Sección de acrobacias y lucha libre.

Un estudiante que no ha cumplido o violación de estas reglas responsables y re-instruidos. En caso de reincidencia, podrá ser suspendido del entrenamiento hasta por una semana. Y en caso de infracción dolosa, es expulsado de los alumnos.

Para la formación necesitas:

1. tener zapatos de repuesto para caminar desde el vestuario hasta el pasillo. En el pasillo, déjalo cuidadosamente colocado debajo de los bancos a lo largo de la pared.

2. entra al pasillo Sólo en ropa deportiva.

3. Forma no deben tener cremalleras, botones, cierres ni otros elementos duros o que interfieran, deben ajustarse al cuerpo y no tener bolsillos anchos ni parches que sobresalgan; La apariencia de la ropa debe ser limpia y ordenada. La camiseta o camiseta de tirantes debe estar por dentro para que no se enrede en el brazo del asegurador ni caiga sobre la cara durante los giros.

4. Uniforme para niños: Camiseta o jersey deportivo, pantalón o short deportivo (por encima de la rodilla), un cambio de calcetines.

5. Uniforme para niñas: Camiseta, bañador o mallas cortas de gimnasia, culottes de ciclismo, mallas o pantalones cortos (por encima de la rodilla), calcetines de repuesto.

6. Antes de entrenar, quítese los relojes, cadenas, anillos, pulseras, pendientes y otros objetos duros o que interfieran.

7. Con cuidado se refiere al equipamiento deportivo, equipamiento de pasillos y otras instalaciones del Centro Deportivo Infantil y de la Universidad Estatal Rusa de Cultura Física y Deportes, manteniendo la limpieza y el orden en los vestuarios y cuartos de servicio.

8. Respetuoso a todos los miembros del grupo, al personal del Centro Infantil del Sur de Izmailovo y a la Universidad Estatal Rusa de Cultura Física y Tecnología, a los entrenadores y a todos los profesores que trabajan en la sala.

9. Está prohibido estar en el gimnasio si no hay ningún entrenador allí. La sala es un lugar de mayor peligro.

10. Si llegas tarde o llegas temprano, entra al gimnasio sólo con el permiso del entrenador.

11. Cuando faltar a clase notifique al entrenador con anticipación e informe el motivo (puede hacerlo a través de un mensaje SMS).

12. Antes de entrar al salón, mira alrededor y asegúrese de no interferir con el progreso del entrenamiento.

13. No utilice desodorantes, eau de toilette, perfume de olor fuerte y colorante productos cosméticos .

14. No lo dejes en los vestuarios valores.

15. Los estudiantes necesitan saber reglas de seguridad contra incendios y un plan de evacuación del edificio. Si se detecta un mal funcionamiento del equipo eléctrico, se debe notificar inmediatamente al entrenador.

16. En caso de incendio, humo denso o corte total de energía en la oscuridad, deberás suspender las clases y abandonar las instalaciones de acuerdo con el plan de evacuación.

Durante el entrenamiento es necesario:

17. Póngase en contacto con el formador y con todos los profesores que trabajan en pasillo sobre ti, por nombre y patronímico.

18. Ejecutar con precisión y a tiempo instrucciones del entrenador .

19. Cualitativamente hacer un calentamiento .

20. Si no te sientes bien, informa a tu entrenador.

21. Al hacer ejercicios en grupo. mantener la distancia y los intervalos, necesario para evitar una colisión incluso si el ejercicio se realiza de forma incorrecta (caída, parada, vuelta a la posición inicial, etc.) por parte de alguno de los miembros del grupo.

22. Para ejecución ejercicios dificiles Coloque colchonetas de gimnasia en la zona de aterrizaje y solicite al entrenador que le proporcione un seguro.

23. Dominar las técnicas de autoseguro, pasar una prueba al formador y poder aplicarlas en la práctica.

24. hacer ejercicios adicionales para fortalecer los músculos del cuello y espaldas.

25. Hacer ejercicios Sólo los sugeridos por el formador. o con el permiso del entrenador.

26. en conchas, comprobar su estado, coloque tapetes en zonas de posible caída.

27. Está prohibido gritar y hablar en voz alta .

28. Está prohibido distraerse o distraer a otros mientras se realiza un ejercicio o aseguramiento.

29. Está prohibido correr de un lugar de estudio a otro.

30. Está prohibido realizar ejercicios acrobáticos complejos. sin seguro .

31. Está prohibido estar en la zona de aterrizaje o posible caída de la persona que realiza el ejercicio.

32. Antes de comenzar los ejercicios sobre equipos y simuladores, es necesario comprobar su estado técnico y, si se detecta algún mal funcionamiento, informar al entrenador. Coloque tapetes de seguridad en áreas de posible caída.

33. Está prohibido ser en conchas juntas.

34. En caso de accidente o lesión, la víctima o un testigo ocular del incidente deberá notificar inmediatamente al entrenador o a cualquier profesor presente en la sala para que se puedan tomar medidas inmediatas para proporcionar primeros auxilios.

35. Ejecutar solo en la misma dirección que otros lo hacen, a lo largo de la línea media, sin desviarse de ella.

36. Realice por turnos, para aumentar los intervalos en un patrón de tablero de ajedrez, espere hasta que la persona que camina delante de usted despeje el área de ejercicio.

37.

38. Regrese por los bordes del pasillo o por la misma línea, según las instrucciones del entrenador, sin interferir con los demás miembros del grupo.

39. Ejecutar solo en la misma dirección que los demás practicando a lo largo de la línea media, sin desviarse de ella.

40. Estarás libre antes de realizar el ejercicio.

41. Está prohibido regresar en diagonal, solo por los bordes de la sala, sin interferir con los demás miembros del grupo.

42. Ejecutar sólo en la dirección desde la pista, a lo largo de la línea media, sin acercarse al borde.

43. Antes de realizar el ejercicio, asegúrese de que las zonas de carrera y aterrizaje estén despejadas.

44. Está prohibido regresar a la zona de pista en la pista de volteretas.

45. Ejecutar solo con permiso entrenador.

46. Antes de realizar los ejercicios, ponerse la parte delantera y trasera. bordes de trampolín colchonetas de gimnasia.

47. solamente una persona .

48. Los ejercicios están prohibidos. en el borde del trampolín .

49. En un trampolín sólo puedes realizar sugerido por el entrenador ejercicios.

50. Está prohibido saltar del trampolín. en un piso duro .

51. Al bajar del trampolín, asegúrese de que el área de aterrizaje esté despejada y que la parte del marco por donde bajará esté cubierta de manera segura con tapetes.

52. Antes de realizar el ejercicio, asegúrese de que mini tramp está instalado de forma segura: No se tambalea ni se desliza.

53. Asegúrese de que el proyectil esté bien sujeto. al suelo con un cordón .

54. a la zona de aterrizaje y al marco Colchonetas de gimnasia para mini trampolín.

55. Asegúrese de que las áreas de despegue y aterrizaje estén seremos libres .

56.

57. Ejecutar solo con permiso entrenador.

58. Antes de hacer los ejercicios asegurar los bordes globo para que durante el salto sus bordes no se desprendan y no se deslicen.

59. Al salir del cilindro, asegúrese de que zona de aterrizaje seremos libres.

60. Antes de realizar el ejercicio, asegúrese de que el minitrampolín o puente esté instalado de forma segura: no se balancea ni se desliza.

61. Para realizar los ejercicios, coloque a la zona de aterrizaje colchonetas de gimnasia.

62. Asegúrese de que las áreas de despegue y aterrizaje estén seremos libres .

63. Regresar a la posición inicial a una distancia de dos metros del borde de la pista, sin interferir con los demás miembros del grupo.

64. Puedes estar en el trampolín al mismo tiempo. solamente una persona .

65. Para eso, poner o quitar el salón es necesario aflojar la tensión de la goma hasta que cuelgue. Pídele a un compañero o entrenador que te ayude a ajustar la tensión.

66. Mientras haces los ejercicios, mantente atento para evitar que la goma se tuerza, si gira con fuerza, date la vuelta y realiza el ejercicio en la otra dirección.

67. Asegúrese de que la tensión de los neumáticos sea idéntico en cada lado .

68. Deje de hacer ejercicio en el banco auxiliar si dolor de cabeza.

69. Al final de los ejercicios quitar el cinturón de seguridad, cuelgue un peso especial en su lugar y levante el salón.

Al finalizar las clases, deberás dejar el material deportivo en el lugar designado y Poner en orden Zona de entrenamiento y vestuario.

El estudiante no debe fumar. (libro de Allen Carr: “La manera fácil de dejar de fumar”) y participar en otros malos hábitos (conferencia de Zhdanov: “Terror alcohólico”), incompatible con la acrobacia. Mantener el régimen de higiene y deporte. El acróbata debe valora tu salud y la salud de los demás, ser partidario de un estilo de vida saludable (libro de Allen Carr: “La manera fácil de perder peso”).

akrobatika.narod.ru

Presentación para una lección de educación física (grado 5) sobre el tema:
Precauciones de seguridad en una lección de gimnasia.

Normas de conducta e instrucciones de seguridad durante las clases de gimnasia.

Avance:

Títulos de diapositivas:

Precauciones de seguridad en una lección de gimnasia PRESENTACIÓN PREPARADA POR STELLA TEVSONA, PROFESORA DE EDUCACIÓN FÍSICA, Escuela secundaria número 7 de GBOU, ZHIGULEVSK

El estudiante deberá: llevar calzado deportivo y uniforme; ingresar al gimnasio y realizar ejercicios con el permiso del profesor; mantener el intervalo y la distancia; Los estudiantes no pueden: - abandonar el lugar de la lección sin el permiso del profesor; — empujar, colocar pasos en formación y movimiento; 2

Barra de gimnasia Es imposible que dos participantes estén sobre el aparato al mismo tiempo. Realizar el ejercicio con seguro. Toda el área alrededor del tronco se cubre con esteras en una capa y en el área de aterrizaje, en dos capas. Antes de realizar el ejercicio en la barra de equilibrio, apréndelo y logra una ejecución segura en el suelo o en un banco de gimnasia.

Pista de volteo Al colocar, no debe haber espacios, así como la superposición de un borde de la alfombra sobre el otro. Antes de realizar el ejercicio, asegúrese de que no haya objetos extraños ni alumnos sobre las colchonetas que puedan interferir en la tarea. Mientras hace ejercicios, no salga corriendo al camino ni moleste a los demás.

Barra transversal No realice ejercicios en equipos deportivos con las palmas mojadas. En el travesaño hay que recordar que la imprecisión en la realización del ejercicio o un agarre insuficiente provoca averías y caídas. Colocar colchonetas de gimnasia en las zonas donde se producen los desmontajes.

Escalada con cuerda No balancee la cuerda sobre la que el estudiante está realizando el ejercicio. Subir y bajar de la cuerda en la forma indicada por el profesor. . No lo utilice para otros fines. Coloque una colchoneta de gimnasia en el lugar de desmontaje. No debes resbalarte de la cuerda al descender.

Salto No realices ejercicios sin seguro. En la bóveda, coloque las esteras en dos capas en el lugar de aterrizaje. Verificar la funcionalidad del puente. No comience el ejercicio si hay interferencias durante la zona de carrera o aterrizaje. Cuando realice un salto para otros estudiantes, no corra sobre el área de carrera.

Gimnasio 8

Por incumplimiento de las medidas de seguridad, el estudiante podrá no ser permitido o suspendido de la lección.

Los estudiantes pueden tomar clases:

• clasificado por motivos de salud en los grupos médicos principales y preparatorios;
• haber recibido capacitación en seguridad;
• contar con calzado deportivo y uniforme que no restrinja el movimiento y corresponda al tema y condiciones de las clases.

El estudiante debe:

• tener las uñas cortas;
• ingresar al gimnasio, llevar material deportivo y realizar ejercicios con el permiso del profesor;
• trate con cuidado los equipos y equipos deportivos y no los utilice para otros fines;
• Conozca y siga estas instrucciones.

Los aparatos de gimnasia deben estar bien sujetos y sus soportes metálicos deben estar cubiertos con colchonetas. Recuerde que al realizar ejercicios con aparatos, la seguridad depende en gran medida de su capacidad de servicio:

• los tapetes deben estar sin rasgaduras y colocados en lugares donde haya resbalones y posibles caídas;
• la cuerda no debe tener roturas ni nudos;
• el tronco debe tener una superficie lisa sin rebabas, grietas o asperezas y estar instalado a una altura adecuada a las características de edad de los involucrados;
• los postes de las vigas deben estar secos y lisos, sin grietas;
• el travesaño debe ser liso, sin óxido ni depósitos de magnesio;
• La superficie del caballo con arcos debe estar lisa, seca y sin rasgaduras.

No hagas ejercicio si tienes callos frescos en las manos.

Al realizar ejercicios en una secuencia (uno tras otro), mantenga un intervalo y una distancia suficientes. No realice elementos complejos sin seguro si no confía en su ejecución.

El alumno debe conocer y seguir instrucciones al practicar gimnasia. Por incumplimiento de las medidas de seguridad, a un estudiante no se le permitirá ni suspenderá su participación en el proceso educativo.

II. Requisitos de seguridad antes de iniciar clases.

El estudiante debe:

• cambiarse de ropa en el vestuario, ponerse ropa y calzado deportivo;
• quitarse los elementos que representen un peligro para otros estudiantes (pendientes, pulseras, relojes, etc.);
• retire los objetos punzantes y otros objetos extraños de los bolsillos del uniforme deportivo;
• bajo la guía del maestro, preparar el inventario y el equipo necesarios para impartir la lección;
• a la orden del maestro, hacer fila para una formación general.

Tenga cuidado al mover e instalar equipos de gimnasia.
No cargue ni transporte equipos de gimnasia pesados ​​​​sin carros y dispositivos especiales.
Al transportar las colchonetas, sujétese de las asas especiales que se encuentran en el lateral, dos personas a cada lado. Al colocarlo, asegúrese de que su superficie sea lisa y no se amontone, que no queden espacios y que no haya bordes superpuestos de un tapete sobre otro. Toda el área alrededor del tronco se cubre con esteras en una capa y en el área de aterrizaje, en dos capas.
En la bóveda, en el lugar de aterrizaje, se colocan esteras en dos capas, de al menos cinco metros de largo.
Trabajando juntos para cambiar la altura de las vigas, afloje los tornillos y levante ambos extremos al mismo tiempo, sujetándose del poste y no del soporte metálico. El ancho entre los postes no debe exceder el ancho de los hombros.
Establezca la altura de la barra transversal cuando esté en el suelo.
Una buena resistencia de los tirantes y fijaciones debería garantizar la estabilidad del proyectil. No se pare debajo del travesaño mientras lo instala.
Al instalar aparatos de salto, extienda las piernas alternativamente a cada lado, después de inclinar el aparato.

III. Requisitos de seguridad durante las clases.

El estudiante debe:

• Cada vez antes de realizar un ejercicio, verifique el apriete de los tornillos de bloqueo;
• séquese las manos, use magnesio;
• realizar elementos y ejercicios complejos con seguro;
• al realizar saltos y desmontar, aterrice suavemente sobre los dedos de los pies y agáchese elásticamente;
• Si siente dolor en las manos, enrojecimiento de la piel o ampollas de agua en las palmas durante la clase, detenga la clase y notifique al maestro;
• Pasar de proyectil en proyectil de forma organizada, según una orden general, en la forma que le indique el profesor.

No se pare cerca del aparato mientras otros estudiantes realizan el ejercicio, no los distraiga ni interfiera con ellos.
Subir y bajar de la cuerda en la forma indicada por el profesor. No balancear la cuerda sobre la que el alumno está realizando el ejercicio. No lo utilice para otros fines.
Antes de realizar el ejercicio en la barra de equilibrio, apréndelo y logra una ejecución segura en el suelo o en un banco de gimnasia.
Al realizar un ejercicio en la barra transversal, hay que recordar que la imprecisión en la realización del ejercicio o un agarre insuficiente provocan averías y caídas.
Antes de realizar un salto, instale un puente de gimnasia desde el aparato a una distancia dependiendo de sus capacidades, habilidades y preparación. No comience el ejercicio si hay interferencias durante la zona de carrera o aterrizaje. Cuando realice un salto para otros estudiantes, no corra sobre el área de carrera. Asegurarse estando detrás del aparato.
Realizar ejercicios de suelo y acrobáticos sobre colchonetas o alfombras. Antes de realizar el ejercicio, asegúrese de que no haya objetos extraños ni alumnos sobre la alfombra o colchonetas que puedan interferir en la tarea. Mientras hace los ejercicios, no corra hacia la colchoneta ni moleste a los demás.

IV. Requisitos de seguridad en caso de accidentes y situaciones extremas.

El estudiante debe:

1. Las colchonetas deben estar intactas, sin partes que sobresalgan, y deben colocarse en todos los posibles lugares previstos de caídas o impactos.
2. Se revisa la cuerda para detectar posibles desgarros; si hay exceso de nudos, es necesario eliminarlos.
3. Las superficies de madera de los proyectiles, por ejemplo un tronco, deben ser lisas, sin asperezas, astillas ni rebabas. Estos proyectiles se colocan a una altura adecuada al grupo de edad de los estudiantes.
4. Las superficies metálicas, como el travesaño, no deben oxidarse en el lugar donde entran en contacto con la piel.
5. Los elementos acolchados suaves también se revisan para detectar cortes, desgarros y huecos.
6. Está prohibido realizar ejercicios con material deportivo si hay heridas recientes y callosidades en las palmas.

Los requisitos generales de seguridad al realizar clases de gimnasia en grupo requieren la realización de elementos complejos con redes de seguridad. Los niños deben mantener una distancia suficiente para evitar hacerse daño entre ellos.

Responsabilidades del estudiante

Los gadgets, equipos, relojes y joyas no deben estar consigo. Dichos artículos se entregan al maestro o se cierran bajo llave. Las reglas de seguridad para las lecciones de gimnasia requieren que antes de las clases, los estudiantes se pongan un uniforme especial y luego actúen de manera organizada y solo con el permiso del maestro.

Antes de realizar los ejercicios, los estudiantes deben secarse las manos y atarse los cordones de los zapatos para evitar saltos repentinos del equipo. Cualquier clase que implique saltos se realiza con suavidad y sin prisas, repitiendo las recomendaciones del profesor. Si notas un deterioro en tu salud, lesiones u otros incidentes, debes informarlo inmediatamente al profesor.

Además, por razones de seguridad, durante una lección de gimnasia está prohibido interferir con otros niños que hacen ejercicios, tocar el aparato o a ellos mismos durante este, o distraerlos. Cualquier ejercicio con viga debe aprenderse sobre una base más baja o en el suelo.

Acciones en situaciones de emergencia.

Las precauciones de seguridad en el aula prevén la notificación oportuna al maestro sobre cualquier situación inusual. Si alguien se siente mal o resulta herido, este hecho no se puede ocultar. Se le da reposo a la víctima y se llama a un médico si la lesión no puede eliminarse con los propios esfuerzos.

En caso de incendio, es necesario cumplir con las precauciones de seguridad en gimnasia durante las lecciones de educación física para los estudiantes, las instrucciones obligan a detener cualquier actividad y evacuar en grupo organizado junto con el maestro de acuerdo con el plan correspondiente, notificar a la dirección y llamar. el Departamento de Bomberos.

Fin de clases

De acuerdo con las precauciones de seguridad en el aula, después de completar todas las tareas, el estudiante debe, por orden del maestro, retirar todo el equipo deportivo a áreas especialmente designadas y salir del aula de manera ordenada. Después de lo cual, los niños se lavan las manos con jabón y se cambian de ropa.

Estas son recomendaciones generales de seguridad para las clases de gimnasia en la escuela; en cada institución educativa, por regla general, se entregan instrucciones más detalladas a los estudiantes para que las firmen; Si sigue reglas simples, probadas durante años de práctica, puede reducir en gran medida el riesgo de practicar deportes y prevenir la amenaza de lesiones de antemano.

gymnastikasport.ru

Seguridad en las clases de gimnasia.

Seguridad en las clases de gimnasia.

Los estudiantes que realizan determinados ejercicios (especialmente en aparatos de gimnasia y saltos) conllevan un cierto riesgo. El incumplimiento de las precauciones de seguridad y los movimientos torpes pueden provocar caídas del equipo (barra transversal, barras paralelas, barra de equilibrio, escalera de gimnasia, etc.), lo que puede provocar lesiones.

Lesiones típicas:
abrasiones, abrasiones y callosidades;
hematomas y esguinces del aparato ligamentoso de las articulaciones de la muñeca, el codo, el hombro, la rodilla y el tobillo;
roturas del tendón de Aquiles y del músculo tríceps sural;
Es posible que se produzcan hematomas en la cabeza.
Precauciones de seguridad
1. Elija los lugares adecuados para el entrenamiento y coloque los equipos en la sala, colocándolos a una distancia suficiente de las paredes y entre sí. No se puede colocar el equipo de manera que los estudiantes realicen el ejercicio frente a una luz brillante. Los estudiantes deben ver claramente el proyectil y el lugar de desmontaje. El equipo deberá cubrirse con colchonetas de gimnasia, teniendo en cuenta los lugares de aterrizaje tras los desmontajes y posibles averías y caídas. Es recomendable colocar dos capas de colchonetas en las zonas de aterrizaje. Coloque colchonetas de gimnasia como esta. para que no queden espacios entre ellos, y el aterrizaje se produzca en medio de uno de ellos.
2. Al prepararse para los ejercicios de barras paralelas, primero debe verificar la altura de las barras. Para hacer esto, sostenga el poste (no los revestimientos) con una mano y, con la otra, desenrosque el tornillo de bloqueo y presione el resorte del pestillo. Si hacen esto juntos, un estudiante debe sostener los postes y cambiar su altura, y el otro debe desatornillar y apretar los tornillos de bloqueo. La altura de los postes suele establecerse en ambos extremos al mismo tiempo y está prohibido permanecer debajo de ellos.
3. Al instalar el travesaño y barras de diferentes alturas, se debe prestar especial atención a la posición vertical de las estanterías y a la tensión uniforme de los cables en la barra del travesaño o en los postes de las barras, para que no superposición. Al fijar a ganchos en el suelo (ranas), es necesario asegurarse de que previamente se haya soltado el eslabón de la cadena y los vientos estén bien tensados. Para comprobar la correcta instalación de los proyectiles, es necesario agarrar los cables y tirar de ellos con fuerza hacia usted y hacia afuera: el travesaño y las barras deben estar en una posición estrictamente vertical y estable. Antes de comenzar la lección, debes limpiar la barra del travesaño con un trapo seco y lijarla con papel de lija fino.
4. Al menos una vez al año escolar, es necesario inspeccionar cuidadosamente los equipos suspendidos (cuerda, poste, anillos) y las paredes de gimnasia. Especialmente a menudo y con cuidado se debe comprobar la fiabilidad de la fijación de los proyectiles. Las cuerdas, postes y paredes de gimnasia deben ser fuertes y estar bien sujetos al techo o la pared. No se permiten roturas de hilos ni nudos en las cuerdas. Los postes y listones de la pared de gimnasia deben ser lisos y libres de grietas y astillas.
5. En la parte preparatoria de la lección, al realizar ejercicios generales de desarrollo, especialmente con objetos, es necesario indicar las distancias e intervalos adecuados para que los alumnos no se toquen, lo que puede provocar hematomas. El calentamiento debe incluir ejercicios preparatorios de influencia dirigida.
Para preparar la articulación de la muñeca se utilizan movimientos de rotación de la mano; saltar y moverse con las manos mientras está acostado; desde una posición de pie, inclinado, caiga hacia adelante hasta quedar acostado.
La articulación del tobillo se prepara girando el pie; ponerse de puntillas con balanceo elástico, etc.
Para preparar las articulaciones del codo y el hombro, realice: movimientos de rotación y sacudidas; Flexión y extensión de los brazos. Es eficaz realizar estos ejercicios utilizando bastones de gimnasia y pesas, como mancuernas.
La preparación entre las articulaciones vertebrales incluye: flexión y flexión profunda; varios giros y rotaciones.
A la hora de realizar ejercicios de flexibilidad, es necesario tener en cuenta el nivel de aptitud física de los participantes, ya que algunos ejercicios (por ejemplo, splits) pueden provocar daños en el aparato musculoligamentoso.
6. En la parte principal de la lección, la asistencia y el seguro son importantes para la seguridad. La asistencia en gimnasia es facilitar las acciones del alumno a la hora de realizar los ejercicios. Ayuda a los estudiantes a desarrollar una comprensión correcta del ejercicio y dominar la técnica para realizarlo; Se utiliza cuando los estudiantes tienen un desarrollo insuficiente de la fuerza muscular, la capacidad de coordinación y la velocidad.
Las siguientes opciones de ayuda están disponibles:
guiar – las acciones del profesor de educación física acompañan al alumno durante todo el ejercicio o su parte o fase individual;
fijación – el profesor retrasa al alumno en un determinado punto de movimiento;
empujar: asistencia a corto plazo para mover al estudiante de abajo hacia arriba;
apoyo: asistencia a corto plazo al mover a un estudiante de arriba a abajo;
giro – asistencia a corto plazo al estudiante al realizar giros;
asistencia combinada: el uso de varias técnicas aplicadas simultánea y secuencialmente.
La ayuda, por regla general, se proporciona en la etapa inicial de aprendizaje de un nuevo ejercicio. A medida que se domina la técnica de realización del ejercicio, la asistencia directa se sustituye por un seguro, que permite solucionar los problemas de preparación psicológica de los implicados (superación del miedo), así como evitar lesiones.

El seguro es la garantía de seguridad en la realización de ejercicios realizados por un profesor de educación física o por los alumnos de la clase. Dependiendo de la complejidad del ejercicio, una o varias personas aseguran al mismo tiempo. No se puede incluir en un seguro a estudiantes que no estén preparados para esto.
Todos los implicados deben recibir formación no sólo en técnicas de asistencia y seguros, sino también en autoseguro, para que puedan salir de situaciones peligrosas de forma independiente.

El autoseguro son técnicas de seguridad aprendidas previamente que utiliza el propio practicante para prevenir lesiones. Por ejemplo, puede evitar caerse del aparato deteniendo oportunamente el movimiento, saltando del aparato, realizando movimientos adicionales (doblando brazos, piernas y torso para ralentizar el movimiento de inercia) y cambiando el ejercicio.

Es muy importante aprender a aterrizar correctamente al caer: al caer hacia atrás, es necesario sentarse, inclinarse y rodar hacia atrás; al caer hacia adelante, gire hacia adelante o caiga de bruces mientras está acostado, doblando elásticamente los brazos.

La persona que se encuentra en la reunión debe elegir el lugar adecuado para realizar la reunión y, sin interferir con el ejercicio, utilizar con habilidad las diferentes técnicas de reunión. Entonces, al realizar ejercicios en las barras asimétricas, no puede mantener las manos por encima de los postes en el camino de los movimientos del estudiante. En el travesaño, anillas y barras paralelas de diferentes alturas, el aseguramiento se realiza colocándose exactamente debajo del proyectil o moviéndose ligeramente a medida que avanza el balanceo. Es especialmente necesario asegurar a los estudiantes mientras realizan un desmontaje (el asegurador debe estar ubicado directamente cerca del lugar de aterrizaje). Al realizar saltos sobre un caballo (cabra), asegúrese de pie directamente en el lugar de aterrizaje, sosteniendo al estudiante de la mano.

fizkultura-obg.ru

INSTRUCCIÓN N° 1
sobre protección laboral de profesores de educación física durante la realización de clases de atletismo

1.1. Se permite participar en el atletismo a los estudiantes que hayan recibido instrucción en seguridad ocupacional, un examen médico y que no tengan contraindicaciones por condiciones de salud.
1.2. Al realizar clases de atletismo, los estudiantes deben cumplir con las reglas de conducta, el horario de entrenamiento y los horarios establecidos de clases y descanso.

1.3. Durante las clases de atletismo, los estudiantes deben evitar la exposición a los siguientes peligros:
- lesiones al estar en la zona de lanzamiento durante las lecciones de lanzamiento; Realizar ejercicios sin calentar.

1.4. Si se produce una lesión, el alumno deberá notificarlo inmediatamente al profesor, quien informará al respecto a la administración y al médico del gimnasio. Si el material deportivo funciona mal, suspender las clases e informarlo al profesor.

1.5. Durante las clases, los estudiantes están obligados a cumplir con el procedimiento establecido para la realización de las sesiones de formación y las normas de higiene personal.

Los estudiantes tienen prohibido:

Se requiere que los estudiantes:

Ponte un chándal y calzado deportivo en el vestuario del gimnasio antes del inicio de la lección;

El profesor tiene prohibido:

Dejar a los estudiantes desatendidos en clase y durante los recreos;

Permitir la participación en clases de estudiantes que no hayan recibido instrucción sobre protección laboral y seguridad en el atletismo;

El profesor está obligado:

Preparar material deportivo y equipamiento deportivo para brindar lecciones de educación física a todos los estudiantes;

Verificar el estado de funcionamiento del equipo deportivo disponible en el gimnasio y en el campo deportivo antes de cada lección;

Garantizar la seguridad de los equipos deportivos utilizados en las clases, no violar las instrucciones de uso de equipos y equipos deportivos;

Informar cualquier problema a la administración del gimnasio;

Utilice diversas formas de calentamiento antes de realizar ejercicios complejos;
- respetar el principio de accesibilidad de los ejercicios para cada alumno;
- proporcionar demostración de técnicas para realizar ejercicios antes de que los estudiantes realmente los realicen;

2.1. El profesor está obligado:

Realizar sesiones informativas sobre salud y seguridad en deportes para todos los estudiantes con anotación obligatoria en el "Registro de sesiones informativas de seguridad" y el registro de clase;

Garantizar el uso seguro de los equipos deportivos y del equipamiento disponible en el gimnasio y en el campo deportivo;

Retire del uso los equipos inadecuados;

Cuando hace buen tiempo, realice las clases de atletismo lo más al aire libre posible;

Garantizar un orden y disciplina estables para los estudiantes durante las clases y en el proceso de preparación para ellas durante los descansos;

Afloje con cuidado la arena en el foso de salto - el lugar de aterrizaje, verifique que no haya objetos extraños en la arena;

2.2. El profesor tiene prohibido:

2.3. Se requiere que los estudiantes:

- recibir formación sobre seguridad laboral durante las clases de atletismo;
- cumplir con los requisitos y normas de protección laboral para los estudiantes al realizar lecciones de atletismo;

Disponer de ropa deportiva para atletismo.

Se requiere que los estudiantes:

3.1. Durante una salida en grupo para distancias cortas, corra sólo en su propio carril. La pista debe continuar al menos 15 m más allá de la marca de meta.
3.2. Para evitar una colisión, evite detenerse repentinamente.
3.3. Antes de realizar ejercicios de lanzamiento, observe si hay personas en el sector de lanzamiento.
3.4. Cumplir con los requisitos de seguridad laboral en el aula.

Los estudiantes tienen prohibido:

Realiza saltos sobre terreno irregular, suelto y resbaladizo, y aterriza sobre tus manos al saltar.

Entreguen el proyectil para que se lancen entre sí con un lanzamiento.

El profesor está obligado:

4.1. El estudiante debe:

Si no se siente bien, suspenda las clases e informe al profesor;

Si sufre una lesión, informe inmediatamente al maestro, quien deberá brindarle primeros auxilios y, si es necesario, enviarlo al médico del gimnasio, acompañado de un adulto, o al centro médico más cercano;

Si el material deportivo se estropea o sufre daños, dejar inmediatamente de realizar el ejercicio e informar al profesor.

INSTRUCCIÓN N° 2

sobre protección laboral para profesores de educación física cuando imparten clases de gimnasia

1. Requisitos generales de seguridad

1.1. Se permite participar en las clases de gimnasia a los estudiantes que hayan recibido instrucción en seguridad ocupacional, un examen médico y que no tengan contraindicaciones por condiciones de salud.
1.2. Al realizar clases de gimnasia, los estudiantes deben cumplir con las reglas de conducta, el horario de entrenamiento y los horarios establecidos de clases y descanso.
1.3 Al realizar clases de gimnasia, los estudiantes deben evitar la exposición a los siguientes factores peligrosos:

Lesiones al realizar ejercicios con material deportivo defectuoso, así como al realizar ejercicios sin seguro;

Lesiones al realizar ejercicios en equipos deportivos con las palmas mojadas sobre equipos contaminados;

Lesiones al realizar ejercicios gimnásticos sin el uso de colchonetas de gimnasia;

Lesiones al realizar ejercicios sin calentamiento.

Los estudiantes tienen prohibido:

Tocar equipamiento deportivo sin permiso del profesor.

Se requiere que los estudiantes:

Ponte un chándal y calzado deportivo en el vestuario del gimnasio antes del inicio de la lección;
- recibir formación sobre protección laboral antes de las clases de gimnasia;
- cumplir con los requisitos y normas de protección laboral para los estudiantes durante las clases de gimnasia.
1.6. El profesor tiene prohibido:

Permitir la participación en clases de estudiantes que no hayan recibido instrucción sobre protección laboral y precauciones de seguridad en las clases de gimnasia;

Repare usted mismo el equipo eléctrico defectuoso.

El profesor está obligado:

Completar la formación sobre seguridad laboral en la realización de clases de gimnasia;

Informar cualquier problema a la administración de la escuela;

Retire del uso los equipos inadecuados;

El profesor tiene prohibido:

Permitir la asistencia a clases de estudiantes que no hayan recibido instrucción sobre seguridad laboral durante las lecciones de gimnasia;

Utilice equipos no probados y defectuosos;

Dejar a los estudiantes desatendidos en clase y durante el recreo.

1.6. Los estudiantes que no siguen o violan las instrucciones de seguridad laboral son responsables y todos los estudiantes reciben instrucción no programada sobre seguridad laboral.

2. REQUISITOS DE SEGURIDAD ANTES DE INICIAR LAS CLASES
2.1. El profesor está obligado:

Garantizar el uso seguro de los equipos deportivos y del equipamiento disponible en el gimnasio;

Retire del uso los equipos inadecuados;

Coloque colchonetas de gimnasia en los lugares de salida del equipo para que su superficie quede plana;

Antes de iniciar clases revisar la ropa y calzado de los estudiantes, familiarizarse con las indicaciones médicas,

Garantizar un orden y disciplina estables para los estudiantes durante las clases y en el proceso de preparación para ellas durante los descansos;

Haz un calentamiento.

2.2. El profesor tiene prohibido:

Dejar a los estudiantes desatendidos durante las lecciones y durante los descansos;

Permitir la participación en clases de estudiantes que no hayan recibido instrucción sobre protección laboral y precauciones de seguridad al realizar clases de gimnasia;

Utilice material deportivo defectuoso.

2.3. Se requiere que los estudiantes:

Llevar chándal y calzado deportivo con suela antideslizante;
- recibir formación sobre protección laboral durante las clases de gimnasia;
- cumplir con los requisitos y normas de protección laboral para estudiantes en clases de gimnasia.

3. REQUISITOS DE SEGURIDAD DURANTE LAS CLASES.
3.1. Se requiere que los estudiantes:

Cumplir con los requisitos del maestro y las reglas de conducta en el aula;

Al realizar saltos y desmontarse de equipos deportivos, aterrice suavemente sobre las puntas de los pies y agáchese con fuerza.

Al realizar ejercicios en una corriente (uno tras otro), mantenga intervalos suficientes para evitar colisiones.

3.2. Los estudiantes tienen prohibido:

Realizar ejercicios en material deportivo sin profesor, así como sin seguro;
- realizar ejercicios en material deportivo con las manos mojadas;
- permanecer cerca del material deportivo mientras otro alumno realiza ejercicios.
3.3. El profesor está obligado:

Garantizar un ejercicio seguro;

Al realizar ejercicios en una corriente (uno tras otro), mantenga intervalos suficientes entre los niños para evitar colisiones;

Asegurar la disciplina en clase y durante los descansos;

Proporcionar una demostración del ejercicio antes de que el estudiante lo realice y, si es necesario, un seguro;

Utilizar equipamiento deportivo defectuoso.

4. REQUISITOS DE SEGURIDAD EN EMERGENCIAS
4.1. Si siente dolor en las manos durante las clases, enrojecimiento de la piel o abrasiones en las palmas, o si se siente mal, suspenda las clases y notifique al profesor.
4.2. Si sufre una lesión, informe inmediatamente al maestro, quien deberá brindarle primeros auxilios e informar a la administración y al médico del gimnasio.

5. REQUISITOS DE SEGURIDAD DESPUÉS DE CLASES
5.1. Coloque el equipo deportivo en el área de almacenamiento designada.

5.2. Quítate el chándal y las zapatillas deportivas.

5.3. Lávese bien las manos y la cara con jabón.

INSTRUCCIÓN N° 3
sobre protección laboral para profesores de educación física durante la realización de clases de deportes y juegos al aire libre

1. REQUISITOS GENERALES DE SEGURIDAD
1.1. Los estudiantes que hayan recibido formación en seguridad laboral y que no tengan contraindicaciones por motivos de salud pueden participar en deportes y juegos al aire libre.
1.2. Al realizar las clases, los estudiantes están obligados a cumplir con las reglas de conducta, el horario de clases y los horarios de clases y descanso establecidos.
1.3. Al realizar clases de deportes y juegos al aire libre (fútbol, ​​​​voleibol, baloncesto, tenis, etc.), los estudiantes pueden estar expuestos a los siguientes factores peligrosos:

Lesiones por colisión

Lesiones por infracción de las reglas del juego,

Lesiones por caída sobre un piso o área mojada y resbaladiza.

1.4. Los estudiantes deben: evitar lesiones por colisiones, caídas sobre un piso o patio de juegos mojado y resbaladizo y no violar las reglas de conducta del juego.
1.5. Cualquier lesión recibida deberá ser comunicada inmediatamente al docente, quien estará obligado a brindar atención médica.
1.6. Durante las clases, los estudiantes deben seguir las reglas de práctica de deportes, uso de ropa y calzado deportivo y reglas de higiene personal.
1.7. Los estudiantes tienen prohibido:

Llevar a clases objetos punzantes, cortantes o inflamables;

Correr sin permiso del profesor, abrir ventanas, travesaños; empujarse unos a otros; arrojarse varios objetos entre sí;

1.8. El profesor está obligado:

Formación completa en seguridad laboral en la realización de deportes y juegos al aire libre;

Preparar equipamiento deportivo para las clases;

Informar cualquier problema a la administración de la escuela;

Retire del uso los equipos inadecuados;

- utilizar diversas formas de calentamiento antes de realizar una lección de gimnasia.
1.9. El profesor tiene prohibido:

Dejar a los estudiantes desatendidos en clase y durante el recreo;

Permitir la asistencia a clases de estudiantes que no hayan recibido instrucciones sobre protección y seguridad laboral durante las clases de deportes y juegos al aire libre;

Utilizar equipos e inventario deportivos defectuosos;

Repare usted mismo el equipo eléctrico defectuoso.

1.10. Los estudiantes que no cumplan o violen las instrucciones de seguridad laboral son responsables y todos los estudiantes reciben instrucción no programada sobre seguridad laboral.

1.11. Las personas que incumplan o violen las instrucciones de seguridad laboral están sujetas a medidas disciplinarias de acuerdo con la normativa interna.

2.1. El profesor está obligado:

Prepare el gimnasio o el patio de juegos para garantizar un ejercicio seguro y eficaz;

Realizar instrucción sobre protección laboral y precauciones de seguridad en deportes y juegos al aire libre para todos los estudiantes con una marca obligatoria en el "Registro de instrucciones de seguridad" y el registro de clase;

Garantizar el uso seguro de los equipos deportivos y del equipamiento disponible en el gimnasio y en el campo deportivo;

Verificar la capacidad de servicio del equipo deportivo antes de cada lección;

Informar cualquier problema a la administración de la escuela;

Retire del uso los equipos inadecuados;

Comprobar la fiabilidad de la fijación de tableros de baloncesto, redes y postes de voleibol. otros proyectiles;

Antes de iniciar clases revisar la ropa y calzado de los estudiantes, familiarizarse con las indicaciones médicas,

Garantizar un orden y disciplina estables para los estudiantes durante las clases y en el proceso de preparación para ellas durante los descansos;

Haz un calentamiento;

Demostrar la correcta ejecución de las técnicas;

2.2. El profesor tiene prohibido:

Utilice material deportivo defectuoso.

2.3. Se requiere que los estudiantes:

Llevar chándal y calzado deportivo con suela antideslizante;
- recibir formación sobre protección laboral durante las clases de deportes y juegos al aire libre;
- cumplir con los requisitos y normas de protección laboral para los estudiantes durante las clases de deportes y juegos al aire libre.

3. REQUISITOS DE SEGURIDAD DURANTE LAS CLASES.
3.1. Se requiere que los estudiantes:

Evite colisiones con jugadores, empujones y golpes en brazos y piernas de los jugadores.

3.2. Los estudiantes tienen prohibido:

Organizar juegos deportivos en ausencia del docente;

3.3. El profesor está obligado:

Garantizar la participación segura de todos los estudiantes en el proceso educativo;

Garantizar el uso seguro de equipos y equipos deportivos;

Asegurar una disciplina estable en el aula;

Proporcionar demostración de la implementación de las técnicas necesarias de deportes y juegos al aire libre;

Adherirse al principio de accesibilidad para que los estudiantes cumplan con los requisitos del maestro, utilizar un enfoque centrado en la persona para los estudiantes.

3.4. El profesor tiene prohibido:

Permitir la asistencia a clases de estudiantes con contraindicaciones médicas;

Dejar a los estudiantes desatendidos;

Utilice material deportivo defectuoso.

4.1. Si se produce un mal funcionamiento del material y equipamiento deportivo, suspender las clases e informarlo al profesor. Los ejercicios deben continuarse solo después de que se haya eliminado el mal funcionamiento o se haya reemplazado el equipo o equipo deportivo.
4.2. Si un estudiante sufre una lesión, informe inmediatamente al maestro, quien deberá informar al respecto a la administración y al médico del gimnasio.

5.1. Colocar material deportivo en el área designada.

5.2. Quitarse la ropa deportiva y el calzado deportivo.

5.3. Lávate la cara y las manos con jabón.

INSTRUCCIÓN N° 4
sobre protección laboral para profesores de educación física cuando imparten clases en el gimnasio

1. REQUISITOS GENERALES DE SEGURIDAD

1.1. Los estudiantes que hayan pasado un examen médico y una instrucción sobre protección laboral pueden hacer ejercicio en el gimnasio. Los estudiantes de grupos médicos preparatorios y especiales no pueden hacer ejercicio en el gimnasio.

1.2. Se requiere que los estudiantes:

- recibir instrucción adicional sobre cómo trabajar en cada simulador, teniendo en cuenta sus características.
1.3. Un estudiante o testigo presencial de un accidente debe informar inmediatamente de cada accidente al maestro, quien informa sobre el accidente a la administración y al médico del gimnasio y toma medidas para brindar primeros auxilios a la víctima.

1.4. Los estudiantes tienen prohibido:

Tocar material deportivo sin permiso del profesor.

1.5. El profesor está obligado:

Preparar simuladores para el trabajo;

Verificar la capacidad de servicio del equipo antes de cada lección;

no utilice equipos de ejercicio defectuosos;

Antes de iniciar clase, revisar la vestimenta de los estudiantes y familiarizarse con las indicaciones médicas;
- garantizar un orden y una disciplina estables para los estudiantes durante las clases y los descansos;
- utilizar diversas formas de calentamiento antes de trabajar en máquinas de ejercicio;
- respetar el principio de viabilidad a la hora de elegir la carga de trabajo de los estudiantes.

1.6. El profesor tiene prohibido:

Utilizar equipamiento deportivo defectuoso;

Repare usted mismo el equipo eléctrico defectuoso.

2. REQUISITOS DE SEGURIDAD ANTES DEL INICIO DE CLASES.
2.1. Utilice ropa deportiva y calzado deportivo con suela antideslizante.

2.2. Comprobar la capacidad de servicio de cada simulador.

2.3. Recibir formación sobre cómo utilizar los simuladores.

3. REQUISITOS DE SEGURIDAD DURANTE LAS CLASES.
3.1. El profesor está obligado:

Garantizar el uso seguro de los equipos deportivos y del equipamiento disponible en el gimnasio;

Verificar la capacidad de servicio del equipo deportivo antes de cada lección;

Informar cualquier problema a la administración de la escuela;

Retire del uso los equipos inadecuados;

Comprobar la fiabilidad de la fijación de los simuladores;

Asegurar orden estable y disciplina para los estudiantes durante las clases;

Haz un calentamiento;

Demostrar el correcto funcionamiento de cada simulador;

Respete el principio de viabilidad al elegir una carga para cada estudiante.

3.2. El profesor tiene prohibido:

Dejar a los estudiantes desatendidos durante las lecciones;

Permitir que los estudiantes participen en las clases si no han recibido instrucciones sobre protección laboral y precauciones de seguridad durante las clases en el gimnasio;

Utilice material deportivo defectuoso.

3.3. Se requiere que los estudiantes:

Llevar chándal y calzado deportivo con suela antideslizante;
- recibir formación sobre protección laboral durante las clases en el gimnasio;
- cumplir con los requisitos y normas de protección laboral para los estudiantes durante las clases en el gimnasio;
- mantener la disciplina, seguir estrictamente las reglas de uso de los simuladores, teniendo en cuenta sus características de diseño.

Continúe con la carga principal solo después de calentar.

Escuche atentamente y siga todas las órdenes (señales) del profesor.

3.4. Los estudiantes tienen prohibido:

Ejercicio en simuladores en ausencia de profesor;

Hacer ejercicio en equipos de ejercicio sin ropa ni calzado deportivo;

Violar los requisitos de protección laboral mientras trabaja en el gimnasio;

Realice ejercicios en equipos de ejercicio defectuosos, mal instalados y mal asegurados.

4. REQUISITOS DE SEGURIDAD EN SITUACIONES DE EMERGENCIA.
4.1. Si se produce una avería en el funcionamiento del simulador o se avería, dejar de hacer ejercicio en el simulador e informar al profesor al respecto. Continúe entrenando solo después de que se haya eliminado el mal funcionamiento del simulador.

4.2. Si un estudiante sufre una lesión, debe notificar inmediatamente al maestro, quien debe detener inmediatamente la lección, brindar primeros auxilios e informar el incidente al médico y a la administración de la escuela.

5. REQUISITOS DE SEGURIDAD AL FINALIZAR LAS CLASES.
5.1. Los estudiantes deben quitarse la ropa y los zapatos deportivos y lavarse bien la cara y las manos con agua y jabón.

5.2. El profesor deberá comprobar el estado de funcionamiento de los simuladores y, si detecta algún mal funcionamiento, tomar medidas para repararlo.

INSTRUCCIÓN N° 5
sobre protección laboral de profesores de educación física en vestuarios de gimnasios

1. REQUISITOS GENERALES DE SEGURIDAD

1.1.Los estudiantes que hayan recibido capacitación en seguridad ocupacional y tengan una lección de educación física programada pueden ingresar a los vestuarios.

1.2. El profesor está obligado:

Formación completa en seguridad laboral en los vestuarios del pabellón deportivo;

Realizar instrucción sobre seguridad laboral en los vestuarios del polideportivo a los estudiantes con nota obligatoria en el “Diario de Seguridad Laboral” y el registro de clase;

Velar por la estabilidad del mobiliario de los vestuarios;

Verifique la seguridad de la fijación de los muebles antes de cada lección todos los días antes del inicio de las clases; si es necesario, tome medidas de inmediato para eliminar los problemas existentes;

Mantener el orden en los vestuarios mientras los estudiantes se cambian de ropa;

Garantizar una disciplina sostenible durante los cambios;

Tomar medidas oportunas para garantizar el funcionamiento adecuado de los equipos de plomería e informar los problemas al plomero;

Retire del uso los equipos inadecuados.

El profesor tiene prohibido:

Dejar a los estudiantes desatendidos;

Coloque objetos pesados ​​sobre gabinetes sueltos;

Utilice muebles y equipos sanitarios defectuosos.

1.3. Se requiere que los estudiantes:

Evite lesiones, no viole el horario establecido de ejercicio y descanso;
- llevar ropa deportiva y calzado deportivo con suela antideslizante;
- seguir las reglas de uso de ropa y calzado deportivo, al usar la ducha y el baño - las reglas de higiene personal;

Habla en voz baja, mantén los armarios limpios, disciplina;
- camine por senderos alfombrados solo en calcetines y, después de la ducha, descalzo.
- cuelgue con cuidado las cosas en el casillero en el gancho, coloque la bolsa en el estante del medio y coloque los zapatos en la parte inferior. Cierre la puerta del gabinete con cuidado, no la golpee.
- Tenga cuidado al salir de la ducha para evitar el peligro de caerse.

Los estudiantes tienen prohibido:

Mover el banco sin el permiso del profesor;

Siéntate en el estante inferior del casillero.

1.4. Un estudiante o testigo presencial de un accidente debe informar inmediatamente de cada accidente al maestro, quien informa a la administración del gimnasio sobre el accidente y toma medidas para brindar primeros auxilios a la víctima.

2. REQUISITOS DE SEGURIDAD ANTES DEL INICIO DE CLASES.

2.1. El profesor está obligado:

Realizar instrucciones sobre seguridad laboral en los vestuarios del pabellón deportivo;

Verificar la estabilidad de los muebles en los vestuarios;

El profesor tiene prohibido:

Permitir el ingreso a los vestuarios de estudiantes que no hayan recibido instrucciones sobre seguridad laboral en los vestuarios del pabellón deportivo;

Utilice equipos defectuosos.

2.2. Se requiere que los estudiantes:

3. REQUISITOS DE SEGURIDAD DURANTE EL CAMBIO.

3.1. El profesor está obligado:

El profesor tiene prohibido:

Dejar a los estudiantes desatendidos mientras se cambian de ropa.

3.2. Se requiere que los estudiantes:

Violar las normas de seguridad laboral en el vestuario;

Correr, dar portazos, empujarse unos a otros; arrojarse diversos objetos entre sí, romper puertas de armarios y otros muebles, mover bancos sin el permiso del profesor, sentarse en el estante inferior de un casillero.

4. REQUISITOS DE SEGURIDAD EN SITUACIONES DE EMERGENCIA.
4.1. Si ocurre un mal funcionamiento en el funcionamiento de la ducha, inodoro, o si se rompen gabinetes, puertas o bancos, informar inmediatamente al maestro.
4.2. Si un estudiante sufre una lesión, el estudiante o un testigo del incidente debe notificar inmediatamente al maestro, quien está obligado a brindar primeros auxilios y notificar al médico y a la administración de la escuela.

5. REQUISITOS DE SEGURIDAD AL FINALIZAR LAS CLASES.

5.1. Se requiere que los estudiantes:

Quitarse la ropa deportiva, el calzado deportivo, poner las cosas en un bolso;

Lávese bien la cara y las manos con jabón, báñese, observando las normas sanitarias e higiénicas y las normas de uso de la ducha y el inodoro.

Los estudiantes tienen prohibido:

Tirar cosas, dejar abiertas las puertas de los armarios, violar el orden establecido de colocación de bancos en el vestuario;

Camine con zapatos sobre alfombras de goma.

5.2. El profesor está obligado:

Garantizar una disciplina constante durante el cambio de estudiantes;

Garantizar el uso adecuado de duchas, sanitarios y casilleros;

Asegúrese de que los bancos estén colocados de forma ordenada en el vestuario.

El profesor tiene prohibido:

Dejar a los estudiantes desatendidos;

Permita que los estudiantes caminen sobre tapetes de goma con zapatos puestos.

INSTRUCCIÓN №____
sobre la protección laboral de los profesores de educación física durante las competiciones deportivas

1. REQUISITOS GENERALES DE SEGURIDAD

1.1. Los estudiantes que hayan pasado un examen médico y hayan recibido instrucciones sobre protección laboral pueden participar en competiciones deportivas. Los estudiantes de grupos médicos preparatorios y especiales no pueden participar en competiciones deportivas.
1.2. Los participantes en competiciones deportivas deben cumplir con las reglas de conducta.
1.3. Durante las competiciones deportivas, los participantes pueden estar expuestos a los siguientes factores peligrosos:

Lesiones durante competiciones deportivas utilizando equipos y equipos deportivos defectuosos;

Lesiones por caída sobre suelo resbaladizo o superficies duras;

Lesiones durante saltos largos o de altura en un foso de salto no preparado;
- lesiones al estar en la zona de lanzamiento durante las competiciones de lanzamiento;
- lesiones por colisiones al correr o practicar deportes, por caídas al esquiar en una montaña o al saltar desde un trampolín de esquí;
- congelación durante competiciones de esquí con vientos superiores a 1,5 -2,0 m/s y temperaturas del aire inferiores a -20o C;

1.6. Informar inmediatamente al director de la competición y a la administración de la institución de todo accidente que involucre a participantes en competiciones deportivas, brindar primeros auxilios a la víctima y, de ser necesario, enviarlo al centro médico más cercano, acompañado de un maestro. Si hay un mal funcionamiento del material y equipamiento deportivo, suspender la competición e informar al director de la competición.
1.7. Durante las competiciones deportivas, los participantes deben seguir las normas de uso de ropa y calzado deportivo, así como las normas de higiene personal.
1.8. Las personas que incumplan o violen las instrucciones de seguridad laboral están sujetas a medidas disciplinarias y, de ser necesario, a una prueba extraordinaria de su conocimiento de las normas y reglamentos de seguridad laboral.

2. REQUISITOS DE SEGURIDAD ANTES DE LA COMPETENCIA
2.1. Llevar ropa y calzado deportivo con suela antideslizante y adecuados a la estación y climatología.

2.4. Coloque colchonetas de gimnasia en los lugares donde haya desmontajes de material deportivo para que su superficie quede nivelada.

2.5. Haz un calentamiento.

3. REQUISITOS DE SEGURIDAD DURANTE LAS COMPETENCIAS
3.1. Iniciar y finalizar las competiciones sólo a la señal (orden) del juez de competición.
3.2. No viole las reglas de la competencia, siga estrictamente todas las órdenes (señales) dadas por el juez de la competencia.

3.3. Evite colisiones con otros competidores, evite empujar o golpear sus brazos y piernas.

3.4. Al caer, es necesario agruparse para evitar lesiones.
3.5. Antes de realizar ejercicios de lanzamiento, retire a las personas del sector de lanzamiento.
3.6. Antes de lanzarte al agua, comprueba que no haya otros competidores cerca.

4. REQUISITOS DE SEGURIDAD EN EMERGENCIAS
4.1. Si se produce un mal funcionamiento del material y equipamiento deportivo, detener la competición e informar al juez de competición. Las competiciones pueden continuar solo después de que se haya eliminado el mal funcionamiento o se haya reemplazado el material y el equipamiento deportivo.
4.2. Si no se siente bien, deje de participar en competiciones deportivas e informe al juez de competición.

4.3. Si un participante de la competencia sufre una lesión, informe inmediatamente al juez de la competencia y a la administración de la institución, brinde primeros auxilios a la persona lesionada y, si es necesario, envíelo al centro médico más cercano.

5. REQUISITOS DE SEGURIDAD AL FINAL DE LA COMPETENCIA
5.1. Consulta la lista para comprobar la presencia de todos los participantes de la competición.
5.2. Colocar equipos y útiles deportivos en el área designada.
5.3. Quítese la ropa y el calzado deportivo y báñese o lávese bien la cara y las manos con jabón.

INSTRUCCIÓN N° 6

sobre protección laboral para profesores de educación física cuando imparten clases de natación

1. REQUISITOS GENERALES DE SEGURIDAD

Ahogarse mientras nadaba.

1.3. Se requiere que los estudiantes:

Al realizar lecciones de natación, seguir las reglas de conducta, el horario de entrenamiento, los horarios establecidos de clases y descanso;

En caso de accidente, la víctima o testigo presencial del accidente está obligado a informar al docente;

Cumplir con los requisitos sanitarios e higiénicos de comportamiento en la piscina;

Seguir los requisitos del profesor.

1.4 Los estudiantes tienen prohibido:

Iniciar clases, saltar al agua sin una señal (comando) del profesor;
- violar las normas sanitarias e higiénicas para el uso de la piscina y las duchas.
1.5. El profesor está obligado:

Realizar instrucción sobre seguridad laboral durante las clases de natación;

Asegurar un orden estable durante la lección y preparar a los estudiantes para ello;
- exigir a los estudiantes que cumplan con los requisitos sanitarios e higiénicos;
- exigir que el desempeño de funciones funcionales por parte de los trabajadores de la piscina cumpla con los requisitos sanitarios e higiénicos.

Al realizar clases de natación se debe preparar equipo para rescatar a personas que se están ahogando, así como un botiquín de primeros auxilios con un conjunto de medicamentos y apósitos necesarios para brindar primeros auxilios en caso de lesiones.

1.6. El profesor tiene prohibido:

Dejar a los estudiantes desatendidos durante la clase y durante los descansos;

Realizar una lección sin calentar;

Permitir la participación en las clases de estudiantes que tengan contraindicaciones médicas para la natación.
1.7. En caso de accidente, la víctima o testigo presencial del accidente está obligado a informar al profesor, quien deberá prestar inmediatamente primeros auxilios a la víctima e informar al médico y a la administración del gimnasio.
1.8. Los estudiantes que no cumplan o violen las instrucciones de seguridad laboral son responsables y todos los estudiantes reciben instrucción no programada sobre protección laboral.

2. REQUISITOS DE SEGURIDAD ANTES DE INICIAR LAS CLASES

2.1. Los estudiantes deben:

Formación completa en seguridad laboral durante las clases de natación;

Tome una ducha tibia, observando los requisitos sanitarios e higiénicos;

Ponte traje de baño y gorro de baño;

Asegúrese de que la temperatura del agua no sea inferior a la norma establecida;
- hacer una pausa entre comer y bañarse durante al menos 45-50 minutos;
- calentar realizando algunos ejercicios ligeros bajo la dirección de un profesor;
- Tenga cuidado al caminar, evitando resbalarse en el suelo.

2.2. Los estudiantes tienen prohibido:

Violar las reglas de higiene sanitaria antes y durante las clases de natación;

Iniciar clases sin calentar;

Saltar al agua y empezar a nadar sin una señal (comando) del profesor;

Caminar con zapatos sobre alfombras de goma;

Nadar sin bañador ni gorro de baño.

2.3. El profesor está obligado:

Realizar charlas informativas sobre seguridad laboral durante las clases de natación con anotación obligatoria en el “Registro de instrucciones de seguridad laboral” y en el registro de clase;

Exigir que los estudiantes cumplan con las reglas sanitarias e higiénicas y que el personal de la piscina realice tareas funcionales;

Estar presente durante la lección y cambiarse de ropa a los estudiantes en el vestuario;

Vigilar el cumplimiento de las condiciones aéreas y térmicas en la piscina;

Proporcione supervisión de un adulto a los estudiantes que tengan contraindicaciones médicas para esta lección y no naden.

2.4. El profesor tiene prohibido:

Permitir que los estudiantes que no hayan recibido instrucción sobre seguridad laboral durante las clases de natación tomen clases;

Permitir la participación en las clases de estudiantes que tengan contraindicaciones médicas para la natación;

Dejar a los estudiantes desatendidos.

3. REQUISITOS DE SEGURIDAD DURANTE LAS CLASES.

3.1. Se requiere que los estudiantes:

3.2. Los estudiantes tienen prohibido:

Salta al agua con la cabeza hacia abajo;

Permanezca bajo el agua durante mucho tiempo mientras bucea;

Nade durante más de 30 minutos, pero si el agua está fría, no más de 5 a 6 minutos;

Empiece a nadar sin calentar;

Salir del agua y bucear sin permiso del profesor.

3.3. El profesor está obligado:

Realizar un seguimiento constante de la estancia de los estudiantes en el agua;

Empiece a nadar sólo después de calentar;

Respete los límites de tiempo para que los estudiantes permanezcan en el agua.

3.4. El profesor tiene prohibido:

Dejar a los estudiantes en el agua sin supervisión;

Permita que los estudiantes permanezcan en el agua durante más de 30 minutos, pero si el agua está fría, entonces entre 5 y 6 minutos;

Realiza la lección sin calentar.

4. REQUISITOS DE SEGURIDAD EN SITUACIONES DE EMERGENCIA.

4.1. Se requiere que los estudiantes:

4.2 El profesor está obligado:

5. REQUISITOS DE SEGURIDAD DESPUÉS DE CLASES
5.1. Se requiere que los estudiantes:

Si siente escalofríos después de nadar, haga algunos ejercicios gimnásticos ligeros.

5.2. El profesor está obligado:

Consulte la lista para ver si todos los estudiantes están presentes.

¿Recuerdas el chiste sobre cómo terminó la pelea entre el profesor de física y el trudovik? Trudovik ganó, porque el kárate es kárate y un martillo es un martillo. Bromas aparte, en la escuela todas las herramientas deben usarse únicamente para el fin previsto, según lo prescrito por las normas de seguridad.

¿Es la seguridad una mera formalidad?

Dominar los conocimientos teóricos es imposible sin práctica. Es mejor tener en cuenta esta regla en el plan de estudios de tecnología de la escuela. Es muy importante crear condiciones para los estudiantes que eviten la ocurrencia de situaciones peligrosas, por lo tanto, todos los estudiantes deben conocer y seguir las precauciones de seguridad en la sala de tecnología.

Si sigue estrictamente las instrucciones prescritas en los documentos reglamentarios, podrá evitar lesiones a los estudiantes por las superficies, equipos y herramientas calientes utilizados en la lección.

Es fundamentalmente erróneo considerar las medidas de seguridad en la sala de tecnología como una mera formalidad, porque las reglas están escritas para proteger a los niños.

Reglas generales

Primero, veamos las precauciones de seguridad en la sala de tecnología:

• Debes llegar a clase 5 minutos antes de que suene el timbre.
• Podrás entrar a la oficina sólo con el permiso del profesor.
• Todos los estudiantes deben usar ropa especial.
• Cada uno deberá ocupar su lugar asignado y no salir del mismo sin el permiso del profesor.
• El trabajo sólo puede comenzar por orden del profesor. No debes distraerte del trabajo. Si un profesor se dirige a un alumno, vale la pena suspender el trabajo.
• Antes de utilizar la herramienta, el estudiante debe familiarizarse con las reglas de manejo de esta herramienta.
• El equipo sólo se puede utilizar para el fin previsto.
• No se pueden utilizar instrumentos defectuosos o desafilados.
• Debes sostenerlos como mostró el maestro.
• Las herramientas deben almacenarse en el lugar designado.
• El lugar de trabajo de cada estudiante debe estar en orden.
• Los instrumentos se colocan estrictamente en el orden especificado por el profesor.
• Está prohibido distraerse con asuntos ajenos durante el trabajo.
• Deberá abandonar la oficina durante el descanso.
• Después de la lección, es necesario poner en orden el lugar de trabajo.

Instrucciones de seguridad

En la sala de tecnología se observan las precauciones de seguridad según las instrucciones. Incluye reglas para evitar lesiones a los estudiantes durante las lecciones de tecnología.

Las instrucciones de seguridad en la sala de tecnología suelen incluir:

• disposiciones generales: información que revele el propósito de las instrucciones;
• requisitos y reglas antes, durante y después del trabajo;
• reglas de comportamiento en situaciones de emergencia.

Instrucciones

El maestro da instrucciones de seguridad en el salón de tecnología antes de que se permita a los estudiantes trabajar. En los casos en que el profesor de tecnología no pueda hacer esto, debe hacer arreglos para que otro maestro imparta la instrucción.

La instrucción se lleva a cabo en los siguientes casos:

• introductorio - a principios de año;
• primario: antes de comenzar a estudiar un tema nuevo;
• repetido - una vez cada seis meses;
• no programado: si es necesario o surge una situación traumática;
• objetivo: cuando se va a estudiar un tema que implica trabajar en equipos especiales.

Registro de seguridad

El registro de seguridad siempre debe estar presente en la sala de tecnología. Registra las instrucciones y especifica:

• apellidos e iniciales de los estudiantes;
• fechas de nacimiento de los instruidos;
• la clase en la que están;
• fecha de instrucción;
• número y nombre de la instrucción;
• firmas de estudiantes;
• apellido e iniciales del docente que impartió la instrucción;
• firma del profesor.

Soportes

Los stands decorados con colores ayudarán a transmitir discretamente a los estudiantes las reglas de seguridad en el aula de tecnología.

“Funcionarán” eficazmente si se colocan en el lugar correcto, preferiblemente directamente en el aula. La información sobre cómo trabajar con una máquina será útil en un taller de carpintería, y las precauciones de seguridad al trabajar con una estufa eléctrica serán útiles cuando se impartan clases de cocina.

Para chicos

Las precauciones de seguridad en la sala de tecnología para niños incluyen reglas para trabajar con herramientas y equipos de hombres.

Reglas para trabajar con máquinas.

Primero, es necesario familiarizar a los niños con las reglas generales de seguridad para trabajar con cualquier tipo de máquina.

Antes de comenzar a trabajar:

• Use ropa que proteja de la contaminación y esconda su cabello debajo de un sombrero.
• Compruebe que la herramienta esté bien sujeta.
• Asegure la pieza a procesar en un tornillo de banco, mandril u otra parte de la herramienta.
• Comprobar cómo funciona la máquina “inactiva”.

Durante la operación:

• La pieza de trabajo debe introducirse en la herramienta giratoria con suavidad, evitando movimientos bruscos.
• Si necesita alejarse de la máquina, debe apagarla.
• No toque el portabrocas, el mandril ni el taladro con las manos.
• Antes de detener la máquina, es necesario retirar las piezas de trabajo, esto evitará daños al equipo.

Después de terminar el trabajo:

• Una vez que la máquina haya dejado de funcionar por completo, retire las virutas con un cepillo (nunca con las manos).
• Limpiar las herramientas y la máquina, mostrar el lugar de trabajo al profesor.

Procesamiento manual de metales.

Cuando trabaje con metal, siga las reglas que se describen a continuación.

Antes de que empieces:

• Use un delantal y volantes en los brazos o una bata y un tocado.
• Use gafas (al cortar metal).
• Compruebe que el equipo (pala, barredora, cepillo para limpiar limas, asiento, soporte) no funcione correctamente. Si los encuentras, contacta a tu profesor.
• Si todo está en orden ordenarlos en el orden indicado por el profesor.
• Asegúrese de que el tornillo de banco esté en buen estado de funcionamiento.

Durante la operación:

• Asegure la pieza a procesar en un tornillo de banco. Baje lentamente la palanca del tornillo de banco.
• Controle la capacidad de servicio y la alineación de las herramientas (las superficies del martillo, mazo y otros instrumentos de impacto deben ser convexas, los instrumentos puntiagudos deben tener un mango de madera sin astillas ni grietas, la longitud del cincel debe ser de al menos 15 cm y su la parte extendida debe ser de 6-7 cm).
• Las llaves deben ser del mismo tamaño que la tuerca.
• Al cortar metal con tijeras, es necesario sujetar la pieza a cortar con una manopla o guante.

Después de terminar la lección:

• Comprobar el estado de funcionamiento del equipo y, si se detecta alguna avería, informar al profesor.
• Limpiar el equipo de restos de trabajo.
• Limpiar el lugar de trabajo. Recoger los residuos en un contenedor especial.
• Colocar los instrumentos en el orden indicado por el profesor.
• Ponte en orden.

procesamiento de madera

Procesar madera a mano es un proceso no menos complejo que trabajar con metal, por lo que aquí también existen muchas reglas de seguridad.

Antes de que empieces:

• Use ropa especial (bata, gorro).
• Verificar el estado del equipo (pala, barredoras, asientos, soporte).
• Si se detecta un mal funcionamiento de herramientas o equipos, se debe notificar al maestro.
• Verifique el estado de funcionamiento de los discos del banco de trabajo (si la muesca está desgastada, si las mordazas están bien atornilladas).

Durante la operación:

• Asegure firmemente la pieza a procesar en un tornillo de banco.
• Supervise la capacidad de servicio del equipo (principalmente, la presencia de un mango intacto en herramientas afiladas).
• No se distraiga con asuntos extraños.
• Utilice las herramientas estrictamente para el fin previsto.

Después de terminar la lección:

• Verificar la capacidad de servicio del equipo, si está dañado, informar al maestro.
• Limpiar el área de trabajo y depositar los residuos en el contenedor designado.
• Disponer el equipo en la secuencia indicada por el profesor.
• Para no estropear las muescas en las mordazas del tornillo de banco, deje un espacio de un par de milímetros.
• Salir del salón con el permiso del profesor.

Para chicas

El cumplimiento de las medidas de seguridad en la sala de tecnología para niñas también es un requisito previo para la lección. Las reglas que describen el trabajo le permitirán evitar lesiones:

• al cocinar;
• cuando se trabaja con corte y costura;
• cuando utilice una plancha eléctrica.

Cocinando comida

Uno de los pasatiempos favoritos de las niñas es cocinar. Sin embargo, para que esto genere solo emociones positivas, es necesario seguir las reglas establecidas.

Antes de comenzar a trabajar:

• Use bata o delantal, esconda su cabello debajo de una gorra o bufanda.
• Verificar la capacidad de servicio del equipo y estudiar sus marcas.
• Inspeccione los platos en busca de grietas y astillas.
• Si encuentra algún problema, informe a su profesor.

Durante la lección:

• Lavar las manos.
• Antes de empezar a trabajar con la estufa eléctrica, conviene comprobar si funciona correctamente. Antes de hacer esto, debe pararse sobre una estera dieléctrica.
• También debe verificar la integridad del enchufe y el cable e instalar la loseta en un soporte térmico especial. No está permitido utilizar una estufa con espiral abierta.
• Cocine sólo en platos esmaltados.
• Utilice dispositivos diseñados específicamente para una actividad específica.
• Utilice cuchillos bien afilados.
• Utilice tablas de cortar debidamente marcadas.
• Utilice un mortero especial de madera o plástico para empujar la comida hacia la picadora de carne.
• No ralle pequeñas partículas de comida.
• Manipule cuchillos y tenedores únicamente con el mango hacia adelante.
• Colocar los residuos en un contenedor con tapa.
• Manipule tapas, ollas, sartenes y otros utensilios de cocina calientes utilizando guantes de cocina.

Después de terminar la lección:

• Desconecte la estufa de la red eléctrica mediante el enchufe, no tire del cable.
• Limpiar mesas de trabajo, lavar platos y equipos.
• Retirar la basura, tirar los residuos.
• Apague el capó.
• Quítate la bata o delantal, el tocado y lávate las manos.

trabajando con tela

Cortar y coser también entrañan peligros considerables, por lo que se deben observar estrictamente las medidas de seguridad al trabajar en la sala técnica.

Antes de que comience la lección:

• Ponte un delantal y átate un pañuelo en la cabeza.
• Compruebe que las herramientas necesarias estén disponibles y que estén en buen estado de funcionamiento.
• Si encuentra alfileres oxidados, agujas, tijeras rotas, etc. informar al profesor.

Durante la operación:

• Verifique el funcionamiento de la máquina de coser eléctrica y la integridad del cable y el enchufe.
• Durante los descansos entre costuras, inserte agujas y alfileres en una almohadilla especial o colóquelos en una caja.
• No se meta objetos punzantes en la boca.
• Utilice un dedal al coser.
• Coloque el patrón en la tela con el extremo afilado de espaldas a usted.
• Coloque las tijeras con el extremo afilado mirando hacia usted y pase los mangos hacia adelante.
• No se incline sobre una máquina de coser en funcionamiento.
• No mantenga los dedos cerca del pie de la máquina de coser.
• No muerdas los hilos con los dientes.

Después de terminar la lección:

• Desconecte la máquina de la fuente de alimentación utilizando el enchufe, no el cable.
• Ordena tu escritorio y coloca la basura en un contenedor especial.
• Quitar el delantal y la bufanda.
• Salir del salón con permiso del profesor.

Usando una plancha eléctrica

Cualquier dispositivo eléctrico es peligroso, y la plancha es especialmente peligrosa porque se usa muy cerca de las manos y, por lo tanto, aumenta la probabilidad de quemaduras.

Antes de comenzar la lección:

• Usa un delantal y esconde tu cabello debajo de un pañuelo.
• Compruebe si la plancha funciona correctamente: inspeccione el cable y el enchufe en busca de daños.

Durante la clase:

• Enciende y apaga la plancha con las manos secas.
• Durante los descansos entre trabajos, coloque la plancha sobre el soporte calentador.
• No permita que la suela de la plancha entre en contacto con el cable.
• No toques la suela de la plancha con las manos.
• No deje una plancha caliente desatendida.

Después de terminar la lección:

• Desconecte la plancha de la fuente de alimentación mediante el enchufe.
• Ordena tu superficie de trabajo.
• Quítate el mono.
• Salir del aula con permiso del profesor.

Todos los estudiantes deben observar las precauciones de seguridad en la sala de tecnología, independientemente de su sexo y edad. Es necesario familiarizarse seriamente con sus reglas, pensando en cada punto. Firmar sin pensar un registro de seguridad no le salvará de cortes, quemaduras u otros problemas.

Esta carpeta contiene: instrucciones sobre el equipo técnico, una plantilla para el registro informativo, una lista de apósitos y medicamentos en la sala de tecnología de la escuela. Procedimiento en caso de incendio

"revista tb"

n\n	Apellido nombre instruido	Clase	fecha instrucciones	indicando el nombre de las instrucciones	NOMBRE COMPLETO. Posición de la persona que realiza la sesión informativa.	Firma de la persona que realiza la sesión informativa.	Firma al recibir instrucciones
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Ver el contenido del documento
"Instrucciones para la tuberculosis".

"APROBADO"

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Director de la escuela secundaria MKOU s. golumet

I N S T R U C C I Ó N N° 1

sobre precauciones de seguridad al trabajar con aparatos eléctricos

PELIGROS DE OPERACIÓN:
QUEMADURAS, HERIDAS, CHOQUE ELÉCTRICO.

Al trabajar con dispositivos eléctricos, los estudiantes deben seguir las siguientes reglas:

1. Supervisar la capacidad de servicio de los aparatos eléctricos.

2. Coloque los aparatos eléctricos sobre soportes resistentes al calor a una distancia de al menos 50 de la pared.

3. Proteja los aparatos de calefacción de salpicaduras de grasas y sustancias azucaradas para evitar que se incendien posteriormente.

4. No deje aparatos eléctricos enchufados sin vigilancia.

5. Es necesario pararse sobre alfombras de goma y no tocar al mismo tiempo aparatos eléctricos, radiadores de vapor y calefacción central, ni tuberías de agua.

6. Coloque los platos con líquido sobre la estufa antes de enchufarla y retírelos después de desconectar la estufa de la red.

7. Encender y apagar los aparatos eléctricos con las manos secas, agarrando el enchufe y no el cable.

8. No verter agua del grifo u otras fuentes sin desconectar los aparatos eléctricos de la red (tetera, samovar, etc.)

9. Informar inmediatamente al profesor de cualquier mal funcionamiento detectado.

"APROBADO"

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Director de la escuela secundaria MKOU s. golumet

I N S T R U C C I Ó N N° 2

sobre precauciones de seguridad en el trabajoen una máquina de coser

Al operar una máquina de coser, los estudiantes deben:

las siguientes reglas:

1. Meta su cabello debajo de una bufanda, esconda los extremos de la corbata debajo de su ropa y abroche los puños de las mangas.

2. Antes de trabajar, retire los objetos extraños (tijeras, dedales, destornilladores, etc.) de la plataforma de la máquina y compruebe si la aguja y el prensatelas están bien sujetos.

3. Antes de coser, verifique si quedan alfileres o agujas en el producto.

4. Durante la operación, no se incline cerca de las partes móviles de la máquina, asegúrese de que la placa deslizante esté cerrada.

5. No mantenga los dedos cerca del prensatelas ni de la aguja en movimiento; cosa puntos gruesos a baja velocidad.

6. No acercarse a los estudiantes que trabajan en una máquina de escribir, no distraerlos con conversaciones y no pasar ningún objeto a través de ellos.

7. Informar inmediatamente al profesor de cualquier mal funcionamiento detectado.

Cabeza sala de tecnología /Voloshina G.N./

"APROBADO"

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Director de la escuela secundaria MKOU s. golumet

I N S T R U C C I Ó N N° 3

sobre precauciones de seguridad al realizar trabajos culinarios

PELIGROS DE OPERACIÓN: LESIONES, LESIONES,
ROPA Y PELO ATRAPADOS POR LAS PIEZAS GIRATORIAS DE LA MÁQUINA.

1.1. Se permite realizar trabajos culinarios a personas mayores de 18 años que hayan recibido la formación adecuada, instrucción en seguridad laboral, reconocimiento médico y que no tengan contraindicaciones por motivos de salud. Los estudiantes de 5º grado que hayan recibido instrucción en seguridad laboral, reconocimiento médico y no tengan contraindicaciones por razones de salud pueden realizar trabajos culinarios bajo la guía de un maestro.

1.2. Los estudiantes deberán cumplir las normas de conducta, el horario de entrenamientos y los horarios de trabajo y descanso establecidos.

1.3. Al realizar trabajos culinarios, los trabajadores pueden estar expuestos a los siguientes factores de producción peligrosos y nocivos:

cortes en las manos con un cuchillo debido a un manejo descuidado;

lesión en los dedos al trabajar con una picadora de carne y un rallador;

quemaduras por líquido caliente o vapor;

Descarga eléctrica al usar una estufa eléctrica u otros aparatos eléctricos.

1.4. Al realizar trabajos culinarios, se debe utilizar la siguiente ropa especial: una bata o delantal de algodón y un pañuelo en la cabeza (gorra).

1.5. Debe haber miel en la sala para el trabajo culinario. Botiquín de primeros auxilios con un conjunto de medicamentos y apósitos necesarios.

1.6. Se requiere que los estudiantes cumplan con las reglas de seguridad contra incendios y conozcan la ubicación del equipo primario de extinción de incendios.

1.7. En caso de accidente, la víctima o testigo del accidente está obligado a informar inmediatamente al profesor, quien informa al respecto a la administración de la escuela. Si el equipo funciona mal, dejar de funcionar y reportarlo al maestro.

1.8. Durante el trabajo, observe las reglas de uso de ropa especial, uso de equipos de protección individual y colectiva, observe las reglas de higiene personal y mantenga limpio el lugar de trabajo.

1.9. Los estudiantes que no cumplan o violen las instrucciones de seguridad laboral son responsables y todos los estudiantes reciben instrucción no programada sobre protección laboral.

2.1. Ponte un mono y mete el cabello debajo de un pañuelo.

Cabeza sala de tecnología /Voloshina G.N./

"APROBADO"

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Director de la escuela secundaria MKOU s. golumet

I N S T R U C C I Ó N N° 4

sobre precauciones de seguridad al realizar trabajos manuales

RIESGOS DE OPERACIÓN: LESIONES EN LOS DEDOS POR AGUJA O PIN; LESIÓN EN LA MANO CON TIJERAS; HERIDA DE OJO.

1. Requisitos generales de seguridad

1.1. Los estudiantes deberán cumplir con las normas de conducta, el cronograma de entrenamientos y los horarios de trabajo y descanso establecidos.

1.2. Al realizar trabajos manuales, se debe utilizar la siguiente ropa protectora: pañuelo en la cabeza (gorra).

1.3. En la sala para realizar trabajos manuales debe haber un botiquín de primeros auxilios con un conjunto de medicamentos y apósitos necesarios.

1.4. Se requiere que los estudiantes cumplan con las reglas de seguridad contra incendios y conozcan la ubicación del equipo primario de extinción de incendios.

1.5. En caso de accidente, la víctima o testigo del accidente deberá informar inmediatamente al profesor.

1.6. Mientras trabaja, siga las reglas de trabajo seguro, observe las reglas de higiene personal y mantenga limpio el lugar de trabajo.

1.7. Los estudiantes que no cumplan o violen las instrucciones de seguridad laboral son responsables y todos los estudiantes reciben instrucción no programada sobre protección laboral.

2.Requisitos de seguridad antes del trabajo.

2.1. Antes de comenzar a trabajar, meta su cabello debajo de un pañuelo.

2.2. Verifique la capacidad de servicio de los equipos de cocina y la presencia de sus marcas.

2.3. Verifique la integridad de los utensilios de cocina esmaltados, las astillas de esmalte, así como la ausencia de grietas y astillas en la vajilla.

2.4. Asegúrese de que el cuerpo de la estufa eléctrica y otros aparatos eléctricos estén correctamente conectados a tierra y que haya tapetes dieléctricos a su alrededor.

2.5. Encienda la ventilación por extracción.

3.Requisitos de seguridad durante la operación.

1.4. Mientras trabaja, debe estar atento a su trabajo. El trabajo se realiza con un dedal, que se coloca en el dedo medio de la mano derecha para no pincharlo.

1.5. Las agujas y los alfileres sólo se insertan en el lecho de la aguja.

1.6. Las tijeras se colocan a la derecha con las hojas cerradas, apuntando en dirección opuesta a usted. Las tijeras se pasan únicamente con las hojas cerradas y los anillos hacia adelante.

3.1. Antes de encender la estufa eléctrica y otros aparatos eléctricos, párese sobre una alfombra dieléctrica. Antes de enchufar la estufa eléctrica de mesa, verifique que el cable de alimentación y el enchufe estén en buen estado de funcionamiento y coloque la estufa sobre un soporte ignífugo. No utilice una estufa eléctrica con espiral abierta.

3.2. Para cocinar, utilice utensilios de cocina esmaltados; se recomienda utilizar utensilios de cocina de aluminio. No utilice utensilios de plástico.

H.3. Tenga cuidado al pelar verduras. Pelar las patatas con un cuchillo y el pescado con una espátula.

3.4. Corte pan, productos gastronómicos, verduras y otros productos con cuchillos bien afilados sobre tablas de cortar con las marcas adecuadas.

3.5. Cuando trabaje con una picadora de carne, introduzca la carne y otros productos en la picadora de carne no con las manos, sino con morteros de madera especiales.

3.6. Tenga cuidado al trabajar con ralladores manuales, sujete firmemente los productos que se procesan y no procese trozos pequeños.

3.7. Pase los cuchillos y tenedores entre sí solo con los mangos primero.

3.8. Para almacenamiento temporal, coloque los desperdicios de comida en un contenedor con tapa.

3.9. Asegúrese de que al hervir el contenido del recipiente no se derrame por el borde de la tapa del recipiente caliente, tómelo con una toalla o guante de cocina y ábralo en dirección opuesta a usted;

3.10. Coloca la sartén dentro y fuera del fuego con una sartén.

4. Requisitos de seguridad en situaciones de emergencia.

4.1. Si el equipo de cocina no funciona correctamente o la funda de corte se desgasta, deje de trabajar e informe al maestro.

4.2. Si se derraman líquidos o grasas, retírelo inmediatamente del suelo.

4.3. Si la vajilla se rompe, no retires los fragmentos del suelo con las manos, sino utiliza una escoba y un recogedor.

5. Requisitos de seguridad al finalizar el trabajo.

5.1. Apague la estufa eléctrica y otros aparatos eléctricos; al desconectarlos del tomacorriente, no tire del cable.

5.2. Lavar minuciosamente las mesas de trabajo, vajilla y utensilios de cocina.

5.3. Disponer la basura, desechos y materiales de limpieza en un área designada.

5.4. Realice una limpieza húmeda de la habitación, apague la ventilación por extracción, quítese el mono y lávese bien las manos con jabón.

Cabeza sala de tecnología

4. Qué hacer después de terminar el trabajo:

tanto como al inicio del trabajo;

* limpiar el lugar de trabajo.

5. Qué hacer si se detectan fallos y

lesionarse:

* Informar inmediatamente al profesor de cualquier mal funcionamiento detectado.

* Si se lesiona, busque ayuda médica de inmediato.

Cabeza sala de tecnología /Voloshina G.N./

Ver el contenido del documento
“memorandos para estudiantes en T,B”

Instrucciones de seguridad estándar para trabajos culinarios.

Cuando se utilizan estufas de gas.

Antes de utilizar la estufa, ventile bien la habitación y encienda la ventilación. Asegúrese de que los grifos del quemador y del horno estén cerrados, abra el grifo de la tubería de gas (la línea en el cabezal del grifo debe estar dirigida a lo largo del eje de la tubería).

Asegúrese de que la llama del quemador sea uniforme y azul. Si es amarillo y se desprende del quemador, ajuste el quemador.

Antes de encender el quemador de la estufa, ventílelo abriéndolo durante 2-3 minutos.

Cuando se utiliza una estufa eléctrica.

Antes de encender, verifique que el cable de alimentación esté en buenas condiciones. Coloque la estufa sobre un soporte ignífugo (ladrillo, amianto, etc.). No utilice baldosas con espiral abierta.

Al encender el azulejo, introduzca el enchufe en las tomas del tomacorriente hasta que quede completamente asentado. No desenchufe el enchufe tirando del cable.

Cuando cocine en una estufa eléctrica, utilice únicamente utensilios de cocina esmaltados.

Cuando se utilizan herramientas de corte.

Tenga extrema precaución. Pelar las patatas con un cuchillo de ranura, pescar con un raspador, introducir la carne en una picadora de carne con un mortero de madera. Pase los cuchillos y tenedores sólo con el mango primero.

Corte pan, productos delicatessen, verduras y otros alimentos en tablas de cortar utilizando técnicas de corte adecuadas.

Los dedos de la mano izquierda deben estar doblados y a cierta distancia de la hoja del cuchillo.

Tenga cuidado al manipular ralladores manuales. Sujete firmemente los alimentos que se están procesando (frutas, verduras, etc.), no procese partes demasiado pequeñas.

Cuando se trabaje con líquidos calientes (agua, grasas, etc.).

Asegúrate de que al hervir el contenido de la cacerola no se derrame por el borde. Si hierve demasiado, reduzca el fuego o apague la estufa.

Toma las tapas de los platos calientes con una toalla y ábrelas lejos de ti.

Colocar y desarmar la sartén utilizando una sartén con mango de madera.

Instrucciones de seguridad estándar para trabajar con tela.

Cuando se trabaja con agujas y alfileres.

Coser con dedal.

Guarde las agujas y los alfileres en un lugar determinado (una caja especial, una almohadilla, etc.), no los deje en el lugar de trabajo (mesa) y no se meta agujas ni alfileres en la boca bajo ninguna circunstancia.

No utilices una aguja oxidada para coser.

Coloque los patrones en la tela con los extremos afilados de los alfileres de espaldas a usted.

Cuando se trabaja con tijeras.

Guarda las tijeras en un lugar específico (caja).

Colóquelos con sus puntos cerrados de espaldas a usted.

Cuando se trabaja en una máquina de coser.

Compruebe que la máquina de coser eléctrica esté correctamente conectada a tierra.

Meta su cabello debajo de una bufanda. Los extremos de corbatas y bufandas no deben colgar.

No se acerque a las piezas móviles de la máquina.

No acerque los dedos a la pata para evitar que la aguja le pinche.

Antes de coser, asegúrese de que no haya alfileres ni agujas en la línea de costura del producto.

Cuando se trabaja con plancha.

No deje la plancha eléctrica enchufada y desatendida.

Enciende y apaga la plancha con las manos secas.

Coloque la plancha sobre una base de amianto, mármol o cerámica.

Asegúrate de que la plancha funcione correctamente e informa cualquier problema a tu maestro.

Asegúrese de que la suela de la plancha no toque el cable.

Desenchufe la plancha utilizando únicamente el enchufe.

En habitaciones con pisos de concreto, asegúrese de pararse sobre una alfombra de goma mientras plancha.

Ver el contenido del documento
"en caso de incendio"

_____________________(Teléfono del Departamento de Bomberos)__________________________________________

Procedimiento en caso de incendio Informe inmediatamente el incidente a los bomberos por teléfono. ______, proporcione la dirección de la institución, la ubicación del incendio y su apellido. Informar el incidente al director de la institución (administrador de turno). Tomar medidas para evacuar a los estudiantes y personal de la institución. Extinguir el incendio utilizando los medios disponibles. No guarde ningún artículo en las rutas de evacuación de los estudiantes. Guardar las llaves de las puertas de emergencia en la sala de secretaría, y también entregar las llaves al personal técnico de turno. Organice una reunión de los bomberos e indique las rutas más cortas hasta el edificio de la escuela.

Horario de oficina.

Lunes

1. Requisitos generales de seguridad

1.1. Los estudiantes que hayan superado un examen médico y las instrucciones de seguridad pueden participar en las clases.

1.2. Riesgo de lesiones:

cuando se trabaja con herramientas cortantes y afiladas; cuando se trabaja con pegamento de oficina; en caso de violación de las instrucciones de TB.

1.3. El consultorio debe contar con un botiquín de primeros auxilios equipado con los medicamentos y vendajes necesarios para brindar primeros auxilios a las víctimas.

2. Requisitos de seguridad antes de comenzar las clases

2.1. Preparar los materiales y herramientas necesarios.

2.2. Escuche atentamente las instrucciones de seguridad al realizar el trabajo.

2.3. Entra a la oficina con calma, sin prisas.

2.4. Si tienes mala visión, usa gafas.

2.5. Póngase ropa de trabajo: mangas, delantal.

3. Requisitos de seguridad durante las clases

3.1. Realice todas las acciones únicamente según las indicaciones del maestro.

3.2. Pase las tijeras entre sí con el extremo afilado hacia abajo.

3.3. Al cortar papel o tela, no apuntes las tijeras hacia ti ni hacia un amigo.

3.4. No haga movimientos bruscos mientras trabaja.

3.5. Mantener el orden y la disciplina en el lugar de trabajo.

3.6. Cuando utilice una aguja de coser, use un dedal.

3.7. Utilice pegamento de oficina con cuidado.

3.8. No abandonar el lugar de trabajo sin el permiso del profesor.

4. Requisitos de seguridad en situaciones de emergencia.

4.1. Si no se siente bien, suspenda las clases e informe al profesor.

4.2. Si se produce un incendio en el aula, detener inmediatamente las clases y, a la orden del profesor, abandonar el aula de forma ordenada y sin pánico.

4.3. Si resulta herido, informe inmediatamente el incidente a su maestro.

5. Requisitos de seguridad al finalizar las clases

5.1. Después de terminar el trabajo, limpia tu lugar.

5.2. Coloca las tijeras en el estuche y las agujas de coser en el alfiletero.

5.3. Informar al profesor de cualquier deficiencia descubierta durante el trabajo.

5.4. Verifique que el lugar de trabajo sea seguro y que se hayan retirado todas las agujas.

5.5. Límpiate, lávate la cara y las manos con jabón.