از احساساتی که نقل قول می کنید متشکرم. ابراز صادقانه احساسات
زندگی از احساسات و عواطف تشکیل شده است. احساسات صمیمانه گران نیستند.
انجام کاری برای اولین بار، ما احساسات خاصی را تجربه می کنیم که نمی تواند با کلمات منتقل شود ، پنهان یا جعلی باشد.
احساسات واقعی شخصی را که برای اولین بار به ویژه امتحان می کند مشاهده کنید.
و حتی مهم نیست که چیست: بار اولبرف را لمس کنید یا معجزه پیشرفت فنی را ببینید ، که من قبلاً حتی چیزی از آن نشنیده ام.
با نگاه به اینها احساسات لمس زنده، لمس شدن غیرممکن است.
احساسات صمیمانه
1 مادربزرگ و یک وسیله جدید
به مادربزرگ موجود در عکس 84 سال، او هرگز آی پد نداشت و خیلی دوست داشت نقاشی بکشد. این اولین وسیله اهدایی یک خانواده است.
بعد از اینکه برنامه لازم روی iPad نصب شد ، مادربزرگ نحوه استفاده از آن را توضیح داد و تنها با هدیه ای که مدت ها انتظار آن را می کشید تنها ماند.
پس از مدتی ، اقوام دیدند نقاشی اولکشیده شده توسط یک زن مسن.
آیا این قابل لمس نیست؟ ..
2. پسر نابینا و گربه
و این پسر نابینا برای اولین بار در زندگی خود گربه ای را در دستان خود گرفته است. او حیوان را نمی بیند اما این از شادی او نمی کاهد.
3. دوچرخه سوار و برف
تیمی از دوچرخه سواران از رواندا برای اولین بار در زندگی خود برف واقعی را می بینند.
چنین احساساتی را نمی توان بازی کرد. ورزشکاران آفریقایی که به آفتاب گرم و تابستان ابدی عادت کرده اند مانند کودکان از برف لذت می برند.
عکس احساسات کودکان
4. دختر و صداهای جهان
این دختر ناشنوا برای اولین بار صداهایی شنید. به لطف یک وسیله خاص ، کودک توانایی شنیدن را داشت.
واکنش او به سادگی قابل توصیف نیست.
5. کودکان نوپا و یک پسر مو قرمز
تا آن لحظه ، این کودکان چینی مردی با موهای قرمز ندیده بودند.
روشی که بچه ها واکنش نشان می دهند باعث می شود لبخند بزنید: هر کدام از آنها می خواستند موهای پسر را به هم بزنند.
6. بچه و آتش بازی
و این کودک برای اولین بار آتش بازی را دید. واکنش او شگفت آور است.
7. پسر و تلویزیون
این عکس گرفته شده در سال 1948پسر دید تلویزیونبرای اولین بار در زندگی ام روی ویترین مغازه
8. چشم کودک بزرگ
و این بچه آفریقایی برای اولین بار دید مرد سفید پوست.
9. کودکان و قرص
فرزندان یکی از قبایل آفریقایی هدیه را در دست خود دارند معجزه پیشرفت-تبلت. از واکنش آنها می توان نتیجه گرفت که آنها برای اولین بار چنین چیزی را دیده اند.
10. کودک و باران
و این دختر کوچک برای اولین بار در زندگی خود باران را دید.
11. بانوی پیر و موتورسیکلت
سالها پیش ، این زن مسن قول داد که اگر زنده بماند قرن آن، برای اولین بار موتور سوار می شود.
لحظه ای فرا رسید که او مجبور به اجرا شد قول دادهاین اوست که در تصویر اسیر شده است.
12. سرباز و فرزندش
سرباز ارتش آمریكااولین بار دخترم را دیدم این واکنش تا حد اصلی تکان دهنده است.
13. دختر و بالرین
اخیراً ، با انجام تحقیقات خودم در مورد بیان احساسات و پیامدهای این مظاهر ، به این نتیجه رسیدم که هرچه احساسات خود را از خود و دیگران پنهان کنیم ، بیشتر در ورطه بی تفاوتی فرو می رویم.
آنقدر در ما جمع شده است که بدون هیچ احساس صمیمانه ای نسبت به خود و عزیزانمان ، به ربات تبدیل می شویم.
ابراز صادقانه احساسات وظیفه و قدرت اصلی زن است.
زنانگی را با یک احساس صادقانه که زن می تواند تجربه کند و ابراز کند ، اندازه گیری می کند.
و بعد از همه ، ما اغلب فقط سعی می کنیم که موارد بیرونی را با زنانگی تنظیم کنیم.
اخلاص از کجا شروع می شود؟
پاسخ ، من فکر می کنم ، در اینجا واضح است ، صداقت با توانایی گوش دادن به خود و مواجهه با حقیقت احساسات شما آغاز می شود. خیلی اوقات افراد سعی می کنند خودشان را فریب دهند ، در پشت مزایا پنهان می شوند یا به راحتی نمی فهمند که واقعاً به چه چیزهایی نیاز دارند.
اینگونه است که آنها تمام زندگی خود را با افراد مورد علاقه دوست ندارند ، در یک کار موردعلاقه قرار نمی گیرند ، آنها فقط نمی توانند نارضایتی خود را ابراز کنند ، و انبوهی از انباشت را در روح خود جمع آوری کنند.
و همه اینها از آنجا ناشی می شود که آنها فکر می کنند انجام این کار غیرممکن است ، که آنها درک نخواهند کرد. اینگونه است که آنها تمام زندگی خود را فریب می دهند و از اینکه ناراضی هستند شکایت دارند که همه چیز آن چیزی نیست که آنها می خواهند ، زندگی در حال گذر است.
مشکل ابراز احساسات
با تجزیه و تحلیل انواع مختلف افراد و میزان بروز احساسات آنها ، منفی یا مثبت ، به راحتی می توان گفت که زنانی که سعی می کنند "خوب" باشند و احساسات خود را از همه پنهان می کنند ، بسیار ناراضی تر از کسانی هستند که می توانند شعله ور شدن و بیان هر آنچه در روح جمع شده است.
همچنین ، رفاه خانواده به میزان بروز احساسات صادقانه توسط یک زن بستگی دارد.
وقتی همسر با احساسات خود شوهرش را تغذیه می کند و آنها را ابراز می کند ، حتی اگر در مورد جوراب های کثیف باشد. این وضعیت داخلی را گرم نمی کند ، که دیر یا زود به عواقب جدی منجر می شود.
و مشکل تجلی احساسات در دوران کودکی ما آغاز می شود ، هنگامی که ما نمی توانیم احساسات صمیمانه خود را به والدین خود ابراز کنیم ، به جای اینکه بگوییم چیزی شبیه به آن در روح خود داریم ، بی سر و صدا آزرده می شویم ، عصبانی هستیم.
راه های ابراز احساسات
روش های زیادی برای بیان احساسات شما وجود دارد. و بسیاری از افراد به سادگی نمی دانند که چگونه این کار را به درستی انجام دهند. بنا به دلایلی ، از کودکی به ما اینگونه یاد نمی دهند.
برخی از افراد فکر می کنند که احساسات منفی همیشه منجر به رسوائی و سو abuse استفاده می شود ، بنابراین سعی می کنند از این امر جلوگیری کنند ، این احساسات را با احتیاط درون خود پنهان می کنند.
خوب ، بیایید نگاهی دقیق تر بیندازیم انواع مختلفابراز احساسات
وضعیت معمول با مادر این است که مادر هنوز سعی می کند شما را کنترل کند ، حتی اگر شما بزرگ شده اید و نظر خود را در مورد نیاز به غذا خوردن یا لباس پوشیدن ابراز می کنید.
گزینه هایی برای ابراز احساسات
1. ما از ترس اینکه مادر را آزرده کنیم ، با همه چیز موافق هستیم ، اما اعتراض به این کنترل و کینه در روح ما جمع می شود.
2. ما در پاسخ چیزی غر می زنیم ، در داخل نیز عصبانی هستیم که آنها به زندگی شما صعود می کنند.
3. ما به مادر می گوییم: "مامان مرا ببخش ، من تو را خیلی دوست دارم ، اما مدتی است که از تو دلخوری می کنم که هنوز هم مرا فرزندی می دانی که قادر به مراقبت از خود نیست و چنین چیزهایی را کنترل می کند. من واقعاً نمی خواهم از تو دلخور شوم ، بنابراین از شما می خواهم مرا درک کنید و دست از این کار بردارید. "
بنابراین ، شما تمام احساسات خود را بیان می کنید و هیچ اظهار کمرنگی و احساس گناه در روح شما وجود ندارد. این مقدار انرژی عظیمی را آزاد می کند و رابطه اعتماد بیشتری پیدا می کند. به هر حال ، عدم صداقت یک دیوار نامرئی بین مردم ایجاد می کند ، ناخودآگاه احساس می شود و در نتیجه ، تنش ایجاد می شود.
4- به راحتی می توانیم از مکالمه تلفنی خودداری کنیم یا برای ملاقات نیاییم ، تا کنترل کمتری داشته باشیم.
این نوعی فرار از تجلی احساسات واقعی آنهاست.
5. فریاد می زنیم و فحش می دهیم ، درها را می کوبیم.
این نیز جلوه ای از احساسات است ، اما صحیح نیست. پس از آن ، غالباً احساس گناه به دلیل بی ادبی صحبت کردن یا فریاد زدن وجود دارد. آنها یک چیز را نشان دادند ، یک چیز دیگر بوجود آمد که از درون می پرید. روابط در حال گرم شدن است.
با استفاده از این الگوریتم می توانید هر موقعیتی را در برقراری ارتباط با هرکسی تجزیه کرده و گزینه صحیح تری پیدا کنید.
در واقع ، شما می توانید هر یک از احساسات خود را به درستی ابراز کنید و صادق باشید و این حقیقت شما خواهد بود. پشت شما یک سنگ سنگ مخفی وجود نخواهد داشت.
البته این احتمال وجود دارد که کسی شما را دچار سو or تفاهم کند یا جرم کند ، اما این همه موقتی است.
اخلاص مسیری پاک برای پیشرفت شما ایجاد می کند.
و بازی پنهان کاری با احساسات شما باعث ایجاد تنش و حجاب در مقابل خواسته های واقعی شما می شود. پس از همه ، در داخل تمام وقت چیزی وجود دارد که شما با دقت آن را پنهان می کنید و همزمان ، گاهی احساس گناه برای این کار اضافه می شود.
خوب است بدانید
- رابطه شما با مادرتان مستقیماً بر زندگی عشقی شما تأثیر می گذارد. ارزش تجزیه و تحلیل و اصلاح آنها را دارد ، و از نگرش اشتباه خود درخواست بخشش می کنید. از این گذشته ، مادر به تو زندگی داد.
با برقراری این رابطه ، رابطه خود را با جنس مخالف بهبود بخشید. - رابطه شما با پدرتان بر روابط شما تأثیر می گذارد روابط اجتماعیو اجرای شما در جهان. آنها را نیز تجزیه و تحلیل کنید و سعی کنید آنها را برطرف کنید.
اگر چنین اتفاقی بیفتد که یکی از والدین دیگر در قید حیات نباشد ، احساسات صمیمانه به شما در ابراز همه نارضایتی ها و تقاضای بخشش برای اینکه دختر خوبی نیستید ، کمک خواهد کرد.
با عشق به تو ، مارینا دانیلووا.
ما نمی توانیم زندگی را بدون احساسات تصور کنیم. خوب یا بد ، الهام بخش یا افسرده کننده - آنها بخشی از خود ما هستند ، اگرچه هنوز اطلاعات زیادی در مورد آنها نداریم. ما 50 نقل قول از را انتخاب کرده ایم تازه های کتابو پرفروش ترین ها. به آنها کمک کنید تا زمینه احساسی شما را با رنگهای روشن نقاشی کنند یا فقط چیز جدیدی یاد بگیرند.
1. خوب یا بد ، اگر احساسات جای شما را بگیرند ، هوش بی فایده است.
2. اگرچه احساسات همیشه به عنوان مشاور عالمانه در خدمت ما بوده اند ، اما واقعیت های جدید ارائه شده توسط تمدن کنونی به سرعت شکل گرفته اند که تکامل ، با آهستگی تدریجی ، به وضوح مطابق با آنها نیست.
3. ریشه کلمه "احساس" فعل لاتین moveo است ، به معنی "حرکت دادن ، حرکت دادن" ، با پیشوند e- ("e-") ، که معنای دیگری به جهت گیری بیرونی می دهد: "حرکت ، برداشتن". این بدان معنی است که هر یک از احساسات میل به عمل را بیدار می کند. این واقعیت که احساسات منجر به عمل می شود با مشاهده حیوانات یا کودکان به راحتی متقاعد می شود.
4- احساسات برای تفکر لازم است ، و تفکر برای احساسات لازم است. اما اگر اشتیاق ها در جریان باشد ، تعادل بر هم می خورد. بنابراین ذهن عاطفی ذهن منطقی را تسخیر و سرکوب کرد.
5- احساسات ما ذهنی دارند که کاملاً مستقل از عقلانیت ما به عقاید خود پایبند هستند.
6. "کلید" اصلی احساسات دردناک ، لوب پیشانی چپ است. لوب های پیشانی راست حاوی احساسات منفی مانند ترس و پرخاشگری هستند ، در حالی که لوب های چپ احتمالاً با سرکوب لوب راست این احساسات خام را کنترل می کنند.
7. همدلی ، توانایی دیگری که مبتنی بر خودآگاهی عاطفی است ، یک "موهبت انسانی" اساسی است. مردم واقعاً احساسات پشت کلمات را درک می کنند.
8- اگر برای مدتی تغییری در شما ایجاد نشده باشد ، شما یک احساس کاذب دارید که همه چیز پایدار است و شما کنترل دارید. اما کنترل فقط در یک زمینه می تواند باشد: خود ، احساسات ، اعتماد به نفس و رشد.
9. زندگی زمان است. این همان کاری است که شما انجام می دهید ، احساسی که همزمان دارید ، با او ساعتها و روزهای خود را سپری می کنید ، چه کارهای جالبی انجام می دهید. و این در اختیار شماست که اکنون شروع به انجام آن کنید. بدون تاخیر.
10. اگر حرکت شروع نشده باشد ، فرد در حالت "زیر پا گذاشتن احساسات" قطع می شود و باتری خود را صرف پرتاب می کند. و در این حالت ، او به سرعت "می نشیند"
11. بیاموزید ، حتی در عدم اطمینان یا تحت فشار شرایط ، رانده نشوید ، فریاد نزنید و دچار فروپاشی عاطفی نشوید. "بدون پول ، بدون کار ، اما چه چیزی فردا؟ آه-آه! ".
12. هنگام بررسی اینکه آیا عصر باید با دوستانتان ملاقات کنید و از صمیم قلب از آن لذت ببرید یا در خانه بمانید و نامه های جمع شده را مرتب کنید ، اولین نامه را انتخاب کنید! احساسات مثبت حاصل از جلسه باعث خلاقیت و تولید شما در روزهای بعد می شود.
13. خوشبختی از "پرورش" تدریجی احساسات مثبت ناشی می شود. به همین ترتیب ، تجربه های منفی مارپیچی احساسی رو به پایین ایجاد می کنند. به عنوان مثال ، برای یک فرد ناامید ، روز کاری بی پایان به نظر می رسد ، و ترافیک وحشتناک است.
15. با گوش دادن به بدن خود و هر بار که به نفع آن انتخاب می کنید ، یک بار احساسی قدرتمند به شما دست می دهد.
16- بعضی اوقات جذب بیش از حد یک ماده غذایی خاص نه به دلیل گرسنگی جسمی بلکه به دلیل احساسات ایجاد می شود. مغز شما به یاد می آورد ، "وقتی من غمگین هستم ، من شکلات کره بادام زمینی می خورم." ترفند این است که غذا را از رضایت یک احساس خاص جدا کنید.
17. رویاها نیز با وضعیت عاطفی ما ارتباط نزدیک دارند. وقتی منفی در خواب می بینیم ، اغلب با نگرش مثبت تر و افکار روشن از خواب بیدار می شویم. آیا تا به حال فکر کرده اید که عبارت "خواب با مشکل" از کجا آمده است؟
18- شخصی که نخوابیده مانند سیم زنده ای است که به جای جریان عاطفی منفی از آن عبور می کند. بخشی از مغز که مسئول خشم است بیش فعال می شود.
19. با تسلط بر حواس ، عادت های سالمی ایجاد می کنید. وقتی فهمیدید که هر احساسی از ابتدا به وجود نمی آید ، کنترل عکس العمل ها و خلق و خوی شما برای شما راحت تر می شود.
20. شاد ، غمگین ، مالیخولیایی ، عبوس ، الهام گرفته ، شاد ... یک فرد گردبادی واقعی از احساسات است. حتی وقتی احساس بدی دارید ، درمانده نیستید. هیچ کس نمی تواند حق انتخاب شما را از شما بگیرد و فقط خود شما تصمیم می گیرید که چگونه با شرایط ارتباط برقرار کنید.
21. تاریخچه احساسات که به افتخارآمیز افتاده است ، چیزی شبیه به این دارد: هرکسی از بدو تولد احساساتی دارد. این یک پدیده جداگانه و به راحتی قابل تشخیص در درون ماست. وقتی اتفاقی در دنیا می افتد - شلیک یا نگاهی معاشقه آمیز - احساسات ما به سرعت و به طور خودکار بروز می کنند ، گویی کسی کلید را روشن کرده است. ما احساسات را با لبخند ، اخم یا عبارات مشخصی که دیگران به راحتی می توانند تشخیص دهند ، در چهره خود بروز می دهیم. صدای ما احساسات را از طریق خنده و فریاد بیان می کند. بدن ما احساسات ما را در هر ژست و حالت نشان می دهد.
22- احساسات شما ساخته نشده است ، بلکه از قسمتهای اساسی تشکیل شده است. آنها جهانی نیستند ، اما برای فرهنگ های مختلف متفاوت هستند. آنها خودشان شروع نمی کنند. شما آنها را ایجاد می کنید آنها به صورت ترکیبی بوجود می آیند مشخصات فیزیکیبدن و مغز پلاستیکی شما با محیطی که در آن رشد می کند و فرهنگ و تربیتی که چنین محیطی را ایجاد می کند متصل می شود.
23. قانون در نظر گرفته است كه صدمات عاطفي نسبت به آسيب هاي جسمي كمتر است و سزاوارتر مجازات نيست. فکر کنید چقدر کنایه به نظر می رسد. این قانون از یکپارچگی بدن آناتومیک شما محافظت می کند ، اما از سلامت روان شما محافظت نمی کند ، حتی اگر بدن فقط ظرفی برای عضوی است که شما را به همان شکل دیگری تبدیل می کند - مغز شما.
24. ژن های شما می توانند شما را نسبت به محیط و هر مشکل کوچکی حساس کنند. و اگر شما یک زن در هستید سن باروری، اتصال در شبکه شنود شما هر ماه تغییر می کند ، در برخی از نقاط چرخه شما آسیب پذیرتر می شود.
25. درد یک تجربه است که نه تنها از آسیب جسمی ناشی می شود ، بلکه همچنین زمانی که مغز شما پیش بینی می کند که آسیب نزدیک است. فرض کنید در مطب دکتر خود واکسن کزاز می گیرید. مغز شما در حال ایجاد یک مورد "درد" است زیرا شما قبلاً تجربه تزریق را تجربه کرده اید. حتی قبل از اینکه سوزن به دست شما برسد ممکن است احساس درد کنید.
26. هنگامی که احساس ناراحتی می کنید ، فکر کنید که ویروس دارید و فکر نکنید که احساسات ناخوشایند شما معنای شخصی دارد. احساسات شما می تواند صدای ساده باشد. شاید شما فقط نیاز به خوابیدن داشته باشید.
27. هنگام آموزش احساسات به فرزندان ، سعی کنید خود را محدود به کلیشه های ذاتی نکنید: لبخند هنگام شادی ، اخم در عصبانیت و غیره. به آنها کمک کنید تنوع را درک کنند جهان واقعی- که بسته به زمینه ، لبخند می تواند به معنای خوشبختی ، خجالت ، عصبانیت یا حتی غم باشد.
28. و اکنون طرفدار استفاده از خشم به عنوان یکی از محرکهای اضافی در راه رسیدن به هدف شما هستم. این احساس زیبایی است. و ، همانطور که معلوم شد ، اگر در مسیر درست هدایت شود ، بسیار خلاقانه است. احساسات نباید اینگونه باشد: "این حرامزاده اکنون در حال اشک ریختن است که زیبایی زیبایی من را از دست داده است. بگذارید تا آخر عمر رنج بکشد! "، اما بیشتر مثل این:" صبح بینی من ، من این همه کسانی هستم که به من اعتقاد ندارند! "
29. اضافه وزن اغلب تمایل ناخودآگاه برای پنهان کردن ، فرار و خاموش کردن جهان است. این ترس ناشی از عدم رضایت از زندگی به طور کلی یا این واقعیت است که فرد فاقد احساسات است.
30. احساسات ما مانند غذا در یخچال است. اگر به موقع زنده نمانند ("نخورده اند") ، آنها شروع به پوسیدگی و مسموم کردن زندگی ما می کنند.
31. تقریباً تمام زنان باردار با افزایش احساسات مشخص می شوند. غالباً این یکی از اولین علائم بارداری است که اگر زن قبلاً نمی داند که در موقعیتی قرار دارد بسیار گیج کننده است.
33. اغلب اوقات یک کودک خسته ، که احساسات و احساسات زیادی داشته است ، نمی تواند بخوابد. این یکی از دلایلی است که کودکانی که در طول روز خواب کافی ندارند شب ها خواب خوبی ندارند.
34. بیشتر و بیشتر تحقیق علمینشان می دهد که انعطاف پذیری عاطفی در افکار ، احساسات و خطوط "گیر" نیست رفتار - اخلاقکه به درد ما نمی خورد - منجر به ظهور یک سری می شود مشکلات روانیاز جمله افسردگی و اضطراب.
35. تجارب منفی طبیعی است. این ذات انسان است. و تأکید بیش از حد بر مثبت اندیشی یکی دیگر از ابزارهای بنیادی است که فرهنگ ما سعی می کند با نوسانات عادی احساسات مقابله کند ، همانطور که جامعه گاهی برای درمان کودکان با بیش فعالی یا تغییر خلق و خو در زنان دارای قرص می شتابد.
36. اول ، احساسات شما در مورد همه چیز تصمیم می گیرند. ثانیاً ، احساسات سرکوب شده به طور اجتناب ناپذیری تأثیر خود را می گذارد ، و آنها راهی پیدا نمی کنند که اصلاً همان جایی که شما انتظار دارید باشید.
37. وقتی بیش از حد خوشحال و سرحال هستیم ، اغلب تهدیدها و خطرات جدی را نادیده می گیریم. اغراق نیست اگر بگوییم شادی بیش از حد می تواند زندگی را تهدید کند: در این حالت راحت تر می توانید خطرات الکل را شروع کرده و دست کم بگیرید.
38. جسورانه و با علاقه خود را به عنوان یک کل بپذیرید - با بینی پوسته پوسته و گوشهای فرسوده ، با احساسات "خوب" و "بد" ، هیچ چیز را از دست ندهید و هیچ چیز را با همدردی پشت سر نگذارید. تجربیات درونی خود را بپذیرید ، سعی کنید با آنها کنار بیایید و آنها را کاوش کنید بدون اینکه سعی کنید هرچه زودتر از شر آنها خلاص شوید.
39. سعی نکنید از ترس خلاص شوید. سعی کنید درست از طریق ترس به سمت آنچه برای شما ارزشمند است بروید و راه خود را با ارزش های خود روشن کنید. شجاع بودن به این معنا نیست که از چیزی نترسید ، شجاع بودن پیش رفتن است ، هر چقدر هم ترسناک باشد.
40. تفاوت زیادی بین استرس و عصبانیت ، استرس و ناامیدی ، استرس و اضطراب وجود دارد. اگر نتوانیم آنچه را كه احساس می كنیم بدون ابهام بیان كنیم ، بعید است اطرافیان ما بتوانند ما را بفهمند و پشتیبانی مورد نیاز ما را فراهم كنند.
41. دانشمندان علوم اعصاب ثابت کرده اند که استرس ، و همچنین احساسات منفی: عصبانیت ، غم ، ناامنی ، اضطراب - مغز را در حالت جوایز قرار می دهند. در پایان ، شما آرزو می کنید آنچه مغز شما فکر می کند پاداش دهد و مطمئن باشید که این "پاداش" تنها منبع شادی است.
42. تلاش برای سرکوب افکار ، عواطف و انگیزه ها به یک طرف می رود و شما را مجبور می کند که فکر کنید ، احساس کنید و آنچه را که بیشتر می خواهید اجتناب کنید انجام دهید.
43. آنچه احساس می شود را احساس كنید ، اما همه آنچه را كه تصور می شود باور نداشته باشید. وقتی فکر ناخوشایندی به ذهن شما خطور می کند ، به احساس آن در بدن توجه کنید. سپس توجه خود را به نفس معطوف کرده و تصور کنید که فکر حل شده یا از بین می رود.
44. دفتر خاطرات به ما این امکان را می دهد که خود و احساسات خود را ، حتی دشوار یا دردناک ، بهتر درک کنیم. ما هرچه بهتر از احساسات و افکار خود آگاهی داشته باشیم ، آمادگی بیشتری برای جمع شدن داریم تجربه زندگیو خودسازی.
46. لبخند زدن نتایج مثبتی به همراه دارد. اما خنده ابراز احساسات بسیار قویتری است. این کمک می کند تا با اضطراب و ترس کنار بیایید ، خلق و خوی را بهبود می بخشد و ظاهرو نگرانی را آسان تر می کند شرایط سختو ناامیدی
47. شما درباره احساسات خود در موقعیت های استرس زا یا دشوار بهتر می دانید. بنابراین ، در چنین مواردی بسیار مهم است که با دقت به افکار و واکنشهای خود گوش فرا دهید تا در صورت لزوم اقدامات مناسب را انجام دهید.
48. ورزش صبحگاهی برای به حداکثر رساندن توانایی های شما حیاتی است زیرا به شما کمک می کند از نظر ذهنی ، جسمی و ورزشی به اوج خود برسید حالت عاطفیکه به شما فرصتی می دهد تا در این روز برنده شوید
49. با تجسم آنچه می خواهید از زندگی خارج شوید ، احساسات خود را برانگیخته می کنید ، که به نوبه خود روحیه و روحیه شما را افزایش می دهد و به سادگی شما را به سمت تحقق این تصاویر می کشاند.
50. یک فرد عادی اجازه می دهد تا احساسات اعمال خود را حکم کند و عملکرد افرادی که در زندگی به موفقیت های زیادی رسیده اند دیدگاه ها و عقاید آنها را حکم می کند.
P.S. آیا می خواهید تبدیل شوید بهترین نسخهخودتان ، یک زندگی پر از معنا زندگی کنید و تخفیف های خوبی بگیرید بهترین کتابهااسطوره؟ مشترک شدن در خبرنامه ما ... ما هر هفته مفیدترین گزیده ای از کتاب ها ، نکات و هک های زندگی را انتخاب می کنیم - و آنها را برای شما ارسال می کنیم. حرف اول حاوی یک هدیه است.
ایبوی عاطفه و جاه طلبی از یک شخص می رسد.
حیک فرد عاری از احساسات مانند کوزه ای است که سوراخی در کنار آن قرار دارد ، و از طریق آن تمام رطوبت زندگی بخش از بین رفته است ...
تیفقط طغیان احساسات را با انفجار پیش بینی اشتباه نگیرید.
باماهیگیری قدرتمندترین ابزار است. ساده و اغلب نادیده گرفته می شود. آنها می توانند خوب شوند. آنها می توانند نابود کنند ...
مندختر احساساتی است و بنابراین من همیشه کرم کفش را روی مژه هایم می گذارم: وقتی گریه می کنی جریان نمی یابد ...
تیمورچه - بیان عمود از احساسات افقی
تیاوه ، مانند یک جانور ، او زوزه می کشد ، سپس او مانند یک کودک گریه خواهد کرد ...
ببدون احساسات ، ما فقط ربات خواهیم بود. بنابراین ، از احساسات و احساسات خود خجالتی نباشید.
دارند احساساتم را کتک زدم ، کشتم ... کشته ام ... حالا همه چیز خوب است ... اما یک جور کسل کننده است ...
Fاگر با احساسات زندگی کنیم ، از احساسات می میریم.
Gزنگ زدگی یک احساس قوی است ، برای افراد ضعیف افسردگی وجود دارد
لبهترین چیزهای زندگی رایگان است: آغوش ، لبخند ، دوستان ، بوسه ، خانواده ، خواب ، عشق ، خنده و خاطرات خوب!
NSحرکات در تفکر تداخل می کند و اشتباه می کند. و اشتباهات می توانند جبران ناپذیر باشند ...
-داما این احساسات مثبت را از کجا می توانیم بدست آوریم؟
-به من اعتماد کن
Fزنان ، برخلاف مردان ، بیشتر دوست دارند ، بیشتر نفرت دارند ، بیشتر دلتنگ می شوند.
تمام زندگی آنها تقریباً احساسات مداوم است ...
بافقط احساسات ... و همه MAT
دگوش ابر احساساتی است که در بدن پیچیده شده است.
که درتمام احساسات من در اینترنت فقط با یک کلیک از بین می رود.
در زندگی واقعی همینطور خواهد بود.
NSحرکات قدرت بزرگ، بیشتر از حد لازم بفرستید!
G Nev تلاشی برای تغییر دیگران برای احساس امنیت بیشتر است.
NSحرکات می تواند به پیروزی در یک جنگ کمک کند ، اما نه در جنگ.
NSحرکات صورت بهترو استفاده از صفحه کلید برای بیان!
منفقط وقتی غرق احساسات می شوم قسم می خورم. یعنی تقریباً همیشه
که درمشکلی پیش آمد - احساسات را خاموش کنید.
تیچه سکوت ، و چه آرامش قبل از طوفان ...
امتحانش کن ، بفهمی ...
Eاگر چیزی برای فریاد زدن باشد ، آنها چنان فریاد می زنند که چیزی جز فریاد پیدا نمی شود.
NS x ... یک سوراخ کلید وجود دارد - و همیشه احساسات وجود خواهد داشت! ...
حو اگر یک اهرم روشن / خاموش "احساسات و احساسات" جایی در پشت خود داشته باشیم زندگی چقدر آسان تر خواهد بود ...
لیوبوف یک آسیب عاطفی مزمن است
که درروح نرم شده بیش از حد آب دارد و بیش از حد به صورت اشک از چشم بیرون می آید
NSعینک های تیره اوری نیز در زمستان مورد نیاز است ، به طوری که آینه روح پنهان باشد و منعکس نشود ...
که درقلبهایی که از لب افتاده اند سانسور را تشخیص نمی دهند ...
Eاگر احساسات ما را مجبور به رانندگی منطقی کنند ، احساسات نخواهند بود.
Rبدون آب نمی توان زندگی کرد. ما بدون احساس زندگی نمی کنیم.
NSحرکات پرده ای برای ذهن است.
باامروز من یک دامنه احساسی مثل خلال دندان دارم.
NSحرکت یک موج فکری از موج اخبار است.
منیک دختر بسیار احساسی ، تأثیر پذیر و آسیب پذیر ... مهمترین چیز این است که احساسات و عواطف خود را به موقع به مسیر درست هدایت کنم ، در غیر این صورت می توانید خشمگین شوید که همه چیز را در مسیر خود دور می کند. پس واقعاً خجالت آور است ... خوب ، پس ، وقتی من در حال شکستن چوب هستم ...
NSحرکات نیز می تواند صحبت کند. حیف است که ذهن همیشه آنها را درک نمی کند: یا آنها او را کر می کنند ، یا او آنها را تعطیل می کند. اما این چیزی جز شهود نیست.
م at یک وسیله جهانی برای بیان انواع احساسات است!
بهچقدر از کسانی که به راحتی مانع انجام کارهای احمقانه ما می شوند متنفریم ...
Eاگر قادر به کنترل احساسات خود هستید ، احتمال اینکه تعداد کمی از آنها را داشته باشید بسیار خوب است.
لمردم دوست دارند از مگس یک فیل درست کنند اما برخی موفق می شوند از مگس یک باغ وحش کامل درست کنند.
ماحساسات من - ما توسط آنها زندگی می کنیم ، توسط آنها زنده هستیم.
NSاحساسات مثبت احساساتی هستند که با پوشیدن همه چیز بوجود می آیند.
ل JUBILE برای حمل شوهرش در اتومبیل ... فریاد ، فحش ، تکان دادن دستانش ... احساسات از لبه! اما بعد او بی سر و صدا در خانه می نشیند ، با تشکر از زنده ماندن او!
NSبا سرکوب یک کودک در خود ، احساسات را بر روی یک زنجیره قرار می دهید و بنابراین مانند یک سگ چوپان می شوید.
NSاحساسات خواهد آمد. قوی عمیق به طوری که روح باز می شود. و نتیجه فقط گریم ها و پرش هاست ...
Eاگر احساسات خود را کنترل نکنید ، پس آنها نیز شما را کنترل می کنند.
ممشکل اصلی این است که به معنای واقعی کلمه همه در مورد احساسات من می دانند ، به جز مخاطب.
بارگذاری...