لنین چه بود؟ چه کسی لنین است؟ فعالیت سیاسی فعال
خانواده مرکبات بدون شک گریپ فروت است. او طعم پر زرق و برق دار، عطری کمی ترش و تعدادی از مواد مفید برای سلامت انسان است. در خارج، گریپ فروت بسیار شبیه به نارنجی است. تفاوت تنها این واقعیت است که گریپ فروت کمی تلخ است، اما این همه منحصر به فرد منحصر به فرد آن است. گریپ فروت، ویژگی های مفیدکه تأثیر مثبتی بر سلامت دارد، با خیال راحت در پزشکی و در زیبایی شناسی و حتی در تغذیه استفاده می شود.
کلمه "گریپ فروت" گاهی اوقات اتفاق افتاد کلمات انگلیسی انگور (انگور) و میوه (میوه)، و لاتین به نظر می رسد مرکبات پارادیسیچه معنی "بهشت مرکبات". Grepefruit رشد می کند بر روی درخت Pompelmus Borteighted، که درخت میوه مرکبات است، و به زیر خانواده خانواده نارنجی Rutovy اشاره دارد. گریپ فروت نتیجه عبور از Gratote و نارنجی است. ارقام آن یک مجموعه بزرگ وجود دارد، همه آنها به پالپ بستگی دارند، اما به طور خاص از رنگ آن. ارقام با گوشت قرمز وجود دارد، آنها شیرین ترین طعم و با زرد هستند.
تمام سودمندی گریپ فروت دست کم گرفته می شود، زیرا حاوی بسیاری از زیست شناسی است مواد فعاللازم برای فعالیت حیاتی بدن. گریپ فروت منبع ویتامین ها مانند A، C، B1 و B2 است. علاوه بر این، گریپ فروت غنی از فسفر، آهن، روی، فلورین، منیزیم، کلسیم، سدیم و پتاسیم است. برای فراهم آوردن بدن با این مواد مغذی برای یک روز، لازم است که نیمی از گریپ فروت بزرگ را در روز بخورید.
برای بدن انسان مفید است
گریپ فروت به محصولات درمانی اشاره دارد، این کشتی ها را پاک می کند، سموم را حذف می کند، مایع اضافی از بدن. و قند خون، و همچنین تأثیر کلی بر روی کل بدن، همچنین دارای خواص مفید گریپ فروت است. این به ویژه برای کسانی که دارند مفید خواهد بود فشار خون بالااز آنجا که گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است.
آیا مشکلات GRAPEFRUTPRIT با دستگاه گوارش - البته، بله! آب گریپ فروت مفید است برای نوشیدن افرادی که از اسیدیته ناکافی با یک وسیله قدرتمند در برابر خونریزی رنج می برند، آب گریپ فروت است که همچنین به خلاص شدن از شر freckles ناخواسته کمک می کند. توصیه می شود از این میوه پس از بیماری های ویروسی مانند آنژین یا آنفولانزا استفاده کنید.
گریپ فروت ضد افسردگی بسیار عالی است. کیک چند قطعه میوه، با دارچین، در کوره، در فر، آماده شدن برای خودتان - "ضد استرس". اگر از چند قطب گریپ فروت قبل از خواب استفاده می کنید، می توانید از بیخوابی خلاص شوید. پزشکان روزانه گریپ فروت روزانه را برای جلوگیری از آترواسکلروز توصیه می کنند و عملکرد کبد را هدایت می کنند.
دندانپزشکان توصیه می کنند که حفره دهان را با یک پوست گریپ فروت با افزایش حساسیت آدامس شستشو دهید. آماده شدن آن بسیار آسان است. لازم است یک قاشق غذاخوری از پوست گریپ فروت خرد شده برای پور 200 میلی لیتر آب جوش داده شود و 3-4 ساعت در یک مکان گرم اصرار داشته باشد. خلاص شدن از شر خستگی انباشته کمک می کند که حاوی روغن این میوه جادویی باشد.
هشدارها برای استفاده
با این حال، لازم است به یاد داشته باشید که آب گریپ فروت غشای مخاطی دستگاه گوارش را آزار می دهد و برای افرادی که از زخم معده و دوازدهه رنج می برند، مضر خواهد بود. کسانی که از بیماری های کبد و کلیه رنج می برند، و همچنین هپاتیت بیمار و سیتیت بیمار توصیه نمی شود که از گریپ فروت استفاده کنید، خواص مفید آن در اینجا کمک نخواهد کرد و برعکس - آسیب خواهد خورد. افرادی که درمان مواد مخدر و زنان را تحت استفاده از روش های پیشگیری از بارداری هورمونی قرار می دهند، نباید از گریپ فروت استفاده شود.
صحبت کردن در موضوع: "گریپ فروت: خواص مفید" می تواند بی نهایت طولانی باشد. بدون شک، این یک میوه بسیار مفید است، اما همه چیز در اعتدال خوب است. این توصیه ها را مشاهده کنید، و شما حداکثر سود را از استفاده از این میوه عجیب و غریب دریافت خواهید کرد.
توضیحات محصول
گریپ فروت- میوه مرکبات Ralen از جزایر کارائیب نزدیک نسبی نارنجی و pomelo. در خارج، میوه های گریپ فروت شبیه به میوه های نارنجی هستند، اما گوشت آنها طعم ترش و تلخ است.
نام جنین از زبان انگلیسی تشکیل شده است. انگور (انگور) و میوه. (میوه)، به عنوان میوه های گریپ فروت اغلب در یک خوشه جمع آوری می شوند، شبیه به یک دسته از انگور است.
گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان هایی است که سطح کلسترول را کاهش می دهند. یک گریپ فروت در روز به عادی شدن سطح کلسترول در خون کمک می کند. این به ویژه برای افرادی که از بیماری های قلبی Hiscean رنج می برند و بیماری های گردش خون برای آنها اهمیت دارد، بسیار مهم است سطح بالایی کلسترول یکی دیگر از عوامل خطر است. بر اساس برخی داده ها، گریپ فروتز با پالپ "قرمز" حاوی مواد بسیار بیشتری است که سطح کلسترول را کاهش می دهد نسبت به گریپ فروخته ها از ارقام "زرد".
آب گریپ فروت اسیدیته آب معدنی را افزایش می دهد، بنابراین گریپ فروت برای افراد مبتلا به اسیدیته کاهش می یابد و در عین حال، در بیماری های مختلف دستگاه گوارش منعکس شده است.
تقریبا در همه جا، جایی که گریپ فروت رشد می کند، آنها تلاش می کنند تا از آفات و بیماری های مختلف محافظت کنند؛ آن را متفاوت انجام دهید ترکیبات شیمیایی. اکثر مواد شیمیایی که با میوه درمان می شوند، در پوست خود قرار دارند. علاوه بر این، میوه همچنان طولانی تر از تازه است، آنها با ترکیبات خاصی پوشیده شده اند که منتظر یک میوه هستند که به آنها یک نمایش "Lacqued" شسته و رفته می دهد. همه اینها باید در ذهن داشته باشند - و پوست گریپ فروت را سوء استفاده نکنید.
انواع و ارقام
حدود دو تن از انواع مختلف گریپ فروت وجود دارد. آنها به دو گروه بزرگ تقسیم می شوند - سفید (یا زرد) گریپ فروت، با پالپ یک سایه زرد و قرمز (یا صورتی).
گریپ فروت قرمز (روبی, ریو قرمز, ستاره روبی, شعله.) در اواسط قرن بیستم در ایالات متحده آمریکا آورده شد. به عنوان یک قاعده، بیشتر سایه قرمز حاوی گوشت گریپ فروت است، یکی شیرین تر است.
انواع مختلفی از دانه ها در میوه وجود دارد، و همچنین به طور کامل بدون دانه.
گریپ فروت Gybrid با Pomelo - svyty چه کسی در بقیه جهان اسامی را می داند orblanco و ساده.
Gybrids گریپ فروت I. ماندارین انواع خاصی - مینیولا و danzhelo.
نحوه پختن
میوه های گریپ فروت با خام خورده می شوند، به عنوان یک ماده برای سالاد میوه و تند استفاده می شود. گریپ فروت به خوبی با غذاهای دریایی، ماهی، پرنده، پنیر جوان ترکیب شده است. JAM جوش داده شده و آب پز می شود. روغنهای ضروری گریپ فروت در شیرینی سازی و تولید مشروبات الکلی ودکا استفاده می شود.
قبل از استفاده، میوه گریپ فروت معمولا با یک چاقوی تیز برش داده می شود. هسته در هر نیمه با بخشی از فیلم های مجاور حذف می شود.
به طور کامل از میوه گریپ فروت خلاص شوید، لازم است یک فیلم چرمی شفاف را که هر قطعه جنینی را پوشش می دهد، حذف کنید، که عمدتا متمرکز شده است. آشپز بخورید برش های پاک شده عالی، و در آشپزخانه خانه، آنها معروف تر به عنوان " فیله».
تولید کنندگان اصلی گریپ فروت - ایالات متحده آمریکا (فلوریدا، کالیفرنیا، تگزاس، آریزونا)، آرژانتین، برزیل، کشورهای کارائیب، استرالیا، آفریقای جنوبی، کشورهای مدیترانه، از جمله اسرائیل. در مقادیر نسبتا کم، فرهنگ گریپ فروت در ساحل دریای سیاه قفقاز، در غرب گرجستان، آبخازیا.
در اکثر کشورها، فصل گریپ فروت می افتد اواخر پاییز, زمستان و اوایل بهار (فصل اصلی - از نوامبر تا مارس).
در نیمکره دیگری، در آفریقای جنوبی، فصل گریپ فروت می افتد ژوئن—اکتبر.
نحوه انتخاب و ذخیره
میوه گریپ فروت باید دست نخورده باشد. توجه به وزن جنین: گریپ فروت آبدار، بیشتر او وزن دارد.
طعم گریپ فروت بستگی به تعداد بتا کاروتن در آن دارد. روشن تر از پوست میوه، بیشتر بتا کاروتن، جزئی آن خواهد بود. علاوه بر این، گریپ فروت قرمز عمدتا شیرین تر از سفید است.
از میوه ها با رنگ قهوه ای یا سبز نترسید.
تمرکز در هنگام انتخاب میوه نیز باید بر روی عطر باشد. میوه رسیده و آبدار بوی بسیار زیاد است.
گریپ فروت قرمز حداکثر مقدار خواص سودمند را به دلیل محتوای مقدار بیشتری از آلیسین، که آنتی اکسیدان عالی است، دارد.
به منظور اینکه میوه طولانی تر باقی بماند، آنها با ترکیبات خاصی پوشیده شده اند که منتظر یک میوه هستند که به آنها یک نمایش "لاک لک" شسته شده می دهد. بنابراین، هنگام انتخاب میوه، توجه به آن ظاهر. میوه ها را با پوست مات انتخاب کنید، که با ترکیبات خاص پوشانده نشده است.
میوه تازه برای مدت زمان طولانی توصیه نمی شود. از گریپ فروت Weer، کمتر آن ذخیره می شود. برای این میوه ها، قفسه های پایین یخچال و فریزر یا بخش های ویژه میوه مناسب هستند. حداکثر دوره ذخیره سازی گریپ فروت 10 روز است. پس از خشک شدن آنها طعم و عطر خود را خراب می کنند.
گریپ فروت (مرکبات پارادیس)
شرح
گریپ فروت یک درخت همیشه سبز از خانواده RUT است، به ارتفاع 12 متر، با یک تاج گرد شده است. میوه های گرد، بزرگ، با بوی دلپذیر و گوشت آبدار زرد یا نارنجی قرمز. پوست میوه ها سایه ضخیم، زرد یا قرمز مایل به زرد، ضعیف پشت پالپ است. وزن یک گریپ فروت می تواند به 500 گرم برسد. طعم گریپ فروت به چیزی اشتباه نیست - تنها او در طعم تلخ سبک است.
نام "گریپ فروت" این میوه از مفصل کلمات انگلیسی "انگور" و "میوه" به دلیل این واقعیت دریافت شد که میوه ها اغلب در یک خوشه جمع می شوند، شبیه انگور هستند. نام لاتین به معنی "بهشت مرکبات" است.
تاریخ
برای اولین بار، گریپ فروت در سال 1750 ذکر شد - آنها در جزیره باربادوس یافت شدند. گریپ فروت مادری به عنوان مرکزی آمریکا و هند محسوب می شود. که در مرحوم xix گیاه قرن به فلوریدا منتقل شد.
حقیقت جالب
تعجب آور است که تا کنون هیچ کس نمی داند چه نوع میوه. دانشمندان بر این باورند که گریپ فروت ناشی از عبور از پرتقال و پوملو است، اما هیچ یک از پرورش دهنده ها موفق به تکرار این آزمایش طبیعی نشد.
ساخت
میوه های گریپ فروت حاوی ویتامین A، C، B، D، P، نمک های معدنی، اسیدهای ارگانیک، قندها، پکتین ها و مواد رنگ آمیزی، روغن اسانس و فیتونسیدها هستند و طعم تلخ گریپ فروت گلیکوزیدی را می دهد.
در پوسته به 30-40٪ وزن جنین، همچنین حاوی مواد پکتین، اترها، گلیکوزیدها است.
کاربرد
گریپ فروت معمولا تازه خورده می شود. از میوه خود را فشرده آب، مربا، مربا. تکه های گریپ فروت به سالاد گوشت و میوه اضافه می شوند که طعم و طعم تند را به دست می آورند. کاهش از سنگریزه ها، روغن پکتین و اسانس تولید می شود.
طعم گوشت، کبد یا گوشت گاو به طور قابل توجهی بهبود یافته است، اگر آنها با آب گریپ فروت ریخته شوند. این میوه تلخ اسیدی کاملا با ماهی و مولکول ترکیب شده است. فیله ماهی قزل آلا یا قبل از پخت و پز به خوبی خیساندن در آب گریپ فروت، اما نه بیش از 30 دقیقه.
ویژگی های سودمند
گریپ فروت نیز در اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. آب آن برای تحریک اشتها و تحریک هضم توصیه می شود، آن را در بیماری های غیر غیرقابل پیش بینی دستگاه گوارش استفاده می شود.
گریپ فروت نیز برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی مفید است - به اندازه کافی برای خوردن یک میوه در روز، و همراه با غشاهای تلخ (آنها حاوی پکتین مفید است). گلیکوزیدها و ویتامین های موجود در گریپ فروت به کاهش فشار خون (از جمله در طول اوج، هر دو در زنان و مردان) و پیشگیری از آترواسکلروز کمک می کنند.
یک روغن اسانس گریپ فروت با عطر تلخ سرد، خلق و خوی را بهبود می بخشد، به غلبه بر نارضایتی و بی تفاوتی کمک می کند، تمرکز بر، حساسیت اطلاعات را بهبود می بخشد (که برای دانش آموزان بسیار مفید است).
منع مصرف
گریپ فروت را نمی توان به طور همزمان با داروها استفاده کرد (پیشگیری از بارداری ممکن است تاثیری نداشته باشد و داروهای ضد افسردگی اثر متقابل مستقیم را به دست می دهند). علاوه بر این، گریپ فروت به افراد مبتلا به اسیدیته آب معدنی منجر می شود.
کالری و ارزش غذایی گریپ فروت
گریپ فروت کالری - 35 کیلوکالری
ارزش تغذیه گریپ فروت: پروتئین ها - 0.7 گرم، چربی ها - 0.2 گرم، کربوهیدرات - 6.5 گرم
2706
گریپ فروت (Citrus paradisi) - درخت همیشه سبز نیمه گرمسیری از نوع مرکبات خانواده Rut (Rutaceae). در خارج از آن، میوه گریپ فروت شبیه به نارنجی است، اما گوشت اسید او و با طعم نور تلخ. نام دوم گریپ فروت - Pompelmus سنگ زنی، به عنوان میوه ها در حال رشد عمدتا ابرها برای 3-12 عدد. در قلم مو. از اینجا I. نام انگلیسی، به معنی ترجمه "میوه انگور"، و نه به خاطر طعم. میوه ها معمولا بزرگ هستند (تا 500 گرم) پوشیده شده با پوست نازک از نور به رنگ نارنجی اشباع شده، اما صرف نظر از رنگ با یک عطر و بوی خاص خاص.
در دایره المعارف، گریپ فروت بدون قید و شرط به میوه های غذایی مربوط می شود. میانگین اصطلاح که میوه ها خوابیدن هستند تقریبا 9 تا 12 ماه است. در 2 فوریه، در کشورهایی که گریپ فروت ها رشد می کنند، "مجموعه تعطیلات گریپ فروت" آغاز می شود، که چند روز طول می کشد.
منشا گریپ فروت هنوز روشن نیست، و تا کنون گیاه در حالت وحشی یافت نشد. برخی از محققان بر این باورند که این یک هیبرید Pompelmus (نام های دیگر Sideial، Pomelo) و نارنجی شیرین است که به طور خودبه خودی در نور جدید، غرب غربی ها ظاهر می شود. به نظر دیگران، او از بذر یک استادانه رخ داد، که قبلا با نارنجی شیرین عبور کرد، اما هیچکس توانست او را با یک روش مصنوعی تولید کند.
برای اولین بار، درختان گریپ فروت در مورد آن شرح داده شده است. باربادوس در سال 1750، سپس در جامائیکا در سال 1814، محل تولد فرهنگ گریپ فروت توسط هند و آمریکای مرکزی محسوب می شود (غرب هند). در پایان قرن نوزدهم. (1880) این گیاه در فلوریدا معرفی شده است، و پس از 100 لیتر مرکبات، محل پیشرو در بازار میوه های جهانی بود. در روسیه، Graprefrug از سال 1911 رشد می کند
گریپ فروت فرهنگی مادری به عنوان هند و آمریکای مرکزی محسوب می شود. برای اولین بار به جهان درباره گریپ فروت گیاه شناسی گریفیتس Hhujes در سال 1750 گفت. او به نام "میوه ممنوعه" نامیده می شود، بعدا گریپ فروت شروع به تماس "کمی محافظ" به دلیل شباهت او از POMELO، که پس از آن به نام Sededo نامیده می شود (با توجه به نام کاپیتان انگلیسی از Sheddok، که درگیر آن بود قرن XVII در جزیره باربادوس)، و در سال 1814 سال در سال 1814 بازرگانان جامائیکا به عنوان میوه در گریپ فروت تغییر نام داد. پس از سال 1880، افزایش سریع تولید صنعتی این فرهنگ در ایالات متحده، پس از آن در کشورهای کارائیب، برزیل، اسرائیل و آفریقای جنوبی آغاز شد، و در قرن بیستم گریپ فروت یک مکان پیشرو در بازار میوه های جهانی گرفت . در روسیه، گریپ فروت از سال 1911 رشد کرد، اولین فرود در ساحل دریای سیاه قفقاز ظاهر شد.
ارزش تغذیه گریپ فروت
Grapefruit به طور متوسط \u200b\u200bشامل 88.5-90.9٪ آب، 3.8-6.7٪ از قندها، 42-2.38٪ اسید، اسانس، پکتین و مواد رنگ آمیزی، نمک های معدنی، ویتامین C (تا 45 میلی گرم)، در، D، P، گلیکوزید نینگین، دادن طعم تلخ میوه.
امروزه حدود 20 گریپ فروت گریپ فروت وجود دارد که در رنگ پالپ به 3 گروه اصلی تقسیم می شود: سفید، صورتی و قرمز. در اینجا برخی از آنها است.
این تنوع گریپ فروت متعلق به باستانی ترین است. میوه ها دارای طعم دلپذیر هستند، دارای رنگ گوشت روشن و تقریبا سفید هستند، مناسب برای پخت و پز آب مناسب هستند.
مارش)
این گریپ فروت گریپ فروت قدیمی است. میوه متوسط \u200b\u200bبا پوست صاف و صاف. گوشت آبدار و ملایم است. میوه تقریبا حاوی استخوان نیست. به مزه شیرین شیرین. تنوع ایده آل برای آماده سازی آبمیوه است.
گریپ فروت قرمز
گریپ فروت بدون دانه. لایه برداری زرد با یک سایه کوچک از قرمز است. گوشت قرمز، گاهی اوقات نور صورتی، در پایان فصل می تواند یک رنگ بژ را به دست آورد، به طعم شیرین ترش، با خردل.
گریپ فروت سفید
این نوع از امریکا، فلوریدا، در حدود سال 1860 ظاهر شد و یکی از محبوب ترین ارقام گریپ فروت شد. خواب صاف، زرد روشن. پالپ میوه ملایم، آبدار و شیرین. این نوع برای تهیه سالاد، تنقلات سرد و دسرها استفاده می شود.
گریپ فروت شعله
تنوع در فلوریدا در سال 1987 مشتق می شود، پس از آن، به دلیل طعم و مزه آن، انواع مختلفی از آن در سراسر جهان شناخته شد. پوست صاف است، زرد، با رنگدانه های قرمز است. گوشت قرمز تیره، شیرین، آبدار، بدون تلخی.
مزایای گریپ فروت به مدت طولانی شناخته شده است. استفاده از پالپ سطح کلسترول را کاهش می دهد، دارای اثر ضد باکتری، ضد قارچی و چربی است، متابولیسم کربوهیدرات را بهبود می بخشد و بنابراین، آن را به دیابت و چاقی کمک می کند. اما همه نمی دانند که روغن گریپ فروت نیز علاوه بر Meakty مفید است.
کارشناسان خاطرنشان می کنند که عطر مرکبات تازه از گریپ فروت به عنوان زمانی که افسرده و بی تفاوتی غیرممکن است، به عنوان یک علاقه به زندگی بیداری، کمک می کند حال خوب، احساس کامل بودن زندگی، کمک به مقابله با شک و تردید، و همچنین حافظه و توجه را تشدید می کند. هر چیز دیگری، آب گریپ فروت تازه فشرده شده، اثر تونیک بر روی بدن دارد، کار روده، کبد و کیسه صفرا را نرمال می کند. آب به ویژه در طول دوره بهبودی پس از بیماری توصیه می شود، و برای سالم - پس از بیش از حد فیزیکی و روانی. نوشیدنی آن ترجیحا 20 دقیقه قبل از غذا است. اما زمانی که بی خوابی به شما توصیه می کند که گریپ فروت را قبل از خواب بخورید، آنها می گویند، شما به عنوان یک کودک خوابیدید.
روغن اسانس گریپ فروت
اسانس گریپ فروت، مانند تمام روغن مرکبات، با فشار دادن سرد پوست گریپ فروت تازه به دست می آید. روغن های روغنی در پوست گریپ فروت عمیق هستند و در مقایسه با نارنجی یا لیمو، خروجی نفت از آن کمی کوچکتر است. مقدار مشخصی از روغن از پوست و مهر، که پس از دریافت آب باقی مانده است، استخراج می شود، اما کیفیت بدتر است. یک قطعه روغن گریپ فروت به وسیله تقطیر به دست می آید، اما کیفیت آن بسیار پایین تر از روغن به دست آمده از طریق فشار دادن است.
استفاده از روغن مقاومت بدن را به عفونت و سرماخوردگی افزایش می دهد، به مهاجران کمک می کند خاک عصبی، سیستم هضم را زنگ می زند و سموم را نمایش می دهد. ایده آل برای رژیم غذایی. پس از خوردن احساس گرانش را از بین می برد. ماساژ با کره بسیار مفید است، به خصوص در زمستان.
دوز و کاربرد
حمام: 4-6 قطره با امولسیفایر.
ماساژ: 4-6 قطره برای نفت حمل و نقل 15 گرم.
فشردهای گرم: 4-6 قطره.
غنی سازی کرم ها، شامپو، ژل دوش، Rinsers: 5 قطره در پایگاه های 15 گرم.
گریپ فروت در پخت و پز
میوه های گریپ فروت بزرگتر از نارنجی و آبدار بیشتر است. در رنگ می تواند تعیین شود تا آنجا که میوه شیرین است. اگر شما طعم ارقام ترش را انتخاب کنید، میوه های رنگ صورتی را انتخاب کنید و اگر طعم شیرین را ترجیح می دهید - میوه ها را با پوست زرد و قرمز مایل به زرد انتخاب کنید. اغلب در گریپ فروت گوشت سفید و فیلم های اتصال را از بین می برد، بنابراین میوه توصیه می شود که یک قاشق بخورید، به دقت جدا از گوشت.
گریپ فروت ها بهتر از سایر ذخایر مرکبات و درازمدت هستند، بدون از دست دادن طعم و مزه خود، در روند پردازش آشپزی، طعم از دست دادن، اما به طور قابل توجهی نیست. به همین دلیل، گریپ فروت قبل از خدمت برش داده می شود، برش پودر پودر پودر و زیر کوره 5 تا 7 دقیقه پخته می شود. این به پالپ ویژه، هماهنگ، با هیچ طعم قابل مقایسه تر.
از گریپ فروت ها، مربا را آماده می کنند، مربا، آبمیوه ها، لیکرها، آنها در صنعت شیرینی سازی استفاده می شود. از پوست میوه ها، پکتین و اسانس را تشکیل می دهند.
گریپ فروت اسیدی کاملا با محصولات دریایی، به خصوص با ماهی و مولکول ترکیب شده است. آبیاری آب گوشت گاو گریپ فروت، کبد، زبان گوشت گاو یا تقاضا، شما می توانید به طور قابل توجهی طعم خود را بهبود بخشد. به منظور ظرف ماهی قزل آلا یا ماهی قزل آلا معطر و منصفانه تر، ماهی در مقابل پردازش آشپزی باید 20 تا 30 دقیقه در آب گریپ فروت مشخص شود.
گریپ فروت و رژیم غذایی
میوه های گریپ فروت به کاهش وزن کمک می کنند و به عنوان وسیله ای برای جلوگیری از دیابت خدمت می کنند. این نتایج حاصل از نتایج آزمایش بالینی انجام شده توسط عینک متخصصان تغذیه از سن دیگو تایید شده است. چندین تن از بیماران مبتلا به چاقی بالینی، در طی هر نوع افزودن غذا، تقریبا به نصف گریپ فروت خورده شدند. برای چهار ماه، چنین رژیم، هر یک از آنها به طور متوسط \u200b\u200bبیش از یک و نیم کیلوگرم را اجرا کرد. داوطلبان از گروه کنترل، که غذاهای کاملا مشابه را دریافت کردند، به استثنای گریپ فروت، به طور متوسط، تنها 200 گرم از بین رفتند. رژیم گریپرفورت همچنین منجر به کاهش سطح انسولین و کاهش غلظت گلوکز در پلاسمای خون شد. این پیام در مجله شیمی و صنعت چاپ شده است.
دانشمندان آمریکایی متوجه شدند که کسانی که مایل به از دست دادن وزن هستند، به اندازه کافی برای این هر روز، گریپ فروت وجود دارد. علاوه بر این، لازم نیست که رژیم معمولی خود را کاهش دهید. دکتر کن فوجیک و همکارانش به مدت سه ماه، صد داوطلب را تماشا کردند، موافقت کردند تا تغییرات کوچکی در تغذیه خود داشته باشند.
اکثر کسانی که در منوی Grepefruit گنجانده شده اند، خوردن در نیمه های این میوه مرکبات قبل از مصرف هر غذا، بیش از 12 هفته به طور متوسط \u200b\u200b2-4.5 کیلوگرم نگاه کردند. کسانی که به جای آن بر روی یک لیوان آب گریپ فروت نوشیدند، وزن را کاهش دادند، اما کمتر - حدود 1.5 کیلوگرم بود. دکتر فوجکا می گوید که او خود را انتظار چنین نتایج چشمگیر، شروع به آزمایش خود را. علاوه بر این، ثابت شد که چنین رژیم غذایی گریپ فروت، سطح انسولین و کلسترول را در خون کاهش می دهد، جلوگیری از توسعه دیابت، و همچنین بیماری های قلبی عروقی. با این حال، توسط کسانی که اسیدیته آب معده را افزایش داده اند، این روش از دست دادن وزن مناسب نیست.
میوه ممنوعه باربادوس - فقط این نام در روزهای گذشته گریپ فروت داده شد. این ترکیبی از نارنجی شیرین و پومل است. تا آغاز قرن بیستم، درخت به طور انحصاری برای اهداف تزئینی جدا شد. از آن زمان، بسیاری از گونه های این میوه برداشته شد، آنها یک توضیح علمی به طعم تلخ پیدا کردند، ویژگی های مفید زیادی از گریپ فروت را نشان دادند.
ترجمه شده از گریپ فروت انگلیسی به معنای "میوه انگور" است. بلافاصله و شما نمی فهمید که کل باربادوس جنین با انگور. به نظر می رسد که گریپ فروت در مرزهای مرزها قرار دارد و از انگور خارج می شود.
تا به امروز، این میوه حدود 20 گونه دارد که می تواند به 3 گروه بسته به رنگ گوشت تقسیم شود:
- سفید
- رنگ صورتی
- قرمز.
ویتامین ها و مواد معدنی در گریپ فروت
گریپ فروت بسیار غنی از عناصر مفید است. هر میوه شامل:
- عناصر کمیاب مفید
- ویتامین A، B، C، D، P،
- کربوهیدرات ها
- اسیدهای آلی
- نمک های معدنی،
- طبیعی، طبیعی کینین،
- پتاسیم،
- کلسیم
به نظر می رسد، نه فقط یک میوه، بلکه یک ذخیره کل ویتامین ها و مواد مفید است. با این حال، گریپ فروت از همه بیماری های احتمالی پانزدهی نیست.
گریپ فروت برای سلامتی
پیدا کردن آنچه گریپ فروت مفید است.
این نتیجه گیری بسیاری از ویتامین ها، ترویج سوزاندن چربی، دارای خواص ضدکتري و ضد قارچی است، دارای اموال برای کاهش سطح کلسترول در بدن، اثر مثبت با دیابت و چاقی دارد و همچنین متابولیسم را بهبود می بخشد.
مثل تمام میوه های نارنجی زرد، گریپ فروت کاروتنوئیدها را به خود نگه می دارد، که به ظاهر تشکیلات بدخیم هشدار می دهد، همچنین غنی از بتا کاروتن است. لازم به ذکر است که به طور مستقیم در پالپ سفید جنین حاوی آنتی اکسیدان های قوی مانند پکتین و بیوفلونوئیدها است که به طور مطلوب کلسترول را از بدن حذف می کند و همچنین متابولیسم را نیز نرمال می کند.
علاوه بر این، گریپ فروت حاوی مایع است، آن را با سموم، سرباره ها و محیط زیست نامطلوب مبارزه می کند.
با توجه به شاخص گلیسمی کم، این میوه می تواند به طور طبیعی سطح قند خون را کاهش دهد.
علاوه بر این، مزایای گریپ فروت با حضور فیبر و اسیدهای ارگانیک و همچنین روغن های ضروری مفید توضیح داده شده است. روغن گریپ فروت حاوی گلیکوزیدها و بیوفلاونوئیدها است که به نوبه خود دیوارهای عروق را تقویت می کند و همچنین باعث حفظ انعطاف پذیری آنها می شود، زیرا این مانع از خونریزی می شود.
گریپ فروت حاوی یک ماده خاص است - ناریگان. این است که فعالیت روده را بهبود می بخشد، هضم را تحریک می کند، مانع جذب چربی ها می شود، متابولیسم را تسریع می کند و این به نوبه خود موجب کاهش وزن می شود.
رژیم گریپ فروت
متخصصان تغذیه پزشکان توجه داشته باشید که آب گریپ فروت تازه فشرده شده دارای اثر تونیک بر روی بدن به طور کلی، منجر به کار عادی روده، کیسه صفرا و کبد می شود. در دوره پس از بیماری، استفاده از گریپ فروت نیز مفید است. با این حال، لازم نیست که در خوردن این میوه دخالت کنید، به خصوص اگر داروها را مصرف کنید.
لازم به ذکر است که گریپ فروت در واقع هضم را بهبود می بخشد و در هنگام وزن گیری کمک می کند، اما لازم به ذکر است که میوه های مرکبات فقط تبادل چربی را بهبود می بخشد و بدون اعمال فیزیکی خوب و مصرف روزانه کالری را کاهش می دهد، بعید است که وزن بیش از حد را بازنشانی کند.
استفاده از گریپ فروت در پزشکی عامیانه
گریپ فروت به نصف کاهش می یابد، با شکر و دارچین پودر شده و در اجاق پخته شده است. چنین ظرف توصیه می شود به عنوان دارو از استرس و اضطراب استفاده شود، زیرا گریپ فروت کمک می کند تا با دولت افسردگی و افسردگی مقابله کند.
برای کسانی که مایل به تقویت لثه ها هستند، می توانند دستور العمل های بعدی را توصیه کنند. ما میوه را از پوست پاک می کنیم، آن را در حدود 20 دقیقه خیس می کنیم. سپس آنها این عصاره را رفع می کنند و دهان خود را چروک می کنند.
اگر از اسیدیته معده کم رنج می برید، می توانید به آب گریپ فروت کمک کنید. برای انجام این کار، باید 2-3 بار در روز 200-250 میلی لیتر مصرف شود.
گریپ فروت در لوازم آرایشی و بهداشتی
همانطور که شناخته شده است، روغن اسانس گریپ فروت غنی از ویتامین ها است، بنابراین به طور فعال در تولید لوازم آرایشی مختلف استفاده می شود: کرم ها، لوسیون ها، ژل های دوش. علاوه بر این، استفاده از گریپ فروت در هنگام تورم و سلولیت قابل توجه است. علاوه بر این، روغن گریپ فروت، تعادل چربی ها را در بدن عادی می کند، خواص ضد عفونی کننده را نشان می دهد و پوست را در تن نگه می دارد. ماسک، اساس این میوه، مانع پیری زودرس پوست شد.
در صنعت لوازم آرایشی، نه تنها پالپ و روغن اسانس گریپ فروت، بلکه پوست آن نیز استفاده می شود. ساخته شده از لوسیون ها و ماسک های ساخته شده از گریپ فروت و ماسک با آب خود را به تقویت و تغذیه پوست صورت و گردن با پوست طبیعی و چرب کمک می کند. آب این جنین باعث می شود که پوست را سفید کند، حتی قادر به برداشتن فرکانس است.
اسلحه خود را نرم کنید، لایه برداری را بردارید و ناخن ها را تقویت کنید. با تمیز کردن گریپ فروت و ترک پالپ کوچک بر روی پوست، به دقت ماساژ دست خود را، و شما به اثر مورد نظر رسیدن.
حمام حاوی آب یا اسانس گریپ فروت را مصرف کنید. از این، پوست شما تبدیل به مخملی و نرم و استفاده از اسکراب از این میوه و نمک دریاییشما می توانید سلولیت را هشدار دهید.
علاوه بر تمام آب های فوق و اسانس گریپ فروت در صنایع شیرینی سازی و مشروبات الکلی توزیع می شود. همچنین برخی از خواص گریپ فروت در عطر استفاده می شود. گریپ فروت دارای عطر خاصی است که می تواند خلق و خوی را افزایش دهد، باعث می شود شما جوانتر از نه تنها در روح، بلکه در چشم مردم اطراف ما احساس کنید.
بارگذاری...