Обучение "Агапе - потокът на безусловната любов. Медитативна практика за определяне на качеството на енергийния обмен с хората, които обичаме"
Потокът е състояние, в което задачите ви карат да дадете всичко от себе си, но в същото време не ви лишават от мотивация. Времето сякаш се забавя, лесно се абстрахираме от всичко, което преди ни е разсейвало. Три прости стъпки ще ви помогнат да влезете в него.
1. Идентифицирайте вашите разсейвания
Домакинство? Потърсете други места за работа: coworking пространство или библиотека. Ако се чувствате неудобно в открито пространство с високи тавани, тогава университетската библиотека не е за вас. Разсейват ли социалните мрежи? Изключете интернета.
2. Забавлявайте се
Това е ясен знак, че сте в поток. Планирайте уикенда си, за да работите по проекти, които ви харесват. Целта е да получите максимално удоволствие. Ако започнете да губите концентрация, пуснете музиката, завъртете спинера и направете дихателни упражнения. Маркирайте опции, които ви помагат да се съсредоточите.
3. Направете списък с техники, които ви помагат да се концентрирате.
Необходимо е да се формира връзка между състоянието на концентрация, използването на конкретна техника и изпълнението на задачата. Тези техники трябва да станат навик. Когато попаднете в разсейваща среда, можете да използвате тези техники, за да влезете в състояние на поток. Може би методът ще бъде прост: например, правете дихателни упражнения и слушайте любимата си песен.
Миризми и спомени
Обонянието има мощен ефект върху паметта и емоциите. Изберете масла, билки или ароматизирани свещи, за да свържете техния аромат с вашето състояние на потока. Когато забележите, че сте напълно концентрирани, вдишайте аромата на хвойна, лавандула или друг аромат. Правете това редовно. Така ще създадете връзка между миризмата и мисленето за продуктивна работа.
Музика и настроение
Музиката също влияе активно върху емоциите и мотивацията. Бързото темпо подобрява концентрацията и повишава производителността, докато бавните, успокояващи мелодии ви помагат да се отпуснете.
Спортни дейности
Физическата активност подготвя мозъка за концентрация. Упражненията увеличават мозъчния невротрофичен фактор, протеин, необходим за паметта и ученето, намаляват тревожността, подобряват краткосрочната памет и подобряват хормоналния баланс. Дори леката физическа активност има положителен ефект върху химичните процеси в мозъка.
Да се научите да влизате в състояние на поток изисква практика. Едно умение трябва да се развива като всяко друго. По-лесно е да останете концентрирани, когато правите нещо, което ви харесва. Колкото по-често правите неща, които обичате и оставате в състояние на поток, толкова по-лесно ще ви бъде да влезете в него, когато имате нужда.
Току-що прочетох канала на Магда „БЛЯСЪК НА ЕНЕРГИЙНОТО ТЯЛО“, където архангел Самуил говори за силата на безусловната любов
http://novzhizn.ru/siyanie-energeticheskogo-tela/#facebook
В коментарите хората питат:
- Как да се изпълним с Безусловна Любов?
И тъй като моето космическо име АмерИна означава абсолютното измерение на Абсолюта, отговорът дойде веднага:
Човешкото съзнание е способно да създаде всичко!
А човек създава и Безусловна Любов със Съзнанието си!
Ние всички сме възлюбени деца на Бог Отец и Бог Майка!
Бог Отец непрекъснато ни изпраща своята Любов под формата на поток златисто оцветена енергия, която през коронната чакра (короната) се насочва в сърдечното пространство, откъдето изпълва цялото ни тяло.
Нашата Майка Земя – Богинята Майка, същевременно изпраща своята Любов в сърдечното ни пространство – Златисто оцветена Енергия, която навлиза през стъпалата на краката и коренната чакра (опашната кост), изпълвайки цялото ни тяло.
Безусловната Любов е Енергията с висока вибрация, която получаваме от нашите Космически Родители.
Това е чувство, създадено от нашето Съзнание!
Когато това чувство ни завладее, усещаме радост и необикновена лекота в цялото си тяло, а зад гърба ни растат крила.
Сияещи със златна енергия и неспособни да поберем Безусловната любов, ние започваме да се разширяваме. Нека освободим това чувство във всички посоки и пожелаем буквално на всички Светлина и Любов!
В потоците на нашата Безусловна – Божествена Любов, в семействата и на работа спират скандалите; Враговете изчезват, вампирите изчезват, проблемите се решават сами!
Безусловната любов е огромна сила, която може дори да спре войни!
Ние, ти и аз, всички изпращаме Безусловна Любов и изпълваме Сърцата на воюващите страни с нея. С нашето Съзнание ние обгръщаме територията на бойните действия със Златна енергия. Изпращаме Божествена енергия към политиците на воюващите държави.
Ние не се месим в политиката! Ние сме проводници на Божествената Любов! Ние допринасяме за тържеството на хармонията на Енергиите, което означава установяването на Мира!
Енергията е Съзнание, което означава, че живее, мисли! Това е Божествената енергия на Архангелите, Ангелите, Възнесените Учители – Силите на Светлината!
Ние, любими деца, насочвайки Енергията нагоре и надолу, изпращаме с благодарност своята Безусловна Любов към нашите любими Космически Родители – Бог Баща и Богиня Майка!
Ние триумфираме, а с нас триумфира и цялата Вселена!
Чудеса? да Със съзнанието си създаваме чудеса!!!
Кога, по кое време, в коя фаза на луната е най-добре да се правят тези чудеса?
Ние живеем в състояние на Безусловна Любов ден и нощ, през целия си живот! А това означава, че създаваме чудеса без да спираме!!!
Светлина и Любов за всички!!! Господар на магията и господарка на Америка.
В почти всички съвременни езици има само една дума, която да опише такова чувство любов.Но проявлението на това чувство е различно в зависимост от обекта, към който го изпитваме: майка, дете, любим човек от противоположния пол, приятел или приятелка, родина, любимо животно и самотни любов към Бога.
Гръцкият език използва четири различни думи за това понятие: ерос, сторге, филия и агапе. . любов -Това е емоцията, която ни дава сила и вдъхновение, изпълва ни с енергия и ни кара да действаме и ни тласка към необмислени действия. Не напразно хората винаги са търсили Любовта. Взаимната любов вдъхновява, дава възможност да преместите планини, да достигнете огромни върхове.
"Ерос"- чувствена любов, неподвластна на човешката воля, породена от ферментацията на хормоните в човешкото тяло. Намира външен израз в своеобразно поведение, което наричаме влюбване, любовно влечение или любовна страст. Любов, насочена към физическо притежание на обект.
"Стордж"- може да се преведе на руски като „нежност“, семейна любов, любовта на родителите към децата и децата към родителите. Тази връзка засяга целия ни живот; това е най-силната ни кармична връзка в този живот.
любов" Филия"на руски може да се нарече "уважение". Това е любов-приятелство. Любов към група хора или предмети, като нечия колекция.
Слово "агапе"се превежда като "празник на любовта". Агапе изразява активна, даряваща любов, насочена към доброто на ближния, без ни най-малка сянка на личен интерес или привързаност към някое качество на любимия. Ако човек е управляван от любовта Агапе, той изпитва нещо подобно на наслада. Това е чувство, което го изпълва до последната клетка, превръщайки в прах всеки опит за негативна проява, но не го отхвърля от други видове. Това е Божията любов.
Нашите взаимоотношения със света се изграждат на енергийно ниво в зоните на определени чакри. Освен това в различни взаимоотношения участват различни чакри. Когато контактуваме с човек, ние отдаваме енергията си и я получаваме от него. Колко даваме? Колко получаваме? Как мога да проверя това?Правилно ли са изградени връзките ви и как те влияят на взаимоотношенията ви? В крайна сметка човек често казва, че полага толкова много усилия в някого, но не получава почти нищо в замяна и не мисли дали инвестира в това и дали другият има нужда от това?
На обучението ще можете проследяване на изградените взаимоотношения. Вие сами ще разберете колко взаимни са чувствата на любимия човек или това са само думи за любов, а той иска нещо друго от вас. Защо мъжът, когото обича, понякога отива отстрани, какво му липсва? Вашите приятели, колеги и роднини откровени ли са и има ли „вампири“ сред тях? Защо след разговор с любимия ви приятел се чувствате така, сякаш е разтоварен вагон с въглища?
Научете се да регулирате обмена на енергия с околната среда. Ще се опитате да възстановите прекъснати по някаква причина връзки, които бихте искали да възстановите или установите отново с някого.
Разберете как можете да създадете положителна програма за вашия партньор, за да подобрите взаимоотношенията и да ви възприема по-добре.
Практическата работа, извършена по време на обучението, ще ви помогне да използвате тези техники в живота в бъдеще.
По време на обучението:
- Ще усетите как вашите чакри работят върху енергиите на определено състояние на любов;
- Ще се научите да определяте какви чувства има към вас вашето близко обкръжение;
- Какво качество на енергията идва от тях;
- Ще видите как се изгражда енергийният обмен на чакрите с вашите близки, деца, роднини и шефове, за които вие сте донор и кой е за вас, който изсмуква вашата енергия, без да иска да даде нищо в замяна;
- Вие ще коригирате енергийния обмен там, където трябва да се засили, ако искаме да възстановим избледняващите връзки, и някъде, напротив, да го отслабите, за да не се обезвреждате ненужно, ако човек не иска да живее с вас еднаква енергийна основа;
- Премахнете вампирските връзки, които смятате за безусловни семейни отношения.
Копирано от сайта "Self-knowledge.ru"
2010-10-12 Исус Христос чрез Вести от светлина
„За потока на безусловната любов в сърцето“
Поздрави мили мои. АЗ СЪМ Исус Христос. Прегръщам те с любовта и подкрепата си. Наистина, духовната вселена съдържа океани от Любов, Светлина, които са готови да се излеят върху вас със златен дъжд от Изобилие, Радост и Щастие. И само от вас, от вашето състояние на съзнанието зависи доколко от това можете да приемете. Когато се свържете със себе си, с вашето АЗ СЪМ Присъствие, тогава духовната вселена има възможност чрез вас да даде тази Светлина и съответно Любов на този свят и вие получавате толкова, колкото имате нужда, дори повече.
Центърът на любовта, идваща в този свят, е вашето Сърце, което по различни причини може да бъде затворено. Неговите бариери са като камъни и камъни в коритото на реката, поради което потокът или е напълно блокиран, или тече на много тънка струйка.
Наистина, тези камъни, блокиращи потока, са изкривявания във вашите 4 долни тела. Най-големите бучки се намират в тялото на вашата идентичност. Решението да се отделите от Източника е най-важният, ключов камък, почти напълно блокиращ потока от Любов и Светлина в живота ви. Още в резултат на това решение в тялото на идентичността – в менталното, се зараждат различни негативни, осъждащи мисли и в резултат на това в емоционалното тяло се настаняват чувства на обида, гняв и вина, които на своето вибрационно ниво блокират поток от любов. На физическо ниво липсата на любов може да се прояви в заболявания на сърцето и сърдечно-съдовата система.
Наистина, няма по-силно средство да освободите сърцето си от това да премахнете основния блок в тялото на идентичността. Това се случва, когато вие, на дълбоко, подсъзнателно ниво с вашето съзнание, разбирате истинската безсмисленост да се държите за самоличността на някой, който е отделен от Източника, който се изолира от изобилен, безкраен източник на храна. Бихте ли, живеейки в пустинята, блокирали течението на единствената река със собствените си ръце? Разбира се, че не, но светът на дуалността, принцът на този свят, успя да заблуди вашето Съзнателно Вас с различни видове илюзии. И всяка илюзия е отговорна за конкретен камък, блокиращ канала на вашия поток от Божията безусловна любов. Следователно освобождаването от илюзиите на света на дуалността е една от основните задачи за постигане на вашето Щастие, което е пряко свързано с обемите Любов и Светлина, които можете да внесете в този Свят чрез Сърцето си.
Разбира се, непреработени истории от вашето минало, различни видове травми, преплитане на предци, идентификации с някой от вашите роднини - всичко това също е изкривяване на вашето тяло на идентичност, което блокира потока на Изобилието. Следователно, пускането на миналото, възстановяването на вашите родови потоци чрез Майката и Бащата е необходимо, за да изчистите тялото си на идентичност и да го приведете в съответствие с истинската си идентичност, за да възстановите духовните си родови потоци чрез вашите Духовни Майка и Баща.
Един от основните критерии за определяне силата на потока на една безусловна река, тази част от Реката на живота, която тече през вас, е колко обичате и приемате себе си, обичате онова вътрешно дете, което винаги, независимо на колко години сте са биологично, винаги живее във вас и очаква вашата безусловна любов и подкрепа. То наистина представлява вашето емоционално тяло, което автоматично отразява всички изкривявания във вашето ментално тяло, които са следствие от изкривяванията в тялото ви на идентичност, вашата система от вярвания.
Наистина, няма нищо по-важно на този свят от безусловната любов на Създателя, свободно, лесно и естествено протичаща през вас в този свят. И наистина, всички ваши дела, извършени в това състояние, са потоци от тази Любов на Създателя - те са вечни и ще останат такива завинаги, те са квантови, отвъд илюзиите на пространството, времето и смъртта.
Всички произведения, „творения” от егото, от илюзиите на времето и пространството – те са мъртви и крайни и всички подлежат на унищожение рано или късно. И така, всяко нещо в материалния свят в крайна сметка се разрушава, така че хората трябва да изразходват много от жизнената си енергия за поддържането им - за превозни средства, инфраструктура, инфраструктура, поддържаща инфраструктура. Всичко материално непрекъснато се измива от светлината на Създателя и се стреми да влезе в съответствие с Неговия план, следователно, колкото и човечеството да строи вавилонски кули в света на дуалността, колкото и съзнанието да се вкопчва в плътското състояние - това е временно и всяка душа в крайна сметка ще се изправи пред избора между смъртта и живота: вкопчете се в двойните илюзии на всяка цена или приемете окончателното решение на живота - поемете отговорност за себе си, връзката си със Създателя и самотрансцендентността си, за постоянното ставане ПОВЕЧЕ в Реката на живота. Можете да проследите колко време отделяте в момента за Dead Things in Matter, т.е. доближавайки себе си до смъртта или до Любовта, Светлината, което те прави по-Жив.
Всеки човек с отворено Сърце е огън от светлина, запалващ и хвърлящ въглен от Любов в угасващите огньове на хората около него. Наистина, колкото повече Светлини има наоколо, толкова по-лесно и по-бързо другите хора могат да се събудят и самите те да станат Светлини и да разпространят Светлина и Безусловна Любов по цялата Земя, за да донесат Царството Божие - Небето на Земята.
За щастието нищо общо не е по-важно,
От потока на Твоята безусловна любов в Сърцето,
Носете ясната светлина на Даровете в него,
Flow е магическо място, където сте напълно погълнати от това, което правите, къде времето минава толкова бързо, че сякаш изобщо не съществува. Разбира се, този модел на поведение няма да подхожда на всички, но някои може да го намерят за напълно приемлив! Мислите на Крис Бейли относно как да стигнете до това място без радикални промени в собствения си живот.
Наскоро прочетох книгата „Поток” ★ от Михали Чиксентмихали; това е доста скучна и суха книга, но съдържа някои брилянтни неща. Сред тях е например диаграмата, публикувана в книгата. Но реших да го подобря малко.
Нека добавим малко цвят, коригираме линиите, направим дизайна по-красив...
Е, това е много по-добре.
Ако нямате ни най-малка представа каква е тази верига, това е добре. Ето обобщение на това, което показва:
- Всяка дейност, с която се занимавате, може да намери място в тази схема (в зависимост от това колко е трудна (за вас) и колко от вашите умения използва).
- Идеалното място за него е, познахте, в „потока“. Той съответства идеално на трудността на задачата ви с вашите умения. Особено ако имаш мотивация да направиш нещо. Както казва Mihaly Csikszentmihalyi, в този поток ще бъдете много щастливи. Например писането на „Csikszentmihalyi“ е доста трудна задача, но не изисква много умения, което премества тази дейност в ъгъла „Тревога“.
"1"- началната ви позиция. Това е мястото, където играете тенис за първи път. Научете се да сервирате топката (което е малко трудно, но е изпълнимо от първия път) и се опитайте да достигнете другата страна на корта от мястото си (или нещо подобно - признавам си, не разбирам много от тенис). По време на този участък изпитвате състояние на поток, защото задачата ви е равна на вашите умения и се забавлявате.
Движиш се към "2". Подобрявате уменията си до степен, в която става скучно просто да хвърляте топката над мрежата. Предизвикателството на играта вече е под вашето ниво на умения и вече не сте в потока.
Отивате при "3". И вие си поставяте задача, която ви принуждава да се напрегнете - например решихте да играете тенис с приятел спортист и той ви „накара“. Тук задачата е по-висока - тоест по-трудна от вашето ниво на умения и вече не изпитвате усещане за поток.
В зависимост от това къде се намирате, има два начина да се върнете към канала за стрийминг.
Ако ти е скучно ( "2"), ще трябва да намерите по-трудна задача, например да намерите партньор за игра с умения, равни на вашите.
Ако се притеснявате ( "3"), ще трябва да подобрите своите тенис умения, за да се върнете в потока (можете също да намалите трудността на задачата, но това не е толкова лесно за изпълнение на практика).
Михай казва това
“обяснява как състоянието на поток води до растеж и открития. Човек не може да се наслаждава да прави едно и също нещо и да остане на същото ниво за дълго време. Ние или се отегчаваме, или се разочароваме; тогава желанието да се насладим на нещо ни тласка да подобрим уменията си или да открием нови начини да използваме съществуващите.”
Всяка дейност, с която се занимавате, е някъде на тази диаграма и според изследването на Csikszentmihalyi онези дейности, които могат да ви поставят в състояние на поток, са тези, които ще ви направят най-щастливи.
След това или ще трябва да подобрите уменията си, или да промените задачите си според вашите нужди, така че да изживявате състоянието на потока по-често.
Зареждане...