بیشتر بهتر نیست ، یا چرا تلاش های شما بی نتیجه است. هرچه بیشتر تلاش کنید ، کمتر نتیجه می گیرید و کمتر قدردانی می شوید.

آیا واقعاً می خواهید به تلاش خود ادامه دهید؟ آیا این واقعا انتخاب آگاهانه شماست؟

این اتفاق می افتد که یک زن همه چیز و حتی بیشتر را برای شوهر خود انجام می دهد. در حال تلاش! او صادقانه تلاش می کند به این امید که سرانجام از تلاش های او قدردانی کند و مثلاً راه رفتن بی پایان یا قلدری را متوقف کند. این اتفاق می افتد که مادر در تلاش برای برآوردن هوس های پسر بزرگسال خود خسته می شود ، سه شغل کار می کند و بعداً نیمی از حقوق بازنشستگی خود را می دهد. او همچنین تلاش می کند ... گاهی اوقات شخص دیگری سرمایه گذاری زیادی برای ایجاد روابط با مادر شوهر خود از طریق "لطفا" انجام می دهد ، به سراغ او می رود ، در خانه شستشو و نظافت می کند ، جایی را همراهی می کند ، هرچند به سختی ، اما با حوصله به داستان گوش می دهد. درباره افراد تند و زننده در اطراف

اتفاق می افتد

این اتفاق می افتد که مردی که به دنبال متقابل است ، سالها مراقبت می کند ، هدیه می دهد ، چرخ های ماشین عزیز خود را تغییر می دهد و حتی به طور دوره ای منتظر می ماند تا او از شوهر بعدی خود طلاق بگیرد.

این اتفاق می افتد که یک دختر تمام زندگی خود را به گونه ای می سازد که مادر خوشحال است. یک قدم دور از برنامه های مادر - موجی از سوءاستفاده و خفه کننده واکنشی شراب ...

در حساب INSTAGRAM ما مشترک شوید!

این اتفاق می افتد که شما می خواهید قدردانی کنید ، در نهایت پذیرفته شوید ، تأیید شوید.بهتر است شخص خاصی کسی باشد که از او انتظار دارید. اما قطب نمای داخلی باعث می شود نه به سوی خوشبختی خود ، بلکه گاهی در مسیری مخالف حرکت کنید.

ارزش درک دارد ...

اگر هنوز از تلاشها قدردانی نمی شود ، اگر بسیار خوشایند است و شعار انتخاب شده "سعی کنید" زندگی را شگفت انگیزتر نکرده است ، و انتظارات از ارزیابی تلاشها ، به طور کلی ، بی نتیجه ماند ، شاید باید این س yourselfال را از خود بپرسید که مسیر انتخابی چقدر مولد است؟

• اگر همه تلاش ها برای جلب رضایت شوهرش موفقیت آمیز نبوده است ...
• اگر مادر شوهر همچنان "بینی خود را می پیچاند" ...
• اگر انتخاب شده بارها و بارها دیگری را انتخاب کند ...
• اگر مامان هر پنج سال یکبار از تلاش شما راضی است ...

آیا واقعاً می خواهید به تلاش خود ادامه دهید؟ آیا این واقعا انتخاب آگاهانه شماست؟

این منطقی است که بدانید یک فرد کارهای زیادی انجام می دهد ، نه به این دلیل که منجر به موفقیت می شود ، بلکه به دلیل عادت است. این عادت ها معمولاً از دوران کودکی (احتمالاً حدس زده اید) ناشی می شود. شاید اینطور شد روزی روزگاری ، مادر یا پدر به دختر یا پسر کوچکی آموختند که تلاش کنند و فقط به خاطر تلاش هایشان تأیید ، عشق یا حداقل توجه را به او نشان دادند. همه کودکان به محبت والدین خود نیاز دارند. اگر عشق دریافت نشد ، تأیید رسمی مطلوب است. اگر آنجا نباشد ، توجه خواهد بود. خوب ، حداقل برخی.

در کانال Yandex Zen ما مشترک شوید!

بنابراین مادر به نوزاد می گوید: "سعی کن!" ، و وقتی واقعاً تلاش می کند ، مادر متوجه می شود ، توجه می کند ، توجه می کند.

بنابراین ، پس از چندین بار تکرار ، دختر "دستور" والدین را دریافت می کند که در سطح ناخودآگاه عمل می کند. و حالا دختر بزرگ شده است. خوب ، یا پسر ...

بعدش چی؟ از این نقطه ، می توانید به ابتدای متن برگردید.و اگر این به شما مربوط می شود ، می توانید حتی به جای "زن" ، "مرد" و غیره. نام خود را امتحان کنید: "این اتفاق می افتد ، ... برای خودش ... بیشتر و بیشتر" یا ، به قیاس ، مثالی برای خودش بیاورد.

حالا ارزش پاسخگویی به خودتان را دارد.

• آیا واقعاً می خواهید به تلاش خود ادامه دهید؟
• آیا این واقعا انتخاب آگاهانه شماست؟

به احتمال زیاد ، با انجام همین کار ، به نتایج مشابه خود ادامه خواهید داد.

آیا آنها قدردانی خواهند کرد ، آیا تأیید خواهند کرد ، آیا انتخاب خواهند کرد ، آیا یکدیگر را دوست خواهند داشت؟ به سختی ، درست است؟مگر اینکه اتفاق فوق العاده و فوق العاده ای استرس زا برای شخصی که برای او تلاش می کنید رخ دهد - آنقدر استرس زا باشد که او را به سمت تغییرات درونی سوق دهد. اما این بعید است ، اینطور است؟

اتفاق می افتد که شما بیشتر و بیشتر تلاش می کنید ... چرا؟ منتشر شده econet.ru .

لاریسا نسترووا

P.S. و به یاد داشته باشید ، فقط با تغییر آگاهی خود - ما با هم جهان را تغییر می دهیم! © econet

چرا افزایش میزان تلاش باعث بهبود نتیجه نمی شود و در برخی موارد حتی دستاوردهای قبلی را بی ارزش می کند؟ قوانین روان و روابط با مردم چیست؟ چرا پتانسیل بیش از حد اهمیت ما را از هدف دور می کند ، منجر به از دست دادن قدرت و منابع می شود؟

در نیروهای ویژه ایالات متحده ، یک تمرین نسبتاً سخت برای افراد تازه کار وجود دارد که هدف آن آموزش سربازان برای کنترل خود در وضعیت استرس زا... آن چیست؟ یک فرد دست و پا بسته می شود و به استخری به عمق 3 متر فرستاده می شود ، وظیفه این است که 5 دقیقه ایستاده و مرده نباشد. نیازی به گفتن نیست که اکثر مبتدیان بلافاصله وحشت زده و شکست می خورند؟ همه به عنوان یکی سعی می کنند روی آب بمانند ، که انجام آن در حالت بسته مشکل ساز است. و ترس اجازه نمی دهد این زمان را در زیر آب ، که نیمی از اکسیژن را مصرف می کند ، تحمل کند ، در نتیجه بسیاری از آنها باید پمپ شوند.

چگونه در آزمون شکست نخوریم؟ دو قانون را به خاطر بسپارید: هرچه بیشتر برای نجات تلاش کنید ، زودتر غرق خواهید شد. هر چه بیشتر هراس داشته باشید ، اکسیژن بیشتری مصرف می کنید. در واقع ، به راحتی می توان کار را انجام داد ، حتی اگر نمی توانید شنا کنید. برای انجام این کار ، باید به قوانین فیزیک اعتماد کنید: بگذارید بدن به پایین فرو رود و از آن بیرون بیاید ، هوا را تنفس کنید و سپس این روند را بارها و بارها تکرار کنید تا زمان تمام شود. نه نیروی اراده و نه استقامت فرا انسانی از یک سرباز لازم نیست ، فقط نبوغ است! در مورد دوم: وحشت واقعاً ذهن را درگیر می کند ، به همین دلیل باید آن را رها کرد ، در واقع در برابر خطر آرامش می بخشد. این غرایز نیستند که انسان را نجات می دهند ، بلکه توانایی مالکیت آنهاست. در مورد نحوه ارتباط این داستان با موضوع ما ، در زیر بحث خواهیم کرد.

چرا تلاش برابر با عقب نشینی نیست؟

اصل اکثریت ساکنان چیست؟ وی ادامه داد: هرچه تلاش بیشتری انجام دهم ، در آینده بیشتر خواهم بود. هرچه بیشتر درس بخوانم ، باهوش تر می شوم. هرچه بیشتر شروع به کار کنم ، درآمد بهتری کسب خواهم کرد. " اما نکته اینجاست - دروغ است! این قانون فقط در ابتدای راه کار می کند ، و سپس نقطه ای فرا می رسد که پس از آن کار اضافی هیچ فایده ای ندارد. و هرچه بیشتر انرژی صرف کنید ، پاداش کمتری در انتهای مسیر دریافت خواهید کرد. در عمل چگونه به نظر می رسد؟

هر یک از اقدامات بعدی شما اقدام قبلی را بی ارزش می کند. خانم دسته گل ارائه شده را به عنوان تعطیلات می پذیرد. با دریافت دوباره گلها ، او گونه شما را می بوسد و لبخند می زند. بار سوم ، همه چیز مسلم اتفاق می افتد. و در 33 - گل در دست باعث تحریک می شود. به همین ترتیب ، یک سفر در ماه به والدین آنها سالمندان را خوشحال می کند. دو فقط شما را خوشحال می کند. در حالی که به نظر می رسد دیدارهای روزانه برای بازدید امری بدیهی تلقی می شود.

همین قاعده در مورد جنس ، غذا ، پول ، روابط و همه چیز صدق می کند! یک دوست ارزش طلا دارد ، ده دوست به اضافه یک - هیچ چیز را تغییر ندهید. و همچنین تفاوت بین درآمد 10 و 30 هزار دلار ، که در ابتدا ملموس به نظر می رسد ، اما وقتی به مبلغ 1.010.000 دلار و 103.000 دلار برسید ، کاملاً تراز می شود. این نشان دهنده است ، اینطور نیست؟

پارادوکس روانی: هرچه بیشتر بخواهید ، بیشتر دفع می کنید

قانون کاهش بهره وری که در بالا توضیح داده شد برای اعمال قابل اجرا است ، اما در رابطه با واقعیت روانی همه چیز پیچیده تر می شود. ارتباط بین تلاش های آگاهی و پاداش به طور کلی برعکس است!

به عبارت ساده تر ، هرچه بیشتر زحمت بکشید ، فعال باشید ، برای هدف خود بجنگید ، دستاوردهای کمتری خواهید داشت. عملکرد این قانون با مثال آموزش نیروهای تازه استخدام شده در نیروهای ویژه به وضوح نشان داده شده است. هنگامی که تلاشی برای ماندن روی آب منجر به این واقعیت می شود که شخص به سادگی بقیه قدرت خود را از دست می دهد و غرق می شود. در زندگی هم همینطور عمل می کند.

به عنوان مثال ، هنگامی که ما عمداً سعی می کنیم از سیگار کشیدن خودداری کنیم ، به دلیل استرس ، سیگار کشیدن را بیشتر شروع می کنیم. هنگامی که ما به دنبال موفقیت به دنبال یک اشک هستیم ، رویا ، همانطور که شانس داشت ، دور می شود. وقتی یاد می گیریم که احساسات خود را کنترل کنیم ، فقط بیشتر اوقات عصبانیت خود را از دست می دهیم. به نظر می رسد مغز عمداً در برابر تصمیمات ما مقاومت می کند:

• آیا شما آزادی می خواهید؟ احساس ارتباط کنید.
• آیا می خواهید قوی باشید؟ ضعف خود را احساس کنید.
• آیا بدنبال عشق هستید؟ دوز رد خود را دریافت کنید.
• آیا سعی می کنید دیگران را مجبور کنید که به خود احترام بگذارند؟ این بدان معناست که اتفاقی می افتد که به دیگران کمک می کند تا در نهایت اعتماد به نفس خود را از دست بدهند.

و این تنها نوک کوه یخ است.

با این دانش چه باید کرد

نتیجه گیری خود این را نشان می دهد: اگر ما هر آنچه را که ما مشتاقانه مشتاق هستیم از خود دور کنیم ، باید برعکس عمل کنیم - برای رسیدن به اهداف با رد آنها. آیا می خواهید ارزش خود را تقویت کنید؟ آن را رها کنید و به اهمیت اطرافیان خود بپردازید. شاید تعجب کنید ، اما دقیقاً برعکس عمل می کند. همچنین کنار گذاشتن تلاش برای کمال ، شما را به احساس هماهنگی درونی نزدیکتر می کند.

دیگر نیازی به تعقیب آزادی ندارید ، کافی است وابستگی خود را بپذیرید ، و این عمل نتیجه معکوس خواهد داشت. آنچه ما رد می کنیم بدون هیچ تلاشی به در خانه ما می زند. دست از عذاب کشیدن خود با تأمل در مورد معنی زندگی بکشید ، جستجوی بی پایان عشق را رها کنید.

اطمینان حاصل کنید که اگر اهمیت را کنار بگذارید ، همه چیز گفته می شود. نکته این است که با متوقف کردن تعقیب و گریز کالا ، ما دیگر عجله نمی کنیم و یاد می گیریم که واضح ببینیم ، و جایی برای چیزهای بیشتری در زندگی خود باز می کنیم.

به همین دلیل است که در لحظات شکست ، نباید روی فشار عمل کنید. از عادت وسواس گونه کنترل همه چیز در جهان دست بکشید - و جهان متحد شما خواهد شد. جهان بر اساس قوانین خود زندگی می کند: در آب تکان خوردن - مطمئناً غرق خواهید شد. اما با اجازه دادن به خود برای فرو رفتن در پایین ، می توانید فشار بیاورید و ارتفاع مورد نظر را بدست آورید.

قدرت یک شخص در فروتنی ، در توانایی پذیرش زندگی آنگونه که هست و عدم مبارزه با آسیاب های بادی است. نیازی به چکش زدن با مشت نیست ، کافی است بدانید جهان با چه قوانین کار می کند. شکست کسی را که بی سر و صدا منتظر دیدار او است نمی شکند. و در آنجا ، چه کسی می داند ، شاید این اوست که شما را به رستگاری می رساند؟

با درود!

به زودی سال نو- برای برخی زمان شادی است ، اما برای برخی زمان درد است.

صادقانه اعتراف کنید ، چند بار شروع کرده اید " زندگی جدید" در سال جدید؟

- این همه ، از امسال ، من به روشی جدید زندگی می کنم! من به باشگاه می روم ، سخت کار می کنم ، با درآمد ____ دلار در ماه بیرون می روم ...

و وقتی نتایج سال را در دسامبر خلاصه می کنید ، بلافاصله غم انگیز می شود ...

صادقانه به من بگو ، این بود؟

من بله دارم! و بیش از یک بار.

کتاب به کتاب خواندم ، انواع دوره های آموزشی را گذراندم ، تلاش های زیادی برای پولدار شدن کردم ، اما هیچ چیز تغییر نکرد. در مقطعی حتی وحشت کردم! به هر حال ، هیچ چیز تغییر نمی کند. درآمد هرچقدر هم که پیچیده باشید رشد نمی کند. شروع به جستجوی جواب کردم چرااینگونه اتفاق می افتد

بعد از مدتی به یک حقیقت درخشان پی بردم.

به نظر می رسد که تلاش های بزرگ گاهی اوقات ما را از نتیجه دور می کند.

بله ، این اشتباه تایپی نیست. غالباً نفس نفس زدن و غر زدن روی هدف مجاز نیست و هرچه بیشتر از پوست خود بیرون بروید ، امور شما بدتر می شود.

علاوه بر این ، من متوجه شدم که چقدر زمان و تلاش در زندگی خود را از دست داده ام ، زیرا این چیز ساده و مبتکرانه را نمی دانم. چه تعداد زیادی از مردم سالهای زیادی از عمر خود را سپری می کنند ، نیروی خود را هدر می دهند و در نهایت بازنده می شوند.

چه زمانی تلاش موفقیت شما را از بین می برد؟

تصور کنید که دو رفیق فقیر در جریان "هجوم طلا" به دنبال طلا در آلاسکا آمدند. نفر اول بلافاصله یک کلنگ را در دستان خود گرفت و رفت تا اولین بلوک سنگی را که به آن برخورد کرد چکش کند. و دومی به متخصصان - زمین شناسان روی آورد (بیایید تصور کنیم که در آن روزها چنین خدماتی وجود داشت).

اولین رفیق چند روز روی سنگ کوبید ، چیزی پیدا نکرد ، تف کرد و به خانه رفت و در فقر به زندگی خود ادامه داد. تا پایان عمر ، او اکنون در نظر خواهد گرفت که هیچ اثری از طلا وجود ندارد و دیگر هرگز سعی نخواهد کرد ثروتمند شود. او امتحان کرد ، کار نکرد ، خوب ، کافی است.

دوست دوم به زمین شناسان مراجعه کرد و آنها به او نشان دادند که به احتمال زیاد طلا کجاست.

او یک کلنگ برداشت و شروع به جستجو کرد. او دو هفته جستجو کرد تا اولین قطعه طلا را پیدا کرد. بنابراین مرد وارد سپرده های بزرگ شد و ثروتمند شد. خیلی زود ، او حرفه ای در جستجوی طلا شد و یک شرکت بزرگ در اطراف آن ایجاد کرد.

این یک استعاره ساختگی است ، با این حال ، اینگونه است که در زندگی اتفاق می افتد.

مردم برای مشاوره در مورد چگونگی تبدیل شدن به متخصصان باحال و ثروتمند ، لبه گوش خود را انتخاب می کنند ، سعی می کنند آن را اجرا کنند - اما این کار نمی کند.

و اعتماد به نفس بالایی دارند: همه این کتابها ، توصیه ها ، مربیگری ، آموزش ها مزخرف هستند.

ضرب المثل معروف: "صبر و کار - آنها همه چیز را خرد خواهند کرد!" اینجا کار نمی کند

اگر به شمال می روید و می خواهید به جنوب بروید ، هرچه بیشتر شتاب بگیرید ، بیشتر از هدف خود دور می شوید. و در یک نقطه خاص ، شما در حال حاضر ناامید کننده دور هستید. زمان و انرژی از بین رفت و آنچه وحشتناک است - ایمان به خود از بین رفت.

این قیمت واقعی اعتماد بیش از حد و تلاش های ناموفق است.

"من قبلاً آن را می دانم! من خودم می توانم به همه چیز برسم ، من به مربی نیاز ندارم ... "- یک توهم بسیار خطرناک. به هر حال ، انجام اشتباه - ما نتیجه ای نمی گیریم و ایمان به موفقیت را از دست می دهیم.

یاد بگیرید و اقدام کنید!

آرتور گرانت

P.S.: مجموعه ای از مربیگری سه ماهه در زمینه کپی نویسی و پیشرفت حرفه ای باز است. برای ماه ژانویه ، من دو نفر هدفمند را آماده می کنم که آماده هستند به هر نحوی سال آینده کپی رایتر شوند - و به درآمد پایدار بیش از 80،000 روبل در ماه برسند. کلاسها به مدت سه ماه ادامه خواهد داشت. کسانی که به خود اعتقاد ندارند یا خیلی تنبل هستند یا شک دارند - با من تماس نگیرید. به منظور درخواست قیمت - همچنین. من فقط از کسانی که مصمم هستند و نیاز به نتایج دارند استفاده می کنم.

نتیجه شاگردم آندری را در مربیگری ببینید.

درخواست از طریق ایمیل: artur_grant (dog) mail.ru
در قسمت موضوع "کوچینگ" را بنویسید.

مربیگری یک کار یک به یک با تغییر عمیق در شخصیت و حرفه شما است. بنابراین ، گران است. ثبت نام تا 27 دسامبر ادامه دارد.