Золоті правило допоможуть в житті. Пам'ятку золоті правила які допоможуть в житті

9 речей, які потрібно пам'ятати, коли у тебе поганий день

Навіть з найбільших труднощів і неприємностей можна винести урок, який допоможе тобі стати краще. У тебе поганий настрій? Ось 9 речей, про які потрібно пам'ятати, коли у тебе видається поганий день.

1. Ніхто не обіцяв, що життя буде ідеальна

Якщо шукати досконалість, то ніколи не залишишся задоволений.
Лев Толстой

Твоє щастя не повинно залежати від того, відповідаєш ти очікуванням, які сам собі встановлюєш. Непогано бути амбітним, але ти ніколи не зможеш бути ідеальним. І якщо думати інакше, твоє життя буде постійно переповнена розчаруваннями.

2. Успіх не приходить за одну ніч

Дерева, які повільно ростуть, приносять найкращі плоди.
Мольєр

Не потрібно обманювати себе і сподіватися, що успіх прийде швидко. Не завжди легко бути терплячим, але будь-який стоїть справа вимагає часу (і іноді зовсім немало!) Якщо ти розбудовуєшся і втрачаєш віру, нагадай собі про те, чому тобі важлива твоя мета і чому ти почав до неї прагнути.

3. З будь-яких труднощів можна винести корисний урок

І коли буря вщухне, ти сам не зрозумієш, як зміг пройти крізь неї і вижити. Ти навіть не відразу повіриш, що вона дійсно відступила. Ясно буде тільки одне. Ти вийдеш з цієї бурі не таким, яким був до неї. В цьому і є сенс бурі.
Харукі Муракамі

Ніколи не скаржся на те, яка в тебе жахлива життя. Нехай нам часто хочеться понить і поспівчувати самому собі, але думаючи про погане, ти навряд чи відчуєш себе краще. Намагаючись витягти урок з мучить тебе проблеми, ти зможеш досягти позитивних змін, які допоможуть запобігти подібні ситуації в майбутньому.

4. Без поганого неможливо належним чином оцінити хороше

Сила приходить не від перемог. Силу розвиває боротьба. Стикатися з труднощами і не здаватися - це і є сила.
Арнольд Шварцнеггер

Що б не сталося, не впадай у відчай. Коли ми програємо, досить важко знайти привід посміхатися, але як ще можна знайти спосіб поліпшити себе? Якщо дивитися на невдачі, як на частину процесу свого розвитку, ти будеш залишатися в позитивному стані і зможеш наполегливо і вірно рухатися до цілей стільки, скільки знадобиться.

5. Плакати - це нормально

Не потрібно вибачатися за свої сльози. Без емоцій ми були б всього лише роботами.
Елізабет Гілберт

Не бійся плакати. Це не ознака слабкості, а радше прийнятний спосіб випустити пару і звільнитися від негативних емоцій. Якщо ці почуття накопичуються і ніяк не вихлюпуються, то з часом тобі буде ставати все важче і важче з ними справлятися.

6. Не можна турбуватися про все на світі

Занепокоєння не звільняє твоє завтра від переживань, а відбирає силу у твого сьогодні.
Коррі тен Бум

Не потрібно весь час хвилюватися. Людині властиво уявляти собі все можливі варіанти подій, але, врешті-решт, ці занепокоєння перетворюються в психологічний кошмар, який ми самі собі влаштовуємо. Позбувшись від думок про те, що ти все одно ніяк не можеш контролювати, у тебе з'являться сили концентруватися на тих речах, які можна змінити.

7. Життя інших не завжди така красива, який здається

Людина, яка звертає увагу не на те, що робить, говорить або думає його сусід, а тільки на те, що робить він сам, отримує дар часу, яке проводить праведно і свято.
Марк Аврелій

Не потрібно порівнювати свій життєвий шлях з тим, що демонструють тобі інші люди онлайн. У тому, щоб спілкуватися з друзями в інтернеті, немає нічого поганого, але не варто вірити всьому, що тобі показують. Якщо тобі здається, що твоє життя блідне в порівнянні з життям твоїх знайомих, нагадай собі, що порівнюєш усе своє життя з головними пунктами в їх біографії.

8. Щоб просити про допомогу, потрібна хоробрість

Найгостріший і нагальне питання в житті - що ти робиш для інших?
Мартін Лютер Кінг

Не бійся просити про допомогу. Поставити себе в уразливе становище - це непросто, але відкрившись одному, тобі напевно стане простіше вирішити свої проблеми. Якщо ти відчуваєш себе тягарем, пам'ятай, що мало кому вдається досягти успіху без будь-чиєї підтримки.

9. Ти заслуговуєш любові і щастя

Більшість людей щасливі настільки, наскільки вирішили бути щасливими.
Авраам Лінкольн

Подумай про те, за що ти вдячний. Це може бути чашка кави, яку ти випив сьогодні вранці, щеня, який чекає на тебе вдома, або здорові очі, які дали тобі можливість прочитати цю статтю.

Коли ми засмучуємося, нам стає дуже легко втратити з поля зору такі, здавалося б, незначні, але дуже приємні дрібниці. Спробуй виробити в собі звичку звертати увагу на хороше. Наступного разу, коли ти розстроїшся, подумай про те, що робить тебе щасливим. Роби так кожен раз до тих пір, поки це не буде відбуватися автоматично. Негативні думки втратять над тобою силу тільки тоді, коли ти перестанеш за них чіплятися!

1. Принцип дзеркала. Перш ніж судити про інших, слід звернути увагу на себе.

2. Принцип болю. ображений чоловік сам завдає образи іншим.

3. Принцип верхньої дороги. Ми переходимо на більш високий рівень, Коли починаємо поводитися з іншими краще, ніж вони поводяться з нами.

4. Принцип бумеранга. Коли ми допомагаємо іншим, ми допомагаємо самі собі.

5. Принцип молотка. Ніколи не використовуйте молоток, щоб вбити комара на чолі співрозмовника.

6. Принцип обміну. Замість того щоб ставити інших на місце, ми повинні поставити на їх місце себе.

7. Принцип навчання. Кожна людина, якого ми зустрічаємо, потенційно здатний нас чогось навчити.

8. Принцип харизми. Люди проявляють інтерес до людини, який цікавиться ними.

9. Принцип 10 балів. Віра в кращі якості людей зазвичай змушує їх проявляти свої найкращі якості.

10. Принцип конфронтації. Спочатку слід подбати про людей і тільки потім вступати з ними в конфронтацію.

11. Принцип кам'яної скелі. Довіра - це фундамент будь-яких взаємин.

12. Принцип ліфта. У процесі взаємин ми можемо піднімати людей вгору або опускати вниз.

13. Принцип ситуації. Ніколи не допускайте, щоб ситуація значила для вас більше, ніж взаємини.

14. Принцип Боба. Коли у Боба є проблеми з усіма, головною проблемою зазвичай є сам Боб.

15. Принцип доступності. Легкість у відносинах з самим собою допомагає іншим відчувати себе вільно з нами.

16. Принцип окопу. Коли готуєшся до бою, викопай для себе такий окоп, щоб у ньому помістився друг.

17. Принцип землеробства. Усі взаємовідносини потрібно культивувати.

18. Принцип 101 відсотка. Відшукати 1 відсоток, з яким ми згодні, і направити на нього 100 відсотків наших зусиль.

19. Принцип терпіння. Подорожувати разом з іншими завжди доводиться повільніше, ніж подорожувати одному.

20. Принцип святкування. Справжня перевірка взаємин полягає не тільки в тому, наскільки ми вірні друзям, коли вони зазнають невдачі, але і в тому, як сильно ми радіємо, коли вони досягають успіху.

21. Принцип дружби. За інших рівних умов люди будуть прагнути працювати з тими, хто їм подобається; за інших нерівних умовах вони все одно будуть це робити.

22. Принцип співробітництва. Сумісна праця підвищує ймовірність спільної перемоги.

23. Принцип задоволення. У чудових взаєминах сторонам для отримання задоволення досить просто перебувати разом.

1. Покажи стрілочками, які визначення відповідають словам в рамках.

Порушення правил моралі підкресли зеленим олівцем, а порушення законів - червоним.

2. Допоможи дітям розібратися і зрозуміти, які вчинки хороші, а які - погані (постав знак «+» або «-» під малюнками).

Що допомагає нам дізнатися, хороший той чи інший вчинок чи поганий?

Хороші вчинки радують і мене, і оточуючих мене людей, а після скоєння поганих вчинків мене мучить совість і засуджують інші люди.

3. Ти часто чуєш від дорослих слово «не можна», коли спілкуєшся з іншими дітьми, дорослими. Поясни, чому тобі не дозволяють це робити.

Продовж на вільних графах таблиці список того, що тобі не дозволяють. Поясни чому.

4. Розглянь малюнок. Яке правило забув сусід?

Він забув, що вночі не можна шуміти, щоб не заважати сусідам відпочивати.

Як повинен поступити порушник спокою? Напиши свою відповідь.

Позиція (думка): Я вважаю, що порушник повинен негайно припинити шуміти.
Аргумент (и):тому що через його дій ніхто в усьому будинку не може спокійно спати.

Склади пам'ятку «Золоті правила, які допоможуть в житті».

1 Слухай батьків і вчителів.
2 Роби так, як хочеш щоб ставилися до тебе.
3 Не роби вчинків, за які тебе мучить совість.
4 Дотримуйся закони своєї країни.
5 Намагайся уникати конфліктних ситуацій.
6 Не лінуйся вчитися і дізнаватися щось нове.
7 Не бійся визнавати свої помилки і виправляти їх.

5. Виріши кросворд «Людина і світ людей». В будь-яке підходяще місце в кросворді впиши слово «мораль» і дай йому визначення.

По горизонталі:
4. Зіткнення інтересів, через які виникає суперечка (Конфлікт).
5. Група людей зі спільними інтересами (Суспільство).

По вертикалі:
1. Обов'язкові для всіх правила поведінки (Закони) .
2. Частина правил поведінки, яку держава записало в законах і захистило своєю силою (Право) .
3. Здатність людини вирішувати, що добре, а що погано (Совість) .

мораль - прийняті в суспільстві правила поведінки, що не записані в офіційних законах, але всіма дотримуються.

Ніхто не дасть вам вичерпної відповіді на питання, як бути щасливим і успішним. В інтернеті повно статей, що дають поради про досягнення щастя і успіху в справах. Деякі з них навіть засновані на реальних історіях вельми гідних людей. Але жодна така стаття, жоден курс не дає гарантію, що викладені способи і методи спрацюють особисто для вас. Немає універсального, чинного для всіх рецепту, на жаль.
Не завжди найлегший шлях є правильним. Нам з усіх боків говорять про те, що займатися потрібно тільки, до чого лежить душа. Однак далеко не завжди найприємніше заняття є правильним і корисним. Краще повільно робити потрібні речі, ніж швидко і з задоволенням займатися дурницями. Шлях до мети найчастіше лежить через бездоріжжя і вибоїни і зовсім не схожий на приємну поїздку по автостраді.
Думка оточуючих може руйнувати. Ні, не ігноруйте повністю людей, але не дозволяйте йому однозначно формувати ваш настрій і порядок денний. Просто приймайте його до відома, але не більше.
Ваше близьке оточення може зробити вас сильним або втопити. Яким би сильним, розумним і вольовою людиною ви не були, вам мало чого вдасться домогтися без підтримки. Перечитайте біографії великих людей, і в тіні кожного ви знайдете дружину, соратника або навіть цілу команду, які йому допомагали. З величезною обережністю і ретельністю відбирайте людей в свій найближче оточення.
Принципи - це незручно. Дотримання своїм принципам і правилам не зробить вас найпопулярнішим, приємним і м'яким людиною. Іноді від ваших принципів можете страждати не тільки ви самі, а й улюблені вами люди.
Принципи - це як жорстка ліжко, на якому незручно спати, але яка формує хороший хребет.
Ви завжди будете неймовірно недосконалі. Але це не привід опускати руки.
Комфорт вбиває мрії. Немає нічого поганого в бажанні забезпечити собі зручну і повну задоволень життя, але слід пам'ятати, що на цьому. Так що доведеться вибирати щось одне.
Якщо ви хочете чогось досягти, то для цього необхідно докладати зусилля. Якщо ви хочете чогось нового, то ви повинні припинити робити щось старе. Якщо ви хочете щось, чого ви ніколи не мали, то ви повинні зробити те, що ви ніколи раніше не робили. Суть в тому, що ви ніколи не опинитеся в іншій точці, поки будете стояти на місці.
Наше життя - це результат тільки нашого вибору. Різниця між декількома варіантами майбутнього полягає тільки в зробленому вами виборі. Ви не продукт обставин, ви продукт власних рішень. Іноді це складно визнати і так хочеться перекласти відповідальність на когось іншого. Але насправді саме ви і ваші рішення є першопричиною всього.
Єдине ланка між бажанням і володінням - це дія. Цей закон життя діє невідворотно, як закон всесвітнього тяжіння, і нікому ще не вдавалося його обдурити.
Якщо за успіх не було достатньо заплачено, то він не має цінності. Тільки витрачені зусилля і подоланий перешкоди роблять ваше досягнення по-справжньому важливим. Світ повний, які стали такими за правом народження, але кому вони цікаві? Зате все захоплюються людьми, які своїми зусиллями домоглися чогось, навіть якщо їх успіх і виглядає досить скромно.
Проблеми є частиною кожної історії успіху. Якщо у вас виникли проблеми, це добре. Це означає, що ви рухаєтеся вперед. Це означає, що ви вчитеся і ростете.
Єдині люди, у яких немає ніяких проблем - це ті, які нічого не роблять.
Фокусування вирішує все. Пробити стіну можна тільки стислій в кулак долонею, направивши всю свою силу тільки в одне місце. Не треба безладно молотити руками повітря: може, з боку це і буде виглядати ефектно, але результату точно не принесе.
Те, чого ви хочете, і те, чого можна досягти, не завжди одне і те ж. Всі історії успіху малюються нам як двовимірний графік зростання і падінь. Герой чітко бачить мету і неухильно рухається до неї, долаючи перешкоди. Але насправді будь-який життєвий шлях швидше схожий на заплутаний лабіринт з безліччю пасток, відгалужень і тупиків. І далеко не завжди ми приходимо саме до того виходу, який намітили спочатку. А багато хто взагалі вибирають собі зручний тупичок і вирішують в ньому влаштуватися.
Ви саме там, де ви повинні бути в цей самий момент.Навіть якщо щось йде не так, як вам хотілося б. Навіть якщо ви зайшли не туди і бажаєте все почати спочатку. Кожен і кожен крок необхідні.
Ви не можете змінити вчорашній день, але ви можете подбати сьогодні про завтрашній день. Живіть в теперішньому часі. Але не забувайте, що саме воно формує майбутнє.

Життя, за великим рахунком, це низка випадкових подій, На які ми можемо зробити тільки непрямий вплив. Але саме цей вплив в кінцевому підсумку виявляється вирішальним.

Не упускайте можливості зосередитися на тому, що дійсно залежить від нас, і не шкодуйте про те, що нам не підвладне.

Не дивіться назад. Просто візьміть правильний курс і впевнено рухайтеся вперед. Ми не маємо ніякої можливості дізнатися, що саме чекає нас за горизонтом, але саме це робить подорож ще більш захоплюючим!

Багато хто звик справлятися з проблемами з наскоку, а будь-які завдання вирішувати по натхненню. Інші ж твердо впевнені, що успіху можна досягти, якщо заздалегідь скласти план поведінки. Такий список дій можна назвати пам'яткою, в будь-який момент здатної підказати людині, яким повинен бути його наступний крок.

Що таке пам'ятка?

Якщо звернутися до словників, можна знайти такі визначення слова.

Словник Ожегова каже, що пам'ятка - це листочок або книжка, де в короткій формі перераховані настанови і рекомендації на конкретний випадок. Крім того, присутні відомості про що-небудь по темі предмета, також зазначені коротко.

А ось якщо звернутися до словника Ушакова, можна дізнатися, що це такий повчальний випадок, який дозволяє в майбутньому уникнути складної ситуації. Слово використовувалося тільки в розмовній мові і зараз вважається застарілим.

Ще одне значення: пам'ятка - це річ, яку зберігають, щоб довше утримати спогади про людину або ситуації, випадку.

Нарешті це книжечка, в якій покроково описано, як необхідно діяти. Також тут можуть бути замітки про те, як функціонує деякий предмет, опис події і того, за яким планом воно повинно проходити.

Правила для мандрівників

Найпростіша пам'ятка туристу включає в себе речі повсякденного користування, які потрібно взяти з собою. Збираючись за списком, гарантовано нічого не забудеш, якщо внесеш в лист заздалегідь. У класичному варіанті нагадують про те, що потрібно взяти з собою:

гігієнічні приналежності;
ванні приналежності;
індивідуальні косметичні засоби;
сонцезахисні креми;
засоби інтимної гігієни;
важливі і сухі серветки, ватні палички, диски;
приналежності для створення зачіски, аксесуари;
дезодорант;
парфумерію;
засоби для манікюру;
лікарські засоби;
техніку (фото, відео, зарядні пристрої);
індивідуальний посуд;
кип'ятильник, похідний чайник;
зонт;
невеликий перекус в дорогу (горішки, шоколад, печиво).

нижню білизну, а також шкарпетки, колготки, панчохи;
нічна білизна, домашній одяг;
шльопанці, тапочки;
рушники;
футболки, кофти;
спідниці, джинси;
вітровка.

Якщо заплановано відвідувати релігійні місця, потрібно захопити хустку, довгу спідницю, можливо - хрестик. Збираючись взяти участь в карнавалі або іншому святковому заході, потрібно взяти з собою відповідний одяг.

Буклети-пам'ятки туристу по речах першої необхідності містять згадки про те, що з собою потрібно взяти:

документи;
гроші;
телефон;
блокнот;
письмове приладдя.

Що потрібно пам'ятати, щоб бути в безпеці?

Пам'ятка з безпеки:

не гуляв ввечері на самоті в місцях, де мало публіки;
заздалегідь зніміть прикраси і закрийте оголені ділянки тіла;
уникайте провокацій, конфліктів;
зберігайте спокій, якщо до вас пристають, в тому числі збройні люди;
намагайтеся уникати короткої дороги;
зберігайте дистанцію з оточуючими, обходьте підворіття;
побачивши підозрілу людину, міняйте напрям руху;
галасуйте, якщо скоєно напад;
в напівпорожньому автобусі вибирайте місця, розташовані поблизу від кабіни водія;
не спите в транспорті;
заходите, виходьте, коли транспортний засіб повністю зупинилося;
стежте за своїм майном;
стійте в центральному проході;
нЕ визирає з вікон;
виходьте в числі перших або останніх, але не в товкучці;
переходите вулицю, коли автобус від'їде.

Звід правил для учнів

Найбільш актуальна пам'ятка для учнів - це базові рекомендації з поведінки, щоб не постраждати, що не травмуватися. Вважається, що найнебезпечніші місця, де регулярно бувають школярі, - це дороги. Крім того, висока ймовірність ураження дітей електричним струмом.

Щоб дитина була в порядку, він повинен засвоїти такі правила поведінки:

переходити вулицю тільки на зелене світло;
користуватися переходами над дорогою, під землею, ходити по зебрам;
не катався на скейтборді, роликах в місцях, для цього не призначених;
здійснюючи велопоездкі, через дорогу завжди йти пішки;
спершу дивляться наліво, а потім, дійшовши до середини дороги, направо. Рухатися можна, якщо машин поблизу немає.

Щоб не отримати травму електрикою, стане в нагоді інша пам'ятка. Це такі рекомендації:

не чіпайте звисають зі стовпів дроти;
не торкайтеся проводів з поганою ізоляцією, тим більше оголених;
мокрими руками не торкайтесь електричних приладів, поки вони включені в розетку, а також вилок, штепселів;
не користуйтеся електричною технікою у ванній кімнаті;
при включенні вилки перевірте, що вона від потрібного приладу;
не застосовуйте несправну техніку.

Чому пам'ятки корисні?

Як правило, пам'ятка - поради, які перевірені поколіннями. Вони включають в себе найпоширеніші випадки, в яких людина може пошкодитися, травмуватися, опинитися в небезпеці.

Дотримуючись рекомендації уточнених за довгі роки пам'яток, можна зберегти здоров'я, в тому числі психічний. Пам'ятайте, нападу нерідкі, і тільки дотримання правил безпеки дає певний шанс не опинитися в цій ситуації, небезпечної для психіки і фізичного стану.

Як скласти для себе?

При формуванні пам'ятки спеціально під своє життя спершу зверніть увагу, які саме аспекти для вас найважливіше. Скажімо, плануючи подорож, вписуйте в список все, що стосується регулярних виїздів або разового заходу. Пропишіть, що потрібно робити, що взяти з собою, випишіть все дати, терміни, щоб орієнтуватися в ситуації максимально точно.

Батькам важливо скласти пам'ятки взаємодії з дітьми, а також окремі списки спеціально для своїх чад. Наприклад, вирушаючи у відпустку з дитиною, необхідно передбачати специфічні речі, про які не думають бездітні пари. Щоб нічого не упустити з уваги, складіть аркуш пунктів, про які потрібно пам'ятати.

Спеціальні пам'ятки для дітей допоможуть навчити чадо бути уважним і акуратно ставитися як до свого життя, так і до навколишньому середовищу. Скажімо, окремі списки можуть донести інформацію про те, як не потрапити в біду, а ось інші навчать маленької людини вести себе правильно, коректно, не шкодити навколишньому середовищу і не приносити незручності людям навколо. Виховання дитини - непросте завдання, але правильне застосування пам'яток приходить на допомогу.

Підбиваючи підсумки

На закінчення хотілося б сказати, що пам'ятка - це те, що приходить на виручку людям в самих різних випадках. Опинившись вперше в екстремальної ситуації, Людина може знайти вихід з неї, скориставшись вигаданою для нього послідовністю дій. Наприклад, під час пожежі, теракт це абсолютно незамінне. Коли дуже складно імпровізувати, особливо якщо долає паніка, чітко структурований покроковий список дій може врятувати життя багатьох людей.