Дегенеративни заболявания и Луис сено. Възможно позитивно мислене

Около половината от известните научни заболявания възникват поради причините за психологически характер. Тази страна на физическите заболявания започна да изследва съвсем наскоро, но психосоматика на херпес, астма, ендокринни разстройства, тумори, мигрена - това не е просто предположения, но фабрика, създадена от науката.

Психологическите проблеми са в основата на появата и обостряне на тези заболявания.

Защо се появи херпес

Херпес е вирусно заболяване, което се характеризира с балонни шпиндели върху кожата в различни части на тялото. Обривите са с различни размери: от малки мехурчета до голям размер на папулите с зрънце. Той се чувства силен сърбеж, мехурчетата се сушат бързо, без да оставят следите върху кожата.

Почти всеки е носител на херпес вирус. Но някои хора не показват вируса от десетилетия, а някои болни няколко пъти годишно.

Въпреки изявлението, че херпес се проявява, като същевременно се намалява имунитет или свръхколаж, не всички хора имат студ и отслабването на тялото причиняват пробуждането на вируса.

Ако херпесът се появи независимо от тези фактори, тогава можем да говорим за психосоматични причини. На първо място, тя е потиснала чувства и емоции. Най-любимото място за този вирус са устните. Това е херпес от първия тип. В противен случай той се нарича "студ по устните".

Това се потвърждава от добре известния факт в миналото: монахините бяха третирани с херпес на устните много по-често от всички други хора. Това е причинено от вътрешните противоречия на жените, живеещи отвъд стените на манастира.

Обслужвайки Бога, пълно отхвърляне на светските радости и удоволствия не прекосиха факта, че всяка монахиня е обикновена жена с мислите си, фантазии и сексуални нужди.

И когато изкушението беше най-силно, монахинята се появи на студ на устните й, като следствие от опозицията на природата и вътрешните вярвания.

Въз основа на това може да се предположи, че херпес и неговите психосоматици характеризират личности, които изпитват:

• тежки вътрешни духовни конфликти: например, те смятат, че секс недостойно и нечисто окупация, въпреки че тяхното здраво тяло не е физически с това;
• вина заради невъзможността да се справят с мислите им;
• постоянен страх от оцветяване, патологичната нужда от чистота;
• гняв, който няма възможност да избухне;
• необходимостта от осъждане на другите;
• наоколо недоволство върху заобикалящата и неопитна омраза.

Ако човек преживява една от тези сетива и в същото време няма възможност да отвори емоциите си, да изрази мислите си върху това, тогава херпес се проявява на устните (ластилски херпес).

Като цяло изследователите отбелязват връзката на локализацията на херпетичния обрив и характер, преживявания, човешки мисли.

Интересно! Според германските психолози херпес се появява в периода, когато самите преживявания вече са приключили, т.е. по време на възстановяване от психологически проблеми.

Херпес на Губач

Също така се проявява в тези, които са изпълнени с негатив, обича да обвиняват, осъждат другите. Това е особено вярно за жените, които мразят всички хора, постоянно ги критикуват.

Ако херпес се появи на устните на мъжете, тогава най-вероятно е знак за скрито престъпление върху жените и да им се засягат, които са възникнали поради негодуването. Психолозите прекарват такъв паралел: неизказаните думи висят на устните и се превръщат в мехурчета.

Някои изследователи отбелязват, че лабибърният херпес е свързан с целувки:

• след дълга раздяла с любим човек беше възможно да се целуне и тук овцетезрачна инфекция;
• след кавгите и недостатъците се появява помирение с прегръдки и целувки, а херпесът отново се появява.

При деца

Важно! Необходимостта от целувки на майката е основната причина за херпес на устните при деца. От тях се появява с остра липса на топлина и ръцете на майката. Ако майката от време на време проявява своята нежност, тогава детето може да излее пепетна инфекция.

Ако децата често са склонни да болят, херпес може да се появи на устните й, въпреки че няма проблеми с проявлението на нежност. И тя не се разделя с децата. Психолозите откриха, че по време на болестта на децата си, една жена се страхува да се разболее по едно и също време с децата, които избягват целувки и прегръдки, за да завършат възстановяването.

Когато децата се възстановят или се разболяват едновременно, херпес се появява на нейните портмонета.

Генитален херпес

Същите чувства и усещания за човека, както под херпес на устните, но придружени от сексуален контекст, карат генитални херпес.

Причината за появата на генитални херпес психолози смятат липсата на любов и внимание, дълъг престой в раздяла. Това означава, че психологията нарисува модел на разделяне с последващото съединение.

Има случаи, които съпрузите са в дългосрочно разделяне, а по времето на срещата на жената в областта на гениталиите изглеждат обриви. Това се дължи на дълготрайното въздържание, силен опит за разделяне, поглъщайки жажда за интимност с любим човек. Нищо чудно, че гениталният херпес понякога се нарича "след ангажимент" болест.

Разделянето на съпрузите се среща не само поради отделянето. Например, съпругът е болен срещу инфекциозното заболяване. Съпругът през този период избягва интимност, прегръдки и целувки поради сериозен страх да се зарази. До момента на възстановяване съпругът й изглежда най-силният херпес. И причината изобщо не е в отслабеното тяло на жена, но в емоционалното разделяне.

Някои специалисти смятат, че гениталният херпес служи като знак за неизпълнена жажда за докосване. Когато докосват херпес с ръце, в някои случаи може да е по-бързо, въпреки че инфекциозните лекари забраняват да докосват засегнатите от ръцете си, за да избегнат по-нататъшна инфекция.

Някои хора се срамуват от всичко, свързано с секса. Едно споменаване на тази дума ги води до срам. Освен това, сексът за тях е нещо срамно и грешно. Тялото и особено гениталиите се разглеждат от тях като източник на грях и срам.

Често това се дължи на религиозните убеждения: много фанатично вярващи смятат, че сексът сериозен грях, за който ще последва наказанието на Бога. SINWHPS и смисъла дори мисли за това. Именно тези групи хора се появяват генитален херпес.

Други места на локализация на херпес

Херпес се появява, ако човек прекарва много време с хората неприятни за него, невъзможно е да се избегне тази ситуация, наистина иска да покаже враждебността си, но е невъзможно.

И ако в същото време човек е принуден да се ограничи, причинявайки и това не съответства на неговата природа, тогава психологическите причини причиняват вдишване на тялото.

Какво да правя

Ако тялото е отслабено след неотдавнашно заболяване или човек е нарязан в момента или болни инфекциозни заболявания, появата на херпетичен обрив не трябва да предизвиква специални размирици.

Необходимо е да се предупреждава, ако заболяването се появи на фона на напълно здравословно състояние на човешкото тяло. За да се справят с такъв феномен, тъй като херпес на устните на психозоматиката изисква да започнем да търсим предпоставки за вътрешно болести:

1. Анализирайте негативните си мисли и чувства.
2. Разберете какво предшестваха появата на тези емоции.
3. Опитайте се да трансформирате тези емоции в положително.
4. Можете да се опитате да нарисувате опитни усещания.

Друга техника включва потопяване в образа на болестта му. За да направите това, трябва да отговорите на няколко въпроса, свързани с Херпес:

• как изглежда болестта;
• за каква цел дойде;
• това, което е загрижена;
• защо тя избра този човек;
• за какво се нуждае.

Всяка болест трябва да представлява точно болестта си и да се обади на образа на болестта си. В края, след изясняване на нуждите на заболяването, ние трябва да даваме умствено заболяването, всичко, от което трябва да го проведе, така че тя вече не се връща.

При провеждане на сесии под надзора на психолог се наблюдава тенденция: пациентите смятат, че болестта се причинява от отделяне от любим човек или недоволно сексуално чувство.

Важно! Работата по психологическото си състояние обикновено води до положителен резултат. Основното е да се премахнат негативните емоции. При липса на отрицателен, болестта изчезва.

Необходимо е да се създаде положителна атмосфера у дома и на работа, да се избегнат конфликти. Здравият сън и физическата активност са основните компоненти на здраво психологическото състояние. Необходимо е да се намерят нови интереси, които се запознават с нови хора.

Невъзможно е да се спасят стари обиди, е необходимо да се изпрати цялата си енергия до положителни действия и мисли.

Важно е да посетите Sexopathologist, ако не успеете да премахнете самото отрицателно отношение към секса. Трябва да се опитате да убедите, че няма нищо срамно и мръсно в секса.

За да не се разболеете, трябва да управлявате тъжни мисли и емоции. Те причиняват не само психосоматични заболявания, но и много други.

Херпес: психосоматика и начини за борба с болестта

5 (100%) 2 гласа

- Липса на майчински целувки, привързаност и чувствителност. Балонните обриви страдат от деца, в семействата, от които не се вземат очевидни дела, главата на ъгъла е поставена и проявите на нежност се считат за незадължителни.

По време на мехурчетата могат да се справят по устните на майката. Психолозите в този случай виждам причината за появата на лабиард херпес в подсъзнателния страх от една жена, болен едновременно с детето.

Местоположение в генитални зони

Външните прояви на генитални херпес са характерни за хора, които са уверени, че тялото и гениталиите трябва да бъдат срамежливи и сексуално удоволствие на греха.

Психозма причина за гениталния херпес често се крие в религиозните изпълнения. В монотеистични религии, едно от основните догми - постигането на върховете на Духа чрез отхвърлянето на плътската радост. Съзнателно потискат сексуалните желания и мисли. Реакцията на тялото не беше принудена да изчака - това беше върху гениталиите, това бяха сода и мехурчета.

Психологическите причини за развитието на гениталната инфекция включват страх от изпълнението на техните сексуални желания, принуда да секс.

В психозоматиката гениталният херпес се счита за в резултат на липсата на любов и ласка със сексуална атака.

Не се препоръчва да докосвате херпес мехурчета с ръцете си. Но в източниците на психология са дадени примери, когато "студът" премина от няколко докосвания на любим човек. Така, на подсъзнателното ниво, необходимостта от любов беше доволна.

Поглед към психозоматиката на вирусното заболяване в литературата

Херодот пише, че без да излекува душата, няма лекуване на тялото. Същата мисъл е основната в медицинската литература на древната Индия и Тибет.

Известният публицист Валери Синеленков в книгата "Обичайте болестта си" пише за дълбоката умствена природа на болестта. Начинът към възстановяването е начинът за решаване на проблема с проблема, промяна на нагласите към себе си и другите. Хипотезата на Синелников се основава на няколко принципа:

• избягвайте всякакви ситуации, причиняващи психо-емоционални пренапрежения и стрес;
• във всеки миг е да се намери положителен;
• не изтривайте неприятности, опитайте се, за да преминете, без да засягат душата.

• язва, сарказъм и поклонение - в ирония;
• вечно смилане и недоволство - в конструктивна критика.

Изцеление от гениталната форма в приемането на чувственост, разбиране, че няма нищо срамно в човешкото тяло, "мръсната" менструация поражда живота и признаването на човека като безспорен компонент на съществуването.

Причината за гениталния херпес в Zhikaretsev е чувство за най-дълбоко убеждение в сексуалното вино, отхвърляне на гениталии и вяра в небесното наказание.

Той вярва, че:

1. Лабираният херпес се случва като резултат от скрит, не ешен.
2. Последица от недоверие към хората, опита на вечния страх и напрежение.
3. Борба за лишаване - патология на хората, които се смятат за нечисти и непривлекателни.

Вижте проблема от Луиз сено

Луис сено, психолог, написа повече от 30 книги, основател и лидер на движението на самопомощ. Авторът на много утвърждаване на възстановяването - къси, обемни фрази, чиято формулировка създава ясна инсталация в подсъзнанието. Утвърждението няма да работи в случай на безкрайни повторения, но когато го прави инсталация, като валиден факт.

Здравената маса Луис сено определя причината за херпес и лечебните методи.

Психосоматичните конфигурации на развитието на генитален вирус, според нея, са следните вътрешни инсталации на индивида:

1. Отхвърляне на сексуалната страна на живота; Убеждението, че сексуалният контакт е грях, и гениталиите "мръсен" орган на човешкото тяло.
2. Срам, когато споменава тема на секса;
3. Всеки вид сексуален контакт е невъзможен, връзката с противоположния пол е наказуема от Кара Небесно.

Решението на проблема се крие при вземането на живот, както е. Сексуалният живот не е добър и не е лош, това е дадено, без което човешкото съществуване е невъзможно и продължаването на вида.

"Студ" на устни или балон Лиша провокират неизказани офанзивни, горчиви мисли, които не са открити изрази с думи.

Обривът на лигавиците на знака на ембитацията във връзка с "цялото човечество" или насочено към определен човек.

Лишен без звънене - болестта е твърде мека, неактивни хора, които позволяват на другите да се намесват в неприкосновеността на личния живот.

Хората заради обстоятелствата са принудени да се моля и служат за връзката на обстоятелствата. Тук има отхвърляне на подобен начин на живот и в същото време - неспособността или нежеланието да се промени.

Същността на теорията на Луиз сено - правилните вярвания и мисли на душата и тялото на лекаря. Средствата за създаване на нов модел на поведение - кратки фрази - утвърждения, които променят мисленето. Основната идея на преподаването Луиз сено - прости и обичаш себе си.

Мнения liz bubbo.

Лиз Бурбо - последовател на теорията на психосоматичната природа на херпес. Създаде таблица на заболявания с доминиращите психосоматични и психологически причини за развитие.

Ако вземем предвид, че медиите на вируса са по-голямата част от населението, че всички хора са студени, те са ранени, хиподирани и обриви се появяват в един от петте души, тогава можем да говорим за имплицитни причини за инфекция.

Тези причини, според Liz Burbo, са:

1. Твърде активно осъждане на представители на друг пол; Всъщност, изразена неприязън се отнася за всички жени или всички мъже без изключение; Счита се, или в резултат на страданието на негодуванието, което остави дълбока умствена травма или в резултат на отношения в семейството, където такова поведение е в рамките на нормата.
2. Някой или нещо причинява дълбоко неприязън, граничещ с отвращение, докато отвращението не може да бъде демонстрирано изрично.
3. Обривът на устните е подсъзнателен начин да не целуне човек, който е причинил ядосан или вътрешен неприязън, въпреки факта, че думите на изразяване на емоции предотвратяват страха.
4. Задържане на гняв с невъзможност за изпръскване на емоции; Ядовите думи не се извеждат, те висят по устните.

Определени думи - не най-добрият изход. Мигащата инфекция няма да спре. Честотата на трескавите обриви ще намалее, ако говорят спокоен, уверен тон и изказванията ще имат ясна формулировка.

Важно е да не се дава горчивина да проникне в душата. Въпреки неприятните моменти, животът трябва да донесе радост.

Думата "не" и способността да се каже, че трябва да присъстват в живота на всеки човек. Не целувайте някой, който причинява духовно отхвърляне, което не позволява да се намесва в живота си, да не нарушава границите на личното пространство, да ограничава контакта с тези, които са неприятни.

Заключение

Психолозите смятат херпес с една от простите заболявания, които имат психосоматична природа. Намирането на основната причина, според тях, можете да се отървете от болестта, нейните бъдещи прояви.

Лекарите казват, че удря тялото, вирусът никога няма да го остави. Всеки коефициент на провокация ще доведе до огнище на инфекция. Това е опасно, което води до усложнението на болестите, които вече са присъствали в организма. Невъзможно е да се отървете от него напълно.

Представителите на двете посоки са прави. Работата по нея е доста способна да се оттегли и проявлението си под формата на обрив, преходът "в режим на заспиване" вътре в нервните клетки. Наистина е невъзможно да се завърши унищожението, но всички сили могат да предупредят от активирането на вируса в бъдеще.

Психозоматичките херпес е подход към появата на дългосрочни симптоми, причинени от първоначално избрания вирус, като проявление на някои психологически характеристики на човек. Факт е, че някои хора са "студени по устните", страдат няколко пъти в живота, докато други не могат да се отърват от това. Лекари пяна на лош имунитет и свръхколаж.

Изненадващо, голям брой пациенти, страдащи от тези въпроси, според статистиката, са монахини. Да, това е такава уникална "епидемика" принуди някои поддръжници да мислят за двата херпета на устните.

По този начин се появи първата теория, която завърза психозоматиката на студ на устните си с задържането на себе си и забраната за много от техните нужди. Освен това се предполага, че неизказаният гняв и обида също "пренебрегват" под формата на мехурчета.

Накрая се добавят усещането за вина и дефинирана патологична точност. Всички тези преживявания, според опита на пациентите, могат да бъдат причините за такива проблеми.

Видове херпес.

Въпреки това, неприятните прояви могат да се наблюдават не само върху устните. Като цяло има осем вида херпес. И тъй като локализацията на обрива варира, има някои нюанси на психологически проблеми, които могат да повлияят на хода на заболяването.

Така че, разпределете:

1. Първият прост тип, който също се нарича орален или устна (и правилно - лабиален).
2. Вторият е генитален или аногенитален (който е, обрив и в областта на ануса) са локализирани.
3. Третият е вирусът от всички ни познат варицела или по-правилно - варицела.
4. Четвърто - вирусът на Епщайн-бара, който причинява мононуклеоза.
5. Пети - цитомегаловирус.
6. Херпетата на шестия тип се считат за склероза на провокатура.
7. Седмият тип се счита за възможен виновник от хронична умора и дори провокация на онкологични заболявания на лимфоидна тъкан.
8. Нещо подобно се приписва на херпес от осмия тип, наричайки го сред тях, провокацията на саркома на тапосите, първичната лимфома и болестта на касеца.

Въпреки че, разбира се, първите два вида са все още по-често срещани и широко описани. Следователно те трябва да спрат повече.

Психозоматични херпес

Смята се, че обривът на устните може да има такива причини:

Обривът на носа или в областта на назолабиалния триъгълник може също да свидетелства. Че човекът "не толерира духа" на онези хора, с които трябва да си взаимодействат.

Психозоматика на генитални херпес.

Неприятните обриви доставят не само дискомфорт, но и се намесват в сексуалните връзки. Но е в сексуални контакти, че психолозите са склонни да търсят основните причини.

Други места на локализация на херпес

Но психологът Елена Гусков вярва, че името му не се е случило от думата, която пълзи, и той "се срива" в възстановителната фаза, когато операцията на преживяванията вече е приключила. Например, дълго желание за близост завършва с активна среща и на сутринта - херпес генитали. Мама пропуска детето на бизнес пътуване, иска да го прегърне и целуне. И веднага щом види себе си и придружен, се появява херпес.

Но присъединяването на Состер (или херпес) Елена се свързва с опита на почистването. Това означава, че човекът се чувстваше "привлечен". Радвайки се от това, редуциращата фаза може да се наблюдава с LISP.

Друга локализация помага само да се разбере какъв контекст можете да търсите за проблем, но всяка история може да бъде индивидуална. Ето защо, разбира се, е по-добре да потърсите съвет от психолог.

Вижте проблема от Луиз сено

Луиз Хей все още каза, че херпесът се основава на такелаж и увереност в недоразумението. Както и срам.

Дори и сега децата са срамни да говорят за интимни взаимоотношения и да задават въпроси, свързани с родителите. Чувството, че "наказанието най-високо" винаги наблюдава за вашите дела и мисли прави тийнейджърите да потискат желанието и да са сигурни, че дори за мечти и фантазии е възможно.

И това се дължи на тези преживявания под формата на неприятни обриви. Само един човек се наказва със силата на мисълта му. Херпес на устните, според психосоматика Луис сено, възниква в резултат на съдържащи негативни емоции и сериозни думи към постоянния стимул.

Мнението на Лиз Бурбо

Интересен подход в съотношението на херпес y. Тя поставя в центъра - негативно отношение към лицето на противоположния пол, което доведе до отрицателна инсталация на всички представители на този етаж. В допълнение, обривите в района са пречка за целувки с човек, който си позволи да унижи пациента. Човек наистина иска да бъде близо до него и в същото време е луд.

Начини на изцеление

Най-важният етап от пътя на изцеление е промяната на инсталациите и вярванията. Ако наистина искате да бъдете с видовете от противоположния пол, не трябва да намирате дефектите върху тях, обидени и да се забранят. Вие сами създавате живота си: обичате другите и себе си, разбирате вашите нужди и нужди на другите. В хармония - начин за решаване на всички проблеми.

Същото се отнася и за постоянното задържане на техните емоции и мисли. Струва си да се научим да защитавате мнението си. Да, и отрицателното струва флъш. И ако богатите не желаят на глас, си струва да посетите психолог и да намерим приемлив начин да ги изразите така, че да не се натрупват вътре.

Психотерапия

Валери Владимирович Синелников каза, че основата на психотерапията в херпес е да разберем, че гневът и обида върху други хора са унищожени преди всичко.

Ако например други хора ви обиждат или обиждат, се стремят към развитието и разбирането на случващото се и не изглеждат зле вместо това на нарушителите. Обичайте болестта си. Защото чрез нея тялото ви говори с вас. Осъзнайте и намерете основните причини и тези разбиране ще ви помогнат да отидете по-далеч.

Също така най-важният етап е осъзнаването на желанието да се промени нещо в личния живот. Често хората обвиняват другите в лични проблеми. Но е важно да се научите да бъдете създател на вашето щастие. И за това си струва да се работи със самочувствие и да се разбере какво наистина иска тялото ни и в крайна сметка искаме.

Дълго е доказано, че психологическото състояние на човек може да повлияе на физическото му здраве. Херпес психосоматика е проучена от такива известни изследователи като Лиз Бурбо, Луис Сено, Валери Синеленков и много други. Всички стигнаха до заключението, че честите рецидиви на инфекцията са напълно обяснени, а не само физиологични.

Представители на психосоматичната медицина са уверени: херпес може да бъде "спокоен" само ако се превърне в дълбоко в душата си, открийте истинския психологически източник на болестта и се опитайте да промените отношението към себе си и заобикалящата реалност. Какви емоционални проблеми са херпесните мехурчета показват тялото и лицето?

Психология на болестта: Какво казват херпес обрив

Последователите на психосоматичната медицина твърдят, че има някои усещания, мисли или действия на човек.

Херпес в психосоматиците се тълкува предимно като проявление на депресивни чувства:

Психологическите причини за болестта могат да се разглеждат по-подробно, ако обръщате внимание на коя част от тялото най-често се появяват болни болезнени обриви.

Студът на устните предполага, че човек често се възпира в гневни изявления или предпочита да не изразява горчивина от това, което се случва около събитията, оставяйки чувствата с него: думите сякаш се забиват в устата и по този начин причиняват появата на мехурчетата . От друга страна, лабибърния херпес често се превръща в проявление на предубедено отрицателно отношение към никого и постоянно убеждение "за очите".

В по-голяма степен това се отнася за жени, които имат критичен поглед на всички представители на мъжете без изключение. Въпреки това, това се случва, че херпес на устните се появява при мъже, които са в душата си силно недоволство на слабите представители на пода и имат лошо мнение за тях.

Друга психологическа причина за студа на устната се свързва с дългосрочно прикриване на всякаква информация, особено неприятна. Като правило е много трудно да се съхранява мистерията и ако човек наистина иска да го отвори на някого, но не може да го направи поради определени обстоятелства, такова желание се излива в рецидив на ластира херпес.

Както знаете, възниквайки по лицето на обривите, може да се намира не само в устата. В някои случаи на носа се образуват неприятни сърбящи мехурчета. Това се случва в ситуация, в която човек е принуден да бъде редовно в компанията на хора, които са дълбоко неприятни за него, но в същото време той трябва да ограничи емоциите си. Постоянно усещане за влечуго и принадлежност към никого, лоша същност на човек, може да предизвика потъване на Лиша на тялото - една от сортовете на херпес инфекцията.

Психозоматика на гениталната херпес инфекция

Тя често се свързва предимно с интимната сфера на човешкия живот:

1. Хората, страдащи от това заболяване, като правило, чувстват сериозен психологически дискомфорт, когато споменават сексуален аспект.
2. Много от тях са уверени в грехостта на Шлиите, те се срамуват от тялото и гениталиите си и се опитват дори да попречат на мислите за физическото удоволствие от този вид.

Психотовният източник на генитален херпес често се свързва с религиозни изпълнения: дълбоко вярващите вярват, че плътската радост е голям грях, който със сигурност ще следва Божията кола. Освен това те са убедени, че заслужават това наказание не само от поведението им, но и лоши мисли за сексуално удоволствие.

Учените твърдят: човешката психология и развитието на болести в тялото си са тясно свързани, а състоянието на здравето зависи пряко от емоционалния произход, действия, думи, идеи и отношение към себе си и другите. Както е известно, херпес е една от най-често срещаните инфекции по света и е трудно да се избегне инфекцията с достатъчно вирус.

Но ако някои обриви възникнат само няколко пъти в живота, тогава други страдат от неприятни прояви на заболяването през годините. Тъй като поддръжниците на психосоматиците вярват, всичко е за способността да се обърне внимание на сигналите на тялото във времето и да промени света и себе си, без да се допуска отново на болестта.

Таблица Луиз сено е особен ключ за разбиране на причината за едно или друго заболяване. Всичко е много просто: тялото, подобно на всичко останало в нашия живот, не е нищо повече от пряко отражение на нашите убеждения. Нашето тяло през цялото време говори с нас - ако намерихме време да слушаме ... Всяко тяло на тялото реагира на всяка идея и всяка дума, твърди авторът.

За съжаление, "благодарение" я появи най-трудната й съдба, фактът, че тя трябваше да оцелее наистина трагични неща, но това декриптиране на болестите е незаменим помощник не само неговите читатели, но и професионални лекари, така че точно забелязват връзката на признаците на болест и диагноза. .

Видео за Луиз сено

Утвърждения за просперитет и успех:

Утвърждения за разстройства:

Луиз сено финанси и любов към себе си:

Луиз сено утвърждаване за прошка:

Louise Hay 101 мисъл, превозвач

Луис сено медитация "лечебна светлина"

Луис сено "започват щастливи за 21 дни"

Проблем

Вероятна причина

Потвърждение Срещу името в таблицата съдържа 2 колони - причината за заболяването и настроението за възстановяване или утвърждаване. Искаме незабавно да обясним какво е потвърждение. Потвърждението е текстова форма на самостоятелност, която трябва да се повтори многократно. Тези, които вече са работили с настройките на SOTIN, знаят, че е необходимо да не се произнася текста, но буквално си представете изображението, снимките в този случай се променят, приемайте себе си и в резултат на възстановяване. Разбира се, трудно е незабавно да се вземе тази проста истина, че нашите болести са просто неизречени негативни емоции - гняв, престъпление, тъга, разочарование, дори отчаяние, униние. По-лесно е да се носи отговорност за възстановяването и съдбата си, например, на лекар, на роднини, но ще ви помогне, пита Houise Hay. Таблицата за утвърждаване е вид "разговор за душите" със себе си, тези проблеми, които ви попречат да станете щастливи. Според нас, с болестта, която трябва да се биете изчерпателно. Това е таблетка и компетентни лекари, и разбира се настроение за най-доброто. Луиз Хайе Луиз сено (име в раждането на Лепта Кау, е роден на 8 октомври 1926 г.) - жена, която е свършила, въплъщение на американската мечта. Дори бягайки от биографията си (трудно бедно детство, стресиращ емоционален фон в семейството, ранна бременност, рак), разбирате колко трябва да мине преди тя да дойде на върха - милиони книги (най-известният "лекува живота им "е публикувана през 1984 г.), слава, участие в телекасти, шоу и т.н. И въпреки че идеите, които Луис сено носи в нейните книги стари като света, но малко хора ги прилагат в живота - толкова бързо сме всички в орбитата си, някой щастливо, някой е точно обратното и няма време да спрете и вижте себе си отстрани. Ако накратко писателят учи да разбира и приема себе си, твърдейки, че без тази "база", основите няма успешно бъдеще. Той също така е ясно показан от връзката на специфични заболявания и вътрешно състояние на човека. За развитието на любовта към себе си. Писателят твърди, че когато напълно приемаме и обичаме себе си, животът веднага започва да се променя за по-добро, дори в дреболии. Започваме да привличаме нови интересни събития, се появяват нови хора, финансов просперитет, увереност в утрешния ден. На тази вяра всичките му твърдения бяха построени. И това не е чудеса, но естественият модел, в който хората трябва да вярват! Също така, поради пълното приемане на себе си, започвате да променяте външната страна, много бързо млади, теглото идва нормално, усещате вида на силата и енергията. За самочувствие и самокритика В никакъв случай не може да се критикува: "L. Hayy вярва, оставете се да бъде несъвършено днес, защото много много просто ще се повредят в липсата на съвършенства, правят някакво постижение като необходимо условие за себе си за себе си, например:" Бих искал сам да обичам, ако имах перфектната тежест, а сега ... не, какво съм идеален? ". Кога и които ни увериха да похвалим себе си? Критиката генерира много проблеми. Разбира се, трябва да потърсите съвършенство, но не поради щастието и здравето, в крайна сметка. Повярвайте ми, най-красивите хора са щастливи хора и в момента, когато спрете да се грижите за вашите несъвършенства, те ще се изпарят като дим. Поне в името на експеримента, дайте си време и не критикувайте себе си, работете с утвърждения, ще видите резултата, който ще ви удиви! Не става дума за "безкористност", а за благодарност към Бога, съдба за дар от живота. Всичко без изключение, животът ви е създаден само от вас, с помощта на Вашето убеждение въз основа на предишен опит. Те бяха създадени с помощта на мисли и думи, които сте използвали вчера, миналата седмица, миналия месец, миналата година, 10, 20, 30, преди 40 години, в зависимост от възрастта ви. Въпреки това, всичко е в миналото. Важен е вашият избор какво да мислите и какво да вярваме сега. Не забравяйте винаги, че тези мисли и думи ще създадат вашето бъдеще. Вашата сила е в момента. Настоящият момент създава събития на утре, следващата седмица следващия месец, следващата година и др. Обърнете внимание, че мислите в момента, в който прочетете тези линии. Положителни са мисли или отрицателни? Искате ли тези мисли да повлияят на бъдещето ви? Единственото нещо, с което трябва да работите, смята, че Луиз сено, е вашата мисъл и мисълта може да бъде съзнателно променена без значение каква е естеството на проблема ви, това е само отражение на вашите мисли. Например, ти проблясваше мисъл: "Аз съм лош човек". Идеята води до чувството, че сте споменати. Не бъдете такава мисъл, няма да има чувство. И мислите могат да бъдат съзнателно променени. Променете тъжните мисли и изчезнайте тъжно чувство. Няма значение колко време в живота ви смятате негативно. Силата винаги е в момента, а не в миналото. Така че нека да сме свободни, точно сега! Ние сме склонни да мислим за едно и също нещо отново и отново и затова ни се струва, че не избираме мислите си, и все пак, първоначалният избор е наш. Ние отказваме да мислим за нещо, определено. Помнете колко често отказваме да мислим за себе си положително. Е, сега нека се научим да не мислим за себе си негативно. Струва ми се, че всичко на тази планета, всички, които познавам, с които работя, до известна степен страдат от омраза към себе си и да се чувствам вина. Колкото повече омраза с нас, толкова по-малки сме придружени от късмет. Видове резистентност към промяна в Луиз сено Ако смятате, че е трудно да се промени, тогава се занимавате с най-трудния урок в живота си. Но няма нужда да се отказвате от идеята за промяна поради такава съпротива. Можете да работите на две нива: 1. Съзнателно вземете съпротивата си. 2. да се променя постоянно. Гледайте себе си, вижте как се съпротивлявате и, въпреки това, променете. Нашите действия често показват, че ние се противопоставяме. Това може да бъде изразено: - при промяна на темата за разговора, - в желанието да се измъкнем от стаята, - отидете до тоалетната, закъсняйте - разболявам се - погледнете настрани или прозорец; - в отказ да се обърне внимание на всичко, - в желанието да се яде, пуши, пие, - Завършете връзката. Грешни убеждения, които се намесват в промяната Убеждения. Ние растеме с убеждения, които впоследствие стават съпротива. Ето някои от нашите ограничени убеждения: - Няма да ми подхождам, - мъжете (жените) не трябва да правят това, - в семейството ми не е създадено, - любовта не е за мен, това е твърде глупаво - твърде далеч, - Много скъпо, - ще отнеме масата на времето - Не вярвам в това, - Не съм такъв (такъв). Признаци на прехвърляне на отговорност на други хора за техните действия и неуспехи "Те са". Ние разпространяваме нашата сила на другите и го използваме като извинение да се противопоставяме на промяната. Имаме следните идеи в нашата глава: - Моментът не е подходящ. - "Те" няма да ми позволят да се променя. - Нямам необходим учител, книги, клас и др. - Моят лекар казва друго. - Това са техните вина. - първоначално те трябва да се променят. - те не разбират. - Това е против моите убеждения, религия, философия. - Мислим за себе си: твърде стар. - Твърде млад. - Твърде дебел. - твърде тънка. - Твърде високо. - Твърде малък. - Твърде мързелив. - прекалено силен. - твърде слаб. - Твърде глупав. - Твърде бедни. - твърде сериозен. - Може би всичко това не е за мен. Устойчивост на промяна поради страх пред неизвестно: Най-голямата съпротива в нас заради страха - страх от неизвестен. Слушам: - Не съм готов. - Няма да успея. - Какво казват съседите? - Не искам да отварям този "буркан с червеи". - Каква ще бъде реакцията на родителите ми (нейния съпруг, съпруги, баби и т.н.)? - Знам твърде малко. - Ами ако се нарани? - Не искам другите да знаят за проблемите ми. - Не искам да говоря за това. - Твърде трудно. - Нямам достатъчно пари. - Ще загубя приятелите си. - Не вярвам на никого. - Не съм достатъчно добър за това. И списъкът може да продължи безкрайно. В книгите си, Л. Хай казва: "Променете убежденията си и животът ви ще се промени! Всеки може да се промени! Ако нежеланите мисли ви посещават през цялото време, хванете се на такива мисли и им кажете:" спечели! " Вместо това приемете такава мисъл, която може да ви донесе късмет. " Как мога да се променя? Три основни принципа са в основата на това: 1. Желанието да се промени. 2. Контрол върху ума. 3. Прошка на себе си и другите. Упражнение за изолация Седнете някъде в мълчание, отпуснете се. Представете си, че сте в затъмнен театър и пред себе си малка сцена. Сложете сцената на човека, от който се нуждаете, за да простите (лицето, което сте най-много в света на света). Този човек може да е жив или мъртъв, а вашата омраза може да бъде както в миналото, така и в настоящето. Когато виждате ясно този човек, си представете, че нещо добро се случва с него, фактът, че този човек е от голямо значение. Представете си, че се усмихваш и щастлив. Забавете това изображение в презентацията си за няколко минути и след това го оставете да изчезне. Тогава, когато човекът, когото искате да простите, оставете сцената, поставете себе си там. Представете си, че само добри неща се случват с вас. Представете си, че сте щастливи (Howl) и се усмихвате. И знайте, че във вселената достатъчно добре за всички нас. Това упражнение разтваря тъмни облаци от натрупаното недоволство. Някои това упражнение ще изглеждат много трудно. Всеки път, което го прави, можете да нарисувате въображението на различни хора. Направете това упражнение веднъж дневно за един месец и погледнете колко ще бъдете по-лесни за живеене. Упражнение "бедна презентация" Представете си себе си с малко дете (на 5-6 години). Шайба дълбоко в очите на това дете. Опитайте се да видите дълбока дълготрайност и да разберете, че това копнеж за вас. Разтегнете ръцете си и прегърнете това малко дете, натиснете го на гърдите си. Кажи му колко много го обичаш. Кажи ми, че си възхищавал ума му и ако прави грешки, това е нищо, всичко това го прави. Обещай го, че винаги ще дойдеш да му помогнеш, ако е необходимо. Сега оставете детето да бъде направено много малко, величината на граховото зърно. Сложи го в сърцето ми. Нека го успокои. Когато погледнете надолу, ще видите неговото малко лице и може да му даде всичко, толкова важно за него, любов. Сега си представете майка си, когато е на възраст 4-5 години, уплашен и жаден от любов. Протегнете ръцете си и ми кажете как я обичате. Кажи й, че може да разчита на теб, без значение какво. Когато тя успокоява и се чувства в безопасност, сложи го в сърцето ми. И сега си представете баща си с малко момче от 3-4 години, той също се страхува от нещо и силно, изглежда, че не бърка. Ще видите сълзи, които градука се търкаля по лицето му. Сега знаете как да успокоите малки деца, натиснете го на гърдите си и почувствайте треперещото му тяло. Успокойте го. Нека почувства твоята любов. Кажи му, че винаги ще бъдеш до него. Когато сълзите му са изсушени, оставете да стане много малък. Сложи го в сърцето ми с теб и майка ти. Обичайте ги всички, защото няма нищо по-световно от любовта към малките деца. В сърцето си достатъчно любов да излекува цялата ни планета. Но нека да излекуваме първо себе си. Почувствайте топлината, която разлива тялото ви, мекота и нежност. Нека това скъпо чувство започва да променя живота ви. Упражнение Луиз сено срещу негативни твърдения Вземете лист хартия и направете всички негативни списъци, които родителите ви говориха за вас. Необходимо е да се харчат повече от половин час, за да си припомним такива подробности. Какво говорят за пари? Какво говорят за тялото ви? За любовта и отношенията между хората? За вашите способности? Ако можете, погледнете този списък обективно и ми кажете: "И така, къде имам такива мисли!" Така че нека вземем празен лист хартия и да отидем малко повече. Кой друг постоянно чухте отрицателни твърдения? - от роднини. - от учители. - От приятели. - от тези, които представляват власт. Напишете всичко това. Когато пишете всичко това, погледнете как се чувствате. Две листа, държани от вас, са мислите, от които трябва спешно да се отървете! Това са само мислите, които пречат на живота. Упражнение с огледало Моля пациента да вземе огледало, да погледне в очите ми и да спомена моето име, да кажа: "Обичам те и приемам те, нещо, какво (какво) ти си." Това е невероятно трудно за някои! Виждам как различните хора реагират на него - някои започват да плачат, други са ядосани и третият декларира, че не могат да го направят. Един от пациента ми дори хвърли огледалото в мен и избягал. Той го взе няколко месеца, за да може най-накрая да се погледне в огледалото, без да има негативни емоции. Упражнение "Решение за промяна" Отношението на много от нас за живота е преди всичко чувство на безпомощност. Чакахме дълго време в живота си с нейната безнадеждност и безнадеждност. За едно - Марина - безброй разочарования, за други - постоянна болка и др. Но резултатът за всичко е пълен отказ на живот и нежелание да се видят себе си и живота си по съвсем различен начин, казва Л. сено. Е, ако сте задали въпроса: "Какво точно причинява постоянно разочарование в живота ми?" Какво точно разпространявате толкова щедро, което принуждава другите да ви дразнят? Всичко, което давате, се връщате. Колкото повече дразни, толкова повече създавате ситуации, които причиняват дразнене във вас. Чудя се дали сега сте били раздразнени, четете предишния параграф? Ако е така, това е страхотно! Ето защо трябва да се промени! Сега нека поговорим за промяна и желанието ни да се променим, казва Луиз сено. Ние всички искаме живота си да се промени, но ние не искаме да променяме. Нека някой промени другия, да се промени, и ще чакам. За да промените никого, първо трябва да промените себе си. И трябва да промените вътрешно. Трябва да променим нашите мисли, тогава, както казваме, и това, което казваме. Само тогава ще се сбъднат промяната. Аз лично винаги съм имал упоритост, спомня си авторът. Дори когато реших да се променя, тази упоритост ми възпрепятства. Но все още знаех, че в това е, че имам нужда от промяна. Колкото повече задържам за всяко изявление, толкова по-ясно за мен, че от това твърдение е, че трябва да се освободя. И само когато се уверите, че това е вашият собствен опит, можете да научите другите. Струва ми се, че всички прекрасни духовни учители имаха необичайно трудно детство, преминали през болка и страдание, но те се научиха да се освободят от това, което другите започнаха да преподават другите. Много добри учители непрекъснато работят върху себе си и става тяхното основно занимание в живота. Упражнение "Искам да се променя" Повторете фразата: "Искам да променя" възможно най-често. Даване на тази фраза за себе си, докоснете гърлото. Гърлото е център, където е концентрирана цялата енергия, необходима за промяна. И бъдете подготвени за промяна, когато влязат в живота ви. Знайте също, че ако мислите, че някъде можете да промените себе си, това е там, че трябва да промените. - Искам да се променя. Искам да се променя. " Силите на Вселената автоматично ще ви помогнат във вашето намерение и ще бъдете изненадани да откриете все повече и по-положителни промени в живота си. Метод за привличане на финансова стабилност Ако следвате препоръките на Луиз сено, след това да получите безкраен поток от добро и изобилие от вселената, първо трябва да създадете умствена настройка, която е изобилие. Ако не направите това, тогава, без значение колко казвате, че искате нещо, няма да можете да го оставите в живота си. Но няма значение колко дълго си мислил за себе си "Аз съм губещ"! Това е само една мисъл и можете да изберете нов вместо това! Не съжалявайте няколко минути, за да се съсредоточите върху успеха и просперитета, които искате да привлечете в живота си, като изпълните упражнение, описано по-долу. Запишете отговорите на отделен лист хартия или в дневника си. Как да използвате пари Луис сено препоръчва да напишете три критични коментара за това как се справяте с пари. Например, вие непрекъснато сте в дълг, не знаете как да спасите или да се наслаждавате на факта, че имате. Спомнете си един пример от живота си, когато действията ви не спазват тези нежелани шаблони. Например: Аз критикувам себе си за прекалено много пари и винаги се оказвам в дълг. Не знам как да балансирам бюджета си. Аз се хваля за платени всички сметки този месец. Правя плащания навреме и с радост. Работа с огледало Станете, донесете ръце на страните и ми кажете: "Аз съм отворен и податлив на добро." Какво почувствате едновременно? Сега погледнете огледалото и отново кажете това потвърждение, усещайки го. Какви чувства имате? Имате ли чувство за освобождение от _____________? (Попълнете себе си) L.Hay съветва да изпълните това упражнение всяка сутрин. Този прекрасен символичен жест може да укрепи съзнанието на просперитета и да привлече повече ползи в живота ви. Вашите чувства за пари Според Луиза е необходимо да се изследва чувството за самообиваване по отношение на пари. Както можете лесно да отговорите на следните въпроси. 1. Отидете отново в огледалото. Погледнете в очите ми и ми кажете: "По отношение на парите, повечето се страхувам ..." След това запишете отговора си и обяснете защо имате това чувство. 2. Какво открихте за парите, като сте дете? 3. Какъв вид ера израснал родителите ви? Какви са техните мисли за парите? 4. Как се финансирахте във вашето семейство? 5. Как сега рисувате с пари? 6. Какво бихте искали да промените в информираността си за парите и отношението към тях? Океанското изобилие с Луис сено Вашето съзнание за просперитет не зависи от парите; Напротив, този паричен поток зависи от вашето съзнание за просперитет. Когато можете да си представите повече, ще дойде в живота ви. Представете си, че стоите на брега на морето, взирате се в океанското пространство и знаете, че отразяват изобилието от вас. Погледнете ръцете си и вижте какъв съд ги държите. Какво е това - чаена лъжица, напръстник с дупка, хартиена чаша, стъкло стъкло, кана, кофа, таза - или, може би една тръба, направена до този океан от изобилие? Огледайте се и забележете, независимо колко хора са близо до вас и каквито и да е плавателни съдове в ръцете си, има достатъчно вода. Не можете да "ограбвате" другия, докато други не могат да ви ограбят. Вашият кораб е вашето съзнание и винаги може да се промени на по-съдов. Извършете това упражнение възможно най-често, за да изпитате усещането за разширяване и безграничния поток. Метод за отърствие от всяка болест Решаване на всеки медицински проблем е важно да се говори с лекар професионалист. Въпреки това е също толкова важно да се открият корените на болестта в себе си. Невъзможно е напълно да се излекува нездравословните, изучаващи само физически симптоми. Вашето тяло ще продължи да проявява болестта, докато не излекувате емоционални и духовни проблеми, които са източник на това нездравословно. Извършването на предложените упражнения, ще получите по-добра представа за собствените си мисли за здравето. (Моля, напишете отговорите на отделен лист хартия или в дневника си.) Обхват на здравословните проблеми Истинското изцеление покрива тялото, ума и духа. Считам, че ако "лекуваме" болестта, но не се занимаваме с емоционални и духовни проблеми, които обграждат това заболяване, то само ще се прояви отново. Така че, готови ли сте да се откажете от необходимостта, която допринесе за вашите здравословни проблеми? Имайте предвид, че когато имате състояние, което искате да промените, първото нещо, което трябва да направите, е да кажете: "Готов съм да се откажа от нуждата си, която създаде това състояние." Кажи го пак. Повторете, гледайки в огледалото. Повторете тази фраза, когато мислите за състоянието си. Това е първата стъпка към създаването на промяна. Ролята на болестта в живота ви Сега добавете следните твърдения, опитвайки се да говорите възможно най-честно: 1. Правя себе си пациенти, както следва ... 2. Аз съм болест, когато се опитвам да избегна ... 3. Когато съм болен, винаги искам ... 4. Когато бях болен в детството си, майка ми (баща ми) винаги е ... 5. Когато аз болка, най-много се страхувам ... История на вашето семейство След това не съжалявате за времето и правите следното: 1. Избройте всички болести на майка си. 2. Избройте всички болести на баща си. 3. Избройте всичките си болести. 4. Забелязвате ли някаква връзка между тях? Вашите убеждения, свързани с нездравословни Нека да разгледаме вашите вярвания по отношение на нездравословни. Отговори на следните въпроси: 1. Какво си спомняте детските си болести? 2. Какво разбрахте за болестите от родителите си? 3. Обичате ли да корени в детството и ако е така, защо? 4. Имате ли убеждение от детството с някои заболявания, според които продължавате да действате и до днес? 5. Какъв принос допринасяте за вашето здраве? 6. Бих искал да променя здравния ви статус? Ако е така, как точно? Самостоятелност и здравеопазване И сега нека да проучим проблема със самолетите поради вашето здраве. Отговори на следните въпроси. След всеки отговор казват едно или повече положителни утвърждения, дадени по-долу, за да противодействат на отрицателното убеждение. 1. Мислите ли, че заслужавате добро здраве? 2. Какво най-много се страхувате във връзка със здравето си? 3. Какво "получавате" от тази вяра? 4. Какви негативни последици се страхувате, ако пуснете това убеждение? Сценарий, претоварващ нездравословен Приемам здравето като естествено състояние на моето същество. Сега съзнателно освобождавам всички вътрешни умствени модели, които могат да бъдат изразени като нездравословен начин. Обичам и одобрявам себе си. Обичам и одобрявам тялото си. Хранете го с полезна храна и напитки. Аз го упражнявам по начини за удоволствие. Признавам тялото си като прекрасен и великолепен механизъм и считам, че привилегията е възможността да живея в нея. Обичам да усещам изобилието на енергия. Всичко е наред в моя свят. Методи Луис сено, за да се отървете от зависимостите (наркотици, пушене, алкохол) Никаква книга, а не факта, че една отделна глава не може напълно да замени терапията и 12-стъпките програми в случай на заздравителни зависимости. Промените обаче започват отвътре. Дори най-добрите програми няма да могат да ви помогнат, ако не сте готови да изоставяте зависимостта си. Време е да създадете нова визия за вашето бъдеще и да освободите всякакви убеждения и мисли, които не го подкрепят. Можете да започнете този процес на промяна на вашия ImageView със следните упражнения. Запишете отговорите си на отделен лист хартия или в дневника. Упражнение "Освободете зависимостта си" Направете малко дълбоко дъх; затвори си очите; Помислете за човек, място или предмет, от което сте зависими. Мислете за лудост, което стои зад тази зависимост. Опитвате се да коригирате това, което смятате, че е погрешно, давайки нещо, което е извън вас. Power Point - в текущия момент и можете да започнете промени днес. Бъдете готови да пуснете тази нужда. Кажи ми: "Готов съм да пусна нуждата от _____________ от моя живот. Оставям я сега и да повярвам, че процесът на живот ще задоволи нуждите ми. " Повторете го всяка сутрин в ежедневните си медитации или молитви. Избройте 10 тайни, свързани с вашата зависимост, от която никога не сте говорили на всеки. Ако сте склонни към преяждане, може би сте се случили да получите закуски от резервоара за боклук. Ако сте алкохолик, може да сте запазили бутилка в колата, за да пиете шофиране. Ако сте играч на хазарт, може да сте подложили на семейството си опасност, като взехте пари, за да задоволите вашите игрални апетити. Бъдете абсолютно честни и отворени. И сега нека работим върху освобождаването на емоционална привързаност към зависимостта ви. Позволете спомените да останат само спомени. След клевенето на миналото сме свободни да използваме цялата ви умствена сила, за да се наслаждаваме на текущия момент и да създадем брилянтно бъдеще. Не се изисква да продължим да се изпълняваме за миналото. 1. Избройте всичко, което сте готови да пуснете. 2. Как сте готови за освобождаване? Обърнете внимание на вашите реакции и ги запишете. 3. Какво трябва да направите, за да отидете на всичко това? Колко готови сте готови да направите това? Ролята на самообразованието Тъй като омразата към себе си играе много важна роля в зависимото поведение, сега ще изпълним една от любимите ми упражнения. Аз го научих хиляди хора и резултатите винаги се оказват феноменални. През следващия месец, когато мислите за зависимостта си, повторете отново и отново: "Одобрявам себе си". Направете го 300-400 пъти на ден. Не, не е твърде много! Когато сте разтревожени, поне толкова пъти мислите за проблема си. Нека фразата "аз одобрявам себе си" ще стане вашата вечна мантра, която отново ще се повтаряте и отново се повтаряте почти непрекъснато. Предполагането на това твърдение е гарантирано, за да възбуди всичко, което може да го противоречи. Когато в ума ви възникне негативна мисъл: "Как мога да се одобря? Аз просто ядох две парчета от тортата! ", Или" никога не се случвах с нищо ", или някакъв друг негативен" мърморене ", това е моментът, когато трябва да прихващате умствения контрол. Не давайте тези мисли всяка стойност. Просто виждам в нея каква е тя и е друг начин да ви накара да се заби в миналото. Меко разкажете тези мисли: "Благодаря ви, че споделяте с мен. Позволявам ти да отидеш. Аз одобрявам себе си. " Не забравяйте, че мислите на съпротивата нямат власт над вас, ако само вие сами не предпочитате да вярвате в тях.