¿Qué es la autoorganización de la personalidad y la personalidad autoorganizada? Autoorganización de la personalidad para una carrera exitosa Factores de éxito de la autoorganización.

procesos de ordenamiento espontáneo, la emergencia de estructuras espaciales, temporales, espacio-temporales o funcionales, que ocurren en sistemas abiertos no lineales. No linealidad significa la irreversibilidad y multivariancia de la evolución, la posibilidad de cambios inesperados en la velocidad y la dirección del curso de los procesos, la presencia de los llamados. puntos de bifurcación, puntos de ramificación de caminos evolutivos. S. tiene lugar no solo en los sistemas de la naturaleza viva y la sociedad humana; se encontró que también puede ocurrir en una cierta clase de sistemas de naturaleza inanimada. Las leyes generales (patrones) de los sistemas complejos son estudiadas por la sinergética, que cumple así la función sintética de una metadisciplina que une las ciencias naturales y las ciencias del hombre y la sociedad. Hay varios enfoques para el estudio del fenómeno de S. de sistemas complejos: un modelo sinérgico de parámetros de orden y el principio de subordinación de G. Haken, modelos termodinámicos de procesos de desequilibrio (teoría de estructuras disipativas) de I. Prigogine , modelos de criticidad autoorganizada (S. al "borde del caos") P. Bak y sistemas adaptativos complejos de M. Gell-Mann, modelos de formación y evolución de estructuras no estacionarias en modos con agravación A.A. Samara y SP. Kurdyumova y otros El concepto sinérgico de S., desarrollado en sinergética y áreas relacionadas, sirve como una concretización científica natural de la filosofía. el principio de autopropulsión de la materia.

La clase de sistemas capaces de S. son los sistemas disipativos abiertos y no lineales, no en equilibrio. Mientras que los sistemas cerrados fuera de equilibrio tienden a volver a un estado de equilibrio y al mismo tiempo la entropía (un indicador del grado de caos en su comportamiento) tiende a un valor máximo (la segunda ley de la termodinámica), los sistemas abiertos en condiciones de alto desequilibrio puede hacer una transición del desorden, el caos térmico, al orden. Lejos del equilibrio en los sistemas abiertos, pueden surgir espontáneamente nuevos tipos de estructuras (Prigogine). La apertura de un sistema significa la presencia en él de fuentes y / o sumideros del intercambio de materia y / o energía con el medio ambiente. En el caso de los sistemas autoorganizados, las fuentes y sumideros, por regla general, ocurren en cada área local de estos sistemas; estas son fuentes volumétricas Y sumideros. La no linealidad del sistema significa que la evolución de este sistema se describe mediante ecuaciones matemáticas que contienen las cantidades requeridas en potencias superiores a 1 o coeficientes en función de las propiedades del sistema. El conjunto de soluciones a la ecuación no lineal corresponde al conjunto de trayectorias de evolución del sistema. Debido a la no linealidad, el principio más importante de "amplificación de fluctuaciones" es válido: como resultado del crecimiento de pequeños cambios a nivel de elementos, puede surgir un nuevo estado macroscópico del sistema. El concepto de no linealidad adquiere un significado de cosmovisión. Un sistema disipativo es un sistema en el que se producen procesos irreversibles, provocados por un aumento de la entropía, la transformación de la energía mecánica en térmica y otras formas (difusión, conductividad térmica, fricción, radiación). En un sistema disipativo abierto y no lineal lejos del equilibrio, el efecto puede surgir solo cuando el trabajo de las fuentes de energía volumétricas que aumentan las inhomogeneidades en un medio continuo es más intenso que el factor disipador de las inhomogeneidades, el factor disipativo. La paradoja del auto mantenimiento de la estructura, a pesar del factor que erosiona la heterogeneidad, se refleja en el término “estructura disipativa” (Prigogine). Las estructuras de S. son procesos localizados en el entorno que tienen una organización espacio-temporal relativamente estable.

Los modelos de procesos de S., que originalmente tenían una base científica natural (física del láser, física del plasma y el estudio de ciertos tipos de reacciones químicas), ahora se utilizan fructíferamente en el desarrollo de nuevos tipos de computadoras, en la comprensión del fenómeno humano, ciertos fenómenos de la cultura y la sociedad humanas, y en la resolución de los misterios de la conciencia y la psique humanas. El proceso de reconocimiento de patrones se entiende por analogía con el proceso de formación espontánea (autoconstrucción) de estructuras (Haken). El mecanismo de la intuición puede entenderse como un proceso de autoconstrucción de pensamientos e imágenes (E.N. Knyazeva, S.P. Kurdyumov). Los modelos de dinámica no lineal y S. de sistemas complejos forman la base del enfoque dinámico moderno en la ciencia cognitiva (F. Varela, T. van Gelder).

Acerca de Haken G. Synergetics. Jerarquías de inestabilidades en sistemas y dispositivos autoorganizados. M., 1985; Encontrémonos con yo. De lo existente a lo emergente. Tiempo y complejidad en las ciencias físicas. M., 1985; Prigogine I., Steengers I. Orden del caos. Un nuevo diálogo entre el hombre y la naturaleza. M., 1986; Knyazeva E.N., Kurdyumov S.P. La intuición como autodesarrollo // Problemas de la filosofía. 1994. No. 2; Autoorganización y ciencia: una experiencia de comprensión filosófica. M., 1994; Nuevo en sinergia. Acertijos del mundo de las estructuras del desequilibrio. M., 1996; Knyazeva E.N., Kurdyumov S.P. Principio antrópico en sinergética // Problemas de filosofía. 1997. No. 3; Varela F., Thompson E., Rosch E. La mente encarnada: ciencia cognitiva y experiencia humana. Cambridge, 1991; Cell-Mann M. El Quark y el Jaguar. Aventuras en lo simple y lo complejo. Londres, 1995; Kauffman S. En casa en el universo. La búsqueda de leyes de autoorganización y complejidad. Londres, 1995; Kelso J.A. Patrones dinámicos. La autoorganización del cerebro y la conducta. Cambridge (MA) 1995; Haken H. Principios del funcionamiento cerebral. Un enfoque sinérgico de la actividad cerebral, el comportamiento y la cognición. Berlín, 1996; Bak P. Cómo rks la naturaleza: La ciencia de la criticidad autoorganizada. Oxford, 1997; MainzerK. Pensando en la complejidad. La compleja dinámica de la materia, la mente y la humanidad. Berlín, 1997. E.N. Knyazeva

Excelente definicion

Definición incompleta ↓

Lo más difícil y más difícil para todos nosotros es todo lo que comienza con el prefijo "yo". Autoorganización, autodisciplina, autoeducación, automotivación y similares.

Comenzar es mucho más difícil que enseñar a otros. Es fácil enseñar a otros. Cada uno de nosotros puede dar a los demás un montón de consejos sobre cómo comportarse correctamente, cómo lograr el éxito, cómo encontrar un nicho rentable, cómo hacer un sitio web y cómo ganar dinero en Internet.

Organice y mantenga el orden en su lugar de trabajo, apartamento, ropa, vida personal, etc.

¿Por qué es importante? El desorden a tu alrededor crea un desorden en tu cabeza. No puedes ser autoorganizado en tu trabajo, tienes que usar cualquier cosa, lucir rudo y comer lo que sea y, en general, llevar un estilo de vida agitado. El caos en el mundo que te rodea crea caos en tu cabeza y esto, a su vez, afecta tus acciones y decisiones.

Escriba sus pensamientos, planes, decisiones e ideas en papel.

Este es uno de los caminos más poderosos para la autoorganización. Escribe lo que te viene a la mente en texto, dibuja diagramas y mapas mentales. Esto le enseñará rápidamente a pensar de manera coherente, no torpe, y desarrollará el hábito de expresar sus pensamientos con precisión. Esto, a su vez, conducirá a un fuerte aumento en la efectividad de sus acciones.

Cartas de la mente maestra

Ponen las cosas en orden en tu cabeza y, además, te enseñan un principio importante: todo debe estar en su lugar. Cada idea, cada pensamiento, cada decisión su lugar y hora ... El hábito de componer regularmente elimina el desorden en tu cabeza y enseñas a hacer todas las cosas en el orden de prioridad, y no de manera caótica.

Conviértete en una persona mañanera

Este consejo puede parecerle extraño, pero se sabe desde hace mucho tiempo que las horas más productivas para trabajar son por la mañana. Si te gusta quedarte despierto en el trabajo hasta altas horas de la noche y te despiertas a la hora del almuerzo y crees que es necesario que seas un "noctámbulo", sin embargo, para experimentar, prueba lo contrario: acuéstate temprano. y madrugar. Puede que se sorprenda del resultado. Yo mismo me consideraba un "búho" hasta que cambié a un nuevo régimen y me convencí de lo contrario. Algunas de nuestras ilusiones sobre nosotros mismos solo pueden desaparecer mediante la experimentación.

Planifica tu dia

Por lo general, se recomienda hacer esto por la noche, pero personalmente lo hago por la mañana con la mente fresca. Esto es lo primero que hago cuando me siento frente a la computadora: programar tareas para el día y ver el correo ... Todas las cosas que hay que hacer las divido en aquellas que me acercan a mis metas, y que son un trasfondo necesario para la vida, y por tanto, para el desempeño de asuntos importantes. Por ejemplo, escribir un artículo para un blog es un asunto importante, porque cada nuevo artículo me acerca a mi objetivo: un ingreso decente de un blog. Y cobrar otro cheque de Google Adsense es un asunto urgente, porque de esa manera obtengo el efectivo que necesito para vivir.

Tirar la basura

Por ejemplo, tengo un buzón bastante limpio. Solo me he suscrito a los mailings que necesito. De vez en cuando me suscribo a nuevos correos que me interesan, pero con la misma frecuencia y me doy de baja. Los cursos que aún no he leído se encuentran en carpetas separadas y están ordenados por urgencia. Eso sí, es una lástima tirarlos por completo, si no son urgentes, pero, en principio, no me molestan. Déjalos mentir por el momento. En el apartamento también trato de deshacerme de todo lo que no necesito. La basura tiene un lugar en el basurero o en algún otro lugar, pero no cerca.

No evites las cosas aburridas

Todas las cosas nuevas, incluso inicialmente interesantes, se convierten en una rutina aburrida con el tiempo si las haces todo el tiempo. Pero aún hay que hacerlos, si no quieres, como una mariposa, revolotear de un caso a otro, sin recordar ninguno de ellos. Es imposible lograr el éxito de esa manera. Sería más correcto aceptar la actitud de que tienes que hacer cosas de todos modos de lo contrario, no funcionará. Hay muchas formas de hacer que las cosas aburridas sean interesantes. Uno de ellos es aceptar lo que está sucediendo como un juego y observarse un poco de lado. Parece que te propones una misión, una tarea que debes completar para pasar a un nuevo nivel. También felicítese y recompénsese por completar las tareas. Y al final te entrenarás para hacer todas las tareas aburridas con facilidad.

Elija uno de estos artículos ahora mismo y haz algo para lograrlo ... No será tan difícil, pero traerá enormes beneficios.

Idealmente, necesita hacer algo todos los días para cada uno de estos , y entonces la autoorganización para usted no será una frase vacía o una teoría abstracta. En un mes se sorprenderá de cuánto aumentará la productividad de su trabajo y de la claridad con la que comprenderá qué es exactamente lo que necesita y es recomendable hacer para avanzar hacia sus objetivos.

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Quizás toda persona que quiera lograr el éxito en la vida comprenda que la autoorganización interna juega un papel importante en esto. Es gracias a ella que puedes establecer metas y alcanzarlas. En este artículo hablaremos sobre los niveles de autoorganización y cómo desarrollar esta importante habilidad.

¿Qué es la autoorganización de la personalidad?

Autoorganización de la personalidad incluye el desarrollo de la voluntad, la inteligencia a través de la autodisciplina, la autoeducación, la adquisición de habilidades y el desarrollo de hábitos establecidos para completar las tareas asignadas. Si es más simple, entonces debe ser responsable de sus acciones, evaluarlas críticamente, limitarse en los deseos.

Las personas autoorganizadas saben establecer tareas, planificar todos los días, superar las dificultades encontradas en el camino, no desviarse del camino elegido. Se esfuerzan por el crecimiento personal, profesional, saben cómo motivarse, distinguen lo principal de lo secundario.

Las personas que se organizan a sí mismas son infantiles, cobardes, no conscientes de sí mismas como una persona separada, con un sentido del deber ausente.

PARA principios de autoorganización incluyen: creatividad, tolerancia, dedicación, apertura, desarrollo continuo.

Si el deseo y el propósito son lo mismo, eso es bueno, pero no suficiente. El deseo puede cambiar rápidamente, todos los esfuerzos serán en vano. La intención sin esfuerzos volitivos tampoco conduce a ninguna parte. Solo una meta establecida por una persona autoorganizada conduce a un resultado.

Necesario, incertidumbre. Una vez tomada la decisión, no hay lugar a dudas. Si en la etapa inicial tiene que superarse a sí mismo, las acciones diarias posteriores se convierten en un hábito, se convierten en una cuestión de rutina.

La capacidad de administrarse a sí mismo le permite posteriormente liderar a otros.

Un conjunto de acciones que incluye la autoorganización.

Para educar una personalidad autoorganizada, debe trabajar en tres direcciones:

• desarrollar las cualidades necesarias, propiedades que están ausentes;
• para desarrollar habilidades ya existentes, rasgos de carácter, útiles para los negocios;
• deshacerse de las deficiencias que le impiden administrar su vida.

El concepto de autoorganización de la personalidad. incluye un conjunto de acciones:

• establecimiento de objetivos a largo plazo;
• análisis;
• elaboración de planes a corto y largo plazo;
• control sobre sus acciones, su ajuste.

Después de establecer la meta, elija o cree formas, medios, métodos para lograrla.

Cada una de las acciones principales se puede descomponer en varias acciones detalladas. Por ejemplo, planificación. En primer lugar, se analizan los métodos de planificación, se lleva a cabo el autocontrol sobre los mismos y, si es necesario, se corrigen.

Al realizar las principales acciones, se requiere voluntad para superar obstáculos, intensificar los esfuerzos encaminados a lograr la tarea asignada.

Comienzan con el orden de su vida, expresado en la autodisciplina, el autocontrol, la autoestima crítica, la capacidad de vivir y pensar racionalmente..

Es necesario planificar no solo el trabajo, sino también el descanso, gastar tiempo y recursos económicos con moderación, tomar decisiones bien pensadas y esforzarse por su implementación.

Además de la racionalidad, recuerde sobre el desarrollo de la cultura espiritual, que incluye:

1. deseos, necesidades, sueños;
2. educación;
3. creencias religiosas;
4. desarrollo de habilidades.

Para hacer del mundo un lugar mejor, estudia humanidades. Un intelecto desarrollado, una visión de la belleza en la naturaleza, las obras de los clásicos hacen la vida más colorida y sensual. La superación personal del nivel cultural es una parte integral de la autoorganización. Usando estos elementos también puede o algo nuevo para su vida.

¿Cuáles son los niveles de autoorganización?

Hay tres el nivel de autoorganización del individuo:

• Pequeño

La protección psicoemocional se manifiesta a nivel subconsciente, que protege la psique de la ansiedad, la conciencia atribulada y las preocupaciones por los estados de conflicto. La mente subconsciente protege de los recuerdos trágicos y desagradables con la ayuda de la represión, el aislamiento, la sublimación y la negación de los eventos.

Una persona con un bajo nivel de autoorganización carece de motivación, no se inclina por la planificación y el uso racional del tiempo.

• Promedio

El nivel medio de autoorganización presupone el predominio de lo emocional sobre lo racional. En este caso, una persona se da cuenta de sí misma como persona, tiene carácter, comprende el valor del tiempo y la planificación. Pero tiene una motivación débil, habilidades reflexivas, por lo que no es capaz de autocontrolarse, es inactivo, propenso a la procrastinación.

• Elevado

Alto nivel de autoorganización incluye características personales que ayudan a ir hacia la meta, alta motivación, educación, profesionalismo, llevado a la perfección. Una persona con un alto nivel de organización de su vida es claramente consciente de sus necesidades, sabe romper con los estereotipos y utiliza la gestión del tiempo.

PARA un complejo de rasgos de personalidad que proporcionan un alto nivel de autoorganización se refiere a:

1. alto sentido del deber;
2. autoestima;
3. desarrollo espiritual;
4. posición de vida activa;
5. la capacidad de crear, de crear;
6. la capacidad de aprender y cambiarse constantemente;
7. inteligencia altamente desarrollada.

Una persona altamente organizada es portadora de valores culturales, espirituales y morales. Sabe amar y empatizar.

Rasgos y habilidades de personalidad que contribuyen al dominio de las habilidades de autoorganización.

La autoorganización requiere un enfoque integrado, establece ciertos requisitos para las cualidades personales de una persona.

Para organizar tu tiempo, trabajo, estudio necesitas:

• Sea decidido

Intención: la dirección de la actividad hacia el logro de la meta a pesar de los obstáculos. Pero esto no significa que deba actuar impulsivamente. A veces, por cuestiones comerciales, esperan un momento conveniente.

• Tener confianza y determinación

Un aspecto de la autoorganización como la confianza implica la ausencia de ansiedad por la reputación y el prestigio. Las personas seguras de sí mismas actúan a su propia discreción, independientemente de su entorno.

Los individuos decididos cumplen las tareas asignadas sin peleas ni dilación. No tienen dudas, cavando en sí mismos.

Se levantan con la primera alarma y cuando llegan a la oficina se involucran de inmediato en el proceso de trabajo, y no discuten las últimas novedades con una taza de café, como hacen algunos compañeros.

• Tomar la iniciativa

La iniciativa se basa en ideas, planes, imaginación. Las personas con esta cualidad pueden unir al equipo en torno a una idea brillante.

• Sea persistente y enérgico

Yendo hacia la meta, las personas persistentes no ralentizan su actividad ante obstáculos internos, oposición externa.

• Ser capaz de planificar

Para lograr resultados, debe poder elaborar un plan de acción, calcular los pasos con anticipación y distribuir correctamente la carga. Divida los puntos del plan en asuntos de importancia primaria y secundaria.

• Controlar las emociones

Las emociones distraen del trabajo, interfieren con la concentración en la acción que se realiza. Con la capacidad de controlarse a sí mismo, se convierte en el dueño de su vida.

• Asume la responsabilidad de tus acciones

Si los padres han enseñado a no buscar a los responsables de sus fracasos, a encontrar formas de superar las dificultades, a no transferir la responsabilidad a otros, entonces esta cualidad facilitará enormemente el proceso de autoorganización.

• No mientas a los demás ni a ti mismo

Mentir es producto del miedo. Y el miedo y el control de tu vida son incompatibles. Solo una persona veraz puede transmitir información objetiva a quienes lo rodean.

Cómo desarrollar habilidades de autoorganización

Desarrollo de la autoorganización personal Implica acciones encaminadas a desarrollar, adquirir conocimientos, habilidades, hábitos:

• Edúcate tu mismo

Estudia en instituciones educativas y por tu cuenta. Cuanto más conocimiento haya, más precisa y racional será la fijación de objetivos, la elección de formas de alcanzarlos. La educación conduce a la acumulación de conocimientos, el respeto por los demás y ayuda a realizarse en la vida.

• Conocete a ti mismo

Tenga convicciones, comprenda el sentido de la vida, defina sus necesidades y deseos. Reconocerte como persona, la autoestima te permite determinar objetivamente tus propias deficiencias y ventajas, la forma de interactuar con otras personas.

• Establecer metas específicas

Solo una idea clara de lo que quieres lograr te dará fuerza en tu trabajo diario, te convertirá en una persona exitosa. Defina los criterios por los que juzgará su enfoque hacia la meta. No apresure las cosas, regocíjese en las victorias modestas. Además de las metas profesionales, fíjese metas en la vida.

El autor de muchos de los libros más vendidos, Lothar Seivert, sugirió que primero estudie la teoría y la tecnología para encontrar metas y luego las formule. Diferenciar tareas por etapas de vida, realizar periódicamente su inventario.

• Aprende a adaptarte a la situación.

Sea flexible y adáptese a las circunstancias.

• Deshacerse de la ansiedad

Aprenda de los errores del pasado. Analiza los pensamientos perturbadores. Pregúntese qué tan importante es lo que le teme, qué pasará si sucede. Acepte lo inevitable, entre completamente en el negocio, para que no haya tiempo para pensamientos innecesarios.

• Relájate a tiempo

Tomarse un descanso del trabajo antes de darse cuenta de que está muy cansado le llevará menos tiempo descansar. Esto aumentará su productividad.

• Dividir los casos según su importancia.

Aprenda a planificar. Definir metas inmediatas y a largo plazo. Utilice un organizador. Los planes deben documentarse y verificarse para garantizar que se cumplan los puntos. Transfiere lo que no lograste hacer hasta el día siguiente.

Asegúrese de indicar el marco de tiempo, planificar su trabajo y su tiempo personal. Deje espacio libre para tareas imprevistas. Evalúe de manera realista sus capacidades, no planifique un gran volumen de casos que no pueda realizar.

• Aprende a comunicarte correctamente

Antes de transmitir una idea a otros, piénselo detenidamente, analícelo. No conviertas el diálogo en un monólogo, escucha al interlocutor. Evite las palabras ambiguas, los gestos, siga la articulación, la cultura del habla.

• Organice su espacio de trabajo y espacio vital

Para no perder el tiempo buscando los elementos necesarios para completar la acción, prepare todo lo que necesita con anticipación. De lo contrario, puede distraerse del proceso de trabajo durante mucho tiempo debido a la inestabilidad emocional.

• Desarrollar la autodisciplina

Después de establecer una meta, hágalo independientemente del estado psicoemocional, los deseos y otras distracciones subjetivas.

Ejemplos de autoorganización y autodisciplina. Si se levanta temprano para ir al trabajo, adquiera el hábito de acostarse a la misma hora para tener suficiente tiempo para reponer el sueño. Olvídese de ver programas de televisión hasta tarde o de jugar juegos de computadora. Elimina las conversaciones telefónicas vacías, sentarte sin rumbo en las redes sociales de la vida. Ser puntual. Si ha concertado una cita, no llegue tarde, llegue 5 minutos antes.

Libros sobre la autoorganización de la personalidad

• "Fuerza de voluntad. Cómo desarrollar y fortalecer "

Un psicólogo práctico, Doctor en Filosofía, da recomendaciones sobre el desarrollo de la fuerza de voluntad, explica cómo el sueño y el descanso tienen que ver con esta cualidad. Aconseja no renunciar a lo que has comenzado, sino llevarlo al final a pesar de los obstáculos externos e internos, para poder resistir la tentación y la atracción.

El escritor transmite la idea de que la autoorganización se basa no solo en aspectos psicológicos, sino también en limitaciones fisiológicas.

• "Autoorganización" de adentro hacia afuera "

Para no desorientarse en el flujo de eventos y lograr el éxito en la vida, debe poder organizar su espacio vital. El autor enumera los más importantes los fundamentos de la autoorganización de la personalidad:

1. planificación eficaz;
2. la elección correcta de los medios para la implementación exitosa de las tareas asignadas;
3. disposición de espacio personal para fines específicos;
4. adquisición de habilidades para trabajar con una gran cantidad de información, organización del almacenamiento de documentos.

Julia Morgenstern lo invita a utilizar sus consejos para crear su propio método de autoorganización, teniendo en cuenta los objetivos, las necesidades y las características individuales.

• "Notas visuales en la práctica"

El libro enseña al lector a crear, usar notas visuales situacionales o bocetos, con su ayuda para registrar ideas, pensamientos y emociones de lo que vio.

Las notas son gráficos, imágenes, textos, diagramas. Muestran cualquier información útil, conveniente para su uso, memorización.

Los bocetos ayudan a la planificación, la lluvia de ideas, la gestión de casos, la gestión del tiempo. Con ellos, es más fácil aprender idiomas, tomar notas en las conferencias.

• “Muy ocupado. Cómo salir de la vorágine de asuntos interminables "

La vida de un contemporáneo transcurre en condiciones de multitarea, cuando todos los días son similares entre sí y una persona vive de vacaciones en vacaciones. Se cree que el crecimiento profesional, los nuevos proyectos, los contratos están por encima de la familia, la salud y la recreación.

El libro anima al lector a mirar la vida de otra manera. Rompe el ciclo de los asuntos, escucha tus deseos. Comprender que el trabajo diario durante muchas horas provoca nerviosismo, envejecimiento prematuro del cerebro y del cuerpo.

• “No me distraigas. Cómo mantener una alta concentración pase lo que pase "

El ritmo rápido de la vida, los eventos cambiantes diarios no deben interferir con la máxima concentración, la implementación de los puntos primordiales del plan. El autor enseña técnicas para el trabajo productivo, sugiere tomar el control de la situación.

La primera mitad de la publicación está dedicada a identificar las razones de la incapacidad para concentrarse en lo principal. En la segunda parte, el autor propone métodos de formación de concentración para mejorar la profesionalidad y el crecimiento personal.

• "Tolerancia al estrés"

Un psicólogo con experiencia práctica describe en el libro métodos para afrontar situaciones estresantes. Sharon aconseja aprender a manejar los sentimientos y las emociones, no olvidarse del buen descanso. Lo principal es la tranquilidad independientemente de lo que esté sucediendo a su alrededor. El autor te insta a que no intentes controlar aquellos aspectos que escapan a tu control, para determinar los límites de tu responsabilidad.

Muchas personas que piensan seriamente en el arte de la gestión del tiempo se preocupan por cuestiones relacionadas con la organización del tiempo. Los empresarios y los autónomos novatos pudieron sentir por sí mismos lo importante y significativo que es administrar adecuadamente sus

“¡Qué lástima que solo haya veinticuatro horas en un día! ¡Cuántos casos podrían rehacerse! " suspiran.

Cabe señalar que es muy importante abordar de manera competente el proceso de planificación, luego se pueden usar veinte minutos al día con beneficio y un gran beneficio para usted. La autoorganización es un proceso responsable y lento que puede y debe aprenderse. Este artículo está dedicado a las personas que desean hacer un buen uso de su tesoro mágico, el tiempo, y lograr sus objetivos en la vida.

¿Por qué es importante planificar el tiempo?

El tiempo es el único recurso insustituible. Por ejemplo, si una persona ha perdido dinero, entonces esto es, por supuesto, desagradable, pero siempre puede ganarlo, compensando así la pérdida. Hay pocas cosas agradables en esta situación, pero siempre hay una salida. El tiempo no se puede devolver. Nadie ha logrado retroceder en el tiempo para corregir los errores de la juventud. Solo tenemos el presente. “Aquí y ahora” es el lema de los seguros de sí mismos. Los perdedores viven en el pasado o en el futuro, constantemente pierden las oportunidades reales que la vida ofrece en este momento.

La teoría de la autoorganización implica que una persona que se ha dado cuenta de la necesidad de una planificación clara de sus actividades controlará implacablemente sus propios deseos y monitoreará los intervalos de tiempo que van a la implementación de una actividad en particular. Como regla general, estas personas persiguen metas elevadas y quieren tener éxito.

Cómo organizar tu día correctamente

Para responder claramente a esta pregunta, una persona debe comprender el propósito y los objetivos de todo el día. Después de todo, si la mañana comenzó sin rumbo fijo, charlaste ociosamente con tu familia, luego miraste un poco de televisión, todos soñando con hacer planes más tarde, lo más probable es que este día ya se haya perdido. Está ejecutando un programa perezoso y no tiene ganas de tomar medidas proactivas. Entonces será mejor que tengas un día libre y no tendrás que arrepentirte de nada.

Es mejor planificar el día del futuro la noche anterior. Esto hace que sea más probable que no se pierda detalles importantes, y tendrá una mayor probabilidad de hacer amigos con el tiempo, de modo que en el futuro funcione para usted y no para él. El desarrollo de la autoorganización comienza con un fuerte deseo y capacidad de limitarse en lo que le impide avanzar.

Actividad efectiva

Para que el trabajo sea un placer, y el lunes por la mañana quiera correr a la oficina, ciertamente debe ser amado. Si está cansado de realizar el mismo conjunto regulado de ciertas acciones todos los días, piénselo, tal vez esté haciendo algo más que su propio negocio. Nunca es tarde para arreglar todo, sin embargo, debes tener los recursos y la fuerza necesarios.

La autoorganización es la capacidad de construir un negocio de tal manera que funcione de manera efectiva y genere beneficios. Tenga en cuenta que la persona promedio trabaja de 40 a 45 horas a la semana. Un hombre de negocios que quiere tener éxito dedica más de 80 a 100 horas al trabajo en siete días. La diferencia es enorme. Además, el empleado a veces carece de la motivación para trabajar fructíferamente: a partir del lunes, comienza a soñar con el viernes, cuando por fin se acerca el fin de semana. Quien desarrolla su propio negocio se cansa mucho menos, porque la actividad trae alegría y un estado de inspiración. Quiero trabajar, superarme.

Tiempo de descansar

Nunca olvides recuperar fuerzas a tiempo. De lo contrario, incluso en su trabajo favorito, puede alcanzar un sobreesfuerzo, lo que puede afectar negativamente no solo la productividad laboral, sino también la salud. Un redactor publicitario, por ejemplo, debe cuidar la seguridad de su visión, la postura correcta. A menudo, a partir del trabajo sedentario, el peso comienza a aumentar de manera imperceptible, por lo que se vuelve completamente superfluo hacer ejercicios físicos y moverse más. Tómese descansos razonables del trabajo y no se olvide de la salud. Si siente dolor en los ojos, deténgase inmediatamente.

Tareas familiares

A pesar de toda la importancia, no se puede ignorar la atención de los seres queridos. Es importante tener éxito, sí, pero si esto se logra reduciendo las interacciones con su familia y amigos, entonces al final los frutos de este esfuerzo titánico no le brindarán la satisfacción esperada. Las condiciones para la autoorganización no deben llevarlo a un marco tan rígido que no pueda cambiar si lo desea. Haga más con los niños, organice un fin de semana. Que se convierta en días de la semana claramente fijos, será más fácil para todos. Y cuando no esté trabajando, ¡dele alegría a sus seres queridos!

Autorrealización

La autoorganización es, ante todo, un movimiento efectivo hacia un objetivo previsto. Para tener éxito, debe asegurarse de avanzar en la dirección correcta. Por lo tanto, es muy importante encontrar tu propósito y no solo practicar después de tu mejor amigo. Búscate, pruébalo y, cuando lo encuentres, dedica más tiempo al autodesarrollo. La autoorganización social se expresa en la necesidad de llevar luz y bondad a otras personas, para servirlas a través de actividades efectivamente realizadas. Una persona consumada se alegra de lo que beneficia a los demás.

Por lo tanto, la autoorganización es un paso necesario para la eficacia con la que una persona usa su tiempo, su futuro depende por completo.

AUTO-ORGANIZACIÓN

AUTO-ORGANIZACIÓN

Los procesos de ordenamiento espontáneo, la emergencia de estructuras espaciales, temporales, espacio-temporales o funcionales, ocurren en sistemas abiertos no lineales. No linealidad significa la irreversibilidad y multivariancia de la evolución, cambios inesperados en la velocidad y dirección del flujo de procesos, la presencia de los llamados. puntos de bifurcación, puntos de ramificación de caminos evolutivos. S. tiene no sólo en los sistemas de la naturaleza viva y la sociedad humana; se encontró que también puede ocurrir en una cierta clase de sistemas de naturaleza inanimada. Los (patrones) generales de los sistemas complejos son estudiados por la sinergia, que cumple así la función sintética de una metadisciplina que une ciencia y sociedad. Existen enfoques para estudiar el fenómeno de los sistemas complejos: parámetros de orden sinérgico y el principio de subordinación de G. Haken, modelos termodinámicos de procesos de desequilibrio (estructuras disipativas) de I. Prigogine, modelos de criticidad autoorganizada (S. en el " edge of caos ") por P. Bak y sistemas complejos adaptativos M. Gell-Mann, modelos de la formación y evolución de estructuras no estacionarias en regímenes con A.A. Samarsky y S.P. Kurdyumova y otros Synergetic S., desarrollado en sinergética y campos relacionados, sirve como una concretización científica natural de la filosofía. el principio de autopropulsión de la materia.
La clase de sistemas capaces de S. son los sistemas disipativos abiertos y no lineales, no en equilibrio. Mientras que los sistemas cerrados fuera de equilibrio tienden a volver a un estado de equilibrio y al mismo tiempo (un indicador del grado de caos en su comportamiento) tienden a un valor máximo (la segunda ley de la termodinámica), los sistemas abiertos en condiciones de alto desequilibrio pueden haga una transición del desorden, el caos térmico, al orden. Lejos del equilibrio, pueden surgir espontáneamente nuevos tipos de estructuras en sistemas abiertos (Prigogine). La apertura de un sistema significa la presencia en él de fuentes y / o sumideros del intercambio de materia y / o energía con el medio ambiente. En el caso de los sistemas autoorganizados, las fuentes y sumideros, como, tienen lugar en cada área local de estos sistemas; se trata de fuentes a granel y efluentes. La no linealidad del sistema significa que este sistema se describe mediante ecuaciones matemáticas que contienen las cantidades deseadas en potencias superiores a 1 o coeficientes que dependen de las propiedades del sistema. La evolución del sistema corresponde al conjunto de soluciones de la ecuación no lineal. Debido a la no linealidad, la "amplificación de fluctuaciones" más importante tiene la fuerza: como resultado del crecimiento de pequeños cambios a nivel de elementos, puede surgir un sistema macroscópico. El concepto de no linealidad adquiere una cosmovisión. Disipativo es un sistema en el que se producen procesos irreversibles, provocados por un aumento de la entropía, la transformación de la energía mecánica en térmica y otras formas (difusión, conductividad térmica, fricción, radiación). En un sistema disipativo abierto y no lineal lejos del equilibrio, el efecto puede surgir solo cuando el trabajo de las fuentes de energía volumétricas que aumentan las inhomogeneidades en un medio continuo es más intenso que el factor disipador de las inhomogeneidades, el factor disipativo. La paradoja del auto mantenimiento de la estructura, a pesar del factor erosionante de la heterogeneidad, se refleja en el término “disipativo” (Prigogine). Las estructuras de S. son procesos localizados en el entorno que tienen una organización espacio-temporal relativamente estable.
Los modelos de procesos de S., que originalmente tenían una base científica natural (láseres, plasmas, el estudio de ciertos tipos de reacciones químicas), ahora se utilizan fructíferamente en el desarrollo de nuevos tipos de computadoras, en la comprensión del fenómeno humano, ciertos fenómenos del ser humano. cultura y sociedad, para resolver los misterios de la conciencia y la psique humanas ... El proceso de reconocimiento de patrones se entiende por analogía con el proceso de formación espontánea (autoconstrucción) de estructuras (Haken). El mecanismo de la intuición puede entenderse como la autoconstrucción de pensamientos e imágenes (E.N. Knyazeva, S.P. Kurdyumov). Los modelos de dinámica no lineal y S. de sistemas complejos forman la base del enfoque dinámico moderno en la ciencia cognitiva (F. Varela, T. van Gelder).

Filosofía: Diccionario enciclopédico. - M.: Gardariki. Editado por A.A. Ivina. 2004 .

AUTO-ORGANIZACIÓN

proceso durante el cual se crea, reproduce o mejora una dinámica compleja. sistemas. Los procesos S. pueden tener lugar solo en sistemas con un alto nivel de complejidad y una gran cantidad de elementos, cuyas conexiones no son rígidas, sino probabilísticas. Las propiedades de S. son reveladas por objetos de la más variada naturaleza: vivos, organismos, biológicos. población, biogeocenosis, humana. y T. S. Los procesos ocurren debido a la reestructuración de los existentes y la formación de nuevas conexiones entre los elementos del sistema. Un rasgo distintivo de los procesos de S. es su naturaleza intencionada, pero al mismo tiempo natural y espontánea: estos procesos, que ocurren durante la interacción del sistema con el medio ambiente, son en un grado u otro autónomos, relativamente independientes de el entorno.

Hay 3 tipos de procesos C. El primero es la generación espontánea de una organización, es decir. se define el surgimiento de un cierto conjunto de objetos integrales. nivel de un nuevo sistema holístico con su propia especificidad. patrones (por ejemplo, organismos multicelulares de organismos unicelulares)... El segundo son los procesos mediante los cuales el sistema respalda la definición. nivel de organización al cambiar ext. y En t. condiciones de su funcionamiento (investigado aquí ch. arr. homeostático mecanismos, en particular mecanismos que operan sobre el principio de negación. realimentación)... El tercer tipo de procesos de S. está asociado con la mejora y el autodesarrollo de tales sistemas que son capaces de acumular y utilizar el pasado.

Especialista. S. problemas se inició por primera vez en la cibernética. El término "" introducido inglés el cibernético W.R. Ashby (1947). El extenso estudio de S. comenzó en fin Años 50 bienio con el fin de encontrar nuevos principios de técnica de edificación. dispositivos con alta confiabilidad y la creación de comput. máquinas capaces de simular varios aspectos de la actividad intelectual humana. Desde los 70 bienio El aparato de termodinámica de sistemas abiertos se usa ampliamente en el estudio de S. El comportamiento de tales sistemas, descrito con la ayuda de principios extremos, es un proceso irreversible, una ocurrencia tardía. transición de un estado estacionario de no equilibrio a otro, que ocurre con una disminución en la entropía, es decir. con un aumento en la organización del sistema.

Sistemas autoorganizados, por. con inglés, M., 1964; Principios S., por. con inglés, M., 1966; Eigen M., S. materia y evolución de lo biológico. macromoléculas, por. con inglés, M., 1973; Prigozhiy A.I., sociólogo. aspectos de gestión,?., 1974; Sistemas autoorganizados, Lavar., 1962.

Diccionario Enciclopédico Filosófico. - M.: Enciclopedia soviética. Ch. edición: L. F. Ilyichev, P. N. Fedoseev, S. M. Kovalev, V. G. Panov. 1983 .

AUTO-ORGANIZACIÓN

LA AUTORGANIZACIÓN es un proceso durante el cual se crea, reproduce o mejora la organización de un sistema dinámico complejo. Los procesos de autoorganización solo pueden tener lugar en sistemas con un alto nivel de complejidad y una gran cantidad de elementos, cuyas conexiones no son rígidas, sino probabilísticas. Las propiedades de la autoorganización revelan objetos de diferente naturaleza: una célula, un organismo, una población biológica, una biogeocenosis, un colectivo humano, etc. Los procesos de autoorganización se expresan en la reestructuración de conexiones existentes y la formación de nuevas. entre los elementos del sistema. Una característica distintiva de los procesos de autoorganización es su naturaleza intencionada, pero al mismo tiempo natural y espontánea: estos procesos que ocurren durante la interacción del sistema con el medio ambiente son en un grado u otro autónomos, relativamente independientes del medio ambiente.

Hay 3 tipos de procesos de autoorganización. La primera es la generación espontánea de una organización, es decir, el surgimiento de un cierto conjunto de objetos integrales de cierto nivel de un nuevo sistema integral con sus propias leyes específicas (por ejemplo, la génesis de organismos multicelulares a partir de organismos unicelulares). El segundo tipo son los procesos por los cuales el sistema mantiene un cierto nivel de organización cuando las condiciones externas e internas de su funcionamiento cambian (aquí estudiamos los principales mecanismos homeostáticos, en particular, los mecanismos que actúan sobre el principio de retroalimentación negativa). El tercer tipo de procesos de autoorganización está asociado con el desarrollo de sistemas que son capaces de acumular y utilizar experiencias pasadas.

En cibernética se inició por primera vez un estudio especial de los problemas de la autoorganización. El término "sistema autoorganizado" fue introducido por el cibernético inglés W. R. Ashby (1947). Se inició un extenso estudio sobre la autoorganización. Años 50 con el fin de crear computadoras capaces de simular varios aspectos de la actividad intelectual humana. De 70-> s. el aparato de termodinámica de sistemas abiertos está ampliamente involucrado en el estudio de la autoorganización. El comportamiento de tales sistemas en condiciones alejadas del equilibrio es un proceso irreversible: una transición secuencial de un estado estacionario sin equilibrio a otro, que ocurre con una disminución de la entropía, es decir, con un aumento en la organización del sistema. En la investigación moderna sobre la autoorganización, se estudia la relación entre el caos (desorden) y el espacio (orden), que se estableció por primera vez en la filosofía antigua.

Lit .: Sistemas autoorganizados, trad. De inglés M., 1964; Los principios de la autoorganización, trad. De inglés M., 1966; Eigen M., Winkler R. El juego de la vida, trad. con él. M., 1979; Nikolis G., Prigogine I. Autoorganización en sistemas de no equilibrio, trad. De inglés M., 1979; Polak L. S., Mikhailov A.S. Autoorganización en sistemas fisicoquímicos de desequilibrio. M., 1983; Prigogine I. De lo existente a lo emergente, trad. De inglés M., 1985; Prigogine I., Stengers I. Orden del caos [trad. De inglés]. M., 1986; Ver también el art. Sinergética y lit. A ella.

B. G. Yudin

Nueva Enciclopedia de Filosofía: En 4 vols. M.: Pensamiento. Editado por V.S Stepin. 2001 .

Sinónimos:

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Autoorganización ... Ortografía diccionario-referencia

AUTO-ORGANIZACIÓN- proceso; creación, reproducción o mejora de la organización de sistemas dinámicos complejos. Los procesos de AUTORGANIZACIÓN pueden tener lugar solo en sistemas con un alto nivel de complejidad y una gran cantidad de elementos, conexiones entre ... ... Diccionario ecológico

Establecimiento espontáneo (que no requiere influencias organizativas externas) de estructuras regulares estables en medios disipativos que no están en equilibrio (ver. Estructuras disipativas). Los primeros estudios del descubrimiento de S. fueron realizados por I. R. Prigozhin y su ... ... Enciclopedia física

autoorganización- Procesos de AUTO-ORGANIZACIÓN de ordenamiento espontáneo, emergencia de estructuras espaciales, temporales, espacio-temporales o funcionales, ocurriendo en sistemas abiertos no lineales. S. tiene lugar no solo en sistemas vivos ... ... Enciclopedia de epistemología y filosofía de la ciencia

Enciclopedia moderna

Diccionario enciclopédico grande

Sush., Número de sinónimos: 1 organización (82) Diccionario de sinónimos ASIS. V.N. Trishin. 2013 ... Diccionario de sinónimos

Proceso intencional durante el cual se crea, reproduce o mejora la organización de un sistema dinámico complejo. Las propiedades de autoorganización revelan objetos de diferente naturaleza: una célula, un organismo, una población biológica, ... ... Ciencias Políticas. Diccionario.

AUTO-ORGANIZACIÓN- ver Sinergética. Un gran diccionario psicológico. M.: Prime EUROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, acad. V.P. Zinchenko. 2003 ... Gran enciclopedia psicológica

Autoorganización- AUTORGANIZACIÓN, proceso natural y espontáneo durante el cual se crea, reproduce o mejora la organización de un sistema dinámico complejo. Las propiedades de autoorganización revelan objetos de diferente naturaleza: célula, organismo, ... ... Diccionario enciclopédico ilustrado