قانون طلایی به زندگی کمک می کند. یادداشت قوانین طلایی که به زندگی کمک می کند

9 نکته ای که باید در روزهای بد به یاد داشته باشید

حتی از بزرگترین سختی ها و ناملایمات می توان درس گرفت که به شما کمک می کند بهتر شوید. روحیه بدی دارید؟ در اینجا 9 مورد را باید در نظر داشته باشید که در روزهای بد زندگی می کنید.

1. هیچکس قول نداد که زندگی کامل خواهد بود

اگر به دنبال کمال باشید ، هرگز راضی نخواهید شد..
لو تولستوی

شادی شما نباید به این بستگی داشته باشد که آیا انتظارات خود را برآورده می کنید یا خیر. بلندپرواز بودن بد نیست ، اما هرگز نمی توانید کامل باشید. و اگر برعکس فکر می کنید ، زندگی شما دائماً پر از ناامیدی خواهد شد.

2. موفقیت یک شبه به دست نمی آید

درختانی که به آرامی رشد می کنند بهترین میوه ها را تولید می کنند.
مولیر

خود را گول نزنید و امیدوار باشید موفقیت به سرعت به دست آید. همیشه صبور بودن آسان نیست ، اما هر کار ارزشمندی زمان می برد (و گاهی اوقات بسیار!). اگر ناامید شده اید و ایمان خود را از دست داده اید ، به خود یادآوری کنید که چرا هدف شما برای شما مهم است و چرا تلاش برای آن را آغاز کرده اید.

3. از هر مشکلی می توان درس مفیدی گرفت.

و وقتی طوفان فروکش می کند ، شما خود نمی فهمید که چگونه می توانید از آن عبور کنید و زنده بمانید. شما حتی فوراً باور نمی کنید که او واقعا عقب نشینی کرده است. فقط یک چیز روشن خواهد شد. شما مانند این قبل از این طوفان بیرون نخواهید آمد. این معنی طوفان است.
هاروکی موراکامی

هرگز از این که زندگی شما چقدر وحشتناک است شکایت نکنید. اجازه دهید ما اغلب بخواهیم ناله کنیم و با خودمان همدرد باشیم ، اما بعید است با فکر کردن به حال بد ، احساس بهتری داشته باشید. همانطور که سعی می کنید از مشکل آزاردهنده خود درس بگیرید ، می توانید تغییرات مثبتی را ایجاد کنید که از آن جلوگیری می کند موقعیت های مشابهدر آینده.

4. بدون بد بودن ، قدردانی از خوبی ها غیرممکن است.

قدرت از پیروزی ها ناشی نمی شود. کشتی قدرت را تقویت می کند. مواجهه با مشکلات و تسلیم نشدن قدرت است.
آرنولد شوارتزنگر

هر اتفاقی می افتد ، ناامید نشوید. وقتی شکست می خوریم ، یافتن دلیلی برای لبخند زدن دشوار است ، اما چگونه می توانید راهی برای بهبود خود پیدا کنید؟ اگر به شکست به عنوان بخشی از فرایند توسعه خود نگاه کنید ، در وضعیت مثبتی خواهید ماند و قادر خواهید بود تا زمانی که لازم باشد به طور مداوم و با وفاداری به سمت اهداف حرکت کنید.

5. گریه اشکالی ندارد.

نیازی به عذرخواهی برای اشک های شما نیست. بدون احساسات ، ما فقط یک روبات خواهیم بود.
الیزابت گیلبرت

از گریه کردن نترسید. این نشانه ضعف نیست ، بلکه یک راه قابل قبول برای خروج بخار و تخلیه احساسات منفی است. اگر این احساسات جمع شوند و به هیچ وجه از بین نروند ، پس با گذشت زمان مقابله با آنها برای شما سخت تر می شود.

6. شما نمی توانید نگران همه چیز در جهان باشید

نگرانی فردای شما را از نگرانی ها رها نمی کند ، بلکه نیروی امروز شما را می گیرد.
کری تن بوم

لازم نیست همیشه نگران باشید. این طبیعت انسان است که همه چیز را تصور کند گزینه های ممکناما در نهایت ، این نگرانی ها به یک کابوس روانی تبدیل می شود که ما برای خود ایجاد می کنیم. با رهایی از افکاری که هنوز به هیچ وجه نمی توانید آنها را کنترل کنید ، این قدرت را خواهید داشت که بر چیزهایی که می توانید تغییر دهید تمرکز کنید.

7. زندگی دیگران همیشه آنطور که به نظر می رسد زیبا نیست.

کسی که نه به آنچه همسایه اش می گوید ، می گوید یا فکر می کند ، بلکه فقط به آنچه که خود انجام می دهد توجه می کند ، هدیه ای از زمان را که به حق و مقدس صرف می کند دریافت می کند.
مارکوس اورلیوس

نیازی به مقایسه خود نیست مسیر زندگیبا آنچه دیگران به صورت آنلاین به شما نشان می دهند هیچ مشکلی در چت کردن با دوستان در اینترنت وجود ندارد ، اما نباید همه آنچه را که به شما نشان داده می شود باور کنید. اگر به نظر شما زندگی شما در مقایسه با زندگی دوستان شما رنگ پریده است ، به خود یادآوری کنید که شما کل زندگی خود را با نکات اصلی بیوگرافی آنها مقایسه می کنید.

8. درخواست کمک جسارت می خواهد

فوری ترین و فوری ترین س questionال در زندگی این است که شما برای دیگران چه می کنید؟
مارتین لوتر کینگ

از درخواست کمک نترسید. قرار دادن خود در موقعیت آسیب پذیر آسان نیست ، اما باز شدن با یک دوست احتمالاً مشکلات شما را برای شما آسان تر می کند. اگر احساس سنگینی می کنید ، به یاد داشته باشید که تعداد کمی از افراد بدون حمایت دیگران موفق می شوند.

9. شما سزاوار عشق و خوشبختی هستید.

اکثر مردم به همان اندازه خوشحال هستند که شاد بودن را انتخاب می کنند.
آبراهام لینکولن

به این فکر کنید که از چه چیزی سپاسگزار هستید. این می تواند فنجان قهوه ای باشد که صبح امروز نوشیدید ، توله سگ منتظر شما در خانه باشد یا چشم های سالم که به شما این فرصت را داد تا این مقاله را بخوانید.

وقتی ناراحت می شویم ، از دست دادن چنین چیزهای کوچک به ظاهر بی اهمیت اما بسیار دلپذیر برای ما بسیار آسان می شود. سعی کنید عادت توجه به خوبی ها را در خود ایجاد کنید. دفعه بعد که ناراحت شدید به این فکر کنید که چه چیزی شما را خوشحال می کند. این کار را هر بار انجام دهید تا زمانی که به طور خودکار اتفاق بیفتد. افکار منفی تنها زمانی قدرت خود را بر شما از دست خواهند داد که دیگر به آنها چسبیده و متوقف نشوید!

1. اصل آینه. قبل از قضاوت دیگران ، باید به خودتان توجه کنید.

2. اصل درد. مرد آزردهخودش به دیگران صدمه می زند

3. اصل راه بالا. به سراغ موارد دیگر می رویم سطح بالاوقتی شروع می کنیم به رفتار بهتر با دیگران نسبت به ما.

4. اصل بومرنگ. وقتی به دیگران کمک می کنیم ، به خودمان کمک می کنیم.

5. اصل چکش. هرگز از چکش برای کشتن پشه روی پیشانی طرف مقابل استفاده نکنید.

6. اصل مبادله. به جای اینکه دیگران را به جای آنها قرار دهیم ، باید خود را به جای آنها قرار دهیم.

7. اصل تدریس. هر فردی که ملاقات می کنیم این پتانسیل را دارد که به ما چیزی بیاموزد.

8. اصل کاریزما. مردم به شخصی که به او علاقه مند است علاقه نشان می دهند.

9. اصل 10 نکته. اعتقاد به بهترین ویژگی های افراد معمولاً باعث می شود آنها بهترین ویژگی های خود را نشان دهند.

10. اصل مقابله. اول ، شما باید از مردم مراقبت کنید و فقط پس از آن با آنها درگیر شوید.

11. اصل سنگ سنگی. اعتماد پایه و اساس هر رابطه ای است.

12. اصل آسانسور. در روند روابط ، می توانیم افراد را بالا یا پایین ببریم.

13. اصل وضعیت. هرگز اجازه ندهید موقعیت برای شما بیشتر از رابطه معنی داشته باشد.

14. اصل باب. وقتی باب با همه مشکل دارد مشکل اصلیمعمولاً خود باب ظاهر می شود.

15. اصل دسترس پذیری. سهولت در روابط ما با خود به دیگران کمک می کند تا در کنار ما احساس راحتی کنند.

16. اصل سنگر. هنگام آماده شدن برای نبرد ، برای خود یک سنگر حفر کنید تا یک دوست در آن جا بگیرد.

17. اصل کشاورزی. همه روابط نیاز به پرورش دارند.

18. اصل 101 درصد. 1 درصد مورد موافقت خود را بیابید و 100 درصد تلاش خود را وقف آن کنید.

19. اصل صبر. سفر با دیگران همیشه کندتر از سفر به تنهایی است.

20. اصل جشن. آزمایش واقعی یک رابطه این نیست که چقدر به دوستان در صورت شکست وفادار هستیم ، بلکه این است که وقتی آنها موفق می شوند چقدر خوشحال هستیم.

21. اصل دوستی. همه موارد دیگر برابر هستند ، مردم تلاش خواهند کرد تا با کسانی که دوست دارند کار کنند. در شرایط نابرابر دیگر ، آنها همچنان این کار را انجام خواهند داد.

22. اصل همکاری. همکاریاحتمال پیروزی مشترک را افزایش می دهد.

23. اصل رضایت. در یک رابطه فوق العاده ، طرفین فقط باید در کنار هم باشند تا از خود لذت ببرند.

1. با فلش نشان دهید که چه تعاریفی با کلمات موجود در فریم ها مطابقت دارد.

نقض قوانین اخلاقی با مداد سبز ، و نقض قوانین - با قرمز.

2. به کودکان کمک کنید تا بفهمند و بفهمند کدام عمل خوب است و کدام بد (علامت "+" یا "-" را در زیر تصاویر قرار دهید).

چه چیزی به ما کمک می کند بفهمیم یک عمل خوب است یا بد؟

کارهای خوب هم من و هم اطرافیانم را خوشحال می کند و پس از انجام کارهای بد ، وجدانم عذاب می دهد و دیگران مرا محکوم می کنند.

3. اغلب هنگام ارتباط با سایر کودکان ، بزرگسالان ، کلمه "نه" را از بزرگسالان می شنوید. توضیح دهید که چرا اجازه این کار را ندارید.

لیست مواردی که مجاز نیستید را در ستون های رایگان جدول ادامه دهید. توضیح دهد که چرا.

4. نقاشی را در نظر بگیرید. همسایه چه قانونی را فراموش کرد؟

او فراموش کرد که نباید شب ها سر و صدا کند تا در استراحت همسایه ها دخالت نکند.

مزاحم چه باید بکند؟ پاسخ خود را بنویسید.

موقعیت (نظر): من معتقدم که مزاحم باید فوراً سر و صدا را متوقف کند.
استدلال (ها):زیرا به دلیل اقدامات او ، هیچ کس در کل خانه نمی تواند آرام بخوابد.

یادداشتی بنویسید "قوانین طلایی که به زندگی کمک می کند."

1 از والدین و معلمان خود اطاعت کنید.
2 کاری را انجام دهید که می خواهید با شما رفتار شود.
3 کارهایی را انجام ندهید که وجدان شما آنها را عذاب می دهد.
4 از قوانین کشور خود پیروی کنید.
5 سعی کنید از موقعیت های درگیری اجتناب کنید.
6 برای مطالعه و یادگیری چیزهای جدید تنبل نشوید.
7 از پذیرفتن اشتباهات خود و اصلاح آنها نترسید.

5. حل جدول کلمات متقاطع "انسان و دنیای مردم". در هر مکان مناسبدر جدول کلمات متقاطع کلمه "اخلاقی" را بنویسید و برای آن تعریف کنید.

به صورت افقی:
4. منافع متضاد که باعث اختلاف می شود (تعارض).
5. گروهی از افراد با علایق مشترک (جامعه).

به صورت عمودی:
1. قوانین اجباری رفتار برای همه (قوانین) .
2. بخشی از قواعد رفتاری که دولت در قوانین نوشته و به زور از آن محافظت می کند (درست) .
3. توانایی فرد در تصمیم گیری در مورد خوب و بد (وجدان) .

اخلاق - قواعد رفتاری پذیرفته شده در جامعه ، که در قوانین رسمی نوشته نشده است ، اما توسط همه احترام گذاشته می شود.

1. هیچ کس به این س ofال که چگونه شاد و موفق باشید ، پاسخ جامعی به شما نمی دهد.اینترنت مملو از مقالاتی است که در مورد دستیابی به شادی و موفقیت در تجارت توصیه هایی ارائه می دهد. برخی از آنها حتی بر اساس داستانهای واقعیافراد بسیار شایسته اما حتی یک مقاله از این قبیل ، هیچ دوره ای تضمین نمی کند که روشها و روشهای شرح داده شده برای شما شخصاً کار کند. هیچ دستور العمل جهانی وجود ندارد که برای همه مفید باشد ، افسوس.
2. ساده ترین راه همیشه راه مناسب نیست.از هر طرف به ما گفته می شود که ما فقط باید کاری را انجام دهیم که روح ما در آن است. با این حال ، لذت بخش ترین فعالیت همیشه درست و مفید نیست. بهتر است کارهای صحیح را به آرامی انجام دهید تا اینکه مزخرفات را سریع و با لذت انجام دهید. مسیر رسیدن به مقصد اغلب از طریق جاده های آفرود و ناهموار می گذرد و اصلاً شبیه یک سفر دلپذیر در آزادراه نیست.
3. نظرات دیگران می تواند مخرب باشد.خیر ، افراد را به طور کامل نادیده نگیرید ، اما اجازه ندهید او به طور واضح روحیه و دستور کار شما را شکل دهد. فقط به آن توجه کنید ، اما نه بیشتر.
4. حلقه داخلی شما می تواند شما را قوی کند یا شما را غرق کند.مهم نیست که چقدر فرد قوی ، باهوش و با اراده قوی هستید ، بدون حمایت نمی توانید به موفقیت های زیادی برسید. زندگی نامه افراد بزرگ را دوباره بخوانید و در سایه هریک یک همسر ، متحد یا حتی یک تیم کامل پیدا خواهید کرد که به او کمک کرده است. با بیشترین دقت و دقت ، افرادی را برای حلقه داخلی خود انتخاب کنید.
5. اصول ناخوشایند است.پیروی از اصول و قوانین شما را به محبوب ترین ، خوشایند و ملایم ترین فرد تبدیل نخواهد کرد. گاهی اوقات نه تنها خودتان ، بلکه افرادی که دوستشان دارید ممکن است از اصول شما رنج ببرند.

   اصول مانند یک تخت سخت است که خوابیدن برای آن راحت نیست اما ستون فقرات خوبی را تشکیل می دهد.

6. شما همیشه فوق العاده ناقص خواهید بود.اما این دلیلی برای تسلیم شدن نیست.
7. آسایش رویاها را می کشد.هیچ مشکلی در تمایل به داشتن زندگی راحت و سرشار از لذت وجود ندارد ، اما باید آن را به خاطر بسپارید. بنابراین شما باید یک چیز را انتخاب کنید.
8. اگر می خواهید به چیزی برسید ، پس تلاش می طلبد.اگر می خواهید چیز جدیدی داشته باشید ، باید کار قدیمی را متوقف کنید. اگر چیزی را می خواهید که هرگز نداشته اید ، باید کاری را انجام دهید که قبلاً انجام نداده اید. نکته اصلی این است که تا زمانی که بی حرکت هستید هیچ جا دیگر نخواهید بود.
9. زندگی ما فقط نتیجه انتخاب ماست.تفاوت بین چندین گزینه برای آینده فقط در انتخاب شما نهفته است. شما محصول شرایط نیستید ، محصول تصمیمات خودتان هستید. گاهی اوقات پذیرش دشوار است و بنابراین می خواهید مسئولیت را بر عهده شخص دیگری بگذارید. اما در واقع این شما و تصمیمات شما هستید که علت اصلی همه چیز هستید.
10. تنها پیوند بین میل و تملک عمل است.این قانون زندگی مانند قانون گرانش جهانی ناگزیر عمل می کند و هنوز هیچ کس نتوانسته او را فریب دهد.
11. اگر موفقیت به اندازه کافی پرداخت نشده است ، پس ارزشی ندارد.فقط تلاش صرف شده و موانع برطرف شده ، موفقیت شما را واقعا مهم می کند. جهان مملو از افرادی است که از نظر اولویت چنین شده اند ، اما چه کسی به آنها علاقه مند است؟ اما همه افرادی را تحسین می کنند که با تلاش خود به چیزی رسیده اند ، حتی اگر موفقیت آنها بسیار کم به نظر برسد.
12. چالش ها بخشی از هر داستان موفقیتی هستند.اگر مشکل دارید ، خوب است. این بدان معناست که شما در حال حرکت به جلو هستید. این بدان معناست که شما در حال یادگیری و رشد هستید.

    تنها افرادی که هیچ مشکلی ندارند کسانی هستند که هیچ کاری نمی کنند.

13. تمرکز همه چیز است.فقط می توانید دیوار را در حالی که کف خود را مشت کرده و مشت کرده اید ، از دیوار عبور کنید و تمام نیروی خود را فقط به یک مکان هدایت کنید. نیازی به تصادف تصادفی هوا با دستان شما نیست: شاید از بیرون دیدنی به نظر برسد ، اما قطعاً نتیجه ای نخواهد داشت.
14. آنچه می خواهید و آنچه به آن می رسید همیشه یکسان نیست.همه داستانهای موفقیت به عنوان نمودار دوبعدی فراز و نشیب ها به سمت ما کشیده می شوند. قهرمان به وضوح هدف را می بیند و پیوسته به سمت آن حرکت می کند و موانع را پشت سر می گذارد. اما در واقع ، هر مسیری در زندگی بیشتر شبیه هزارتوی پیچیده با تله ها ، شاخه ها و بن بست های زیاد است. و به هیچ وجه همیشه دقیقاً به راهی نمی رسیم که در ابتدا بیان کردیم. و بسیاری به طور کلی یک بن بست مناسب برای خود انتخاب می کنند و تصمیم می گیرند در آن مستقر شوند.
15. شما دقیقاً همان جایی هستید که باید در این لحظه باشید.حتی اگر اوضاع آنطور که دوست دارید پیش نرود. حتی اگر به مکان اشتباهی رفته اید و می خواهید همه چیز را از نو شروع کنید. تک تک مراحل لازم است.
16. شما نمی توانید دیروز را تغییر دهید ، اما می توانید از فردا مراقبت کنید.در زمان حال زندگی کنید. اما فراموش نکنید که دقیقاً همین است که آینده را رقم می زند.

زندگی ، به طور کلی ، یک سری است رویدادهای تصادفیکه ما فقط می توانیم به طور غیر مستقیم بر آن تأثیر بگذاریم. اما دقیقاً این تأثیر است که در نهایت تعیین کننده می شود.

فرصت را برای تمرکز بر آنچه واقعاً به ما بستگی دارد از دست ندهید و از آنچه خارج از کنترل ما است پشیمان نشوید.

به عقب نگاه نکنید. فقط مسیر درست را انتخاب کنید و با اطمینان پیش بروید. ما راهی نداریم که بدانیم دقیقاً چه چیزی در خارج از افق در انتظار ما است ، اما این چیزی است که این سفر را هیجان انگیزتر می کند!

بسیاری عادت دارند با مشکلات به صورت فوری کنار بیایند و هر مشکلی را با الهام حل کنند. دیگران قاطعانه معتقدند که موفقیت در صورتی حاصل می شود که برنامه رفتاری از قبل تدوین شود. چنین فهرستی از اقدامات را می توان یادآوری نامید ، در هر زمان می تواند فرد را ترغیب کند که گام بعدی او باید چه باشد.

یادداشت چیست؟

اگر به فرهنگ لغت ها نگاه کنید ، می توانید تعاریف زیر را از این کلمه بیابید.

در فرهنگ لغت اوژگوف آمده است که یادداشت یک تکه کاغذ یا کتاب است که در آن قرار دارد شکل مختصردستورالعمل ها و توصیه هایی را برای یک مورد خاص ذکر می کند. علاوه بر این ، اطلاعاتی در مورد چیزی در مورد موضوع وجود دارد که به طور خلاصه نیز نشان داده شده است.

اما اگر به فرهنگ لغت اوشاکوف مراجعه کنید ، می توانید دریابید که این یک مورد آموزشی است که به شما اجازه می دهد در آینده از آن اجتناب کنید موقعیت سخت... این کلمه فقط در زبان گفتاریو اکنون منسوخ تلقی می شود.

معنای دیگر: یادداشت چیزی است که به منظور حفظ بیشتر خاطرات یک شخص یا موقعیت ، رویداد ذخیره می شود.

سرانجام ، این یک جزوه است که گام به گام نحوه انجام کار را شرح می دهد. همچنین ، ممکن است نکاتی در مورد نحوه عملکرد یک شیء خاص ، شرح رویداد و برنامه ای که باید انجام شود وجود داشته باشد.

قوانین مسافرتی

ساده ترین یادآوری برای یک گردشگر شامل چیزهای روزمره است که باید با خود ببرید. با جمع آوری لیست ، تضمین می شود که اگر چیزی را از قبل به لیست اضافه کنید فراموش نکنید. در نسخه کلاسیک ، آنها آنچه را که باید با خود ببرید به شما یادآوری می کنند:

• اقلام بهداشتی ؛
• لوازم جانبی حمام؛
• لوازم آرایشی فردی ؛
• کرم های ضد آفتاب ؛
• محصولات بهداشتی صمیمی ؛
• دستمال های مهم و خشک ، سواب پنبه ، دیسک ؛
• لوازم جانبی برای ایجاد مدل مو ، لوازم جانبی ؛
• خوشبو کننده ؛
• عطرسازی؛
• محصولات مانیکور ؛
• داروها ؛
• تجهیزات (عکس ، فیلم ، شارژر) ؛
• ظروف فردی ؛
• دیگ بخار ، کتری کمپینگ ؛
• چتر ؛
• یک میان وعده کوچک در جاده (آجیل ، شکلات ، کوکی ها).

• لباس زیر ، و همچنین جوراب ، جوراب شلواری ، جوراب ساق بلند ؛
• لباس شب ، لباس خانه ؛
• دمپایی ، دمپایی ؛
• حوله ؛
• تی شرت ، ژاکت ؛
• دامن ، شلوار جین ؛
• بادگیر

اگر قصد دارید از اماکن مذهبی دیدن کنید ، باید روسری ، دامن بلند ، احتمالاً صلیب بردارید. هنگام برنامه ریزی برای شرکت در کارناوال یا رویداد جشن دیگر ، باید لباس مناسب به همراه داشته باشید.

جزوات-یادآوری برای گردشگران در مورد موارد اولیه شامل مواردی است که باید با خود ببرید:

• مدارک؛
• پول ؛
• تلفن؛
• نوت بوک؛
• ظروف نوشتن

برای ایمن ماندن چه چیزهایی را باید به خاطر بسپارید؟

یادداشت ایمنی:

• عصرها در مکان هایی که بازدید عمومی کمی دارد تنها راه نروید.
• جواهرات را از قبل بردارید و قسمت های در معرض بدن را بپوشانید.
• اجتناب از تحریک ، درگیری ؛
• در صورت آزار و اذیت ، از جمله افراد مسلح ، آرامش خود را حفظ کنید.
• سعی کنید از جاده کوتاه اجتناب کنید.
• فاصله خود را با دیگران حفظ کنید ، دور دروازه ها را دور بزنید.
• وقتی شخص مشکوک را می بینید ، جهت حرکت را تغییر دهید.
• در صورت ایجاد حمله سر و صدا کنید ؛
• در اتوبوس نیمه خالی ، صندلی های نزدیک کابین راننده را انتخاب کنید.
• در حمل و نقل نخوابید ؛
• وارد شوید ، هنگامی که وسیله نقلیه کاملاً متوقف شده است خارج شوید ؛
• مراقب اموال خود باشید ؛
• ایستادن در راهرو مرکزی ؛
• از پنجره ها به بیرون نگاه نکنید ؛
• از اولین یا آخرین بیرون بروید ، اما نه در بازار کک ؛
• هنگام خروج اتوبوس از خیابان عبور کنید

مجموعه ای از قوانین برای دانش آموزان

مهمترین یادآوری برای دانش آموزان ، توصیه های اساسی در مورد رفتار است تا آسیبی نبینید یا مجروح نشوید. اعتقاد بر این است که خطرناک ترین مکان هایی که دانش آموزان به طور مرتب از آنها بازدید می کنند جاده ها هستند. علاوه بر این ، خطر بالای برق گرفتگی برای کودکان وجود دارد.

برای اینکه کودک منظم باشد ، باید قوانین زیر را بیاموزد:

• عبور از خیابان فقط با چراغ سبز ؛
• از گذرگاه های بالای جاده ، زیر زمین ، پیاده روی روی گورخرها استفاده کنید.
• از اسکیت بورد ، غلتک در مکان هایی که برای این کار در نظر گرفته نشده است سوار نشوید.
• هنگام دوچرخه سواری ، همیشه از جاده عبور کنید.
• ابتدا به چپ نگاه می کنند ، و سپس ، به وسط راه ، به راست می رسند. اگر اتومبیل در این نزدیکی وجود ندارد می توانید حرکت کنید.

برای جلوگیری از آسیب دیدن برق ، یادآوری دیگری مفید خواهد بود. اینها دستورالعمل های زیر است:

• سیمهای آویزان شده روی پست ها را لمس نکنید.
• سیمها را با عایق ضعیف ، به ویژه سیمهای برهنه لمس نکنید.
• با دستان خیس ، وسایل برقی را در حالی که وصل هستند ، و همچنین دوشاخه ها ، دوشاخه ها لمس نکنید.
• از وسایل برقی در حمام استفاده نکنید ؛
• هنگام روشن کردن دوشاخه ، بررسی کنید که از دستگاه مورد نظر باشد.
• از تجهیزات معیوب استفاده نکنید

چرا چک لیست ها مفید هستند؟

به عنوان یک قاعده ، یادداشت توصیه ای است که نسل ها آزمایش شده است. آنها شامل شایع ترین مواردی هستند که در آن فرد می تواند مجروح ، مجروح یا در معرض خطر باشد.

با رعایت توصیه های یادآوری هایی که در طول سالها روشن شده است ، می توانید سلامت ، از جمله سلامت روانی را حفظ کنید. به یاد داشته باشید ، حملات غیر معمول نیستند و فقط رعایت قوانین ایمنی به شما این شانس را می دهد که در این موقعیت قرار نگیرید ، این امر برای روح و روان و وضعیت جسمانی شما خطرناک است.

چگونه برای خود آهنگسازی کنیم؟

هنگام ایجاد یک یادداشت به طور خاص برای زندگی خود ، ابتدا به کدام جنبه ها برای شما مهمتر توجه کنید. به عنوان مثال ، هنگام برنامه ریزی برای سفر ، همه موارد مربوط به سفرهای معمولی یا یک رویداد یک بار را ذکر کنید. آنچه را که باید انجام دهید ، چه چیزی را با خود ببرید بنویسید ، تمام تاریخها و شرایط را بنویسید تا بتوانید تا آنجا که ممکن است موقعیت را کنترل کنید.

برای والدین مهم است که یادداشت های تعامل با کودکان و همچنین لیست های جداگانه مخصوصاً برای فرزندان خود تهیه کنند. به عنوان مثال ، هنگام رفتن به تعطیلات با یک کودک ، باید موارد خاصی را تهیه کنید که زوج های بدون فرزند در مورد آنها فکر نمی کنند. برای اینکه از هیچ چیز غافل نشوید ، لیستی از نکاتی را که باید در نظر داشته باشید تهیه کنید.

تذکرات ویژه برای کودکان به کودک کمک می کند تا در مورد زندگی خود توجه و مراقب باشد محیط... به عنوان مثال ، لیست های جداگانه می توانند اطلاعاتی در مورد نحوه برخورد با مشکل ارائه دهند ، اما دیگران به شما آموزش می دهند مرد کوچکبه درستی ، درست رفتار کنید ، به محیط زیست آسیب نرسانید و برای افراد اطراف ناراحتی ایجاد نکنید. تربیت فرزند کار ساده ای نیست ، اما استفاده صحیح از کمک ها می تواند کمک کننده باشد.

خلاصه کردن

در پایان ، می خواهم بگویم که یادداشت چیزی است که در موارد مختلف به نجات مردم می آید. اولین بار در وضعیت افراطی، فرد می تواند با استفاده از توالی اقدامات اختراع شده راهی برای خروج از آن پیدا کند. به عنوان مثال ، در صورت آتش سوزی یا حمله تروریستی ، کاملاً غیر قابل تعویض است. هنگامی که بداهه سازی بسیار دشوار است ، به ویژه هنگامی که وحشت حاکم است ، یک لیست گام به گام اقدامات به وضوح ساختار یافته می تواند جان بسیاری را نجات دهد.