Eso fortalece el espíritu de una persona. Fuerza de espíritu y voluntad: ¿cómo desarrollarlos? Ejercicios para el desarrollo de cualidades volitivas.

¡Hola queridos amigos!

A menudo nos oprimimos por equivocaciones, diciendo: "¡Absolutamente no tengo suficiente entereza!" ¿Qué es este poder? ¿Cómo se relaciona con nuestro sentido del yo? ¿Con el abandono de los malos hábitos, innumerables promesas de empezar la vida de nuevo? ¿Cómo entrenar tu entereza?

Con estas preguntas, me gustaría comprenderlas en el artículo de hoy y también familiarizarlo con varios ejercicios para bombear una habilidad nueva y mejorada.

El núcleo de una persona, su poder interno y su potencial están estrechamente relacionados con el autocontrol y la conciencia. Como cualquier músculo de nuestro cuerpo, requiere bombeo y entrenamiento para fortalecerlo y endurecerlo.

Las mancuernas son adecuadas para los tríceps, y la capacidad de escribir SMS rápidamente es adecuada para los pulgares. En el caso del autocontrol, la situación es similar. El llenado del recipiente físico y espiritual debe realizarse de manera integrada.

¿Quién es este hombre de voluntad fuerte? En primer lugar, es una persona que sabe exactamente adónde va y de dónde viene su ruta. Una persona así pudo darse cuenta de su verdadero propósito y no estaba acostumbrada a perder el tiempo en nimiedades.

En segundo lugar, logra con confianza un objetivo tras otro, mientras ayuda a otras personas que se conocieron en su camino espinoso. A tal individuo le encanta ganar en una pelea consigo mismo y las circunstancias. Sus reacciones a lo que sucede cerca son siempre positivas, porque está convencido de que lo negativo es una emoción destructiva.

La fuerza de voluntad juega un papel decisivo en la formación de una persona. Ella es capaz de curar al individuo y protegerlo de miedos, experiencias del pasado y por supuesto de su amada. Estas tres ballenas son la base del código de un hombre de voluntad fuerte. Y me gustaría escribir sobre esto con más detalle.

¡La primera regla para desarrollar una fortaleza de hierro es vencer el miedo!

Si profundiza en su subconsciente, puede llegar a la conclusión de que la mayoría de nuestros miedos son imaginarios. Las personas a menudo tienen miedo de algo que aún no ha sucedido o de algo que ya sucedió, negando el hecho de aceptar la situación.

También hay miedos reales. Pero, ¿de qué sirve huir de ellos? El miedo que nos miramos a los ojos deja de ser una especie de monstruo debajo de la cama para nosotros. Lo controlamos por completo y lo superamos después de un conocido tan íntimo.

Pero el miedo, que evitamos de todas las formas posibles, y la verdad pueden destruirnos. ¡Los invito a despedirse hoy de todos los miedos ilusorios y reales! Para hacer esto, debe tomar una decisión para deshacerse del malvado y formar una lista de los aspectos aterradores de la vida.

Delante de cada elemento, escriba el escenario más terrible y el más prometedor. Piense detenidamente en la situación. Que elijas, vive. ¿Cómo antes o terminamos esta lista de problemas y seguimos adelante con la cabeza en alto?

La segunda regla para el desarrollo de la fortaleza de hierro es dejar de sentir lástima por uno mismo.

Pensar que la vida no es justa y está llena de negatividad es una estupidez. Esto inculca en tu mente la idea de que no tienes absolutamente ningún control sobre lo que está sucediendo. Y esto da miedo y pertenece a la primera regla.

La autocompasión y la piedad por el Universo, además de la devastación, la devastación y la falta de respeto por uno mismo, no aportan nada. Te hace seguir la misma ruta durante años.

¡Permítase liberarse a la luz, la libertad y la fe en un futuro optimista, creado por sus propias manos! Deshazte de los rencores contra las personas. En el caso de que se haya acumulado debajo del corazón, y en algunos casos incluso enterrado allí, no se espera ningún movimiento hacia adelante.

Perdona a familiares, conocidos y amigos. Practica fortalecer tu fuerza de voluntad con acciones, no con palabras vacías. Deshazte de la basura acumulada de sentimientos con una llamada, una explicación o una reunión. Así es como acelerará su "recuperación".

¡La tercera regla para desarrollar una fortaleza de hierro es dejar atrás el pasado!

El deseo de aferrarse a su pantano nativo es comprensible e inherente a muchos. Es mejor que el vacío. Suena familiar, ¿no? Comprenda que para que ocurra el cambio, se debe entrenar la resistencia.

Dejando ir el pasado y sin importar cómo fue, bueno o malo, te abres a nuevas y frescas corrientes de energía, llenando tu vasija espiritual. No conviene vivir con remordimientos por la felicidad perdida, por posibles despegues o encuentros fatídicos.

Es esta acción la que quita el suministro de vitalidad y hace que uno abandone la fe en un futuro brillante y exitoso. ¡Viva el hoy, reconociendo toda la responsabilidad y la colosal cantidad de oportunidades ante sus ojos!

¿Cómo fortalecer la fuerza del espíritu?

1. Medio ambiente

¿Cómo fortalecen el caparazón físico de nuestra alma? Así es, ejercicio, nutrición y atención adecuadas. La preocupación por lo espiritual debe estructurarse de manera similar.

Una persona que quiere tener un espíritu fuerte suele entender qué papel juegan en su vida las personas con las que tiene que comunicarse. ¡No pierda el tiempo con aquellos que están tratando sinceramente de hacerle retroceder asegurándole que nada funcionará!

2. Calentar

Fortalecimiento de la fuerza a través del ejercicio " ¡Voy a!»Estimula excelentemente la motivación por el logro y trabaja con fuerza de voluntad. Trate de idear un ritual diario para usted. Practique la creación de hábitos positivos, como meditar durante cinco minutos todas las mañanas.

Antes del ejercicio, diga la frase " Lo hago con gusto y para fortalecer la fuerza del espíritu". El sistema de autocontrol muscular implica el uso diario de la fuerza de voluntad. Es esta habilidad la que te moderará en todas las rondas de voluntad fuerte.

Amigos, ese es el punto!

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¡Nos vemos en el blog, adiós!

Instrucciones

El primer paso que se debe dar para lograr la integridad interior es aceptar el alcance total de la responsabilidad. No busques al culpable y enfrenta los golpes del destino con la cabeza en alto. Todo lo que sucede, de hecho, es obra de tus manos, solo que a veces es difícil admitirlo. Nadie puede obligarnos a hacer algo en contra de nuestra voluntad. Cada elección es una decisión independiente. Una vez que se dé cuenta de esto, la vida se volverá mucho más fácil.

Tratar de entender. La mayoría de las veces, cuando nos comunicamos con nosotros, solo escuchamos lo que nos dicen, sin prestar atención a las palabras que se dicen. Sin embargo, ninguno nace de cero. El miedo a mostrar debilidad a menudo se esconde detrás de la ira y el sarcasmo. Y la negligencia fingida no es más que el miedo al rechazo. Trate de escuchar y sentir empatía. La fuerza consiste en la capacidad de admitir las propias y perdonar las debilidades de los demás.

Actúa sobre tu conciencia. Cuando empezamos a fingir y buscamos excusas para nuestras acciones, solo significa que algo anda mal. Muy a menudo tienes que pagar demasiado por un éxito momentáneo. No le hagas cosas malas a la gente. Al cometer actos desagradables, vimos la rama en la que estamos sentados. Por regla general, todas las acciones comprometidas vuelven a nosotros como un bumerang.

Sea usted mismo y no tenga nada de qué arrepentirse. A veces, al incorporarse a un nuevo equipo, una persona intenta adaptarse, por el bien de la sociedad, rompe sus fundamentos y principios. Por supuesto, tampoco hay nada que demuestre una "estúpida terquedad". Pero si usted, pasando por encima de sí mismo, comienza a hacer algo o no a hacer algo solo porque todos están haciendo esto, esta es una pregunta completamente diferente. Sea usted mismo tranquilo y razonable, y las personas con una cosmovisión similar se sentirán atraídas por usted, y aquellas con las que no esté en el camino desaparecerán por sí mismas.

Lo más importante es vivir en el presente. No podemos cambiar el pasado, la única táctica razonable es aceptarlo tal como es y no repetir los errores del pasado. El futuro aún no ha llegado, por lo que solo podemos influir hoy.

Para un combate efectivo y una confrontación con el enemigo, como dicen muchos entrenadores, la fuerza física no es suficiente, es necesario tener un espíritu fuerte. Es esta "capa" entre tu cuerpo y el "yo" interior la que te permite usar menos fuerza, energía y movimientos corporales en la batalla que tu oponente.

Instrucciones

Recuerde: el espíritu no es solo un componente psicológico, sino también físico. En conjunto, todo esto es psicotecnia y técnicas. Entrenar el espíritu significa aprender a usar el cuerpo y controlar las emociones, usando hábilmente el poder con la ayuda del pensamiento y sin reflexionar ciegamente sobre un ataque.

Utilice psicotécnicas especiales para entrenar su espíritu: entrenamiento autógeno (con estos y otros objetivos en los deportes domésticos se ha utilizado durante mucho tiempo), comportamiento y técnicas no estándar durante una pelea, estudio de estrategia de alta velocidad, tácticas de combate, meditación. , el estudio de las manifestaciones de las características psicológicas y fisiológicas externas de las emociones en la batalla. Interésese por las técnicas psíquicas en otras artes (los asiáticos, por ejemplo, son maestros insuperables en esta área).

Lea algo de literatura para comenzar. Uno de los mejores libros: "Jeet-kune-do" "de Bruce Lee, también tiene un lado filosófico, no solo técnico. También use ejercicios antes de entrenar o pelear; por ejemplo, cierre los ojos e imagine cómo se refleja la luna llena en la superficie perfectamente lisa del lago. Si ve incluso olas débiles, entonces no está tranquilo, si la superficie es como un espejo, audazmente para entrenar o en batalla.

Aprenda técnicas para entrar en el llamado trance de combate. Elija un oponente que sea igual en fuerza a usted o incluso obviamente más fuerte que usted; ofrezca organizar un combate, sin agresión, es decir, como un amigo.

Desarrolle la visión periférica (que no debe confundirse con la dirección de los ojos hacia los lados): esto significa que, a distancia, su mirada se dirige a los ojos del enemigo; pero al mismo tiempo, en todo su cuerpo, como resultado, el adversario está desorientado, porque no comprende la razón por la que estás mirando "a través de él". A una distancia más cercana, la mirada debe desplazarse hacia la parte media del cuerpo, para que absolutamente todo se pueda ver con visión periférica. Si hay muchos oponentes, recuerde la frase "no mires a ninguna parte, pero llévate a todos", es decir, incluso a los que están detrás. Y solo a corta distancia no tendrá tiempo de mirar, aquí debe confiar en las sensaciones.

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No muchos pueden decir de sí mismos que tienen un espíritu fuerte. Al mismo tiempo, no se debe confundir a las personas físicamente fuertes con las fuertes de espíritu. En el primer caso, las personas son simplemente fuertes: alcanzan alturas en los deportes, por ejemplo. En el segundo caso, una persona sabe cómo evaluar sobriamente la situación y tomar la decisión correcta, tiene fuerza de voluntad, puede sacrificarse por el bien de un ser querido. Es muy importante ganar fuerza mental, ya que es esta cualidad la que hace que una persona sea de voluntad fuerte, decidida y segura.

Instrucciones

Piense en lo que le causa miedo, debilidad. Se sabe que al comprender y conquistar estos sentimientos, ganarás fuerza mental. Solo sé honesto contigo mismo. Piense en una situación de la vida real; por ejemplo, tiene miedo de iniciar una conversación primero. ¿Qué es este miedo? ¿Tiene miedo de ser rechazado e incomprendido? Analice todos los hallazgos. Una buena forma es crear miedo cada vez, con el tiempo se desvanecerá.

Si algo no funciona para usted, no se desanime y no se rinda, los fracasos deben impulsarlo a ser el mejor, a continuar mejorando. Es decir, adelante pase lo que pase. Tropezó en el camino? Levántese y camine con la cabeza en alto.

Fíjese una meta, desarrolle un plan para lograrla. Incluso puede dividirlo en varias tareas pequeñas. Siga estrictamente sus objetivos sin distraerse con varios factores. Pero tenga en cuenta que debe haber un objetivo. Una vez que lo alcances, pon otro.

Además, debes creer en ti mismo, decir que puedes y lograrás lo que deseas. Evite ser criticado. Las personas tienen derecho a cometer errores, así que no los descarte.

Mejora tu autoestima. Para ello, no te compares con otras personas, recuerda constantemente tus logros, reflexiona sobre tus cualidades positivas, elogia y recompensa los resultados alcanzados.

Trate de asumir aquellas cosas que son menos interesantes para usted, por lo tanto, desarrollará la fuerza de voluntad en usted mismo y, por regla general, es idéntica a la fuerza de voluntad.

Desarrolle su inteligencia, mejore constantemente sus conocimientos. Practica deportes, entrena tu fuerza de voluntad y paciencia: aumentas la fuerza del espíritu. También puedes asistir a clases de yoga, con la ayuda de meditaciones entenderás tu lugar en la vida, sentirás tu "yo".

Tomar la decisión correcta es solo la mitad de la batalla. La parte más difícil es reunir el valor y dar un paso hacia su implementación. Parece que si cumple con sus planes, derribará el suelo familiar bajo sus pies. Después de todo, no se sabe cómo resultará todo. Pero la decisión que tomaste ya te ha influido. No seguirlo significa cambiarte a ti mismo.

Instrucciones

Por lo general, no se le da mucha importancia al coraje. Las personas que te rodean recomiendan estar calladas y no sobresalir. La vida misma está diseñada de tal manera que la forma más fácil es dejarse llevar y obedecer las fuerzas de la inercia. Pero puedes adivinar a dónde conducirá este comportamiento. Como saben, la fuerza de la gravedad en la Tierra funciona en una dirección: hacia abajo. Date cuenta de que el coraje no es la ausencia de miedo, sino la comprensión de que el miedo no es lo más importante. Hay algo más importante que aquello a lo que le tienes miedo. Para animarse, comprenda que es realmente importante que implemente esta decisión.

Para comprender que algo es realmente importante para usted y decidirlo con calma, reúnase cara a cara con su propia voz interior. En un lugar tranquilo donde nadie te molestará, piensa en tu problema. Tu voz interior siempre comprende claramente la esencia de la situación. A menudo, la vacilación se produce cuando se engaña a sí mismo negándose a mirar a los ojos lo que en realidad es obvio para usted.

Sea concienzudo. Después de todo, sabes perfectamente en qué dirección moverte. Incluso si parece imposible, incluso si piensa que no puede. Es posible que no tenga la menor idea de cómo resolver el problema en cuestión. Simplemente deja de fingir que no lo quieres. Incluso si no está del todo claro cómo conseguirlo, simplemente admita que necesita implementar esta solución.

El miedo no es un obstáculo, sino un signo de la dirección en la que se debe ir. Una vez que haya tomado su decisión, pase a la acción. Haga esto deliberadamente. El miedo dará paso a la determinación. Después de todo, lo que le teme no es una propiedad del objetivo en sí. Esta es su reacción, para otros parece bastante factible. Si alguien puede, ¿por qué no tú?

Si recuerda cuántas personas se arrepienten de haber logrado algo y lo compara con el número de quienes se arrepienten de lo que no lograron decidir, entonces habrá tantas personas más que puede parecer inverosímil. Sin embargo, este es el caso. A menudo, las personas dudan en embarcarse en las aventuras más hermosas de sus vidas, de las que luego se arrepienten. No se una a ellos. Vive tu propia vida, haz lo que quieras.

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La espiritualidad de una persona se entiende como la totalidad de sus principios y tradiciones morales. Estas cualidades se perciben como una característica positiva, por lo que muchas personas piensan en cómo desarrollarlas.

Instrucciones

No debes confiar completamente en los libros sobre esoterismo. Incluso este concepto en sí mismo se está malinterpretando ahora. En el original, el esoterismo es un conocimiento "interno" oculto que sólo conocen los iniciados de los grados más altos. Por ejemplo, la práctica ortodoxa del silencio y la oración, el hesicasmo, es el verdadero esoterismo, el conocimiento místico del cristianismo. Hoy, bajo la salsa del esoterismo, la luz se presenta con elementos de ciencia de autores masculinos y pensamiento francamente mágico de autoras. No malgastes tu dinero y tiempo leyendo este tipo de literatura, es mejor para los filósofos modernos, por ejemplo, José Ortega y Gasset o Munier. Darán una comprensión no trivial de los procesos y eventos modernos, y los autores del pseudo-esoterismo solo presentan verdades comunes. Otra cosa es que muchas personas en el libro simplemente buscan la confirmación de sus pensamientos, y no los más originales. Por ejemplo, vale la pena respetar ese dinero para que lo tengas. ¿Es trillado? Sí, pero de boca de un gurú parece un descubrimiento.

Trate de apreciar más la belleza, para empezar, la belleza del mundo material. Detente a ver el atardecer, lleva tu cámara contigo y captura los maravillosos momentos. Puedes convertirte en un fotógrafo personal para tu otra mitad. Gradualmente, comenzará a apreciar la belleza intangible a medida que aprenda a encontrar el tiempo para esto.

Empiece a apreciar su propio estado emocional y el de otra persona y no traduzca todo y a todos en un equivalente material. Confía en que cualquier buena acción te traerá bien. Esta ley suena extraña, pero funciona. Las leyes de la retribución para el bien y el mal existen, porque con tus acciones creas tu propio círculo de personas que recuerdan tanto el bien como el mal. Pero en la mayoría de las situaciones, mucho depende de las personas. Así que actúa con amabilidad y prepárate para recibir una respuesta positiva del Universo o de Dios.

Para cultivar la espiritualidad, recuerde a Dios. Compre libros que coincidan con su fe. Casi en cualquier religión antigua existe un sistema armonioso de desarrollo espiritual, comienza con la observancia. Trate de seguir un camino pavimentado por decenas de miles de personas. La experiencia de generaciones no puede estar equivocada. Este es el mejor camino hacia la verdadera espiritualidad.

Un espíritu fuerte no teme a los obstáculos. Sabe cómo afrontar las dificultades de la vida que surgen repentinamente en el camino, pasar por el resentimiento y el dolor, no desanimarse, pase lo que pase. Muchos están dispuestos a seguir a esa persona.

Instrucciones

Un espíritu fuerte siempre es fuerte físicamente, así que comience por mejorar su cuerpo. Haga ejercicios de fuerza y ​​resistencia de 40 minutos por la mañana. Esto puede ser: flexiones, sentadillas, dominadas, trabajo en la barra horizontal, trote a varias distancias. Lo más importante en este párrafo es observar la regularidad. Es mejor hacer tres entrenamientos por semana, cada 20 minutos de duración, que dedicar dos horas al mes a una sesión.

Empiece a endurecer. Esto fortalecerá los vasos sanguíneos y los músculos del cuerpo, además de agregarle fuerza y ​​resistencia. Puede sumergirse en un balde de agua fría por la mañana o caminar descalzo en la nieve. Recuerde que el endurecimiento debe realizarse aumentando gradualmente la velocidad. Si nunca se ha echado agua fría en su vida, primero hágase duchas calientes. Luego, puede bajar la temperatura dos grados todos los días.

Entrénate para superarte a ti mismo. Para hacer esto, debe realizar acciones que rara vez o casi nunca hizo antes. Por ejemplo, levantarse a las 6 de la mañana es una maravillosa superación de uno mismo. Cualquier actividad a la que no estés acostumbrado está bien aquí. Por ejemplo, limpiar la habitación de un amigo, ir al circo con tu hermano menor, planchar una carga de ropa en casa de tu abuela, lo que sea, si no lo has hecho antes. La experiencia más valiosa será con aquellas variaciones que realmente no te gusta hacer; aquí obtendrás una tremenda superación de ti mismo, porque tendrás que mostrar más fuerza interior que en otros casos.

Una vez que haya ganado victorias en los deportes, endureciéndose y superando a sí mismo, comience a hacer frente a sus miedos. Por ejemplo, si le tienes miedo a los gatos negros, elige especialmente un gatito del color de la noche y observa tus sentimientos. Puedes hacer lo mismo con escalar cuerdas, nadar en invierno en un agujero de hielo, caminar por una calle oscura, hacer paracaidismo, rapel. Todo lo que antes temías funcionará. Por supuesto, observe los límites de la razón, no intente implementar lo que es directamente potencialmente mortal.

Las personas de espíritu fuerte deben mucho no sólo a sus cualidades naturales, sino también a la correcta acumulación, distribución y conservación de su propia energía; la capacidad de controlar sus pensamientos, emociones, comportamiento; la habilidad de filtrar información - aceptar algunas actitudes y rechazar otras.

Podemos decir con seguridad que "una persona con un espíritu fuerte" no nace, uno solo puede convertirse en uno en el proceso. A continuación encontrará algunos consejos sobre cómo desarrollar su fortaleza. Por supuesto, estos son solo los conceptos básicos, ¡pero debes comenzar por alguna parte!

No abuse de su poder

No reprimas a los demás, ni moral ni físicamente. Ni una sola persona de espíritu fuerte, en presencia de impulsos nobles, subyugará a otros para evocar emociones negativas en ellos. Las personas que han logrado el éxito en la vida saben muy bien que la fuerza no radica en la manifestación del poder, sino en la capacidad de hacer lo correcto, con sentimientos y emociones.

No sientas pena por ti mismo

Muchas personas, especialmente aquellas que son débiles de espíritu, suelen sentir lástima de sí mismas, buscan las razones del fracaso en cualquier cosa, pero no en ellas mismas. Una persona verdaderamente decidida nunca culpará a las circunstancias ni a los demás. En primer lugar, descubrirá qué fue lo que hizo mal de su parte y qué la llevó a consecuencias tan indeseables.

Las personas exitosas nunca transfieren la responsabilidad de sus acciones y sus resultados a los hombros de los demás. Simplemente dan por sentado que la vida a veces es injusta. Estas personas soportan todas las pruebas con dignidad, gracias al destino por la lección presentada, que intentarán no repetir en el futuro.

No desperdicies energía

Puede gastar la mayor parte de sus reservas de energía a través de intentos inútiles de establecer control sobre lo que a priori no puede controlar. Por ejemplo, atascos de tráfico. Muchas personas, al estar en un automóvil que está en un embotellamiento, constantemente se lamentan, se quejan, maldicen y gritan de impotencia.

Este comportamiento consume una gran cantidad de energía. Por qué reaccionar así, si es inútil, todavía no cambiarás la situación, pero al mismo tiempo te debilitarás emocionalmente. Recuerde, lo único que puede controlar en tales situaciones es su comportamiento, emociones y sentimientos.

No tengas miedo al cambio

Las personas que han logrado el éxito no le temen al cambio, siempre caminan con la cabeza en alto hacia lo desconocido. Si es necesario, corren el riesgo de dar por sentado el cambio. Estas personas pueden no temer a lo desconocido, sino más bien a su propio comportamiento inapropiado. Temen estar "estancados" y complacientes. El período en el que se producen los cambios no debe ser aterrador, debe agudizar las mejores cualidades de una persona, dándole energía.

No te arrepientas del pasado

Es necesario aceptar el pasado con todos sus fracasos y seguir avanzando por el camino de la vida. Lo principal es no romper moralmente. Se debe agradecer la experiencia que ha adquirido anteriormente. No desperdicie su energía espiritual y mental en decepciones en eventos pasados, recuerdos nostálgicos, preocupaciones sobre tiempos pasados ​​y oportunidades. Los fuertes no gastan su energía en el pasado o el futuro, sino en crear un presente mejor.

No trates de complacer a todos

Seguramente, ha conocido a personas que están tratando de dañar a los demás de todas las formas posibles. Su objetivo es afirmarse y demostrar su omnipotencia. Pero también hay personas que logran su objetivo con métodos ligeramente diferentes: intentan complacer a todos y en todo, por así decirlo, consolidar la imagen de una persona para quien la palabra “no” no existe. Estas dos posiciones son igualmente malas.

Las personas exitosas y de mente fuerte, por el contrario, intentan mostrar amabilidad y comprensión, ser justas y agradar solo cuando es realmente necesario y apropiado. Tampoco tienen miedo de expresar opiniones personales que pueden no convenir o decepcionar por completo a alguien.

No te rindas después del fracaso

Cualquier derrota es una oportunidad para mejorar las cualidades personales, fortalecer la fortaleza, ganar experiencia. Si profundiza en la historia, entonces sobre muchas personalidades sobresalientes y exitosas, podemos decir con confianza que sus primeros intentos de lograr algo en la vida fueron un fracaso. Pero no se rindieron, continuaron

Si una persona no tiene fuerza de voluntad, entonces no puede hacer nada ... Una persona vuela espiritualmente con la ayuda de dos alas: la voluntad de Dios y la suya propia. Un ala, Su voluntad, Dios siempre se ha pegado a uno de nuestros hombros. Pero para volar espiritualmente, también necesitamos pegar nuestra propia ala al otro hombro: la voluntad humana. Si una persona tiene una voluntad fuerte, entonces tiene un ala humana, la resultante con el ala divina, y vuela.

Anciano Paisiy Svyatorets

Es muy importante comprender el significado del concepto de "cobardía" al comienzo de nuestra conversación, ya que no tiene una expresión tan clara e inequívoca como, por ejemplo, el desaliento, el amor al dinero, la mentira, la vanidad.

"Diccionario explicativo de la lengua rusa" editado por S.I. Ozhegova define la cobardía como "falta de firmeza mental, decisión, coraje". Este tipo de cobardía se reduce a indecisión, cobardía y afecta principalmente a los sentimientos y habilidades emocionales de una persona.

Y EN. Dahl en su diccionario explicativo intenta reflejar la naturaleza espiritual más profunda de la cobardía, definiéndola como "desesperación, desánimo". En este caso, la cobardía resulta ser consecuencia de la acción en una persona de pasiones como la tristeza y el desaliento, y es sinónimo de ellas.

Si intentamos buscar en otros diccionarios, encontraremos nuevos matices del significado de esta palabra, y todos tendrán derecho a existir.

Por eso me parece justificado dar la siguiente interpretación ampliada del concepto de “cobardía” en el marco de nuestra conversación.

La cobardía es la debilidad del alma de una persona, que se caracteriza por la falta de firmeza, determinación y coherencia en las acciones, hasta la cobardía y la traición. Varias manifestaciones de cobardía las notamos con mayor frecuencia en la esfera de las actividades humanas terrenales, pero siempre son el resultado de esas debilidades y defectos espirituales que se esconden en las profundidades del corazón humano. El desarrollo de la cobardía conduce inevitablemente al desánimo y la desesperación.

En el aspecto de la vida espiritual, por desgana entendemos la ausencia de determinación, la actitud adecuada de un cristiano para seguir los mandamientos de Dios.

¿En qué se diferencia la fuerza de la mente de la fuerza de voluntad? ¿A quién, desde el punto de vista ortodoxo, se le puede llamar una persona con un espíritu fuerte?

El significado específico que se le da a las palabras "fuerza mental" y "fuerza de voluntad" por diferentes personas puede ser muy ambiguo. Definamos estos conceptos de la siguiente manera.

El poder del espíritu es el poder de la esfera más alta del alma humana, que en el ascetismo ortodoxo se llama espíritu. El espíritu, por su naturaleza, está siempre vuelto a Dios, y no puede considerarse fuerte si el corazón humano no está lleno de la luz de la gracia divina, si en lo más profundo aún no se han superado los ásperos impulsos apasionados. La acción del espíritu siempre está guiada por la Providencia de Dios y se dirige únicamente a las buenas obras que agradan a Dios. Cuanto más cerca está una persona del conocimiento del Dios verdadero, más santificado su corazón por la acción de la gracia divina, cuanto más libre está de las pasiones, más fuerte es el espíritu de una persona. Según el entendimiento ortodoxo, es imposible ser un espíritu fuerte fuera de la verdadera fe y de la Iglesia.

La fuerza de voluntad es una de las fuerzas innatas y naturales del alma humana. No está directamente relacionado con la perfección espiritual y moral de una persona y puede estar dirigido tanto al bien como al mal. Una persona con voluntad fuerte puede estar fuera de la Iglesia, fuera de la vida de gracia. Durante el período del socialismo en la URSS, millones de personas mostraron una fuerte voluntad de servir a los ideales comunistas. Sin embargo, fuera de la acción de la gracia divina, una persona está lejos de ser capaz de usar siempre su fuerte voluntad para servir al bien y al bien de los demás. La falta de juicio espiritual puede llevar gradualmente a una persona con una voluntad fuerte a formas tan perversas como la tiranía y la crueldad. Incluso los atacantes demuestran algo así como fuerza de voluntad cuando están dispuestos a sacrificar sus vidas en el momento del crimen. Además, si una voluntad fuerte no se fortalece con la acción de la gracia divina, una persona puede perderla fácilmente. Conozco muchos ejemplos de personas que en su juventud tuvieron una fuerte voluntad, fueron fervientes seguidores de altos valores e ideales, pero ya en la edad adulta resultaron ser débiles de voluntad y desilusionados con la vida.

Así, una persona de espíritu fuerte también tendrá fuerza de voluntad, ya que el espíritu, sostenido por la gracia divina, subyuga todas las fuerzas del alma, dirigiéndolas a servir a Dios y al prójimo. Una persona con una voluntad fuerte no siempre tiene la fuerza del espíritu y no siempre es capaz de mostrar una voluntad fuerte como una cualidad positiva de su alma.

San Nicolás de Serbia dijo: “El crimen es siempre debilidad. El perpetrador es un cobarde, no un héroe. Por tanto, ten siempre en cuenta que el que te hace el mal es más débil que tú ... Porque no es un villano por su fuerza, sino por su debilidad ". ¿Cómo entender estas palabras correctamente? ¿De qué debilidad están hablando?

Notamos anteriormente que toda la voluntad de una persona, como poder natural del alma, puede dirigirse tanto a hacer el bien como a hacer el mal. La manifestación extrema de mala voluntad es el crimen.

Hoy en día, en gran parte gracias al cine, los delincuentes a menudo son percibidos como modelos a seguir: valientes, coherentes, de voluntad fuerte. Sin embargo, si observa de cerca las circunstancias de los delitos que cometen, en realidad todo resultará ser completamente diferente. Si miras a un violador que elige a una mujer débil como víctima, miras a un ladrón que de repente ataca a una persona indefensa con un arma, miras a un ladrón que se cuela en un apartamento por la noche sin que nadie lo vea y los dueños no lo estén. en casa, mire al asesino (asesino) que dispara su ominoso tiro desde su escondite; veremos que aquí no hay coraje. Para algunos, parece un héroe un adúltero, dispuesto a hacer cualquier cosa por "amar" a una mujer viciosa. Pero si recordamos cuánto sufrimiento y dolor infligió este hombre a su legítima esposa e hijos en aras de la baja pasión, entenderemos que este hombre no es un héroe de las aventuras amorosas, sino simplemente un traidor.

Por lo tanto, en los criminales y pecadores solo hay una apariencia de coraje y fuerza de voluntad. La cobardía y la debilidad son más características de ellos. Esa debilidad, víctima de la que fueron víctimas repetidas veces en sus vidas: tanto cuando dejaron que pensamientos viciosos cautivaran sus almas, como cuando sucumbieron vergonzosamente a este cautiverio, se embarcaron en un camino criminal, y cuando eligieron los métodos de cometer. sus crímenes característicos sólo de cobardes y traidores.

San Nicolás de Serbia señala esta debilidad de los criminales en la declaración que citó, para que la gente no se deje engañar por su falso coraje y heroísmo.

La conocida respuesta del Señor al apóstol Pablo dice: "Mi poder se perfecciona en la debilidad" (2 Cor. 12: 9). ¿De qué tipo de debilidad estamos hablando aquí? No se trata de nuestra pereza, desaliento, cobardía.

En el ascetismo ortodoxo, la palabra "debilidad" se puede entender de dos maneras. Es necesario distinguir, primero, la debilidad interior de una persona, que se manifiesta en el cautiverio de su alma por varias pasiones, incluido el desaliento, la pereza y la cobardía. Y en segundo lugar, la debilidad externa, que se manifiesta en enfermedades del cuerpo, dolores y tentaciones que vienen del exterior, independientemente de la voluntad y el deseo de la propia persona.

Sin embargo, estas debilidades externas, por un lado, para la gente pecaminosa común, y por el otro, para los justos, marcados por Dios con dones llenos de gracia, tienen un carácter fundamentalmente diferente. Para una persona común, las dolencias corporales, las desgracias externas y los dolores son el resultado de la derrota de su alma por dolencias pecaminosas, cuya acción tiene un efecto destructivo tanto en su salud física como en todas las circunstancias de la vida. Uno puede deshacerse de estas enfermedades mediante la curación del alma de la infección del pecado.

Para los justos, marcados con los dones de la gracia, tales debilidades son enviadas por Dios con el propósito de que sus santos no se enorgullezcan, sino que recuerden siempre cuyo poder realizan maravillas; para que estén siempre conscientes de la debilidad natural de la naturaleza humana, que fácilmente puede caer y perder grandes dones privados de la gracia divina. La experiencia de la vida espiritual muestra que una persona justa, a quien mucho se le ha dado de Dios, no puede conservar ni su don ni la altura de la vida si todo en su destino se desarrolla con facilidad y sin nubes y si varias debilidades externas, según la Providencia de el Señor, no temples su corazón. Es en estas debilidades de los justos que el poder de Dios se perfecciona.

- ¿La cobardía está relacionada con la falsa humildad? ¿Si es así, cómo?

Hablamos de falsa humildad si exteriormente una persona se comporta con humildad, pero su estado interno no se corresponde con el externo y, a menudo, resulta ser exactamente lo contrario. Por ejemplo, cuando una persona exteriormente muestra respeto por otra, pero internamente siente odio y desprecio por ella; muestra humildad y solidaridad, y hace planes insidiosos; dice cumplidos a los ojos y exuda maldiciones a sus espaldas.

La falsa humildad tiene varias manifestaciones, y todas ellas de alguna manera están conectadas con la cobardía.

La falsa humildad se puede expresar en hipocresía hacia los superiores. En este caso, una persona puede fácilmente comprometer su opinión, descuidar la verdad y la justicia; está dispuesto a soportar cualquier humillación, a hacer concesiones con su conciencia, para no estropear las relaciones con personas más fuertes e influyentes, para no quedarse sin su patrocinio. Sin embargo, en relación con los débiles e indefensos, esa persona a menudo se comporta de manera tiránica y cruel. Por ejemplo, no es raro que un esposo, después de la humillación y los problemas en el trabajo, regrese a casa y exprese sus emociones negativas en su esposa e hijos. Los Santos Padres insistieron con razón en que la verdadera humildad de una persona se manifiesta en relación con aquellos que son más débiles que él, y el verdadero coraje, en relación con los más fuertes. Entonces, en relación con el jefe en el trabajo, sería valiente expresar su opinión para defender la verdad, y en relación con su esposa e hijos, para aceptar y tolerar sus deficiencias.

La falsa humildad puede manifestarse en hipocresía hacia los compañeros, cuando una persona quiere parecer amable y cortés a los ojos de los demás. Si hace mal a otras personas, lo hace en secreto y subrepticiamente. Hoy en día, muchos creen que es beneficioso parecer oprimido, débil y gris; de esta manera, puede establecerse mejor en la vida y evitar muchos problemas y conflictos. Sin embargo, las personas que razonan así olvidan que por una vida tan cómoda tendrán que renunciar a su honor y principios, tendrán que callar cobardemente en aquellas circunstancias en las que se viola la verdad y la justicia. Tal condición tiene un efecto destructivo en la vida espiritual y moral de una persona, privándola finalmente tanto de la fuerza de voluntad como de la fuerza mental.

La falsa humildad también se puede manifestar en relación con los subordinados, cuando, por ejemplo, un jefe se entrega a los pecados de sus subordinados, no tiene prisa por castigarlos por diversas deficiencias y errores para ganar el honor y el elogio de las personas confiadas a su cuidado. , para conseguir su benevolencia y apoyo, así como evitar conspiraciones e intenciones maliciosas de quienes puedan estar insatisfechos con su exigencia y firmeza.

Como puede ver, la cobardía asociada con la falsa humildad se puede expresar de diferentes maneras, desde una cobardía obvia hasta manifestaciones más sutiles asociadas con la pasión de la vanidad.

El Monje Serafín de Sarov dijo: "Si tuvieran determinación, habrían vivido como los padres que brillaron en la antigüedad". En otras palabras, solo hay una diferencia entre una persona que está pereciendo y una persona que está siendo salva: la determinación. ¿En qué debería basarse esta determinación?

Hay muchas tentaciones y tentaciones a nuestro alrededor, que son un obstáculo en nuestro desarrollo espiritual y moral, que constantemente nos devuelven al camino de la salvación y la vida eterna. A menudo tendemos a considerar estas tentaciones y tentaciones como inofensivas e inocentes y, por lo tanto, no mostramos la determinación adecuada para evitarlas en aras del servicio inmaculado de Dios. A menudo, la fortaleza no es suficiente para esto. Los padres antiguos, a diferencia de nosotros, tenían tal determinación y, por lo tanto, alcanzaron las alturas de la vida espiritual. Creo que así es como se puede expresar brevemente el significado del dicho citado de los Monjes Serafines.

El padre Gennady Nefedov dijo: "La primera pregunta que un sacerdote debe hacerle a un feligrés en confesión es:" Niño, ¿en qué crees? " Y el segundo: "¿Qué te impide creer correctamente y vivir por fe?" Entonces la confesión no se convertirá en una lista de hechos y acciones indecorosos de los que el creyente informa al sacerdote en la confesión, y no siempre se arrepiente profundamente de ellos ". ¿Qué piensas, si los sacerdotes siempre hicieran confesiones como esta, tendríamos laicos más firmes?

Muchos sacerdotes pueden tomar nota de esta forma de confesión, pero en ningún caso puede considerarse universal.

Es necesario tener en cuenta el hecho de que el clero que realiza el sacramento de la confesión tiene una experiencia de vida espiritual significativamente diferente, y el nivel de conocimiento en materia de fe y disposición personal. Los confesores que traen su arrepentimiento también son muy diferentes. Por lo tanto, cada sacerdote experimentado en su arsenal tiene sus propias formas de confesión, sus propios enfoques, según el estado del penitente y las circunstancias en las que se realiza el sacramento.

Lo principal es que la confesión no debe reducirse a una enumeración formal de los pecados, sino que debe alentar al arrepentido a trabajar incesantemente en sí mismo, a corregir realmente sus vicios y defectos, a crecer en la bondad.

San Juan Crisóstomo enseñó: “Si toda la mala hierba se arranca en el campo, pero no se siembran las semillas, ¿de qué sirve el trabajo? De la misma manera, no hay beneficio para el alma si, cortando las malas acciones, no se plantan virtudes en ella ". ¿Por qué cree que hoy la mayoría de los creyentes, prestando mucha atención a la búsqueda de sus pecados y defectos, al mismo tiempo muestran descuido en el desarrollo de las virtudes (méritos del alma)?

El arrepentimiento de una persona siempre comienza con conocer la profundidad de su pecaminosidad. Sin embargo, es posible erradicar los vicios y defectos revelados sólo si, expulsando el mal, comenzamos a plantar en nuestro corazón las virtudes opuestas a nuestras anteriores inclinaciones pecaminosas. Si descuidas el desarrollo de las virtudes en tu corazón, el mal regresará con una fuerza aún mayor. El Salvador también nos advirtió acerca de esto: “Cuando el espíritu inmundo deja a un hombre, camina por lugares secos, buscando descanso, y no lo encuentra; Luego dice, volveré a mi casa de donde salí. Y, habiendo llegado, lo encuentra desocupado, barrido y limpio; Luego va y toma consigo otros siete espíritus peores que él, y entrando, moran allí; y para este, peor es el último que el primero ”(Mateo 12: 43-45).

¿Por qué un creyente moderno se detiene con demasiada frecuencia en la etapa de conocer sus pecados y no da el siguiente paso hacia la perfección espiritual y moral? El problema, me parece, es que el camino de implantar virtudes hoy requiere un gran sacrificio por parte de la persona, renunciando a muchas alegrías y consuelos terrenales que alimentan los vicios de nuestro corazón. Es muy difícil para un hombre moderno en la calle, completamente esclavizado por el lado material de la vida, renunciar a parte de su riqueza terrenal por el bien de las personas que lo rodean, lo que invariablemente es requerido por el camino de una vida virtuosa. También podemos decir esto: muchas veces no hay suficiente fortaleza para sacrificar parte de su bienestar terrenal.

Pero aquí es importante dar el primer paso. Después de todo, una persona que ha decidido firmemente plantar virtudes en su corazón pronto comprenderá cuán grande es el gozo espiritual de hacer buenas obras, cuánto más se acerca Dios a él tanto en la vida espiritual como en la terrenal.

¿Qué piensas, quizás una de las razones de la cobardía es que una persona no se da cuenta de la omnipotencia de Dios, su fuerza y ​​poder?

Si, absolutamente. Una persona que no cree en Dios o tiene una fe imperfecta tiene que confiar solo en sus propias fortalezas y habilidades, para ser guiada solo por los cálculos de la lógica terrenal. Sin embargo, sabemos muy bien que las propias fortalezas de una persona son muy limitadas, y muy a menudo ocurren situaciones en la vida de las que no hay posibilidad de salir victorioso si confiamos solo en los medios terrenales. Para muchos, esto se convierte en un motivo de cobardía.

Además, si la gente no confiara en Dios, entonces muchos grandes acontecimientos, tanto en los destinos personales como en el destino de nuestra Patria, no se habrían dado por cumplidos. Tomemos, por ejemplo, la liberación de Moscú de los polacos en 1612 por la milicia popular de K. Minin y el príncipe D. Pozharsky. Este milagro fue posible solo gracias a la fe de la gente en la ayuda de Dios. De hecho, en 1610 la Rus moscovita prácticamente dejó de existir: no había zar, ni gobierno, ni sistema de gobierno, ni ejército, ni tesorería estatal ... Del lado de la guarnición polaca en Moscú había un ejército bien entrenado de un Estado poderoso: la Commonwealth. Si el pueblo ruso confiara solo en su propia fuerza, la agrupación de la milicia parecería una empresa completamente loca, no habría ninguna posibilidad de victoria. Sin embargo, nuestro pueblo confiaba fuertemente en Dios y la victoria se logró, contrariamente a los cálculos de la lógica terrenal.

Cuando una persona tiene una fe viva en Dios, constantemente se da cuenta de la presencia del Creador en su destino, esta es una muy buena base para combatir la cobardía.

Paisiy Svyatorets enseñó: “Cuando una persona está dispuesta al ascetismo, cuando ora y le pide a Dios que aumente su fuerza de voluntad, Dios le ayuda. Una persona debe saber que si no tiene éxito, entonces [esto significa que] o no aplica la voluntad en absoluto o no la aplica lo suficiente ". Resulta que para prosperar espiritualmente, debemos orar por el fortalecimiento de la fuerza de voluntad. Además de la oración, ¿qué debe hacer para desarrollar su fuerza de voluntad? ¿Cómo puede evitar volverse demasiado seguro de sí mismo?

Para prosperar espiritualmente, le pedimos al Señor muchas bendiciones: el don de la oración, el arrepentimiento, la humildad, el conocimiento de nuestros pecados ... Incluso que el Señor fortalezca nuestra voluntad en la lucha con las pasiones.

Ya hemos dicho que hay que distinguir entre fuerza de voluntad y entereza. La fuerza de voluntad está asociada con las habilidades innatas y naturales del alma y la fuerza del espíritu: con cuánto nuestro corazón está santificado por la luz de la gracia divina, qué tan libre está de las pasiones, cuánto puede servir como un instrumento de Dios. Cuanto más fuerte es el espíritu de una persona, más se esfuerza por Dios, más subyuga el poder de la voluntad de una persona, dirigiéndola al servicio del bien.

Por lo tanto, hay dos formas de fortalecer la propia fuerza de voluntad. Primero, el camino espiritual consiste en limpiar el corazón de las dolencias pecaminosas, acercándolo más a Dios. En segundo lugar, el camino es natural: a través de una educación adecuada, a través de la conciencia de la responsabilidad de todas sus acciones, a través del amor a su patria y a la gente, a través del servicio a sus vecinos, a través del desarrollo físico del cuerpo, etc.

Solo con la ayuda de ejercicios espirituales, descuidando, por ejemplo, la educación y el entrenamiento físico, la voluntad no puede fortalecerse. Pero el descuido de la vida espiritual en favor del entrenamiento activo hace que la voluntad de una persona sea defectuosa y su fuerza limitada. La historia da testimonio de cómo, incluso antes del cristianismo, el Imperio Romano conoció a muchos guerreros dignos que demostraron gran valor y heroísmo en los campos de batalla. Pero los mismos guerreros después de la batalla podrían convertirse en esclavos de voluntad débil de mujeres depravadas, capaces de los actos más lamentables e indecorosos por el bien de sus amantes. Los mismos guerreros podían convertirse en esclavos de la glotonería y la borrachera, permaneciendo en su placentero cautiverio incluso cuando se convertía en una amenaza para su salud y su vida. Por lo tanto, desde el punto de vista ortodoxo, si el corazón de una persona está lleno de pasiones, si las fuerzas naturales de su alma no están subordinadas al espíritu, es demasiado pronto para hablar de una voluntad fuerte.

Ahora toquemos un aspecto más de la pregunta que hiciste. ¿Qué significa cuando dicen que la voluntad de una persona no es suficiente, que la fuerza de voluntad no es suficiente, etc.?

Déjame darte una analogía simple. Imagínese a un joven que puede levantar una barra que pesa 80 kilogramos. ¿Qué pasa si se le pide que levante 150 kilogramos? No podrá hacer esto, ya que en este momento no tiene la fuerza suficiente para esto. Un deseo, un esfuerzo de voluntad claramente no es suficiente aquí, es necesario dedicar mucho tiempo, hacer mucho esfuerzo para hacer realidad el levantamiento de 150 kilogramos. Y si el joven deja de entrenar, se entrega a la felicidad y la relajación, entonces no podrá levantar los 80 kilogramos anteriores. Así ocurre en la vida espiritual. Cuando aplicamos poco celo al desarrollo de la fuerza de voluntad, a la educación de nuestra alma, en situaciones difíciles de la vida, nuestra fuerza de voluntad puede no ser suficiente y caemos en la cobardía. Si trabajamos duro para desarrollar la fuerza del espíritu y la fuerza de voluntad, después de un tiempo, muchas cosas serán posibles para nosotros; y si nos entregamos a la negligencia después de los primeros contratiempos, caeremos en una cobardía y una falta de voluntad aún mayores.

Todo cristiano es un guerrero de Cristo. Puede ser digno de este alto título, solo superando la cobardía. Desafortunadamente, el hecho de que ahora sea el momento de los hombres débiles es un hecho obvio. ¿Qué debería ser un hombre ortodoxo y qué le impide serlo?

En resumen, un hombre ortodoxo, ante todo, debe ser un hijo fiel de su Iglesia madre. Debe tener una fe viva en Dios, luchar activamente con sus vicios y defectos, esforzarse por preferir lo espiritual sobre lo espiritual, lo eterno sobre lo temporal, lo alto sobre lo bajo. Debe desarrollar en sí mismo la fuerza del espíritu, que es nutrido y fortalecido por la gracia de Dios.

Al mismo tiempo, él, por supuesto, debe ser un ciudadano digno de su Patria, capaz de servirla, sacrificando sus bienes personales por el bien común; no tiene derecho a comprometer sus principios, sus altos valores e ideales, ya sea por cobardía y cobardía, o por su propio interés terrenal.

También es muy importante que sea un esposo y padre amoroso que nunca actuará deshonestamente con sus personas más cercanas, que no los traicionará por el bien de los apasionados deseos ventosos, una vida cómoda y una ganancia personal.

El problema de los hombres débiles en nuestra sociedad está relacionado, en primer lugar, con una educación incorrecta. En las familias modernas, prácticamente no se hace nada para criar a un niño como un futuro padre, valiente y responsable de sus acciones. Cada vez más, el niño se convierte en el centro de la familia, donde todos, comenzando por los padres, se complacen en sus debilidades. Entre otras cosas, hoy tenemos muy pocas familias fuertes y prósperas.

En tal situación, ¿vale la pena sorprenderse por la debilidad y la cobardía de los hombres modernos, porque la fuerza de voluntad debe nutrirse durante mucho tiempo y de manera constante desde el nacimiento? No se desarrolla espontáneamente.

Un conocido instructor ortodoxo cuerpo a cuerpo dijo: “Algunos sacerdotes no me bendicen para que practique artes marciales en absoluto. Al no comprender las peculiaridades del camino militar, privan a la joven generación actual de entrenamiento físico y militar. Y nuestros muchachos dejan de ser hombres ya bajo el ala de la Iglesia ". ¿Qué puedes decir acerca de esto?

Me parece que los clubes patrióticos militares basados ​​en las tradiciones militares y culturales rusas no son mucho de lo que hoy es capaz de salvar a nuestro país de la decadencia y su componente masculino de la degradación. Estos clubes son necesarios para los niños que necesitan aprender a defender su patria y a sus seres queridos. Si la educación en el club está bien establecida, si las necesidades espirituales de los estudiantes no son limitadas, esto puede conducir al éxito en la vida espiritual.

El arcipreste Igor Shestakov, rector de nuestra iglesia, se organizó hace varios años y todavía dirige el club militar-patriótico "Voin". Algunos chicos llegaron incluso sin bautizar e incrédulos, pero en el club, gracias al alimento de la iglesia, adquirieron la fe salvadora y recibieron el santo bautismo. Actualmente, muchos de ellos son feligreses activos de varias iglesias de la diócesis de Chelyabinsk. Por lo tanto, la educación correcta de los niños en clubes patrióticos militares puede llevar al nacimiento en la vida espiritual. Estoy seguro de que todo sacerdote que se preocupe por clubes y organizaciones de este tipo dará muchos ejemplos concretos de lo anterior.

Entre otras cosas, los clubes patrióticos militares pueden hacer una contribución significativa al poder y la capacidad de defensa de nuestra Patria, educando a sus dignos defensores. Su desarrollo debe ser una de las áreas prioritarias en los programas de apoyo del gobierno. Desafortunadamente, ese apoyo es prácticamente inexistente en la actualidad. Con respecto al hecho de que "algunos sacerdotes no bendicen la práctica de artes marciales en general", señalaré: nuestra Iglesia Ortodoxa nunca ha compartido tales puntos de vista. Además, en muchos monasterios de la antigua Rusia había un arsenal de armas y monjes entrenados en asuntos militares. Los propios monasterios eran a menudo fortalezas confiables capaces de rechazar en caso de un ataque enemigo y refugiarse detrás de sus muros no solo a los hermanos, sino también a los civiles indefensos. Ni siquiera me refiero al hecho de que el dominio del arte marcial en Rusia fue alentado de todas las formas posibles para los laicos, independientemente de su origen y nobleza. Después de todo, el comienzo de un ejército regular se estableció en nuestro país solo en el siglo XVIII.

Sin embargo, en más de 12 años de mi ministerio sacerdotal, prácticamente no conocí a sacerdotes que hubieran sido tan rigurosos con las artes marciales.

He escuchado juicios "pacifistas" similares de algunos sacerdotes ... Aunque ni en las Sagradas Escrituras, ni en los escritos patrísticos, no veremos una prohibición de la autodefensa sin armas.

Padre Alexy, se sabe por el Nuevo Testamento que la cobardía dejó a los apóstoles después de recibir el Espíritu Santo. ¿Podemos decir que la cobardía es una consecuencia de la no adquisición del Espíritu Santo por parte de una persona?

Ya se ha dicho que la gracia de Dios nutre la fuerza del espíritu, y un espíritu fuerte fortalece directamente la voluntad como fuerza natural de nuestra alma. Cuanto más sin gracia es una persona, más débil es su voluntad, más sujeta a la cobardía.

Además, la gracia de Dios puede impartir tal fuerza al espíritu, de modo que fortalezca la voluntad del creyente que la capacidad de este último pueda exceder la fuerza humana natural. La era de la persecución contra el cristianismo testifica claramente que aquellos que tenían un corazón puro soportaron el sufrimiento por Cristo de la manera más valiente y digna. Aquellos que, en virtud de inclinaciones pecaminosas no resueltas, fueron poco fortalecidos por el poder de la gracia divina, resultaron ser incapaces de soportar el tormento y negaron al Señor. También sucedió que una mujer débil e indefensa con dignidad soportó todas las torturas más monstruosas, y un hombre guerrero fuerte repudió al Señor con vergüenza y humildemente pidió misericordia a sus torturadores.

Los apóstoles no deben ser considerados pusilánimes en comparación con sus extranjeros. Sin embargo, antes del descenso del Espíritu Santo, su fuerza de voluntad estaba dentro de los límites de la naturaleza humana. Posteriormente, la gracia de Dios les permitió lograr lo que excedía la fuerza humana natural.

- ¿Qué es la fuerza espiritual?

La fuerza espiritual es la fuerza del espíritu. Una persona, según la enseñanza de la Iglesia, se compone de espíritu, alma y cuerpo. El hombre está construido de acuerdo con el principio jerárquico, según el cual está lo principal, está el subordinado, está el subordinado al subordinado. En otras palabras, hay un nivel más bajo y uno más alto.

El hombre es concebido por Dios de tal manera que el espíritu domina en él. Para que el espíritu domine el alma, el alma sobre el cuerpo. Lo más alto es el espíritu, lo más bajo es la carne. De hecho, después de la Caída, todo se volvió al revés: el hombre dejó de ser espiritual, el hombre se volvió carnal. Muy a menudo en el hombre moderno, la carne le dicta al espíritu, lo reprime y lo controla. Es decir, la lujuria, la lujuria y otras pasiones a menudo guían nuestras acciones.

Creo que la fuerza espiritual es cuando, después de todo, el espíritu entra en sus propios derechos, cuando dicta al cuerpo y al alma cómo actuar, cómo no actuar.

- Espíritu, alma: asuntos sutiles invisibles a la vista. Para que la gente entienda lo que esto significa, veamos un ejemplo. Aquí una persona tiene una opción. El sentimiento, la emoción lo atrae a una decisión. Y con su mente entiende que es mejor actuar de otra manera. Aquí está la mente, la conciencia, ¿a qué se refiere, el alma o el espíritu?

Pienso en el espíritu, por supuesto.

En general, de hecho, comprender qué es del corazón, qué es del espíritu, no es fácil. Esto es lo que defino para mí. Aquí, tengo varios pensamientos y sentimientos que constantemente me llenan: recuerdos, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones. Y entre ellos hay, relativamente hablando, buenos y malos. Pero en mí hay una cierta parte de mi “yo”, que evalúa esto. Ella me dice: “Quiero algo malo ahora. Será repugnante si lo hago ". Esa parte de mi "yo" que puede evaluar lo que está sucediendo en mi corazón y en mi mente, es el espíritu. El espíritu conoce el bien y el mal, conoce un cierto sistema de valores y vive en ellos.

Alma: aquí está: "Lo quiero", o viceversa, no quiero algo. En general, hay "querer" y "debe". "Debo" es del reino del espíritu, y "Yo quiero" es del reino del alma. Y cuando una persona actúa sobre la base de "debo" y no de "quiero", esta es una persona espiritualmente fuerte. Cuando "quiero" prevalece sobre "debo", significa que la fuerza espiritual no está a la altura.

- ¿El concepto de "fuerza de voluntad" es idéntico al de "fuerza mental"?

En el mundo, fuera de la Iglesia, estos conceptos son casi idénticos. En mi opinión, la fuerza espiritual y la fuerza de voluntad son conceptos muy cercanos. La fuerza de voluntad es la capacidad de obligarte a hacer algo que no quieres. Pero diría que la fuerza del espíritu es mayor que la fuerza de la voluntad, porque también me referiría a la fuerza del espíritu como la capacidad de valentía; todavía no es del todo fuerza de voluntad. A la fuerza del espíritu, atribuiría la paciencia, la perseverancia en el sufrimiento, en el dolor; todavía no es del todo fuerza de voluntad. La fuerza de espíritu es cuando una persona se regocija en los dolores ...

Por lo tanto, creo que donde hay fuerza mental, generalmente hay fuerza de voluntad, pero donde hay fuerza de voluntad, no siempre hay fuerza espiritual. Para mí, la fortaleza es siempre una característica positiva, es una orientación hacia lo positivo, hacia el bien. Y fuerza de voluntad ... Fueron muchos los villanos, terribles villanos que lograron grandes resultados en sus atrocidades precisamente porque eran personas de voluntad muy fuerte. Pero para decir acerca de un Stalin, aunque tenía una voluntad fuerte y un propósito a su manera, caminó hacia su objetivo, que era una persona de mente fuerte, no voy a cambiar mi lengua.

Hay excepciones cuando hay fuerza mental, pero no hay fuerza de voluntad especial. Así que leí sobre un sacerdote que no era digno del sacerdocio; antes de la revolución, servía en una pequeña ciudad. Era susceptible a la enfermedad de la borrachera, y bebía de tal manera que era obvio para todos los que lo rodeaban, a menudo se lo encontraba en la calle en un estado de “riz”, como dicen. La gente lo toleraba de alguna manera, pero, sin embargo, nadie lo respetaba ni como sacerdote ni como persona. Se sirvió a sí mismo, sirvió; cuando pudo, estuvo a punto de que le prohibieran servir ... Y luego hubo una revolución, y terminó en la Cheka. Fue torturado y se le exigió que renunciara a sus creencias. Lo golpearon, luego lo arrojaron a una celda y los presos le preguntaron: "Padre, ¿qué te piden?". “Me exigen que confirme que Cristo fue por lo mismo que los bolcheviques defienden: que la igualdad está en todas partes, etc. Y no puedo confirmar esto, porque Cristo dijo:“ ¡Devuélvemelo! ”, Ellos dicen:“ ¡Tómalo! " - Esta es una gran diferencia. " Al final le dispararon ... ¿Era una persona de mente fuerte? Fuerte, creo. Pero es una voluntad fuerte ... Si en ese momento estas persecuciones no hubieran sucedido, tal vez un hombre borracho en algún lugar debajo de la cerca hubiera muerto y nadie hubiera dicho una palabra amable sobre él. Pero cuando tuvo que defender su fe, creo que la fuerza del espíritu se manifestó en él.

- ¿Por qué se le da esta fuerza a una persona - la fuerza del espíritu? Todo lo que se nos da tiene un propósito.

En esta ocasión, quisiera recordar un pasaje del Evangelio que leímos en los días de la memoria de Juan Bautista. Jesucristo dice acerca de Juan el Bautista las siguientes palabras: "¿Por qué saliste al desierto a mirar? ¿Es una caña sacudida por el viento?" Estas palabras siempre me atrapan. De hecho, una persona es muy a menudo "un bastón (es decir, una caña) sacudido por el viento". Mientras no hay viento, esta caña se mantiene recta, pero tan pronto como el viento comienza a soplar, la caña vibra. Y solo la fuerza del espíritu es la habilidad de la caña de no balancearse bajo la influencia del viento. Cuando aparece una persona como Juan el Bautista, un bastón que no se balancea con el viento, conquista a todos los que lo rodean con su fuerza, porque la fuerza atrae. ¿Por qué la gente acudió a Juan el Bautista? Porque sintieron: "Yo soy una caña que tiembla, pero él no, tiene un espíritu firme y recto que no se sacude con el viento".

Creo que ser una caña sacudida por el viento es un destino lamentable e indigno para una persona. Una persona debe esforzarse por encontrar la firmeza, sin la cual no habrá alegría. Cuanto más firme es el espíritu de una persona que sigue el camino de la bondad, más alegre, más alegre en el alma de una persona. Y la debilidad siempre conlleva falta de alegría en el corazón, desaliento, añoranza, tristeza ...

- ¿Cómo fortalecer la fuerza del espíritu?

También lo es la fuerza del cuerpo. La fuerza del cuerpo se fortalece con una nutrición y ejercicio adecuados, gimnasia. Lo mismo ocurre con el espíritu: nutrición y gimnasia adecuadas. Sólo la nutrición y el ejercicio del espíritu y el alma es todavía otro alimento y ejercicio ...

Una persona que quiere ser fuerte en espíritu generalmente sabe qué papel juegan las personas con las que se comunica. Nos afecta. De qué tipo de personas me comunico, en muchos aspectos depende en qué tipo de persona me convierto: “con el reverendo serás reverendo”, así se dice en el Salterio. "Con quien lideres, de eso ganarás". La comunicación con personas espiritualmente fuertes también es el alimento del alma.

Es muy importante qué tipo de libros lee una persona. Vysotsky tiene una canción maravillosa, contiene las palabras:

Si cortas el camino con la espada de tu padre,

Heriste lágrimas saladas en un bigote

Si en una batalla ardiente experimentaste cuánto,

Esto significa que leíste los libros correctos cuando eras niño ...

Parafrasearé: "Si te has convertido en una persona digna, entonces leíste los libros adecuados cuando eras niño". Esto es realmente así, estoy seguro de que mucho depende de lo que una persona lea en la infancia. La lectura también es un ejercicio, por supuesto, y a cualquier edad ...

Y la gente de la iglesia todavía conoce la palabra "asceta". ¿Qué es el ascetismo? Su significado, por supuesto, no es negarte todo. Es un sistema de ejercicios diseñado para someter el espíritu, el alma y la carne. Es decir, solo para el desarrollo de la fortaleza. Una persona realiza conscientemente algún esfuerzo que fortalece su espíritu. Para los ortodoxos, el principal ejercicio de este tipo es el ayuno. Este es un ejercicio muy fuerte y serio. Cualquiera que haya experimentado el ayuno sabe que por lo general sale del ayuno sintiéndose mucho menos como una caña, sacudida por el viento que antes.

Para los creyentes, quiero decirles especialmente: la principal fuente de fortaleza del espíritu es la participación en el Espíritu Santo. Creo que hoy no es casualidad que hablemos de este tema en el día de la Venida del Espíritu Santo sobre los apóstoles, cuando recibieron poder de arriba. Mire aquí, los apóstoles, ¿podemos llamar a estas personas fuertes en espíritu antes de Pentecostés? Difícilmente: vemos que las personas que abandonaron a su Maestro huyeron horrorizadas - eran muy buenas, amables, limpias - pero no eran personas fuertes. Y cuando el poder de arriba descendió sobre ellos en Pentecostés, se convirtieron en personas completamente diferentes. Por lo tanto, nosotros, los ortodoxos, creemos que el medio más importante para convertirse en una persona espiritualmente fuerte es la adquisición de la gracia del Espíritu Santo. ¿Cómo? Todo lo que sucede en la Iglesia, todo el modo de vida de una persona de la iglesia - ayunos, oraciones, servicios divinos, los sacramentos - todo esto tiene como objetivo obtener la gracia del Espíritu Santo. Y luego, en la medida en que me llene de esta gracia, en la medida en que me convierta en una persona espiritualmente fuerte.

- Mucha gente cree que practicar deporte también fortalece la fuerza del espíritu, ya que el deporte también requiere disciplina, un régimen - como tú dices, sumisión de lo inferior a lo superior, tienes que soportar la fatiga y el dolor, superar las debilidades de tu cuerpo ... .

Me suscribo completamente a esto. Algunos autores ortodoxos son críticos con los deportes. Por lo general, sus libros enfatizan que el deporte es competencia, que la competencia siempre es un deseo de ser el primero, y donde hay un deseo de ser el primero, la vanidad seguramente existirá, y nosotros, por el contrario, debemos ser humildes ... diré: no comparto este punto de vista y creo que no importa esforzarse por ser el primero. No está mal ser el primero, está mal estar orgulloso de los que no son los primeros.

Por supuesto, el deporte desarrolla principalmente la fuerza de voluntad. Pero, como dijimos, la fuerza de la mente y la fuerza de voluntad no son conceptos opuestos. La fuerza de voluntad es una cualidad maravillosa.

En general, estoy convencido de que en quién se convertirá una persona en esta vida, qué logrará, hasta qué nivel de perfección alcanzará, depende en gran medida de la fuerza de voluntad. Una persona de voluntad fuerte nada contra corriente en esta vida. La victoria siempre llega a través del esfuerzo. Hay tantas personas maravillosas, maravillosas, amables, pero de voluntad débil que no pudieron llegar a ser lo que fueron llamadas a ser, porque no tenían suficiente voluntad ...

Por tanto, tengo una actitud positiva hacia el deporte. Yo nunca he practicado deportes, pero estoy feliz de ver a esos jóvenes que están seriamente involucrados en esto. Cuando veo a una chica ir a la práctica de patinaje artístico todas las mañanas, a las 4 o 5 de la mañana, antes de la escuela ... Cuánto esfuerzo necesitas hacer en ti mismo, creo que es muy bueno.

- Dijiste sobre la importancia de la fuerza de voluntad, la fortaleza para el éxito. En principio, para todas las personas que se consideran perdedores, que están fracasando, para ellos el tema de la fortaleza, aparentemente, debería ser un tema muy importante. Deberían prestar atención a esto para dejar de ser perdedores.

Por supuesto. La mayoría de mis amigos que resultaron ser "perdedores", por regla general, creen que la razón de su fracaso no está en ellos, sino en el hecho de que no son lo suficientemente astutos, no se adaptan lo suficiente ... Tuve un conocido que estudió conmigo en el instituto. Cuando lo conoces, siempre hay un sarcasmo cáustico: "Bueno, por supuesto, todos se calmaron, pero no puedo adaptarme, no puedo, no puedo hacer eso ..." Y él simplemente no puede recomponerse y realmente esforzarse por trabajar. Por supuesto, la forma más fácil de encontrar la razón del fracaso es en las circunstancias. Hay circunstancias desafortunadas, pero aún así creo que siempre el 90% del éxito está en la fuerza interior, lo que llamamos fuerza mental.

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