Test, który określa cechy osobiste osoby. Przetwarzanie wyników testu „Cechy osobiste
Moje światło, MIRROR... (Testy dla licealistów)
Metoda „Dom, w którym „mieszkasz””
(Wykorzystano metody diagnozowania charakteru ze źródła: Testy psychologiczne dla nastolatków. / Opracowane przez T.V. Orlova. - Kijów: Tair LLC, 1997. - 190 s. (Psychologia popularna)
Rysunek stworzony przez człowieka bez wahania może ujawnić jego charakter na wiele sposobów. Charakter - zespół cech psychicznych człowieka w wyniku jego temperamentu i wychowania, kierunku jego woli i umysłu. Aby poznać niektóre cechy swojej postaci, narysuj najzwyklejszy dom na kartce papieru.
Interpretacja wyników
Mały, niski dom. Osoba, która rysuje dom z bardzo niskim dachem, najprawdopodobniej czuje się zmęczona, zmęczona, lubi wspominać przeszłość.
Wielopiętrowy budynek. Zazwyczaj przyciąga go osoba oschła, introwertyczna, zajmująca się własnymi problemami.
Zamek. Taki rysunek ma w sobie coś dziecinnego, frywolnego, frywolnego. Oznacza to, że dana osoba ma zbyt bogatą wyobraźnię i izolację od realnego życia.
Okno. Ogromne okno najprawdopodobniej mówi o otwartości, serdeczności, życzliwości. Jedno lub więcej małych okienek, okienka z kratami, okiennice - oznaka tajemnicy, obecności kompleksów, chciwości, niemożności ani dawania, ani przyjmowania niczego od innych.
Drzwi. Jeśli znajdują się na środku fasady, oznacza to życzliwość, gościnność. A ganek to jeszcze większa hojność, poczucie pewności siebie. Otwarte drzwi to towarzyskość. Zamknięte - zamknięte. Jeśli drzwi zamykają prawie całą fasadę, oznacza to frywolność, nieprzewidywalność działań, ale także hojność.
Brak fajki na rysunku jest oznaką niewrażliwości. Fajka, z której nie wydobywa się dym, oznacza to samo, ale ta cecha charakteru jest bez wątpienia spowodowana wieloma życiowymi rozczarowaniami. Komin z dymem jest oznaką hojności, a jeśli ponadto na kominie rysuje się nawet cegły, oznacza to optymizm w życiu.
Metoda „Twój kolor i twoja postać”
Większość ludzi preferuje jeden kolor, przynajmniej nie więcej niż dwa lub trzy (w zależności od tego, gdzie te kolory są używane: w ubraniach, meblach itp.). Odpowiedź na pytanie „Jaki jest twój ulubiony kolor?” potrafi ujawnić sekrety postaci, emocjonalny charakter osobowości. Oczywiście nie można zaprzeczyć, że przyjemne lub nieprzyjemne uczucie, jakie wywołuje dany kolor, może z czasem ulec zmianie. W końcu my sami się zmieniamy…
Biel jest syntezą wszystkich kolorów, jest więc kolorem idealnym, „kolorem marzeń”. Ma to znaczące znaczenie, ponieważ jednocześnie przekazuje zarówno blask światła, jak i chłód lodu. Ten kolor może preferować osoba o dowolnym charakterze, nikogo nie odpycha.
Czarny jest przeciwieństwem bieli. To kolor niepewności, symbolizuje ponure postrzeganie życia. To kolor maksymalizmu, krytyki, osądu. Ci, którzy wolą ubierać się na czarno, często postrzegają życie w ciemnych barwach, są niepewnie, nieszczęśliwi, skłonni do depresji, bo nie mają wątpliwości, że ideały w życiu są nieosiągalne. Częsta zmiana czarnego garnituru lub sukienki na inny, jaśniejszy, jest wskaźnikiem zanikania pesymistycznych nastrojów.
Szary to ulubiony kolor roztropnych i nieufnych natur, które długo myślą przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji. Jest to również kolor neutralny, preferowany przez tych, którzy boją się zbyt głośno wypowiadać się. Jeśli nie podoba ci się ten kolor, jest to wskaźnik impulsywnego, niepoważnego charakteru.
Czerwień to kolor pasji. Jeśli jest to ulubiony kolor, to taka osoba jest odważnym, zdecydowanym, dominującym typem, porywczym, towarzyskim. Poza tym jest altruistą. Ludzie, których ten kolor denerwuje, mają kompleks niższości, lęk przed kłótniami, skłonność do samotności, stabilność w związkach.
Pomarańczowy to ulubiony kolor ludzi intuicyjnych i marzycieli z pasją.
Brąz i wszystkie jego odcienie (kolor ziemi) są preferowane przez tych, którzy twardo i pewnie stoją na nogach. Osoby, które mają do niego słabość, cenią tradycje, rodzinę. Kiedy jest nieprzyjemny, wtedy mówi się o samolubstwie i samolubstwie, że ta osoba jest skryta, z trudem przechodzi do szczerości.
Żółty kolor symbolizuje spokój, łatwość w relacjach z ludźmi, inteligencję. Kiedy jest kochany, oznacza to towarzyskość, ciekawość, odwagę, łatwość adaptacji i umiejętność korzystania z okazji, by zadowolić i przyciągnąć do siebie ludzi. Kiedy jest nieprzyjemny, mówimy o osobie skoncentrowanej, pesymistycznej, z którą trudno się zaprzyjaźnić.
Sałatka - kolor mizantropów i cyników. Lubi tylko potężnych ludzi, którzy starają się narzucić swoją wolę innym, ale sami boją się działać, aby nie popaść w trudną sytuację.
Różowy jest kolorem życia, wszystkich żywych istot, mówi o potrzebie kochania i bycia milszym. Ci, którzy go lubią, mogą się ekscytować z każdego, najmniej znaczącego powodu. U ludzi pragmatycznych kolor ten powoduje irytację.
Kolor fioletowy mówi o bardzo dużej emocjonalności, wrażliwości, wysokiej duchowości i delikatności. Kiedy jest nieprzyjemna, jest oznaką rozwiniętego poczucia obowiązku, chęci życia tylko w teraźniejszości. To typowy kolor ludzi harmonijnie rozwiniętych.
Niebieski. Ponieważ jest to kolor nieba, zwykle kojarzy się z duchową wzniosłością człowieka, jego czystością. Jeśli lubi, mówi o skromności i melancholii; Taka osoba często potrzebuje odpoczynku. Szybko i łatwo się męczy, niezwykle ważne jest dla niego poczucie pewności siebie, życzliwości innych. W odrzuceniu tego koloru ujawnia się osoba, która chce sprawiać wrażenie, że może zrobić wszystko na świecie. Ale w istocie jest wzorem niepewności i izolacji. Obojętność na ten kolor świadczy o znanej frywolności na polu uczuć, ukrytej pod maską uprzejmości.
Zielony to kolor natury, natury, samego życia, wiosny. Ten, kto woli to, boi się wpływu innych ludzi, szuka sposobu na autoafirmację, bo to jest dla niego istotne. Każdy, kto go nie kocha, boi się codziennych problemów, perypetii losu, w ogóle - wszelkich trudności.
Test „Jaka jest Twoja kreatywność?”
(Potemkina OF, Potemkina E.V. Testy dla nastolatków. - M .: ACT-PRESS BOOK, 2006. - 320 s. S. 92-96.)
Instrukcja. Wybierz jedną z sugerowanych odpowiedzi na poniższe pytania i stwierdzenia.
1. Czy uważasz, że świat wokół ciebie można ulepszyć?
b) nie, jest już wystarczająco dobry;
c) Tak, ale tylko do pewnego stopnia.
2. Czy uważasz, że sam możesz uczestniczyć w znaczących zmianach w otaczającym Cię świecie?
a) tak, w większości przypadków;
c) tak, w niektórych przypadkach.
3. Czy uważasz, że niektóre z Twoich pomysłów przyniosą znaczący postęp w dziedzinie, w której zamierzasz pracować?
b) tak, w sprzyjających okolicznościach;
c) tylko do pewnego stopnia.
4. Czy uważasz, że w przyszłości będziesz odgrywać tak ważną rolę, że będziesz w stanie fundamentalnie zmienić coś w swoim życiu i życiu innych ludzi?
a) tak, na pewno;
b) jest mało prawdopodobne;
c) może.
5. Decydując się na jakieś działanie, myślisz, że zrealizujesz swoje przedsięwzięcie?
b) często myślisz, że nie będziesz w stanie;
c) Tak, często.
6. Czy masz ochotę zrobić coś, czego w ogóle nie wiesz?
a) tak, nieznane cię przyciąga;
b) nieznane Cię nie interesuje;
c) Wszystko zależy od charakteru sprawy.
7. Musisz zrobić coś nieznanego. Czy czujesz w nim chęć osiągnięcia perfekcji?
b) zadowolony z tego, co osiągnąłeś;
c) tak, ale tylko jeśli Ci się spodoba.
8. Jeśli lubisz coś, czego nie znasz, czy chcesz wiedzieć o tym wszystko?
b) nie, chcesz się uczyć tylko najbardziej podstawowych;
c) nie, chcesz tylko zaspokoić swoją ciekawość.
9. Kiedy ci się nie uda, to:
a) przez jakiś czas trwasz wbrew zdrowemu rozsądkowi;
b) zrezygnuj z tego pomysłu, ponieważ rozumiesz, że jest nierealny;
c) nadal wykonywać swoją pracę, nawet gdy staje się oczywiste, że przeszkody są nie do pokonania.
10. Twoim zdaniem wybór zawodu powinien być dokonany na podstawie:
a) swoje możliwości, właściwe perspektywy dla siebie;
b) stabilność, znaczenie, potrzeba zawodu, potrzeba jego;
c) korzyści, jakie zapewni.
11. Czy podczas podróży mógłbyś łatwo poruszać się po trasie, którą już przebyłeś?
b) nie, boisz się zbłądzić;
c) tak, ale tylko tam, gdzie lubiłeś i zapamiętałeś okolicę.
12. Zaraz po rozmowie, czy pamiętasz wszystko, co zostało powiedziane?
a) tak, bez trudności;
b) nie pamiętasz wszystkiego;
c) pamiętaj tylko to, co Cię interesuje.
13. Czy kiedy słyszysz słowo w nieznanym języku, możesz bezbłędnie powtarzać je sylaba po sylabie, nawet nie znając jego znaczenia?
a) tak, bez trudności;
b) tak, jeśli słowo jest łatwe do zapamiętania;
c) powtórzyć, ale nie do końca dobrze.
14. W wolnym czasie wolisz:
a) zostań sam, pomyśl;
b) przebywać w firmie;
c) nie obchodzi Cię, czy będziesz sam, czy w firmie.
15. Coś robisz. Decydujesz się przerwać tę czynność tylko wtedy, gdy:
a) praca jest skończona i wydaje ci się, że jest wykonana perfekcyjnie;
b) jesteś mniej lub bardziej zadowolony;
c) nie udało Ci się jeszcze wszystkiego zrobić.
16. Kiedy jesteś sam:
a) lubię marzyć o jakichś, może nawet abstrakcyjnych rzeczach;
b) za wszelką cenę próbować znaleźć konkretny zawód;
c) czasami lubię marzyć, ale o rzeczach związanych z Twoją pracą.
17. Kiedy przyjmie Cię pomysł, pomyśl o tym:
a) bez względu na to, gdzie i z kim jesteś;
b) możesz to zrobić tylko sam;
c) tylko tam, gdzie nie będzie zbyt głośno.
18. Kiedy wstaniesz za jakimś pomysłem:
a) możesz odmówić, jeśli posłuchasz przekonujących argumentów swoich przeciwników;
b) pozostań przy swojej opinii, bez względu na to, jakie argumenty słyszysz;
c) zmień zdanie, jeśli opór jest zbyt silny.
Oblicz zdobyte punkty w następujący sposób:
za odpowiedź „a” - 3 punkty;
za odpowiedź „b” - 1 punkt;
za odpowiedź „c” - 2 pkt.
Pytania 1, 6, 7, 8 określają granice Twojej ciekawości; pytania 2, 3, 4, 5 - wiara w siebie; pytania 9 i 15 - wytrwałość; pytanie 10 - ambicja; pytania 12 i 13 - pamięć słuchowa; pytanie 11 - pamięć wzrokowa; pytanie 14 - twoje pragnienie bycia niezależnym; pytania 16, 17 - umiejętność abstrahowania; pytanie 18 - stopień koncentracji.
Te zdolności stanowią cechy kreatywności. Łączna liczba zdobytych punktów pokaże poziom Twojej kreatywności.
49 lub więcej punktów. Masz duży potencjał twórczy, który zapewnia bogaty wybór możliwości twórczych. Jeśli rzeczywiście potrafisz zastosować swoje umiejętności, to masz dostęp do szerokiej gamy form kreatywności.
Od 24 do 48 punktów. Masz całkiem niezłą kreatywność. Masz te cechy, które pozwalają ci tworzyć, ale masz też problemy, które utrudniają proces twórczy. W każdym razie Twój potencjał pozwoli Ci wyrazić siebie twórczo, jeśli oczywiście tego sobie życzysz.
23 punkty lub mniej. Twój potencjał twórczy, niestety, nie zyskał jeszcze siły i musi zostać rozwinięty. A może po prostu nie doceniasz siebie, swoich umiejętności? Brak pewności siebie może prowadzić do myślenia, że w ogóle nie jesteś zdolny do kreatywności. Pozbądź się tych myśli i tym samym rozwiąż problem.
Charakter: Test psychogeometryczny
Charakter to indywidualny, stabilny system nawykowych sposobów ludzkiego zachowania. W tłumaczeniu ze starożytnej greki oznacza: „odcisk”, „cecha charakterystyczna”, „znak”, „znak”, „cecha”. Charakter jest w dużej mierze wynikiem wychowania i samokształcenia. W przeciwieństwie do temperamentu, który w dużej mierze wynika z cech wrodzonych, charakter rozwija się głównie przez całe życie, pod wpływem komunikacji z innymi ludźmi.
(Gretsov A.V., Azbel A.A. Poznaj siebie. Testy psychologiczne dla nastolatków. - Petersburg: Peter, 2006. - S. 31-34.)
Instrukcja. Spójrz na pięć cyfr. Wybierz z nich ten, w stosunku do którego możesz powiedzieć: „To ja!” Po prostu nie angażuj się w żadną logiczną analizę i rozumowanie. Po prostu spróbuj poczuć swoją formę. Jeśli masz trudności, wybierz z liczb tę, która jako pierwsza przyciągnęła uwagę, gdy spojrzałeś na stronę z ich wizerunkiem. Wpisz jego nazwę pod cyfrą 1. Z pozostałych czterech cyfr ponownie wybierz najbliższą i wpisz jej nazwę pod cyfrą 2. I tak ponumeruj wszystkie pięć cyfr. Proszę, postaraj się nie myśleć długo i ciężko!
Ryż. 3. Materiał bodźcowy do „testu psychogeometrycznego”
Interpretacja wyników.
Po numerowaniu figur, odczytaj psychologiczne cechy, z którymi zwykle skorelowany jest ich wybór. Najbardziej pasują do Ciebie cechy związane z figurami, które wybrałeś pod numerami 1 i 2. Jeśli chodzi o cechy związane z figurą, którą wybrałeś jako ostatni, są to cechy, które odrzucasz. Najprawdopodobniej będzie ci dość trudno komunikować się z ludźmi, w których się aktywnie manifestują.
Tabela 5
Interpretacja wyników testu psychogeometrycznego
Właściwości psychologiczne
Pozytywny
Negatywny
Zorganizowany
Zwracając uwagę na szczegóły
Pracowity, ciężka praca
racjonalny, rozważny
Erudyta
Wytrwały, wytrwały
Solidni w decyzjach
Pacjent
Oszczędny
Pedant, skrupulatny, drobny
Nie widzę lasu z powodu drzew
Ciężko pracujący
Zimno, na uboczu
nadmiernie ostrożny
Niezbyt bogata fantazja
konserwatywny, oporny
Oczekiwanie, opóźnianie decyzji
Trójkąt
Lider na czele
Brać odpowiedzialność
Decydujący
Skupiony na celu
Skupiony na sednie sprawy
Konkurencyjny, nastawiony na wygrywanie
Pewność siebie
Ambitny
Energiczny
Samolubny, egocentryczny
Niecierpliwy, przeszkadza innym
Podstępny, przebiegły
arogancki
Zorientowany na status, zorientowany na karierę
nie do zatrzymania
Prostokąt
Podekscytowany, aktywny
Ciekawski
Łatwo nauczyć się nowych rzeczy
Wrażliwe, bez dodatków
Spięty w stanie zamętu
Niespójny, kapryśny
łatwowierny, podatny na sugestie
Niestabilny emocjonalnie
Z niską samooceną
Nieostrożny
Przyjazny, życzliwy
Dobroduszny
Opiekuńczy, troskliwy
Wspierający
oddany
sympatyk
Hojny
Potrafi przekonać innych
Zwierzenie się
Spokojna
Refleksyjny (skłonny do samoświadomości)
bezkonfliktowy
mało wymagająca
Wydajność
Nieostrożny
Natrętny
Gadatliwy
Natrętny
Gadatliwy, lubi plotkować
Skłonność do obwiniania się
ekstrawagancja
Gra na uczuciach innych
Łatwowierny
Niezbyt dążenie do osiągnięć
Niezdecydowany
Słaby „polityk”
Kreatywne podejście do życia
Konfiguracja teoretyczna
Marzycielski, patrzący w przyszłość
Intuicyjność
Dowcip
wyrazistość
Dążenie do nowości
Entuzjazm, entuzjazm
Dezorganizacja
Niepraktyczność
nierealistyczny
Nielogiczność, niekonsekwencja
Ekscentryczność
Nieumiarkowanie, spontaniczność
Niestałość nastroju, zachowania i postaw
naiwność
Zwróć uwagę, że kolumny „Pozytywne” i „Negatywne” czasami odnoszą się do bardzo podobnych cech psychologicznych, wyrażonych po prostu innymi słowami (stanowczy w decyzjach - uparty, hojny - rozrzutny itp.).
W rzeczywistości te cechy psychologiczne są bardzo bliskie, ale to, czy są pozytywne, czy negatywne, zależy od tego, jak się manifestują i jak bardzo odpowiadają warunkom zewnętrznym. A także o tym, jak traktują ich ludzie wokół nich i sama osoba.
Metoda „Narysuj swoją postać”
(Psychologia: Podręcznik V klasa. / Pod redakcją I.V. Dubrovina. - M .: Moskiewski Instytut Psychologiczno-Społeczny; Woroneż: MODEK, 2000. - S. 226-231.)
Instrukcja. Wypełnij każdy z proponowanych kwadratów, uzupełniając obrazy według własnego uznania. Nie myśl zbyt długo o zadaniu. Daj upust swojej wyobraźni.
Ryż. 4. Materiał bodziecowy do techniki „Narysuj swoją postać”
Przetwarzanie i interpretacja wyników.
Zobaczmy teraz, co się stało.
1. Rysunek w pierwszym kwadracie pokazuje, co myślisz o sobie. Jeśli narysowałeś coś zabawnego lub uśmiechniętą twarz, oznacza to dobry stosunek do siebie i poczucie humoru. Jeśli narysowałeś słońce, często chcesz być liderem. Kwiat oznacza, że przywiązujesz dużą wagę do swojego wyglądu. Oko - jesteś dumną osobą, starasz się kontrolować siebie i innych ludzi.
2. Rysowanie w drugim kwadracie. Jeśli narysowałeś coś tylko małym kwadracikiem, oznacza to, że jesteś domownikiem, kochasz domowy komfort. Jeśli rysunek jest w dużym kwadracie, interesuje Cię otaczający Cię świat. Jeśli rysunek znajduje się zarówno w dużych, jak i małych kwadratach, twoje zainteresowania są harmonijnie rozłożone między domem a światem zewnętrznym.
3. Trzeci kwadrat. Strzała lecąca do celu oznacza, że jesteś w stanie ciężko pracować, aby osiągnąć swój cel. Jeśli narysowałeś kilka strzałek lub linii, to nie wiesz, jaki cel chcesz osiągnąć. Jeśli narysowałeś coś, co nie wygląda jak strzały i cel, to jesteś poszukującą, zbuntowaną osobą.
4. Czwarty kwadrat. Jeśli na tym kwadracie narysowanych jest wiele figur lub rysunków, oznacza to, że lubisz się komunikować i najprawdopodobniej masz wielu przyjaciół. Jeśli narysowałeś tylko jedną linię, najprawdopodobniej jesteś osobą skrytą, powściągliwą, powściągliwą. Jeśli przedstawiłeś cegłę, jesteś skłonny być kapryśny, wątpić we wszystko. A może jesteś marudny?
5. Piąty kwadrat. Jeśli narysowałeś coś, co wygląda jak budynek, latarnia, szyja zwierzęcia (czyli twój rysunek przedstawia jedną rzecz, a jej linie są zamknięte), to masz spokojny, przyjazny charakter. Jeśli zostawiłeś przestrzeń między dwiema pionowymi liniami niewypełnioną, a rysunek przesunął się w prawo lub w lewo, to jesteś nieśmiały, skromny. Jeśli masz drzewo, oznacza to, że najbardziej cenisz swój dom, rodzinę. Jeśli przedstawiłeś owoce na drzewie, oznacza to, że bardzo kochasz małe dzieci.
6. Szósty kwadrat. Jeśli najważniejszą rzeczą na twoim rysunku jest dany element, masz rzadką umiejętność szybkiego i łatwego zdobywania nieznajomych. Jeśli narysowałeś coś zupełnie innego, na przykład kanciasty wzór geometryczny, to przede wszystkim cenisz sobie niezależność i niezależność.
7. Siódmy kwadrat. Rysunek nad falistą linią znajdującą się pośrodku wskazuje, że jesteś pewny siebie, czujesz się pewnie, a jeśli pod falistą linią, to nie wierzysz w siebie. Przedstawiając tonący przedmiot, pokazujesz, że martwisz się o swoją przyszłość. Wzór w postaci łańcuszka, ozdoba wskazuje, że jesteś w stanie ciężko pracować, jesteś odpowiedzialny, ale jesteś zbyt wrażliwy na błędy.
8. Ósmy kwadrat. To, co przedstawiłeś na pustym kwadracie, oznacza krąg Twoich zainteresowań. Jeśli zostawiłeś plac pusty, to prawdopodobnie jesteś znudzony życiem. Spróbuj się zainteresować, daj się ponieść emocjom, znajdź sobie jakąś ekscytującą aktywność.
9. Dziewiąty kwadrat. Jeśli uzupełnisz narysowany czarny kwadrat innymi kwadratami lub innymi geometrycznymi kształtami, aby uzyskać symetryczny wzór, jesteś zdyscyplinowany, zorganizowany i dobrze współpracujesz z innymi. Jeśli otrzymasz obraz z zakrzywionymi liniami, asymetryczny i niepodobny do zwykłej konstrukcji geometrycznej, oznacza to, że nie masz ochoty rozpoznawać autorytetów, upartych i wytrwałych.
10. Dziesiąty kwadrat. Jeśli właśnie zamknąłeś kręgi, to ciągle potrzebujesz ochrony i wsparcia, wolisz nie decydować o niczym samodzielnie. Jeśli nie masz zamkniętych kręgów, jesteś niezależną osobą z celem w życiu. Rysunek w postaci ludzkiego ucha mówi o skrytej naturze. Jeśli rysunek skłonił Cię do myślenia o uchwycie kubka, to lubisz dbać o małe dzieci, o dom.
11. Jedenasty kwadrat. Jeśli postrzegasz rysunek jako element gry planszowej, oznacza to asertywność charakteru, zamiłowanie do rywalizacji. Jeśli rysunek przypomina nieco dom, oznacza to oszczędność.
12. Kwadrat dwunasty. Jeśli użyłeś kropek jako integralnej części obrazu (mrówki, ogon zająca, ziarna dziobane przez ptaki itp.), oznacza to, że masz dobrą wyobraźnię, bogatą fantazję. Jeśli zacieniłeś kropki i połączyłeś je w kółko, oznacza to logiczne myślenie i praktyczny sposób myślenia.
Test „Droga w góry”
(Derekleeva N.I. Modułowy kurs motywacji edukacyjnej i komunikacyjnej uczniów lub Nauka życia we współczesnym świecie. - M .: VAKO, 2006. - 128 s. - P. 57-59.)
To, co wybieramy, jakie działania wykonujemy zgodnie z wyborem, zależy od naszego stosunku do siebie i do otaczających nas ludzi. Jeśli chcesz poznać swój stosunek do siebie, do ludzi, zapraszamy na wycieczkę w góry. Na wyobrażonej ścieżce będzie pięć przystanków.
Opis gry
Twój przyjaciel mieszka w górach. Dzisiaj jest dzień wolny, zaprosił Ciebie i Twoich znajomych do odwiedzenia. Postanawiasz, że przyda się spacer. Poza tym w miejscach, w których mieszkasz, jest bardzo gorąco, a ja chciałabym odwiedzić tam, gdzie jest fajnie. Wsiadasz do samochodu, odbierasz przyjaciół i razem ruszasz w drogę.
PIERWSZY PRZYSTANEK
Część drogi jest bardzo zła, z przodu jest duży dół pełen wody.
Wybory:
1) udaje Ci się ominąć dół i kontynuować jazdę;
2) utknąłeś w dziurze. Wydostanie się bez pomocy z zewnątrz jest niemożliwe. Będziemy musieli poczekać, aż ktoś go wyciągnie.
DRUGI PRZYSTANEK
Nadjeżdżający samochód wyciągnął cię i jesteś na autostradzie. Jest południe na zegarze. Znajomi proszą o przyspieszenie, samochód jest bardzo gorący. Chcesz dodać prędkość i pokazać możliwości auta.
Wybory:
1) odrzucasz ten pomysł, bojąc się utrudnień w ruchu;
2) ulegasz perswazji znajomych i wciskasz gaz. Ale na drodze funkcjonariusz policji drogowej i ty zostajesz ukarany grzywną za przekroczenie prędkości.
TRZECI PRZYSTANEK
Twój nastrój jest kompletnie zepsuty, a droga staje się coraz bardziej stroma. Przyjaciele żartują, śmieją się, żądają zwiększenia prędkości. Wychodzenie z przyjaciółmi jest denerwujące. Odczuwasz dyskomfort.
Wybory:
1) otwierasz okno, włączasz radio i wszystko mija;
2) zatrzymujesz samochód, schodzisz na pobocze, szukasz zakrętu, żeby się położyć i uspokoić.
CZWARTY PRZYSTANEK
Irytacja minęła, stało się łatwiejsze. Wyruszasz w podróż, górską drogą, świeże powietrze, dobra muzyka, żarty znajomych i nagle huk: przebicie opony.
Wybory:
1) wezwawszy pomoc przyjaciół, zmieniasz koło i kontynuujesz swoją drogę;
2) jesteś wściekły. Nastrój jest beznadziejnie zrujnowany. „Kopiesz” samochód i ranisz nogę. Dopóki ból nie ustąpi, nie możesz iść.
PIĄTY PRZYSTANEK
Droga staje się coraz bardziej stroma. Straciłem dużo czasu, chcę szybciej dotrzeć do celu i trochę odpocząć.
Wybory:
1) rozmawiasz z przyjaciółmi, jak możesz zmienić plan spaceru bez szkody dla samego spaceru, siebie i znajomych;
2) postanawiasz jechać szybciej, ale policja drogowa jest w pogotowiu... Dobre, nieprzyjemne wyjaśnienia, kłótnia z przyjaciółmi.
Odbicie gry
1. Czy droga, którą jechałeś, przypomina nasze życie?
2. Czy można żyć bez przeszkód i niepowodzeń?
3. Jak je leczyć?
4. Jak ta gra ma się do tematu naszej rozmowy?
Każdy przystanek oferuje dwie opcje odpowiedzi:
1) opcja odpowiedzi - 10 punktów;
2) opcja odpowiedzi - 5 pkt.
Analiza wyników
Jeśli zdobyłeś od 40 do 50 punktów, oznacza to, że nawet w sytuacji w grze nie męczysz się zastanawianiem się nad swoimi działaniami. Rozumiesz, że każde Twoje działanie jest wynikiem Twojego stosunku do siebie, ludzi i świata. Zdajesz sobie sprawę, że każde z twoich działań pociąga za sobą określone konsekwencje dla ciebie i działasz tak, jak podpowiada ci twój umysł.
Kiedy wykonujesz określone działania, myślisz o ich konsekwencjach nie tylko dla siebie, ale także dla innych ludzi.
Jeśli nauczysz się rozumować w sytuacji w grze, to w życiu unikniesz strat i błędów, które czekają na Ciebie po drodze.
Jeśli zdobyłeś od 30 do 40 punktów, to myślisz, że możesz żyć bez myślenia o konsekwencjach swoich działań. Bardzo trudno jest ci podejmować własne decyzje. Bardzo często czyn popełniony bezmyślnie powoduje skruchę, ale niestety często jest już za późno. Czasami trudno jest ci dogadać się z ludźmi, dostosować się do ich opinii i pragnień. Jednak naprawdę chcesz, aby ludzie wokół ciebie podążali za twoimi zainteresowaniami i pragnieniami.
Jeśli zdobyłeś 25 punktów, to twoje zachowanie jest wynikiem obojętnego stosunku do siebie i innych, co często prowadzi do złych konsekwencji. Niechęć do słuchania głosu zdrowego rozsądku, samotne podejmowanie decyzji, bezmyślność w relacjach z ludźmi może prowadzić do tego, że człowiek pozostaje odizolowany i cierpi zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Pod koniec gry chłopaki liczą punkty i (opcjonalnie) rozmawiają o swoim wyborze.
Test „Jak się czujesz ze swoim czasem?”
(Testy psychologiczne dla nastolatków. / Opracowane przez T.V. Orlova. - Kijów: Tair LLC. 1997. -190 p.)
Jak nauczyć się żyć optymalnie? Każda osoba od wczesnego dzieciństwa musi uczyć się prostych prawd, które mogą wpłynąć na wynik jego wysiłków i osiągnięć życiowych. Czas jest nieodwracalny. Nie można go gromadzić, kupować, darować, dziedziczyć, zajmować, żądać. I możesz nauczyć się umiejętnie je usuwać; zajmij się tym; używaj go oszczędnie; pozbądź się go w taki sposób, aby inni zrozumieli, jak ważny i cenny jest dla Ciebie.
Instrukcja. Odpowiadając na pytania, wybierz jedną z opcji odpowiedzi (A, B, C).
1. Aby rano wstać:
A. ustawić alarm - 3;
V. polegaj na swoich bliskich i przyjaciołach - 1.
2. Budząc się rano:
A. natychmiast wyskocz z łóżka i idź do szkoły - 2;
B. wstać bez marudzenia, zrobić rozgrzewkę, potem szykować się do szkoły - 3;
B. wiedząc, że zostało kilka minut, rozkoszować się w łóżku - 1.
3. Przy śniadaniu:
A. szybko wypić herbatę lub kawę z kanapkami - 2;
B. zjeść pełne śniadanie – 3;
B. nie jedz śniadania - 1.
4. Czy wolisz następujący początek dnia:
A. przyjście do szkoły w tym samym czasie - 3;
B. spóźnienie - 1;
V. jak to się okaże - 2.
5. Podczas obiadu szkolnego:
A. mieć czas na obiad przed wezwaniem - 1;
B. mieć czas na obiad i zdążyć na lekcję - 2;
B. mieć czas na obiad i pogawędkę z przyjaciółmi podczas obiadu - 3;
6. Czy często udaje Ci się śmiać ze swoich znajomych?
A. codziennie - 1;
B. czasami - 2;
B. rzadko - 3.
7. Znajdujesz się w sytuacji konfliktowej:
A. uparcie bronić swojej pozycji - 1;
B. odejść od udziału w konflikcie - 2;
B. jasno określ swoje stanowisko i przerwij dyskusję - 3.
8. Po lekcjach zostajesz do późna w szkole:
A. zawsze przez 20 - 3 minuty;
B. około godziny - 2;
B. może pozostać wystarczająco długo - 1.
9. Czas wolny zazwyczaj:
A. spędzać z przyjaciółmi - 2;
B. daj swoje hobby - 3;
V. wydać, jak się okazuje - 1.
10. Spotkanie ze znajomymi oznacza dla Ciebie:
A. możliwość ucieczki od trosk – 3;
B. strata czasu - 2;
B. problemy i zepsuty nastrój - 1.
11. Idziesz do łóżka:
A. mniej więcej w tym samym czasie - 2;
B. kiedy jak, w zależności od nastroju i lekcji w szkole - 1;
V. po zakończeniu wszystkich spraw - 3.
12. Jak spędzasz wakacje:
A. jest zawsze ciekawa - 3;
B. jak ustalili moi rodzice - 1;
V. jak się okazuje - 2.
13. Mówiąc o sporcie ograniczasz się do:
A. rola kibica – 2;
B. wykonywać ciągłe ćwiczenia - 3;
B. nie uważaj sportu za ważny dla Ciebie - 1.
14. W ciągu ostatnich dwóch tygodni miałeś dużo:
A. przeniesiony - 3;
B. wyjechał na sport - 2;
V. zaangażowany w pracę fizyczną - 1.
15. Czy spotykając się z przyjaciółmi zazwyczaj:
A. omówić swoje problemy - 2;
B. uprawiać sport - 3;
B. iść na wędrówkę - 1.
16. Zawsze chcesz:
A. osiągnąć swój cel za wszelką cenę - 1;
B. odnieść sukces dzięki ich staraniom - 3;
B. zająć pozycję wyczekiwania - 2.
Przetwarzanie i interpretacja wyników
Dominujący wynik to „3”.
Jeśli twoje odpowiedzi są zdominowane przez wynik „trzy”, oznacza to, że bardzo uważasz na swój czas i cenisz go. Starasz się racjonalnie rozdzielać czas między studia, hobby i przyjaciół. Jednocześnie starasz się, aby komunikacja z bliskimi i przyjaciółmi była nieformalna i przynosiła satysfakcję nie tylko tobie, ale także ludziom wokół ciebie. Myślisz, że spotkanie ze znajomymi to nie powód do narzekania na zły stosunek innych ludzi do Ciebie i omawiania swoich problemów, ale okazja do dobrej zabawy, rozmowy o swoich sukcesach, nauczenia się czegoś, radowania się z osiągnięć innych. Jesteś na dobrej drodze nie tylko do zarządzania czasem, ale także do osiągania swoich celów. Twoje doświadczenia mogą pomóc innym zarządzać czasem i poprawiać ich życiowe osiągnięcia.
Dominujący wynik to „2”.
Jeśli w twoich odpowiedziach przeważa punktacja „dwa”, nie oznacza to również, że masz skłonność do obojętności wobec własnego życia. Wygląda na to, że wahasz się, czy zacząć leczyć siebie, a Twój czas kosztuje z szacunkiem i rozsądnie. W twoich działaniach jest dużo nieodpowiedzialności, ale czasami rozumiesz, że robisz to źle, łapiesz się, chociaż twoja energia na krótki czas nie wystarcza. Dlatego masz w życiu wiele porażek, które wiążą się nie tylko z pewnymi okolicznościami, ale w większym stopniu z Twoją dezorganizacją i brakiem woli.
Dominujący wynik „1”
Jeśli twoje odpowiedzi są zdominowane przez wynik „jeden”, to nie kontrolujesz czasu, ale czas kontroluje ciebie.
Nie interesujesz się kategoriami czasu. Żyjesz tak, jak chcesz. Wcale nie interesuje Cię, jakie mogą to być straty w przyszłości. Jednak jest to niezwykłe, że obwiniasz się za swoje problemy, lubisz, gdy twoi przyjaciele i kumple współczują ci i współczują ci. Daje ci jedzenie, żebyś nic nie robił.
Starasz się nie myśleć o przyszłości, bo cię ona przeraża! Wolisz obwiniać innych za swoje niepowodzenia i problemy, chociaż w głębokich labiryntach swojej duszy zdajesz sobie sprawę, że sam jesteś winien.
Metodyka diagnozowania stopnia zaspokojenia podstawowych potrzeb
(Raigorodsky D.Ya. Praktyczna psychodiagnostyka. Metody i testy: Podręcznik. - Samara: ID BAHRAKH, 1998. - S. 624-626.)
Instrukcja. Oto 15 stwierdzeń, które musisz ocenić w parach, porównując je ze sobą.
Porównując 1. stwierdzenie z 2., 3. itd., wynik wpisz w 1. kolumnie. Tak więc, jeśli porównując pierwsze stwierdzenie z drugim, uznasz, że drugie jest preferowane dla siebie, wpisz cyfrę „2” w początkowej komórce. Jeśli preferowane jest pierwsze stwierdzenie, wprowadź liczbę „1”, a następnie zrób to samo z drugim stwierdzeniem: najpierw porównaj go z trzecim, potem z czwartym itd., a wynik wpisz w drugiej kolumnie.
Pracuj z pozostałymi stwierdzeniami w ten sam sposób, stopniowo wypełniając cały formularz.
Podczas pracy warto wymówić frazę dla każdego stwierdzenia: „Chcę ...”.
Materiał bodźca
1. Zdobądź uznanie i szacunek.
2. Miej ciepłe relacje z ludźmi.
3. Zabezpiecz swoją przyszłość.
4. Zarabiaj na życie.
5. Miej dobrych rozmówców.
6. Wzmocnij swoją pozycję.
7. Rozwijaj swoje mocne strony i umiejętności.
8. Zapewnij sobie komfort materialny.
9. Podnieś poziom umiejętności i kompetencji.
10. Unikaj kłopotów.
11. Dąż do nowego i nieznanego.
12. Zapewnij sobie wpływową pozycję.
13. Kupuj dobre rzeczy.
14. Zaangażuj się w biznes, który wymaga pełnego zaangażowania.
15. Bądź zrozumiany przez innych.
Formularz odpowiedzi
Przetwarzanie wyników
A. Kiedy skończysz, policz liczbę wyborów dla każdego stwierdzenia.
Wybierz 5 stwierdzeń, które otrzymały najwięcej punktów i ułóż je w hierarchii. To są twoje główne potrzeby.
B. Aby określić stopień zaspokojenia pięciu głównych potrzeb, oblicz sumę punktów w pięciu sekcjach dla następujących pytań:
1. Potrzeby materialne: 4, 8, 13.
2. Potrzeby bezpieczeństwa: 3, 6, 10.
3. Potrzeby społeczne (interpersonalne): 2, 5, 15.
4. Potrzeby uznania: 1, 9, 12.
5. Potrzeby wyrażania siebie: 7, 11, 14.
B. Oblicz wyniki dla każdej z pięciu sekcji, umieść wyniki na pionowej osi wykresu. Punktami - punktami, zbuduj ogólny wykres wyniku, każdy wskaże trzy strefy satysfakcji dla pięciu potrzeb.
Wola odgrywa ważną rolę w życiu człowieka. Można podać wiele definicji tego pojęcia (Nemov R.S. Psychologia ogólna: Podręcznik dla uczniowskich placówek oświatowych średniego kształcenia zawodowego. - M .: VLADOS, 2003. - P. 259): wola jest formą wewnętrznej kontroli zachowania ze strony człowieka, wykonywany przez niego i związany z jego świadomością, myśleniem, świadomym podejmowaniem decyzji i ich późniejszą celową realizacją; wola - to jest najwyższy poziom regulacji ludzkich zachowań. Wyróżnia się pięć znaków, które odróżniają zachowanie wolicjonalne od zachowania o słabej woli - jeden w zarządzaniu, w którym wola nie bierze czynnego udziału. Zachowanie wolicjonalne to takie, które:
1) jest świadomie kontrolowany przez samą osobę;
2) jest celowy;
3) związane z wydaniem decyzji;
4) koreluje z walką równorzędnych motywów, które same w sobie nie są w stanie generować jednoznacznie celowego zachowania;
5) polega na zastosowaniu wewnętrznych wysiłków na rzecz jej realizacji, czyli pokonania przeszkód pojawiających się na drodze do celu.
Można podać wiele przykładów dotyczących wolicjonalnych cech osoby. Oto jeden z nich: -26). Młody rzymski Mucius, usiłujący zabić etruskiego króla Porsenę, który oblegał Rzym w 508 p.n.e., został schwytany. Rozwścieczony król kazał rozpalić ogień na ołtarzu, aby torturować młodzieńca i rozpoznać jego wspólników. Muzzio z dumą podszedł do ołtarza i położył prawą rękę na ogniu. Kontynuując rozmowę z królem, trzymał rękę w ogniu, aż się zwęglił. Zszokowany czynem młodego Rzymianina, który pokazał siłę woli swojego narodu, Porsena puścił go i zniósł oblężenie Rzymu. Wizerunek Mucjusza, zwanego Scaevola (leworęczny), wszedł do światowej literatury jako przykład woli, która wszystko zwycięża.
Test „Jaka jest twoja wola?
(Psychologia: Podręcznik. Klasa V. / Pod redakcją I.V. Dubrovina. - M .: Moskiewski Instytut Psychologiczno-Społeczny; Woroneż: MODEK, 2000. - S. 223-226.)
Instrukcja. Przeczytaj poniższe pytania i spróbuj odpowiedzieć na nie zgodnie z prawdą. Zaznacz swoją odpowiedź znakiem „+” w odpowiedniej kolumnie.
Na przykład
Czy lubisz spacerować po ulicy?
Czy jesteś w stanie dokończyć rozpoczętą pracę, jeśli nie jesteś nią zainteresowany?
Czy łatwo jest Ci przezwyciężyć wewnętrzny opór, gdy musisz zrobić coś nieprzyjemnego?
Kiedy jesteś skarcony lub kłócisz się z przyjaciółmi, czy możesz szybko zebrać się w sobie i obiektywnie zrozumieć sytuację?
Jeśli lekarz zabroni ci jeść tego, co kochasz, czy trudno ci odmówić tego jedzenia?
Jeśli wieczorem zdecydujesz się wstać wcześniej niż zwykle, rano znajdziesz siłę, by tę decyzję zrealizować?
Jeśli bardzo się czegoś boisz (na przykład pójście do dentysty), czy możesz łatwo przezwyciężyć ten strach i zrobić to, co trzeba zrobić?
Czy jesteś „mężem słowa”? Czy dotrzymujesz obietnicy, którą złożyłeś, nawet jeśli wymaga to wielu kłopotów?
Czy przestrzegasz codziennej rutyny?
Czy na czas oddajesz wypożyczone książki, filmy, dyski?
Wiesz na pewno, że nie będziesz miał innego czasu na przygotowanie lekcji; zrobisz je, nawet gdy w telewizji będzie bardzo ciekawy program?
Czy zdołasz przerwać kłótnię i zamknąć się, bez względu na to, jak obraźliwe mogą ci się wydawać słowa tego, który się z tobą kłóci?
Czy spełniasz prośby, nawet jeśli naprawdę nie chcesz?
Przetwarzanie wyników.
Teraz policz punkty. Odpowiedź "tak" jest warta 2 punkty, "czasami" - 1 punkt, "nie" - 0 punktów. Oblicz kwotę. Teraz przeczytaj, co mówią twoje wyniki.
Interpretacja
0-8 punktów. Z silną wolą sprawy nie układają się dla ciebie dobrze. Częściej niż nie, po prostu zachowujesz się tak, jak chcesz, tak jak lubisz, nawet jeśli może to zranić ciebie i innych ludzi. A to mówi nie tylko o słabej woli, ale także o egoizmie. Często masz kłopoty, a związane są one z tym, że niedbale traktujesz swoje obowiązki. Musisz pomyśleć o swojej postaci. Może coś w nim trzeba zmienić?
9-16 punktów. Masz przeciętną siłę woli. Możesz przezwyciężyć siebie, ale często tego nie robisz, ponieważ nie masz na to ochoty lub po prostu lenistwo. Z tego powodu masz kłopoty z nauczycielami, rodzicami i przyjaciółmi. Jeśli chcesz osiągnąć w życiu więcej, trenuj swoją wolę.
17-24 pkt. Twoja siła woli jest w porządku. Możesz polegać, nie zawiedziesz się. Ale czasami może przeszkadzać chęć, aby zawsze nalegać na siebie, robić dokładnie to, co uważasz za stosowne, nawet w przypadkach, gdy nie jest to bardzo ważne. Taka postawa może irytować ludzi wokół ciebie. W końcu mają też wolę i pragnienia. Tak więc siła woli jest dobra, ale potrzebujesz też takich cech, jak życzliwość, dbałość o ludzi, umiejętność ich słuchania i zmiany zdania w razie potrzeby.
"Brak pewności siebie"
Cel: pomoc rodzicom w zrozumieniu problemów wynikających z niepewności dziecka, zwiększenie skuteczności ich pomocy dzieciom.
Forma realizacji: seminarium.
Uczestnicy: rodzice uczniów od 1 do 5 klasy.
Prace przygotowawcze: przypomnienia dla rodziców „Jak pomóc dziecku nabrać pewności siebie?” (Załącznik 8).
Materiały: bajka K. Stupnickiej „Mała fala”.
POSTĘPY SEMINARIUM
Dobry wieczór drodzy rodzice! Dziś nasze spotkanie z rodzicami odbędzie się w formie seminarium, podczas którego spróbujemy dowiedzieć się, jak pomóc dziecku dorosnąć do pewności siebie.
Każdy zna uczucie zwątpienia w siebie, gdy sam wydajesz się nieudolny, niekompetentny, a przyszłość jest mglista. I wydaje się, że inni zauważają twój wewnętrzny niepokój, niepokój. Niepewność jako uczucie jest całkowicie normalne, ale dla niektórych dzieci, nastolatków, dorosłych staje się nawykowym, niemal stałym, codziennym uczuciem.
Mówisz: co z tego? Co zapobiega zwątpieniu w siebie?
Poczucie zwątpienia, jak zauważa wielu psychologów, jest wskaźnikiem niestabilności psychicznej jednostki. Psychoterapeuci zwracają uwagę na związek zaburzeń osobowości psychicznej z przejawami niepewności. Oznacza to, że każda trudna sytuacja wymagająca mobilizacji zasobów psychicznych może stać się na tyle traumatyczna dla osoby niepewnej siebie, że doprowadzi do pojawienia się pewnych chorób psychosomatycznych. A ponieważ życie to ciąg sytuacji o różnym stopniu trudności, można powiedzieć, że osoby niepewne siebie (zwłaszcza dzieci) częściej chorują.
Niepewność jest bezpośrednio związana z postawą wobec siebie, czyli z obrazem samego siebie. Oczywiste jest, że osoby niepewne siebie oceniają swoje zdolności i możliwości gorzej niż w rzeczywistości. Mogą być niezadowoleni ze swojego wyglądu, choć w rzeczywistości może to być cudowne. Trudno im nawiązać bliskie relacje, ponieważ przeszkadza im poczucie własnej niskiej wartości. Jakie uczucia będą towarzyszyć ich życiu? Niepokój, zwątpienie, wstyd, poczucie winy, smutek.
Możesz zapytać: jeśli ogólny obraz niepewności jest tak ponury, jak niepewni uczniowie będą się uczyć? Prawdopodobnie źle? Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Są niepewne dzieci, które wstydzą się odpowiadać na lekcjach, poddają się wszelkim trudnościom i naprawdę uczą się poniżej swoich możliwości. Ale są też inni niepewni siebie, którzy radzą sobie znakomicie, dla których największym strachem jest kleks w zeszycie, pomyłka, nieoduczona lekcja, czwórka. Tak, dobrze się uczą. Ale kosztem najsilniejszego napięcia wewnętrznego, a często chorób.
Jak często spotykamy niepewnych ludzi? Częściej niż nam się wydaje, bo niepewność może zakładać różne maski. Maski niepewności - nieśmiałość i pewność siebie. Jakie są jego powody? Spróbujmy usłyszeć i „zobaczyć” przyczyny niepewności poprzez bajkę K. Stupnickiej.
Mała fala
Dawno temu na niebieskim morzu narodziła się Little Wave. Była lekko zielonkawa, ze schludnym białym grzebieniem, który tak bardzo do niej pasował. Miała rodziców - Big Blue Waves. Czasem odpływały daleko od brzegu, blisko horyzontu, czasem podpływały do jakiegoś brzegu. Mieli falowych przyjaciół, dorosłych i dzieci.
Dzieci fali były duże, niegrzeczne. Uwielbiali grać w nadrabiania zaległości, zrzucając dorosłych z nóg. W pobliżu brzegu wydali dźwięk tak głośny, że ich żarliwy plusk słychać było daleko, daleko. Czasami podnosili kawałek drewna lub muszlę i rzucali nimi w siebie.
Inaczej nasza Mała Fala. Wydawała się wszystkim poważną i powściągliwą dziewczyną. Nigdy nie była kapryśna, jak inni, nie hałasowała, niezależnie od tego, o co prosili jej starsi, robiła, nawet jeśli tak naprawdę nie chciała. Niektórzy uważali to za dziwne, ale większość była z niej zadowolona, ponieważ nie sprawiała żadnych kłopotów. Sama Little Wave również zauważyła, że różni się od innych dzieci. Często odpływała na bok, gdy inne dzieci z fal płatały sobie figle. Z jakiegoś powodu Mała Fala była przekonana, że należy być posłusznym. Zwykle przychodziło jej to łatwo. Ale zdarzały się też przypadki, kiedy nie było to łatwe. Na przykład, gdy pewnego dnia zobaczyła, jak dwóch chłopców-fal podniosło małą rybkę i zaczęło ją w nią rzucać, ale nie mogła od nich uciec. Mała Fala bardzo się wtedy rozzłościła, chciała nawet uderzyć jednego z nich, ale natychmiast się podniosła. W końcu fale nie mogą się gniewać. Wszyscy wiedzą, że kiedy fale się wściekają, mogą się zdarzyć bardzo złe rzeczy - jak wrak statku. Były inne chwile, kiedy Mała Fala wpadała w złość, ale za każdym razem udawało jej się opanować. Ale problem polega na tym, że Mała Fala nie wiedziała, że nawet jeśli powstrzymujesz gniew, nigdzie nie odchodzi, tylko pozostaje w tobie. Nie zauważając tego, Mała Fala zaczęła powoli rosnąć i ciemnieć.
Pewnego dnia ciotka wysłała ją, by zaniosła dużą deskę na brzeg. Ta deska była za ciężka na małą falę. Poza tym zbliżał się jej ulubiony czas – czas zachodu słońca. Chciała się położyć i patrzeć, jak słońce wtapia się w morze i pojawiają się pierwsze gwiazdy. Ale ponieważ Little Wave była posłuszna i nie sprzeciwiała się dorosłym, zaniosła deskę na brzeg. Pomyślała, że jeśli się pospieszy, to i tak zdąży przed zachodem słońca.
W tym czasie nad brzegiem pluskały inne dziecięce fale. Widząc Little Wave z jej ciężarem, postanowili ją drażnić. Chwycili deskę i zaczęli nią rzucać. Mała Fala była bardzo zła: bawią się, a ona ma zadanie do wykonania, poza tym słońce już zaczęło zachodzić. W końcu udało jej się zabrać od nich deskę i zrzucić ją na brzeg. Zmęczona wróciła, ale słońce już prawie zaszło. A potem tak się wstydziła! Pływała i czuła, że nie może uspokoić swojego gniewu. Stało się coraz większe i większe, a sama Mała Fala też się powiększała. W pewnym momencie z przerażeniem zdała sobie sprawę, że jej grzebień wzniósł się wysoko, wysoko. Była nie do poznania - stała się całkowicie czarna. Wszystko w środku zacisnęło się i zasyczało. Spoglądając w dół, zobaczyła rybaka w łodzi i wiedziała, że spadnie prosto na niego. Hałas w jej wnętrzu nasilił się i nagle upadła z trzaskiem, rozpryskując się w tysiącach rozprysków. Łódź rybaka się zepsuła i został wyrzucony na morze. Ale Mała Fala już tego nie zauważyła. Poczuła niesamowitą siłę. Rozsypawszy się w bryzgi i narobiwszy trochę hałasu, zebrała się ponownie. Teraz była znacznie silniejsza niż wcześniej. Odwróciła się, podniosła rybaka i zaniosła go na brzeg. Kiedy wróciła, dorosłe fale zaczęły chwalić ją za uratowanie mężczyzny. Ona sama była z tego zadowolona. Ale jeszcze bardziej podobało jej się uczucie, którego teraz doświadczała: cały gniew, który był w niej wcześniej, wylał się i teraz było w środku miejsce na coś innego, i siły, które wykorzystywała na powstrzymywanie gniewu, teraz z powrotem jej. Następnego dnia, gdy Mała Fala się obudziła, tak bardzo chciała pobiec, że zapominając o wszystkich zakazach, pobiegła pobawić się w nadrabianie zaległości z innymi dziećmi-falami. Po wczorajszym dniu wiedziała, że czasem warto robić to, co się chce.
Jaką więc wiedzę o przyczynach niepewności dała nam ta opowieść?
Masz całkowitą rację, gdy mówisz, że często rodzice, z wielkiej miłości do swojego dziecka, chcąc uchronić je przed niebezpieczeństwami świata zewnętrznego, dać mu jak najwięcej wszystkiego, pozbawić dziecko samodzielnych działań, decyzji, błędy, czyli doświadczenie samodzielnego pokonywania trudności. W szczególnie dotkliwej sytuacji znajdują się dzieci, których rodzice osiągnęli znaczący sukces społeczny. A dziecko, namiętnie kochające swoich rodziców, będąc z nich dumne, mimowolnie porównuje się z nimi, jeszcze silniej odczuwa swoją nieudolność. I stopniowo przyzwyczaja się do życia z niemal ciągłym poczuciem niepewności, które, jak już powiedzieliśmy, może przejawiać się w różnych zachowaniach.
Teraz przeczytam Ci sytuacje i możliwości reagowania na nie, a Ty odpowiesz, jakiego zachowania dotyczą te opcje: nieśmiały, pewny siebie, czy pewny siebie.
Po raz drugi z rzędu Dima prosi Petyę o dyżur w klasie. Petya odpowiada: „Nie możesz kogoś zmusić? Albo nawet zapomnieć o służbie, znalazłem inny problem - dyżur. (Pewny siebie.)
Lena ostatnio stała się smutna i milcząca, trzyma się z dala od wszystkich, nawet od swojej najlepszej przyjaciółki Maszy. Masza podchodzi do niej: „Wydaje mi się, że coś cię przygnębia. Może powinniśmy spróbować przedyskutować naszą sytuację?” (Pewni.)
Marina nie jest zadowolona z oceny na teście, wydaje jej się, że nauczycielka nie doceniła jej oceny. Mówi do nauczyciela: „Nie sądzisz… Gdybyś mógł… Czy nie zgadzasz się, że zasługuję na wyższą ocenę?” (Nieśmiały.)
Mama obiecała porozmawiać z tatą o możliwości ciekawego wyjazdu dla Miszy, ale do tej pory tego nie zrobiła: „Myślałam, że ustaliliśmy, że porozmawiasz z tatą o mnie. Ale tak się nie stało. Myślę, że można to zrobić dzisiaj”. (Pewni.)
Sąsiadka Leshy zachowuje się bardzo głośno podczas samokształcenia, kręci się i przeszkadza Leshy. Lyosha mówi mu: „Czy w końcu się zamkniesz? Nie poradzisz sobie z tak łatwymi zadaniami!” (Pewny siebie.)
Jeśli spojrzymy na otaczających nas ludzi z pozycji tych masek, to ilu niepewnych ludzi zobaczymy wokół nas!
Jak możesz pomóc dziecku nabrać pewności siebie?
Na zakończenie chciałbym życzyć wszystkim rodzicom: wspierajcie i pomagajcie swoim dzieciom, akceptujcie nawet małe sukcesy i osiągnięcia. Nie bój się raz jeszcze okazać im swojej miłości. To tylko wzmocni ich wiarę w swoje mocne strony i możliwości oraz pomoże w różnych trudnych sytuacjach życiowych.
Załącznik 8
Szanuj jego mentalność. Zdarza się: to, co mówi dziecko, rodzice wydają się nonsensem. Ale nie zawsze tak jest. Dziecko ma prawo czuć i mówić to, czego chce, o ile nie krzywdzi to innych.
Okazuj szacunek dla intencji. Dziecko ma prawo chcieć tego, czego chce. Trzeba mu jednak wyjaśnić, że nie wszystkie pragnienia muszą być spełnione natychmiast, a niektóre w ogóle nie powinny być spełnione.
Daj bezwarunkową miłość. Dzieci muszą czuć, że nie muszą robić nic szczególnego, aby zdobyć miłość. Bardzo przydatne jest zadanie sobie pytania: „Czy robię wszystko, aby postępowaniem mojego dziecka kierowała miłość, a nie strach?”
Pomóż dziecku poczuć swoją wagę poprzez rozwój niezależności. Możesz sporządzić listę kontrolną odpowiedzialności i realizacji żądań. W żadnym wypadku nie rób dla dziecka tego, co może już zrobić sam, nawet jeśli czasami powoli lub nie całkiem dobrze. Zachęcaj dzieci do podejmowania niezależnych decyzji.
Aby pomóc zaakceptować uczącą rolę błędów. Nie bądź zbyt opiekuńczy przed popełnianiem błędów. Ważne jest, aby pomóc zrozumieć otrzymane pozytywne doświadczenie. Kluczową frazą, która może tu pomóc, jest „Porażka to świetna okazja, aby nauczyć się czegoś nowego”.
Przyczynić się do kształtowania pozytywnego wizerunku „ja”. Dziecko powinno wiedzieć przede wszystkim o swoich zasługach, a następnie o swoich wadach. Podkreśl osobiste zasługi dzieci.
Pozwól otwarcie wyrażać swoje uczucia.
Pomóż dziecku zaufać jego intuicji.
Przypominanie dziecku, że go potrzebujesz, jest konieczne, odgrywa ważną rolę w Twoim życiu.
Pozwól dziecku rosnąć zgodnie z jego fizjologicznymi i osobistymi możliwościami i zdolnościami. Nie ma obowiązku bezwzględnie odpowiadać wizerunkowi pożądanemu przez rodziców. Często dziecko, namiętnie kochające swoich rodziców, bardzo się martwi, że nie może być takim, jakiego chcą. I z tego powodu wyniki jego działań tylko się pogarszają.
Czy jesteś w stanie wziąć odpowiedzialność za swoje działania? Czy jesteś w stanie wziąć odpowiedzialność? Czy jesteś zależny od innych? Wynikiem tego testu może być najdokładniejszy opis Ciebie jako osoby. Uczciwie odpowiadając na jego pytania, uzyskasz obiektywny widok z zewnątrz.
Jakie są twoje osobiste priorytety? Jakie cechy Ci przeszkadzają? Jak nauczyć się kochać siebie? Jeśli pomyślałeś o tym chociaż raz, nasz test jest dla Ciebie. Być może po jej przejściu zmienisz swój stosunek do siebie i staniesz się trochę szczęśliwszy.
Umiejętność komunikowania się z ludźmi, rozumienia ich i słuchania w większym stopniu zależy od zdolności do empatii. To właśnie ta jakość, stopień jej rozwoju determinuje test responsywności. Odpowiadając na jego pytania, możesz przełamywać bariery w relacjach z ludźmi, zrozumieć ich emocjonalne przejawy i nieoczekiwane działania.
Wnioski z tego kwestionariusza, opracowane przez doświadczonego psychologa, stanowią definicję orientacji społecznej jednostki. Po jej zdaniu zrozumiesz, jakim jesteś typem: realistycznym, intelektualnym, konwencjonalnym, społecznym, artystycznym lub przedsiębiorczym. Test Hollanda pomoże Ci zdecydować się na zawód, w czasie zmienić koncepcję samorozwoju i zapewni sobie możliwość czerpania radości z pracy.
Najsłynniejszy test emocji! Podejrzliwość, agresja pośrednia, fizyczna i werbalna, drażliwość i negatywizm wyjdą z tego testu. Sprawdź swój stan emocjonalny już teraz!
Dajesz się ponieść emocjom jak dziecko, podejmując nowy biznes, ale po kilku tygodniach, maksymalnie miesiącach tracisz zainteresowanie procesem, którym do niedawna praktycznie się zachwycałeś? To nie jest powód do kwestionowania twojej dojrzałości psychicznej. Takie zachowanie jest typowe dla intuicyjnie wrażliwego psychotypu, cennego dla innych dzięki zdolności inspirowania naukowych i innych wyczynów.
Nieujawniony talent artystyczny lub niemożność wykorzystania prezentu powoduje zaburzenia psychiczne, nęka podświadomym pragnieniem zwrócenia na siebie uwagi innych. Test samostanowienia, aby odkryć ukryty kunszt, pomoże Ci zrozumieć, jak wielkie są szanse na zostanie nową gwiazdą show biznesu, wytyczyć ścieżkę, która wzbogaci społeczeństwo o nowe talenty, pozwoli Ci pokazać swoją indywidualność.
Trudno jest przyjąć krytykę ze strony osób z zewnątrz, nawet adekwatnych, którzy wypowiadają się w sprawie. Zwłaszcza jeśli jesteś osobą emocjonalną. Darmowy szybki test typu osobowości w celu zidentyfikowania wad to wygodny sposób na bezbolesne zrozumienie przyczyn istniejących problemów. Na podstawie wyników ankiety możesz sporządzić osobisty plan wyjścia z kryzysu, wskazać mniej pracochłonne opcje działania, aby zwiększyć szanse na wygraną w walce z samym sobą.
Rzeczywistość jest taka, że wiele działań, które nie wywołałyby ani jednego zaskoczenia kilkadziesiąt lat temu, są dziś przez niektórych uważane za niepokojący objaw choroby psychicznej. Jeśli zaczniesz wątpić, że twoja motywacja i późniejsze zachowanie są odpowiednie, zrób test na rozważne myślenie. Możliwe, że jesteś tylko osobą, której moralność jest godna naśladowania, a nie nagany. A to może irytować niedojrzałe umysły.
Umiejętność grzecznej odmowy jest bardzo cenna, ułatwia życie w domu, w pracy. Jednak ta umiejętność jest nieodłączna tylko wybranemu kręgowi ludzi. Uniwersalny kwestionariusz psychologiczny powie Ci, dlaczego nie należysz do szczęśliwców, którzy mogą ograniczyć poziom stresu za pomocą krótkiego „nie”. Intelektualna analiza przyczyny problemu pozwoli Ci zacząć z nim walczyć, by w końcu pozbyć się nałożonych obowiązków.
Masz dość wszystkiego, ale nie masz pojęcia, jak radzić sobie z narastającą depresją? Niewielkie studium online wyizoluje źródło problemów, pozwoli narysować swój psychologiczny autoportret i pokieruje w wyborze drogi do uzyskania upragnionej wolności. Przemyślana samowiedza zawsze ułatwia znalezienie sposobu na odzyskanie zdolności do cieszenia się życiem.
Martwisz się własnym egoizmem? Wtedy jest mało prawdopodobne, abyś był osobą konfliktową, która wyobraża sobie, że jest uniwersalnym pępkiem, a testy to udowodnią. Ten typ osoby nie dba o to, jak dobrze czuje się z innymi. Przecież zaburzenie narcystyczne prowadzi chorego do idei absolutnej wyższości nad innymi, a kobieta czy mężczyzna nie zdaje sobie sprawy, że jest inwalidą społeczną, który sprowadza cierpienie na bliskich.
Systematycznie tak bardzo skupiamy się na sobie, że między innymi a nami rośnie emocjonalna pustynia. Prosty test psychotypowy może pomóc Ci zrozumieć, dlaczego wczoraj miałeś duży krąg znajomych, a dziś zawęził się do kilku osób. Przyspieszona psychoanaliza komunikacyjna powie Ci, które z Twoich, całkiem naturalnych dla Ciebie działań, mogą sprawić, że inni będą Cię mniej przyjaźnie traktować.
Nie ma wśród nas ludzi, których losy zdominował tylko jeden element. Dlatego dzień i rok należy zaplanować z uwzględnieniem dwóch wpływów zewnętrznych, a nie polegać tylko na zaleceniach dotyczących głównego znaku zodiaku. Aby stworzyć swój rozszerzony portret astrologiczny, skorzystaj z proponowanego testu. Nawet minimalna diagnostyka poprawi jakość życia, jeśli będziesz działać z uwzględnieniem wpływu drugiego elementu.
Osobom, które chcą samodzielnie przeprowadzić małą osobistą psychoanalizę, sugerujemy również sprawdzenie pod kątem konfliktów. Wyniki generowane są na podstawie odpowiedzi na cztery tuziny stwierdzeń. Możesz dowiedzieć się o konkluzji tylko mówiąc o każdym punkcie. Oczywiście ostateczna definicja ma charakter domysłów - oficjalną diagnozę przeprowadza specjalista.
Czy uważasz, że stosy mężczyzn są ułożone tylko przed wampirzycami? Oferujemy pomoc w zdiagnozowaniu Twoich słabości, które mogą powodować problemy na froncie osobistym. Prywatna psychodiagnostyka jest dość skuteczna, ponieważ nie ukrywasz, nie martwisz się o zachowanie poufności odpowiedzi. Wynik badania jest dość obiektywny, co jest jego główną wartością.
Twój potencjał emocjonalny nie pozwala Ci ukryć się przy rodzinnym ognisku, choć nie masz nic przeciwko parze dzieci i ukochanemu mężowi? Wolisz ciekawą i trudną trasę wzdłuż pasma górskiego niż zakupy, bo Tybetański lub podobny krajobraz jest bliższy sercu niż lizane do blasku ulice europejskich stolic? Dowiedz się, czego potrzebujesz, aby być nowoczesnym Amazonem.
Szybki test osobowości i społeczeństwa pozwoli Ci rozciągnąć mózg w procesie myślenia o tym, jak zastosować świetne cytaty do naszych dzisiejszych realiów. Ten kwestionariusz socjotechniczny, przystosowany dla osoby z dala od świata nauki, przypomina raczej cichy dialog między dwoma filozofami. Przestudiowanie proponowanych pytań pozwoli ci dowiedzieć się czegoś nowego o wypowiedziach najbardziej godnych z nas, przypomnieć swoje ulubione wypowiedzi znanych osób.
Dowiedz się, jaki masz typ osobowości, dzięki temu zabawnemu quizowi. Daje możliwość głębokiej introspekcji. Rezultat może być nieoczekiwany, ponieważ postrzeganie siebie jest często tendencyjne.
Test określający typ socjotechniczny osoby pozwala analizować i badać osobowość bez udziału specjalisty. Klasyfikacja psychotypów powstaje na podstawie interakcji podmiotu ze światem zewnętrznym.
Zaburzenie osobowości można wykryć specjalnym testem. Terminowa autodiagnoza i identyfikacja tendencji do zaburzeń dysocjacyjnych pomagają rozwiązać problem na wczesnym etapie.
Aby określić temperament i cechy osobowości, możesz skorzystać z prostego testu na ubraniach i wybranym stylu. Z wyglądu łatwo ujawnić sekrety charakteru nawet nieznanych osób.
Zdanie testu na zaburzenie osobowości pomoże określić potrzebę pomocy psychologicznej. W wyniku ankiety ujawniają się ukryte problemy, które specjalista może wyeliminować.
Za pomocą pewnych testów ujawnia się orientacja osobowości (na siebie, na komunikację lub na biznes). Uzyskane dane pomogą określić wartości i priorytety, a także ponownie rozważyć wytyczne życiowe.
Na pierwszy rzut oka test na określenie psychotypu może wydawać się bardzo prosty i elementarny. Ale jej wyniki mają realną wartość praktyczną dla człowieka, na przykład pomagają znaleźć sposób na samorealizację.
Test portretu psychologicznego to wyjątkowa okazja do oceny siebie pod kątem parametrów osobistych. Dane opisują wrodzone cechy, orientację wartości osoby i ukryty potencjał.
Schizoidalne zaburzenie osobowości można wykryć za pomocą specjalnych technik, takich jak testy. Pytania wybrane przez specjalistów mają na celu zidentyfikowanie oznak i objawów tego stanu.
Profesjonalny test pozwala naprawdę ocenić, czy jesteś osobą konfliktową. Kwestionariusz pomaga określić stopień taktu i zrozumieć, jak inni naprawdę oceniają Ciebie i Twoje zachowanie.