Опитувальник дпс 1 44 питання для військових. Тест-опитувач шкали локусу контролю Дж

УДК 159.9:34.01 О.В. Бурцева*

Можливості застосування опитувальника ДПС (деперсоналізація професійною системою) для роботи із співробітниками органів внутрішніх справ

У статті аргументується необхідність подолання співробітниками органів внутрішніх справ деперсоналізуючого впливу системи, пропонуються терміни для опису подолання поведінки. Представлено авторський опитувальник деперсоналізації професійною системою (ДПС) з описом та роз'ясненням питань, що становлять його шкалу, результатами стандартизації та апробації, інтерпретацією та рекомендаціями щодо застосування.

Ключові слова: деперсоналізація, копінг-персоналізація, копінг-персональна поведінка, система органів внутрішніх справ, опитувальник ДПС (деперсоналізація професійної системи).

E.V. Burtseva*. Посібники з використанням test DPS (depersonalization by professional system) для роботи з колегами з правовими-насильствами. article argues потрібна для того, щоб оцінити послідовники of influence of system of law-enforcement agencies, operating time of subject behavior, proposes terms for describing this behavior. Автори літератури з індивідуальної системи професійної системи (DPS) являють собою опис та розповсюдження предметів, які складаються з його рамки, відповідно до стандартизації і approval, від interpretation і recommendations regarding the application.

Keywords: depersonalization, coping - personalization, coping-personal behavior, system of law-enforcement agencies, test DPS (depersonalization by professional system).

У процесі своєї праці людина об'єктивно перебуває у певних умовах, у яких дана діяльність здійснюється. Можливості, особистісні особливості людини виявляються у межах професійної системи. Залежно від сприйняття людиною цієї ситуації ці рамки можуть відчуватися як «жорсткі», що обмежують, або як підтримуючі, що зміцнюють. У будь-якому випадку суб'єкт діяльності повинен знайти співвідношення зовнішньої та внутрішньої детермінацій, необхідності та свободи, регламентації, нормативності, стандартизації та індивідуалізації.

Будь-яка професійна система, а особливо з авторитарним стилем управління, з суб'єкт-об'єктним підходом до взаємодії по вертикалі начальник - підлеглий, який, власне, є система органів внутрішніх справ, справляє вплив на особистість, що деперсоналізує.

Визначимося з поняттям «деперсоналізація». Воно протилежне за змістом поняття «персоналізація». У свою чергу, А. В. Петровський ввів термін «персоналізація», щоб «врівноважити за змістом поняття “соціалізація”, описуючи протилежний за спрямованістю процес: немає від соціуму до індивіду, як від індивіда до соціуму» . В результаті цього процесу суб'єкт отримує ідеальну представленість у життєдіяльності інших людей і може виступити у суспільному житті як особистість. Персоналізація, за А.В. Петровському, - це «здатність індивіда обумовлювати зміни значних аспектів індивідуальності інших людей, бути суб'єктом перетворення поведінки та свідомості оточуючих через свою відбитість («персоналізованість») у них» . Відповідно, деперсоналізація - це зворотний процес перетворення людини з суб'єкта в об'єкт, що не надає жодного впливу на ситуацію і людей, відповідно, ніяк для себе не відбивається в інших і тому не сприймається самим собою, що відчужується від себе. У цьому відчуженні, по-перше, прихована реальна небезпека відсутності відповідальності за свої вчинки, особливо з огляду на те, що одноманітна форма співробітника органу внутрішніх справ сприяє деперсоналізації. Девід Майєрс, обговорюючи ефект носіння уніформи, наводить приклад, як воїни деяких племен, причому найбільш жорстоких, деперсонізують себе, розфарбовуючи обличчя та тіло або надягаючи спеціальні маски. Д. Майєрс пише про те, що деіндивідуалізація (поняття «деперсоналізація» та «деіндивідуалізація» у даного автора синонімічні) та самосвідомість протилежні один одному. Таким чином, що вища самосвідомість, то вищий самоконтроль, а чим нижчий самосвідомість, тим нижчий самоконтроль і вища деіндивідуалізація .

По-друге, «відчуженість від себе» у професійному середовищі показує, на нашу думку, що людина дезадаптована, можливо, перебуває в депресивному стані, відчуває себе не так.

* Бурцева, Євгенія Валеріївна, старший викладач кафедри спеціальних дисциплін Владивостокської філії Далекосхідного юридичного інституту Міністерства внутрішніх справ Російської Федерації, кандидат педагогічних наук. E-mail: [email protected]

* Burtseva, Eugeniya Valerievna, senior lecturer the chair of special disciplines, Vladivostok affiliate Far East law institute of Russian Ministry of Internal Affairs, candidate of pedagogical sciences. E-mail: [email protected]

Вісник Санкт-Петербурзького університету МВС, Росії N° 1 (53) 2012

Психологія

своєму місці. Можливо, причина криється у відсутності досвіду самопрезентації, самоподання, самоствердження. А може, дійсно, навколишнє професійне середовище має надмірний тиск на особистість. У будь-якому разі людина повинна знайти в собі сили або змінити ситуацію (наприклад, піти з несприятливого для її особистості місця роботи), або змінити своє ставлення до ситуації, навчитися справлятися з деперсоналізуючим впливом системи, персоналізуватися в оточенні, представляти себе у професійній сфері, презентувати як особистість та як професіонала.

Першим кроком до такої самозміни, ми вважаємо, має бути усвідомлення проблеми людиною, у нашому випадку, працівником органів внутрішніх справ. Людина повинна наочно побачити і усвідомити, яке її самовідчуття у професійному середовищі, у колективі співробітників, у системі органів внутрішніх справ.

Саме з цією метою було створено опитувальник деперсоналізації професійною системою (ДПС). У цій статті ми представляємо сам опитувальник з описом та роз'ясненням питань, що становлять його шкалу, з результатами стандартизації та апробації.

Опитувальник є десять пар протилежних за змістом висловлювань, між якими розташовані шкали від «О» до «10».

Від моїх рішень мало що залежить

Від моїх рішень багато що залежить

Відчуваю свою незначність

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Відчуваю свою значущість

Я не лізу у вирішення службових проблем, зазвичай «начальству видніше»

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Без моєї участі не обходяться у вирішенні службових проблем

Я все одно не можу вплинути на ситуацію

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Я можу сильно впливати на ситуацію.

Вважаю за краще тримати свою думку при собі___________

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Я намагаюся, щоб мою думку почули _________

Я відчуваю себе «гвинтиком» великого механізму

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Почуваюся цілісним

налагодженим

механізмом

Моєї думки ніхто не питає

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Начальство на мою думку

прислухається

Мої персональні кордони постійно порушуються, відчуваю залежність

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Почуваюся автономно і незалежно

Мої цілі відрізняються від цілей організації________

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Мої цілі та цілі організації збігаються

Професійна система (для співробітників - ОВС) пригнічує мене

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Професійна система (для співробітників – ОВС) є ресурсом для мене

В інструкції респондентам пропонується оцінити їхній звичайний стан та самовідчуття на робочому місці, у службовій обстановці, обвівши відповідний бал на шкалі. Метод роботи може бути як індивідуальним, так і груповим.

В результаті стандартизації опитувальника на вибірці співробітників поліції віку 23-47 років виявлено такі норми:

0-29 – дуже високе значення ДПС 30-49 – високе значення ДПС.

50-70 – середнє значення ДПС 71-90 – низьке значення ДПС 91-100 – дуже низьке значення ДПС

Чим нижчі бали, тобто чим більше обведені значення відхилені вліво, тим більше деперсоналізує вплив професійної системи на особистість, тим менша здатність людини протистояти цьому впливу. Чим вище бали, тобто чим більше обведені значення відхилені праворуч, тим менше людина відчуває деперсоналізуючий вплив професійної системи, тим більша здатність людини протистояти цьому впливу. Для більшої наочності респондентам пропонується поєднати обведені цифри лінією, отримавши таким чином графік – «криву» деперсоналізацію.

Опишемо, яким чином проводилася апробація та стандартизація методики. На першому етапі уточнювався концептуальний зміст, формулювалися твердження, що є пунктами опитувальника, оцінювалася очевидна валідність та ступінь розуміння отриманого тексту.

При формулюванні тверджень враховувалися думки про проблемні аспекти служби органів внутрішніх справ, висловлювані співробітниками під час дискусій на заняттях з психології, педагогіки, конфліктології. Початкова версія опитувальника була дана для заповнення колегам автора - викладачам Владивостокської філії Далекосхідного юридичного інституту МВС Росії, після чого з ними були обговорені питання зрозумілості, доступності, адекватності та очевидної валідності тверджень.

На другому етапі затвердження були запропоновані експертам-психологам із системи органів внутрішніх справ, які у балах (від 1 до 5) мали оцінити ступінь відповідності пари тверджень поставленій проблемі деперсоналізації професійною системою. В результаті залишилося десять виправлених та доповнених пар тверджень.

На третьому етапі було проведено пілотажне дослідження, в якому брали участь 107 співробітників органів внутрішніх справ, які навчаються на заочному відділенні Владивостокської філії юридичного інституту МВС Росії (вік 23-47 років, 45 жінок, 62 чоловіки) та 100 наукових співробітників науково-дослідного інституту вік 23-75 років, 50 чоловіків та 50 жінок). Проведені всередині вибірок порівняння показників різних статевих та вікових груп значних відмінностей не виявили. Всупереч нашим очікуванням, також було виявлено значних відмінностей між результатами двох професійних груп - співробітниками органів внутрішніх справ та співробітниками науково-дослідного інституту. Таким чином, наше припущення, що система органів внутрішніх справ якимось особливо деперсоналізуючим чином впливає на особистість (проти інших професійних систем), не підтвердилося. Поруч із опитувальником ДПС респондентам пропонувався тест Т. Елелерса «Мотивація уникнення невдач». Були виявлені значущі кореляції між показниками даного тесту та показниками опитувальника ДПС (коефіцієнт кореляції Пірсона - 0,15). Негативний знак коефіцієнта кореляції обумовлений тим, що деперсоналізує вплив системи описується низькими значеннями за шкалою. Отже, що більше людина намагається уникнути невдачі, то більше надає деперсоналізуючий вплив професійна система.

Внутрішня узгодженість питань у опитувальнику ДПС, підрахована на даній вибірці (207 осіб), досить висока ((X Кронбаха 0,7), що говорить про те, що вони вимірюють один і той же об'єкт - деперсоналізацію професійною системою. Обговоримо кожне питання.

Низькі показники за пунктами 1 – «від моїх рішень мало що залежить – від моїх рішень багато залежить» (середнє значення 5,9) і 4 – «я все одно не можу вплинути на ситуацію – я можу сильно впливати на ситуацію» (середнє значення 5,8) говорять про «вивчену безпорадність». Це стан, що виникає у ситуації, коли здається, що зовнішні події від нас не залежать, і ми нічого не можемо зробити, щоб їх запобігти чи видозмінити. Людина відчуває себе безпорадною перед впливом на неї зовнішнього середовища. Він упевнений, що не може вплинути на обставини, не може контролювати своє життя. Відбувається відмовитися від спроб вирішення завдань, які можна вирішити з урахуванням внутрішніх ресурсів.

Справа в тому, що в системі органів внутрішніх справ, як в авторитарній системі підпорядкованості, справді накази не обговорюються, а виконуються, що частково сприяє закріпленню вищеописаної установки. Співробітник, схильний до «вивченої безпорадності», сприймає ситуацію, що він особисто нічого може змінити, як постійну, неминучу і може зберігати безпорадний і безвідповідальний стиль поведінки навіть тоді, коли від його рішень цілком залежить ситуація, доля і життя людей.

Низький бал за пунктом 2 – «відчуваю свою незначність – відчуваю свою значимість» (середнє значення 6,5) може говорити про депресивний стан, втрату життєвих смислів. Почуватися «гвинтиком» великого механізму (пункт 6, середнє значення 5,6) який завжди погано, іноді це означає злагоджену роботу у команді, якщо бали за всіма іншими позиціями опитувальника високі. Якщо ж низькі бали переважають, така відповідь також свідчить про деперсоналізацію. Для особи краще відчувати себе «цілісним налагодженим механізмом», це відображає психологічне здоров'я людини, професійну адаптацію, персоналізацію.

За пунктом 3 («Я не лізу у вирішення службових проблем, зазвичай "начальству видніше" - без моєї участі не обходяться у вирішенні службових проблем") вийшло найнижче середнє значення з усіх пунктів (4,9), т.к. в авторитарній системі підпорядкування існує принципи субординації та поділу повноважень. Але все ж таки цей пункт також має погодження з усіма іншими, тому він залишений у опитувальнику. До того ж, співробітник у будь-якому випадку повинен прагнути вирішувати самостійно службові проблеми.

Пункти 5 - «Вважаю за краще тримати свою думку при собі - я намагаюся, щоб мою думку почули» (середнє значення 6,7) і 7 «Моєї думки ніхто не запитує - начальство до моєї думки прислухається» (середнє значення 5,7) відображають готовність людини висловлювати свою думку, позиціонувати себе. Якщо така готовність відсутня, чи низька, це свідчить про переважання в людини мотивації уникнення невдач (що підтверджено експериментально).

Низьке значення бала за пунктом 8 – «Мої персональні межі постійно порушуються, відчуваю залежність – почуваюся автономно і незалежно» (середнє значення 5,8) говорить про дискомфортне самовідчуття людини на робочому місці, у своїй професійній позиції. Це може бути обумовлено як зовнішніми причинами (авторитарно-маніпулятивний стиль керівництва, особистісні особливості колег), і внутрішніми - нездатністю людини вибудовувати персональні кордону, долати деперсонуючий вплив середовища.

Вісник Санкт-Петербурзького університету МВС Росії №1 (53) 2012

Психологія

Досягнення позитивного результату у діяльності співробітника органів внутрішніх справ тісно пов'язане із спільною цілеспрямованою діяльністю колективу: підрозділи, відділу, групи тощо, що вимагає від співробітника, з одного боку, ініціативи та активності, з іншого – свідомого самообмеження особистої ініціативи та активності задля досягнення спільних цілей. Причому особисті та громадські (професійні) цілі мають бути узгоджені. На з'ясування наявності цього погодження направлено пункт 9 нашого опитувальника - "Мої цілі відрізняються від цілей організації - мої цілі та цілі організації збігаються" (середнє значення 6,3).

Пункт 10 опитувальника – «Професійна система (для співробітників – ОВС) пригнічує мене – професійна система (для співробітників – ОВС) є ресурсом для мене» (середнє значення 6,5) з'ясовує ставлення людини (у нашому випадку, співробітника органів внутрішніх справ) до професійної системи Чи сприймає співробітник систему органів внутрішніх справ як ресурс, в якому можна черпати енергію для подолання життєвих і професійних труднощів, що надає підтримку, або система є для нього анти-ресурсом, що має деперсонізуючий вплив, що позбавляє людину суб'єктності.

Поставлена проблема деперсоналізації професійною системою, як і будь-яка інша, потребує вирішення. Противагою деперсоналізації професійною системою, на наш погляд, є копінг-персоналізація як подолання знеособлення, суб'єктна відповідь на деперсоналізуючий вплив середовища, яким у нашому випадку може виступати система органів внутрішніх справ як система з суб'єкт-об'єктним стилем управління та взаємодії. Таким чином, нездатність людини протистояти деперсоналізації професійною системою має протилежний полюс: це здатність людини до копінг-персональної поведінки - усвідомленого застосування адаптивних копінг-стратегій для подолання деперсоналізуючого впливу середовища.

Взагалі «raping behavior» - це поведінка з подолання, що справляється поведінка. R. Lazarus та

S. Folkman визначають його як «... когнітивні та поведінкові зусилля, що постійно змінюються, докладаються людиною для того, щоб впоратися зі специфічними зовнішніми та/або внутрішніми вимогами, які надмірно напружують або перевищують ресурси людини» . Ці поведінкові зусилля, спрямовані на подолання нівелюючого впливу системи, налагодження персональних кордонів «Я», вихід на усвідомлений рівень саморегуляції, самоврядування, ми назвали копінг-персонування.

Дамо інтерпретацію отриманих у результаті стандартизації інтервалів значень опитувальника ДПС (деперсоналізації професійною системою) з урахуванням нововведеного поняття:

0-29 – дуже низьке копінг-персонування, дуже високе значення ДПС.

Люди з такими результатами, найімовірніше, перебувають у депресивному стані, не впевнені в собі, навіть не намагаються подолати тиск середовища (яке відчувають як агресивне до себе). Співробітники з такими показниками потребують особливої уваги психолога.

30-49 – низьке копінг-персонування, високе значення ДПС.

Люди, які показали загальний результат у цих інтервалах, обережні, вважають за краще «не висовуватися», їм спокійніше переконати себе, що від них нічого не залежить, ніж робити спроби змінити ситуацію. По можливості уникають відповідальності, хоч і можуть бути хорошими виконавцями. Незважаючи на емоційну дискомфортність свого перебування на своєму робочому місці, у професійному середовищі, щось змінювати не поспішають, не вистачає рішучості.

50-70 – середнє копінг-персонування, середнє значення ДПС.

Такі люди вважають за краще дотримуватися у всьому «золотої середини». Обережні у висловлюваннях, але за необхідності можуть висловити свою думку. Визнають вплив середовища, але великого дискомфорту цього не відчувають. Віддають перевагу компромісу у відносинах. Не бачать необхідності «лізти на рожон», доводячи свою думку.

71-90 – високе копінг-персонування, низьке значення ДПС.

Високі бали говорять про впевненість у собі, адаптованість людини на робочому місці, відчуття своєї значущості, бажання брати активну участь у вирішенні службових питань, відповідальності. Такі люди прагнуть висловлювати свою думку, впливати на ситуацію, позиціонують себе активними діячами.

91-100 – дуже високе копінг-персонування, дуже низьке значення ДПС.

Люди з дуже високими балами заперечують деперсоналізуючий вплив професійної системи та позиціонують себе як незалежну особистість, яка дуже впливає на ситуацію. Це психологічно сприятлива позиція, якщо вона не носить захисний характер. У цьому випадку людина може намагатися агресивно нав'язувати свою думку оточуючим, поводитися не зважаючи на вимоги ситуації.

Як висновки визначимо можливості застосування опитувальника ДПС для роботи із співробітниками органів внутрішніх справ.

Зважаючи на компактність (час його заповнення - 2-3 хвилини) та наочність (особливо якщо поєднувати обведені цифри графіком), опитувальник можна використовувати в груповій роботі як самостійне дослідження, або як доповнення до інших тестів.

Якщо проводити дослідження в анонімному режимі, дані можуть дати психологу та керівникам уявлення про психологічне самовідчуття співробітників у підрозділі. Ми використовуємо опитувальник ДПС у навчальному процесі на предметах психолого-педагогічної спрямованості, разом з іншими тестами (мотиваційні опитувальники Т. Елерса; опитувальники, що виявляють копінг-стратегії тощо) з метою підвищення самосвідомості слухачів та курсантів, розуміння ними стратегій та причин своєї поведінки.

Якщо обстеження проводиться не анонімно, то разом з іншими методиками опитувальник ДПС можна використовувати для виявлення працівників, які перебувають у депресивних, психологічно несприятливих станах.

При індивідуальній роботі психолога зі співробітниками, попросивши перед консультуванням заповнити цей опитувальник, можна звертати окрему увагу на пункти з низькими балами (0-3), промовляти зі співробітником його відчуття та думку щодо цих позицій.

Список літератури

1. Акмеологія: підручник / за заг. ред. А. А. Деркача. - М: РАГС, 2002. - 650 с.

2. Петровський, А. В., Петровський, В. А. Індивід та його потреба бути особистістю // Питання філософії. – 1982. – № 3. – С. 44-53.

3. Петровський, В. А. Артур Володимирович Петровський: Наукові розробки та відкриття останніх років. URL:http://www.bimbad.ru/biblioteka/artide_fulLphp?aid=267&binn_rubrik_pl_artides=173 (Дата звернення 18.10.2011).

4. Майєрс, А. Соціальна психологія. - 6-те вид., перероб. та дод. - СПб. Пітер, 2002. – 752 с.

5. Lazarus, RS, Folkman, S. Stress, appraisal, і coping. - Нью-Йорк: Springer, 1984.

6. Seligman, M. E. P. Helplessnes: On depression, development, and death. - San Francisco: Freeman, 1975.

УДК 351.74:159.9.07: 005.32: 159.944.4 M.B. Пряхіна*, A.O. Шарапов**, О.І. Шех***

Технології психологічної профілактики організаційного стресу співробітників МВС Росії

У статті представлено концептуальні підходи до дослідження організаційного стресу співробітників ОВС та організації його психопрофілактики. Розглядаються програми та технології стрес-менеджменту організаційного стресу співробітників ОВС, а також результати їх апробації в УВС по Архангельській області, Санкт-Петербурзькому університеті МВС Росії, у відділі психологічного забезпечення роботи з кадрами УМПО УРЛЗ ГУ МВС Росії у м. Москві.

Ключові слова: організаційний стрес, психопрофілактика, програма

психопрофілактики, технології психопрофілактики, співробітники ОВС, психодіагностика, стрес-менеджмент.

MV. Pryakhina*, A.O. Sharapov**, О.І. Shekh ***. Психологічні технології організаційного stress prevention for personal of Ministry of Internal Affairs of Russia. Матеріали встановлюють conceptual approaches to studying and preventing organizational stress of personnel of Internal Affairs Agencies. Програми та технології stress-management і результати їх випробування в регіоні міжнародних афферій Архегельського регіону, в Санкт-Петерсбургу University of Ministry International Affairs of Russia, in Sector of psychological provision of personal of Department of medical- Психологічна оцінка міністерства міжнародних афферій Росії в Москві.

Ключові слова: організаційний stress, psychological prevention, program psychological prevention, technology of psychological prevention, personal of Internal Affairs Agencies, psychological diagnostics, stress-management.

Серед різних напрямів удосконалення психологічного забезпечення роботи з кадрами МВС Росії важливе місце займає організація наукових досліджень у галузі психології організаційного стресу. Повсякденна діяльність співробітників органів внутрішніх справ відрізняється інтенсивністю та напруженістю, які пов'язані з виконанням службових обов'язків у жорсткому

* Пряхіна, Марина Василівна, професор кафедри юридичної психології Санкт-Петербурзького університету МВС Росії, кандидат психологічних наук, доцент. E-mail: [email protected]

** Шарапов, Олексій Олегович, доцент кафедри загальної та клінічної психології Білгородського державного національного дослідницького університету, кандидат психологічних наук, доцент. E-mail: [email protected]

*** Шех, Ольга Ігорівна, викладач кафедри психотерапії Східно-Європейського інституту психоаналізу, провідний спеціаліст Інституту прикладної психології Санкт-Петербурзького державного університету шляхів сполучення, президент Гільдії психологів, психотерапевтів та тренерів ім. професора В.А. Ананьєва. E-mail: [email protected]

* Pryakhina, Marina Vasilievna, senior lecturer, profesor chair of legal psychology of St.-Petersburg University of Ministry of Internal Affairs of Russia, candidate of psychological sciences. E-mail: [email protected]

** Sharapov, Alexey Olegovich, senior lecturer department of general and clinical psychology of Belgorod State Research University, the candidate of psychological sciences. E-mail: [email protected]

*** Шекх, Ольга Ігоревна, школяр відділу психотерапії Європейського інституту психології, key specialist Institute of Applied Psychology of Petersburg State Transport University, President of Guild of psychologists, psychotherapists and coaches named. Анаєв. E-mail: [email protected]

Вісник Санкт-Петербурзького університету МВС Росії №1 (53) 2012

Тест-опитувач, розроблений Є.Ф. Бажиним та ін. на основі шкали локусу контролю Дж. Роттера

Дослідження суб'єктивного контролю

Інструкція випробуваному. «Пропонований Вам опитувальник містить 44 твердження. Прочитайте їх і дайте відповідь, згодні Ви з цим твердженням чи ні. Якщо згодні, то в бланку відповідей перед відповідним номером поставте знак «+», якщо не згодні – знак «-«. Пам'ятайте, що у тесті немає «поганих» та «хороших» відповідей. Свою думку висловлюйте вільно та щиро. Переважна та відповідь, яка першою спала на думку».

Опитувальник

1. Просування по службі більше залежить від успішного збігу причин, ніж здібностей і зусиль людини.

2. Більшість розлучень відбувається через те, що люди не захотіли пристосуватися один до одного.

3. Хвороба - справа випадку, якщо вже судилося захворіти, то нічого не вдієш.

4. Люди виявляються самотніми через те, що самі не виявляють інтересу та дружелюбності до оточуючих.

5. Здійснення моїх бажань часто залежить від везіння.

6. Марно робити зусилля для того, щоб завоювати симпатії інших людей.

7. Зовнішні обставини (батьки, добробут) впливають сімейне щастя щонайменше, ніж відносини подружжя.

8. Я часто відчуваю, що мало впливаю на те, що відбувається зі мною.

9. Як правило, керівництво виявляється ефективнішим, коли повністю контролює дії підлеглих, а не покладається на їхню самостійність.

10. Мої позначки в школі часто залежали від випадкових обставин (наприклад, від настрою вчителя), а не від власних зусиль.

11. Коли я будую плани, то я вірю, що зможу здійснити їх.

12. Те, що багатьом людям видається успіхом чи щастям, насправді є результатом тривалих цілеспрямованих зусиль.

13. Думаю, що правильний спосіб життя може більше допомогти здоров'ю, ніж лікарі та ліки.

14. Якщо люди не підходять один одному, то як би вони не намагалися, налагодити сімейне життя вони все одно не зможуть.

15. Те хороше, що я роблю, зазвичай буває оцінено іншими.

16. Діти виростають такими, як їх виховують батьки.

17. Думаю, що випадок чи доля не відіграють важливу роль у моєму житті.

18. Я намагаюся не планувати далеко вперед, тому що багато залежить від того, як складуться обставини.

19. Мої позначки у школі найбільше залежали від моїх зусиль та ступеня підготовленості.

20. У сімейних конфліктах я часто відчуваю вину за собою, ніж за протилежною стороною.

21. Життя більшості людей залежить від збігу обставин.

22. Я віддаю перевагу такому керівництву, при якому можна самостійно визначити, що і як робити.

23. Думаю, що мій спосіб життя жодною мірою не є причиною моїх хвороб.

24. Як правило, саме невдалий збіг обставин заважає людям досягти успіху у своїй справі.

25. Зрештою, за погане управління організацією відповідальні самі люди, які у ній працюють.

26. Я. часто відчуваю, що нічого не можу змінити у відносинах, що склалися в сім'ї.

27. Якщо я дуже захочу, то зможу привернути до себе майже будь-кого.

28. На підростаюче покоління впливає так багато різних обставин, що зусилля батьків щодо їх виховання часто виявляються марними.

29. Те, що зі мною трапляється – це справа моїх власних рук.

30. Важко буває зрозуміти, чому керівники роблять так, а не інакше.

31. Людина, яка не змогла досягти успіху у своїй роботі, швидше за все, не виявила достатньо зусиль.

32. Найчастіше я можу досягти від членів моєї сім'ї того, що я хочу.

33. У неприємностях і невдачах, які були в моєму житті, частіше були винні інші люди, ніж я.

34. Дитину завжди можна вберегти від застуди, якщо за нею слідкувати і правильно її одягати.

35. У складних обставинах я волію почекати, поки проблема вирішиться сама собою.

36. Успіх є результатом наполегливої роботи і мало залежить від випадку чи везіння.

37. Я відчуваю, що від мене більше, ніж від когось, залежить щастя моєї сім'ї.

38. Мені завжди було важко зрозуміти, чому я подобаюсь одним людям і не подобаюся іншим.

39. Я завжди волію прийняти рішення і діяти самостійно, а не сподіватися на допомогу інших людей або на долю.

40. На жаль, заслуги людини часто залишаються невизнаними, незважаючи на всі її старання.

41. У сімейному житті бувають такі ситуації, які неможливо вирішити навіть за найсильнішого бажання.

42. Здібні люди, які не зуміли реалізувати свої можливості, повинні звинувачувати в цьому лише самих себе.

43. Багато моїх успіхів були можливі лише завдяки допомозі інших людей.

44. Більшість невдач у моєму житті походять від невміння, незнання чи лінощів і мало залежало від везіння чи невдачі.

Обробка результатів

Мета обробки результатів - отримати показник локусу суб'єктивного контролю, тобто показник загальної інтернальності "Іо". Він є сумою збігів відповідей випробуваного з відповідями питання, наведеними у ключі.

Аналіз результатів

Локус контролю - це характеристика вольової сфери людини, яка відображає його схильність приписувати відповідальність за результати своєї діяльності зовнішнім силам або власним здібностям та зусиллям. Приписування відповідальності за результати своєї діяльності зовнішнім силам носить назву екстернального, або зовнішнього, локус контролю, а приписування відповідальності власним здібностям і зусиллям - інтернального, внутрішнього, локус контролю.

Таким чином, можливі два полярні типи особистостей залежно від локалізації контролю: екстернальний та інтернальний. Будь-якій людині властива певна позиція на континуумі, що тягнеться від екстернального до інтернального типу.

0 _______________¦______________ 44

екстернальний інтернальний

Отриманий у процесі обробки результатів показник локусу контролю (Іо) розшифровується наступним чином:

Загалом, що більше величина інтернальності, то менше екстернальність.

Локус контролю, характерний для людини, універсальний по відношенню до будь-яких типів подій та ситуацій, з якими йому доводиться стикатися. Один і той же тип контролю проявляється і у випадках невдач і у випадках досягнень, причому це спостерігається у різних сферах життєдіяльності суб'єкта.

Для визначення рівня локусу контролю користуються нижченаведеними межами шкали інтернальності.

При низькому рівні інтернальностілюди мало простежують зв'язок між своїми діями та значущими для них подіями життя. Вони не вважають себе здатними контролювати розвиток таких подій і вважають, що більшість із них є результатом випадку чи дії інших людей. Тому «екстернали» емоційно нестійкі, схильні до неформального спілкування та поведінки, малотовариські, у них поганий самоконтроль та висока напруженість.

Високий рівень інтернальностівідповідає високому рівню суб'єктивного контролю за будь-якими значущими ситуаціями. Люди, які мають такий локус контролю, вважають, що більшість важливих подій у їхньому житті було результатом їхніх власних дій, що вони можуть ними управляти і відчувають відповідальність і за ці події, і за те, як складається їхнє життя в цілому. «Інтернали» з високими показниками суб'єктивного контролю мають емоційну стабільність, завзятість, рішучість, відрізняються товариськістю, хорошим самоконтролем і стриманістю.

Середній рівень інтернальностіхарактерний більшість людей. Особливості їх суб'єктивного контролю можуть дещо змінюватися залежно від того, чи є людині ситуація складною чи простою, приємною чи неприємною тощо. Але хоча їх поведінка та психологічне почуття відповідальності за нього залежить від конкретних соціальних ситуацій, все ж таки можна і в них встановити переважання того чи іншого виду локусу контролю.

Таким чином, суб'єктивний локус контролю пов'язаний із відчуттям людини своєї сили, гідності, відповідальності за те, що відбувається, із самоповагою, соціальною зрілістю та самостійністю особистості. Тому, складаючи рекомендації для самовдосконалення, слід врахувати, що:

· Конформна, поступлива поведінка великою мірою притаманна людям з екстернальним локусом контролю; інтернали менш схильні підкорятися тиску (думці, емоції та інших.) інших;

· Людина з інтернальним локусом контролю краще працює на самоті;

· інтернали більш активно шукають інформацію та зазвичай більш обізнані про ситуацію, ніж екстернали;

· В інтерналів більш активна, ніж у екстерналів, позиція по відношенню до свого здоров'я.

Дослідження показали, що інтернали популярніші, займають сприятливу позицію у системі міжособистісних відносин. Вони більш доброзичливі, впевненіші в собі та терпиміші.

Особи з інтернальним локусом контролю воліють недирективні методи виховання та психокорекції. А в роботі з екстерналами важливо подбати про зниження тривожності і депресії, що часто спостерігаються.

Методика вивчення самооцінки особистості
Інструкція: Уважно прочитайте слова, що характеризують окремі якості особистості (риси характеру):

· акуратність, · безтурботність, · вдумливість, · сприйнятливість, · гордість, · грубість, · життєрадісність, · турботливість, · заздрість, · чуйність, · педантичність, · рухливість, · підозрілість, · принциповість, · поетичність, · презирливість, · раду ,

· сором'язливість, · злопам'ятність, · щирість, · вишуканість, · примхливість, · легковірність, · повільність, · мрійливість, · недовірливість, · мстивість · розв'язність, · розсудливість, · рішучість, · самозабуття, · стриманість, · співчутливість · сором

· наполегливість, · ніжність, · невимушеність, · нервозність, · нерішучість, · нестриманість, · чарівність, · уразливість, · обережність, · терплячість, · боягузтво, · захопленість, · завзятість, · поступливість, · холодність, · інтерес.

Складіть два ряди слів по 10-20 у кожному.
У перший стовпець – назвемо його «Мій ідеал» – помістіть слова, які характеризують ваш ідеал.

У другій – назвемо його «Антіїдеал» – слова, що позначають риси, якими ідеал мати не повинен.

З першого («позитивного») і другого («негативного») рядів виберіть ті риси, якими ви, як вам здається, маєте. При цьому вибір треба робити за системою «так – ні»: є ця риса у вас чи ні, незалежно від ступеня її виразності.

Обробка, результатів та висновки

Число позитивних рис, які ви собі приписуєте, поділіть на кількість слів, розміщених у стовпці «Мій ідеал». Якщо результат близький до одиниці, ви, швидше за все, переоцінюєте себе; результат, близький до нуля, свідчить про недооцінку та підвищену самокритичність; при результаті близькому до 0,5 - нормальна середня самооцінка, і ви досить критично сприймаєте себе.

У такий же спосіб робляться висновки на підставі порівняння виділених негативних якостей зі стовпцем «Антіїдеал». Тут результат, близький до нуля, свідчить про завищену самооцінку, до одиниці – заниженої, до 0,5 – нормальної.

Шкали:спрямованість на армійські спеціальності: командні, операторські, зв'язки та спостереження, водійські, спеціального призначення (спецназ), технологічні

Призначення тесту

Опитувальник призначений для вивчення військово-професійної спрямованості призовника і є методикою оцінки схильностей до класів основних подібних військових посад.

Інструкція до тесту

Вам пропонується виконати методику, призначену для визначення військово-професійних нахилів людини.

Кожному із тверджень даної методики відповідає кілька варіантів відповідей, і Ваше завдання полягає в тому, щоб, орієнтуючись в основному на власний життєвий досвід, вибрати той із них, який Вам найбільше підходить.

Тест

1. У школі мене більше цікавили:
1. громадська діяльність, організація різноманітних заходів;
2. заняття пов'язані з виконанням розрахунків, схем, креслень;
3. заняття радіотехнікою та комп'ютерами;
4. автосправа, керування автомобілем, мотоциклом;
5. змагання, заняття спортом;
6. уроки праці.
2. Я найбільше ціную в людях:
1. здатність заражати та заряджати своєю енергією інших людей;
2. серйозність та зосередженість у роботі;
3. вміння зберігати працездатність за умов втоми;
4. пунктуальність та точність;
5. сміливість та рішучість;
3. Серед різних сфер діяльності мене більше приваблює:
1. виховна та організаторська робота;
2. обслуговування електронно-обчислювальної техніки;
3. робота, пов'язана з використанням засобів зв'язку;
4. керування автомобілем або іншими транспортними засобами;
5. систематичні заняття спортом;
6. обслуговування та ремонт технічних пристроїв.
4. У спорті після відповідної підготовки я, швидше за все, досяг успіху як:
1. тренер спортивної команди;
2. стрілок зі спортивної зброї;
3. спортсмен-аматор;
4. автогонщик;
5. каратист, самбіст, боксер;
6. механік у команді мотогонщиків.
5. Думаю, що товариші найбільше цінують у мені:
1. важливість, твердість характера;
2. посидючість і терплячість;
3. точність, старанність;
4. фізичну працездатність;
5. відвагу, готовність до подолання складних і навіть небезпечних ситуацій;
6. здатність до ремесла, ручної творчості.
6. Після служби в армії я хотів би працювати:
1. учителем чи майстром професійно-технічного навчання;
2. оператором електронно-обчислювальної техніки;
3. радіотелеграфістом;
4. водієм (механізатором широкого профілю);
5. випробувачем, каскадером, рятувальником, охоронцем;
6. майстром з ремонту побутової техніки.
7. Мені краще вдається діяльність, яка вимагає від людини:
1. ініціативи та винахідливості;
2. акуратності та уважності;
3. наполегливості;
4. точного виконання інструкцій та розпоряджень;
5. сміливості та готовності до ризику;
6. Технічне мислення.
8. Я хотів би прочитати книгу про:
1. видатних полководців;
2. електронної апаратури та її винахідників;
3. досягнення в галузі радіотехніки;
4. нових транспортних засобах;
5. тренування альпіністів;
6. перспективні розробки в електротехніці та механіці.
9. Я вважаю, що більш здатний:
1. зберігати самовладання та витримку, швидко приймати рішення у важких, критичних ситуаціях;
2. ретельно аналізувати надходить інформацію (сигнали), виділяти у ній головне;
3. бути гранично точним у виконанні доручених мені завдань;
4. тривалий час долати втому та зберігати працездатність;
5. виявляти рішучість та сміливість, діяти на межі ризику;
6. швидко розібратися в особливостях пристрою незнайомого технічного пристрою.
10. Після закінчення робочого тижня я вважав би за краще:
1. організувати колективний захід із товаришами;
2. систематизувати матеріали своїх колекцій;
3. переглянути фільм про нові досягнення в галузі зв'язку;
4. відвідати виставку автомобілів;
5. брати участь у важкому та тривалому туристичному поході;
6. зайнятися ремонтом побутової техніки.
11. Мої батьки (інші близькі люди) найвище цінують у людині:
1. організаторські можливості;
2. витримку та терпіння;
3. старанність;
4. самодисципліну та працездатність;
5. силу та сміливість;
6. технічну грамотність.
12. Під час служби в армії я хотів би:
1. придбати та розвинути організаторські навички;
2. виконувати відповідальну операторську роботу, що вимагає самовладання та витримки;
3. опанувати засоби зв'язку;
4. придбати (закріпити) навички керування автомобілем та інших транспортних засобів;
5. удосконалювати свої фізичні та вольові якості;
6. підвищити рівень технічної грамотності.

Обробка та інтерпретація результатів тесту

Ключ до тесту

Відповіді "a" - командні спеціальності;
. "b" - операторські;
. "c" - зв'язки та спостереження;
. "d" - водійські;
. "e" - спеціального призначення;
. "f" - технологічні.

Інтерпретація результатів тесту

Якщо сума балів за якою-небудь шкалою становить 7 і більше, можна говорити про наявність схильності (інтересу) до даної спеціальності.

Коли знадобиться: дозволяє оцінити, як належить оцінюється до подій, що відбуваються в його житті, чи вважає він їх підконтрольними або думає, що він не владний над ними.

Опитувальник дослідження рівня суб'єктивного контролю (УСК)

Інструкція:Вам пропонується 44 твердження, які описують різні способи інтерпретації людиною найпоширеніших соціальних ситуацій. Уважно прочитайте кожне твердження, оцініть ступінь своєї згоди чи незгоди та проставте у бланку для відповідейцифру, що відповідає вашому вибору:

3 - повністю згоден
+2 - згоден
+1 - швидше згоден, ніж згоден
-1 - швидше не згоден, ніж згоден
-2 - не згоден
-3 - повністю не згоден

Намагайтеся використати весь діапазон оцінок.

Бланк для відповідей
_______________________________________________
Прізвище ім'я по батькові

№ п/п	Твердження	Оцінка
№ п/п	Твердження
	Просування по службі більше залежить від успішного збігу причин, ніж від індивідуальних можливостей і зусиль
	Більшість розлучень відбувається через те, що люди не захотіли пристосуватися один до одного.
	Хвороба – справа випадку; якщо вже судилося захворіти, то нічого не вдієш
	Люди виявляються самотніми через те, що самі не виявляють інтересу та дружелюбності до оточуючих
	Здійснення моїх бажань часто залежить від везіння
	Марно докладати зусиль для того, щоб завоювати симпатію інших людей
	Зовнішні обставини, батьки та добробут впливають на сімейне щастя не менше, ніж стосунки подружжя
	Я часто відчуваю, що мало впливаю на те, що відбувається зі мною
	Як правило, керівництво виявляється більш ефективним, коли повністю контролює дії підлеглих, а не покладається на їхню самостійність
	Мої позначки у школі більше залежали від випадкових обставин (наприклад, від настрою вчителя), ніж від моїх власних зусиль
	Коли я будую плани, то загалом вірю, що зможу здійснити їх
	Те, що багатьом людям здається успіхом чи везінням, насправді є результатом довгих цілеспрямованих зусиль
	Думаю, що правильний спосіб життя може більше допомогти здоров'ю, ніж лікарі та ліки
	Якщо люди не підходять один одному, то, хоч би як вони намагалися, налагодити сімейне життя вони все одно не зможуть
	Те хороше, що я роблю, зазвичай буває гідно оцінено іншими
	Діти виростають такими, якими їх виховують батьки
	Думаю, що випадок чи доля не відіграють важливу роль у моєму житті
	Я намагаюся не планувати далеко вперед, тому що багато залежить від того, як складуться обставини
	Мої позначки у школі найбільше залежали від моїх зусиль та ступеня підготовленості
	У сімейних конфліктах я частіше відчуваю провину за собою, ніж за протилежною стороною
	Життя людей залежить від збігу обставин
	Я віддаю перевагу такому керівництву, при якому можна самостійно визначати, що і як робити
	Думаю, що мій спосіб життя жодною мірою не є причиною моїх хвороб
	Як правило, саме невдалий збіг обставин заважає людям досягти успіху у своїй справі
	Зрештою, за погане управління організацією відповідальні самі люди, які у ній працюють
	Я часто відчуваю, що нічого не можу змінити у відносинах, що склалися в сім'ї
	Якщо дуже захочу, я зможу привернути до себе будь-кого
	На підростаюче покоління впливає так багато різних обставин, що зусилля батьків щодо їх виховання часто виявляються марними.
	Те, що зі мною трапляється, - справа моїх рук
	Важко буває зрозуміти, чому керівники роблять так, а не інакше
	Людина, яка не змогла досягти успіху у своїй роботі, швидше за все, не виявила достатньо зусиль
	Найчастіше я можу досягти від членів моєї родини того, чого я хочу
	У неприємностях і невдачах, що відбувалися в моєму житті, частіше були винні інші люди, ніж я сам
	Дитину завжди можна вберегти від застуди, якщо за нею слідкувати і правильно її одягати
	У складних обставин я волію почекати, поки проблеми вирішаться самі собою
	Успіх є результатом наполегливої роботи і мало залежить від випадку чи везіння
	Я відчуваю, що від мене більше, ніж від когось, залежить щастя моєї родини
	Мені завжди було важко зрозуміти, чому я подобаюсь одним людям і не подобаюся іншим
	Я завжди волію прийняти рішення та діяти самостійно, а не сподіватися на допомогу інших людей або на долю
	На жаль, заслуги людини часто залишаються невизнаними, незважаючи на всі її старання
	У сімейному житті бувають ситуації, які неможливо вирішити навіть за найсильнішого бажання
	Здібні люди, які не зуміли реалізувати свої можливості, повинні звинувачувати в цьому лише самих себе
	Багато моїх успіхів були можливі лише завдяки допомозі інших людей
	Більшість невдач у моєму житті походить від незнання чи лінощів і мало залежали від везіння чи невдачі

Обробка результатів

Обробка результатів тестування проводиться у кілька етапів. Цифра, що відповідає вибору, визначає кількість балів, отриманих за кожну відповідь. Спочатку за допомогою ключів проводиться підрахунок балів за кожною шкалою (простим підсумовуванням). При цьому бали за відповіді на запитання зі знаком «+» підсумовуються зі своїм знаком, а на запитання зі знаком «–» - зі зворотним знаком.

Ключі до шкал

1. Шкала загальної інтернальності (Іо)

2. Шкала інтернальності у сфері досягнень (Ід)

3. Шкала інтернальності у сфері невдач (Ін)

5. Шкала інтернальності у сфері виробничих відносин (Іп)

7. Шкала інтернальності щодо здоров'я та хвороби (З)

В результаті підрахунку балів за кожною зі шкал виходять так звані «сирі» бали, які необхідно перевести у стандартні оцінки (стіни). Для цього користуються спеціальною таблицею.

Таблиця переведення «сирих» балів у стандартні оцінки

Натисніть на зображення, щоб збільшити

Отримані оцінки у стінах заносяться до таблиці:

Підсумкова таблиця результатів

Виражені у стінах результати порівнюються з нормою (5,5 стін). Показник вище 5,5 стін свідчить про інтернальному типі контролю у цій галузі, нижче 5,5 - про екстернальному.

Результати також можуть бути представлені у вигляді графіка або у вигляді профілю.

Приклад графіка УСК

Приклад профілю УСК

Інтерпретація отриманих результатів

У психологічному відношенні людина з високим показником суб'єктивного контролю має емоційну стабільність, завзятість, рішучість, товариськість, високий самоконтроль і стриманість. Людина з низьким суб'єктивним контролем емоційно нестійкий, схильний до неформальної поведінки, малокомунікабельний, у нього поганий самоконтроль і висока напруженість.

Шкала загальної інтернальності (Іо). Високий показник за цією шкалою відповідає високому рівню суб'єктивного контролю за будь-якими значущими ситуаціями. Такі люди вважають, що більшість важливих подій у їхньому житті – результат їхніх власних дій, що вони можуть ними керувати. Вони відчувають свою власну відповідальність за ці події та за те, як складається їхнє життя в цілому. Випробувані з низьким рівнем суб'єктивного контролю не бачать зв'язку між своїми діями та значущими для них подіями життя. Вони не вважають себе здатними контролювати їх розвиток і вважають, що більшість подій є результатом випадку чи дій інших людей.

Шкала інтернальності у сфері досягнень (Ід). Високий показник за цією шкалою відповідає високому рівню суб'єктивного контролю за емоційно позитивними подіями та ситуаціями. Такі люди вважають, що вони самі досягли всього, що було і є в їхньому житті, і що вони здатні з успіхом досягати свого в майбутньому. Низький показник за шкалою свідчить про те, що людина приписує свої успіхи та досягнення обставин - щастя, щасливої долі або допомоги інших людей.

Шкала інтернальності у сфері невдач (Ін). Високий показник за цією шкалою відображає розвинене почуття суб'єктивного контролю по відношенню до негативних подій та ситуацій, що проявляється у схильності звинувачувати самого себе у різноманітних неприємностях та стражданнях. Низький показник свідчить про те, що випробуваний схильний приписувати відповідальність за подібні події іншим людям або вважати їх результатом невдачі.

Шкала інтернальності у сфері сімейних відносин (Іс). Високий показник Іс означає, що людина вважає себе відповідальною за події, що відбуваються в її сімейному житті. Низький показник Іс вказує на те, що суб'єкт вважає своїх партнерів відповідальними за ситуації, що виникають у його сім'ї.

Шкала інтернальності у сфері виробничих відносин (Іп). Високий показник за цією шкалою говорить про те, що в організації своєї виробничої діяльності людина покладається здебільшого на себе. Він вважає, що може впливати на свої відносини з колегами, керувати ними та нести за них відповідальність; думає, що його професійна кар'єра, просування по службі залежать переважно від нього самого, ніж з інших людей чи зовнішніх сил. Низький показник свідчить про те, що людина має схильність не брати на себе відповідальність за свої професійні успіхи та невдачі. Така людина вважає, що не вона сама, а хтось інший - начальство, колеги, везіння та ін - визначають все, що з ним відбувається в цій галузі.

Шкала інтернальності у сфері міжособистісних відносин (Ім). Високий показник Їм свідчить про те, що людина вважає себе в змозі контролювати свої формальні та неформальні відносини з іншими людьми, викликати до себе повагу та симпатію. Низький показник , Навпаки, вказує на те, що людина не може активно формувати своє коло спілкування і схильна вважати свої міжособистісні відносини результатом активності партнерів.

Шкала інтернальності щодо здоров'я та хвороби (Із). Високий показник свідчать про те, що випробуваний вважає себе відповідальним за своє здоров'я: якщо він хворий, то звинувачує в цьому себе і вважає, що одужання багато в чому залежить від його дій. Людина з низьким показником за цією шкалою вважає хвороба результатом випадку і сподівається, що одужання прийде в результаті інших дій, насамперед - лікарів.

Для професійної діагностики найінформативнішими є результати за шкалою інтернальності у виробничих відносинах (Іп). Результати за іншими шкалами дають змогу побудувати багатовимірний профіль. Оскільки більшості людей властива більш менш широка варіабельність поведінки залежно від конкретних соціальних ситуацій, то й особливості суб'єктивного контролю також можуть змінюватися в людини залежно від того, представляється їй ситуація складною або простою, приємною або неприємною і т.д.

Рівень суб'єктивного контролю підвищується внаслідок проведення психологічної корекції. При цьому слід пам'ятати, що інтернали віддають перевагу недирективним методам психологічної корекції; а екстернали як особистості з підвищеною тривожністю, схильні до депресій, суб'єктивно більш задоволені поведінковими методами.

Психологія: особистість та бізнес

Ключові слова:

1 -1

Психологічна безпека: навчальний посібник Соломін Валерій Павлович

Методика визначення домінуючого стану

Застосовується обстеження дорослих.

Ціль:визначення характеристик настроїв та деяких інших характеристик особистісного рівня психічних станів за допомогою суб'єктивних оцінок обстежуваного. Основним призначенням опитувальника є діагностика щодо стійких станів.

Інструкції.У опитувальнику наведено ознаки, що описують стан, поведінку, ставлення людини до різних явищ. Оцініть, наскільки ці ознаки властиві вам, маючи на увазі не лише сьогоднішній день, а й триваліший відрізок часу.

Не намагайтеся «поліпшити» або «погіршити» відповіді, це призведе до недостовірних результатів, оскільки методика вловлює спотворення та нещирість відповідей. Ви можете бути впевнені, що ваші відповіді не будуть розголошені.

Свою згоду з кожним наведеним у опитувальнику думкою необхідно висловити за допомогою семибальної шкали:

1 - повністю не згоден;

2 – згоден малою мірою;

3 – згоден майже наполовину;

4 – згоден наполовину;

5 – згоден більш ніж наполовину;

6 – згоден майже повністю;

7 – згоден повністю.

Вибравши один із балів шкали: 1,2, 3, 4, 5, 6 або 7, – ви висловите міру своєї згоди з даним судженням. Запишіть вибраний бал у листі для відповідей поруч із порядковим номером цього пункту, вказавши у верхній частині листа своє прізвище (або псевдонім), дату та час початку роботи.

Не пропускайте жодного пункту опитувальника. Просимо в тексті опитувальника нічого не писати і не наголошувати. Будь ласка, не переправляйте одну цифру на іншу на тому самому місці. Для виправлення перекресліть непотрібну цифру та напишіть праворуч нову.

Опитувальник

1. Мій організм дуже реагує на перепади погоди або зміни клімату.

2. Дуже часто буває настрій, коли легко відволікаюся від справи, стаю розсіяним і мрійливим.

3. Я турбуюся дуже часто.

4. Я часто погано засинаю.

5. Маса дрібних неприємностей виводить мене із себе.

6. Мої думки постійно повертаються до можливих невдач, і мені важко направити їх до іншого русла.

7. Я часто хвалю людей, яких знаю дуже мало.

8. Я відчуваю невизначений занепокоєння, страх, сам не знаю чому.

9. Якщо все проти мене, я анітрохи не падаю духом.

10. Я прокидаюся вранці невтомним і втомленим.

11. Часто я почуваюся марним.

12. Мені не вдається стримувати свою досаду чи гнів.

13. Важкі завдання у мене піднімають настрій.

14. У мене часто болить голова.

15. Часто буває, що я з кимось попліткую.

16. У мене часто виникає передчуття, що на мене чекає якесь покарання.

17. Мене легко зачепити словом.

18. Я сповнений енергії.

19. Існує конфлікт між моїми планами та дійсністю.

20. У ситуаціях тривалих нервово-психічних навантажень виявляю витривалість.

21. Мої манери за столом будинку зазвичай не такі гарні, як у гостях.

22. Дуже часто якась дрібниця опановує мої думки і турбує мене кілька днів.

23. Дуже часто я почуваюся втомленим, млявим.

24. Я упускаю зручний випадок через те, що недостатньо швидко приймаю рішення.

25. Є дуже багато речей, які мене легко дратують.

26. Я часто відчуваю напругу і занепокоєння, думаючи про те, що сталося протягом дня.

27. Коли я не дуже себе почуваю, я дратівливий.

28. Дуже часто у мене буває нудьга (тужливий настрій).

29. Вранці, після пробудження, я ще довго почуваюся втомленим і розбитим.

30. Мені подобається постійно долати нові проблеми.

31. У мене є бажання змінити у своєму способі життя дуже багато, але не вистачає сил.

32. Здебільшого я легко долаю розчарування.

33. Задоволення одних моїх потреб і бажань унеможливлює задоволення інших.

34. Часто непристойний або навіть непристойний жарт мене смішить.

35. Я дивлюся в майбутнє з повною впевненістю.

36. Я часто втрачаю терпіння.

37. Люди розчаровують мене.

38. Мені часто спадають на думку погані думки, про які краще не розповідати.

39. Мені все швидко набридає.

40. Мені здається, що я близький до нервового зриву.

41. Я часто відчуваю загальну слабкість.

42. Мені часто кажуть, що я запальний.

Інтерпретація результатів.У даній методиці при інтерпретації отриманих числових величин використовується переклад сирих балів у стандартні, Т-оцінки. Шкали стандартних Т-балів побудовані в такий спосіб: середні величини прирівнюються до 50 Т-балів; 10 Т-балів дорівнюють одній сигмі (сигма – середньоквадратичне відхилення.)

Підвищені оцінки за тією чи іншою шкалою – це оцінки 55 та більше Т-балів. Це відхилення від середньої величини у бік більш ніж наполовину сигми.

Знижені оцінки – це оцінки 45 і менше Т-балів. Це відхилення від середньої величини меншу сторону більш ніж наполовину сигми.

Високі оцінки – це оцінки 60 і більше Т-балів.

Низькі оцінки – це оцінки 40 і менше Т-балів.

Шкали

Шкала "Ак": "активне - пасивне ставлення до життєвої ситуації".Ця шкала дозволяє скласти уявлення про характеристику стану, здебільшого сильніше залежить від відповідного якості особистості – активності, ніж з інших чинників. Слід врахувати, що активність лише щодо стійка, оскільки схильність до активного чи пасивному відношенню, реагуванню залежить від безлічі поточних обставин, соціального середовища, і навіть подій, що передує життєвого періоду особистості. Для діагностики станів і настроїв особливо важливо враховувати міцність віри у досягнення своїх цілей, виявляти активну чи пасивну позицію стосовно життєвої ситуації, що склалася. Цей параметр особливо важливий при діагностиці стресових станів.

Високі оцінки – понад 60 Т-балів. Виражено активне, оптимістичне ставлення до життєвої ситуації, є готовність до подолання перешкод, віри у свої можливості. Відчуття сил для подолання перешкод та досягнення своєї мети. Життєрадісність вища, ніж у більшості людей.

Низькі оцінки – менше ніж 40 Т-балів. Пасивне ставлення до життєвої ситуації, в оцінці багатьох життєвих ситуацій переважає песимістична позиція, невіра у можливість успішного подолання перешкод.

Шкала "То": "тонус: високий - низький".У ситуації гострого стресу людина найчастіше відчуває відчуття підйому сил, але часто спостерігається і протилежна картина – відчуття слабкості. Подібна картина може спостерігатися при затяжному стресі. Енергійні властивості будь-якого психічного стану є найважливішим виміром. Особливо необхідні вони для прогнозу розвиненого стану індивіда. У діагностиці стресових станів вони дають цінні дані про глибину стресу.

Високі оцінки. Характерна висока активність, стенична реакція на труднощі, що виникають. Суб'єктивні відчуття внутрішньої зібраності, запасу сил, енергії. Готовність до роботи, зокрема тривалої.

Низькі оцінки. Характерна втома, незібраність, млявість, інертність, низька працездатність. Менше можливостей проявляти активність, витрачати енергію, зменшено ресурс сил, підвищено стомлюваність. Схильність виявляти астенічні реакції на труднощі, що виникають.

Шкала "Сп": "спокій - тривога".У психічному стані переживання тривоги має значення для низки інших явищ. Саме тривога посилює звучання емоціогенних подразників різної сили, у тому числі і незначних, збільшуючи інтенсивність негативних емоцій, посилюючи їх негативний вплив на свідомість, поведінку та діяльність. Шкала призначена для вимірювання рівня генералізованої тривоги. У літературі вона позначається також термінами «вільно плаваюча», «немотивована» та ін. Серед видів тривоги для цього типу людей найбільш характерні тривалі, довго не загасають емоційні переживання.

Високі оцінки. Більша впевненість у своїх силах та можливостях, ніж у більшості людей.

Низькі оцінки. Існує схильність відчувати занепокоєння у широкому колі життєвих ситуацій, бачити загрозу престижу, благополуччю незалежно від того, наскільки реальні причини. Очікування подій з несприятливим результатом, передчуття майбутньої загрози (покарання, втрати поваги чи самоповаги) без чіткого усвідомлення її джерел.

Шкала "Вус": "стійкість - нестійкість емоційного тону".

Високі оцінки. Переважає рівний позитивний емоційний тон, спокійне перебіг емоційних процесів. Висока емоційна стійкість, у стані емоційного збудження зберігається адекватність та ефективність психічної саморегуляції, поведінки та діяльності. Дуже низькі оцінки можна інтерпретувати як емоційну ригідність.

Низькі оцінки. Знижено емоційну стійкість, легко виникає емоційне збудження, настрій мінливий, підвищена дратівливість, переважає негативний емоційний тон.

Шкала «Уд»: «задоволеність – незадоволеність життям загалом (її ходом, процесом самореалізації)».Труднощі в процесі самореалізації призводять до переживань об'ємного емоційного дискомфорту. Ця характеристика має особливу діагностичну значущість в індивідуальній консультативній та психокорекційній роботі. Переживання повноти життя – одне з основних опор психологічної стійкості особистості. Відчуття спустошеності є фактором ризику виникнення невротичних та депресивних розладів, алкогольної залежності. Судження, що увійшли до цієї шкали, відносяться до внутрішніх аспектів переживань, до почуття задоволеності своїм життям. Оскільки критерії успішності самореалізації суб'єктивні, то й для діагносту найважливіша суб'єктивна оцінка успішності самореалізації. Повна самореалізація людини – не тільки розвиток будь-яких спеціальних здібностей, але також розвиток його потенційних можливостей як сильної і цілісної людської істоти, вільної від внутрішніх примусів, що калічать її.

Високі оцінки. Задоволеність життям загалом, його ходом, самореалізацією, тим, як іде життя. Людина відчуває здатність брати він відповідальність і можливість робити свій вибір, у якому чути голос свого «Я». Суб'єкт відчуває готовність подолати труднощі у реалізації своїх здібностей (якщо його вищі потреби активізовані). Досить висока оцінка особистісної успішності.

Низькі оцінки. Незадоволеність життям у цілому, його перебігом, процесом самореалізації і тим, як саме нині розгортаються основні життєві події. Низька оцінка особистісної успішності. В даний час людина не знайшла себе повністю, не розкрила, не відчув у собі надійних внутрішніх опор, не відчуває здатності вимагати від самого себе правдивих відповідей. Часто характерний відхід у сумніви, що дозволяє ухилитися від необхідності робити життєвий вибір, прислухаючись насамперед себе, беручи він відповідальність за те, що з тобою відбувається.

Шкала "По": "позитивний - негативний образ самого себе".Ця шкала допоміжна, вона дозволяє визначити критичність самооцінювання (низьку чи високу), адекватність самооцінювання. У шкалі б пунктів. Критичність самооцінювання тісно пов'язана з прийняттям особистістю себе. Чим позитивніший образ самого себе, тим менше людина бачить у собі недоліків. Прийняття себе істотно впливає на настрій – що повніше прийняття себе і що більше в емоційному ставленні себе позитивних почуттів, то вище настрій. Показники за шкалою «По» мають значну позитивну кореляцію з показниками за основними шкалами. Позитивне прийняття себе покращує психічний стан, і навпаки – сприятливіший стан сприяє тому, щоб бачити свої недоліки незначними, дозволяє оцінювати свою поведінку як найближче до нормативного.

Дуже високі оцінки говорять про недостатньо розвинене розуміння себе. Сума понад 65 балів дає підстави припускати низьку критичність у самооціненні, недостатню адекватність самооцінки, нещирість. Іншими причинами може бути: негативне ставлення до обстеження, вплив сильної зацікавленості обстежуваного у «позитивних, добрих» результатах обстеження.

Оцінки 60-64 бали означають знижену критичність у самооціненні, недостатню адекватність самооцінки. Якщо за шкалами "Ус", "Сп" або "Уд" отримані високі оцінки - більше 60, то швидше за все дані в цілому недостатньо надійні.

Показники в діапазоні 40-59 характеризують рівень прийняття особистістю себе. Чим вище стандартний бал, тим нижча критичність самооцінювання і більше прийняття себе з усіма своїми недоліками.

При оцінках менше 50 балів є підстави говорити про достатню щирість у відповідях, виражене прагнення адекватності в оцінці своїх психологічних особливостей і свого стану, про критичність у самооціненні.

Низькі оцінки – менше 40 балів – говорять не лише про високу критичність в оцінці себе та великому прагненні бути щирим, а й про негативне ставлення до себе.

Ключ

Ак: 9, 13, 18, 20, 30, 32, 35.

Те: 1, 4, 10, 14, 23, 29, 41.

Сп: 3, 6, 8, 16, 22, 26.

Вус: 5, 12, 25, 36, 39, 40, 42.

Уд: 2, 11, 17, 19, 24, 28, 31, 33, 37.

За: 7, 15, 21, 27, 34, 38.

ТАБЛИЦЯ ПЕРЕКЛАДУ СИРИХ БАЛОВ У Т-БАЛИ (для жінок)

Продовження таблиці

ТАБЛИЦЯ ПЕРЕКЛАДУ СИРИХ БАЛОВ У Т-БАЛИ (для чоловіків)

Продовження таблиці

Цей текст є ознайомлювальним фрагментом. автора Соломін Валерій Павлович

Методика визначення короткочасної пам'яті Застосовується обстеження осіб будь-якого віку. Мета: визначення обсягу короткочасної зорової пам'яті. Випробувані повинні запам'ятати, а потім відтворити максимальну кількість чисел з