Uvijek ima dovoljno vremena za sve. Pitanje je kako ga distribuirati

Mnogi od nas u posljednjih godina počeo primjećivati ​​da nešto nije u redu s načinom na koji je vrijeme prolazilo. Dani teku kao sati, tjedni kao dani, mjeseci kao tjedni, a godine kao mjeseci. Brzina protoka vremena je takva da čovjek ima vremena za sve manje i manje. Čini se da je dan tek počeo, nisam imao vremena pogledati okolo, a izvan prozora - noć!

I to je ono što je karakteristično: ranije su samo "stariji" ljudi primijetili da je vrijeme za njih s godinama počelo brže teći, sada se situacija s osjećajem prolaznosti vremena promijenila: čak su se i adolescenti i djeca počeli žaliti na njegov nedostatak.

Govoreći o modernoj djeci, slavni moskovski svećenik Alexander Shumsky rekao je novinskoj agenciji Russian Line: “Djeca imaju promjenjiv osjećaj za vrijeme. U djetinjstvu nam se činilo da vrijeme prolazi jako sporo, ali odrasloj osobi vrijeme prolazi brzo. Pitam malu djecu, ali kažu da vrijeme jako brzo leti. Moj unuk je išao u prvi razred, a kaže da vrijeme jako brzo leti.”

Svećenik se pita: od čega je? On nagađa: “Ili se supstancija vremena objektivno mijenja, jer je najnerazumljivija supstanca, ili taj dojam dolazi od preopterećenosti informacijama? Ali u svakom slučaju, vrijeme subjektivno prolazi brže nego prije."

A monasi sa Atosa, kada su obavljali noćnu molitvu, primijetili su jednu neobičnost. Od davnina su imali posebno molitveno pravilo: u određeno vrijeme morali su čitati određeni broj molitava. I tako svaki dan, strogo po satu.

Prije nego što su redovnici imali vremena završiti cijeli program tijekom noći, a prije ranojutarnje službe imali su čak i malo vremena za odmor. A u sadašnje vrijeme, s istim brojem namaza, starci više nemaju dovoljno noći da ih završe.

Jednako nevjerojatno otkriće napravili su jeruzalemski redovnici koji su služili u Svetoj zemlji. Pokazalo se da već nekoliko godina lampe na Svetom grobu gore duže nego prije. Prije se u velike svjetiljke dodavalo ulje u isto vrijeme, uoči Uskrsa. Potpuno je izgorio u roku od godinu dana. Ali sada je po tko zna koji put ostalo još puno ulja pred glavni kršćanski blagdan. Ispada da je vrijeme ispred čak fizikalni zakoni gori!

Razni izvori tvrde da u smislu stvarnog, a ne kalendarskog trajanja, uzmemo li za standard staro vrijeme koje se stoljećima nije mijenjalo, suvremeni dan traje samo 18 sati u odnosu na prethodna 24 sata.

Ispada da svaki dan primamo manje od 6 sati i zato stalno nemamo dovoljno vremena, jer dani lete ubrzano. Skraćivanje dana posebno je bilo uočljivo na prijelazu iz 20. u 21. stoljeće.

Zanimljivo objašnjenje varijabilnosti vremena dao je proučavanjem kronosfere poznati znanstvenik-fizičar, doktor tehničkih znanosti, dopisni član Bjeloruske akademije znanosti, sada pokojni Viktor Iosefovich Veinik. Iznio je znanstvenu hipotezu prema kojoj je vrijeme, kao fizički fenomen, postoji materijalni nosač - svojevrsna vremenska supstancija, koju je nazvao "kronalno polje".

Tijekom znanstvenikovih eksperimenata, ručni elektronički sat postavljen u eksperimentalnu instalaciju koju je on stvorio mogao je usporiti ili ubrzati njegov tijek.

Veinik je na temelju svojih eksperimenata sa supstancom vremena donio zaključak o postojanju vremenskog polja planeta - kronosfere, koja kontrolira prijelaz prošlosti u budućnost.

Znanstvenik je vjerovao da je vrijeme također predstavljeno na razini mikročestica te je te mikročestice nazvao krononima – kvanti fizičkog vremena. A polje u kojem postoje te mikročestice vremena je kronično. Vjerovao je da se kronalni potencijal (kronal) s vremenom smanjuje. Na primjer, osoba ima najviše veliku važnost Chronala ima novorođeno dijete, a s godinama se višestruko smanjuje. Na primjer, kod dojenčadi se svi metabolički procesi izvode mnogo intenzivnije nego kod odraslih: po kilogramu težine, potreba za hranjive tvari 2-2,5 puta veća, potrošnja kisika - 2 puta. Za njih se svi procesi odvijaju brzo - bebe brzo rastu, brzo dobivaju na težini, brzo uče razumjeti svijet, a život oko njih, u skladu s tim, izgleda im vrlo spor.

Ali to nije sve. Pokazalo se da ne stare samo ljudi. Posebno je zanimljiv problem kronalnog smanjenja (starenja) planeta, zvijezda, galaksija i cijelog Svemira. Ovdje ćemo obratiti pozornost samo na proces prirodnog starenja Zemlje. Uopće se ne razvija, kako mnogi misle, već propada. Do danas se njezin kronal, koji određuje intenzitet svih procesa na njoj, jako smanjio.

U davna vremena, s visokim kronalom, život na Zemlji bio je u punom jeku: dinosauri su bili veličine trokatnice, trava je bila poput današnjeg drveća, proces radioaktivnog raspada atoma bio je iznimno intenzivan. Sada je sve ostarjelo, iako još uvijek postoje neka mjesta na zemlji s nešto višim kronalom, na primjer, otok Sahalin, gdje su čičak poput velikih dvometarskih kišobrana, a trava kao grm. Francuzi su tu "gigantomaniju" pokušali presaditi u sebe, ali nakon godinu dana sve se izrodilo - krivi kronal.

Na našem planetu brzina životnih procesa se stalno smanjuje, zbog čega se vrijeme ubrzava za sve na Zemlji!

No, vratimo se na teoriju ubrzanja vremena. Zašto je vrijeme na Zemlji počelo brže teći? Poznato je da kako biste usporili protok vremena, morate povećati brzinu. Stoga, da bi se ubrzalo vrijeme, brzina se mora smanjiti. Odnosno, naš planet je trebao smanjiti svoju brzinu.

Američki astrobiolozi D. Brownlee i P. Ward došli su do zaključka da je Sunce "krivo" za smanjenje brzine Zemljinog gibanja. Naša zvijezda je mlada zvijezda koja raste. Šireći se, Sunce postupno apsorbira naš planet. Godinu za godinom, revoluciju za revolucijom, Zemlja nastavlja mijenjati svoju putanju i približava se Suncu. Ako usporedite Sunčev sustav s modelom atoma, gdje se elektroni okreću oko jezgre na određenoj udaljenosti jedan od drugog, onda se može razumjeti kako se smanjila brzina Zemljinog gibanja. Elektroni koji su bliže jezgri rotiraju sporije od onih koji su udaljeniji od nje. Kako bliži planet prema Suncu, sporije će se okretati oko njega, usporen snažnijim gravitacijskim poljem zvijezde. Sa smanjenjem brzine, vrijeme će se ubrzati. Samo će ići brže. To ne znači da će dan biti jednak 23 ili 22 sata. Ne. Manja putanja orbite kompenzira se manjom brzinom rotacije u ovoj orbiti. U danu su preostala 24 sata, ali ovo nije ista 24 sata koja su bila prije.

SVEMIR SE ŠIRI, ALI VRIJEME JE ... UBRZAVA! Ovo je zaključak do kojeg su došli istraživači Kijevski institut kvantna fizika Dmytro Stary i Irina Soldatenko tijekom znanstveni eksperiment, započela je još 70-ih godina, a trajala je gotovo trideset godina.

Inače, zar vam se ne čini čudnim da je Aleksandar Sergejevič Puškin s 20 godina bio zreo čovjek i potpuno formiran pjesnik, a danas je 20 godina praktički adolescencija.

Ali najzanimljivije je da ovaj zaključak znanstvenika ne samo da odjekuje, već je i značajno nadopunjen u knjigama Anastazije Novykh.

“U bliskoj budućnosti čovječanstvo će se suočiti s još jednim fenomenom Svemira. Zbog sve većeg ubrzanja Svemira, zbog iscrpljivanja moći Allata, čovječanstvo će osjetiti brzo smanjenje vremena. Fenomen će se sastojati u činjenici da će uvjetna dvadeset četiri sata dnevno, kakva su bila, ostati, ali vrijeme će proletjeti mnogo brže. I ljudi će osjetiti to brzo skraćivanje vremenskih intervala, kako na fizičkoj razini tako i na razini intuitivne percepcije.

- Znači to će biti povezano s širenjem Svemira? - pojasnio je Nikolaj Andrejevič.

- Da. Uz povećanje ubrzanja. Što se svemir više širi, vrijeme teče brže, i tako sve do potpunog uništenja materije."

“Vreme je fiksno. Kada je "dovoljno" ili "nedovoljno" - to su naša očekivanja koja dovode do ove ili one senzacije." Leo Babauta objašnjava u čemu griješimo svaki dan.

Stalni nedostatak vremena problem je milijunima. Nemamo vremena za sve: živjeti, biti prijatelji, opustiti se, raditi, samo se osvrnuti. Svjetski poznati pisac i psiholog Leo Babauta samouvjereno izjavljuje : vremena uvijek ima dovoljno, samo treba znati gdje ga tražiti. DK.RU je odabrao glavnu stvar iz stručne kolumne.

Imamo gomilu zadataka i projekata, beskrajne poruke i e-mailove na koje treba odgovoriti, a čak i ako radimo koncentrirano i bez ometanja (ovo je veliko “ako”) ... nema dovoljno vremena.

Recimo da slučajno nađete vremena nakon posla i vikendom za nešto što nije povezano s poslom - čitanje, psihička vježba, meditacija, učenje nečeg novog, hobi... Pa, onda opet otkrijete da ni za to nema dovoljno vremena: želite raditi previše, ali još uvijek nema dovoljno vremena.

A to su samo velike stvari... Uz sve to treba jesti, spavati, negdje otputovati, tuširati se ili kupati, gledati TV, pratiti vijesti, čistiti i ostale kućanske poslove, oprati auto i plaćati račune, kupovati namirnice i kuhati plaćajući porez. Kako sve to ugurati u ono malo vremena koje nam preostaje za obavljanje radnih i neradnih zadataka?

Vremena nikad dosta, a svima nam je dosta. Zašto je to? Što je bilo? I što, dovraga, možete učiniti u vezi s tim?

Razlog za nedostatak vremena

Količina vremena je fiksna. Kada je "dovoljno" ili "nedovoljno" - to su samo naša očekivanja, koja dovode do ove ili one senzacije.

Ako želimo učiniti više nego što je moguće u određenom vremenu, mislimo da vrijeme nije dovoljno jer nije ispunilo naša očekivanja. Ako smo zadovoljni koliko smo napravili za ovo vrijeme, onda smatramo da je bilo dovoljno.

Jednom riječju, to su samo naša očekivanja – koliko toga treba napraviti u jednom danu.

Tko nam nameće ta očekivanja? Naši vođe? Društvo? Roditelji? Jesmo li mi sami? Sve navedeno je istina. Rezultat su obveze o tome koliko trebamo učiniti, obveze koje se ne mogu ispuniti u ograničenom vremenu koje imamo.

Moramo se riješiti ovih pogrešnih obveza. Naučiti cijeniti vrijeme koje stvarno imamo, cijeniti svaku akciju koju možemo izvesti tijekom tog vremena.

Ali ... ali morate učiniti 10 puta više. Možete prigovoriti. Ali počnite s jednotjednim eksperimentom:

Napravite tjedni eksperiment: napravite popis obaveza, odredite prioritete i rasporedite vrijeme za njih. Nakon toga, disciplinirano i usredotočeno, izvršite svaki blok, radeći točno ono što ste planirali. Ako otkrijete da ste zaboravili kupiti hranu ili pripremiti večeru, napravite promjene. Nakon sedam dana imat ćete puno bolju ideju o tome koliko zapravo možete učiniti.

Ovo je mnogo manje od onoga o čemu ste nekada sanjali. Previše smo optimistični u pogledu toga koliko možemo napraviti u danu ili tjednu.

Kad na situaciju sagledamo optimistično, stvarni broj stvari koje možemo napraviti u tjednu značajno će se smanjiti. Moramo početi s ovim realnim priznanjem.

Kako onda ispuniti zadane zadatke

Prvo odredite što treba učiniti. Koje su stavke na vašem popisu obaveza bez obzira na sve? Na primjer, možete navesti stvari kao što su tuširanje, jedenje, spavanje, kupovina namirnica, kuhanje, čišćenje, pranje odjeće, odlazak na posao, odvođenje djece u školu i tako dalje. Možda imate i neke radne točke o kojima se ne može pregovarati: sastanke ponedjeljkom, dnevne pozive itd. Koliko im je potrebno? Izračunajte ovo što je moguće pažljivije. Bilo bi ispravno računati 8 sati sna nakon čega slijedi 4-7 sati neradnih obaveza (ovisno o tome imate li obiteljske ili druge važne neradne obaveze). A koliko vam je sada radnih zadataka ostalo?

Sada odredite koliko je vremena ostalo. Recimo da imate 8 sati spavanja, 4 sata važnih neradnih i 1,5 sati rada ... i svaki dan imate 10,5 sati. Netko može imati više obveznih zadataka (i radnih i neradnih), a onda će ostati samo 6 sati ili čak manje. Samo izračunajte točan iznos.

Zatim se zapitajte koji je najbolji način da iskoristite to vrijeme? Morate rasporediti svoju veliku hrpu zadataka i stvari koje želite raditi, zatim čitati i gledati... što je najbolje iskoristiti to vrijeme? Ne postoji pravi odgovor, samo postavite ovo pitanje.

Uvažavanje i fokus

I dalje želite stisnuti više u ograničenom vremenu – takva je naša priroda.

Ali moramo shvatiti da je to zbog nedostatka uvažavanja vremena koje imamo. To je dovoljno. Vrijeme koje imamo je dragocjen dar i možemo ga cijeniti takvo kakvo jest, više nam ne treba.

Dakle, tajna je raditi i djelovati s uvažavanjem i usredotočenošću. Cijenite mogućnosti koje imamo. Nema ih toliko, dragocjeni su i divni. Možete li ih voljeti onakvima kakvi jesu?

9. Što se brže krećemo, vrijeme sporije prolazi.

Što se brže krećete, vrijeme prolazi sporije. Prema zakonima fizike, starit ćete sporije ako putujete vrlo brzo. Kada biste odletjeli od Zemlje do zvijezde Sirius brzinom od 99% brzine svjetlosti, a zatim se vratili, bili biste 2,5 godine stariji u trenutku dolaska, ali ljudi na Zemlji bi stari 17 godina.

10. Svemir je toliko star da je u kozmičkim razmjerima prošlo vrlo kratko vrijeme od pojave čovjeka na Zemlji.

Svemir je star 13,8 milijardi godina. Ako bismo ovo vremensko razdoblje stisnuli u interval jednak jednoj godini, odnosno ako Veliki prasak dogodio se u 00:00:01 1. siječnja, zatim 29. prosinca u 00:00:01 iste godine dinosauri bi izumrli, istog dana u 23:54 sati. Kristofor Kolumbo preplovio je Atlantik i otkrio Ameriku sekundu prije ponoći istoga dana.

11. Najprecizniji sat ikada napravljen je stroncij baterija.

Njihova točnost je 6,4 * 10-18. Ovaj sat može točno odrediti vrijeme za 5 milijardi godina. Za usporedbu: atomski sat može točno raditi 300 milijuna godina.

12. Najstariji poznati objekt u Svemiru je galaksija tzv z8_GND_5296

Star je 13,1 milijardu godina – samo oko 700 milijuna godina mlađi je od samog svemira.

13. Najstariji poznati objekt na Zemlji je kristal star 4,4 milijarde godina, cirkon, koji je pronađen u Jack Hillsu u zapadnoj Australiji. Ona je samo 160 milijuna godina mlađa od same Zemlje.

14. Zašto je svijet odlučio koristiti isto vrijeme u različitim gradovima

Razlog zašto satovi pokazuju isto vrijeme u svim zemljama je taj što olakšava planiranje vlakova. Sve do 19. stoljeća gradovi su svoje satove postavljali na lokalno podne, tako da su satovi u Bristolu mogli biti 11 minuta iza onih u Londonu u to vrijeme. To je značilo da su ljudi nastavili propuštati svoje vlakove, zbog čega su željezničke tvrtke počele koristiti londonsko standardno vrijeme u Ujedinjenom Kraljevstvu, počevši od pokretanja Great Western željeznica godine 1840.

15. Jeste li znali da vrijeme može stati?

Vrijeme se može zaustaviti. Daleke galaksije kreću brže od obližnjih. Astrofizičari vjeruju da se svemir ubrzava jer se neprestano širi, što se povećava. Postoji teorija koja to objašnjava tajanstvenom silom u svemiru poznatom kao "tamna energija". Ali španjolski fizičar je predložio alternativna teorija: vjeruje da su udaljenije, starije galaksije krećući se brže nego sljedećih, jer je prošlo vrijeme brže prolazilo. Ako je u pravu, onda će za nekoliko milijardi godina "sve zauvijek biti zamrznuto, poput snimka".

16. Gubimo previše vremena spavajući.

Ako osoba spava u prosjeku 8 sati dnevno, spavat će oko 229.961 sat tijekom svog života (što je oko 1/3 njihovog cijelog života).

17. Kako znaš koliko je grmljavina udaljena od tebe?

Brojanje sekundi između bljeska munje i zvuka grmljavine može vam reći koliko je grmljavina zapravo daleko: kašnjenje od tri sekunde znači da grmljavina bjesni oko kilometar dalje. To je moguće zbog kašnjenja zvuka koji nastaje udarom groma. Zato uvijek prvo vidimo bljesak munje, a onda čujemo grmljavinu. To je posebno vidljivo kada je grmljavina udaljena nekoliko kilometara od nas.

18,75 hamburgera u sekundi

McDonalds svakih pet sekundi proda oko 375 hamburgera diljem svijeta. Odnosno, 75 hamburgera svake sekunde.

19,2,5 milijardi moždanih udara u životu

Dok navršite 70 godina, vaše srce će udariti više od 2,5 milijarde puta. U prosjeku, vaše srce ispumpa 30 litara krvi u vaše tijelo svakih 60 sekundi i otkuca preko 100 000 puta dnevno.

20. Provedite sekunde svog života mudro.

U godini ima 31,556,926 sekundi.

U kontaktu s

kolege

Ne gubite dragocjeno vrijeme

Prema riječima jednog od velikih ljudi, najteži zločin nije krađa imovine, već krađa vremena. Nažalost, svaki dan činimo ovaj zločin.

Koliko su korisnih i potrebnih ljudi mogli učiniti dok smo zapeli pred televizijskim ekranima ili se bavili praznim sitnicama.

Nažalost, nemoguće je vratiti izgubljene sate, dane, godine. Ali možete naučiti kako iskoristiti vrijeme koje nam je preostalo.

Organizacija vremena nevjerojatno važno za modernu osobu. Kako pravilno organizirati svoj život bez gubljenja vremena, raspravljat ćemo u ovom članku.

Upravljanje vremenom je navika koju možete steći!

Što je dugotrajno?

Da biste naučili kako učinkovito koristiti svoje vrijeme, razmislite što radite. modernog čovjeka svih 24 sata dnevno.

Dakle, radni dan traje od 8 do 12 sati. Od toga je 4-6 sati dodijeljeno stvarno korisnim aktivnostima. Ostatak vremena provodimo na pauzama, razgovorima, kavi, pokušavajući shvatiti šefov zadatak i uskladiti se s radnim raspoloženjem.

Stanovnici velikih gradova troše od 30 minuta do 2 sata da dođu na posao i vrate se kući.

Pauza za ručak traje jedan sat. Iako sam obrok ne traje više od 20 minuta: ostatak vremena provodi se na putu, red u kafiću, pauze za dim itd.

Kućanski poslovi traju od ljepšeg spola od 4 do 5 sati. Žene s djecom provode još više vremena.

Za spavanje ostaje 4-7 sati.

Kao što vidite, raspored je prilično gust. Međutim, i u ovoj situaciji mnogi uspijevaju izgubiti puno vremena. “Kako?” pitate. Ispod je svojevrsna ocjena najpraznijih slučajeva koje možete lako odbiti:

>> Promijenite ono što vam ulazi u mozak, a onda možete promijeniti ono što se u njemu rađa.

Zig Ziglar<<

• - izleti u trgovine i butike (a mnogi tamo odlaze zbog sportskog interesa, nemaju novca kod sebe);
• - zavaljeni ispred televizijskih ekrana;
• - komunikacija na Internetu (putem Skypea, ICQ-a itd.);
• - posjećivanje društvenih mreža (odlaskom na "Odnoklassniki" ili "Vkontakte" na minutu, možete izgubiti nekoliko sati vremena);
• - uklanjanje neželjene pošte iz poštanskih sandučića (uredski zaposlenici - i muškarci i žene - su prisiljeni na to).

Međutim, ovaj popis se može nastaviti u nedogled. Svatko od nas može nabrojati desetke drugih aktivnosti zbog kojih gubimo ogroman broj neprocjenjivih minuta svog života.

Analizirajući trenutno stanje, rijetko tko želi dio svog života posvetiti beskorisnim stvarima bez kojih se lako može.

Što je onda? Naučimo racionalno iskoristiti svaki dragocjeni trenutak života, organizirati vrijeme tako da ga iskoristimo što učinkovitije!

Kako naučiti učinkovito koristiti vrijeme?

Učinkovito upravljanje vremenom

Upravljanje vremenom - znanost o ispravnoj raspodjeli vremena odavno je usvojena od strane gospodarstvenika koji žele postići opipljive rezultate u svojim aktivnostima. Dobro će doći i svima onima koji žele učinkovitije organizirati svoje vrijeme, a ne izgubiti niti jednu minutu uzalud.

To se odnosi i na domaćice, majke na porodiljnom dopustu, a posebno one koje vole ljenčariti sat-dva, a nemaju vremena napraviti ono što je planirano.

Dakle, praktični savjeti o racionalnoj organizaciji vašeg vremena.

1. Postoji takva metoda neurolingvističkog programiranja kao sidrenje. Na tome se temelji. Ta korisna aktivnost vezana je za određeno "sidro" - riječi, glazbu, pokrete itd. Primjerice, neki su inspirirani klasičnom glazbom, neki omiljenim filmom. Odnosno, da biste se prilagodili radu, ponekad je dovoljno koristiti potrebno "sidro".
2. Nabavite planer. Zapišite plan rada za dan, povremeno provjeravajući i označavajući završene stavke.
3. Naš život se sastoji od malih stvari, obratite pažnju na njih. Umjesto cigarete i šalice kave, učinite nešto korisno - na primjer, napišite ili provjerite svoje dnevničke zapise.
4. Ne odustajte od odmora ako ste umorni. Pravovremeni predah neće vas spriječiti da uštedite vrijeme, ali će vam dati priliku da skupite snagu.
5. Slavite stvari koje su najvažnije. Grupirajte slične zadatke. Na primjer, sve pozive koje je potrebno uputiti stavite u zaseban stupac, sastanke također. Pokušajte provesti točke na isti način, cijelom skupinom odjednom - i vidjet ćete koliko je to prikladno i učinkovito.
6. Zanimljiv način uštede vremena predložili su Francuzi. Poznato je da naš mozak najaktivnije radi prije podneva. Ujutro radite najneugodnije i najteže stvari. Prvo, možete izvući maksimum iz toga. Drugo, provedite preostalo vrijeme mirne savjesti na ugodnijim i lakšim točkama plana.

Možda još niste spremni priznati da gubite puno vremena. Sjednite navečer, zapišite sve što ste radili tijekom dana redom, po minutama.

Vidjevši koliko je vremena potrošeno na trivijalnosti, začudit ​​ćete se. A pomnožite ovo vrijeme s tjednom, mjesecom, godinom, shvatit ćete zašto još niste postigli svoj cilj u životu - i odmah ćete poželjeti sve popraviti. I to je u vašoj moći.

Zapamtiti: poštivanje vremena bit će ključ za bogat, uspješan život.

U kontaktu s

Mnogi ljudi stalno govore da bi mogli koristiti dodatna 24 sata dnevno. Ali ovo je nešto iz sfere fantazije. Ali sasvim je moguće osigurati da se naše vrijeme troši racionalno. Ali za to morate prestati raditi neke očite i ne tako radnje.

1. Biti spreman pomoći svima oko sebe

Pomaganje ljudima je, naravno, neophodno ako vam je stalo do njihove dobrobiti. Ali ne možete se žrtvovati i staviti svoje interese, odgovornosti i emocionalno zdravlje na oltar odnosa. Trošeći sebe na pomaganje svima koje sretnete, moralno izgarate i gubite snagu. Što bi vas moglo uputiti na nešto doista zanimljivo i potrebno.

Ako više vremena posvećujete drugima nego sebi, u većini slučajeva vrijeme je da barem razmislite o tome. I kao maksimum - počnite o svom stanju i duševnom miru.

2. Pričekajte pravi trenutak

Sjetimo se poznatog sovjetskog kredenca, koji je čuvao najbolje posuđe u kući - izvor ponosa za vlasnike. Možda netko još uvijek ima nešto slično u stanu. Sada se prisjetite: koliko često je netko koristio ovaj pribor? Jesu li je uopće dobili? Najčešće su se službe čuvale do “boljih vremena”. Koji, u pravilu, nikada nisu dolazili.

Isto tako, većina ljudi želi svoje želje u "lijepom daleko". Smišljaju uvjete: kad ja to napravim, onda... Ali takvim tempom željeno se možda nikada neće ostvariti. Ako žudite za nečim, težite tome svom dušom, onda djelujte. Najbolje vrijeme je sada.

3. Razgovarajte o ciljevima bez daljnjih radnji

Ova točka glatko teče od prethodne. Dijeljenje planova i ideja ponekad je korisno i inspirativno. Ali loše je ako ništa ne ide dalje od razgovora. Kao rezultat, gubite svoje i tuđe vrijeme.

Prije nego što razgovarate o bilo čemu, uvjerite se da ne čavrljate samo i da zaista namjeravate ostvariti svoje planove. Inače ćete se u budućnosti možda dobro sjetiti ovog dijaloga i pronaći ćete sebe.

4. Idite u trgovački centar i na stranice internetskih trgovina kada nema novca za kupnju

Ako je proračun planiran i uskoro se ne očekuju bonusi na poslu, ovo je glupo zanimanje. Samo se još jednom uznemiri i teško ćeš uzdahnuti.

Naravno, postoji opcija kada tražite nešto da počnete štedjeti za to. Ali da se razumijemo, većinu vremena samo buljimo.

5. Natječite se s drugima

Ako imate želju postati profesionalac u nekom području, onda je to pohvalno i nema razloga za brigu. Trošenje vremena na samorazvoj i poboljšanje života je ispravno. Ali ako se natječete sa svojim poznanikom ili prijateljem tko ima bolji život, ovo je glupa aktivnost.

Ne morate nikome ništa dokazivati ​​niti nešto učiniti, steći, samo da bi nekome obrisali nos. Ovo je slijepa situacija koja vas tjera da živite načinom života koji vam vjerojatno nije ispravan. A sve je to potrošeni novac, trud i vrijeme koje biste mogli potrošiti s velikom koristi i zadovoljstvom.

6. Zamijenite uvrede za konstruktivnu kritiku

Povratne informacije izvana trebale bi vam pomoći da nešto pogledate iz drugog kuta, proširite svoju viziju. Ako kao odgovor dobijete prazan negativ, ne smijete odustati, a još više previše razmišljati. Dakle, jednostavno gubite vrijeme, a "kritičar" u ovom trenutku nastavlja živjeti, ne sjećajući se na vas.

7. Pristanite na nešto kako ne biste uvrijedili osobu

Briga za osjećaje drugih uopće nije loša stvar. Ali ako se to pretvori u beskičmenost i nesposobnost odbijanja, onda prije svega činite sebi loše.

Naravno, ako osoba zaista traži da bude s vama i negdje je otišla s vama više puta, zašto ga ne podržati? Ali ako takav sustav funkcionira samo u jednom smjeru (ne u vašem), prestanite razmišljati o osjećajima drugih ljudi. Radite ono što vam je zanimljivo i važno. I nemojte gubiti vrijeme smišljajući izgovore, jer je reći “ne želim” puno lakše i iskrenije.

Komunikacija s upućenim ljudima, gledanje videozapisa o obuci, čitanje knjiga, članaka i isticanje nečeg novog i korisnog za sebe svakako je ispravno. No, važno je zapamtiti da svi dobri savjeti ne djeluju jednako za sve. Možete potrošiti puno vremena na navikavanje na nešto, a na kraju život neće biti bolji, već samo gori. Na primjer, rano buđenje nije dobro za sve. I iako mnogi savjetuju da ustanete malo lagano, to ne znači da ćete odmah postati produktivniji i pomoći će vam. Postoji šansa da će stvari krenuti drugačije.

Stoga svojim eksperimentima pristupajte s oprezom. Razmislite što ćete implementirati i nemojte žuriti isprobavati sve što vam se preporuči. Slušajte sebe, svoje tijelo i kako se osjećate. Oni će vam reći kako dalje.

9. Učinite nešto s površnim poznavanjem teme

Najčešće takva parcela ima dvije mogućnosti razvoja. Ili to radiš krivo i iskosa, ili jednostavno baciš bez završetka. Treća opcija, gdje vam je sve uspjelo, je, nažalost, najrjeđa.

Možete uštedjeti mnogo vremena ako temeljito proučite temu prije nego što krenete na posao. Ako morate napraviti ispravke, onda na minimum. Za razliku od situacije kada niste razumjeli i odmah ste počeli izvršavati zadatak. I to se odnosi na sve što možete preuzeti.

Ponekad je teško sebi priznati što želite, ali to je potrebno učiniti. I uopće nije potrebno tražiti potvrdu ili odobrenje u nečijim riječima. Štoviše, možda se ne slažu sa sugovornikom, a vi nećete čuti što zapravo želite. Zbog toga se mogu pojaviti sumnje i, kao rezultat, više ćete vremena provoditi u postizanju onoga što želite.

11. Ostavite smeće prilikom čišćenja

Stoga često odgađate neizbježno i osuđujete se na ponovno čišćenje i još jedno gubljenje vremena.
Ako stvar prije nije bila korisna, vjerojatnost da će odjednom zatrebati teži nuli. Nemojte raditi dvostruki posao i štedljivo bacajte smeće. Ako je predmet u dobrom stanju i šteta ga je baciti, prodati ga ili dati onome kome jest.

12. Kupujte namirnice za jedan ili dva dana

Nećemo govoriti o važnosti popisa za kupovinu, to je očito. No također je važno gledati unaprijed i nekvarljivu hranu kupovati u rezervi. Ubuduće će vam ova navika pomoći da ne idete u kupovinu svaki dan. Inače, možete koristiti i dostavu namirnica na kućnu adresu. To će vam uštedjeti puno vremena i truda.

13. Identificirajte svoje bolesti putem Googlea

Da, korisno je čitati i proučavati komentare stručnjaka. Međutim, postaviti dijagnozu je ideja, blago rečeno, tako-tako. Štoviše, u takvim slučajevima nismo ograničeni samo na proučavanje članaka. Nakon čitanja ljudi obično prelaze na samoliječenje, što je samo po sebi opasno.

Ako vam je nešto bolesno, trebate otići liječniku, a ne gubiti vrijeme i novac na odlazak u ljekarnu po nešto što vam možda ne treba. Zapamtite da kada se samoliječite, propuštate vrijeme da se nosite s pravom bolešću koju bi vaš liječnik mogao dijagnosticirati.

Ponekad je to kritično.

14. Idite u trgovinu ne provjerite je li roba na zalihama

Ima trenutaka kada na stranici napišu da postoji stvar u trgovini, ali na licu mjesta se ispostavi da je prodana. Ali ova situacija je prilično rijetka. Češće nego ne, ljudi samo odlaze u trgovinu, nadajući se da će kući ponijeti željenu kupnju. Međutim, ishod putovanja nije uvijek sretan. Bolje je ne trošiti se i uvijek gledati unaprijed, kako se kasnije ne bi uzrujali.