Кто лежал в клинике с проблемой одиночества. Одиночество в современной жизни — естественная реакция на развитие общества? Тема одиночества пожилых людей в литературных произведениях

Сопровождается повышением температуры. В свою очередь, это вызывает панику у родителей. Особенно, если ребенок еще очень маленький. Температура может повышаться даже в случае изменения погоды, усталости или стресса. Прежде чем давать ему жаропонижающие лекарства или применять другие способы сбивания градусов, необходимо определить причину жара. В некоторых случаях нужно сразу вызывать врача.

Какая нормальная температура у ребенка

У взрослых нормой считается температура тела 36,6°С. В отличии от, них у детей нормальная температура колеблется в пределах 36-37°С. Грудные дети имеют повышенную температуру в среднем на 0,3-0,4°С. В течение первых трех месяцев жизни температура тела малыша зависит от внешней среды, от сна ребенка. Суточное колебание в пределах 0,6°С считается оптимальным. Для детей постарше разбег не должен превышать 1°С в течение суток. До 5 лет у ребенка может повышаться температура до 37°С. При отсутствии кашля и насморка это не считается отклонением от нормы. Померьте ее утром после того, как ребенок проснулся, немного полежал в кровати. Скорее всего все будет в норме.

Измерение температуры проводится с помощью градусников. Они бывают ртутные, электронные и инфракрасные.

Ртутные градусники являются более точными. Погрешность при измерении составляет 0,1 градус. Замер производится в подмышечной впадине в течение 7 минут или прямой кишке в течение 5 минут. Этот термометр опасен тем, что содержит ртуть и его можно разбить или раздавить.

Электронные удобны в обращении. Температуру измеряют во рту, подмышке или прямой кишке. Через 3 минуты градусник покажет результат. После измерения раздается звуковой сигнал. Для грудничков продаются электронные термометры в виде соски. Через 4 минуты такой градусник покажет температуру тела малыша. Погрешность такого градусника гораздо больше, чем у ртутного: до 1 градуса.

Инфракрасный термометр бывает бесконтактным и ушным. Ушным термометром легко померить температуру. Время измерения 5 секунд. Но он имеет достаточно высокую цену. Бесконтактный показывает температуру при поднесении его к коже. Не обладают высокой точностью. С его помощью легко контролировать колебания температуры.

Причины высокой температуры у ребенка

В головном мозге человека существует центр, отвечающий за терморегуляцию. При его раздражении уменьшается теплоотдача. Повышение температуры является защитной реакцией организма.

При инфекциях в организм попадают бактерии, которые размножаются и выделяют токсические вещества. Клетки крови — лейкоциты — борются с вредными бактериями. При скачке температуры до 39,5°С замедляется размножение микроорганизмов. При усиленном размножении вируса у ребенка держится высокая температура.

Если в организме нет инфекции, то поводами, вызывающими лихорадку, могут быть иммунные реакции. Например: травмы, ожоги, аллергические заболевания, психологические расстройства.

Дети легко перегреваются в жаркую погоду, что может спровоцировать повышение температуры. У грудничков перегревание часто случается из-за укутывания при укладывании спать. При перегреве малыш становится капризным или становится вялым. При жаркой погоде ребенка следует переместить в тень. Раздеть и дать побольше питья. Обтереть водой. В течение часа температура должна снизиться без использования лекарств.

Причиной лихорадки может явиться . При этом показания градусника не превышают 38°С. Ребенок все тащит в рот, десна воспаляются. Через 1-3 дня после появления зуба температура спадает.

У грудничков родителям сложно осмотреть его горло. Сам он не может объяснить, что его тревожит. Поэтому жар без выраженных симптомов может наблюдаться при нескольких заболеваниях.

Можно ли сбивать температуру ребенку

При лихорадке активизируются защитные силы организма. Ускоряется процесс восстановления тканей. При температуре выше 37°С организм борется с инфекцией и сбивать ее не стоит. Жар означает хороший . При этом в организме вырабатывается интерферон. Он убивает микробы. На второй-третий день болезни количество интерферона в крови максимально. Если даже при небольшом жаре родители давали ребенку жаропонижающее, то болезнь длится дольше. Выздоровление происходит где-то на седьмой день.

Организмы у детей разные. В некоторых случаях, малыши плохо переносят даже небольшое повышение температуры. Если при высокой температуре ребенок спокойно играет, то особо волноваться не стоит. При изменении в поведении малыша, когда он испытывает дискомфорт при лихорадке, капризничает, стоит обратиться к врачу. У некоторых детей могут возникнуть судороги. При заболевании сердца, почек, легких лихорадка может спровоцировать ухудшение в работе этих органов. В этом случае не стоит руководствоваться общими рекомендациями, а прислушаться к советам врача.

Какую температуру сбивать у ребенка

Некоторым родителям достаточно прикоснуться губами ко лбу малыша, чтобы понять, что у ребенка жар. Небольшое повышение температуры не означает легкую простуду. При воспалении легких температура может не превышать 38°С, а при ОРВИ подняться до 40°С. В любом случае стоит вызвать доктора, чтобы уточнить диагноз. Если на градуснике больше 38,5°С, начинайте сбивать жар, не дожидаясь врача. У младенцев до трех месяцев температуру сбивают до 38°С.

Не стоит укутывать ребенка. У него должна быть теплоотдача. В комнате не должно быть слишком жарко. Лучше проветрить помещение. Ребенку следует давать обильное питье, чтобы избежать сгущения крови и вызвать потоотделение.

Сухость во рту, отказ от еду, сильный плач означают, что следует давать жаропонижающее.

Как сбить температуру у ребенка

Когда у ребенка жар, малышу нужно восполнять потерю жидкости. Вместе с мочой выходят болезнетворные микробы. Теплую воду следует давать каждые полчаса по полстакана. Если малыш отказывается пить воду, то ее можно заменить отваром шиповника, клюквенным морсом.

Налейте ребенку чай с малиной. Он оказывает жаропонижающее действие.
Одеть легкую одежду. Если есть озноб, то накрыть тонким одеялом. Следует вовремя переодевать малыша, если он потеет.
Убавить батареи, чтобы воздух стал прохладнее. При этом лишнее тепло при вдыхании будет расходоваться на согревание воздуха.
Дать ребенку лекарства или воспользоваться народными методами.

Препараты от температуры для детей

Для сбивания температуры врачи советуют применять свечи, суспензии или таблетки. Выбор препарата зависит от возраста малыша. Самым маленьким назначают свечи. Они удобны в использовании. С 3-х месячного возраста применяют свечи «Цефекон» или «Эффералган». Детям постарше рекомендуется использовать суспензии. Они обладают сладким вкусом. Наиболее эффективные «Ибуфен», «Панадол», «Парацетамол» и «Эффералган». Перед покупкой в аптеке обязательно скажите возраст малыша.

Следует помнить, что до достижения 12-летнего возраста ребенку противопоказано применение ацетилсалициловой кислоты. При применении до указанного возраста может быть спровоцировано развитие синдрома Рея. При этом происходит поражение печени и мозга.

Жаропонижающее дают 2-3 раз в день и не более 3-х дней подряд. Перед тем как принять лекарство, следует прочитать инструкцию. Ознакомиться с составом и побочными эффектами. Нельзя применять несколько препаратов одновременно.

При развитии лихорадки со спазмом кожных сосудов (бледные, холодные кисти и стопы, мраморность кожи) после приема жаропонижающего необходимо растереть кожу до ее покраснения и срочно вызвать врача.

Сбить температуру у ребенка народными средствами

Когда действие жаропонижающего еще не наступило, следует использовать другие методы для сбивания жара. В этом случае хорошо помогают обтирания. Следует помнить, что детям до года обтирания противопоказаны.

При использовании водки, ее разводят водой в пропорции 1:1. Смоченной в растворе тряпочкой протирают ребенку кожу. Особое внимание стоит уделять подмышечным впадинам, стопам, ладоням и обратной стороне коленок.

Обтирание с помощью уксуса также помогает уменьшить жар крохи. Вода с уксусом должна иметь слегка кисловатый вкус. Не следует применять уксусную эссенцию для приготовления раствора.

При бледности кожи, холодных конечностях обтирания лишь ухудшат ситуацию.

Крайняя мера при очень высокой температуре - использование литической смеси. В этом случае делается укол внутримышечно. В состав смеси входят «Анальгин», «Димедрол» и «Папаверин» в пропорциях 1:1:1.

Снизить интоксикацию при высокой температуре может очистительная клизма из 1 чайной ложки соды, разведенной в стакане воды: полугодовалым младенцам вводят до 50 мл содового раствора, после полугода до полутора лет - до 100 мл, после 2 лет - до 200 мл.

Ни в коем случае нельзя применять паровые ингаляции, горячие компрессы. От этого температура будет только повышаться.

Если температура не сбивается никакими способами, срочно вызывайте скорую помощь.

Повышение температуры - один из первых признаков большого количества заболеваний. Мы привыкли сталкиваться с повышением температуры преимущественно в холодное время года, однако повышенная температура у ребенка летом - не такое уж редкое явление. Отчего у ребенка летом может подняться температура?

Риск заболеть простудой, ангиной или фарингитом в летнее время не намного ниже, чем в любое другое время года. Летом иммунитет ребенка не станет высоким сам по себе: иммунную систему ребенка нужно укреплять , в противном случае он рискует заболеть независимо от того, какая погода на улице.

Летом достаточно просто переохладиться : продолжительное купание в водоемах, холодные напитки, мороженое, кондиционеры - все это может привести к респираторным заболеваниям, которые сопровождаются в том числе и повышением температуры. Также летом ребенок может заразиться практически любой инфекцией, от кори до ветрянки, а любая инфекция сопровождается повышенной температурой.

Нередко дети заболевают в первые дни на курорте , когда все силы организма направлены на акклиматизацию, а бороться с вирусом организм уже не в состоянии. Риск заболеть повышается, если климат на курорте отличается от того, к которому ребенок привык дома. Поэтому маленьких детей лучше не возить в экзотические страны.

Если повышенная температура у ребенка летом обусловлена именно инфекцией, нужно следовать : субфебрильную температуру сбивать нельзя, а для сбивания высокой температуры нужно использовать только специальные лекарства, предназначенные для детей .

Для профилактики инфекционных заболеваний в летнее время нужно следить, чтобы ребенок не купался слишком долго в водоемах. Не давайте ребенку пить ледяные напитки (только прохладные), следите, чтобы он не злоупотреблял мороженым. нужно по погоде: не слишком легко, но и кутать его не следует.

Однако повышение температуры у ребенка летом может быть признаком не только инфекции, поразившей организм вследствие переохлаждения, но и совершенно противоположной проблемы - перегрева и даже теплового удара . Перегрев и тепловой удар у ребенка могут сопровождаться не только повышением температуры, но и покраснением кожи, обильным потоотделением, головной болью, вялостью, сонливостью, тошнотой, рвотой.

В этом случае нужно срочно оказать ребенку : перенести его в тень, снять лишнюю одежду, дать обильное питье (если ребенок в сознании), умыть прохладной водой или сделать прохладный компресс. При потере сознания нужно дать понюхать ватку, смоченную нашатырем. И не забудьте вызвать «Скорую помощь»!

Чтобы избежать перегрева и следующего за ним теплового удара , нужно одевать ребенка в легкую одежду из натуральных тканей, также ребенку необходим головной убор. Также следует брать с собой на прогулку воду и регулярно поить ребенка - это поможет избежать обезвоживания организма. Ребенку не следует находиться на открытом солнце днем (примерно с 11 часов утра до 5 часов вечера), в это время лучше играть в тени.

Также повышенная температура может быть признаком отравления или кишечной инфекции , что летом не редкость: купание в грязных водоемах, употребление сырой воды или плохо вымытых овощей и фруктов - все это может привести к проблемам с ЖКТ. В таком случае повышение температуры будет сопровождаться болями в животе, вялостью и слабостью, жидким стулом, рвотой. В этому случае нужно срочно вызвать врача: достаточно сложно отличить обычное пищевое отравление от острой кишечной инфекции. А пока врач едет, обеспечьте ребенку покой и обильное питье, чтобы восполнить потерю жидкости. Для снижения температуры можно использовать растирания водой со спиртом.

Итак, если летом у вашего ребенка подскочила температура, причины могут быть разные. Если температура ниже 38,5 градусов, сбивать ее не надо. Если выше - используйте жаропонижающие средства, предназначенные специально для детей, и строго соблюдайте дозировку. В любом случае нужно вызвать врача : он точно определит причину повышения температуры у ребенка и назначит соответствующее лечение. А вот самолечением заниматься нельзя.

Какую роль играет одиночество в жизни человека? Необходимо ли уединение для развития личности? Именно эти вопросы возникают при чтении текста современного русского прозаика С. М. Гандлевского.

Раскрывая проблему роли одиночества в жизни человека, автор опирается на собственные рассуждения и яркие жизненные примеры. Демонстрируя двойственную природу одиночества и подчёркивая, что чувство одиночества - сравнительно молодая эмоция, писатель приводит множество примеров. С одной стороны, одиночество - большая напасть, на что указывают многие фразеологизмы и выражения: "один как перст", "мать - одиночка", "одиночная камера".

Наши эксперты могут проверить Ваше сочинение по критериям ЕГЭ

Эксперты сайта Критика24.ру
Учителя ведущих школ и действующие эксперты Министерства просвещения Российской Федерации.

С другой стороны, одиночество может восприниматься и как благо. Уединение способствует становлению личности, развитию поэзии, которая является "узницей родной речи", так как в переводе теряет свою дивную гармонию, как, например, у Пушкина.

Попробую доказать верность своей позиции, обратившись к стихотворению А. С. Пушкина "Поэт". В нём показана двойственная природа лирика. Пока его не требует "к священной жертве Аполлон", поэт - самый ничтожный из всех смертных на земле. Но когда его призовёт божественная лира, он бежит от людей в пустыню, стремится к уединению.

Приведём ещё один литературный аргумент. В романе А. С. Пушкина "Евгений Онегин" Татьяна Ларина "дика, печальна, молчалива, как лань лесная боязлива", она любит бродить среди дубрав и полей, "предупреждать зари восход", читать французские романы, мечтать о любви. Одиночество развило в девушке высокую, благородную духовно развитую личность, умеющую "мыслить и страдать". Но всё же в какую-то минуту одиночество стало для неё невыносимым. Её душа "ждала... кого-нибудь". "Вообрази: я здесь одна, никто меня не понимает", - так пишет Татьяна в своём письме - признании и исповеди Онегину.

Мы пришли к выводу о том, что, с одной стороны, одиночество заставляет страдать, искать родственную душу, а с другой стороны, уединение - необходимое условие для развития творческого начал человека.

Обновлено: 2017-12-08

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter .
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

В древности выживаемость человека зависела от того, один он охотится на коренья или с группой – на мамонта. Одиночество для беззащитного первобытного праотца означало скорую погибель, и в нашей генетической памяти это знание надежно хранилось столетиями. И в десятом, и в двадцатом веке длительное отсутствие контактов воспринималось людьми как стресс, наказание и ситуация повышенной опасности: что если нападет медведь или перегорит лампочка в туалете, а рядом – никого? Так почему же, наплевав на законы природы, теперь мы все жарче мечтаем об отпуске на одноместной подводной лодке?

Социальное одиночество

Каждое утро по дороге на работу ты встречаешь сотни сограждан. Если вдруг ты рискнешь рассмотреть их, наверняка не получишь никакого удовольствия. Лица у окружающих в эти светлые часы, как правило, такие, словно люди отлучились в другую галактику, а существа, что повисли на поручнях, – лишь их слабое отражение. Кругом отчужденные незнакомцы. Повсеместно – неброско одетые граждане без особых примет. Каждый второй старается не отсвечивать. Откуда они все приехали, что у них на уме, не везет ли кто с собой ведро соляной кислоты, неведомо даже Росстату.

Первейшая защитная реакция любого живого существа в большом городе – научиться маскироваться, скрывать эмоции; важнейшая задача – сделать лицо кирпичом. Будь уверена, в толпе, которая елозит по трамваю, и ты выглядишь не лучше: так же не смотришь в глаза, так же избегаешь прикосновений, так же прячешь себя за наушниками или книгой (об этом и не только – в статье «Личное пространство »). Специалисты называют подобную манеру поведения «защитное отчуждение». Они же заметили одну его печальную особенность: даже сойдя на нужной станции, жители мегаполисов все равно не торопятся искать общения. Хорошо еще, если себе улыбнутся в зеркале, а остальным – снова кирпич, без всяких исключений для несчастных сирот.

Что удивительно, семья тоже теперь не панацея от одиночества. Многие современные пары имеют обычай смотреть телевизоры в разных комнатах, список покупок обсуждать по мейлу, и хорошо если в постель укладываются без наушников или планшетов. Взглянем правде в монитор: мы разучились разговаривать по душам, особенно с территориально близкими людьми . Почему-то проще выложить повествование о своем дне в интернет-сообществе с десятками тысяч читателей, чем рассказать то же самое человеку, который рядом пьет чай. Проще поставить «лайк» платью бывшей однокурсницы из Владивостока, чем сделать комплимент коллеге за соседним столом. Проще зарыться, закрыться и наблюдать мир через призму своего компьютера, чем спросить, как дела, у соседа по лестничной клетке.

Хотя все это неудивительно. Интернет дает нам иллюзию, будто мы хорошо знаем людей, которые пишут нечто в соцсетях и выкладывают плохие фотографии, и веру в то, что они в случае чего придут на похороны. Интернет и в отношениях нам помогает: раньше пришлось бы прожить с человеком жизнь и только тогда узнать, что он боится хорьков, теперь же диагнозы можно ставить, мельком взглянув в профайл.

Внутреннее одиночество

Как ни странно, острее всего одиночество ощущается в моменты, когда мы окружены людьми. Оно может настигнуть в переполненном офисе, на собственном юбилее с множеством гостей и даже во время секса, особенно если партнер при этом поглядывает в телевизор.

Психологи, которые взялись за этот феномен, сошлись во мнении: одиночество прежде всего связано с переживанием человеком оторванности от сообщества людей , истории, семьи, природы, культуры. Жизнь в больших городах слишком разнообразна, чтобы мы могли легко найти свою стаю и записать себя, скажем, в готы. (Несмотря на то что мрачных ребят, одетых в черное, довольно много, они больше всех жалуются на непонятость и одиночество, разгуливая ночами по кладбищу.) Кругом полно ярких индивидуальностей, хотя все втайне (хотя бы на уровне инстинкта) мечтают примкнуть к группе таких же, как он сам.

Однако чувствовать свое одиночество и не иметь поблизости человека, которому можно рассказать о своих проблемах, – не одно и то же. Многие интроверты, например, вполне довольны, изредка перекидываясь парой слов с тремя знакомыми из кружка рукоделия. А тем временем выводы профессора Чикагского университета Джона Качоппо, президента «Общества социальной нейробиологии», опубликованные в журнале Science, не порадуют любителей гордого одиночества. Он обобщил результаты 150 медицинских исследований и выяснил, что одинокие люди чаще подвержены простудам, страдают нарушениями сна, повышенным давлением и проблемами с сосудами , чем их коммуникабельные собратья.

Проблема же граждан страдающих – неудовлетворенность в общении с важными для них людьми. Младенец одинок, если ему не хватает нежности от матери, подростки ищут признания исключительно от сверстников на скейтбордах, старушка может быть счастлива только на лавочке с кумушками.

Одиночество из-за соперничества

Есть еще причина, которая мешает нам, обнявшись, радоваться единению с людьми, подобно фанатам футбольной команды. Об этом писал известный американский психолог Ролло Мэй, утверждая, что главная ценность нашей культуры не что иное, как успех в социальном соревновании. Людям никогда не надоест выяснять, у кого выше зарплата, у кого сильнее блестят сапоги и у кого больше поклонников.

При этом значение провала так велико, что чувство собственной ценности прямо зависит от успеха или неудачи. Участвуя в забеге, ты всегда противопоставляешь себя остальным, и вот что характерно: чужие провалы воспринимаются почему-то как собственная удача. Ты, конечно, сейчас можешь помотать головой, отрицая свою причастность к вечеринке по случаю смерти начальника. Но факт остается фактом: вместо того чтобы поплакать на плече у подруги на тему «этого подлеца», ты предпочтешь остаться дома и написать в «Фейсбуке» о своем грядущем повышении. Пусть не радуются там.

В одиночестве виновата и ты

Кроме социальных причин в нашем одиночестве есть и другие виновники – мы сами. Некоторые психологи считают, что человеку, проводящему выходные в трогательном уединении с телевизором и пиццей, свойственно несоответствие между тремя «Я» : тем, каким он видит себя, тем, каким он хотел бы стать, и тем, каким его воспринимают другие.

Вот, скажем, у Жени пониженная самооценка. Пару раз на вечеринке она не поняла анекдот – и решила, что теперь ей не отмыться от клейма «тупица». На следующем банкете она прогуливалась с серьезным лицом, освещенным тайным знанием. Домой ей пришлось идти в одиночестве: не то чтобы важничать нынче не в почете, просто со стороны она выглядела как дама, которая ненавидит человечество. Искренний интерес к другим людям, ощущение права на промах, осознание, что ты ничуть не хуже других, – вот что спасет любую девушку от старости в безлюдном шалаше на краю пустыни.

Как избавиться от одиночества

Как ни парадоксально, чтобы избавиться от одиночества, нужно определить свои уникальные стороны. Для начала – понять, кто ты, откуда, что в тебе неповторимо , к чему ты стремишься, чем дорожишь, чего боишься? Разобралась? (Тест: «Кто я» тебе в помощь.) Имея у сердца этот список, гораздо легче сделать первый шаг к людям.

На Западе все популярнее становятся групповые терапии, которые призваны помочь людям научиться выражать себя и нормально общаться хотя бы дома, скажем, заменяя слова «передай соль» на «я сегодня плакала и скучала по тебе». Лучше, правда, на такие тренинги ходить сразу всем семейством, чтобы потом никто от удивления не просыпал белую смерть на скатерть.

Не бойся одиночества

Одиночества положено бояться. Женщинам – особенно. Девушкам без постоянного бойфренда приписывают непрекращающийся ПМС; незамужним начальницам – садистскую стервозность; на других «непарных» вешают мрачный ярлычок «у нее не сложилось». Вроде бы нам на роду написано толкаться неподалеку от домашнего очага в окружении маленьких голых детей.

Но, может, ты не заметила, а на дворе XXI век. И футурологи, в отличие от твоей тети из Больших Упырей, прекрасно понимают, почему ты особенно не стремишься замуж . Это в аграрные времена жизненно необходимо было каждый год рожать детей и сразу же отправлять их работать в поле. В индустриальную эпоху наиболее удобной оказалась «нуклеарная семья» – папа, мама и один ребенок. Сейчас жители мегаполисов обитают в постиндустриальном обществе, с огромным количеством субкультур и стилей жизни; и семья должна совершенно видоизмениться.

Люди нетрадиционной ориентации и усыновленные ими восемь пар близнецов – замечательно, тройной союз из двух мужчин и гермафродита – почему нет? На фоне этого разнообразия кому-то может показаться привлекательным и древний союз мужчины и женщины – так флаг им в свадебный торт. И, кстати, семья из одного человека – способ жизни, который многих устраивает и часто оказывается дьявольски удобным. Пусть дома тебя встречает лишь утешительный салатик в холодильнике, ну и ладно. Давай назовем твое состояние экзистенциальным уединением. Одиночество – это особая форма переживания и осознания самой себя ; без этого не может быть творчества.

А пока ты не ушла жить в лесную хижину, подумай еще вот о чем. Время, потраченное на свидание с болваном, который заливал тебе что-то об опасном путешествии в Калужскую область, считается почему-то плодотворным. А вот когда ты сидишь и смотришь в потолок – это, принято полагать, потраченные впустую часы. Ерунда. Когда ум не занят идеей «как избавиться от человека и его Калужской области», воображение подкидывает нам стоящие мысли одну за другой, это работа над своей внутренней жизнью. Или хотя бы не менее полезное составление графика походов к маникюрше в этом месяце.

Проблема одиночества, как известно, стоит в современном обществе чрезвычайно остро.

Обсуждая эту проблему, не будем погружаться в наукообразные рассуждения, основательно сдобренные психологической терминологией и рассматривать все аспекты проблемы с двадцати пяти углов зрения и точек созерцания, планомерно вплетая цитаты именитых авторов – классиков психологии. Из специальной литературы читатель может будет узнать, что одиночество связано с депривацией социальных контактов, может проистекать из детства, может быть связано с нарциссическим вектором в характере личности, и так далее. Постараемся избегать специальной терминологии и попробуем рассмотреть тему одиночества популярно, с творческим переводом последней на человеческий язык и, конечно, толикой душевного участия к тем, кто не просто интересуется этой проблемой, а живет в ней и страдает – если и не постоянно, то с печальной регулярностью.

Узнать людей, волевым усилием загнавшим чувство одиночества куда-то вглубь можно по характерным фразам и выражениям

Одиночество – проблема реальная и серьезная

Одиночество – это действительно проблема. И проблема реально существующая. Кто-то может посчитать ее надуманной, но только не те люди, которые на себе испытали все то опустошение, которое одиночество привносит в их жизнь. Кого-то одиночество сводит с ума, парализует волю к жизни, доводит до самоубийства, заставляет искать спасения в сектах и еще черт знает где. Для других, в одиночестве нет ничего противоестественного. Для некоторых людей одиночество – абсолютно нормальное существование, не несущее в себе какого-то дискомфорта. Даже наоборот, – это дополнительная возможность для самосовершенствования, развития, получения знаний, свобода маневра, свобода принятия решений, ответственность за свою жизнь, творчество, наконец.

И та и другая категория людей интересна. Но, если вторая не нуждается в помощи и словах участия, то тем людям, для которых одиночество представляет проблему, они, как правило, нужны. Скорее, даже не слова а реальная помощь, причем, во многих случаях – профессиональная.

Кто еще не знает

В принципе, можно выделить еще одну категорию людей – это те, которые не в курсе, что они одиноки; точнее – что одиночество является для них проблемой. Это те, кто по каким-либо причинам “решил” для себя, что ему больше никто не нужен, что отношения все равно не складываются и теперь он сам по себе. Эти люди разительно отличаются от “истинных” одиночек тем, что у них эта проблема в реальности существует – они ее не решили, а просто запихнули в подвал своего подсознания и придавили шкафом потяжелее. В принципе, до поры до времени такие люди могут жить относительно спокойно и даже счастливо (на первый взгляд). Вот только в их «подвале» лежит не что-то, а их персональная “ядерная бомба”, которая может рвануть в самый неподходящий момент. Рвануть в виде чего? Ну, например, проявиться в виде стресса, депрессии, осознания собственной ничтожности после какой-нибудь провоцирующей ситуации. При этом, ситуации могут быть самыми разнообразными – от наблюдения радующихся коллег до желтого листочка, оторвавшегося с голой ветки погожим осенним деньком.

Фразы-маркеры

Узнать людей, волевым усилием загнавшим чувство одиночества куда-то вглубь можно по характерным фразам и выражениям.

Например:

«Мне никто не нужен»
«А мне и так хорошо»
«С тех пор, как я перестал(а) общаться … моя жизнь наладилась»
«Все равно, я никому не нужна, так зачем себя истязать»
«Я абсолютно самодостаточен»
«Люди редкостные идиоты, мне от них ничего не нужно»
«У меня слишком сложный характер и люди избегают меня»
«Со мной все равно никто не может ужиться»
«Я слишком умна и мне сложно найти друзей»
«Терпеть не могу все эти сборища»
И так далее, и тому подобное.

Тут вспоминается кадет Биглер из «Похождения бравого солдата Швейка» Ярослава Гашека: «Кадет промыл покрасневшие глаза водой и вышел в коридор, решив быть сильным, дьявольски сильным».

Телесные проявления

Естественно, среди таких людей могут попадаться те, кому действительно не требуется общение или же оно нужно в совершенно минимальных количествах. И, отличие одних от других – то, что одни при этом живут в мире с собой, а другие, просто прячут правду, причем, как мы упоминали, не только от других, а, в первую очередь от самих себя.

Впрочем, во многих случаях людей, «придумавших» себе одиночество выдает внутренний предатель – собственное тело и эмоции, которые, как известно чрезвычайно трудно контролировать все. Внимательный наблюдатель, даже если он не знаком длительное время с таким человеком может обратить внимание на то, что при произнесении вышеозначенных «кодовых фраз», у человека в уголках глаз «собирается» грусть, улыбка может становиться жалкой; или, наоборот, может последовать вспышка гнева, ничем, на первый взгляд не спровоцированная. Это могут быть опущенные плечи, это может быть отстраненное выражение лица, тяжелый (или не очень) вздох, сжимающиеся руки, вдруг повышенный интерес к некоторым частям тела (например, человек может теребить кончик носа, ухо и т.д.) и другие телесные проявления.

В общем, для того, чтобы у психолога был повод работать с такой «упрятанной под замок» проблемой, надо, чтобы человек сам ее осознал, и пришел.

Понятно, что есть люди, которые страдают от одиночества и вполне осознают это. И, как это не грустно, таких людей много. Причем, гораздо больше, чем может показаться. Кто-то называет одиночество проблемой больших городов, кто-то проблемой нашего времени, кто-то еще какой-то проблемой. Да, истоков одиночества действительно много. Психоаналитики начинали бы поиск проблемы из детства, г-н К.Роджерс (американский психолог, один из создателей и лидеров гуманистической психологии) говорил бы о слабой приспособляемости личности, кто-то еще о недостатке социального общения, Р.Ассаджиоли (итальянский психолог, психиатр, гуманист. Основатель психосинтеза - теоретико-методологической концепции психотерапии и саморазвития человека), возможно рекомендовал бы пересборку личности. И так далее. Все, что на эту тему изложено в профессиональной психологической литературе проверено, отработано и имеет место быть. Также верно и то, что в большинстве своем самостоятельно решить проблему одиночества человеку бывает затруднительно. Для этого будет полезен психолог. Но, к счастью, не всегда.

Как проявляется?

Будет уместно еще несколько слов сказать о терминологии. Очевидно, что надо различать одиночество как временное отсутствие общения, то есть, в общем-то одиночество нормальное и не травмирующее человека и одиночество – как психологическое состояние, которое осложняет жизнь. При котором, имея формально круг общения, вроде бы даже друзей, знакомых, человек чувствует себя одиноким.
Вот например это может выглядеть следующим образом:

«Вечером встречалась с друзьями, хорошо провели время, а потом я вернулась домой и мне снова сделалось так одиноко!!»
«Вокруг полно людей, а поговорить, пообщаться не с кем».
«Раньше у меня было много друзей, а сейчас они изменились, стали какие-то противные. Общаться с ними не хочется. Я чувствую себя очень одинокой». Тут вспоминается гоголевский «Ревизор»: «Вижу какие-то свиные рыла вместо лиц, а больше ничего…»
«Никто на этом свете меня не понимает. Чувствую себя жутко одиноко. Даже начала с собой разговаривать»
«Те мужчины, которые нравятся мне, не обращают на меня внимания и наоборот. А переступить через себя – жить с тем, кто не нравится я не могу. И из-за всего этого чувствую себя очень одиноко»
«Меня бросил парень. И друзья тоже –вечно заняты какими-то своими делами. Я никому не нужна. Мне очень одиноко».

Очевидно, что за всеми этими историями кроется как временное состояние одиночества – когда надо просто побыть одной, привести мысли и чувства в порядок и вновь открыться этой жизни. То есть, одиночество в такой ситуации – как хороший повод передохнуть от активного общения и немножко разобраться в себе. И, конечно, встречаются случаи того самого, ужасного одиночества, которое быстро и обильно заставляет людей ржаветь даже при сухой ясной погоде. И, такое одиночество формально может им не быть – у человека может быть все хорошо с точки зрения стороннего наблюдателя – и работа, и круг общения и какие-то интересы. Но проблема заключается в том, что одиночество – не формально. И оно измеряется не количеством друзей, знакомых, работой, общественной деятельностью – нет, оно сидит внутри человека. Иначе говоря, при наличии всего вышеперечисленного человек может быть одиноким – потому что он себя ощущает таким. Таким образом, одиночество – это персональное состояние человека. Оно может быть временным, а может быть постоянным и обретенным из детства, как верно подмечает психоаналитическая школа.

В причинах одиночества

Что же можно «записать» в причины одиночества? Список получается довольно разнообразный.

Одна из причин одиночества – это заниженная самооценка человека. То есть, по тем или иным причинам человек может считать, что он не интересен другим людям. Например, что он жалкий, незначительный, слабый, скучный… список эпитетов, которыми человек может «наградить» себя можно продолжать очень долго. Дополнительный негативный эффект заключается в том, что в такой ситуации человек получает подтверждение своей никчемности – ведь с ним никто не общается (хотя, в общем-то он сам себе этого не позволяет). А это, в свою очередь еще больше эту самую самооценку снижает. Выражаясь ходовыми ныне терминами – низводит ее до состояния нано-самооценки.
Наоборот, человек может быть слишком высокомерен. «А с кем тут общаться», «Кругом одни идиоты», «Они мне не ровня». Обычно это происходит в рамках нарциссического вектора в характере человека. Хотя, надо понимать, что под этим на самом деле может скрываться просто та же низкая самооценка. И бравирование подобными фразами будет ничем иным, как попыткой спрятать свой страх перед окружающими. «Озабоченные тем, как они воспринимаются другими, нарциссически организованные люди испытывают глубинное чувство, что они обмануты и нелюбимы. Можно ожидать, что им удастся помочь развить самопринятие и углубить их взаимоотношения, если распространить динамическую психологию на области, которые Фрейд только начал затрагивать. Наше понимание нарциссизма улучшилось благодаря вниманию к концепциям базовой безопасности и идентичности (Sullivan, 1953; Erickson, 1950, 1968), концепции собственного “Я” как альтернативы более функционалистской концепции Эго (Winnicott, 1960b; Jacobson, 1964); концепции регуляции самооценки (A. Reich, 1960); концепции привязанности и сепарации (Spitz, 1965; Bowlby, 1969, 1973); концепции задержки развития и дефицитарности (Kohut, 1971; Stolorow & Lachmann, 1978) и концепции стыда (Lynd, 1958; Lewis, 1971; Morrison, 1989).» – ист. Н.Мак-Вильямс, «Психоаналитическая диагностика»
Люди, склонные к зависимости от других людей и, которые, соответственно боятся «раствориться» в более сильных соплеменниках или партнерах могут избегать тесных контактов, обрекая себя на одиночество. Например, вероятно, многие люди при попытке построить тесные (чаще имеется в виду – семейные) отношения встречали таких потенциальных партнеров. Сначала отношения начинают развиваться хорошо – динамично, ярко, красиво, любовь, мечты, надежды, совместные планы… Но, вдруг по мере движения к логическому завершению – браку, или совместному проживанию партнер вдруг начинает как-то быстро «сдуваться», холодеть прямо на глазах. И, в конце концов, отношения рвутся, иногда даже не доходя до секса. При этом, «опасающийся» получает еще одно подтверждение, что пребывать в одиночестве ему будет комфортнее. В частности, это может присутствовать при шизоидной составляющей в характере человека (не путать с шизофренией). «Первичный конфликт в области отношений у шизоидных людей касается близости и дистанции, любви и страха. Их субъективную жизнь пропитывает глубокая амбивалентность (двойственность)по поводу привязанности. Они страстно жаждут близости, хотя и ощущают постоянную угрозу поглощения другими. Они ищут дистанции, чтобы сохранить свою безопасность и независимость, но при этом страдают от удаленности и одиночества (Karon & VanderBos,1981). Гантрип (Guntrip, 1952) обрисовал “классическую дилемму” шизоидных индивидов следующим образом: “Они не могут ни состоять в отношениях с другой личностью, ни находиться вне этих отношений, не рискуя так или иначе потерять и себя, и объект”. Это утверждение указывает на данную дилемму как на “внутреннюю и внешнюю программу”. Роббинс (Robbins, 1988) суммирует эту динамику в таком сообщении: “Подойди ближе – я одинок, но оставайся в стороне – я боюсь внедрения”.В сексуальном плане некоторые шизоидные люди оказываются удивительно безразличными, часто несмотря на способность функционировать и получать оргазм. Чем ближе Другой, тем сильнее страх, что секс означает западню». – ист. Н.Мак-Вильямс, «Психоаналитическая диагностика»
Откуда это может появиться? Например, из детства – при сверхопекающей, прямо-таки «удушающей» матери.
Еще одной причиной может стать просто отсутствие навыков общения. Человек, по тем или иным причинам просто не знает, каким образом правильно (правильно – это значит говорить и действовать так, как это принято в том обществе, в котором ты находишься и даже выходить за рамки – принятым в обществе способом ) общаться. Причин может быть много – может быть, эти навыки не были привиты в детстве, когда ребенок воспитывался в специфической семье, может быть человек переехал жит в другую страну. Да чего там страна, – в больших городах дискриминируют людей даже по их деревенскому выговору – естественно, им приходится прилагать больше усилий, чтобы вписаться в то общество, которое они себе выбрали. Впрочем, обратное тоже верно. Сюда же можно отнести проблемы общения различных социальных слоев – понятно, что грузчик, волей случая попавший в профессорскую семью с соответствующим кругом общения должен обладать поистине выдающимися способностями, чтобы его там принимали если не за своего, то хотя бы просто принимали. Очевидно, что такое происходит далеко не всегда.
Причиной одиночества могут быть полученные психотравмы. Например, у изнасилованной женщины может появиться устойчивое восприятие себя (чему еще способствует двойственное отношение к жертвам насилия в нашем обществе – типа сама виновата, спровоцировала и так далее) как оскверненной, грязной, недостойной. Естественно, что такое самопредставление не способствует не то, что поиску партнера, а и вообще какому-то общению. А может это будет травма предательства. Причем, в данном случае не суть важно какого рода – предательство любимого человека или родителей еще в детском возрасте могут привести к одинаковым последствиям. Ведь всегда надо помнить – даже если со стороны воспринимается безобидно, на конкретного человека это может произвести сокрушительное действие, с которым ему самостоятельно справиться будет не по силам.
Кроме того, существует предположение, что по мере роста сознания человека уровень одиночества, если можно так выразиться, растет. Под уровнем сознания, если говорить упрощенно, обычно понимают уровень осознанности себя в этом мире и самого этого мира в целом. Например, о том, что я делаю на этой земле, или же, более приземлено – вещи не всегда такие, как кажутся. Например, совместная бутылка, не гарантирует, что собутыльник является хорошим человеком и человек с определенным уровнем сознания это «догоняет». Более подробную информацию по уровням сознания можно поискать в поисковиках на «логические уровни сознания». Так вот, чем выше этот уровень, тем в большей степени человек воспринимает себя одиноким. Ну а, поскольку, уровень сознания в значительной степени кореллирует с интеллектом, то вполне уместно будет вплести сюда Шопенгауэра с цитатой: «Одиночество есть жребий всех выдающихся умов». Впрочем, рост «комфортного» одиночества по мере роста уровня сознания скорее гипотетичен.
И, естественно, существуют вполне физиологические причины для одиночества. Например, человек с детства имеет выраженные аутичные черты, которые, очевидно, не располагают к общению. Но, в данном случае это не совсем одиночество, поскольку такие люди вполне неплохо чувствуют себя в своем мире.

Из того, что мы рассмотрели становится понятным, что в каких-то случаях одиночество уходит с началом общения (тогда по сути это и не одиночество), чувство одиночества может со временем усиливаться или, наоборот, ослабевать; люди могут пытаться «глушить» свое одиночество за счет постоянной занятости себя чем-нибудь – работой, хобби, каким-то общением; не с каждым видом одиночества человек может справиться самостоятельно. Тоска, отчаяние, депрессия, – вот только некоторые его спутники.

О выборе и ответственности.

Часто считается, что ситуацию одиночества можно продуктивно использовать для саморазвития. Или, иначе говоря, для повышения уровня сознания. В принципе, это возможно. Но было бы большим заблуждением считать, что это под силу всем. Во-первых, как мы видели, виды и стадии одиночества бывают очень разными. В каких-то состояниях человек просто не способен вырваться за пределы своего сузившегося мира, зажатого тисками одиночества. Во-вторых, далеко не все люди находят удовольствие в саморазвитии, к тому же просто не в состоянии развиваться.

И вообще, в развитии для многих людей заключена опасность (вернее будет сказать для их сложившегося мира) – развитие дает возможность переосмыслить себя, жизнь, окружающих, близких людей, их поведение, отношение ко многим вещам. Это означает, что человек меняется. А изменения в человеке подразумевают и другие изменения – смену интересов, друзей, партнеров. А для этого нужна ответственность и воля. Очевидно, что речь идет о личной ответственности – принятии на себя всех решений и выборов, которые человек делает. А с ответственностью в наш век, как известно плохо. Принять на себя выбор, причем такой, чтобы он соответствовал желаниям самого человека, а не был бы попыткой угодить всем – на это способны далеко не все. И дело тут не только в слабой воли, а в бессознательной составляющей нашей личности, которая чрезвычайно изворотливо способна защищать человека от того, что ей «кажется» опасным. Таким образом, большинство людей в такой ситуации предпочтет проверенные и «безболезненные» решения – оставаться в уже существующей реальности (благо могут «созреть» и дополнительные выгоды – например, в виде жалости со стороны близких), и вместо совершения подчас непростого выбора и принятия решения заполнять свой вакуум бессмысленными или условно-бессмысленными действиями вроде трудоголизма. Более, того, неспособность принимать на себя ответственность ведет туда, где решения легко и непринужденно принимаются за них – например, секты, которые с распростертыми объятиями принимают людей и с легкостью необычайной дают им простой и понятный смысл существования в обществе себе подобных. Очевидно, что вопрос ответственности и выбора возникает не только при попытках развития и, в первую очередь развития уровня сознания, который был использован в качестве примера.

Я практикующий психолог, редактирую этот блог и сам много для него пишу. Сложно назвать мою сферу интересов в психологии - ведь все, что связано с людьми безумно интересно! Сейчас я уделяю значительное внимание темам нарциссизма, психологического насилия, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации 3000 руб./час. т. +7 926 211-18-64, очно (Москва, м. Марьина роща), или через Skype (barbaris71).

Связаться со мной