روانشناسی NLP. کووالف اس

برنامه نویسی عصبی-زبانی یا NLP جهتی در روانشناسی است که پایه و اساس آن کپی برداری از رفتار کلامی و غیرکلامی انسان است. NLP در دهه 60 و 70 قرن بیستم ایجاد شد و در آموزش روانشناسی استفاده می شود.

روانشناسی رسمی NLP تشخیص نمی دهد: گاهی اوقات جهت را شبه علم می نامند. این امر به این دلیل است که اکثر روش هایی که وی استفاده می کند از نظر علمی ثابت نشده و بی تاثیر هستند، اگرچه نتایج تحقیقاتی وجود دارد که خلاف آن را ثابت می کند.

برنامه نویسی عصبی-زبانی تجربه روان درمانگران و روانکاوان، زبان شناسان، هیپنوتیزورها را بررسی می کند تا روش هایی را که استفاده می کنند در دسترس عموم قرار دهد. NLP عبارت است از:

• داشتن مهارت هدف گذاری واضح. توانایی دیدن موانع در مسیر رسیدن به هدف و از بین بردن آنها.
• توجه و حساسیت نسبت به آنچه در درون خود و در دنیای بیرون اتفاق می افتد. این مهارت برای کنترل فعالیت خود در فرآیند اجرای طرح مورد نیاز است.
• انعطاف پذیری در اقدامات در مسیر دستیابی به هدف، توانایی تغییر اقدامات تا زمانی که نتیجه ظاهر شود.

قسمت "نرو" نام نشان می دهد که برای نمایش تجربیات انسانی، باید در زمینه فعالیت مغز مسئول پردازش، ذخیره و انتشار اطلاعات مهارت داشت.

اهمیت زبان در نمایش دستگاه رفتار، تفکر، تعامل بین افراد با کلمه "زبانی" نشان داده می شود.

"برنامه نویسی" - شامل توالی دقیق مراحل در پیشبرد هدف است. این یک استنباط و رفتار سیستماتیک است.

برنامه نویسی عصبی-زبانی ترکیبی از مهارت هایی است که به تغییر سریع تفکر (دستکاری) فرد به منظور تأثیرگذاری بر او کمک می کند. چنین عملی بر روی روان توسط شیء تحقق نمی یابد و با هدف رهایی از مشکلات، توسعه یا به عنوان یک درمان انجام می شود.

اساس NLP تعامل با آگاهی انسان است. در فرآیند کار با افراد، از انسداد خودآگاه به منظور رهاسازی ناخودآگاه استفاده می شود.

تاریخچه برنامه نویسی عصبی زبانی

توسعه برنامه ریزی عصبی زبانی در اواخر دهه 60 قرن گذشته در دانشگاه کالیفرنیا توسط دانشمندانی به رهبری مردم شناس گرگوری بیتسون آغاز شد. این مطالعه به منظور آشکارسازی الگوهای ارتباط مؤثر برخی از روان درمانگران با بیماران طراحی شد.

ریچارد بندلر و جان گریندر روش‌ها، تکنیک‌ها، روش‌های تعامل را مطالعه کردند، آنها را با مشاهده کار روان‌درمانگران با بخش‌هایشان تجزیه و تحلیل کردند. روش های استفاده شده توسط ویرجینیا ساتیر، میلتون اریکسون، فریتز پرزل مورد بررسی قرار گرفت.

بعداً روش‌های مورد مطالعه به صورت گونه‌ای سازمان‌دهی شدند و در قالب مدل‌هایی از تأثیر افراد بر یکدیگر نشان داده شدند. نتایج این مطالعه در آثار "ساختار جادو" ارائه شده است. جلد 1 "(1975)،" ساختار جادو. جلد 2" (1976). به همراه ویرجینیا ساتیر در سال 1976 کتاب «تغییرات در خانواده» نوشته شد.

نتیجه تحقیق یک فرامدل بود که مبنایی برای ادامه مطالعه قرار گرفت. اینگونه بود که روانشناسی عملی یا بهتر بگوییم جهت جداگانه ای به نام "برنامه ریزی عصبی زبانی" به وجود آمد.

در اوایل دهه 1980، هر یک از سازندگان NLP شروع به دنبال کردن مسیر جداگانه ای کردند، که منجر به ظهور چندین انجمن با رویکردهای منحصر به فرد در اواخر دهه 80 شد. در همان زمان NLP به روسیه آمد. اولین دانشمندان روسی از نووسیبیرسک توسط خود جان گریندر آموزش دیدند. او تقریباً با تمام مربیان روسی تدریس کرده است، دو بار در روسیه سمینار برگزار کرده است: در سال های 1997 و 2004.

استفاده از NLP

برنامه نویسی عصبی-زبانی به شما می آموزد که با روش های ارتباطی و روان درمانی درک خود و افراد نزدیک، مشاهده و تأثیرگذاری را داشته باشید. NLP توسط افراد در زمینه های زیر استفاده می شود:

• سخنوری.
• روان درمانی.
• روزنامه نگاری.
• مدیریت.
• مطالعات.
• فعالیت تجاری.
• مهارت های بازیگری.
• حقوق و حقوق، فقه.
• مدیریت زمان و استفاده کارآمد.

تسلط بر شیوه های NLP به بهبود مهارت های ارتباطی کمک می کند، باعث رشد فردی می شود، ترس ها و فوبی ها را درمان می کند، سلامت روان و عملکرد را در سطح نرمال حفظ می کند.

چگونه آن را یاد بگیریم

تکنیک های NLP برای هر کسی در دسترس است. تسلط بر آنها کار سختی نخواهد بود. این را مفاد اصلی دکترین نشان می دهد.

سه سطح اصلی آموزش وجود دارد:

• اگر فقط به مهارت های ارتباطی و مشاوره علاقه دارید، دوره استاندارد NLP Practitioner ترجیح داده می شود. همچنین "NLP Practitioner" برای مبتدیان توصیه می شود. مدت این دوره 21 روز می باشد. فارغ التحصیلان صلاحیت پزشکان NLP را دریافت می کنند که نشان دهنده برخورداری از روش شناسی و توانایی استفاده از آن هنگام انجام تمرینات برای مبتدیان است. "متخصص NLP" یک دوره آموزشی پایه است که در آن آموزش از ساده به پیچیده ساخته شده است.
• اگر تمایل به تعمیق دانش، کار با متقاعدسازی و الگوسازی وجود دارد، دوره NLP-Master کمک خواهد کرد.
• "NLP-Trainer" نحوه کار با مخاطب را به شما آموزش می دهد، شما را با ویژگی های یادگیری برنامه نویسی عصبی زبان آشنا می کند.

آموزش ها و دوره های تمام وقت ماه ها طول می کشد و شما باید مبلغی را برای آموزش پرداخت کنید. اما همه چیز آنقدر غم انگیز نیست. بسیاری از تکنیک ها را می توان به تنهایی تسلط یافت.

برای انجام این کار، شما باید کتاب های ویژه ای در مورد NLP بخوانید، با پشتکار تکنیک های کسب شده را در فعالیت های عملی به کار ببرید. بهبود مهارت‌ها در برنامه‌ریزی عصبی زبانی امکان استفاده مداوم از دانش و مهارت‌های کسب‌شده را در زندگی فراهم می‌کند.

توسعه دهندگان NLP، ضمن الگوبرداری از تکنیک های روان درمانگران معروف، قوانین متعددی را اعمال کردند که این متخصصان از آنها استفاده کردند. همه قوانین در سیستمی از پیش فرض ها به هم متصل هستند - بدیهیات-ابزارهایی که تکنیک های کاربردی را مؤثر می کنند.

بیش از یک کتاب در مورد برنامه ریزی عصبی-زبانی نوشته شده است: تعداد زیادی از آنها وجود دارد. اغلب، چنین کتاب هایی حاوی اطلاعات مفیدی به اندازه دلخواه نیستند و خواندن آنها بیهوده است و انتظار نتیجه ای چشمگیر را داشت. بهترین ها در این زمینه، معروف ترین و مفیدترین آنها کتاب های زیر است:

یک پزشک NLP. این کتاب توسط باب بودنهمر و مایکل هال نوشته شده است. کتاب جالب ترین مطالب را در خود جای داده است. شامل اطلاعات کلی، شرح روش ها، تکنیک ها، تمرین ها، مثال ها می باشد. "متخصص NLP" به همان اندازه توسط افرادی که برای اولین بار به آموزه ها علاقه مند شدند و همچنین افرادی که قبلاً دانشی در این زمینه داشتند و می خواستند آنها را بهبود بخشند بسیار قدردانی می شود.

ب کتاب "از قورباغه تا شاهزاده ها" نوشته ریچارد بندلر و جان گریندر برای متخصصان حوزه روانشناسی (روان درمانگران، جامعه شناسان، روانشناسان) و همچنین برای همه کسانی که به روانشناسی تعامل بین افراد علاقه مند هستند در نظر گرفته شده است. خواندن مطالب کتاب برای مبتدیان یادگیری NLP مفید خواهد بود.

در "وضعیت مسائل حل شده" - کتابی از S. Jacobson که مدل جهانی را توصیف می کند. افراد می توانند از آن برای حل مشکلات در هر زمینه ای از زندگی استفاده کنند. پایه و اساس مدل، قوانین فکر، زندگی و فعالیت بود.

G «فریم‌سازی مجدد. جهت گیری شخصیت از طریق راهبردهای گفتاری اثر ریچارد بندلر. این کتاب به روانشناسی چارچوب بندی مجدد، یعنی تغییر تفکر و ادراک به منظور رهایی از الگوهای ذهنی نامطلوب می پردازد. نه تنها پزشک یا متخصص فعلی کار را با علاقه می‌خواند، مدل‌ها و روش‌های کاربردی ارائه‌شده را می‌توان با موفقیت توسط افراد عادی استفاده کرد.

دستکاری و NLP

هر گونه تعامل فعال بین مردم دستکاری است. در برقراری ارتباط با یکدیگر، افراد در سطح ناخودآگاه می خواهند واکنش طرف مقابل را دریافت کنند. اگر اهدافی وجود داشته باشد که به تنهایی نمی توان به آنها دست یافت، دستکاری در حین ارتباط در 100٪ موارد مشاهده می شود.

شما می توانید افراد دیگر را به طور صریح یا مخفیانه دستکاری کنید، تفاوت این است که در حالت اول، شخص هدف خود را به صدا در می آورد یا اینکه چه نوع واکنشی را می خواهد ببیند. هر روز، از بدو تولد، تعامل بین افراد رخ می دهد که با دستکاری همراه است.

روانشناسی تشخیص داده است که می توان آگاهی انسان را با استفاده از روش های خاص دستکاری کرد:

• هیپنوتیزم و خلسه.

هیپنوتیزم از زمان های قدیم برای بشر شناخته شده است، در حال حاضر روش مشابهی به عنوان وسیله ای برای درمان اعتیاد، بیماری ها و فوبیا استفاده می شود. هر فرد به روشی طبیعی در حالت خلسه قرار می گیرد: نقطه تمرکز تغییر می کند، غوطه ور شدن در افکار خود وجود دارد. همه چیزهایی که مردم بر آن مسلط شدند، زمانی اتفاق افتاد که مغز به حالت دیگری از کار روی آورد، در حالت خلسه (وضعیت آگاهی تغییر یافته) بود. خلسه عمیق (هیپنوتیزم) آسیب پذیرترین حالت برای دستکاری آگاهی در نظر گرفته می شود: فرد اطلاعات را از طریق حواس درک می کند، منطق خاموش است، هیچ انتقادی وجود ندارد.

روانشناسی تکنیک هایی را برای دستیابی به اهداف توسعه داده است. NLP یک سیستم سازی شایسته از همه بهترین ها است. در اینجا روش‌های روان‌شناسی شناختی، روان‌درمانی گشتالت، رفتارگرایی و سایر روش‌ها با هم ترکیب شدند. تکنیک هایی که روانشناسی در NLP گردآوری کرده است به راحتی می تواند به کتابچه راهنمای دستکاری آگاهی انسان تبدیل شود. علاوه بر این، کسی که صاحب چنین روش هایی است می تواند چنین اقداماتی را تشخیص دهد.

• سلاح روانگردان

یافتن اطلاعات در مورد چنین سلاح هایی در منابع باز غیرممکن است. حتی شواهد انکارناپذیری وجود ندارد که واقعاً وجود داشته باشد، زیرا اطلاعات طبقه بندی شده است. سلاح‌های روان‌گردان امواجی جهت‌دار هستند که از طریق آن رفتار یک فرد یا جمعیت دستکاری می‌شود (ارتعاشات امواج باعث وحشت، دویدن یا توقف افراد می‌شود). پایه و اساس ایجاد سلاح چیزی بود که روانشناسی به عنوان یک علم مورد مطالعه قرار داد.

موسسات و دوره های NLP غیررسمی هستند، زیرا روانشناسی، روان درمانی و روانپزشکی برنامه ریزی عصبی-زبانی را به طور رسمی به رسمیت نمی شناسند. این با این واقعیت توضیح داده می شود که این تکنیک از نظر تئوری توجیه نشده است و تأیید علمی اثربخشی آن را ندارد. با این حال، تمام روش هایی که برای تأثیرگذاری بر هوشیاری و تفکر یک فرد استفاده می شود، مبتنی بر قوانین، مقررات، قوانین، تحولات روانشناسی، روان درمانی است که توسط علم تأیید و اثبات شده است.

هری الدر

NLP. روانشناسی مدرن

بخش اول

اصول و تاریخچه توسعه NLP

معرفی

NLP - برنامه ریزی عصبی-زبانی - "هنر و علم توسعه شخصی است."

چرا تلاش یک نفر نتایج متوسطی به همراه دارد یا حتی منجر به شکست می شود، در حالی که فرد دیگری، گویی بدون تلاش زیاد، به موفقیت می رسد؟ آشنایی با NLP به شما در پاسخ به این سوالات کمک می کند.

چگونه از کسب و کار خود بیشترین بهره را ببرید؟ چگونه به کمال برسیم؟ چگونه می توانم مهارت های مورد نیاز خود را که دیگران دارند، کسب کنم؟ این کتاب را بخوانید تا خودتان به هر یک از این سوالات پاسخ دهید.

NLP به رفتار محدود نمی شود، بلکه بر طرز تفکر نیز تأثیر می گذارد که تمام دستاوردهای ما به طور کلی به آن بستگی دارد. NLP با الگوبرداری از فرآیند فکر، پیدایش و رشد احساسات و باورها، تمام مولفه های تجربه انسانی را در نظر می گیرد. اما مهمتر از همه، NLP با فرآیند ارتباط - ارتباط فرد با خود و با افراد دیگر سر و کار دارد.

اگرچه NLP تنها چند سالی است که وجود دارد، اما به سرعت تکامل یافته است و اکنون منبع بسیاری از ایده های جالب است. بیشتر کارهای اولیه در NLP مربوط به ایجاد رفتار "کامل" انسانی بود. (راهبردهای بازتولید رفتار «عالی» برای دستیابی به موفقیت - از تجربه شخصی برخی از افراد مشهور.) این کتاب همچنین برخی از تجربیات افرادی را که به موفقیت های چشمگیری دست یافته اند، مورد توجه شما قرار می دهد.

اصول و تکنیک های NLP را در زندگی حرفه ای و شخصی خود به کار ببرید. بر اساس وظایفی که پیش رو دارید، مسیر درست را برای رسیدن به هدف خود انتخاب کنید. فرآیند تفکر خود را تجزیه و تحلیل کنید. و کنترل بهتری بر خود خواهید داشت. شما قادر خواهید بود رفتارهای معمولی و اغلب ناخودآگاه را کنترل کنید. اهدافی را برای خود تعیین کنید که قبلاً کاملاً دست نیافتنی به نظر می رسید. و می توانید به آنها دست یابید.

آیا می خواهید تغییر کنید؟ این کتاب را بخوانید تقریباً هر آنچه را که می خواهید از NLP دریافت خواهید کرد. مثلا:

می توانید قاطع تر شوید

شما شروع به لذت بردن از ارتباط خواهید کرد (صرف نظر از اینکه این ارتباط به سخنرانی عمومی یا ارتباط شخصی مربوط می شود) و یاد خواهید گرفت که موفقیت چیست.

در ارتباطات روزمره به نتایج شگفت انگیزی دست خواهید یافت،

شما از شر باورهای منفی مختلف خلاص خواهید شد و آنها را با باورهای مثبت دیگری جایگزین خواهید کرد که به شما در رسیدن به موفقیت در تلاش هایتان کمک می کند.

شما می توانید رفاه خود را کنترل کنید

می‌توانید مهارت‌هایی را که در بهترین لحظات زندگی‌تان شکل داده‌اید کنار هم بگذارید و آن‌طور که می‌خواهید از آن‌ها استفاده کنید.

شما قادر خواهید بود ویژگی ها و ویژگی های شخصیتی مورد علاقه خود را از افرادی که تحسین می کنید و دوست دارید از آنها تقلید کنید، قرض بگیرید.

NLP یک فناوری برای دستیابی به برتری است. در نتیجه همه اینها به شما کمک می کند تا خود را بهتر بشناسید و در روح خود آرامش پیدا کنید، آزادتر و تواناتر از خود کنترل خواهید شد که مطمئناً در تمام زمینه های فعالیت شما تأثیر مفیدی خواهد داشت.

این دقیقا همان چیزی است که شما نیاز دارید. در NLP، شما باید همه چیز را خودتان امتحان کنید، زیرا موفقیت در اینجا بیشتر به تمرین بستگی دارد تا تئوری. اما در عین حال، مطلقاً لازم نیست از مسیر خود خارج شوید.

در اینجا یک توصیه وجود دارد که به نظر من بسیار مرتبط است: سعی کنید هر چیزی را که در این کتاب می آموزید نه به عنوان حقیقت نهایی، بلکه صرفاً به عنوان اطلاعاتی که ممکن است برای شما مفید باشد در نظر بگیرید. قبل از اینکه به تمرین بعدی بروید، خودتان تصمیم بگیرید که این یا آن تکنیک یا تمرین چقدر برای شما مناسب است. شما هیچ خطری ندارید و یادگیری ساده و طبیعی خواهد بود.

از اسم نترس

خود نام - برنامه نویسی عصبی-زبانی - ممکن است اولین مانع بزرگ در مسیر شما باشد. اگرچه روش NLP نسبتاً پیچیده است، اما رمزگشایی نام آن بسیار آسان است.

عصبی - از نگرش به تفکر یا ادراک حسی - به فرآیندهایی که در سیستم عصبی رخ می دهد و نقش مهمی در شکل گیری رفتار انسان ایفا می کند و همچنین به فرآیندهای عصبی در زمینه ادراک - بینایی، شنوایی، احساسات لامسه، چشایی صحبت می کند. و بو.

زبانی - ما را به مدل های زبانی ارجاع می دهد که نقش مهمی در دستیابی به تفاهم متقابل بین افراد ایفا می کنند که در واقع همه فرآیندهای ارتباطی بر اساس آنها استوار است. در واقع، تصور تفکر آگاهانه خارج از زبان دشوار است - هر چند وقت یکبار با خود صحبت می کنیم، به خود توصیه می کنیم، خود را برای چیزی سرزنش می کنیم.

برنامه نویسی به روشی اطلاق می شود که در آن تفکرات خود از جمله احساسات و باورها را سازماندهی می کنیم تا در نهایت به اهداف خود دست یابیم - همانطور که از رایانه برای حل هر مشکل خاصی با کمک نرم افزار مناسب استفاده می کنیم.

این تمام چیزی است که در خود اصطلاح NLP وجود دارد. در ادامه تمامی اصطلاحات اولیه ای که در روند پیشرفت تدریجی شما لازم خواهد بود را نیز توضیح خواهم داد.

چند کلمه در مورد ساختار این کتاب

در این کتاب به سختی منطقی به نظر می رسد که تمام فراز و نشیب های تاریخ توسعه روش NLP از زمان پیدایش آن توسط جان گریندر و ریچارد بندلر را لمس کنیم.

من از استفاده از ساختار معمول NLP در نوشتن این کتاب خودداری کرده ام. در قسمت اول کتاب - نوعی مقدمه - درباره تاریخچه پیدایش و برخی از اصول کلیدی NLP صحبت خواهیم کرد. علاوه بر این، ارائه مطابق با مهمترین زمینه های فعالیت انسانی ساخته خواهد شد.

بخش دوم به دستیابی به اهداف می پردازد و چند نکته اصلی و بسیار قابل توجه به ارائه استاندارد این موضوع اضافه می شود که به خواننده این فرصت را می دهد تا موضوعات آشنا را از منظر NLP در نظر بگیرد.

بخش سوم موضوع ارتباطات را پوشش می دهد، که همانطور که گفتم، به نظر من برای NLP و تقریباً هر زمینه ای از فعالیت مرکزی است. در این قسمت از کتاب نکات و تکنیک های مفیدی را خواهید یافت که می توانید بلافاصله آنها را عملی کنید و سپس نتایج را ارزیابی کنید. در اینجا ایده هایی نیز پیدا خواهید کرد که ممکن است برای فعالیت حرفه ای شما و در هر زمینه دیگری مفید باشد.

بخش چهارم به اثربخشی شخصی اختصاص دارد. NLP تا حد زیادی دامنه ای را گسترش می دهد که در آن مرسوم است که در مورد موضوع استفاده از منابع انسانی، دستیابی به تعالی و تعالی بحث شود. از نقطه نظر تعالی شخصی، NLP دامنه بسیار گسترده ای دارد. این روش را می توان تقریباً در هر زمینه ای از فعالیت - در کار، ورزش، زندگی خانوادگی، خودسازی استفاده کرد. روش NLP مبتنی بر ایده یک رویکرد جامع به فرد از ابتدا تا انتها است.

در قسمت پنجم کتاب در مورد راه های حل مشکلات از جمله تصمیم گیری در موقعیت های انتخابی صحبت خواهیم کرد. اگر به دلیل ماهیت فعالیت خود اغلب مجبور به حل مشکلات پیچیده هستید، در اینجا چیزهای جالب زیادی برای خود خواهید یافت. لازم به ذکر است که روش NLP در کل بسیار خلاقانه تر از روش های سنتی حل مسئله است. هنگامی که بر این روش مسلط شدید، حتی زمانی که به سخت ترین و غیرجذاب ترین مشکلات فکر می کنید، هرگز از ایده های جدید کم نخواهید داشت.

چگونه از خواندن این کتاب بیشترین بهره را ببرید

1. تعصب را کنار بگذارید.

2. به طور کامل در کار شرکت کنید.

3. آماده باشید که برخی از باورهایی که آزادی شما را محدود می کند کنار بگذارید و انگیزه های ناخودآگاه خود را بررسی کنید.

4. همه چیز را خودتان امتحان کنید.

5. صبور باشید.

6. در حین خواندن این کتاب، مدام از خود بپرسید:

چگونه و کجا می توانم آن را اعمال کنم؟

– استفاده از این اصل، ایده، مدل یا تمرین چه فایده ای برای من خواهد داشت؟

- آیا می توانم این مهارت را حتی کامل تر کنم؟

- بهترین روش چیست؟

برای عملی کردن این تکنیک به چه چیزهایی نیاز دارم؟

کمی تاریخ

NLP بیش از بیست سال پیش در دانشگاه سانتا کروز در ایالات متحده آغاز شد. بنیانگذاران آن جان گریندر، که در آن زمان دستیار دپارتمان زبان شناسی بود، و ریچارد بندلر، دانشجوی روانشناسی و ریاضیات، که به روان درمانی نیز علاقه داشت، بودند. گریندر و بندلر در تحقیقات خود سعی کردند فعالیت های سه روان درمانگر را که قبلاً در این زمان به رسمیت شناخته شده بودند، «الگوسازی» کنند. آنها عبارتند از: فریتز پرلز، روان درمانگر با استعداد و بنیانگذار گشتالت درمانی، ویرجینیا ساتیر، یک خانواده درمانگر برجسته که توانست تعدادی از مشکلات ظاهراً حل نشدنی در زمینه روابط بین فردی را حل کند؛ و میلتون اریکسون، هیپنوتراپیست مشهور جهان و بنیانگذار هیپنوتیزم مدرن

NLP، همانطور که قبلاً در درس های قبلی خود دیدیم، یک "علم" آسان نیست و نیاز به رویکرد بسیار جدی برای مطالعه آن و تسلط بر مهارت های اساسی دارد. اما این مانع از آن نمی شود که برنامه ریزی عصبی-زبانی یکی از جالب ترین و هیجان انگیزترین حوزه های روانشناسی باشد. و امروزه گزینه های بسیار زیادی برای کسب دانش در مورد NLP وجود دارد. ثانیاً سمینارها، وبینارها، آموزش ها و دوره هایی که توسط متخصصان بسیار ماهر در این زمینه برگزار می شود. و ثالثاً اینها کتابهایی هستند که شاید محبوب ترین راه برای کسب دانش باشند. این مقاله به آنها اختصاص دارد.

در اینجا، البته نه همه، بلکه برخی از بهترین، جالب‌ترین و محبوب‌ترین کتاب‌های NLP را بررسی خواهیم کرد. هر یک از این کتاب ها اساساً در نوع خود منحصر به فرد هستند و حداکثر مقدار داده در مورد موضوع ارائه شده را شامل می شوند. این کتاب ها هم اطلاعات کلی در مورد NLP و هم موضوعات مفصلی مانند مدل متا (مدل زبان)، موقعیت های ادراکی و چارچوب بندی، سیستم های بازنمایی، ارتباطات غیرکلامی، لنگر انداختن، عملکرد، مدیریت حالت و بسیاری موارد دیگر را ارائه می دهند. کتاب هایی که در ادامه در مورد آنها صحبت خواهیم کرد، برای مطالعه نه تنها به همه علاقه مندان به NLP و روش های آن توصیه می شود، بلکه به کسانی که زندگی را در مسیر خودسازی طی می کنند و مصمم به افزایش مهارت های شخصی و شخصی خود هستند توصیه می شود. ویژگی ها، درک خود، اطرافیان و زندگی را به طور کلی بهبود می بخشد.

پزشک NLP. باب بودنهمر، مایکل هال

این کتاب مجموعه ای منحصر به فرد و به زیبایی سازماندهی شده از جالب ترین مطالب NLP است. این شامل مقدمه ای بر NLP و اطلاعات کلی در مورد آن، شرح راه ها و روش های مورد استفاده توسط این علم، و همچنین تعداد زیادی مثال و تمرین است که به جذب سریع و موثر مطالب کمک می کند. این کتاب برای کسانی که فقط می‌خواهند با برنامه‌نویسی عصبی زبانی آشنا شوند و بدانند که چیست و برای کسانی که قبلاً دانشی دارند و می‌خواهند مهارت‌های خود را بهبود ببخشند، تبدیل شدن به یک پزشک با تجربه واقعی NLP مفید خواهد بود.

NLP. راهنمای عملی برای دستیابی به نتایج مطلوب. D. O'Connor

از قورباغه تا شاهزاده. R. Bandler، D. Grinder

چارچوب بندی مجدد. جهت گیری شخصیت با کمک راهبردهای گفتاری. آر بندلر

77 بهترین تکنیک NLP ام. هال

NLP. تکنیک های شل اس. گورین

فرشتگان می ترسند. جی. بیتسون

NLP. روانشناسی مدرن ح. توسکا

وضعیت مسائل حل شده اس جیکوبسون

کتاب‌هایی که در این مقاله کوتاه بررسی کرده‌ایم تنها بخش کوچکی از حجم عظیمی از مطالب موجود امروزی است که برای هر علاقه‌مند به NLP و مسائل مرتبط با آن ارزشمند است. بنابراین، توصیه می کنیم به عصاره ما از ده ها کتاب در مورد NLP - دوره "بهترین تکنیک های ارتباطی" مراجعه کنید.

ما برای شما آرزوی موفقیت و نتایج برجسته داریم!

علم NLP به یک رویکرد جدی نیاز دارد، اما این حوزه دانش جالب ترین جهت در روانشناسی است. کتاب های پیشنهادی برای همه علاقه مندان به روش های NLP مفید خواهد بود.

NLP یک علم پیچیده است که نیاز به یک رویکرد جدی دارد. با این وجود، برنامه ریزی عصبی-زبانی یکی از جالب ترین زمینه ها در روانشناسی است. کتاب‌هایی که به شما پیشنهاد می‌کنیم برای هر کسی که به روش‌های NLP علاقه‌مند است و به درک خود، دیگران و به طور کلی زندگی علاقه‌مند است، مفید خواهد بود.

1. باب بودنهمر، مایکل هال "متخصص NLP"

مجموعه ای منظم از جالب ترین مطالب در مورد برنامه ریزی عصبی-زبانی. این کتاب حاوی اطلاعات کلی در مورد NLP، شرح روش‌های مورد استفاده، مثال‌ها و تمرین‌های زیادی برای جذب مطالب است. این کتاب برای کسانی که می خواهند در مورد این علم ایده بگیرند و کسانی که قبلاً به NLP علاقه مند شده اند و می خواهند دانش خود را گسترش دهند جالب خواهد بود. اگر واقعاً می خواهید به انتهای NLP برسید، این کتاب را باید بخوانید.

2. جوزف اوکانر NLP. راهنمای عملی برای دستیابی به نتایج مطلوب

راهنمای آموزنده و بسیار مفید NLP. از این کتابچه راهنمای شما دانش تئوری را ترسیم می کنید و در مورد عمل به کارگیری آنها یاد خواهید گرفت. نویسنده تکنیک‌های عملی مؤثری را برای کسب مهارت‌های خودسازی و پیشنهاد ارائه می‌کند. دانشی به دست خواهید آورد که به شما امکان می دهد افراد را بهتر درک کنید و در قوانین ارتباطات عمیق شوید. اطلاعات مندرج در راهنمای عملی D.O'Connor می تواند در آموزش، حقوق، مدیریت، تجارت، ورزش و غیره کاربرد داشته باشد.

3. R. Bandler، D. Grinder "از قورباغه تا شاهزاده ها"

ضبط یک سخنرانی مقدماتی در مورد NLP، نهایی شده و برای خواندن اقتباس شده است. مطالب این سخنرانی سه روزه که توسط نویسندگان در سال 1978 خوانده شد، به شکل‌گیری تصور کلی از علم NLP، درک مکانیسم‌های اساسی تأثیر کمک می‌کند و به شما یاد می‌دهد که با ملایمت و درایت هر فردی را به هدف هدایت کنید. روش های NLP حتی در مواردی که روانشناسان ناتوان هستند نیز جواب می دهد. این کتاب به همه کسانی که به مسائل ارتباط بین افراد علاقه مند هستند توصیه می شود: روانشناس، جامعه شناس، روان درمانگر و غیره.

4. ریچارد بندلر بازفریمینگ. جهت گیری شخصیت با کمک راهبردهای گفتاری»

کار یکی از بنیانگذاران برنامه‌نویسی زبان‌شناسی عصبی، ریچارد بندلر، به چارچوب‌بندی مجدد، مدل‌ها و روش‌های استفاده از آن‌ها اختصاص دارد. قالب بندی مجدد به عنوان ابزاری برای بازاندیشی ادراک و رفتار عمل می کند و به شما امکان می دهد خود را از الگوهای مخرب رها کنید. بهترین راه برای انعکاس ماهیت قاب مجدد، قاب احاطه کننده تصویر است - اطلاعات مربوط به محتوای عکس بستگی به این دارد که کدام قطعه در داخل قاب قرار گرفته است. روش این است که همان تصویر را به فریم های جدید منتقل کنید. آر بندلر پیشنهاد می کند با روش های دستیابی به جنبه های خاصی از شخصیت افراد آشنا شوید تا جلوی تصاویر ناخواسته را بگیرید و دیگران را به میدان بیاورید.

5. Manly Hall "77 بهترین تکنیک NLP"

در کتاب متخصص مایکل هال، موثرترین تکنیک های NLP گردآوری شده است. استفاده از روش های پیشنهادی به رشد شخصی، توانایی برقراری ارتباط و افشای پتانسیل خود کمک می کند. دانش تکنیک های NLP برای فعالیت در زمینه کسب و کار، آموزش، روانشناسی، جامعه شناسی و مدیریت قابل استفاده است. این کتاب برای طیف وسیعی از خوانندگان در نظر گرفته شده است و برای هر فردی که در تلاش برای خودسازی است مفید خواهد بود.

6. سرگئی گورین "NLP. تکنیک های انبوه »

مجموعه ای از قطعات سمینارهای NLP که توسط نویسنده از سال 1993 تا 1995 انجام شده است. نمونه هایی از تعامل موفق بین روان درمانگر و بیماران به افراد غیرمتخصص امکان می دهد موضوع مورد مطالعه را درک کنند. تنها شرط داشتن شرایط اولیه NLP است که بدون آن درک متن پیچیده خواهد شد. تکنیک های بسیاری از زرادخانه والری خملوفسکی، یکی از مقامات مدرسه برنامه نویسی عصبی زبان روسی، شرح داده شده است.

7. گریگوری بیتسون "ترس فرشتگان"

قرن ها طول می کشد تا جهان برخی از مشکلات را حل کند - مشکلات ارسطو و دکارت را به یاد بیاورید. اما مشکلات جدید ساده تر از مشکلات قدیمی نیستند. فرشتگان می ترسند اثر گرگوری باسون تلاشی است برای شناسایی و مشخص کردن برخی از سوالات جدیدی که به وجود آمده اند. نویسنده با استفاده از مفهوم خود تاریخچه رشد انسان را تحلیل می کند. اصالت این دکترین در توصیف نقاط مرجعی است که از طریق آنها آگاهی همه بشریت و هر فرد تغییر می کند. مردم در حال تجدید نظر در نگرش خود به جهان هستند، آنها دانش جدیدی را کشف می کنند که باعث می شود وقایع را به شیوه ای جدید ببینند.

این کتاب برای هر کسی که به روانشناسی، فلسفه و خودسازی علاقه دارد، جالب خواهد بود.

8. توسکا “NLP. روانشناسی مدرن»

شما به تکنیک های موثر مورد استفاده افسران اطلاعاتی، سیاستمداران و مدیران ارشد علاقه مند خواهید شد. می توانید بر هنر ارتباط مسلط شوید و سعی کنید آن را به کار ببرید. تعداد کمی از افراد مبتکر ارتباطات متولد می شوند، شما این فرصت را دارید که تفاوت های ظریف تأثیرگذاری بر طرف مقابل را بیاموزید و به یک خبره از تکنیک های روانشناسی تبدیل شوید. نویسنده به خواننده می آموزد که اعتماد به نفس ایجاد کند، بفهمد چه چیزی گفته می شود و چه چیزی توسط طرف مقابل گفته نمی شود، رویدادها و افراد را مدیریت کند.

این کتاب برای هر کسی که می خواهد بر مهارت های ارتباطی مسلط شود و با دیگران تعامل موثری داشته باشد مفید خواهد بود.

9. سید جاکوبسون "وضعیت مسائل حل شده"

سید جاکوبسون می خواهد به خوانندگان کمک کند تا ایده های اساسی NLP را درک کنند. به نظر نگارنده، برنامه نویسی عصبی-زبانی یک روش رایگان است، بنابراین، استفاده از آنها نباید محدود به مقررات تعیین شده باشد. از خواننده دعوت می شود تا محتوای روش ها را خودش تعیین کند و آنها را به زندگی خود نزدیک کند. در عین حال، این کتاب حاوی پاسخ به بسیاری از سؤالات و همچنین گشت و گذار کوتاهی در تاریخچه NLP و تشریح مؤثرترین مدل ها و روش های مبتنی بر قوانین کلی فکر است. روش‌های سید جاکوبسون در تمام زمینه‌های زندگی کاملاً کاربردی است، بنابراین می‌توان کتاب را به گسترده‌ترین طیف خوانندگان توصیه کرد.

10. استیو آندریاس «شش فیل کور. درک خود و یکدیگر

استیو آندریاس "همه چیز را به خاطر می آورد"، "فریم کلی NLP" را در اختیار دارد و تلاش می کند تا بسیاری از زمینه های کاربرد NLP را با مدل های رایج متحد کند. موضوع کتاب روابط است، اما حوزه های مورد بررسی آنقدر گسترده است که همیشه نمی توان سیر اندیشه نویسنده را دنبال کرد. استیو آندرس همه چیز را در کار خود جمع آوری کرده است: خودپنداره، سطوح منطقی، استراتژی واقعیت، اسکیزوفرنی، هیپنوتیزم، چارچوب های زمانی، چارچوب بندی مجدد، پیوندهای دوگانه، فرابرنامه ها، زیروجه ها، معیارها، موقعیت های ادراکی، "زبان پاک"، همخوانی و تفاوت های ظریف فرآیند درمانی اگر از مشکلات نمی ترسید، پیشرفت روش شناختی در NLP را بررسی کنید.

کتاب خیلی زیاد است؟ می‌توانید کتاب‌ها را در مورد «برنامه‌نویسی عصبی زبانی (NLP)» اصلاح کنید (تعداد کتاب‌های مربوط به این اصلاح در داخل پرانتز نشان داده شده است)

تغییر سبک نمایشگر:

سخت افزار و نرم افزار مغز

غایب است

ما در قرن 21 زندگی می کنیم. رایانه‌ها همه جا هستند، اما رایانه عصبی زنده خودمان هنوز «یک راز» است. نه برای همه. علم مطالب قابل توجهی را جمع آوری کرده است و بسیاری از سوالات قبلاً پاسخ داده شده اند. مشکل اینجاست که مکاتب مختلف از رویکرد خود استفاده کردند. توجه بین رشته ای مورد نیاز است…

NLP یک ابزار کاری شناخته شده بین المللی است که هم برای افراد و هم برای کل سازمان ها ضروری است. این کتاب آموزشی است که از طریق آن به سرعت بر مهارت های ارتباط موثر و دستیابی به اهداف در مذاکره مسلط خواهید شد. …

این کتاب، در سی و پنج سال گذشته، برای مؤثرترین روش تغییر، یعنی برنامه‌ریزی عصبی-زبانی، بدون قید و شرط به هر مشاور یا روان درمانگر مبتدی یا پیشرفته توصیه شده است. بدون مطالعه این کتاب، نمی توان خود را دانست که NLP چیست. است…

این راهنما که به خوبی ساختار یافته و به طور حرفه ای سازماندهی شده است، سرشار از تمرین ها و روش ها است، مملو از اطلاعات مفید برای کمک به شما در تسلط بر مطالب، فرصتی عالی برای خواننده فراهم می کند تا بهترین NLP را برای بهبود مهارت های خود دریافت کند.

در اینجا یک راهنمای عملی برای استفاده از تکنیک های NLP برای جلوگیری و حل تعارض ارائه شده است. یک ارائه در دسترس، رد انباشتن اصطلاحات دشوار، طنز ظریف و مثال های زندگی واقعی - این "کارت تلفن" نویسنده کتاب، ویکتور شینوف، یکی از معتبرترین روسی است ...

متأسفانه رایج ترین تشخیص زمان ما ناتوانی در برقراری ارتباط است. توانایی برقراری ارتباط یک هنر است، بدون تسلط بر آن، نمی توان روابط هماهنگ در خانواده ایجاد کرد، نمی توان شغلی ایجاد کرد، نمی توان شاد بود. روانشناس-پزشک، Ph. D.، مربی NLP نادژدا ولادیسلاووا، یکی از بنیانگذاران روسی…

در این کتاب، همه چیزهایی که باید در مورد NLP، برنامه‌نویسی زبانی عصبی بدانید: از اصول اولیه تا تکنیک‌ها و تکنیک‌های بسیار مؤثر که به شما امکان می‌دهد ارتباط موفقی ایجاد کنید و زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهید. ارائه واضح و در دسترس تکنیک ها، توضیح دقیق هر مرحله و تایید در…

غایب است

موفقیت شما فقط به شما بستگی دارد. طبیعت به ما فرصت های منحصر به فردی داده است که به ما امکان می دهد به هر چیزی که آرزوی آن را داریم برسیم. شما فقط باید مسئولیت اعمال و افکار خود را بپذیرید، زندگی خود را کنترل کنید. و برای اینکه تمام برنامه های شما محقق شود، تکنیک های نورولی را مطالعه کنید ...

فلیکس آیکونوماکیس، متخصص برنامه‌نویسی عصبی زبانی (NLP) به شما نشان می‌دهد که چگونه با تغییر افکارتان، زندگی خود را تغییر دهید. روش های ساده و موثر NLP به شما کمک می کند تا نحوه کار ذهن خود را تغییر دهید تا بتوانید یک بار برای همیشه مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید.

غایب است

موثرترین روش برای دستیابی به موفقیت، آزمایش شده توسط میلیون ها نفر! NLP در کسب و کار یک ابزار جهانی است که می تواند برای حل همه مسائل تجاری نوظهور استفاده شود. برای ایجاد کار تیم، انجام مذاکرات موثر، دستیابی به افزایش شاخص های تجاری - ...

غایب است

چه کسی آینده شما را تعیین می کند؟ فکر می کنی هستی؟ اما آیا ما تأثیر و حتی فشار محیط، مافوق و نظام را تجربه نمی کنیم؟ آیا مجبور نیستیم از قوانین نانوشته پیروی کنیم و کارهایی را انجام دهیم که نمی خواهیم؟ و همان عادات فکری ما که اغلب در خدمت ...

ماموران ویژه چه کسانی هستند؟ در درک ما، اینها افرادی با توانایی های باورنکردنی هستند. آنها دارای ویژگی های عالی اراده قوی، شکل بدنی خوب و توانایی های منحصر به فرد هستند. برای آنها، مردم کتاب های باز هستند، آنها به راحتی دروغ و حقیقت را تشخیص می دهند، آنها می دانند چگونه اطلاعات را پیدا کنند و چگونه محیط را مجبور کنند ...

غایب است

رام ناتالیا یک مربی حرفه ای کسب و کار، روانشناس عملی، رهبر آموزش ها و سمینارهای باز و شرکتی است. موضوعات آموزشی: هنر بیان عمومی، روانشناسی نفوذ، دستکاری و حفاظت، مهارت تجارت و ارتباطات بین فردی، شکل گیری تصویر و آموزش شخصی ...

چه بخواهیم و چه نخواهیم، ​​در تمام زندگی خود کسی را متقاعد می کنیم که حق با ماست. هر کس حداقل یک بار در زندگی خود خواب می بیند که اطرافیان به اتفاق آرا حق با او را تشخیص می دهند. می توان با یک روش منحصر به فرد که نام آن انگیزه است، رضایت حتی سرسخت ترین حریفان را به دست آورد. این کتاب به ارمغان می آورد…

کار یکی از بزرگترین متخصصان در زمینه NLP به موضوعات کلیدی ارتباطات و مدیریت روابط در زمینه ارائه اختصاص دارد. این نشریه جنبه های اصلی سازماندهی، ارزیابی و انجام یک ارائه موثر را مورد بحث قرار می دهد. مطالب کتاب به گونه ای ساختار یافته و ارائه شده است، ...

این کتاب به شما می آموزد که چگونه یک گفتگوی "غیر متقاعد کننده" را متقاعد کنید، چگونه بر آشتی ناپذیرترین مخالفان پیروز شوید، چگونه در یک اختلاف پیروز شوید، مشاجره، مشاجره، چگونه مکالمه را در جهت درست هدایت کنید، چگونه از تله دوری کنید. دستکاری های دیگران تکنیک های خاصی که می توانید در هر…

ویکتور شینوف یکی از معتبرترین روانشناسان روسی زبان و متخصص شناخته شده در زمینه تأثیر روانی است. کتاب جدید نویسنده درباره ایده‌ها، روش‌ها و تکنیک‌های اصلی برنامه‌ریزی عصبی زبانی (NLP) - شاید مؤثرترین روش علم روان‌شناسی - صحبت می‌کند. …

کتاب "قدرت نامحدود" در قالب مطالعه 10 دقیقه ای: بررسی بهترین کتاب ها، فقط مهمترین و مفیدترین آنها. آنتونی رابینز بیشتر به خاطر سمینارهای آخر هفته‌اش که شرکت‌کنندگان روی زغال‌های داغ راه می‌رفتند، شهرت دارد. او در حین تحصیل در رشته NLP موفق به همکاری با IBM، American Express و…

غایب است

این دومین کتاب جورج ماونت، نویسنده کتاب پرفروش اینترنتی Tracing the Future است. این کتاب حاوی این حقیقت است که شما باید بیشتر عمر خود را صرف تأمین آینده دیگران کنید. آینده شما نیست و نه آینده فرزندانشان. و آینده دقیقاً متعلق به دیگران است، اغلب جغدها ...

این کتاب مجموعه‌ای از جدیدترین و اثبات‌شده‌ترین تکنیک‌های روان‌شناختی قدرتمند برای تأثیر کلامی و بدون کلام بر روی شخص با استفاده از تکنیک‌های هیپنوتیزم، القای خلسه و همچنین برنامه‌نویسی عصبی زبانی (NLP) است. کل زرادخانه استادان نفوذ و اقناع در دسترس است ...

در اینجا یک راهنمای عملی با مثال‌ها، تمرین‌ها، توصیف ابزارهای مؤثر و توصیه‌های منحصربه‌فرد بر اساس پیشرفت‌های خود نویسندگان ارائه شده است. اساس این کتاب تجربه عملی گسترده نویسندگان، میخائیل پلخاتی، یوری چکچورین، الکساندر گراسیموف، - ...

غایب است

«... من برای شما می نویسم تا سعی کنیم با هم به چند سوال پاسخ دهیم. به نظر من پاسخ دادن به آنها نسبتاً دشوار است - پاسخ در اینجا به معنای "بله" یا "خیر" نیست، بلکه به معنای تجزیه و تحلیل است. من می خواهم نظر متخصصان را بشنوم، دقیقاً به این دلیل که ما خودمان پاسخی نداریم، بلکه فقط ...

غایب است

NLP یک جهت ابتکاری و بسیار منطقی در روانشناسی است که به یافتن کوتاه ترین پاسخ برای این سوال کلیدی کمک می کند: چگونه با حداقل منابع و زمان به حداکثر برسیم؟ از این کتاب صوتی یاد می گیرید که چگونه در نگاه اول اعتماد ایجاد کنید، احساسات خود و دیگران را مدیریت کنید، ...

غایب است

این کتاب تکنیک‌های فوق‌العاده سریع، آسان و مؤثر بر اساس اصول NPL (برنامه‌نویسی زبانی عصبی) را ارائه می‌کند که به شما کمک می‌کند در یک دقیقه آرامش داشته باشید، چه در محل کار مشکل دارید یا در یک مهمانی بیش از حد کار کرده‌اید، یا شاید فقط می‌خواهید نهایت لذت را ببرید...

این راهنما به چیزی دست می یابد که تاکنون هیچ کتابی قادر به انجام آن نبوده است: به طور سیستماتیک، پیوسته و جامع توضیح می دهد که NLP چیست و چگونه می توان از تکنیک های این گرایش معروف در روانشناسی عملی و روان درمانی به درستی استفاده کرد. ساختار خوب و حرفه ای…

غایب است

بر اساس اصول NPL (برنامه نویسی زبانی عصبی)، تمرینات تونی رایتون اعتماد به نفس شما را به شدت افزایش می دهد. این راهنمای عملی و کاربردی به شما کمک می کند تا بر بزرگترین موانع اعتماد به نفس غلبه کنید و در همه زمینه ها به موفقیت برسید…

غایب است

NLP - Neuro Linguistic Programming - جهتی مبتنی بر تکنیک رفتار کلامی و غیرکلامی افرادی است که در زمینه خاصی از فعالیت به موفقیت دست یافته اند. به عبارت دیگر، NLP یک فناوری برای مدل سازی موفقیت است. برای بعضی ها سخت نیست...

غایب است

ماموران ویژه چه کسانی هستند؟ در درک ما، اینها افرادی با توانایی های باورنکردنی هستند. آنها دارای ویژگی های عالی اراده قوی، شکل بدنی خوب و توانایی های منحصر به فرد هستند. برای آنها، مردم کتاب های باز هستند، آنها به راحتی دروغ و حقیقت را تشخیص می دهند، آنها می دانند چگونه اطلاعات را پیدا کنند و چگونه محیط را مجبور کنند ...

این راهنما که به خوبی ساختار یافته و به طور حرفه ای سازماندهی شده است، سرشار از تمرین ها و روش ها است، حاوی اطلاعات مفیدی است که به شما در تسلط بر مطالب کمک می کند، فرصتی عالی در اختیار خواننده قرار می دهد تا از NLP به عنوان یک…

غایب است

یک راه اثبات شده برای بهبود حافظه، که توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان آزمایش شده است! مارتین لیویتز، کارشناس برنامه نویسی عصبی زبان، نویسنده موفق NLP. 50 بهترین تکنیک، یک کتاب صوتی منحصر به فرد را با عنوان "توسعه حافظه" ارائه می کند. روش های NLP خاطره خوب در زندگی ما بسیار مهم است. گذشته از همه اینها…

غایب است

هر یک از ما به روی امکانات بی پایان باز هستیم. چقدر آدم های جالب و خوبی که هر روز ملاقات می کنی! چرا از این فرصت برای شناختن یکدیگر، برای یافتن ارتباط هماهنگ که لذت را به ارمغان می آورد استفاده نمی کنید؟ شما از هر فرصتی برای تحقق یک زندگی شاد برخوردار هستید. هر چیزی که ایجاد می کند ...

غایب است

ما از شما دعوت می کنیم تا با ما در تاریخچه کشف NLP غوطه ور شوید. این کتاب سفری به گذشته است. این شامل مجموعه ای از مقالات است که امروز، 40 سال بعد، توسط افرادی که در سال های 1971-1979 نوشته شده اند. سرنوشت آنها را در سانتا کروز، کالیفرنیا گرد هم آورد. زمانی بود که داو...

اگر می خواهید بدانید که مردان واقعاً در مورد عشق، رابطه جنسی و تعهد چه فکر می کنند و چگونه می توانیم از این دانش به نفع خود استفاده کنیم، به این کتاب نیاز دارید. راز اغوای مردان چیست و کجاست؟ هیچ یک از دوست دختر شما در مورد آن به شما چیزی نمی گوید، هیچ کس آن را قبول نمی کند، تا ...