PSYCHOANALIZA (PA)

Psychoanaliza to teoria psychologiczna rozwinięta na przełomie XIX i XX wieku przez austriackiego psychoterapeutę Zygmunta Freuda (Freud), która stała się jedną z niezwykle wpływowych metod leczenia zaburzeń psychicznych bazujących na tej teorii. Psychoanaliza była poszerzana, krytykowana i rozwijana w różnych kierunkach, głównie przez byłych kolegów i uczniów Freuda, takich jak A. Adler i C.G. Junga, którzy następnie rozwinęli własne szkoły psychologii analitycznej i indywidualnej, które wraz z psychoanalizą utworzyły tzw. Psychologię Głębi. Później idee PA zostały rozwinięte przez neofreudystów, takich jak Erich Fromm, Karen Horney, Harry Stack Sullivan, Jacques Lacan. Ogromny wkład w PA wniosły prace W. Reicha, Anny Freud, M. Kleina, D. Winnicotta, H. Kohuta i innych psychoanalityków.

PA istnieje już od ponad stu lat. W tym czasie przeszedł ogromną ewolucję zarówno w teorii, jak i praktyce. Klasyczna teoria Z. Freuda była wielokrotnie reinterpretowana. W obrębie psychoanalizy zaczęły wyłaniać się nowe kierunki: psychologia ego, tradycja relacji z obiektem, szkoła M. Kleina, psychoanaliza strukturalna J. Lacana, I-psychologia H. Kohuta (psychologia Ja). Wiele zmieniło się w poglądach na proces rozwoju. Z jednej strony zaczęto zwracać większą uwagę na wczesne etapy rozwoju: nacisk przesunął się z okresu edypalnego na okres przededypalny. Z drugiej strony, w przeciwieństwie do teorii klasycznej, która dużą wagę przywiązywała do popędów, współczesne teorie psychoanalityczne zaczęły uwzględniać inne czynniki: rozwój relacji z obiektem, rozwój siebie itp. Ponadto model konflikt wewnątrzpsychiczny został uzupełniony i wzbogacony o model deficytu. Obecnie powszechnie przyjmuje się, że nieudane, traumatyczne przejście wczesnych etapów rozwoju, naruszenie relacji obiektowych w diadzie matka-dziecko prowadzi do powstania deficytu w życiu psychicznym.

Zmiana poglądów na proces rozwoju umysłowego doprowadziła do rewizji techniki psychoanalitycznej. Na przykład dzięki pracy psychologów ego, którzy opracowali teorię mechanizmów obronnych, sformułowano ważną techniczną zasadę analizy od powierzchni do głębokości. Przesunięcie aktywności interpretacyjnej z bieguna popędów na biegun ochronny konfliktu intrapsychicznego umożliwiło uelastycznienie i mniej bolesne dla pacjentów psychoanalitycznej techniki pracy z oporem. W wyniku rozwoju teorii relacji z obiektem i rewizji teorii narcyzmu przez psychologię siebie, nastąpiły ogromne zmiany w rozumieniu przeniesienia i przeciwprzeniesienia, co pozwoliło znacznie poszerzyć krąg pacjentów, którzy mogą obecnie skorzystać z pomocy z leczenia psychoanalitycznego.

PA od dawna stała się integralną częścią współczesnej kultury. Jest to nie tylko metoda psychoterapii, ale także dość bogata tradycja teoretyczna i literacka, z którą rosyjskojęzyczny czytelnik zainteresowany problematyką psychologii głębi i psychoterapii jest wciąż mało zaznajomiony. Na kilka dziesięcioleci byliśmy odcięci od światowej myśli psychoanalitycznej, mimo że na początku XX wieku psychoanaliza w naszym kraju miała wielkie perspektywy (świadczy o tym fakt, że prawie jedna trzecia członków Międzynarodowego Towarzystwa Psychoanalitycznego wypowiadała się Rosyjski). Rosyjska AP miała całkiem spory potencjał zarówno w obszarze klinicznym, jak i teoretycznym. W Rosji w tym czasie rozwinęła się psychiatria, która mogła stać się podstawą psychoanalizy klinicznej. Jeśli mówimy o teorii, wkład rosyjskich psychoanalityków można zilustrować faktem, że w dużej mierze dzięki pracy Sabiny Spielrein „Destruction as the Cause of Becoming”3 Freud zaproponował nowe spojrzenie na teorię popędów.

Ale po szybkim rozwoju w latach 10-20 XX wieku AP w naszym kraju została następnie zniszczona. Dopiero w ciągu ostatnich dwudziestu lat wyszedł z ukrycia i rozpoczął się powolny proces restauracji. Na początku lat 90. główne dzieła 3 Freuda zostały ponownie opublikowane w ogromnych nakładach. Później czytelnik domowy mógł zapoznać się z innymi, bardziej nowoczesnymi tekstami psychoanalitycznymi. Ale w naszym kraju nadal niewiele wiedzą o tym, co stało się z AP w ciągu ostatniego stulecia. Książki tłumaczone i publikowane w języku rosyjskim to tylko fragmenty zwierciadła, w którym odbija się historia myśli psychoanalitycznej. Niestety, na razie prace wielu wybitnych teoretyków i praktyków psychoanalizy, takich jak R. Fairbairn, M. Balint, V. Bion, M. Maller, Fawkes i wielu innych, czekają jeszcze na publikację.

Główne postanowienia nowoczesnej PA nadal opierają się na klasycznym PA:

• ludzkie zachowanie, doświadczenie i poznanie są w dużej mierze zdeterminowane przez wewnętrzne i irracjonalne popędy;
• popędy te są przeważnie nieświadome;
• próby zrozumienia tych popędów prowadzą do oporu psychicznego w postaci mechanizmów obronnych;
• oprócz struktury osobowości o rozwoju indywidualnym decydują wydarzenia z wczesnego dzieciństwa;
• konflikty pomiędzy świadomym postrzeganiem rzeczywistości a nieświadomym (wypartym) materiałem mogą prowadzić do zaburzeń psychicznych, takich jak nerwica, neurotyczne cechy charakteru, strach, depresja i tak dalej;
• wyzwolenie spod wpływu nieświadomego materiału można osiągnąć poprzez jego świadomość

Współczesna szeroko rozumiana psychoanaliza obejmuje ponad 20 koncepcji rozwoju psychicznego człowieka. Podejścia do psychoanalitycznego leczenia terapeutycznego różnią się tak samo, jak same teorie.

Klasyczna psychoanaliza Freuda odnosi się do specyficznego rodzaju terapii, w której „analityk” (pacjent analityczny) werbalizuje myśli, w tym wolne skojarzenia, fantazje i sny, z których analityk próbuje wywnioskować i zinterpretować nieświadome konflikty będące przyczyną objawy i problemy charakteru dla pacjenta, aby znaleźć sposób na rozwiązanie problemów. Specyfika interwencji psychoanalitycznych polega zwykle na konfrontacji i wyjaśnieniu patologicznych obron i pragnień pacjenta.

Główną metodą PA jest metoda wolnych skojarzeń, głównym przedmiotem badań jest nieświadomość.

To S. Freud opracował dwa modele (tematy) psychiki, które stały się podstawą wszystkich rodzajów psychoterapii. Pierwszy temat to świadomość-przedświadomość-nieświadomość.

Temat drugi - Super Ego - Ja - To lub Super Ego - Ego - Id

Pierwszy temat S. Freuda

Historycy psychoanalizy, czy to psychoanalitycy, czy inni psychologowie, zwracają uwagę, że w długim okresie rozwoju psychoanalizy Freud posługiwał się topograficznym modelem organizacji osobowości. Zgodnie z tym modelem psychologii osobowości w życiu psychicznym można wyróżnić trzy poziomy: świadomość, przedświadomość i nieświadomość. Rozpatrując je łącznie, Freud jako psycholog i psychoterapeuta wykorzystał tę „mapę mentalną”, aby pokazać stopień świadomości takich zjawisk psychicznych, jak myśli, sny, fantazje oraz ukazać istotę takich zjawisk, jak nerwica, depresja, strach - skutki stresu lub odchylenia w rozwoju wymagające pomocy psychologicznej – profesjonalna konsultacja z psychologiem i psychoterapia.

Drugi temat Z. Freuda

Później S. Freud wprowadził do anatomii osobowości trzy główne struktury: Id, Ego i Super-Ego (w angielskich tłumaczeniach Freuda i anglojęzycznej PA używane są łacińskie odpowiedniki tych terminów - Id, Ego i Superego ). Ten trójstronny podział osobowości jest znany jako model strukturalnyżycie psychiczne, choć Freud uważał, że składniki te należy rozpatrywać bardziej jako pewne procesy niż jako szczególne „struktury” osobowości. Freud rozumiał, że zaproponowane przez niego konstrukty były hipotetyczne, ponieważ poziom rozwoju neuroanatomii w tamtym czasie nie był wystarczający, aby określić ich lokalizację w ośrodkowym układzie nerwowym. Sfera To jest całkowicie nieświadoma, podczas gdy Ego i Super-Ego działają na wszystkich trzech poziomach świadomości. Świadomość obejmuje wszystkie trzy struktury osobowe, choć główną jej część tworzą impulsy emanujące z Tego. Freud postrzegał id jako pośrednik między procesami somatycznymi i psychicznymi w ciele. Pisał, że jest ona „bezpośrednio związana z procesami somatycznymi, wynika z potrzeb instynktownych i daje im wyraz psychiczny, nie można jednak powiedzieć, w jakim podłożu ten związek się realizuje”. Działa jako rezerwuar wszystkich pierwotnych impulsów instynktownych i czerpie energię bezpośrednio z procesów cielesnych. Jest podporządkowane zasada przyjemności. W przeciwieństwie do id, którego natura wyraża się w poszukiwaniu przyjemności, ego jest posłuszne zasada rzeczywistości, którego celem jest zachowanie integralności organizmu poprzez opóźnienie zaspokojenia popędów do momentu znalezienia możliwości osiągnięcia wyładowania w odpowiedni sposób i/lub znalezienia odpowiednich warunków w środowisku zewnętrznym. Zasada rzeczywistości umożliwia jednostce hamowanie, przekierowanie lub stopniowe uwalnianie surowej energii Id w ramach ograniczeń społecznych i sumienia jednostki. Aby człowiek mógł skutecznie funkcjonować w społeczeństwie, musi posiadać system wartości, norm i etykę, które są w miarę zgodne z zasadami akceptowanymi w jego otoczeniu. Wszystko to nabywa się w procesie „socjalizacji”; w języku strukturalnego modelu psychoanalizy – poprzez utworzenie Super-I. Freud podzielił Superego na dwa podsystemy – idealne ego i sumienie.

Obecnie teoria psychoanalizy jest wykorzystywana w dwóch aspektach PSYCHOANALIZA KLINICZNA I PSYCHOANALIZA STOSOWANA.

PSYCHOANALIZA STOSOWANA

PSYCHOANALIZA STOSOWANA - wykorzystanie idei i koncepcji psychoanalitycznych w różnych obszarach wiedzy teoretycznej i praktycznego działania ludzi. Zwyczajowo rozróżnia się psychoanalizę kliniczną, która zajmuje się chorobami psychicznymi i wymaga odpowiedniej pracy z pacjentem, od psychoanalizy stosowanej. To ostatnie wiąże się zwykle z wykorzystaniem idei i koncepcji psychoanalitycznych z zakresu filozofii, socjologii, ekonomii, polityki, pedagogiki, religii, sztuki, w tym do badania różnych przejawów nieświadomości indywidualnej i zbiorowej, biografii naukowców, polityków, pisarze, artyści.

Powstanie psychoanalizy stosowanej opiera się na działalności badawczej S. Freuda. Już na początkowych etapach powstawania i rozwoju psychoanalizy jako takiej wysuwane przez niego idee dotyczące nieświadomej działalności człowieka znalazły odzwierciedlenie nie tylko w praktyce klinicznej, ale także w interpretacji dzieł sztuki. I tak w listach do berlińskiego lekarza W. Fliessa, pisanych przez S. Freuda w latach 90. XIX w., znajdują się refleksje związane z wyjątkową interpretacją takich światowych arcydzieł, jak „Król Edyp” Sofoklesa i „Hamlet” Szekspira , które otrzymało dalszy rozwój w jego pierwszym fundamentalnym dziele psychoanalitycznym „Interpretacja snów” (1900) i w jego kolejnych dziełach. Następnie poświęcił wiele uwagi psychoanalitycznemu rozumieniu dowcipu, prymitywnej religii, sztuki i kultury w ogóle, co było tematem szeregu prac, które zapoczątkowały rozwój tego, co obecnie powszechnie nazywa się psychoanalizą stosowaną. Należą do nich takie dzieła, jak „Wit i jego związek z nieświadomością” (1905), „Artysta i fantazja” (1905), „Urojenia i sny w Gradivie J. Jensena” (1907), „Wspomnienia Leonarda da Vinci o początkach dzieciństwo” (1910), „Totem i tabu” (1913), „Przyszłość iluzji” (1927), „Dostojewski i ojcobójstwo” (1928), „Niezadowolenie z kultury” (1930), „Człowiek Mojżesz a monoteizm Religia” (1938) itd. Jak podkreślał S. Freud, celem tego rodzaju badań jest wyjaśnienie, z punktu widzenia psychoanalizy, „związku pomiędzy zdarzeniami zewnętrznymi a reakcjami człowieka na nie poprzez działanie popędów”.

Wielu zwolenników S. Freuda zaczęło wykorzystywać idee i koncepcje psychoanalityczne w badaniach biograficznych (patograficznych), w zrozumieniu historii powstawania i rozwoju kultury, struktury politycznej i społecznej, co przyczyniło się do ugruntowania się psychoanalizy stosowanej jako specyficznej działalności, która wykracza poza zakres analizy klinicznej i medycyny. Tym samym we współczesnej literaturze psychoanalitycznej ugruntował się podział na psychoanalizę kliniczną i stosowaną.

Należy jednak mieć na uwadze, że sam S. Freud uważał taki podział psychoanalizy na kliniczną i stosowaną za błędny. W swojej pracy „Problem analizy amatorskiej” (1926) zwrócił uwagę na fakt, że „w rzeczywistości granica pomiędzy naukową psychoanalizą a jej zastosowaniem (w dziedzinach medycznych i niemedycznych) przebiega”. W tym sensie stosowana jest także psychoanaliza kliniczna, polegająca na wykorzystaniu idei i koncepcji psychoanalitycznych w procesie działania terapeutycznego.

PSYCHOANALIZA KLINICZNA (PA)

Kliniczna PA odnosi się do psychodynamicznego podejścia do terapii i w praktyce była pierwotnie stosowana w leczeniu histerii. PA zmieniło się znacząco od czasów Freuda, dlatego w przyszłości będziemy go nazywać Z NOWOCZESNĄ PSYCHOANALIZĄ lub po prostu PA.
Zgodnie z definicją S. Freuda „psychoanalityczną można nazwać każde leczenie oparte na zrozumieniu i zastosowaniu pojęć przeniesienia i oporu”. Współczesna definicja psychoanalizy jest podobna. Terapia psychoanalityczna to terapia, która rozpoznaje istnienie nieświadomych procesów psychicznych, bada motywy ludzkiego zachowania i rozwoju oraz wykorzystuje koncepcje oporu i przeniesienia. Zmieniły się także same założenia terapii. W czasach Freuda PA przeprowadzano 5-6 razy w tygodniu. Obecnie zwyczajowo nazywa się terapię PA przy takiej częstotliwości spotkań, jeśli jest to jedno lub dwa spotkania w tygodniu, wówczas ten rodzaj pomocy psychicznej nazywa się terapią zorientowaną psychoanalitycznie lub terapią zorientowaną psychoanalitycznie, co jednak nie oznacza jego efekt terapeutyczny.
Kluczowe pojęcia psychoanalizy klinicznej (np. relacja terapeutyczna, przeniesienie, przeciwprzeniesienie, opór, wgląd, mechanizmy obronne) i zasady gry (np. zaproszenie pacjenta do swobodnego kojarzenia i opowiadania materiału sennego, skupianie się na interakcji tu i teraz, propozycja analityka dla klienta - połóż się na kanapie, wszystko to było wykorzystywane przez współczesną psychoanalizę od czasów Freuda.

WSKAZANIA DO TERAPII PSYCHOANALITYCZNEJ.

Różne formy histerii; - nerwice lękowe; - depresja nerwicowa; - dystymia; - zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne; - zaburzenia afektywne; - zaburzenia osobowości o nasileniu łagodnym do umiarkowanego o ustalonej etiologii psychicznej; - zaburzenia psychiczne spowodowane deficytami emocjonalnymi we wczesnym dzieciństwie, - zaburzenia psychiczne wynikające z sytuacji ekstremalnych;

DLA KOGO PSYCHOANALIZA JEST PRZECIWWSKAZANA.

Psychoanaliza nie może pomóc osobie, która nie chce się zmienić.

„Wszyscy mnie obrażają!”

Nawet jeśli naprawdę otaczają nas źli ludzie, którzy sprawiają nam cierpienie, często nieświadomie przyczyniamy się do dalszego pozostawania w tej sytuacji, a nawet ją prowokujemy. Kiedy ktoś jest pewien, że przyczyny wszystkich jego problemów leżą w kimś innym, bardzo trudno mu pomóc. W końcu, jeśli nic nie zależy od Ciebie, nie możesz niczego zmienić.

Mechanizm zmiany w procesie terapii psychoanalitycznej jest następujący: człowiek zaczyna być bardziej świadomy swoich uczuć i dostrzegać, jak wpływają one na jego zachowanie, podejmowane decyzje i w jaki sposób determinują jego strategie życiowe. Wtedy może zmienić swoje zachowanie w określonych sytuacjach lub swój stosunek do pewnych osób lub rzeczy. Aby odnieść korzyść z psychoanalizy lub terapii psychoanalitycznej, nie wystarczy chcieć, aby inni się zmienili. Tylko Ty możesz się zmienić.

„Potrzebujesz leczenia!”

Nie można też nikogo zmusić do poddania się psychoanalizie. Wielki potencjał terapeutyczny tej metody tkwi we współpracy analityka z klientem, opartej na zaufaniu i szacunku. Ale nie da się ufać, szanować i współpracować w związku, do którego zostało się zmuszonym.

Jeśli uważasz, że ktoś z Twoich bliskich potrzebuje pomocy psychoanalityka, możesz zaproponować mu specjalistę, pokazać mu możliwości i wesprzeć jego decyzję. Ale nie zmuszaj się. Osoba zmuszona udać się do psychoanalityka będzie opierać się współpracy i raczej uzna, że ​​nie uzyska pomocy niż korzyści.

W psychoanalizie nie da się osiągnąć wszystkiego na raz.

Zmiany: Szybko! Skuteczny! Na życie! Wybierz dowolne DWIE opcje

Jeśli Twoim głównym priorytetem jest bardzo szybka zmiana, a jej głębokość i stabilność są dla Ciebie drugorzędne, to psychoanaliza prawdopodobnie nie jest najskuteczniejszą metodą osiągnięcia Twoich celów.

Niektórzy psychoanalitycy mogą zaoferować ukierunkowaną terapię krótkoterminową, która może rozwiązać określone problemy. Ma to sens, gdy problemy nie są bardzo poważne i występują w jednym konkretnym obszarze. Jeśli pojawia się szereg problemów dotykających różnych dziedzin życia, lub jeśli jednym z Twoich celów jest lepsze poznanie siebie, wtedy skuteczna jest praca długoterminowa.

Psychoanaliza jest metodą psychologii głębi, tj. zajmuje się nieświadomymi warstwami ludzkiej psychiki. Jego zaletą jest możliwość zmiany życia człowieka na bardzo głębokim poziomie, pomagając mu uświadomić sobie to, co ukryte nie tylko przed wzrokiem ciekawskich, ale nawet przed nim samym.

Terapia psychoanalityczna jest jak nurkowanie w głębinach oceanu. Proces ten nie powinien trwać nieskończenie długo, ale powinien mieć takie tempo, aby organizm przystosował się do tego, co się dzieje i nie doznał kontuzji. W psychoanalizie tempo postępu zależy także w dużej mierze od możliwości i potrzeb psychiki klienta.

Oprócz chęci pozbycia się cierpienia i osiągnięcia pozytywnych zmian, opór przed zmianami jest nieodłącznym elementem psychiki każdego człowieka. Pokonanie tego oporu w sposób nietraumatyczny wymaga czasu.

Psychoanaliza jest trudna dla osób, które nie potrafią rozmawiać o swoich uczuciach.

„Jeśli nie znasz słów, nie ma sposobu, aby poznać ludzi”. (Konfucjusz).

Psychoanaliza jest konwersacyjną metodą psychoterapii, tj. terapia odbywa się w trakcie rozmowy. Dla małego dziecka nauka rozumienia mowy i mówienia jest szansą na przejście na jakościowo nowy poziom rozumienia siebie, relacji z otaczającymi go ludźmi i światem. Dla osoby dorosłej mówienie o swoich uczuciach i znajdowanie nazw dla swoich stanów jest szansą na znacznie większą ekspresję i zrozumienie siebie.

Dlatego w psychoanalizie ważne jest, aby klient mówił o tym, co przychodzi mu na myśl. Słynny francuski psychoanalityk J. Lacan powiedział, że nieświadomość ma strukturę przypominającą język. Zatem rozmowa otwiera w psychoanalizie drogę do zrozumienia nieświadomości.

Jeśli z jakiegoś powodu rozmowa jest niemożliwa lub dana osoba doświadcza silnych negatywnych uczuć, jeśli chodzi o mówienie o sobie, warto zwrócić się do innych metod psychoterapii (na przykład arteterapii, terapii tańcem, psychodramy itp.)

Czasem nie potrzeba psychoanalizy

Są sytuacje życiowe, w których człowiek naprawdę potrzebuje pomocy, ale to nie jest psychoanaliza. Jakie są te sytuacje?

• Nowo doświadczona trauma psychiczna i fizyczna, a także sytuacje ostrej żałoby.

Najbardziej potrzebne jest tutaj wsparcie psychologiczne ze strony bliskich. Jeśli to nie wystarczy, możesz podłączyć specjalistę, który udzieli pomocy kryzysowej. Czasami warto też nie odmawiać doraźnej pomocy farmakologicznej, która pozwala złagodzić nadmierny stres na psychice.

• Narkotyki lub ciężkie uzależnienie od alkoholu

W takich przypadkach osoba z pewnością ma problemy psychiczne i potrzebuje pomocy. Ale w tych warunkach znaczącą rolę odgrywa również namacalna zależność chemiczna. Należy to zrozumieć i podjąć odpowiednie środki, aby temu zaradzić. Narkolodzy specjalizują się w tym.

Programy zbudowane na zasadach Anonimowych Alkoholików (12 kroków) uznawane są za najskuteczniejszą metodę radzenia sobie z tymi uzależnieniami.

• poważna choroba psychiczna (psychoza, schizofrenia)

Osobom cierpiącym na poważne choroby psychiczne współczesna farmakologia stwarza możliwość uzyskania remisji. Bardzo ważne jest, aby osoba z diagnozą psychiatryczną miała stały kontakt z doświadczonym psychiatrą, który potrafi dobrać odpowiednią dla jej schorzenia terapię farmakologiczną.

Pomoc psychologiczna w tym przypadku również jest bardzo ważna, jednak sama pomoc nie wystarczy.

Dobremu psychoanalitykowi zależy na tym, aby klient, który się do niego zwraca, otrzymał jak najskuteczniejszą pomoc. Specjalista wybierze dla Ciebie najodpowiedniejsze podejście lub poleci odpowiedniego specjalistę.

Jeśli masz wątpliwości i wątpliwości dotyczące psychoanalizy, możesz zwrócić się o poradę do psychoanalityka, który pomoże Ci podjąć decyzję za lub przeciw.

Psychologia akademicka i psychoanaliza

Psychoanaliza rozwinęła się przede wszystkim poza głównym nurtem psychologii akademickiej. Sytuacja ta utrzymywała się przez długi czas. Amerykańska psychologia akademicka nie akceptował doktryny psychoanalitycznej. Niepodpisany artykuł redakcyjny w Journal of Anomalous Psychology z 1924 r. wyrażał wyraźną irytację z powodu „niekończącego się strumienia pracy europejskich psychologów nad nieświadomością”. W tym artykule ledwo wspomniano o nich jako zupełnie niegodnych uwagi.

Jest oczywiste, że w takiej sytuacji bardzo niewiele prac psychoanalitycznych doczekało się publikacji w publikacjach fachowych. Taka dyskryminacja trwała przez co najmniej 20 lat. Wielu psychologów akademickich ostro krytykowało psychoanalizę. W 1916 roku Christina Ladd-Franklin napisała, że ​​psychoanaliza była wytworem „niedorozwiniętego… umysłu germańskiego”. Należy zauważyć, że wyrok ten został wydany w czasie, gdy wszystko, co niemieckie, było postrzegane z wielką podejrzliwością na tle niemieckiej agresji podczas I wojny światowej.

Robert Woodworth z Columbia University nazwał psychoanalizę „straszną religią”, która prowadzi nawet zdrowych ludzi do całkowicie absurdalnych wniosków. John B. Watson ogólnie zdefiniował stanowisko Freuda jako szamanizm, voodoo. Pomimo wszystkich zjadliwych ataków liderów psychologii akademickiej na psychoanalizę i traktowania jej jako kolejnej „szalonej” teorii, niektóre idee Freuda przedostały się do amerykańskich podręczników psychologii na początku lat dwudziestych XX wieku. Problem psychologicznych mechanizmów obronnych oraz jawnej i ukrytej (utajonej) treści snów jest dość poważnie dyskutowany w kręgach psychologicznych. Ponieważ jednak behawioryzm pozostał zdecydowanie dominującą szkołą, psychoanaliza jako całość została po prostu zignorowana.

Psychologia psychoanalizy

Jednak w latach 30. i 40. psychoanaliza stała się nieoczekiwanie powszechna wśród społeczeństwa. Połączenie seksu, przemocy i ukrytych motywów, a także obietnica lekarstwa na najróżniejsze zaburzenia emocjonalne jest bardzo atrakcyjne, wręcz nie do odparcia. Oficjalna psychologia jest wściekła, ponieważ z jej punktu widzenia ludzie mogą mylić psychoanalizę i psychologię wierząc, że robią to samo. Oficjalni psychologowie byli zniesmaczeni samym pomysłem, że ktoś może pomyśleć, że psychologia zajmuje się tylko seksem, snami i zachowaniami neurotycznymi. „W latach trzydziestych dla wielu psychologów stało się jasne, że psychoanaliza to nie tylko kolejny szalony pomysł, ale poważna konkurencja, która zagraża samym podstawom psychologii naukowej, przynajmniej w świadomości ogółu czytelników”.

Aby stawić czoła temu zagrożeniu, psychologowie postanowili przetestować psychoanalizę, aby upewnić się, że spełnia ona rygorystyczne kryteria naukowe. Przeprowadzili „setki badań, których pomysłowością dorównywała jedynie daremność wyników”. Ta lawina badań, choć w większości słabo przeprowadzonych, dowiodła, że ​​psychoanaliza znacznie odstaje od psychologii eksperymentalnej, przynajmniej z punktu widzenia samych jej zwolenników. W rezultacie pozwoliło im to ponownie zająć pozycję „arbitrów i strażników prawdy psychologicznej”. Ponadto badania te wykazały, że psychologia akademicka może zainteresować także ogół społeczeństwa, ponieważ zajmuje się zasadniczo tymi samymi zagadnieniami, co psychoanaliza.

W latach 50. i 60. ubiegłego wieku wielu behawiorystów zajmowało się tłumaczeniem terminologii psychoanalitycznej na język swojego pojęcia. Można powiedzieć, że sam Watson zapoczątkował ten trend, gdy zdefiniował emocje jako po prostu zespół nawyków, a nerwice jako wynik niefortunnego splotu okoliczności. Skinner odniósł się także do koncepcji Freuda dotyczącej mentalnych mechanizmów obronnych, opisując je jako formę warunkowania instrumentalnego. Ostatecznie psychologowie przejęli wiele idei Freuda, które ostatecznie stały się częścią głównego nurtu teorii psychologicznych. Uznanie roli procesów nieświadomych, znaczenie odwoływania się do doświadczeń z dzieciństwa, badania nad działaniem mechanizmów obronnych – to niepełna lista idei psychoanalitycznych, które rozpowszechniły się w współczesna psychologia.

____________________________________________________________________

Artykuły o psychologii

Carl Jung i psychologia analityczna

Jung stopniowo rozwijał własną psychologię procesów nieświadomych i analizy snów. Doszedł do wniosku, że metody, za pomocą których analizował symbolikę snów pacjentów, można zastosować także do analizy innych form symboliki, czyli zdobył klucz do interpretacji mitów, podań ludowych, symboli religijnych i sztuka >>>

Psychologia nieświadomości

Prześledźmy drogę, którą Freud doszedł do odkrycia nieświadomości. Przechodzi od symptomów psychicznych do nieświadomości. Objawy są identyfikowane. Wchodzą w rzeczywistość jako zaburzenia czynnościowe organizmu lub myślenia i stają się przyczyną cierpień dla dotkniętego podmiotu, a ponadto przyczyną skarg. Przed Freudem skargi te pozostawały uparcie nieprzeniknione dla psychologii psychiatry. Ale nie poszedł prostą drogą od symptomu do nieświadomości. Wybrał okrężną ścieżkę przez gęstwinę snów, błędnych działań, a nawet dowcipu. Przed nim wszystko to uważano za nieistotne i szczególnie niepoważne w oczach psychiatrów >>>

Psychologia karmienia piersią

Psychoanalitycy, którzy stworzyli psychologię rozwoju emocjonalnego człowieka, są w pewnym stopniu odpowiedzialni także za pewne przecenianie znaczenia piersi dla psychiki niemowlęcia. Nie, nie mylili się, ale czas minął i teraz „dobre piersi” to slangowe słowo psychoanalityczne, które oznacza całkowicie zadowalającą opiekę matczyną i ogólnie uwagę rodzicielską. Psychologowie twierdzą, że umiejętność karmienia, trzymania i niesienia dziecka jest ważniejszym wskaźnikiem, że matka skutecznie radzi sobie ze swoim zadaniem, niż sam fakt karmienia piersią >>>

Proszę skopiować poniższy kod i wkleić go na swoją stronę - jako HTML.

Z punktu widzenia psychoanalizy klucza do zrozumienia choroby psychicznej człowieka należy szukać w jego podświadomości. Zastosowanie psychoanalizy pozwala na aktywację nieświadomości i wydobycie jej z głębin psychiki. Psychoanaliza opiera się na psychodynamicznych teoriach osobowości, według których o uczuciach i sposobie myślenia jednostki decydują czynniki wewnętrzne, interakcja świadomości z nieświadomością.

Historyczne korzenie psychodynamicznych teorii osobowości sięgają psychoanalizy austriackiego naukowca Zygmunta Freuda (1856-1939). Uważał, że przyczyną wszystkich zaburzeń psychicznych są nierozwiązane konflikty z dzieciństwa i związane z nimi bolesne wspomnienia. Według Freuda życie człowieka, jego kultura i procesy twórcze są determinowane przez pierwotne, nieświadome (zwłaszcza seksualne) popędy. Według Freuda zaburzenia popędu seksualnego odgrywają decydującą rolę w kształtowaniu się osobowości patologicznej. Stłumione w podświadomości nieprzyjemne doświadczenia powodują ciągły konflikt wewnętrzny, który z biegiem czasu prowadzi do rozwoju choroby psychicznej lub neurologicznej. Opierając się na głównych założeniach teorii Freuda, jego uczeń, austriacki psychiatra Alfred Adler (1870-1937) stworzył psychologię indywidualną, zgodnie z którą głównymi siłami napędowymi rozwoju osobowości są pragnienie wyższości, doskonałości i poczucie wspólnoty.

Różne formy psychopatologii i dewiacji społecznych wiążą się z niedorozwojem poczucia wspólnoty. Tymczasem według szwajcarskiego psychologa Carla Gustava Junga (Jung 1875-1961) zaburzenia psychiczne wynikają nie tyle ze wspomnień z dzieciństwa, ile z faktycznego samopoczucia danej osoby. Obrazy powstające w podświadomości mają charakter wrodzony, kojarzą się z ewolucją, historią ludzkości i świadomością społeczną. Neopsychoanaliza opiera się na indywidualnych wypowiedziach Freuda i je rozwija. Ostatecznym celem procesu leczenia w psychoterapii dynamicznej jest świadomość „nieświadomości”.

Efekt terapeutyczny

Istnieją różnice, a nawet sprzeczności pomiędzy kierunkami psychoanalizy, ale generalnie są one dość podobne. Psychoanaliza freudowska próbuje znaleźć przyczyny chorób w nieświadomości poprzez analizę snów, wspomnień z dzieciństwa i wolnych skojarzeń. Z biegiem czasu z poszczególnych części powstaje rodzaj obrazu podświadomości człowieka i wyłaniają się przyczyny jego wewnętrznych konfliktów. Zadaniem psychoterapeuty jest pomóc pacjentowi w uświadomieniu sobie ich.

Ważnym aspektem psychoanalizy jest opór pacjenta wobec leczenia. Na podstawie charakteru i intensywności oporu lekarz może zrozumieć, które nieświadome konflikty pacjent najbardziej chce stłumić w podświadomości. Aby pacjent mógł się w pełni otworzyć, musi zaufać swojemu psychoterapeucie i musi nawiązać się między nimi duchowe połączenie. Więź pomiędzy lekarzem a pacjentem zanika po rozpoznaniu i rozwiązaniu konfliktów – wówczas pacjent zostaje z nimi sam na sam.

Skuteczność psychoanalizy

Jeśli psychoterapia głęboka jest skuteczna, pacjent przezwycięża swoje wewnętrzne konflikty i może prowadzić normalne życie.

Często w trakcie leczenia pacjent zaczyna wątpić w jego skuteczność. Aby jednak doświadczyć dobroczynnych efektów psychoanalizy, musi upłynąć sporo czasu. Nawet jeśli psychoterapia nie daje początkowo pozytywnych rezultatów, nie należy jej przerywać.

W jakich przypadkach stosuje się psychoanalizę?

Psychoanalizę stosuje się w leczeniu różnych zaburzeń osobowości. Daje pozytywne rezultaty w leczeniu depresji, fobii, nerwic, patologii osobowości i chorób psychosomatycznych.

Terapia psychoanalityczna jest przeciwwskazana u dzieci cierpiących na choroby psychiczne. Takie dzieci mają trudności z wyrażaniem swoich myśli. Nie zdają sobie sprawy, że są chorzy psychicznie. Dlatego zaleca się stosowanie innych metod leczenia dzieci, takich jak gry promujące wyrażanie siebie.

• Kto potrzebuje psychoterapii?
• Kilka przykładów
• Pierwszy krok
• Odniesienie historyczne
• Dlaczego psychoanaliza została zniszczona w Rosji
• Co się zmieniło
• Co czyni psychoanalizę wyjątkową?
• Czy istnieje pigułka na duszę?
• Co pokazuje praktyka?
• Terapia rozmowa
• Procedura analizy
• Rola pacjenta
• Rola psychoanalityka
• Szkolenie analityków
• Kto może skorzystać z psychoanalizy?
• Decyzja analityczna
• Osiągnięcia analityczne

Kto potrzebuje psychoterapii?

Istnieje opinia, że ​​silna osobowość to taka, która samodzielnie radzi sobie ze wszystkimi problemami psychicznymi. Jest to oczywiście głębokie błędne przekonanie. Czując dyskomfort w żołądku lub jelitach, spieszymy do gastroenterologa, czując mrowienie w sercu, zwracamy się do kardiologa itp., Zwykle nie odważając się uciekać do samoleczenia, chociaż każdy z nas oczywiście wiele wie; bardziej o żołądku i sercu niż o psychice.

Istnieje jeszcze inne błędne przekonanie, rozpowszechnione nawet wśród lekarzy, że myślimy za pomocą mózgu. Oczywiście tak nie jest: równie dobrze można by twierdzić, że chodzimy za pomocą rdzenia kręgowego. Każda myśl ma reprezentację obejmującą wszystkie narządy i całe ciało. Często to właśnie długotrwały dyskomfort psychiczny prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych. Mówiąc obrazowo, dusza człowieka boli, ale żołądek, serce czy wątroba krzyczą o tym bólu. I na początku ani kardiogram, ani prześwietlenie, ani testy nie wykażą żadnych zmian.

Większość tego nie podejrzewa i nawet nie wie, że świadomość to nie cała psychika, ani nawet jej duża część. Poza granicami świadomości istnieje ogromny i potężny aparat mentalny, którego działanie w normalnych warunkach jest niedostępne dla introspekcji. To właśnie w tej części psychiki gromadzą się negatywne doświadczenia i nieprzereagowane emocje, to tutaj rodzą się koszmary i obsesyjne myśli, które nawiedzają zarówno w dzień, jak i w nocy, to tutaj sfera mentalna i somatyczna (cielesna) spotykają się i splatają najbardziej. niewyobrażalne sposoby. Osoba próbuje samodzielnie poradzić sobie z tym bólem duszy, ale z reguły bezskutecznie. Bo tutaj, jak w każdej innej dziedzinie, potrzebny jest specjalista i to jedne z najwyższych kwalifikacji.

Nie ma ludzi, którzy nie mają problemów. Dlatego każdy okresowo potrzebuje psychoterapii i lepiej nie czekać, aż ten czy inny problem stanie się nie do pokonania, a ból psychiczny zacznie przekształcać się w chorobę somatyczną.

Kilka przykładów

Na tle pełnego zdrowia u młodej dziewczyny występują uporczywe zaburzenia w funkcjonowaniu żołądka i jelit. Wcześniej była dość szczupła, traci około 30% swojej wagi. Terapeuci i specjaliści chorób zakaźnych nie znajdują ani przyczyn, ani skutecznych metod leczenia. A problem, którego pacjent nie potrafił „przetrawić”, leży nie w sferze somatycznej, ale psychicznej… Zupełnie zamożny, niepijący i niepalący młody człowiek popada w depresję, „nagle” przestaje kontaktować się z rodzicami, i postanawia opuścić uczelnię. Rodzicom wydaje się, że ich nienawidzi, a sam pacjent, zgodziwszy się na wizytę u psychoanalityka, początkowo wyraża te same myśli, ale w rzeczywistości okazuje się, że jest to tylko reakcja na spadek uwagi rodziców, które uważały, że dziecko jest już na tyle dorosłe, że może zająć się sobą... Żona podejrzewa męża o niewierność, jedna kłótnia goni za drugą, rodzina jest na skraju rozkładu i dopiero wizyta u psychoterapeuty pomogła jej zrozumieć że to nie mąż, ale ona sama wzbudziła nieufność, której głębokie korzenie tkwiły w jej rodzicielskiej rodzinie... Urocza i pięknie zbudowana dziewczyna cierpi z powodu przekonania o swojej nieatrakcyjności. Wszelkie komplementy kierowane pod jego adresem odbiera jako kłamstwo lub uprzejmość, pieszczoty seksualne jako niezasłużone przez „tak brzydką osobę”. Powód okazuje się być głęboko intymny... Młody, obiecujący menadżer jednego z banków nie ma dobrych relacji ze swoimi pracownikami. W rezultacie ktoś inny otrzymuje kolejny, długo oczekiwany awans. Do tego „drobnego” rozczarowania dochodzą kłopoty rodzinne. Stopniowo problem rozpadu wszelkich relacji międzyludzkich staje się dla niego coraz bardziej przerażający... Jednak, jak w każdym innym przypadku, jest on możliwy do rozwiązania.

Jednak droga do tego rozwiązania z reguły nie jest ani prosta, ani bliska. I nawet jeśli dla specjalisty rozwiązanie „leży na powierzchni”, pacjent musi do niego dojść sam i na swój sposób, w którym analityk jest jedynie asystentem i przewodnikiem.

Typowe słowa naszych byłych pacjentów: „Po raz pierwszy zacząłem rozumieć siebie”… „Wszystkim z nas coś się stało, ale oczywiście powód był we mnie”… „Dziękuję, że się nie boisz całej tej obrzydliwości… „Najpierw zacząłem porozumiewać się z innymi ludźmi bez strachu, a wcześniej bałem się nawet zadać pytanie sprzedawcy w sklepie”… „Uważałem się za potwora moralnego i to zatruwał mnie przez całe życie”… „Seks i brud były dla mnie synonimami, ale teraz to już nie jest wina mojej mamy, ona po prostu chciała mnie chronić. I już jej nie nienawidzę”… „Przepracowałem swoje kompleksy i teraz odniosłem jakieś dziesięć razy większy sukces – w pracy, w życiu, w miłości”…

Pierwszy krok

Ludzie potrzebują psychoterapii z różnych powodów. Nawet całkowicie zdrowi ludzie. Ktoś chce uporządkować swoje problemy, relacje, pozbyć się wątpliwości i trudnych wspomnień. I tylko przyjaciel, a nawet krewny nie zawsze jest w stanie pomóc. I często ich najszczersze, przyjacielskie rady wyrządzają nam krzywdę.

Kontakt ze specjalistą to pierwszy krok, który wskazuje na realną chęć zmiany czegoś w sobie, w swoim życiu, w życiu rodziny czy w relacjach, w karierze zawodowej, a ten krok uszczegóławia to pragnienie. Samo zwrócenie się do specjalisty mówi z jednej strony o powadze Twoich problemów, a z drugiej o poziomie Twojej dojrzałości duchowej. Psychoterapia nie jest dla prymitywnych i gruboskórnych, nie czują takiej potrzeby, gdyż wiele uczuć, w tym smutek i wyrzuty sumienia, poszukiwanie sensu i potrzeba zrozumienia, jest im po prostu obce. Dlatego Twój pierwszy krok będzie zawsze wykonany prawidłowo, a już od pierwszej wizyty możesz liczyć na jak najpoważniejsze podejście, szacunek i wsparcie.

Niniejsza broszura została napisana, aby przybliżyć ludziom szczególny rodzaj psychoterapii - psychoanalizę, wciąż mało znane i unikalne podejście terapeutyczne do człowieka i jego doświadczeń. Tylko akceptując szczególne warunki i zalety tego podejścia, a także specyficzne wymagania, jakie ono stawia, możesz sam zdecydować, że psychoanaliza jest dla Ciebie.

Odniesienie historyczne

Psychoanaliza powstała u zarania XX wieku dzięki talentowi i wysiłkom słynnego wiedeńskiego psychiatry i psychologa Zygmunta Freuda i była zarówno rewolucyjnym podejściem do zrozumienia wielu zjawisk psychicznych, wyjaśniającym naturę ludzkich uczuć i przeżyć, jak i metodą terapeutyczną pomagać osobom z szeroką gamą problemów psychologicznych, począwszy od problemów życia codziennego, a skończywszy na głębokiej psychopatologii. Pomógł zrozumieć, że tzw. „świadomy” dorosły, mniej lub bardziej skutecznie funkcjonujący w „rzeczywistości”, to tylko część całej osobowości. Pod racjonalnością (logiką) zawsze kryje się to, co nieświadome (nielogiczne), a Freud był w stanie wykazać, jak potężny wpływ nieświadome myśli, uczucia, pragnienia i pragnienia, ukryte nawet przed nim samym, mają na zdrowie jego pacjentów.

Racjonalność w każdym z nas jest podporządkowana zasadzie rzeczywistości. Z reguły odpowiada społecznym standardom zachowania i zawsze wykonuje określony krok w określonym czasie. Nieświadomość podlega zawsze odrzucanej społecznie, ale mimo to potężnej zasadzie przyjemności; jest to nielogiczne, nie ma tu związków przyczynowo-skutkowych, nie ma sprzeczności, nie ma czasu. Najbardziej uderzającym przykładem przejawów nieświadomości są nasze sny, w których prawie zawsze spotykamy postacie i wydarzenia w prawdziwym życiu, które są niezgodne, a nawet nieistniejące. Ale jak widać w trakcie analizy, taka nielogiczność występuje nie tylko w snach...

W procesie psychoanalizy nieświadomość pacjenta staje się dostępna dla introspekcji i staje się świadoma. Głębsza esencja każdego z nas zostaje ujawniona i dostrzeżona, co skutkuje uzdrowieniem, ulgą w cierpieniu i duchowym wzrostem.

Dlaczego psychoanaliza została zniszczona w Rosji

Już na początku XX wieku psychoanaliza zyskała światową sławę. W rzeczywistości była to pierwsza metoda naukowa nauki, która jeszcze wówczas nie istniała – psychoterapia. Od 1913 roku jest z powodzeniem stosowany w Rosji. W 1922 roku w Rosji otwarto Instytut Psychoanalizy. Jednak sama metoda psychoanalizy, początkowo skupiająca się na jednostce, była kategorycznie niezgodna z marksizmem. Marksizm był bowiem teorią, w której absolutnie nie było miejsca na jednostkę, a tym bardziej na cierpiącą jednostkę. Dlatego przez wiele dziesięcioleci nerwice „wybiórczo” dotykały tylko kraje zachodnie, a do niedawna wszyscy żyliśmy w bezpłciowym społeczeństwie „towarzyszy” i „towarzyszy”, w którym z czterech głównych sfer osobistej samorealizacji (praca, kreatywność , komunikacja i seks), druga i trzecia zostały znacząco ograniczone ideologicznie, a ta ostatnia, jako kategoria społeczna, została faktycznie zakazana, a co za tym idzie, zdegradowana do prymitywnego aktu fizjologicznego. Doświadczenie problemów seksualnych, a także problemów komunikacyjnych (zawodowych, domowych lub rodzinnych) uznawano za nieprzyzwoite. W 1924 r. Instytut Psychoanalizy został zamknięty, wszystkie dzieła Freuda i jego zwolenników zostały usunięte z bibliotek - w rosyjskiej praktyce lekarskiej i psychologicznej nie ma już miejsca na nerwice, a zatem psychoterapię, a dokładniej nie ma miejsca dla Osobowości.

Co się zmieniło?

Pod koniec XX wieku Rosjanie w końcu zdobyli powierzchowne zrozumienie psychoanalizy. Ale paradoksalnie, znajomość popularnej obecnie teorii rozwoju psychoseksualnego dziecka czy typowych symboli psychoanalizy – kanapy pacjenta, szczerej rozmowy bez żadnych ograniczeń, analizy snów i wolnych skojarzeń – nie przyczyniła się do poszerzenia wiedzy o tym, jak działa psychoanaliza, lub dlaczego coraz więcej osób wybiera ją jako preferowaną metodę psychoterapii.

Nawet jeśli czytałeś niektóre prace Freuda, widziałeś wizerunki analityków w filmach i słyszałeś, co inni powiedzieli na temat ich własnej „analizy”, nadal nie wiesz, co właściwie dzieje się podczas sesji psychoanalitycznych i nigdy tego nie zrozumiesz, nie doświadczywszy tego . W psychoanalizie nie ma standardowych technik. A wszystko, co się wydarzy, jest początkowo zdeterminowane Twoją indywidualną historią rozwoju, która zawsze jest wyjątkowa i niepowtarzalna.

W 1991 roku w Petersburgu otwarto pierwszy w Rosji Instytut Psychoanalizy, a dopiero po 5 latach jego istnienia zaczęło funkcjonować jego centrum doradztwa naukowo-metodologicznego. Dlaczego zajęło to tak dużo czasu, zrozumiesz po przeczytaniu tej broszury.

Co czyni psychoanalizę wyjątkową?

Psychoanaliza różni się od innych form psychoterapii przede wszystkim swoją orientacją osobistą lub, z naukowego punktu widzenia, skupieniem na osobie. Oznacza to, że psychoanalityka w niewielkim stopniu interesuje zawsze hipotetyczna diagnoza psychiatryczna czy nawet indywidualne objawy choroby. W centrum jego uwagi zawsze będzie Twoja osobowość jako całość - zarówno jej „dobre”, jak i „złe” elementy. Często ten ostatni składnik jest przeceniany. A wtedy problemy prywatne, na przykład bolesne wątpliwości lub nieuniknione poczucie winy, faktycznie ujarzmiają osobowość. Psychoanaliza nie stawia sobie za cel prostego „usunięcia” tego czy innego objawu, który, jak pokazuje praktyka, po pewnym czasie może pojawić się ponownie w tej lub innej formie. Głównym zadaniem jest ustalenie psychologicznej natury objawu, identyfikacja jego źródła i zrozumienie dynamiki jego rozwoju. Samoświadomość i zrozumienie siebie to dwa najważniejsze klucze do zmiany postaw i zachowań, do przezwyciężenia lęku i strachu oraz do ukształtowania się odpowiednich stereotypów behawioralnych.

Jednak tak jak bez lustra nie dostrzeżemy niektórych części naszego ciała (np. nosa, uszu, nie zajrzymy w oczy), tak bez analityka, na którego rzutujemy nasze emocje i obrazy mentalne, nie wolno nam rozeznać głębokie pokłady naszej pamięci, zwróćmy się do istoty naszych tajemnych uczuć i doświadczeń.

O każdej osobowości decyduje jej historia. Ta historia może mieć bardzo jasne i jasne, ale często – jednocześnie – ciemne, a nawet ponure strony. Dzięki swojemu wykształceniu i praktyce psychoanalitycy wiedzą, że nigdy z nikim nie rozmawiałeś o większej części swojej historii, a jeśli tak, to najprawdopodobniej nigdy nie zostałeś wysłuchany do końca lub sam zdecydowałeś się nie mówić wszystkiego. Coś w Twojej indywidualnej historii może być tak nie do przyjęcia, że ​​nawet Ty sam tego nie pamiętasz. Pomożemy Ci przypomnieć sobie to, co w przenośni „nie da się zapamiętać i nie da się zapomnieć”. Oczyścimy te wspomnienia z sadzy nienaturalności, a Ty sam poczujesz, jak jaśniejsze stały się kolory świata, o ile czystsze i bardziej przejrzyste jest powietrze.

Terapia rozmowa

Psychoanalizę często nazywa się „terapią rozmową”, ponieważ główną treścią regularnych spotkań z analitykiem jest rozmowa o wszystkich Twoich uczuciach, działaniach, marzeniach, fantazjach, marzeniach i doświadczeniach. Jest to jednak szczególny rodzaj rozmowy, do której analityk (czyli specjalista posiadający już wyższe wykształcenie psychologiczne lub medyczne) dodatkowo przygotowuje się przez co najmniej 5-6 lat. Ten szczególny rodzaj rozmowy zakłada brak jakichkolwiek ograniczeń kulturowych i społecznych – nie ma w ogóle tematów ani słów tabu. A jednocześnie temu wszystkiemu towarzyszy najdelikatniejsza i praktycznie uzasadniona interpretacja psychologiczna. Większość ludzi nigdy nie doświadczyła takiego związku. Dlatego wielu ekspertów podkreśla, że ​​samo doświadczenie relacji analityk – pacjent odgrywa szczególną rolę w kształtowaniu dojrzałej osobowości.

Podczas analizy możesz i powinieneś rozmawiać o wszystkim: o swoich aktualnych problemach i zmartwieniach, o pracy, o relacjach z innymi, o swoich uczuciach, o dzieciństwie, o rodzicach, o swoich marzeniach i fantazjach (nawet jeśli wydają się wypaczone lub przestępcze) dla Ciebie), o nastoletnich latach lub o tym, co w danej chwili wydaje się najważniejsze. Pomoc analityka w tej nieco jednostronnej rozmowie pozwala pacjentowi dowiedzieć się znacznie więcej o źródłach jego problemów i o tym, jak zmienić swoje życie na lepsze. Mówiąc o sobie, nie będąc w żaden sposób ograniczonym czasem, nauczysz się nie tylko słuchać, ale także rozumieć siebie. Jednocześnie (z pomocą specjalisty) bardzo szybko przekonasz się, że myśl i mowa podlegają różnym prawom.

Wbrew Twoim oczekiwaniom psychoanalityk nie będzie Cię potępiał, nie zachęcał ani nie rozgrzeszał z grzechów. Najczęściej będzie daleki od jakichkolwiek ocen wartościujących. Jego zadanie jest zasadniczo inne – pomóc Ci zrozumieć siebie, stopniowo pozbyć się społecznych stereotypów myślenia, bolesnych błędnych przekonań, wewnętrznej cenzury i (często niezbyt adekwatnej) samokrytyki. To tak, jakbyś na nowo uczył się mówić wszystko, co przychodzi ci na myśl. I właśnie ta nieskrępowana i nieskrępowana spontaniczna mowa, czasami określana jako „wolne skojarzenia”, jest jednym z fundamentów udanej analizy.

Procedura analizy

Zazwyczaj podczas analizy pacjent leży na kanapie, a analityk siedzi u wezgłowia łóżka za nim. Brak kontaktu wzrokowego pozwala czuć się bardziej swobodnie i mówić bardziej spontanicznie; dzięki temu ma bliższy kontakt ze swoimi najgłębszymi uczuciami i myślami. Oczywiście wszystko, co zostanie omówione podczas wizyty analityka, objęte jest ścisłą tajemnicą. I nawet w dokumentach prowadzonych przez analityka będziesz mieć jakieś inne nazwisko. Psychoanalityk nigdy nie będzie od Ciebie żądał raportu z przychodni czy szpitala, bo diagnoza nie jest dla niego istotna. Nigdy nie pozna twojej rodziny. Nigdy nie zainteresuje się Twoim miejscem pracy i nigdy nie będzie o Ciebie pytał. On tego nie potrzebuje. Dla niego ważny jesteś tylko Ty jako Osobowość. Nigdy Ci nie powie, że jest zajęty i nie może się z Tobą spotkać, bo najważniejsze w jego zawodzie jest to, żeby się z Tobą spotkać i pomóc Ci tyle, ile potrzebujesz.

Psychoanaliza to bezpieczny sposób na odkrycie głębokiej istoty problemów psychicznych, niezależnie od tego, jak bolesne mogą być, i zaakceptowanie tej prawdy, która jest oczywista tylko dla Ciebie. Daje Ci niepowtarzalną okazję do ponownego przeżycia swojej osobistej historii, spojrzenia na nią na nowo i znalezienia powiązań między przeszłością a konfliktami w teraźniejszości, jednocześnie zapobiegając im w przyszłości. Nawiązanie takiego połączenia pozwoli Ci na świeże spojrzenie na każdą trudną sytuację i pomoże Ci się zmienić. W rzeczywistości psychoanaliza nie jest szczepieniem przeciwko żadnej konkretnej „infekcji”, ale rozwojem odporności na wiele. Psychoanaliza jest procesem zarówno terapeutycznym, jak i edukacyjnym. Nawet jeśli w Twojej przeszłości jest coś, co Cię przeraża, kiedy się z tym zmierzysz, nie będziesz już sam i nie będzie to już przerażające.
Czy analizę zawsze przeprowadza się indywidualnie?

Nie, nie zawsze. W ostatnich latach aktywnie rozwija się metoda analizy grupowej, gdy jeden analityk (zwykle w tym przypadku nazywany dyrygentem) pracuje jednocześnie z grupą 7-10 osób. W miarę budowania zaufania pomiędzy członkami grupy tworzy się specyficzna (terapeutyczna) wspólnota ludzi, którzy starają się zrozumieć i zaakceptować siebie nawzajem, rozwija się umiejętność wzajemnego słuchania i pewność, że każdy zostanie wysłuchany. Jednocześnie uczy się racjonalnych stereotypów relacji międzyludzkich, standardów komunikacji ustalonych przez dyrygenta i przezwycięża kompleksy psychopatologiczne.

Szkolenie analityków

Przed przystąpieniem do leczenia ludzi psychoanalityk – oprócz wszelkiego rodzaju szkolenia teoretycznego i praktycznego – przechodzi własną analizę trwającą co najmniej 100 godzin, aby przepracować wszystkie swoje problemy, a nie wprowadzać ich do pracy z pacjentem.

Za analityka uważa się jedynie osobę, która posiada już wyższe wykształcenie, ukończyła co najmniej 4-letnie szkolenie teoretyczne, posiada dyplom jednego z państwowych instytutów psychoanalizy oraz specjalne zaświadczenie o ukończeniu analizy osobowej, a także jako certyfikat specjalizacji z zakresu psychoterapii.

Znaczenie takiego przygotowania jest nie do przecenienia. Zwykle trwa, biorąc pod uwagę osobistą analizę przyszłego analityka, co najmniej sześć lat. W momencie rozpoczęcia pracy z pacjentami analitycy są już dość dojrzali, doświadczeni i dobrze wyszkoleni zawodowo. Często sami byli pacjenci stają się później analitykami, ponieważ ta specjalność wiąże się nie tylko z bogatym doświadczeniem życiowym, ale także bogatym doświadczeniem emocjonalnym, w tym negatywnym doświadczeniem emocjonalnym.

Psychoanalitycy mogą, ale nie muszą, być lekarzami. Przed 1945 rokiem większość analityków na całym świecie przeszła najpierw szkolenie medyczne, a następnie psychoanalityczne. Dziś większość analityków – z pierwszego wykształcenia – to nauczyciele, psychologowie lub pracownicy socjalni, inni przychodzą do psychoanalizy z różnych zawodów.

Kto może skorzystać z psychoanalizy?

Istnieje stereotypowe pojęcie o tym, kto dokładnie zwraca się do psychoanalityka. Uważa się, że są to przeważnie ludzie z klasy średniej lub z bogatszej części społeczeństwa i z reguły dość rozwinięci intelektualnie. I to w dużej mierze prawda, choć pogląd ten stopniowo się zmienia. W rzeczywistości psychoanaliza może być użyteczna dla mężczyzn i kobiet, dzieci i młodzieży należących do różnorodnych grup społecznych. Niektórzy analitycy identyfikują szczególne cechy psychologiczne, które przyczyniają się do procesu analitycznego, w szczególności: zdolność do refleksji (introspekcja); chęć zrozumienia swojej przeszłości; ustawienie rozwiązania pewnych problemów; zainteresowanie znaczeniem życia; umiejętność radzenia sobie z najbardziej nieprzyjemnymi i bolesnymi doświadczeniami; umiejętność obserwacji; poczucie humoru; chęć bycia szczęśliwszym i odnoszącym większe sukcesy. Najczęściej nikt nie ma wszystkich tych cech jednocześnie. Ale prawie każdy, kto zwraca się do analityka, ma chęć uczenia się i lepszego zrozumienia siebie i innych ludzi, potrzebę zmiany lub zmiany czegoś w swoim życiu.

Decyzja analityczna

Kiedy ludzie zastanawiają się, czy rozpocząć psychoanalizę, zwykle i z łatwo zrozumiałych powodów chcą wiedzieć: ile? Ile czasu i pieniędzy będzie potrzebne i ile nieprzyjemnych uczuć trzeba będzie znieść. Oto kilka odpowiedzi, które pomogą Ci zdecydować, czy psychoanaliza jest dla Ciebie odpowiednia.

Czas

Psychoanaliza nigdy nie ogranicza się do określonego czasu lub przebiegu leczenia. Wszystko zależy od tego, ile czasu zajmie ponowne zbadanie wszystkich złożonych (a raczej skomplikowanych) warstw twoich uczuć, zrozumienie wszystkich unikalnych niuansów twojej indywidualnej historii, a dopiero potem określenie prawdziwych przyczyn pewnych osobistych lub interpersonalnych problemów, a także kształtują odpowiednie stereotypy ich rozwiązywania. W niektórych przypadkach analiza może trwać kilka miesięcy, a nawet lat, w innych – kilka tygodni. Zawsze jednak powinieneś wiedzieć, że sam ustalasz czas trwania analizy. A gdy poczujesz, że osiągnąłeś to, czego chciałeś lub rozwiązałeś zadawane sobie pytania, zawsze możesz ustalić ze swoim analitykiem termin zakończenia analizy.

Czas trwania psychoanalizy nigdy nie jest przewidywalny. Możesz odkryć problemy poboczne o dużym znaczeniu lub przeszkody, które spowolnią Twój postęp. W niektórych przypadkach będziesz musiał się zatrzymać lub nawet wycofać. Ale to zawsze będzie Twoja decyzja.

Psychoanaliza wymaga systematyczności. Najbardziej skuteczny jest przy dwóch do trzech sesjach tygodniowo, każda trwająca od 45 do 50 minut. Taka częstotliwość spotkań przyczynia się do najbardziej udanej pracy. Z reguły psychoanalityk przyjmuje codziennie kilku pacjentów, z których każdy ma dla siebie jasno określoną godzinę spotkań, np. 18.00-18.45; 19.00-19.45. Będziesz zatem musiał dostosować się do ograniczeń z tym związanych - nie spóźniać się i nauczyć się dobiegać do końca regularnej sesji, bez względu na to, jak bardzo będziesz chciał ją przedłużyć.

Cena

Psychoanaliza wymaga inwestycji nie tylko czasu, ale także pieniędzy. Koszt jednej sesji psychoanalitycznej nie przekracza kosztu jednej godziny pracy w innych rodzajach psychoterapii, jednak psychoanaliza jest z reguły dłuższą „procedurą”, co w naturalny sposób implikuje konieczność planowania budżetu. Aby uczynić psychoanalizę bardziej dostępną i dać możliwość sprawdzenia jej skuteczności jak największej liczbie osób, specjaliści Krajowej Federacji Psychoanalizy zawsze biorą pod uwagę realne możliwości swoich pacjentów, ustalając jej koszt w każdym konkretnym przypadku indywidualnie i dość szeroki zakres.

Zwykle pacjent szybko przekonuje się, że jego koszty nie są aż tak duże; Co więcej, okazuje się, że znacznie więcej pieniędzy wydał na ucieczkę od problemów lub próby ich rozwiązania innymi, bezproduktywnymi metodami. Minimalna umowa z analitykiem wymaga minimum 5 sesji. Poradnictwo psychoanalityczne może składać się z jednej do trzech sesji.

Podejmując decyzję o kwestiach płatniczych, musisz pamiętać, że Twój psychoanalityk nie traktuje Twoich problemów jako jakiejś pracy dorywczej czy hobby – wybrał ten zawód od dawna i przez długi czas przeszedł dość długą i mozolną pracę – intensywnym szkoleniu, jest wysoko wykwalifikowanym specjalistą – i nie ma innych źródeł dochodu poza opłaceniem swojej pracy psychoterapeutycznej. Już niedługo przekonasz się, że to naprawdę praca, a nie przypominam sobie żadnego pacjenta, dla którego byłoby to łatwe.

Stres

Podczas analizy prawie wszyscy pacjenci zauważają, że tak głęboka penetracja ich przeszłego i obecnego życia przeszkadza im, powodując czasami smutek, niepokój, a nawet irytację w trakcie sesji lub po niej. Nie będziemy przestraszeni Waszymi wybuchami irytacji; wiemy, jak je zaakceptować i zrozumieć.

Niektórzy boją się, że po raz kolejny dadzą się złapać bolesnym wspomnieniom i uczuciom, które kiedyś ich unieruchomiły na długi czas, nie zdając sobie sprawy, że tak naprawdę nigdy nie byli od nich wolni.

Czasem te lęki są prostsze: „Boję się, że będę płakać i nie będę mogła przestać”… Nic nie przychodzi łatwo, a wyzdrowienia w takim obszarze jak psychika nie można otrzymać w prezencie od jakiegoś maga lub uzdrowiciel. To zawsze wymaga pracy nad sobą i połączenia swoich wysiłków z doświadczeniem i umiejętnościami specjalisty. W psychoanalizie uwolnienie stłumionych uczuć jest jedną z najważniejszych części procesu terapeutycznego. Ale nigdy nie będziesz sam i nigdy nie zostaniesz sam ze swoimi lękami i smutnymi myślami. Zadaniem analityka jest pomóc Ci przezwyciężyć pierwszą i drugą sytuację.

Osiągnięcia analityczne

Jak uważa zdecydowana większość osób, które zwróciły się do analityka i poddały analizie, wymagana inwestycja czasu i pieniędzy, a także trudne doświadczenia, zawsze procentują osiągniętymi sukcesami.

Już w trakcie analizy ludzie zwykle zauważają, że ich relacje z innymi i działalność zawodowa stają się bardziej udane. Dzięki lepszemu zrozumieniu siebie i tych, których spotykają, ludzie stają się bardziej wolni. Znajdując wyjście z konfliktów zewnętrznych i wewnętrznych, mogą robić to, czego naprawdę chcą, a nie to, do czego zmuszają ich okoliczności, z większą energią niż dotychczas. Poświęcają mniej czasu i wysiłku na rozwiązywanie zarówno najprostszych problemów, jak i najbardziej skomplikowanych sytuacji, w wyniku czego ich każdy dzień staje się bardziej satysfakcjonujący, a ich doświadczenie dnia staje się pełniejsze i wygodniejsze. Z reguły stają się bardziej efektywne pod względem materialnym, rodzinnym i społecznym. Nowe sukcesy przychodzą w kreatywności lub karierze.

Osoby poddane analizie zazwyczaj szczególnie podkreślają, że oparta na zaufaniu relacja, jaka wykształciła się z analitykiem, ma specyficzny wpływ na wszystkie ich powiązania społeczne, zawodowe i rodzinne. Zauważają, że wszystkie ich uczucia stały się gładsze i stabilniejsze.

Celem psychoanalizy jest pomóc Ci wzbogacić Twoje życie, nauczyć Cię osiągania większej satysfakcji z relacji z innymi ludźmi, rozwiązywania bolesnych problemów i konfliktów oraz uczynienia Twojej osobowości pełniejszą i radośniejszą.

Termin psychoanaliza odnosi się do teorii życia psychicznego człowieka, metod badawczych, metod leczenia różnych zaburzeń nerwicowych, których twórcą jest Zygmunt Freud. Teoria ta wywarła ogromny wpływ na życie intelektualne ludzkości i jej kulturę.

Co więcej, wpływ ten nie kończy się dzisiaj. Psychoanaliza to sposób badania procesów umysłowych, które w innym przypadku byłyby niedostępne. Oznacza to również metodę leczenia zaburzeń nerwicowych opartą na tym badaniu. W szczególności psychoanaliza odnosi się do szeregu koncepcji mentalnych, które powstały w wyniku tego, a później rozwinęły się w odrębną dyscyplinę naukową.

Co to jest psychoanaliza? Jak wiadomo, wiele pomysłów Freuda zostało poprawionych i zmienionych, jednak główne postanowienia pozostają takie same. Co to jest psychoanaliza? Jest to odkrycie, że główna część psychiki, choć ma decydujący wpływ na człowieka, wciąż pozostaje dla niego ukryta.

Psychoanaliza dostrzega wszechobecność nieświadomego konfliktu, a także rozumie, że komunikując się z innymi, człowiek posługuje się tzw. szablonami zaczerpniętymi z wczesnego dzieciństwa i przenosi te sytuacje na realne życie.

Psychoanaliza uznaje centralną rolę seksualności w życiu psychicznym, a kształtowanie się tych najważniejszych aspektów następuje już w dzieciństwie. Psychoanaliza jest wykorzystywana w różnych kontekstach, w tym w sztuce, polityce, socjologii i literaturze.

Na tej opinii opiera się psychoanaliza jako metoda pomocy psychologicznej; ogromną rolę przypisuje się wczesnym doświadczeniom miłości, straty, zrozumieniu śmierci, doświadczeniom seksualności i tak dalej. Wszystko to przyczynia się do powstania nieświadomej idei, która wpływa na psychikę.

Czynnik ten może być źródłem konfliktu blokującego rozwój. Co oznacza psychoanaliza, jakie możliwości daje pacjentowi? Jest to praktyka, podczas której człowiek jest w stanie uświadomić sobie szereg nieświadomych przejawów i znaleźć dla nich wyjaśnienie.

Dzięki psychoanalizie pacjent może zostać głębiej zrozumiany, a nieświadome siły, które utworzyły puste relacje lub wynikający z nich niepokój w jego życiu, zostają ujawnione. Psychoanaliza ma na celu korektę struktury psychiki i skupia się nie tylko na uświadomieniu sobie pewnych objawów, ale także na ich dokładnym opracowaniu.

Zadaniem psychoanalityka nie jest osądzanie pacjenta, stawianie diagnozy i udzielanie porad. Przede wszystkim celem jest pomoc człowiekowi w zrozumieniu siebie, wyeliminowanie stereotypów społecznych, pozbycie się bezpodstawnej samokrytyki i wszelkiego rodzaju nieporozumień. Ważne jest, aby pacjent nauczył się w pełni odczuwać życie i stał się wewnętrznie wolny.

Przede wszystkim psychoterapia psychoanalityczna i psychoanaliza są niezbędne osobom, które czują się bezsilne z powodu stale pojawiających się problemów psychologicznych, które utrudniają realizację celów życiowych, ingerując w ich życie osobiste i przyjaźnie.

Zły nastrój, zahamowania i niepokój są częstymi oznakami wewnętrznych konfliktów. Jeśli nie zostaną uwzględnione, mają one znaczący wpływ na osobiste wybory i decyzje zawodowe. Zwykle korzenie takich problemów tkwią w obszarze nieświadomości i nie da się ich rozwiązać bez zastosowania metod psychoterapeutycznych.

Specjalista pomaga pacjentowi w nowy sposób zrozumieć nieświadomą część problemów. Dzięki rozmowie z psychoanalitykiem w spokojnym otoczeniu pacjent uświadamia sobie elementy świata wewnętrznego, które wcześniej były dla niego niedostępne. Dotyczy to jego wspomnień, snów, a także uczuć i myśli. Łagodzi to ból psychiczny i zapewnia samoświadomość.

Wszystko to daje pacjentowi pewność, że jego cele życiowe zostaną osiągnięte. Dzięki pozytywnym efektom psychoanalizy aktywnie rozwija się dalszy rozwój osobisty. Co więcej, trwa to jeszcze długo po zakończeniu psychoanalizy.

Czym jest profesjonalna psychoanaliza? Przed zwróceniem się do psychoterapeuty osoba jest zmuszona pozostać sam na sam ze swoim problemem, szukać różnych rozwiązań i badań. Jeśli wszystkie jego wysiłki w tym kierunku nie przynoszą pożądanych rezultatów, nie usprawiedliwiają się, a nawet nie pogłębiają problemu, wówczas zapada decyzja o zwróceniu się o pomoc do specjalisty.

Początkowo, w ciągu dwóch do czterech spotkań, klient poznaje psychoanalityka i następuje wstępne badanie problemu, który dana osobę niepokoi. Obie strony dochodzą do porozumienia co do formy pracy. Może to być analiza lub terapia psychoanalityczna.

Ten etap oznacza, że ​​analityk otrzymuje maksimum informacji o pacjencie i poznaje jego historię życia. Na tej podstawie można podjąć decyzję o dalszych działaniach, które w każdym przypadku będą najkorzystniejsze.

Jeśli praca psychoanalityka zaczyna się od swobodnych skojarzeń, to na początku analizy klient odwiedza specjalistę nawet pięć razy w tygodniu. Osoba siada na kanapie i mówi to, co przychodzi jej na myśl w danej chwili. Są to jego doświadczenia, wrażenia, a także jego opinia na temat psychoanalityka. Specjalista wraz z pacjentem interpretuje nieświadome fakty, które stanowią podstawę wzorców zachowań, postaw i działań pacjenta.

Bardzo często powodem zwrócenia się do psychoanalityka jest depresja. Po zrozumieniu, czym jest psychoanaliza, wiele osób zdaje sobie sprawę, że ta konkretna metoda pomoże im zrozumieć siebie i powrócić do normalnego rytmu życia.

Smutek, depresja i głębokie rozczarowanie to uczucia znane każdemu. Ale czasami depresja nabiera intensywności i ekstremalnego zasięgu, dosłownie pożerając osobę. Co więcej, zwracając się do psychoanalizy, możesz pokonać ból i lęk oraz zwiększyć zdolność osoby do doświadczania przeciwności losu i trudności.