Duygusal empati başka bir kişi denir. Empati ve sempati arasındaki fark nedir? Empati psikoterapi ile nasıl ilişkilidir?

Her birimiz bir şekilde ya da başka bir şekilde başkalarına sempati duymaya meyillidir. Bir şekilde, gerçekten duygusal olarak bazı yıkıcı olaylardan muzdarip olduğunu görürsek, başka birinin acısını hafifletmek için çaba göstermemiz şaşırtıcı değildir. Ancak, başkalarının sorunları için sempati arasında anlamlı bir fark var ve bu sorunları empati kuruyor. Etkileyici, bir kişinin sorunlarını anlıyoruz, yardım etmeye çalışıyoruz ve gücümüzde mümkün olan her şeyi yapmaya çalışıyorum. Ayrıca, empati hissetme yeteneğini ima ediyor İç Başka bir kişi, mecazi olarak konuşan, kendisini kendi yerine koyar ve sorunu gözleriyle görüyorlar. Bu nedenle, birisine gerçekten yardım etmek için, bir çok sempati, onunla ilgili sorunlarıyla empati kurmanız gerekir.
Ancak, nasıl doğru yapılır? Bir erkek duygusunu kırmamak için yardım arzunuzu nasıl ifade eder? Tam olarak ne demeliyiz? Sadece kendimizi "çok üzgünüm ..." kelimelerine sınırlamalı mıyızsa veya "Sizlere sempati duyuyorum" ve bir insanı duygularıyla yalnız bırakmalı mıyız, ya da daha fazla bir şeyler yapması gerekiyor mu?
Sempati ve empati eşanlamlı değildir, ancak insanlar onları sıklıkla değiştirilebilir kavramlar olarak kullanırlar. Birine empatize ederken, hangi durumun bulunduğunu hissedersiniz. Anlıyorsun. Bu, bazı duyguları gerektiren zihinsel bir süreçtir. Bunun doğuştan olmayan, ancak yaş ve vade ile satın alınması şaşırtıcı değildir. Ve sempati herhangi bir bilgi veya duygusal iletişim duygusu gerektirmez ve büyük ölçüde parlaklığa bağlıdır zihinsel algı. Bu yüzden bir köpek ya da bir kedi bile üzgün olduğunuzda hissedebiliyor ve üzgün düşüncelerin dikkatini dağıtmanın her yolunda sana yapışmaya çalışıyor. Hayvanlar bile sempati yapabilir, ancak sadece insanlar empati kurabilir.
Hareketli kahramanlar bile insan sempatisine neden olabilir. Yaşamı sizin için tamamen uzaylı olan birisine sempati yaşayabilirsiniz. Ve bir kişiyi yalnızca hayatınızdaki bir şeyle karşılaşırsanız, bir kişiyi empati kurmak mümkündür. benzer durum, yüzünden acı çekiyor.
Amerikan Psikoloğu T. Şarkıcı, sempati ve empatinin ayrı olarak ayrı süreçler olarak düşünülmesi gerektiğini savunuyor, çünkü her biri beynin çeşitli nöronlarına ve bireysel kısımlarına bağlıdır.
Sempati tezahürleri bebekler için bile karakteristiktir. Bilim adamları, doğum hastanelerindeki bebeklerin yenidoğanlarının ağladığını "bulaşıcı", bu duygu ile açıklandığını tespit etmişlerdir. Bir bebek korkudan, açlıktan veya acıdan ağlarken, diğerleri sıfırlamaya başlar. Zihinsel yetenekler henüz tam olarak geliştirilmemiş olan küçük çocuklar zaten sempati gösterebilir. Dolayısıyla, başkalarına sempati yaşama yeteneğinin, bize doğanın kendisiyle atıldığı tartışılabilir. Ancak empati yapabilme yeteneği, aldıktan sonra bir kişide görünür. hayat deneyimi, çeşitli yaşam durumları. Bir harika psikolog olduğu gibi, empati başkasının acısını hissetme yeteneğidir. Bu nedenle, kendilerinde bu yetenekleri geliştirin, zor zamanlar yaşadıklarında başkalarına yardım edin, çünkü bu kalitedir ve bize insan yapar.

Empati, bir başkasıyla kendisinin bir iç tanımlamasıdır, şefkat yeteneği, yukarıdan gelen bir hediyedir. Akrabaları ve arkadaşları arasında, böyle bir insan herkesin anlayabileceği gerçeğiyle değerlenir. Üzüldüğü kadar kalite nedir, makalede anlatır.

Duygusal sempati

Diğer insanların duyguları ve duyguları, bu kaliteye duygusal empati olarak nüfuz etmeyi mümkün kılar. Bu, sevdiklerinizi ve arkadaşları desteklemek için çok önemli bir özelliktir, bu da diğerleriyle pozitif temas kurmanıza yardımcı olur. Böyle bir iletişim, başkalarının bireylerinin ifadesindeki en ufak değişikliklerin düzeyinde ve hatta küçük hareketler üzerindeki anlaşılmasına dayanır.

Profesyoneller, empati yaşayabilecek bir kişinin dünyayı muhatapların gözüyle gördüğünü ve aynı sesleri duyduğuna inanıyor, aynı şekilde düşünüyor. Prensip olarak, herkes böyle bir arkadaş olmak istiyor. Bu nedenle, mantıksal bir soru ortaya çıkıyor: empati nedir ve kiminle tanışıyor? Bu kalite temel olarak öğretmenler, doktorlar, ticaret işçilerinde, yöneticilerde bulunur.

Şefkatin sualtı taşları

Akranların, şefkatin tezahürü konusunda kahkahalarla ve zulümle cevap verdiği çocuklukta çok sık empati kurma yeteneği. Ancak hala yıllar boyunca karakter özelliğini getirmeyi başarırsa, bu gelişmiş ve iyi bir insanın doğrudan bir kanıtıdır.

Böyle bir insan herhangi bir geçişte bulabilir. Her gün olmayabilir, ancak bu tür sürelerde derin bir uyum yaşıyor. olmasına rağmen dünya Sadece çocukluk çağında değil, yetişkinlikte dolaşabilir. Bir kişi başkalarında bir yanıt veya anlayış bulamazsa, kendilerine göre daha gelişmiş olduğunu düşünmeye başlar. Rahatsızlık hissediyor ve arkadaşlarının çevresini en üst düzeye çıkarıyor.

Başka birine empati yaşayan insanlar var, diğer insanların sorunlarına tamamen batırdıkları ve duramadıkları duygularından çok hoşlanıyorlar. Bu kişilikler sempati ile daha iyidir.

Sadece iyilik isteyen manipülatörler de var. Empath, kesinlikle tehdit etmiyorlar, çünkü onları derin bir seviyede tanır. Ama burada birinin hikayesini devalüe etmek için, saf suyun manipülasyonu olsa bile, buna değmez. Bu adım, muhalleciyi gizli yaramazlıkta çevirebilir. Sonuçta, aslında empatik nedir? Bu bir sınırlama değil, bir anlayış. Bu nedenle, kendinizi içten durdurmak tercih edilir, bir monolog haline getirmeyin ve ilk kaldırma fırsatı.

Sempatizan kişiliğinin özellikleri

Biraz empati yeteneğine sahip olanlar, az konuşanlara biraz zordur. Ancak konuşmak isteyenler ile kolayca birleşir. Fakat ruha tırmanmaya ve incinme sempatizanları basit bir nedenden dolayı yeterliydi: Bir kişiyi iyi hissettirdi ve benzer bir darbe olacağı bir insan için canlı bir şekilde gerçekleşti. Her ne kadar aslında kişiliğe yetenekle ilgili olabilir. yüksek seviye Zihinsel ve duygusal gelişme.

Birçoğu başkasının hayatında aşağıya düşmekten korkuyorlar, ancak gerçek bir empatinin de imkansız. İlk etapta vurgu nedir? Bu, daha sonra hastaneye ulaşmak için daha sonra sorunları ve korkuları ele alınmaz. Kendinizi sınırlamak ve zamanında herhangi bir şeyi durdurmak çok önemlidir.

Aslında, herkes muhatapın tarafını alamaz. Sevinçleri ve içinde üzüntüleri konusunda endişeli insanlar var. Tam teşekküllü sempati göstermeleri daha zordur. Ek olarak, yapay olarak yaratılan davranışları görmek her zaman çok hoş değildir.

Bu ne için

Çoğunlukla empati kurabilen insanlar basit ve saftır. Ama kural için almamalısın. Empat ortaya çıkabilir kişisel özellikler Belirli bir hedefi olan bir kişi. Örneğin, bir rakibin zayıf yönlerini, çalıştığı firmaya göre tanımlamak.

Ama profesyonel bir psikolog olarak düşünmemelisin. Zor bir durumdan çıkabiliyor, her şeyi çok yönlü, ancak neler olup bittiğini bilmiyorum ve davranışında net bir mantıksal plan yok.

Empatheres ve şefkatli insanlar destek grupları düzenleyebilirler. Karşılıklı yardımda böyle bir yapının yaratılmasının anlamı. Ancak bu gibi durumlarda, birkaç kişi, birleştirici bir durum olarak çalıştıktan sonra grubun anlamının tükendiğini göz önünde bulundurur. Katılımcılar ortak konuları olmayan başka insanlar haline geldi.

Bu kalite, ailede, işyerinde, işyerinde, öngörülemeyen durumlarda, rastgele geçişler ile yardımcı olabilir. Prensip olarak, izin verilenlerin kenarından ayrılmadan, bir empati duygusu gösterebilmelidir. Sonuçta, içtenlikle anlayışlı bir kişiyi görmek, sık sık ona problemlerinin çoğunu ortaya çıkarma ve ona söyleme eğilimindedir.

Bu sempati tezahürü nasıl

Empati nedir? Bu, kınama için en ufak bir fırsatı bile ortadan kaldırmak için diğerini tam olarak anlayabilme yeteneği. Empatici her zaman anlatıcının duyumlarıyla birleşmiştir, dünyaya gözleriyle bakar. Eleştirmiyor, söylemez:

1. "Ve ne, böyle yapamazsın?"
2. "Neden ona cevap vermedin?"
3. "Olması gerekiyordu ..."
4. "Ama ben yapardım ..."

Belli bir durumda, muhataplarının sadece gerçekte olduğu gibi kendisine liderlik edebileceğini biliyor.

Çok fazla sormadıkları ve doğru bir şekilde anlamadıkları bir dünyada yaşamak çok daha hoş. Bununla birlikte, çoğu zaman birinin olağan sorunun, bir kişiyi rahatsız edici bir konuma getirerek bir kişiyi ortaya koydu. Kararı yatıran birine, birinin yüzeysel konseylerini taraftan mı ihtiyacınız var? Sempati, anlaşılması için korku içinde tamamen bastırılmaması gereken çok gerekli bir kalitedir. Asıl şey, dünya görüşünü alarak kendinizi ve hikayenin sorunlarını paylaşmayı öğrenmektir.

bir dereceye kadar bir kişiye karşı başka bir kişinin duygusal durumunu hissedebilir. Aynı zamanda, bir kişi bunun sadece bir şekilde muhataplarının duygularını yansıttığı deneyimi olmadığını fark eder.

Bu öyle empati çok sağduyu Bu kavram.

Bu terim ortaya çıktı geç XIX. yüzyılda ve empatinin ilk tanımı Sigmund Freud'a verdi. Yunanca "ev" dan "EM" "B" ve "Paphos" tercüme ediyor - tutku, acı çekiyor.

"Merhamet" kelimesinin doğal olarak Rusça terimiyle aynı zamanda "Empati", "sempati" kelimeleri ile eşanlamlı olabilir.

Ancak, bu ifade tamamen doğru değildir.

Örneğin, herhangi bir çocuk, annesinin taahhüt ettiği bir tür kötü eylem nedeniyle çok üzüldüğünü hisseder ve anlar. Burada oyun alanından çok kirli bir ceketle geldi ve bir ortadan kaybolan bir anne onu çekiyor. Böyle bir durumda, çocuklar farklı şekillerde davranabilirler. Biri içtenlikle: "Anne, endişelenmeyin, ceketi okumayım." Bir başkası, annenin duygusunu bölen, özür dilerim, nasıl sinirleneceğini düşünmediğini söylemek, ancak yardım teklifi olmayacak. Üçüncüsü, yolda kayıtsızdır ve oyuncaklara gidin.

Sorun nedir? Sonuçta, annenin duygularının üçüncü çocuğu açıktır.

Empati sadece doğamızda yer alan yeteneğidir. Bazı beyin fonksiyonlarıyla ilişkilidir. Bu yetenek sayesinde, bir kişi iletişim için çabalıyor ve ona yetenekli.

Tıpkı diğer yetenekler gibi, geliştirilmesi gerekiyor. Empati kabiliyetinin geliştirilmesinin sonucu bu kadar yüksek olabilir matematiksel nitelikler Bir insan, empati, şefkat, sempati olarak.

İçin empati Kendimizi kendimizi bir başkasıyla tanımlarken, aynı duygusal durumun olduğu gibi hayatta kalırız. Merhamet - Empati ile eşanlamlı, nahoş, olumsuz özellikler, keder, acı çeken deneyimlerden bahsettiğimiz dokunuşla.

Duygular hakkında yakın adam Kendi sahibi olabilir hissel durumlar. Bu kendi deneyim denir sempati. Bu konsept açık değil duygusal renkAncak, herhangi bir boğaz devletleriyle de tutarlıdır.

Bu kavramların ortak bir özelliği, sorunların üstesinden gelmek, keder, acı veren rahatlamanın üstesinden gelmek için odaklarıdır. Bu yardım sözlü destek ve eylem olarak ifade edilebilir.

Bu, çocuğun annenin duygularına yönelik kayıtsız tutumunun, bir kural olarak, yolsuzluğunu anlamadığını, ancak ebeveynlerin yeterince empati yapma kabiliyetini geliştirmemesi anlamına gelir (nedenler farklı olabilir).

Böyle bir çocuğun, dünyada, dünyada, diğer insanların göbeklerini, dünyanın dışına çıkan ve fark etmeyen çok fazla "şişman soygun hayvan" büyümek için büyük bir şansı var. En kötü versiyonunda, acımasız bir egoist. Psikologların sempati duyması yeteneğinin olmadığı bilinmektedir, zihinsel sağlıksızların işaretlerinden birini göz önünde bulundurular.

Sempati eğitimi hakkında daha fazla bilgi edinin makalede bulunabilir. .