Otomatik düşünme olumsuz durumların nedenidir. Olumsuz düşüncenin üstesinden gelmek nasıl

Kendimizi söylediğimizde: "Başarılı olacağım," Bir şey yapacağım "- Sonuç olarak, genellikle hiçbir şey yapmıyoruz. Umarım yarın daha akıllı ve daha iyi olacağız ve gerçekten başarılı olmak için çaba sarf etmiyoruz.

Kendinizi olumsuz düşünmek daha faydalı olurdu. Eğer "yarın erken kalkıp uyandığım ve" Eğitime git "yerine" "Yarın daha uzun uyumak için herhangi bir bahane kullanacağım ve eğitim atlayacağım" diye düşüneceksiniz - bugün davranışınızda ne değişiyorsunuz?

Çalar saati yatağından uzağa kadar uzağa bırakacak mısın? açılış zamanı? İhtiyacınız olan her şeyle spor öncesi bir çanta toplar mısınız? Sabahları hızlıca demlemek için kahve hazırlıyor musunuz? Kendinizi düşünürseniz iyimser, büyük olasılıkla, yarın umuyorsunuz ve hiçbir şey yapmazsınız.

Ana numara, yarının bugünden biraz daha tembel ve daha yavaş olacağını her zaman varsaymak.

Hayal edin: uyandım ve çanta zaten monte edilmiş, kahve kaynatılır, en sevdiğiniz müzikten çalma listesi de hazırdır. Egzersizi atlamak için sadece bir bahane yok. Sonuçta, sonuçta, şimdi davayı sonuna getirmek zorundasınız.

Hafızanıza güvenmeden, daha organize oluruz

Kendisine karşı karamsar bir tutum, yalnızca alınan kararlara uymama, aynı zamanda daha organize olmaya yardımcı olur. Sadece sürekli kendinize güvenmeyi denemeyin.

Umarım yarın bir şey hatırladığını unutmayın. Bilgileri kaydetmenin birçok yolu vardır, bunlardan birini kullanmak daha iyidir. Neden geleceğini yükle? Dolayısıyla, yalnızca verimliliğinizi azaltmanız, stresi arttırırsınız ve daha az organize olacaktır.

Kesin bir bilgi depolama sisteminiz varsa, her şeyi kontrol altında tutmak ve hiçbir şey unutmamak için çok daha kolay olacaksınız.

Kendini küçük bekliyorum, her zaman beklentileri aşıyoruz

Kendinizi gerçekleştirdiğimizde, kendinizi takdir ediyoruz ve beynimizin yükümlülüklerden görmenin yollarını arayacağını ve bunun aksine, hala başarıya ulaşacağını dikkate alacağız, hala başarıya ulaştınız - bu gerçek bir zafer. Bu tür zaferler zayıf yönleri ve dezavantajları ücretleri ve yardımına yardımcı olur.

Öyleyse olumsuz düşünün! Bu belki de kendin için yapabileceğin en olumlu şey.

Olumsuz düşünme nedeni veya depresyon sonucu?

Depresif ruh hali, depresyona dökülen olumsuz düşünme ya da olumsuz düşünme yaratıyor mu? Başa çıkalım.

Depresif ruh hali olumsuz düşünme yaratır
Ruh halimiz düşüncelerimizi etkiler. Mutlu hissettiğimizde olumlu düşünüyoruz. Dünyanın iyi olduğunu görüyoruz ve hatırlıyoruz. Ama kendinize yüklenmenize izin verin ve düşüncelerimiz tamamen farklı bir yönde değişir. Pembe gözlük uçmak, burada burada olduğu gibi. Şimdi kötü ruh hali bizi kötü olayların hatıralarıyla dolduruyor. Sevdikleriyle İlişkiler Kararsız görünüyor, kendileri hakkındaki görüşleri azalır, çeşitli tozlu, insanların davranışları bize karşı yönlendirilir .... depresyon artıyor. Örneğin, depresyondaki insanlar ebeveynlerinin onlarla soğuk ve dikkatsiz olduğunu unutmayın. Ancak depresif durumdan geçen insanlar, ebeveynlerini sevgi dolu ve yardımsever olarak hatırlar, tıpkı asla depresyona uğramayan insanlar gibidir.

Olumsuz düşünceler depresif ruh halinin nedenidir.
Bu, bir kişi ciddi stres yoluyla geçtiğinde depresif hissetmek normaldir - iş kaybı, boşanma veya kırılma ilişkisi, ölüm yakın adam Veya bizim farkındalığımızı ihlal eden herhangi bir deneyim ve neden layık insan olduğumuzu. Ancak kişi bu tür strese kolayca adapte olur, ancak depresyondan sonra gerçekleşen durumları nasıl açıklamaya devam ettiğini, ruh halinden çok güçlü bir şekilde etkilenir. Depresyona eğilimli olan insanlar olumsuz olaylara çok acı verici tepki verir ve böylece kendilerini daha fazla depresyon ataklarına maruz bırakır. Örneğin, kendi eyleminin her biri için övgü bekleyen bir kişi, beklentilerinin onaylanmadığında her seferinde umutsuzluğa girecek ve .. şimdi depresyon ve "dünya dolu kötü insanlar" çok uzak değil.

Sen ne düşünüyorsun?

Cevabım:

Yulia, önce biraz katılmak istiyorum - yapabilirsiniz?
Depresyon psikiyatrik tanıdır. Belirtiler hayata, uyuşukluk, depresyon, azaltılmış vücut tonu, karanlık düşünceler, ve benzeri bir kişiye sahip olduğunda, bir kişinin kendisinden ve altı aydan fazla olduğunu belirleyin.
Depresif ruh hali "burada ve şimdi" devlettir. Harici hava koşullarından kaynaklanabilir - bir miktar akımın durumu, biriyle temasın, bir fizyolojinin neden olabileceği, bir fizyolojiden kaynaklanabilecek - temel bir yatkınlık, PMS, hormonal başarısızlık - mevcut fizyolojinin bir faktörü olarak bir astenik fiziği . Ve depresif ruh hali içinde, bir kişinin zihinsel gerçekliği endişe, korku, acı duyguları ile taşırsa, sık sık düşebilirsiniz. Hayatın algısı olumsuz duygular, duygular, düşünme çerçevesinden geçer. Bu hala psikiyatride - hatırladığım kadarıyla - ruh halinin bozukluğu.

Bana göre depresif ruh hali - şu anki bağlamında görünüyor hayat durumu - Oldukça kaynak olabilir ve gerekli olabilir - burada ve şimdi - Devlet. Bu, yorgunluğun durumu olabilir - depresyonun - "düşürme" seviyesinin değişmez çevirisinde olduğu gibi, dünyaya enerji ve ilgi israfı seviyelerinin seviyelerinde - güçleri geri yüklemek gerekir. Ya da zarar deneyimi - herhangi bir yaşam alanında - oldukça yeterince depresif ruh halini başlatır.

Neredeyse herhangi bir olay, öncelikle bir kişi tarafından negatif bir gölge ile algılanırsa - ve depresif ruh hali temel durumudur - o zaman bir ruh hali bozukluğu olarak sınıflandırmak oldukça mümkün. Başlat - bence - algı bozuklukları.

Merhaba arkadaşlar! Son olarak, "olumsuz düşünme" konusunun açıklanması üzerine çalışmalarımıza yaklaştık. Konu, yaşam ve gelişme için koşulsuz olarak önemlidir, ancak aynı zamanda çok hacim. Bu makalede, birçok milyondan fazla insanın hayatını bozan olumsuz düşüncenin doğasının özünü ve tuzunu ortaya çıkarmaya çalışacağız.

Yüzlerce kitapta ve binlerce makalede kişisel Gelişim Ve psikoloji, olumlu düşüncenin faydaları ve olumsuz tehlikelerin faydaları hakkında yazılmıştır. Bir psikoloğa veya bir psikoterapiste resepsiyona geliyorsunuz ve "Olumsuz düşünceniz ...", "Olumlu düşünmeyi düşünmek için olumlu düşünmeniz gerekiyor ..." diyorsunuz. Fakat neredeyse hiçbir yerde, bu kavramların derinliği ve özüdür, yoksa "ezoterik fenomen" anlamına gelmesi daha doğru olacaktır. Ve daha fazlası, ne olumsuz düşüncelerden kurtulma ve olumlu eğitmek için tam olarak ortaya çıktığı yer.

Genel olarak düşüncemizin çalışmaları hakkında bilmeniz gerekenler?

Düşüncemiz esas olarak programlar, kurulumlar ve bir zamanlar içinde yazılı olarak belirlenir. Ve zihin (kafa), zihin (bilinçli düşünme) büyük ölçüde sadece bu düşünceleri, arzularını, bilgiyi (deneyim), bilinçaltı zihninin kendisine "özelleştirdiğini" kullanır. Bu, sözde doğanın doğasını açıklar. Obsesif düşünceler, depresyon, tek bir kişinin bir kişinin kontrol edememesi ().

B. hakkında bir kişinin tüm mahkumiyetlerinin genişletilmiş kısmı, bilinçaltında (omurganın çakraları) bulunacak, tüm alışkanlıklarımız, tepkilerimiz, duygular, korkular, vb. Var. Orada yaşamak. Bu, zekamızın doğrudan katılımı olmadan otomatik olarak çalışan ve irade.

DOĞRU DÜŞÜK. Düşüncemizi düşündüğümüzden çok eski düşüncemizi belirleyen bilinçaltı inançları. İnsan düşüncesinin inançlarının çoğu bile bu hayatta bile değildi, ancak uzakta ve çok uzun zamandır geçmiş enkarnasyonlar. Bir nedenden dolayı kişiliğinin oluşumu sırasında bir insanda kendini gösterdiğini açıklayan bu tür bir mahkumiyettir. Sonuçta, her zaman, karakter, kalite, kişinin tercihleri, mevcut yaşamdaki terbiye ve çevre ile tamamen belirlenir. % 50'den fazla karakter ve hepsi iç dünya Bir kişinin geçmişi tarafından belirlenir, onunla birlikte hayata getirdiği ruhunun deneyimi.

Yeni doğan çocuklarla ilgili olarak yeni ebeveynleri söylüyorlar. "Sadece doğmuş ve zaten karakterli ...". Çocuğun karakteri ilk günlerde, haftalarca, aylarca yeni bir hayatın ortaya çıkması ve gözlerinde, ruh halinde, davranışlarda, küçük bir adamın enerji sektöründe görülebilir.

Doğal olarak, yeni ruhun doğduğu deneyim, özel, eşsiz ve her zaman olumlu değil, aynı zamanda negatif değil, özel, benzersiz ve aynı zamanda negatif getiriyor. Kısaca söylerseniz, ruhun tecrübesi, bir kişinin mahkumiyeti, erkeğin inandığı ve geçmiş yaşamında yaşanan şeydir. Ve eski ruh, daha fazla farklı (ve iyi ve kötü) geçmişten yanına getiriyor. Dahası, farklı beklenmedik sürprizler böyle bir kişiyi kendi içinde kiralayabilir. Ve hayattaki bu sürprizler, kendilerini tamamen beklenmedik şekilde gösterebilir: ve aniden yetenekleri, yetenekler ve beklenmedik şekilde tezahür ettiler, korkular, iç hakaretler, dış neden Zemin depresyonu ve Mn. Dr.

Bütün bunlarla bir şeyler yapmanız gerekir, değil mi? Tüm olası iç sorunlara bakan ve sitemize adanmış :)

Şimdi doğrudan bu makalenin sorusuna dönelim.

Genellikle negatif düşünme denir?

Yaşamdaki olumsuz düşünme nasıl görünüyor? Onu nasıl görür, bunun olumsuz düşünce olduğunu belirlemek?

Manevi bir adam için ona sahip olduğunu söyleyemeyeceğini anlayacak. Bu, "iyi" in ve daha fazla "kötü" olduğuna inanmadığı anlamına gelir. Bir insan zihinsel olarak kendisine "çalışmayacağım", "Mutlu olmayacağım," "Sorunlarımı çözemiyorum", vb.

Bilincimizdeki "iyi" olan inancın olmaması, "kötü" olan inancın varlığıdır. Ve en sık, bu olumsuz "inanç", çoğu korku gibi ("Korkarım ve her şey burada ...") gibi nesnel bir gerekçeye sahip değildir. Kişiyi çevreleyen diğerleri, yapabileceklerine sahip olacağını söylüyor ve ona inanmıyor. Ona bakıyorsun ve gözlerinde, özlem ve umutsuz. Bu neden oluyor? Çünkü içinde çalışır (bilinçaltında) oldukça rammed negatif düşünme (olumsuz inançlar) - inançsızlık ya da "Kötü inanç".

Negatif bir düşüncenin nasıl ortaya çıktığını listeliyoruz:

kendiniz ve gücünüz için toplam inançsızlık (kendinize yönelik olumsuz düşünme)
İç mahkumiyet, öyle olmasın, sonunda her şey her şey kötü olacak
sizin için mutluluk ve başarının - Acı çeken ve başarısızlıklara mahkum olduğunuz ulaştırılabilir doğumların (bir kişinin kaderinde amaçlanan olumsuz düşünme) olduğuna güven
toplam insanların güvensizliği, hayat, etrafta olan her şey: "Hala aldatıldı, atarlar, yapacaklar, kötüleşecekler", "Her şey daha kötü olacak, vb.", Vb. (negatif düşünme, dünyayla ve insanlarla ilgili olarak çalışıyor)
İyi bir şey olduğunda - Oluşumun güvensizliği ve bir numara aramak, beklemek, eğer iyi olursa, bir sürü daha fazla sorun, iğrenç ve tüm gücüyle hazırlanmanız gerektiği anlamına gelir :)
Kötü, vizyona ve diğer sadece kusurlara odaklanın, sadece olumsuz, sadece olumsuz, "iyi" (zafer, başarılar, saygınlık) ve sonucu olarak, sevinç etme yeteneği değil, görme yeteneği değil.
kendileri ve başkalarını şiddet, aldatma, hile, manipülasyon gibi, başkalarının ve başkalarına atanması gibi olumsuz yönde etkileyici yöntemler - bu norm, bu, gerçek olan tek şey bu, gerçek olan tek şey! Kötülüğün b olduğuna inanç hakkında sahip olduğundan daha gerçeklik hakkında ben iyiliğinden daha fazla güçlüyüm!
diğer tezahürler

Hatırladığım gibi, çocukluk çağında, erkek ve kız kardeşlerim yüksek sesle ve güldülerken, büyükannem tekrarlamaktan bıkmadı - "Süremez, sonra ağlayacaksın ...". Bu, sözde doğrudan bir tezahürüdür. Olumsuz düşünme.

Olumsuz düşüncenin özü

- İnancınız, iyiliğinizin iyiliğinden daha güçlü olduğu zaman olduğunda.

Kendimi olumsuz düşüncenin yukarıdaki tezahürlerinde gördüyseniz, bilinçaltında bir yerde anlamına gelir ve belki de bilinçli olarak sizin iyiliğin gücünden daha fazla olduğuna inanılıyor. Dolayısıyla, bir yerde, bir yerde, bir yerde, bir yerde, bir yerde, iyi olduğundan daha güçlü ve üstünü alırsınız. Ve bu da, ilahi ruhunuzun bu konuda olduğu anlamına gelir, bu durumda, kasten zayıf ve kaybeden bir pozisyonda teslim edilir. Kötülüğe inanmayı seçtiğinizden beri, iyi değil - ruhunuzu kömür ve yok edecektir, bu, doğası gereği, bu, iyidir.

Bir kişinin bir kez daha olumsuz düşüncesiyse, yani kesinlikle bir başarısızlık, kayıp, acı çekmeyi, her şeyin kötü olacağını kaybettiğine inanıyor, bu, iyi bir şekilde yenilemediğine inanıyor ve kötülük - emin olun. olur ve ondan hiçbir yerde değil. Yani Bir kişi kötülük nedeniyle inancı tercih eder ve iyi olmaz.

Hayatını nasıl etkileyebilirim? Her şey basit, olumsuz düşünceye sahip olursa olsun (inanç kötü) - hayatında olumsuz çekecek ve kaderini çekecek, onu güçlendirir ve ondan kurtulmaz ve kendini savunmaz. Olumsuz düşünme, bir kişiyi kötülüğe ve olumsuz etkilere karşı savunmasız kılar! Sonuçta, herkes "her birinin inancının her birine" gerçeği olarak bilinir.

- Bu, aslında, en yüksek kuvvetlere olan emir, olumsuz çekiciliği için evrenin talebi "Kötü olduğuna inanıyorum, kötülüğün güçlerine hitap ediyorum ve daha fazla acı çekiyorum, sorun, kafamda ve kendimin kaderinde olumsuz ...". Yani işe yarıyor! Öyleyse kendilerinin önünde samimi olun ve inandırdığınız gerçeğini takip edin, çünkü bilinçsizce evren için sorduğunuzu belirler ve kesinlikle ondan alacak!

İyiliğin iyi olduğu için ne? Sonunda iyi olduğu inancı, kesinlikle en büyük ve korkunç problemimin bile çözülebileceğini, bunun, mutluluğun elde edilebileceği ve benim için ulaşılabileceği için başarılı olacağını bile karşılayacak. Bu, bu, ruhunuzun (kendinizin) herhangi bir olumsuzluğa sahip olabileceği ve bu potansiyel için yeterli olduğunuz herhangi bir dezavantaja sahip olmanın ve bu potansiyel için yeterince sahip olduğunuz herhangi bir dezavantaja sahip olabileceğini ve

Listelerini sayfanın altındaki bulacaksınız.

Zayıf zihinsel hijyen, manevi sağlığı olumsuz yönde etkileyebilecek bir düşüncenin ve eylemlerin zararlı bir yolunu ifade eder. Bu nedenle, kötü psikohibiyenik ile başa çıkmayı, iyi (zihinsel duruma olumlu bir katkı sağlayabilen faydalı davranışlara) başa çıkmaya çalışmak önemlidir. Bu birçok şekilde yapılabilir.

Adımlar

Düşüncelerini değiştir

Olumsuz düşüncelerden kaçının ve eylemler. Kendinizi düşündüğünüz ve hatta ne pişman olacağınızı söylemeyi planladığınızı kendinizi yakalarsanız, zihinsel olarak kendinizi sakinleştirin. Eğer söyleyeceğiniz şey, gereksiz ya da mantıksız olurdu, bir anın gerçekten ifade etmek istediğini anlamasına neden oluyor. Çok fazla düşünürseniz veya kafanız olumsuz düşüncelerle tıkanmışsa, yoğun ve keyifli bir şeyi daha iyi hayal edin.

Koşullarınızı alın ve kim olduğunuzu. Evlat edinme, ellerinizi düşürmesine izin vermeyen üretken bir eylemdir. Kendinize hayatınızın çeşitli yönlerini geliştirmek istediğinizi söyleyin. Bununla birlikte, geliştirdiğiniz gibi kendinizi almak önemlidir. Kendinizi aşağıdaki gibi kabul etmek için pratik yapın:

Zihinsel alışkanlıklarınızı değiştirebileceğinize inan. Mevcut ve gelecekteki sonuçlarınızı gerçekten değiştirebileceğinize inanmıyorsanız, büyük olasılıkla, denemeyeceksiniz. Ancak, eğer inanıyorsanız: "Evet, kendim de dahil olmak üzere her şeyi değiştirebilirim," Bu değişiklikler için olanakları göreceksiniz ve umutla ve inanç onları uygulamaya başlayacak ve durmayacak. Buna "kendi kendine uyumlu kehanet" denir.

Zihinsel yaşamınızı değiştirebileceğiniz güven, aşağıda sunulan ve ilerlemeye uygulanabilecek çeşitli farklı kavram ve tekniklere dayanır.

Anlamak I. afedersiniz . Çok fazla ihtiyaç duymadan hakaretlere dokunmayın. Çalışmalar, affetme eyleminin zihinsel sağlık ve insan refahı için faydalı olduğunu göstermektedir. Bu nedenle, bir dahaki sefere sizi rahatsız ettiğinizde, durumu almak ve bu kişiyi affetmek için elimizden gelenin en iyisini yapın. Gülüşü taklit etmek zorunda olsanız bile, gülümse. Gerekirse "Dili ısırın".

Psikoloğunuzla iletişim kurun. Psikologlar, psikoterapistler ve lisanslı nitelikli zihinsel sağlık uzmanları sosyal çalışanlar, müşteri zihinsel hijyenlerini geliştirmek için tasarlanan teknisyenleri eğitin. Bu teknisyenler, olumsuz düşünme modellerinin ortadan kaldırılmasını ve / veya olumlu düşünme modellerinin oluşturulmasını içerebilir.
- Bir kişinin, bir psikolog olan oturumlardan yararlanmak için ciddi bir zihinsel hastalığa ihtiyaç duyması gerektiğine inanmak gerekir. Zihinsel hijyeninizi geliştirmek istiyorsanız, bu sürüme bir şans verin!
Davranışı geliştirmek
1. Düşük stres seviyesi . Stres olumsuz duygu ve düşüncelerin ortaya çıkmasına önemli ölçüde katkıda bulunabilir. Stres seviyesini azaltmak için, buna neden olan faktörleri belirlemek ve azaltma, yoga uygulamak ve / veya spor yaparak (diğer şeylerin yanı sıra).
  
  Olumsuz düşünce ile dikkatini dağıtın. Olumsuz düşünceleriniz varsa, onlardan dikkatini dağıtmaya çalışın. Böylece, dünya görüşünüzü değiştirir ve zihinsel hijyeni zayıflatırsınız. Dikkatini dağıtmak için şunları yapabilirsiniz:
  - Parmaklarınızı birbirimize kaybeder ve meydana gelen duyumlara odaklanıyoruz. Parmakların dokusuna ve hissettiğiniz sıcaklığı birbirinize sürtünerek çok dikkat edin.
  - Derin nefesler ve ekshalasyonlar yapın. Yani, beş saniye boyunca nefes alın, nefesini geciktirin ve sonra da hesapta beşi de nefes verin.
2. Başkalarına yardım etmek . Kötü zihinsel hijyenden kurtulmanın bir yolu, en iyi zihinsel alışkanlıklarla değiştirmektir. Araştırmalar, diğerlerinde zaman veya para harcarsanız, mutluluk ve iyilik seviyesini artırabilir. Bunlar, zihinsel hijyenin doğrudan karşıt olduğu iki önemli faktördür.
  - Başka bir deyişle, kötü zihinsel hijyenden kurtulmak için, diğer insanlara yardım etmek faydalı olacaktır.
  - Başkalarına yardım etmenin birçok yolu var. Örneğin, sıkıntılı bir konumda olan bir yabancıya yardımcı olabilir, evsizler için bir barınakta çalışmak veya evsiz sıcak yiyecekler veya biraz para vermek için.
3. Gülümsemek. Bir İlginç yolBu, kötü zihinsel hijyenle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek, istemezseniz bile, günde birkaç kez gülümsemeye zorlamaktır. Çalışmalar, yüz kaslarının etkileyici hareketlerinin olumlu bir tutum arttığını göstermiştir.
  - İstemediğiniz zaman kendinizi gülümsetmenin bir yolu, - Dişler arasında bir kurşun kalem arasında bir kalemi tutmak için, yani yangını ile ilgilenir, böylece ağzın bir köşesi ile ilgilidir ve yazma tarafı ağzın başka bir köşesidir. .
4. Öfkeyi kabul edilebilir yolları ifade eder. Dışarıdan olumsuz duygular üretmek önemlidir, aksi halde dökülüp kötü zihinsel hijyene katkıda bulunabilirler. Öfkenizi kabul edilebilir yollarınızı serbest bırakmak için şunları yapabilirsiniz:
5. İyi zihinsel hijyen olan insanlarla iletişim kurun. Diğerlerinden bir sürü yeni şey öğreneceğiz. Bunu kullanın ve zihinsel hijyeni hayran olduğunuz insanlarla zaman geçirin. Olumlu yayan insanlara bakın, kimseyi kınamayın ve hayatta sevinir.
  - Bununla birlikte, düşükten yükseğe, duyguların aralığının, yaşamın bir parçası olduğunu kabul eder. Hiç kimse her zaman mutlu olamaz. Bazen üzgün veya sinir bozucu olaylar meydana gelir. İyi zihinsel hijyenin bir işareti, bir kişinin duygularına nasıl tepki vermesidir.
6. Yeni şeyler denemek. Düzenli olarak rutin ve yeni şeyler verim zihinsel hijyenden iyi etkilenir. Aynı zamanda dünya görüşünüzü değiştirir ve sizi daha geniş görünümlerden bir adam yapar. Yeni bir şey denemek için her hafta deneyin. Örneğin:
  - her zamanki yerine başka bir kahve dükkanına gidin;
  - yabancı bir kişi ile görüşmeye başlayın;
  - yeni sınıfları deneyin;
  - yeni bir müzik aletinde oynamaya çalışın;
  - size ilham veren her şeyi deneyin.

Olumsuz düşünme alışkanlığı, sağlığa en yıkıcıdır. Olumsuz duygular ve düşünceler sadece kötü niyetli, öfke ve nefret değil, aynı zamanda korku, heyecan, deneyimler, stres, umutsuzluk ve diğer olumsuz durumlardır. Ve hastalıklar derhal tezahür edilmemesine rağmen, bazen yıllar boyunca bile, onlardan kurtulmak mümkündür.
Okuyucu, dünyada yaşadığım, olumsuz duygular, etrafında çok fazla olumsuz yaşamak imkansız olduğunu söyleyecektir - ama biz sadece başka bir yolumuz yok!
Duygusal durumumuz ve sağlığımız, çevresi, iyi şanslar ya da yaşamdaki başarısızlık - her şey çok birbirine bağlanır. Bu dünyadaki hayatımızın kendisi, bilincimizin konveyöründen gelen düşüncelerden ve duygulardan tam olarak bağlıdır. Ve eğer dünyanın bütün insanları bunu biliyordu ve hayatlarında kullanıyorsa - hayal edebiliyorsun, hangi dünyada zaten seninle yaşayacağını hayal edebiliyorsun! Ancak bir kişi gezegen boyunca hayatı değiştiremez, ancak değişebilir onun Yaşam, olumsuz düşünceyi pozitifliğe değiştirme!
Düşüncelerimiz ve duygularımız nedir ve sağlığımızla nasıl ilişkiler? Uzayda yayılan her düşünce ve duygu (titreşim) enerji, belirli sıklık ve yoğunluktur. Örneğin, öfke ve öfke fikrini ve duygusunu alabilirsiniz, bu durumda bir kişi, ince gövdesinin yapısını kirleten düşük ve kaba enerjilerle yapısını üretir ve doldurur, bu da içine dökülen kanallardaki tıkanmalar ve fişlere neden olur. hastalık.
Doğu tıbbında, benzer blokajlar akupunktur tarafından uzaklaştırılır. Bir kişinin ince gövdesinin yapısının kirlenmesi çok sayıda hastalığa neden olduğu için, yaklaşık 5.000 hastalığın akupunkturla tedavi edilebileceği inanılmaktadır.
İnce vücudunuzun yapılarının, aşağıdaki tabelalarda kendinizin kontaminasyonunu belirlemek mümkündür - ağrı, vücudun bazı bölümlerinin düşük sıcaklığı, kas spazmları, kanal kanallarını denerken, cildin altında soğuk şeritler hissedebilirsiniz. - Bütün bunlar kanal kontaminasyonunu gösterir. Midede basarken bizim tarafımızdan test edilen ağrı, aynı zamanda enerjinin karın distribütörünün kirlenmesi belirtilerinden biridir, soğuk eller aynı zamanda enerjinin meme distribütörünün kirlenmesinin bir işaretidir. Hastalığın kendisi zaten ince bir vücudun yapısının bir kirliliğinin bir işaretidir ve hemen hemen tüm durumlarda, geri kazanım hemen negatif enerjilerden gelir - ancak daha önce değil, bazen bunun için sabırlı olmalısınız. Yalnızca olumsuz sağlık düşüncesinin zararını tamamen gerçekleştirdi ve anladı, birçok hastalıktan kaçınabilirsin ve ilk adım olarak, bu enerjinin sağlık verdiğini ya da yapıyı kirlettiğini hatırlamanın, hangi düşünceleri ve duyguları analiz etmeniz gerekiyor. ince vücudun ve hastalıklara yol açar.
Sadece öz disiplin yardımıyla, olumsuz düşüncelerden kurtulabilir, barış ve olumsuz durumlara karşı tutumunu değiştirmek, çünkü tahrişiniz, kızgınlığınız veya kötülüğünüz hala hiçbir şey değiştirmeyecek ve enerjiyi olumsuz bir şekilde değiştirmeyeceksiniz. Sadece sağlıktan tasarruf edin, ancak durumun kendisini de etkileyebilirsiniz. Bu bilgiler uzun zamandır doğuda (özellikle Hindistan'da, eski en içteki bilginin sahibi) bilinmektedir, ancak ne yazık ki, sadece yakın zamanda Batı'daki insanlara sunuldu.
Olumsuz bilinç durumlarının aksine, pozitif enerjiler veren pozitif vardır. Bu enerjilerin özellikleri yüksek ve incedir ve enerji sistemini asla kirletmez, ancak negatiften temizlerler. Yüksek frekanslı ve ince enerji, düşük frekanstan her zaman daha güçlüdür, etkileşime girdiklerinde, negatif enerjilerden yavaş bir saflaştırma vardır. Örnek olarak, bir kişinin dört kez kanserle düştüğünde bir davaya neden olabilir, ancak her zaman kendini lüks terapi ile tedavi ettiğinde, komedi ve karikatürlere bakıyor. Bu örnek açıkça sağlık için olumlu düşüncenin yararını göstermektedir. Kişinin kendisi, aslında, ruh, bedensel bir kabuk giymiş. Ruh ve ruh, bir kişinin var olmadığı için vücudu enerji ile besler. İnsanın ruhu aynı zamanda yaygındır ve bir enerji alıcısıdır ve her zaman Tanrı ve Evren ile bağlantılıdır. Bir adam enerjilerini yayar ve Tanrı'dan her saniye sevginin enerjisini yağmur yağdırıyor, onsuz birkaç gün yaşayamadı.
İnce bir vücudun yapısını besleyen, yani kişinin kendisi, tüm organları ve tüm hücrelerin yapısını besleyen ruhsal özümüz olduğunu anlamak önemlidir. Kişinin tüm organları ve kişinin fiziksel sağlığı bu beslenmeye bağlıdır. Olumsuz düşünme, sadece hastalıklara yol açmaz, aynı zamanda Tanrı'dan bir kişiyi, ilahi özünden bir kişiyi de verir ve aşağı inmesi daha kolay olmasına rağmen, tırmanmaktan daha kolay olsa da, tek doğru yol ruhsal gelişim onun sonsuz öz - Ruhlar ve ruh.
Ruhun titreşimlerinin sevgi seviyesine yükseltmesiyle, tüm hastalıklar geçmişte kalacaktır. İçin yüksek devletler Bilinç negatif enerji, sadece görünmeyecek ve bu nedenle hastalık baypas olacaktır. Sevginin titreşimi seviyesine yükselebilir, sadece aşk için, örneğin başka bir kişi veya tanrıya götürebilirsiniz. Sevginin arzusu kendisi Tanrı'nın arzusudur ve farkedilmez kalmaz. Dua (kelimeden "Dua etmek" Tanrı'ya değil "dilenmek" Tanrı), ruhun titreşimlerini arttırmanın önemli ve etkili yollarından biridir. Bu iyileşmeler bazen aylarca ve bazen yıllar ayrılmasına rağmen, birçok iyileşme duası örneği vardır. Tüm enerji değişiminin tüm karmaşıklığı bilmek imkansızdır.
Antik çağda şunları söylediler: Kendinizi bilin - ve sen Tanrı gibi olacaksın. Tanrı'nın kölesi olmadığını, ancak bir manevi olan, Tanrı'nın çocuğu ve hayatınızın anlamı - bilincin gelişimi, ruhun evrimi. Bununla birlikte, bu nedenle, bir sonraki düzenlemeye gelen bir kişinin sonsuz ömrü var, bir deneyimin bilincimizi ve birikimini geliştirmenin tek amacı ve göz kapaklarında ayrılmaz bir hazineyi geliştirmek amacıyla. Hayatınızın zamanını sadece takdir etmek için harcayın fiziksel beden Sonsuz gelişme ve kendini geliştirme olasılığı verilen Tanrı'nın çocukları için değer kazandırır, çünkü İsa Mesih dedi: sen tanrılarsın!