Emocionalna empatija naziva se druga osoba. Koja je razlika između empatije i simpatije? Kako je empatija povezana s psihoterapijom

Svatko od nas na jedan ili drugi način je sklon suosjećanja prema drugima. Nije iznenađujuće da nastojimo nekako ublažiti bol druge osobe ako vidimo da on ili ona stvarno emocionalno pati od nekog destruktivnog događaja. Međutim, postoji značajna razlika između simpatije za probleme drugih i suosjećanja s tim problemima. Ekspresivni, razumijemo probleme osobe, nastojimo pomoći i pokušati učiniti sve moguće da u našoj moći. Osim toga, empatija podrazumijeva sposobnost osjećanja unutrašnjost Druga osoba, figurativno govoreći, stavi se na njegovo mjesto i vidim problem svojim očima. Stoga, kako bi se stvarno pomoglo nekome, malo jedne simpatije, morate suosjećati s njegovim problemima s njim.
Međutim, kako to učiniti ispravnim? Kako izraziti svoju želju da pomognete da ne uvrijedite osjećaj čovjeka? Što točno bismo trebali reći? Trebamo li se samo ograničiti riječima "Tako mi je žao ..." ili "suosjećam s vama" i ostavite osobu sama sa svojim osjećajima, ili treba učiniti nešto više?
Simpatija i empatija nisu sinonimni, iako ih ljudi često koriste kao zamjenjive koncepte. Kada suosjećate s nekim, osjećate se u kakvoj situaciji. Razumiješ to. To je mentalni proces koji zahtijeva određene emocije. Nije iznenađujuće da je to vještina koja nije kongenitalna, ali se kupuje s godinama i zrelosti. I simpatija ne zahtijeva nikakvo znanje ili emocionalni osjećaj komunikacije i u velikoj mjeri ovisi o svjetlini mentalna percepcija, Zato se i pas ili mačka može osjetiti kada ste tužni, i pokušavate se držati na svaki način da odvratite od tužnih misli. Čak su i životinje sposobne suosjećanje, ali samo ljudi mogu suosjećati.
Čak i kreće heroji mogu uzrokovati ljudsku simpatiju. Možete doživjeti simpatije za nekoga čije je životno iskustvo potpuno strano za vas. I moguće je suosjećati s osobom samo ako ste se već suočili s nečim u vašem životu slična situacija, zbog čega pati.
Američki psiholog T. Pjevačica tvrdi da se suosjećanje i empatija treba smatrati posebnim procesima, posebno, jer svaki od njih ovisi o različitim neuronima i pojedinim dijelovima mozga.
Manifestacije simpatije karakteristične su čak i za bebe. Znanstvenici su utvrdili da je "zarazno" plakanje novorođenčadi beba u materinskim bolnicama objašnjeno ovim emocijama. Kada jedna beba plače od straha, gladi ili boli, drugi počinju resetirati. Mala djeca čije mentalne sposobnosti još nisu u potpunosti razvijene, već su u mogućnosti pokazati suosjećanje. Dakle, može se tvrditi da je sposobnost da doživite simpatije prema drugima postavljena je u nama same prirode. Ali sposobnost empatije pojavljuje se u osobi nakon primanja Životno iskustvo, razne životne situacije. Kao što je jedan prekrasan psiholog rekao, empatija je sposobnost osjećanja tuđe boli. Stoga se razvijaju u sebi te sposobnosti, pomažu drugima kada doživljavaju teška vremena, jer je to ta kvaliteta i čini nas ljudskim.

Empatija je unutarnja identifikacija sebe s drugom osobom, sposobnost suosjećanja, koja je dar odozgo. Među njihovim rođacima i prijateljima, takva osoba je cijenjena činjenicom da svatko može razumjeti. Kakva je kvaliteta koja se očituje, govori u članku.

Emocionalna simpatija

Osjećaji i emocije drugih ljudi omogućuju prodjući takvu kvalitetu kao emocionalnu empatiju. To je vrlo važna značajka za podršku voljenima i prijateljima, što značajno pomaže uspostaviti pozitivne kontakte s drugima. Takva se komunikacija temelji na razumijevanju drugih ljudi na razini najmanjih promjena u izrazu njihovih pojedinaca ili čak manjih gesta.

Profesionalci vjeruju da osoba koja može iskusiti empatiju vidi svijet kroz oči sugovornika, pa čak i čuje iste zvukove, također misli. U načelu, svatko želi imati takav prijatelj. Stoga nastaje logično pitanje: što je empatija i tko se sastaje? Ova kvaliteta je uglavnom prisutna u nastavnicima, liječnicima, trgovinskim radnicima, menadžerima.

Podvodno kamenje suosjećanja

Sposobnost suosjećanja vrlo često se može izgubiti u djetinjstvu, kada su vršnjaci odgovorili smijehom i okrutnošću na manifestaciji suosjećanja. Ali ako još uvijek uspije donijeti svoj lik lik tijekom godina, to je izravan dokaz razvijene i dobre osobe.

Takva osoba može pronaći u bilo kojem prolazu. Ne može se dogoditi svaki dan, ali u takvim razdobljima doživljava duboku harmoniju. Iako svijet U stanju je lutati ne samo u djetinjstvu, nego u odrasloj dobi. Ako osoba ne pronađe odgovor ili razumijevanje u drugima, počinje se razmotriti više razvijeni u odnosu na njih. On osjeća smetnje i maksimalno ograničava krug svojih prijatelja.

Postoje ljudi koji, doživljavaju empatiju s drugom osobom, toliko su vole njegove osjećaje da su potpuno uronjeni u probleme drugih ljudi i ne mogu zaustaviti. Ova osobnosti su bolje sa suosjećanjem.

Tu su i manipulatori koji su jednostavno željeli dobrotu. Empath oni definitivno ne ugrožavaju, jer ih prepoznaje na dubokoj razini. Ali ovdje devalvirajte nečiju priču, čak i ako je to manipulacija čistom vodom, ne vrijedi to. Ovaj korak može pretvoriti sugovornika u skrivenoj nevolje. Uostalom, što je zapravo empation? Ovo nije ograničenje, već razumijevanje. Stoga je poželjno interno zaustaviti se, nemojte se spustiti u monologu i na prvoj prilici za uklanjanje.

Značajke osobnosti simpatizera

Nešto sposoban za empatiju je pomalo teško s onima koji malo govore. Ali s ljudima koji žele govoriti, lako se konvergira. Ali popnite se u dušu i povrijeđeni simpatizer nesposobni je iz jednostavnog razloga: osjećao je dobro sugovornika i shvaća živog nego za osobu bit će sličan udarac. Iako se zapravo može prihvatiti osobnost s mogućnošću visoka razina Mentalni i emocionalni razvoj.

Mnogi se boje da će se zaglaviti u tuđem životu, ali je također nemoguće za istinsko empath. Što je naglasak na prvom mjestu? To je razumijevanje, a ne uzimajući nevolje i strahove, uz naknadnu priliku da dođete u bolnicu. Vrlo je važno ograničiti se i zaustaviti bilo kakvo zadiranje na vrijeme

Zapravo, ne smiju svatko uzeti strana sugovornika. Postoje ljudi koji su zabrinuti za svoje radosti i tugove unutra. Teže im je da pokažu punopravnu simpatiju. Osim toga, uvijek je vrlo neugodno vidjeti ponašanje umjetno.

Čemu služi

Uglavnom ljudi koji su u stanju suosjećati su jednostavni i naivni. Ali ne biste ga trebali uzeti za pravilo. EMPAT može dobro otkrivati osobne osobine Neke osobe s određenim ciljem. Na primjer, identificirati slabosti natjecatelja tvrtki u kojoj radi.

Ali ne biste ga trebali smatrati profesionalnim psihologom. On je u stanju izaći iz teške situacije, vidjeti sve višestruke, ali ne zna znanstveni potkrijepljenje onoga što se događa, a u njegovom ponašanju nema jasnog logičkog plana.

Ljudi koji mogu empahes i suosjećanje mogu organizirati prateće skupine. Značenje stvaranja takve strukture u uzajamnoj pomoći. Ali u takvim slučajevima, malo ljudi uzima u obzir da je značenje grupe iscrpljeno nakon rada kao ujedinjujući situaciju. Sudionici postaju drugi ljudi koji nemaju zajedničke teme.

Ova kvaliteta može pomoći u obitelji, prijateljskim odnosima, na poslu, u nepredviđenim situacijama, sa slučajnim prolaznicima. U načelu, biti u mogućnosti pokazati osjećaj empatije, bez napuštanja ruba dopuštenog - također sposobnost više. Uostalom, sugovornici, videći iskreno razumijevanje osobe, često mu obično otkrivaju i kažu mnogi njegovi problemi.

Kako se ova suosjećanja očituje

Što je empatija? Ta sposobnost u potpunosti razumjeti drugu do te mjere da se eliminira i i najmanju priliku za osudu. Emparit je uvijek ujedinjen sa senzacijama pripovjedača, gleda u svijet svojim očima. On ne kritizira, ne govori:

1. "A što, ne možeš to učiniti i tako?"
2. "Zašto mu nisi odgovorio?"
3. "Bilo je potrebno da je to ..."
4. "Ali ja bih ..."

On razumije da je u određenoj situaciji, njegov sugovornik mogao voditi samo kao što je učinio u stvarnosti.

Mnogo ugodnije živjeti u svijetu u kojem ne pitaju previše i ispravno razumiju. Međutim, često se ispostavlja da uobičajeno pitanje za nekoga kilograma razgovora u slijepu slijepu, stavljajući osobu u neugodan položaj. Trebate li nekoga tko je postavio odluku, nečije površne vijeća sa strane? Simpatija je vrlo neophodna kvaliteta koja ne bi trebala biti u potpunosti potisnuta u strahu da se ne razumiju. Glavna stvar je naučiti dijeliti sebe i probleme priče, uzimajući njegov svjetonazor.

protiv osobe u jednom stupnju ili drugo može osjetiti emocionalno stanje druge osobe. U isto vrijeme, osoba shvaća da to nije njegovo iskustvo da on samo neki način odražava osjećaj njegovog sugovornika.

To je ono što je suosjecanje u vrlo zdrav razum Ovaj koncept.

Ovaj se pojam pojavio kasni XIX. stoljeća, a prva definicija empatije dala je Sigmund Freuda. Od grčkog "EV", "EM" prevodi "B" i "Paphos" - strast, patnja.

Čini se da bi riječ "suosjećanje" mogla biti prirodno sinonim za grčki izraz na ruskom, kao i riječi "empatija", "simpatija".

Međutim, ova izjava nije u potpunosti istinita.

Na primjer, svako dijete se osjeća i razumije kada je njegova majka vrlo uzrujana zbog neke vrste lošeg čina, koji je počinio. Ovdje je došao s igrališta u vrlo prljavoj jakni, a mama s nestankom učvršćuje ga. U takvoj situaciji djeca se mogu ponašati na različite načine. Jedan iskreno kaže: "Mama, ne brini, dopusti mi da pročitam jaknu." Drugi će podijeliti osjećaj majke, ispričati se reći da nije razmišljao o tome kako bi to bilo uznemireno, ali neće biti ponude pomoći. Treći je ravnodušan na putu i otići u igračke.

U čemu je problem? Uostalom, treće dijete majčinih osjećaja je očito.

Empatija je samo sposobnost položena u našoj prirodi. Povezan je s određenim funkcijama mozga. Zahvaljujući toj sposobnosti, osoba teži komunikaciji i sposobna je za njega.

Baš kao i druge sposobnosti, potrebno je razviti. Rezultat razvoja sposobnosti empatije može biti tako visok matematičke kvalitete Osoba, kao empatija, suosjećanje, simpatija.

Za suosjecanje Nakon toga smo se identificirali s drugom osobom, dok preživljavamo isto emocionalno stanje kao i on. Suosjećanje - Sinonim za empatiju, s dodirom koji govorimo o iskustvu neugodnih, negativnih svojstava, tuge, patnje.

O osjećajima bliski čovjek Mogu se pojaviti vlastiti vlastiti emocionalna stanja, To se zove ovo iskustvo simpatija, Ovaj koncept nema očiti emocionalna bojaMeđutim, to je također u skladu s bilo kakvim bolnim državama.

Zajedničko obilježje ovih pojmova je njihov fokus na nevolje na davanje zajednice, tugu, pomoći u olakšavanju. Ova pomoć može se izraziti kao verbalna podrška i djelovanje.

To znači da je djetetov ravnodušan stav prema osjećajima majke, u pravilu, svjedoči o njegovoj korupciji, nego da roditelji ne razvijaju sposobnost empatije dovoljno (uzroci mogu biti različiti).

Takvo dijete ima veliku priliku da raste puno "masti-pljačkašnih životinja", koje ide širom svijeta, u svijetu, asisterima drugih ljudi i ne primjećuju. U najgori verziji to je okrutan egoist. Poznato je da nedostatak sposobnosti suosjećanja s psiholozima smatra jedan od znakova mentalnog nezdravog.

Pročitajte više o obrazovanju simpatije možete pronaći u članku. .