Недържавна образователна институция

Висше професионално образование

Владимирски институт по туризъм и хотелиерство

Тест

на тема: "Ролята на водата в човешкия живот"

Изпълнил: ученик гр. ZMO 110

Проверен от: Дубкова G.V.

Владимир, 2011 г

Въведение

Водата - на пръв поглед най-простото химическо съединение от два водородни атома и един кислороден атом - е без никакво преувеличение основата на живота на Земята. Неслучайно учените в търсене на форми на живот на други планети от Слънчевата система насочват толкова много усилия, за да открият следи от вода.

РОЛЯТА НА ВОДАТА В ЧОВЕШКИЯ ЖИВОТ

Водата е сокът на живота. Това е казал Леонардо да Винчи. Наистина водата е незаменим компонент на всички живи същества. Растенията съдържат до 90% вода, докато в тялото на възрастен човек тя е 65%. Дори костите съдържат 22% вода. В мускулите вече е 70%, в мозъка и мастните тъкани - 75%. В кръвта - цели 92%. Основната част от водата, около 70%, е концентрирана вътре в клетките, а 30% е извънклетъчна вода, която е разделена на две части: по-малка част, около 7%, е кръв и лимфа, а по-голямата част е интерстициална, измиваща клетки.

И водата не просто се съдържа там, но играе важна роля в живота на тялото. Определено и постоянно водно съдържание е необходимо условие за съществуването на живия организъм. При промяна на количеството на консумираната вода и нейния солев състав се нарушават процесите на храносмилане и усвояване на храната, хемопоезата. Без вода е невъзможно да се регулира топлообменът на тялото с околната среда и да се поддържа телесната температура. Водата премахва отпадъчните продукти и вредните вещества от тялото.

Тоест основните физиологични функции на водата са пълнител, разтворител, термостат, носител (транспортна и информационна роля).

Като пълнител - водата поддържа не само външната форма на отделните органи и външния вид на човека като цяло, но и осигурява нормалното им функциониране. Следователно, човек трябва да поддържа правилното количество вода в тялото. Човек много бързо усеща нарушение на водния баланс. Ако количеството вода в човешкото тяло намалее с 1-2% (0,5-1l) спрямо нормата, човек е жаден; при намаление от 5-8% (2-3 литра) кожата му се свива, устата му пресъхва, съзнанието е помрачено, могат да се появят халюцинации; загубата на 10% влага (~5 l) причинява разстройство на умствения апарат, нарушение на рефлекса за преглъщане; със загуба от 14-15% (7-8 литра), човек умира.

ПИТЕЕН РЕЖИМ

За нормалното ни благополучие и за осигуряване на жизнената активност на тялото е необходимо да се спазва режимът на пиене. Човек изключително остро усеща промените в съдържанието на вода в тялото. При прекомерен прием на течности сърдечно-съдовата система се претоварва (поради разреждане на кръвта), храносмилането се нарушава (поради разреждане на стомашния сок), натоварването на бъбреците се увеличава (поради повишено производство на урина), развива се изтощително изпотяване, тялото отслабва . Микроелементите се екскретират интензивно с потта и урината, което нарушава солевия баланс. Това е опасно, защото дори краткотрайното претоварване на тялото с вода може да доведе до бърза мускулна умора и конвулсии. Затова спортистите никога не пият по време на състезание, а само изплакват устата си с вода. Под формата на различни напитки или течна храна възрастен получава около 1,2 литра вода на ден (48% от дневната нужда), тялото получава останалата част от липсващата вода с храната - около 1 литър (40% от дневната норма). изискване). Интересно е да се знае, че зърнените храни съдържат до 80% вода, хлябът – около 50%, месото – 58-67%, зеленчуците и плодовете – до 90% вода, т.е. "Сухата" храна се състои от 50-60% вода. А около 3% (0,3 л) вода се образува в резултат на биохимични процеси в самия организъм.Раждането без нея е само няколко дни.

Сега е уместно да си припомним начините за отстраняване на водата от тялото: основно водата се отделя от тялото през бъбреците -1,2 l (48%); 0,85 l (34%) се отделят с потта; 0,32 l (13%) - при дишане; 0,13 l (5%) - през червата. Ясно е, че дадените цифри са много средни, не отчитат степента на физическа активност, температурата и влажността на околния въздух, състоянието на заболяването и т.н.

При горещо време човешкото тяло губи около четири литра течност на ден. И това е много. Наистина, при загуба на един литър започва да ни измъчва жаждата, при недостиг на два умствената активност намалява, при липса на три започва световъртеж, а при изтичане на четири са възможни дори припадъци и инфаркти.

От съществено значение е да компенсирате загубеното.

Но разумно и с мярка!

Лекарите препоръчват основно да се наблегне на водата. Те дори изведоха точната цифра: за всеки 1000 консумирани килокалории трябва да изпиете около литър вода. Според учените водата е особено необходима на човешкото тяло, тъй като участва в такива важни процеси като: регулиране на телесната температура, разтваряне на минерални соли, "транспортиране" на хранителни вещества в тялото, отстраняване на метаболитни продукти от тялото и други.

вода за пиене минерална маса

МИНЕРАЛНА ВОДА

Питейните минерални води са по правило подземни (известни са и размразени, изкуствени и др.) води, които се характеризират с наличието на определени соли и други химични съединения. В зависимост от температурата се пускат студени, топли и топли минерални води. Някои минерални води имат естествена радиоактивност. Разликата между минералните води и питейните води е по-високото ниво на минерализация – около 1 g/l и повече.

Според химичния състав се разграничават шест класа минерални води: хидрокарбонатни, хлоридни, сулфатни, смесени, биологично активни и газирани. Но има и друга интерпретация на тази класификация - според йонния състав:

хидрокарбонат - тази вода е предназначена за тези, които се занимават със спорт. Използва се при лечение на уролитиаза. Противопоказания - гастрит;

сулфат - тази вода се препоръчва за тези, които имат проблеми с черния дроб и жлъчния мехур, затлъстяване и диабет. Строго е забранено използването на такава вода за деца и юноши, тъй като сулфатите предотвратяват растежа на костите;

хлорид - такава вода помага за регулиране на работата на червата, жлъчните пътища и черния дроб. Противопоказания за употреба (категорично) - високо кръвно налягане;

магнезий - помага при стресови ситуации. Противопоказания - склонност към лошо храносмилане;

жлезиста;

В зависимост от концентрацията на соли натуралните минерални води се делят на:

Столове

Минералната (натурална) вода е подходяща за ежедневна употреба, съдържанието на сол в нея не надвишава 1 грам на литър вода. По правило той е мек, приятен на вкус, без чужд мирис и вкус. За минералните трапезни води няма нормативни документи. Следователно критериите за класифициране на водите като минерални трапезни води не са стандартизирани.

Терапевтични трапезарии

Тази вода може да съдържа от 1 до 10 грама соли на литър вода. Предимството на лечебно-трапезните минерални води е тяхната универсалност: те могат да се използват като трапезна напитка и системно - за лечение;

Терапевтичен

Най-наситената солена вода. Тази категория включва минерални води с минерализация - над 10 грама на литър, или води с високо съдържание на активни микроелементи, като арсен или бор. Трябва да се пие строго по препоръка на лекар.

Списък на използваните източници:

1.Вода. http//akva-vita.ru/water и human.php

2. Воден баланс в организма. http//chistaia.voda.info/…/pitevoiregim

3. Минерална вода http//Wikipedia.org/…/mineral water

4. Водата в човешкия живот http//water.ru/bz/…/water_in_live.

Водата е нашето всичко!

„Пийте вода, обичайте водата, благодарете на водата,

поискайте вода, за да излекува вашите заболявания, молете се

на водата и ще получите неизчерпаем и

евтин източник на вашето здраве!

Да ти е на помощ ВОДАТА И БОГ!!!”

1. Въведение

За първи път дълбокият интерес към водата възникна, когато в навечерието на моя юбилей реших да направя

телесна диагностика в Германия. Обърнах се към известен диагностик и чух

първият му въпрос е: „Колко вода пиете на ден, не, не течности, а чиста вода?“

Анализирайки отговора си, разбрах, че на практика изобщо не пия вода ...

Лекарят отказа да диагностицира здравето ми, като каза, че с такова отношение към водата няма да може да постави истинска диагноза - тялото ми е напълно зашлаковано.

Той предложи да се върна към този въпрос след една година, при условие че пия най-малко три литра чиста вода на ден (30 ml на 1 kg тегло).

Стори ми се невероятно и интересно. Започнах да уча какво е вода? Ето някои от резултатите от моите знания.

2. Общи понятия за водата

Водата е най-познатото вещество на Земята, тя съпътства всеки момент от живота ни. Нашето тяло не познава болни и здрави клетки, то прави разлика между млади и стари клетки, които се различават по съдържанието на вода.

Водата в нашето тяло е структурирана вода, която по своята структура е подобна на кристална шестоъгълна снежинка. Водата в зърното може да достигне налягане до 400 атмосфери, поради което зародишът може да пробие асфалта.

Водата е най-мощният разтворител на земята. Водната молекула може да се разглежда като четка за бутилка, всяка четина от която съдържа свободен електрон. Преминавайки през човешкото тяло, всеки електрон се изпълва с шлака и пречиства тялото. Ако добавите чай или кафе към вряща вода, тогава електроните на водата се пълнят с тях и пречистването не настъпва. Тази течност става храна.

Всяко свойство на водата е уникално:

В природата водата тече в плавно променящ се канал. Във водопровода често се обръща под прав ъгъл. С всеки завой нейната естествена структура се разрушава все повече и повече. В чешмяната вода всички кристали се деформират. В отоплителната система обикновено тече "мъртва вода", която затопля човека, но поглъща енергията му.

Ето защо в къщите с отопление с печки благосъстоянието на човек се подобрява и продължителността на живота се увеличава. В някои страни се доставя промишлена вода, почистваща канализацията. Например, в Съединените щати (Ню Йорк) от 1939 г. насам техническата вода от чешмата се доставя в домовете, като 93% се състои от пречистени отпадъци. И това е толкова ужасен негатив! Всички насилствени операции по време на биохимично пречистване остават в паметта на водата.

Първите живи организми се появяват във водата и едва след това могат да се развиват извън водата. И това не е случайно. Именно във водата са разположени изображенията на всички бъдещи организми. Именно водата въплъти плана на Създателя.

На молекулярно ниво водата създава ДНК спирали; ако нямаше вода, нямаше да има спирала. Всяко семе, всеки ембрион започва живота си само във вода. Експериментите показват, че когато водата в аквариум е изложена на слаби магнитни полета, това води до промяна в цвета на всички риби и тяхното поведение се променя. Те започнаха да плуват по същия начин.

В резултат на тестването на водородна бомба (D2O) най-ужасното нещо не е радиацията, а промяната в структурата на водата на 1000 км, което причинява необратими последици за живия организъм (психоза, лудост, самоубийство и др.) .

Единственото море, в което няма живот, Мъртво море, се е образувало на мястото на разрушените градове Садома и Гомор. Вътрешната структура на водата на човека е идентична със структурата на мястото, където е роден, т.е. понятието "Родина" има и конкретно физическо съдържание. Никъде по света няма същата вода. Човек не може да различи естествената вода от пречистената вода, но животните го правят. Водата в тялото е алкална и отрицателно заредена.

3. Водата има памет

Водата възприема и съхранява в паметта всяко въздействие. Чрез запаметяване на информация водата придобива нови свойства, въпреки че химичният й състав остава същият. Структурата на водата е по-важна от химичния състав.

Достатъчно е водата да влезе в контакт с всяко вещество, за да научи и запомни неговите свойства. Молекулите на водата са свързани помежду си в клъстери, които са своеобразни клетки на паметта. Водата е компютър с множество клетки с памет. Човешките емоции, положителни и отрицателни, са силен елемент на влияние върху водата. Любовта повишава енергията на водата, стабилизира я, а агресията рязко я понижава.

На практика поливането на зеленчуците със структурирана вода намалява времето за зреене и увеличава количеството протеин в тях. В същото време нуждата от вода е с 20% по-малка от поливането с обикновена вода.

Водата има мощна фотографска памет и дистанционно предаване на информация. Клъстерната структура на водата ви позволява да запомните и обмените какъв звук, музика, мисъл носи.

Човек, състоящ се от 75-90% вода, е програмирана структура. Дистанционно е възможно да се повлияе на състоянието на водата и следователят да повлияе на състоянието на човек. Водната конспирация не е мит, тя е реалност! Трябва да бъдем изключително отговорни към нашите мисли, думи, които влияят на състоянието на водата около нас.

Ще дам пример от моята практика: сутрин, след тренировка, преди да се налея с две кофи студена вода, прочетох следната мантра:

„Аз съм здрав, моите близки роднини са здрави (изброявам поименно), любимите ми домашни любимци са здрави (изброявам) и освен това - Родината е здрава! След това се съсредоточавам върху проблемите си: например имам ясен, като часовник, сърдечен ритъм. Завършвам с пожелания в сегашно време. (Аз съм спокоен, трезвен, късметлия и т.н.) След това се поливам с вода. Така, освен закаляване, пускам програмен механизъм за лечение и късмет като цяло.

Всяко външно въздействие върху течността (слюнка, кръв) на човек също може да повлияе на здравословното състояние. Ето защо някои религии забраняват кръвопреливането, т.к. не се знае какво се прави с тази кръв в трансфузионните станции.

4. Вода и духовност

Водата в писанието е повече от физическа субстанция и се свързва с идеята за живот. Ако човек мислено, обръщайки се към водата, й каже „благодаря“, това ще се отрази положително на тялото и тялото му.

През 1492 г. игуменът е затворен, дават му само хляб и гнила вода, за да съкратят живота си. Времето обаче минаваше, а здравословното му състояние оставаше същото. Както се оказа по-късно, той прочете молитви над водата, благодари й и водата стана напълно чиста.

Друг пример от историята: на потънал кораб се спасиха моряци в лодка, които много страдаха от жажда в открито море. Когато пристигнаха на пристанището две седмици по-късно, капитанът каза, че всички започнаха да си представят, че водата около тях не е солена, а прясна, и едновременно четат молитви. „Сякаш в забрава, пъхнах ръката си в морето, гребнах глътка вода и отпих - водата стана свежа!“ каза капитанът.

Чрез четене на мантри и молитви можете да промените структурата на водата в тялото. Молитвената честота на всяка отстъпка е около 8 Hz, което съответства на магнитното колебание на Земята. Има резонанс и затова молитвите образуват хармонична структура във водата, която навлиза във всички живи същества. Затова трябва да седнете на масата с молитва, с добри хора, в добро настроение. Необходим е за здравето и здравословното хранене.

Японците проведоха експеримент: изсипаха ориз в три буркана с вода. В продължение на един месец те казваха „благодаря“ на първата банка, „ти си глупак“ на втората и просто не обърнаха внимание на третата банка. След експеримента в първия буркан оризът ферментира с хубава миризма, във втория буркан оризът почерня, в третия буркан оризът почерня и изгнил с лоша миризма.

Така безразличието нанесе най-голяма вреда. Безразличието, гневът, насилието не само влияят на другия, но имат обратна връзка. Този, който изпраща негативни мисли, замърсява собствената си вода, от която се състои 75-90% от тялото, зарежда я негативно.

Божествената енергия се спуска върху човек при кръщението. Любовта и благодарността, комбинацията от тези две думи, имат най-положителен ефект върху водата. Светената вода има формата на снежинка с шест лъча. Десет милилитра светена вода в 60 литра обикновена вода превръща цялата вода в светена вода.

Опитът на учените показва, че свръхпречистената вода има сцепление на молекули до 900 kg на 1 cm2, т.е. на повърхността на езерото от такава вода можете да ходите или да карате кънки. Може би затова Исус Христос, действайки върху водата с духовни сили, я превърна в свръхпречистена и можеше да ходи по нея!

Според древните легенди всяка болест се лекува с вода с три пръстена (вода, разположена на разстояние от звуков звън от три църкви). Тази вода трябва да се събира мълчаливо, без да се говори с никого и за предпочитане да се пие веднага на място.

Всички пресни храни (зеленчуци, плодове и т.н.) съдържат много вода, така че религията казва, че трябва да ги осветите с молитва преди консумация, за да ги структурирате и по-добре да ги усвоите. Молитвата премахва задръстванията от водата в храните и те се превръщат в лекарство.

Нищо чудно, че има поговорка, че ако храната не стане лекарство, то лекарството ще стане храна. Всяка промяна в духовния свят води до промяна в нашето материално състояние на организма. Водата ни кара да погледнем през нейното огледало в себе си и тогава може би ще започне духовно прераждане.

5. Водата е източник на живот и здраве

Преди няколко десетилетия японски учени откриха, че водата в тялото на новородено дете или животно има кристална структура, под формата на снежинка. Тялото на бременната жена структурира водата и това води до много промени в тялото, подмладява го.

Клетка на болен орган е заобиколена от неструктурирана вода, клетка на здрав орган е заобиколена от структурирана вода. Ако човек пие натурална вода, тя премахва токсините от клетките, лекува тялото и спира процеса на стареене.

Можете да поискате вода за всичко: да почистите тялото, да излекувате някой орган и т.н. Тайната на програмирането е да се постави не някакъв междинен резултат, а крайната цел и това е бъдещето на медицината.

Човешката дейност доведе до факта, че причината за инфекциозните заболявания в 80% от случаите е водата. Всяка мисловна инсталация променя структурата на водата. Ето защо трябва да наблюдавате мислите си.

Клиниките на Томския медицински университет използват преготвена вода за лечение на сърдечно-съдови заболявания и понижаване на холестерола в кръвта. Обикновено самото тяло се занимава със структурирането на водата, но това изисква много енергия. А ако консумираме структурирана вода, тогава възстановяването на клетката се ускорява.

Германски учени установиха, че консумацията на обикновена вода не само подобрява работата на бъбреците, но и подобрява паметта, т.к. Мозъкът е 90% вода.

Преминавайки от едно състояние в друго, водата изтрива негативната памет и се пречиства.

Бъбреците на човек се нуждаят от много вода, за да функционират правилно.Когато тялото не консумира достатъчно вода, бъбреците трябва да компенсират този дефицит, като отделят голямо количество концентрирани вещества, което може да доведе до образуването на камъни в бъбреците. Съвременните препоръки за консумация са 30 милилитра на 1 килограм тегло. Колкото по-голям е човекът, толкова по-голямо е метаболитното му натоварване, толкова повече вода се нуждае.

Човек може да получи до 1,5 кг вода при приемане или къпане. Когато тялото ни изпитва недостиг на вода, то възприема това като заплаха за оцеляването и компенсира липсата на вода, като я съхранява. Пикочният мехур в същото време коагулира до минимум. Пиенето на достатъчно вода ще помогне на тялото да поддържа правилния баланс на течностите, като същевременно премахва излишния натрий от тялото, което причинява задържане на вода в тялото.

Пикочният мехур, след 2-3 месеца поддържане на водния баланс, се разгъва и честото желание за ходене до тоалетната спира, което се появява в началото, когато се консумира нормата вода. Пиенето на достатъчно вода и загубата на тегло са пряко свързани. При недостатъчен прием на вода тялото задържа мазнини и интерстициална течност. Ако искате да отслабнете, спрете да пиете сладки напитки и пийте повече чиста вода!

6. Основни правила за консумация на вода

• Сутрин, веднага след ставане, трябва да изпиете една или две чаши топла вода с лимонов сок или малко добър мед (половин чаена лъжичка). Така стартираме прочистващия механизъм на организма.

• 30 мин. преди закуска е препоръчително да спрете да пиете вода и да започнете да пиете отново 2 часа след хранене, така че храната да се усвои.

• Зеленият чай е много ефективен по време на хранене. Първо, помага за по-бързото разтваряне на мазнините и второ, всяка чаша зелен чай изгаря калории и премахва канцерогените от тялото.

• Препоръчително е да пиете на всеки час по 1 чаша вода на малки глътки, в този случай клетките спират да правят застрахователен резерв, дават повече вода и процесът на очистване и отслабване е по-интензивен.

• Най-добре е да приготвите вода сами, като я прекарате през филтър, след което замразявайки и размразявайки, получаваме почти естествена и жива вода. В магазините купуваме "прасе в джоба", т.к. много фалшиви.

Затова пийте собствена структурирана вода и бъдете здрави!

Можете да прочетете за това как да пречистите водата и да получите жива структурирана вода у дома в моята мини-книга.

И накрая, гледайте филмите от поредицата „Вода“ (Руски телевизионен канал, 2006 г.), където всичко по-горе е разгледано по-подробно.

Филм 1 "Великата мистерия на водата"

Филм 2 "Тайната на живата вода"

Филм 3 "Ново измерение"

Въведение

Водата в нашия живот е най-често срещаното и най-разпространеното вещество. От научна гледна точка обаче това е най-необичайната, най-мистериозната течност. воден минерал химикал

Всички живи същества, включително хората, се състоят от вода, така че нейното качество оказва значително влияние върху състоянието на всички живи същества и по-специално върху човешкото здраве.

Човек среща вода в различните й форми: питейна вода, езерце за къпане, езерце близо до мястото на пребиваване, места за чест престой и много други.

Значението на водата в човешкия живот

Водата е най-важният компонент на нашето местообитание. След въздуха водата е вторият най-важен компонент, необходим за човешкия живот. Колко важна е водата, говори фактът, че нейното съдържание в различни органи е 70 - 90%. С възрастта количеството вода в тялото се променя. Тримесечен плод съдържа 90% вода, новородено 80%, възрастен - 70%. Водата присъства във всички тъкани на нашето тяло, въпреки че разпределението е неравномерно:

• Мозъкът съдържа - 75%
• сърце - 75%
• Бели дробове - 85%
• черен дроб - 86%
• Бъбреци - 83%
• Мускули - 75%
• Кръв - 83%

Днес повече от всякога е много важно тялото ни да получава чиста вода с балансиран минерален състав. Той пренася отпадъците на тялото ни, доставя смазка на ставите ни, стабилизира температурата ни и е жизнената сила на клетката.

Водата е необходима за поддържане на всички метаболитни процеси, тя участва в усвояването на хранителните вещества от клетките. Храносмилането става възможно само когато храната стане водоразтворима. Натрошените малки хранителни частици придобиват способността да проникват през чревната тъкан в кръвта и вътреклетъчната течност. Повече от 85% от всички метаболитни процеси в нашето тяло протичат във водната среда, така че липсата на чиста вода неизбежно води до образуването на свободни радикали в човешката кръв, което води до преждевременно стареене на кожата и в резултат на това образуването на бръчки.

Консумацията на чиста вода осигурява нормалното функциониране на вътрешните органи. Поддържа тялото ви гъвкаво, смазва ставите и подпомага усвояването на хранителни вещества. Доброто снабдяване на тялото с чиста вода помага в борбата с наднорменото тегло. Това се изразява не само в намаляване на прекомерния апетит, но и в това, че достатъчно количество чиста вода допринася за преработката на вече натрупаните мазнини. Тези мастни клетки, с помощта на добър воден баланс, могат да напуснат тялото ви.

Водата е топлоносител и термостат. Той абсорбира излишната топлина и я отвежда чрез изпаряване през кожата и дихателните пътища. Водата овлажнява лигавиците и очната ябълка. В жегата и по време на физически упражнения се наблюдава интензивно изпаряване на водата от повърхността на тялото. Консумацията на хладна чиста вода, която се абсорбира в кръвта от стомаха, осигурява навременно охлаждане на тялото ви, предпазвайки го от прегряване. По време на тренировка, за нормалното функциониране на тялото, е необходимо да се пие на малки порции от около 1 литър на час.

Дори и да не се занимавате с физически упражнения, все още трябва постоянно да попълвате липсата на вода. Атмосферата в съвременните сгради често е претоплена и климатизирана. Това изсушава въздуха и дехидратира тялото. Същото се случва и при пътуване с влак, самолет и кола. Кафе, чай, алкохол - всички тези радости от живота допринасят за отстраняването на водата от тялото. Възрастен може да живее без храна повече от месец, без вода - няколко дни. Дехидратацията на организма с 10% води до физическа и умствена неработоспособност. Загубата на 20% вода води до смърт. През деня се обменят от 3 до 6% от водата, съдържаща се в тялото. Половината от водата, съдържаща се в тялото, се обменя в рамките на 10 дни.

Ролята на водата в живота на човека е изключително голяма. Нашето тяло се състои от 80% от тази животворна влага. Той е източник на енергия и проводник на хранителни вещества, подобрява работата на сърцето и стимулира мозъчната дейност, влияе върху нашето благополучие и настроение към по-добро. Водата е живот. Без него нямаше да има нито растения, нито животни, нито самия човек.

Вода и здраве

Има много причини, поради които трябва да предпочитате водата пред другите напитки. Но нека да разгледаме някои от тях:

• Отстранява вредните вещества от тялото. Колкото повече вода пием, толкова повече токсини ще напуснат тялото ни. Те се екскретират с урината и потта.
• Във водата няма калории. За разлика от други напитки като кафе, сода, какао, водата е безкалорична. Ето защо, ако се опитвате да свалите излишни килограми, тогава трябва да пиете много вода.
• Подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите. Суха кожа, чупливи нокти, слаба тънка коса - това са причините за липсата на вода в тялото или по-скоро на хранителните вещества, съдържащи се само в нея. Пийте много вода на ден и тези проблеми ще се решат от само себе си, без използването на химически козметични продукти.
• Облекчава болката в главата. Ако често имате главоболие, тогава тялото ви може да няма достатъчно вода. В този случай кръвта се сгъстява и започва да циркулира много по-бавно през съдовете. В резултат на това той започва да заспива, да смачква уиски. Ето защо, за да не доведете тялото си до състояние на дехидратация, струва си да пиете поне два литра вода на ден.
• А водата добре облекчава подуването, и то не само външно, но и вътрешно. Това се дължи на факта, че водата е богата на полезни минерали и микроелементи. Ето защо, особено в жегата, е необходимо да се намали консумацията на пържени и солени храни и да се пие повече обикновена преварена вода.

Изворна вода в кладенец

Както бе споменато по-горе, важно е да се пие само чиста вода, именно тя има благоприятен ефект върху човешкото здраве. Уви, водата, която тече през нашите тръби, не винаги е безвредна (тръбите ръждясват с течение на времето и водата носи частици от тази ръжда в къщата ни). В този случай тези, които живеят в частна къща, са късметлии.

Съвременните технологии ви позволяват да направите малък кладенец на вашия сайт и да се насладите на чиста "жива" вода, преминала през дебел слой екологични филтри. Такава вода е богата на кислород и полезни минерални соли, които не се срещат в чешмяната вода. В кладенеца целогодишно има и подпочвени води.

Водата в кладенеца е най-чистата на планетата. Не съдържа химически примеси като хлор, прозрачен е и има приятен свеж аромат. Такава вода е заложник на обстоятелствата. Изплувайки на повърхността, той рискува да бъде „уловен” от специалисти и използван за човешки нужди.

Водата е незаменима субстанция, която е част от всички живи организми на Земята. Няма нито една материя, нито една молекула, която да няма в структурата си живителна влага. Нито едно същество не може да оцелее в напълно суха зона. При липса на вода всички организми и растения умират.

Любимите места за пребиваване, както сред птиците, така и сред другите обитатели на животинския свят, са места в близост до водни тела. През цялото време представители на човешката раса също облагородяваха райони в близост до водоизточници. И преди да построят къща, първо изследваха района за наличие на подземни води, за да построят кладенец.

Никой не знае истинската стойност на глътка вода, особено в горещ климат, от пътешествениците и навигаторите. За снабдяването с питейна вода се грижеше с особено внимание, тъй като без ежедневно утоляване на жаждата жизнената дейност постепенно замира. Периодът на изчезване на живота от дехидратация зависи от температурата на околното пространство, активността на конкретен индивид и физиологичните характеристики на човека. Този показател се колебае в рамките на 3-7 дни, в сравнение с оцеляването при липса на храна до 40 дни (разликата е забележима.) По-ценен е само кислородът, без който съществуването е просто невъзможно.

Човешкото тяло се състои от 65-75% течност. От раждането тази цифра постепенно намалява от 90% (в ранна детска възраст) до 60% (в напреднала възраст). Кръв, вътреклетъчна и междуклетъчна течност, лимфа, стомашен и панкреатичен сок, жлъчка, урина и чревни секрети, както и дъх, сълзи, слюнка и пот – всичко това са течности на човешкото тяло, които съдържат вода, разтворени електролити и тъканни клетки.

Не само човекът, но и останалите жители на планетата имат преобладаване на влага в плътта си. Така например морските обитатели се състоят от 80% вода, мекотелите - 99%, а сухоземните животни - 75%. Храните от растителен произход, които се използват за хранене, също се състоят главно от течност, съдържаща се в клетъчния сок и между клетките. Зеленчуци като краставици, домати, тиквички съдържат около 95% вода в плодовете. Първенството по отношение на съдържанието на влага се заема от динята, водният компонент в нея е 97% от общата маса на зрънцето.

Човек се нуждае от вода през целия си живот, за да утоли жаждата си и да приготви храна, да се измие и изкъпе, да почисти дома си, да полива растенията.

Всеки ден човек губи част от органичната течност с дишането, потта и други секрети. Вътрешните резерви на влага в тялото трябва да се попълват своевременно. За да направите това, трябва да пиете всеки ден от 5 литра кристално чиста, натурална вода.

Трябва да се пие в достатъчни количества в съответствие със сезона, консумираната храна и начина на живот. Не чакайте появата на жажда, този симптом вече показва началото на дехидратация. Задължително след ставане от сън и преди всяко хранене. След хранене се препоръчва да започнете да пиете не по-рано от един час.

Режим на пиене. Полезни свойства на водата за човешкото тяло

Задължително е поддържането на водния баланс през целия живот, за да се предотврати обезводняването (дехидратацията) и неблагоприятните ефекти, свързани с това.

Признаците за неспазване на режима на пиене включват:

1. Жажда, сухота в устата, вискозна слюнка.
2. Повишаване на телесната температура.
3. Болки и нарушения в подвижността на ставите.
4. Повишено кръвно налягане поради сгъстяване на кръвта.
5. Летаргия, умора, раздразнителност.
6. Лошо храносмилане, затруднено изпразване.
7. Сухота, лющене на кожата, намалена еластичност на кожата.
8. Замаяност, главоболие, обща слабост, нарушено съзнание.

Интересен факт е, че само в резултат на ежедневната употреба на чиста питейна вода можете да подобрите благосъстоянието си, да се отървете от много заболявания.

Водата е неизчерпаем източник на енергия

Приемането на чиста вода в човешкия организъм му осигурява необходимата жизнена енергия.

Човек получава енергия от много природни източници, които включват:

1. слънчева енергия
2. двигателна енергия
3. водата, която пием
4. здравословна храна

Трябва да се знае, че чувството на жажда и глад има подобни признаци., без да разграничават сигналите, дадени от тялото, като правило, те бързат да получат достатъчно храна, без да подозират, че признаците на липса на вода често изглеждат желание за ядене. Ето защо не се препоръчва да се нахвърляте върху храната при първото желание, първо е необходимо да попълните вътрешните резерви на вода.

Основното нещо, което трябва да запомните е, че всичко казано за водата се отнася само за чиста питейна вода, изворна вода, филтрирана (не дестилирана) и структурирана вода може да промени вашето благосъстояние. По-добре се наслаждавайте на пиенето оксигенерирана вода за пиене и готвене с обикновена филтрирана вода.