Фрактална рисунка. Фрактално рисуване Какво е фрактално рисуване

Автори на метода са психолозите Т. З. Полуяхтова и А. Е. Комов. Те са широко известни с работата си в областта на здравните системи и биоенергийните информационни технологии. М Методът на фракталните модели съществува от повече от 20 години.

В основата на метода е принципът на фракталите и фракталността като такава. Рисунката тук се счита за продължение на човек, малка част от него, проекция.И тази малка частица отразява голямото цяло – човека. Гледайки рисунката, можете да диагностицирате състоянието на нейния автор. Страхотно е, че имаше научно потвърждение за това.

В началния период на изследване е използвана доста проста, но ефективна техника за работа с енергийните функции на цвета. Той направи възможно с помощта на обикновена трипризма да се наблюдава цветен ирис върху контура на човешка фигура.

Това беше абсолютно ясно Всеки човек има своя уникална комбинация от цветове.Най-изненадващо тогава беше, че в различни физически и емоционални състояния един и същи човек имаше различна комбинация от цветове. Това беше истинска аура (енергийна обвивка), чиято цветова схема съдържаше най-интересната информация за човек.

Най-поразителното беше, че цветовете, които доминираха в трипризмата, бяха същите цветове, които доминираха в рисунката. Всеки слушател боядисваше клетките предимно с цвета, който преобладаваше в цветовата схема на неговата аура, отразена в трипризма!

Мисля, че сте нетърпеливи да изпробвате този метод сами. :) Да започваме!

Технология за изпълнение на тестови шаблони

За да завършите тестовата рисунка, имате нужда от повече или по-малко спокойна среда и малко свободно време (около 1 час).

Необходими инструменти:
♦ комплект цветни моливи, маркери и химикалки
възможно най-много цветови нюанси;
♦ лист ватман формат А4;
♦ химикалка черна или тъмно синя,
в краен случай черен тънък флумастер.

Как да рисувам:

1. Поставете листа хартия хоризонтално пред вас.
2. Поставете топчето на писалката във всяка точка на листа.
3. Затваряйки очи, нарисувайте непрекъсната линия, опитвайки се да запълни възможно най-голяма част от листа, за 45-60 секунди.

4. Линията трябва да е ясна и добре очертана.
5. Скоростта на движение на писалката е средна, без резки удари.

6. Рисувайте спокойно, с голям брой пресичания хоризонтално, вертикално и диагонално, изпълнение на кръгли, овални и всякакви други геометрични формии се опитвате да разнообразите посоките на линиите и движенията си, като избягвате честите повторения:
кръгли форми;
с форма на бримка;
8-форми;
геометрични форми.

Белият фон на картината трябва да бъде оставен идеално чист, без петна, петна или надписи.

ВНИМАНИЕ!
Рисуване на пробна рисунка, моливи, флумастери и цветни химикалки (от общия комплект) се вземат само със затворени очи.

Някои необходими съвети:

♦ Началото и краят на линията трябва да бъдат доведени или заоблени до най-близката пресечна точка.Още веднъж подчертаваме, че не теглим линията рязко, със средна скорост (не много бързо и не много бавно). Ръката трябва да се движи свободно, сякаш сама. Не изобразявайте познати фигури (цветя, къщи, дърветаи т.н.)

♦ Съотношението на големи, средни и малки клетки в областта на картината трябва да бъде близо до 1/3, т.е. една трета голяма, една трета средна, една трета малка.

♦ Ако, когато отворите очите си,Открихте, че чертежът показва голям брой големи клетки, трябва да затворите очи и да продължите да рисувате линията за известно време, като се опитвате да не излизате извън границите на листа.

♦ Когато рисувате, помнете това Съседни клетки, разделени с линия, не могат да бъдат запълнени с един и същи цвят.Ако клетките се допират в точка и са разположени диагонално, тогава е възможно.

♦ Необходими клетки рисувайте без щрихи, спретнато и равномерно.Опитайте се да рисувате най-малките клетки само с химикал.

♦ Можете да боядисате една клетка или определен брой клетки с един цвят, но не повече от 10-15. Кога когато попаднете на молив от същия цвят, тогава поне една клетка, но трябва да я боядисате, след което моливът се връща към общия комплект.

Фракталният метод е тестван върху много хора. Според техните прегледи резултатите са просто невероятни, тъй като Използвайки този метод, можете не само ясно да идентифицирате проблемите, но и да ги коригирате. Практическото използване на фракталния метод значително подобрява емоционалното, психологическото и физическото състояние на човека. Насърчава духовното му израстване и развитието на творческите способности.

Проучете внимателно "ключа". Опитайте се да бъдете обективни, когато оценявате резултата. Използвайте познанията за тестовите стойности, за да създадете серия от нови фрактални модели, този път с цел корекция.

ДЕКОДИРАНЕ НА ФРАКТАЛНИЯ ШАБЛОН

Изразените черти на характера, индивидуалните качества, поведенческите характеристики и състоянието на автора на рисунката могат да бъдат определени от следните параметри:
- характер на линията;
- размер и конфигурация на чертежа;
- размер и конфигурация на клетките;
- цветова схема на чертежа,
отделни доминиращи цветове и нюанси.

Ако рисунката съдържа характерни черти, които заемат до 60-75% от нейната площ, това показва, че качествата и чертите на характера на автора, както и неговото състояние, са ясно изразени. Характеристики, заемащи 30-35% от площта на рисуване, показват среден показател за качества и черти на характера.

1. Анализът и декодирането на информацията, съдържаща се във фрактален модел, започва с линии.

Първо трябва да погледнете и оцените качеството на линията, с който се очертава контура на картината. Оценете колко гладка е линията, колко изтеглена, контрастна и дебела е линията. Необходимо е да се оцени скоростта, с която се тегли линията. Определете дали лицето е било спокойно по време на прилагането или е било в агресивно състояние.

Ясно очертана линия- уверен, силен характер, целенасоченост и независимост, точност, старание, ангажираност.
Натискът при теглене на линия не е еднакъв навсякъде- най-често това е творчески човек с гъвкав характер, мечтател, емоциите не винаги са стабилни, а понякога се проявява съмнение в себе си.

Слабо очертани линии- болезнено състояние, комплекси, забележима липса на самочувствие. Остри, ъглови линии- емоционален стрес, стресово състояние. Линии с плавни преходи- хармонично, стабилно състояние.Подреждане на линиите в концентричен кръг, кръгово повторение в картината - склонност към обсесивни състояния, неврози.

2. Размер и конфигурация на модела

Малък чертеж (не повече от 1/3 от площта на листа)- от една страна комплекси и ниско самочувствие, от друга - склонност към егоцентризъм.Среден размер (около 2/3 от площта на листата)и овалния периметър на картината - най-често това е показател за балансиран характер.

Голям чертеж (значително повече от 2/3 от площта на листа)с линии, простиращи се отвъд листа - нестабилно емоционално състояние, в някои случаи неспособност за концентрация. Правоъгълната форма на периметъра на дизайна е праволинейна, често сложна по природа.

Конфигурацията на шарката със странно изразени „опашки“ по периметъра- ярка индивидуалност, оригиналност, а в някои случаи и нестабилност на характера.

3. Клетки. Конфигурация и размери.

Клетките във фракталния модел също съдържат достатъчно информация за неговия автор. Когато една линия се пресича многократно в пространството, се получават огромен брой клетки с различни размери, конфигурации и пропорционални отношения. Те могат да бъдат триъгълни, петловидни, кръгли, продълговати и др. Клетките могат да разкрият изключително интересни детайли, а тяхната съвкупност дава ясна представа за човека като индивид.

Хармонична комбинация от размери на клетките по цялата площ на шаблона (1/3 голяма, 1/3 средна, 1/3 малка) говори за самочувствие, решителност и стабилност.
Голям брой големи клетки- мил, открит характер.
Голям брой средни клетки- старание, точност, педантичност, аналитични умения, склонност към точните науки.

Голям брой малки клетки- комплексен, желание за детайлност, в някои случаи липса на самочувствие, но винаги точност и старание.
Гладки, заоблени клетки с няколко геометрични форми- разумен, спокоен характер, склонност към творчество.

Голям брой геометрични фигури- изразена склонност към анализ, скептицизъм в оценките, праволинеен авторитарен характер.
Рязко очертани, ъгловати, неравни клетки — емоционална нестабилност, раздразнение, стрес.

Забележка.

Внимателно анализирайте геометричните форми на клетките:
а) забележим брой клетки с геометрична форма, получени просто чрез пресичане на линии, показва наличието на силен характер и наличието на бизнес качества. Но в същото време има определен комплекс от зависимост от настроението;

б) геометричните форми на клетките, нарисувани с подходящи движения на ръцете и запълващи цялата или по-голямата част от картината, показват прям, консервативен тип характер; този човек може да има и такива черти като решителност и безкомпромисност.

4. Петна

Малки черни (на точки) клетки- наличието на качеството на "оформител" на събитията (това, за което човек мисли, се случва). Всяко малко черно петно ​​е доказателство за началото на промяна в събитията в настоящето. Забележим брой средни петна или голямо черно петно- енергиен глад, липса на енергия (нежелан труд, празен труд). Голямо локално тъмно петно ​​е остър личен проблем.

5. Характерни цветни акценти

Големите червени кръвни клетки показват предразположеност към обсесивни състояния, тревожност.Забележим брой средно големи червени петна показва напрежение, нестабилни емоции. Една или повече големи кафяви клетки показват проблеми в междуличностните отношения, които не са разрешени дълго време. Голям брой нюанси на зелено е естествената способност на тялото да се саморегулира. Една или повече големи лилави клетки - безпокойство, агресия, остър стрес.

6. Цвят

Чист бял фон без петна или петна- висока концентрация, старание, точност. Случайно или умишлено незапълнени бели клетки— говорят за значителната липса на търсене на природни дадености.

За други цветове може да се каже следното.
- Лимонено жълтото е цветът на възпитател, учител.
- Пилешкото жълто е цветът на „ретранслатора“, предавателя на информация, коментатора.
- Зеленият цвят от всички нюанси е цветът на здравословната енергия, оптималната способност на тялото да се съпротивлява и самолекува и способността да се лекува.

- Син цвят:
Синьото е цветът на спокойната енергия.
Синьото и тъмно синьото са цветовете на студената, безразлична енергия.
Люлякът е цветът на силната енергия.
Лилавото е цветът на бликащата енергия.
Люлякът е цветът на мощната, неконтролируема енергия.

- Червен цвят :
Розовото е цветът на топлата енергия.
Алено, пурпурно - цвят, който сигнализира за наличието на опасност, цвят на тревога.
Дебел нюанс на червено, бордо, череша - цветът на силата, агресивната енергия.

- Оранжевото е цветът на жизнената, сексуална енергия.
- Светлите нюанси (златисто, бежово, охра, пясък) на кафявото са цветът на чистата енергия, святата енергия.

Кафявото е цвят, който определя наличието на проблеми, дълбоки чувства, депресия (в комбинация с други тъмни цветове и нюанси).
- Тъмно кафявото е цвят, който определя наличието на проблеми, дълбоки емоции, депресия (в комбинация с други тъмни цветове и нюанси).

Сивият цвят е цвят, който определя наличието на нестабилни енергии, в комбинация с други тъмни цветове е гранично състояние. В малки количества този цвят означава бърза промяна в текущите събития.
- Черен цвят - цветът на енергийна дупка, вакуум, празнота, загуба на енергия.

Забележка.

Като цяло, говорейки за цвета, е необходимо да се отбележи следното:
а) тъмните нюанси на цветовете показват наличието на прекомерни (понякога придобиващи отрицателно значение) качества на енергийните функции на цвета;
б) средна цветова наситеност - оптимални качества според енергийните функции на цвета;
в) светлите, прозрачни тонове на всеки цвят са резервни или слабо проявени качества в енергийните функции на цвета.

Това е кратко описание на това как да дешифрирате фрактален модел. За да оцените обективно вашия тестов модел, запишете неговите характерни черти на лист хартия и определете най-често срещаните параметри. Спазвайте стриктно основните инструкции, когато интерпретирате резултата.

Това описание дава само кратки характеристики на цветовете. Това обаче е параметърът, който е основен в техниката на фракталния модел. Както вече споменахме, цветовете, които преобладават във фрактален модел, са цветовете, които преобладават в аурата на автора на шаблона. И те характеризират наличието на определени качества на характера, емоционално и физическо състояние.

Игнатова Елена Михайловна

Майсторски клас за учители

„Фракталната рисунка е функционална рисунка за хармонизиране на психо-емоционалното и физиологичното състояние на учителя“

Мишена:запознават учителите с нов метод от областта на арт терапията,

насърчаване на корекция и хармонизиране на психо-емоционалното и личностното състояние;

превенция и корекция на психологическото и физиологичното състояние на учителите.

Предварителна работа:диагностика на учители „Степен на тежест на синдрома на емоционално прегаряне“ (тестов въпросник от Н. Е. Водопянова, Е. С. Старченкова)

Материали:бели листи А4 според броя на участниците, цветни моливи, химикалки, флумастери, красива музика за релакс, лепилни стикове, стикери.

Прогрес на събитието:

Педагогически психолог:Скъпи колеги. Днес ви поканих на майсторски клас, за да ви запозная с нов метод от областта на арт терапията, който насърчава корекцията и хармонизирането на психо-емоционалното и личностното състояние.

По традиция ще започнем нашето събитие с поздрав.

1. Поздрав: упражнение „Комплименти“

Мишена:създаване на положително емоционално отношение към събеседника, овладяване на техниката на комплиментиране.

Упражнение:измислете комплимент, който отговаря на личните качества на събеседника.

Педагогически психолог:Днес ще си правим комплименти. Размяната на комплименти ще се проведе под формата на диалог. Необходимо е не само да получите комплимент, но и да го върнете.

Например:

Наташа, ти си толкова симпатичен човек!

Да, така е! И също така, аз съм мил!

А ти, Оля, имаш толкова красиви очи!

Комплиментът се приема в определена форма: Да, така е! А също и аз (добавено е положително качество) и комплиментът се връща на говорещия.

Педагогически психолог:представи резултатите от проучването.

Въз основа на резултатите виждаме, че не всичко е толкова гладко, колкото бихме искали за всички. Днес ще ви представя един нов метод, който помага за облекчаване на напрежението и умората. Този метод е от областта на арт терапията. Знаете, че арт терапията е вид психотерапия и психологическа корекция, основана на изкуството и творчеството.

Какви методи на арт терапия познавате? (изотерапия, танцова и игрова терапия, фототерапия, музикална терапия, приказка терапия, мандала терапия, маникюр, правене на сапун, плетене на мъниста, правене на картички, грим, прически).

Един от методите на арт терапията е фракталното рисуване. Този метод е разработен от T. Z. Poluyakhtova през 1991 г. въз основа на изследванията на B. Mandelbrot, E. Fandysh, M. Luscher. Тя се основава на връзката между фината моторика на човека и неговото психическо състояние; цялата рисунка носи информация за състоянието на ума и тялото.

Фрактал от латински - смачкан, счупен, счупен - е сложна геометрична фигура, която има свойството на „самоподобие“, тоест съставена от няколко части, всяка от които е подобна на цялата фигура.

Този метод може да се използва от деца и възрастни за корекция на психо-емоционалното състояние - преживяване на чувство на загуба, период на адаптация, облекчаване на тревожност, напрежение и умора.

Рисунките се правят със затворени очи.

2. Рисуване

Инструкции:Моля, поставете се така, че да ви е удобно. Имате хартия, моливи, маркери, цветни химикалки. Поставете листа хоризонтално пред себе си. Поставете топчето на писалката навсякъде върху листа. Сега ще начертаете непрекъсната линия със затворени очи, опитвайки се да запълните колкото е възможно повече хартия. Ще рисувате за 45-60 секунди. Линията трябва да е ясна и добре очертана. Скоростта на движение на дръжката е средна, без резки удари. Рисуваме спокойно, с голям брой пресечки по хоризонтала, вертикала и диагонал, извършвайки кръгови, овални и други движения, напомнящи геометрични фигури. Старайте се да разнообразявате посоките на линиите и движенията си, а също така избягвайте честото повторение на кръгли, петловидни, 8-образни и геометрични форми. Всичко е ясно?

След това затворете очи.

Започнете да рисувате. (включете красива музика за релакс)

Времето изтече.

Приключихме с рисуването.

Отвори си очите.

Белият фон на картината трябва да бъде оставен идеално чист, без петна, петна или надписи. Началото и краят на линията трябва да бъдат доведени или заоблени до най-близката пресечна точка.

Сега ще оцветим вашата рисунка. Когато оцветявате клетки, моливите трябва да се вземат само със затворени очи. Не забравяйте, че съседни клетки, разделени с линия, не могат да бъдат запълнени с един и същи цвят. Те могат да се попълват, стига клетките да се допират в една точка и да са разположени диагонално. Можете да боядисате от 1 до 10-15 клетки с един цвят. Ако попаднете на молив от същия цвят, поне една клетка трябва да бъде боядисана. Опитайте се да рисувате най-малките клетки само с химикал. Ясно е? Нека започнем да оцветяваме клетките.

3. Обсъждане на емоционалното състояние по време на процеса на рисуване.

4. Рефлексия „Ще нарисувам това, което чувствам“

На стикер нарисувайте вашето емоционално състояние или преглед, или желание, т.е. чувството, което изпитвате в края на майсторския клас и напишете само една дума. Поставете всички стикери на един лист „Моите чувства“.

5. Сбогом „Ще нарисувам каквото пожелая“

На стикер нарисувайте пожелание за вашите колеги или за себе си и напишете само една дума. Поставете всички стикери на един лист хартия „Моите желания“.

Публикации по темата:

Цел: Прилагане на техниката за рисуване със сапунени мехурчета в образователната работа на предучилищните институции в нашата област. Задачи:.

Това са спортистите, които нашите деца направиха за по-младата група, за да се запознаят със зимните спортове. Да създаваш такива красиви.

Майсторски клас за преподаватели „Рисуване с 3-годишни деца“На три години децата влизат в детска градина. Всички те са толкова различни, толкова любознателни и емоционални. Те активно изследват света, себе си и учат.

Майсторски клас: „Използване на техники за самомасаж в практиката на учителя“Минеева Лидия Анатолиевна Учител-логопед Общинска предучилищна образователна институция „Суксунска детска градина „Малишок“ USE.

Майсторски клас по логопсихология „Използване на арт терапевтични техники за възстановяване на психологическото състояние на деца с ODD“-Скъпи колеги! Започваме майсторския клас с много настроение и положителни емоции.

Днес ви предлагам един наистина вълшебен метод за себепознание. Със собствените си ръце можете да нарисувате картина на вашето подсъзнание, да прочетете какво иска да ви каже и, ако желаете, дори да трансформирате негативните аспекти в положителни нагласи. Звучи като истинско чудо, нали? Това чудо обаче се основава на научен метод, преминал през всички етапи на развитие от експеримента до внедряването в практическата работа на психолога.

Уникалността на метода на фракталните модели се състои в неговата простота и достъпност за всеки. Методът се основава на нашето цветоусещане, графичната пластичност на линиите и всичко свързано с това.

Когато рисувате, влиянието на съзнанието е изключено, тъй като на първия етап не виждате това, което рисувате, а на втория етап изборът на цвят за оцветяване става без участието на вашето съзнание. Така подсъзнанието прави избора вместо вас, а вие просто трябва да следвате неговия глас.

За да завършите тази креативна и ужасно интересна работа ще ви трябва:

• ТВОЕ ЖЕЛАНИЕ
• цветни моливи в големи количества (Общо трябва да бъде около 80-100 броя. Колкото повече цветове и нюанси, толкова по-добре. Можете да закупите комплекти от 6, 12, 24 молива от различни производители.)
• голяма кутия за съхранение на всички моливи (кутия за обувки ще свърши работа)
• черна химикалка
• бяла хартия A4 (подходяща е обикновена хартия за рисуване, рисуване или печат)
• острилка

И резултатът ще надмине всички ваши очаквания!

Да започваме!

Освободете малко време, изберете повече или по-малко спокойна среда. Можете да включите любимата си релаксираща музика и да започнете сесията си за медитация.

Вашето работно пространство трябва да изглежда така, преди да започне магическият процес:

За по-лесно използване на моливи е по-добре да ги поставите в кутия или друг просторен контейнер. В този случай се използва капак от хартиена кутия.

Как да рисувам:

Магията на този метод е, че дори ако знаете в главата си коя линия искате да нарисувате първо и коя по-късно (под формата на геометрична фигура, осмица, примка и т.н.), тогава как всички тези линии ще се припокриват един друг в В резултат на това е невъзможно да се предскаже и още повече е невъзможно да се предскаже цветът на избрания от вас молив, но повече за това малко по-късно. Междувременно:

Поставете белия лист хоризонтално.

Вземете черна химикалка, затворете очи, отпуснете се. Поставете топчето на писалката навсякъде върху листа.

Със затворени очи нарисувайте непрекъсната линия, опитвайки се да запълните възможно най-голяма част от листа за 45-60 секунди. Линията трябва да е ясна и добре очертана. Скоростта на движение на дръжката е средна, без резки удари.

Рисувайте спокойно, с много пресичания по хоризонтала, вертикала и диагонал, като правите кръгли, овални и всякакви други геометрични форми и се стараете да разнообразявате посоката на линиите и движенията си. Белият фон на картината трябва да бъде оставен идеално бял, без петна, петна или надписи.

Спрете след 45-60 секунди. Отвори си очите. Ако видите, че в чертежа има много големи клетки, затворете очи и продължете да рисувате известно време. Добре е, ако има приблизително еднакъв брой големи, средни и малки клетки. Началото и краят на чертежа не могат да бъдат оставени отворени. Те трябва да бъдат доведени до най-близката линия, затворени.

Чертеж:

Резултатът е рисунка, която е мистериозна и неразбираема. Невероятна книжка за оцветяване за възрастни. Възхищавайте се.

Сега преминете към втория етап - оцветяване. Затворете очи, вземете цветен молив от кутията, отворете очи, изберете произволна клетка и започнете да я оцветявате. Можете да боядисате 3-4 клетки с един цвят. След това върнете молива в общия комплект и със затворени очи изберете следващия.

Ако отново попаднете на молив от същия цвят, трябва да нарисувате поне още една клетка с него, след което моливът се връща в общата кутия. Важно изискване: клетките, боядисани с един и същи цвят, не трябва да имат общи линии, те могат да граничат само в ъглите. Клетките трябва да бъдат боядисани без щрихи, спретнато и равномерно.

Започнете оцветяването:

Продължаване на оцветяването:

Резултатът е такава „картина на модерен художник“!

Разгледайте рисунката, проверете дали всички клетки са попълнени и с чувство за постижение преминете към последната част: изучаване на себе си с помощта на „фракталния ключ“.

Всеки може да разбере за какво говори фрактален модел. Това е едно от предимствата му пред другите методи на изследване, които изискват специалист, който да интерпретира получените данни. Всеки може да изследва себе си и да формира своята личност, като подходи творчески към процеса на хармонично саморазвитие.

И така, какво ви казва полученият фрактален модел? Разгледайте го внимателно. внимание!По-добре е да прочетете по-нататъшния текст, след като вече сте нарисували рисунката си и я държите пред очите си.

Във вашата рисунка има линии , те ви говорят за вашите човешки качества. Вашите редове са уникални, точно както вашият почерк, когато пишете. Те са взаимосвързани с вашите черти на характера. Погледнете внимателно линиите. Какви са те: гладки, ъглови, остри, прекъсващи, ярко нарисувани, слабо видими, петлисти? Ако в рисунката, например, преобладават къси линии с остри ъгли, това показва стресово състояние, състояние на повишена емоционалност. Много повтарящи се кръгли линии са симптом на нервност и натрапчиви състояния. Чести цикли - помислете върху какво може да сте фокусирани. Правите линии, с малко пресичания и образуващи правоъгълни клетки, показват праволинеен, твърд характер.

Какви черти от себе си разпознавате в този танц от линии? Възможно ли е да харесвате някои реплики и да не харесвате други? Направете аналогия с вашите качества и помислете какво бихте искали да коригирате.

Следващото нещо, което трябва да научите размер и конфигурация на изображението . Размерът на вашата рисунка (малък, среден или голям) определя вашия характер. Наборът от клетки в картината много точно отразява портрета на вашата личност. Определете кой размер на клетката преобладава в картината.

Ако по-голямата част от клетките са със среден размер, това показва балансиран характер, здраво мислене и благоразумие. Когато формата на рисунката по общия контур е по-скоро овална, тогава при наличието на не особено изпъкнали цветове може да се заключи, че има стереотипи на мислене. И ако има много къдрици и „опашки“ по контура, тогава успешно се запишете като творческа личност! Малкият размер на картината ще разкаже за вътрешните комплекси. Ако в картината има много малки клетки, тогава героят има склонност към анализ, задълбочено изучаване и педантичност.

След това продължете с изучаването цветове . Тъй като цветът е енергия и излъчване с определена дължина на вълната, вашият избор на един или друг цвят дава ключа към разбирането на вашата енергийна система, а също така ви разказва за вашето детство и малко за вашето бъдеще.

Най-удивителното е, че с помощта на фрактален модел можете да видите собствената си аура! За мен това беше най-удивителното откритие. Още в края на 80-те и началото на 90-те учените доказаха, че цветовете, които доминират в рисунките, всъщност са присъщи на истинската аура на човек. Сега винаги мога да разбера каква аура имам в момента и то без да използвам трипризма (уред, с който се снима аурата).

Наличието на голям брой зони със студени тонове показва, че човек е затворен. Ако цветовете са ярки и контрастни, има лидерски качества. Ако сред цветовете няма полутонове, можем да говорим за авторитарен характер. Ако клетките са боядисани спретнато, без да излизат извън границите, тогава в характера ще има такава черта като... точно така, спретнатост. И най-вероятно тя ще има желание да следва инструкциите. Ако клетките са спретнато запълнени с контрастни цветове без полутонове, тогава най-вероятно разпознавате аналитично мислене. В случай на рисуване с плавен преход на полутонове, можете да видите творчески начини за решаване на проблеми.

По-подробна информация за историята на създаването на метода на фракталния модел, характеристиките на неговото прилагане и анализ е дадена в книгата на авторите на този диагностичен метод, Т. З. Полуяхтова и А. Е. Комова, „Изворът на фракталната мъдрост или свежа погледнете нашите възможности."

След като сте получили препис от вашата рисунка, можете да стигнете до извода, че е необходимо да коригирате своя характер, вашата енергия, вашето подсъзнание. Това може да се постигне чрез завършване на курс от 21 рисунки. Основната разлика тук ще бъде, че във втория етап съзнателно ще избирате цветове, за да ги преразпределите или да добавите липсващи. Обикновено положителните промени се усещат след 3-4 рисунки.

Надявам се, че този майсторски клас ще ви помогне да опознаете себе си по-добре, да разберете посоката на по-нататъшно развитие и самочувствие!

Литература

Полуяхтова Т. 3., Комов А. Е. „Изворът на фракталната мъдрост или нов поглед върху нашите възможности“ М.: Издателство „Бизнес литература“, 2002 г.

Арттерапията е едно от многото съвременни направления за разкриване на духовното израстване, природния потенциал и творческите способности, които несъмнено всеки от нас притежава. Арт терапията има своите корени в древното изкуство; както знаете, нашите предци са рисували скални рисунки, танцували са около огъня и са пеели песни. Те рисуваха това, което виждаха, това, което ги заобикаляше, композираха песни за това, което им помогна да оцелеят - огън, дървета, земя, вода, вятър, звезди в нощното небе, животни - съзнателни природни елементи и отразени образи в творчески импулс на материализиране на образи . Арт терапията е отражение на древните инстинкти на човека, които са преминали през векове на еволюция и са достигнали до нашето време в различни форми на модерното изкуство. Арт терапията одухотворява човека, прави душата по-светла, учи, че проблемите се превръщат в задачи, които след това се решават, губят значението си и впоследствие се отдръпват от човека, изпълвайки пространството на душата със съзерцание на красотата на света, в който живеем. .

Една от областите на арт терапията е енергията фрактална рисунка. Методът, наречен "фрактален", е използван за първи път през 1991 г. на семинари, посветени на проблемите на човешките резервни способности и начините за тяхната самореализация. Методът не се влияе от етнически, национални или териториални различия. Възрастта на хората, подложени на метода, варира от 6 години до 96 години. Където и да се използва този метод, резултатът винаги е еднакво висок. Простотата и достъпността на метода се основава на надеждна научна база - трудовете на Б. Манделброт, Е. Файдиш, М. Люшер, Т. З. Полуяхтов, А. Е. Комов. и т.н.)

Същността на метода се основава на използването на връзки между ръчните „моторни умения“ на човек и неговите психични и психофизиологични състояния. Рисунката носи информация за състоянието на духа и тялото. Този метод също се основава на отчитане на рационалното и интуитивното във възприятието на човека и в неговата творческа дейност, което използвам в работата с хора. Това е уникален метод, който ни позволява да влезем в контакт с нещо важно вътре в нас, на което обикновено не даваме нито вид, нито глас, но то не само е живо в нас, но и силно влияе върху нашите избори, желания, и качеството на нашия живот.Методът ви позволява да използвате дълбоките механизми на подсъзнанието, позволява ви да подобрите здравето си, да хармонизирате ситуации, свързани с творчески и междуличностни проблеми.

Основната задача на метода на фракталното рисуване е себеизразяването на човек чрез рисунка, направена по определени правила. Думите се заменят с картинки - това е преход не само към нова система за кодиране на информацията, но и към нови методи за описание на света около нас.

При усвояване на метода духовният компонент на човек се увеличава, се разкриват творческите възможности, които несъмнено съществуват във всеки от нас. Фракталите са символ на нов етап в развитието на природните науки, етап на сливане на науката и изкуството, тези два взаимно допълващи се начина за разбиране на природата – аналитичен и интуитивен.

инструменти:

1. комплект цветни моливи, флумастери и химикалки във възможно най-много цветови нюанси;
2. лист ватман, формат А4;
3. химикалка с топка (гел) от черен или тъмносин цвят или, в краен случай, черен тънък флумастер.

Как да рисувам.

1. Поставете листа пред себе си хоризонтално;
2. Поставете топката на писалката във всяка точка на листа;
3. Затворете очи, 45 – 60 сек. нарисувайте непрекъсната линия, опитвайки се да запълните колкото е възможно повече от листа;
4. Линията трябва да е ясна и добре очертана;
5. Скоростта на движение на дръжката е средна, без резки удари;
6. Рисуваме спокойно, опитвайки се да разнообразим посоките на линиите, с голям брой пресичания по хоризонтала, вертикала и диагонал, правейки кръгови, овални, геометрични и всякакви други контури, опитвайки се да разнообразяваме движенията на ръката и не допускаме чести повторения: само кръгли форми; само с форма на бримка; само 8-форми; само ъглови форми.
7. Белият фон на картината трябва да бъде оставен идеално чист, без петна, петна или надписи.
8. Рисуване на пробна рисунка, моливи, флумастери и цветни химикалки (от общия комплект) вземете го само със затворени очи.

Някои полезни съвети:

1. Не забравяйте да начертаете или закръглите началото и края на линията до най-близката пресечна точка. Още веднъж подчертаваме, че теглим линията плавно, със средна скорост (не много бързо и не много бавно). Ръката се движи свободно, сякаш сама. Не изобразявайте познати фигури (цветя, къщи, дървета и др.).
2. Съотношението на големи, средни и малки клетки в областта на картината трябва да бъде близо до 1/3, т.е. една трета голяма, една трета средна, една трета малка.
3. Ако, след като отворите очи, установите, че рисунката има голям брой големи клетки, трябва да затворите очи и да нарисувате линия за още известно време, като се опитате да не излизате отвъд листа.
4. Когато рисувате, трябва да запомните, че съседните клетки, разделени с линия, не могат да бъдат запълнени с един и същи цвят. Разрешено е боядисване на съседни клетки, ако се допират в пресечната точка. Не можете да рисувате група клетки с един нюанс или цвят.
5. Клетките трябва да бъдат боядисани без щрихи, спретнато и равномерно. Опитайте се да рисувате най-малките клетки само с химикал.
6. Моливите трябва да се вземат от общата маса със затворени очи: каквото ви попадне в ръцете. Рисувайте върху самите клетки с отворени очи, без да избирате местоположението на клетката: където ръката ви е поставила молива, рисувайте там.
7. Можете да боядисате една клетка или няколко клетки на различни места на картината с един цвят, но не повече от 10-15. Ако попаднете на молив от същия цвят и няма желание да използвате този цвят, трябва да нарисувате поне една клетка и едва след това да смените молива.
8. Разрешено и препоръчително е едновременното използване на моливи, флумастери и химикалки при рисуване.

Анализ на фракталните модели

Изразените черти на характера, индивидуалните качества и характеристиките на поведението и състоянието на автора на рисунката могат да бъдат определени от следните параметри:

1. характер на линията;
2. размер и конфигурация на чертежа;
3. размер и конфигурация на клетката;
4. цветова схема на картината,
5. отделни доминиращи цветове и нюанси.

Ако рисунката съдържа характерни черти, които заемат до 60-75% от нейната площ, това показва, че качествата и чертите на характера на автора, както и неговото състояние, са ясно изразени. Характеристики, заемащи 30-35% от площта на рисуване, показват среден показател за качества и черти на характера.

1. Анализът и декодирането на информацията, съдържаща се във фракталния модел, започва с линии.

Първо трябва да погледнете и оцените качеството на линията, с която е изчертан контурът на чертежа. Оценете колко гладка е линията, колко изтеглена, контрастна и дебела е линията. Необходимо е да се оцени скоростта, с която се тегли линията. Определете дали лицето е било спокойно по време на прилагането или е било в агресивно състояние.

Ясно очертана линия- уверен, силен характер, целенасоченост и независимост, точност, старание, ангажираност.

Натискът при теглене на линия не е еднакъв навсякъде- най-често това е творчески човек с гъвкав характер, мечтател, емоциите не винаги са стабилни, а понякога се проявява съмнение в себе си.

Слабо очертани линии- болезнено състояние, комплекси, забележима липса на самочувствие.

Остри, ъглови линии- емоционално напрежение, стресово състояние.

Линии с плавни преходи- хармонично, стабилно състояние.

Подреждане на линиите в концентричен кръг, кръгово повторение в чертежа- склонност към обсесивни състояния, неврози.

2. Размер и конфигурация на модела

Малък чертеж (не повече от 1/3 от площта на листа)- от една страна комплекси и ниско самочувствие, от друга склонност към егоцентризъм.

Среден размер (около 2/3 от площта на листа) и овален периметър на шарката- най-често това е показател за уравновесен характер.

Голям чертеж (значително повече от 2/3 от площта на листа)с линии, простиращи се отвъд листа, - нестабилно емоционално състояние, в някои случаи невъзможност за концентрация.

Правоъгълна форма на периметъра на шаблона- прям, често сложен характер.

Конфигурацията на шарката със странно изразени „опашки“ по периметъра- ярка индивидуалност, оригиналност, а в някои случаи и нестабилност на характера.

3. Клетки. Конфигурация и размери

клеткивъв фрактален модел също носят достатъчно количество информация за своя автор. Когато една линия се пресича многократно в пространството, се получават огромен брой клетки с различни размери, конфигурации и пропорционални отношения. Те могат да бъдат триъгълни, кръгли, продълговати и др. Клетките могат да разкрият изключително интересни детайли, а тяхната съвкупност дава ясна представа за човека като индивид.

Хармонична комбинация от размери на клеткитевърху цялата площ на чертежа(1/3 голяма, 1/3 средна, 1/3 малка) - говори за самоувереност, решителност, стабилност.

Голям брой големи клетки- мил, открит характер.

Голям брой средни клетки- старание, точност, педантичност, аналитични умения, склонност към точните науки.

Голям брой малки клетки- комплексен, желание за детайлност, в някои случаи липса на самочувствие, но винаги точност и старание.

Гладки, заоблени клеткис малък брой геометрични фигури- разумен, спокоен характер, склонност към творчество.

Голям брой геометрични фигури- изразена склонност към анализиране, скептицизъм в оценките, праволинеен авторитарен характер.

Рязко очертани, ъгловати, неравни клетки- емоционална нестабилност, раздразнение, стрес.

Забележка.
Внимателно анализирайте геометричните форми на клетките:

• а) забележим брой клетки с геометрична форма, получени просто чрез пресичане на линии, показва наличието на силен характер и наличието на бизнес качества. Но в същото време има определен комплекс от зависимост от настроението;
• б) геометричните форми на клетките, нарисувани с подходящи движения на ръцете и запълващи цялата или по-голямата част от картината, показват прям, консервативен тип характер; този човек може да има и такива черти като решителност и безкомпромисност.

4. Петна

Малки черни(пунктирани петна) клетки- наличието на качеството на "оформител" на събитията (това, за което човек мисли, се случва).

Всяко малко черно петно- доказателства за началото на промените в събитията в настоящето.

Забележим брой средни петна или голямо черно петно- енергиен глад, липса на енергия (нежелан труд, празен труд).

Голямо локално тъмно петно- остър личен проблем

5. Характерни цветови акценти.

Големи червени кръвни клетки- предразположеност към обсесивни състояния, тревожност.

Забележим брой средно големи червени петна- напрежение, нестабилни емоции.

Една или повече големи кафяви клетки- проблеми на междуличностните отношения, които не са били разрешени дълго време.

Голям брой нюанси на зелено- естествената способност на тялото да се саморегулира.

Една или повече големи лилави клетки- безпокойство, агресия, остър стрес.

6. Цвят

Чист бял фон без петна или петна- висока концентрация, старание, точност.

Случайно или умишлено незапълнени бели клетки- говорим за значителната липса на търсене на природни дадености.

За другите цветове може да се каже следното:

1. лимонено жълто - цветът на учителя, учителя
2. пилешко жълто - цветът на „ретранслатора“, предавателя на информация, коментатора
3. зеленият цвят от всички нюанси е цветът на здравословната енергия, оптималната способност на тялото да устои и да се самолекува и способността да се лекува
4. син цвят:

Синьото е цветът на спокойната енергия

Синьо и тъмно синьо - цветът на студената, безразлична енергия

Люлякът е цветът на силната енергия

1. лилавото е цветът на бликащата енергия
2. лилавото е цветът на мощна, неконтролируема енергия
3. Червен цвят:

розово - цветът на топлата енергия

червен, пурпурен - цвят, сигнализиращ за наличието на опасност, цвят на аларма

1. плътен нюанс на червено, бордо, череша - цветът на силата, агресивната енергия.
2. оранжев цвят - цветът на жизнената, сексуална енергия
3. светли нюанси на кафяво (златисто, бежово, охра, пясък) - цветът на чистата енергия, святата енергия
4. кафяво, тъмно кафяво - цвят, който определя наличието на проблеми, дълбоки чувства, депресия (в комбинация с други тъмни цветове и нюанси)
5. Сивият цвят е цвят, който определя наличието на нестабилни енергии, в комбинация с други тъмни цветове е гранично състояние. В малки количества този цвят означава бърза промяна в текущите събития.
6. черният цвят е цветът на енергийна дупка, вакуум, празнота, енергийна депривация.

Забележка.Като цяло, говорейки за цвета, е необходимо да се отбележи следното:

• а) тъмните нюанси на цветовете показват наличието на прекомерни (понякога придобиващи отрицателно значение) качества на енергийните функции на цвета;
• б) средна цветова наситеност - оптимални качества според енергийните функции на цвета;
• в) светлите, прозрачни тонове на всеки цвят са резервни или слабо проявени качества в енергийните функции на цвета.

Това описание предоставя само кратки характеристики на цветовете (вж Приложение 1). Това обаче е параметърът, който е основен в техниката на фракталния модел. Както вече споменахме, цветовете, които преобладават във фрактален модел, са цветовете, които преобладават в аурата на автора на шаблона. И те характеризират наличието на определени качества на характера, емоционално и физическо състояние.

Методът на фракталния модел може да се използва в индивидуална работа с клиент, за облекчаване на напрежението и умората при деца и възрастни, за диагностични цели и в корекционно-развиващата работа с деца и възрастни, за изследване на взаимоотношенията в екип, за идентифициране на психологическата съвместимост на членовете на екипа.

Литература

1. Полуяхтова Т. 3., Комов А. Е. Изворът на фракталната мъдрост или нов поглед към нашите възможности М.: Издателство "Бизнес литература", 2002 г.

В днешния забързан живот не, не и ще си помислите: „ Кой съм аз? Какво съм аз? Къде ми е мястото?„В човешката природа е винаги да си задавате най-трудните въпроси, отговорите на които не са толкова лесни за намиране.

Как да видите аурата си?

Ако се замислите обаче, най-трудното е намери същия път, което води до отговора, за да се хване за тънка нишка, която разплита сложна плетеница от въпроси. Учените успяха да изследват енергийната обвивка на човек, така наречената аура, чрез изобретената от физиците трипризма. Едва ли последните са очаквали, че новонаправеното устройство ще им покаже дъговидното обкръжение на човек. Те вероятно са действали по прищявка, инстинктивно, вероятно, и това е резултатът: трипризма показа поне един аспект от това неразгадани и неизвестникоето е във всеки от нас! Освен това дъгата около всеки от нас се оказа индивидуална, изпълнена със собствен набор от цветове и нюанси, които се променят в зависимост от емоциите и дейностите.

Но каква беше изненадата на учените, когато сравниха цветовете на аурата и цветовете на фракталния модел на един и същи човек! рисуване повтаря сеосновните цветове на аурата.

Какво е това мистериозно и дори почти магическо произведение на изкуството?

Създателите на този метод на самопознание вярват, че първите, абсурдни рисунки на дете не са нищо повече от рисувайки себе си. И възрастен също може да нарисува себе си по същия начин, произволно, без да мисли, ако затвори очи и остави ръката си самостоятелно да нарисува линия върху лист хартия. Непрекъснати, пресичани много пъти с къдрици и бримки. Как Бог ще изпрати и както ръката иска. И ако също произволно оцветите получените клетки, като изберете цветовете на моливи със затворени очи, няма да получите нищо повече от истински фрактален модел, който предава цветовата схема на аурата на художника.

Говорейки си сам

Разбира се, този чертеж може да бъде дешифриран, като се вземат предвид размерът и броят на определени клетки, тяхното местоположение върху хартията, техният цвят, комбинации от съседни петна и естеството на линиите. Те ще разкажат не само за ярки черти на характера, но и за индивидуалните наклонности, таланти, чувства и дори психологически проблеми на човек. За дешифриране има специални ключове. Можете да направите това сами, но тази задача се справя най-добре от психолог, който познава техниката на фрактално рисуване.

Психологът е този, който ще ви каже какво означава доминиращата комбинация от оранжеви и зелени петна или как лилавият триъгълник в центъра на вашата рисунка отразява вашия вътрешен свят. Той е този, който ще следи чистотата на процеса на създаване на изображение ден след ден и ще ви каже как вътрешното ви състояние се променя от сесия на сесия. Да да, този метод отнема време! Създаването на една картина ще отнеме около час и няколко седмици трябва да бъдат посветени на повтарящи се сесии за рисуване. Първата рисунка е само самодиагностика, а следващите вече са " лечение„онези аспекти на вътрешното „аз“, които не подхождат на художника.

Нека кажем повече: методът на фракталните модели е вид медитация, програмиране на себе си за онези промени, които смятате, че са просто необходими в живота. Не е за нищо, че за да запомните по-добре информацията, трябва да я запишете на хартия няколко пъти. Тук е същото: ако искате най-доброто, тогава нарисувайте и коригирайте това, което имате, в посока на подобрение. Това самокорекциянеговата същност, искрено и правдиво изложена на хартия със свободни движения на ръката. Това е арт терапия за ум, измъчван от въпроси. Това е пътят към непознатото „Аз“, към разкриването на творческите способности и природния потенциал. Ще се изненадате, но когато рисунката е завършена, ще откриете това добре рисуваш! Вероятно ще видите и някакъв образ в това, което сте нарисували - няма значение какво, но изображението ще бъде творчески, артистичен образ на съдържанието на вашето съзнание.

Пътят към отговорите на всички въпроси

Въпреки факта, че всяка рисунка се оказва уникална (как би могло да бъде иначе, след като всички сме уникални създания на природата), всички са типични. И това не може да бъде повлияно от никакви различия между хората, било то територия на пребиваване, възраст, пол, националност, ниво на образование или други фактори. Резултатът винаги ще бъде еднакво висок: човек расте духовно, успокоява се, разбира себе си и намира отговори на почти всички въпроси на живота. В процеса на рисуване се разкрива нашето вътрешно, подсъзнание, което няма глас и материален облик, но влияе всяка минута от живота ни. Ако искате, това е най-простото мистерията на общуването със себе си, което не изисква специално обучение и е достъпно за всеки, който може да държи молив в ръцете си.

Е, ако е така, тогава какъв път към намирането на отговори на всички въпроси може да бъде по-лесен от създаването на фрактален модел? Да рисуваме, да творим, нека опознаем себе си! Толкова е просто - затворете очи и оставете ръката си да се носи свободно из безбрежната шир на снежнобял лист хартия.