За що я люблю самотність. Я люблю самотність, але мене ніхто не розуміє

Іноді ми жадаємо самотності, а нам ніяк не вдається залишитися один на один зі своїми думками і почуттями, а іноді нам необхідно, щоб хтось був поруч, а його немає ...

Самотністю вважається свого роду усвідомлення себе нікому не потрібним, кинутим людиною. Але з якихось причин людина, яка живе в суспільстві інших людей, вважає себе самотнім і покинутим? І так це? Давайте спробуємо розібратися з допомогою коротких цитат про самотність великих людей.

Гарні жінки рідко бувають одні, але часто бувають самотні.
Хенрік Ягодзіньскій

Мрійники самотні.
Ерма Бомбек

Самотність - виворіт свободи.
Сергій Лук'яненко

Самотність, як ти перенаселено!
Станіслав Єжи Лец

Чим краще кошти повідомлення, тим більше людина від людини.
Ялю Курек

Мудрець найменше самотній тоді, коли він знаходиться на самоті.
Джонатан Свіфт

Самота - розкіш багатіїв.
Альбер Камю

Ти не самотній у своїй самотності.
Ешлі Діамант

Самотніми ми робимо себе самі.
Моріс Бланшо

Орли літають самотньо, барани пасуться стадами.
Філіп Сідні

В кожній людині є частинка самотності, яку ніколи не наповнять близькі люди, земні розваги, задоволення або насолоди. Так уже повелося ще з біблійних часів, а саме з того моменту, коли Адам і Єва були вигнані з раю, в серця людей оселилося самотність. Може самотність є тією одвічною тугою за часів перебування в раю, а може і ні. Напевно, кожен сам для себе повинен відповісти на це питання. Ну а цитати про самотність допоможуть в цьому.

Мудрі цитати про самотність

Ми часто буваємо більш самотні серед людей, ніж у тиші своїх кімнат.
Генрі Девід Торо

На самоті людина - або святий, або диявол.
Роберт Бертон

Самотність - відомий рефрен життя. Воно не гірше і не краще, ніж багато іншого. Про нього лише занадто багато говорять. Людина самотня завжди або ніколи!
Еріх Марія Ремарк

Найжорстокіше самотність - самотність серця.
П'єр Буаст

Людина відчуває себе самотнім, коли він оточений трусами.
Альбер Камю

Самотність - часом краще суспільство.
Джон Мільтон

Задумлива душа схиляється до самотності.
Омар Хайям

Найстрашніше самотність - не мати справжніх друзів.
Роберт Бертон

Краще бути одному, ніж в поганій компанії.
Джон Рей

Я не знаю нікого, хто в тій чи іншій мірі не відчував би себе самотнім.
Габріель Гарсія Маркес

Скільки існує людство - стільки існує і самотність. Більша половина людства його боїться і ніяк не може зрозуміти, через що воно рано чи пізно настає. Але, як то кажуть, ворога потрібно знати в обличчя. Так що спробуємо розібратися в цій темі за допомогою висловлювань та цитат великих людей.

Про самотність зі змістом

Самотність - прекрасна річ; але ж необхідно, щоб хтось вам сказав, що самотність - прекрасна річ.
Оноре де Бальзак

На самоті людина часто відчуває себе менш самотнім.
Йоганн Готфрід Гердер

З нами Бог, тому ми не самотні.
Костянтин Кушнер

Я ніколи не зустрічав партнера настільки товариського, як самотність.
Генрі Девід Торо

найбільш сильні люди і найбільш самотні.
Генрік Ібсен

Самотність - це дійсно при всіх його величезні переваги паршива річ.
Аркадій і Борис Стругацькі

Я завжди був кращою компанією самому собі.
Чарльз Буковскі

Самотність тільки підсилює відчуття непотрібності.
Кен Кізі

Ти не повинен плутати самотність і усамітнення. Самотність для мене поняття психологічне, душевне, самітність же - фізична. Перше отупляє, друге - заспокоює.
Карлос Кастанеда

Перше, до чого спонукає самотність, - це розібратися з самим собою і зі своїм минулим.
Август Стріндберг

Багато в усамітнення знаходять позитивні моменти. І дійсно, самотність можна розглядати, як можливість побути наодинці з собою, розібратися у власній душі і прислухатися до внутрішнього голосу. Багато психологів вважають, що час, який ми проводимо на самоті, є найбільш плідним. Якби людина завжди був зайнятий спілкуванням з оточуючими, йому б ніколи не прийшли в голову багато чудових думки і ідеї. Та й, крім того, як говориться в одній цитаті, можна жити і на самоті, якщо когось чекаєш.

Сумні висловлювання про самотність

Не чекайте, поки хтось інший зробить перший крок. Що ви можете втратити, крім своєї самотності?
Джон Кехо

Як приємно лежати нерухомо на дивані і усвідомлювати, що ти один в кімнаті! Істинне щастя неможливо без самотності.
Антон Чехов

Як добре бути одному. Але як добре, коли є хтось, кому можна розповісти, як добре бути одному.
Ернест Хемінгуей

Вміти виносити самітність і отримувати від нього задоволення - великий дар.
Бернард Шоу

Краще бути однією, ніж нещасної з кимось.
Мерлін Монро

Я не люблю самотність. Просто не заводжу зайвих знайомств - щоб в людях зайвий раз не розчаровуватися.
Харукі Муракамі

Самотність - це коли в будинку є телефон, а дзвонить будильник.
Фаїна Раневська

Коли ти самотній - це не означає, що ти слабкий. Це означає, ти досить сильний, щоб чекати те, що ти заслуговуєш.
Вілл Сміт

Страшно стати непотрібним, а не бути самотнім.
Тетяна Соловова

Дурний шукає, як подолати самотність, мудрий - знаходить, як насолодитися ним.
Михайло Мамчич

Але, розумні цитати про самотність зі змістом - це одне, а ось реальний стан, коли, навіть перебуваючи серед інших людей, ти відчуваєш себе самотнім - зовсім інше. Занадто тривалий самотність погано впливає на тривалість життя. За ступенем негативного впливу на тривалість життя самотність прирівнюється до паління і алкоголю. І іноді може допомогти тільки хороший психоаналітик. Ну і

Мене дратують і нервують мої батьки, в основному тато. Він дуже серйозно хворий і став якимось тупим, він намагається зі мною поговорити, але я не хочу з ним розмовляти, так як він завжди задає свої тупі питання кілька разів поспіль, не миється, п'є вино кожен день. Раніше він міг накричати на маму чи на мене, мама кілька разів мало не померла через нього.

У мене немає друзів, однокласники думають, що я дура, тому що одягаюся не так як вони і не хочу з ними спілкуватися (а вони мені не сайт цікаві). Я розумію, що це не так, у них просто немає грошей на такі красиві колготки та спідниці як у мене, ось вони і носять весь тиждень свою шкільну форму. Мама мене дуже любить, розважає мене, як може, я ходжу на шахи, займаюся кількома видами спорту.

Я не люблю цілуватися, обніматися, дуже затиснутий в своєму світі людина, з яким важко спілкуватися звичайним людям (моя думка). Навколишні підлітки і люди зовсім інші. Вони часто обзиваються, лаються, дівчатка скаржаться, що їх не любить хлопець або вони не красиві, матюкаються, хлопчики якісь агресивні, теж матюкаються (ну не всі звичайно, дуже багато хороших хлопчиків і дівчаток в цьому світі). Все дуже галасливі. Вчителі змушують ходити на заходи, слухати, як шкідливо робити то так це, святкувати тупі свята, робити те, що мені не подобається (співати, танцювати, виступати, грати в футбол і подібні ігри).

Мама ображається на мене і каже, що так багато сил витрачає на мене, а я не хочу з нею розмовляти, цілуватися, обніматися і не даю їй доторкнутися сайт до мене, кидаючись від її рук. Я дуже люблю читати і малювати, але мені не вистачає на це часу, мене це засмучує і дратує, так як батьки мене дуже часто тягають за собою, як собачку. У мене буває поганий настрій, всередині все біситься, кипить. Я хочу побути одна, щоб ніхто не знав, чим я займаюся, прочитати книжку, або послухати музику, щоб ніхто не ліз і не питав чому і навіщо я цим займаюся.

Я дуже часто втрачала свідомість, наприклад, коли стояла в натовпі людина, там ще дуже голосно кричала тупа дитяча музика, було душно. Подібних випадків було близько п'яти. У дитинстві моя мама теж часто втрачала свідомість. А ще у мене прогресуюча короткозорість, тому я ненавиджу всі ігри з м'ячем, останнім часом стала боятися, що летить м'яч взагалі. Ось так і живу.

Доброго часу доби, шановні читачі. Можливо, серед Ваших знайомих є люди, які люблять самотність. У цій статті ми поговоримо, чи нормально таке стан або людині не вижити без спілкування.

Кому подобається самота

Якщо фраза «люблю самотність» Вам знайома, то, швидше за все, Ви ставитеся до однієї з категорій людей, схильних до такого стану.

1. Люди з абстрактним мисленням.
2. Інтроверт, який не любить шумних компаній, гучний звук.
3. Соціофобія, якого лякає спілкування з іншими людьми.
4. Людина з великою кількістю комплексів, з сильно заниженою самооцінкою. Йому легше перебувати наодинці зі своїми думками, ніж виходити на загальний огляд, і слухати невтішні слова на свою адресу.
5. Чоловік або жінка з фізичними відхиленнями або проблемами зі здоров'ям. Найчастіше вимушено знаходиться на самоті.
6. Людина, втомлений від одноманітності життя, її буденності. Виникає потреба змінити усталений лад.
7. Жінки, які цілий день проводять з дітьми, слухають їх крики, розбіжності.
8. Сімейні пари також відчувають потребу в самоті. Якщо люди люблять один одного - це не означає, що у них не повинно бути особистого простору.

Мені, як і багатьом з Вас, часом хочеться побути наодинці з собою, своїми думками. Це необхідно, щоб переосмислити своє життя, визначитися з цінностями, зрозуміти, чи все правильно я роблю. Як і будь-якої сімейної жінці, мені іноді хочеться залишитися в тиші, зайнятися своїми справами, приділити час тільки собі, а не чоловікові або дитині.

Це нормально чи ні

Психологія виділяє ряд людей, які потребують тиші, в повній самоті. Тільки, опинившись наодинці зі своїми думками, отримують повне задоволення почуттів, відчувають себе щасливими. Це не означає, що такі люди психічно нездорові.

Людина, люблячий самотність, Спрямований на пізнання себе. У більшості випадків, він вибирає професії, в яких необхідно прояв розумових здібностей, а також є можливість перебувати на самоті. Такі люди стають математиками, письменниками, музикантами, філософами.

Це нормально, коли у людини переважає абстрактне мислення, є гострий слух, він не цінує матеріальний добробут. Йому важливо зосередитися на своїх ідеях, фантазіях, мріях і думках. У присутності інших людей виконати це не виходить. Саме тому йому так важливо усамітнитися.

Можливі мінуси самотності

Чому люди по-різному ставляться до усамітнення?

Вся справа в тому, що всі ми різні. Одні більш емоційні, для них важливе спілкування з іншими людьми. Такі люди сильно бояться можливого самотності. Є ж і такі особистості, які не можуть проявляти емоції, повністю поглинені своїми внутрішніми переживаннями.

Якщо у людини, яка хоче більшу частину свого часу перебувати на самоті, не вдається повною мірою використовувати абстрактне мислення, він може піти в депресію. Прийде усвідомлення того, що він нікому не потрібен, не здатний виконати мета, покладену згори.

Якщо самотність починає носити патологічний характер, людина повністю замикається, уникає спілкування з іншими людьми, цілими днями проводить на самоті. У такій ситуації можуть виникнути серйозні наслідки для організму, що зачіпають психологічне здоров'я:

• апатія, депресія;
• розпач;
• відчуття безглуздості;
• безсоння або постійне бажання не прокидається;

Іноді самотність дає шанс на порятунок. Якщо він не здатний його правильно використовувати, то з часом задоволення, яке він отримував від самоти, перетворитися в борошно, виникнуть внутрішні протиріччя. У таких випадках, щоб повернути його до життя, часто доводиться звертатися за допомогою до фахівця.

Коли людина, яка любить постійно перебувати наодинці з собою, мріяти, помічають у себе появу тривожних симптомів, він повинен почати діяти, щоб запобігти розвитку наслідків. Найбільш правильним в цій ситуації буде перевести свій розумовий потенціал на напружену роботу, пов'язану з інтелектуальною діяльністю. Зараз важливо зосередитися на якійсь справі, досягти якихось успіхів, відчути свою значимість в цьому світі.

1. Існує думка, якщо хлопець любить самотність, то він знаходиться на етапі дорослішання, дозріває як незалежна, самостійна особистість. Це нормальний процес.
2. Важливо розуміти, що люди, розкриваючись у відносинах, здатні пізнати себе та інших, відчути справжнє щастя.
3. Бажання побути на самоті, може бути викликано невдалим досвідом у відносинах з протилежною статтю. Але не варто зациклюватися на самоті, так можна поставити хрест на створенні майбутньої сім'ї.
4. Ізольованість від інших людей сприяє втраті соціальних навичок.
5. Якщо Вам подобається проводити час в тиші - це добре, але не варто занадто захоплюватися самотністю. Подивіться у вікно, побачте, який прекрасний світ Вас оточує. Зверніть увагу на спів птахів, яскраві промені сонця. Самота - це чудово для роздумів, обмірковування якихось завдань, але не варто забувати, що життя проходить повз. Ви ризикуєте не встигнути багато чого дізнатися і досягти.

Тепер Ви знаєте, що собою являє людина, яка любить самотність. Важливо, щоб він не перетворив своє життя в такий стан на постійній основі. Незважаючи на свою любов до усамітнення, потрібно знаходити час на спілкування з друзями, родичами, на створення романтичних відносин. Важливо і далі продовжувати нормальну соціальну активність.

Ми намагаємося його долати, шукаємо, чим заповнити діру, і чекаємо, що одного разу прийде хтось дуже добрий і справедливий і все виправить. Шкода - але не прийде ...

Я плачу і плачу, мені дуже боляче. І немає нікого поруч, хто б обійняв, вислухав і допоміг добрим словом. Я зовсім одна. Не люблю самотність, але воно, немов мій хрест, руйнує всі стосунки.

Кожного разу одне й те саме - був і зник. Пішов. Просто скінчилося все, і незрозуміло чому ... Як якийсь дурний сон. Скільки разів намагалася налагодити своє особисте життя! Скільки разів намагалася бути хорошою, чесною, вірною і слухняною, щоб йому було добре! Чому я знову одна? Невже ніхто не може відповісти?

Плачу, і мені так шкода себе! Я ж ні в чому не винна, просто хочу любові, сім'ї і щастя. А його все немає і немає, воно все далі і далі, а навколо мене нестерпна порожнеча.

Самотніми не народжуються: час позбутися ілюзій

На тренінгу Системно-векторна психологія Юрія Бурлана можна знайти відповідь, як позбутися від почуття самотності, простеживши, звідки починаються коріння самотності, як виявляється це почуття.

Ми не можемо жити поодинці, навіть якщо не дуже-то і любимо ближнього, але самотність ми не любимо ще більше. Воно жене нас на вулицю, на роботу, в колектив, створювати сім'ю, народжувати дітей, добиватися успіхів ... Аби тільки не відчувати це жахливе відчуття, аби бути потрібним.

Ми народжуємося із заданою програмою, роллю, яку треба здійснити. І не для себе, а для суспільства. Для цього у кожного з нас є набір властивостей і бажань. Системно-векторна психологія Юрія Бурлана називає їх векторами. Вектор, як заданий напрямок в дорозі, штовхає нас на виконання природного завдання, вкладаючи в нас все, що повинно допомогти в її здійсненні. І нам не уникнути своєї ролі, інакше самотність не змусить себе чекати.

Любов - це дія

На жаль, по дорозі до дорослого життя хтось втрачає частину сили, бажань і здібностей через неадекватну виховання, нестачі батьківської любові або тяжких стресів. І стає нездатним повністю виконати свою місію. Емоційний стан в занепаді, близькі йдуть, сил немає впоратися з проблемами, а вони все валяться, як снігова куля.

Ми втрачаємо орієнтири, збиваємось і стаємо нещасними від власної непотрібності і гнітючого відчуття самотності. Ми намагаємося його долати, шукаємо, чим заповнити діру, і чекаємо, що одного разу прийде хтось дуже добрий і справедливий і все виправить. Шкода - але не прийде. А надія на доброго чарівника, який прилетить і перетворить життя на свято, обернеться замкнутим колом, де пасивно очікує любові і щастя отримає самотність і відчай. Поки не зрозуміє, що любов - це дія. Її не можна помацати і неможливо знайти, її можна тільки зробити своїми руками, народити, віддати і тільки тоді отримати у відповідь.

Хто ти є і в чому твоє самотність

Самотність - це погано. Повинні бути діти, сім'я, домашнє вогнище. А як же по іншому? Вийти заміж по любові, за того самого, єдиного. Або одружитися на тій, одній - це мета і мрія всього життя багатьох. Але якби все було так просто!

Є серед нас люди, для яких любов і сім'я - найвища цінність. І самотність для них навіть небезпечно. Це володарі двох приголомшливих за властивостями векторів - зорового і анального.

Володарі не уявляють життя без сім'ї, дітей та затишного будинку. Вони дбають про виховання нового покоління краще, ніж будь-хто, передаючи їм вічні сімейні цінності, традиції, досвід. Найкращі матері, вірні дружини і найвідданіші і дбайливі чоловіки і батьки.

Самотність для володаря анального вектора полягає у відсутності сім'ї та дітей. Реалізований в роботі, кращий вчитель або майстер своєї справи з золотими руками, передовик виробництва або професор - йому буде не вистачати найголовнішого: рідного дому, де його чекають. Він може до цього звикнути, люди такого складу дуже терплячі. Але чи буде щасливий?

Я не люблю самотність, дайте мені щастя

«Я не люблю самотність, воно мені не дає бути щасливою. Я не люблю бути одна, не люблю, коли ніхто не дзвонить, ні з ким поговорити, нікому розповісти, як мені погано. Не люблю відчувати себе непотрібною. Мені дуже хочеться справжніх відносин, але їх немає. І я не люблю себе за те, що їх немає. Від цього накриває моторошна апатія, туга. Напевно, я якась не така. Що в мені не так? »

Це відчуття від самотності у людей зі. Він наділяє людину образним інтелектом. Це люди краси, творчості, співчуття. Саме для них любов - найвища цінність. Чуйні і ніжні, вони борці за мир і добро, за цінність людського життя, за все розумне і вічне. Це зоровий людина плаче ридма від виду чужого болю, йому всіх шкода, він готовий допомогти і пошкодувати кожного, кому погано. Самотність йому протипоказано, він не знає, що з ним робити.

Розвинені в своїх властивостях зрітельнікі не відчувають стану самотності, адже навколо стільки нещасних людей, яким потрібна допомога, навіть просто добрий погляд, участь і увагу. Вони реалізують себе.

В іншому ж випадку людина стає плаксивою, істеричним, емоційно залежним від партнера, перетворюючи і його життя, і свою в вічну драму зі сльозами, істериками і докорами: «Ти мене не любиш!»

Самотність кращої жінки на світі

Обидва ці вектора - зоровий і анальний - в зв'язці наділяють людини всіма своїми достоїнствами. Такі жінки - найкращі вірні дружини і дбайливі матері.

Будь в житті все так просто, не довелося б долати це важкий стан самотності. Що їм заважає випробувати це щастя? недолік материнської любові в дитинстві може призводити таких жінок до невпевненості в собі, образам, які потім переносяться на партнера.

Анальний вектор наділяє людину відмінну пам'ять. Але пам'ять, на жаль, не поділяє, що пам'ятати, а що ні. Реалізований людина пам'ятає потрібну і важливу інформацію, недостатньо реалізований - пам'ятає образи, біль і весь поганий досвід, неусвідомлено притягаючи самотність.

Одного разу зазнавши невдачі в стосунках, жінка боятиметься нових, несучи в собі стару біль і образу. Навіть не розуміючи, що це і буде причиною її нездатності зберегти відносини. Вона буде хотіти заміж, але боятися довіритися чоловікові. Самотність стане їй і захистом, і в'язницею.

Самотність - прикро і страшно

Якщо до образи додається страх втратити те, що є, жінка стає залежною від партнера, постійно вимагаючи від нього доказів любові і вірності. А втративши відносини, буде хапатися за будь-якого, хто надасть увагу, аби не бути однією. Для неї подолання самотності полягає в якнайшвидшому заміжжі, бажано по любові. Але зустрічаються завжди не ті, і це неспроста.

Невпевненість в собі, поганий досвід, образа на чоловіків позбавляють від природи слухняну жінку будь здатності бути яскравою, ініціативної, цікавою. Розумниця і красуня, турботлива і любляча перетворюється в сіру, покірну миша. І це тільки частина причин, через які жінки терплять самотність все життя.

При цьому ми, жінки, навіть не знаємо свого улюбленого - хто він, які у нього бажання, на що він здатний, а чого в ньому ніколи і не було. Ми вибираємо наосліп, а потім вимагаємо неможливого, пропускаючи мимо важливе, не вміючи створювати емоційні зв'язки, любити. Хоча зорові люди здатні до цього як ніхто інший.

З чого починається самотність і де лежить позбавлення

Самотність починається з нерозуміння своєї природної завдання, нереалізованості закладених властивостей. Позбавлення починається з моменту усвідомлення цієї таємниці. Тренінг Системно-векторна психологія Юрія Бурлана в точності розкриває причини і наслідки поганих станів в кожному векторі. Системне мислення стає інструментом для подолання самотності, здатним змінити життя.

Що отримує людина в результаті:

внутрішній стан радості;

нові зустрічі, романи і справжню любов;

впевненість в собі і завтрашньому дні;

налагодження відносин з близькими, рідними, дітьми;

відновлення сексуальності, жіночності;

рівновагу в емоціях, увага з боку протилежної статі;

справжні серйозні відносини для створення сім'ї.

Ефективність тренінгу Юрія Бурлана підтверджена. Навіщо плакати, відчуваючи самотність, і кидатися в обійми аби кого-небудь? Є можливість дійсно знайти себе, стати цікавою, яскравою, навчитися любити і надихати чоловіка на відповідне почуття.

Потрапляючи на Системно-векторна психологія Юрія Бурлана, люди починають отримувати результат. Шлях геть від нелюбого самотності починається з рішення все змінити.

Піти, я нікому не потрібна, мені нема чого жити. Можна витримати все що завгодно, якщо у тебе є хтось, хоча б в думках. І навіть один простий день нестерпно важкий, якщо він в такий порожнечі. Я не можу працювати, ставити цілі, робити хоч щось. І любити я нікого не можу. Так, у мене є якісь люди навколо, але я не люблю їх. Як кажуть в літаку - спочатку натягніть кисневу маску на себе, потім на дитину - так ось я не можу подбати про себе. Відчуваю себе рибою, яку витягли на берег. Напевно так само жадібно намагаюся відшукати цю любов, як вона - воду. У мене така ж мати - невлаштованість, вона не вміє любити бо сама не відчуває любові. Зараз я розумію, що мені ніколи не вистачало любові. Батько помер рано, з іншими родичами в основному конфліктувала. Не було ніякого людини, з яким я б відчувала сильну емоційний зв'язок. Мама ніколи не бувала поруч, не слухала, не підтримувала; більш того, була на боці вітчима-алкоголіка в наших вічних конфліктах, і я ЗАВЖДИ відчувала образу і відчуття зради. І мені доводилося доводити з криком, що я не погана. Якась моторошна, безперервна боротьба. Я постійно ридала одна і відчувала себе покинутою - зараз іноді у мене трапляються такі "флешбеки" в минуле - ніхто не прийде, ніхто не втішить, і я заходжу в риданнях ніби мені знову 10. Маму намагаюся не звинувачувати - вона глибоко нещасна людина. Вона любила мене в силу своїх можливостей, але ніколи я не відчувала опори або тилу. І в цьому моя найбільша проблема. усередині величезна прірва, Яка висмоктує всі сили. Я відчуваю себе нескінченно самотньою. Ось знаєте - є у людини сім'я, і \u200b\u200bвін не боїться нічого. Тому що знає - у нього хтось є. На якийсь час я знаходила такого людини в чоловікові - зрозуміло, жодним чоловік не був мені рівнею. Мене ЛЮБИЛИ і цього було достатньо. Але нормальних відносин на цьому побудувати не можна. Зараз я знову вчепилася в чоловіка. Я його вже не люблю, недавно справа дійшла до бійок, але на цей раз я хоча б розсудливо не намагаюся з цим боротися - якщо піду, це почуття захлесне і я не знайду сил і мотивації встати. Я відчуваю, що нічого не доб'юся, поки не вирішу цю проблему. Вона паралізує. Що робити, я не знаю. Речі на кшталт "полюби себе сама" - брехня. Допоможіть мені будь-ласка. Я дуже втомилася. В крайньому випадку, порадьте якісь книги чи психологічні теорії, Або хоча б дайте назву цьому. P.S. в анамнезі алкоголізм в 22 (п'ю багато і поодинці вже року 4), ненависть до себе, невпевненість в собі, перманентні суїцидальні думки і інші радощі