Je možné zmeniť človeka. Ako sa dá zmeniť človek a ako sa dá zmeniť človek

Mnohí z nás sú presvedčení, že máme magické sily, ktoré môžu zmeniť iného človeka. V nádeji, že to urobíme, investujeme neskutočne veľa času a emócii a nakoniec sme len sklamaní. Áno, človek sa môže skutočne zmeniť. Ale iba v jednom prípade (pozorne čítajte!).

Keď som sa dostal z ťažkého vzťahu, držal som sa ich psychicky slušného času. To znamená, že som pochopil, že to nebude mať zmysel, ale stále sa mi zdalo, že niečo môžem napraviť.

Keď sa hmla eufórie rozplynula, začal som všetko vidieť psychologické vlastnosti iný muž. V hĺbke duše som ich vždy poznal, ale ako väčšina z nás, bol som si istý, že láska je schopná všetkého, čo človek môže zmeniť.

Hľadal som články o závislostiach, zvýrazňovaní postáv, povahe infantilizmu a manipulácie a tak ďalej a tak ďalej. Hodila to na svoju stránku, ukázala osobe: „Pozri sa sem, pozri sa! Tu sa deje! Vo vás je takto vo vás všetko zariadené! “

Uhádnete, čo som na oplátku dostal? Máte pravdu, agresia a „je hlupák“. Ako chceš? To, na čo človeku ukážete prstom, bolí. Všetko špeciálne správanie je psychologická obrana proti duševným poraneniam. Jedná sa o stratégie správania vyvinuté v priebehu rokov, ktoré vám umožnia relatívne pohodlne existovať vo svete bez toho, aby ste boli integrálnymi jednotlivcami.

Teraz môžem s istotou povedať, že človek sa môže zmeniť. Človek sa môže skutočne zmeniť. Ale iba v jednom prípade (pozorne čítajte!) - KEĎ SA TO CHCE.

Pravdepodobne si myslíte, že sa stanete veľmi motivujúcim pre koho, kvôli komu, napriek tomu vášmu blízka osoba chceš sa zmeniť? Nelichoť si. Váš vplyv nie je nič iné ako počasie za oknom. Môžu sa vám prispôsobiť, v prípade nepriaznivého počasia si vziať dáždnik, ale zmeniť svoje presvedčenie a ešte viac - štruktúru svojej osobnosti - kvôli oblakom za oknom ... Ste v sebe?

Teraz, ak človek sám náhle prestane byť spokojný s tým, že počas dažďa je smutný a v horúčave trpí .... Keď sa unaví sám sebou, že je hlboko nešťastný, neúspešný, že život nejde tak, ako chce, alebo niečo iné ... Alebo, čo Boh nežartuje, vo sne navštívi vhľad, že „Ja Žijem nejako hovno. “... Tak to je možné.

Ale už budete ďaleko od epicentra výbuchu ... A bolo by lepšie, aby ste boli ďaleko, aby nebolo pokryté tlakovou vlnou ... Pretože priznanie, že „ja sám som bol príčinou všetkého v mojom živote “je veľmi ťažká skúška. Príčina zlyhania sa spravidla určuje tomu, kto je blízko ... Alebo bol blízko ... Zatiaľ čo táto osoba stále prechádza dlhá cesta pochopiť, s kým sa všetko začína v našom živote ... Ak chce ísť ...

Donald Walsh napísal, že „to najlepšie, čo môžeme pre zamilovaného muža urobiť, je dať mu veľkú časť seba.“ “ To nie je hnev, ani pomsta, ani „pozri, ako budeš bezo mňa“. Je to pokojné presvedčenie, že každý človek má právo na to a byť s tým, čo má v sebe. Ani skutočnosť, že ste dočasne (a to je vždy dočasné) vo dvojici, vám nedáva právo na zmenu druhej osoby.

Zodpovedáme iba za seba. Rodíme sa oddelene od seba a odídeme sami. Každý z nás má svoj vlastný život a účel.

Vaša vôľa sa týka iba vášho života. A netreba sa vydávať za Pána v domnení, že máte právo ovplyvňovať osud iného človeka. Nechajte toho druhého na pokoji, starajte sa o seba.

Psychológovia majú zásadu - neriešiť problémy klienta bez toho, aby sa pýtali. Áno, v skutočnosti sa bez žiadosti ešte nestal klientom.

Preto by ste sa mali riadiť aj týmto zlatým pravidlom vesmíru: nezasahujte tam, kde sa vás to nepýta. Zdôrazňujem, že dospelý, duševne zdravý (a nie je na vás, aby ste hodnotili jeho zdravie) je schopný zvládnuť svoje problémy alebo požiadať o pomoc, ak ich nedokáže vyriešiť.

Staňte sa tvorcom svojho osudu - to je to najlepšie, čo môžete v živote urobiť. Ak sa niekto musí vedľa vás zmeniť, stane sa to. Samotnou skutočnosťou svojej realizácie sa stanete motivátorom.

Ak vaša cesta neláka ani neinšpiruje iného človeka, potom je to skvelé - zjavne má svoju vlastnú cestu. A tí, ktorých cesty ležia blízko vašej, pôjdu vedľa vás.

Niektoré sa nazývajú slabou vôľou, bezúčelné, iné - tvrdohlavé, nekompromisné a odvážne. Ako sa však vyvíjajú charakteristické znaky človeka? V tomto článku budem hovoriť o tom, ako zmeniť svoju povahu a správanie k lepšiemu.

Čo je to temperament

Toto je súbor názorov a postojov k rôznym problémom, ako aj k črtám, ktoré ovplyvňujú všetky aspekty života. Jeho prostredníctvom sa formujú hodnoty, svetonázor, ako aj prístup a realizácia zámerov.

Etymologicky malo starogrécke slovo „χαρακτήρ“ inú interpretáciu, používalo sa na určovanie jedinečných znakov mince v razbe a malo znamenať „meč, ktorý označujem“, ale časom prešlo do každodennej lexiky s významom „diabol, znamenie“.

V psychológii existuje niekoľko interpretácií toho, čo je to postava. To:

isté, typické správanie;
súbor motívov a metód konania;
odraz vnútorného sveta vo vonkajšom.

Posledná definícia sa javí ako zaujímavá, znamená to, že sa človek snaží nájsť rovnováhu, prispôsobiť sa spôsobu fungovania spoločnosti a spoločnosti, ale robí to individuálne, nie ako ostatní, pretože sa riadi svojím vlastným prístupom.

Odtiaľ pochádza hlavná črta: temperament je vždy jedinečný, neexistujú dvaja úplne rovnakí ľudia, aj keď existujú podobní. Preto je v spoločnosti zvykom hovoriť o „dobrej“ a „zlej“ dispozícii, hoci to znamená iba to, že sa niekto správa neprimerane k všeobecne prijatým normám, ktoré sa formujú na obvyklých smeroch správania väčšiny. Ďalšie verejné klišé je však „bezpáterne“ zdravý človek nemôže len mať temperament, je len mäkký, poddajný. Túžba prispôsobiť sa spoločnosti a splniť jej očakávania vedie k tomu, že jednotlivci si kladú otázky, ako zmeniť ich charakter k lepšiemu.

Vlastnosti, ktoré sú obsiahnuté v tejto sade, odrážajú postoj osoby k:

Ľuďom. Rozlišujú sa podľa introvertov a extrovertov, spoločenských a tajnostkárskych, pohotových, rešpektujúcich, ako aj podozrivých, tichých a dokonca hrubých.
Pracovať. Hovoria o usilovných pracovníkoch (workoholikoch) a lenivých ľuďoch, iniciatívni, ambiciózni a prízemní, pasívni.
Pre seba. Sú to sebeckí, zameraní na seba, hrdí, pyšní a skromní ľudia. Pozitívna kvalita berie sa do úvahy sebaúcta a sebaúcta - ide o zdravý prejav namyslenosti bez márnomyseľnosti a bez seba-bičovania, syndróm obete.
K veciam. Taký charakteristické črty možno nazvať lenivosťou a upravenosťou, šetrnosťou.

Okrem týchto štyroch skupín zostáva zaujímavý aj prístup k peniazom a spotrebe (chamtivosť, lakomosť, plytvanie); k milovanej (romantika), k vlasti (vlastenectvo).

Ako sa formuje a kedy nie je neskoro na opravu postavy k lepšiemu

Existujú funkcie, ktoré možno nazvať vrodenou. Samozrejme, že sa nenarodili s charakteristickými vlastnosťami, ale existujú fyziologické predpoklady pre ich vývoj. Napríklad, ak mozog dieťaťa pracuje veľmi aktívne, potom hovorí, že sa rýchlo uchopí (za chodu), zaznamená flexibilitu myslenia, túžbu po poznaní. Existujú, naopak, deti, ktoré majú od narodenia premyslenosť - zvyčajne nespadnú už od prvých krokov a nenaplnia šišky, aj keď išli pomerne neskoro.

Ale na formovanie temperamentu v vo väčšej miere ovplyvňuje spoločnosť. V detstve sú to najskôr rodičia a príbuzní, potom učitelia v materských školách a rovesníci v školské roky- tínedžeri a učitelia. Vo väčšine prípadov sa správanie kopíruje, dieťa sa učí normám - čo je možné, čo nie. Preto je také dôležité, aký príklad majú príbuzní pre mladú generáciu.

Najproduktívnejší čas na vývoj postáv je vo veku od 2 do 10 rokov. V tomto období je detská myseľ naj zvedavejšia, má sklon učiť sa nové veci, ale ešte nie je dobre prispôsobená premyslenému rozboru, preto dieťa vo väčšej miere jednoducho opakuje.

Nikdy však nie je neskoro na zmenu. Najlepšie podmienky na zmenu sú prechod do iného prostredia. Napríklad sťahovanie, nástup na univerzitu, zmena zamestnania. Nejde len o komunikáciu s ľuďmi, ale aj o zložitosť nového prostredia. Existujú aj ďalšie „zákony“ a normy, tu sa musíte prispôsobiť väčšine. Zvyčajne je človek, ktorý sa na také miesto dostane, časom čiastočne opelený. Ak nemá flexibilitu, tak o ňom hovoria, že je zásadový, nekompromisný, hoci to znamená iba to, že sa neprispôsobuje prostrediu.

Niektoré črty sa prejavia aj v neskoršom veku - po sobáši a narodení detí. Toto sú dve dôležité etapy, keď sa musíte zbaviť sebectva a pýchy. Väčšinou sa dostaví trpezlivosť, určitá tolerancia k pocitom blízkych.

Ďalším mechanizmom vzhľadu charakteristické črty Je rozvoj návykov. Takto konajú rodičia, keď ich najskôr prinútia, aby si umyli zuby, uši, upratali po sebe ráno a večer od stola, a potom si všimnú čistotu člena rodiny, keďže on dlho vykonal obvyklé činnosti a teraz bez nich nemôže žiť.

Čo tvorí charakter

Ak je syn v detstve podobný správaniu ako jeho otec, potom je to iba 7% genetickej predispozície a všetko ostatné je opakovaním návykov. Deti sa snažia byť „ako dospelí“, vyberajú si osobu, ktorá v nich vzbudzuje najväčší rešpekt. Takže snívajú o povolaní, ktoré má ich idol, učia sa slová, ktoré hovoria. Ale v priebehu života na každého z nás pôsobí veľa faktorov.

Výchova

Toto je jeden z najťažších procesov a čím prirodzenejšie prebieha, tým viac lepší výsledok... Už od detstva sú vštepované základy spoločenských noriem - to sú etiketa, vlastenectvo, láska k zvieratám a prírode, úcta k starším ľuďom a všeobecne k všetkým okolo nich. Momentálne sa vyvíja povedomie o hraniciach iných ľudí - nemali by ste brať hračky na pieskovisku, nemali by ste biť, štípať a škriabať.

Ale sú tu aj zákerné chyby vzdelávací proces... Prílišná túžba chrániť pred nedopatrením, opatrovníctvo môže viesť k syndrómu naučenej bezmocnosti. Toto je názov správania dospelého, ktorý sa bojí niečo zmeniť, začať podnikať, pretože v detstve mu hovorili „Neuspeješ“, „Aj tak skončíš“. Príliš sponzorovaný chlapec, najmä ak bol vychovávaný v ženskej rodine bez otca, sa môže stať veľmi nežným a ľahko sa uraziť. A z dievčaťa, ktorému bolo povedané, že by mala byť dospelá a samostatná, môže vyrásť žena, ktorá nemá ženské vlastnosti - jemnosť, starostlivosť.

Životné prostredie

Tu záleží na kultúre, náboženstve, ako aj na živote v meste alebo v malej dedine. Zvyčajne od toho závisia hodnoty a postoje, normy správania. Pri porovnaní východniarky vychovávanej v moslimských tradíciách a západnej ženy vidíme veľké rozdiely v temperamente. To, ako sa charakter mení, keď sa pohybujete, ešte neznamená, že budú otrasené základnými presvedčeniami.

Sféra záujmu a práce

Niektorí si pri výbere zamestnania prajú mobilné miesto - komunikáciu, cestovanie, zatiaľ čo iní majú radi čísla a súkromie. Aj so záľubou: pedantný a svedomitý človek sa s väčšou pravdepodobnosťou venuje vyšívaniu, zbieraniu modelov automobilov a temperamentný, energický človek miluje šport, extrémne športy.

Hľadanie nových záujmov je jedným zo spôsobov, ako ovplyvniť postavu. Ak nemáte dostatok vytrvalosti, mali by ste začať tkať z korálkov, zbierať hádanky, vyskúšať si pletenie.

Taktiež pri zmene zamestnania alebo hľadaní koníčka sa mení okruh priateľov, objavujú sa noví ľudia, ktorí chtiac-nechtiac chcú napodobňovať. Ale na rozdiel od detstva, dospelý dokáže analyzovať - čo ma na tejto osobnosti presne láka, aké jeho vlastnosti ešte nemám.

Je možné počas života meniť charakter

Naše kvality sa samozrejme menia. Niektoré sa vyvíjajú a stávajú sa z primitívnych a jednostranných (deti a dospievajúci sa vyznačujú idealizáciou a kritickou mysľou, rozdelením na čiernobiele, dobré a zlé) do hlbších a mnohostrannejších. Druhá - ustúpiť opačnému alebo úplne novému.

Predtým v psychológii sa verilo, že temperament sa úplne rozvinie do 25. roku života, ale nie je to tak. Osobnosť človeka prechádza zmenami v zrelšom veku.

Je možné zmeniť svoj charakter svojpomocne

Rôzni ľudia sú náchylní na zmeny rôznymi spôsobmi. Niektoré sú vnímavejšie k zmenám, iné menej. Ale v každom prípade budete musieť na sebe urobiť dosť vážnu prácu, ktorá zahŕňa introspekciu a následnú korekciu správania. Pamätajte tiež, že návyky formujú naše kvality. Časté odvykanie od fajčenia, pitia alebo cvičenia môže mať v našich životoch veľký význam.

Účinným spôsobom riešenia problému je kontaktovať špecialistu. Prihláste sa do môjho a pomôžem vám pochopiť samého seba a poradím s prispôsobením vašej osobnosti.

Odporúčania psychologičky Darie Milay: ako môžete zmeniť svoj charakter

Záležiac na psychologický typ sú vybrané jednotlivé programy... Ak sa však chcete začať prispôsobovať sami, musíte sa riadiť nasledujúcimi tipmi.

K lepšiemu

Zvážte svoje klady a zápory, robte to čo najotvorenejšie a buďte sami so sebou.
Nájdite dôvod na zmenu. Pri hľadaní zamestnania vám prekáža lenivosť? Hrubosť - mať milostný vzťah? Musíte sa motivovať, nájsť cieľ.
Čítajte premyslene dobré knihy... Klasici vychovali svoju generáciu na románoch, v ktorých je veľká časť moralizovania - zlo a zlozvyky sú zvyčajne zosmiešňované alebo trestané, cnosť víťazí.
Rozvíjajte sebakontrolu. Obmedzte nahnevané výbuchy, negatívne emócie. To je v živote veľmi užitočné.
Vyhľadajte pomoc od priateľov a rodiny, opýtajte sa, aké vlastnosti vo vás považujú za nadmerné alebo nadmerne vyvinuté.

Prihláste sa na konzultáciu

Tvrdšie

Disciplinujte sa. Stanovte si cieľ a dosiahnite ho, zvyknite si ráno behať alebo piť iba jednu šálku kávy, v prípade potreby sa pustiť do kontrastnej sprchy - držať diétu alebo cvičiť.
Zapíšte si vlastnosti, ktoré na sebe chcete vidieť.
Buďte odolní voči manipulácii a provokácii.
Snažte sa usmievať - pozitívny pohľad na svet vám pomáha dosiahnuť vaše ciele.
Bojujte so svojimi komplexmi a obavami, väčšina z nich je výplodom vašej fantázie.
Naučte sa slovo „Nie“ a použite ho, keď je to prospešné. Dostatok dobročinnosti v práci, meškanie, blokovanie a víkendy strávené tam, hájte svoj názor a práva.
Miluj seba. Toto je schopnosť vyhlásiť sa. Iba žena, ktorá sa stará o svoje telo, zdravie a morálnu spokojnosť, je schopná cítiť skutočný záujem zvonku.

Môže človek zmeniť svoj charakter na nepoznanie

Ak potrebujete nielen opraviť obrázok, ale aj úplne ho zmeniť, doslova „začať od nuly“, mali by ste konať podľa odporúčaní:

Vykonajte osobnostnú analýzu. Sme si istí, že nájdete črty, ktoré stojí za to zachovať.
Prijmite všetky svoje klady a zápory. Až po uvedomení si príležitosti príde niečo zmeniť. Nikdy nie je neskoro byť novým.
Pozri sa okolo. Existuje vo vašom prostredí osoba, ku ktorej by ste sa mali pozrieť?
Vizualizujte. Predstavte si seba obnoveného - čo ste zač?
Zmeňte svoje prostredie: šatník, byt, mesto, priatelia, práca.

3 črty, ktorých sa treba zbaviť

Existujú vlastnosti, ktoré sú horšie ako ostatné, sú to:

Lenivosť. Núti vás odložiť na zajtra to, čo môžete urobiť dnes, ale to, čo musíte urobiť včera. Boj nie je ľahký, preto musíte vštepovať sebadisciplínu. Urobte to tak, že si urobíte písomný plán dňa, rutiny alebo úloh. Môžu to byť napríklad šport, upratovanie, varenie a iné domáce práce, čítanie kníh, výučba cudzieho jazyka.
Nízke sebavedomie. Sebavedomie a správnu mieru sebestačnosti je možné vniesť do nálezu Dobrá práca predtým, ako ste urobili niečo, o čom ste sa nevedeli rozhodnúť, napríklad zoskok padákom alebo tetovanie. Vonkajšie zmeny pomáhajú ženám dobre - aktualizovať ich šatník, meniť štýl, módny účes.
Negatívne myslenie. Toto sú frázy, ktoré sa začínajú slovami „Ja nie“: „Neviem ako“, „Nemôžem“, „Som škaredý“, „Nie som na to dosť chytrý“, „Nemám žiadne schopnosti“ a tak ďalej. Bez dosiahnutia výsledkov nemôžete dosiahnuť výsledky.

Zmena postavy: 5 krokov k úspechu

Postupujte podľa pokynov krok za krokom, každý krok by mal byť dokončený s maximálnou čestnosťou a ohľaduplnosťou.

Analýza

Denník môžete viesť niekoľko týždňov, ale nezapisujte si udalosti, ale vlastnosti, ktoré ste preukázali v situáciách. Napríklad: „Dnes som bol príliš lenivý na to, aby som chodil do posilňovne“ alebo „Kvôli dodržiavaniu zásad som nesúhlasil s kolegom a moju vinu sme projekt zvrtli.“ Tu by malo byť miesto pre pozitívne vlastnosti, čo je veľmi dôležité, napríklad: „Urobil som košíčky do práce, programátor z ďalšieho oddelenia povedal, že som veľmi ekonomický a ženský, pozval som ich na rande“. Po mesiaci môžete všetky kvality zapísať do dvoch stĺpcov - klady a zápory.

Pohľad zvonku

Pozerajte sa na niekoho, kto sa správa podobne. Posúdiť ostatných ako seba je zvyčajne jednoduchšie. Pamätajte, to isté sa dá povedať o vás.

Rola modelu

Vytvorte kolektívny obraz - sebavedomie ako sestra, veselosť ako kamarátka na vysokej škole. Môžu to byť známe alebo známe osobnosti, modly.

Ovládanie

Stanovte si ciele a dosiahnite ich. Zvyk je pevne stanovený na tri týždne - to je vaše minimum pri testovaní sebakontroly. Aby ste si uľahčili prácu, môžete sa povzbudiť alebo si naplánovať rozvrhnutie pomocou kalendára.

Dobré skutky

Nie je potrebné hľadať babičky s balíčkami, ktoré by ich preložili cez cestu. IN dobrý prístup každý človek potrebuje. Pochváľte sa, ponúknite čokoľvek, čo môžete. Stanovte si cieľ, že nazbierate aspoň 10 vďaky za deň.

Záver

V článku som hovoril o tom, či je možné zmeniť charakter človeka podľa psychológie a ako na to. Na dokončenie témy si pozrieme video.

Všetci máme takého priateľa - človeka vo svojom živote, o ktorom vždy hovoríme: „Keby len on ...“. Z mesiaca na mesiac, z roka na rok - milujeme ich, staráme sa o nich, staráme sa o nich, ale keď zhasneme svetlo alebo zavesíme, myslíme si: „Keby len on ...“. Možno je to váš príbuzný. Môže mať depresiu. Alebo malo zlomené srdce. Alebo má depresiu. Možno si neverí. Ale vždy, keď ho uvidíte, snažíte sa ho naplniť láskou a sebavedomím, chválite jeho nové tričko Spider-Man a zaspievate chválu jeho novému vynikajúcemu účesu. Nechtiac ho obdivujete a rozdávate niekoľko nevyžiadaných rád, odporúčate knihu alebo dve, ale myslite na seba: „Keby aspoň veril sám v seba ...“

Alebo to môže byť priateľ. Neustále sa môže niekde zaseknúť. Alebo piť. Alebo podviesť svojho partnera. Alebo neustále míňajte všetky svoje úspory na čudné hobby, ako je motokáry. Vytiahnete ho z tohto a hovoríte srdcom k srdcu, ako sa na starých dobrých kamarátov patrí. Alebo možno ponúknete pozrieť sa na zostatky v banke alebo dokonca poskytnúť pôžičky - a to viackrát. Ale medzitým na záhrade vášho vedomia znie fráza:

„Keby sa dal dokopy ...“

Alebo to môže byť ešte horšie. Môže to byť váš manžel / manželka / priateľ / priateľka. Alebo ešte horšie - váš bývalý manžel / manželka / priateľ / priateľka. Možno je to už dávno, ale stále dúfate, že sa tento človek nejako zmení. Akoby im chýbali nejaké špeciálne informácie, ktoré všetko zmenia. Možno im dokonca kúpite knihy, ktoré nikdy nečítali. Alebo ich pretiahnite k lekárovi, ku ktorému nechcú ísť. Alebo možno o druhej ráno ich nahráte so slzami v ušiach ako:

„Prečo pre teba nie som dosť dobrý? !!?“

No, akoby to niekedy fungovalo ...

Všetci máme vo svojom živote takého človeka. Bolí ho milovať. Ale stratiť to tiež bolí. Takže sa rozhodneme, že jediný spôsob, ako tohto neurotika zachrániť, je nejako ho zmeniť.

„Keby len on ...“

Túto jar, na konci svojich stretnutí s čitateľmi, som urobil krátky blesk zo série otázok a odpovedí. A vždy v každom meste vstal aspoň jeden človek, ktorý dlho a zmätene rozprával svoj príbeh a potom sa pýtal: „Ako ho môžem zmeniť? Keby urobil iba to a to, potom by sa všetko uľahčilo. ““

Nemôžete človeka prinútiť, aby sa zmenil.

A v každej situácii bola moja odpoveď rovnaká: nič.

Môžete zmeniť človeka podľa svojho príkladu?

Svojimi skúsenosťami ho samozrejme môžete inšpirovať, aby sa zmenil. Môžete ho šťuchnúť tým, že mu niečo poviete. Môžete ho podporiť v jeho úsilí. Nemôžete ho však prinútiť, aby sa zmenil. Je to preto, lebo prinútiť niekoho, aby niečo urobil, aj pre svoje dobro, zahŕňa buď nátlak, alebo manipuláciu.

K tomu je potrebné do života zasiahnuť takým spôsobom, že dôjde k porušeniu hraníc, čo potom poškodí vzťah - v niektorých prípadoch to poškodí viac, ako pomôže. Často sú porušené hranice nepovšimnuté, pretože sú porušované v mene dobra.

Je možné zmeniť človeka bez manipulácie?

Vasya stratil prácu. Teraz leží na pohovke so svojou matkou, zdrvený a zo dňa na deň sa ľutuje. A potom mama začne posielať jeho životopis. A tiež začne kričať na Vasyu, volá ho mená a obviňuje ho, že je prepadák. Možno mu dokonca vyhodí hernú konzolu z okna, len aby mu dala ďalší motivačný kop. A ak sú matkine úmysly celkom dobré, potom sa tento čin môže mnohým javiť ako dramatický a zároveň ušľachtilý prejav tvrdej lásky, ale tento typ správania bude mať v konečnom dôsledku opačný efekt.

Toto je porušenie hraníc.

Toto je prevzatie zodpovednosti za konanie druhého človeka a jeho emócie, a aj keď je to všetko obrátené v najlepšom úmysle, to isté platí, porušovanie hraníc úplne ničí všetky vzťahy.

Ak sa na to pozriete z druhej strany. Vasya sa ľutuje. Snaží sa nájsť v tomto krutom a bezcitnom svete aspoň nejaký zmysel života. A potom zrazu príde moja mama a rozbije jeho hernú konzolu na smithereens, ktoré práve včera išli a hľadali mu prácu. To nielenže nerieši Vasyov problém s jeho vierou, že svet je krutý a bezcitný, a nemá v ňom miesto, ale je to pre neho aj ďalší dôkaz, že s ním niečo zásadne nie je v poriadku. Napokon, keby Vasya nebol taký zlý, nepotreboval by, aby mu matka išla hľadať prácu, však?

Namiesto toho, aby som si uvedomil, že: „Hej, s týmto svetom je všetko v poriadku a zvládnem to,“ lekcia znie: „No, áno, som dospelý muž, ktorý stále potrebuje svoju mamu, aby za neho urobila všetko - vždy vedel, že so mnou niečo nie je v poriadku. ““

Takto sa naše najlepšie úmysly pomôcť niekomu ukázať ako úplná skaza.

Je možné zmeniť človeka bez porušenia jeho hraníc?

Nemôžete prinútiť druhú osobu, aby si bola istá alebo si vážila samého seba alebo prevzala zodpovednosť - pretože prostriedky, ktoré na to použijete, zničia práve túto dôveru a s ňou aj rešpektovanie zodpovednosti.

Je možné zmeniť človeka bez prevzatia zodpovednosti za jeho život?

Aby sa človek skutočne zmenil, musí tieto zmeny cítiť v sebe, zvoliť si ich a ovládať. Inak to všetko nemá zmysel.

Najčastejšie sa mojej práci vyčíta skutočnosť, že na rozdiel od mnohých iných autorov, ktorí píšu na tému „pomôžte si“, nehovorím ľuďom, čo majú robiť. Nedávam na police všetko od A po Z a na konci každej zasranej kapitoly nerozdávam desiatky úloh.

Nerobím to však z jedného prostého dôvodu: nemôžem sa rozhodnúť, čo je pre vás to pravé. Neviem sa rozhodnúť, čo konkrétne ťa urobí tvojou najlepšia verzia... Áno, aj keby som mohol, skutočnosť, že som vám hovorila, čo máte robiť, a nie vy sami, by vás obrala o všetky emočné výhody.

Ľudia, ktorí majú radi svet, si v ňom „pomáhajú“, pretože v ňom chronicky nedokážu prevziať zodpovednosť za svoje vlastné rozhodnutia.

Milióny ľudí plávajú životom a rozhliadajú sa okolo seba - pri hľadaní ideálu alebo spoločnosti alebo súboru zásad - s ktorými by presne vedeli, čo si majú myslieť, čo majú robiť a čoho sa majú vzdať. Problém však je, že každý hodnotový systém nakoniec zlyhá. A akákoľvek definícia úspechu bude nakoniec hlúpa. A ak ste závislí na hodnotách iných ľudí, potom ste odsúdení od samého začiatku, aby ste sa cítili stratení a nie jedineční.

Takže ak niekto ako ja vyjde na pódium a povie vám, že za polovicu všetkých vašich úspor prevezme zodpovednosť za váš život a poradí vám, čo máte robiť a čo si vážiť, potom by mal dodať, že „nielen ja zvečním vaše pôvodný problém, ale zabijem ťa tým aj. ““

Tí, čo prežili traumu, ktorí boli opustení, ponížení alebo sa cítili stratení, sa dokázali vyrovnať s bolesťou tým, že sa spoliehali na svetonázor, ktorý im sľubuje nádej. Ale kým sa takíto ľudia nenaučia vytvárať si túto nádej pre seba, zvoliť si práve tieto hodnoty a niesť zodpovednosť za svoje vlastné skúsenosti, nič im nepomôže k skutočnému uzdraveniu.

Pre niektorých intervencia a slová ako: „Hej, tu sú moje hodnoty na striebornom podnose. Pridať hranolky? “ iba odstráňte problém, aj keď je to urobené s dobrým úmyslom. (Námietka: Ak niekto predstavuje nebezpečenstvo pre seba alebo pre ostatných, môže byť nevyhnutný aktívny zásah do života človeka. Keď hovorím o nebezpečenstve, mám na mysli skutočné nebezpečenstvo - predávkovanie drogami, nepredvídateľnosť, krutosť alebo halucinácie, ktoré s Charliem žijú u Willyho Wonky. Čokoládovňa).

Ako môžete pomôcť ľuďom?

To znamená, že ak nemôžete niekoho prinútiť, aby sa zmenil, pretože zasahovanie do jeho životov a presun zodpovednosti za jeho výber sa nakoniec vypomstí, čo potom môžete urobiť? Dá sa človek zmeniť? Ako pomôcť

1. Choďte príkladom

Každý, kto niekedy zažil zmysluplnú zmenu vo svojom živote, si určite všimne vlnkový efekt vo svojom vzťahu. Prestanete piť a chodiť na večierky a potom sa vaši priatelia, ktorí pijú, rozhodnú, že ich ignorujete alebo že ste pre nich akýsi „príliš dobrí“. Ale možno si zrazu aspoň jeden zo všetkých týchto účastníkov večierku pomyslí: „Do čerta, asi by som sa toho mal tiež vzdať? a skočiť s tebou z tejto párty lode. A to sa nestane, pretože ste zasiahli a povedali: „Hej, kámo, zajac bije v utorok“, ale jednoducho preto, lebo si sám prestal piť, a inšpirovalo to ostatných.

2. Namiesto odpovedí sa pýtajte správne otázky

Len čo si uvedomíte, že zverejnením našich odpovedí na ostatných okamžite sabotujeme výhody tých istých odpovedí.

Dokážete človeka zmeniť správnymi otázkami?

Musíte si uvedomiť, že jediným spôsobom, ako pomôcť človeku, je kladenie správnych otázok. Namiesto toho, aby ste povedali: „Mali by ste bojovať o povýšenie,“ môžete povedať: „Myslíte si, že ste dobre platení?“

Namiesto toho, aby ste povedali: „Prestaňte zmierňovať správanie svojej sestry,“ môžete povedať: „Cítite zodpovednosť za zlé správanie svojej sestry?“

Namiesto toho, aby ste povedali: „Prestaňte si kakať do nohavíc, to je nechutné,“ môžete povedať: „Viete, čo je toaleta? Chceš, aby som ti ukázal, ako to používať? “

Kladenie otázok ľuďom je ťažké. To si vyžaduje trpezlivosť. A myseľ. A takt. Ale práve preto to môže byť také užitočné. Keď platíte psychiatrovi, skutočne platíte iba za správne otázky. Preto je psychiatria pre niektorých ľudí „užitočná“ - pretože si myslia, že špecialista odpovedal na všetky ich problémy, ale dostali iba viac otázok.

3. Ponúknite bezpodmienečnú pomoc

To neznamená, že nemôžete ľuďom odpovedať. Tieto odpovede si však musia nájsť sami. Je medzi mnou obrovský rozdiel, keď poviem: „Viem, čo bude pre teba najlepšie“, a ty, keď prídeš za mnou a povieš: „Čo si myslíš, že bude pre mňa najlepšie?“

Je možné človeka zmeniť rešpektovaním jeho voľby?

Niektorí rešpektujú vašu autonómiu a vôľu. Ostatné nie. Najlepšie je teda to, čo najlepšie môžete urobiť, iba objasniť, že ste otvorení, ak vás daný človek potrebuje.

Klasika: „Pozri, viem, že práve teraz prežívaš ťažké obdobia. Ak sa chcete niekedy rozprávať, dajte mi vedieť. “

Môžete však byť konkrétnejší. Pred niekoľkými rokmi mal môj priateľ problémy s rodičmi. Namiesto toho, aby som mu radil alebo aby som mu hovoril, čo má robiť, som mu povedal iba o niektorých problémoch, ktoré som podľa mňa mal v minulosti s rodičmi. Mojím cieľom nebolo prinútiť môjho priateľa, aby mi dal radu, alebo urobil to, čo som urobil, alebo som si vôbec nedal záležať na tom, čo som mal.

Bola to jeho voľba.

Práve som podal návrh. Nechal to niekde tam vonku. Ak by to mohlo byť pre neho užitočné, mohol by to využiť. Ak nie, ani to nie je zlé. Pretože keď to robíme, naše príbehy majú hodnotu bez ohľadu na nás samých.

Neradím mu. Moje skúsenosti dávajú šancu jeho skúsenostiam.

Rešpektujúc jeho právo na výber a prevziať zodpovednosť za svoje skúsenosti. Do jeho výberu nezasahuje nič a nikto. Pretože nakoniec môžeme zmeniť iba seba.

Samozrejme, Vasya môže mať vynikajúcu prácu a jednu predponu menej, ale kým sa jeho sebaidentifikácia nezmení spolu s jeho pocitmi o sebe a jeho živote, zostane tým istým Vasyom. Iba s ešte úzkostlivejšou mamičkou.

spisovateľka. Mysliteľ. optimista
Preklad: Nata B.

Ak nájdete chybu, vyberte text a stlačte Ctrl + Enter.

Môže sa človek vnútorne zmeniť? Otázka, ktorú si každý položil aspoň raz. Nechuť meniť stav vecí v živote znamená skutočnosť, že jednotlivec je pripravený vyrovnať sa so svojím osudom. Bolestivé problémy, nezhody, nepochopenie samého seba - tieto a ďalšie komplexy úplne odoberajú náladu konať a cítiť chuť osobnej slobody. Čo chcú mnohí? Zbohatnúť, získať si uznanie od ostatných, otvoriť si vlastné podnikanie, byť nezávislý. Ako sa môžete vnútorne zmeniť a pomôže vám dosiahnuť váš vlastný cieľ? To najcennejšie pre seba nájdete v našom článku.

Ako sa vnútorne zmeniť a začať znovu žiť?

Je to pravda, ale často prekážkami na našej ceste k úspechu nie sú ľudia, politika krajiny, ale my sami. - to je to, čo každého postaví na policiach a umožní mu robiť zmeny k lepšiemu alebo k horšiemu. Niekto sa opýta: „Potrebujem sa úplne zmeniť, ale postava je postavená geneticky, výchovou.“ Takto určite nie! Ak vás zmena robí skutočne šťastnou, potom je voľba jasná. „Myšlienky a vnímanie okolitého sveta sú hmotné,“ je ťažké nesúhlasiť s takýmto vyjadrením.

Každá udalosť, myšlienka, slovo, pohyb je formovaná z vnútornej filozofie jednotlivca. Sú priamym odrazom ich vlastných zážitkov, skúseností, snov. Rozhodnutie je hlavným kľúčom k osobnému úspechu. a začať sa meniť - takéto rozhodnutie musí byť podporené motivačnými činmi.

Byť úprimný sám k sebe je hlavným pravidlom! Každé slovo a myšlienka by mali byť podporené činmi, inak bude osobnosť „konzervovaná“. Mnoho psychológov hovorí: „Kto, bez ohľadu na to, ako ste sami, miluje seba samého viac ako ostatných ľudí. Takáto láska by mala byť k dobru. Poučte sa zo svojich chýb, prestaňte myslieť na to, čo hovoria iní, radujte sa z malých víťazstiev a nakoniec sa pochváľte - také príznaky vás zaručene zbavia vymyslených predsudkov. ““

Je položená protiotázka- Môže sa človek vnútorne zmeniť, ak sú zjavné príznaky chronického sebaodmietania? Je potrebné pamätať na to, ako často sa človek chváli za víťazstvá v určitej oblasti, schvaľuje riziko zmeny chodu vecí alebo ho úplne potláča. A čo je najdôležitejšie, aké silné sú zážitky, keď sa človek ocitne v nepríjemných / neštandardných situáciách v spoločnosti.

Ľudia sú zvyknutí častejšie vyčítať maličkosti o vlastnom vzhľade, duševných schopnostiach, čo dokazuje chronické nepriateľstvo ich vnútorného sveta. Túto tému dokonale zdôrazňuje vyhlásenie: „Pokým nebudete môcť, budú pokusy o zmenu bezvýznamné.“

Schopnosť oceniť svoju individualitu je vstupom do sveta vnútorná sloboda... Ako sa môže dievča vnútorne zmeniť, keď pochybuje o svojej ženskosti? Ako sa stať iným chlapom, ak v sebe nevytvoril silnú a sebavedomú postavu? Veľmi ťažké! Výzvou bude pozrieť sa hlboko do svojej duše a nájsť, s čím by ste mali bojovať.

Efektívna prax pre formovanie holistickej osobnosti.

Tu sa dotkne témy - ako sa vnútorne zmeniť podľa metódy psychológov. Tieto tipy budú východiskom pre nové „ja“:

1. Vytvorte si zoznam všetkých vecí, ktoré narúšajú plné prsia.

Nájsť „koreň zla“ vo všetkom, čo sa stane, je hlavnou úlohou, ktorá môže zmeniť vnímanie.

2. Napíš motivačný list pre seba, ale v budúcnosti.

Vidí sa študent ako cestovateľský fotograf? Chce si žena nájsť druhú polovicu? Je dôležité označiť tie činnosti, ktoré je človek pripravený vykonať za každú cenu.

3. Posúďte rozsah požadovanej budúcnosti.

Aké transformácie sú možné pri určitej akcii? Existujú bariéry, ktoré je možné odstrániť alebo zmierniť?

4. Uznajte svoje chyby.

Práca na chybách bola relevantná nielen v škole, ale v každom veku! Nájdite spôsoby, ako ich vyriešiť, eliminujte riziko opakovania sa smrteľných situácií, ktoré zničia vnútornú integritu.

5. Neustále si zapisujte pochybnosti, ktoré vzniknú na ceste k novému „ja“.

Charakter stanovený rokmi, životný štýl a správanie sú kameňom úrazu, ktorý môže zrušiť všetky pokusy. Každý sa od prírody usiluje o komfortnú zónu. Pokoj priťahuje príznaky ako strach, úzkosť. Boj sám so sebou, s ostatnými - potrebné opatrenia, ktoré formujú charakter. Je dôležité vedieť, že veľa predsudkov umelo vytvára myseľ.

6. Hovorte nahlas, čo chcete.

„Môžem,“ „uspejem,“ „nič ma nemôže zastaviť“ - takéto poznámky stelesňujú energiu pre akciu vo vnútri. Ďalším plusom v karme bude. Láska k svetu, príbuzným, priateľom, nedáva miesto negatívnym slabostiam.

1. Zmeňte vnímanie sveta a zmysel života.

Slávny tréner pre osobný rast Robert Kiyosaki raz na svojej prednáške povedal: „Musíte opustiť zastaraný rámec, ktorý utláča vaše sny.“ Je ťažké nesúhlasiť, pretože sú na ceste k vytúženému cieľu. rodičia, priatelia, celá spoločnosť sú schopní transformovať pohľad človeka na svet a na seba. Príbuzní nie sú vždy objektívne schopní dať dobrá rada uspieť v konkrétnom podniku. Čo sa dá robiť? Prestaňte sa spoliehať na zásady iných ľudí!

2. Majte svoje vlastné hobby.

Koníčky oživujú nové farby a umožňujú vám uniknúť z morálneho bremena. Trvá to veľa času na ceste k úspechu? Ideálne! Je tiež skvelé, keď sa vám podarí urobiť zo zábavy ďalší zdroj príjmu alebo rekreácie.

3. Nesúďte a nehodnoťte ostatných ľudí.

Najskôr je optimálne začať od seba - to vám umožní ušetriť vnútorný svet a rovnováhu. Nervy, obavy z nedostatku porozumenia s priateľom, kolegom, nevedú k ničomu dobrému. Najlepšia cesta- porozumieť súperovi a občas s ním komunikovať. Ak je človek drahý - nájdite kompromis. Niekto oživuje, negatívne, je „váhový kameň“ - vyhnite sa mu čo najviac.

4. Dôležité akcie neodkladajte na neskôr.

Aj keď je táto myšlienka prakticky nedosiahnuteľná, bude to zlý nápad úplne ju opustiť. Ak je to potrebné, je čas to implementovať. Nemôžete ospravedlniť nečinnosť, pretože počas tejto doby je možné previesť niektoré fázy stratégie do reality.

5. Nezúfajte nad maličkosťami.

„Prvá palacinka je hrudkovitá“ a „pokúša sa celú cestu ospravedlniť“ - tieto vyhlásenia sa navzájom dopĺňajú. Zlyhanie je v skutočnosti náš pomocný pomocník. Každý pokus je akousi skúsenosťou, morálnou prípravou, nezastaviť sa na ceste vlastného rozvoja. Vyžaduje si to veľa odhodlania, najmä ak výsledok stojí za to! Silní si nedovolia „spomaliť“ plyn na ceste k zamýšľaným cieľom.

Môže sa človek vnútorne zmeniť? Určite áno! Pri každom úsilí sa vytúžené stane zjavným a o tom niet pochýb! Samozrejme, že ich práve teraz nespustíte, ale aspoň buďte k sebe úprimní! Zdieľajte tento článok so svojimi priateľmi / rodinou / blízkymi, ak sa stal pre vás užitočným.

Charakter, zvyky, hodnoty, záujmy, viery - to všetko sa dá v človeku zmeniť. Zmeny môžu byť vedomé alebo nevedomé, náhle alebo plynulé, ale dejú sa neustále. Sú pozitívne a negatívne, spojené s vývojom alebo degradáciou osobnosti, na niečo alebo po niečom.

Ľudia sa menia pod vplyvom svojho sociálneho prostredia a environmentálnych podmienok. Nechtiac si osvojíme návyky a správanie tých, s ktorými často komunikujeme. Blízki ľudia si môžu navzájom dokonca dopovedať frázy a vyslovovať niečo súčasne.

Aj keď sa tieto faktory zvyčajne pripisujú vonkajším, sú s nimi spojené vnútorné vlastnosti osobnosť: a mechanizmus napodobňovania. Snažíme sa zhodovať s referenčnou skupinou, autoritatívnou osobou. A kopírovanie niečích zvykov je najjednoduchší spôsob, ako sa zblížiť a zapáčiť sa.

Vonkajší vplyv je náchylnejší k tým ľuďom, ktorí sa v živote ešte nerozhodli sami, neodhalili svoj osobný potenciál, nerozumeli sami sebe. Spravidla ide o deti, dospievajúcich a dospelých detí. Táto kategória ľudí sa môže kvôli niekomu zmeniť. Nemal by to byť však iba niekto, ale človek, ktorého si vážia.

Vnútorné faktory

Medzi vnútorné faktory patrí ľudská povaha. Ľudia od narodenia sú obdarení rôznymi vlastnosťami a vlastnosťami psychiky. Ak bude úspešný, dôjde k postupnému zverejňovaniu potenciálu, dozrievania a vývoja zodpovedajúceho podstate, povahe konkrétnej osoby. Potreba sebaurčenia, sebarealizácie a sebarealizácie je hlavnou vnútornou silou zmeny.

V takom prípade sa ľudia menia na niečo alebo po niečom. Napríklad keď pochopia, že predchádzajúci spôsob života im škodí, kazí im to zdravie. Alebo keď pochopia, že pre požadované povolanie a životnú úroveň chýbajú určité vlastnosti, návyky a zručnosti.

Zmena a sila vôle

Vonkajšie faktory pôsobia ako vonkajšia motivácia. Je menej stabilný ako vnútorná motivácia. Je nepravdepodobné, že zmeny v záujme niekoho uspejú, ako zmeny v záujme seba samého, osobnej pohody a harmónie alebo po traumatických udalostiach v živote.

Liečba alkoholizmu alebo drogovej závislosti bude teda úspešnejšia, ak sa osoba, ktorá sa predávkuje, zľakne, uzná problém a súhlasí s plnohodnotnou rehabilitáciou. Alkoholici sa zriedka menia za rodinu, priateľov, zamestnávateľa alebo milovaného človeka. Môže existovať iba jedna výnimka: bez tejto osoby je závislý na tom oveľa horšie, doslova bez neho neprežije.

Motivácia je dôležitejšia ako. Ale zmeny do veľkej miery závisia od nej. Formulácia „ľudia sa menia kvôli alebo po niečom“ už naznačuje, že hovoríme o vedomej práci človeka na sebe. Iba pomocou zložitej a dlhotrvajúcej práce na sebe sa ľudia zbavia nerozhodnosti, hrubosti, naivity, izolácie, zhovorčivosti, agresivity atď.

Určite ste si všimli, že všetko vyššie uvedené sú charakterové vlastnosti. Áno, človek je najlepšie schopný zmeny. A veta „mám takú postavu“ je ospravedlnením pre lenivosť. Charakter, návyky, vzorce správania je možné meniť. Áno, je to ťažké. Preto silná motivácia konkrétny cieľ- to je hlavná podmienka úspechu.

Zmena a genetika

Nie všetko v človeku sa dá zmeniť. Napríklad sa nedá zmeniť ani temperament. Môžete však napraviť tie vlastnosti, ktoré sa zdajú nežiaduce. Je prakticky nemožné zmeniť to, čo je u človeka geneticky vlastné. Napríklad schopnosti, sklony a individuálne predispozície k niečomu.

Je ale dôležité pochopiť, že sklony človeka iba tlačia, ťahajú k niečomu. Správanie závisí od samotnej osobnosti a prostredia, ktoré ju obklopuje. Je na nás, aby sme sa rozhodli, ktoré z našich tendencií si dopriať a ktoré zachovať.

Je tiež zaujímavé, že v každej osobe existuje niečo ako počítačový program. Talenty a sklony sa striktne prejavujú v čase, keď by k tomu malo dôjsť. Ak sa pokúsite v sebe niečo rozvinúť skôr, potom z toho nič nebude. Je dôležité neprestávať analyzovať svoj vlastný vývoj, sledovať citlivé obdobia pre priaznivé zmeny a pracovať na sebe. Nie všetky kvality a schopnosti sú v detstve badateľné, napríklad umelcov talent sa môže prejaviť vo veku 20 - 30 rokov.

Niektorí vedci sa domnievajú, že aj také vlastnosti ako podráždenosť a spoločenská schopnosť, schopnosť budovať a udržiavať úzke vzťahy, sú zdedené. Schopnosť prekonať alebo adaptovať sa je tiež geneticky inherentná, ale možno ju tiež rozvíjať, ak je to žiaduce.

A dokonca aj samotná schopnosť zmeny má genetickú zložku. Nie všetci ľudia majú prirodzene veľké príležitosti na zmenu. To však znamená iba to, že bude o niečo ťažšie zmeniť seba samého ako pre tých, ktorí majú inú genetiku.

Výsledky

Menia sa ľudia kvôli alebo po niečom? Áno, ale častejšie po niečom. Totiž po tom, čo sa život stane neúnosným, keď sa okolnosti tlačia na stenu, keď sa ťažko dýcha, keď sa človek znechutí sám zo seba, keď zostane iba jeden - existuje veľa možností pre nepriaznivé scenáre.

Druhou dôležitou podmienkou pre zmenu je silný typ nervový systém a silný charakter. Zmena osobnosti bude trvať roky. To si bude vyžadovať motiváciu na začiatku cesty a jej udržanie počas celej práce na sebe, veľa energie, pevnú vôľu. Silní ľudia sa môže zmeniť nielen po niečom, ale aj za niečo. Majú dosť ducha.

Je možné opraviť, zmeniť inú osobu? Nie. Môžete však pomôcť niekomu, kto sa chce zmeniť a pracovať na sebe, je pripravený prijať pomoc.

No, ak nie ste spokojní s niekým z okolia, potom existujú tri možnosti: zmeniť sa, prijať ho, odísť. Mimochodom, v niektorých prípadoch sa riziko rozchodu môže zmeniť na skutočnú motiváciu pre zmenu.