Какво помага да се разберат другите и да бъдат разбрани. Защо хората не се разбират

Снимка Гети Изображения

"Не мога да си представя защо го е направил" ... "Чувствата ви са неразбираеми!" Много от нас, дори и да не произнесат тези думи на глас, те усетиха нещо подобно. Понякога наистина нямаме способността да четем мислите и чувствата на други хора. Някои късметлия - и те са надарени от съпричастност почти от раждането. И как да бъдеш останалото? Обречени ли са да останат в невежество? Въобще не.

Може да се разработи способността да се разберат други хора. Това ще помогне на две прости и вълнуващи упражнения. И двете са вариации на основната технология, която се нарича "дублиране" в психодрамата. Когато има желание или необходимостта да се разбере по-добре състоянието на човек, вие отивате в ролята на събеседника за известно време, опитайте се да мислите главата му, да почувства тялото му, да произнася състоянието му.

Метод 1. С непознати

Можете, например, в обществен транспорт Изберете да тренирате някого от пътници. Сега мислено си представете, че сте той. Станете ги. Какво мислите, когато сте той? Какво чувстваш? Какви емоции се тревожат? Не забравяйте да говорите от първия човек (не "той се присъединява" и "радвам се"), сякаш се поставя на негово място.

Това не е факт, че предполагате параметрите на състоянието на пътниците. И дори ако предположите, проверете дали не винаги е възможно. Но задачата тук в друга е да свикнете с част от друг човек, опитайте с състоянието му. Можете също да тренирате в парка или в кафене. В края на упражнението не забравяйте да "дойдете при себе си", това е, напомнете си кой сте.

Метод 2. С приятели

Играйте с приятел в "Ugadayku".

1. Предложете на приятел да участва в експеримента.

2. Поставете стол до стола си, за да сте гледали по един начин. Магазинът или диванът също е подходящ.

3. Помолете приятел да седне за известно време в мълчание (достатъчно 15-20 секунди).

4. Представете си, че сте той. Можете да възпроизведете позицията си, опитайте се да синхронизирате ритъма на дишането.

5. Сега, сякаш от неговата роля, произнесете състоянието на първото лице. Например: "Аз съм спокоен, и харесвам тази игра" или "Чувствам се лесно дразнене, тъй като сте останали с тази игра, и аз не завърших кафе."

6. Задачата на човек, който дублира, повтори само частта от посланието, което е досегнало. Невъзможно е да се каже "не", "погрешно". Ако нито една дума "Dubler" не е подходяща, тогава неговият събеседник просто описва състоянието си в собствените си думи.

Диалогът може да изглежда така:

Двойно (г): Аз съм малко уморен, толкова много работа е натрупана.

Тест (и): Уморен съм, защото днес не спих.

Д: Ако бях станал повече, почувствах весел.

И: Ще се чувствам весел, ако този ремонт приключи.

Д: Не ми харесва, когато нещо не е установено, то създава постоянно напрежение.

И: Не ми харесва, когато нещо не е установено, тя създава постоянно напрежение

Упражнението продължава средно 2-3 минути. Ако желаете, можете да замените ролите.

Как да използвам

В чистата форма, оборудването не се използва в комуникацията. Но ако това редовно го практикува, можете да бъдете много по-добри от преди, приближавайки се към разбирането на чувствата и мислите на други хора. Тя ще ви помогне по-лесно да се изгради добра връзка и разрешаване на нововъзникващите конфликти.

Антон Воробиев е клиничен психолог, бизнес треньор, специалист по психодрама. На 10 и 11 юни, класовете на Masster "работят в радост или игра на работа" и "китарна светлина" на психодраматичната конференция на Москва. За подробности вижте сайта http://pd-conf.ru/.

"Какво ни помага по-добре да разберем друг (представител на друга националност, религия, други идеологически позиции)? "

Уводната част.

1) уместността на темата.

Тази тема е от значение от:

на първо място, работата по тази тема ще ми помогне да развия способностите и уменията си на такъв вид проекти;

второ, последните 2 години мислех за темата от този вид, а когато имаше шанс да се работи по такава тема, реших да не пропусна тази възможност.

2) Проблемът е в моята тема.
В тази тема отнема обхода на човечеството и целия свят. Считам, че всички конфликти, войни, разногласия и т.н. Те се дължат поради липсата на разбиране един на друг, а взаимно. Louds не знаят как и не искат да разбират други хора. За това мисля, че трябва да разгледаме причините за нашето недоразумение един на друг, и едва тогава да мислим че можем да помогнем.

Главна част.

1) определяне на целта и целите на проучването.

Целта на това проучване е да получи правилния отговор и решението по определения въпрос: "Какво ни помага по-добре да разберем другия (представител на друга националност, религия, други идеологически позиции)?"

Задачата на това проучване е доколкото има повече събиране на информация както в теоретични, така и в практически термини.

2) теоретична част.

" Какво ни помага по-добре да разберем другия (представител на друга националност, религия, други идеологически позиции)? "? Мисля, че тези хора, които мислят за настоящето и бъдещето на хората, са поискани за такъв въпрос (добре, в изключително за това Тяхната собствена). Кажи ми, че съм твърде преувеличаващ, и фактът, че всичко не е необходимо да глобализира всичко, но ще ти кажа: "Не", защото идвам в този въпрос, темата по свой собствен начин.
Така че, преди да зададен въпрос: "Какво ни помага по-добре да разберем другия ...?", Мисля, че трябва да зададете въпрос: "Трябва ли да разберем другия изобщо.". "Мисля, че е така необходимо. Какво е необходимо. Ако нямате разбиране за друг човек, следователно имате недоразумения за това. Ако имате недоразумение на човек, тогава ще има кавга между вас, след това несъгласие, след това конфликт, тогава вражда, и в крайна сметка на войната. Разбирам какво имам предвид .. отново, не всеки е зададен като въпрос. Защо? Мисля, че хората в света са безразлични към всичко и на всички.
Мисля, че един ипричини причини за недоразумение между тях различни хора Това е тяхното безразличие към другите, което също води до егоистични предпочитания. По същата причина бих се обадил, факта, че хората винаги обръщат внимание на такива "малки неща" като вяра, националност, раса и т.н., и една ръка са важни неща, t. за един компонент на човек, но това не е обект, поради който хората няма да се разберат. Както вече казах на хората, трябва да се разберете помежду си, но за това трябва да направите някои стъпки (отстъпки), може би за някои, сложни стъпки. Считам, че тези отстъпки са: проявление на уважение към друг, способността да се слушайте друг и в крайна сметка представлявайки себе си на мястото на друг човек и всичко това води до Правилна комуникация.
Бих искал да знам дали има личности, фигури и т.н., които поне някак са засегнали тази тема?
"Разбирането е началото на съгласието" (Benedict Spinoza) (https://shkolazhizni.ru/psychology/articles/61503/) Може би най-вече липсва толерантност и способност да разберат другия човек. Ако събеседникът има изгледи или намерения, различни от нашите, след това автоматично, несъзнателно, ние сме настроени агресивно във връзка с нея. Вероятно всички ние знаем как се случва, когато изведнъж се озовете в средата на яростен спор, дори ако темата не е сериозна, и противникът е чужд човек. Много е важно да не отречем мненията, различни от вашите. В края на краищата колко хора са толкова много мнения. И е трудно да се твърди, че някои от тях са по-правилни от други. Просто се опитайте да разберете друг човек. Защо мисли, защо не е съгласен с гледната точка. Помислете как да му покажете гледната точка, да му обясните защо го държите. Кажи ми човек. Говори за това. Всъщност, често по време на разговора, хората казват едно нещо, но се чувстват и мислят, че са напълно различни.

.

Практическа част .

Реших да прекарам малко проучване (https://www.testograf.ru/ru/oprosi/aktualnie/4C0431EF74015A543.html) Това би ми помогнало да разгледам гледна точка на различните хора (различни националности, деноминации, идеологическа позиция) с помощта на социалните мрежи, като Facebook, Instagram, VKontakte за основния брой на моя проект.

Това се случи:

Въз основа на горните данни може да се каже, че мнозинството смята, че е важно да се разберат други хора, но все пак има такива, които не са съгласни с това изявление.

Изход.

Гледайки практическата част от работата ми, може да се каже, че хората искат да разберат различни хора, може би причините за недоразуменията помежду си и да знаят какво биха помогнали да разберат другите, но в същото време хората вземат предвид тези Повечето "малки неща" (по-горе се казва). Знаеш ли, всички сме различни. Поради проучването "не е жив", и затова не можем да разберем, хората искрено отговориха или не. Но бих искал да повярвам в това С уважение, ако това бяха искрени отговори, въпросът се задава: "Използвате ли всичко това в живота си?" По мое мнение, може би единици.

За тази цел, в "теоретичната част" на моята работа, аз изразих моята гледна точка по отношение на този въпрос. Ще бъде възможно някой полезен.

Възможност за работата си, бих искал да кажа още веднъж, или по-скоро да се обадя, за да гарантирам, че хората се разбират взаимно, защото това е един от важните компоненти в живота ни.

Източници:
Основният източник на цялата информация е личен архив и жизнен опит.

Изследовател на Робин Дънбар свързва дейността на неокортекс, основната част от кората на големи полукълба на мозъка, с ниво на социална дейност.

Счита, че размерът на обществените групи от различни животни и броя на партньорите, ангажирани в оформянето (важна част от съдницата, например, подрязване на вълна в примати).

Оказа се, че размерът на неокортекс е пряко свързан с броя на хората в общността и с броя на тези, които се почистват взаимно (аналог на комуникацията).

Когато Дънбар започна да изследва хората, той разбра, че социалните групи са около 150 души. Това означава, че всеки има около 150 познати, които той може да поиска помощ или да им предостави нещо.

Затворната група е 12 души, но 150 социални връзки са по-значима фигура. Това е максималният брой хора, с които подкрепяме контакт. Ако броят на ставате повече от 150, някои от миналите връзки отиват.

Може да се изрази по различен начин:

Това са хората, с които няма да откажете да пиете в бара, ако случайно ги срещнете там.

Авторът Рик Лакс се опита да оспори теорията на Дънбар. Той пише за това, че се опитва да го направи:

- Опитвам се да оспорвам теорията на Дънбар, всъщност го потвърдих. Дори ако решите да опровергаете броя на Дънбар и се опитайте да разширите кръга си, можете да поддържате взаимодействие с много хора, но то голям брой Просто има 200 души или дори по-малко. "

Този опит позволи на LaxU да обърне внимание на следните връзки:

"След моя експеримент, аз съм изпълнил с уважение към:

1. Британска антропология.

2. Моите истински приятели.

Разбрах, че те не са толкова много, но сега аз ги третирам много по-добре и повече ги оценявам. "

Номерът на Dunbar е особено полезен за търговците и хората, работещи в социални медии и брандинг. Ако знаете, че всеки човек може да взаимодейства само с 150 приятели и познати, ще бъде по-лесно да реагира на неуспех.

Вместо ядосан и се разстрои, когато хората не искат да комуникират с вас и да поддържат вашата марка, помислете за факта, че те имат само 150 контакта. Ако те изберат, те трябва да се откажат от някого от познатите им. От друга страна, ако хората отиват да се свържат, ще го оцените повече.

Но какво ще кажете, където има много повече от хиляда приятели? Но колко от тях някак си подкрепяте комуникацията? Най-вероятно броят на тези хора е приблизителен до 150. Веднага след като се появят нови контакти, стари забравени и просто висят в приятелите ви.

Много от тях периодично почистват списъка си и премахват тези, с които те няма да комуникират, оставяйки само близки хора. Това не е съвсем правилно. Факт е това не само силните връзки са важни, т.е. най-близката среда. В книгата Morten Hansen "сътрудничество" описва колко важни са слабите обществени контакти за хората (по-специално, тези, които идват социални мрежи). Те са ключът към новите функции.

Проучването показа, че е важно за развитието на човек да не е толкова броя на връзките като тяхното многообразие. Сред вашите приятели трябва да бъдат хора, които се придържат към противоположни гледни точки, с различен опит и знания. И такъв контингент може да бъде намерен в социалната мрежа.

Слабите връзки са полезни, защото ни водят в непознати области, докато съществуват силни във вече проучваните зони.

Разир Хенлона

Никога не приписвайте злото намерение какво може да бъде обяснено с глупости.

В бръснача на Хенлон вместо думата "глупост" можете да поставите "", т.е. липсата на информация, преди да вземете решение или действие. И така работи: когато ви се струва, че някой ви принадлежи зле или да направи нещо, наречено, първо играйте по-дълбоко и разберете дали не е свързано с банално недоразумение.

Например, ако сте получили от служител на имейл, в който той рязко говори срещу вашата идея, може би той просто не разбираше нейната същност. И неговото възмущение не ви е изпратено, той се противопостави на предложението да изглежда глупаво или опасно.

В допълнение, често се случва, че познато се опитва да помогне на човек с техните методи и той го възприема като гроб. Хората по природа не са зли същества, така че добрите намерения могат да скрият всяка нарушена вреда, просто смешна.

Фактори на мотивацията на Motzberg

Последната теория може да помогне за комуникация с колеги или дори с приятели и съпрузи. Концепцията е номинирана през 1959 г. от Фредерик Херцберг. Неговата същност е, че удовлетворението и недоволството от работата се измерват по различни начини, като не са два краища на един прав.

На теория се приема, че недоволството зависи от хигиенните фактори: условия на труд, заплати, взаимоотношения с шефове и колеги. Ако те не са доволни, се появява недоволство.

Но работата не го харесва поради добри хигиенни фактори. Удовлетворението зависи от групата причини (мотивация), към която се включва: удоволствието от работния процес, признаването и възможностите за растеж.
Можете да изтеглите следното твърдение: да работите с удобни условия, все още можете да се чувствате като лоша, ако, например, не се доверявате на сериозни проекти и не забелязвайте усилията.

И фактът, че получавате признание и сте наясно с ползата от вашите действия, няма да платите стотинка за вас, принуждавайки ви да работите в ужасна обстановка.

Тази теория е особено полезна за тези, които са отговорни за персонала в компанията. Сега ще бъдете ясни защо хората, въпреки добрите условия, все още се стрелят.

Тези, които са недоволни от работа, тази теория ще спомогне за разглеждане на причината за недоволство и да го преодолее. И дори ако вашите приятели, роднини или познати ще се оплакват от мястото на заетостта, никога няма да им кажете: "Но плащате толкова добре! Вие заразявате с мазнини, останете. " Тази стъпка може да бъде много важна за тяхното бъдеще.

Разбирането е основният ключ към успеха в отношенията на хората. Ако бракът се разложи, конфликтите се случват на работа, комуникация с приятели или роднини обикновено, обикновено казваме, че разбирането липсва. Това означава, че двама души по някаква причина се отдалечават един от друг или между тях, възникнаха неприязън. Как да избегнем това и да се научите да разбирате близки?

Какво означава да се разбере човек

Как да разберем друг човек

Да се \u200b\u200bнаучат да разбират други хора, поемат правилото да не възприемат събития и явления само чрез призмата на нашите собствени възгледи и убеждения. Понякога се случва много трудно, ако един човек все още е в състояние да разбере, тогава другият е за вас перфектна мистерия поради различия в мненията.

Как да разберем, че човек лъже

Много е трудно да се разбере истината или не съвсем трудно да се каже. Той може да лежи безколечно и доста убедително, но жестовете му, израженията на лицето и речта рано или късно да му дадат. Знаейки за някои психологически техники и методи, лесно можете да изложите лъжеца.

Внимателно погледнете събеседника, очите могат да кажат за искреността му. Психолозите вярват, че ако човек в разговор с вас повдига очите си на горния етаж, тогава той си спомня нещо, което е, което се отнася до зЗРА. Но движението надясно и надолу свидетелства за вътрешния монолог и внимателния подбор на думи. Има много важен език на тялото, потрепване на рамото или краката, отстъп на крачка назад, брадичката, всичко това също е алармен сигнал.
Излагането на измамник е възможно и да го наблюдава. Човек може да се интересува от нещо, което да разкаже и да се засили, опитвайки се да ви отнеме, и в същото време изпомпва главата ви от едната към другата страна, без значение колко се съгласи със себе си. Други признаци на лъжи се считат за редовни засягащи устните, шията и носа, сгъването на пръстите в замъка, като се гали една ръка (предоставяне на жест).
Опитвайки се да заблуждават, събеседникът често се отдалечава от основна тема И говори за някакви глупости, разтягане на времето и мислене дали да каже истината. Попитайте го директен въпрос, най-вероятно той е объркан и признат в измама.
За да разберете необходимата информация, не предупреждавайте човек за разговора. Нека излезем отвъд стандартния скрипт, да поискаме същите неочаквани въпроси, периодично да ми формулират.
Никога не публикувайте всичко, което знаете как знаете, използвайте водещи въпроси, когато информацията е достатъчна, можете да го сравните ви известно.

Може да се изрази по различен начин:

Това са хората, с които няма да откажете да пиете в бара, ако случайно ги срещнете там.

Авторът Рик Лакс се опита да оспори теорията на Дънбар. Той пише за това, че се опитва да го направи:

- Опитвам се да оспорвам теорията на Дънбар, всъщност го потвърдих. Дори и да решите да опровергаете броя на Дънбар и да се опитате да разширите кръга си, можете да поддържате взаимодействие с много хора, но това е голям брой само 200 души или дори по-малко. "

Този опит позволи на LaxU да обърне внимание на следните връзки:

"След моя експеримент, аз съм изпълнил с уважение към:

1. Британска антропология.

2. Моите истински приятели.

Разбрах, че те не са толкова много, но сега аз ги третирам много по-добре и повече ги оценявам. "

Много от тях периодично почистват списъка си и премахват тези, с които те няма да комуникират, оставяйки само близки хора. Това не е съвсем правилно. Факт е това не само силните връзки са важни, т.е. най-близката среда. В книгата "Сътрудничество" Хорт Хансен "описва колко важни са слабите обществени контакти за хората (по-специално тези, които преминават през социалните мрежи). Те са ключът към новите функции.

Слабите връзки са полезни, защото ни водят в непознати области, докато съществуват силни във вече проучваните зони.

Разир Хенлона

Никога не приписвайте злото намерение какво може да бъде обяснено с глупости.