چگونه یک صدای آوازی از ابتدا بسازیم. چگونه صدای آواز خود را توسعه دهید: نکات ساده و تمرینات آسان

در این مقاله تمریناتی را برای شروع پس از اتمام پیدا خواهید کرد.

برای باز کردن صدا

ممکن است صدای شما در واقع مال شما نباشد. دلیل آن در گیره ها یا نحوه صحبت اشتباه است (مثلاً در برخی از رباط ها). تمرینات زیر به شما کمک می کند با این چالش ها کنار بیایید و صدای طبیعی واقعی خود را آزاد کنید.

مهندس صدا

ابتدا درک کنید که دیگران چگونه شما را می شنوند. برای این کار می توانید یک استودیوی ضبط را شبیه سازی کنید. کف دست چپ شما گوشواره خواهد بود - آن را با "پوسته" به گوش چپ خود فشار دهید. میکروفون مناسب، میکروفون است - آن را با فاصله چند سانتی متری در دهان خود نگه دارید. شروع به تلاش کنید: بشمارید، کلمات مختلف بگویید، با صدا بازی کنید. این تمرین را به مدت 5 تا 10 دقیقه به مدت نه روز انجام دهید. در این مدت متوجه خواهید شد که واقعاً چگونه به نظر می رسد و می توانید آن را بهبود بخشید.

Q-x

برای باز کردن صدای خود باید گلوی خود را آزاد کنید و کار اصلی را به لب و دیافراگم منتقل کنید. برای انجام این کار، هجاها را "q-x" تلفظ کنید. در "q"، لب های خود را گرد کنید، روی "x" - آنها را به صورت یک لبخند گسترده بکشید. پس از 30 تکرار، یک سخنرانی کوتاه را امتحان کنید. احساس خواهید کرد که رباط ها کمتر کشیده شده اند و لب ها دستورات شما را بهتر انجام می دهند.

خمیازه

ساده ترین راه برای شل کردن ماهیچه های حنجره، خمیازه کشیدن درست است. این تمرین ساده را به مدت 5 دقیقه در روز انجام دهید و متوجه خواهید شد که چگونه بلوک ها و گیره های صدای شما از بین می روند.

ناله بازدم

این تمرین به آشکار شدن صدای طبیعی صدای شما کمک می کند. ماهیت آن به صدای بازدم شما خلاصه می شود.

وضعیت: پاها روی زمین، فک کمی باز و ریلکس است. شروع به استنشاق هوا کنید و در حین بازدم هر صدایی ایجاد کنید. بدون هیچ تلاشی این کار را انجام دهید - اگر همه چیز درست باشد، باید ناله کنید.

وقتی به درستی انجام شود، صدا از شبکه خورشیدی می آید. از آنجاست که باید صحبت کنید تا صدا حجیم و رسا باشد.

تا صدای شما دلنشین شود

سه لبخند

این تمرین به روش قبلی اما با رعایت قانون سه لبخند انجام می شود. با دهان، پیشانی خود لبخند بزنید و لبخندی را در ناحیه شبکه خورشیدی تصور کنید. پس از آن، بازدم را با صدا شروع کنید. فقط 5 دقیقه در روز - و صدای شما دلپذیرتر و محرمانه تر به نظر می رسد.

ورزش یوگی

این تمرین توسط یوگی های هندی برای رسیدن به صدایی عمیق و زیبا انجام می شود.

وضعیت: ایستاده، پاها به اندازه عرض شانه باز است. ابتدا چند نفس آرام به داخل و خارج بکشید، سپس - و یک بازدم تند با صدای "ha-a". بازدم باید تا حد امکان کامل و بلند باشد. در این حالت می توان بدن را اندکی به جلو برد.

هجاهای کشیده شده

یک نفس عمیق بکشید و در حین بازدم، "bom-m"، "bim-m"، "bon-n" را تلفظ کنید. صداهای آخر را تا جایی که ممکن است بکشید. در حالت ایده آل، لرزش باید در ناحیه لب بالایی و بینی رخ دهد.

تمرین مشابهی را می توان با هجاهای "mo-mo"، "mi-mi"، "mo-mu"، "me-me" انجام داد. اما در این مورد، ابتدا آنها را به اختصار و تنها سپس به صورت ترسیمی بیان کنید.

هر دو تمرین بهتر است هر روز صبح به مدت 10 دقیقه انجام شوند. آنها نه تنها صدای شما را دلپذیرتر می کنند، بلکه به تقویت تارهای صوتی شما نیز کمک می کنند.

زبان دراز

زبانت را بیرون بیاور. ابتدا آن را تا جایی که ممکن است به سمت پایین بگیرید و سعی کنید به چانه برسید. با حفظ این وضعیت، سر خود را به سمت پایین خم کنید. سپس زبان خود را به سمت بالا بکشید و سعی کنید به نوک بینی خود برسید. در عین حال سر خود را تا جایی که ممکن است بالا بیاورید.

تا صدایت قوی تر شود

صداهای "و"، "e"، "a"، "o"، "u"

نفس خود را بیرون دهید، سپس یک نفس عمیق بکشید و در بازدم دوم یک صدای بلند و صدا ایجاد کنید. این کار را آزادانه انجام دهید، تا زمانی که هوای کافی وجود دارد. هوا را به زور از ریه ها خارج نکنید. به همین ترتیب بقیه صداها را تلفظ کنید: "e"، "a"، "o"، "u". سه تکرار انجام دهید

توالی این صداها تصادفی نیست: آنها در زیر و بم توزیع می شوند. بر این اساس، "و" بالاترین است (ناحیه بالایی سر را فعال می کند)، "y" پایین ترین است (قسمت پایین شکم را فعال می کند). اگر می خواهید صدای خود را پایین تر و عمیق تر کنید، صدای "y" را بیشتر تمرین کنید.

تمرین تارزان

کار قبلی را کامل کنید، فقط اکنون مانند تارزان خود را با مشت در سینه بزنید. این تمرین برای پر کردن صدای شما و پاک کردن برونش ها طراحی شده است، بنابراین اگر می خواهید گلوی خود را صاف کنید، جلوی خود را نگیرید.

هوم

این تمرین کار سینه و شکم را فعال می کند. بازدم و دم. در بازدم بعدی، با دهان بسته شروع به تلفظ صدای "m" کنید. سه روش را انجام دهید: ابتدا صدای زمزمه را کم، سپس با صدای متوسط ​​و در نهایت با صدای بسیار بلند انجام دهید.

غرغر کردن

زبان آرام خود را تا کام بالا ببرید و شروع به تلفظ صدای "r" کنید. باید شبیه تراکتور باشد. تمرین را سه بار تکرار کنید، سپس دوازده کلمه را که حاوی صدای "r" هستند، به وضوح بخوانید. حتما خواندن را با یک "ص" غلتکی همراه کنید.

تمرین Chaliapin برای تنظیم صدا

فئودور شالیاپین خواننده بزرگ روسی نیز هر روز صبح را با غرغر آغاز می کرد. اما او این کار را نه به تنهایی، بلکه همراه با بولداگ خود انجام داد. پس از آموزش صدای "r" فئودور ایوانوویچ شروع به پارس کردن در حیوان خانگی کرد: "av-av-av".

می توانید تمرین شالیاپین را تکرار کنید یا اگر نمی توانید حنجره را شل کنید، آن را با خنده های نمایشی شرورانه جایگزین کنید. این کار به سادگی انجام می شود. با دهان باز هنگام بازدم، با شرارت می خندید: «آ-ا-ا-ها-ها-ها-ها-ها-ا-ا-ا-ا. صدا باید به راحتی و آزادانه خارج شود. در عین حال می توانید بپرید و با دستان خود را به سینه بزنید. این تمرین فورا صدای شما را پاک می کند و آن را برای کار آماده می کند.

مهم به خاطر سپردن

هنگام انجام تمام تمرینات، باید تمرین صحیح را حفظ کنید. شکم باید شل باشد و قفسه سینه باید به سمت جلو بیرون بزند. با این حال، اگر پشت خود را صاف نگه دارید، این نواحی از بدن به طور خودکار موقعیت صحیح را خواهند گرفت.

همه مردم نمی دانند که شما می توانید صدای خود را به تنهایی مطرح کنید و نیازی به ثبت نام در حلقه های خاص ندارید.

اما ابتدا باید مهمترین و اساسی ترین چیزها را درک کنید.

وقتی چیزی می گویید باید تمام ارتعاشات بدن خود را احساس کنید.

چرا مهم است - یک قیاس دست انداز مشت

بیایید یک قیاس با ضربه مشت از بوکس بگیریم.

• وقتی ضربه درست زده شود، تمام بدن روی آن سرمایه گذاری می شود. فقط تکان دادن یک مشت نیست.
  بدن با ضربه ی مناسب، ساکن نیست و در آن تعبیه شده است و فقط سپس ضربه 10 برابر قوی تر می شودو برای دشمن خطرناک تر است.
• اگر از قدرت بدن خود استفاده نکنیدوقتی با مشت ضربه می زنی و روی آن سرمایه گذاری نمی کنی، آن وقت ضربه ای نیست، بلکه صرفاً حرکتی با یک دست خواهد بود.

شما باید همین را در گفتگو اعمال کنید.

شما باید تمام بدن خود را در بیان خود بگنجانید.

یک نفس عمیق بکش و فقط بعد حرف بزن، در غیر این صورت کسی صدایت را نخواهد شنید.

2. از کلید صحیح استفاده کنید

در کل 3 نوع تناژ وجود دارد:

1. سالک / نیازمند
2. طبیعی؛
3. پاره شده

به دنبال یا نیاز به توناژ (1)

همچنین در خیابان، متکدیان به سمت مردم در خیابان می آیند و درخواست پول می کنند. این سالکی است که سعی می کند راضی کندآرامش.

مثلا:

• میشه زمانش رو بگید
• دوست داری با من پیتزای خوشمزه بخوری؟
• کامپیوتر من خراب شده لطفا درستش کنید

این غیرجذاب و منزجر کننده است.

کلید معمولی (2)

وقتی با فردی کاملاً خنثی و بدون هیچ احساس خاصی صحبت می کنید.

مثلا:

• ما امروز به خوبی کار می کنیم.
• در پارک به من خوش گذشت.
• بابا ماشین نو خرید.

رابطه نامناسب (3)

از طرف ارائه، این تونالیته به نظر می رسد که شما چیزی از این شخص نمی خواهید و گویی نمی خواهید زیاد با او صحبت کنید.

با این تونالیته شما سعی نمی کنید طرف صحبت را تحت تاثیر قرار دهید، کمتر تلاش می کنید و کمتر زور می زنید.

این تناژ برای مردان برای رهبری زنان مفید خواهد بود.

نمونه هایی از 3 تن:

• در کل پریروز استراحت خوبی داشتیم.
• یه تی شرت عالی داری
• اکنون به مکان مورد علاقه خود در کنار رودخانه می رویم.

برای اینکه در هنگام برقراری ارتباط متمرکز و دائمی باشند، باید با اکثر مردم با لحن خشن تا معمولی صحبت شود. اگر زمان اصلی صدای شما بین تناژ ناهموار و معمولی است، و همچنین آن را با یک رابطه گاه جویانه متنوع می کنید، پس صدای شما در عین حال خنده دار و خنده دار خواهد بود... این سرگرم کننده و در عین حال متنوع خواهد بود.

بنابراین، از هر سه نوع کلید به طرز ماهرانه ای استفاده کنید و سپس همه چیز را در مورد نحوه ارائه گفتار و صدا خواهید دانست. تونالیته ای جذاب و منحصر به فرد خواهید داشت.

به یاد داشته باشید که اعتماد به نفس نقش کلیدی در برقراری ارتباط دارد. اعتماد به نفس برای دخترانمی توانید لینک را در وب سایت ما بخوانید.

3. صبح ها از شر مخاط اضافی دهان خلاص شوید.

صبح همه این مخاط و بزاق در دهان دارند که باید دفع شود. آنها مانع از باز شدن صدای شما می شوند.

به دلیل وجود مخاط در دهان، مردم اغلب با بینی خود صحبت می کنند، انگار که صدای فیلم های دزدان دریایی را می دهند. اگر مخاط اضافی در حفره دهان وجود نداشته باشد، تمام تمرینات آموزش صدا و گفتار بسیار آسان تر و موثرتر هستند.

برای خلاص شدن از شر مخاط دهان به محض بیدار شدن از خواب زبان خود را با خمیر دندان تمیز کنید و صبح مسواک بزنید!

یعنی وقتی می روی مسواک بزنی، زبانت را هم مسواک می کنی.

به این ترتیب تمام مخاط اضافی از دهان خارج می شود. سرفه کن شما خودتان متوجه خواهید شد که وقتی کافی است.

این روش چندان خوشایند نیست، اما بسیار مفید است. حدود 3 تا 4 دقیقه طول می کشد.

4. گرم کنید و صداهای مصوت را از نت های بلند به پایین بکشید

در غیر این صورت، مقاومت داخلی وجود خواهد داشت و صدا همخوانی نخواهد داشت. O تجانسما با جزئیات به شما می گوییم

اگر سرتان را گرم نکنید، پس هر چه بگویید و انجام دهید، ارتباط و بیان شما را بدتر و بدتر می کند.

برای اینکه نگران چگونگی ایجاد صدای زیبا نباشید، از این تمرین مفید استفاده کنید.

این صداها را به همان ترتیب تلفظ کنیدکه در آنها مشخص شده است:

وقتی با این صداهای I به U تمرین آوازی برای صدای خود انجام می دهید، در مقیاسی از نت های بلند به نت های پایین می روید.

2 بار از میان این صداها عبور کنید... شما با صدای "I" بالا شروع می کنید، با "U" پایین پایان می دهید.

آرام می کند و گلوی شما را باز می کند.

تمام تمرینات ما به کسانی کمک می کند که متعاقباً خود را آشکارا بیان می کنند و از صدای خود شرمنده نخواهند شد.

ما یک مقاله کامل در سایت خود داریم در مورد چگونگی جلوگیری از خجالتی بودن در مورد مردم. می توان آن را پیدا کرد.

5. مو

زیر کشیدن صدای "M" است. این یک تمرین آموزش صدا شناخته شده است و باید به درستی انجام شود.

لب ها باید با زمزمه مناسب خارش داشته باشند.

اگر گلوی شما خارش دارد، باید گردن خود را بالاتر ببرید.

خطاها:

1. زیاد هوا نگیرید
2. مجبور نیستی مثل گاو غر بزنی. این به هیچ وجه مؤثر نیست و به هیچ وجه به توسعه کمک نمی کند.
3. مردان یا زنان ممکن است هنگام زمزمه کردن و بلند کردن صدای خود دچار گلودرد شوند. در صورت شروع این علائم بلافاصله آن را متوقف کنید.
4. در طول این تمرین، سعی نکنید نت های بلند و ظالمانه را بزنید. یعنی با صدای خنثی زمزمه کنید که به هیچ وجه شما را آزار ندهد.
5. نیازی به کشیدگی عضلات صورت یا فک نیست. همه در موقعیتی آرام و ریلکس هستند، درست مانند زمانی که صدای کوتاه "M" را تلفظ می کنند.

6. رفع تنش از گلو و دهان

دستور اجرا:

شما شروع به فشار دادن کمی به دهان، گلو و گردن خود می کنید و بنابراین هنگام برقراری ارتباط ورزش می کنید و صدای خود را تقویت می کنید.

• تنش را از گردن، گلو و دهان خود رها کرده و رها کنید.
• صدا و گلو باز می شود.
• شما شروع به صحبت واضح تر و واضح تر می کنید.
• شما شروع به نفس کشیدن عمیق تر می کنید.
• آنها شروع به استفاده بیشتر از امکانات زبان در مکالمه می کنند.

شما می توانید اجرای این تمرین را به صورت تصویری در یکی از آموزش های ویدیویی ما در مورد نحوه قرار دادن صدای خود به تنهایی تماشا کنید.

7. کشش خوب گردن

این تمرین مخصوصاً برای کسانی مفید خواهد بود که زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذرانند و می خواهند همه چیز را در مورد چگونگی توسعه صدای خود بدانند.

در افرادی که کار کم تحرکی دارند، گردن و سر اغلب در یک موقعیت ناراحت کننده فشرده می شوند، چانه خیلی پایین نگه داشته می شود.

چطور انجام دادن:

1. زبان خود را روی دندان های بالا در وسط قرار دهید.
2. سپس سر خود را بالا بیاورید و گردن خود را به آرامی دراز کنید و آن را کمی به سمت بالا، چپ، راست و جلو خم کنید.
3. این شبیه به کشش عضلات قبل از شروع تاب خوردن در باشگاه است.

مزایای کششگردن، تا بتوانید صدای خود را بهتر پخش کنید، به خصوص در مکان های پر سر و صدا.

برای یک تمرین تصویری، سری دیگر از آموزش های ویدیویی رایگان آموزش صدای خود را از ابتدا در زیر ببینید.

8. تکرار کلمه "Glap"

اصل تمریناین است که:

• صدا بلندتر، واضح تر می شود.
• کنترل و فرافکنی آن آسان تر می شود.

برای نمایش تصویری تمرین، ویدیوی بعدی این مجموعه را در مورد نحوه تنظیم صدای خود برای آواز خواندن در خانه ببینید.

9. تریل با لب برای تنظیم صدا بسیار مفید است.

این تمرین کمی شبیه شبیه سازی موتور ماشین است. با استفاده از آن، می توانید صدای خود را به درستی قرار دهید، به خصوص زمانی که یک درس تصویری گویا در زیر وجود دارد.

مهم نیست که از بیرون چگونه به نظر می رسد. نکته اصلی این است که موثر است.

معنی ایناین است که:

1. لب های خود را شل می کنید و صدای تریل را شبیه سازی می کنید.
2. لرزش لب ها در اثر بازدم هوا باعث تحرک بیشتر آنها می شود.
3. به موازات آن، می توانید حرکات صاف گردن را انجام دهید که به لطف آن آزادتر می شود. اما این اختیاری است.

این شبیه به بازی پسرهای کوچک با ماشین های اسباب بازی در یک جعبه شنی در کودکی است.

برای جزئیات بیشتر در مورد نحوه انجام تمرین، ویدیوی بعدی را در مورد چگونگی ایجاد صدای زیبا ببینید.

10. تمرین برای دیکشنری

هر متنی را با دهان بسته می گوییم

نحوه اجرای دقیق:

1. هر متن یا روزنامه ای را بردارید و با دهان بسته شروع به خواندن آن کنید.
2. لب هایت را می بندی، اما دندان هایت باید باز باشند.
3. ابتدا هوای بیشتری تنفس کنید و شروع کنید.

شاید در ابتدا خیلی خوب از آب در نیاید.

اما به تدریج، حتی با دهان بسته، گفتار شما توسط گوش افراد بهتر درک می شود و قابل درک تر می شود.

بدانید که نتیجه خواهد آمد، انگیزه خود را از دست ندهید و غیره.

چه مزیت هایی دارد:

• اگر بعداً دهان خود را باز کنید، گفتار شما قابل درک تر می شود. پس کم کم خواهید توانست صدای زیبای خود را بسازید.
• گفتار شما دلپذیر، هماهنگ و واضح خواهد شد.

نحوه انجام تمرین بصری، ویدیوی ویژه بعدی را در مورد نحوه قرار دادن صدای خود در خانه، تلفظ متن با دهان بسته ببینید.

11. تکرار زبان پیچاندن 10 بار

نکته اصلی این است که ماهیچه های دهان منبسط می شوند و برقراری ارتباط آسان تر می شود.

تاثیر تمرین دو برابر بیشتر خواهد بوداگر چرخاندن زبان را با دهان بسته تکرار کنید. در روش دهم در بالا در این مورد صحبت کردیم.

پیچاننده های زبان زیادی وجود دارد. مثلا:

• "ساشک در جیب خود مخروط و چکرز دارد"؛
• مادر رومشه سرم ماستش را داد.

2 تا 3 مورد را که دوست دارید انتخاب کنید و هر کدام را 10 بار تکرار کنید. این آخرین روش تمام سوالات شما را در مورد چگونگی بهبود صدا و دیکشنری بسته خواهد کرد.

نتیجه

پس از ورزش، می خواهید از شر مخاط اضافی دهان خود خلاص شوید.

این نشانه بسیار خوبی است و اشکالی ندارد.

با انجام این تمرینات در صبح، متوجه خواهید شد که چگونه در یک ماه صدای شما به طرز محسوسی بهبود می یابد. کمی وقت بگذارید.

اعتماد به نفس را فراموش نکنید

اعتماد به نفس پارامتر اصلی برای یک صدای خوب است.

با اطمینان صحبت کنیدو بدون تردید

اکنون می دانید که چگونه صدای خود را برای آواز تنظیم کنید.

برای پیشرفت خود وقت بگذارید و نتیجه آن دیری نخواهد آمد.

مطمئناً می خواهید با نگاهی مشتاق و دهان باز به شما گوش دهند؟ یا شاید زمینه فعالیت شما بدون سخنرانی در جمع غیرممکن است که در آن آموزش صدا و تلفظ صیقلی بسیار مهم است؟ اما به دلیل فقدان مهارت ها و دانش های خاص، حتی سعی نمی کنید خودتان را ارتقا دهید؟ در مرحله بعد، ما به شما خواهیم گفت که چگونه با کمک تمرینات ساده آموزش صدا می توانید تکنیک گفتار خود را تقویت کنید، که به شما کمک می کند هم در حوزه حرفه ای و هم در زندگی شخصی خود به موفقیت برسید.

فن بیان علمی در زمینه تولید گفتار، بیان، دیکشنری، لحن، حالات چهره و سایر عناصر است. افراد در حرفه های خاص نیاز به مطالعه این علم در طول زندگی خود دارند. وظیفه آنها این است که تکنیک گفتار خود را صحیح، زیبا و قابل درک کنند.

شاخص قابل توجهی که کیفیت تکنیک گفتار یک فرد را مشخص می کند دیکشنری است (به این ترتیب او صداها را به طور تمیز تلفظ می کند). این عنصر گفتار با دستخط قابل مقایسه است. پیامی که با خطی کج و ناخوانا نوشته شده باشد، برای مخاطب نامفهوم و غیرقابل درک خواهد بود، همانطور که یک سخنرانی مچاله شده و نامشخص بعید است شنونده را مورد توجه قرار دهد یا سؤالات متقابل زیادی ایجاد کند. در مرحله بعد، به شما خواهیم گفت که چگونه با کمک تمریناتی که به طور منظم انجام می شود، صدا و تلفظ خود را بهبود بخشید.

یکی از راه‌هایی که شخصیت اصلی فیلم «کارناوال» از آن استفاده کرد، گفتارش را با تکرار زبانه‌ای در مورد فاخته، پر کردن دهانش با گردو، تقویت کرد. علاوه بر این، تعدادی تمرین تنفسی وجود دارد که کمی بعد در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.

صدا

صدای دلنشین یکی از شاخص های اصلی گفتار صحیح است. صدا نیز قابل آموزش است و قابل ارائه است. هر فردی می تواند یاد بگیرد که چگونه قدرت صدا را کنترل کند، بسته به موقعیت، آن را بالا یا پایین بیاورد، کافی است احساسات را مهار کند، آرام باشد و سنجیده صحبت کند. گلوی سالم عامل مهمی است و ترک سیگار ضروری است.

تایمبر

شاخص بعدی تن صدا است. در این مورد، نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید، زیرا صدای بیش از حد پایین یا بلند به عنوان نادرست تلقی می شود. برای تمرین تن صدا مهمترین لحظه نفس کشیدن است و باید با دیافراگم کار کرد.

لحن

مراقب لحن و تلفظ صحیح باشید، مهم است که استرس را به درستی در کلمات قرار دهید و مکث های منطقی انجام دهید. این امکان را برای شما فراهم می کند که نفس خود را تازه کنید، گفتار بعدی را به درستی بسازید و همچنین توجه مخاطب را به خود جلب کنید.

بنابراین، قبل از شروع تمرینات، باید یک محیط کار ایجاد کنید. در یک اتاق یدکی به راحتی جلوی آینه بنشینید، وسایل غیر ضروری را بردارید و آکوستیک لازم را فراهم کنید. همه کارها را حدود 5-10 دقیقه انجام دهید، به مرحله بعدی بروید، سپس همانطور که کار قبلی را یاد می گیرید. برای تصحیح اشتباهات در آینده یک ویدیو ضبط کنید.

درس هایی برای بهبود گفتار

نفس

برای تکمیل این کار، باید به یاد داشته باشید که از طریق بینی خود نفس بکشید، این مهم است!

ما تنفس را تمرین می کنیم:

• پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید؛
• کف دست ها را روی کمر قرار دهید و به آرامی بازدم کنید تا تضاد هوا را با لب های خود احساس کنید (به موازات آن باید رباعی را تکرار کنید).
• تمرین را همراه با پیاده روی، شتاب دادن برای دویدن سبک، تقلید بریدن چمن، خرد کردن درختان و جارو کردن زمین انجام دهید. با اجرای دقیق، بازدم باید یکنواخت باشد، نه سرگردان.
• پشت خود را صاف نگه دارید، به جلو خم شوید و نفس عمیق بکشید.
• هنگامی که در موقعیت اولیه قرار می گیرید، بازدم کنید و به آرامی بگویید "gi-mm-mm-mm". به طور همزمان با دویدن سبک ترکیب می شود.
• به حالت ایستاده مستقیم برگردید. با کشیدن یک نفس عمیق، صاف خم شوید و بازوهای خود را پشت سر خود جمع کنید. در همان موقعیت، بازدم و صاف کنید، با تلفظ "gn-n-n ..."، ترکیب با دویدن آسان. در مرحله بعد، باید کار را برای بهبود تنفس بینی انجام دهید.
• با دهان بسته، یک استنشاق بینی کوچک انجام می دهیم، سوراخ های بینی را بزرگ می کنیم، بازدم می کنیم، به آرامی با نوک انگشت به آنها ضربه می زنیم. بر اساس مثال قبلی، در حین بازدم، حروف «M» و «H» را به آرامی تلفظ کنید و به نوبه خود به آرامی لبه‌های انگشتان خود را به سوراخ‌های بینی بزنید.

آماده سازی عضلات کام

• حروف صامت "K"، "G" را سه بار بدون توقف صحبت کنید. سپس حروف صدادار «الف»، «او»، «ه» را نیز سه مرتبه، اما با خمیازه بگویید.
• هوا را از طریق دهان نفس بکشید، انگار که آن را بشویید. دهان خود را باز کنید و بگویید: "AMMMM ... AMMMM"، "A" باید به سختی قابل شنیدن باشد، "M" - صدادار و سپس آن را سه بار انجام دهید.

ورزش برای لب و زبان

• برای کار کردن لب بالایی، بگویید: "GL"، "VL"، "VN"، "TN"، برای پایین - "KS"، "GZ"، "VZ"، "BZ".
• زبان خود را شل کنید و شکل یک بیل را تکرار کنید، آن را روی لب پایین بگذارید، پنج بار تلفظ کنید: "I"، "E".
• ظاهر یک قلاب منحنی را با زبان خود بگیرید و نوک زبان خود را در سراسر آسمان بلغزانید و همزمان "O"، "U" را تلفظ کنید.
• M را با دهان بسته دراز کنید و زبان خود را به سمت لب ها، گونه ها و کام حرکت دهید.

تمرین هایی برای کمک به باز کردن و تقویت صدای سخنرانی اصلی

• یک چرخش تصادفی زبان را فقط با استفاده از حروف بی صدا صحبت کنید، به ترتیب حروف صدادار کر و طولانی خواهند شد.
• پس از آن، همان پیچاندن زبان را بگویید، فقط با صدای عالی. با گوش دادن مجدانه به خود، کانون صدای گفتار خود را احساس خواهید کرد، وضعیت دستگاه مفصلی صداهای آزاد و واقعی را ایجاد می کنید. تمرین را با شیب سر، به طور متناوب به عقب / جلو، راست / چپ تکرار کنید.
• پیچاندن زبان را به روش مشخص شده بخوانید، اما زبان خود را روی لب های خود قرار دهید، تلفظ حروف صدادار را پایین بیاورید و جایگزین کنید.
• به طور کامل نفس بکشید و سرعت تنفس خود را کاهش دهید (می توانید بینی خود را با کف دست فشار دهید) و متنی را با صدای بلند بخوانید. در قسمت هایی از متن که در آن مکث های دستوری و معنایی لازم است، دوباره از بینی خود بازدم کنید و دم کنید.

در پایان تمام کار، متن را دوباره بخوانید، از قبل با صدایی آرام، و با دقت به صدا گوش دهید، تفاوت تلفظ را قبل و بعد از انجام تکالیف درک کنید.

تمریناتی برای بهبود دیکشنری

این تمرینات برای توسعه دیکشنری تنها پس از انجام وظایف ذکر شده در بالا انجام می شود که بر حذف اشتباهات رایج در تلفظ ناشی از توسعه کم دستگاه گفتار متمرکز است. اگر در مورد انجام کارها سؤالی دارید، می‌توانید ویدیویی را در YouTube پیدا کنید و آن را به وضوح تماشا کنید.

تمریناتی برای فک پایین ضعیف شده

• در این لحظه بگویید «PAY»، «BAY»، «MAY»، در حالی که کف چانه در حالت ثابت است، سر باید به عقب متمایل شود. با صدای "Y" حالت اولیه را به خود می گیرد. در مرحله بعد، این نکته را در موقعیت معمول انجام دهید و با مقایسه اینکه آیا احساس استقلال عضلانی ایجاد شده است یا خیر.
• تمرین را تکرار کنید، اما با چرخاندن سر به چپ / راست، سعی کنید با چانه خود را به شانه ها برسید. با صدای "Y" سر را به حالت اولیه برگردانید.

آسمان تسلیم کننده

• سر خود را به عقب خم کنید و حنجره خود را با هوا بشویید و صدای "M" را تلفظ کنید، اما فک پایین را آشکار نکنید. سعی کنید با دهان بسته خمیازه بکشید.
• هوا را از طریق بینی استنشاق کنید و گونه های خود را بکشید، علاوه بر این، فک پایین می آید و لب ها فشرده می شوند، همانطور که بازدم می کنید، حرف "M" را بیرون بکشید.

ورزش هایی برای تقویت زبان و دهان

مطمئن شوید که هر یک از فعالیت های ذکر شده را سه بار پشت سر هم تکرار کنید.

• "BL" را تلفظ کنید، زبان خود را روی لب پایین خود قرار دهید.
• تلفظ "AC"، به طور فعال با زبان خود به جلو / عقب کار می کند.
• در یک ردیف "TKR"، "KTR"، "DRT"، "RKT" را تلفظ کنید، سه بار تکرار کنید.
• برای اصلاح فعالیت لب ها، بگویید "MB"، "TV"، "BM".
• لب های خود را در یک لوله بچرخانید و صدای "M-M-M-M" را بیرون بیاورید، سپس لبخند بزنید.

تمرین هایی برای اصلاح کمبود صدا در دهان صحبت می کنند

• با حالت مستقیم و مستقیم بدن در هنگام بازدم آرام، بگویید: "ССССССС ..."، "ШШШШ ШШШ ..."، "ЖЖЖЖЖЖ ..."، "RRRRRRRR"، "RLRRRR ..."؛
• در همان حالت در یک بازدم مداوم تنش، گفت: "F! F! F! F! F! F! Ф! "، که به صدای بدون تغییر "FFFFFFF ..." منتقل می شود.
• بینی و دهان خود را با کف دست خود ببندید، در این حالت سعی کنید صدای "M" را تلفظ کنید، سپس کف دست خود را بردارید، متنی را با حداکثر تعداد "M"، "H" بخوانید.

تمریناتی برای کار کردن صدای رشد نیافته در قفسه سینه

• یک موقعیت راحت بگیرید، کف دست خود را روی قفسه سینه قرار دهید تا نبض را احساس کنید، و دیگری دهان خود را ببندید تا تنفس خود را بررسی کنید. سعی کنید حروف صدادار مختلف را ساطع کنید: یک بازدم آرام - یک صدا ("UUUUUU") - یک استنشاق ملایم. اگر همه چیز را به درستی انجام دهید، میل به خمیازه کشیدن و سبکی در ناحیه گلو وجود خواهد داشت.
• مرحله بعدی نیز مشابه است، تنها مرحله در لحظه ناله این است که سعی کنید آن را کشیده و استرس را با یک ضربه سبک دیافراگم به سمت داخل و سپس یک بازدم آرام تلفظ کنید.

هر کار بعدی تعداد تنش ها را یک بار افزایش می دهد و به همین ترتیب باید پنج تنش را یکی پس از دیگری افزایش دهید.

مقابله با نفس های سنگین هنگام صحبت کردن سریع

• لازم است حالت متمایل به خود گرفت و شروع به جستجوی یک شی خیالی کرد، در حالی که همزمان یک شعر دلخواه را با صدای بلند تلفظ کرد، اما مراقب نفس کشیدن بود.
• طناب زدن با تلفظ همزمان رباعی به طوری که پرش ها مطابق با هجای کلمات باشد. اگر کار در نگاه اول دشوار به نظر می رسد، گفتار و تنفس اشتباه می شود، توصیه می شود سرعت را کاهش داده و آنها را مرحله به مرحله تقویت کنید و آنها را به حداکثر برسانید.

توسعه دامنه و افزایش صدا

• متنی شاعرانه از هشت سطر یا بیشتر انتخاب کنید و شروع به تلفظ آن کنید به گونه ای که در ابتدای سطر سطح ضعیفی از محدوده شما بیفتد و با هر سطر متوالی افزایش یابد و به حد پایانی برسد. یکی
• بعد از اینکه این تمرین را کامل کردید، از حالت افراطی شروع کنید و با دامنه کم صدای خود پایان دهید.
• با توجه به نتایج اجرای موفق، تعداد سطرهای داستان شاعرانه را افزایش دهید.

این نیز یک تکنیک نسبتاً مؤثر به نام "خواندن آوازی" است. هر بیتی را که دوست دارید انتخاب کنید و بخوانید، ابتدا فقط از مصوت ها و سپس فقط از صامت ها استفاده کنید.

راه دیگر (قبلاً در ابتدا در مورد آن صحبت کردیم) تکرار چرخاندن زبان با پر کردن دهان با گردو، خواندن متن و خواندن آهنگ با استفاده از چوب پنبه شراب، نگه داشتن آن بین دندان ها است. دفعه اول باید آهسته تلفظ شود، به آرامی شتاب می گیرد، با دقت مشاهده کنید تا پایان ها و صداها را قورت ندهید.

گفتار باید صحیح و خوش صدا باشد، باید روی آن کار کرد. برای این منظور، رباعیات مورد احترام را انتخاب کنید و آنها را به طور متناوب بخوانید، یک خط - با صدای بلند، بعدی - آرام، سپس برعکس.

آهنگ صدای خود را فراموش نکنید، متن هایی را با تغییر احساسات، غمگین، سرگرم کننده، بد، پرشور، سرزنش کننده، شگفت زده بخوانید. هرچه بیشتر این تمرین را انجام دهید و احساسات بیشتری را تمرین کنید، تکنیک گفتار شما غنی تر می شود.

در فعالیت حرفه ای به طور فزاینده ای به تکنیک گفتار توجه زیادی می شود، به نوعی ابزار کار تبدیل می شود. بنابراین، توسعه و بهبود مهارت های دیکشنری، تولید صدا و کسب و کار و مهارت های ارتباطی روزانه ضروری است. بنابراین می توانید تصویر مثبتی ایجاد کنید، زیرا اطرافیان به طور غریزی تحت تأثیر فردی قرار می گیرند که می داند چگونه گفتار خود را زیبا و واضح بیان کند.

تعبیر "روح می خواند" دلایل واقعی دارد. آیا زمانی که همه چیز در زندگی خوب پیش می‌رود، دنیا زیبا به نظر می‌رسد و می‌خواهید این طیف غیرقابل توصیف از احساسات و عواطف را به نحوی در دنیای اطراف خود ابراز کنید، احساسات خود را به خاطر می‌آورید؟ برخی احساسات را با رقص بیان می کنند، برخی دیگر نقاشی می کشند و برخی می خواهند آواز بخوانند و به این ترتیب تمام پالت احساسات در صدا منعکس می شود. اما افسوس که از بدو تولد به همه صدا داده نمی شود. چگونه صدای خود را به گونه ای تنظیم کنید که قدرتمند، زیبا و احساسی به نظر برسد؟

ما به شما پیشنهاد می کنیم یازده روشی را امتحان کنید که به شما کمک می کند صدای خود را در خانه بسازید.

از فرافکنی کامل استفاده کنید، تمام ارتعاشات از اعماق درون می آیند

با این حال، ابتدا باید اساسی ترین و مهم ترین چیزها را درک کنید.

وقتی چیزی می گویید باید تمام ارتعاشات بدن خود را احساس کنید.

چرا مهم است - یک تشبیه ساده برآمدگی مشت

بیایید یک تشبیه کوچک با ضربه مشت از بوکس ارائه دهیم.

• اگر ضربه درست زده شود، تمام بدن در آن سرمایه گذاری می شود. فقط تکان دادن یک مشت نیست. بدن انسان با ضربه ای شایسته، ساکن نیست و روی آن نیز سرمایه گذاری می شود. تنها در این صورت است که ضربه برای دشمن ده برابر خطرناک تر و قوی تر می شود.
• اگر هنگام مشت زدن از قدرت بدن خود استفاده نکنید و روی آن سرمایه گذاری نکنید، این یک مشت نیست، بلکه فقط یک حرکت با یک دست خواهد بود.

شما باید از همین روش در مکالمه خود استفاده کنید.

شما باید تمام بدن خود را در بیان بگنجانید.

یک نفس عمیق بکش و فقط بعد حرف بزن، در غیر این صورت کسی صدایت را نخواهد شنید.

از کلید مناسب استفاده کنید

سه نوع کلید وجود دارد:

1. سالک / نیازمند.
2. عادی (عادی).
3. پاره شده

به دنبال تناژ

بنابراین در خیابان گداها به سراغ مردم می آیند و درخواست پول می کنند. این یک تونالیته است که به دنبال و تلاش برای راضی کردن است.

مثلا:

• میشه زمانش رو بگید
• دوست دارید با من یک پیتزای خوشمزه بخورید؟
• کامپیوتر من خراب شده لطفا درستش کنید

این منزجر کننده و غیرجذاب است.

تناژ معمولی

وقتی با فردی خنثی و بدون احساسات خاصی صحبت می کنید.

مثلا:

• امروز همه چیز با ما خوب است.
• در پارک به من خوش گذشت.
• بابا ماشین نو خرید.

رابطه نامناسب

از طرف ارائه، این تونالیته به نظر می رسد که شما چیزی از این شخص نمی خواهید، گویی نمی خواهید با او صحبت کنید.

با این تونالیته شما سعی نمی کنید طرف صحبت را تحت تاثیر قرار دهید، کمتر تلاش می کنید و کمتر زور می زنید.

این تونالیته برای مردان به منظور انجام تعامل شایسته در هنگام ملاقات با دختران مفید خواهد بود.

نمونه هایی از کلید سوم:

• در کل پریروز استراحت خوبی داشتیم.
• یه تی شرت قشنگ داری
• اکنون به محل خود در کنار رودخانه می رویم.

برای متمرکز بودن، برای برقراری ارتباط دائمی، با اکثریت قریب به اتفاق مردم، لازم است از لحن خشن به معمولی صحبت کنید. اگر زمان بیشتری صدای شما بین تناژ ناهموار و معمولی باشد، و همچنین آن را با یک رابطه گاه جویانه متنوع کنید، صدای شما در عین حال خنده دار و خنده دار خواهد بود. این سرگرم کننده و در عین حال متنوع خواهد بود.

بنابراین، از هر سه نوع کلید به طرز ماهرانه ای استفاده کنید و سپس همه چیز را در مورد نحوه قرار دادن صدای خود خواهید دانست. تونالیته منحصر به فرد و دلربایی خواهید داشت.

به یاد داشته باشید که اعتماد به نفس نقش مهمی در برقراری ارتباط دارد. شما می توانید با استفاده از لینک ویژه در وب سایت ما، تمام نکات ظریف اعتماد به نفس برای زنان را بخوانید.

صبح ها از شر مخاط اضافی دهان خلاص شوید

صبح هر فردی در دهانش بلغم و بزاق دارد که باید دفع شود. آنها نمی گذارند صدا باز شود.

به دلیل وجود مخاط در دهان، مردم اغلب با بینی خود صحبت می کنند، انگار که فیلم های معروف دزدان دریایی را دوبله می کنند. اگر مخاط اضافی در حفره دهان وجود نداشته باشد، تمام تمرینات برای مرحله بندی گفتار و صدا بسیار مؤثرتر و آسان تر انجام می شود.

برای از بین بردن مخاط دهان، صبح به محض بیدار شدن از خواب، زبان خود را با خمیر دندان و برس مسواک بزنید!

یعنی وقتی می روید مسواک بزنید، زبانتان را هم مسواک بزنید.

تنبل نباشید و بارها با مسواک روی زبان بروید و از قبل خمیر دندان را روی آن فشار دهید. ما در وب سایت خود مقاله مفصلی در مورد نحوه مقابله با تنبلی داریم.

بنابراین، مخاط اضافی از دهان آزاد می شود. سرفه کن شما خودتان متوجه خواهید شد که وقتی کافی است.

این روش بسیار مفید است. تقریباً 4 دقیقه طول می کشد.

تمام تمرینات بعدی برای تنظیم دیکشنری و صدا نیز به شدت در صبح انجام می شود. در غیر این صورت، شما این خطر را دارید که حداکثر اثر را از آنها دریافت نکنید.

گرم کنید و صداهای مختلف صدادار را از بالاترین نت تا پایین‌ترین آن بکشید

در غیر این صورت، مقاومت داخلی قوی وجود خواهد داشت، صدا همخوانی نخواهد داشت.

اگر سرتان را گرم نکنید، هر کاری که بگویید و انجام دهید، ارتباط و بیان شما را مختل می کند.

این صداها را به همان ترتیبی که ظاهر می شوند تلفظ کنید:

وقتی با این صداهای "I" تا "U" برای صدای خود تمرین آوازی انجام می دهید، در مقیاسی از بالاترین نت به پایین ترین نت می روید.

دوبار روی این صداها راه بروید. با صدای "I" بالا شروع کنید، با "Y" کم پایان دهید.

آرام می شود، گلوی شما را باز می کند.

تمرینات ما به همه کسانی که متعاقباً خود را آشکارا بیان می کنند کمک می کند و همچنین قطعاً از صدای خود شرمنده نخواهند شد.

ویدئو: چگونه صدا بگذاریم؟

هوم

زمزمه کردن - به معنای کشیدن صدای "M" است. این یک تمرین رایج در تنظیم سریع صدا برای آواز است و باید به درستی انجام شود.

با زمزمه مناسب، لب ها باید خارش داشته باشند.

اگر در داخل گلو خارش دارید، به این معنی است که باید گردن خود را بالاتر ببرید.

اشکالات محبوب:

• زیاد هوا نگیرید
• مثل گاو غر نزن موثر نیست.
• در زمان زمزمه کردن و بلند کردن صدا، زنان یا مردان ممکن است دچار گلودرد شوند. در صورت شروع این علائم بلافاصله آن را متوقف کنید.
• در طول این تمرین، سعی نکنید نت های خیلی بلند را بزنید. با صدای خنثی زمزمه کنید که شما را اذیت نمی کند.
• نیازی به کشیدگی عضلات صورت و فک نیست. همه چیز در یک موقعیت آرام و آرام است، درست مانند هنگام تلفظ صدای کوتاه معمول "M".

تنش را از دهان و گلوی خود بردارید

دستور اجرا:

1. یک نفس عمیق بکش.
2. کمی بیرون بیاورید و زبان خود را بین دندان های خود نگه دارید.
3. و اجازه دهید هوا به آرامی به مدت 30 ثانیه خارج شود.

شما شروع به فشار دادن کمی به دهان، گردن و گلو می کنید و در نتیجه امکانات صدای خود را گسترش می دهید.

• تنش از دهان، گردن، گلو خارج می شود.
• گلو و صدا باز می شود.
• شما شروع به صحبت واضح تر و واضح تر می کنید.
• شما شروع به نفس کشیدن عمیق تر می کنید.
• از امکانات زبان بیشتر در مکالمه استفاده می شود.

می‌توانید این تمرین را در یکی از آموزش‌های ویدیویی ما در مورد اینکه چگونه می‌توانید صدای خود را به تنهایی انجام دهید، تماشا کنید.

کشش خوب گردن

این تمرین مخصوصا برای همه کسانی که زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذرانند مفید خواهد بود.

در افرادی که کار کم تحرک دارند، سر و گردن اغلب در وضعیتی نسبتاً ناراحت کننده فشرده می شوند و چانه بسیار پایین نگه داشته می شود.

چطور انجام دادن:

1. زبان خود را در وسط روی دندان های بالا قرار دهید.
2. سر خود را بالا بیاورید و گردن خود را دراز کنید، آن را به سمت بالا، چپ، راست، جلو خم کنید.
3. این شبیه به نحوه کشش عضلات خود قبل از شروع تاب خوردن در باشگاه است.

مزایای کشش گردن این است که در پخش صدای خود، به خصوص در مکان های پر سر و صدا، بهتر عمل می کنید.

برای اجرای بصری این تمرین، در زیر مجموعه دیگری از آموزش های ویدیویی رایگان برای خود صحنه سازی صدا از ابتدا مشاهده کنید.

تکرار کلمه "Glap"

ماهیت این تمرین این است که:

• هوای بیشتری را وارد ریه های خود می کنید.
• و فقط پس از آن شما همان کلمه را چند بار تکرار می کنید: "Glap-glap-glap".
• در این حالت، دامنه صدا باید به تدریج در مقیاس کاهش یابد.

1. صدا واضح تر و بلندتر می شود.
2. طرح ریزی و کنترل آن آسان تر می شود.
3. نحوه اجرای تصویری این تمرین، آموزش تصویری بعدی مجموعه نحوه تنظیم صدای خود برای آواز را ببینید.

تریل با لب برای تنظیم صدای شما مفید است.

این تمرین شبیه شبیه سازی موتور ماشین است. با آن می توانید صدای خود را به درستی قرار دهید، مخصوصاً زمانی که آموزش تصویری تصویری در زیر وجود دارد.

مهم نیست که از بیرون چگونه به نظر می رسد. نکته اصلی در اینجا این است که بسیار مؤثر است.

نکته این تمرین این است که:

1. لب های خود را شل می کنید و صدای تریل را شبیه سازی می کنید.
2. لرزش لب ها در اثر بازدم هوا باعث تحرک بسیار بیشتر آنها می شود.
3. به موازات آن، می توانید حرکات صاف و منظم گردن را انجام دهید که به همین دلیل آزادتر می شود. با این حال، این به هیچ وجه ضروری نیست.

این بسیار شبیه به بازی پسرهای کوچک در یک جعبه شنی با ماشین های اسباب بازی در دوران کودکی است.

برای جزئیات بیشتر در مورد نحوه انجام این تمرین، آموزش تصویری بعدی در مورد چگونگی ایجاد صدای قوی و زیبا را ببینید.

تمرین برای دیکشنری

هر متنی را با دهان بسته بگویید.

نحوه انجام آن با جزئیات:

1. هر متنی را بردارید و با دهان بسته شروع به خواندن آن کنید.
2. لب های خود را ببندید، دندان ها باید باز باشند.
3. ابتدا هوای بیشتری استنشاق کنید و شروع کنید.

شاید در ابتدا خیلی خوب از آب در نیاید.

با این وجود، به تدریج، حتی با دهان بسته، گفتار شما توسط مردم بهتر درک می شود و قابل درک تر می شود.

نتیجه قطعا خواهد آمد، انگیزه و انگیزه خود را از دست ندهید.

چه مزایایی را می توان برجسته کرد:

• اگر بعداً دهان خود را باز کنید، گفتار شما قابل درک تر می شود. بنابراین، به تدریج شما قادر خواهید بود صدایی زیبا بسازید.
• گفتار شما دلپذیر، واضح و شاداب خواهد شد.

چگونه این تمرین به صورت بصری انجام می شود، ویدیوی بعدی را ببینید که چگونه می توانید صدای خود را در خانه قرار دهید.

تکرار چرخاندن زبان ده بار

ماهیت تمرین این است که عضلات دهان شما منبسط شوند. برقراری ارتباط آسان تر می شود.

تاثیر این تمرین زمانی دو برابر بیشتر خواهد بود که زبان را با دهان بسته تکرار کنید. در روش دهم در بالا در این مورد صحبت کردیم.

پیچاننده های زبان زیادی وجود دارد. مثلا:

• "ساشا مخروط و چکرز در جیب خود دارد."
• مادر رومشه سرم ماستش را داد.

دو یا سه مورد را که دوست دارید انتخاب کنید و هر کدام را ده بار تکرار کنید. این روش آخر تمام سوالات شما را در مورد اینکه چگونه می توانید صدای خود را بهبود ببخشید، بسته می شود.

نتیجه

پس از انجام این تمرینات، می خواهید از شر مخاط دهان خود خلاص شوید. این یک نشانه عالی است و کاملا طبیعی است. با ورزش صبحگاهی متوجه خواهید شد که پس از یک ماه چگونه صدای شما به طرز محسوسی بهبود می یابد. برای خودت وقت بگذار شما حتی می توانید صدای خود را قبل و بعد از تمرینات خاص ضبط کنید تا تفاوت را مقایسه کنید و ببینید.

اعتماد به نفس را فراموش نکنید

اعتماد به نفس یک پارامتر کلیدی برای صدای خوب و مشخص است. آزادانه و با اطمینان صحبت کنید. بدون اعتماد به صدای خود، هیچ مقدار ورزش به شما کمک نمی کند.

اکنون می دانید که چگونه می توانید صدای خود را برای آواز تنظیم کنید. برای پیشرفت خود وقت بگذارید و نتیجه مطمئناً شما را منتظر نخواهد گذاشت.

صدایی زیبا که ملودی‌آمیز یک ملودی شگفت‌انگیز را پخش می‌کند و شنوندگانی که نفس خود را با لذت حبس می‌کنند - چه کسی در مورد آن خواب ندیده است؟ اما همه در تحقق این رویا موفق نیستند، علیرغم این واقعیت که دانشمندان استدلال می کنند که هر فردی تا حدی استعداد خوانندگی دارد، فقط همه آن را توسعه نمی دهند. چگونه صدای خود را قوی تر و آهنگین تر کنیم؟ در اینجا، شاید، توصیه معلمان آواز مفید باشد.

چگونه صدای آواز خود را بهبود بخشیم؟ ساده ترین و بدیهی ترین راه حل مطالعه با معلم آواز است. حتی اگر قصد دارید به تنهایی آواز خواندن را یاد بگیرید، یک یا دو درس مقدماتی ضرری نخواهد داشت، حداقل متخصص صدای شما را می شنود، اشتباهات و نقاط ضعف را شناسایی می کند و شما قبلاً متوجه خواهید شد که کجا باید حرکت کنید.
اما، همانطور که تمرین نشان می دهد، تعداد زیادی قطعه زیبا و خودآموز وجود دارد، بنابراین، می توانید خودتان آواز خواندن را یاد بگیرید.

برای این کار چه کاری باید انجام دهید؟ برای بهبود صدای خود، باید آواز بخوانید. واضح است.

با ساده ترین کار شروع کنید: برای هنرمند مورد علاقه خود آواز بخوانید، یک رکورد بگذارید - و بروید! برای شروع، از میان نوازندگان مورد علاقه خود، حداقل یکی را انتخاب کنید که با شما همجنس باشد و ترجیحاً صدایی مشابه داشته باشد. چنین آواز "مشترک"، اگر به طور منظم تمرین شود، می تواند به طور قابل توجهی صدا را بهبود بخشد.

مرحله بعدی کارائوکه خواهد بود - خوشبختانه این سرگرمی اکنون کاملاً در دسترس است: تمام تجهیزات لازم ارزان هستند و تقریباً برای هر آهنگی می توانید "منهای" پیدا کنید. با آهنگ هایی که دوست دارید و خوب می شناسید شروع کنید و برای شروع خیلی پیچیده نباشید.

با تسلط بر آواز خواندن به موسیقی متن، می توانید به مرحله حتی دشوارتر بروید - آواز خواندن یک کاپلا (بدون همراهی موسیقی)، بنابراین تمام اشتباهات و کاستی های خود را خواهید شنید و می توانید روی صدا کار کنید. هنگام آواز خواندن تارهای صوتی خود را بیش از حد دراز نکنید، زدن هر نت برای شما باید راحت و آسان باشد و به هیچ وجه فریاد نزنید، اینگونه "تمرینات" ناگزیر شما را به گرفتگی صدا و از دست دادن صدا می کشاند. تا جایی که امکانات صدای شما اجازه می دهد آواز بخوانید - عجله نکنید، هر از گاهی آنها افزایش می یابند. هر تمرین را با آواز ملایم شروع کنید و به تدریج حجم و دامنه را افزایش دهید.

• سرما نخورید؛
• در سرما "کنسرت" ندهید.
  
• فریاد نزن (ترکیب حرفه آوازی و سبک زندگی یک هوادار فوتبال بسیار دشوار است).
  
• سیگار کشیدن ممنوع؛
  
• زیاد حرف نزن صدا نیاز به استراحت دارد، حداقل یک ساعت دو بار در روز باید در سکوت کامل باشد.
  

همچنین نباید پس از مصرف مقداری الکل آواز بخوانید - تحت تأثیر آن، رباط ها گرم می شوند و صدا بهتر می شود، اما بعداً الکل رباط ها را خشک می کند که در طولانی مدت صدا را بدتر می کند. بهترین دوست برای صدا و قهوه شما نیست، بهتر است آن را به طور کلی حذف کنید.

• دانه ها، چیپس و کراکر؛
  
• شکلات؛
  
• بستنی سرد؛
  
• غذاهای تند و داغ (دمای خیلی زیاد و پایین باعث کاهش خاصیت ارتجاعی تارهای صوتی می شود).
  
• محصولات با رنگ؛
  
• غذاهای چرب و شیرین (قند و چربی روی بسته ها می نشیند).
  

اما می توانید آب و حتی مقدار زیادی بنوشید. میوه های آبدار با محتوای آب بالا نیز مفید خواهند بود - هلو، انگور، هندوانه، گلابی و غیره.

قبل از شروع آواز خواندن، حتما تمرینات تنفسی را انجام دهید. اما هنگام آواز خواندن، به نفس کشیدن فکر نکنید.

هنگام آواز خواندن نیازی به کشیدن یا فشار دادن به گردن نیست، تنش به حنجره منتقل می شود و صدا فشرده می شود. شانه ها نیز باید کاملا آزاد باشند - این تنها راه برای به دست آوردن نت های عمیق و پرحجم است.

برای شنیدن آواز شما - صدای خود را ضبط کنید و به صدای ضبط شده گوش دهید تا بتوانید روی اشتباهات کار کنید.

برای بهبود صدای آواز خود ورزش کنید.

1. دم کنید، و در حین بازدم، هر یک از صداها را تلفظ کنید - در حالی که نفس کافی "و"، "ه"، "الف"، "او"، "ی" وجود دارد - به همین ترتیب. سازگاری مهم است - با صدای بالاترین فرکانس شروع کنید. کافی است تمرین را سه بار انجام دهید - سه بازدم عمیق برای هر صدا.
   
2. برای فعال کردن ناحیه قفسه سینه و شکم، صدای "m" را سه بار (تا زمانی که ممکن است) تلفظ کنید. بار اول کاملاً ساکت است، دومی صدای بلندتر، سومی تا حد امکان بلند است.
   

برای توسعه موسیقی و شنوایی، نه تنها آنچه می‌خوانید، بلکه آنچه را که گوش می‌دهید نیز مهم است. سعی کنید تا حد امکان به موسیقی گوش دهید. برای گرفتن سایه ها و نیم تن ها، بهتر است موسیقی پاپ نسبتاً بی تکلف (هر چند زیبا) در پخش کننده را با قطعات کلاسیک جایگزین کنید.