Не се страхувайте да влезете във вальора. Мерилин Аткинсонюл в поток: коучинг

Човек се страхува от промяна. По времето, когато душата с безстрашия се гмурка в нови експерименти, за да се обогати и да стане по-мъдър, да изследва границите на техните способности и, в крайна сметка, да се върне в единство с Бога ... Човек. Страхове. Промяна.

Учителят ми винаги е моят свят, който, с внимателно внимание, може да разкаже много. Гледайки нашето бебе, забелязах, че той с удоволствие докосва играчките, които той знае и гледа на нови, не ги отвежда в ръка, но първо разглежда отдалеч.

Разбира се, започнах да отразявам и задавам въпросите си:

Чувствам ли радост от нови експерименти? Колко интерес към мен в живота? Страхувам се от нови експерименти?

Да бъдеш честен с теб, изведнъж осъзнах, че винаги съм се страхувал от нещо ново и радост от новите преживявания. Вдигнах непознат, чакам за болезнени преживявания и болка, а не радост.

Устойчивост на новия, който често видях нашите близки от детството, не можех да разпозная в себе си и ясно показах нашето дете.

Прочетете също:. Бог създаде цялата тази вселена за вас. С всеки нов живот Вие растете и развивате, превърнете се в цялостна интелигентност.

Душата има невероятна смелост: познаването на всички събития от живота, безстрашно се гмурка в пространството на земята, потапяйки се в гъстата енергия на тялото, знаейки предварително, че тя може да се обърка и да се впусне в тъмнината, да забрави напълно, който всъщност е.

Личността на човек разчита на минали многобройни преживявания и си спомня болката, която живее в процеса на множество животи на земята.

Естествената страст към знанието за новото се припокрива със страх преди болка и понякога смърт, тъй като новото понякога означаваше смърт ...

Няма разлика за душата, тя не оценява и не определя къде е лошо и къде е добър опит

Душата избира да се проучи чрез бедност или богатство, чрез телесна слабост, чрез безсилие или прекомерна сила, чрез недоволство или прошка, чрез избора да бъде родител на нелечимото дете или да бъде родител на осиновители.

Душата е нетърпелива за нов опит. Личността се противопоставя, без да искат да се развиват, да се страхуват като болезнени експерименти и радостни. И, разбира се, животът в тялото няма да бъде дълъг, защото младежът е постоянен интерес към новото, изследва себе си в нови експерименти.

Прочетете също:: "Аз се грижа за вас. Ще ви изпратя нови уроци и нови спътници ... не сте сами. Ние сме едно цяло. Ще живее".

Размишлявайки върху страховете преди новия опит, преди изследване, аз дойдох снимки, образи, спомени от живота си, което потвърди всичко, което мислех за този момент.

В кафене или ресторант обикновено поръчах познати и любими ястия и много рядко имах желание да опитам нещо ново.

Не можех да изляза от болезнената връзка, те биха могли да са травматични, но ясни ...

Спомних си братко, който в детството беше жив и безумно любопитен, той "проучи" всичко, което се натъкна на ръката му. Възрастните го смятат за много разглезено дете. И, разбира се, той получаваше. Той непрекъснато бъркаше, биеше ... те не го взеха и, както си мислех тогава, не обичах ...

Мъжка енергия в нас е енергията на изследванията, любопитството към живота, желанието да знаят новото

Може би по това време реших да изследвам и да получа нови експерименти - опасни (сега няма значение).

Някои мъже, които са възрастни, се радват да играят различни игри И като цяло в живота са забавни и лесни, като деца (какво дразнят ужасно жените?).

Жените най-често принадлежат твърде сериозно към живота и не си позволяват да се отпуснат (и да пият съпруг или баща е гневно безсмислено, защото е позволено, че жената се забрани).

Прочетете също:!? Чудите се какъв е "алкохолът" първоначално? Виното е гроздов сок със захар. Водка е пшенична напитка и др.

"Да бъде като деца" - фраза от Библията, която не можех да се чувствам дълго време

Разбрах ума й, но не се искаше да е дете?! Сега да бъдеш дете за мен сега - това е с интерес и безстрашно да се учиш от нов, да знаеш света, да проучиш способностите на тялото и ума.

Оценка на всичко на земята като добро и лошо, ние се затваряме от много отлични възможности.

Няма добри или лоши експерименти:

За душата, опитът да оставите детето си в майчинската болница не е нищо по-лошо от опита на приемането на детето.
За душата, опитът да си мама на болно дете не е по-лошо от опита да бъдеш мама на здраво бебе.
За душата опитът на бедността не е по-лош от опита на богатството.
Опитът на самотата е по-лош от опита да бъдеш в чифт.

Душа, въплъщавайки, избира кой опит иска да живее. Чрез какъв опит да изследвате възможностите си.

Прочетете също : "Добре - каза малката душа. - Това искам да бъда. Искам да ми се прости. Искам да се оправя като сбогом. "

От него повече човек Се противопоставя на избора на душата, толкова по-дълга е земното време, което преживява това, което той се противопоставя.

Душата иска да знае различни преживявания човешки теле чрез приемане на тези експерименти и разрешение. Приемането и любовта към опита ви, и това означава, че смирението ви позволява да завършите това преживяване и да изберете друг.

Колкото повече човек не е съгласен, толкова повече се бори, толкова по-дълго продължава "неприятният опит"

От които можете да се измъкнете само за да приемете. Човекът често се смирява, когато опита всичко и напълно изтощен. Тогава неговото его издава напълно: "Господи, опитах всичко, аз се отказвам, нека бъде, няма да имам сила да се бия, да направя нещо!" - Изхвърлете себе си?

И в такива моменти, когато егото напълно капеше и душата глас е по-добра, душата показва начин на човека, отваря съкровищата, използвайки човек, който човек лесно излиза от ситуацията непоносима за него.

Прочетете също: Ако живеем на вътрешно вдъхновение и правим само това, което носи радост, в живота е създаден естествен и истински ред.

Душата иска напълно съзнателно съществуване в тялото. Душата иска да получи нови и нови преживявания, натрупвайки мъдрост. Душата иска да бъде събудена, живееща в тялото.

Ако човек се страхува от нови експерименти, ако спря в знанието си за себе си и в света, душата няма какво да се прави в тялото на такъв човек и тя решава да напусне тялото да продължи живота си вече в друга тяло.

"Бъдете като деца" - каза Исус ...

Детето е прекрасно и той е безстрашен в познанието си по света.

Възрастен разчита на опита, който е живял и който е живял роднините си. Възрастен си спомня много и го спира да изследва живота. Той спира потока на енергия, която се стреми да изследва живота чрез него.

В организма енергията се движи по-малко, обменните процеси забавят, токсините се натрупват, тялото се съгласява и умира.

Ако за минута да се представи, че сте безстрашно създание, вече не разчитате на опита от миналото и не се страхувате от нови експерименти, с удоволствие ще се потопите в тях, с интереса на детето, което изследва себе си и вашите възможности и способностите ви .

Прочетете също:. Ние се чувстваме безстрашни, безкрайните създания, способни на всичко.

Вие напълно живеете в хармонията на душата и тялото, ума и сърцето, да се доверявате на себе си и това означава, не се бийте с душата си, но ние си сътрудничим с нея ...

Такъв човек ще живее, докато огънят ще се запази само по себе си, интерес към живота, нови хоризонти и възможности.

Винаги имаме сили на тест

"Бог винаги ни дава тестови сили от нашия" - чухте повече от веднъж. Какво всъщност е тази фраза?

Нашата душа иска да получи различни преживявания и да осъзнае колко любов в тези експерименти живее тези експерименти в любовта и от държавата на любовта, но не и страх, толкова пъти.

Прочетете също: Това предполага, че осиновяването и разрешаването на всичко да бъде така, както е основната задача, с която идваме. Първата цел на човек в света е да се научим да обичаме и си вземете безусловно.

Нашата земна личност се противопоставя на опита, който е избрал душ. "По-голямото" преживяване, толкова по-течащи през човешкия живот.

Бог е сегашният жизненоважен енергиен поток чрез вас

Човек, без да вземе опита, който дойде в живота му, без да разбира, че има този опит, съпротиваше този опит, създава пътна полиция, която му дава, като сила и любов, за да се превърне болката в любовта, да излезе от двойствеността.

Колосалният размер на жизнената енергия се изразходва за съпротивата и човек изглежда има сили да издържат на "теста". Енергийният кран в тялото причинява много често дискомфорт и физическа болка, която ще доведе до лице от разрешение с любовта на този опит.

Как да влезете в потока, шест стъпки.

Вероятно сте чули музикант да се губи в музика или като художник става един с картините си. Прекратяване на времето, само пълна концентрация остава на определени дейности.

Това е "поток", това преживяване е точно както е необходимо, тъй като сам по себе си се присъжда, а може би е най-приятното и ценно преживяване, което можете да имате.

Разбиране на начина, по който можете да влезете в "потока", получавате потенциала за незабавно подобрение на качеството на живота си.

Отец "поток".

Отец "Наводнение" е унгарски психолог Михал Xizentmikhali. Дори в ранното детство, по време на войната в Европа, тя започна да посещава мисли за щастието.

Неговият остроин се интересува от въпроса: защо, въпреки всички удобства, комфорт и възможности за новото време, толкова много нещастни хора? И защо те са прекарали живота си напразно - вместо да се подават с чувството за щастие, прекарват годините си в безпокойство и скука "?

Реши да получи отговор и прекарал двадесет и пет години, интервюирайки буквално стотици хора по целия свят от всички сфери на живота - от художници до шахматни играчи, от портиерите до бездомни. Той помоли всеки от тях да си спомни най-щастливите моменти от живота си, за да опише причината за тези щастливи моменти.

Той открива невероятно монотонност в отговорите си. "Най-добрите моменти" - пише в своя най-бестселър поток: психологията на оптималния опит - "като правило, когато тялото на човек или ум е в границата на нейните възможности, в доброволни усилия, създавайки нещо трудно и достоен. "

"Този опит не е непременно приятно по време на неговото възникване", продължава той. "Мускулите на плувеца могат да болят по време на най-запомнящото се състезание, в белите дробове, може би се усещат експлозиите, и самият плувец може да изпита замаяност от умора - и, въпреки това, той нарича това да преживее най-добрия момент от живота си . "

Характеристики на състоянието на потока.

Xizentmichal описва опита да остане в потока: "Това е състояние на пълно участие в дейността, за вашето добро. Изчезва. Времето лети. Всяко действие, движението на мисълта е неизбежното продължаване на предишното, като джаз. Всичко, което вашият приятел е замесен и вие напълно използвате всичките си умения. "

Той установи, че потокът възниква, когато напълно абсорбираме всяка дейност, която не е нито твърде лесна или твърде трудна за нас. Ако дейността е твърде лесна, ние сме преодолени от скука и ако е твърде трудно, започваме да се тревожим.

Това е дейността, в която се окажем в състояние на поток, като деца в играта.

Как потокът активира силата на мозъка.

Xizentmikhali установи, че потокът в потока всъщност увеличава вашия научен потенциал и колкото по-дълго сте "в потока", толкова по-трудно става умът ви.

Най-лесният начин да разберете как потокът увеличава потенциала на мозъка ви, е следният: когато изпълнявате задача, която е твърде лесна, умът ви оставя за работа, умствената концентрация е отслабена. Когато задачата е твърде трудна, ние посещаваме загриженост и разочарование.

Нито скуката, нито безпокойството не носи отговорност за добра психическа концентрация.

Най-често влизаме в потока и оставим потока, без да го осъзнаваме. Всяка стимулираща дейност, която напълно изпълва съзнанието ви, ви държи там. Но веднага щом се чувствате тревожност, скука или липсата на сигурност, която излизате от потока.

Тук е надеждният метод за постигане и поддържане високо състояние Поток в живота си:

* Етап 1 . Обърнете внимание на задачата си като игра. Както всяка друга сериозна игра, трябва да приемете предизвикателството и да спечелите. Вземете целта на избраната задача за действителната цел, разпознайте проблемите, които трябва да преодолеете и вземете решение за всякакви правила и награди.

* Стъпка 2. Определят и се фокусират върху предназначение. Възпроизвеждане в играта, трябва непрекъснато да си напомняте за основната цел, която ви води. Ако отидете отвъд целта си, е време да си напомните за това.

* Стъпка 3. Практикувайте концентрацията на вниманието. Реализирайте мислите си. Ако сте намерили себе си за разбиване на ненужни мисли или се чувствате тревожни, надхвърляте. Съсредоточете се върху задачата и също така задайте трудности, докато не сте напълно "разтворени" в подробности за тази задача.

* Стъпка 4. Върнете се към процеса. Това е може би най-голямата тайна на процеса на потока. Когато практикувате стъпка 3, започвате да се наслаждавате на процеса, просто фокусиране върху задачата, без много напрежение и практически без усилие. Когато го направите, започнете да тествате периоди от вечни.

* Стъпка 5. Прегръщайки "екстаз". Най-интересната част от този процес е естественият резултат от предишните четири етапа. Ти крещяш чувството за наслада. Ще го научите. Когато това се случи, вие сте твърдо в поток.

* Стъпка 6. Пик. Състоянието на екстаз е наистина холистичен феномен, в който се появяват едночестотни колебания в цялата кора на мозъка ви. Имате чувство за създаване без мисли и производителността достига нечуваното от височини.

"Поток" и "зона".

Състоянието на потока има връзка с състоянието на това, че спортистите, наречени "зона", както и изискваното крайно състояние на Zen-будизма. Но този опит е също толкова свързан с всяко предприятие, независимо колко просто или трудно е. Помислете за сложността на японската чайна церемония и колко интензивно трябва да бъде концентрацията на вниманието за правилната церемония.

Ако искате веднага да премахнете скуката и безпокойството в живота си, изберете задачата и научете как да влезете в потока. Но не забравяйте, че това е игра и трябва да сте възнаградени и не критикувани или осъдени от никого, включително и вие.

Увеличаване на вероятността да влезе в потока.

Отличен начин за увеличаване на вероятността от влизане в потока е да приготвите мозъка си да премахнете стреса - само за да постигнете желания фокус.

Подготвен с помощта на статията от д-р Джил Амон-Уекслер

format.doc, 146 pp., с илюстрации, размер на архива - 370 kb

Да бъдеш в състояние на потока означава напълно потопен в любимо нещо, което се фокусира колкото е възможно повече и не се разсейва от нищо. Така е възможно да се постигнат максимални резултати във всяка дейност. В новата си книга авторът на уникалната система личностно развитие Мерилин Аткинсън ще ви научи да влезете в състояние на потока, да го поправите, да стреляте с бариери личностно израстване и самоусъвършенстване.

Научете се да изпитате искрена благодарност, любов, удовлетворение, желание за творчество - и напълвате значението всеки ден от живота си! Задачата на тази книга е да помогне на не само професионалисти в областта на коучинга, но и за всички, които се интересуват от вътрешни промени, постигат вътрешна последователност и самореализация.

"Качеството на приобщаващото състояние на потока се определя от вътрешните способности, чувство за дълбока връзка на вашите действия със собствените си ценности и трансформиращата връзка между вас и частта, която създавате външен свят. Чувство и осъзнаване на потока, чувстваш, че мощният и свободен да избереш, но го правиш спонтанно и искрено. Вие сте напълно включени в този процес и заслужава доверие. По този начин, потокът от преживели лица естествено отваря пътя към самочувствието и способността да се оценява. Ние се отпускаме и се наслаждаваме на момента, в който се случи.

Ако искате да станете треньор за себе си, използвайте тази книга, за да изучавате поточния си опит в различни области. Развиват способността да се постигне вътрешна консистенция и хармония. Ще видите, че усещането за поток е лесно да се преживее в задълбочено и разширено положение на коучинг. Stream State е естествено и лесно можете да го преживеете, когато вътрешно отпускате се и се съсредоточите върху най-важното в живота си, върху текущите си цели и за качествата, които ще са необходими за постигането им ... "

за автора

Мерилин Аткинсън - автор на трилогията "Трансформационно коучинг: наука и изкуство". Тя създаде редица концепции, процеси и инструменти, с които ще се срещнете в книгите. Мерилин е признат световен треньорски и треньорски техник разработчик, консултант за много организации, магистър-треньор на невролингвистично програмиране (NLP) и психолог.

Мерилин живее във Ванкувър (Канада). Тя е известна като автора и като човек с прогресивни погледи. Мерилин Аткинсън е основател и президент на Международния университет Ериксън (www.erickson.edu), който води сертифицирани програми за коучинг на МКФ. От 1985 г. насам

Мерилин участва в откриването на 14 образователни центрове Erickson, разположени по целия свят, където преподава коучинг коучинг и провежда консултации на четири континента. Нейното присъствие обвинява хората с енергия и ви позволява да отваряте мощни лични ресурси за развитие, тя е новатор, който знае как да повлияе на другите.

Повече от 30 институции за НЛП в много страни използват своите упражнения и техники. Практически системните умения и стратегии, разработени от Мерилин, бяха наречени стандарт Golden Cooting.

Безкрайно можете да разгледате три неща: как огънят изгаря, колко течаща вода и как човек се занимава с любимото му нещо, потапяне в Stream State. Живот в потока - Това е единственият начин да се постигнат максимални резултати във всяка сфера. Това състояние отваря вратите на света на благодарността, любовта и пълнотата на всеки ден от живота.

Време е да хвърли светлина върху третата книга от трилогията "трансформационни коучинг: наука и изкуство" - " Живот в потока»Красив и много любим автор Мерилин Аткинсън. Подробно проучване Всяка книга на трилогията, създава усещане за "потапяне в многостранния свят на истинското" аз ", - дълбоко на територията, за която все още не отивам на крака." Книга " Живот в потока"Оказа се най-дълбоко, така че препоръчвам да го изучаваме само след първите две, като по този начин подготовката на" почвата "за третата.

Всеки от нас има избор: да бъде малка лодка и да плува в потока или да стане река и да избере посоката на движение. Единственият начин да въплътим мечтата си в реалност без стрес е да се придвижите към целта, която е тясно в съответствие с вътрешните стойности, които формират нашата дълбока "аз". Само такъв подход ще предостави възможност за запазване на мотивацията високо ниво и се наслаждавайте на забавление.

Специални благодарности на Мерилин Аткинсън Бих искал да кажа за изясняване на темите: "Как да сключим договори с вас и кой от тях работят и защо". Жалко е тази книга да не влезе в ръцете ми през януари 2014 г., когато подписах със себе си, което беше почти "остана в насипния пясък на депресията". Сега осъзнах какво съм направил погрешно. Добре всичко, което е добре завършва.

Ако все още усещате страха от редовни промени (искам да кажа: "Това е сигналът, че сте живи 🙂"), препоръчвам да обръщате внимание на главата ", сякаш бихте могли." Наистина магическа техника, която помага за замразяване на мозъка и не му дава възможност да се потопи в куп страх. С тази техника ще създадете визия за бъдещето си по такъв начин, че мозъкът не иска да се върне в първоначалното си състояние. Освен това максималният размер на ресурсите ще използва виртуалното бъдеще, за да се направи реалност.

Живот в потока - Това е животът, според вашите ценности. Ключова дума "твоя". В повечето случаи, нашият дълбок "аз" се абсорбира от желанието да се постигне това, което някой вече има. В резултат на това човек живее някой друг живот и дори постигна желания резултат, не може да се чувства щастлив.

Няма значение какво правят другите, важно е да разберете какво искате !!!

Книга " Живот в потока"Оказа се, че е силно завинтващо творение и засяга такива" нотки на душата ", за които в преследването на материални цели често забравяме. Отчитането на този шедьовър е под въпрос и запълва жизнената енергия ... тази, която не може да бъде получена от храна и вода.

Така че, ако искате:

Получете неизчерпаем източник на вдъхновение и усещане на състоянието на потока;
Научете се да поставяте цели, според ценностите на дълбокото "аз";
Овладяват уменията "дайте си правилните обещания и ги изпълнете";
Привличане на бъдещето и победи вътрешния страх от промени;
Научете се да контролирате емоциите;
Увеличаване на нивото на духовност и пълнота;
Научете как да създадете визия на земната мисия, според логическите нива;
Излезте отвъд "зоната на комфорт" и се насладете на престоя си отвъд;
Подобряване на уменията за постигане на цели;
Чувствам нишката на самореализация,

в този случай книгата " Живот в потока" За теб!!! Тя перфектно завърши библиотеката си за успех и помогна да се погледне много в живота на други очи. Бих искал искрено да го пожелая и вие !!! Бъдете духовно богати и щастливи !!!

Благодаря ви за безценното време, прекарано в моята компания !!!
Нека увеличаването на продажбите ви дават удоволствие ...
Искрено, Андрей Жолей.