Винаги има достатъчно време за всички. Въпросът е как да го разпределим

Много от нас в последните годинизапочна да забелязва, че нещо не е наред с начина, по който минава времето. Дните минават като часове, седмиците като дни, месеците като седмици и годините като месеци. Скоростта на протичане на времето е такава, че човек има все по-малко време за вършене. Изглежда, че денят току-що беше започнал, нямаше време да погледне назад, а извън прозореца - нощ!

И това е характерното: по-рано само хората „на възраст“ забелязаха факта, че времето започва да тече по-бързо за тях с годините, но сега ситуацията с усещането за преходност на времето се промени: дори тийнейджъри и деца започнаха да се оплакват за липсата му.

Говорейки за съвременните деца, известният московски свещеник Александър Шумски каза пред информационната агенция Russian Line: „Усещането за време на децата се променя. Като деца ни се струваше, че времето тече много бавно, докато при възрастен по дефиниция времето тече бързо. Питам малки деца, но те казват, че времето лети много бързо. Внукът ми отиде в първи клас и казва, че времето лети много бързо.

Свещеникът е озадачен: защо се случва това? Той прави догадки: „Обективно ли се променя субстанцията на времето, защото е най-неразбираемата субстанция, или такова впечатление се формира от информационното претоварване? Но във всеки случай времето субективно минава по-бързо от преди.

И монасите от Атон по време на нощната молитва забелязали една странност. От древни времена те са имали специално молитвено правило: в определен период от време е трябвало да прочетат определен брой молитви. И така всеки ден, строго по час.

Преди това монасите успяваха да изпълнят цялата програма за една нощ, а преди сутрешната служба дори имаха малко време за почивка. И сега, при същия брой молитви, старейшините вече нямат достатъчно нощ, за да ги довършат.

Не по-малко удивително откритие направиха йерусалимски монаси, служещи в Светите земи. Оказва се, че от няколко години лампите на Гроба Господен горят по-дълго от преди. Преди това маслото се добавяше към големи лампи по едно и също време, в навечерието на Великден. Изгоря напълно за една година. Но сега за пореден път, преди главния християнски празник, остава още много масло. Оказва се, че времето е изпреварено физически закониизгаряне!

Различни източници твърдят, че според реалната, а не календарната продължителност, ако вземем за еталон старото време, което не се е променяло от векове, съвременният ден продължава само 18 часа спрямо предишните 24 часа.

Оказва се, че всеки ден губим около 6 часа и затова постоянно не ни достига време, защото дните летят в ускорен режим. Съкращаването на деня е особено забележимо в края на 20-ти и 21-ви век.

Интересно обяснение на променливостта на времето беше дадено, докато изучаваше хроносферата, от известния физик, доктор на техническите науки, член-кореспондент на Беларуската академия на науките, вече покойният Виктор Йозефович Вейник. Той изложи научна хипотеза, според която време, като физическо явление, има материален носител – определена субстанция на времето, която той нарече „хронално поле”.

В хода на експериментите на учения електронен ръчен часовник, поставен в създадената от него експериментална инсталация, може да забави или ускори.

Въз основа на експериментите си с субстанцията на времето Вейник стига до заключението, че съществува времево поле на планетата – хроносферата, която контролира прехода на миналото в бъдещето.

Ученият вярвал, че времето също е представено на ниво микрочастици и нарекъл тези микрочастици хронони - кванти на физическото време. И полето, в което съществуват тези микрочастици от времето, е хронично. Той вярвал, че хроналният потенциал (хронален) намалява с времето. Например, човек има най-много голямо значениеновородено дете има хронална, като с възрастта тя намалява многократно. Например, при кърмачета всички метаболитни процеси се извършват много по-интензивно, отколкото при възрастни: на килограм тегло, необходимостта от хранителни вещества 2-2,5 пъти по-висока, консумацията на кислород - 2 пъти. Всички процеси протичат бързо - децата растат бързо, бързо наддават на тегло, бързо се научават да разбират света и околният живот, съответно, им изглежда много бавен.

Но това не е всичко. Оказва се, че не само хората остаряват. Особен интерес представлява проблемът за намаляването на хронологията (стареенето) на планетите, звездите, галактиките и цялата Вселена. Тук ще обърнем внимание само на процеса на естествено стареене на Земята. Той изобщо не се развива, както много хора мислят, а се разпада. Към днешна дата неговата хронология, която определя интензивността на всички процеси върху него, е намаляла значително.

В древни времена, с висока хронология, животът на Земята беше в разгара си: динозаврите бяха с размерите на триетажна къща, тревата - като днешните дървета, процесът на радиоактивен разпад на атома беше изключително интензивен. Сега всичко е остаряло, въпреки че все още има места на земята с малко по-висока хронология, например остров Сахалин, където репеите са като големи двуметрови чадъри, а тревата прилича на храст. Французите се опитаха да присадят тази „гигантомания“ върху себе си, но година по-късно всичко се изроди - грешната хронология.

На нашата планета скоростта на жизнените процеси непрекъснато намалява, поради което теченето на времето се ускорява за всичко, което съществува на Земята!

Но да се върнем към теорията за временното ускорение. Защо времето на Земята започна да тече по-бързо? Известно е, че за да забавите хода на времето, трябва да увеличите скоростта. Следователно, за да се ускори времето, скоростта трябва да бъде намалена. Тоест нашата планета трябваше да намали скоростта си.

Американските астробиолози Д. Браунли и П. Уорд стигнаха до заключението, че Слънцето е „виновно” за намаляването на скоростта на Земята. Нашето светило е млада растяща звезда. Разширявайки се, Слънцето постепенно поглъща нашата планета. Година след година, революция след революция, Земята продължава да променя орбитата си и да се приближава до Слънцето. Ако сравним слънчева системас модел на атом, при който електроните се въртят около ядрото на определено разстояние един от друг, е възможно да се разбере как е намаляла скоростта на движение на Земята. Електроните, които са по-близо до ядрото, се въртят по-бавно от тези, които са по-далеч от него. Как по-близка планетаспрямо Слънцето, толкова по-бавно ще се върти около него, забавено от по-мощното гравитационно поле на звездата. Тъй като скоростта намалява, времето ще се ускори. Просто ще мине по-бързо. Това не означава, че денят ще стане равен на 23 или 22 часа. Не. По-малката траектория на орбитата се компенсира от по-ниската скорост на въртене по тази орбита. Остават 24 часа през деня, но това не са 24-те часа, които бяха преди.

ВСЕЛЕНАТА СЕ РАЗШИРВА, НО ВРЕМЕТО... СЕ УСКОРЯВА!Изследователите стигнаха до същото заключение Киевски институт квантова физикаДмитро Стари и Ирина Солдатенко по време на научен експериментзапочна през 70-те години на миналия век и продължи почти тридесет години.

Между другото, не ви ли се струва странно, че Александър Сергеевич Пушкин на 20 години беше зрял мъж и добре оформен поет, а днес 20 години са почти юношеска възраст.

Но най-интересното е, че това заключение на учените не само отеква, но и значително се допълва в книгите на Анастасия Нових.

„В близко бъдеще човечеството ще се сблъска с друг феномен на Вселената. Поради нарастващото ускорение на Вселената, поради изчерпването на силата на Алат, човечеството ще почувства бързото намаляване на времето. Феноменът ще бъде, че условните двадесет и четири часа на ден ще останат същите, но времето ще лети много по-бързо. И хората ще усетят това бързо намаляване на интервалите от време, както на физическо ниво, така и на ниво интуитивно възприятие.

- Значи ще бъде свързано именно с разширяването на Вселената? – уточни Николай Андреевич.

- Да. С увеличаване на ускорението. Колкото повече се разширява Вселената, толкова по-бързо тече времето и така до пълното унищожаване на материята.

„Времето е фиксирано. Когато е „достатъчно” или „не е достатъчно” – това са нашите очаквания, които водят до това или онова усещане. Лео Бабаута обяснява какво правим нередно всеки ден.

Постоянната липса на време е проблем на милиони. Нямаме време за всичко: да живеем, да се сприятеляваме, да се отпуснем, да работим, просто се огледай. Световноизвестният писател и психолог Лео Бабаута уверено заявява : винаги има достатъчно време, просто трябва да знаеш къде да го търсиш. DK.RU избра основното от колоната на експерта.

Имаме много задачи и проекти, безкрайни съобщения и имейли, на които да отговаряме, и дори да сме фокусирани и неразсеяни (това е огромно „ако“)... няма достатъчно време.

Да приемем, че случайно намирате време след работа и през уикендите да правите нещо, което не е свързано с работа - четене, упражнение, медитация, научаване на нещо ново, хобита... Е, тогава отново установявате, че и за това никога няма достатъчно време: твърде много искате да направите, но все още няма достатъчно време.

И това са само големите неща... Освен всичко това трябва да ядеш, да спиш, да караш някъде, да си вземеш душ или вана, да гледаш телевизия, да следиш новините, да чистиш и други домакински задължения, да миеш колата и да плащаш сметки. , купувам хранителни стоки и готвя. , плащам данъци. Как да натъпчем всичко това в малкото време, което ни остава за изпълнение на работни и неработни задачи?

Времето никога не стига и на всички ни писна. Защо така? Какъв е проблема? И какво, по дяволите, можеш да направиш по въпроса?

Причина за липса на време

Времето е фиксирано. Когато е „достатъчно“ или „не е достатъчно“ – само нашите очаквания водят до това или онова чувство.

Ако искаме да направим повече, отколкото е възможно за определен период от време, смятаме, че няма достатъчно време, защото не е оправдало нашите очаквания. Ако сме доволни от това колко сме направили през това време, тогава смятаме, че е достатъчно.

С една дума, това са само нашите очаквания – колко много трябва да се направи за един ден.

Кой ни налага тези очаквания? Нашите лидери? Обществото? родители? Ние самите? Всичко по-горе е вярно. Резултатът е ангажименти за това колко много трябва да свършим, ангажименти, които не могат да бъдат изпълнени за ограничен период от време, с който разполагаме.

Трябва да се отървем от тези погрешни ангажименти. Да се ​​научим да оценяваме времето, което наистина имаме, да оценяваме всяко действие, което можем да извършим през това време.

Но... но трябва да направите 10 пъти повече. Може да възразите. Но започнете с едноседмичен експеримент:

Провеждайте седмичен експеримент: направете списък със задачи, подредете приоритетите, разпределете време за тях в календара. След това, с дисциплина и фокус, изпълнявайте всеки блок, като правите точно това, което сте планирали. Ако откриете, че сте забравили да купите храна или да приготвите вечеря, направете промени. Само след седем дни ще имате много по-добра представа колко много можете да направите.

Това е много по-малко, отколкото някога сте мечтали. Ние сме твърде оптимисти за това колко много можем да свършим за ден или седмица.

Веднага щом погледнем на ситуацията оптимистично, действителният брой неща, които можем да направим за една седмица, ще намалее значително. Трябва да започнем с това реалистично признание.

Как тогава да изпълним задачите

Първо определете какво трябва да се направи. Какви елементи от списъка ви със задачи трябва да направите, независимо какво? Например, можете да изброите неща като: душ, ядене, сън, купуване на хранителни стоки, готвене, почистване, пране на дрехи, шофиране на работа, водене на децата на училище и т.н. Може да имате и някои работни моменти, които не подлежат на договаряне: срещи в понеделник, ежедневни разговори и т.н. Колко време отнемат? Изчислете това възможно най-внимателно. Правилно би било да броите 8 часа сън, а след това 4-7 часа неработни задължения (в зависимост от това дали имате семейни или други важни задължения, несвързани с работата). А колко работни задачи ви остават сега?

Сега определете колко време остава. Да приемем, че имате 8 часа сън, 4 часа важни неработни дейности и 1,5 часа работа ... и ви остават 10,5 часа всеки ден. Някой може да има по-задължителни задачи (както работещи, така и неработни) и тогава ще останат само 6 часа или дори по-малко. Просто изчислете точната сума.

Тогава се запитайте кое е най-доброто използване на това време? Трябва да подредите голямата си купчина задачи и нещата, които искате да правите, след това да четете и гледате... каква е най-добрата полза от това време? Няма правилен отговор, просто задайте този въпрос.

Оценка и фокус

Все още искате да натъпчете повече в ограниченото време - това е нашата природа.

Но трябва да осъзнаем, че това се дължи на липсата на оценка за времето, с което разполагаме. Това е достатъчно. Времето, с което разполагаме, е ценен дар и можем да го оценим такова, каквото е, нямаме нужда от повече.

Така че тайната е да работите и действате с признателност и фокус. Оценявайте възможностите, които имаме. Не са толкова много, те са скъпи и прекрасни. Можете ли да ги обичате такива, каквито са?

9. Колкото по-бързо се движим, толкова по-бавно минава времето.

Колкото по-бързо се движите, толкова по-бавно тече времето. Според законите на физиката ще остарявате по-бавно, ако пътувате много бързо. Ако трябваше да летите от Земята до звездата Сириус със скорост от 99% от скоростта на светлината и след това да се върнете обратно, ще бъдете 2,5 години по-възрастни, когато пристигнете, но хората на Земята ще бъдат 17 години по-възрастни.

10. Вселената е толкова стара, че в космически мащаб е минало много кратко време от появата на човека на Земята.

Вселената е на 13,8 милиарда години. Ако компресираме този период от време в интервал, равен на една година, т.е Голям взривнастъпили в 00:00:01 на 1 януари, след това вече на 29 декември в 00:00:01 на същата година, динозаврите щяха да изчезнат, в същия ден в 23:54 часа. Христофор Колумб плава през Атлантическия океан и открива Америка секунда преди полунощ на същия ден.

11. Най-точният часовник, правен някога, е часовник със стронциева батерия

Тяхната точност е 6,4 * 10-18. Този часовник е в състояние да определи точно времето за 5 милиарда години. За сравнение, атомните часовници могат да работят точно в продължение на 300 милиона години.

12. Най-старият известен обект във Вселената е галактика, наречена z8_GND_5296

Тя е на 13,1 милиарда години, само около 700 милиона години по-млада от самата Вселена.

13. Най-старият известен обект на Земята е кристал на 4,4 милиарда години, циркон, който е открит в Джак Хилс в Западна Австралия. Това е само 160 милиона години по-младо от самата Земя.

14. Защо светът реши да използва едно и също време в различни градове

Причината, поради която часовниците показват едно и също време във всички страни, е, че улеснява планирането на влаковете. До 19-ти век градовете настройват часовниците си на местно обяд, така че часовниците на Бристол можеха да изостават с до 11 минути от тези в Лондон по това време. Това означаваше, че хората продължаваха да пропускат влаковете си, поради което железопътните компании започнаха да използват лондонското стандартно време в Обединеното кралство, започвайки с пускането на Great Western железопътна линияпрез 1840г.

15. Знаете ли, че времето може да спре?

Времето може да бъде спряно. далечни галактикидвижете се по-бързо от близките. Астрофизиците смятат, че Вселената се ускорява, тъй като постоянното й разширяване се увеличава. Има теория, която обяснява тази мистериозна сила във Вселената, известна като "тъмна енергия". Но испанският физик предложи алтернативна теория: той вярва, че по-далечни, по-стари галактики движи се по-бързоотколкото на следващия, защото в миналото времето бягаше по-бързо. Ако е прав, тогава след няколко милиарда години „всичко ще бъде замръзнало като моментна снимка завинаги“.

16. Губим твърде много време в сън.

Ако човек спи средно 8 часа на нощ, той ще спи около 229 961 часа през живота си (което е около 1/3 от целия му живот).

17. Откъде знаеш колко далеч е гръмотевична буря от теб?

Преброяването на секундите между светкавицата и звука на гръмотевицата може да ви каже колко далеч е всъщност бурята: закъснение от три секунди означава, че бурята бушува на около километър от вас. Това е възможно поради забавянето на звука, който се генерира от удар на мълния. Ето защо винаги първо виждаме светкавицата, а след това чуваме гръмотевицата. Това е особено забележимо, когато гръмотевичната буря е на няколко километра от нас.

18. 75 хамбургера в секунда

McDonalds продава приблизително 375 хамбургера по целия свят на всеки пет секунди. Тоест всяка секунда 75 хамбургера.

19. 2,5 милиарда посещения за цял живот

Когато сте на 70, сърцето ви ще бие повече от 2,5 милиарда пъти. Средно сърцето изпомпва 30 литра кръв в тялото ви на всеки 60 секунди и бие над 100 000 пъти на ден.

20. Прекарайте секундите от живота си разумно

Има 31 556 926 секунди в една година.

Във връзка с

съученици

Не губете ценно време

Според един от великите хора най-тежкото престъпление не е кражбата на имущество, а кражбата на време. За съжаление, ние извършваме това престъпление всеки ден.

Колко полезни и необходими неща могат да се направят за хората в момент, когато се мотаем по телевизионните екрани или правим празни дребни неща.

За съжаление е невъзможно да върнете пропилени часове, дни, години. Но можем да се научим как да използваме времето, което ни остава.

Организация на времетоизключително важно за съвременния човек. За това как правилно да организирате живота си, без да губите време напразно, ще бъде обсъдено в тази статия.

Управлението на времето е навик, който може да се придобие!

Какво отнема много време?

За да научите как да използвате времето ефективно, помислете какво е заето съвременен човеквсички 24 часа в денонощието.

Така работният ден отнема от 8 до 12 часа. От тях на наистина полезни дейности се дават 4-6 часа. Останалото време прекарваме в паузи за дим, разговори, кафе, опити да разберем задачата на шефа и да се настроим на работното настроение.

За да стигнат до работа и да се върнат у дома, жителите на големите градове прекарват от 30 минути до 2 часа.

Обедната почивка е един час. Въпреки че самото хранене продължава не повече от 20 минути: останалото време се прекарва в пътя, опашката в кафенето, паузите за дим и т.н.

Домашните задължения отнемат от нежния пол от 4 до 5 часа. Жените с деца прекарват още повече време.

Сънят е 4-7 часа.

Както виждате, графикът е доста напрегнат. Въпреки това, дори и в тази ситуация, мнозина успяват да загубят много време. "По какъв начин?", питате вие. По-долу е даден вид класация на най-празните случаи, които лесно могат да бъдат изоставени:

>>Променете това, което влиза в мозъка ви, и тогава можете да промените това, което се ражда в него.

Зиг Зиглар<<

• - пазаруване и бутиково пазаруване (освен това мнозина отиват там в името на спортния интерес, като изобщо нямат пари с тях);
• - налягане пред телевизионни екрани;
• – комуникация в Интернет (чрез Skype, ICQ и др.);
• - посещение на социални мрежи (като отидете за "минута" в "Odnoklassniki" или "Vkontakte", можете да загубите няколко часа време);
• - премахване на спам от пощенски кутии (това се принуждава да правят служителите в офиса - както мъже, така и жени).

Този списък обаче може да бъде продължен за неопределено време. Всеки от нас може да назове десетки други дейности, поради които губим огромен брой безценни минути живот.

След анализ на текущото състояние на нещата е малко вероятно някой да иска да посвети част от живота си на безполезни неща, без които спокойно може да мине.

И така, каква е сделката? Нека се научим как рационално да използваме всеки ценен момент от живота, да организираме времето така, че да го използваме възможно най-ефективно!

Как да се научим да използваме времето рационално?

Ефективно управление на времето

Управление на времето - науката за правилното разпределение на времето отдавна е възприета от бизнесмени, които искат да постигнат осезаеми резултати в своята дейност. Ще бъде полезно и за всички, които искат да организират по-рационално времето си, да не губят нито една минута напразно.

Това важи и за домакини, майки в отпуск по майчинство и особено за тези, които обичат да мързелуват час-два и нямат време да направят това, което са планирали.

И така, практически съвети за рационалната организация на вашето време.

1. Има такъв метод на невролингвистично програмиране като "закотвяне". На това се основава. Тази полезна дейност е обвързана с определена "котва" - думи, музика, движения и т.н. Например някои са вдъхновени от класическата музика, други от любимия си филм. Тоест, за да се настроите за работа, понякога е достатъчно да използвате желаната „котва“.
2. Вземете дневник. Запишете работния план за деня, като периодично проверявате и отбелязвате изпълнените елементи.
3. Животът ни се състои от малки неща, обръщайте им внимание. Вместо цигара с чаша кафе, направете нещо полезно – например правете или проверявайте записи в дневника си.
4. Не отказвайте да си починете, ако сте уморени. Навременната почивка няма да попречи на спестяването на време, но ще ви позволи да съберете сили.
5. Маркирайте най-важните неща. Групирайте подобни задачи. Например, поставете всички обаждания, които трябва да бъдат направени в отделна колона, както и срещи. Опитайте и попълнете точките по същия начин, цялата група наведнъж - и ще видите колко е удобно и ефективно.
6. Интересен начин за спестяване на време беше предложен от французите. Известно е, че мозъкът ни е най-активен преди обяд. Правете най-неприятните и трудни неща сутрин. Първо, ще можете да го направите с максимална възвръщаемост. Второ, прекарайте оставащото време с чиста съвест за по-приятните и лесни точки от плана.

Може още да не сте готови да признаете, че губите много време. Седнете вечер, запишете всичко, което сте правили през деня, по ред, минута по минута.

Когато видите колко време е пропиляно за дреболии, ще се удивите. И умножавайки това време по седмица, месец, година, ще разберете защо все още не сте постигнали целта си в живота - и веднага искате да поправите всичко. И това е във вашата власт.

Помня: внимателното отношение към времето ще бъде ключът към богат, успешен живот.

Във връзка с

Много хора постоянно казват, че биха могли да използват допълнителни 24 часа на ден. Но това е нещо от сферата на фантазията. Но е напълно възможно да се уверим, че времето ни е прекарано рационално. Но за това трябва да спрете да правите някои очевидни и не много действия.

1. Искате да помогнете на всички наоколо

Помагането на хората със сигурност е необходимо, ако тяхното благополучие е важно за вас. Но не можете да се жертвате и да поставите своите интереси, отговорности и емоционално здраве на олтара на взаимоотношенията. Като се хабиш да помагаш на всички, които срещнеш, изгоряваш морално и губиш сила. Което може да бъде насочено към нещо наистина интересно и необходимо.

Ако отделяте повече време на другите, отколкото на себе си, в повечето случаи е време поне да помислите. И като максимум - започнете за вашето състояние и спокойствие.

2. Изчакайте подходящия момент

Нека си спомним известния съветски бюфет, който съхраняваше най-добрите ястия в къщата - гордостта на собствениците. Може би някой все още има нещо подобно в апартамента. Сега си спомнете: колко често някой е използвал това ястие? Получиха ли го изобщо? Най-често услугите се запазваха до „по-добри времена“. Което по правило не идваше.

По същия начин повечето хора желаят своето „красиво далече“. Измислят условия: тогава аз правя нещо, тогава... Но с такива темпове, желаното може никога да не се сбъдне. Ако жадувате за нещо, стремете се към него с цялото си сърце, тогава действайте. Най-доброто време е сега.

3. Говорете за цели без допълнителни действия

Тази точка следва плавно от предишната. Споделянето на планове и идеи понякога дори е полезно, вдъхновява. Но е лошо, ако нищо не надхвърля разговорите. В резултат на това губите своето и чуждо време.

Преди да кажете нещо, уверете се, че не просто чатите и наистина възнамерявате да осъществите плановете си. В противен случай в бъдеще може да ви напомнят за този диалог и ще откриете себе си.

4. Отидете в търговски центрове и сайтове за онлайн пазаруване, когато няма пари за покупки

Ако бюджетът е определен и скоро не се очакват бонуси по време на работа, това е глупаво упражнение. Само още веднъж се разстрои и ще въздъхнеш тежко.

Разбира се, има вариант, когато гледате нещо, да започнете да спестявате за него. Но нека си го кажем: през повечето време просто гледаме.

5. Състезавайте се с другите

Ако имате желание да станете професионалист в някаква област, тогава това е похвално и няма за какво да се притеснявате. Прекарването на време за саморазвитие и подобряване на живота е правилното нещо. Но ако се състезавате с вашия познат или приятел в това кой има по-добър живот, това е глупаво упражнение.

Не е нужно да доказваш нищо на никого или да правиш нещо, да придобиваш нещо, само да натриеш носа на някого. Това е задънена улица, която ви принуждава към начин на живот, който вероятно не ви подхожда. И за всички тези пари се изразходват усилия и време, които бихте могли да похарчите с голяма полза и удоволствие.

6. Приемайте обидите като градивна критика

Отговорът отвън трябва да ви помогне да погледнете на нещо от различен ъгъл, да разширите визията си. Ако в отговор получите празен негатив, не трябва да се отказвате и още повече да отразявате твърде много. Така вие просто си губите времето, а "критикът" в този момент продължава да живее, без да ви помни.

7. Съгласете се с нещо, за да не обидите човека

Грижата за чувствата на другите изобщо не е лошо нещо. Но ако това се превърне в безгръбначност и неспособност да откажете, тогава вие на първо място правите лоши неща на себе си.

Разбира се, ако човек наистина иска да прави компания и е ходил някъде с вас повече от веднъж, защо да не го подкрепите? Но ако такава система работи само в една посока (не във вашата), спрете да мислите за чувствата на другите хора. Правете това, което е интересно и важно за вас. И не губете време да измисляте оправдания, защото да кажете „не искам“ е много по-лесно и по-честно.

Да общувате с хора с познания, да гледате образователни видеоклипове, да четете книги, статии и да подчертавате нещо ново и полезно за себе си със сигурност е правилното нещо. Но е важно да запомните, че не всички добри съвети са еднакви за всички. Можете да прекарате много време в свикване с нещо и в крайна сметка животът няма да се подобри, а само ще се влоши. Например ранното събуждане не е за всеки. И въпреки че мнозина съветват да ставате рано, това не означава, че веднага ще станете по-продуктивни и това ще ви помогне. Има вероятност нещата да се развият по различен начин.

Затова подхождайте към експериментите с повишено внимание. Помислете какво ще приложите и не бързайте да опитвате всичко, което ви се препоръчва. Слушайте себе си, тялото и чувствата си. Те ще ви кажат как да продължите.

9. Направете нещо с повърхностни познания по темата

Най-често такъв сюжет има две възможности за развитие. Или го правите криво и накриво, или просто се отказвате, без да завършите. Третият вариант, където успяхте, е, уви, най-редкият.

Ще спестите много време, ако преди да се заемете с работата, проучите задълбочено темата. Корекциите, ако има такива, трябва да бъдат сведени до минимум. За разлика от ситуацията, когато не сте го разбрали и веднага сте започнали да изпълнявате задачата. И това се отнася за всичко, което можете да поемете.

Понякога е трудно да признаеш желанията си пред себе си, но трябва да се направи. И изобщо не е необходимо да се търси потвърждение или одобрение в нечии думи. Освен това те могат да се разделят със събеседника и няма да чуете какво наистина искате. Поради това може да възникнат съмнения и в резултат на това ще отделите повече време, за да постигнете това, което искате.

11. Оставете боклука при почистване

По този начин най-често отлагате неизбежното и се обричате на многократно почистване и поредната загуба на време.
Ако нещо не е било полезно преди, вероятността внезапно да се наложи клони към нула. Не вършете двойна работа и изхвърляйте боклука без съжаление. Ако артикулът е в добро състояние и е жалко да го изхвърлите, продайте го или го предайте на човека, на когото е.

12. Купувайте хранителни стоки за един или два дни

Няма да говорим за важността на списъка за пазаруване, това е очевидно. Но също така е важно да гледате напред и да се запасите с нетрайни храни. В бъдеще този навик ще ви помогне да не бягате за пазаруване всеки ден. Между другото, можете да използвате и доставка на хранителни стоки до дома. Това ще спести много време и усилия.

13. Намерете болестите си чрез Google

Да, четенето и изучаването на експертни коментари е полезно. Самодиагностиката обаче е идея, меко казано, така си. Освен това в такива случаи не се ограничаваме само до изучаване на статии. След прочитане хората обикновено се обръщат към самолечение, което само по себе си е опасно.

Ако имате нещо лошо, трябва да отидете на лекар, а не да губите време и пари да отидете в аптеката за нещо, което може да не ви е необходимо. Не забравяйте, че когато се самолекувате, вие пропускате времето да се справите с истинско заболяване, което лекарят би могъл да ви диагностицира.

Понякога това е критично.

14. Отидете до магазина, без да сте сигурни, че стоките са на склад

Има моменти, в които в сайта пишат, че артикулът е в магазина, но на място се оказва, че е продаден. Но тази ситуация е доста рядка. По-често хората просто отиват в магазина, надявайки се, че ще вземат вкъщи желаната покупка. Въпреки това, резултатът от пътуването не винаги е щастлив. По-добре е да не харчите и винаги да гледате предварително, за да не се разстроите по-късно.