Spor kulübü “Olga Kapranova Okulu. Olga Kapranova: biyografi, kişisel yaşam, sportif başarılar Ritmik jimnastik yarışmaları Olga Kapranova’nın okulu

Olga Kapranova Okulu ritmik jimnastik spor kulübü, 2010 yılında ünlü jimnastikçiler, kız kardeşler Olga ve Ekaterina Kapranov tarafından açıldı.

Olga Kapranova - Rusya'nın Onurlu Spor Ustası, ritmik jimnastikte on kez dünya şampiyonu, Irina Viner-Usmanova'nın öğrencisi.

Ekaterina Kapranova, Rusya'nın 4 kez şampiyonu, ritmik jimnastikte uluslararası spor ustası, en yüksek kategorideki antrenör, Irina Viner Olimpiyat Eğitim Merkezi'nde 8 yıl çalıştı.

Çocuklara anlatacakları, öğretecekleri var. Ve kız kardeşler, ilk küçük ziyaretçileri ritmik jimnastik kulübüne davet ederek çalışmaya başladılar.

O zamandan beri çok şey değişti. Kulüp büyüdü: şubeleri Moskova, Odintsovo, Khimki, Zvenigorod, Petrovo-Dalniy, Vsevolozhsk ve Repino'da (Leningrad bölgesi) faaliyet gösteriyor. Öğretmen kadrosunda ünlü sporcular, deneyimli antrenörler ve koreograflar yer alıyor. Çocuklar yarışmalarda yarışır ve spor kategorileri alırlar.Ancak asıl şey değişmeden kalıyor: Kapranov kardeşler kulübü kâr amacı gütmüyor ve büyük sporcular yetiştirmek için çalışmıyor, ancak antrenörler öğrencilerinin başarılarından haklı olarak gurur duyuyor - adamlar çeşitli seviyelerde yarışmalarda performans sergiliyor ve getiriyorlar ödülleri oradan geri alın.

Ancak asıl mesele bu değil. Kulüp organizatörlerinin başlangıçta karar verdiği gibi asıl mesele, çocukların kendilerini bulmalarına, daha güvenli olmalarına ve işleriyle hayattaki her şeyi başarmayı öğrenmelerine yardımcı olmaktır.

Sonuçta, dışarıdan çok güzel ve içten karmaşık olan ritmik jimnastiğin ilk etapta öğrettiği şey tam da budur.

Herkesi kabul ediyoruz. Bir çocuğun jimnastik yapma arzusu varsa er ya da geç yeteneklerinin açılacağından eminiz. Öyle olmasa bile asıl mesele bu değil. Rusya ve uluslararası yarışmalarda iyi performans gösteren oyuncularımızla gurur duyuyoruz. Ama tüm zorluklara rağmen sevdiklerinden vazgeçmeyip hedeflerine doğru ilerlemeleri bizi daha da gururlandırıyor. Onlar harika adamlar! Böyle çocuklar için çalışıyoruz.

Adresler:

• Moskova Bölgesi, Odintsovo, Marshala Zhukov St., 20. (Çalışma günleri - yeni bina, giriş 4, hafta sonları - eski bina).
• Moskova bölgesi, Krasnogorsk bölgesi, Petrovo-Dalneye köyü, Shkolnaya st., 18A. SOK "Petrovo-Dalnee".
• Moskova bölgesi, Zvenigorod, Moskovskaya st., 47, SC "Zvezda".
• Moskova bölgesi, Khimki, mikro bölge Planernoe, vl.1, Eğitim ve öğretim merkezi "Planernoe".
• Leningrad Bölgesi, Vsevolozhsk, Kozlova caddesi, 55. "Tenis Akademisi"
• St.Petersburg, Kurortny bölgesi, Repino köyü, Primorskoe karayolu, 423, pansiyon "Zarya"

Yeni bir rakam ortaya çıkıyor. Esnek ve zarif bir genç kız Olga Kapranova. Dünyanın en iyi jimnastikçileri arasında yer alıyor ve Alina Kabaeva, Yana Batyrshina ve Evgenia Kanaeva gibi ünlülerin yanında yer alıyor. Ancak Olga, hayatının geri kalanını etkileyen beklenmedik bir toplantıyla ritmik jimnastikle ilişkilendirildi. Makalede Olga Kapranova'nın biyografisi detaylı olarak ele alınacak.

Biyografi

Kapranova Olga Sergeevna, 6 Aralık 1987'de Moskova'da doğdu. Babası basit bir işçidir. Kimyagerlik eğitimi alan annem, ikinci kızının doğumundan sonra işini bıraktı ve kızlarını büyütmeye karar verdi. Doğumundan dört yıl sonra Olya'nın yeteneğinin arayışı başlıyor. Anne ilk başta kızının mutlaka yüzmeye başlaması gerektiğine karar verdi. Ancak ilk yarışmada Olya en son yüzdü. Bu duruma hiç üzülmüyordu, hatta artık havuzun soğuk suyuna girmek zorunda kalmayacağına seviniyordu.

Yetenek bulmanın ikinci adımı koreografi stüdyosuydu. Ancak onun verilerine baktıktan sonra koreograflar Olga'yı bile kabul etmediler. Daha sonra balo salonu dansı yapıldı. Birkaç dersten sonra annem bunun kızının da işi olmadığını anladı. Piyano dersleri de küçük kızın ilgisini çekmiyordu. Öğretmenler ellerini kaldırdı - kızın işitme yeteneği yok. Ve sadece Elena Nefedova ile tesadüfi bir toplantı Olga'nın gelecekteki kaderini belirledi. Anlatılanlara göre jimnastikçi, annesi ve kız kardeşi Katya ile birlikte otobüsü bekliyor, oyun oynuyor, çeşitli taklalar atıyordu. Aniden, onları sanat stüdyosuna davet eden genç bir kız yanlarına geldi. Başlangıçta sadece kız kardeş Katya'yı almak istediler ama annem her iki kızın da okuması konusunda ısrar etti.

Böylece 7 yaşında Olga ritmik jimnastik derslerine başladı. Eğitimin ilk yılında zordu, kız bazı esneme hareketlerini yapamıyordu ve biraz fazla kiloluydu. Annem en küçük kızını destekledi, fiziksel egzersizler yapmasına yardımcı oldu, onu bölmelere koydu ve çok geçmeden Olya ablasına ve diğer öğrencilere aynı seviyede yetişti. Katya daha sonra iki kez Rusya şampiyonu olacak ve antrenörlüğe geçecekti.

Büyük zaferlerin başlangıcı

2002'ye teknik direktör değişikliği damgasını vurdu. Elena Nefedova'nın yerini Vera Shatalina aldı. Ve 2003'ten itibaren Olga sporda büyük başarılar elde etmeye başladı. Budapeşte'de düzenlenen Dünya Şampiyonası'nda milli takıma dahil edildi. Takım müsabakalarında Kapralova birinci olur. 2005 - Bakü'deki Dünya Şampiyonasında birincilik. Aynı yıl mutlak Avrupa şampiyonu unvanını kazandı.

2007, Patras - jimnastikçi dünya şampiyonu unvanını bir kez daha doğruladı. Rus jimnastikçilerin favorisi haline geldi.

Başarısızlıklar ve büyük spordan ayrılma

Olga'nın tüm çabaları tek bir şeye dayanıyor: Pekin'deki Olimpiyat Oyunlarına hazırlanmak. Ne yazık ki 2008 onun için kötü bir yıldı. Sıralama turlarının ardından Kapranova ikinci oldu, antrenörler ve taraftarlar şimdiden zafer umuyorlardı. Ancak kulüplerdeki performans kazanma şansını mahvetti. Ve sonunda jimnastikçi sadece 4. sırada yer aldı. Röportajlardan birinde Olga, bu kaybın tek sorumlusunun kendisi olduğunu itiraf etti. Sopalarla baş edemedim ve işte sonuç.

Yenilgiyi yaşamakta zorlanan sporcu, ritmik jimnastiği bırakıp sporu bırakma kararı aldı. Antrenör Irina Winner, zor psikolojik durumuyla başa çıkmasına yardımcı oldu; kızı beklemeye ve 2009 Dünya Şampiyonasında yarışmaya ikna etti. Kapranova performanslarına devam etti. 2009, dokuz kez dünya şampiyonu olan sporcu için galibiyet ve yenilgilerin birbirini izlediği bir yıl oldu. Maribor'daki performans galip geldi, burada Olga 3 altın madalya kazandı, ancak Japonya'da jimnastikçi bronz madalya kazanamadı. Altının tamamı Evgenia Kanaeva’nın kumbarasına gitti. Kapranova, Japonya'da on kez dünya şampiyonu oldu ve takım performanslarında birinci oldu. Bundan sonra sporcu büyük spor arenasını terk eder.

Ancak Olga'nın ayrılışı kişisel şikayetler veya hırslar değildir. Ruslar, ritmik jimnastikte diğer ülkelerin temsilcileri arasında her zaman en iyisi olmuştur. Bu birikimi bir şekilde ortadan kaldırmak için değerlendirme kuralları değiştirildi. Artık dans unsurları ve koreografi ön planda. Performansın karmaşıklığı eskisi gibi değerlendirilmiyor, ancak Olga yüksek karmaşıklığa sahip egzersizler yaptı. Şu anda hiçbir sporcu Kapranova'nın ulaştığı seviyeye ulaşamadı.

Olga Kapranova Okulu

Kapranova çok sevdiği ritmik jimnastiği sonsuza kadar bırakamazdı. Ve 2010 yılında Olga, halihazırda antrenör olarak çalışan kız kardeşi Ekaterina ile birlikte genç sporcuların eğitimi için bir okul açtı. Başlangıçta Moskova bölgesindeki kulüplerden birinde eğitim yapıldı, ancak zamanla stüdyo sayısı arttı. Artık Moskova, Khimki, Odintsovo ve Leningrad bölgesinde eğitim alabilirsiniz.

Okuldaki antrenörler, her çocuğa bireysel bir yaklaşım bulan onurlu şampiyonlar, ünlü jimnastikçiler ve yetenekli öğretmenlerdir. Olga Kapranova'nın okulu gerçekten meyve veriyor. Öğrencileri birden fazla kez Rusya ve uluslararası düzeydeki yarışmaların galibi oldu.

Olga Kapranova’nın okulunda okumanın asıl amacı

Okulun amacı çocuğa kendi güçlü yönlerine inanç kazandırmak, güven kazanmasına, umut kazanmasına yardımcı olmak ve ona sadece sporda değil hayatta da başarıya ulaşmayı öğretmektir. Ne yazık ki ebeveynler sıklıkla buna müdahale ediyor. Kural olarak çocuklarında bir kişilik değil, bir Olimpiyat şampiyonu görmek istiyorlar. Kapranova'nın okulu bu sorunların çözülmesine yardımcı oluyor.

Şu anda okul sadece 3 ila 10 yaş arası genç sporcularla çalışmıyor, aynı zamanda ritmik jimnastikte kendini denemek isteyen yetişkinleri de çalışmaya davet ediyor. Sadece arayarak veya web sitesinde bir başvuru bırakarak okula kaydolabilirsiniz.

Böylece Olga çocukluğuna döndü. Stüdyodaki çalışmayı ve yerel spor okulundaki yönetmenlik pozisyonunu birleştiriyor. Profesyonel kariyerine burada başladı ve şimdi birçok çocuğun hayallerini gerçekleştirmesine yardımcı oluyor.

Olga Kapranova: kişisel yaşam

Olga tüm yıllarını spora adadı ve kişisel hayatı her zaman son sırada kaldı. Gençliğinde kız birçok kez aşık oldu, hayranlar her zaman onu kuşattı, ancak çok az kişi jimnastikçinin kişisel ilişkilerini biliyordu. 2006 yılında Kapranova'nın genç bir adamla ilişkisi nedeniyle milli takıma dahil edilmediğine dair söylentiler var. Olga Kapranova evlendi mi? Hayır, Olga'ya göre henüz yakın olabileceği biriyle tanışmadı. Pek çok hayran onu hala seviyor, yazıyor, arıyor ve hediyeler veriyor. Ama kız mutluluğunu başka bir şeyde görüyor.

Olga'nın hayatının anlamı

Olga Kapranov (ritmik jimnastik) kariyerini bitirdikten sonra kendisini küçük öğrencilere adamaya karar verdi. Sosyal ağlardaki sayfalarında öğrencileriyle ne kadar sevgiyle iletişim kurduğunu, onların ruh hallerini, hava durumunu sorduğunu, haberleri anlattığını, desteklediğini ve tavsiyelerde bulunduğunu görebilirsiniz. Olga Sergeevna, gerçek bir sevinç ve gururla, öğrencilerinin zaferlerini herkesi bilgilendiriyor.

Tüm kişisel zamanı dakika dakika planlanıyor. Ayrıca Olga'nın kendisi de hala okuyor. Rusya Devlet Sosyal Üniversitesi'nde psikoloji alanında yüksek lisans öğrencisidir.

Hobiler ve boş zaman

Olga'nın bir diğer zayıflığı da evcil hayvanlar, özellikle köpekler. Evinde bir kızıl köpek yaşıyor. Olga, hayranlarından kendisine çiçek ve hediye vermemelerini, barınaklara bizzat teslim ettiği köpek mamasını bağışlamalarını istiyor.

Olga şu anda ailesiyle birlikte Zvenigorod şehrinde yaşıyor ve en sevdiği işi yapıyor. Sporcunun ana hobileri klasik edebiyat, şiir, müzik, nakış ve binicilik okumaktır. Ayrıca sporcu ailesi ve arkadaşları için iyi yemek pişiriyor.

Olga Kapranova sadece harika bir sporcu değil, aynı zamanda açık ve nazik bir ruha sahip, neşeli, uyumlu ve cesur bir karaktere sahip bir kişidir. İradesi, becerisi ve azmi her büyük sporcuyu kıskandırabilir.

Üç büyük "K" - Alina Kabaeva, Evgenia Kanaeva ve Olga Kapranova'nın saltanatının zamanıydı. Bu makalenin kahramanının koleksiyonunda yalnızca Olimpiyat ödülleri eksik. Ancak Olga Kapranova, en muhteşem ve yetenekli sporculardan biri olarak sonsuza kadar uzmanların kalbinde kalacak. Kariyerini tamamladıktan sonra sevdiği işi bırakmadı ve şimdi yeni nesil şampiyonlar yetiştiriyor.

Kardeşimle omuz omuza yolculuğun başlangıcı

Dünya sporları Olga Kapranova gibi bir ismi bile tanımayabilir. Ritmik jimnastik hayatında neredeyse tesadüfen ortaya çıktı.

Çocukken annesiyle birlikte kız kardeşi Katya'yı okuldan aldı. Otobüs durağında genç antrenör Elena Nefedova iki kızı gördü.

Hemen onları kendi bölümüne davet etti. Annem şaşırdı ve biraz cesareti kırıldı çünkü Katya zaten bir bale okulunda okuyordu, ancak yine de her iki kız kardeşini de spor bölümüne göndermeye karar verdi. Böylece Olya, yedi yaşında ritmik jimnastik konusunda uzun bir yolculuğa başladı. Ekaterina daha sonra sporda da başarıya ulaşacak ve üç kez Rusya şampiyonu olacak, ancak kariyerini erken bitirip antrenörlüğe geçecekti.

Zaten 1999'da Irina Viner'in izcileri Kapranova'ya dikkat etti ve onu kendi yerlerine götürdü.

Yeni Yıldız Yükseliyor

2002 yılında Vera Shatalina Kapranova'nın koçu oldu. Bir yıl sonra Olga milli takıma girdi. İlk altın madalyasını 2003 yılında dünya şampiyonasında takım müsabakalarında aldı.

Yavaş yavaş ritmik jimnastikte en iyiler arasında yer alıyor. Olga Kapranova, 2004 Dünya Kupası'nın tüm aşamalarına katılmış ve Moskova'da düzenlenen finallerde birçok disiplinde bronz madalya almıştır.

2005 Dünya Şampiyonası onun için gerçek bir atılım oldu. Programın ana etkinliği olan bireysel genel etkinlik de dahil olmak üzere beş kez birinci oldu. Kabaeva ve Chashchina'nın ayrılmasının ardından herkes Olga'yı takımın ana yıldızı olarak görüyor. Ancak Kapranova kısa süre sonra ortaya çıkıyor ve geleceğin iki kez Olimpiyat şampiyonuyla rekabet etmek zorunda kalıyor.

Sporcu, hayatının ana turnuvası olan 2008 Olimpiyatları'na yoğun bir şekilde hazırlanıyor. 2007 Dünya Şampiyonası da başarılıydı. Üç altın madalya alan Olga Kapranova, dokuz kez dünya şampiyonu oldu.

Kariyer sonu

Pekin Olimpiyatları bir jimnastikçinin hayatındaki birkaç başarısızlıktan biri haline geldi. Hayatınızın ana turnuvasında kazananların bir adım gerisinde kalmaktan daha hayal kırıklığı yaratan bir şey olamaz. Bundan sonra Olga Kapranova sporu bırakacak, ancak Irina Viner onu birkaç sezon daha kalmaya ikna ediyor.

Sporcunun kuğu şarkısı 2009 Dünya Şampiyonasıydı. Japon Mio'da gezegenin on kez şampiyonu olur ve takım yarışmalarında yıldönümü altın madalyasını kazanır. Olga Kapranova kariyerini başı dik bir şekilde bitiriyor. Şampiyonun kişisel hayatı artık bir öncelik haline geliyor.

Tüm uzmanlar sporcunun mükemmel esnekliğine ve teknik donanımına dikkat çekiyor.

Çoğu jimnastikçinin yapamadığı hareketleri yaptı. Bu bağlamda Kapranova, Yana Batyrshina, Alina Kabaeva ile aynı seviyedeydi.

Pekin ve Londra'daki Olimpiyatların ardından ritmik jimnastik değerlendirme kurallarında değişiklikler yapıldı. Rus sporcuların teknik becerilerindeki umutsuz gecikmeyi ortadan kaldırmak için final değerlendirmelerinde koreografi ve dans unsurlarına daha fazla önem veriliyor. Performansın karmaşıklığını arttırmak artık anlamsız hale geliyor ve ritmik jimnastik, spor bileşenini büyük ölçüde kaybediyor. Kapranova tüm bunlardan hoşlanmadı. En yüksek zorluk seviyesindeki unsurları sergileyen bir jimnastikçi neslinin son temsilcilerinden biriydi.

Olga Kapranova Okulu

Aktif kariyerini bitiren jimnastikçi en sevdiği aktiviteyi bırakmıyor. Kız kardeşi Ekaterina sporu erken bıraktı ve hemen Irina Viner Olimpiyat Eğitim Merkezi'nde antrenörlüğe geçti. 8 yılı aşkın süredir en iyi eğitmenlerle çalışarak engin bir deneyim kazanmıştır. 2010 yılında kız kardeşler, adını on kez dünya şampiyonu olan kendi ritmik jimnastik okullarını açtılar.

Başlangıçta Moskova yakınlarındaki bir şehirde Iskra voleybol ve spor kompleksinde bulunuyordu.

Her yaştan kızlar derslere alındı ​​ve her kategoriden gruplar oluşturuldu. Yoğun eğitim boşuna değil ve 2011 yılında "Olga Kapranova Okulu" ndan genç sporcular birçok yurt içi ve yurt dışı turnuvada yarışıyor.

Ritmik jimnastik ve koreografinin en iyi uzmanları, ünlü şampiyonlar kız kardeşlere geliyor. "Olga Kapranova Okulu" Moskova ve Leningrad bölgelerinde şubeler satın alıyor. Bugün genel yönetim Ekaterina tarafından yürütülmektedir. Olga aynı zamanda yerel spor okulunun müdürü olarak çalışıyor.

Böylece çember kapanır ve büyük jimnastikçi her şeyin başladığı yerde çalışmaya devam eder.

Ritmik jimnastikte on kez dünya şampiyonu olan Olga Kapranova, R-Sport muhabiri Anna Manakova ile yaptığı görüşmede, mevcut Olimpiyat döngüsünün kurallarındaki değişiklikler hakkındaki görüşünü paylaştı, hangi jimnastik okulunu en çok sevdiğini ve neden en kaygısız zamanın olduğunu anlattı. Antrenman vakti.

Çocuklara koçluk yapmak uyuşturucu gibidir

Olga, spor kariyerini bitirdikten sonraki hayatın hakkında daha fazla bilgi edinmek isterim. Bildiğim kadarıyla Tüm Rusya Ritmik Jimnastik Federasyonu Başkanı ve Rusya milli takımının baş antrenörü Olimpiyat Eğitim Merkezinde antrenör olarak çalışmaya başlayacağınızı mı söyledi?

Kariyerimi 2009 yılında tamamladım. Kız kardeşim Ekaterina, Irina Alexandrovna'nın eğitim merkezinde çok uzun süre antrenör olarak çalıştı. Bu harika çünkü Olimpiyka'nın en deneyimli koçlarından çok şey öğrenebilirim. Mezun olduğumda kız kardeşimle birlikte bir spor kulübü açtık, adı Olga Kapranova'nın okulu. Şu anda 150'ye yakın çocuğumuz eğitim görüyor. Ayrıca neredeyse iki yıldır, yaklaşık 500 jimnastikçinin sporun zirvelerini fethetmeye ciddi şekilde hazırlandığı Moskomsport'un 74 Nolu Olimpiyat Rezerv Spor Okulu'nun müdürü olarak çalışıyorum.

- Hangi yaştaki çocuklarla antrenman yapıyorsunuz?

Olimpiyat rezervinin spor okulunda, altı yaşından başlayarak sonuçlar gösterilene kadar. Bunlar 18 yaşını doldurmuş jimnastikçiler olabilir. Spor kulübü dört yıldır varlığını sürdürüyor ve şu ana kadar en büyük çocuklar 1999'da doğdu.

- Ayrıca birçok yarışmada baş hakem olarak görev yapıyorsunuz. Sorumluluklarınız neler?

Bu çok sorumlu. Esas olarak - hakemlikte tartışmalı durumların çözülmesi. Prensip olarak özellikle çocuk yarışmalarında önyargı yoktur. Ancak hakemler jimnastikçileri her zaman kurallara göre değerlendirmezler: Bazıları kuralları daha kötü bilir, bazıları ise daha iyi bilir; çoğu zaman sorun budur.

- Sizin için hangisi daha ilginç: koçluk mu yoksa baş hakemin işi mi?

Jimnastiği seviyorum ve bu derslerden birinden vazgeçmek benim için zor. En son ne zaman izinli bir gün geçirdiğimi hatırlamıyorum ama bunu seviyorum. Yargılamak çok ilginç. Kendilerinden çok şey öğrenebileceğiniz daha nitelikli hakimler var. Bazı tartışmalı ve zor anlarda nasıl davrandıklarını gözlemliyorum. Koçluk mesleği de ilginçtir. Çocuklarla çalışan kişilerin daha genç göründüğünü söylüyorlar. Bu doğru! Çocuklar her zaman istedikleri sonuçları göstermezler. Ancak antrenmana geldiğinizde ne kadar mutlu olduklarını gördüğünüzde bu muhteşem bir şey. Ondan kurtulamıyorum; uyuşturucu gibi. Çocukları seviyorum, onlara koçluk yapmayı seviyorum ve onların da beni sevdiğini düşünüyorum.

- Seni sevgiyle mi arıyorlar yoksa her şey katı mı?

Olga Sergeyevna (gülümsüyor). Bağlılık sürdürülmelidir.

Ne kadar erken başlarsan o kadar çabuk bitirirsin

- 2009'da emekli olduğunuzda, yeni Olimpiyat döngüsünün kurallarında zaten değişiklikler vardı. 2012 Londra Olimpiyatları'ndan sonra kurallar daha da değişti...

Evet, Olimpiyatlardan sonra her dört yılda bir değişiyorlar. Ne yazık ki son değişiklikler bana göre sporumuzun spor bileşenini öldürüyor. Farklı görüşler var; bazıları onları çok övüyor, bazıları ise övmüyor. Ama bana gelince, bu kuralları hiç sevmiyorum.

- Mevcut Olimpiyat döngüsünün kuralları hakkında tek bir olumlu eleştiri duymadım...

Artık herkes onları çok övüyor (şaşkınlıkla gülümsüyor). Yeni kuralları sevmiyorum çünkü bizim dansımız değil sporumuz var. Yenilikler jimnastiği seyirciler için daha çekici hale getirmeye çalışıyor. Bir takım sporumuz yok, dolayısıyla futbol için olduğu gibi stadyumları önceden kurmayacağız ve buna ihtiyacımız da yok! Güzel kızlarımız karmaşık unsurları sergiliyor ve yapıyor. Artık programa birçok dans parçasını dahil etmemiz gerekiyor. Benim zamanımda hala normal jimnastik vardı ve ( , ( , (Laysan) Utyasheva, ( . Mart ayında Batyrshina bir turnuva düzenledi, performansların yayınlandığı bir ekran vardı. Ve Yana Batyrshina'nın 1996'da yaptığı şey) şimdi tek bir kız bunu yapamaz. O zaman karmaşık unsurlar vardı, şimdiki gibi değil - dışarı çıkman, dans etmen, üç risk alman gerekiyor - ve her şey harika. Tüm Avrupa ve Amerika'da herkes eşitti ve bu yüzden yaptığım şeyi izlemeyi seviyorum, Alina Kabaeva, Irina Chashchina Bunu izlemek ilginç; bir spor olarak jimnastikti.

- Yeni kuralların ritmik jimnastiği basitleştirip tüm performansları benzer hale getirdiği mi ortaya çıktı?

O jimnastik günlerinde herkes farklı hareketler yapıyordu. Nasıl büküleceğini iyi bilenler, esneklik unsurlarıyla yüksek puanlar aldı. Zıplamayı iyi bilenler atladı. Ama şimdi böyle bir şey yok. Zorluktan 10 puan ve uygulamadan 10 puan almak için herkesin aynı şeyi yapması gerekir. Ve eğer bu belirli unsurları yapabiliyorsanız, bu 10 puan alacağınız anlamına gelir. Ve eğer başka bir şey yaparsanız, onları elde edemezsiniz. Hayatımız boyunca geriye dönüşler yapıyoruz - bu karmaşık, güzel ve sportif bir unsur. Şimdi bu unsurun maliyeti bence 0,4 puan, dans pisti ise 0,3 puan. Arka tur şeridi yapmak dans etmekten çok daha zordur ama neden yapasınız ki? İki kez dans edebilir ve 0,6 puan alabilirsiniz. Önemli olan bu.

- Antropometrik verilere dayanarak artık kızların ritmik jimnastiğe kabul edildiğine dair bir görüş var...

Elbette verileri ve dokusu olan çocukları seviyoruz. Ancak Zhenya Kanaeva uzun boylu olmaktan uzaktır ve uzun bacakları yoktur. Ancak minder üzerinde olağanüstü bir şekilde çalıştı ve iki Olimpiyat kazanan ilk jimnastikçi oldu. Doğal yetenekleri ne olursa olsun her kız şampiyon olabilir. Biz tanrı değiliz ve beş yaşındaki bir çocuğa şunu söyleyemeyiz: "Elinde hiçbir veri yok ve asla jimnastikçi olamayacaksın." Şimdi jimnastik çok erken. 7 yaşında ablamla birlikte jimnastiğe katıldım. Ve ilk antrenörüm Elena Yuryevna Nefedova, Katya'da hemen bir şeyler gördü ve bizimle çalışmaya başladı ve zaten 15 yaşındayken Irina Aleksandrovna Viner ve ben ve antrenörüm Vera Nikolaevna Shatalina, Dünya Şampiyonasına gittik. Ve şimdi çocuklar tam anlamıyla iki yaşından itibaren spor salonuna getiriliyor ve zaten 5-6 yaşlarında nesneleri alıyorlar - bu erken. Bir yerlerde yarışıyoruz, bu tür küçük çocuklar için her zaman yarışmalar olur. Ve 13 yaşında böyle bir çocuk şunu söyleyecektir: "Anne, antrenman yapmaktan yoruldum." Doğal olarak ne kadar erken başlarsanız o kadar çabuk bitirirsiniz.

Belki bu bir dereceye kadar bir artıdır, sporu daha erken bitirecek ve kızın gelecekteki mesleği seçme zamanı olacak mı?

Temel olarak öğrenmek için hiçbir zaman geç değildir (gülümsüyor). Kişiye ve yaşam önceliklerine bağlıdır. Örneğin Almudena Sid Tostado, jimnastikçi olarak kariyerine 27 yaşında, dört Olimpiyatta yarışarak son verdi: evlendi, çocukları var ve eminim ki eğitimlidir. Hayatta her şey güzel. Her şeyi o başardı. 22 yaşında mezun oldum, iki derecem var. Her şeyi yapabilirsin. Önemli olan bunu istemektir.

- Uzun ömürlü son jimnastikçilerden sadece geçen sezon 27 yaşında emekli olan Bulgar Silvia Miteva'yı hatırlayabiliyoruz...

Bilmiyordum. Ben jimnastikçiyken onun performans sergilediğini hatırlıyorum. Ancak sonuç için çalışmanın zor olduğunu söyleyebilirim. Almudena iyi bir jimnastikçi, tüm dünya onu tanıyor ama muhtemelen her zaman ilk ondaydı. Ama eğer bir kız birinci olursa, doğal olarak onu 27 yaşına gelene kadar dayanmak zor olur.

- Rus takımında bu seçenek muhtemelen hiç mümkün değil mi?

Rus takımında büyük bir rekabet var ve bu da iyi.

Ukraynalılar ateş edip kariyerlerine hemen son veriyor

Kudryavtseva çok güçlü bir kız. Konuyu çok iyi işliyor, gerçekten ilginç. Bunu artık kimse yapmıyor. Genç, zayıf, güzel; görünüşü hoş ve henüz 16 yaşında. Ve 15 yaşındayken en genç mutlak dünya şampiyonu oldu! Onun adına çok sevindim çünkü kafası karışmadı. Ekibimizde Irina Aleksandrovna Viner-Usmanova her şeyi yönetiyor ve her şeyi kontrol altında tuttuğu sürece her zaman altınımız olacak.

- Peki dünyadaki jimnastikçiler arasında kim öne çıkacak? Belki Ukrayna veya Belarus okulundan biri?

Hayır, Rusları her zaman sevdim. Bazı Ukraynalı kadınları beğeniyorum ama nedense yarışmalarda ateş edip hemen bitiriyorlar. Neden tutunmuyorlar anlamıyorum. Bir çeşit döngüye sahip oldukları son kız Anna Bessonova'ydı. Ve şimdi sadece "Ne kadar harika bir jimnastikçi, onu yarışmada izlemeliyim" diye düşünüyorum, oysa o çoktan bitirmiş. İlk sırada kalmak çok zordur. Dedikleri gibi yükselmek tutunmaktan daha kolaydır. Yalnızca Zhenya Kanaeva ve Alina Kabaeva bir yıldan fazla bir süre dayandılar - bu sadece yarışmaları kazanmak değil. Ve elbette, bir jimnastikçi zirveden sonra bir şey kaybettiğinde veya artık rekabetçi olmadığını fark ettiğinde, bitirmek daha iyidir.

- Pekin'deki 2008 Olimpiyat Oyunları sizin için başarısız oldu ama kariyerinize hemen son vermediniz mi?

Olimpiyatlarda kötü performans gösterdim ve bitirmek istedim. Ancak Irina Aleksandrovna, bunu bitirmenin en kolay şey olduğunu ve en azından başka bir şey kazanmaya çalışmamız gerektiğini söyledi. Ve her zaman ayrılabilirim. Ve Japonya'daki Dünya Şampiyonasını takım yarışmasında da olsa kazandım. Ama altın madalyanın ardından yine de ayrıldı.

Sadece Dünya Şampiyonası'nda takım yarışmasını kazanmış olmanız, kariyerinizin sonunda hala olumsuz bir not mu yoksa olumlu bir not mu?

Burada olumlu ya da olumsuz bir not yoktu. Bir sporcunun genellikle hayatında bir kez gerçekleşen Olimpiyatlar vardı. Ve prensipte olumsuzluk kaldı: Olimpiyatlar ömür boyudur ve ikinci bir şans yoktur. Ancak Dünya Şampiyonasında onuncu yıl dönümü madalyasını kazanmak da asla kötü bir şey değil. Tekrar ediyorum, önce kendinizi aşmanız gerekiyor. Kalmak çok zordu: tekrar iyileşmek, kilo vermek, program üzerinde çalışmak, öğrenmek ve uygulamak.

Kariyerinizi bitirdikten sonra ritmik jimnastikten uzaklaşma ve bununla hiçbir ilginizin olmaması isteğiniz oldu mu?

İstedim. Ve şimdi bazen bunu yapmak istiyorum. Ve eminim ki hiç üzülmeyeceğim ve başka bir şey yapmak benim için ilginç olacak (gülümsüyor). Ama bu herkesin başına gelir. Elbette geçici. Bu kadar çılgın bir hayran olamazsın.

Mevcut jimnastikçiler basına kapalı. Bu kadın sporcuları katı tutmak için bir tür özel kısıtlama mı?

Antrenman yaparken basını düşünmüyoruz, maddi hiçbir şey düşünmüyoruz. Kızlar jimnastik için yaşarlar. Sette bir buçuk dakika boyunca onu yaşarsınız ve bu muhtemelen en harika zamandır. Hala Novogorsk'ta eğitim alırken, eğitim bizim için çok zordu. Yulia Barsukova salona geldi ve şöyle dedi: "Kızlar, bu sizin en mutlu zamanınız." Şöyle düşündüm: "Evet, Tanrı korusun!" (gülüyor). Ve şimdi bunun aslında doğru olduğunu anlıyorum. Çünkü orada hiçbir endişe yok. Her şey var: doktorlar, psikologlar, mükemmel yemekler, sauna, yüzme havuzu, masajlar. Hiçbir şey için endişelenmemize gerek yok. Ve biz sadece nesne hakkında endişeleniyoruz - kurdeleler, toplar. Ve biz buna göre yaşıyoruz. Sınırlayıcı olup olmadıklarını söyleyemem. Sporcuların buna ihtiyacı yok. Gerçek bir sporcu madalyalarla, performanslarla, seyircilerle ve hayranlarla yaşar.

- Hayranlar favorileri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyor...

Halk ekmek ve sirk istiyor! İzleyiciler her zaman skandal ister (gülüyor).

- Yani jimnastikçileri basından izole etmeye çalışmaları ve antrenmanlarına müdahale etmemeleri iyi mi?

Yine de disiplin olmalı. Bu aynı zamanda yüksek bir başarı oranıdır!

Ama belki bu aynı zamanda spora olan ilgiyi de etkiler? Daha az bilgi: Televizyonda daha az gösterilirse ilgi azalır mı?

Ritmik jimnastik yapmak isteyen inanılmaz sayıda insan göz önüne alındığında, artık çok popüler bir spordur. Televizyonda neden bir tür korku gösterdiklerini anlamıyorum. Federal kanallarda düzinelerce benzer talk show var. Ama jimnastik göstermiyorlar (gülüyor). Belki muhteşem değil. Her ne kadar bizim için çok muhteşem olsa da. Ama televizyon yapımcılarına sporumuzun neden yayınlanmadığını sormalıyız. Orada reyting için çalışıyorlar.

Çok az Rus jimnastikçi dünya şampiyonu unvanına sahip olabilir ve Olga Sergeevna Kapranova dünya yarışmalarını on kez kazandı. Çocukluğundan beri farklı kulüplere gitti, ancak bir şans buluşması onu ritmik jimnastik stüdyosuna yönlendirdi. Artık jimnastikçi Onurlu Spor Ustası, uluslararası kategorinin Hakimi, sporcunun baş antrenör olarak çalıştığı Olga Kapranova'nın jimnastik okulu yeni nesil jimnastikçileri yetiştiriyor.

Çocukluk

Olga'nın memleketi, 6 Aralık 1987'de doğduğu Moskova'dır. Baba Sergei Kapranov fiziksel emekle para kazandı, annesi ise eğitim alarak kimyagerdi. Annem iki kızının (ablası Ekaterina) gelişimiyle yakından ilgilendi. Olya yüzmeyle uğraştı ancak yarışmaları kazanamadı. Öğretmenler kızın fiziksel özelliklerini beğenmediği için kız koreografi stüdyosuna kabul edilmedi. Balo salonu dansı, müzik dersleri - her şey coşkuyla başladı ama tutku hızla geçti.

Bir gün iki kız kardeş, Olga ve Ekaterina, anneleriyle birlikte otobüs durağında otobüs bekliyorlardı. Ulaşım yoktu ve kızlar çeşitli akrobatik egzersizlere kapıldılar. Yoldan geçen rastgele bir genç kız, genç yetenekleri fark etti ve ablası Katya'ya ritmik jimnastik yapmasını önerdi. Jimnastikçi ve spor antrenörü Lena Nefedova olduğu ortaya çıktı. Olga burada yine şanssızdı; geleceğin şampiyonu olan o tamamen görmezden gelindi. Ama annem bir şart koydu: Eğer en büyük kız okuyorsa, en küçük kız da bir spor stüdyosuna gitmeli.

İnsanlar ritmik jimnastik yapmaya dört, hatta üç yaşında başlıyorlar. Olga'nın yedi yaşı, çocukluktaki esneklik kaybolduğu için genellikle derslere başlamak için şanssız kabul edilir; bazen antrenörler jimnastik için bu kadar geç bir yaşta spor kariyerine başlama konusunda konuşmak bile istemezler. Olga zor zamanlar geçirdi - zayıf değildi, çatlakları ideal değildi. Daha iyi fiziksel özellikleri sayesinde daha hazırlıklı olan Ekaterina çok daha iyi bir performans sergiledi.

Annesi en küçük kızının yardımına koştu - splitlerin yapılmasına yardım etti, küçük atletin esnemesini sağladı ve kısa sürede teknik açıdan kız kardeşi Katya'yı geride bıraktı, o da önemli bir başarı elde edecekti - iki kez Rusya şampiyonu olacak ve antrenör olarak çalışacaktı. küçük kız kardeşiyle birlikte.

Zafer

2000 yılında Irina Viner Olya'yı Olimpiyat eğitim merkezine davet etti. 2002 yılında Elena Nefedova koçluk görevini Vera Shatalina'ya devretti. Kızın bir dizi başarısı vardı. 2003 yılında Macaristan'ın başkenti Budapeşte'de düzenlenen dünya şampiyonasına giden Rus takımında yer alıyor ve takımda birinci oluyor.

2003 Dünya Kupası'nda üç etap vardı: Bakü (iki bronz madalya), Taşkent (üç altın, bir gümüş ve bir bronz madalya) ve Moskova (üç bronz).

Olya, 2005 yılında Azerbaycan'ın başkenti Bakü'de düzenlenen yarışmalarda hemen hemen tüm disiplinlerde dünya şampiyonu oldu. Moskova Avrupa Şampiyonasında bir altın ve iki gümüş madalya kazandı. Daha sonra Dünya Kupası'nın iki aşaması vardı - Taşkent (bir altın, bir gümüş madalya) ve Corbeil-Eson'da (kurdele için bronz).

2006 yılında O. Kostina anma törenine katılım nedeniyle Japonya'nın Mie kentindeki Dünya Kupası finallerinde gümüş madalyanın yanı sıra iki altın ve iki gümüş gibi ciddi başarılar da elde edildi.

2007 yılında sporcu Bakü'de düzenlenen Avrupa Şampiyonasında bir altın, gümüş ve bronz madalya aldı. Daha sonra Dünya Şampiyonası etapları vardı - Yunan Patras (üç altın, gümüş, bronz), Kiev'de (altın, gümüş, bronz), Ljubljana'da (gümüş ve iki bronz), Portimao etabı (Portekiz) altın madalya getirdi çember için madalya. Bu zaferler sayesinde Olga, Rus ritmik jimnastikçiler arasında en iyisi olarak kabul ediliyor ve Pekin Olimpiyatları'na hazırlanıyor.

Olimpiyatlardan sonra

Spor yılı 2008 Pekin Olimpiyatları ile başladı. Oyunların kendisi cesaret vericiydi - Olga, Rus ritmik jimnastik takımında birinci olarak kabul edildi ve oyunlara katılma sıralamasında ikinci oldu. Ancak sporcular zafer için tüm güçleriyle savaşmaya hazır olduklarından bu yarışmalar çok rekabetçi ve öngörülemez. Ne yazık ki ödül kazanan bir yer yoktu; Olga Kapranova bireysel genel sıralamada sadece dördüncü oldu. Üçüncü sıranın gerisine düşme, en zor disiplindeki başarısızlıktan kaynaklandı - jimnastikçinin gerçek bir hokkabaz olması gereken kulüplerle yapılan egzersizler.

Sporcu Pekin'deki yenilgiden o kadar üzüldü ki sporu bırakmak istedi. Bununla birlikte, Rus milli takımının antrenörü, Pekin'i bir kaza olarak değerlendirerek sporcuda büyük bir potansiyel gördü ve bu onu performansa devam etmeye ikna etti ve jimnastikçi Olga Kapranova neredeyse iki yıl daha sporun içindeydi. Olga'nın 2008'deki fiziksel verileri boy – 177 santimetre, ağırlık – 57 kilogramdı.

2008'de birçok başarı elde edildi - Torino Avrupa Şampiyonası'nda bronz, Dünya Kupası'nın Kiev, Maribor, Minsk, Portimao, Benidorm etaplarında birçok madalya getirildi ve Irkutsk'taki O. Kostina Anıtı'nda gümüş madalya aldı.

2009'un ana etkinliği olan Japonya'nın Ise kentindeki (Mie Eyaleti) Dünya Şampiyonası tartışmalıydı - bireysel disiplinler ödülsüz kaldı, ancak takım şampiyonasında altın madalya kazandı. Bakü Avrupa Şampiyonası da altın madalyayı getirdi. Dünya Kupası etapları, ödüllerin verildiği St. Petersburg, Kiev, Maribor, Minsk'te gerçekleşti.

Ancak genç jimnastikçilerin arkalarına basarak podyumun en yüksek basamaklarına ulaşmalarını engellediği hissedildi. Sadece Maribor'daki Dünya Kupası etabı üç altın madalya getirdi, ana rakip yeni yıldız Evgenia Kanaeva oraya gelmedi. Ancak yine de çok sayıda madalya vardı; 2009'da jimnastikçi yaklaşık on ödül ve onuncu Dünya Şampiyonluğu madalyasını aldı.

2009 yılında jimnastikçi yarışmayı bıraktı ancak önce antrenman kamplarında, ardından kız kardeşi Ekaterina ile birlikte çalıştığı ve koştuğu kendi spor okulunda antrenör oldu.

İş ve kişisel yaşam

Olga Kapranova'nın okulu ilk olarak çalışmalarını Moskova yakınlarındaki bir spor kulübünde gerçekleştirdi. Ancak Olga Kapranova ve Ekaterina Kapranova adlı iki kız kardeş çok başarılı ve ünlüydü ve ritmik jimnastik çok popüler bir spor olduğundan büyük talep var, bu nedenle okulun Moskova, Khimki, Odintsovo ve Leningrad şubeleri açıldı.

Burası sadece özel bir kulüp değil, eğitmenlerin önemli deneyime ve etkileyici başarı öykülerine sahip sporcular, koreograflar ve öğretmenlerden oluştuğu profesyonel stüdyolardır. Öğrenciler arasında zaten tüm Rusya ve uluslararası ölçekte şampiyonların örnekleri var. Üç ila on yaş arası çocuklar kabul edilmektedir, ancak becerilerini geliştirmek ve fiziksel yeteneklerini geliştirmek isteyen yetişkinler için de sınıflar bulunmaktadır.

Kişisel yaşam - Olga Kapranova, henüz ailesini kurmamış, tüm enerjisini genç öğrencilerine ayırıyor, spor stüdyolarını yönetmek için çok zaman harcıyor ve aynı zamanda kendi eğitimine de katılıyor. Aynı zamanda psikoloji alanında yüksek lisans öğrencisidir. Grifon köpeği var, genel olarak köpekleri çok seviyor, köpek barınaklarını ziyaret ediyor, maddi yardımda bulunuyor.

Zvenigorod'da yaşıyor, klasikler okuyor, nakış işliyor, müzik dinlemeyi, ata binmeyi ve ailesi için lezzetli yemekler pişirmeyi seviyor. Çocukluğunu ve gençliğini spora adadı, şimdi dolu ve çeşitli bir hayat yaşamak istiyor ve bunu da çok iyi yapıyor. Olga Kapranova'nın kendi Instagram sayfası, bir VKontakte sayfası ve bir spor kulübüne adanmış bir VKontakte grubu var.