Чому ти боїшся йти до школи? Чому дитина боїться йти до школи Що робити, якщо боїшся школи.

Навчальний рік розпочався, стільки ще попереду. Проте деякі батьки вже зіштовхнулися із певними труднощами. Наприклад, що робити, якщо дитина боїться йти до школи? У жодному разі не варто ігнорувати цю проблему,

оскільки це у майбутньому може спричинити психічні розлади в дитини. Давайте розберемося в причинах, що викликають у дитини страх перед школою.

Є діти, які радісно схоплюються вранці і бадьоро біжать на уроки. Але набагато більше тих, хто йде без особливого захоплення. Іноді щоденні збори перетворюються на справжні муки як для дитини, так і для її батьків. В очах малюка жах та сльози при одній думці про те, що треба йти до школи. У таких випадках йдеться про шкільну фобію. Сьогодні про це явище з тривогою говорять і вчителі, і батьки, і психологи. Але в наш час важко уявити собі нормальну дитину, ізольовану від шкільного життя. Як же знайти вихід із глухого кута?

Фахівці зазначають, що точної статистики, яка визначає масштаби явища, поки що не існує. Наприклад, за оцінками французьких експертів, від шкільної фобії у серйозній формі страждають 2-3 відсотки всіх учнів. Психологи наголошують, що ці діти зовсім не примхливі і не ледачі. Часто, навпаки, можуть дуже добре вчитися. Але сама необхідність увійти до будівлі школи немовби включає деякі гальма.

Іноді починається погано усвідомлена паніка, шкільний світ викликає у дитини чи підлітка різке відторгнення. Неконтрольована тривога може супроводжуватися безсонням, блідістю, серцебиттям, головним болем, буває навіть, що підвищується температура. Найчастіше шкільна фобія пов'язана з якимись глибоко захованими дитячими страхами. Але дитині найпростіше спрямувати тривогу на певний об'єкт – школу.

Хто винен?

Психологи вважають, що у малюків неприйняття шкільного світу часто стає відображенням страху розлуки. Дитина підсвідомо боїться надовго розлучитися з мамою, тільки з нею вона почувається у повній безпеці. Іноді шкільна фобія маскує цілком конкретну боязнь спілкування з однолітками, якщо ті ставляться до дитини агресивно або, наприклад, сміються з неї Занепокоєння з приводу можливих невдач у школі – ще одна причина постійного страху. Багато батьків мало не з колиски стурбовані майбутніми успіхами сина. А діти це чудово відчувають. І тоді шкільне життя від початку для них стає джерелом підвищеної тривоги. Найчастіше витоки фобії взагалі пов'язані з навчальним закладом. Страхи можуть відображати будь-які обставини, що становлять під загрозу емоційну безпеку дитини: складні стосунки з батьками, надто закрита, відгороджена від решти світу сім'я, розлучення мами та тата тощо.

Вік ризику

Фахівці вважають, що загострення шкільних страхів зазвичай трапляється у ключові, перехідні моменти життя дитини та підлітка. Перший період – 6-7 років, початок відвідування навчального закладу, другий – 10-11 років, закінчення початкової школи. І, звичайно, складний підлітковий період дорослішання – починаючи з 14-15 років. Найбільший ризик пов'язаний з тим, що шкільна фобія, якщо її не подолати, може породити так звану соціальну фобію: страх спілкування, страх громадських місць. І зрештою, вже доросла людина може приректи себе соціальну ізоляцію.

Після літніх канікул

Однією з причин виникнення фобії може бути повернення до школи після тривалих літніх канікул або зміна школи, оскільки це досить серйозне випробування для дитини. Ось найпростіші правила, які допоможуть уникнути можливих проблем.

Насамперед важливо розуміти, що адаптація має бути поступовою. Якщо ще вчора дитина лягала спати за північ і прокидалася до обіду, то завтра їй буде вкрай складно встати о сьомій ранку. Основна вимога до ефективного порядку дня школяра – його стабільність. Важливо, щоб дитина вчасно снідала, обідала і вечеряла, в один і той же час лягала спати і вставала, гуляла і робила уроки і так далі. Такий режим у період адаптації є певним сигналом для організму: "Все в порядку, ситуація штатна, несподіванок не передбачається, можна заспокоїтися".

Батьки повинні бути готові до того, що в перші тижні та місяці навчання, швидше за все, знадобиться більше їх контролю та допомоги дитині, навіть якщо вона вже далеко не першокласник. Участь дорослих необхідна дотримання заведеного режиму дня, щоб налаштувати дитину виконання домашніх завдань, розібратися зі складними моментами у навчанні, можливо, забутими за літо. Треба більше хвалити, підтримувати його старання та зусилля, щоб у школяра було достатньо часу для сну та прогулянок на свіжому повітрі. А ось початок відвідування секцій та гуртків по можливості краще відкласти на 2-4 тижні, давши дитині спочатку втягнутися у навчання.

Також батькам важливо пам'ятати, що не лише малюки-першокласники на початку навчального року потрапляють у нове середовище. Старші школярі також змушені знову проходити адаптацію, коли з тих чи інших причин опиняються у новому класі та школі.

Шукаємо іншу школу?

Переведення дитини в іншу школу може бути одним із ліків від фобії. Хоча, як правило, це не кардинальне рішення, а лише переміщення проблеми. Щоправда, іноді такий захід може стати першим кроком на шляху до подолання шкільної фобії.

У зв'язку з переїздом або іншими обставинами дитина приходить у колектив, що вже склався, опиняючись там єдиним новачком. Інша справа, коли формується повністю новий клас, наприклад, при наборі в гімназію або при укомплектуванні профільних класів.

Стрес у школяра виникає в обох ситуаціях, проте перший варіант більшість дітей переживає важче. Потрапляючи до колективу хлопців, які навчаються разом уже кілька років, школяр так чи інакше виявляється об'єктом підвищеної уваги. Дитина переживає, як її приймуть нові однокласники, чи зможе вона знайти друзів. Крім того, хвилюється про те, як складуться стосунки з педагогами, чи не виявиться надто складним навчання у новому класі.

Допомагаючи дитині в цей період, важливо розуміти, що зайве втручання здатне швидше нашкодити, ніж принести користь. І чим старша дитина, тим менш явним має бути втручання батьків. Спочатку на новому місці можуть виникати різні труднощі, але важливо дозволяти дитині вирішувати їх самостійно, а не виступати постійним посередником між ним та однокласниками чи педагогами.

Спочатку треба бути особливо уважними до дитини, розпитувати її про школу, про хлопців, про минулий день, щиро цікавитися його успіхами. Якщо видно, що школяр постійно пригнічений і розповідає про проблеми у стосунках із однокласниками, можливо, буде потрібно втручання у ситуацію батьків та класного керівника.

Вихід – у єдності

Причин шкільних страхів і їхнього прояву – фобії – безліч. Тому в кожному випадку головне – зрозуміти, чого саме боїться дитина. І потім шукати способи допомогти йому. Важливо не відмахуватися від проблеми, не залишати школяра наодинці з його страхами та стражданнями. У деяких випадках обов'язково потрібна професійна допомога психологів: або індивідуальна робота, або групи. Але найефективнішою вважається сімейна терапія. Щоб допомогти дитині зробити шкільне життя радісним, потрібні спільні зусилля і батьків, і вчителів.

Нинішні програми для навчальних закладів безперебійно оновлюються та видозмінюються. Матеріал непростий і школярі можуть його просто не сприймати. Досить часто трапляється так, що дитина слухає начитану інформацію, а ось зрозуміти її не в змозі, тому розбирати пройдений у школі матеріал доводиться вже вдома. Якщо у початкових класах ще можна зрозуміти про що йдеться, то у старших – це вже непросто. Таким чином дитина починає боятися навчального закладу, оскільки домашнє завдання не виконане, вчителі ставлять двійки, а батьки звітують за них. Психіка підлітка не виносить такого стресу і з'являється страх школи, якої потрібно позбавлятися в терміновому порядку.

Страх школи може виникнути внаслідок нездатності дитини до освоєння навчального матеріалу

Що таке страх школи

Боязнь ходити до школи називається дидаскалейнофобія, вона характерна лише школярам і з'являється виключно в момент занять. Фактично поняття дидаскалейнофобії дослівно розшифровується, як «боязнь школи». Формально така фобія не відразу може заявити себе у повному обсязі. Часто батьки сприймають небажання ходити на навчання, як лінощі, бажання погуляти або ж зайнятися чимось іншим, тільки не навчальним процесом. Але саме в ці моменти не потрібно відвертатися від проблеми, необхідно з усією відповідальністю поставитися до неї та знайти реальну причину прогулів уроків. Особливо це проявляється у початковій школі, т.к. дитина ще повністю не пристосувався до навчання та вимог, а великі навантаження без сімейної підтримки можуть призвести до появи фобії.

Помилка батьків полягає в тому, що вони вважають фобію проявом відразу у всіх сферах життя дитини, а страх з'являється саме в конкретному випадку. Якщо усунути подразник, то й страх проходить сама собою. Нехтувати такими проявами у підлітка не можна. Чим довше не приділяється час і увагу до проблеми, тим більше вона вростає у свідомість. Пізніше вона може перерости в найсильнішу озлобленість, пов'язану з панічним станом та депресивністю.

Ознаки та симптоми наявності фобії

Найповніший і найточніший опис страху школи описав Херсов. Він вважав, що проблеми починаються з сумнівних скарг на навчальний заклад або з її примусового відвідування. Пізніше це переростає на повну відмову йти до школи, не беручи до уваги вмовляння з боку батьків. Чим ближче час йти до навчального закладу, тим сильніше змінюється поведінка та настрій дитини. Багато дітей кажуть, що в них є бажання відвідувати школу, але в потрібний момент у них нічого не виходить через панічні атаки.

Батькам слід забити на сполох при появі такого роду симптомів:

• напади асфіксії;
• переривається дихання;
• занадто частий пульс та серцевий ритм;
• сильне потовиділення;
• озноб і здригання;
• дитина стає блідішою, з'являється занепад сил, який може призвести до втрати свідомості.

Крім вищепереліченого, у підлітка може з'явитися нудіння, запаморочення та кишкові коліки.

Дивно, що за наявності даної хвороби може виникнути поява страху перед нападами самої боязні у дитини. До того ж, чим старша дитина, тим сильнішими можуть бути такі прояви.

Діти можуть у такі хвилини метатися по приміщенню, його поведінка буде панічною або він тривалий час перебуває без руху. Такі ознаки складно приурочити до примх і слід приділити їм належну увагу.

Асфіксія - одна з ознак фобії

Причини прояву страху

Нерозумно думати, що прояви страху перед походом до школи можуть з'являтися внаслідок однієї стресової ситуації, що сталася у навчальному закладі. У більшості випадків це тривалий процес, де школяр піддається постійному впливу негативних факторів, які відразу не усунути:

• знущання від однокласників, які освітяни ігнорують;
• жорстокість по відношенню до дитини;
• глузування;
• нескінченні погрози від старшокласників;
• велика зайнятість та сильні навантаження (фізичні та розумові);
• психологічні закиди з боку викладачів

Існують нестандартні симптоми дидаскалейнофобії. Трапляється так, що фобія настає, коли школяр відчуває паніку, думаючи, що з батьками може статися неприємність у момент його відсутності. Може бути, що сварки серед рідних та негаразди настільки западають у голові у школяра, що у школі він не може від них звільнитися, прагнучи за родичів вирішити їхні складності, тому не бажає відвідувати навчальний заклад. За будь-яких обставин школа - це головний період соціалізації школяра, тому страх школи необхідно долати.

Завантаженість у школі може бути однією з причин розладу

Як подолати страх перед походом до школи

Найчастіше школяр не має можливості до кінця зрозуміти, як саме проявляється дидаскалейнофобія, як її подолати і назавжди усунути, що ж насправді заважає йому відвідувати навчальний заклад. Виходячи з цього, допомога професіонала потрібна. У цих випадках слід звернутися за допомогою до професіоналів у цій сфері. Насамперед, це дитячі психологи, які можуть поступово визначити всі причини такої поведінки у дитини. Психолог може пояснити, як позбутися тиску з боку однокласників або перешкоджати їм. Навчить і змінить погляди на світ школяра, щоб він зміг глянути на проблему з іншого боку та усунути її самостійно. Якщо дитина сильно боїться за батьків, то професіонал зможе пояснити їй, як чинити, коли рідних немає поряд.

Комплексно з роботою психолога, школяру призначають певні антидепресанти, лікувальну фізичну культуру або інші вправи, які відвернуть дитину від проблеми. Фізкультура зможе допомогти дитині подолати невпевненість у власних силах.

Якщо натиск виходить із боку сім'ї, то важливо провести розмови з родичами. Близькі люди повинні переглянути своє ставлення до свого чада і постаратися вирішити проблему, не втручаючи дитину до неї.

Більшість батьків, коли чують від фахівців, що їхня дитина боїться школи, видихають із полегшенням – проблема не настільки серйозна. Тільки це початок складного психологічного захворювання, яке може перерости на щось більше. Якщо вчасно не зайнятися усуненням цього лиха, то дитина зовсім не захоче відвідувати школу, аж до суїцидальних нахилів або втечі з дому. Це станеться не відразу, але доводити до цього не варто. Будь-який переляк можна викорінити, знайшовши його та усунувши. Дідаскалейнофобія не виняток, якщо ви вдаєтеся за допомогою висококваліфікованого спеціаліста в даній галузі. Саме він зможе дати потрібні поради:

Перевести дитину на навчання у домашніх умовах. Це необхідно і важливо, оскільки дитина повинна мати необхідні знання.

Не лаяти його за деякі слабкості - обурення рідних людей лише посилить ситуацію. Тільки за допомогою терпіння та співчутливості можна впоратися з психологічними проблемами школяра.

Дитину необхідно підтримувати, навіть якщо вона отримала погану оцінку. Потрібно продемонструвати, що нічого в цьому страшного немає, все можна виправити шляхом найкращої підготовки пройденого матеріалу.

Невелика пам'ятка батькам! Щоб ця фобія була усунена, батькам варто почати з себе, тільки рідні люди допоможуть школяру усунути страх. У колі сім'ї має бути сприятлива атмосфера, довіра та взаєморозуміння.

Близькі люди повинні виявити увагу і терпіння, не пред'являти дитині звинувачення у всіх її невдачах. Перемігши страхи завжди бути винним перед батьками, у дитини з'явиться впевненість у опорі та захисті. У школі він знаходитиме спільну мову з тими дітьми, які прийматимуть її такою, якою вона є, а всім своїм ворогам навчиться чинити опір. Йому буде цікаво ходити на навчання. Важливо донести до дитини, що для всіх вона не буде ідеальною, а це означає, що не завжди слід прислухатися до загальної думки.

Якщо ж ви звернули увагу на те, що поведінка дитини схожа на вищеописані симптоми, то вживіть необхідних заходів, задумайтеся про мікроклімат у сім'ї. Слід провести аналіз власної поведінки, оскільки часто діти копіюють поведінку своїх близьких. Виходячи з цього, треба подавати приклад дітям виходячи з власної поведінки, і це допоможе їм досягти небувалих висот та подолати масу складнощів. Необхідно багато спілкуватися з дитиною, дізнаватися про її проблеми і не давати їй замкнутися у собі.

У житті кожного малюка настає момент, коли він підростає і зі вчорашнього дитсадка перетворюється на першокласника. Здавалося б, ніби й мама з татом до школи готували, і в дитячому садку вихователька намагалася навчити всьому, що має знати учень першого класу, а от почуття страху перед школою все одно є.

Іноді діти самі не можуть пояснити, чим воно викликане, адже й друзі навчатимуться разом із ним, і на підготовчі курси він ходив, з учителькою познайомився. Але почуття остраху не зникає. Деякі малюки здатні навіть влаштувати істерику перед походом до школи або причепитися до маминої руки і не відпускати її, коли вона, проводивши свою дитину до школи, піде у напрямку виходу з будівлі.

Школа лякає невідомістю.

Батькам не варто переживати через такі сцени. Це абсолютно нормальне явище. Адже перший рік навчання у школі вважається найважчим для учнів. Це переломний момент у житті дитини. Адже разом із появою школи звичне життя дитини кардинально змінюється. Збільшується навантаження, зав'язуються нові відносини, на зміну щоденним іграм приходять навчальні заняття. Для малюка це все сильний стрес. Йому потрібен певний час для того, щоб адаптуватися в нових умовах.

Давайте з'ясуємо, що саме може лякати вашу дитину

По-перше, це зростання навантаження. У цьому як фізична, а й психоемоційна. Ще вчора малюк грав у ігри з друзями, а сьогодні вже має отримувати знання та щодня підтверджувати їх своїми відповідями на оцінку. Багато навчальних дисциплін — це велика складність для дитини, адже кожен предмет навчає чогось іншого та вимагає виконувати певні обов'язки із занять. Деколи навіть учні з високим рівнем інтелекту губляться і відчувають занепокоєння.

По-друге, коли дитина йде до школи, вона усвідомлює, що її відповідальність збільшується. Тепер не можна просто «вийти із гри». До нього пред'являються особливі вимоги, які потрібно виконувати. Також у житті з'являється таке поняття, як «шкільний режим». І його теж доведеться дотримуватися. Не можна вибирати на які уроки ходити, а на які ні.

Дозвольте йому запрошувати у гості однокласників. Це допоможе дитині не втрачати становища в суспільстві, і таким чином вона не буде позбавлена ​​спілкування з однолітками. Крім того, діти можуть допомогти вашій дитині не відставати від вивчення нового матеріалу. Навчання в команді – це чудовий спосіб засвоєння нової теми.

Пам'ятайте, що ви завжди можете підтримати дитину, запропонувавши школі свої послуги. Наприклад, ставши членом батьківського комітету або беручи участь із класом у поході, який запланований на вихідний день. Присутність мами підбадьорить малюка, і він поводитиметься вільніше.

У крайньому випадку завжди можна поговорити з класним керівником і розповісти про проблему страху перед школою. Педагог обов'язково вислухає та допоможе. Якщо діяти з учителем спільно, адаптація дитини відбуватиметься легше та швидше.

Навіть на канікулах мене лякають думки, що в школі вчитель накричить чи поставить погану оцінку. Намагаюся менше думати про перший вересня, але з кожним днем ​​боюся все більше. Зазвичай, коли отримую двійку, завжди стає сумно, тільки про неї і думаю решту дня. Як знайти впевненість і не боятися ходити до школи?

Вероніка, 12 років

Не забувайте, що погану оцінку можна виправити. Наступного разу вам вдасться показати вищий результат, якщо підготуєтеся, вивчіть те, що раніше були прогалини. Іноді оцінки для того й потрібні, щоб побачити, що вдалося засвоїти, а над чим треба попрацювати. Погана оцінка не робить вас гіршим. Це не тавро, вона не визначає, якою ви є людина. Нам не завжди вдається отримувати добрі позначки з усіх предметів. У кожного свої сильні та слабкі сторони, одні предмети йдуть краще, інші – гірші.

Єдине, про що говорить погана оцінка, - необхідність пропрацювати втрачений матеріал. Не переставайте спілкуватися з друзями, не замикайтеся, просіть допомоги, якщо потрібно. Не соромтеся уточнювати, що не ясно, у вчителів та тих, хто добре розуміє предмет. Вчитися та питати не соромно. Постарайтеся не просто забути про погану оцінку, а зробіть так, щоб вона допомогла вам у майбутньому.

Пояснюючи матеріал, вчитель не повинен кричати на вас. Якщо він часто підвищує голос і тому вам страшно йти до школи, розкажіть батькам. Можна звернутися до шкільного психолога.

За час літніх канікул ми завжди відвикаємо від звичайного ритму і повертатися до школи не хочеться. Але це відчуття зазвичай швидко минає - адже в школі на вас чекають не тільки контрольні роботи, а й друзі, яких ви не бачили влітку.

Коли дітям виповнюється 6-7 років, настає час йти до першого класу. Але що робити, якщо дитина боїться школи? Страх залишитися без підтримки мами та тата в незнайомому місці та з чужими людьми цілком зрозумілий. Якщо умовляння не спрацьовують, батьки починають відчувати занепокоєння. Не треба впадати у відчай - на допомогу прийдуть поради психолога.

Чому виникає шкільна фобія?

Існує кілька причин, чому дитина боїться йти до школи. Нове життя може лякати його; малюк звик перебувати поруч із рідними людьми. У той же час у сором'язливих дітей або тих, хто не відвідував дитсадок, можуть виникати проблеми з комунікацією. Це також призводить до розвитку фобії.

Однокласники та вчителі – незнайомі люди, з якими необхідно потоваришувати. А що, якщо першокласнику не вдасться порозумітися з кимось із них? Це лякає і змушує понервувати навіть дорослих, які влаштувалися на нову роботу. Якщо це є основною причиною того, що дитина боїться йти до школи – поради психолога допоможуть вирішити цю ситуацію.

Погане враження про навчальний заклад у малюка може скластися і в результаті необдуманих висловлювань батьків про негативний досвід навчання та суворість дисциплін. Подібні історії можуть створити в нього враження, що шкільне життя неймовірно важке, а отже – краще намагатися уникнути його. Така лінія поведінки може призвести навіть до прогулів занять та втеч з дому.

Причиною того, що дитина боїться ходити до школи, може бути зростання фізичного та психоемоційного навантаження. Вчора ваш син чи дочка грали з друзями та веселилися; сьогодні ж вони мають навчати уроки та отримувати хороші оцінки. До них пред'являються спеціальні вимоги, обов'язкові до виконання. Навіть першокласник із високим рівнем інтелекту може занепокоїтися та втратити впевненість у собі.

Дитина боїться ходити до школи: що робити?

Розібратися з причинами, пов'язаними з фобією у малюка, можуть допомогти деякі корисні поради. Примушувати та лаяти чадо не рекомендується, адже подібне виховання посилить ситуацію. Щоб ваша дочка чи син ходили до навчального закладу з посмішкою на обличчі, починайте готувати їх до дорослого життя заздалегідь. Нехай перший навчальний рік приносить їм радість та веселість. Говоріть про користь навчання, можливість знайти нових друзів, навчитися цікавим речам.

Тож якщо дитина боїться йти до школи, що робити батькам? Розглянемо рекомендації психологів:

Якщо ваш син чи дочка вже другий чи третій рік бояться ходити на заняття, варто поговорити з вчителями. Можливо, їх хтось ображає з однолітків чи старшокласників, учитель ставиться упереджено. Будь-які помічені відхилення від норми не повинні залишатися без уваги. Якщо не вдалося впоратися зі ситуацією, що склалася самостійно, зверніться до психолога.

Де можна записатися на консультацію психолога?

Ваша дитина боїться школи? Що робити у цій ситуації та куди звернутися? Найправильнішим вчинком стане відвідування психологічного центру «Інсайт». Він розробить окремий курс занять, консультацій або психологічних тренінгів для вашого малюка, які назавжди допоможуть позбавитися цієї фобії. Телефонуйте!