Мамочка, яка ходила за дивом. - Ірина Сьоміна - Казкотерапія - і ніякий психолог не потрібен! Приємного читання та повного зцілення

Дякую чудовій сімейній парі - Оленці та Жені, які надихнули мене на цю книгу!

Так з казкарями буває: живеш собі у звичайному ритмі, все розплановано і йде своєю чергою, і раптом - р-р-раз! - екстрене гальмування, і в моє життя стрімко вривається несподівана тема, яка владно вимагає: «Займися мною! Важливо! Не можна відкладати! Тема наполегливо стукає в мій розум, турбує душу, смикає мене за найчутливіші струнки, і починають одна за одною народжуватися казки…

Цього разу мене надихнула чудова подружня пара, яка має любов, повагу, взаєморозуміння, спільний політ, плани на майбутнє… Ось тільки з дітлахами поки що не виходить. Я написала одну казку, іншу, а потім тема почала розвиватись сама по собі.

Цю книгу я присвячую Мамочкам. Всім мамам у світі - і тим, які вже виростили своїх дітей і тепер радіють онукам; і тим, чиї дітки поки що потребують їхнього піклування; і тим, хто вже готується стати матусею; але особливо – тим, хто мріє про материнство.

Треба сказати, що казки народжуються приблизно так само, як діти. Спочатку відбувається «зачаття» - це коли позначається якась актуальна тема, що викликала у мене душевний резонанс; потім йде період «виношування», а потім починаються «битви» - казка проситься назовні, вона вже дозріла і більше не може чекати. Тут уже треба якнайшвидше шукати можливість усамітнитися і записувати. Якщо казка хоче проявитися, я кидаю всі справи та біжу до комп'ютера.

І нарешті, саме народження казки! Цей момент не можна відкласти, ні затримати. Це нестримно, як стихія, хвиля, як буревій, як… пологи. Я забуваю про все - і строчу, строчу, строчу… А через 2–3 години, поставивши останню крапку, з радісним подивом оглядаю народжене «дитя».

Для мене кожна казка і справді як дитина - вони всі такі різні, у кожної своє, неповторне обличчя, свій характер, своя індивідуальність. Далі мені залишається тільки відправити «новонароджене» в життя і надати можливість прожити її власну долю.

Іноді я сміяюся з себе: ну треба ж, «казкова мама»! А потім думаю - а чому б і ні? Адже будь-який акт творчості веде до народження чогось нового. Може, дитину. Може, пирога з капустою. Можливо, нової картини. А може, й казки… Головне – в результаті щось додається у візерунок Всесвіту.

Цю книгу я присвячую Мамочкам. Всім мамам у світі - і тим, які вже виростили своїх дітей і тепер радіють онукам; і тим, чиї дітки поки що потребують їхнього піклування; і тим, хто вже готується стати матусею; але особливо – тим, хто мріє про материнство. Можливо, прочитавши цю книгу, ви зможете по-новому подивитися на себе, своїх діточок та дитячо-батьківські стосунки загалом. Вважатимемо, що ви потрапили до Школи Мамочок, де різні казки повідають вам про різні аспекти Материнства.

Нехай тата не ображаються, що я звертаюсь переважно до жінок. Вони шанують – і обов'язково вам все розкажуть. Адже функція чоловіків спрямована в зовнішній світ- розвідувати, оберігати, забезпечувати, розширювати простір, захищати. А матусі займаються більше світомвнутрішнім: зберігають сімейне вогнище, дають своїм чоловікам можливість відпочити та відновити сили, виховують потомство та передають йому знання про навколишній світ. То кому ж, як не їм, по крихтах збирати знання про те, як закликати у своє життя дитину, як стати їй другом і помічником і як навчити її всьому кращому, що є в батьках?

Я дуже вдячна тим матусям, які в різний час замовляли мені казки, - з них особистого досвіду, питань, сумнівів та роздумів і народилася ця книга, яку я так і назвала - «ЯК МАМАЧКА ЗА ЧУДОМ ХОДИЛА». Тож це – наше колективне «дитя», і сподіваюся, що воно стане улюбленим та бажаним для всіх!

ЯК САМОСТІЙНО ПРАЦЮВАТИ З КАЗКОЮ

Якщо ви захочете використати казку для лікування будь-яких душевних ран, то ось вам шлях роботи з казкою!

1. Ознайомлення з казкою.

2. Відстеження емоційного тла, що виникає під час читання.

3. Виявлення множинних смислових верств (неоднозначність героїв, їх вчинків та ситуацій, у які вони потрапляють).

4. Аналіз мотивації героїв, способів їхньої поведінки в різних ситуаціях. Їхнє ставлення до себе, до інших, до світу.

5. Усвідомлення зв'язку з індивідуальними реаліями життя.

6. Аналіз символіки казки, розшифрування метафор.

7. Актуалізація почуттів (які почуття виникли і з чим вони пов'язані).

8. Визначення та розшифрування послань, які несе казка.

Якщо у вас виникли емоції (як позитивні, так і негативні), значить, казкові події резонують з вашими психологічними програмами та зашифровані у казці послання актуальні для вашого розвитку та вирішення поточних життєвих уроків.

Іноді під час читання казки з'являються сльози. Не варто їх стримувати. Це ознака того, що на несвідомо-символічному рівні ваша психіка хоче від чогось звільнитися, і стався катарсис, очищення. Зі сльозами ви позбавляєтеся якихось пригнічених, недопрожитих емоцій. Після цього, як правило, приходить осмислення та справжнє розуміння подій із власного життєвого досвіду.

Під час читання казки можуть виникнути неприйняття, опір, заперечення, протест. Це вказує на те, що або є витіснені або пригнічені емоції з цього приводу, або ви заперечуєте свою проблему. У будь-якому випадку це сигнал того, на що треба звернути увагу.

Будь-які виявлені емоції, навіть якщо ви так і не усвідомили їх справжні причинно-наслідкові зв'язки, вже почали опрацьовуватися. Незручності, що виникли при цьому, незабаром пройдуть, а терапевтичний ефект залишиться. Запушена завдяки казці робота має свій цикл та завершиться у визначений термін.

Як психотерапевтичний інструмент, казка ефективна і водночас екологічна. М'яко впливаючи на психіку на рівні архетипів, казка допомагає через метафору та алегорію виявити і опрацювати проблемні теми. Не порушуючи особистісної цілісності людини, казка вибірково і тонко впливає ті струнки душі, які з нею входять у резонанс.

Приємного читання та повного зцілення!

ДИВО ПЕРШЕ

Ми з чоловіком дуже хочемо дитину, але в нас не виходить. Зрозуміло, я пройшла повне обстеження і чоловік теж. В принципі, нічого перешкоджаючого вагітності лікарі не знайшли. Але виявили міому. Якщо хтось не знає - то це доброякісна пухлина на стінці матки. Доброякісна – це означає не зла, організму не шкодить і своїми відходами його не отруює. Але намалювалася навіщось і потихеньку отруює мені життя вже однією своєю наявністю. До речі, під час обстеження лікарі визначають її розміри так само, як при вагітності: "міома 4 тижні", "міома 12 тижнів". Дивно, так? Замість дитини – міома.

Порадили нам одного фахівця, слава про якого попереду за багато верст бігла. Говорять, незважаючи на порівняльну молодість, багатьом жінкам допоміг, у безліч сімей щастя приніс. Жінки, які в нього лікувалися, тільки очі закочували і в один голос усі говорили: «Казковий лікар, просто казковий!» Ось до цього казкового світила я і з'явилася - розбиратися і з міомою, і безпліддям.

Взагалі, міома причиною безпліддя не є, - повідомив лікар. - І з міомою жінки завагітніють і народжують. Але з психологічної точки зору впливати дуже навіть може.

То як же? – питаю я.

Організм - штука складна та тонко налаштована. Ось ви йому посилаєте сигнал «Хочу завагітніти!», він шле в матку запит, чи все готове для цього інноваційного проекту, а йому звідти відповідь: «Вибачте, місце зайняте, у нас тут і так 12 тижнів!» Ну, він і дає відбій.

Дякую чудовій сімейній парі - Оленці та Жені, які надихнули мене на цю книгу!

Так з казкарями буває: живеш собі у звичайному ритмі, все розплановано і йде своєю чергою, і раптом - р-р-раз! - екстрене гальмування, і в моє життя стрімко вривається несподівана тема, яка владно вимагає: «Займися мною! Важливо! Не можна відкладати! Тема наполегливо стукає в мій розум, турбує душу, смикає мене за найчутливіші струнки, і починають одна за одною народжуватися казки…

Цього разу мене надихнула чудова подружня пара, яка має любов, повагу, взаєморозуміння, спільний політ, плани на майбутнє… Ось тільки з дітлахами поки що не виходить. Я написала одну казку, іншу, а потім тема почала розвиватись сама по собі.

Цю книгу я присвячую Мамочкам. Всім мамам у світі - і тим, які вже виростили своїх дітей і тепер радіють онукам; і тим, чиї дітки поки що потребують їхнього піклування; і тим, хто вже готується стати матусею; але особливо – тим, хто мріє про материнство.

Треба сказати, що казки народжуються приблизно так само, як діти. Спочатку відбувається «зачаття» – це коли позначається якась актуальна тема, яка викликала в мене душевний резонанс; потім йде період «виношування», а потім починаються «битви» - казка проситься назовні, вона вже дозріла і більше не може чекати. Тут уже треба якнайшвидше шукати можливість усамітнитися і записувати. Якщо казка хоче проявитися, я кидаю всі справи та біжу до комп'ютера.

І нарешті, саме народження казки! Цей момент не можна відкласти, ні затримати. Це нестримно, як стихія, хвиля, як буревій, як… пологи. Я забуваю про все - і строчу, строчу, строчу… А через 2–3 години, поставивши останню крапку, з радісним подивом оглядаю народжене «дитя».

Для мене кожна казка і справді як дитина - вони всі такі різні, у кожної своє, неповторне обличчя, свій характер, своя індивідуальність. Далі мені залишається тільки відправити «новонароджене» в життя і надати можливість прожити її власну долю.

Іноді я сміяюся з себе: ну треба ж, «казкова мама»! А потім думаю - а чому б і ні? Адже будь-який акт творчості веде до народження чогось нового. Може, дитину. Може, пирога з капустою. Можливо, нової картини. А може, й казки… Головне – в результаті щось додається у візерунок Всесвіту.

Цю книгу я присвячую Мамочкам. Всім мамам у світі - і тим, які вже виростили своїх дітей і тепер радіють онукам; і тим, чиї дітки поки що потребують їхнього піклування; і тим, хто вже готується стати матусею; але особливо – тим, хто мріє про материнство. Можливо, прочитавши цю книгу, ви зможете по-новому подивитися на себе, своїх діточок та дитячо-батьківські стосунки загалом. Вважатимемо, що ви потрапили до Школи Мамочок, де різні казки повідають вам про різні аспекти Материнства.

Нехай тата не ображаються, що я звертаюсь переважно до жінок. Вони шанують – і обов'язково вам все розкажуть. Адже функція чоловіків спрямована у зовнішній світ – розвідувати, оберігати, забезпечувати, розширювати простори, захищати. А матусі займаються більше внутрішнім світом: зберігають сімейне вогнище, дають своїм чоловікам можливість відпочити і відновити сили, виховують потомство і передають йому знання про навколишній світ. Так кому ж, як не їм, по крихтах збирати знання про те, як закликати в своє життя дитину, як стати їй другом і помічником і як навчити її всьому кращому, що є в батьках?

Я дуже вдячна тим матусям, які в різний час замовляли мені казки, - з їхнього особистого досвіду, питань, сумнівів і роздумів і народилася ця книга, яку я так і назвала - «ЯК МАМАЧКА ЗА ЧУДОМ ХОДИЛА». Тож це – наше колективне «дитя», і сподіваюся, що воно стане улюбленим та бажаним для всіх!

ЯК САМОСТІЙНО ПРАЦЮВАТИ З КАЗКОЮ

Якщо ви захочете використати казку для лікування будь-яких душевних ран, то ось вам шлях роботи з казкою!

1. Ознайомлення з казкою.

2. Відстеження емоційного тла, що виникає під час читання.

3. Виявлення множинних смислових верств (неоднозначність героїв, їх вчинків та ситуацій, у які вони потрапляють).

4. Аналіз мотивації героїв, способів їхньої поведінки у різних ситуаціях. Їхнє ставлення до себе, до інших, до світу.

5. Усвідомлення зв'язку з індивідуальними реаліями життя.

6. Аналіз символіки казки, розшифрування метафор.

7. Актуалізація почуттів (які почуття виникли і з чим вони пов'язані).

8. Визначення та розшифрування послань, які несе казка.

Якщо у вас виникли емоції (як позитивні, так і негативні), значить, казкові події резонують з вашими психологічними програмами та зашифровані у казці послання актуальні для вашого розвитку та вирішення поточних життєвих уроків.

Іноді під час читання казки з'являються сльози. Не варто їх стримувати. Це ознака того, що на несвідомо-символічному рівні ваша психіка хоче від чогось звільнитися, і стався катарсис, очищення. Зі сльозами ви позбавляєтеся якихось пригнічених, недопрожитих емоцій. Після цього, як правило, приходить осмислення та справжнє розуміння подій із власного життєвого досвіду.

Під час читання казки можуть виникнути неприйняття, опір, заперечення, протест. Це вказує на те, що або є витіснені або пригнічені емоції з цього приводу, або ви заперечуєте свою проблему. У будь-якому випадку це сигнал того, на що треба звернути увагу.

Будь-які виявлені емоції, навіть якщо ви так і не усвідомили їх справжні причинно-наслідкові зв'язки, вже почали опрацьовуватися. Незручності, що виникли при цьому, незабаром пройдуть, а терапевтичний ефект залишиться. Запушена завдяки казці робота має свій цикл та завершиться у визначений термін.

Як психотерапевтичний інструмент, казка ефективна і водночас екологічна. М'яко впливаючи на психіку на рівні архетипів, казка допомагає через метафору та алегорію виявити і опрацювати проблемні теми. Не порушуючи особистісної цілісності людини, казка вибірково і тонко впливає ті струнки душі, які входять із нею резонанс.

Приємного читання та повного зцілення!

ДИВО ПЕРШЕ

Ми з чоловіком дуже хочемо дитину, але в нас не виходить. Зрозуміло, я пройшла повне обстеження і чоловік теж. В принципі, нічого перешкоджаючого вагітності лікарі не знайшли. Але виявили міому. Якщо хтось не знає - то це доброякісна пухлина на стінці матки. Доброякісна – це означає не зла, організму не шкодить і своїми відходами його не отруює. Але намалювалася навіщось і потихеньку отруює мені життя вже однією своєю наявністю. До речі, під час обстеження лікарі визначають її розміри так само, як при вагітності: "міома 4 тижні", "міома 12 тижнів". Дивно, так? Замість дитини – міома.

Порадили нам одного фахівця, слава про якого попереду за багато верст бігла. Говорять, незважаючи на порівняльну молодість, багатьом жінкам допоміг, у безліч сімей щастя приніс. Жінки, які в нього лікувалися, тільки очі закочували і в один голос усі говорили: «Казковий лікар, просто казковий!» Ось до цього казкового світила я і з'явилася - розбиратися і з міомою, і безпліддям.

Взагалі, міома причиною безпліддя не є, - повідомив лікар. - І з міомою жінки завагітніють і народжують. Але з психологічної точки зору впливати дуже навіть може.

То як же? – питаю я.

Організм - штука складна та тонко налаштована. Ось ви йому посилаєте сигнал «Хочу завагітніти!», він шле в матку запит, чи все готове для цього інноваційного проекту, а йому звідти відповідь: «Вибачте, місце зайняте, у нас тут і так 12 тижнів!» Ну, він і дає відбій.

Що ви таке кажете? - витріщу я очі я в повному подиві. - Ви дипломований медик чи казкар який-небудь?

Я казковий лікар. Дотримуюся нових, сучасних холістичних уявлень про походження хвороб.

Холі… яких?

Холістичні. Якщо коротко, то все в наших організмах взаємопов'язане, і кожна хвороба має психологічна причина. Вона у неправильних думках, переконаннях чи діях. Усуньте причину – хвороба сама пройде. Ну, а медикаментозне лікування допоможе цей процес прискорити.

Та від яких дій чи переконань міоми утворюються?

Для вашого організму вона явище чужорідне, минуле. І я б на вашому місці задумався, чим це ви для неї таке привабливе, чому вона саме у вас поселитися вирішила.

Всім привіт!

Якось потрапила мені в руки випадково книга з цікавою назвою"Як матуся по диво ходила". Дуже наполегливо рекомендувала її сестра. Книжка позиціонується як твір для майбутніх (і реальних) матусь, і тих, у кого не відбувається довгоочікуване материнство. І, чесно кажучи, я ніяк не могла зрозуміти, навіщо мені ця книга, адже я не належу до жодної з цих категорій. Але в певний життєвий період книга відкрила переді мною скарбницю знань і мудрості, ставши кращим психотерапевтом.

Цю книгу я присвячую Мамочкам. Всім мамам у світі - і тим, які вже виростили своїх дітей і тепер радіють онукам; і тим, чиї дітки поки що потребують їхнього піклування; і тим, хто вже готується стати матусею; але особливо – тим, хто мріє про материнство. Можливо, прочитавши цю книгу, ви зможете по-новому подивитися на себе, своїх діточок та дитячо-батьківські стосунки загалом. Вважатимемо, що ви потрапили до Школи Мамочок, де різні казки повідають вам про різні аспекти Материнства. Але особливе послання книга містить тих, хто хоче стати мамою, але з якихось причин поки що не може. Наголошую: поки! Тому що життя набагато різноманітніше наших уявлень про неї, і в ній часто трапляються справжнісінькі дива - найчастіше спростовуючи остаточні діагнози і похмурі прогнози лікарів. Нехай казка стане Чарівним Помічником та Провідником!

Казкотерапія - Давно відомий метод психотерапії, що дозволяє вирішити багато психологічних і що є реальні життєві проблеми. Кожна наша дія – результат впливу нашої підсвідомості; навіть наші хвороби - відображення "внутрішніх", психологічних проблем. Навіть, здавалося б, такі складні та незалежні від нас, жінок, проблеми, як народження дітей можуть бути результатом невирішених ситуацій.

Ця книга – збірка психологічних казок, а кожна казка – опис вирішення якоїсь проблеми. Ні, не пряме рішення, адже хороший психологне той, хто каже, що треба робити, а той, хто спрямовує у правильне русло. Книга дасть Вам багато мудрих думок, які змусять замислитись.

Як би ви сильно не хотіли, щоб яблуні взимку зацвіли, не станеться цього. А ось час настане – і наберуть колір. Перестаньте хотіти і почніть готуватися: перевірте насіння, внесіть добрива, підготуйте ґрунт.

Хоча основне призначення книги - допомога жінкам, які поки що не можуть стати матусями, книга буде корисна не тільки їм.

Прочитати її, без перебільшення, стоїть кожній жінці, і кожна почерпне з книги свою потрібну собі інформацію. Будь то інформація про материнство, гармонію у відносинах, про кохання, про бажання чи життя:

Якщо ви не наважуєтеся впустити у своє життя Чудо, то як воно може там з'явитися? Для початку потрібно відчинити для Чуда двері та організувати теплий прийом, тоді дивишся – воно вже і на порозі.

Психології відомо, що кожен із нас має три психологічні складові: Дитина, Дорослий та Батько. І щоб бути щасливою, всі три сутності повинні жити в гармонії, доповнювати один одного та любити один одного.

«Усі три частини – Дитина, Батько, Дорослий – однаково важливі і без один одного жити якісно не можуть. Потрібно користуватися мудрістю Батька, енергією Дитини, і тоді Дорослий зможе спокійно виконувати свої життєві завдання».

Звичайно, істини все, що називається, великі. Але як це часто буває, про найпростіше, найзвичайніше і найзрозуміліше ми забуваємо.

Треба виконувати прості правила: чітко формулювати, що хочеш; дякувати заздалегідь; запастися терпінням. Бажання збудуться в потрібний час, у потрібному місці, у потрібному обсязі. Якщо Бажання поспішати - вони ображаються і йдуть до тями.

Книга написана легким та приємним складом, з добрим гумором та цікавими думками. Така собі психологічна хрестоматія, що дає відповіді на багато питань. У тому числі і на запитання "ЯК БУТИ ЩАСЛИВОЮ?":

Рецепт щасливої ​​жінки: шейпінг, басейн, тривалі прогулянки, стр-р-растне кохання, всіх кровопивців - з хвоста, і нічого близько до серця не приймати!

Дякую за увагу! До нової зустрічі!

Так уже склалося, що в моєму житті настав не дуже солодкий період, коли чути і бачити нікого не хочеться, а всяких психологів і психіатрів посилала куди подалі. Але проблему в собі тримати не можна, і мій чоловік притягнув мені книжки Ірини Сьоміної. Вона авторка казок для дорослих, як я зрозуміла, вона і є психотерапевтом. Основний її напрямок – казкотерапія.

Книга "Як матуся за дивом ходила" привабила мене насамперед назвою. Вона присвячена всім, хто хоче стати мамою, хто вже готується побачити свого малюка, а також для мам із маленькими та великими дітьми. Ця книга про дітей та їхніх батьків. Книга в твердій палітурці, на дотик гладка, приємно тримати в руці. Всього 223 сторінки.
вона є своєрідною школою материнства. Не в прямому розумінні, звісно ж, материнство закладено в нас природою. Але читаючи книгу, Ви зможете по-новому подивитися на себе, своїх діточок. Книга допоможе налагодити подружні стосунки в сім'ї, Ви знайдете гармонію та умиротворення. Навіть розділи у книзі названі "дивом".


Особливе послання книга несе тим дівчатам, жінкам, хто довго чекає на своє диво і з якихось причин не виходить. Так само і я через психологічний блок, довго не могла завагітніти. Багато хто з Вас, хто вже в розпачі, чув таку фразу "відпусти ситуацію". Легко сказати, а як це зробити? Якщо тільки про це й думаєш, то тільки цим і живеш. У цій книзі є відповідь на це хвилююче питання.
Але в мене книжка виявилася вже після вагітності і мені теж допомогла.

Кожна проблема описана окремою казкою. Читаючи казку, здається, що все написано про тебе і твоє життя. Хоч книга і захоплююча і дуже цікава, все ж таки її читати потрібно не поспішаючи, обмірковуючи отриману інформацію, розмірковуючи над своїми діями та думками, порівнюючи їх із написаною казкою.

Поступово Ви дізнаватиметеся про те, про що навіть не замислювалися, ті дрібниці, які на Вашу не варті належної уваги, виявляються найважливішим елементом у сімейних відносинах та у відносинах з дітьми.

Книга читається легко та зрозуміло.
Мені запам'яталася казка про яблуню, як вона гарно цвіла навесні, але не давала плоди... Чим це закінчилося Ви дізнаєтесь прочитавши книгу.
Казка "хованки у чудовій країні" допоможе знайти відповіді тим, хто мріє про дітей, а ті чомусь не поспішають прийти у цей світ.

Актуальною для мене зараз стала казка "мішок проблем". Прочитавши її я ніби заново народилася. А щоб позбавитися свого "мішка проблем" автор дає домашнє завдання. Частину роботи я вже зробила і багато моїх страхів і справді зникли.

Прочитавши книгу, знову починаєш вірити у дива. А вони є і завжди були. Я вірю в те, що наші думки матеріалізуються, і часто негатив та проблеми стають реальністю. Автор Ірина Сьоміна через свої казки допомагає позбутися страхів, таких думок "а раптом це буде зі мною" і т.д.

Наше життя дивовижне і непередбачуване, таке ж загадкове як і казки Ельфіки (Ірини Сьоміни). Деколи для того, щоб зрозуміти свій життєвий шляхнеобхідно знайти його сенс. На допомогу приходить казка, яка несе у собі приховане послання, його треба знайти та усвідомити. Суть цієї книги в тому, щоб допомогти Вам відчути себе щасливішими, повірити в чудеса та наблизити їх до себе. У моєму лексиконі зникла фраза "а раптом... і з'явилася "все у мене вийде".

Мрії здійснюються, а ця книга своєрідний помічник у наближенні тієї мрії, яку незримо відсунули лікарі, виносячи похмурі та остаточні діагнози.

Мене книжка надихнула самій написати казку. Казка народжується як діти. Спочатку "зачаття" - суть проблеми, потім "виношування" - складається, як пазл і нарешті, "битви" - коли казка проситься назовні. І ось самі "роди" - кидаючи всі справи, записуєш казку на папір, боячись чогось упустити...
І кожна казка різна, кожна має свій сенс. І проблеми як не бувало!

Прочитайте книжку і зрозумієте, про що я говорю.
Подружки вже стали в чергу за цією книгою. Кожна незадоволена своєю дитиною, адже проблема зовсім не в них, а в нас самих.

Поділіться з друзями або збережіть для себе:

Завантаження...