Institución educativa no estatal

educación profesional superior

Instituto Vladimir de Turismo y Hotelería

Prueba

sobre el tema: "El papel del agua en la vida humana"

Completado por: estudiante gr. ZMO 110

Comprobado por: Dubkova G.V.

Vladímir, 2011

Introducción

El agua -a primera vista, el compuesto químico más simple de dos átomos de hidrógeno y un átomo de oxígeno- es, sin exagerar, la base de la vida en la Tierra. No es casualidad que los científicos en busca de formas de vida en otros planetas del sistema solar dirijan tanto esfuerzo a detectar rastros de agua.

EL PAPEL DEL AGUA EN LA VIDA HUMANA

El agua es el jugo de la vida. Eso es lo que dijo Leonardo da Vinci. De hecho, el agua es un componente indispensable de todos los seres vivos. Las plantas contienen hasta un 90% de agua, mientras que en el cuerpo de un adulto es del 65%. Incluso los huesos contienen un 22% de agua. En los músculos ya es del 70%, en el cerebro y los tejidos adiposos: el 75%. En la sangre, tanto como el 92%. La mayor parte del agua, alrededor del 70 %, se concentra en el interior de las células, y el 30 % es agua extracelular, que se divide en dos partes: una parte más pequeña, alrededor del 7 %, es sangre y linfa, y la mayor parte es intersticial, que lava las células.

Y el agua no solo está contenida allí, sino que juega un papel importante en la vida del cuerpo. Un cierto y constante contenido de agua es una condición necesaria para la existencia de un organismo vivo. Cuando cambia la cantidad de agua consumida y su composición de sal, se alteran los procesos de digestión y asimilación de los alimentos, la hematopoyesis. Sin agua, es imposible regular el intercambio de calor del cuerpo con el medio ambiente y mantener la temperatura corporal. El agua elimina los productos de desecho y las sustancias nocivas del cuerpo.

Es decir, las principales funciones fisiológicas del agua son un relleno, un solvente, un termostato, un portador (función de transporte e información).

Como relleno, el agua mantiene no solo la forma externa de los órganos individuales y la apariencia de una persona en su conjunto, sino que también garantiza su funcionamiento normal. Por lo tanto, una persona debe mantener la cantidad correcta de agua en el cuerpo. Una persona siente muy rápidamente una violación del equilibrio del agua. Si la cantidad de agua en el cuerpo humano disminuye en un 1-2% (0.5-1l) contra la norma, la persona tiene sed; con una disminución del 5-8% (2-3 litros), su piel se encoge, su boca se seca, su conciencia se oscurece, pueden aparecer alucinaciones; la pérdida del 10% de humedad (~5 l) provoca un trastorno del aparato mental, una violación del reflejo de deglución; con una pérdida del 14-15% (7-8 litros), una persona muere.

RÉGIMEN DE CONSUMO

Para nuestro bienestar normal y para asegurar la actividad vital del cuerpo, es necesario cumplir con el régimen de bebida. Una persona es extremadamente consciente de los cambios en el contenido de agua en el cuerpo. Con la ingesta excesiva de líquidos, el sistema cardiovascular se sobrecarga (debido a la dilución de la sangre), se altera la digestión (debido a la dilución del jugo gástrico), aumenta la carga en los riñones (debido al aumento de la producción de orina), se desarrolla una sudoración debilitante, el cuerpo se debilita . Los oligoelementos se excretan intensamente con el sudor y la orina, lo que altera el equilibrio salino. Esto es peligroso porque incluso una sobrecarga a corto plazo del cuerpo con agua puede provocar fatiga muscular rápida y convulsiones. Por lo tanto, los atletas nunca beben durante la competencia, sino que solo se enjuagan la boca con agua. En forma de diversas bebidas o alimentos líquidos, un adulto recibe alrededor de 1,2 litros de agua por día (48% del requerimiento diario), el cuerpo recibe el resto del agua que falta con los alimentos, alrededor de 1 litro (40% del requerimiento diario). requisito). Es interesante saber que los cereales contienen hasta un 80 % de agua, el pan, aproximadamente un 50 %, la carne, un 58-67 %, las verduras y frutas, hasta un 90 % de agua, es decir, La comida "seca" consiste en 50-60% de agua. Y alrededor del 3% (0,3 l) del agua se forma como resultado de procesos bioquímicos en el propio cuerpo.Dar a luz sin ella es solo unos pocos días.

Ahora es apropiado recordar las formas de eliminar el agua del cuerpo: básicamente, el agua se excreta del cuerpo a través de los riñones -1,2 l (48%); 0,85 l (34%) se excreta con el sudor; 0,32 l (13%) - al respirar; 0,13 l (5%) - a través de los intestinos. Está claro que las cifras dadas son muy promedio, no tienen en cuenta el grado de actividad física, la temperatura y la humedad del aire circundante, el estado de enfermedad, etc.

Cuando hace calor, el cuerpo humano pierde unos cuatro litros de líquido al día. Y eso es mucho. De hecho, con la pérdida de un litro, la sed comienza a atormentarnos, con una deficiencia de dos, la actividad mental disminuye, con una falta de tres, comienza el mareo y con una fuga de cuatro, incluso son posibles los desmayos y los ataques cardíacos.

Es fundamental recuperar lo que se pierde.

¡Pero sabiamente y con moderación!

Los médicos recomiendan que el agua sea el foco principal. Incluso dedujeron la cifra exacta: por cada 1000 kilocalorías consumidas, necesitas beber alrededor de un litro de agua. Según los científicos, el agua es especialmente necesaria para el cuerpo humano, porque participa en procesos tan importantes como: regulación de la temperatura corporal, disolución de sales minerales, "transporte" de nutrientes dentro del cuerpo, eliminación de productos metabólicos del cuerpo y otros.

agua potable mesa mineral

AGUA MINERAL

Las aguas minerales potables son, por regla general, aguas subterráneas (también se conocen descongeladas, artificiales, etc.), que se caracterizan por la presencia de determinadas sales y otros compuestos químicos. Dependiendo de la temperatura, se liberan aguas minerales frías, templadas y calientes. Algunas aguas minerales tienen radiactividad natural. La diferencia entre las aguas minerales y las aguas potables es un mayor nivel de mineralización: alrededor de 1 g / ly más.

Según la composición química se distinguen seis clases de aguas minerales: hidrocarbonadas, cloruradas, sulfatadas, mixtas, biológicamente activas y carbonatadas. Pero hay otra interpretación de esta clasificación, según la composición iónica:

hidrocarbonato: esta agua está destinada a quienes practican deportes. Se utiliza en el tratamiento de la urolitiasis. Contraindicaciones - gastritis;

sulfato: esta agua se recomienda para quienes tienen problemas con el hígado y la vesícula biliar, la obesidad y la diabetes. Está estrictamente prohibido usar dicha agua para niños y adolescentes, ya que los sulfatos impiden el crecimiento óseo;

cloruro: dicha agua ayuda a regular el trabajo del intestino, el tracto biliar y el hígado. Contraindicaciones de uso (categóricamente) - presión arterial alta;

magnesio - ayuda en situaciones estresantes. Contraindicaciones - tendencia a la indigestión;

glandular;

Según la concentración de sales, las aguas minerales naturales se dividen en:

comedores

El agua mineral (natural) es adecuada para el uso diario, el contenido de sal no supera 1 gramo por litro de agua. Como regla general, es suave, agradable al gusto, sin olor ni sabor extraños. No existen documentos reglamentarios para las aguas minerales de mesa. Por lo tanto, los criterios para clasificar las aguas como aguas minerales de mesa no están estandarizados.

comedores terapeuticos

Esta agua puede contener de 1 a 10 gramos de sales por litro de agua. La ventaja de las aguas minerales de mesa médica es su versatilidad: se pueden usar como bebida de mesa y sistemáticamente, para el tratamiento;

Terapéutico

El agua salada más saturada. Esta categoría incluye aguas minerales con mineralización - más de 10 gramos por litro, o aguas con un alto contenido de oligoelementos activos, como arsénico o boro. Debe beberse estrictamente por consejo de un médico.

Lista de fuentes utilizadas:

1. Agua. http//akva-vita.ru/water y human.php

2. Balance de agua en el cuerpo. http//chistaia.voda.info/…/pitevoiregim

3. Agua mineral http//Wikipedia.org/…/agua mineral

4. El agua en la vida humana http//water.ru/bz/…/water_in_live.

¡El agua es nuestro todo!

“Bebe agua, ama el agua, da gracias al agua,

pide agua para sanar tus dolencias, ora

en el agua y te pondrás inagotable y

fuente barata de su salud!

¡¡¡Que el AGUA Y DIOS os ayude!!!”

1. Introducción

Por primera vez, surgió un profundo interés por el agua cuando, en vísperas de mi aniversario, decidí hacer

diagnóstico corporal en Alemania. Me dirigí a un conocido diagnosticador y escuché

su primera pregunta es: “¿Cuánta agua bebes al día, no, no líquidos, sino agua pura?”

Al analizar mi respuesta, me di cuenta de que prácticamente no bebo agua en absoluto ...

El médico se negó a diagnosticar mi salud, diciendo que con tal actitud hacia el agua, no podría hacer un diagnóstico real: mi cuerpo estaba completamente destrozado.

Sugirió volver a este tema en un año, siempre que beba al menos tres litros de agua pura por día (30 ml por 1 kg de peso).

Me pareció increíble e interesante. Empecé a estudiar ¿Qué es el agua? Estos son algunos de los resultados de mi conocimiento.

2. Conceptos generales sobre el agua

El agua es la sustancia más familiar en la Tierra, acompaña cada momento de nuestra vida. Nuestro cuerpo no distingue entre células enfermas y sanas, distingue entre células jóvenes y viejas, que difieren en su contenido de agua.

El agua de nuestro cuerpo es agua estructurada, que en su estructura es similar a un copo de nieve hexagonal cristalino. El agua del grano puede alcanzar una presión de hasta 400 atmósferas, por lo que el germen puede traspasar el asfalto.

El agua es el solvente más poderoso en la tierra. Se puede pensar en una molécula de agua como un cepillo para botellas, cada una de las cuales contiene un electrón libre. Al pasar por el cuerpo humano, cada electrón se llena de escoria y limpia el cuerpo. Si agrega té o café al agua hirviendo, los electrones del agua se llenan de ellos y no se produce la purificación. Este líquido se convierte en alimento.

Cualquier propiedad del agua es única:

En la naturaleza, el agua fluye en un canal que cambia suavemente. En plomería, a menudo se gira en ángulo recto. Con cada turno, su estructura natural se destruye más y más. En el agua del grifo, todos los cristales se deforman. En el sistema de calefacción, generalmente fluye "agua muerta", que calienta a una persona, pero absorbe su energía.

Es por eso que en las casas con calefacción por estufa, el bienestar de una persona mejora y aumenta la esperanza de vida. En algunos países se abastece de agua industrial, limpieza de aguas servidas. Por ejemplo, en Estados Unidos (Nueva York), desde 1939 se suministra agua tecnificada del grifo a las viviendas en un 93% compuesta por residuos tratados. ¡Y esto es tan terriblemente negativo! Todas las operaciones violentas durante la purificación bioquímica quedan en la memoria del agua.

Los primeros organismos vivos aparecieron en el agua y solo entonces pudieron desarrollarse fuera del agua. Y esto no es un accidente. Fue en el agua donde se ubicaron las imágenes de todos los organismos futuros. Era el agua la que encarnaba el plan del Creador.

A nivel molecular, el agua crea hélices de ADN; si no hubiera agua, no habría hélice. Cualquier semilla, cualquier embrión comienza su vida sólo en el agua. Los experimentos muestran que cuando el agua de un acuario se expone a campos magnéticos débiles, se produce un cambio de color en todos los peces y cambios en su comportamiento. Empezaron a nadar de la misma manera.

Como resultado de probar una bomba de hidrógeno (D2O), lo más terrible no es la radiación, sino un cambio en la estructura del agua cada 1000 km, lo que provoca consecuencias irreversibles para un organismo vivo (psicosis, locura, suicidio, etc.) .

El único mar en el que no hay vida, el Mar Muerto, se formó en el sitio de las ciudades destruidas de Sadoma y Gomorra. La estructura interna del agua de una persona es idéntica a la estructura del lugar donde nació, es decir. el concepto de "Patria" también tiene un contenido físico específico. En ninguna parte del mundo es el mismo agua. Una persona no puede distinguir el agua natural del agua purificada, pero los animales sí. El agua dentro del cuerpo es alcalina y cargada negativamente.

3. El agua tiene memoria

El agua percibe y almacena en la memoria cualquier impacto. Al memorizar información, el agua adquiere nuevas propiedades, aunque su composición química sigue siendo la misma. La estructura del agua es más importante que la composición química.

Basta que el agua entre en contacto con cualquier sustancia para aprender y recordar sus propiedades. Las moléculas de agua están conectadas entre sí en grupos, que son una especie de células de memoria. El agua es una computadora con numerosas celdas de memoria. Las emociones humanas, positivas y negativas, son un fuerte elemento de influencia sobre el agua. El amor aumenta la energía del agua, la estabiliza y la agresión la reduce bruscamente.

En la práctica, regar las verduras con agua estructurada reduce el tiempo de maduración y aumenta la cantidad de proteína en ellas. Al mismo tiempo, la necesidad de agua es un 20% menor que el riego con agua corriente.

El agua tiene una poderosa memoria fotográfica y transmisión remota de información. La estructura de racimo del agua te permite recordar e intercambiar lo que lleva el sonido, la música, el pensamiento.

Una persona, que consiste en 75-90% de agua, es una estructura programada. A distancia es posible influir en el estado del agua y, el investigador, influir en el estado de una persona. ¡La conspiración del agua no es un mito, es una realidad! Debemos ser extremadamente responsables de nuestros pensamientos, palabras que afectan el estado del agua que nos rodea.

Daré un ejemplo de mi práctica: por la mañana, después de hacer ejercicio, antes de servirme dos baldes de agua fría, leo el siguiente mantra:

"Estoy sano, mis parientes cercanos están sanos (enumero por nombre), mis queridas mascotas están sanas (enumero) y además, ¡la Patria está sana!". Luego me concentro en mis problemas: por ejemplo, tengo un ritmo cardíaco claro, como un reloj. Termino con deseos en tiempo presente. (Soy tranquilo, sobrio, afortunado, etc.) Después de eso, me rocio con agua. Así, además de endurecer, pongo en marcha un mecanismo de programa para la curación y la buena suerte en general.

Cualquier influencia externa sobre el líquido (saliva, sangre) de una persona también puede afectar el estado de salud. Por lo tanto, algunas religiones prohíben las transfusiones de sangre, tk. no se sabe qué se hace con esta sangre en las estaciones de transfusión.

4. Agua y espiritualidad

El agua en las escrituras es más que una sustancia física y está asociada con la idea de vida. Si una persona mentalmente, volviéndose hacia el agua, le dice "gracias", afectará positivamente su cuerpo y su cuerpo.

En 1492, el abad fue encarcelado y solo le dieron pan y agua podrida para acortar su vida. Sin embargo, pasó el tiempo y su estado de salud seguía siendo el mismo. Al final resultó que más tarde, leyó oraciones sobre el agua, le dio las gracias y el agua se volvió completamente limpia.

Otro ejemplo de la historia: en un barco hundido, se salvaron marineros en un bote, que sufrieron mucho de sed en alta mar. Cuando llegaron al puerto dos semanas después, el capitán dijo que todos comenzaron a imaginar que el agua que los rodeaba no era salada, sino fresca, y leían oraciones al mismo tiempo. "Como en el olvido, metí la mano en el mar, tomé un sorbo de agua y bebí: ¡el agua se volvió fresca!" dijo el capitán.

Al leer mantras y oraciones, puedes cambiar la estructura del agua en el cuerpo. La frecuencia de oración de cualquier concesión es de unos 8 Hz, que corresponde al bamboleo magnético de la Tierra. Hay una resonancia y por lo tanto las oraciones forman una estructura armoniosa en el agua que entra en todos los seres vivos. Por lo tanto, debe sentarse a la mesa con oración, con buenas personas, de buen humor. Es necesario para la salud y la alimentación saludable.

Los japoneses realizaron un experimento: vertieron arroz en tres frascos con agua. Durante un mes, le dijeron "gracias" al primer banco, "eres un tonto" al segundo, y simplemente no le prestaron atención al tercer banco. Después del experimento, en el primer frasco el arroz fermentó con buen olor, en el segundo frasco el arroz se puso negro, en el tercer frasco el arroz se puso negro y se pudrió con mal olor.

Así, la indiferencia hizo el mayor daño. La indiferencia, la ira, la violencia no solo afectan a la otra persona, sino que tienen un feedback. El que envía pensamientos negativos, contamina su propia agua, de la que se compone el 75-90% del cuerpo, la carga negativamente.

La energía divina desciende sobre una persona en el bautismo. Amor y gratitud, la combinación de estas dos palabras, tienen el efecto más positivo sobre el agua. El agua bendita tiene la forma de un copo de nieve de seis rayos. Diez mililitros de agua bendita en 60 litros de agua corriente convierten toda el agua en agua bendita.

La experiencia de los científicos ha demostrado que el agua superpurificada tiene una cohesión de moléculas de hasta 900 kg por 1 cm2, es decir en la superficie del lago de tal agua puedes caminar o patinar. ¡Quizás por eso Jesucristo, actuando sobre el agua con fuerzas espirituales, la convirtió en superpurificada y pudo caminar sobre ella!

Según antiguas leyendas, cualquier enfermedad se trata con agua de tres anillos (agua ubicada a una distancia de un anillo audible de tres iglesias). Esta agua debe recogerse en silencio, sin hablar con nadie y, preferiblemente, bebiendo inmediatamente en el acto.

Todos los alimentos frescos (verduras, frutas, etc.) contienen mucha agua, por eso la religión dice que hay que consagrarlos con una oración antes de consumirlos para estructurarlos y asimilarlos mejor. La oración elimina los bloqueos de agua en los alimentos y se convierten en medicina.

No es de extrañar que haya un dicho que dice que si la comida no se convierte en medicina, entonces la medicina se convertirá en comida. Cualquier cambio en el mundo espiritual tiene un cambio en nuestra condición material del organismo. El agua nos hace mirar a través de su espejo hacia nosotros mismos y entonces, tal vez, comenzará un renacimiento espiritual.

5. El agua es fuente de vida y salud

Hace varias décadas, científicos japoneses descubrieron que el agua en el cuerpo de un niño o animal recién nacido tiene una estructura cristalina, en forma de copo de nieve. El cuerpo de una mujer embarazada estructura el agua y provoca muchos cambios en el cuerpo, lo rejuvenece.

Una célula de un órgano enfermo está rodeada de agua no estructurada, una célula de un órgano sano está rodeada de agua estructurada. Si una persona bebe agua natural, elimina las toxinas de las células, cura el cuerpo y detiene el proceso de envejecimiento.

Puedes pedir agua para cualquier cosa: limpiar el cuerpo, curar algún órgano, etc. El secreto de la programación es establecer no un resultado intermedio, sino el objetivo final, y este es el futuro de la medicina.

La actividad humana ha llevado a que la causa de las enfermedades infecciosas en el 80% de los casos sea el agua. Cualquier instalación mental cambia la estructura del agua. Por eso es necesario que vigiles tus pensamientos.

Las clínicas de la Universidad Médica de Tomsk utilizan agua preparada para tratar enfermedades cardiovasculares y reducir el colesterol en la sangre. Por lo general, el cuerpo mismo se dedica a la estructuración del agua, pero esto requiere mucha energía. Y si consumimos agua estructurada, entonces se acelera la recuperación de la célula.

Científicos alemanes han descubierto que el consumo de agua corriente no solo mejora la función renal, sino que también mejora la memoria, porque. El cerebro es 90% agua.

Al pasar de un estado a otro, el agua borra la memoria negativa y se purifica.

Los riñones de una persona necesitan mucha agua para funcionar correctamente, cuando el cuerpo no consume suficiente agua, los riñones tienen que compensar esta deficiencia excretando una gran cantidad de sustancias concentradas, lo que puede conducir a la formación de cálculos renales. Las recomendaciones de consumo actuales son de 30 mililitros por 1 kilogramo de peso corporal. Cuanto más grande es la persona, mayor es su carga metabólica, más agua necesita.

Una persona puede recibir hasta 1,5 kg de agua al tomar o bañarse. Cuando nuestro cuerpo experimenta una falta de agua, lo percibe como una amenaza para la supervivencia y compensa la falta de agua conservándola. La vejiga al mismo tiempo se coagula al mínimo. Beber suficiente agua ayudará al cuerpo a mantener un equilibrio adecuado de líquidos mientras elimina el exceso de sodio del cuerpo, lo que provoca la retención de agua en el cuerpo.

La vejiga, después de 2-3 meses de mantener el equilibrio hídrico, se despliega y cesa la necesidad frecuente de ir al baño, que ocurre al principio, cuando se consume la norma del agua. Beber suficiente agua y la pérdida de peso están directamente relacionados. Con una ingesta de agua insuficiente, el cuerpo retiene grasa y líquido intersticial. Si quieres perder peso, ¡deja de tomar bebidas azucaradas y bebe más agua pura!

6. Reglas básicas para el consumo de agua

• Por la mañana, inmediatamente después de levantarse, debe beber una o dos tazas de agua tibia con jugo de limón o un poco de buena miel (media cucharadita). Así es como iniciamos el mecanismo de limpieza del cuerpo.

• 30 minutos. antes del desayuno, es recomendable dejar de beber agua y volver a beber 2 horas después de comer, para que la comida se digiera.

• El té verde es muy efectivo durante las comidas. En primer lugar, ayuda a disolver las grasas más rápido y, en segundo lugar, cada taza de té verde quema calorías y elimina los carcinógenos del cuerpo.

• Es recomendable beber 1 vaso de agua cada hora en pequeños sorbos, en este caso las células dejan de hacer una reserva segura, dan más agua y el proceso de depuración y adelgazamiento es más intenso.

• Lo mejor es preparar el agua usted mismo, pasándola por un filtro, luego congelando y descongelando, obtenemos agua casi natural y viva. En las tiendas compramos un "pig in a poke", porque. mucho falso.

¡Por lo tanto, beba su propia agua estructurada y sea saludable!

Puede leer sobre cómo purificar el agua y obtener agua viva estructurada en casa en mi mini-libro.

Y finalmente, mire las películas de la serie "Agua" (Canal de televisión de Rusia, 2006), donde se analiza todo lo anterior con más detalle.

Película 1 "El gran misterio del agua"

Película 2 "El secreto del agua viva"

Película 3 "Nueva Dimensión"

Introducción

El agua en nuestra vida es la sustancia más común y común. Sin embargo, desde un punto de vista científico, este es el líquido más inusual y misterioso. agua mineral química

Todos los seres vivos, incluidos los humanos, se componen de agua, por lo que su calidad afecta en gran medida el estado de todos los seres vivos y, en particular, la salud humana.

Una persona se encuentra con el agua en sus diversas formas: agua potable, un estanque para bañarse, un estanque cerca del lugar de residencia, lugares de estancia frecuente y muchos otros.

Importancia del agua en la vida humana.

El agua es el componente más importante de nuestro hábitat. Después del aire, el agua es el segundo componente más importante necesario para la vida humana. La importancia del agua se evidencia por el hecho de que su contenido en varios órganos es del 70 al 90%. Con la edad, la cantidad de agua en el cuerpo cambia. Un feto de tres meses contiene 90% de agua, un recién nacido 80%, un adulto - 70%. El agua está presente en todos los tejidos de nuestro cuerpo, aunque la distribución es desigual:

• El cerebro contiene - 75%
• Corazón - 75%
• Pulmones - 85%
• Hígado - 86%
• Riñones - 83%
• Músculos - 75%
• Sangre - 83%

Hoy, más que nunca, es muy importante que nuestro organismo reciba agua limpia y con una composición mineral equilibrada. Transporta los desechos de nuestro cuerpo, proporciona lubricación a nuestras articulaciones, estabiliza nuestra temperatura y es el elemento vital de la célula.

El agua es necesaria para mantener todos los procesos metabólicos, participa en la absorción de nutrientes por parte de las células. La digestión se vuelve posible solo cuando los alimentos se vuelven solubles en agua. Las diminutas partículas de alimentos trituradas adquieren la capacidad de penetrar a través del tejido intestinal hacia la sangre y el líquido intracelular. Más del 85% de todos los procesos metabólicos de nuestro cuerpo ocurren en el medio acuático, por lo que la falta de agua limpia conduce inevitablemente a la formación de radicales libres en la sangre humana, lo que conduce al envejecimiento prematuro de la piel y, como consecuencia, a la formación de arrugas

El consumo de agua limpia asegura el funcionamiento normal de los órganos internos. Mantiene tu cuerpo flexible, lubrica tus articulaciones y ayuda en la absorción de nutrientes. Un buen aporte de agua limpia al organismo ayuda a combatir el exceso de peso. Esto se expresa no solo en una disminución del apetito excesivo, sino también en el hecho de que una cantidad suficiente de agua pura contribuye al procesamiento de la grasa ya acumulada. Estas células grasas, con la ayuda de un buen balance de agua, pueden salir de su cuerpo.

El agua es un portador de calor y un termostato. Absorbe el exceso de calor y lo elimina evaporándose a través de la piel y las vías respiratorias. El agua hidrata las mucosas y el globo ocular. En el calor y durante los ejercicios físicos, se produce una intensa evaporación de agua de la superficie del cuerpo. El consumo de agua limpia y fresca, que se absorbe en la sangre desde el estómago, proporciona un enfriamiento oportuno de su cuerpo, protegiéndolo del sobrecalentamiento. Durante el entrenamiento, para el normal funcionamiento del organismo, es necesario beber en pequeñas porciones de aproximadamente 1 litro por hora.

Incluso si no se molesta con los ejercicios físicos, aún necesita reponer constantemente la falta de agua. El ambiente en los edificios modernos es a menudo sobrecalentado y con aire acondicionado. Esto seca el aire y deshidrata el cuerpo. Lo mismo ocurre cuando se viaja en tren, avión y coche. Café, té, alcohol: todas estas alegrías de la vida contribuyen a la eliminación de agua del cuerpo. Un adulto es capaz de vivir sin comida durante más de un mes, sin agua durante varios días. La deshidratación del cuerpo en un 10% conduce a la incapacidad física y mental. La pérdida del 20% del agua conduce a la muerte. Durante el día se intercambia del 3 al 6% del agua contenida en el cuerpo. La mitad del agua contenida en el cuerpo se renueva en 10 días.

El papel del agua en la vida humana es extremadamente grande. Nuestro cuerpo se compone del 80% de esta humedad que da vida. Es fuente de energía y conductora de nutrientes, mejora el funcionamiento del corazón y estimula la actividad cerebral, incide en nuestro bienestar y estado de ánimo para bien. El agua es vida. Sin ella, no habría plantas, ni animales, ni el hombre mismo.

agua y salud

Hay muchas razones por las que debería preferir el agua a otras bebidas. Pero echemos un vistazo a algunos de ellos:

• Elimina sustancias nocivas del cuerpo. Cuanta más agua bebamos, más toxinas saldrán de nuestro cuerpo. Se excretan en la orina y el sudor.
• No hay calorías en el agua. A diferencia de otras bebidas como el café, las gaseosas, el cacao, el agua no tiene calorías. Por lo tanto, si está tratando de perder kilos de más, debe beber mucha agua.
• Mejora el estado de la piel, cabello y uñas. Piel seca, uñas quebradizas, cabello fino y débil: estas son las razones de la falta de agua en el cuerpo, o más bien de los nutrientes que contiene solo. Bebe mucha agua al día y estos problemas se solucionarán por sí solos, sin el uso de productos cosméticos químicos.
• Alivia el dolor en la cabeza. Si a menudo tiene dolor de cabeza, es posible que su cuerpo no tenga suficiente agua. En este caso, la sangre se espesa y comienza a circular mucho más lentamente por los vasos. Como resultado, comienza a quedarse dormido, a triturar whisky. Por lo tanto, para no llevar su cuerpo a un estado de deshidratación, vale la pena beber al menos dos litros de agua por día.
• Y el agua alivia bien la hinchazón, y no solo externa, sino también interna. Esto se debe al hecho de que el agua es rica en minerales útiles y oligoelementos. Por lo tanto, especialmente en el calor, es necesario reducir el consumo de alimentos fritos y salados, y beber más agua hervida.

Agua de manantial en un pozo

Como se mencionó anteriormente, es importante beber solo agua limpia, es lo que trae un efecto beneficioso para la salud humana. Por desgracia, el agua que corre por nuestras tuberías no siempre es inofensiva (las tuberías se oxidan con el tiempo y el agua trae partículas de este óxido a nuestra casa). En este caso, los que viven en una casa particular tienen suerte.

Las tecnologías modernas le permiten hacer un pequeño pozo en su sitio y disfrutar de agua limpia "viva" que ha pasado a través de una gruesa capa de filtros ambientales. Dicha agua es rica en oxígeno y sales minerales útiles, que no se encuentran en el agua del grifo. También hay agua subterránea en el pozo durante todo el año.

El agua del pozo es la más limpia del planeta. No contiene impurezas químicas como el cloro, es transparente y tiene un agradable aroma fresco. Tal agua es rehén de las circunstancias. Al salir a la superficie, corre el riesgo de ser "atrapado" por especialistas y utilizado para las necesidades humanas.

El agua es una sustancia indispensable que forma parte de todos los organismos vivos de la Tierra. No hay una sola materia, ni una sola molécula que no tenga en su estructura humedad dadora de vida. Ninguna criatura puede sobrevivir en un área completamente seca. En ausencia de agua, todos los organismos y plantas mueren.

Las áreas favoritas de residencia, tanto entre las aves como entre otros habitantes del mundo animal, son los lugares cercanos a los cuerpos de agua. En todo momento, los representantes de la raza humana también ennoblecieron las áreas cercanas a las fuentes de agua. Y antes de construir una casa, en primer lugar, examinaron el área en busca de la disponibilidad de agua subterránea para construir un pozo.

Nadie conoce el verdadero valor de un sorbo de agua, especialmente en climas cálidos, desde los viajeros y navegantes. El suministro de agua potable se cuidó con especial cuidado, porque sin saciar la sed diariamente, la actividad vital cesa gradualmente. El período de extinción de la vida por deshidratación depende de la temperatura del espacio circundante, la actividad de un individuo en particular y las características fisiológicas de una persona. Este índice se conmueve durante 3-7 días, en comparación con la supervivencia en ausencia de alimentos hasta 40 días (la diferencia es notable). Solo el oxígeno es más valioso, sin el cual la existencia es simplemente imposible.

El cuerpo humano está compuesto por un 65-75% de líquido. Desde el nacimiento, esta cifra disminuye gradualmente del 90% (en la infancia) al 60% (en la vejez). Sangre, líquido intracelular e intercelular, linfa, jugo gástrico y pancreático, bilis, orina y secreciones intestinales, así como aliento, lágrimas, saliva y sudor: todos estos son fluidos corporales humanos que contienen agua, electrolitos disueltos y células tisulares.

No sólo el hombre, sino también el resto de los habitantes del planeta, tienen un predominio de la humedad en su carne. Entonces, por ejemplo, los habitantes marinos consisten en 80% de agua, moluscos - 99% y animales terrestres - 75%. Los alimentos de origen vegetal que se utilizan para la nutrición también consisten principalmente en líquido contenido en la savia celular y entre las células. Las verduras como los pepinos, los tomates y los calabacines contienen alrededor del 95 % del agua de las frutas. El campeonato en términos de contenido de humedad lo ocupa la sandía, el componente de agua es el 97% de la masa total de la baya.

Una persona necesita agua durante toda su vida para saciar su sed y cocinar, lavar y bañarse, limpiar su casa, regar las plantas.

Todos los días una persona pierde parte del líquido orgánico con la respiración, el sudor y otras secreciones. Las reservas internas de humedad en el cuerpo deben reponerse de manera oportuna. Para hacer esto, necesita beber diariamente de 5 litros de agua natural cristalina.

Es necesario beber en cantidades suficientes de acuerdo con la temporada, los alimentos consumidos y el estilo de vida. No esperes a que aparezca la sed, este síntoma ya indica la aparición de la deshidratación. Obligatorio al levantarse y antes de cada comida. Después de una comida, se recomienda comenzar a beber no antes de una hora.

Modo de beber. Propiedades útiles del agua para el cuerpo humano.

Es imperativo mantener el equilibrio hídrico a lo largo de la vida para prevenir la deshidratación (deshidratación) y los efectos adversos asociados a ella.

Los signos de incumplimiento del régimen de bebida incluyen:

1. Sed, boca seca, saliva viscosa.
2. Aumento de la temperatura corporal.
3. Dolor y trastornos de la movilidad en las articulaciones.
4. Aumento de la presión arterial debido al espesamiento de la sangre.
5. Letargo, fatiga, irritabilidad.
6. Indigestión, dificultad para vaciar.
7. Sequedad, descamación de la piel, disminución de la elasticidad de la piel.
8. Mareos, dolor de cabeza, debilidad general, alteración de la conciencia.

Un hecho interesante es que solo como resultado del uso diario de agua potable limpia, puede mejorar su bienestar y deshacerse de muchas enfermedades.

El agua es un recurso inagotable de energía

La ingesta de agua limpia en el cuerpo humano le proporciona la energía vital necesaria.

Una persona recibe energía de muchas fuentes naturales, que incluyen:

1. energía solar
2. energía motriz
3. el agua que bebemos
4. comida sana

Es necesario saber que los sentimientos de sed y hambre tienen signos similares., sin distinguir las señales emitidas por el cuerpo, por regla general, se apresuran a obtener suficiente comida, sin sospechar que los signos de falta de agua a menudo parecen un deseo de comer. Por lo tanto, no se recomienda abalanzarse sobre los alimentos al primer impulso, primero es necesario reponer las reservas internas de agua.

Lo más importante que debe recordar es que todo lo que se dice sobre el agua se aplica solo al agua potable limpia, el agua de manantial, el agua filtrada (no destilada) y el agua estructurada pueden cambiar su bienestar. Mejor disfruta bebiendo oxi agua generada para beber y cocinar con agua pura filtrada.