статті.

Біографія

Народилася Капранова Ольга Сергіївна у Москві 6 грудня 1987 року. Її тато – простий робітник. Мама, за освітою хімік, після народження другої дочки покинула роботу і вирішила зайнятися вихованням своїх доньок. Через чотири роки після народження розпочинаються пошуки таланту Олі. Спочатку мама вирішила, що дочка неодмінно має зайнятися плаванням. Але на перших же змаганнях Оля припливла останньою. Вона зовсім не засмутилася з цього приводу, а була навіть рада, що тепер їй не доведеться входити до холодної води басейну.

Другим щаблем пошуку таланту була хореографічна студія. Але, подивившись на її дані, хореографи навіть не прийняли Ольгу. Потім були бальні танці. Після кількох занять мамі стало зрозуміло, що це не покликання дочки. Заняття на піаніно також не захопили маленьку дівчинку. Педагоги розвели руками – дівчинка не має слуху. І лише випадкова зустріч з Оленою Нефьодовою визначила подальшу долю Ольги. За розповідями гімнастки, вона з мамою та сестрою Катею чекали на автобус, грали, виконуючи різні перевороти. Несподівано до них звернулася молода дівчина, яка запросила їх до своєї мистецької студії. Спочатку займатися хотіли взяти лише сестру Катю, але мама наполягла на тому, щоб навчалися обидві дівчинки.

Так у 7 років Ольга розпочала заняття художньою гімнастикою. У перший рік навчання було складно, дівчинка не могла виконувати деякі розтяжки, і була трохи повноватою. Мама підтримувала молодшу дочку, допомагала її у виконанні фізичних вправ, садила на шпагат, і незабаром Оля наздогнала свою старшу сестру та інших учениць. Катя ж згодом стане дворазовою чемпіонкою Росії та перейде на тренерську роботу.

Початок великих перемог

2002 ознаменувався зміною тренера. Олену Нефьодову замінила Віра Шаталіна. І починаючи з 2003 року Ольга починає добиватися у спорті великих успіхів. Її зараховують до збірної країни на чемпіонат світу, що проходив у Будапешті. У командних змаганнях Капралова стає першою. 2005 рік – перше місце на чемпіонаті світу в Баку. Цього ж року вона здобула титул абсолютної чемпіонки Європи.

2007 рік, м. Патри – гімнастка знову підтверджує своє звання чемпіонки світу. Вона стає лідером серед російських гімнасток.

Невдачі та відхід з великого спорту

Всі зусилля Ольги зводяться до одного – підготовки до олімпійських ігор у Пекіні. На жаль, 2008 виявився невдалим для неї. Після кваліфікації Капранова була другою, тренери та вболівальники вже сподівалися на перемогу. Але виступ із булавами перекреслив шанси на перемогу. І в результаті гімнастка посіла лише 4 місце. В одному з інтерв'ю Ольга зізналася, що в даному програші винна лише вона сама. Не впоралася з булавами – і ось підсумок.

Важко переживаючи поразку, спортсменка вирішила залишити заняття художньою гімнастикою та залишити спорт. Впоратися з важким психологічним станом допомогла тренер Ірина Віннер, вона вмовила дівчину почекати та виступити на чемпіонаті світу у 2009 році. Капранова продовжила свої виступи. 2009 рік - це чергування перемог та поразок дев'ятиразової чемпіонки світу. Переможним був виступ у Маріборі, тут Ольга виборола 3 золоті медалі, а в Японії гімнастка не змогла виграти бронзу. Все золото опинилася у скарбничці Євгенії Канаєвої. Десятикратною чемпіонкою світу Капранова стала там же, у Японії, посівши перше місце у командних виступах. Після цього спортсменка залишає арену великого спорту.

Втім, відхід Ольги – не особисті образи та амбіції. Росіянки завжди були найкращими серед представниць інших країн у художній гімнастиці. Щоб якось забрати це відставання, змінили правила оцінювання. І тепер на перше місце виходять танцювальні елементи та хореографія. Складність виконання не оцінюється як раніше, а Ольга виконувала вправи високої складності. Нині жодна зі спортсменок не досягла такого рівня, який був у Капранової.

Школа Ольги Капранової

Залишити назавжди улюблену художню гімнастику Капранова не могла. І у 2010 році, разом із сестрою Катериною, яка вже працювала тренером, Ольга відкриває школу для підготовки юних спортсменів. Спочатку навчання велося в одному з клубів Підмосков'я, але згодом кількість студій збільшилася. Зараз можна вчитися у Москві, Хімках, Одинцові, у Ленінградській області.

Тренерами у школі є заслужені чемпіони, уславлені гімнастки та талановиті педагоги, які знаходять до кожної дитини індивідуальний підхід. Школа Ольги Капранової справді приносить свої плоди. Вже неодноразово її учениці ставали переможцями змагань російського та міжнародного рівнів.

Головна мета навчання у школі Ольги Капранової

Мета школи - дати віру дитині у власні сили, допомогти здобути впевненість, надію, навчити добиватися у житті успіхів, причому не лише спортивних. На жаль, часто цьому заважають батьки. Вони зазвичай хочуть бачити в своїй дитині олімпійську чемпіонку, а не особистість. Школа Капранова допомагає вирішити ці проблеми.

В даний час у школі працюють не тільки з юними спортсменами від 3-х до 10 років, але й запрошують до навчання дорослих людей, які хочуть спробувати себе у художній гімнастиці. Записатися до школи можна, просто зателефонувавши або залишивши заявку на сайті.

Так Ольга повернулася до свого дитинства. Вона поєднує роботу у студії та посаду директора у рідній спортивній школі. Саме тут вона розпочинала свою професійну кар'єру, а тепер допомагає багатьом дітям здійснити мрії.

Ольга Капранова: особисте життя

Всі свої роки Ольга присвятила спорту, і особисте життя для неї залишалося на останньому місці. В юності дівчина багато разів закохувалась, шанувальники завжди оточували її, але про особисті стосунки гімнастки мало хто знав. Ходять чутки, що у 2006 році Капранову не включили до складу збірної через її роман із молодою людиною. Ольга Капранова вийшла заміж? Ні, за словами Ольги, вона поки що вона не зустріла людину, з якою могла б бути поруч. Багато шанувальників досі люблять її, пишуть, дзвонять та подають подарунки. Але своє щастя дівчина бачить у іншому.

Сенс життя Ольги

Після завершення кар'єри Капранова Ольга (художня гімнастика) вирішила присвятити себе маленьким учням. На її сторінках у соціальних мережах можна побачити, з якою любов'ю вона спілкується зі своїми ученицями, цікавиться настроєм, погодою, розповідає новини, підтримує та дає поради. З непідробною радістю та гордістю Ольга Сергіївна повідомляє всіх про перемоги своїх вихованок.

Весь її особистий час розписано за хвилинами. До того ж, Ольга і сама ще вчиться. Вона є аспіранткою Російського державного соціального університету за спеціальністю «психологія».

Захоплення та дозвілля

Ще однією слабкістю Ольги є свійські тварини, особливо собаки. У її будинку живе собака породи гриффон. Своїх шанувальників Ольга просить не дарувати їй квіти та подарунки, а пожертвувати корм для собак, який вона особисто розвозить до притулків.

В даний час Ольга проживає зі своєю родиною у місті Звенигороді та займається улюбленою роботою. Основні захоплення спортсменки – читання класичної літератури, поезія, музика, вишивання, верхова їзда на конях. До того ж спортсменка чудово готує для своїх рідних та близьких.

Ольга Капранова не лише велика спортсменка, а й людина з відкритою та доброю душею, веселим, легким та сміливим характером. Її силі волі, майстерності та завзятості може позаздрити будь-який великий спортсмен.

Були часом володарювання трьох великих "К" - Аліни Кабаєвої, Євгенії Канаєвої та Ольги Капранової. Лише олімпійських нагород не вистачає у колекції героїні цієї статті. Однак Ольга Капранова назавжди залишиться в серцях поціновувачів як одна з найефектніших та найталановитіших спортсменок. Закінчивши кар'єру, вона не залишила улюбленої справи і тепер тренує нове покоління чемпіонів.

Початок шляху пліч-о-пліч з сестрою

Світовий спорт міг би і не дізнатися про таке ім'я, як Капранова Ольга. Художня гімнастика з'явилася у житті практично випадково.

Разом із мамою у дитячому віці вона зустрічала зі школи свою сестру Катю. На зупинці двох дівчат побачила молодий тренер Олена Нефьодова.

Вона одразу запросила їх до себе в секцію. Мама була здивована і дещо збентежена, адже Катя вже займалася у балетній школі, проте все ж таки вирішила віддати обох сестер у спортивну секцію. Так, у віці семи років у Олі починається довгий шлях у художній гімнастиці. Катерина згодом теж досягне успіхів у спорті, стане триразовою чемпіонкою Росії, але рано закінчить кар'єру і перейде на тренерську роботу.

Вже 1999 року на Капранову звертають увагу скаути Ірини Вінер та забирають до себе.

Сходження нової зірки

2002 року тренером Капранової стає Віра Шаталіна. Вже за рік Ольга потрапляє до збірної країни. Перше золото світових чемпіонатів вона отримує у 2003 році у командних змаганнях.

Поступово вона входить до числа найкращих у художній гімнастиці. Ольга Капранова бере участь у всіх етапах Кубка Світу у 2004 році та у фіналі, що проходить у Москві, отримує бронзові медалі у низці дисциплін.

Справжнім проривом для неї стає Чемпіонат світу 2005 року. Вона цілих п'ять разів посідає перше місце, у тому числі й у головному вигляді програми – особистому багатоборстві. Після відходу Кабаєвої та Чащиною усі вважають Ольгу головною зіркою збірної. Проте невдовзі з'являється і Капрановій доводиться витримувати конкуренцію із майбутньою дворазовою олімпійською чемпіонкою.

Спортсменка посилено готується до головного турніру свого життя – Олімпіади 2008 року. Успішною видається і першість світу 2007 року. Здобувши три золоті медалі, Ольга Капранова стає дев'ятиразовою чемпіонкою світу.

Завершення кар'єри

Олімпіада в Пекіні стає однією з небагатьох невдач у житті гімнастки. Немає нічого образливішого, ніж відстати на крок від призерів на головному турнірі свого життя. Після цього Ольга Капранова збирається йти зі спорту, але Ірина Вінер умовляє її затриматися ще на кілька сезонів.

Лебединою піснею спортсменки стає першість світу 2009 року. У японському Міо вона стає десятикратною чемпіонкою планети, здобувши ювілейне золото в командних змаганнях. Із гордо піднятою головою завершує свою кар'єру Ольга Капранова. Особисте життя стає тепер пріоритетним для чемпіонки.

Усі фахівці відзначають чудову гнучкість спортсменки, її технічну оснащеність.

Вона виконувала елементи, які не під силу більшості гімнасток. Капранова в цьому плані стояла в одному ряду разом із Яною Батиршиною, Аліною Кабаєвою,

Після Олімпіад у Пекіні Лондоні вводилися зміни до правил суддівства художньої гімнастики. Щоб нівелювати безнадійне відставання у технічній майстерності російських спортсменок, більший акцент у підсумкових оцінках ставлять на хореографію, танцювальні елементи. Вже стає безглуздим збільшувати складність виконання і художня гімнастика багато в чому втрачає свою спортивну складову. Все це не подобалося Капрановій. Вона була однією з останніх представників покоління гімнасток, котрі виконували елементи найвищого рівня складності.

Школа Ольги Капранової

Закінчивши з активною кар'єрою, гімнастка не залишає улюбленого заняття. Її сестра Катерина рано пішла зі спорту та одразу ж перейшла на тренерську роботу до Центру Олімпійської Підготовки Ірини Вінер. За 8 років роботи з найкращими тренерами вона нагромадила величезний досвід. 2010 року сестри відкривають власну школу художньої гімнастики, названу на честь десятикратної чемпіонки світу.

Спочатку вона розташовувалась у волейбольно-спортивному комплексі «Іскра» підмосковного міста.

На заняття набиралися дівчатка різного віку, були створені групи всіх категорій. Посилені заняття не проходять даремно, і вже у 2011 році юні спортсменки «Школи Ольги Капранової» виступають на багатьох внутрішніх та міжнародних турнірах.

До сестер приходять найкращі фахівці з художньої гімнастики та хореографії, уславлені чемпіонки. «Школа Ольги Капранової» знаходить філії в Московській та Ленінградській області. Сьогодні спільне керівництво здійснює Катерина. Ольга паралельно працює директором рідної спортивної школи.

Так замкнулося коло, і велика гімнастка продовжує працювати там, де все починалося.

Десятиразова чемпіонка світу з художньої гімнастики Ольга Капранова в бесіді з кореспондентом "Р-Спорт" Ганною Манаковою поділилася своєю думкою щодо змін у правилах на поточний олімпійський цикл, розповіла, яка школа гімнастики їй більше подобається і чому найбезтурботніший час - час тренувань.

Тренувати дітей – це як наркотик

Ольга, хотілося б дізнатися більше про ваше життя після закінчення спортивної кар'єри. Наскільки мені відомо, президент Всеросійської федерації художньої гімнастики та головний тренер збірної Росії сказала, що ви приступите до роботи тренера у Центрі олімпійської підготовки?

Я закінчила кар'єру у 2009 році. Моя сестра Катерина дуже довго працювала тренером у ЦОП у Ірини Олександрівни. І це чудово, бо багато чого можна було навчитися у найдосвідченіших тренерів "Олімпійки". І коли я закінчила, ми разом із сестрою відкрили спортивний клуб, він так і називається школа Ольги Капранової. Нині у нас тренується близько 150 дітей. Крім того, вже майже два роки я працюю директором "Спортивної школи олімпійського резерву № 74" Москомспорту, де найсерйознішим чином до підкорення спортивних вершин готуються майже 500 гімнасток.

– Діти якого віку у вас тренуються?

У спортивній школі олімпійського резерву, починаючи з шести років і доти, доки показують результат. Це можуть бути гімнастки та старше 18 років. Спортивний клуб існує чотири роки, і поки що найдоросліші діти 1999 року народження.

- Ви також працюєте як головний суддя на багатьох змаганнях. У чому ваші обов'язки?

Це дуже відповідально. Головним чином – вирішення спірних ситуацій у суддівстві. Упередженості, в принципі, немає, особливо на дитячих змаганнях. Але не завжди судді оцінюють гімнасток відповідно до правил: хтось гірше знає правила, хтось краще – ось у цьому дуже часто проблема.

- А що для вас цікавіше: тренерська діяльність чи робота головного судді?

Я люблю гімнастику, і мені важко відмовитися від одного із цих занять. Не пам'ятаю, коли я мав останній вихідний, але мені це подобається. Судити дуже цікаво. Є кваліфікованіші судді, у яких можна багато всього почерпнути. Спостерігаю, як вони діють у якихось спірних та складних моментах. Також цікавою є тренерська професія. Кажуть, що люди, які працюють із дітьми, і виглядають молодшими. Це правда! Діти не завжди показують той результат, що хочеться. Але, коли приходиш на тренування, і бачиш, як вони щасливі - це чудово. Не можу цього позбутися - це як наркотик. Дітей люблю, люблю їх тренувати та думаю, вони мене теж люблять.

- Якось звуть ласкаво чи все суворо?

Ольга Сергіївна (посміхається). Субординацію треба зберігати.

Раніше почнеш – раніше закінчиш

- Коли ви завершили кар'єру у 2009 році, то у правилах вже були зміни до нового олімпійського циклу. Після Олімпіади 2012 року у Лондоні правила змінилися ще більше…

Так, вони змінюються кожні чотири роки після Олімпіади. На жаль, останні зміни, на мою думку, вбивають спортивну складову нашого виду спорту. Є різні думки: хтось їх дуже хвалить, хтось ні. Але щодо мене, то ці правила мені абсолютно не подобаються.

- Я якраз не чула жодного позитивного відгуку щодо правил на поточний олімпійський цикл…

Всі їх зараз так хвалять (посміхається із подивом). Мені не подобаються нові правила, бо ми маємо спорт, а не танці. Нововведеннями прагнуть зробити гімнастику привабливішою для глядачів. У нас не ігровий вид спорту, тож апріорі ми не зберемо такі стадіони як на футболі, та нам і не треба! У нас виступають гарні дівчатка та роблять складні елементи. А зараз потрібно включати до програми безліч танцювальних доріжок. У мій час була ще нормальна гімнастика і в часи ( , ( , (Ляйсан) Утяшева, ( ). У березні у Батиршиної проходив турнір, там був екран, на якому транслювалися виступи. І те, що робила Яна Батиршина в 1996 році, зараз ні одна дівчинка не зробить.Тоді були складні елементи, не те, що зараз - треба вийти, потанцювати, зробити три ризики, - і все здорово. , Ірина Чащина Ось це цікаво дивитися – це була гімнастика, як вид спорту.

- Виходить, нові правила спростили художню гімнастику, зробивши всі виступи схожими?

За часів тієї гімнастики все робили різні елементи. Хто вмів добре гнутися – набирав високий бал елементами гнучкості. Хто вмів добре стрибати – стрибав. А зараз такого нема. Усі повинні робити однаково, щоб набрати 10 балів за складністю та 10 балів за виконанням. І якщо ти можеш робити саме ці елементи - значить, набиратимеш 10 балів. А якщо ти робитимеш щось інше, то просто їх не набереш. Ми все життя крутили повороти у задньому турляні – це складний, красивий та спортивний елемент. Зараз цей елемент коштує, на мою думку, 0,4 бала, а танцювальна доріжка 0,3 бала. Зробити задній турлян набагато складніше, ніж станцювати, але навіщо його робити? Можна станцювати двічі та отримати 0,6 бала. У цьому є суть.

- Існує така думка, що зараз дівчаток у художню гімнастику беруть за антропометричними даними…

Звичайно, ми любимо дітей із даними, фактурними. Але та сама Женя Канаєва далеко не високого зросту і не володарка довгих ніг. Натомість на килимі працювала фантастично і стала першою гімнасткою, яка виграла дві Олімпіади. Будь-яка дівчинка може стати чемпіонкою незалежно від природних даних. Ми не боги і не можемо сказати п'ятирічній дитині: "У тебе немає даних, і ти ніколи не станеш гімнасткою". Нині дуже рання гімнастика. Я прийшла до гімнастики у 7 років разом зі своєю старшою сестрою. І, мій перший тренер Нефьодова Олена Юріївна одразу побачила в Каті щось і почала з нами працювати, і вже у 15 років ми з Іриною Олександрівною Вінер та моїм тренером Вірою Миколаївною Шаталіною поїхали на чемпіонат світу. А зараз дітей до зали приводять буквально з двох років, і вже у 5-6 вони беруть предмети – це рано. Ми женемося кудись, постійно проводяться змагання для таких маленьких дітей. А у 13 років така дитина скаже: "Мамуля, а мені щось набридло тренуватися". Звичайно, раніше почнеш - раніше закінчиш.

Може, це якоюсь мірою і плюс, раніше закінчить зі спортом і дівчинка має час вибрати подальшу професію?

В принципі, вчитися ніколи не пізно (усміхається). Це залежить від людини та життєвих пріоритетів. Наприклад, Альмуден Сід Тостадо завершила кар'єру гімнастки в 27 років, виступивши на чотирьох Олімпіадах: вийшла заміж, у неї є діти, і я впевнена, що освіта у неї є. Все гаразд у житті. Вона все встигла. Я закінчила у 22 роки, у мене дві освіти. Встигнути можна все. Головне захотіти.

- З останніх гімнасток "довгожительок" можна згадати лише болгарку Сільвію Митеву, яка завершила кар'єру минулого сезону у віці 27 років…

Я не знала. Пам'ятаю, що вона виступала і під час мого перебування гімнасткою. Але можу сказати, що на результат працювати важко. Альмудена – гарна гімнастка, її знає весь світ, але вона, мабуть, завжди була у десятці. А от якщо дівчинка посідає перші місця, то, природно, до 27 років триматися складно.

- У російській збірній такий варіант, певно, взагалі не можливий?

У російській збірній величезна конкуренція, і це теж добре.

Українці вистрілюють і одразу закінчують кар'єру

Кудрявцева дуже сильна дівчинка. Має дуже гарну роботу предмета, справді цікаву. Нині такого ніхто не робить. Вона молоденька, худенька, красива – на неї приємно дивитися і їй лише 16 років. А у 15 років вона стала наймолодшою ​​абсолютною чемпіонкою світу! Я дуже за неї рада, бо вона не розгубилася. У нас у збірній усім керує Ірина Олександрівна Вінер-Усманова, і доки вона все це тримає, у нас завжди буде золото.

- А кого б виділили із гімнасток світу. Може когось із української чи білоруської школи?

Ні, мені завжди подобалися росіяни. Мені подобаються деякі українки, але чомусь вони вистрілюють на змаганнях і одразу закінчують. Не розумію, чому не тримаються. Остання дівчинка, яка у них трималася якийсь цикл – Ганна Безсонова. А зараз я тільки подумаю "яка класна гімнастка, треба подивитися на змаганнях", як вона закінчує. На першому місці дуже важко триматися. Як то кажуть, легше підвестися, ніж утриматися. Тільки Женя Канаєва та Аліна Кабаєва утримувалися і не один рік – це не одні змагання виграти. І, звичайно, коли гімнастка після піку щось програє чи розуміє, що вона вже не конкурентоспроможна – краще закінчити.

- Для вас невдало склалися Олімпійські ігри 2008 року в Пекіні, але ви ж не стали одразу закінчувати кар'єру?

Я погано виступила на Олімпіаді та хотіла закінчити. Але Ірина Олександрівна сказала, що закінчити це найлегше і треба спробувати хоча б ще щось виграти. А піти я завжди зможу. І я виграла, щоправда, у командному заліку, на чемпіонаті світу у Японії. Але все одно пішла після золотої медалі.

Те, що виграли тільки в командному заліку на чемпіонаті світу - це була все-таки негативна нота наприкінці кар'єри чи все ж таки позитивна?

Тут не було негативної чи позитивної ноти. Була Олімпіада, яка переважно буває у спортсмена один раз у житті. І, в принципі, негатив залишився: Олімпіада - це на все життя, і другого такого шансу немає. Але виграти десяту ювілейну медаль чемпіонату світу теж ніколи не зайве. Знову ж таки треба подолати себе, насамперед. Дуже важко було залишитися: знову відновитися, схуднути, відпрацювати програму, вивчити її і виступити.

Після завершення кар'єри було бажання бути подалі від художньої гімнастики та не мати до неї відношення?

Хотілося. І зараз іноді хочеться. І я впевнена, що я ні краплі не засмутюся, і мені буде цікаво займатися чимось іншим (посміхається). Але це у всіх буває. Миттєво, звичайно. Не можна бути таким фанатом повернутим.

Гімнастки, що діють, закриті від преси. Це якесь спеціальне обмеження, щоб тримати спортсменок у суворості?

Коли займаємось, ми не думаємо про пресу, не думаємо ні про що матеріальне. Дівчата живуть гімнастикою. Півтори хвилини на майданчику ти живеш цим - і це, мабуть, чудовий час. Коли я ще тренувалася в Новогірську, нам було дуже важко на тренуванні. У зал зайшла Юля Барсукова і сказала: "Дівчата, це найщасливіший ваш час". Я подумала: "Так, не дай боже взагалі!" (сміється). А зараз я розумію, що це насправді так. Тому що там немає жодних турбот. Є все: лікарі, психологи, чудова їжа, лазня, басейн, масажі. Нам нізащо не треба переживати. І переживаємо лише за предмет – стрічки, м'ячі. І цим живемо. Я не можу сказати, обмежують чи не обмежують. Просто спортсменам це не треба. Справжній спортсмен живе медалями, виступами та глядачами, фанатами.

- Так фанатам і хочеться більше знати про своїх улюбленців ...

Народ вимагає хліба та видовищ! Глядачі хочуть скандалів завжди (сміється).

- Тобто це добре, що гімнасток намагаються ізолювати від преси та не заважають тренуватися?

Дисципліна все одно має бути. Це також великий відсоток успіху!

Але, може, це впливає і на інтерес до виду спорту? Менше інформації – інтерес згасає, якщо рідше показують на телебаченні?

Враховуючи шалену кількість бажаючих займатися художньою гімнастикою, зараз це дуже популярний вид спорту. А чому показують якийсь жах по телевізору, я не розумію. Десятки однотипних ток-шоу на федеральних каналах А гімнастику не показують (сміється). Може, не видовищно. Хоча для нас це дуже видовищно. Але це вже телепродюсери треба запитувати, чому нашого спорту немає в ефірі. У них там на рейтинги працюють.

Небагато російських гімнасток можуть похвалитися титулом чемпіона світу, а Ольга Сергіївна Капранова десять разів перемагала на світових змаганнях. Вона з дитинства ходила до різних гуртків, але випадкова зустріч привела її до студії художньої гімнастики. Наразі гімнастка є Заслуженим майстром спорту, Суддею міжнародної категорії, гімнастичною школою Ольги Капранової, де спортсменка працює головним тренером, готує нове покоління гімнасток.

Дитинство

Рідне місто Ольги - Москва, де народилася 6.12.1987 року. Папа Сергій Капранов заробляв фізичною працею, мати була хіміком за освітою. Мама щільно займалася розвитком двох дочок (старша сестра Катерина). Оля займалася плаванням, але їй не випадало перемагати на змаганнях. У хореографічну студію дівчинку не прийняли, оскільки освітянам не сподобалися фізичні дані дівчинки. Бальні танці, уроки музики – все починалося з ентузіазмом, але захоплення швидко проходило.

Якось дві сестри, Ольга та Катерина, чекали з мамою автобус на зупинці. Транспорту не було, і дівчата захопились різними акробатичними вправами. Випадковий перехожий, молода дівчина помітила юні таланти і запропонувала старшій сестрі Каті займатися художньою гімнастикою. Це виявилася Олена Нефьодова, гімнастка та спортивний тренер. Тут знову Ользі не пощастило, її майбутню чемпіонку просто проігнорували. Але мама поставила умову — якщо навчатиметься старша, то й молодша дочка має відвідувати спортивну студію.

У художню гімнастику починають ходити чотири і навіть три роки. Семирічний вік Ольги в цілому вважається невдалим для початку занять, тому що втрачається дитяча пластика, іноді тренери навіть і говорити не хочуть про початок спортивної кар'єри в такому пізньому для гімнастики віці. Ользі довелося важко — вона була худою, розтяжки були ідеальними. Набагато краще виходило у Катерини, яка більш підготовлена ​​завдяки кращим фізичним даним.

На допомогу молодшій дочці прийшла мама — вона допомагала робити шпагат, розтягувала маленьку спортсменку і незабаром обігнала по техніці свою сестру Катю, яка також досягне чималих успіхів — буде двічі чемпіонкою Росії і працюватиме тренером разом із молодшою ​​сестрою.

Перемоги

2000 року Ірина Вінер запросила Олю до центру олімпійської підготовки. 2002 року Олена Нефьодова передала тренерську естафету Вірі Шаталіній. У дівчинки настала низка успіхів. Вона у складі російської збірної їде на світовий чемпіонат, що проходив у 2003 році у столиці Угорщини Будапешті, де вона посідає перше командне місце.

У 2003 році були три етапи кубка світу — бакинський (дві бронзові медалі), ташкентський (три золоті, одна срібна та одна бронзова медаль) та московський (три бронзи).

2005 року Оля стала чемпіонкою світу майже у всіх дисциплінах на змаганнях, що проходили у столиці Азербайджану Баку. На московському чемпіонаті Європи здобула одну золоту та дві срібні медалі. Далі були два етапи кубка світу — ташкентський (одна золота, одна срібна медалі) та Корбей-Есон (бронза за стрічку).

У 2006 році також були серйозні успіхи — срібна медаль на фіналі світового кубка в японському місті Міе, а також два золота та два срібла — за участь у меморіалі О.Костіної.

У 2007 році спортсменка на чемпіонаті Європи в Баку здобула по одній золотій, срібній та бронзовій медалі. Далі були етапи чемпіонату світу — грецькі Патри (три золота, срібло, бронза), у Києві (золото, срібло, бронза), у Любляні (срібло та дві бронзи), портиманський етап (Португалія) приніс золоту медаль за обруч. Завдяки такому набору перемог Ольга вважається найкращою серед російських мистецьких гімнасток, її готують до пекінської Олімпіади.

Після Олімпіади

Спортивний рік розпочався з Олімпіади 2008 у Пекіні. Самі ігри були обнадійливими — Ольга вважалася першою у російській збірній з художньої гімнастики, у кваліфікації на іграх йшла другою. Але ці змагання надто конкурентні та непередбачувані, оскільки спортсменки готові боротися з останніх сил за перемогу. Призового місця не було, на жаль, Ольга Капранова була лише четвертою в індивідуальному багатоборстві. До відставання від третього місця призвела невдача у найскладнішій дисципліні — вправах з булавами, де гімнастка має бути справжньою жонглеркою.

Спортсменку настільки засмутила фактично поразка у Пекіні, що вона хотіла піти зі спорту. Проте тренер збірної Російської Федерації бачила великий потенціал у спортсменці, вважаючи Пекін випадковістю, що переконала виступати далі, і гімнастка Ольга Капранова була у великому спорті майже майже два роки. Фізичні дані Ольги у 2008 році – зростання – 177 сантиметрів, вага – 57 кілограмів.

У 2008 році було багато успіхів — бронза на туринському Чемпіонаті Європи, безліч медалей принесли київський, мариборський, мінський, портиманський, Бенідормський етапи Кубка Світу, на Меморіалі О.Костіної в Іркутську здобула срібну медаль.

Головна подія 2009 року - Чемпіонат Світу в японському місті Ісі (префектура Міе) пройшов неоднозначно - індивідуальні дисципліни пройшли без нагород, але у командній першості виборола золото. Також золоту медаль приніс бакинський чемпіонат Європи. Етапи кубка світу проходили у Санкт-Петербурзі, Києві, Маріборі, Мінську, де були призові місця.

Але відчувалося, що на п'яти наступають молодші гімнастки, які не давали пробитися на вищі сходи п'єдесталу. Лише етап світового кубка у Маріборі приніс три золоті медалі, туди не приїхала головна конкурентка — нова зірка Євгена Канаєва. Але все одно, медалей було багато, у 2009 році гімнастка здобула близько десяти призових місць та десяту медаль Чемпіонки світу.

2009 року гімнастка припинила виступи на змаганнях, але стала тренером, спочатку на тренувальних зборах, потім — у власній спортивній школі, де вона працює та керує разом зі своєю сестрою Катериною.

Робота та особисте життя

Школа Ольги Капранова спочатку проводила свою роботу в підмосковному спортивному клубі. Але дві сестри — Капранова Ольга та Капранова Катерина були надто успішними та знаменитими, а художня гімнастика — надто популярний спорт, на неї великий попит, тому відкрилися московське, хімкінське, одинцовське та ленінградське відділення школи.

Це не просто приватний гурток, а професійні студії, де тренерами є спортсмени, хореографи, педагоги зі значним досвідом та вражаючими історіями успіху. Серед учнів вже є приклади чемпіонів всеросійського та міжнародного масштабів. Приймаються діти віком від трьох до десяти років, але є заняття і для дорослих, які хочуть покращити свої навички, удосконалити фізичні дані.

Особисте життя — Ольга Капранова, доки не влаштувала сім'ю, всю свою енергію вона присвячує своїм юним вихованкам, проводить багато часу, керуючи своїми спортивними студіями, а також сама бере участь у тренуваннях. Крім того, вона навчається в аспірантурі за спеціальністю "психологія". Містить собаку породи гриффон, загалом дуже любить собак, відвідує собачі притулки, яким допомагає матеріально.

Живе у Звенигороді, читає класику, вишиває, любить слухати музику, кататися верхи, готувати смачну їжу для рідних людей. Дитинство та юність вона віддала спорту, зараз хоче пожити повним та різноманітним життям, і це у неї чудово виходить. Ольга Капранова має свої сторінки в Інстраграмі, сторінку ВКонтакті та групу Вконтакті, присвячену спортивному клубу.