Naturalny głos Kirilla. Kirill Pleshakov-Kachalin: O ukrytych możliwościach głosu, naturalnym brzmieniu i czystości dźwięku

Kirill Pleshakov-Kachalin urodził się 18 września 1983 r. W Wołgogradzie. Obecnie jest autorem bardzo popularnych kursów wideo na temat rozwoju głosu oraz twórcą projektu „Szkoła Naturalnego Głosu”. Ale w młodości nawet nie podejrzewał, że swoją przyszłość połączy z muzyką i zamierzał wstąpić na Politechnikę.

Jak brzmi jego śpiew, facet pomyślał o tym po raz pierwszy w wieku 14 lat. W trakcie obserwacji dowiedział się, że ma szorstki i brzydki niski głos, a na dodatek – kompletnie brakowało jednej nuty. To niezadowolenie ze śpiewu spowodowało, że zdecydował się wejść do Wołgogradu państwowy instytut Sztuka i kultura.

Przy wsparciu rodziców Kirill wziął udział kursy przygotowujące- zaczął studiować solfeż i grać na pianinie. Brał prywatne lekcje gry na fortepianie jazzowym. Jakoś natychmiast pojawił się młody człowiek dobra technika, aw ciągu sześciu miesięcy nauczył się grać całkiem nieźle. Po ukończeniu szkoły z powodzeniem wstąpił na wydział dyrygenta-chóru.

Tam rozpoczął swoje pierwsze lekcje śpiewu, dzięki czemu do zimowej sesji facet stał się najlepszym wokalistą w swojej klasie. Jego nauczycielka była bardzo zadowolona, ​​bo to była jej zasługa. Ale potem Cyryl bardzo zachorował i całkowicie stracił głos na prawie miesiąc. A kiedy wyzdrowiał, okazało się, że głos trzeba odtworzyć na nowo.

W efekcie przez następne trzy i pół roku wszystko pozostało na tym samym poziomie. Głos studenta nie zabrzmiał, intonacja szła w trzecim. Ale jednocześnie od razu napisał dwuczęściowe dyktanda w solfeggio (to mówi o dobrym uchu do muzyki), a niektórzy nauczyciele nawet wierzyli, że ma słuch doskonały. W ostatnim roku studiów student był bardzo porwany pracą Jurija Leonidowicza Moroza - autora i twórcy "Instytutu Jurija Moroza". Miał marzenie, aby przenieść się do Petersburga i tam prowadzić własny biznes.

Po ukończeniu instytutu z wyróżnieniem, w 2004 roku Cyryl przeniósł się do Petersburga i wstąpił do Instytutu Biznesu i Prawa. Tam zdobył wiedzę z zakresu ekonomii, marketingu i zarządzania, nauczył się przemawiać publicznie. Na jednym ze spotkań naukowych poznał petersburskiego naukowca Władimira Bagrunowa, który badał dźwięk ludzkiego głosu. Ten temat od razu go zainteresował. Naukowiec opowiedział mu wiele ciekawych rzeczy o naturze głosu, o Chaliapinie, o uzdrawianiu za pomocą głosu, pokazał proste ćwiczenia, z których niektóre sam wymyślił, aby poprawić swój głos.

Kirill wypróbował te ćwiczenia na sobie i był tak zainspirowany wynikami, że zdecydował, że ta wiedza i proste ćwiczenia powinny być dostępne dla jak największej liczby osób. Tak więc w 2007 roku pojawiła się "Szkoła Naturalnego Głosu", która stała się bardzo popularna. W końcu prawie każdy z nas chce mówić przyjemniejszym, uduchowionym, ekspresyjnym głosem, chce dobrze śpiewać. Co więcej, swoim głosem nadal możesz łagodzić zmęczenie i stres, leczyć siebie i angażować się w samopoznanie.

Podróżowanie po Rosji z lekcjami mistrzowskimi i poznawaniem ciekawi ludzie, Cyryl stale wzbogacał swój bagaż pod względem skuteczne metody ustawienia głosu. Od 2007 roku przeprowadził w sumie ponad 500 szkoleń duże miasta Rosji od Kaliningradu po Władywostok, a także w Kazachstanie, Białorusi, Ukrainie, Hiszpanii, Grecji, Bułgarii, Zjednoczonych Emiratach Arabskich.

Dziś „Szkoła Naturalnego Głosu” to projekt, którego celem jest przekazanie ludziom zestawu prostych ćwiczeń, które pozwolą absolutnie każdej osobie, bez względu na wiek i płeć, wcześniejsze umiejętności i wiedzę, poprawić brzmienie głosu do komunikacji , negocjacje, wystąpienia publiczne, naucz się śpiewać od podstaw lub poprawiaj jakość śpiewu oraz używaj swojego głosu jako narzędzia do samopoznania i doskonalenia.

Pod auspicjami szkoły Kirill wydał wiele płatnych kursów szkoleniowych. Na przykład bezpłatny kurs wideo i inne, które są dostępne dla wszystkich do nauki.

Wszystkie materiały autorskie pomagają w rozwoju głosu w 3 kierunkach: śpiewu, biznesu i komunikacji. Na przykład kurs wideo pomoże naprawić złe nieprzetworzone dane wokalne i pomoże śpiewać pięknym i czystym głosem. to kurs rozwoju silnego, charyzmatycznego i pięknego głosu dla przedsiębiorców informacyjnych oraz wszystkich, których praca i zawód wiąże się ze sztuką pięknego i przekonującego mówienia. A kurs pomoże rozwinąć głęboki, naturalny głos do komunikacji.

Kirill jest także producentem kursów wideo. Tak więc ze „Szkoły Naturalnego Głosu” wydano kurs, który już za miesiąc pomoże przezwyciężyć strach przed wystąpieniami publicznymi i stać się doskonałym mówcą. Cyryl prowadzi również stale kursy mistrzowskie, seminaria, webinaria, w których uczestniczą duża liczba osób, brał udział w wielu programach w telewizji federalnej i regionalnej, w tym na żywo.

Obecnie Kirill Pleshakov-Kachalin łączy dwa swoje ulubione zajęcia: muzykę i Internet. Oprócz nauczania innych ludzi jest wokalistą grupy Kirill TV, komponuje i wykonuje własne piosenki. Cyryl jest żonaty. Jego żona Victoria podziela jego zainteresowania i pomaga w realizacji wszystkich projektów.

Film nie został jeszcze załadowany. Odśwież stronę później.

Twórcą jest piosenkarz i kompozytor Kirill Pleshakov-Kachalin Szkoły głosu naturalnego, gdzie daje każdemu pewny siebie, piękny i przekonujący głos.

Poznanie siebie własnym głosem

Nie jest tajemnicą, że wielu boi się wystąpień publicznych tylko dlatego, że nie podoba im się sposób, w jaki brzmi ich głos: brzydki, dysonansowy lub po prostu niepewny. Po ukończeniu kursu „Odrodzenie głosu naturalnego” Cyryl obiecuje, że uczeń zdobędzie piękny zmysłowy, charyzmatyczny głos, który doda mu pewności siebie. Kiedy człowiek lubi dźwięk swojego głosu, nie boi się wyrażać swoich myśli i uczuć. Ponadto Cyryl uczy, że głos jest wyjątkowym instrumentem ludzkim. z którego powinien być dumny i opiekować się, zachować i rozwijać.

Programy edukacyjne od Kirilla Pleshakov-Kachalin

Cyryl jest pewien, że każda osoba otrzymała piękny, bogaty głos, ale ponieważ w jego rozwój zaangażowani są tylko śpiewacy, u innych po prostu tępi się, staje się płaski i nieciekawy. Kirill Pleshakov-Kachalin prowadzi kursy mistrzowskie na całym świecie, tworzy interaktywne kursy szkoleniowe i pisze książki. Trener oferuje kilka programów o różnym czasie trwania i ukierunkowaniu na szybki rozwój głosu lub odnalezienie harmonii ze sobą poprzez śpiewanie określonych melodii.

Śpiew jako sposób na rozwój osobisty

Cyryl uczy słyszeć intonowany dźwięk każdą komórką swojego ciała, otrzymując pozytywne naturalne wibracje. Trener mówi, że śpiew może pomóc złagodzić stres i napełnić cię. energia życiowa... Poprzez śpiew oferuje odnalezienie swojego kluczowa uwaga, pozwalając ci się wyleczyć i napełnić magnetyzmem. Kirill oferuje również skuteczne techniki oddechowe, które pomagają rozwijać swój głos. Aby wyeliminować zatory głosowe, aby głos brzmiał jak najbardziej naturalnie i szczerze, stosuje się progresję i dopracowywane są wszystkie rezonatory.

Po ukończeniu pełnego programu stworzonego przez Kirilla Pleshakova-Kachalina możesz rozwijać swój głos, nadając mu oryginalną barwę i brzmienie, a także odnaleźć harmonię ze sobą i nabrać pewności siebie.

Kirill Pleshakov-Kachalin jest głęboko przekonany, że przy urodzeniu natura nagradza każdą osobę wyjątkowym głosem. Jednak w jego rozwój zaangażowani są tylko śpiewacy, reszta jest po prostu „przytępiona”. Ale w Nowoczesne życie kiedy siła przekonywania odgrywa kluczową rolę, zarówno w biznesie, jak i w codziennej komunikacji, umiejętność kontrolowania głosu to połowa sukcesu.

Jest tak wiele osób, które marzą o nauce poprawnego i pięknego mówienia, a są to nie tylko przyszłe gwiazdy popu, ale także zwykli ludzie. Dla każdego, kto chce rozwijać swój głos, Kirill Pleshakov-Kachalin nagrał autorskie programy szkoleniowe.

Bazując na swoim doświadczeniu, Kirill przygotował edukacyjne kursy i szkolenia online, w których opowiada, jak nauczyć się poprawnie śpiewać. Pomaga kształtować prawidłowy oddech, uczy rozładowywania stresu i napełnienia witalnością poprzez śpiew.

Jeśli chcesz, aby Twój głos brzmiał naturalnie i szczerze, Kirill Pleshakov-Kachalin jest trenerem, którego potrzebujesz. Po treningu z nim rozwiniesz swój głos, nadasz mu oryginalną barwę i brzmienie, a także nabierzesz pewności siebie.

Wydanie od Kirilla Pleshakova-Kachalina.

ZNAJOMY!

Cześć!

Gratulujemy udanej subskrypcji gazety internetowej „School of Natural Voice”! HURRA!

Bardzo się cieszę, że zapisałeś się i mam nadzieję, że otrzymasz przyjemność i korzyść od czytania naszych numerów.

Twój głos ma ogromny potencjał rozwoju i zatrzymuje się w sobie unikalne właściwości o czym być może nawet nie wiedziałeś. I już wkrótce - sam to zobaczysz, jeśli wykonasz ćwiczenia.

Pojutrze otrzymasz pierwszy praktyczna edycja z obiecanymi ćwiczeniami, a dziś - chcę opowiedzieć trochę o sobie. Kim jestem i dlaczego to robię!? Myślę, że będziesz zainteresowany. Jeśli więc masz 6 minut wolnego czasu - uzbrój się w filiżankę herbaty i poznajmy się!

Po raz pierwszy pomyślałem o tym, jak brzmiał mój głos, gdy miałem 14 lat. Pamiętam, że miałem zadzwonić do dziewczyny, którą bardzo lubiłem iz którą komunikowaliśmy się przez długi czas tylko korespondencyjnie. Zanim to zrobiłem - zszedłem na dół - do mojego przyjaciela-sąsiada i zapytałem go - Czy mój głos brzmi wystarczająco męsko?

Z tą dziewczyną naprawdę nam nie wyszło, ponieważ w tamtym czasie byłem bardzo nieśmiałą i niepewną osobą.

Ale z drugiej strony podobała mi się jedna piosenka, podobna do hymnu Rosji. Piosenka „Go West” grupy „pet shop boys”. Solista tej grupy ma słaby, pozbawiony wyrazu i wysoki głos, ale ma swoją „sztuczkę”. Wtedy wydawało mi się, że to próbka głosu idealnego!

Wciąż mam te nagrania, ale wstyd mi je wrzucać gdziekolwiek. Jeśli chcesz, mogę Cię wysłać ze względu na zainteresowanie, ale ostrzegam, że nie da się ich słuchać dłużej niż trzy sekundy!

Z drugiej strony niezadowolenie z mojego głosu zaowocowało decyzją o wstąpieniu do Wołgogradzkiego Instytutu Sztuki (urodziłem się w Wołgogradzie) na wydziale dyrygent-chór. Pomimo tego, że pół roku przed końcem 11 klasy miałem zamiar wstąpić na politechnikę.

Dziękuję moim rodzicom, którzy nie upierali się przy Politechnice, chociaż moja decyzja o uniwersytet muzyczny to było dla nich jak grom z jasnego nieba.

nie miałem żadnych danych muzycznych, nie skończyłem szkoły muzyczne, nie mogłem grać na niczym, bardzo śpiewał fałszywie, a jednocześnie - był nieśmiały i niepewny- na pewno nie na scenę.

Chociaż uczciwie należy zauważyć, że kiedy byłem 5 lat- Zbierałem koncerty w kraju! w tamtym czasie bardzo lubiłem piosenki Wysockiego. Wziąłem gitarę (oczywiście nie wiedziałem, jak na niej grać) i zaśpiewałem piosenki Wysockiego. Ja też nie umiałam śpiewać, ale wszystkie teksty znałam na pamięć!

Czy możesz sobie wyobrazić, co to było? pokazać? Pięcioletni chłopiec wykrzykuje teksty Wysockiego, a czasem uderza w gitarę! Z całej daczy przyjeżdżali na mnie ludzie.

A ja też uwielbiałem jeździć na huśtawce i jednocześnie śpiewać, ten sam Wysocki. To również przyciągnęło uwagę. Ale to wszystko było we wczesnym dzieciństwie.

W szkole, od około 11 roku życia - zacząłem zamykać się na ludzi i wyjeżdżać do świata komputerów. Dlatego w rzeczywistości politechnika byłaby logiczną kontynuacją szkoły.

Ale dzięki losowi – na pół roku przed egzaminami wstępnymi postanawiam wstąpić na uczelnię muzyczną.

Na tę decyzję duży wpływ miał mój kolega z klasy i przyjaciel - Alexey, który w tym czasie studiował muzykę i umiał grać na akordeonie guzikowym i pianinie. Zabrał mnie! Teraz jest Alexey Hitman - utalentowany aktor (główna rola w "Ranetki", autor przebojów i elektryczny akordeonista grupy Balabama! Na przykład Dima Bilan śpiewa swoją piosenkę - "Shores / Heavens".

Ale wracając do odległego 2000 roku (roku ukończenia szkoły) - przy wsparciu rodziców - wchodzę na kursy przygotowawcze - i zaczynam uczyć się solfeżu i gry na fortepianie. Zaczynam też brać prywatne lekcje gry na fortepianie jazzowym. Jakoś od razu zdobyłem dobrą technikę iw ciągu sześciu miesięcy nauczyłem się grać całkiem nieźle!

W rezultacie na egzaminy wstępne Zdobyłem 24 na 25 możliwych punktów w Instytucie Sztuki i zostałem szczęśliwie przyjęty na wydział dyrygencko-chóralny!

I tu zacząłem pierwszy lekcje śpiewu... Pamiętam, jak mi powiedział nauczyciel - połóż rękę na piersi, czujesz, jak to rezonuje? Klatka piersiowa jest podstawą głosu. Nie myśl o nutach, myśl o znaczeniu, o obrazach. Wyśpiewać to! Nie przemęczaj się. Nie słuchaj dźwięku, myśl z wyprzedzeniem!

W efekcie w niezrozumiały dla mnie sposób – przez zimową sesję zostałam najlepszą wokalistką w swojej klasie. Nauczycielka była ze mnie bardzo zadowolona i dała zasłużoną ocenę „doskonała”. Była szczególnie zadowolona, ​​że ​​nigdy wcześniej nigdzie nie grałam swojego głosu, więc to, co dostaję, to jej zasługa.

Ale potem - pojechaliśmy na ferie zimowe. I pamiętam, jak zaraz po nowym roku zachorowałam na coś i na prawie miesiąc straciłam całkowicie głos. Nie umiałam nawet śpiewać – nie umiałam nawet MÓWIĆ. Po prostu wyszeptałam słowa, z wielkim wysiłkiem.

W efekcie przez następne trzy i pół roku – wszystko pozostało na tym samym poziomie – mój głos nie brzmiał, a intonacja szła w ciągu trzeciego. Pomimo tego, że od razu napisałem dwuczęściowe dyktanda na solfeggio (mówi to o dobrym słuchu do muzyki). Niektórzy nauczyciele myśleli nawet, że mam słuch absolutny. Tak jednak nie jest.

Ukończyłam instytut sztuki z wyróżnieniem iz dwoma czwórkami - w kulturze światowej i wokalu. V w wokalu był raczej mocno napięty – powinno być C, ale w tym przypadku nie dostałbym czerwonego dyplomu. A ponieważ w instytucie bardzo mnie kochali, postanowili umieścić czwórkę na wokalu i nie odbierać mi czerwonego dyplomu.

Ale na ostatnim roku studiów w Instytucie Sztuki - bardzo porwała mnie praca Jurija Leonidowicza Moroza - to autor i twórca "Szkoły Svoe Delo" -

I miałem marzenie - przenieść się do Petersburga i tam prowadzić własny biznes.

I tak w 2004 roku przeniosłem się do Petersburga i wstąpiłem do Instytutu Biznesu i Prawa. W tym instytucie zdobyłem wiedzę z zakresu ekonomii, marketingu i zarządzania, ale co najważniejsze - nauczyłem się wystąpień publicznych! Faktem jest, że na każdym wykładzie czy seminarium - zawsze próbowałem wejść w rozmowę z nauczycielami... Czasem się udało i rozmawialiśmy na temat tematu (a czasem nie do końca na ten temat) - w obecności całej grupy (10-60 osób).

Pamiętam, że moi koledzy z klasy w takich momentach byli podzieleni na trzy części. Ktoś zdenerwował się naszymi rozmowami, bo zabierał czas poza zajęciami, komuś to nie przeszkadzało - choćby po to, żeby jak najszybciej wrócić do domu. Ale byli też tacy, którym to się naprawdę podobało! W ten sposób - otrzymałem dobre opinie od publiczności i rozwinąłem się w sobie zaufanie w wystąpieniach publicznych.

I tak w III roku Instytutu Biznesu i Prawa – realizuję projekt „Cechy Krajowa Przedsiębiorczość”, Podczas której poznaję wielu ciekawych ludzi – kreatywnych przedsiębiorców.

Na jednym z tych spotkań spotkałem naukowca z Petersburga, który badał dźwięk ludzkiego głosu.

Ten temat od razu mnie zainteresował, bo jak pamiętacie, od pierwszego wykształcenia jestem dyrygentem z poważnymi problemami z głosem.

Petersburski naukowiec-badacz - Władimir Bagrunow - opowiedział mi wiele ciekawych rzeczy o naturze głosu, o Chaliapinie, o uzdrawianiu za pomocą głosu, o tym, że każdy może dużo popraw brzmienie swojego głosu i pokazał proste ćwiczenia, z których część sam wymyślił - aby poprawić swój głos!

Próbowałem tych ćwiczeń na sobie i uznałem, że ta wiedza i te proste ćwiczenia powinny być dostępne dla jak największej liczby osób!

W końcu który z nas nie chce więcej mówić przyjemny, serdeczny, wyrazisty głos? Kto z nas nie chce dobrze śpiewać? Skoro natura umieściła te zdolności w każdym z nas – dlaczego by ich nie ujawnić!? Plus do tego – okazuje się, że można też używać głosu. złagodzić zmęczenie i stres, wyleczyć się i zaangażować w samopoznanie używanie głosu jako instrumentu.

Od tego momentu - zaczynam iść dalej aktywna praca przekazać te informacje ludziom.

W rezultacie pojawia się projekt o nazwie „Szkoła Naturalnego Głosu”... Nawiasem mówiąc, nazwę wymyśliła wspaniała osoba - dyrektor generalny największej petersburskiej sieci książek „Bukvoed” - Denis Alekseevich Kotov, który zapewnił nam scenę do występów w swoich supermarketach i dał nam kilka wskazówek marketingowych.

Początkowo prowadziłem kursy mistrzowskie według metodologii petersburskiej naukowiec Władimir Bagrunow. Ale po dwóch latach studiowania jego metody odkryłem, że pomaga ona tylko dobrze dostroić GŁOS MOWY. Co więcej, podróżując po Rosji z kursami mistrzowskimi i spotykając ciekawych ludzi w różnych miastach, odkryłem, że istnieje wiele ciekawszych i bardziej skutecznych metod strojenia głosu, w tym śpiewu.

Na przykład - chodzenie - starożytny stary słowiański sposób, z którego korzystali nasi przodkowie. Albo metodologia Setha Riggsa - osoby, która pomaga dostroić głos znanych zachodnich gwiazd popu - Michaela Jacksona, Madonny, Stevie Wondera, Raya Charlesa i innych. Zapoznałem się także z twórczością Hazrat-Inayat-Khan - wybitnego pieśniarza naturalnego początku XX wieku - przyjaciela Skriabina - jego książka bardzo szczegółowo opisuje naturalność głosu i sposoby jego strojenia.

Wydanie od Kirilla Pleshakova-Kachalina.

Cześć!

Zacznijmy ćwiczyć już dziś! :)

Tak jak obiecałem, powiem Ci 4 proste, ale bardzo efektywne ćwiczenia rozwijać swój głos. Mianowicie:

  1. aby poszerzyć zakres śpiewu.
  2. rozgrzać i poprawić głos mowy.
  3. o seksualność w głosie.
  4. leczyć ciało za pomocą wibracji głosu.

Zacznijmy od tego ostatniego. :)

Po pierwsze jest to najprostsze, a po drugie, oprócz leczenia, ćwiczenie to można wykorzystać do ożywienie naturalnego głosu oraz usuwanie zacisków mięśniowych krtani.

Ćwiczenie nazywa się „Naturalny ton”. W wyniku ćwiczenia uzyskasz najbardziej naturalne brzmienie swojego głosu.

Gotowy do wyjścia? :)

Dwa czynniki, które przyczyniają się do harmonijnego głosu:

  • Dobra postawa oznacza prawidłową postawę ciała.
  • Swobodne naturalne oddychanie.

Usiądź teraz prosto! Stopy na podłodze, nie krzyżuj się! Wyprostuj i podnieś klatkę piersiową! Opuść ramiona! Wciągnij brzuch!

Jak w wojsku! :)

Od razu ostrzegam – nie należy napinać mięśni brzucha ani innych mięśni brzucha! Kiedy twoja klatka piersiowa jest uniesiona, twój brzuch już jest automatycznie wciągnięty.

Rozluźnienie mięśni brzucha daje swobodę przepony – i to jest podstawa prawidłowego oddychania. Najważniejsze, aby nie przeszkadzać przeponie, aby wykonywać ruchy, które chce wykonać. :) W tym przypadku Twój oddech będzie jak najbardziej naturalny i prawidłowy.

Twoim zadaniem jest nagłośnienie procesu wydechu.

To ty wdychać powietrze jak zwykle przez nos! Wydychasz też jak zwykle, ale jednocześnie wydajesz dowolny wolny dźwięk, bez żadnego wysiłku! Jednocześnie twoja szczęka jest lekko otwarta i maksymalnie rozluźniona.

Spróbuj teraz!

Zwróć uwagę na to, że głos rodzi się w twojej klatce piersiowej, mniej więcej w okolicy splotu słonecznego - to tam siedzi „dyrygent” naszej orkiestry głosowej. Zwykle śpi, więc głosy wielu ludzi brzmią płasko i bez wyrazu. To ćwiczenie może go obudzić! :)

Dźwięk, który usłyszysz, najprawdopodobniej będzie przypominał jęk! I to świetnie! :)

Chodzi o to, co dokładnie? jęki to naturalny sposób na uzdrowienie i relaks!

Pamiętaj, gdy ktoś ma coś bardzo chorego - tak, że nie można tego znieść! Co człowiek robi w takich przypadkach?

Jęki!

To jest natura automatycznie zawiera naturalny sposób leczenia. Wibracje wywołane dźwiękiem głosu potraktowali w swoim czasie Pitagoras i Paracelsus. Teraz niektórzy lekarze zabraniają jęków - myślę, że to przestępstwo!

Co więcej, osobiście nie choruję od dawna i nie chodzę do lekarzy - bo jeśli nagle poczuję się źle, zmęczona lub coś w tym stylu, od razu wszystko odkładam, a jak myślisz, co robię? :)) Jęczę. :)

Następnego dnia - nie ma śladów choroby!

I teraz pamiętaj chwile- kiedy jesteś BARDZO, BARDZO dobry! Co robicie o tej porze? Zwłaszcza kobiety. :) Mężczyźni - rzadziej. :)

Jęcz z przyjemnością lub krzycz!

Ktokolwiek to robi, jest świetnym facetem, bo właśnie w tym momencie głos jest połączony bezpośrednio z podświadomością i taki jęk, po pierwsze przyczynia się do jeszcze większego relaksu i przyjemności, a po drugie, jednocześnie poprawia brzmienie głosu. :) Czasami to nazywam w naturalny sposób ożywić naturalny głos.:)

Oto taki prosty i przydatne ćwiczenie„Naturalny ton”. Po prostu oddychaj z dowolnym dźwiękiem podczas wydechu. I pamiętaj o postawie i „przewodniku” w okolicy splotu słonecznego!

Możesz wykonywać ćwiczenie przez 3-4 minuty dziennie - w celu zapobiegania, a jednocześnie rozluźnienia zacisków krtani (jeśli występują).

W trakcie ćwiczenia – czas trwania, wysokość i kolor dźwięku nieistotny... Najważniejsze, że opuszcza cię łatwo, bez wysiłku, tak naturalnie, jak to tylko możliwe.

A jeśli nagle wydarzy się nie daj Boże, złe samopoczucie, stres lub zmęczenie - wtedy śmiało jęcz przez 15-20 minut - natychmiast poczujesz przypływ siły. :)

Mam nadzieję, że nie będziesz już chodził do lekarzy i aptek po drobiazgi, a zaczniesz stosować naturalną metodę leczenia. :)

To tyle na dziś!

W kolejnym numerze – ćwiczenie na poprawę seksualność głosować.

Życzę powodzenia i dobrego nastroju!

Podziel się ze znajomymi lub zaoszczędź dla siebie:

Ładowanie...