پیروی کردن، شباهت داشتن. ویژگی های متمایز گزش میج و کنه

از دست دادن شغل همیشه ناخوشایند است. البته به جز مواردی که مدت هاست از او متنفر بوده اید و در نهایت تصمیم گرفته اید که از شر او خلاص شوید. به هر حال، به شما کمک می کند بفهمید که آیا شغل خود را دوست دارید یا خیر. اما اگر باز هم پاسخ منفی است، پس شما در بهترین موقعیت نیستید. روال روزانه شکسته شده است، اولویت ها نیز، وضعیت مالی ناپایدار است.

با این حال، این شروع چیز جدیدی است. و اگر همه چیز را درست انجام دهید، زندگی شما فقط بهتر خواهد شد. و در اینجا مسیرهایی برای ورود وجود دارد.

پس انداز را شروع کنید

اکنون منبع درآمد ثابتی ندارید. این بدان معناست که برخی چیزها باید رها شوند. ما همچنین می توانیم به شما توصیه کنیم که با امور مالی شخصی شروع کنید. تمام پولی که خرج می کنید را پیگیری کنید. بنابراین می توانید هزینه های غیر ضروری را ببینید و از شر آن خلاص شوید. مختلف می تواند در این مورد کمک کند.

زندگی خود را ساده کنید

آره مثل همیشه خیلی پیش پا افتاده اما در اینجا چند نکته خوب وجود دارد. آیا به ورزشگاه رفتید؟ شروع به پیاده روی به سمت استادیوم کنید. غذای آماده می خریدی یا در رستوران می خوردی؟ آشپزی را خودتان شروع کنید. آیا دوست دارید کتاب بخوانید و بخرید؟ شروع به رفتن به کتابخانه کنید. میلیون ها چیز وجود دارد که می توان آنها را ساده کرد و ارزان تر کرد. در عین حال، این بدان معنا نیست که شما زندگی خود را بدتر می کنید.

شروع به جستجوی سایر منابع درآمد کنید

همه ما استعدادها و سرگرمی هایی داریم که می تواند درآمدزایی داشته باشد. علاوه بر این، با ظهور اینترنت در زندگی ما، مطلقاً از هر فعالیتی می توان درآمد کسب کرد. یک آرزو و یک ایده وجود خواهد داشت. در پایان، فقط شروع به فروش آنلاین چیزهای غیر ضروری کنید.

شروع به قدردانی از زمان کنید

هر یک از ما ده ها وظیفه در مدیر وظیفه داریم که به هیچ وجه نمی توانیم به آنها برسیم. از دست دادن شغل شما می تواند فرصتی باشد تا در نهایت به آنها برسید. کتاب های جالب بخوانید، نواختن آلات موسیقی را یاد بگیرید یا به ورزش بپردازید. نه تنها برای انجام یک کار مفید، بلکه برای منحرف کردن افکار منفی.

عمل کنید

باید بدانید که یافتن شغل همیشه آسان نیست و گاهی اوقات برای دریافت پاسخ مثبت نیاز به ارسال صدها رزومه دارید. پس همین الان شروع به ارسال آن صد کنید.

شارژ مجدد

و دوباره بوی ابتذال می دهد. اما گاهی اوقات تنها بودن با خود، عجله نکردن به جایی و فکر نکردن به چیزی واقعا مفید است. از شلوغی و شلوغی مداوم استراحت کنید، استراحت کنید و با قدرتی تازه شروع به جستجوی علت زندگی خود کنید.

آیا تجربه اخراج داشته اید؟ چگونه توانستید به مسیر اصلی بازگردید؟

کارشناس زخم ها و خراش ها را بررسی می کند، در مورد شدت آسیب وارده و ماهیت ضرب و شتم نظر می دهد. این برای شروع یک پرونده جنایی علیه مجرم کافی است. بار دیگر تکرار می کنم که تشکیل پرونده در مورد ضرب و شتم تنها پس از اخذ نظر کارشناسی امکان پذیر است. اگر تصمیم به حذف ضربات به تنهایی دارید، الگوریتم اقدامات تا حدودی متفاوت است: 1) تماس با یک کلینیک تروما یا اورژانس - آنها نه تنها کمک های اولیه را ارائه می دهند، بلکه گواهی می دهند که متن آن همه موارد را نشان می دهد. ضرباتی که بر شما وارد شده و ماهیت آنها، زمان درخواست و درخواست کمک آنها. ۲) مراجعه به پلیس با در دست داشتن گواهی ضرب و شتم. در این مرحله همچنین لازم است بیانیه ای در مورد محاکمه مجرم با ذکر شرایط ضرب و شتم و اقدامات مجرم نوشته شود.

مسئولیت کیفری تجاوز چیست؟

همچنین می تواند توسط دکتری که برای رفع کتک به او درخواست داده اید با پرداخت هزینه گواهی صادر کند. لازم به ذکر است که چنین گواهی جایگزین نتیجه گیری از معاینه پزشکی قانونی در دادگاه نخواهد بود، این گواهی دقیقا به منظور صدور رای کارشناسی بیشتر در مورد شدت و عواقب آسیب وارده صادر می شود.

توجه

اگر قواعد حقوقی به طور رسمی تفسیر شود، گواهی ضرب و شتم تاریخ انقضا ندارد - محدود به مدت محکوم کردن مرتکب به مسئولیت کیفری برای ضرب و شتم خواهد بود. به عنوان مثال، برای جرایم کم شدت، این مدت 2 سال از تاریخ ارتکاب است.

[ بازگشت به مطالب ] ○ زمان حذف ضرب و شتم.

چه چیزی برای کتک زدن یک فرد را تهدید می کند و چه ماده ای ارائه شده است؟

کتک زدن یک فرد در روسیه چه چیزی را تهدید می کند؟ راستش را بخواهید، پاسخ دادن در اینجا بسیار دشوار است. پس از همه، بسیاری از موقعیت های مختلف وجود دارد. گاهی اوقات می توان اصولاً از مجازات اجتناب کرد، اما انجام این کار بسیار دشوار است.
تقریبا غیرممکن. بنابراین، ارزش این را دارد که بدانید اگر می خواهید دستان خود را حل کنید، خود را برای چه چیزی آماده کنید. یا زمانی که خودشان قربانی خشونت شدند. کتک زدن یک نفر در این یا آن مورد چه چیزی را تهدید می کند؟ شخصیت همانطور که قبلاً ذکر شد، تصویر کلی از وضعیت به طور کلی تأثیر زیادی در انتخاب مجازات دارد.

و بنابراین هر تفاوت ظریف در اینجا در نظر گرفته می شود. موضوع این است که وقتی فردی مورد ضرب و شتم قرار می گیرد، دلایل حمله و همچنین سن و شرایط شرکت کنندگان در رویداد در نظر گرفته می شود. البته ماهیت ضرب و شتم هم نقش دارد. و اصلی ترین.

برای نتیجه نبرد است که شهروند مجازات می شود. گاهی اوقات بر همه شرکت کنندگان در حادثه، و نه فقط بر روی مهاجم.

کتک زدن یک مرد

بعداً، تمام این گواهی‌ها و مدارک پزشکی از همه مؤسساتی که در آنها کمک پزشکی دریافت شده است، باید به عنوان مدرک عینی به پرونده پیوست شود. مرحله دوم و اجباری: گزارش به پلیس بلافاصله پس از درگیری با پلیس در محل تماس بگیرید.
مقامات مجری قانون به درستی و حرفه ای مواد اولیه حسابرسی را آماده می کنند و در صورت لزوم ممکن است شاهدان عینی رویدادها باشند. از آنجایی که اثبات ضرب و شتم تنها با جمع آوری مدارک و شواهد بیشتر امکان پذیر است، لازم است از امکانات و توانمندی های بدنه نیروی انتظامی حداکثر استفاده را برای این امر به عمل آورد:

  1. تماس با "102" به صورت خودکار ثابت و ضبط می شود، زمان تخلف، وضعیت تماس گیرنده در آن زمان تایید می شود.

در صورت کتک خوردن چه باید کرد و به کجا مراجعه کرد؟

کتک زدن فرد در موردی که مد نظر ماست (کتک خوردن) چه چیزی را تهدید می کند؟ آثار با هر ماهیت که بیش از شش ماه طول نمی کشد. گاهی اوقات بازداشت تا 3 ماه امکان پذیر است. اما عمل نشان می دهد که ضرب و شتم به ندرت برای چنین مدت طولانی دستگیر می شود. حکم کتک زدن انسان چیست؟ معمولا برای اهداف آموزشی 15 روز هزینه می شود. هولیگانیسم و ​​ایدئولوژی درست است، همانطور که قبلا ذکر شد، موقعیت ها متفاوت است.


مجازات می تواند به صورت کار اجباری و اصلاحی ارائه شود. در مورد اول، دوره 300 ساعت خواهد بود، در مورد دوم - تا یک سال.


همچنین محدودیت هایی برای آزادی وجود دارد. و در چنین مواردی است که این اقدام لازم الاجرا می شود. مدت آن تا 2 سال است.

به صورت فرد ضربه بزنید، چه چیزی مجرم را تهدید می کند؟

مهم

در عین حال، لازم به ذکر است که هرگونه نقض حقوق کودک و تهدید امنیت او در فدراسیون روسیه کاملاً جدی مجازات می شود. بنابراین، قبل از اینکه دست خود را به سمت یک شخص، به خصوص یک نوزاد بلند کنید، ارزش دارد چندین بار فکر کنید.

هیچ راهی برای فرار از مجازات وجود ندارد. حتی اگر فکر می کنید که کودک شما را تحریک کرده است، این دلیلی برای اعمال خشونت علیه او نیست. نتایج اکنون مشخص است که چه مجازاتی برای کتک زدن یک فرد در یک مورد خاص تهدید می کند. اما، همانطور که بارها گفته شده است، خیلی به وضعیت به طور کلی بستگی دارد. بیشتر اوقات ، برای چنین اقداماتی جریمه در نظر گرفته می شود ، علاوه بر این ، مرتکب می تواند برای مدت معینی از آزادی (دستگیری) محروم شود. بنابراین، "انحلال دست" در روسیه کاملاً جدی مجازات می شود. بدون مجازات ماندن تقریبا غیرممکن است.

چگونه تجاوز را ثابت کنیم؟ چگونه تجاوز را ثابت کنیم؟

بعد از ضرب و شتم چه اقداماتی باید انجام شود؟ گاهی اوقات افراد از خود این سوال را می پرسند که آیا نیازی به فیلمبرداری از ضرب و شتم با تأکید بر واقعیت جرم ارتکابی علیه یک شخص وجود دارد؟ انجام این کار به سادگی و فوراً ضروری است - این دقیقاً اثبات این واقعیت است که باعث درد جسمی قربانی می شود. چنین درخواستی از نظر جمع آوری، تجزیه و تحلیل و تثبیت شواهد حائز اهمیت است.

ضرب و شتم یکی از جرایم تعقیب خصوصی است و فقط به درخواست زیان دیده می توان پرونده تشکیل داد. بنابراین، اگر آسیبی به سلامتی وارد شود، چه اقداماتی باید انجام شود؟

  1. ابتدا با یک بیانیه با پلیس تماس بگیرید.

    در برنامه، تمام شرایط حادثه را با جزئیات شرح دهید، ماهیت و ماهیت ضرب و شتم های دریافتی را با جزئیات شرح دهید. این اقدامات باید بلافاصله قبل از مراجعه به یک موسسه پزشکی و بعد از آن انجام شود.

چه چیزی برای کتک زدن یک فرد طبق قانون تهدید می کند

علاوه بر آنها، مرتکب مدت طولانی تری دریافت خواهد کرد اگر:

  • او به عنوان بخشی از یک گروه عمل کرد، خواه عمداً یا خود به خود سازماندهی شده باشد.
  • اگر دو قربانی یا بیشتر وجود داشته باشد.
  • اگر ارتکاب جرم در ارتباط با کار یا انجام وظیفه او در قبال جامعه باشد به خانواده و خود شخص خسارت وارد شده است.
  • هنگامی که اعمال غیرقانونی علیه شخصی که در ابتدا قادر به مقاومت نیست یا صغیر انجام شود.

مدت حبس در این موارد می تواند تا پنج سال باشد. آسیب جدی بدنی در این مورد، عواقب حمله باید جدی تر باشد. ماده 111 به نقض عملکرد کامل بدن انسان در اثر از بین رفتن عضوی یا نقص در کار آن تا از کار افتادن کامل اشاره دارد. قربانی ممکن است تمام یا بخشی از بینایی، شنوایی یا تکلم خود را تا آخر عمر از دست بدهد.

شهادت ضرب و شتم. چگونه ضربات را حذف و رفع کنیم؟

به این راحتی از بین نخواهد رفت معمولاً چنین اقداماتی مشمول کار اجباری تا 360 ساعت (اصلاحی - تا یک سال، اجباری - تا 2 سال) یا محدودیت آزادی حداکثر برای 24 ماه است. اگر تصمیم به بازداشت گرفته شده است، لطفاً توجه داشته باشید: نمی تواند بیش از شش ماه باشد.

اما حداکثر تا 2 سال می توانند حبس شوند. کتک زدن فرد در حالت مستی با شدت متوسط ​​چه چیزی را تهدید می کند؟ یا به طور کلی هر کدام، اما با در نظر گرفتن این که خسارت متوسطی وارد شده است؟ همه چیز در اینجا بسیار جدی تر از همه موارد قبلی است. پنالتی در حال حاضر ارتباط خود را از دست داده است. اما کار و دستگیری انواع مختلفی دارد.

یک مجازات کاملاً شایسته برای ضرب و شتم کامل. با آسیب متوسط، می توان دستگیری را اعمال کرد. مدت آن، مانند اکثر موارد، 6 ماه است.

این رویه تعقیب خصوصی نامیده می شود و در مواردی که جرم همراه با اعمال زور بدنی باشد، مشاهده می شود. این جرایم عبارتند از:

  1. ضرب و شتم (نه به دلایل هولیگانی یا تعصبات نژادی و مشابه) که عواقبی برای سلامتی قربانی نداشت، اما باعث رنج جسمی او شد.
  2. همان اقدامات با همان انگیزه ها اما در نتیجه آن آسیب جزئی به سلامت مقتول وارد شد.

در موارد دیگر از جمله:

  1. ایجاد صدمه به سلامتی قربانی در حد متوسط، شدید عمدی؛
  2. تهدید به کشتن؛
  3. هولیگانیسم و ​​سایر جرایم مشابه،

دولت مسئولیت کامل شروع تعقیب کیفری و مجازات مجرم را بر عهده می گیرد.

اسناد تشخیصی یک تروماتولوژیست، جراح و سایر متخصصان ممکن است به کارشناسان پزشکی قانونی اجازه انجام معاینه (معاینه پزشکی قانونی) و ارائه نظر در مورد میزان آسیب به سلامتی را به صورت غیابی بدهند. اگر توضیح آن ساده است، پس دو راه اصلی برای رفع واقعیت ضرب و شتم وجود دارد:

  • به طور مستقل، با تماس با اورژانس.
  • با تماس با پلیس.

بنابراین، اگر با پلیس تماس گرفتید، ترتیب اقدامات به شرح زیر خواهد بود: 1) بیانیه ای در مورد جرم بنویسید که تمام شرایط را مشخص کند، از جمله نقاطی که ضربات وارد شده، روش های ایجاد درد، اطلاعات در مورد سایر اقدامات مجرم: هل دادن، توهین و غیره؛ 2) گذر از معاینه پزشکی قانونی - معاینه توسط کارشناس که توسط پلیس به او معرفی می شود.

مدل‌های باکیفیت دستگاه‌های فرز و حکاکی مدرن CNC با سطح بالایی از ایمنی عملیاتی متمایز می‌شوند. با این حال، اپراتورها باید به شدت قوانین ایمنی را قبل، بعد و در حین کار با دستگاه CNC رعایت کنند.

مراحل تکمیل کار روی دستگاه فرز

اول از همه، شما باید از منبع تغذیه جدا شوید. پس از آن، دسکتاپ از تراشه ها و گرد و غبار تمیز می شود. برای این کار بهتر است از یک برس مخصوص استفاده کنید. به عنوان یک قاعده، هنگام خرید به کیت دستگاه CNC متصل می شود.

تراشه ها باید همراه با بقایای قطعه کار و سایر زباله ها برداشته شوند. کف نزدیک دستگاه باید تمیز باشد.

پس از اتمام کار، محصول نهایی باید بلافاصله حذف شود. همین امر در مورد مواد کار نیز صدق می کند.

نه تنها کف، بلکه سقف و دیوارها نیز به نگهداری مناسب نیاز دارند. آنها باید حداقل یک بار در هفته تمیز شوند. هرگز تراشه ها را در نزدیکی تجهیزات نگهداری نکنید.

هنگامی که با آب خنک کننده استفاده می شود، مطمئن شوید که خطوط آب آزاد هستند. در صورت لزوم، آنها را منفجر کنید.

بعد از رفع ملانوم، سختی ها تمام نمی شود پس از رفع ملانوم، ادامه درمان ضروری است. برای این کار از روش های مختلفی استفاده می شود.

تاکتیک های بعد از جراحی

  • در مرحله 2 ملانوم، پس از برداشتن تومور، بیوپسی از غدد لنفاوی انجام می شود، می توان از دارویی مانند اینترفرون استفاده کرد. در برخی موارد برای از بین بردن جای زخم به جراحی ترمیمی متوسل می شوند.
  • در مرحله 3، ایمونوتراپی با اینترفرون ترجیح داده می شود.
  • در مرحله 4 از شیمی درمانی، پرتودرمانی و ایمونوتراپی استفاده می شود. در این حالت عمدتاً علائم سرطان درمان می شود.

در صورتی که تومور غدد لنفاوی را تحت تاثیر قرار داده باشد، ممکن است از پرتودرمانی استفاده شود. در میان چیزهای دیگر، روش ارائه شده به طور فعال برای متاستاز در استخوان ها، مغز و مکان های دیگر استفاده می شود.

اگر در حین برداشتن تومور متاستاز یافت نشد، شیمی درمانی انجام نمی شود.

ایمونوتراپی نقش مهمی دارد. در این حالت بیمار پس از جراحی دارو مصرف می کند. تفاوت آنها در این است که تا حد امکان شبیه به موادی هستند که در بدن انسان هستند و با سلول های بدخیم مبارزه می کنند. بدن درگیر تولید سیتوکین هایی است که با عفونت مبارزه می کنند، اما همیشه کافی نیستند. برای این اهداف، از داروها استفاده می شود - برای جبران کمبود مواد مغذی.

در صورت وجود متاستاز در غدد لنفاوی، درمان ایمونولوژیک به طور فعال پس از جراحی استفاده می شود. هدف اصلی کاهش خطر عود است. در ترکیب با شیمی درمانی، اگر ملانوم در تمام اندام ها گسترش یافته باشد، از روش ارائه شده استفاده می شود.

اگر هیچ متاستازی در حین برداشتن تومور یافت نشد، شیمی درمانی انجام نمی شود. با اشکال رایج این بیماری، از عوامل زیر استفاده می شود:

  • داکاربازین؛
  • مشتقات پلاتین؛
  • مشتقات نیتروزوره

درمان ایمونولوژیک به طور فعال پس از جراحی استفاده می شود

حساس ترین متاستازها در پوست، غدد لنفاوی، بافت زیر جلدی و ریه ها هستند. کمترین حساسیت متاستازهای استخوان، کبد و مغز است. استفاده از فوتموستین در متاستازهای کبدی و مغزی بسیار موثر است.

موثرترین تعدیل کننده های ایمنی، عواملی مانند اینترلوکین و IFN-2b هستند.

ارزش مشاهده توسط پزشک

حتی پس از درمان ملانوم، ممکن است عوارضی ایجاد شود. اگر تومور در مرحله اول دیده شود، پیش آگهی مطلوب است و عود آن نادر است. در موارد دیگر، خطر عود افزایش می یابد. این بیماری در طول زندگی ادامه می یابد، بنابراین به بیمار توصیه می شود که به طور دوره ای به یک انکولوژیست مراجعه کند و در مطالعات کنترل شرکت کند. تعداد دفعات چنین بازدیدهایی بسته به هر موقعیت خاص توسط متخصص تعیین می شود.

نظارت پزشکی ضروری است زیرا ممکن است عوارض ایجاد شود. در طول مشاوره، بیمار می تواند تمام سوالاتی که مورد علاقه او است را از متخصص بپرسد.

در طول بررسی، مراحل زیر انجام می شود:

  • بازرسی از وضعیت درم؛
  • نظارت بر غدد لنفاوی؛
  • تشخیص متاستاز؛
  • روش های دیگر

به بیمار توصیه می شود به طور دوره ای به یک متخصص انکولوژی مراجعه کند و در مطالعات کنترل شرکت کند

از برنامه بازدید کنید

برنامه ویزیت ها بسته به نوع ملانوم متفاوت است.

  • اگر مرحله 1 جراحی ملانوم انجام شد، برنامه معاینه هر 3 ماه یک بار به مدت یک سال است. اگر علائم نگران کننده ای وجود نداشته باشد، بیمار باید تنها هر 12 ماه یک بار به پزشک مراجعه کند. در صورت وجود خال های دیسپلاستیک، بررسی ها بیشتر خواهد بود.
  • بیماران مبتلا به ملانوم مرحله 2-3 باید هر 3 ماه یکبار به مدت 2 سال معاینه شوند. سپس بازدیدها به 2 بار در 12 ماه کاهش می یابد - برای 4 سال. در صورت عدم وجود انحراف، لازم است سالی یک بار به پزشک مراجعه کنید. افراد مبتلا به مرحله 3 باید معاینات اضافی - توموگرافی کامپیوتری و اشعه ایکس (هر 2 سال) انجام دهند.
  • بیماران مبتلا به مرحله 4 پس از درمان باید با همان برنامه زمانی که برای بیماران مبتلا به مرحله 3 وجود دارد به متخصص مراجعه کنند.
  • برنامه زمانی بیماران لاعلاج توسط پزشک معالج تعیین می شود.

برای پیشگیری، هر ماه، هر بیمار باید یک معاینه مستقل از کل پوست و غشاهای مخاطی انجام دهد. در صورت وجود هر گونه تغییر، باید فوراً به پزشک خود در مورد آنها اطلاع دهید. ماندن طولانی مدت زیر نور خورشید و بازدید از سولاریوم توصیه نمی شود!

برای پیشگیری، هر ماه، هر بیمار باید یک معاینه مستقل از کل پوست و غشاهای مخاطی انجام دهد.

از آنجایی که بیماران مبتلا به ملانوم در معرض خطر ابتلا به تومور جدید هستند، هنگام تغییر پزشک، باید اطلاعات کاملی در مورد درمان قبلی ارائه دهند، یعنی:

  • هنگام انجام سیستم ایمنی یا شیمی درمانی - لیستی از تمام داروهای مورد استفاده با دوز.
  • یک کپی از بررسی سیتولوژیک بافت نئوپلاسم پس از عمل یا بیوپسی.
  • در صورت بستری شدن یک نسخه از اپی کریز ارائه می شود.
  • اطلاعات تماس پزشکانی که درمان را انجام داده اند.
  • در صورت استفاده از پرتودرمانی، یک کپی که دوز، زمان و مکان تابش را نشان می دهد.
  • کپی از آنالیزهای ابزاری و بیوشیمیایی انجام شده، از جمله MRI و CT.
  • اگر عمل جراحی انجام شد، یک کپی از گزارش.

مراجعه منظم به پزشک برای پیشگیری و خودآزمایی به طور قابل توجهی خطر عود را کاهش می دهد.

چگونه از عود بیماری جلوگیری کنیم

بر اساس مطالعات، طی 10 سال عود در تقریباً 9 درصد بیماران مشاهده می شود. بعد از 15 سال - 7٪، بعد از 25 سال - 11٪.

پس از عمل، یک دوره ویژه برای بیمار تجویز می شود. با وجود عوارض جانبی بسیار جدی، باید آن را پشت سر بگذارم. همچنین ایجاد عادات خوب مهم است:

  • تمرین فیزیکی؛
  • تغذیه مناسب؛
  • رژیم خواب و استراحت

همه اینها از عود جلوگیری می کند.

باید به تغذیه توجه ویژه ای شود. نه تنها باید متعادل، بلکه منظم باشد. در تعدادی از بیماران، پس از رادیوتراپی، حس چشایی تغییر می کند، ممکن است حالت تهوع ظاهر شود، اما شما باید به شدت طبق برنامه غذا بخورید.

ارزش توجه بیشتر به کیفیت محصولات مورد استفاده، گنجاندن مقدار زیادی سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی و امتناع از گوشت و ماهی چرب را دارد. عادات ایجاد شده در این دوره باید تا آخر عمر با فرد باقی بماند.

  • افرادی که ملانوم برداشته شده اند باید سیگار و الکل را ترک کنند.
  • توصیه می شود در یک مرکز تناسب اندام ثبت نام کنید، پیاده روی کنید و تا حد امکان در فضای باز باشید.
  • فراموش نکنید که تشخیص و درمان ملانوما قوی ترین استرس برای یک فرد است. با توجه به این، در پس زمینه تجربیات عاطفی، افسردگی و شکست های عصبی قابل تشخیص است. حمایت عزیزان و همچنین کمک متخصصان - درمانگران توانبخشی و روانشناسان به مقابله با مشکلات روانی کمک می کند.

پس از حذف ملانوم، مشکلات به همین جا ختم نمی شود. برای اینکه تومور دوباره عود نکند باید اقدامات زیادی انجام داد. در مرحله اول، شما باید تمام عمر خود را به پزشک مراجعه کنید، تحت معاینات پیشگیرانه قرار بگیرید. در مرحله دوم، شما باید یک سبک زندگی سالم داشته باشید. ثالثاً، این ایده خوبی است که با ثبت نام در یک روانشناس، از استرس خلاص شوید. رعایت این قوانین شما را از عود تومور نجات می دهد.

با دوستان به اشتراک بگذارید یا برای خود ذخیره کنید:

بارگذاری...