Što je bio Lenjin. Tko je Lenjin? Aktivno političko djelovanje

Obitelj citrusa nesumnjivo je grejp. Ugodnog je okrepljujućeg okusa, blago trpke arome i brojnih tvari korisnih za ljudsko zdravlje. Izvana je grejp vrlo sličan naranči. Jedina je razlika što grejp ima malo gorkast okus, ali u tome je sva njegova jedinstvena jedinstvenost. Grejp, korisne značajkešto pozitivno utječe na zdravlje, sigurno se koristi u medicini, kozmetologiji pa čak i u dijetetici.

Riječ "grejp" došao iz Engleske riječi grožđe (grožđe) i voće (voće) i latinski zvukovi Citrus paradisišto znači "Nebeski citrusi"... Grejp raste na stablu u obliku vinove loze pompelmus, koje je stablo citrusnog voća i pripada podfamiliji obitelji naranče iz obitelji rue. Grejp je križanac između metle i naranče. Postoji puno njegovih sorti, a sve ovise o pulpi, a posebno o njenoj boji. Postoje sorte s crvenim mesom, najslađeg su okusa i žute.

Cjelokupnu korisnost grejpa teško je podcijeniti, jer sadrži mnoge biološki aktivne tvari neophodne za vitalnu aktivnost organizma. Grejp je izvor vitamina A, C, B1 i B2. Uz to, grejp je bogat fosforom, željezom, cinkom, fluoridom, magnezijem, kalcijem, natrijem i kalijem. Da biste tijelu osigurali te hranjive sastojke na jedan dan, trebate jesti pola velikog grejpa dnevno.

Korisno za ljudsko tijelo

Grejp se odnosi na ljekovite proizvode, on "čisti" krvne žile, uklanja toksine, višak tekućine iz tijela. i šećer u krvi, kao i općenito jačajući učinak na cijelo tijelo, ima i grejp - njegova korisna svojstva su bezbrojna. Bit će posebno korisno onima koji imaju visoki krvni tlak jer grejp sadrži prirodne antioksidanse.

Je li grejp dobar za gastrointestinalne probleme - naravno, da! Sok od grejpa koristan je za ljude koji pate od nedovoljne kiselosti. Moćan lijek protiv krvarenja je sok od grejpa, koji će također pomoći da se riješite neželjenih pjega. Ovo voće preporučuje se koristiti nakon virusnih bolesti, poput upale grla ili gripe.

Grejp se smatra izvrsnim antidepresivom. Ispecite nekoliko klinova voća posutog cimetom u pećnici kako biste stvorili antistresno sredstvo. Ako konzumirate nekoliko kriški grejpa prije spavanja, možete se riješiti nesanice. Liječnici preporučuju svakodnevnu konzumaciju grejpa kako bi se spriječila ateroskleroza i normalizirala funkcija jetre.

Stomatolozi preporučuju ispiranje usta infuzijom kore grejpa ako su desni osjetljive. Vrlo je jednostavno pripremiti ga. Potrebno je jednu žlicu nasjeckane kore grejpa preliti s 200 mililitara kipuće vode i ostaviti 3-4 sata na toplom mjestu. Ulje ovog čarobnog voća pomoći će vam da se riješite nakupljenog umora.

Upozorenja za upotrebu

Međutim, vrijedno je zapamtiti da sok od grejpa nadražuje sluznicu probavnog trakta i da će biti štetan za ljude koji pate od čira na želucu i dvanaesniku. Oni koji pate od bolesti jetre i bubrega, kao i oni koji su bolesni od hepatitisa i cistitisa, ne preporučuju se koristiti grejp, njegova korisna svojstva ovdje neće pomoći, već će, naprotiv, naštetiti. Ljudi koji se podvrgavaju lijekovima i žene koje koriste hormonske kontraceptive ne smiju jesti grejp.

Beskrajno dugo možete razgovarati na temu: "Grejp: korisna svojstva". Bez sumnje, to je vrlo zdravo voće, ali sve je dobro umjereno. Slijedite ove smjernice i dobit ćete maksimum od ovog egzotičnog voća.

Opis proizvoda

Grejp- agrumi porijeklom s Kariba, bliski rođak naranča i pomelo. Izvana su plodovi grejpa slični plodovima naranče, ali njihova pulpa je kisela i gorkog okusa.

Ime ploda izvedeno je iz engleskog. grožđe(grožđe) i voće(voće), jer se grejp često skuplja u grozdovima, nalik na grozdove grožđa.

Grejp također sadrži antioksidanse koji snižavaju razinu kolesterola. Jedan grejp dnevno pomaže u normalizaciji razine kolesterola u krvi. To je posebno važno za ljude s ishemijskom bolešću srca i cirkulacijskim bolestima povišena razina kolesterol je drugi čimbenik rizika. Prema nekim izvješćima, grejp s "crvenim" mesom sadrži puno više supstanci za snižavanje kolesterola od "žutih" sorti grejpa.

Sok od grejpa povećava kiselost želučanog soka, stoga se grejp preporučuje osobama s niskom kiselošću, a istodobno je kontraindiciran kod raznih bolesti gastrointestinalnog trakta.

Gotovo svugdje gdje se uzgaja grejp, nastoje ih zaštititi od štetnika i raznih bolesti; učiniti drugačijim kemijski sastavi... Većina kemikalija koje se koriste za preradu voća lokalizirane su u njegovoj kožici. Osim toga, kako bi plodovi dulje bili svježi, obloženi su posebnim spojevima koji voskom voće daju, što im daje uredan "lakirani" izgled. Sve ovo vrijedi imati na umu - i ne pretjerivati ​​s korom grejpa.

Vrste i sorte

Postoji oko dvadesetak sorti grejpa. Podijeljeni su u dvije velike skupine - bijela(ili žuto) grejp, sa žućkastom pulpom i crvenom (ili ružičastom).

Crveni grejp (Rubin, Rio crveni, Zvijezda Ruby, Plamen) uzgajani su sredinom 20. stoljeća u Sjedinjenim Državama. Općenito, što više pulpe grejpa sadrži crvenu, to je slađa.

Postoje sorte s mnogo sjemenki u plodu, kao i potpuno bez sjemenki.

Hibrid grejpa s pomelom - slatkiši, koji je u ostatku svijeta poznat pod imenima oroblanco i mljeti će.

Hibridi grejpa i mandarinski određene sorte - mineola i tangelo.

Kako kuhati

Grejp se jede sirov i koristi se kao sastojak voćnih i začinjenih salata. Grejp se dobro slaže s plodovima mora, ribom, peradi, mladim sirom. Od nje se pravi džem i prešaju sokovi. Eterična ulja grejpa koriste se u slastičarstvu i proizvodnji alkoholnih pića.

Plod grejpa obično se reže oštrim nožem prije konzumacije. Jezgra u svakoj polovici s dijelom susjednih filmova uklanja se.

Da biste se u potpunosti riješili gorčine ploda grejpa, morate ukloniti prozirni kožasti film koji pokriva svaku krišku voća, u kojem su uglavnom koncentrirane gorke tvari. Kuhari nazivaju oguljene klinove vrhovni, a u kućnoj su kuhinji poznatiji kao „ file».

Glavne zemlje proizvođača grejpa su SAD (države Florida, Kalifornija, Teksas, Arizona), Argentina, Brazil, Karibi, Australija, Južna Afrika, mediteranske zemlje, uključujući Izrael. U relativno malim količinama grejp se uzgaja na crnomorskoj obali Kavkaza, u zapadnoj Gruziji, Abhaziji.

U većini zemalja sezona grejpa događa se tijekom kasna jesen, zima i rano proljeće(glavna sezona - od studenog do ožujka).

Na drugoj hemisferi, u Južna Afrika, pada sezona grejpa lipanj—listopad.

Kako odabrati i pohraniti

Plod grejpa mora biti cjelovit, netaknut. Obratite pažnju na težinu ploda: što je sok grejpa, to je teža.

Okus grejpa ovisi o količini beta-karotena u njemu. Što je kora ploda svjetlija, što je više beta-karotena, to će biti slađe. Uz to, crveni grejp obično je puno slađi od bijelog.

Neka vas ne zastraše voće smeđe ili zelene boje.

Pri odabiru voća trebali biste se usredotočiti i na aromu. Zrelo i sočno voće vrlo jako miriši.

Crveni grejp ima najkorisnija svojstva zbog visokog sadržaja likopena, koji je izvrstan antioksidans.

Da bi plodovi dulje ostali svježi, obloženi su posebnim spojevima koji voskom voće voskaju, što im daje uredan "lakirani" izgled. Stoga pri odabiru voća obratite pažnju na njegovo izgled... Odaberite voće s matiranom kožicom koje nije premazano posebnim spojevima.

Ne preporučuje se dulje vrijeme čuvati svježe voće. Što je grejp zreliji, manje će se čuvati. Donje police hladnjaka ili posebni pretinci za voće najbolje su za ovo voće. Maksimalni rok trajanja grejpa je 10 dana. Tada se osuše, što im pokvari okus i aromu.

Grejp (Citrus paradisi)

Opis

Grejp je zimzeleno stablo obitelji Rutaceae, koje doseže visinu od 12 metara, zaobljene krošnje. Plodovi su okrugli, krupni, ugodnog mirisa i sočnog žutog ili narančastocrvenog mesa. Kora ploda je gusta, žućkasta ili crvenkasta i ne zaostaje za pulpom. Težina jednog grejpa može doseći 500 g. Okus grejpa ne može se zbuniti ni s čim - samo što ima blagi gorki okus.

Naziv "grejpfrut" izveden je iz kombinacije engleskih riječi "grape" i "fruit" zbog činjenice da se njegovi plodovi često skupljaju u grozdovima nalik grožđu. Latinski naziv znači "rajski citrusi".

Povijest

Prvi put se grejp spominje 1750. godine - otkriveni su na otoku Barbados. Srednja Amerika i Indija smatraju se rodnim mjestom grejpa. U krajem XIX stoljeća biljka je dovedena na Floridu.

Zanimljiva činjenica

Nevjerojatna stvar je da do sada nitko ne zna o kakvom je voću riječ. Znanstvenici vjeruju da je grejp rezultat križanja naranče i pomela, ali niti jedan uzgajivač još nije uspio ponoviti ovaj prirodni eksperiment.

Struktura

Plodovi grejpa sadrže vitamine A, C, B, D, P, mineralne soli, organske kiseline, šećere, pektine i sredstva za bojenje, esencijalna ulja i fitoncide, a gorak okus grejpu daje glikozid naringin.

Korica, koja doseže 30-40% mase ploda, sadrži i pektinske tvari, etere, glikozide.

Primjena

Grejp se obično jede svjež. Iz njegovih se plodova istiskuje sok, prave se džem i džem. Kriške grejpa dodaju se mesnim i voćnim salatama koje poprimaju pikantan okus i aromu. Kandirani plodovi izrađeni su od kore, vadi se pektin i esencijalno ulje.

Okus mesa, jetre ili goveđeg jezika znatno se poboljšava kad se poprska sokom od grejpa. Ovo gorko-kiselo voće dobro se slaže s ribom i školjkama. File lososa ili prije kuhanja potopite dobro u sok od grejpa, ali ne duže od 30 minuta.

Korisne značajke.

Grejp se također koristi medicinski. Njegov sok preporučuje se za poticanje apetita i poticanje probave, koristi se kod neupalnih bolesti gastrointestinalnog trakta.

Grejp je također koristan za prevenciju kardiovaskularnih bolesti - dovoljno je jesti jedno voće dnevno, zajedno s gorkim membranama (sadrže korisni pektin). Glikozidi i vitamini sadržani u grejpu pomažu u snižavanju krvnog tlaka (uključujući tijekom menopauze, kako kod žena, tako i kod muškaraca) i sprječavaju aterosklerozu.

Eterično ulje grejpa, koje ima gorko-hladnu aromu, poboljšava raspoloženje, pomaže u prevladavanju neodlučnosti i apatije, koncentrira se i poboljšava prijemčivost informacija (što je vrlo korisno za studente).

Kontraindikacije

Grejp se ne smije jesti istodobno s lijekovima (kontraceptivi možda neće djelovati, a antidepresivi imaju potpuno suprotan učinak). Osim toga, grejp je kontraindiciran kod ljudi s visokom kiselošću želučanog soka.

Sadržaj kalorija i hranjiva vrijednost grejpa

Sadržaj kalorija grejpa - 35 kcal

Nutritivna vrijednost grejpa: proteini - 0,7 g, masti - 0,2 g, ugljikohidrati - 6,5 g

2706

Grejp (Citrus paradisi) je suptropsko zimzeleno stablo roda citrusa iz porodice Rutaceae. Izvana je plod grejpa sličan naranči, ali njegova je pulpa kisela i s blagim okusom gorčine. Drugi naziv grejpa je pompelmus grejp, jer plodovi rastu uglavnom u grozdovima od 3-12 kom. u kistu. Stoga i englesko ime, što u prijevodu znači "plod grožđa", a nimalo zbog okusa. Plodovi su obično veliki (do 500 g), prekriveni prilično gustom korom od svijetle do bogate naranče, ali bez obzira na boju, sa specifičnom blago gorkastom aromom.

U enciklopedijama grejp je bezuvjetno klasificiran kao dijetalno voće. Prosječno razdoblje tijekom kojeg plodovi sazrijevaju je približno 9-12 mjeseci. 2. veljače u zemljama u kojima se uzgaja grejp započinje "Festival berbe grejpa" koji traje nekoliko dana.

Podrijetlo grejpa još nije razjašnjeno, a do danas biljka nije pronađena u divljini. Neki istraživači vjeruju da je riječ o hibridu pompelmusa (druga su imena šupjak, pomelo) i slatke naranče, koji su spontano nastali već u Novom svijetu, zapadnoj Indiji. Prema drugima, potjecao je od sjemenki šupe, prethodno ukrštene sa slatkom narančom, ali nitko je nije uspio umjetno reproducirati.

Po prvi put su stabla grejpa opisana na oko. Barbados 1750., zatim na Jamajci 1814. Indija i Srednja Amerika (Zapadna Indija) smatraju se domovinom kulture grejpa. Krajem devetnaestog stoljeća. (1880.) biljka je uvedena na Floridu, a nakon 100 godina citrusi su zauzeli vodeće mjesto na svjetskom tržištu voća. U Rusiji se grejp uzgaja od 1911. godine.

Indija i Srednja Amerika smatraju se domovinom uzgajanog grejpa. Prvi botaničar-svećenik Griffiths Hughes rekao je svijetu o grejpu 1750. godine. Voće je nazvao "zabranjenim voćem", kasnije se grejp počeo nazivati ​​"malim šupkom" zbog sličnosti s pomelom, koji se tada zvao šupina (po imenu engleskog kapetana Sheddocka, koji ga je donio na otok Barbados u 17. stoljeću), a 1814. godine na Jamajci trgovci su preimenovali voće u grejp. Nakon 1880. godine industrijska proizvodnja ove kulture počela je brzo rasti u Sjedinjenim Državama, zatim na Karibima, u Brazilu, Izraelu i Južnoj Africi), a u 20. stoljeću grejp je zauzeo vodeću poziciju na svjetskom tržištu voća. U Rusiji se grejp uzgaja od 1911. godine, prve su se sadnje pojavile na crnomorskoj obali Kavkaza.

Nutritivna vrijednost grejpa

U prosjeku grejp sadrži 88,5-90,9% vode, 3,8-6,78% šećera, 1,42-2,38% kiselina, esencijalnog ulja, pektina i bojila, mineralne soli, vitamine C (do 45 mg), B, D, P, naringin glikozid , koji plodu daje gorak okus.
Danas postoji oko 20 sorti grejpa, koje su podijeljene u 3 glavne skupine prema boji pulpe: bijela, ružičasta i crvena. Evo nekih od njih.

Ova sorta grejpa jedna je od najstarijih. Plodovi imaju ugodan okus, imaju svijetlu, gotovo bijelu boju pulpe, vrlo pogodnu za sok.

Močvara

Ovo je stara sorta grejpa. Plod je srednje veličine s glatkom, žutom kožicom. Pulpa je sočna i nježna. Plod gotovo ne sadrži koštice. Slatko-kiselkast okus. Sorta je idealna za sočenje.

Crveni grejp

Sorta grejpa bez sjemenki. Koža je žuta s blagom crvenom nijansom. Pulpa je crvena, ponekad svijetlo ružičasta, do kraja sezone može dobiti bež boju, slatko-kiselog je okusa, s gorčinom.

Bijeli grejp

Porijeklom iz Amerike na Floridi, ova se sorta pojavila oko 1860. godine i postala je jedna od najpopularnijih sorti grejpa. Kora je glatka, svijetložute boje. Pulpa ploda je nježna, sočna i slatka. Ova se sorta koristi za pripremu salata, hladnih zalogaja i slastica.

Plamen grejp

Sorta je uzgajana na Floridi 1987. godine, nakon čega je sorta postala poznata u svijetu zbog svog okusa. Kora je glatka, žute boje, s crvenim pigmentima. Pulpa je tamnocrvena, slatka, sočna, bez gorčine.

Blagodati grejpa poznate su već dugo. Jedenje pulpe smanjuje razinu kolesterola, djeluje antibakterijski, protugljivično i sagorijeva masnoće, poboljšava metabolizam ugljikohidrata, te stoga pomaže kod dijabetesa i pretilosti. Ali ne znaju svi da je osim pulpe korisno i ulje grejpa.

Stručnjaci napominju da je svježi citrusni miris grejpa vrlo koristan za depresiju i apatiju, jer budi zanimanje za život, promiče dobro raspoloženje, osjećaj punoće života, pomaže u suočavanju sa sumnjama, a također izoštrava pamćenje i pažnju. Osim toga, svježe iscijeđeni sok od grejpa ima tonik učinak na tijelo, normalizira rad crijeva, jetre i žučnog mjehura. Sok se posebno preporučuje u razdoblju oporavka nakon bolesti, a za zdrave - nakon tjelesnog i mentalnog umora. Poželjno ga je piti 20 minuta prije jela. No, kod nesanice se savjetuje jesti grejp prije spavanja, kažu da ćete spavati kao beba.

Eterično ulje grejpa

Eterično ulje grejpa, kao i sva limunska ulja, dobiva se hladnim prešanjem svježe kore grejpa. Uljne žlijezde smještene su duboko u kori grejpa, a u usporedbi s narančom ili limunom, prinos ulja iz nje je nešto manji. Dio ulja dobiva se iz kore i pulpe koja ostane nakon dobivanja soka, ali je lošije kvalitete. Dio ulja grejpa dobiva se destilacijom, ali je njegova kvaliteta mnogo niža od one koja se dobiva prešanjem.

Korištenje ulja povećava otpornost tijela na zarazne i prehlade, pomaže kod migrene koja se javlja nervozno tlo, tonizira probavni sustav i uklanja toksine. Izvrsno za dijetu. Uklanja osjećaj težine nakon jela. Masaža uljem je vrlo korisna, posebno u zimsko vrijeme.

Doziranje i primjena

Kupke: 4-6 kapi s emulgatorom.
Masaža: 4-6 kapi na 15 g transportnog ulja.
Topli oblozi: 4-6 kapi.
Obogaćivanje krema, šampona, gelova za tuširanje, ispiranja: 5 kapi na 15 g baze.

Grejp u kuhanju

Plod grejpa veći je od naranče i sočniji je. Po boji možete odrediti koliko je voće slatko. Ako volite kisele sorte, odaberite ružičasto voće, ali ako više volite slatki okus, odaberite voće sa žutom ili crveno-žutom kožicom. Često je bijela pulpa i spojni filmovi gorki u grejpu, pa se preporučuje jesti voće žlicom, pažljivo odvajajući pulpu.
Grejp voće podnosi dugoročno skladištenje bolje od ostalih agruma bez gubitka okusa; u procesu kuhanja gubi okus, ali ne značajno. Iz tog razloga, prije posluživanja, grejp se izreže, posipa šećerom u prahu i peče ispod roštilja 5-7 minuta. To pulpi daje poseban, skladan, neusporediv okus.

Džemovi, džemovi, sokovi, likeri rade se od grejpa, koriste se u slastičarskoj industriji. Kandirani plodovi izrađuju se od kore ploda, dobivaju se pektin i esencijalno ulje.

Kiseli grejp izvrsno se slaže s plodovima mora, posebno s ribom i školjkama. Zalijevanje mesa, jetre, goveđeg jezika ili tripica sokom od grejpa može značajno poboljšati njihov okus. Da bi jelo od pastrve ili lososa bilo aromatičnije i nježnije, ribu prije kuhanja treba marinirati u soku od grejpa 20-30 minuta.

Grejp i prehrana

Plodovi grejpa potiču mršavljenje i služe kao sredstvo za prevenciju dijabetesa melitusa. Ova otkrića potkrijepljena su rezultatima kliničkog eksperimenta koji su proveli dijetetičari u San Diegu. Nekoliko desetaka pacijenata koji pate od kliničke pretilosti, tijekom svakog obroka, dodatno su pojeli pola grejpa. Za četiri mjeseca takvog režima svaki je od njih u prosjeku smršavio više od jednog i pol kilograma. Dobrovoljci iz kontrolne skupine, koji su dobivali potpuno slične obroke, osim grejpa, izgubili su u prosjeku samo 200 g. Dijeta grejpa također je dovela do smanjenja razine inzulina i smanjenja koncentracije glukoze u plazmi. Ovaj je post objavljen u časopisu Chemistry & Industry.

Američki su znanstvenici otkrili da je onima koji žele smršavjeti dovoljno jesti grejp svaki dan. Štoviše, ne trebate smanjivati ​​uobičajenu prehranu. Doktor Ken Fujioka i njegovi kolege promatrali su 100 dobrovoljaca tijekom tri mjeseca koji su se složili napraviti male promjene u prehrani.

Većina onih koji su na meni uključili grejp, jedući polovicu ovog agruma prije svakog obroka, izgubili su u prosjeku 2-4,5 kg u 12 tjedana. Oni koji su umjesto toga popili čašu soka od grejpa, također su smršavjeli, ali manje - za oko 1,5 kg. Doktor Fujioka kaže da ni sam nije očekivao tako spektakularne rezultate kada je započeo svoj eksperiment. Uz to, dokazano je da ova dijeta s grejpom smanjuje razinu inzulina i kolesterola u krvi, sprječavajući tako dijabetes i kardiovaskularne bolesti. Međutim, onima koji imaju povećanu želučanu kiselost, ova metoda mršavljenja nije prikladna.

Zabranjeno voće Barbadosa - ovo je ime davano grejpu u stara vremena. To je hibrid slatke naranče i pomela. Do početka 20. stoljeća drvo se uzgajalo isključivo u dekorativne svrhe. Od tada se uzgajaju mnoge sorte ovog voća, pronašli su znanstveno objašnjenje gorkog okusa i utvrdili brojna korisna svojstva grejpa.

U prijevodu s engleskog, grejpfrut znači "plod grožđa". Nećete odmah shvatiti što je plod Barbadosa zajedničko s grožđem. Ispada da se grejp skuplja na granama u grozdovima koji izgledaju poput grožđa.

Danas ovo voće ima oko 20 sorti, koje se mogu podijeliti u 3 skupine, ovisno o boji pulpe:

1. bijela,
2. ružičasta,
3. Crvena.

Vitamini i minerali u grejpu

Grejp je izuzetno bogat zdravim elementima. Svako voće sadrži:

• korisni mikroelementi,
• vitamini A, B, C, D, P,
• ugljikohidrati,
• organske kiseline,
• mineralne soli,
• prirodni, prirodni kinin,
• kalij,
• kalcij.

Ispada, ne samo voće, već čitavo skladište vitamina i hranjivih sastojaka. Međutim, grejp nije lijek za sve moguće bolesti.

Grejp za zdravlje

Otkrijmo kako je grejp koristan.

Sadrži mnogo vitamina, potiče sagorijevanje masti, ima antibakterijska i antifungalna svojstva, ima sposobnost snižavanja kolesterola u tijelu, pozitivno djeluje na dijabetes i pretilost, a također poboljšava metabolizam.

Kao i sve narančasto-žuto voće, grejp sadrži karotenoide koji sprečavaju pojavu malignih tumora, a bogat je i beta-karotenom. Treba spomenuti da izravno u bijeloj pulpi voća sadrži jake antioksidanse, poput pektina i bioflavonoida, koji pogoduju uklanjanju kolesterola iz tijela, kao i normalizaciji metabolizma.

Uz to, grejp sadrži likopen, bori se protiv toksina, otrova i nepovoljne ekologije.

Zbog niskog glikemijskog indeksa, ovo voće može prirodno smanjiti razinu šećera u krvi.

Uz to, blagodati grejpa su i prisutnost vlakana i organskih kiselina, kao i korisnih esencijalnih ulja. Ulje grejpa sadrži glikozide i bioflavonoide, koji zauzvrat jačaju stijenke krvnih žila, kao i čuvaju i povećavaju njihovu elastičnost, čime sprečavaju krvarenja.

Grejp sadrži posebnu tvar koja se naziva naringin. To je ono što poboljšava aktivnost crijeva, potiče probavu, sprječava apsorpciju masti, ubrzava metabolizam, a to, pak, pridonosi gubitku kilograma.

Dijeta od grejpa

Nutricionisti napominju da svježe iscijeđeni sok od grejpa ima tonički učinak na tijelo u cjelini, normalizira rad crijeva, žučnog mjehura i jetre. U razdoblju nakon bolesti korisno je jesti i grejp. Međutim, ne biste se trebali zanositi jedenjem ovog voća, posebno ako uzimate lijekove.

Imajte na umu da grejp zapravo poboljšava probavu i pomaže kod mršavljenja, ali vrijedi spomenuti da agrumi samo poboljšavaju metabolizam masti, a bez dobre tjelesne aktivnosti i smanjenja dnevnog unosa kalorija, malo je vjerojatno da ćete uspjeti smršavjeti.

Primjena grejpa u tradicionalnoj medicini

Prerežite grejp na pola, pospite šećerom i cimetom i pecite u pećnici. Ovo jelo preporučujemo kao lijek za stres i anksioznost, jer grejp pomaže u suočavanju sa depresijom i depresijom.

Za one koji žele ojačati desni i zube, može se savjetovati sljedeći narodni recept. Ogulimo voće, potopimo ga u kuhanu vodu oko 20 minuta. Zatim filtriramo ovu juhu i isperemo usta.

Ako patite od slabe kiselosti u želucu, tada vam može pomoći i sok od grejpa. Da biste to učinili, treba je konzumirati 2-3 puta dnevno, po 200-250 ml.

Grejp u kozmetologiji

Kao što znate, esencijalno ulje grejpa bogato je vitaminima, stoga se aktivno koristi u proizvodnji raznih kozmetičkih proizvoda: krema, losiona, gelova za tuširanje. Uz to, blagodati grejpa primjetne su kod edema i celulita. Uz to, ulje grejpa normalizira ravnotežu masti u tijelu, pokazuje dezinfekcijska svojstva i održava kožu u dobroj formi. Maske, koje se temelje na ovom voću, sprečavaju prerano starenje kože.

Kozmetička industrija koristi ne samo pulpu i esencijalno ulje grejpa, već i njegovu koru. Losioni i maske od kore grejpa sa svojim sokom pomažu ojačati i nahraniti kožu lica i vrata s normalnom do masnom kožom. Sok ovog voća koristan je za izbjeljivanje kože, čak je sposoban ukloniti i pjege.

Kora ploda pomoći će omekšati ruke, ukloniti ljuštenje i ojačati nokte. Nakon što ogulite grejp i ostavite malo pulpe na kori, nježno masirajte njime ruke i postići ćete željeni učinak.
Napravite kupku koja sadrži sok od grejpa ili esencijalno ulje. Od toga će vaša koža postati baršunasta i mekana, a nanošenjem pilinga od ovog voća i morska sol, možete spriječiti celulit.
Uz sve navedeno, sok od grejpa i esencijalno ulje česti su u industriji slastičarstva i alkoholnih pića. Također, neka svojstva grejpa koriste se u parfumeriji. Grejp ima specifičnu aromu koja vas može razveseliti, učiniti da se osjećate mlađima ne samo u svojoj duši, već i u očima ljudi oko sebe.