Тест, който определя личните качества на човек. Обработка на резултатите от теста „Лични качества

Ето избрани тестове за непрофесионална употреба. Всеки може самостоятелно да се тества с помощта на тези тестове. Резултатите, получени от тези тестове, не трябва да се приемат твърде сериозно. Те обаче са добри за разширяване на "вътрешните хоризонти", развиване на самокритика, източник на идеи за самоусъвършенстване. Полски лекари от Института по национално здраве, заедно с графолози и психолози, разработиха тест за определяне на склонността на човек към определени заболявания по почерк. Склонни ли сте да планирате времето си и да не се оставяте на милостта на външните обстоятелства. Целта на този въпросник е да се определи нивото на честност, откритост на субекта. Предназначен за професионална психологическа диагностика. Въпросникът „Честност“ върви добре с тези въпросници, които не включват скала за лъжи: с ниски резултати, Квадрат, триъгълник, правоъгълник, кръг, зигзаг - усърдие, лидерство, преход, хармония, креативност. Равноправен или неравноправен съюз. Много от нас, добре запознати със себе си хора, са в състояние да оценят степента на нашата активност и да я покажат в съответствие със собствения си потенциал. В същото време много хора, които са надарени от природата с голяма жизнена активност, но не го осъзнават и дори не знаят за неговото съществуване. Anancast има мощна сила на неоправдана съпротива срещу обстоятелствата. Вместо да се адаптира към тях, той на всяка цена се опитва да ги запази непроменени. Но в живота всичко се променя, много в него е относително или изобщо няма значение за съществуването на човек. Диагностика на склонност към артистични професии. Диагностика на общия психологически климат в семейството. Благоразумните хора обичат комфорта, преди да направят нещо, те "мерят седем пъти". Други се втурват през живота с бясна скорост: не им пука! Те са в състояние да рискуват всичко, дори ако успехът на начинанието не е гарантиран. Ако сте момиче или млада жена, на която понякога й е много трудно да разгадае чувствата си към друг човек (млад мъж), тогава се надяваме, че този тест, разработен от професор Ковальов, ще ви помогне до известна степен да подредите чувствата си . Този тест ще помогне за интроспекция при определяне на естеството на връзката с вашия съпруг. раздразнителност. Колко важен е сексът и свързаните с него неща за вас и живота ви? Оценявайте всеки пет години от живота си според степента на наситеност с важни за вас събития. Агресивен или мирен. Ако броят на точките отговаря на вашата възраст, значи всичко е наред. За предпочитащите творческа дейност е желателно психологическата възраст да не изпреварва паспортната. Имате ли значителен творчески потенциал, който ви предоставя широка гама от възможности. Ако наистина можете да приложите способностите си, тогава за вас е достъпно голямо разнообразие от форми на творчество. Холерик. Сангвиник. Флегматичен човек. Меланхолик. Нивото на обща комуникативна толерантност се доказва от факта, че не знаете как или не искате да разберете или приемете индивидуалността на другите хора. Индивидуалността на другия е преди всичко това, което е особено в него: дадено от природата, възпитано, научено в средата. Прикрита жестокост по отношение на хората, в преценките за тях. Открита жестокост по отношение на хората. Оправдан негативизъм в преценките за хората. Мърморене, тоест склонност да се правят неразумни обобщения на негативни факти в областта на отношенията с партньорите и при наблюдението на социалната реалност. ... Ексхибиционизъм, хомосексуализъм, мазохизъм, садизъм, полигамия, перверзия, анимализъм, нарцисизъм, воайорство. Тест за жени. Телесно здраве. Благосъстояние. Отношенията с приятели са много важни. А какви са вашите? Някои експерти казват, че можете да научите много за всеки от нас от инициалите. Дисбаланс. Възбудимост. На някои хора им е много трудно да се погледнат отстрани. На мнозина изглежда, че те са „скъпи“, приятни са в комуникацията, приятно е да говорят събеседниците. Всъщност често се случва да подценяваме чувствата на ближния, да го нагрубяваме и обиждаме, без сами да го забелязваме. Този тест (т.нар. въпросник на Лири) е много популярен сред професионалните психолози поради удобството и информативността си. Опитайте го и вие. Има хора, които винаги са нащрек - нищо не може да ги изненада, да ги зашемети, да ги обърка. Тяхната противоположност са разпръснати и невнимателни хора, изгубени в най-простите ситуации. Целта на този тест е да помогне за справяне с вътрешните чувства. Основната идея на теста е да се намери ключовата дума, която ще помогне да се разплете плетеницата от належащите проблеми на човек. Ключовата дума е само краят на нишката, за който трябва да се хванете, за да разплетете плетеницата от проблеми. Този тест е разработен от английски психолози. Ще ви помогне да разберете колко сте скъперник с подаръци. Мил и внимателен ли си към другите? Можете ли да дадете последната риза на някой, който има по-голяма нужда от нея? Каква е доминацията в организацията, в която работите, мъже или жени? За да разберете, просто отговорете на няколко въпроса. Вашата доминираща стратегия за психологическа защита при работа с партньори. ниво на невротизъм. Вие ли сте жена, от която мъжете могат да загубят главите си? срамежливост. Интроспекция на начина на смях. Какъв е вашият стил на управление: директивен, колегиален или коварен. Ако сте пешеходец, този тест не е за вас. Иначе няма да ви навреди сами да разберете дали сте добър шофьор или не. Предложеният тест, съставен от френски психолог, е същевременно упражнение, което ще позволи на родителите да разберат по-добре проблемите на отглеждането на момчета и момичета. Капитан или пътник, лидер или последовател, лидер или подчинен? Тест за жени. Контактните хора се чувстват свободни във всяка компания. Те лесно се запознават с непознати мъже. Нивото на конфликт. Шестнадесет вида функционална мозъчна асиметрия. Любител на забавленията или не, хедонист или аскет? Има осем вида любов към партньора: привързаност, страстна любов, официална, романтична, приятелска, фатална, перфектна любов, без любов (или много слаба). С помощта на този кратък тест можете да определите какъв тип любов имате към вас.Този тест се използва широко в Америка за диагностициране на предприемаческата жилка. По бръчките може да се съди за личността на човека: радост, срамежливост, внимание към детайла, честност, интелигентност, добродушие, разочарование, безпокойство, агресивност, нервност, изненада, безразличие. Интроспекция на характера. Тази таблица за оценка на съпрузи, кандидати за съпрузи е предложена от американски и канадски сексолози. Един достоен човек трябва да получи поне 100 положителни и не повече от 45 отрицателни точки. Въпросник, насочен към самооценка на наблюдението. Надежден човек ли си? Или не винаги е възможно да се разчита на вас, дали сте някак, както се казва, егоист? Методологията е само за лична употреба. Това ще помогне да се идентифицират хора, склонни към измами във вашата среда. Какво е независимост? Това е способността да се поема отговорност в точния момент, това е решителност, съчетана с трезв подход. Можете ли да се причислите към хора, които са готови да се похвалят със своята независимост, самодостатъчност? "Който търси съкровище - рядко го намира. А който не търси - не намира." Упоритите хора ясно виждат целите и упорито се стремят към тях, за да постигнат някакъв успех в живота. Това постоянство достатъчно ли ви е? Непрофесионален тест за изследване на нивото на мотивация за лично богатство. Този тест е предназначен да ви помогне да разберете финия въпрос дали сте твърде самоуверен човек. С помощта на този тест можете да проверите вашите представи за характера и поведението, присъщи на хората от различни полове, познаване на социалните стереотипи. Анализ на рисунки, направени по време на скучни срещи или просто нямащи какво да правите: различни модели в тетрадка, на лист хартия. Този тест ще ви помогне да разберете дали наистина сте докачливи, както понякога чувате. Или вие самите сте толерантност. Нивото на тревожност. Вие сте просто песимист или болен песимист? Здрав оптимист ли сте или необуздано несериозен? Какъв е той, бащата на семейството? .. За да разбере това по-добре, съпругата трябва да отговори на 24 въпроса. Рационален лицемер или яростен развратник. Повечето хора прекарват около 8 часа на ден на работа и общуват с колегите си толкова, колкото и със семействата си. Следователно отношенията с колегите са важен елемент от човешкия живот. Лошите отношения с колеги могат не само да навредят на кариерата, бизнеса, но и да извадят от равновесие всеки човек за много дълго време. Този тест за устойчивост на стрес е разработен от психолог от Медицинския център на Бостънския университет. отношение към текущата работа. Вероятността от мастурбация. Възможността за ексхибиционизъм. Предразположеност към деформирани отношения с връстници. Борец за истината или опортюнист? Предназначен за самотестване. Оценка на собствените предприемачески способности. Понякога на човек му е трудно да се погледне отстрани. Този тест е предназначен да разбере колко сте приятни в общуването. В страни, които обръщат голямо внимание на изучаването на работохолизма, като Япония, Съединените щати и Канада, се използват полуструктурирани интервюта за идентифициране на работохолизма. Едно от тези интервюта е въпросник, предложен от Б. Килинджър. Отдавна е отбелязано, че мъжете и жените често са много различни в поведението си. Експериментите на психолозите показват, че в присъствието на други хора тези различия се проявяват двойно. Това се обяснява с факта, че сме свикнали да играем роли, ролите на мъжете и ролите на жените. Както е казвал Шекспир: „Целият свят е театър, а хората в него са актьори“. Познавате ли ролята си? Буден и педантичен, или мечтателен и разсеян? Самоанализ на степента на ревност. Решителен ли си? Отговорете на теста и вероятно след това можете да отговорите на този въпрос по-смело. Нивото на амбиция и готовност за кариера. Има ли някаква манипулативна тенденция или енграмите са ви станали познати в емоционалния спектър. Импулсивност. Емоционална възбудимост. Ефективност. Възпроизводимост на нереагирани преживявания. Повишената хипертимия обикновено води до некритична проява на активност. Човек твърди повече, отколкото знае, знае как и прави, тя се стреми да поеме всичко, да критикува и учи всички, опитва се да привлече вниманието към себе си на всяка цена. Прекомерната енергия пречи на ясното и логично мислене, така че хипертимията често "носи". Нивото на немотивирана тревожност. Тестът е предназначен за самопроверка. Диагностицира наличието или отсъствието на синдром на самоунищожение, т.е. склонност към самоунищожение, самоагресия, самонараняване. Склонност към депресия. Склонност към фрустрация. Склонност към циклотимия. Склонност към еуфория. Склонност към екзалтация. Този тест е съставен от американски лекари. Съветвам ви да отговорите най-искрено, без уговорки. Специално трябва да се отбележи, че резултатите от този тест не са окончателна "диагноза". Може би трябва да промените начина си на живот по някакъв начин. Понякога е добре да си твърд лидер. Тук обаче е необходима трезва преценка на особеностите на стила на ръководството и характера. За да ви помогнат с тази самооценка, американските експерти по мениджмънт са разработили прост, но полезен тест. Базира се на тезата, че всеки лидер има два вида умствени ресурси: D-ресурси и B-ресурси. ... Степента на напрежение в отношенията. Нивото на уважение към чувствата на партньора. Способност за отстъпване. Тестът е предназначен за самопроверка. Имате ли истинска страст към пътуването или сте домашен човек? Въпросникът е предназначен да идентифицира нивото на тревожност на човек във връзка със собствените си грешки. Косвено помага и да се прецени отношението към мнението на другите, желанието за обективност, склонността към самозаблуда и използването на психологически.. Вие сте непреклонни и, извинете, упорити? Дали твърдостта на вашите убеждения върви добре с голямата финес и гъвкавост на вашия ум? Според Карл Густав Юнг има два начина да се адаптираш към света около теб. Един от тях е разширяването: постоянно общувайте, разширявайте контактите, бизнес връзките, вземете всичко, което животът дава. Такъв е екстровертът. Интровертите, напротив, ограничават контактите си, оттеглят се в себе си, сякаш се крият в черупка. Много неуверен, самоуверен или прекалено самоуверен? Въпроси към съпруга ми. Въпроси към жена ми. Добър дипломат ли сте? Водите ли дискусията по авторитарен, властен и безцеремонен начин? Вашето поведение не получава еднозначна оценка в екипа?

Моята светлина, ОГЛЕДАЛО ... (Тестове за ученици)

Метод "Къщата, в която "живеете""

(Методите за диагностициране на характера се използват от източника: Психологически тестове за тийнейджъри. / Съставител Т. В. Орлова. - Киев: Tair LLC, 1997. - 190 с. (Популярна психология)

Рисунка, създадена от човек без колебание, може да разкрие неговия характер по много начини. Характер - съвкупност от психически черти на човек в резултат на неговия темперамент и възпитание, насочеността на неговата воля и ум. За да разберете някои от чертите на вашия характер, нарисувайте най-обикновена къща на лист хартия.

Тълкуване на резултатите

Малка, ниска къща. Човек, който рисува къща с много нисък покрив, най-вероятно се чувства уморен, уморен, обича да си спомня миналото.

Многоетажна сграда. Той обикновено е привлечен от сух, интровертен човек, занимаващ се със собствените си проблеми.

Ключалка. Такава рисунка разкрива нещо детско по характер, несериозно, несериозно. Това означава, че човек има твърде богато въображение и изолация от реалния живот.

прозорец. Огромен прозорец най-вероятно говори за откритост, сърдечност, дружелюбие. Един или повече малки прозорци, прозорци с решетки, щори - индикатор за потайност, наличие на комплекси, алчност, невъзможност нито да се дава, нито да се приема нищо от другите.

Врати. Ако са разположени в средата на фасадата, това показва дружелюбие, гостоприемство. А верандата е за още по-голяма щедрост, чувство за самочувствие. Отворената врата означава общителност. Затворено - затворено. Ако вратата затваря почти цялата фасада, това показва лекомислие, непредсказуемост в действията, но и щедрост.

Липсата на тръба във фигурата е признак на нечувствителност. Лула, от която не излиза дим, означава същото, но тази черта на характера без съмнение е причинена от редица разочарования в живота. Комин с дим е знак за щедрост и ако освен това върху комина са изтеглени дори тухли, това показва оптимизъм в живота.

Метод "Вашият цвят и вашият характер"

Повечето хора предпочитат един цвят, поне не повече от два или три (в зависимост от това къде се използват тези цветове: в дрехите, обзавеждането и т.н.). Отговорът на въпроса "Кой е любимият ви цвят?" може да разкрие тайните на характера, емоционалния състав на личността. Разбира се, не може да се отрече, че приятното или неприятното усещане, което предизвиква даден цвят, може да се промени с времето. В крайна сметка ние самите се променяме ...

Бялото е синтез на всички цветове, така че е идеалният цвят, „мечтаният цвят“. Има важно значение, тъй като едновременно предава както блясъка на светлината, така и студа на леда. Този цвят може да бъде предпочитан от човек с всякакъв характер, не отблъсква никого.

Черното се противопоставя на бялото. Това е цветът на несигурността, символизира мрачното възприемане на живота. Това е цветът на максимализма, критиката, преценката. Тези, които предпочитат да се обличат в черно, често възприемат живота в тъмни цветове, неуверени са в себе си, нещастни, склонни към депресия, защото не се съмняват, че идеалите в живота са недостижими. Честата смяна на черен костюм или рокля с друг, по-ярък е индикатор, че песимистичните настроения се разсейват.

Сивото е любимият цвят на разумните и недоверчиви натури, които дълго мислят, преди да вземат каквото и да е решение. Освен това е неутрален цвят, който се предпочита от онези, които се страхуват да се изявят твърде силно. Ако не харесвате този цвят, това е индикатор за импулсивен, несериозен характер.

Червеното е цветът на страстта. Ако това е любим цвят, тогава такъв човек е смел, волеви, властен тип, избухлив, общителен. Освен това е алтруист. Хората, които се дразнят от този цвят, имат комплекс за малоценност, страх от кавги, склонност към самота, стабилност в отношенията.

Оранжевото е любимият цвят на интуитивните хора и страстните мечтатели.

Кафявото и всичките му нюанси (цветът на земята) са предпочитани от тези, които твърдо и уверено стоят на краката си. Хората, които имат слабост към него, ценят традициите, семейството. Когато той е неприятен, тогава това говори за егоизъм и егоизъм, че този човек е потаен, трудно стига до откровеност.

Жълтият цвят символизира спокойствие, лекота в отношенията с хората, интелигентност. Когато е обичан, това означава общителност, любопитство, смелост, лесна адаптивност и способност да се наслаждава на възможността да угажда и привлича хората към него. Когато той е неприятен, тогава говорим за човек, който е концентриран, песимистично настроен, с когото е трудно да се запознаеш.

Салата - цветът на мизантропите и циниците. Той харесва само силни хора, които се стремят да наложат волята си на другите, но сами се страхуват да действат, за да не попаднат в трудна ситуация.

Розовото е цветът на живота, на всичко живо, говори за необходимостта да обичаме и да бъдем по-добри. Тези, които го харесват, могат да се развълнуват по всякаква, най-незначителна причина. При прагматичните хора този цвят предизвиква раздразнение.

Виолетовият цвят говори за много голяма емоционалност, чувствителност, висока духовност и деликатност. Когато е неприятно, това е знак за развито чувство за дълг, желание да живеем само в настоящето. Това е типичен цвят на хармонично развитите хора.

Син. Тъй като това е цветът на небето, той обикновено се свързва с духовната възвишеност на човек, неговата чистота. Ако му харесва, това говори за скромност и меланхолия; Такъв човек често се нуждае от почивка. Той бързо и лесно се уморява, за него е изключително важно да има чувство на увереност, доброжелателност на другите. В отхвърлянето на този цвят се разкрива човек, който иска да създаде впечатлението, че може да направи всичко на света. Но по същество той е модел на несигурност и изолация. Безразличието към този цвят говори за добре позната лекомислие в областта на чувствата, скрита под маската на любезността.

Зеленото е цветът на природата, природата, самия живот, пролетта. Този, който го предпочита, се страхува от влиянието на други хора, търси начин за самоутвърждаване, тъй като това е жизненоважно за него. Всеки, който не го обича, се страхува от ежедневните проблеми, превратностите на съдбата, като цяло - всички трудности.

Тест "Каква е вашата креативност?"

(Potemkina O.F., Potemkina E.V. Тестове за тийнейджъри. - М .: ACT-PRESS BOOK, 2006. - 320 с. S. 92-96.)

Инструкция. Изберете един от предложените отговори на следните въпроси и твърдения.

1. Смятате ли, че светът около вас може да бъде подобрен?

б) не, той вече е достатъчно добър;

в) Да, но само до известна степен.

2. Смятате ли, че вие ​​самите можете да участвате в значителни промени в света около вас?

а) да, в повечето случаи;

в) да, в някои случаи.

3. Смятате ли, че някои от вашите идеи биха донесли значителен напредък в областта, в която ще работите?

б) да, при благоприятни обстоятелства;

в) само до известна степен.

4. Смятате ли, че в бъдеще ще играете толкова важна роля, че ще можете да промените фундаментално нещо в живота си и в живота на други хора?

а) да, със сигурност;

б) малко вероятно е;

в) може би.

5. Когато решите да предприемете нещо, смятате ли, че ще изпълните начинанието си?

б) често мислите, че няма да можете;

в) Да, често.

6. Иска ли ви се да правите нещо, което изобщо не познавате?

а) да, непознатото ви привлича;

б) непознатото не ви интересува;

в) Всичко зависи от естеството на случая.

7. Трябва да направите нещо непознато. Усещате ли желанието да постигнете съвършенство в него?

б) доволен от постигнатото;

в) да, но само ако ви харесва.

8. Ако харесвате нещо, което не знаете, искате ли да знаете всичко за него?

б) не, искате да научите само най-основното;

в) не, вие само искате да задоволите любопитството си.

9. Когато се провалите, тогава:

а) известно време упорствате против здравия разум;

б) откажете се от тази идея, тъй като разбирате, че е нереалистична;

в) продължавайте да вършите работата си, дори когато стане очевидно, че пречките са непреодолими.

10. Според вас професията трябва да се избира въз основа на:

а) техните способности, подходящи перспективи за себе си;

б) стабилност, значимост, необходимост от професията, необходимост от нея;

в) ползите, които ще осигури.

11. Когато пътувате, можете ли лесно да навигирате по маршрута, който вече сте изминали?

б) не, страхуваш се да се заблудиш;

в) да, но само където сте харесали и запомнили района.

12. Веднага след разговор можете ли да си спомните всичко казано?

а) да, без затруднения;

б) не можете да си спомните всичко;

в) запомнете само това, което ви интересува.

13. Когато чуете дума на непознат език, можете ли да я повторите сричка по сричка без грешка, без дори да знаете значението й?

а) да, без затруднения;

б) да, ако думата е лесна за запомняне;

в) повторете, но не съвсем правилно.

14. През свободното си време предпочитате ли:

а) останете сами, помислете;

б) да бъде в компанията;

в) все едно ви е дали ще сте сами или в компания.

15. Правиш нещо. Решавате да спрете тази дейност само когато:

а) работата е завършена и ви изглежда перфектно свършена;

б) повече или по-малко сте доволни;

в) все още не сте успели да направите всичко.

16. Когато си сам:

а) обичат да мечтаят за някои, може би дори абстрактни неща;

б) на всяка цена се опитва да си намери конкретно занимание;

в) понякога обичате да мечтаете, но за неща, свързани с работата ви.

17. Когато една идея ви плени, тогава ще помислите за нея:

а) без значение къде и с кого сте;

б) можете да го направите само сами;

в) само където няма да е много шумно.

18. Когато отстоявате някаква идея:

а) можете да го откажете, ако се вслушате в убедителните аргументи на вашите опоненти;

б) останете на мнението си, каквито и аргументи да чуете;

в) промени решението си, ако съпротивата е твърде силна.

Изчислете точките, които сте събрали, както следва:

за отговор "а" - 3 точки;

за отговор "б" - 1 точка;

за отговор "в" - 2 точки.

Въпроси 1, 6, 7, 8 определят границите на вашето любопитство; въпроси 2, 3, 4, 5 - вяра в себе си; въпроси 9 и 15 - постоянство; въпрос 10 - амбиция; въпроси 12 и 13 - слухова памет; въпрос 11 - визуална памет; въпрос 14 - желанието ви да бъдете независими; въпроси 16, 17 - способността за абстрахиране; въпрос 18 - степента на концентрация.

Тези способности съставляват качествата на креативността. Общият брой набрани точки ще покаже нивото на вашата креативност.

49 или повече точки. Имате значителен творчески потенциал, който ви предоставя богат избор от творчески възможности. Ако наистина можете да приложите способностите си, тогава за вас е достъпно голямо разнообразие от форми на творчество.

От 24 до 48 точки. Имате доста добра креативност. Имате онези качества, които ви позволяват да създавате, но също така имате проблеми, които възпрепятстват творческия процес. Във всеки случай вашият потенциал ще ви позволи да се изразявате творчески, ако, разбира се, желаете това.

23 точки или по-малко. Вашият творчески потенциал, уви, все още не е набрал сила и трябва да се развива. Но може би просто подценявате себе си, способностите си? Липсата на самочувствие може да ви накара да мислите, че изобщо не сте способни на творчество. Отървете се от тези мисли и по този начин решете проблема.

Характер: Психогеометричен тест

Характерът е индивидуална стабилна система от обичайни начини на човешко поведение. В превод от старогръцки означава: „отпечатък“, „отличителна черта“, „знак“, „знак“, „характеристика“. Характерът до голяма степен е резултат от възпитанието и самообразованието. За разлика от темперамента, който до голяма степен се дължи на вродени качества, характерът се развива главно през целия живот, под влияние на общуването с други хора.

(Грецов А.В., Азбел А.А. Познай себе си. Психологически тестове за тийнейджъри. - Санкт Петербург: Питър, 2006. - С. 31-34.)

Инструкция. Вижте петте фигури. Изберете от тях този, по отношение на който можете да кажете: "Това съм аз!" Просто не се занимавайте с никакви логически анализи и разсъждения. Просто се опитайте да усетите формата си. Ако ви е трудно, изберете от фигурите тази, която първа е привлякла внимание, когато сте погледнали страницата с изображението им. Запишете името му под номер 1. От останалите четири цифри отново изберете най-близката и запишете името му под номер 2. И така номерирайте всичките пет цифри. Моля, опитайте се да не мислите дълго и упорито!

Ориз. 3. Стимулен материал за "психо-геометричния тест"

Тълкуване на резултатите.

След като номерирате фигурите, прочетете психологическите характеристики, с които обикновено се свързва техният избор. За вас са най-приложими характеристиките, свързани с фигурите, които сте избрали под № 1 и № 2. Що се отнася до характеристиките, свързани с фигурата, която сте избрали последно, това са чертите, които отхвърляте. Най-вероятно ще ви бъде доста трудно да общувате с хора, в които те се проявяват активно.

Таблица 5

Интерпретация на резултатите от психогеометричния тест

Психологически свойства

Положителен

Отрицателна

Организиран

Внимателен към детайлите

Работя упорито

рационален, разумен

Ерудит

Упорит, упорит

Солиден в решенията

Търпелив

Пестелив

Педантичен, педантичен, дребнав

Не виждам гората заради дърветата

Трудолюбив

Студено, настрана

прекалено предпазлив

Не много богата фантазия

консервативен, устойчив

Изчакване, отлагане на решения

Триъгълник

Лидер, който води пътя

Поемане на отговорност

Решаващ

Фокусиран върху целта

Фокусиран върху сърцевината на въпроса

Състезателен, фокусиран върху победата

Самоуверен

Амбициозна

Енергиен

Егоистичен, егоцентричен

Нетърпелив, прекъсва другите

Коварна, хитра

самонадеян

Ориентиран към статуса, ориентиран към кариерата

неудържим

Правоъгълник

Развълнуван, активен

Любопитен

Лесен за научаване на нови неща

Чувствителен, без излишни украшения

Напрегнат в състояние на объркване

Непоследователен, непостоянен

лековерен, внушаем

Емоционално нестабилен

С ниско самочувствие

Безразсъдно

Дружелюбен, добронамерен

добродушен

Грижовна

поддържащ

отдаден

симпатизант

Щедър

Способен да убеждава другите

Доверително

Спокоен

Рефлективен (склонен към самосъзнание)

безконфликтно

Неизискващ

Отстъпчив

Небрежен

Натрапчиви

Приказлив

Натрапчиви

Бъбрив, обича да клюкарства

Склонност към самообвинения

екстравагантност

Играе с чувствата на другите

Лековерни

Не много се стреми към постижения

Нерешителен

Слаб "политик"

Творчески подход към живота

Теоретична постановка

Мечтаещ, гледащ в бъдещето

Интуитивност

Остроумие

изразителност

Стремеж към новост

Ентусиазъм, ентусиазъм

Дезорганизация

Непрактичност

нереалистично

Нелогичност, непоследователност

Ексцентричност

Невъздържаност, спонтанност

Непостоянство на настроението, поведението и нагласите

наивност

Обърнете внимание на факта, че колоните "Положително" и "Отрицателно" понякога се отнасят до много сходни психологически характеристики, просто изразени с различни думи (твърд в решенията - упорит, щедър - разточителен и т.н.).

Всъщност, всъщност тези психологически характеристики са много близки, но дали са положителни или отрицателни зависи от това как се проявяват и доколко отговарят на външните условия. А също и от това как хората около тях и самият човек се отнасят към тях.

Метод "Нарисувайте своя герой"

(Психология: Учебник V клас. / Под редакцията на И. В. Дубровина. - М .: Московски психологически и социален институт; Воронеж: МОДЕК, 2000. - С. 226-231.)

Инструкция. Попълнете всяко от предложените квадратчета, като допълвате изображенията по ваше желание. Не мислете дълго за задачата. Дайте воля на въображението си.

Ориз. 4. Стимулен материал за техниката „Нарисувай своя герой“.

Обработка и интерпретация на резултатите.

Сега да видим какво се е случило.

1. Чертежът в първия квадрат показва какво чувствате към себе си. Ако сте нарисували нещо смешно или усмихнато лице, това показва добро отношение към себе си и чувство за хумор. Ако сте нарисували слънцето, често искате да бъдете отговорен, лидер. Цвете означава, че обръщате много внимание на външния си вид. Око - вие сте горд човек, стремите се да контролирате себе си и другите хора.

2. Чертеж във втория квадрат. Ако сте нарисували нещо само в малък квадрат, това означава, че сте домашен човек, обичате домашния уют. Ако рисунката е в голям квадрат, значи се интересувате от света около вас. Ако рисунката е както в големи, така и в малки квадрати, тогава вашите интереси са хармонично разпределени между къщата и външния свят.

3. Трети квадрат. Стрела, летяща към целта, означава, че сте в състояние да работите усилено, за да постигнете целта си. Ако сте нарисували няколко стрелки или линии, значи не знаете каква цел искате да постигнете. Ако сте нарисували нещо, което не прилича на стрели и мишена, значи сте търсещ, непокорен човек.

4. Четвърти квадрат. Ако в този квадрат са нарисувани много фигури или рисунки, това означава, че обичате да общувате и най-вероятно имате много приятели. Ако сте нарисували само една линия, тогава най-вероятно сте потаен, сдържан, сдържан човек. Ако сте изобразили тухла, тогава сте склонни да бъдете капризни, да се съмнявате във всичко. Или може би сте паплач?

5. Пети квадрат. Ако сте нарисували нещо, което прилича на сграда, стълб на лампа, шия на животно (т.е. вашата рисунка изобразява едно нещо и линиите му са затворени), тогава имате спокоен, приятелски характер. Ако сте оставили пространството между две вертикални линии незапълнено и рисунката се е изместила надясно или наляво, тогава сте срамежливи, скромни. Ако имате дърво, това означава, че цените най-много своя дом, семейство. Ако сте изобразили плодове на дърво, това означава, че много обичате малки деца.

6. Шести квадрат. Ако основното във вашата рисунка е даден елемент, тогава имате рядка способност бързо и лесно да печелите непознати. Ако сте нарисували нещо съвсем различно, например ъглов геометричен модел, тогава най-вече цените независимостта и независимостта.

7. Седми квадрат. Рисунката над вълнообразната линия, разположена в средата, показва, че сте уверени в себе си, чувствате се уверени, а ако под вълнообразната линия, тогава не вярвате в себе си. Изобразявайки потъващ обект, вие показвате, че се тревожите за бъдещето си. Модел под формата на верига, орнамент показва, че сте в състояние да работите усилено, отговорни сте, но сте твърде чувствителни към грешки.

8. Осмият квадрат. Това, което сте изобразили в празен квадрат, означава кръга на вашите интереси. Ако сте оставили квадрата празен, тогава вероятно сте отегчени от живота. Опитайте се да се заинтересувате, да се увлечете от нещо, намерете си някакво вълнуващо занимание.

9. Девети квадрат. Ако допълвате начертания черен квадрат с други квадрати или други геометрични фигури, така че да получите симетричен модел, тогава сте дисциплинирани, организирани и работите добре с другите. Ако получите картина с извити линии, асиметрична и не подобна на правилна геометрична конструкция, това означава, че не сте склонни да признавате авторитети, упорити и упорити.

10. Десети квадрат. Ако сте просто затворени кръгове, тогава постоянно се нуждаете от защита и подкрепа, предпочитате да не решавате нищо сами. Ако нямате затворени кръгове, вие сте независим човек с цел в живота. Рисунката под формата на човешко ухо говори за таен характер. Ако рисунката ви накара да мислите за дръжката на чаша, тогава обичате да се грижите за малки деца, за къщата.

11. Единадесети квадрат. Ако възприемате рисунка като елемент от настолна игра, това означава категоричност на характера, любов към конкуренцията. Ако рисунката донякъде напомня на къща, това показва пестеливост.

12. Дванадесети квадрат. Ако сте използвали точки като неразделна част от картината (мравки, опашка на заек, зърна, които птиците кълват и т.н.), това показва, че имате добро въображение, богата фантазия. Ако сте засенчили точките и сте ги свързали в кръг, това показва логическо мислене и практично мислене.

Тест "Път към планината"

(Дереклеева Н. И. Модулен курс на образователна и комуникативна мотивация на учениците или Да се ​​научим да живеем в съвременния свят. - М .: VAKO, 2006. - 128 с. - С. 57-59.)

Какво избираме, какви действия извършваме в съответствие с избора зависи от отношението ни към себе си и към хората около нас. Ако искате да разберете отношението си към себе си, към хората, тогава сте поканени да направите пътуване до планината. По въображаемата пътека ще има пет спирки.

Описание на играта

Вашият приятел живее в планината. Днес е почивен ден, той покани вас и вашите приятели на гости. Решавате, че ще е полезно да се разходите. Освен това е много горещо на местата, където живеете, и бих искал да посетя там, където е хладно. Качвате се в колата, взимате приятелите си и тръгвате на път заедно.

ПЪРВА СПИРКА

Част от пътя е много лош, отпред има голяма яма, пълна с вода.

Избор:

1) успявате да заобиколите ямата и да продължите по пътя си;

2) вие сте заседнали в дупка. Излизането без външна помощ е невъзможно. Ще трябва да изчакаме някой да го извади.

ВТОРА СПИРКА

Приближаваща кола ви извади и сте на магистралата. На часовника е обяд. Приятели молят да ускорят, колата е много гореща. Искате да добавите скорост и да покажете възможностите на автомобила.

Избор:

1) отказвате тази идея, страхувайки се от проблеми с трафика;

2) поддаваш се на увещанието на приятели и натискаш газта. Но на пътя служител на КАТ и вие сте глобени за превишена скорост.

ТРЕТА СПИРКА

Настроението ви е напълно развалено, а пътят става все по-стръмен. Приятелите се шегуват, смеят се, изискват да се увеличи скоростта. Закачането с приятели е досадно. Изпитвате дискомфорт.

Избор:

1) отваряте прозореца, пускате радиото и всичко минава;

2) спираш колата, отиваш встрани от пътя, търсиш ъгъл да легнеш и да се успокоиш.

ЧЕТВЪРТА СПИРКА

Раздразнението премина, стана по-лесно. Тръгваш на пътешествие, планински път, чист въздух, хубава музика, шеги от приятели и изведнъж - трясък: спукана гума.

Избор:

1) като се обадите за помощ на приятели, сменяте колелото и продължавате по пътя си;

2) ядосан си. Настроението е безнадеждно развалено. Вие "ритате" колата и наранявате крака си. Докато болката не отшуми, не можете да отидете.

ПЕТА СПИРКА

Пътят става все по-стръмен. Губи се много време, искам да стигна по-бързо до целта и да си почина.

Избор:

1) обсъждате с приятели как можете да промените плана на разходката, без да навредите на самата разходка, себе си и приятелите си;

2) решавате да карате по-бързо, но КАТ е нащрек... Глоба, неприятни обяснения, кавга с приятели.

Отражение на играта

1. Пътят, който сте карали, прилича ли на нашия живот?

2. Възможно ли е да се живее без препятствия и неуспехи?

3. Как да ги лекуваме?

4. Как тази игра е свързана с темата на нашия разговор?

Всяка спирка предлага две опции за отговор:

1) вариант за отговор - 10 точки;

2) вариант за отговор - 5 точки.

Анализ на резултатите

Ако сте отбелязали от 40 до 50 точки, това означава, че дори в игрова ситуация не се уморявате да отразявате действията си. Разбирате, че всяко ваше действие е резултат от отношението ви към себе си, хората и света. Осъзнавате, че всяко ваше действие включва определени последствия за вас и действате, както умът ви казва.

Когато правите определени действия, мислите за последствията от тях не само за себе си, но и за другите хора.

Ако се научите да разсъждавате в игрова ситуация, тогава в живота ще избегнете загуби и грешки, които ви очакват по пътя.

Ако сте вкарали от 30 до 40 точки, тогава смятате, че можете да живеете, без да мислите за последствията от вашите действия. Много ви е трудно да вземате собствени решения. Много често действие, извършено необмислено, предизвиква покаяние, но, за съжаление, често е твърде късно. Понякога ви е трудно да се разбирате с хората, да се приспособявате към тяхното мнение и желания. Въпреки това много искате хората около вас да следват вашите интереси и желания.

Ако сте получили 25 точки, тогава вашето поведение е резултат от безразлично отношение към себе си и другите, което често води до лоши последствия. Нежеланието да се слуша гласът на здравия разум, самостоятелното вземане на решения, необмислеността в отношенията с хората могат да доведат до факта, че човек остава изолиран и страда както физически, така и психически.

В края на играта момчетата броят точките и (по избор) говорят за своя избор.

Тест "Как се чувстваш за времето си?"

(Психологически тестове за тийнейджъри. / Съставител Т. В. Орлова. - Киев: Tair LLC. 1997. -190 с.)

Как да се научим да живеем оптимално? Всеки човек от ранна детска възраст трябва да научи прости истини, които могат да повлияят на резултата от усилията и постиженията на живота му. Времето е необратимо. Не може да се натрупва, купува, дарява, наследява, изземва, иска. И можете да се научите умело да се разпореждате с тях; погрижи се за него; използвайте го пестеливо; изхвърлете го по такъв начин, че другите да разберат колко е важно и ценно за вас.

Инструкция. Когато отговаряте на въпросите, изберете един от вариантите за отговор (A, B, C).

1. За да станете сутрин, вие:

А. задаване на аларма - 3;

V. разчитайте на близките и приятелите си - 1.

2. Събуждайки се сутрин, вие:

А. веднага да скочи от леглото и да отиде на училище – 2;

Б. ставане без нерви, направете загрявка, след което се пригответе за училище - 3;

Б. знаейки, че остават няколко минути, разкош в леглото - 1.

3. На закуска вие:

А. бързо пиене на чай или кафе със сандвичи - 2;

Б. пълноценна закуска - 3;

Б. не закусвам - 1.

4. Предпочитате ли следното начало на деня:

А. идване на училище по едно и също време - 3;

Б. закъснение - 1;

V. как ще стане - 2.

5. По време на училищния обяд вие:

А. имат време да обядват преди разговора - 1;

Б. има време да обядва и да стигне навреме за урока - 2;

Б. имат време да обядват и да си говорят с приятели по време на обяд - 3;

6. Успявате ли често да се смеете на приятелите си?

А. всеки ден - 1;

Б. понякога - 2;

Б. рядко - 3.

7. Вие сте в конфликтна ситуация:

А. упорито защитава позицията си - 1;

Б. отдръпване от участие в конфликта - 2;

Б. ясно заявете позицията си и прекратете дискусията - 3.

8. След училище оставате до късно в училище:

А. винаги за 20 - 3 минути;

Б. около час - 2;

Б. може да остане достатъчно дълго - 1.

9. Свободно време, което обикновено:

А. прекарват с приятели - 2;

Б. отдайте се на хобитата си - 3;

V. харчи както се оказва - 1.

10. Срещата с приятели означава за вас:

А. възможност за бягство от тревогите - 3;

Б. загуба на време - 2;

Б. проблеми и развалено настроение - 1.

11. Лягате си:

А. приблизително по същото време - 2;

Б. кога как в зависимост от настроението и учебните часове - 1;

V. след приключване на всички дела – 3 бр.

12. Как прекарвате ваканциите си:

А. винаги е интересен - 3;

Б. както родителите ми решат - 1;

V. как се оказва - 2.

13. Когато говорите за спорт, вие се ограничавате до:

А. ролята на фен - 2;

Б. правете постоянни упражнения - 3;

Б. не смятате спорта за жизненоважен за вас - 1.

14. През последните две седмици имате много:

А. преместени - 3;

Б. спортувал - 2;

В. занимаващ се с физически труд – 1.

15. Когато се срещате с приятели, обикновено:

А. обсъдете проблемите си - 2;

Б. спортуват - 3;

Б. отидете на поход - 1.

16. Винаги искате да:

А. постигне целта си на всяка цена - 1;

Б. да успеят благодарение на усилията си - 3;

Б. заемат изчаквателна позиция - 2.

Обработка и интерпретация на резултатите

Преобладаващата оценка е "3".

Ако отговорите ви са доминирани от оценка "три", това показва, че сте доста внимателни към времето си и го цените. Опитвате се рационално да разпределяте времето между обучението, хобитата и приятелите си. В същото време се опитвате да направите комуникацията си с роднини и приятели неформална и да носи удовлетворение не само на вас, но и на хората около вас. Смятате, че срещата с приятели не е причина да се оплаквате от лошото отношение на другите към вас и да обсъждате проблемите си, а възможност да се забавлявате, да говорите за успехите си, да научите нещо, да се радвате на постиженията на другите. Вие сте на прав път не само в способността да управлявате времето си, но и в постигането на целите си. Вашият опит може да помогне на другите да управляват времето си и да подобрят житейските си постижения.

Преобладаващата оценка е "2".

Ако в отговорите ви преобладава оценка „две“, това също не случайно означава, че сте склонни към безразлично отношение към собствения си живот. Изглежда, че се колебаете да започнете да се лекувате и времето ви струва уважително и разумно. Има много безотговорност в действията ви, но понякога разбирате, че го правите погрешно, хващате се, въпреки че енергията ви не е достатъчна за кратко време. Следователно имате много поражения в живота си, които са свързани не само с определени обстоятелства, но в по-голяма степен с вашата неорганизираност и липса на воля.

Преобладаващ резултат "1"

Ако отговорите ви са доминирани от оценка „едно“, тогава не вие ​​контролирате времето, а времето контролира вас.

Имате малък интерес към категориите време. Живееш както искаш. Изобщо не се интересувате какви загуби може да се окажат в бъдеще. Въпреки това е необичайно за вас да се обвинявате за проблемите си, обичате вашите приятели и приятели да ви съчувстват и да ви съжаляват. Дава ти храна, за да продължиш да не правиш нищо.

Опитваш се да не мислиш за бъдещето, защото то те плаши! Предпочитате да обвинявате другите за неуспехите и проблемите си, въпреки че в дълбоките лабиринти на душата си осъзнавате, че вие ​​самите сте си виновни.

Методика за диагностика на степента на задоволяване на базисните потребности

(Райгородски Д. Я. Практическа психодиагностика. Методи и тестове: Учебник. - Самара: ID BAHRAKH, 1998. - S. 624-626.)

Инструкция. Ето 15 твърдения, които трябва да оцените по двойки, като ги сравнявате едно с друго.

Сравнявайки 1-вото твърдение с 2-ро, 3-то и т.н., запишете резултата в 1-вата колона. Така че, ако при сравняване на 1-вото твърдение с 2-то, намерите второто за предпочитане за себе си, тогава въведете числото „2“ в началната клетка. Ако първото твърдение е за предпочитане, тогава въведете числото "1", след това направете същото с второто твърдение: първо го сравнете с 3-то, след това с 4-то и т.н. и въведете резултата във 2-та колона.

Работете с останалите изявления по същия начин, като постепенно попълвате целия формуляр.

По време на работа е полезно да произнесете фразата за всяко изявление: „Искам ...“.

Стимулен материал

1. Постигнете признание и уважение.

2. Имайте топли отношения с хората.

3. Осигурете бъдещето си.

4. Изкарвайте прехраната си.

5. Имайте добри събеседници.

6. Укрепете позицията си.

7. Развивайте силните си страни и способности.

8. Осигурете си материален комфорт.

9. Повишете нивото на умения и компетентност.

10. Избягвайте неприятностите.

11. Стремете се към новото и непознатото.

12. Осигурете си позиция на влияние.

13. Купувайте хубави неща.

14. Занимавайте се с бизнес, който изисква пълна отдаденост.

15. Бъдете разбрани от другите.

Форма за отговор

Обработка на резултатите

A. Когато сте готови, пребройте броя на изборите за всяко твърдение.

Изберете 5-те твърдения, получили най-много точки, и ги подредете в йерархия. Това са вашите основни нужди.

Б. За да определите степента на задоволяване на петте основни потребности, изчислете сумата от точките в петте раздела за следните въпроси:

1. Материални нужди: 4, 8, 13.

2. Нужди за сигурност: 3, 6, 10.

3. Социални (междуличностни) потребности: 2, 5, 15.

4. Нужди от разпознаване: 1, 9, 12.

5. Потребности от себеизразяване: 7, 11, 14.

B. Изчислете резултатите за всеки от петте раздела, поставете резултатите върху вертикалната ос на графиката. По точки - точки, изградете обща графика на резултата, всяка ще посочи три зони на удовлетворение за пет нужди.

Волята играе важна роля в човешкия живот. Могат да се дадат много определения на това понятие (Немов Р. С. Обща психология: Учебник за студентски образователни институции за професионално образование. - М .: ВЛАДОС, 2003. - С. 259): волята е форма на вътрешен контрол на поведението от страна на човек, осъществяван от самия него и свързан с неговото съзнание, мислене, със съзнателно вземане на решения и последващото им целенасочено изпълнение; воля - това е, което представлява най-високото ниво на регулиране на човешкото поведение. Разграничават се пет признака, които отличават волевото поведение от безволевото – такова, в управлението на което волята не участва активно. Волевото поведение е това, което:

1) съзнателно се контролира от самия човек;

2) е целенасочено;

3) свързани с приемането на решение;

4) корелира с борбата на еквивалентни мотиви, които сами по себе си не са в състояние да генерират недвусмислено целенасочено поведение;

5) включва прилагането на вътрешни усилия за неговото изпълнение, тоест за преодоляване на препятствията, които възникват по пътя към целта.

Могат да се дадат много примери за волевите качества на човек. Ето един от тях.-26). Римският младеж Муций, който се опитва да убие етруския цар Порсена, който обсажда Рим през 508 г. пр.н.е., е заловен. Разгневеният цар заповядал да запалят огън на олтара, за да измъчват младежа и да разпознаят съучастниците му. Муцио гордо се приближи до олтара и постави дясната си ръка върху огъня. Продължавайки да говори с краля, той държеше ръката си в огъня, докато не се овъгли. Шокиран от постъпката на младия римлянин, който показа силата на волята на своя народ, Порсена го пусна и вдигна обсадата от Рим. Образът на Муций, наречен Сцевола (левичар), влезе в световната литература като пример за волята, която побеждава всичко.

Тест „Каква е твоята воля?

(Психология: Учебник. V клас. / Под редакцията на И. В. Дубровина. - М .: Московски психологически и социален институт; Воронеж: МОДЕК, 2000. - С. 223-226.)

Инструкция. Прочетете въпросите по-долу и се опитайте да им отговорите искрено. Отбележете отговора си със знак "+" в съответната колона.

Например

Обичаш ли да се разхождаш по улицата

Можете ли да завършите работата, която сте започнали, ако не се интересувате от нея?

Лесно ли преодолявате вътрешната съпротива, когато трябва да направите нещо неприятно?

Когато ви се карат или се карате с приятели, можете ли бързо да се съберете и обективно да разберете ситуацията?

Ако лекарят ви забрани да ядете това, което обичате, трудно ли ви е да откажете тази храна?

Ако вечерта решите да станете по-рано от обикновено, на сутринта ще намерите сили да изпълните това решение?

Ако много се страхувате от нещо (например да отидете на зъболекар), можете ли лесно да преодолеете този страх и да направите това, което трябва да направите?

Вие сте „човек на думата“? Спазвате ли обещанието, което сте дали, дори ако това изисква много проблеми?

Спазвате ли дневния режим?

Връщате ли навреме книгите, филмите, дисковете, които сте взели назаем?

Знаете със сигурност, че няма да имате друго време да подготвите уроците си; ще ги правиш ли дори когато има много интересна програма по телевизията?

Ще успеете ли да прекъснете кавгата и да млъкнете, колкото и обидни да ви изглеждат думите на този, който се кара с вас?

Изпълнявате ли молби, дори ако наистина не искате?

Обработка на резултатите.

Сега пребройте точките. Отговорът "да" носи 2 точки, "понякога" - 1 точка, "не" - 0 точки. Изчислете количеството. Сега прочетете какво казват вашите резултати.

Интерпретация

0-8 точки. Със силата на волята нещата не ви вървят. По-често просто се държите както искате, както ви харесва, дори ако това може да нарани вас и други хора. А това говори не само за слаба воля, но и за егоизъм. Често имате неприятности и те са свързани с това, че се отнасяте небрежно към задълженията си. Трябва да помислите за характера си. Може би нещо в него трябва да се промени?

9-16 точки. Имате средна воля. Можете да преодолеете себе си, но често не го правите, защото не ви се иска или просто мързел. Поради това имате проблеми с учители, родители и приятели. Ако искате да постигнете повече в живота, тренирайте волята си.

17-24 точки. Силата на волята ви е наред. Можеш да разчиташ, няма да те подведеш. Но понякога може да ви пречи желанието винаги да настоявате на своето, да правите точно както сметнете за добре, дори и в случаите, когато това не е особено важно. Това отношение може да раздразни хората около вас. Все пак и те имат воля и желания. Така че силата на волята е добра, но вие също се нуждаете от такива качества като доброта, внимание към хората, способността да ги изслушвате и да променяте мнението си, ако е необходимо.

„Липса на самочувствие“

Цел: да помогне на родителите да разберат проблемите, произтичащи от несигурността на детето, да повишат ефективността на тяхната помощ за децата.

Форма на провеждане: семинар.

Участници: родители на ученици от 1 до 5 клас.

Подготвителна работа: напомняния на родителите "Как да помогнете на детето си да стане уверено?" (Приложение 8).

Материали: приказката на К. Ступницкая "Малката вълна".

ХОД НА СЕМИНАРА

Добър вечер мили родители! Днес нашата родителска среща ще се проведе под формата на семинар, на който ще се опитаме да разберем как да помогнем на детето да расте уверено в себе си.

Всеки човек познава чувството на съмнение в себе си, когато самият ти изглеждаш неспособен, некомпетентен и бъдещето е мъгливо. И изглежда, че другите забелязват вашия вътрешен смут, безпокойство. Несигурността като усещане е абсолютно нормално, но за някои деца, тийнейджъри, възрастни се превръща в обичайно, почти постоянно ежедневно чувство.

Казвате: какво от това? Какво предотвратява неувереността в себе си?

Чувството на съмнение в себе си, както отбелязват много психолози, е показател за психологическата нестабилност на индивида. Психотерапевтите отбелязват връзката на психичните разстройства на личността с проявите на несигурност. Това означава, че всяка трудна ситуация, която изисква мобилизиране на умствени ресурси, може да стане толкова травматична за несигурния човек, че да доведе до появата на определени психосоматични заболявания. И тъй като животът е поредица от ситуации с различна трудност, можем да кажем, че несигурните хора (особено децата) боледуват по-често.

Несигурността е пряко свързана със самоотношението или, с други думи, с представата за себе си. Ясно е, че несигурните хора оценяват своите способности и възможности по-ниско, отколкото са в действителност. Те могат да бъдат недоволни от външния си вид, въпреки че в действителност той може да бъде прекрасен. Трудно им е да влязат в близки отношения, защото чувството за собствената им ниска стойност ще им пречи. Какви чувства ще съпътстват живота им? Безпокойство, съмнение, срам, вина, тъга.

Може да попитате: ако цялостната картина на несигурността е толкова мрачна, как ще учат несигурните ученици? Вероятно лошо? Невъзможно е да се отговори недвусмислено на този въпрос. Има несигурни деца, които се срамуват да отговарят в уроците, отстъпват при всякакви трудности и наистина учат под възможностите си. Но има и други неуверени хора, които се справят блестящо, за които най-големият страх е петно ​​в тетрадка, грешка, ненаучен урок, четворка. Да, учат добре. Но с цената на най-силно вътрешно напрежение, а често и болести.

Колко често срещаме несигурни хора? По-често, отколкото предполагаме, защото несигурността може да сложи различни маски. Маски на несигурност - срамежливост и самоувереност. Какви са причините? Нека се опитаме да чуем и "видим" причините за несигурността чрез приказката на К. Ступницкая.

Малка вълна

Много отдавна Малката вълна се роди в синьото море. Беше леко зеленикава, с чист бял гребен, който й отиваше толкова добре. Тя имаше родители - Големите сини вълни. Понякога плуваха далеч от брега, близо до хоризонта, понякога плуваха до някой бряг. Имаха вълнови приятели, възрастни и деца.

Децата на вълните бяха големи палавници. Те обичаха да играят на догонващи, събаряйки възрастните от крака. Близо до брега те вдигнаха толкова силен шум, че пламенният им плясък се чу далеч, далеч. Понякога вдигаха парче дърво или черупка и ги хвърляха един по друг.

Не така беше нашата Малка вълна. На всички изглеждаше сериозно и сдържано момиче. Никога не беше капризна като другите, не вдигаше шум, каквото поискаха старейшините, го правеше, дори когато не искаше. Някои намериха това за странно, но повечето бяха доволни от нея, тъй като тя изобщо не създаваше проблеми. Самата малка вълна също забеляза, че е различна от другите деца. Тя често плуваше настрани, когато децата на другите вълни си правеха шеги. По някаква причина Малката вълна беше убедена, че човек трябва да бъде послушен. Обикновено й се получаваше лесно. Но имаше и случаи, когато не беше лесно. Например, когато един ден тя видя как две момчета-вълни взеха малка рибка и започнаха да я хвърлят към нея, но тя не можа да избяга от тях. Малката Вълна тогава много се ядоса, дори искаше да удари един от тях, но веднага се дръпна. В крайна сметка вълните не могат да се сърдят. Всеки знае, че когато вълните се разгневят, могат да се случат много лоши неща - като корабокрушение. Имаше и други моменти, в които Малката вълна се ядосваше, но всеки път успяваше да се сдържи. Но проблемът е, че Малката вълна не знаеше, че дори когато сдържаш гнева, той не отива никъде, а остава вътре в теб. Без да забележи, Малката вълна започна бавно да расте и потъмнява.

Един ден леля й я изпратила да пренесе голяма дъска на брега. Тази дъска беше твърде тежка за малка вълна. Освен това наближаваше любимото й време - времето на залеза. Искаше й се да легне и да гледа как слънцето се топи в морето и се появяват първите звезди. Но тъй като малката вълна беше послушна и не противоречи на възрастните, тя занесе дъската на брега. Мислеше си, че ако побърза, все пак ще стигне навреме преди залез слънце.

В това време край брега се плискаха други деца-вълни. Забелязали Малката вълна с нейния товар, те решили да я дразнят. Те хванаха дъската и започнаха да я хвърлят. Малката вълна беше много ядосана: те се забавляват, а тя има задача да изпълни, освен това слънцето вече е започнало да залязва. Накрая успяла да им вземе дъската и да я хвърли на брега. Уморена, тя се върна, но слънцето почти беше залязло. И тогава тя стана толкова смутена! Тя плуваше и усещаше, че не може да успокои гнева си. Ставаше все по-голям и по-голям, а и самата Малка вълна също ставаше по-голяма. По някое време тя с ужас осъзна, че нейният гребен се е издигнал високо, високо. Беше неузнаваема - стана съвсем черна. Всичко вътре се стегна и засъска. Погледнала надолу, видяла рибар в лодка и разбрала, че ще падне точно върху него. Шумът в нея нарасна и изведнъж тя падна с трясък, разпръсквайки се в хиляди пръски. Лодката на рибаря се повреди и той беше отнесен в морето. Но Малката вълна вече не го забелязваше. Усети невероятна сила. След като се разпадна на пръски и издаде малко шум, тя се събра отново. Сега тя беше много по-силна от преди. Тя се обърна, вдигна рибаря и го изнесе на брега. Когато се върна, възрастните вълни започнаха да я хвалят, че е спасила човек. Самата тя беше щастлива от това. Но още повече й харесваше чувството, което изпитваше сега: целият гняв, който беше в нея преди, се изля навън и сега вътре имаше място за нещо друго и силите, които преди изразходваше, за да сдържи гнева, сега се върнаха към нея. На следващия ден, когато малката вълна се събуди, тя искаше да тича толкова много, че тя, забравяйки за всички забрани, изтича да играе на догонване с други деца-вълни. След вчерашния ден тя знаеше, че понякога си струва да правиш това, което искаш.

И така, какво знание за причините за несигурността ни даде тази история?

Напълно сте прави, когато казвате, че често родителите, от голяма любов към детето си, в желанието си да го предпазят от опасностите на външния свят, да му дадат възможно най-много от всичко, лишават детето от самостоятелни действия, решения, грешки, тоест опитът за самостоятелно преодоляване на трудностите. В особено остра ситуация са децата, чиито родители са постигнали значителни социални успехи. И детето, страстно обичайки родителите си, гордеейки се с тях, неволно се сравнява с тях, още по-силно чувства своята некадърност. И постепенно свиква да живее с почти постоянно чувство на несигурност, което, както вече казахме, може да се прояви в поведението по различни начини.

Сега ще ви прочета ситуации и варианти за отговор на тях, а вие ще отговорите за какво поведение се отнасят тези опции: срамежливо, уверено или самоуверено.

За втори пореден път Дима моли Петя да му дежури в класната стая. Петя отговаря: „Не можеш ли да принудиш някого? Или дори да забравя да съм дежурен, намерих друг проблем - дежурство. (Самоуверен.)

Наскоро Лена стана тъжна и мълчалива, пази се от всички, дори от най-добрата си приятелка Маша. Маша идва при нея: „Струва ми се, че си депресирана от нещо. Може би трябва да се опитаме да обсъдим нашата ситуация? (Уверен.)

Марина не е доволна от оценката на теста, струва й се, че учителят е подценил нейната оценка. Тя казва на учителя: „Не мислиш ли... Ако можеше... Не си ли съгласен, че заслужавам по-висока оценка?“ (Срамежлив.)

Мама обеща да говори с татко за възможността за интересно пътуване за Миша, но все още не го направи: „Мислех, че се разбрахме да говориш с татко за мен. Но това не се случи. Мисля, че може да се направи днес." (Уверен.)

Съседът на Леша се държи много шумно при самообучение, върти се и се намесва в Леша. Льоша му казва: „Ще млъкнеш ли най-после? Не можеш да се справиш с толкова лесни задачи!“ (Самоуверен.)

Ако погледнем околните от позициите на тези маски, то колко несигурни хора ще видим около себе си!

Как можете да помогнете на детето си да стане уверено?

В заключение бих искал да пожелая на всички родители: не забравяйте да подкрепяте и помагате на децата си, одобрявайте дори малки успехи и постижения. Не се страхувайте още веднъж да покажете любовта си към тях. Това само ще засили тяхната увереност в техните сили и възможности и ще помогне в различни трудни житейски ситуации.

Приложение 8

Уважавайте манталитета му. Случва се: това, което казва детето, родителите изглеждат глупости. Но не винаги е така. Детето има право да чувства и да казва каквото иска, стига това да не вреди на другите.

Покажете уважение към намеренията. Детето има право да иска това, което иска. Трябва обаче да му се обясни, че не всички желания трябва да се изпълняват веднага, а някои изобщо не трябва да се изпълняват.

Давайте безусловна любов. Децата трябва да почувстват, че не трябва да правят нищо специално, за да спечелят любов. Много е полезно да си зададете въпроса: „Правя ли всичко така, че действията на детето ми да бъдат водени от любов, а не от страх?“

Помогнете на детето си да почувства собствената си значимост чрез развитие на независимост. Можете да направите списък с отговорности и да изисквате изпълнение. В никакъв случай не правете вместо детето това, което то вече може да направи само, дори понякога бавно или не съвсем добре. Насърчавайте децата да вземат самостоятелни решения.

Да помогне да се приеме учителската роля на грешките. Не се предпазвайте твърде много от грешки. Важно е да помогнете за осмислянето на получения положителен опит. Ключова фраза, която може да помогне тук, е „Провалът е чудесна възможност да научите нещо ново“.

Допринесете за формирането на положителен образ на "аз". Детето трябва да знае преди всичко за своите достойнства, а след това за своите недостатъци. Подчертайте личните заслуги на децата.

Позволете на чувствата си да бъдат изразени открито.

Помогнете на детето си да се довери на интуицията си.

Напомнянето на детето ви, че имате нужда от него, е необходимо, играе важна роля в живота ви.

Позволете на детето да расте в съответствие с неговите физиологични и личностни възможности и способности. Той не е длъжен да отговаря абсолютно на желаното от родителите изображение. Често едно дете, страстно обичащо родителите си, е много притеснено, че не може да бъде такова, каквото го искат. И от това резултатите от дейността му само се влошават.

Способни ли сте да поемете отговорност за действията си? Способен ли си да поемеш отговорност? Зависим ли от другите? Резултатът от този тест може да бъде най-точното описание на вас като личност. Като отговаряте честно на въпросите му, вие ще получите обективен поглед отвън.

Какви са вашите лични приоритети? Какви качества ви притесняват? Как да се научите да обичате себе си? Ако поне веднъж сте мислили за това, нашият тест е за вас. Може би след като го преминете, ще промените отношението си към себе си и ще станете малко по-щастливи.

Способността да общувате с хората, да ги разбирате и чувате в по-голяма степен зависи от способността за съчувствие. Именно това качество, степента на неговото развитие определя теста за отзивчивост. Отговаряйки на въпросите му, можете да разрушите бариерите в отношенията с хората, да разберете техните емоционални прояви и неочаквани действия.

Заключенията на този въпросник, разработен от опитен психолог, представляват определението за социалната ориентация на индивида. След като го преминете, ще разберете какъв тип сте: реалист, интелектуалец, конвенционален, социален, артистичен или предприемчив. Тестът на Холанд ще ви помогне да изберете професия, да промените навреме концепцията за саморазвитие и да си осигурите възможност да се наслаждавате на работата.

Най-известният тест за емоции! Подозрителността, индиректната, физическата и вербалната агресия, раздразнителността и негативизма ще излязат наяве с този тест. Проверете емоционалното си състояние още сега!

Увличате ли се като дете, захващайки се с нов бизнес, но след няколко седмици, максимум месеци, губите интерес към процеса, от който доскоро почти сте се възхищавали? Това не е причина да се съмнявате в психологическата си зрялост. Такова поведение е типично за интуитивно чувствителен психотип, ценен за другите със способността да вдъхновява научни и други подвизи.

Неразкритият артистичен талант или неспособността да се използва дарбата, причинява психическо разстройство, тормози с подсъзнателно желание за вниманието на другите. Тестът за самоопределение, за да откриете скритата артистичност, ще ви помогне да разберете колко големи са шансовете да станете нова звезда на шоубизнеса, ще начертае път, който ще обогати обществото с нови таланти, ще ви позволи да покажете своята индивидуалност.

Трудно се приема критика от външни лица, дори адекватни, които говорят по случая. Особено ако сте емоционален човек. Безплатен бърз тест за тип личност за идентифициране на недостатъци е удобен начин за безболезнено разбиране на причините за съществуващите проблеми. Въз основа на резултатите от въпросника можете да направите личен план за изход от кризата, да идентифицирате по-малко трудоемки варианти за действие, за да увеличите шансовете за победа в борбата със себе си.

Реалността е, че редица действия, които не биха предизвикали изненада сред другите преди няколко десетилетия, днес се смятат от някои за тревожен симптом на психично заболяване. Ако започнете да се съмнявате, че вашата мотивация и последващо поведение е адекватно, вземете теста за благоразумно мислене. Възможно е да сте просто човек, чийто морал е достоен за подражание, а не за порицание. А това, знаете ли, може да раздразни незрелите умове.

Умението учтиво да откажеш е много ценно, то опростява живота у дома, на работа. Тази способност обаче е присъща само на избран кръг от хора. Универсален психологически въпросник ще ви каже защо не сте сред щастливците, които могат да ограничат нивото на всеки личен стрес с кратко „не“. Интелектуалният анализ на причината за проблема ще ви позволи да започнете да се борите с него, за да се отървете най-накрая от наложените отговорности.

Уморени сте от всичко, но нямате идея как да се справите с нарастващата депресия? Малко онлайн проучване ще изолира източника на проблемите, ще ви позволи да съставите психологическия си автопортрет и ще ви насочи в избора на пътя за получаване на желаната свобода. Внимателното самоопознаване винаги улеснява намирането на начин да възвърнете способността си да се наслаждавате на живота.

Притеснявате се от собствения си егоизъм? Тогава едва ли сте конфликтен човек, който си въобразява, че е универсалният пъп, и тестването ще го докаже. Този тип хора не се интересуват колко добре се чувстват с другите. В края на краищата, нарцистичното разстройство води болния човек до идеята за абсолютно превъзходство над другите, а жена или мъж не осъзнават, че той е социален инвалид, който носи страдание на близките.

Систематично се фиксираме толкова много върху себе си, че между нас и другите расте емоционална пустиня. Прост тест за психотип може да ви помогне да разберете защо вчера сте имали значителен кръг от приятели, а днес той е стеснен до няколко души. Ускорената комуникативна психоанализа ще ви каже кои ваши действия, съвсем естествени за вас, могат да накарат другите да се отнасят към вас по-малко приятелски.

Сред нас няма хора, чиито съдби са доминирани само от един елемент. Затова денят и годината трябва да се планират, като се вземат предвид две външни влияния, а не да се разчита само на препоръки за вашия основен зодиакален знак. За да създадете своя разширен астрологичен портрет, използвайте предложения тест. Дори минималната диагностика ще подобри качеството на живот, ако действате, като вземете предвид влиянието на втория си елемент.

За тези, които желаят сами да проведат малка лична психоанализа, предлагаме да проверят и за конфликти. Резултатите се генерират въз основа на база от отговори на четири дузини твърдения. Можете да научите за заключението само като говорите по всяка точка. Естествено, окончателното определение е предполагаемо - официалната диагноза се извършва от чисто специалист.

Мислите ли, че купища мъже се трупат само пред жените вампири? Ние предлагаме помощ при диагностицирането на вашите слабости, които могат да причинят проблеми на личния фронт. Частната психодиагностика е доста ефективна, защото не се криете, не се притеснявате за запазването на поверителността на отговорите. Резултатът от проучването е доста обективен, което е основната му стойност.

Вашият емоционален потенциал не ви позволява да се скриете близо до семейното огнище, въпреки че нямате нищо против няколко деца и любим съпруг? Предпочитате интересния и труден маршрут по планинската верига пред шопинга, защото тибетският или подобен пейзаж ви е по-сърце от облизаните до блясък улици на европейските столици? Разберете от какво се нуждаете, за да бъдете модерен Amazon.

Бърз тест за личността и обществото ще ви позволи да разтегнете мозъка си в процеса на мислене как да приложите страхотни цитати към нашата днешна реалност. Този соционичен въпросник, адаптиран за човек, далеч от научния свят, е по-скоро мълчалив диалог между двама философи. Изучаването на предложените въпроси ще ви позволи да научите нещо ново за думите на най-достойните от нас, да си припомните любимите си думи на известни хора.

Разберете вашия тип личност с този забавен тест. Предоставя възможност за дълбока интроспекция. Резултатът може да е неочакван, защото възприятието за себе си често е пристрастно.

Тестът за определяне на соционичния тип на човек ви позволява да анализирате и изследвате личност без участието на специалист. Класификацията на психотипите се формира от взаимодействието на субекта с външния свят.

Разстройство на личността може да се открие със специален тест. Навременната самодиагностика и идентифицирането на тенденциите към дисоциативно разстройство помагат за решаването на проблема на ранен етап.

За да определите темперамента и личностните черти, можете да използвате прост тест върху дрехите и избрания стил. На външен вид е лесно да разкриете тайните на характера дори на непознати хора.

Преминаването на тест за разстройство на личността ще помогне да се определи необходимостта от психологическа помощ. В резултат на изследването се разкриват скрити проблеми, които специалист може да отстрани.

С помощта на определени тестове се разкрива ориентацията на личността (към себе си, към общуването или към бизнеса). Получените данни ще помогнат да се определят ценностите и приоритетите, както и да се преразгледат житейските насоки.

На пръв поглед тестът за определяне на психотипа може да изглежда много прост и елементарен. Но неговите резултати имат реална практическа стойност за човек, например помагат да се намери начин за самореализация.

Тестът за психологически портрет е уникална възможност да оцените себе си по лични параметри. Данните описват вродените качества, ценностните ориентации на човек и скрития потенциал.

Шизоидното разстройство на личността може да бъде открито с помощта на специални техники, като например тестове. Подбраните от специалистите въпроси са насочени към идентифициране на признаците и симптомите на това състояние.

Професионалният тест ви позволява наистина да прецените дали сте конфликтна личност. Въпросникът помага да се определи степента на такт и да се разбере как другите наистина оценяват вас и вашето поведение.

Споделете с приятели или запазете за себе си:

Зареждане...