Sami postavite glas za vokal. Vježbe za treniranje glasa

Teško je ne složiti se s činjenicom da dobra pjesma može osvojiti nečije srce. Uz pomoć pjesama ljudi izjavljuju ljubav, podižu moral, veličaju pobjednike. Nije iznenađujuće da mnoge zanima kako sami naučiti kako lijepo pjevati kod kuće.

Imajući veliku želju, osoba će ostvariti svoj san i poboljšati svoj vokal. Postizanje cilja ovisi o pjevačkom glasu i sluhu za glazbu, redovitom treningu i sposobnosti ispravljanja pogrešaka. Učenjem pod nadzorom učitelja možete postići dobar rezultat puno brže. Učitelj je veliki poticajni faktor. On će vam reći kako razviti glasovne sposobnosti.

Pjevanje pomaže u prevladavanju depresije, poboljšanju raspoloženja, ublažavanju stresa i stjecanju samopouzdanja. Prema skepticima, naučiti pjevati kod kuće bez vanjske pomoći je nerealno. Ovo je samo zabluda. U svijetu je mnogo samoukih pjevača koji su uspjeli podići vokal na novu razinu bez sudjelovanja mentora i kod kuće.

Akcijski plan korak po korak

Ako dijelite moje mišljenje, želite poboljšati svoj sluh i nastojite svladati umjetnost lijepog pjevanja, pažljivo pročitajte ovaj materijal koji se sastoji od korisnih savjeta, praktičnih savjeta i videozapisa o vježbama.

Trebali biste početi učiti pjevajući pojedinačne note uglas. U tome će vam pomoći gitara, klavir, harmonika ili vilica za ugađanje. Ako imate poteškoća, pojednostavite zadatak - pokušajte pjevušiti na određenu notu sa zatvorenim ustima.
Isprva pjevajte u dostupnom rasponu, udarajući note. Pazite da se glas potpuno stopi sa zvukom koji proizvodi glazbalo.
Sigurno imate omiljene profesionalne pjevače koji pjevaju u istom tonu. Pokušajte pjevati zajedno s njima, kopirajući radnje i zvukove.
Oprema za snimanje zvuka pomoći će u kontroli procesa. Nakon što snimite pjevanje, možete ga objektivno ocijeniti. To je važno jer se unutarnje pjevanje razlikuje od objektivnog zvuka.
Razvoj artikulacije i disanja pomoći će da glas bude lijep i melodičan. Dišite tiho, energično i kratko dok pjevate.
Dok svirate zvukove, uvlačite zrak kroz nos uz pomoć trbuha. Ako koristite prsa, ugušit ćete se pri izvođenju glazbenih skladbi.
Jednostavnom vježbom možete razviti disanje. Stanite leđima uza zid, stavite ruku na trbuh i osjetite kako se izboči i uvlači dok pjevate.
Da bi vaša artikulacija bila što pretjeranija i što jasnija, upotrijebite zvrtačice. Obratite posebnu pozornost na završetke riječi tijekom cijelog procesa. Zapamtite, nosnice su također uključene. Vježbajte lijepe vokale pred ogledalom.
Trening bi trebao biti svakodnevni i dosljedan. Vježbajte barem jedan sat dnevno. Ovaj pristup će vam pomoći da brzo razvijete tehničku bazu i dobijete dobar rezultat kod kuće.
Nakon što savladate osnove, prebacite pogled na karaoke. Osvajanjem ove visine otvorit će se put "pratenjima" - pločama glazbenih djela koja nisu popraćena vokalom. Ne škodi potražiti pomoć autsajdera s dobrim sluhom za glazbu kako bi procijenio vaš napredak.
Internet je pun posebnih programa za razvoj sluha. Nemojte zanemariti ovu priliku.

Video trening i vježbe

Zapamtite, slušatelji vole emocionalno pjevanje. Stoga prije početka nastupa svakako osjetite značenje pjesme, a tijekom pjevanja svoje emocije popratite gestama.

Mislim da sada shvaćate da će vam želja i stalni rad na sebi pomoći da savršeno savladate vokalnu tehniku. Moguće je da će upravo pjevanje pomoći izgraditi karijeru i zaraditi pristojan novac.

Kako pjevati ako nema glasa i sluha

Kad čovjek čuje vatrenu glazbu, javlja se želja za pjevanjem i plesom. Nisu svi u mogućnosti to učiniti zbog nedostatka sluha i glasa. Skeptici smatraju da je stjecanje ovih vještina nerealno. ja imam drugačije mišljenje.

Ne obećavam da ćete uz pomoć sljedeće upute postati profesionalni vokal, ali stečeno znanje dovoljno je da naučite pjevati ako nemate glasa ili sluha.

Radite na svom glasu. Kompaktni player ili netbook će vam pomoći. Zahvaljujući ovim uređajima, slušajte glazbu, obraćajući posebnu pozornost na preljeve i druge suptilnosti.
Nakon slušanja zapjevajte svoju omiljenu pjesmu i snimite je na telefon ili diktafon. Zatim analizirajte pjevanje. Tijekom analize shvatit ćete koji su dijelovi kompozicije izvedeni čisto, a koji trebaju razradu.
Pjevanje bez glazbe pokazuje dobre rezultate. Pomaže vam samo da čujete vlastiti glas. Ispravite sve pogreške tijekom pjevanja.
Ako se u procesu pjevanja osjećate sputano, uzrok pojave najvjerojatnije su loše naučene riječi. Prije nego počnete vježbati, savršeno proučite stihove, a tek onda pjevajte.

Sa sređenim glasom. Pogledajmo sada sluh. Gubitak sluha nije prepreka za osvajanje glazbenog svijeta. Konstantnim vježbanjem postat ćete bolji u ovom trenutku. Samo budite strpljivi i pronađite kap slobodnog vremena za tu svrhu.

Nedostatak sluha za glazbu je problem, ali se može riješiti. Prvo obratite pažnju na učenje. U tome vam može pomoći školski učitelj ili učitelj. Dobar stručnjak će sigurno imati nekoliko metoda za stjecanje sluha.
Put do cilja trebao bi započeti solfeggiom – posebnim vokalnim vježbama. Uz njih naučite slušati i čuti note te ih lako prepoznati. Ova vještina je ključ dobrog pjevanja. Učenici glazbene škole moraju učiti solfeggio pet godina.
Obratite posebnu pozornost na razvoj sluha kako biste mogli čisto intonirati, skladati lijepu glazbu i birati melodije.
Sluh za glazbu je apsolutan i relativan. Ljudi savršenog tona lako i ispravno prepoznaju sve zvukove u glazbenoj kompoziciji. Nosioci relativnog sluha prepoznaju note usporedbom. Nakon što ste stekli relativni sluh, težite apsolutnom.
Neprestano slušajte glazbu, pokušavajući uhvatiti pojedine zvukove i manifestacije vokalne improvizacije. Provedite neko vrijeme učeći osnovne pojmove i čitajući tematsku literaturu.
Kad prijateljstvo sa solfeggiom ojača, prijeđite na razvijanje glasa, ovladavanje pravilnim disanjem, učenje tehnike pravilnog izdvajanja zvuka. Ovaj pristup će dati značajne rezultate održivosti.

Tehnika će biti učinkovita ako pjevate uvijek i posvuda, čak i bez glazbene pratnje. Ako ste sramežljivi, pobijedite svoj strah od ljudi. Upravo su slušatelji i njihove reakcije pokazatelj uspješnosti na području vokalnog pjevanja.

Video lekcije vokala

Korisna informacija

Završni dio priče posvetit ću dobrobitima pjevanja i podijeliti korisne savjete univerzalne prirode. Informacije će ubrzati vaše učenje.

Volite pjevanje, usavršavajte se i razvijajte ... Ovaj pristup poboljšat će vokalne vještine i pomoći vam da se popnete na najviše vrhove i naučite lijepo pjevati.
Ne žuri se... Strpljenje je jamac uspjeha. Ponekad je potrebno puno vremena i truda da se postigne napredak. A ako budete strpljivi, bit će to veliko postignuće.
Vježbajte ... Tjelesna aktivnost će razviti dišni sustav i omogućiti održavanje volumena pluća na optimalnoj razini.
Uvijek misli na pjevanje ... Stoga se prilagodite rezultatu, koji će pozitivno utjecati na vaše treninge. Zagrijte ligamente prije svake sesije. U suprotnom mogu doći do neugodnih posljedica i ozljeda.
Naučite nove tehnike vokalnog treninga ... Poslušajte savjete profesionalaca, potražite svjež i novi materijal.
Čuvajte svoje grlo ... Nemojte zanemariti zdravlje grla, osobito zimi. Ljeti izbjegavajte ledena pića i sladoled, a zimi nosite šal.

Klubovi i karaoke barovi danas su popularni, posebno u Japanu. Prema Japancima, pjevanje je užitak i nagrada. Mnogi ljudi marljivi su u svojoj zdravstvenoj skrbi.

Odabirom vrste odmora, vođeni su prednostima, zaboravljajući na senzacije, dojmove i emocije. Kao što praksa pokazuje, dosadni piknici i računalne igre ne donose veliku korist. Iznimka je pjevanje, koje je najbolji lijek protiv stresa.

Kad osoba pjeva, opušta se, zaboravlja na dosadne komplekse i potpuno se odmara. Sluh i glas nisu bitni. Sramežljivim osobama preporučam svratiti u karaoke klub. Takav establišment uvjerit će se da se ne može svatko pohvaliti izvrsnim vokalom.

Zapamtite, ako je pjevanje korisno, može biti prilično štetno za susjede. Ako pjevate kod kuće, radite to danju, a ne usred noći. Ako nakon izlaska mjeseca postoji želja da pokažete svoj glas, idite u instituciju koja je za to namijenjena.

Za kraj ću vas upoznati sa zanimljivom japanskom tradicijom. U Japanu mnoge radne grupe koriste pjevanje za ublažavanje stresa tijekom vikenda. To jača korporativni duh i omogućuje zaposlenicima tvrtke da pokažu svoje talente.

Uz pomoć materijala možete brzo i lijepo naučiti pjevati kod kuće i kupiti. Štoviše, naučite poštivati kulturu i počnite paziti da ostalo ne šteti interesima drugih. Vidimo se!

Nije svatko od nas rođen s lijepim glasom. Ponekad njegov timbar i melodija nisu baš ugodni za uho, pa mnogi žele postići melodičniji zvuk. Najjednostavnije rješenje ovog problema je kontaktiranje stručnjaka. Ali to ne odgovara svima. Neki se pitaju kako to učiniti sami kod kuće kako bi malo izravnali dikciju, razvili glasnice ili se počeli baviti amaterskim pjevanjem. Za ove jednostavne zadatke koji nisu povezani s profesionalnom karijerom, postoje mnoge korisne vježbe za prilagođavanje jasnoće i snage vašeg glasa.

Dah

Osnova treninga glasa je disanje. To je ono što utječe na njegovu izražajnost i snagu. Savladavši, možete naučiti kontrolirati svoj grkljan. Ljudi koji to ne znaju, pokušavaju pjevati, prenaprezajući se, ozlijeđujući se. Stoga, prije nego što sami stavite glas, morate svladati mali set jednostavnih i vrlo korisnih vježbi koje će vas spasiti od oštećenja grkljana i naučiti vas ritmičkom i ispravnom disanju.

1. Prva vježba se radi pomoću obične plastične vrećice. Morate ga pokušati zadržati u zraku vlastitim dahom. Trebalo bi izgledati kao da vjetar igra zmaja.

2. Za drugu vježbu trebat će vam ptičje pero. Ovdje je važno kontrolirati snagu izdisaja. U početku je poželjno puhati tako da pahuljice lepršaju samo uz rubove, a zatim se mora pojačati disanje kako bi se postigla njihova puna pokretljivost.

3. Treća vježba uključuje rad s nizom samoglasnika. Da biste to učinili, morate otići do ogledala i pjevati zauzvrat pet zvukova: "i", "e", "a", "o" i "y". Svi samoglasnici se izgovaraju dok izdišete. Takav zadatak pokazuje kako kompetentno i brzo staviti glas kod kuće.

Čistoća

Ova karakteristika je vrlo važan element u stvaranju lijepog glasa. Mnogi vjeruju da je ona ta koja igra mnogo značajniju ulogu u ovom pitanju od snage. Za trening morate pokušati izgovoriti sve riječi jasno i polako, jasno izgovarajući svaki zvuk. I nije važno čemu služi glas – za pjevanje ili za lijep govor – čistoća je neophodna u oba slučaja.

Sljedeći zadaci pokazat će vam kako sami staviti svoj glas kod kuće. Vježbe za čisto disanje:

1. Ova tehnika sugerira okretanje klasičnim napjevima. Da biste to učinili, korisno je pokupiti zvučnu notu. Možete koristiti melodiju klavira ili melodiju gitare - to su najbolja pratnja koja se koristi u većini glazbenih škola.

2. Za sljedeći zadatak morat ćete zatvoriti usta i, ne otvarajući ih, pokušati zijevati, podižući nebo što je više moguće. Potrebno je zapamtiti te senzacije i položaj neba. Nadalje, bez otvaranja usta, morate otpjevati nekoliko jednostavnih nota, na primjer, do-re-mi. Ovdje je važno izgovarati zvukove glatko i tiho, a glas bi trebao nalikovati na umirujuću melodiju.

Sila

Nakon postavljanja disanja i vježbi za poboljšanje jasnoće glasa, možete prijeći na trening tembra. Rad na snazi pomoći će vam da ostavite svoj glas kod kuće i naučite kako regulirati niski i visoki zvuk. Glavna stvar je izvršavati zadatke, izbjegavajući prenaprezanje ligamenata, inače možete dobiti ozljede u budućnosti, što će dovesti do nepovratnih posljedica.

1. Tijekom ove vježbe, trebate se lagano udarati po prsima, kao što je Tarzan učinio u crtiću, i istovremeno pjevati niz samoglasničkih zvukova. Važno ih je izgovarati dosta glasno, možete čak i vikati, ali nemojte pretjerivati s udarcima kako se ne biste ozlijedili.

Što je štetno?

1. Potrebno je ograničiti konzumaciju hrane začinjene senfom, octom, paprom ili hrenom, jer začinjeni sastojci negativno utječu na zvuk.

2. Izuzetno je važno izbjegavati bilo kakva alkoholna pića: alkohol izaziva pojačan dotok krvi u grkljan, od toga nastaje crvenilo i oticanje sluznice. Također, osobe koje konzumiraju alkoholna pića često pate od redovite promuklosti.

3. Odlučite li se pridržavati svih preporuka koje odgovaraju na pitanje “kako samostalno staviti glas kod kuće”, svakako morate isključiti upotrebu duhanskih proizvoda. Glas pušača gubi mekoću, a situaciju pogoršava uporan kašalj ujutro. To je zato što duhanski dim izaziva katar gornjih dišnih puteva. Vrlo često su pluća i bronhi uključeni u ovaj proces.

Što može pomoći kod problema s glasom?

2. Za vrijeme suhih usta ili grla najbolje je popiti čašu mineralne vode ili ohlađene prokuhane vode. Preporuča se u takvim slučajevima izbjegavati tople napitke.

3. Ako ste zabrinuti zbog suhoće i trebali biste nakapati 6 kapi maslinovog ulja u nos i usta ili isprati grlo alkalnom otopinom.

4. U slučaju upale ždrijela ili grkljana potrebno je konzultirati se sa specijalistom. U takvim slučajevima liječnici će najvjerojatnije propisati tijek inhalacije. Najprikladniji način je korištenje džepnih inhalatora, koji se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni. Ne preporuča se izaći van odmah nakon zahvata.

Prije nego stavite svoj glas kod kuće za pjevanje, važno je voditi računa o svom držanju. Potrebno je cijelo vrijeme držati leđa uspravno. Ako ne planirate svirati neki glazbeni instrument, najbolje je pjevati stojeći, jer sjedeći položaj malo prignječi grkljan, što vas onemogućuje da u potpunosti otvorite svoje glasovne mogućnosti. Ako trebate sjesti, najbolje je da noge čvrsto oslonite na pod. Ne dižite jednu nogu više od druge niti ih bacajte jednu na drugu.

Zaključak

Danas smo vas upoznali s osnovnim preporukama kako samostalno staviti glas kod kuće, bez puno truda. Ne morate to raditi satima, jer je u tom pitanju redovitost nastave mnogo važnija od njihovog trajanja. Osim toga, pretjerano dugo pjevanje može poremetiti neuvježbane glasnice i morat ćete zaboraviti na svoju omiljenu zabavu na neodređeno vrijeme. Posebnu pozornost treba posvetiti tehnici vježbi i njihovoj jasnoći, jer samo tako možete poboljšati svoj glas i učiniti ga lijepim i privlačnim. Osim samih nastava potrebno je pridržavati se svih uputa o štetnim i korisnim čimbenicima. Preporuča se prijeći na zdravu prehranu i izbaciti iz prehrane neželjenu hranu, te cigarete i alkohol. Slijedeći ova jednostavna pravila pokazat ćete kako brzo i jednostavno staviti svoj glas na svoju ruku.

Naravno, oni ljudi koji žele naučiti pjevati za profesionalno izvođenje glazbenih skladbi trebali bi tome posvetiti cijeli život. U procesu kreativne aktivnosti, pjevači stalno usavršavaju svoje vještine, pa se stil izvedbe može neznatno mijenjati tijekom života.

U većini slučajeva, oni koji žele razviti svoj glas snimaju se u raznim glazbenim studijima na satu vokala. Tamo će profesionalni učitelji cijeniti sluh, ton i druge podatke koje svaka osoba posjeduje od rođenja, te će, uzimajući u obzir individualne karakteristike učenika, odabrati prikladan skup učinkovitih vježbi za njega.

Istodobno, nisu svi ljudi spremni javno nastupati i žele odabrati sate glazbe kao svoje glavno područje djelovanja.

U nekim slučajevima muškarci i žene samo žele lijepo pjevati za sebe ili svoje voljene. U takvoj situaciji u pomoć će vam priskočiti jednostavne vježbe koje možete raditi kod kuće onoliko često koliko si možete priuštiti.

Je li moguće razviti glas ako ga u početku nema?

Mnogi ljudi odustaju od vokala samo zato što vjeruju da nemaju glazbenog talenta. Često se priča o takvim djevojkama i mladima. "Medvjed je nagazio na uho", što implicira da po prirodi uopće nemaju vokal i uši.

Zapravo, da biste postali poznati izvođač i skupili ogromne koncertne dvorane, uopće nije potrebno imati lijep glas. Upravo se ta kvaliteta može razviti kroz brojne i duge treninge. Štoviše, to se odnosi na one ljude koji samo žele pjevati u društvu rodbine i prijatelja. Da biste naučili pjevati, i profesionalac i amater, dovoljno je samo redovito vježbati, a ne imati izvrsne podatke iz prirode.

kako sami razviti lijep glas?

Da biste sami razvili svoj pjevački glas, samo redovito radite sljedeće vježbe:

2. Nakon završetka ovog kompleksa, potrebno je koristiti gornji dio trbuha. Da biste to učinili, zatvorite usne i izgovorite glas "m" 3 puta. Najprije to radite što je moguće tiše, zatim malo glasnije i na kraju što glasnije možete. Prilikom obavljanja posljednjeg zadatka svakako biste trebali osjetiti jaku napetost glasnica.

3. Za razvoj je potrebno postići savršen izgovor bilo koje riječi. Najčešća poteškoća u ovom pitanju je zvuk "r". Sljedeća vježba ne samo da će vam omogućiti sviranje ovog složenog zvuka, već će vašem glasu dati opipljivu snagu i energiju. Najprije podignite vrh jezika do gornjeg nepca iza zuba i zarežite poput traktora. To se radi kako bi se jezik što je više moguće opustio.

Nakon toga emotivno i izražajno izgovorite sljedeći niz riječi, snažno naglašavajući glas "r":

uloga, ritam, rublja, prsten, volan, riža;
kuhati, sir, tepih, ograda, roba;
lila, trava, mraz, krilo.

Kako razviti ne samo glas, već i sluh?

Kako bi se postiglo lijepo i dojmljivo pjevanje, to je vrlo važno. Trebali biste početi s tri note - "do, re, mi". Pjevajte ih nekoliko puta gore na ljestvici, a zatim dolje. Zatim dodajte jednu po jednu notu dok ne dođete do pune ljestvice od osam uzastopnih nota - "Do, re, mi, fa, sol, la, si, do".

Nešto kasnije, kada dobro savladate osnovnu ljestvicu, izmjenjujte note po principu - gore kroz jednu, pa dolje kroz jednu, npr. ovako: "Do, mi, sol, si, do, la, fa, re".

Nakon nekog vremena možete pokušati pjevati na sljedeći način: "Do, mi, re, fa, mi, sol, fa, la, sol, si, la, do, si, re, do".

Također je vrlo korisno za razvoj glasa i sluha pjevati riječ "mijau" na različite načine, budući da koristi sve glavne glasove ruskog jezika - "i", "a" i "y". Pokušajte izgovoriti ovu riječ što je sporije moguće kako biste točno osjetili gdje svaki zvuk odjekuje – u prsima, u nosu, u ustima i tako dalje.

Mnogo je slučajeva u povijesti kada je samouki pjevač postao operna zvijezda. Natjecanja talenata, koja obaraju sve rekorde gledanosti na TV kanalima, dokaz su da čak i obična domaćica ili automehaničar koji nikada nije pohađala glazbenu školu može zadiviti stručni žiri i osvojiti priznanje milijuna gledatelja. Naravno, za to su prije svega potrebni izvanredni prirodni podaci, ali bez rada na sebi nitko još nije uspio postići zapanjujuće uspjehe.

Ako želite znati kako samostalno staviti svoj glas kod kuće, morate početi tako što ćete naučiti kako ga pravilno oblikovati, čak i tijekom normalnog razgovora. U ovom slučaju prikladna je analogija s udarcem u boksu. Smatra se ispravnim ako je u njega uloženo cijelo tijelo. Isto bi se trebalo događati kada se govori i pjeva. Trebate duboko udahnuti i tek tada početi pričati, inače vas nitko neće čuti. Sve vibracije trebaju dolaziti iz dubine tijela, a ne nastajati u glasovnom aparatu.

U početku je potrebno odabrati ispravan ključ. Ima 3 vrste:

Normalan. Ovaj tonalitet znači odsutnost bilo kakve emocionalnosti u razgovoru. Na primjer, fraze poput "Danas je subota" itd. se izgovaraju na ovaj način.
Tragač (potreban). S takvom komunikacijom glas na kraju fraze lagano se podiže, kao da pita ("Možete li mi reći vrijeme?", "Možete li pomoći?", itd.). Ovako ljudi pričaju, trebaju nešto i traže odobrenje. Oni koje zanima kako samostalno staviti glas neka se riješe navike stalnog govora takvim tonom jer će mu inače teško uspjeti.
Potrgana. S tim tonalitetom razgovaraju kada ne žele impresionirati sugovornika.

Kako samostalno staviti svoj glas kod kuće? Često možete čuti savjete za početak poboljšanja nazofarinksa. U tu svrhu svako jutro treba ukloniti sluz i slinu. Ne dopuštaju da se glas otvori, a još više da pjeva u punoj snazi. Sluz je zbog čega neki ljudi govore kroz nos. Sve vježbe za vježbanje glasa izvode se produktivnije ako nema viška sluzi u usnoj šupljini.

Da biste ga se riješili, trebate:

četkicom za zube i pastom operite jezik;
iskašljavati 3-4 minute.

Svaka uputa o tome kako samostalno staviti glas kod kuće nužno sadrži poseban skup vježbi. Treba ih obaviti ujutro. Inače, teško da će biti moguće postići maksimalni učinak od njih. Zagrijavanje vokalnog aparata jedna je od najpopularnijih vježbi. U tu svrhu izvlače se glasovi samoglasnika, počevši od najviših nota. U suprotnom će se pojaviti unutarnji otpor koji će spriječiti da glas postane kongruentan (uravnotežen). Vježba zagrijavanja uključuje izgovaranje glasova "i", "e", "a", "o" i "y" točno istim redoslijedom kako je naznačeno, odnosno od visokih do niskih tonova. Treba ga ponoviti dva puta. Tada će glas dvaput ići s visokog na niski, što će opustiti grlo.

Mnogi od onih koje zanima kako samostalno staviti glas kod kuće iznenadit će se ako otkriju da pjevušenje, odnosno "razvlačenje" zvuka "m" jako pomaže u postizanju cilja. Vježba se radi ispravno ako nakon nje usne svrbe. Ako vas boli grlo, tada morate podići bradu kada izgovarate glas "m". Osim toga, trebali biste se pridržavati sljedećih preporuka:

nemojte uvlačiti previše zraka u pluća;
ako se pojavi bol u grlu, odmah se odmorite od nastave;
ne pokušavajte pogoditi pretjerano visoke tonove;
nemojte naprezati čeljust ili mišiće lica.

duboko udahnite;
lagano ispružite i držite jezik među zubima;
puštajte zrak vrlo polako kroz usta 30 sekundi.

Kao rezultat redovitog vježbanja razvijaju se mišići grla i vrata, što povećava vokalne sposobnosti.

Kako biste ispravili ovu situaciju, trebate:

stavite jezik na gornje zube u sredini;
podignite glavu i lagano ispružite vrat, savijajući se prema gore, lijevo, desno i naprijed.

Ova vježba je slična onoj kako sportaši istežu mišiće prije nego što se počnu ljuljati u teretani. Prednost ove vježbe je što glas počinje bolje projicirati, posebno na bučnim mjestima.

Ljudi su nastojali dati svoj glas na svoju ruku (samoučenje će pomoći da se ne pribjegne pomoći izvana) od početka opere, kada nije bilo konzervatorija i glazbenih škola. Najvjerojatnije je tada izmišljena vježba koja se sastoji od višestrukog, glasnog ponavljanja riječi "glap". U tom slučaju trebali biste udahnuti više zraka u pluća. Mora ispariti kada izgovara riječ "glap". Svakim ponavljanjem treba smanjiti raspon glasa.

Želite imati čvrstu glasovnu bazu? Priroda će vam reći kako sami staviti svoj glas. Jedan od najučinkovitijih načina da to učinite je redovito mrljanje usana. Ova vježba se izvodi na sljedeći način:

usne su opuštene i simuliran je zvuk trila;
glatki pokreti vrata rade se u različitim smjerovima kako bi se olabavili.

Vježbe dikcije igraju važnu ulogu u stvaranju glasovne potpore glasu. Rade se na sljedeći način: bilo koji tekst ili novine čitaju zatvorenih usta. Prethodno udahnite više zraka, zatvorite usne i ostavite zube otvorene.

Vježbe treba raditi redovito, kako bi i sa zatvorenim ustima vaš govor drugi bolje percipirali uhu.

Najmudriji ljudi svih vremena pridavali su veliku važnost:

Hazrat Inayyat Khan, indijski glazbenik i filozof, vjerovao je da se spoznavanjem tajne zvuka može naučiti.

Po mom mišljenju, glas je još iskrenije ogledalo duše od očiju. Oči se mogu izbjeći, sakriti iza tamnih naočala, a glas, ako nije opsjednut, govorit će o svim problemima osobnosti: odražavat će unutarnju stvarnost osobe u svim bojama. Na primjer:

Nepotrebno povisite ton – znači da ste zabrinuti i da gubite kontrolu nad sobom;
Brzina govora se ubrzava – neizvjesnost;
Prekidate i pokušavate odgovoriti ne saslušavši pitanje do kraja – iritirani ste.

Ali ako posjedujemo ovaj moćni alat, onda uz njegovu pomoć možemo uskladiti svoj unutarnji svijet (stjecati samopouzdanje i smirenost), te stoga kreirati svoju stvarnost.

Uostalom, glas je naša posjetnica. Posebne vježbe za treniranje glasa , naučit će vas govoriti lijepo, samouvjereno i tečno. Uvijek će poslušati vaše mišljenje, a vi nikada nećete čuti u svom obraćanju: "Bilo bi bolje da nije otvorio usta."

Trebate li poraditi na svom glasu

Čitamo olovkom.

Između prednjih zuba stisnemo čep za olovku ili vino. U ovom slučaju, usta su otvorena, jezik ne dodiruje pluto (olovku), zubi su goli. Izgovaramo one glasove, pri izgovoru kojih usne nisu uključene u pokret: k, g, gb, ky, y, ny, n, l, l, db, d. Zatim ih povezujemo s samoglasnicima.

Uzimamo bilo koju knjigu i čitamo naglas nekoliko stranica u ovom neugodnom položaju. Mora se ponavljati svakodnevno. Pozitivan učinak se brzo primjećuje.

K TP (šest različitih kombinacija) + glasovni glasovi Y O É I AU.

Na primjer: brzo ponavljamo kpti-kpte-ktpo-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy, zatim ktpi-ktpe-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy i tako dalje kombinirajući se s različitim samoglasnicima (ktpi- ..., kpti- .. ., tpki- ..., pki- ...).

Isto činimo i za suglasnike B D D, Zh R L, M R L u kombinaciji sa glasovima samoglasnika Y O É I AU.

Zapišite one glasove koji su vam teški za izgovor.(na primjer, p, c, l). Sastavite rečenice s riječima u kojima se ti glasovi često ponavljaju. Ponavljajte ove rečenice svakodnevno.
Izgovarajte prvo tiho, a zatim samoglasnike glasom: iiiii, yoyoyoyo, ooooo, yayayayayaya, aaaaa. Usta trebaju biti širom otvorena, čeljust se slobodno spušta.
Čitajte svoje omiljene pjesme, izgovaranje i guranje na glasove yayayayay, aaaaa, iiiii, eeeee, yoyoyoyo.
Govorite zvrcalice: prvo - polako, zatim - brzo, jasno i ritmično:

Istočnorepa patka je repala istočnorepke.

Ligurski je prometnik regulirao u Liguriji.

Redstart-tail-tail je spalio crvenokošulja.

Shiloklyuvka-shiloklyuvchka vezeni shiloklyuvchat.

I nemam vremena za bolest.

Brit Klim brat, Brit Gleb brat, brat Ignat - bradati.

Štuka uzalud pokušava uštipnuti deveriku.

Nisam ga nosio, ali nam ga je donio.

Nervozni konstitucionalist pronađen je aklimatiziran u Carigradu.

Čaplja nosi svinju sa štukom na saonicama.

Velika hrpa neće vam smetati.

Arboretum rododendroni.

Prvo, onda još jedan, pa, onda još jedan, pa egipatski bog izgleda da postoji djetlić.

Bakina metoda: uzimamo orahe u usta i pričamo, čitamo naglas svaki dan 20 minuta. Sjetite se filma "Ja sam najšarmantniji i najatraktivniji" s Irinom Muravjovom u naslovnoj ulozi. Tamo je na isti način razvila svoj govor. Glavna stvar je jasno izgovoriti slogove.

Trening donje čeljusti

Vježbajte pred ogledalom, u vježbama trebaju sudjelovati samo artikulacijski organi, a čelo, nos i oči trebaju biti nepomični. Vježbajte glatko i polako.

Donju čeljust spuštamo za dva prsta i držimo je u tom položaju, brojeći do pet. Polako zatvorite usta.
Spuštamo donju čeljust i polako je pomičemo lijevo-desno.
Spuštamo donju čeljust i polako je guramo naprijed te vraćamo u prvobitni položaj.

Treniramo mišiće jezika

Sjedilački i letargični jezik često dovodi do gubitka razumljivosti govora, postaje mutan i nejasan.

Zarolajte jezik.
Izvucite jezik iz usta što je više moguće i pomičite ga lijevo, desno, dolje i gore.
Jezikom poližite sve u ustima, kao da čistite, prodirući u najudaljenije kutove.
Kliknite jezikom, čvrsto ga pritisnite uz nepce, a zatim ga oštro spustite.
Sve ove vježbe izvodite učinkovito, ali bez nepotrebnog stresa.

Vježba za usne

U početnom položaju usta su zatvorena, mišići donje čeljusti su opušteni. Naizmjenično podižite i spuštajte gornju i donju usnu, dok se desni ne vide, a mišići lica mirni.
Povucite kutove usta u strane, a zatim povucite usne prema naprijed pomoću cjevčice. Prvo oponašajte, a zatim izgovorite glasove u - i.
Više puta izgovarajte kombinacije labijalnih suglasnika bm, mb, mp, pm i labiodental mv, em, wb, bv itd.
Masirajte usne: gornje zube donjim, a donje gornjim.
Povucite usne cjevčicom i pomičite se lijevo-desno.

Vježbanje mišića grla

Prvo mentalno, zatim šaptom, a zatim naglas naizmjenično izgovarajte glasove "i", "y". Ponovite najmanje 10-15 puta.

Ova vježba razvija pokretljivost grkljana: izgovaranjem samoglasnika "i" grkljan zauzima najviši položaj, a fonacija "y" ga spušta u najniži položaj.

Zubi zatvoreni, usisavaju zrak.
Usne su ispružene prema naprijed, usisavaju zrak.
Simulirajte pokrete žvakanja s otvorenim i zatvorenim ustima – tijekom vježbe snažno se kontrahiraju mišići grkljana, mekog nepca, ždrijela, usana i jezika.

Razvijamo glas i poletnost glasa

Treniramo gornje rezonatore:

Udahnite kratko na nos dok sjedite ili stojite. Istovremeno, zatvorenih usta i bez napetosti izgovorite "n" ili "m" upitnom intonacijom. Pokušajte osjetiti vibraciju u gornjoj usni i nosu.
Duboko udahnite. Dok izdišete, recite Bonn, Donn ili Bimm. Posljednji suglasnik izgovorite otegnuto, postići osjet vibracije u području gornje usne i nosa.
Udahnite duboko. Dok izdišete, izgovorite slogove "momm", "mimm", "ninn", "nunn", "nann" itd.
Duboko udahnite. Dok izdišete, prvo izgovorite kratko, a zatim izvucite bilo koji od otvorenih slogova: mu-muu, mi-mii, mo-moo, no-noo, nii-nii, itd.

Uvježbajte donje rezonatore(izgovarajte samoglasnike "y" i "o" najduže i najniže):

U stojećem položaju stavite ruku na prsa. Zijevnite zatvorenih usta, fiksirajte grkljan u donjem položaju. Izdišući, recite "y" ili "o", pokušajte osjetiti vibraciju prsnog koša. Ako ne uspije, možete umjetno izazvati vibracije laganim kuckanjem rukom po prsnoj kosti.
U stojećem položaju stavite ruke na prsa. Naginjući se naprijed, izdahnite i dugo izgovarajte samoglasnike "y", "i".
Stojeći položaj, ruke na prsima. Izgovarajte prozor, oko, lim, brašno ili mlijeko dok izdišete.

Na kraju ovog članka, dopustite mi da citiram riječi hazreti Inayat Khana:

Onaj koji posjeduje sebe je slobodan.

Izbor slobodne osobe je neograničen.