Entrenamiento "Agape - el flujo del amor incondicional. Práctica meditativa para determinar la calidad del intercambio de energía con las personas que amamos"
El flow es un estado en el que las tareas te obligan a dar lo mejor de ti, pero al mismo tiempo no te privan de motivación. El tiempo parece ralentizarse, fácilmente nos abstraemos de todo lo que antes nos distraía. Tres sencillos pasos te ayudarán a ingresar.
1. Identifica tus distracciones
¿Familiar? Busca otros lugares para trabajar: un espacio de coworking o una biblioteca. Si no te sientes cómodo en un espacio abierto con techos altos, entonces la biblioteca de la universidad no es para ti. ¿Las redes sociales distraen? Apague Internet.
2. Diviértete
Esta es una clara señal de que estás fluyendo. Planifica tu fin de semana para trabajar en proyectos que te apasionen. El objetivo es conseguir el máximo placer. Si empiezas a perder la concentración, enciende la música, gira la ruleta y haz ejercicios de respiración. Marca las opciones que te ayuden a concentrarte.
3. Haz una lista de técnicas que te ayuden a concentrarte.
Es necesario formar una relación entre el estado de concentración, el uso de una técnica específica y la realización de la tarea. Estas técnicas deberían convertirse en un hábito. Cuando te encuentres en un entorno que te distraiga, puedes utilizar estas técnicas para entrar en un estado de fluidez. Quizás el método sea sencillo: por ejemplo, haz ejercicios de respiración y escucha tu canción favorita.
olores y recuerdos
El sentido del olfato tiene un poderoso efecto sobre la memoria y las emociones. Elija aceites, hierbas o velas aromáticas para asociar su aroma con su estado de fluidez. Cuando notes que estás totalmente concentrado, inhala el aroma de enebro, lavanda o cualquier otro. Haga esto con regularidad. De esta forma crearás una conexión entre el olfato y la mentalidad para un trabajo productivo.
Música y estado de ánimo
La música también influye activamente en las emociones y la motivación. El ritmo rápido mejora la concentración y aumenta la productividad, mientras que las melodías lentas y relajantes te ayudan a relajarte.
Actividades deportivas
La actividad física prepara al cerebro para la concentración. El ejercicio aumenta el factor neurotrófico derivado del cerebro, una proteína esencial para la memoria y el aprendizaje, reduce la ansiedad, mejora la memoria a corto plazo y mejora el equilibrio hormonal. Incluso una ligera actividad física tiene un efecto positivo en los procesos químicos del cerebro.
Aprender a entrar en un estado de fluidez requiere práctica. Una habilidad debe desarrollarse como cualquier otra. Es más fácil mantenerse concentrado cuando haces algo que disfrutas. Cuanto más a menudo hagas las cosas que amas y te mantengas en un estado de fluidez, más fácil te resultará dedicarte a ello cuando lo necesites.
Acabo de leer el canal de Magda “BRILLO DEL CUERPO ENERGÉTICO”, donde el Arcángel Samuel habla sobre el Poder del Amor Incondicional
http://novzhizn.ru/siyanie-energeticheskogo-tela/#facebook
En los comentarios la gente pregunta:
- ¿Cómo llenarse de Amor Incondicional?
Y como mi nombre cósmico AmerIna significa dimensión absoluta de lo Absoluto, inmediatamente llegó la respuesta:
¡La conciencia humana es capaz de crearlo todo!
¡Y una persona también crea Amor Incondicional con su Conciencia!
¡Todos somos hijos amados de Dios Padre y Dios Madre!
Dios Padre nos envía continuamente su Amor en forma de una corriente de Energía de color Dorado, que a través del chakra coronario (corona) se dirige al espacio del corazón, desde donde llena todo nuestro cuerpo.
Nuestra Madre Tierra - Diosa Madre, al mismo tiempo, envía su Amor al espacio de nuestro corazón - Energía de color dorado, que ingresa por las plantas de nuestros pies y el chakra raíz (coxis), llenando todo nuestro cuerpo.
El Amor Incondicional es la Energía de alta vibración que recibimos de nuestros Padres Cósmicos.
¡Este es un sentimiento creado por nuestra Conciencia!
Cuando este sentimiento nos abruma, sentimos alegría y una extraordinaria ligereza en todo el cuerpo, y nos crecen alas a la espalda.
Brillando con Energía Dorada e incapaces de contener el Amor Incondicional, comenzamos a expandirnos. ¡Liberemos este sentimiento en todas direcciones y deseamos literalmente a todos Luz y Amor!
En los flujos de nuestro Amor Incondicional - Divino, en las familias y en el trabajo, cesan los escándalos; ¡Los enemigos desaparecen, los vampiros desaparecen, los problemas se resuelven solos!
¡El Amor Incondicional es un Poder enorme que puede incluso detener las guerras!
Nosotros, ustedes y yo, todos enviamos Amor Incondicional y llenamos con él los Corazones de las partes en guerra. Con nuestra Conciencia envolvemos el territorio de las operaciones de combate con Energía Dorada. Enviamos Energía Divina a los políticos de los estados en guerra.
¡No interferimos en política! ¡Somos conductores del Amor Divino! ¡Contribuimos al triunfo de la armonía de las Energías, lo que significa el establecimiento de la Paz!
¡La energía es Conciencia, lo que significa que está viviendo, pensando! Esta es la Energía Divina de los Arcángeles, Ángeles, Maestros Ascendidos: ¡las Fuerzas de la Luz!
Nosotros, amados hijos, dirigiendo la Energía hacia arriba y hacia abajo, enviamos con gratitud nuestro Amor Incondicional a nuestros amados Padres Cósmicos: ¡Dios Padre y Diosa Madre!
¡Nosotros triunfamos y con nosotros triunfa todo el Universo!
¿Milagros? ¡Sí! ¡¡¡Con Nuestra Conciencia Creamos Milagros!!!
¿Cuándo, a qué hora, en qué fase de la luna es mejor realizar estos milagros?
¡Vivimos en un estado de Amor Incondicional día y noche, toda nuestra vida! Y eso significa que creamos Milagros sin cesar!!!
Luz y Amor para todos!!! Maestra de Magia y Señora de Amerina.
En casi todos los idiomas modernos sólo hay una palabra para describir un sentimiento como Amar. Pero la manifestación de este sentimiento es variada, dependiendo del objeto hacia el cual lo sentimos: madre, hijo, ser amado del sexo opuesto, novio o novia, patria, animal favorito y estar solo. amor por Dios.
El idioma griego usaba cuatro palabras diferentes para este concepto: eros, storge, philia y agape. . Amar - Esta es la emoción que nos da fuerza e inspiración, nos llena de energía y nos obliga a actuar y nos empuja a acciones imprudentes. No en vano la gente siempre ha buscado el Amor. El Amor Mutuo inspira, da la oportunidad de mover montañas, de alcanzar enormes cimas.
"Eros"- amor sensual, no sujeto a la voluntad humana, generado por la fermentación de hormonas en el cuerpo humano. Encuentra expresión externa en un comportamiento peculiar que llamamos enamoramiento, atracción amorosa o pasión amorosa. Amor dirigido a la posesión física de un objeto.
"Almacenamiento"- puede traducirse al ruso como “ternura”, amor familiar, amor de los padres por los hijos y de los hijos por los padres. Esta relación afecta toda nuestra vida; es nuestra conexión kármica más fuerte en esta vida.
Amar " Filía" en ruso se le puede llamar "respeto". Esto es amor-amistad. Amor por un grupo de personas u objetos, como la propia colección.
Palabra "Ágape" se traduce como "fiesta del amor". Ágape expresa amor activo, otorgante, orientado al bien del prójimo, sin la más mínima sombra de interés propio o apego a ninguna cualidad del amado. Si una persona se rige por el amor ágape, experimenta algo parecido al deleite. Este es un sentimiento que lo llena hasta la última célula, convirtiendo en polvo cualquier intento de manifestación negativa, aunque no rechaza la de otro tipo. Este es el amor de Dios.
Nuestras relaciones con el mundo se construyen a nivel energético en las áreas de ciertos chakras. Además, en diferentes relaciones están involucrados diferentes chakras. Al contactar con una persona, damos nuestra energía y la recibimos de ella. ¿Cuanto damos? ¿Cuánto obtenemos? ¿Cómo puedo comprobar esto?¿Están sus conexiones construidas correctamente y cómo afectan sus relaciones? Después de todo, una persona a menudo dice que pone mucho esfuerzo en alguien, pero no recibe prácticamente nada a cambio y no piensa si está invirtiendo en esto y si la otra persona lo necesita.
En la formación podrás rastrear las relaciones construidas. Usted mismo comprenderá cuán mutuos son los sentimientos de su ser querido o si son solo palabras sobre el amor y él quiere algo más de usted. ¿Por qué el hombre que ama a veces se hace a un lado, qué le falta? ¿Son sus amigos, colegas y familiares francos y hay "vampiros" entre ellos? ¿Por qué, después de una conversación con tu querido amigo, te sientes como si hubieran descargado un carro de carbón?
Aprenda a regular el intercambio de energía con su entorno. Intentará restaurar las conexiones que se cortaron por algún motivo y que le gustaría restaurar o establecer nuevamente con alguien.
Descubra cómo puede crear un programa positivo para que su contraparte mejore las relaciones y lo perciba mejor.
El trabajo práctico realizado durante la formación te ayudará a utilizar estas técnicas en la vida del futuro.
Durante el entrenamiento:
- Sentirás cómo tus chakras trabajan sobre las energías de un estado de amor específico;
- Aprenderás a determinar qué sentimientos tiene tu entorno más cercano hacia ti;
- ¿Qué calidad de energía proviene de ellos?
- Verás cómo se construye el intercambio de energía de los chakras con tus seres queridos, hijos, familiares y jefes, de quienes eres donante y quién es de ti, que desvía tu energía, sin querer dar nada a cambio;
- Ajustará el intercambio de energía donde sea necesario fortalecerlo si queremos restaurar las conexiones que se desvanecen, y en algún lugar, por el contrario, debilitarlo, para no desenergizarse innecesariamente si una persona no quiere vivir con usted. una base energética igual;
- Elimina los lazos vampíricos, que consideras relaciones familiares incondicionales.
Copiado del sitio "Self-knowledge.ru"
2010-10-12 Jesucristo a través de Noticias de Luz
“Sobre el fluir del amor incondicional en el Corazón”
Saludos mis queridos. YO SOY Jesucristo. Os abrazo con mi amor y apoyo. En verdad, el universo espiritual contiene océanos de Amor, de Luz, que están listos para derramarse sobre ustedes con lluvia dorada de Abundancia, Alegría y Felicidad. Y depende sólo de ti, de tu estado de conciencia, cuánto de esto puedes aceptar. Cuando te conectas contigo mismo, con tu Presencia YO SOY, entonces el universo espiritual tiene la oportunidad a través de ti de dar esta Luz y Amor a este mundo, respectivamente, y recibes todo lo que necesitas, incluso más.
El centro del amor que llega a este mundo es vuestro Corazón, que por diversas razones puede estar cerrado. Sus barreras son como piedras y cantos rodados en el lecho de un río, por lo que el flujo está completamente bloqueado o fluye en una corriente muy fina.
En verdad, estas rocas que bloquean el flujo son distorsiones en los 4 cuerpos inferiores. Los bultos más grandes se encuentran en tu cuerpo de identidad. La decisión de separarse de la Fuente es la piedra angular más importante, que bloquea casi por completo el flujo de Amor y Luz en su vida. Ya como resultado de esta decisión, en el cuerpo de identidad, en el mental, se generan varios pensamientos negativos y condenatorios, y como resultado, en el cuerpo emocional se asientan sentimientos de resentimiento, ira y culpa, que en su nivel de vibración bloquean el flujo de amor. A nivel físico, el desamor puede manifestarse en enfermedades del corazón y del sistema cardiovascular.
En verdad, no hay medio más fuerte para liberar vuestro Corazón que eliminar el bloqueo principal en el cuerpo de la identidad. Esto sucede cuando tú, en un nivel subconsciente profundo con tu Conciencia, comprendes la verdadera inutilidad de aferrarte a la identidad de alguien que está separado de la Fuente, que se está separando de una fuente abundante e interminable de nutrición. ¿Tú, viviendo en el desierto, bloquearías el flujo del único río con tus propias manos? Por supuesto que no, pero el mundo de la dualidad, el príncipe de este mundo, logró engañar a vuestro Yo Consciente con diversos tipos de ilusiones. Y cada ilusión es responsable de que una piedra específica bloquee el canal de vuestro flujo del amor incondicional de Dios. Por lo tanto, la liberación de las ilusiones del mundo de la dualidad es una de las principales tareas para alcanzar su Felicidad, la cual está directamente relacionada con los volúmenes de Amor y Luz que pueden traer a este Mundo a través de su Corazón.
Por supuesto, historias no procesadas de tu pasado, diversos tipos de traumas, enredos ancestrales, identificaciones con uno de tus parientes: todo esto es también la distorsión de tu cuerpo de identidad que bloquea el flujo de la Abundancia. Por lo tanto, dejar ir el pasado, restaurar sus corrientes ancestrales a través de la Madre y el Padre es necesario para limpiar su cuerpo de identidad y alinearlo con su verdadera identidad, para restaurar sus corrientes ancestrales espirituales a través de su Madre y Padre Espiritual.
Uno de los principales criterios para determinar el poder del fluir de un río incondicional, esa parte del Río de la Vida que fluye a través de ti, es cuánto te amas y te aceptas, ama a ese niño interior que siempre, sin importar la edad que tengas. eres biológicamente, siempre vive dentro de ti y espera tu amor y apoyo incondicional. Realmente representa tu cuerpo emocional, el cual refleja automáticamente todas las distorsiones en tu cuerpo mental que son consecuencia de las distorsiones en tu cuerpo de identidad, tu sistema de creencias.
En verdad, no hay nada más importante en este mundo que el amor incondicional del Creador, que fluye libre, fácil y naturalmente a través de ti hacia este mundo. Y verdaderamente, todas tus obras realizadas en este estado son corrientes del Amor de este Creador; son eternas y seguirán siéndolo para siempre, son cuánticas, más allá de las ilusiones del espacio, el tiempo y la muerte.
Todas las obras, “creaciones” del ego, de las ilusiones del tiempo y el espacio, están muertas y finitas y todas están sujetas a destrucción tarde o temprano. Entonces, cualquier cosa en el mundo material eventualmente se destruye, por lo que la gente tiene que gastar gran parte de su energía vital en mantenerlo: en vehículos, infraestructura, infraestructura, infraestructura de apoyo. Todo lo material es constantemente bañado por la luz del Creador y se esfuerza por estar en conformidad con Su Plan, por eso, por mucho que la humanidad construya torres de Babel en el mundo de la dualidad, por mucho que la conciencia se aferre al estado carnal, esto es temporal y cada alma finalmente enfrentará la elección de la muerte y la vida: aferrarse a toda costa a las ilusiones duales, o aceptar la Decisión Final de la Vida - asumir la responsabilidad de sí mismo, de su conexión con el Creador y de su autotrascendencia, de convertirse constantemente en MÁS en el Río de la Vida. Puede realizar un seguimiento de cuánto tiempo pasa actualmente en Dead Things in Matter, es decir. acercándote a la muerte, o al Amor, a la Luz, que te hace más Vivo.
Cada persona con el Corazón abierto es un fuego de luz, que enciende y arroja brasas de Amor a los fuegos agonizantes de las personas que le rodean. En verdad, cuantas más Luces haya alrededor, más fácil y rápido otras personas podrán despertar y convertirse en Luces y difundir Luz y Amor Incondicional por toda la Tierra para traer el Reino de Dios: el Cielo a la Tierra.
Para la Felicidad, nada en común es más importante,
Que el fluir de Tu amor incondicional en el Corazón,
Lleva en él la luz clara de los Dones,
Flow es un lugar mágico donde estás completamente absorto en lo que estás haciendo, donde El tiempo pasa tan rápido que parece como si no existiera en absoluto.. Por supuesto, este modelo de comportamiento no será adecuado para todos, ¡pero algunos pueden encontrarlo bastante aceptable! Los pensamientos de Chris Bailey sobre cómo llegar a este lugar sin cambios radicales en tu propia vida.
Recientemente terminé de leer el libro “Flow” ★ de Mihaly Csikszentmihalyi; Es un libro bastante aburrido y seco, pero contiene algunas cosas brillantes. Estos incluyen, por ejemplo, el diagrama publicado en el libro. Pero decidí mejorarlo un poco.
Agreguemos un poco de color, modifiquemos las líneas, hagamos el diseño más bonito...
Bueno, esto es mucho mejor.
Si no tienes la más mínima idea de qué es este circuito, está bien. Aquí hay un resumen de lo que muestra:
- Cualquier actividad que realice puede encontrar un lugar en este esquema (dependiendo de qué tan difícil sea (para usted) y cuántas de sus habilidades utilice).
- El lugar ideal para ello es, como habrás adivinado, en el “flow”. Combina perfectamente la dificultad de tu tarea con tus habilidades. Especialmente si tienes la motivación para hacer algo. Como dice Mihaly Csikszentmihalyi, en este flujo serás muy feliz. Por ejemplo, escribir "Csikszentmihalyi" es una tarea bastante difícil, pero no requiere mucha habilidad, lo que lleva esta actividad al rincón de la "Ansiedad".
"1"- tu posición inicial. Aquí es donde juegas al tenis por primera vez. Aprende a sacar la pelota (lo cual es un poco difícil, pero factible la primera vez) e intenta llegar al otro lado de la cancha desde tu asiento (o algo así; lo admito, no sé mucho sobre tenis). Durante este tramo, experimentas un estado de fluidez porque tu tarea es igual a tu habilidad y te estás divirtiendo.
Te estás moviendo hacia "2". Mejoras tus habilidades hasta el punto de que se vuelve aburrido simplemente lanzar el balón por encima de la red. El desafío del juego ahora está por debajo de tu nivel de habilidad y ya no estás en el flujo.
Usted va a "3". Y te propones una tarea que te obliga a estresarte; por ejemplo, decidiste jugar al tenis con un amigo atleta y él te “obligó”. Aquí la tarea es más alta, es decir, más difícil que tu nivel de habilidad, y ya no experimentas una sensación de fluidez.
Dependiendo de dónde te encuentres, existen dos formas de volver al canal de streaming.
Si estás aburrido ( "2"), necesitarás encontrar una tarea más difícil, por ejemplo, encontrar un compañero para jugar con habilidades iguales a las tuyas.
Si estás preocupado ( "3"), necesitarás mejorar tus habilidades tenísticas para volver a la fluidez (también puedes reducir la dificultad de la tarea, pero esto no es tan fácil de hacer en la práctica).
mihai dice esto
“explica cómo un estado de fluidez conduce al crecimiento y al descubrimiento. Una persona no puede disfrutar haciendo lo mismo y permanecer en el mismo nivel durante mucho tiempo. O nos aburrimos o nos frustramos; entonces el deseo de disfrutar algo nos empuja a mejorar nuestras habilidades o descubrir nuevas formas de utilizar las existentes”.
Cada actividad que realizas está en algún lugar de este diagrama y, según la investigación de Csikszentmihalyi, aquellas actividades que pueden ponerte en un estado de fluidez son las que te harán más feliz.
Luego tendrás que mejorar tus habilidades o cambiar tus tareas para que se adapten a ti y experimentar el estado de fluidez con más frecuencia.
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