Techniky NLP, ktoré menia život. Čo je NLP v psychológii? Nlp metóda čo

NLP: Neuro-lingvistické programovanie. Toto je spôsob (alebo dokonca jazyk) opisu subjektívnej skúsenosti človeka, jeho mentálnych, behaviorálnych a komunikačných rozhodnutí.

Napríklad – často sa pýtame otázky súvisiace s komunikáciou. Prečo nemôžeme žiadnym spôsobom dosiahnuť vzájomné porozumenie v komunikácii so šéfmi / kolegami / rodičmi / deťmi? Stúpenci NLP radia: rozvíjajte svoje pozorovacie schopnosti a mentálnu flexibilitu.

Aby ste to dosiahli, naučte sa cítiť a nedobrovoľne napodobňovať-kopírovať polohy, gestá, výrazy tváre, dýchanie a rečové obraty partnera. Akoby sa prispôsoboval spôsobu komunikácie partnera. Výsledkom bude vytvorenie dôvery medzi vami. Po jeho dosiahnutí pokračujte ďalej. Partner bude cítiť, že máte záujem s ním komunikovať a správať sa k nemu s rešpektom - tým budete pre neho osobne významní.

Za predpokladuže najlepší nepriateľ Dobra je v sociálnom aspekte
NLP odstraňuje rozpory a konflikty u tých, ktorí nerozumejú a/alebo nerozumejú
miluje géniov, hoci je nútený nasledovať ich najväčšie objavy
smerom k pokroku

Poďme si na pár minút predstaviť .... Kto by som bol, keby som nevedel nič o neuro-lingvistickom programovaní. Môj život by bol ... plný malicherných a zbytočných zážitkov, nepríjemných pocitov. Bol by som plný strachu o seba a o svoje okolie. Bol malicherný, hádal sa pre maličkosti, hrabal by sa pod seba ako filištín, nerozumel umeniu, bol podozrievavý, cynický a možno aj fajčil, pil a nadával, závidel šťastlivcom, chodil na prestávku a obviňoval ostatných alebo seba. zlyhania.

Nemohol som adekvátne, t.j. umiernene a sebavedomo, dôveruj ľuďom (pretože by som sa v ľuďoch mýlil a nevšimol by som si, kedy mi klamú, kedy sa úprimne mýlia a kedy sú „hysterickí“, teda zbožné priania (teraz je to veľmi populárne To znamená, že by som si v prvom rade menej všímal realitu a viac klamal seba a svoje okolie, vrátane mojich rodičov, hoci som na nich mal šťastie.

Prirodzene to všetko viedlo k tomu, že by som nezískal špeciálnu kvalitu života. Nie, toto nie je bohatstvo a pohodlie, ale veľké pochopenie toho všetko je možné... Napríklad. Napísať článok? Áno... Baví vás odpovedať na otázky? Prosím... Vybudovať si sľubný vzťah alebo sa dostať z bezvýchodiskovej situácie dôstojne a odvážne? úžasné... Atď. Atď. To by nebol len optimizmus. Istý spôsob.

Nedokázal by som rýchlo uchopiť a rozvíjať myšlienky, ktoré mi život hádže. Choďte presne k svojim cieľom. Stavať ich projekty... O tom, že by som sa mohol vtiahnuť do zlých firiem a stratiť samú seba, ani nehovorím. Tie. namiesto dosiahnutia a odomknutia svojho potenciálu by som musel hrať podľa pravidiel niekoho iného a šliapať na hrable bez nádeje na nápravu situácie. Možno by som dobre hral šach a domino. Alebo tancovali. súhlas. Na NLP sa biele svetlo nezbiehalo ako klin. Som rád, že od školy som mal rád psychológiu, sci-fi, bojové umenia. Ale z viacej by som si vyberať nemusel. Menej by som však chápal, ako funguje svet medziľudských vzťahov. A nemohol som sa sebaisto rozvíjať.

Samozrejme. Som veľmi dobrý v NLP. Stále by som. Cvičím to už 26 rokov. A bez strieborného obloženia nie je nič dobré. Dokážem sa zapojiť do vecí, ktoré iní nedokážu. Alebo mi iní nemusia rozumieť, jednoducho nie sú zvyknutí na tempo môjho života. Tu však musíme hovoriť o všeobecných ľudských právach, morálke a morálke. A som rád, že na planéte sú ľudia, ktorí dokázali veľa bez NLP. A môžem sa s nimi rozprávať. A preto. Pretože si veľmi dobre rozumieme.

A o tréningu NLP ... Určite chcete bezplatná lekcia nlp na kreativitu z kurzu praxe NLP? Tu. Vyrobené pre vás: http: //нлпspace/stryd/
P.S. A posledná vec. Je to môj názor. Mal som to šťastie, že som sa učil od samotných zakladateľov NLP. John Grinder, Judith Delozier, Anne Entus, Robert Dilts, Richard Bandler, Merlin Atkinson, Jeffrey Zyg, Peter Vritz, Jan Ardui, Brian Vanderhorst. A nie ten gopota, ktorý nemá žiadne psychologické vzdelanie. Ale volá sám seba CoachAmi:-) S výberom učiteľov som sa nepomýlil. A to isté prajem aj vám, priatelia.

Eh .. stále by sa dalo umiestniť moje video. Veľmi sa mi to páči... Vyrobené pomocou NLP. Fotky a text sú moje. A hudba je licencovaná. Môžete si pozrieť toto krátke video. Nevšímajte si reklamu. Skúste urobiť to isté :-) Bude to fungovať? Malý výsledok z NLP.

Pojem NLP (neurolingvistické programovanie) sa v našej lexike rozšíril pomerne nedávno. Vedecky ide o jednu z oblastí psychoterapie a praktickej psychológie, ktorá uvažuje o kopírovaní verbálneho a neverbálneho správania ľudí, ako aj vzťahu medzi formami reči, pohybom očí, tela a rúk s vplyvom na iných. Techniky NLP sa úspešne aplikujú v každodennom živote.

Som presvedčený, že nikto nestráca slobodu, iba ak svojou slabosťou.
Mahátma Gándhí

Na čo slúži NLP?

V populárnej verzii NLP je to tak technológia modelovania úspechu, kedy každý človek pri správnom používaní programovacích techník dokáže výrazne zlepšiť svoju úspešnosť vo zvolenej oblasti. A to bez ohľadu na to, s čím je spojená – predaj, politika či pomoc starším. V podstate sa takáto komunikácia vyučuje v oblasti predaja, keďže práve v tejto oblasti sú materiálne výnosy najciteľnejšie, a preto výrazne stúpa záujem o zvyšovanie efektivity komunikácie.

Veda programovania osobnosti prešla pomerne dlhým obdobím vývoja, jej história má nielen pozitívne míľniky. Ale aj napriek jeho statusu, ktorý oficiálna veda neuznáva, vývoj pokračuje obrovskými krokmi a pravidelne navrhuje efektívnejšie metódy ovplyvňovania jednotlivca.

História vývoja vedy NLP

Termín NLP, podobne ako samotná veda spojená s neurolingvistickým programovaním, sa podľa otvorených zdrojov objavil v roku 1976, keď sa niekto Richard Bandler a John Grinder rozhodli dôkladne preštudovať vplyv určitých akcií na vedomie človeka a všetko starostlivo zaznamenať vedecká práca...

Významný vplyv na ich vtedajší výskum malo učenie Miltona Ericksona, ktorý podľa podobných princípov vytvoril systém ponorenia človeka do stavu tranzu, robil to však na psychoterapeutické účely. Základom metodiky bolo využitie rôznych lingvistických a komunikačných techník, ktoré priamo ovplyvňujú vedomie ľudí. Presnejšie povedané, dočasné vypnutie a otvorenie prístupu k tomu najintímnejšiemu z každého človeka – podvedomiu. Z nej totiž pochádza všetko, čo si neuvedomujeme. V praxi je to rovnaké ako osvojenie si zručností „na automatizme“, keď si ruky a nohy „vedia samy“.

Často sa základ techniky NLP nazýva ericksonovská hypnóza, čo nie je ďaleko od pravdy, pretože drvivý počet „pozmenených“ stavov pre nastavenie úloh bol spôsobený práve využívaním stavu tranzu. Presne to isté, čo sa pozoruje pri styku s cigánmi.

Čiastočne ovplyvnili proces vytvárania „vedy“ a takých vedcov ako:

• Virginia Satir je špecialistka na rodinnú terapiu. Fritz Perls - Tento psychoterapeut sa zaoberal gestalt terapiou.

  Postupne sa u každého preberala technika kopírovania ľudského správania, a to na úrovni verbálnej komunikácie, teda pomocou slov, aj neverbálnej, naznačujúcej rovnaké, len nekontrolované pohyby rúk, mimiku atď. stať sa „nositeľom informácií“.

  Hneď ako sa ukázalo, že experiment bol úspešný a ukázalo sa, že odhalilo množstvo vzorov a mnohé z nich boli experimentálne potvrdené, mali vývojári konflikt, ktorý prerástol do súdneho sporu. Tie posledné trvali takmer 20 rokov a boli ukončené začiatkom roku 2001 (spory sa začali v 80. rokoch minulého storočia) bez väčšieho úspechu na oboch stranách.

  Dnes veda o NLP takmer dosiahla svoj vrchol. Takmer vo všetkých oblastiach sa otvorene uplatňuje tá či oná metodika založená na známych vzoroch.

  Napríklad v telefonických rozhovoroch sa používajú tvary slov, ktoré ovplyvňujú, kto je na druhom konci linky. Celé umenie je v skutočnosti prinútiť súpera k skutočnému stretnutiu hneď pri prvom telefonáte.

  To isté možno povedať o osobných stretnutiach. Nie vždy sú pre súpera žiadúce, no aj tak treba vyjednávať, lebo biznis netoleruje stagnáciu. Vďaka na prvý pohľad nepostrehnuteľnej a vytrvalej manipulácii dokáže spolubesedník premeniť svoje negatívum aspoň na takzvanú aktívnu neutralitu, keď do situácie aspoň nezasahuje. Napríklad, keď oddelenie nákupu zadá objednávku za nie najvýhodnejších podmienok.

  Využitie aspoň jednej techniky NLP pri domácej komunikácii s rodičmi či deťmi okrem pracovných chvíľ pomáha dosiahnuť pokojnejšie vzťahy, upokojiť tých členov domácnosti, ktorí tak túžia vstúpiť do konfliktu. A vy sami sa stanete oveľa pokojnejšími a uvážlivejšími. Koniec koncov, keď takmer akýkoľvek vzťah medzi vyslovenými slovami a vykonanými skutkami možno vedecky vysvetliť, potom jednoducho nie je dôvod byť nervózny.

  Ako to funguje?

  Už pred formulovaním princípov NLP sa upriamila pozornosť na skutočnosť, že ľudia sú rozdelení do určitých kategórií podľa typu vnímania:

  1. Vizuálne vnímanie znamená prevládajúci príjem informácií o svete okolo človeka prostredníctvom vizuálne obrazy.
  2. Vnímanie zvuku- to isté, ale iba cez zvuky.
  3. Kinestetika- hlavným zdrojom informácií sú dotýkajúci sa.

  Z hľadiska techník neurolingvistického programovania, ktoré určili jeden z najdôležitejších typov vnímania, je možné cielene ovplyvňovať partnera prostredníctvom úpravy. Dominantné vnímanie robí človeka zraniteľnejším, preto na využitie prvkov NLP v komunikácii stačí byť pozorný voči komunikácii súpera:

  1. Takže napríklad prevaha fráz v rozhovore, ktoré znamenajú akciu „pozerať sa“, vedie k záveru, že máme dočinenia s osobou s prevládajúcim zrakovým vnímaním.
  2. Keď subjekt viac „počuje“, potom sú pre neho dôležitejšie zvuky.
  3. Zostáva len ten, kto prevažne „cíti“ svojimi hmatovými vnemami.

  Rozbitie šablóny

  Po určení najzreteľnejšieho bodu dopadu je ďalším krokom technika NLP, ktorá sa často nazýva „prerušenie vzoru“. V tomto prípade sa neurolingvistické programovanie vykonáva v momente, keď subjekt v stupore v dôsledku atypického správania partnera vníma prichádzajúce poznatky nie mysľou, ale priamo podvedomím. Napríklad pri podávaní ruky môžete namiesto natiahnutia ruky povedať niečo neslušné a dokonca sa „za toto“ potľapkať po hlave alebo urobiť akýkoľvek pohyb/činnosť, ktorú hypnotizovaný nečaká.

  Trvanie obdobia, počas ktorého je človek najviac vnímavý, môže byť do 30 sekúnd, ale v praxi to závisí od jednotlivca, do miery kontrolovanej citlivosti. Akékoľvek slová sa v takých chvíľach vkladajú priamo do podvedomia ako program, ktorého vykonávanie drvivá väčšina nedokáže ani pochopiť, ba ani si spomenúť na jeho podstatu.

  V procese návrhu možno uplatniť aj iné pravidlá, napr.

  • vylúčiť z rozhovoru frázy, ktoré naznačujú ospravedlnenie alebo ignorovanie partnera. Napríklad: „Prepáč, ak som ti zasahoval“ alebo „Poďme sa s tebou rýchlo na všetko pozrieť“; vyhnite sa „útočným“ frázam ako „Čo sa tu do pekla deje?“

    Je lepšie uchýliť sa k používaniu fráz, ktoré vyvolávajú pozitívne emócie:

    • spomenúť v rozhovore neoficiálnu situáciu, ktorá sa stala vám alebo vašim známym (druhá možnosť je ešte výhodnejšia); položte niekoľko otázok osobného charakteru, ktoré prispievajú k úprimnému postoju partnera (napríklad o počasí, deťoch atď.).

      Najvýraznejším príkladom účinku tejto techniky v NLP je cigánska hypnóza.

      Vďaka správnej komunikácii sa im často podarí ukradnúť partnera alebo mu uložiť úplne zbytočný a zbytočný nákup. Zároveň obklopia klienta zo všetkých strán a začnú hovoriť rôznymi hlasmi takmer súčasne, čo nevyhnutne privádza človeka do strnulosti, keď príkazy ako „otvor si peňaženku, zlož zo seba všetko zlato“ a tak ďalej, sú mu navrhnuté.

      Jedným z príkladov reálneho života je púšťanie rovnakého druhu hudby vo všetkých predajniach konkrétneho obchodného reťazca, čo zanechá nezmazateľnú stopu v podvedomí každého návštevníka. Tak sa dáva „kotva“ častejším návštevám obchodov, a teda aj lojálnemu prístupu k nim.

      Čo môže dať NLP v každodennom živote?

      Existuje názor, že v našom každodennom živote sme neustále obklopení prvkami, väčšinou pripomínajúcimi nevedomé pokusy o manipuláciu s príbuznými. Citeľné je to najmä vo vzťahu „dieťa – dospelý“. Napríklad, keď sa vysloví fráza „nekričať“, malý je „pozvaný“, aby pokračoval v kričaní, čo robí.

      Veľká pozornosť sa venuje technickým detailom, napríklad tomu, ako presne sa treba dotknúť partnera pri vyslovení „príkazu“. V akých momentoch rozhovoru sa oplatí dotyky zopakovať, aby sa dosiahnutý efekt upevnil (táto metóda sa nazýva „ukotvenie kotvy“).

      Vo všeobecnosti, aby ste dosiahli prijateľný výsledok, ktorý by sa nielen prejavil, ale aj fixoval, mali by ste neustále trénovať. Napríklad premýšľať o každom svojom kroku, každom čine a vyslovených slovách. Je to posledný nástroj, ktorý pôsobí mimoriadne „magicky“. Všetko ostatné (dotyky, mimika a pod.) sú len prostriedkom na úspešnejšie vnímanie hlavnej informácie.

      Pri zvládnutí techník NLP môže programovanie iných výrazne zjednodušiť riešenie mnohých dôležitých otázok pre seba. Takže osoba, ktorá zvládla základy NLP, môže počítať s tým, že bude schopná:

Každý aspoň raz v živote počul o schopnosti ovplyvňovať vedomie pomocou manipulácie, hypnózy či kúziel. Ale len málo ľudí premýšľalo o zložitosti tohto procesu. NLP (neurolingvistické programovanie) je technika manipulácie s ľuďmi, čo je celý komplex metód hypnotického ovládania.

Vznik NLP

Americký psychológ Richard Bandler koncom 70. rokov. minulého storočia v spolupráci s kolegami vytvorili NLP – nové odvetvie psychologickej pomoci. Je založená na náprave ľudskej psychiky, na schopnosť ovládať emocionálnu situáciu, na osvojenie si zručností na prekonávanie stresu a naprogramovanie negatívneho myslenia na pozitívne.

Bandler bol spočiatku pripútaný na lôžko, nevedomky, bol vyliečený z hypnózy. Lekár sa nezameral na jeho chorobu, ale na správanie blízkych. Keď si všimol skrytý význam v správaní rodiny alebo priateľov, zapísal si tieto poznámky.

To mu pomohlo presnejšie spoznať jemnosti ľudského vedomia a odvrátiť pozornosť od vlastných problémov. Neskôr sa začal venovať výučbe hypnózy. No kontemplácia za pohyblivým kyvadlom či hodiny monotónnych návrhov opustili okruh jeho záujmov. Po rokoch starostlivého skúmania už lekár dokázal uviesť ľudí do tranzu obyčajnými príbehmi.

NLP pre masový manažment

Manipulačné techniky sa často využívajú na nelegálne účely. Sú založené na psychoterapeutickej schopnosti ovplyvniť človeka a zmeniť ho na zombie.

Táto technika je v médiách veľmi populárna na propagáciu akejkoľvek propagandy. Dopad na dav je jednoduchší a úspešnejší. Rovnaké sledovanie správ, reklamy v televízii, chodenie po meste a pozeranie na billboardy nás zombujú do kontrolovanej voľby.

Na dosiahnutie takéhoto úspechu odborníci starostlivo skladajú slogany, názvy, nápisy; vybrať správny ústny a písomný prejav. Významnú úlohu zohráva mimika a gestá, každý pohyb cielene pôsobí na ľavú alebo pravú hemisféru mozgu, opakovania slúžia na ich zafixovanie na podvedomej úrovni.

Vnímacie mechanizmy manipulácie

Dávno pred objavením princípov ľudského programovania sa zistilo, že ľudia sa líšia typmi vnímania do podmienených kategórií.

1. Vizuály - získajte prístup k okolitým informáciám najmä prostredníctvom vizuálnych obrazov;
2. Audials - lepšie porozumieť svetu prostredníctvom zvukov;
3. Kinestetika - vnímať svet prostredníctvom vnemov a dotykov;
4. Digitálne sú ľudské počítače, pre ktoré je najdôležitejší vnútorný dialóg a myslenie.

Po niekoľkých trikoch vám manipulátor určí typ najvyššej priority a upraví techniky tak, aby vás obmedzili.

Spôsoby, ako sa vyhnúť manipulatívnemu vplyvu

Špecialisti v tejto oblasti využívajú dočasné slabosti človeka (chronická únava, nedostatok pozornosti, nedostatok motivácie, podvedomé obavy, napätie, neuropsychické vyčerpanie, komplexy).

Podvodníci môžu ľahko zistiť informácie o vašom morálnom a fyzickom stave zo sociálnych sietí. To je najlepší spôsob, ako virtuálne študovať podvedomie človeka a začať s ním manipulovať. Aby ste sa ubránili, nemusíte sa učiť veľa techník a trikov.

Stačí pochopiť svoj vnútorný svet, silné a slabé stránky, precítiť svoje osobné „ja“ a až potom budete programovať svoje myšlienky, udávať tón udalostiam a vytvárať životný scenár.

Bežné programovacie techniky

Niektoré z metód a techník sú dostupné na zvládnutie po dlhej praxi, niektoré využívajú ľudia v bežnom živote. Sú rovnako účinné. Psychika každého jednotlivca pozostáva z rovnakých komponentov, čo vysvetľuje vysokú produktivitu metód.

1. Zámerné pýtanie sa. Všimli ste si situáciu, že sa niekedy spolubesedník, vraj kvôli lepšej asimilácii, spýta dvakrát, najprv vás zopakuje, ale potom vnesie do kontextu iný význam? Chce ovládať vaše činy. Ako sa vyhnúť týmto ťažkostiam? Počúvajte, čo počujete. Všimli ste si úlovok? Neustupujte ani vtedy, ak dotyčný prejde na inú tému alebo sa ponáhľa. Opýtajte sa znova, nebojte sa objasniť.
2. Preskakovanie tém. V tejto situácii sa manipulátor snaží nezdržiavať sa v tom, čo bolo povedané, ale prejsť k novým informáciám. Čo to robí? Predtým vyslovené informácie okamžite prechádzajú do podvedomia, pretože vedomie ich nestihlo analyzovať. Ako postupovať? Predstavte si, že ste zmätený študent, ktorý neustále spochybňuje učiteľa v snahe pochopiť ho. Potom prevezmete vedenie v rozhovore a odzbrojíte partnera.
3. Klamlivá nepozornosť. Je účastník neustále rozptyľovaný a vyjadruje nejaký druh ľahostajnosti? Vyjadrujete čoraz viac nepotrebných vecí. Bez toho, aby ste si to všimli, dáte manipulátorovi šancu zistiť skryté informácie. V tomto prípade pozorne dodržujte, čo bolo povedané, a neoslabujte svoju osobnú vôľovú kontrolu.
4. Fiktívna slabosť. Všimli ste si, že pri styku s bezbranným človekom chcete byť nežní a trpezliví, kvôli pocitu ľútosti, ktorý mu bol spôsobený? Ide o ďalší trik prefíkaného manipulátora s fiktívnou slabosťou. Musíte byť ostražití a snažiť sa kontrolovať, čo sa deje.
5. Falošná láska. Dievčatá zvyčajne prepadnú takejto manipulácii. Po získaní srdca svojou príťažlivou energiou získava mladý muž aj kontrolu nad dievčenskou mysľou. Potom od neho závisí celý priebeh udalostí. Je dôležité pamätať na jasnosť mysle a zdravý rozum.
6. Nekontrolovateľný hnev. Manipulátor zrazu prejavuje nejaký neopodstatnený hnev. Vtedy je človek, ku ktorému smeruje tento zúrivý tlak, podvedome pripravený urobiť akékoľvek ústupky. Aby ste tomu zabránili, prejavte ľahostajnosť partnerovi alebo predstierajte nahnevanú situáciu.
7. Nečakané tajomstvo. Po krátkom dialógu začne manipulátor zrazu hovoriť o vážnej a úprimnej veci. Dáva účastníkovi rozhovoru jasne najavo, že mu dôveruje, aby u neho vyvolal reakciu. K tomu dochádza v dôsledku oslabenia bariéry psychiky, zníženia ostražitosti objektu manipulácie.
8. Irónia. Hovorca sa vás snaží „naštvať“ posmešným tónom. Konkrétne spochybňuje slová, ktoré ste povedali, chce dosiahnuť stav hnevu, v ktorom klesá kritickosť myslenia, človek je schopný nevedome hovoriť predtým skryté informácie. Dobrou obranou by bola zotrvačnosť voči manipulátorovi. To ho vyvedie z omylu.
9. Náhly protiargument. Účelom manipulátora je ovládať a potom sa pred ním cítiť previnilo. Vytvára domnelý logický reťazec udalostí založený na vašich skorších hovorených slovách, ale usporiadaných v jeho prospech. Človek vyvíja tlak na vnútorne slabých, sebakritických ľudí, znižuje bariéru ich ochrannej psychiky slovami manipulácie.
10. Obvinenie v teórii. Manipulátor dokazuje pozíciu, že vaše vyjadrenia sú prázdne poznámky, ktoré nemajú praktické uplatnenie v praxi. Snaží sa svojho protivníka ponížiť, čím ho núti dokázať opak. V tejto situácii by sme nemali venovať pozornosť nemotivovaným slovám. Hlavná vec je viera v silu vlastnej mysle.

Top 7 najúčinnejších manipulačných techník

1. pristúpenie. Keď zbadáme cudzinca, mozog intuitívne zapne obrannú reakciu. Je ťažké takémuto človeku niečo vštepiť, preto sa snažte skopírovať partnera. Urobte si zafarbenie hlasu čo najpodobnejšie, sledujte svoje gestá, chôdzu a dokonca aj dýchanie. Pomôže to osobe uvoľniť sa v komunikácii s vami.
2. Rapport – nadviazanie dôvery medzi komunikátorom a klientom, vytvorenie bezpečného priestoru. V stave všeobecných vtipov, nevtieravej atmosféry a príjemného klábosenia klesá prah kritickosti voči sebe a stúpajú sympatie.
3. Pravidlo 3 „áno“. Po vstupe do správy môžete manipulačný objekt uviesť do ľahkého tranzu. Ak to chcete urobiť, postupne klásť otázky, na ktoré odpovie „áno“ alebo súhlasí. Posledná otázka je kľúčová, pretože zo zotrvačnosti je ťažké ju odmietnuť.
4. Porušenie vzoru. Ide o porušenie typických akcií, upravených do automatizmu, prudkým, neočakávaným pohybom alebo slovom. Rozbiť šablónu je celkom jednoduché. Obdobie zmätku trvá v priemere 30 sekúnd, ale všetko závisí od vašej zručnosti a citlivosti ovládaného.
5. Prepínanie pozornosti. Túto techniku ​​často používajú iluzionisti aj podvodníci.
6. Robí. S ním je dôležité nestratiť vzťah a zachovať si dôveru v tandeme.
7. Prerámovanie. Užitočná technika používaná ako spôsob prehodnotenia toho, čo sa v živote deje.

Neverbálna psychotechnika

Dobrovoľný súhlas alebo želanú reakciu získavame znakmi (postoj, gestá, mimika, územná poloha). Ich telo ich pošle do podvedomia, po ktorom nastáva reakcia. Musíte si obľúbiť svojho druha tým, že na začiatku rozhovoru zaujmete uvoľnenú polohu.

Neprekrížte si ruky ani nohy. Vyhnite sa spútaným gestám – ľahko ich možno vnímať ako impulz napätia a neúprimnosti. Patrí medzi ne krútenie vecí (ceruzka alebo zápisník) v rukách, uhýbanie očí alebo šklbanie vlasov.

Verbálna psychotechnika

Tento druh cvičenia zahŕňa použitie hlasu. Sú účinné v kombinácii aj samostatne. Zmeňte objednávky, používajte zdvorilé požiadavky. Namiesto príkazu (napríklad „Prines mi tašku“) požiadajte osobu o možnosť to urobiť („Prepáčte, mohli by ste mi dať tašku?“).

Ďalšou možnosťou sú obraty: „Uvedomujete si, že sa váš zdravotný stav zlepšuje?“, „Chápete, že tento produkt je najvhodnejší na používanie?“, „Viete, čo sa dnes premieta v kinách?“ nálada po užití týchto vitamíny?"

Repliky tohto typu sa stávajú pascami pre náš mozog, sú zamerané na hľadanie vnemov a impulzov. Pokiaľ sa na ne sústredíme, ďalšie frázy automaticky vstupujú do vedomia bez kritiky.

Populárna je rečová stratégia truizmov - používanie banálnych vyhlásení, všeobecne akceptovaných faktov, s ktorými nie je možné nesúhlasiť.

Oblasti použitia techník

Účinnosť tohto druhu psychologických metód sa začala využívať vo všetkých druhoch vied. Hlavné oblasti sú:

1. Predaj. Väčšina z nich je založená na podobných metódach (od vypracovania plánu až po samotnú realizáciu).
2. Vyjednávanie. Psychologická časť je podstatnou súčasťou toho, čo sa deje. Je dôležité operovať s presnými a validnými informáciami, zachytiť správanie klienta s cieľom manipulovať s ním.
3. Komunikácia. Manipulácia je jedným z hlavných prvkov pri budovaní jemného ovládania.
4. Hovorenie na verejnosti. Hlasový tréning, vhodné gestá, lakonické frázy so silným posolstvom, kontrolovaná ľahkosť a spontánnosť sa dosahujú určitými metódami.
5. Medziľudské vzťahy. So znalosťou zákonitostí NLP bude ľahšie ich pochopiť a nájsť spoločnú reč.
6. marketing. Je založený na NPL.
7. Kino. Herci často používajú ericksonovskú hypnózu.
8. Nábor. Využitie metaprogramových portrétov (základných filtrov na vnímanie niekoho) je efektívnou metódou na získavanie zamestnancov.
9. Modelovanie. Tento proces je jadrom manipulačnej techniky.
10. Sebarozvoj. Mierenie na seba, hľadanie motivácie na dosahovanie výšok vo všetkých oblastiach života.

1. Oslovujte ľudí menom. Pridáva človeku na váhe a pôsobí produktívne na pocity človeka.
2. Kompliment. Vždy je dobré rozveseliť súpera pred obchodným stretnutím. Kolega urobí ústupky.
3. Reflexia. Adekvátnu reakciu bude sprevádzať komická situácia v uvoľnenej atmosfére.
4. Únavový efekt. Ak na konci pracovného dňa spozorujete, že niektorý z vašich kolegov je veľmi unavený, je čas ponúknuť mu pomoc.
5. Žiadosť. Človek, ktorý splnil cudziu požiadavku, sa cíti významný. Vhodná chvíľa, správne slová a protivník plní vašu vôľu, ale nepreháňajte to s množstvom a frekvenciou.
6. Zamyslene počúvajte. Venujte pozornosť partnerovi počas rozhovoru, začne vás vnímať pozitívne, pochopí vaše zdôvodnenie a pokojne prijme objektívnu kritiku.
7. Manipulácia uprostred chamtivosti. Dobrá rada pre ľudí spojených s reklamou, biznisom, marketingom, ktorá umožňuje na diaľku naprogramovať masy ľudí. Napríklad „kúpte si chladničku hneď teraz a získajte cenu“. Ilúzie ziskových zliav, darčekov zadarmo, veľkých bonusov vždy priťahujú ľudí a inzerenti to neustále využívajú.

Najdôležitejšie v NLP je nezabúdať na ľudský faktor a zostať zhovievavý k spoločnosti. Potom už nebude potrebné programovať ľudskú psychiku.

Najprv si definujme význam slov zahrnutých v skratke NLP.

Neuro: S realitou interagujeme prostredníctvom našich piatich zmyslov a nervového systému. Všetko, čo vidíme, počujeme, cítime, dotýkame sa a ochutnávame - existuje skúsenosť, človek nemá iné spôsoby interakcie so svetom okolo seba.

lingvistické: Naše skúsenosti sú zakódované, organizované a zmysluplné v jazykovej a neverbálnej komunikácii. Informácie môžeme komunikovať iba slovami, gestami a nevedomou rečou tela. S informáciami môžeme operovať, chápať a chápať ich len prostredníctvom slov.

Programovanie: Skúmame, používame a podľa potreby upravujeme naše správanie, jazyk a neverbálnu komunikáciu. Naše správanie a činy určujú výsledky, ktoré v živote dosiahneme, preto, ak chceme niečo vo svojom živote zmeniť, musíme najprv zmeniť svoje správanie a spôsob, akým konáme.

Pomocou NLP vykonávame pozorovania, identifikujeme a študujeme vzorce v ľudskom správaní a výsledky, ktoré človek týmto správaním získa, potom skopírujeme užitočné správanie a získame požadované výsledky. Okrem toho nám NLP umožňuje zmeniť náš postoj k veciam, okolnostiam a situáciám, ako aj náš vnútorný stav. Zmenou vnútra meníme zovňajšok – naša životná skúsenosť určuje náš postoj a presvedčenie a náš postoj a presvedčenie určuje našu životnú skúsenosť a naopak.

NLP je založené na dvoch základných predpokladoch – našich predpokladoch o konkrétnom aspekte nášho života, na základe ktorých budujeme naše skúsenosti:

1. Mapa nie je územie. Ako ľudské bytosti nemôžeme poznať skutočnú realitu, keďže ju budujeme na základe našich pozorovaní, prostredníctvom našich zmyslov. Každý má svoju mapu sveta a každý z nás vidí svet okolo seba inak.

2. Život a „myseľ“ sú vzájomne prepojené. Vonkajšok je odrazom vnútra. Akákoľvek vnútorná zmena vedie k vonkajším zmenám, každá vonkajšia zmena vedie k vnútorným zmenám.

K predpokladom sa ešte viackrát vrátime, keďže ide o skutočne dôležitú tému, ktorá si vyžaduje samostatnú diskusiu. Akékoľvek naše presvedčenie je v podstate predpoklad, ktorý ovplyvňuje náš vonkajší a vnútorný svet. A to je niečo, na čo by ste si mali dávať obzvlášť pozor.

NLP nám poskytuje nástroje a zručnosti na rozvoj našich vlastných zručností, vytvára systém viery, posilňuje nás a umožňuje nám robiť zmeny v našich životoch a v nás samých. NLP poskytuje človeku prostriedky sebapoznania, štúdia osobnosti a poslania, poskytuje základ pre pochopenie a postoj k duchovnej časti ľudského prežívania. Pravdepodobne nenájdete výkonnejšie, vedecky podložené nástroje na zlepšenie vašej osobnosti.

Vo všeobecnosti možno povedať, že možnosti NLP sú nekonečné, existuje množstvo techník NLP pre rôzne životné situácie. Používa sa vo vzdelávaní, manažmente, marketingu, osobnom živote a liečbe fóbií. Na základe NLP boli vyvinuté neoceniteľné techniky sebarozvoja. Poďme sa pozrieť na niekoľko výhod neurolingvistického programovania:

• Ľahké dosahovanie cieľov.


• Získavanie zručností a stratégií.


• Uskutočnenie pozitívnej zmeny.


• Sebavedomé správanie vo všetkých situáciách.


• Zbavenie sa strachov.


• Zvýšená motivácia.


• Generovanie nápadov.


• Kreatívna inšpirácia.


• Budovanie vzťahu s inými ľuďmi.

Základné princípy a pravidlá NLP

Všetko, čo v našom svete vidíme, všetko, čo stretávame, zažívame a čomu venujeme osobitnú pozornosť, formuje naše presvedčenia, ktoré následne ovplyvňujú náš život, naše správanie, náš postoj k životu, naše vnímanie. Základné princípy alebo základné predpoklady uvedené v NLP poskytujú behaviorálne pozadie, na ktorom je aplikácia NLP najúčinnejšia a etická. Nie sú to nezničiteľné pravdy, ale ak ich vezmete na vedomie, zvýši sa účinnosť vašich techník NLP.

Základné princípy a pravidlá NLP:

• NLP je model a skúmanie subjektívnych skúseností, nie teória.


• NLP hľadá riešenie, neanalyzuje dôvody, pridáva možnosť voľby, nie ju zbavuje.


• Myseľ a telo sú súčasťou jedného systému.


• Všetky životné skúsenosti sú zakódované v našom nervovom systéme.


• Akékoľvek ľudské správanie má štruktúru, preto je možné správanie modelovať.


• Vonkajšie správanie človeka je determinované spôsobom, akým sa používa jeho reprezentačný systém.


• Ak niečo dokáže jeden človek, dokážu to potenciálne všetci.


• Šírka pásma vedomia je obmedzená na 5-6 informácií.


• Akákoľvek interakcia osoby s najväčšou flexibilitou správania s vonkajším svetom má najväčší vplyv na výsledok.


• Aj ten najťažší problém alebo úloha musí mať riešenie.


• Každý človek koná na základe najlepších úmyslov, alebo sa mu to aspoň zdá.


• Akékoľvek správanie je výber najlepšej dostupnej možnosti.


• Chyby poskytujú spätnú väzbu; ak to, čo robíte, nefunguje, musíte zmeniť spôsob, akým to robíte.


• Ste zodpovedný za to, ako na vás ostatní ľudia reagujú.


• Každý už má potrebné mentálne a emocionálne zdroje, aj keď si to nepripúšťa.


• Vplyv na človeka začína štúdiom jeho jedinečného modelu sveta.


• Každý človek má svoju „pravdu“ a ak je pre vás nepravdivá, je to pre neho „pravda“.


• Každý človek interaguje so svojou vnútornou verziou reality a nie s tým, čo sa deje vo vonkajšom svete.

Čas čítania 8 minút

Metódy pôsobenia NLP na človeka patria do sekcie psychoterapie. Inými slovami, ide o interakciu rečových mechanizmov a ľudskej psychiky. Hovorí sa tomu aj neurolingvistické programovanie. Ide o druh sugestívneho vplyvu. Vyskytuje sa prostredníctvom sugescie pohybu a myšlienok človeka. Ďalej sa pokúsme zistiť, ako fungujú techniky NLP.

Z čoho je NLP vyrobené

Metódy ovplyvnenia NLP patria do sekcie neurolingvistického programovania. Prostredníctvom nej sa nadväzuje spojenie jednotlivca s jeho podvedomím. V človeku sú bohaté skryté zdroje. Nie každý vie, ako ich používať.

Vďaka prístupu k neviditeľným zdrojom sa získavajú informácie z podvedomia. Dodáva sa do vedomej časti ľudskej psychiky. Najlepšie techniky NLP môžu fungovať pozitívnym aj negatívnym spôsobom. Do nevedomej sféry sa zasadzujú stereotypné myšlienky o vnímaní vonkajšieho sveta. Jednotlivec si napríklad vytvorí názor na štruktúru sveta, spôsoby získavania informácií a správne správanie. Takže psychika sa dá ovplyvniť tak v prospech jednotlivca, ako aj v jeho poškodzovaní. Ide o vonkajšiu nervovú aktivitu ľudského tela.

Základ pre asimiláciu informácií psychikou je rozdelený do nasledujúcich systémov:

• štádium vnímania údajov;
• spracovanie informácií;
• systematizácia a skladovanie.

Metódy NLP vplyvu na človeka majú určité zásady. Môžu zvýšiť ľudskú výkonnosť.

Je obvyklé zdôrazniť nasledujúce faktory:

1. S dohodou alebo správou dochádza k existencii so sebou samým a okolitým svetom. Stačí uznať existenciu určitých javov vo svete.
2. S jasnými nápadmi sa objaví efektivita. Môže sa týkať konkrétnej situácie alebo procesu. Zároveň je dôležité mať jasno vo vedomí, jednoznačné pochopenie.
3. Všímavosť vám pomáha dosiahnuť výsledky. Pocity by mali byť otvorené, to urýchľuje pohyb k zamýšľanému cieľu.
4. Vďaka flexibilite v prístupoch môžete šikovne dosiahnuť zadané úlohy.

NLP metódy ovplyvňovania človeka sú teda schopné meniť jeho vedomie. To si vyžaduje určité externé aj interné nastavenia.

Prečo presvedčenia fungujú

Metódy NLP vplyvu na človeka patria k najvyšším logickým úrovniam mysle. Takéto hodnoty sú v hĺbke vedomia, nie sú vždy jasné pre laika. Často takéto informácie motivujú, podnecujú k činnosti. Dôležité je odpovedať si na otázky, prečo to robím, prečo je to pre mňa také cenné.

Ľudia sú neustále ovplyvňovaní presvedčeniami. Niektorí ľudia majú tendenciu vzdať sa dobrých príležitostí, ktoré môžu v ich živote znamenať veľkú zmenu. Sú riadené podvedomými procesmi, nie vždy ich myseľ dokáže rozpoznať.

Často jednotlivec presviedča okolie aj seba, že určité tvrdenie je správne. V situáciách, ktoré sa stali, môžete často počuť obvinenia z vonkajších okolností, priateľov, známych. Človek presúva zodpovednosť na všetko a všetkých naokolo, len nie na seba.

Najdôležitejší problém spočíva v človeku. Jeho podvedomie je zodpovedné za všetky procesy. Práve to dáva príkazy, nabáda k činnosti, niekedy dokonca formuje myšlienky. V podvedomí sú uložené šablóny, postoje, znaky. Nie vždy v živote pomáhajú, ale naopak môžu viesť do slepej uličky.

Ľudský mozog mu dáva akúkoľvek vhodnú formuláciu, uvádza dôvody, a tým ešte viac mätie svojho majiteľa. Techniky NLP pôsobia na osobnosť, prenikajú do jeho jemnohmotnosti.

Rovnakú frázu stačí zopakovať kladne niekoľkokrát denne. Realita vás nenechá čakať. Prostredníctvom NLP môže nastať vplyv na človeka. Podľa tejto schémy sa vytvárajú napríklad pozitívne postoje. Pred začatím práce s presvedčeniami je dôležité pochopiť, ktoré z nich vedú k úspechu a ktoré pôsobia ako deštruktívne kyvadla.

Väčšina presvedčení človeka sa formuje v detstve.

Sú odtlačené na podvedomej úrovni. Prežité zlyhania sa stávajú skúsenosťami, niektorí ľudia prestávajú veriť v seba samých, veria, že v živote sa nedá nič zmeniť. V takýchto situáciách sa oplatí nejaký čas pozorovať seba, svoje myšlienky. Musíte pochopiť, čo presne vás motivuje k určitým rozhodnutiam, čo vám bráni konať. Na list papiera môžete opraviť frázy, ktoré sa vydávajú na podvedomej úrovni, a potom s nimi pracovať. Rečový aparát sa spravidla stáva akýmsi zrkadlom ľudského myslenia. Pri pozorovaní slov môžete pochopiť, čo presne funguje ako obmedzovač.

Nie je vôbec potrebné navštevovať NLP školenia, niekedy si stačí viesť denník, kde si môžete zapisovať všetky svoje myšlienky. Po pár dňoch sa k nim môžete vrátiť, zdôrazniť všetky frázy, ktoré ovplyvňujú realitu, povzbudiť k činnosti a rozhodnutiam. Stojí za to vypracovať každú z téz a napísať pre ňu niekoľko ďalších možností vývoja udalostí. Môžete si utriediť svoje strachy a naopak pochopiť, čo vás robí šťastnými a čo vám prináša potešenie.

Vplyv: základy technológie

Pomocou neurolingvistického programovania sa ovplyvňuje myslenie. To znamená, že nie je ťažké riadiť seba a svoj život. NLP tréning vám tiež umožňuje ovplyvňovať iných ľudí. Nie je rozdiel v práci s informačným poľom vašej psychiky a psychiky iného človeka.

Cennou zručnosťou je zvyčajne schopnosť ľudí presvedčiť, ovplyvniť ich. Z tohto dôvodu sa oplatí preštudovať si metódy NLP ovplyvňovania človeka podrobnejšie. Najmä takéto schopnosti sú potrebné pre jednotlivca pracujúceho v oblasti manažmentu. Napríklad technológia NLP je užitočná pre obchodného manažéra, politika, herca.

Neuro lingvistické programovanie je chrbtovou kosťou marketingového priemyslu. Prostredníctvom takýchto metód dochádza k ovplyvneniu potenciálneho kupujúceho. NLP nie je len o skrytom riadení ľudí.

Upozorňujeme, že jednou z najcennejších a zároveň jednoduchých techník je ladenie. Stačí sa prispôsobiť reprezentačnému systému inej osoby. Týmto spôsobom dôjde k ovplyvneniu vnímania sveta, otvorí sa súhlas na podvedomej úrovni.

Úprava prebieha pomocou gest, držania tela a spôsobu reči. Očným kontaktom je možné partnera vyhrať od prvých sekúnd. Techniky a knihy o NLP vám pomôžu lepšie rozpoznať ľudí okolo seba, a teda aj efektívnejšie ich ovplyvňovať.

Takéto techniky často využívajú médiá. Metódy NLP vplyvu na človeka pomáhajú riadiť masy. Za najbežnejšie metódy sa považujú ohniská reči. Rýchlo nadviažu kontakt s partnerom, nadviažu s ním blízky vzťah. Týmto spôsobom môžete rýchlo získať polohu osoby, získať jej dôveru a stať sa priateľom.

NLP magické triky

Techniky NLP sú svojou štruktúrou podobné výkonu iluzionistu. Vďaka žiarivému kostýmu a hre svetla je divák odpútaný od podstaty. Jazykové triky fungujú na rovnakom princípe.

Niektorí ľudia si myslia, že počúvať cudzieho človeka nie je nič výnimočné. V skutočnosti na podvedomej úrovni vzniká dôvera, ochota splniť požiadavku alebo súhlasiť s ponukou. Riadenie človeka na podvedomej úrovni sa používa v známych reklamných sloganoch. Často je ovplyvnená úroveň identity človeka. Človek sa začína spájať s určitou cieľovou skupinou. Podvedomé mechanizmy sú zapnuté. Od tejto chvíle sa oplatí naučiť sa NLP pre začiatočníkov.

Pozrime sa na niekoľko príkladov jazykových trikov, ktoré môžu uľahčiť riadenie ľudí:

1. Metóda troch konsenzu. Schéma je založená na zotrvačnosti ľudskej psychiky. Trikrát musíte získať súhlas od partnera, bez ohľadu na to, akým spôsobom. Po prijatí tretieho „áno“ môže partner so všetkým súhlasiť.
2. Metóda ilúzie voľby podľa princípu NLP. Spočíva v tom, že človeku sa ponúka niekoľko dôležitých východísk zo situácie. Týmto spôsobom odvádzajú jeho pozornosť od skutočných vecí. Metódu ovplyvňovania na podvedomej úrovni často využívajú rodičia vo vzťahu k svojim deťom.
3. Pasca na slová. Patria sem výrazy ako „vieš“ a „rozumieš“. Vďaka takýmto frázam sa podvedomie dostane do pasce NLP.

Môžete tiež použiť príkazy na zapuzdrenie otázok. Často sa takýto obrat reči používa ako „čo ... čo“. Všimnite si, že toto sú prvé príznaky manipulátorov.

Takto vyzerá NLP každý deň. Pre podrobnejšie informácie si môžete preštudovať diela Michaela Halla, Bodenhamera a Kovaleva. Všetci cvičili techniky NLP. Ak chcete začať, stačí si prečítať knihu „77 NLP Techniques“.

Metódy NLP vplyvu na človeka sú neobmedzené. Dnes nie je možné určiť presný počet techník ovplyvňovania ľudského podvedomia. Realita sa mení každým dňom, spolu s ňou sa hýbe aj ľudská psychika. Takéto techniky pomáhajú pri zvládaní myšlienok iných ľudí, rozhodnutí iných ľudí. Podľa tejto schémy môžete od ostatných získať to, čo chcete.

Je tu otázka, či je možné nepodľahnúť vplyvu NLP. Je dôležité, aby si sám odpovedal na otázku, ako veľmi potrebujem túto vec alebo túto akciu tu a teraz. Nerobte rozhodnutia veľmi rýchlo. Je lepšie odložiť otázku na neurčito. Stojí za to počkať, kým sa sebavedomie rozhodne samo. Takže myšlienky a činy budú vedomejšie. Toto sú techniky, ktoré 77 najlepších techník NLP učí čitateľa.

Spôsoby expozície ľudí

Metódy NLP vplyvu na človeka vám umožňujú manipulovať a ovládať skupiny ľudí a jednotlivcov. Takéto praktiky sú dostupné každému.

Vplyv na jednotlivca pomocou skrytých metód možno rozdeliť do niekoľkých etáp:

1. Najprv sa objaví príloha. Dá sa získať očným kontaktom. Stačí kopírovať správanie iného človeka, napríklad jeho pohyby, dýchanie a reč.
2. Ďalej musíte niekoľkokrát získať súhlas od svojho partnera.
3. Na konci takejto techniky môžete súhlasne prikývnuť hlavou s partnerom, ak je to potrebné, a potom urobiť pauzu.

Hneď ako došlo k prispôsobeniu sa zmene postoja druhého človeka, jeho gest a mimiky, je dôležité zachytiť pohľad človeka, tempo jeho dýchania. Týmto spôsobom môžete vyhrať rokovania a stať sa lepším partnerom.

Techniky NLP sa často používajú v milostných vzťahoch. Nezáleží na tom, v ktorej oblasti sa zručnosti testujú. Pomocou tejto technológie sa môžete zamilovať do muža alebo ženy. Technológia NLP vám umožňuje manipulovať s inými ľuďmi, ich pocitmi.

Účinnosť metódy závisí predovšetkým od osoby, ktorá ju používa. Sú chvíle, keď partner nie je ovplyvnený. To znamená, že dobre pracuje so svojím podvedomím a nepripúšťa útoky z vonkajšieho sveta.

Najbežnejšou technikou, ako získať svojho partnera, je jednoducho prijať jeho hodnoty. Stačí zapnúť zrkadlovosť a uveriť. Je prirodzené, že človek má rád sám seba, záležitosti, ktorým sa venuje, najmä ak ide o hobby alebo vec.

Znalosť techník NLP môže dať človeku neobmedzenú silu. Jedinou otázkou je, ako to využije. Táto technika ovplyvňuje dav ako celok aj jednotlivca. Je dôležité presne pochopiť, aký by mal byť dopad, či by mal mať pozitívne alebo negatívne konotácie. Majiteľ schémy má plnú kontrolu nad svojím vlastným životom a životmi iných ľudí. Spolu s tým netreba zabúdať na zodpovednosť, pretože každý čin má následky, vrátane zvádzania opačného pohlavia.