Cuando la vida es buena. Pregunta filosófica: ¿es posible la vida sin lucha? Tienes muchas opciones increíbles.

Desafortunadamente, las circunstancias de la vida no siempre resultan como una persona quiere. Esto puede llevar a la depresión o al estrés. Es mejor no permitir tal estado y tratar de adoptar una actitud positiva.

¿Qué hacer?

¿Qué hacer cuando la vida es mala? No todas las personas pueden superar fácilmente las dificultades de la vida y resolver cualquier situación problemática. Algunas personas necesitan orientación práctica sobre qué hacer cuando todo va mal en la vida. A veces, una persona espera tales períodos cuando le parece que todos se oponen a él. En estas situaciones, es importante recordar que los pensamientos de las personas tienen una propiedad como la implementación en la realidad. Por lo tanto, cuando una persona piensa que todo está mal con él, en realidad sucede. Incluso el clima puede ser inclemente durante estos períodos de vida. Los problemas persiguen a una persona en todas partes: en casa, en el trabajo e incluso de vacaciones.

Para salir de este estado, debe hacer una pausa y reflexionar sobre si todo es realmente tan malo. Idealmente, necesitas mirarte a ti mismo desde el exterior. También debe recordarse que, por lo tanto, puede prestar atención a las dificultades de la vida de otras personas. Entonces, tal vez, sus problemas no parecerán tan significativos y de gran escala.

¿Cómo luchar y qué hacer cuando todo en la vida es malo? Primero debe comprender qué situación de la vida provocó mal humor y estado de ánimo depresivo. Como regla general, todos los incidentes que conducen a una avería se conocen desde hace mucho tiempo. Estos incluyen: experiencias personales con el sexo opuesto, dificultades materiales, conflictos en el trabajo. Por supuesto, esta lista está incompleta. Por ejemplo, la depresión puede comenzar por la muerte de un ser querido. Pero aquí no tocamos un problema tan grave, sino las experiencias más simples de las personas.

¿Qué hacer cuando todo está mal? Secretos del éxito en la vida personal y profesional.

Entonces, ahora hablemos de experiencias personales asociadas con el sexo opuesto. Tanto hombres como mujeres pueden experimentar el final de una relación. En este caso, debes tratar este problema filosóficamente y pensar qué sería mejor: continuar con la relación conflictiva y estar en un estado incómodo para ti, o dejar ir a la persona e intentar mejorar tu vida personal por tu cuenta. También debe saber que la vida está sintonizada de acuerdo con el principio de un péndulo, es decir, debe recordar que si una persona ahora está experimentando una crisis, luego de un corto período de tiempo, el Universo le dará momentos positivos, desde el cual será gozoso y ligero en su alma. A menudo hay casos en que una situación problemática se convierte en un buen desenlace. En este momento, vale la pena pensar en el hecho de que si no fuera por eso, no habría ocurrido un desarrollo más favorable de los eventos.

Las dificultades financieras también son una de las fuentes más comunes de mal humor en las personas. Especialmente por esto, los hombres están preocupados. Piensan que no pueden mantener a sus familias. La esposa también puede "echar leña al fuego". En lugar de mantener al cónyuge, comienza a exigirle dinero al marido para la familia, los hijos y los gastos del hogar. No se debe culpar a las mujeres en esta situación, ya que por su propia naturaleza quieren que sus hijos no necesiten nada, que estén bellamente vestidos, calzados, que asistan a buenas escuelas y secciones. Los hombres necesitan calmarse y pensar en la posibilidad de cambiar el alcance de sus habilidades profesionales. O cambiar para hacer nuevos conocidos y así sucesivamente.

Ambiente profesional

¿Cómo comportarse si ha llegado una racha negra en la vida? ¿Qué hacer cuando todo va mal en el ámbito profesional? Si hablamos de situaciones de conflicto que ocurren en el trabajo, entonces se debe seguir la siguiente regla aquí: no debe tomarlas en serio. Todo lo que sucede en el equipo de trabajo debe quedar ahí. Necesitamos buscar formas de resolver, y no profundizar en el conflicto y la situación en sí. No debe esforzarse por complacer a todos en el equipo de trabajo.

La gente viene allí para ganar dinero. Por lo tanto, la comunicación con los colegas debe construirse de manera profesional. Por supuesto, hay equipos amistosos que pasan a un nivel más cercano de comunicación. Aún así, sería mejor si las relaciones con los empleados se mantuvieran neutrales.

Reflexionar sobre lo que está pasando

¿Qué hacer cuando la vida es mala? Ahora vamos a dar algunos consejos prácticos. En primer lugar, debe descomponer sus sentimientos, es decir, descubrir cuál es la causa del estado depresivo y qué hacer si todo está mal. A continuación, debe pensar si existe la posibilidad de resolver esta situación. En caso afirmativo, entonces debe tomar medidas para resolver este problema. Si no hay oportunidad de cambiar la situación en su dirección, entonces es mejor negarse a resolverlo y dejarlo pasar.

Por ejemplo, cuando una persona tiene un conflicto personal con algún empleado de un equipo, se debe considerar la opción de despido y cambio de trabajo. No debe pensar que, al abandonar una gran empresa, no será posible conseguir un trabajo en otra. Es mejor pensar que existe una mejor oferta para la implementación de competencias profesionales. Y entonces no necesitarás pensar en qué hacer cuando todo en la vida esté mal.

pensamiento positivo

Necesita aprender, es decir, mirar todos los problemas de la vida a través del prisma de una sonrisa y buen humor. Tienes que ser capaz de convertir cualquier problema a tu favor y extraer aspectos positivos de él.

Por ejemplo, si una persona tiene dificultades financieras y para su vida, vale la pena considerar que tal vez debería cambiar su campo de actividad y hacer otra cosa. Existe la posibilidad de que no esté en su nicho, y el trabajo actual no le brinde satisfacción moral o material.

Olvídate de los malos hábitos

No te vuelvas adicto a los malos hábitos. Es común el comportamiento de las personas como el abuso de alcohol y tabaco durante el período de experimentar cualquier dificultad. ¡No debería estar haciendo eso! Ya que los malos hábitos no resolverán aquellas tareas que requieren atención. Además, le quitarán la vitalidad y la salud a una persona. También se perderá tiempo, que se gastaría mejor en resolver las tareas necesarias.

Deporte

El deporte es un excelente apoyo para salir de la depresión. En primer lugar, los ejercicios físicos ayudan a mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo humano. Y esto está directamente relacionado con la estimulación del cerebro. En segundo lugar, la carga sobre el cuerpo te permite escapar de las experiencias acumuladas. Las personas pueden mirar y evaluar con sensatez la situación en la que se encuentran. Además, una excelente forma física te permitirá sentirte seguro y libre en cualquier situación.

Buenas acciones

Las buenas acciones también ayudan a deshacerse de una condición depresiva o estresante. Actualmente, hay muchas fundaciones caritativas y organizaciones de voluntarios que brindan asistencia a las personas necesitadas. Unirse a tales movimientos es bastante simple.

Darán la bienvenida a cualquier ayuda que se les ofrezca. Como se mencionó anteriormente, todo se sabe en comparación. Cuando una persona ve con sus propios ojos en qué situaciones de la vida se encuentran otras personas, sus problemas le parecerán ridículos e insignificantes.

quema lo malo

Oblígate a deshacerte de los pensamientos negativos. No pienses constantemente en lo mal que está todo. Para sintonizarte con una percepción positiva, puedes escribir en un papel lo que te produce insatisfacción y luego quemarlo. También necesitas aprender a no aferrarte a los malos pensamientos. Pero tampoco tiene sentido alejarlos de ti, ya que en este caso también se enfatizan. Solo necesitas ignorar lo negativo, sáltatelo. Pero si te viene a la mente un pensamiento positivo, del cual aparece una sonrisa, entonces puedes girarlo en tu imaginación, imagínate en diferentes situaciones que traigan satisfacción, armonía y deleite.

Contacta con un profesional

¿Qué hacer si todo está mal? Las recomendaciones de un psicólogo deberían ayudar a resolver este problema. Si no puede hacer frente al problema por su cuenta, debe considerar la posibilidad de buscar ayuda de profesionales. Psicólogos, sacerdotes, confesores, así como amigos y familiares pueden ayudar. Debe elegir uno de la conversación con quien mejorará de corazón. Es necesario creer que si compartes tus experiencias con otras personas, estas disminuirán. Quizás alguien ayude con un buen consejo o acción.

Los pensamientos positivos te ayudarán a salir más rápido de una situación difícil, así que oblígate a pensar que todo estará bien mañana. Entonces no habrá duda de qué hacer si todo en la vida es malo. Hay una práctica que se reduce al hecho de que necesitas aprender a pensar en lo bueno como si ya te hubiera pasado. Puedes practicar con deseos simples, que no son difíciles de cumplir, y luego pasar a tareas más complejas. La primera vez llevará más tiempo implementar el plan. Pero en el futuro, la aplicación de tal práctica dará resultados positivos en un tiempo más corto.

Actuar

¿Y si todo en la vida es malo? La acción conducirá a una rápida resolución del problema. No debes esperar el clima junto al mar y pensar que todo se resolverá solo. Es mejor tomar todas las acciones posibles para resolver el conflicto. Esto se aplica tanto a los momentos de trabajo como a las experiencias personales. Se debe hacer todo lo posible para salir de esta situación.

Aceptar lo que está pasando

Si ocurre una situación en la que no se puede influir, entonces debe aceptarla y aceptarla. Se trata de la muerte de un ser querido. También vale la pena aprender a tratar la vida con filosofía, no debes culpar a nadie ni a nada de tus problemas. Si ese es el caso, entonces así debe ser. No podemos influir en ninguna situación que nos suceda. Por eso, será mejor aprender a superar las pruebas que el destino nos tiene preparadas.

Conclusión

Antes de leer este texto, debo advertirte: los deterioros en la vida no se dan de la noche a la mañana, son el resultado de procesos paulatinos ya veces imperceptibles para un cerebro engañado por las ilusiones. ¡No sucede esa vez! y todo en la vida se puso muy mal. Una persona misma prepara el terreno para esto: fortalece realidades inadecuadas y actitudes inviables por fe, toma decisiones estratégicamente erróneas, ignora hechos, etc. etc.

Para empezar, debe entenderse y aceptarse como un axioma una cosa simple, y es que no hay problemas irresolubles, hay soluciones desagradables. Es difícil aceptarlo, porque en la mente de muchas personas domina la mentalidad de mujer inculcada desde la infancia de percibir la realidad “lo que es verdad es agradable”, “cerraré los ojos y todo lo malo desaparecerá”. Es con su eliminación, erradicación, que comienza el proceso de salir de ese culo en el que una persona se ha metido.

Próximo paso es una visión sobria de la realidad. No puedes arreglar la situación / resolver el problema sin reconocer los hechos. Esto suele dificultarse por el hecho de que el individuo está acostumbrado a mentirse a sí mismo. Freud también demostró que la mayoría de nuestras palabras y pensamientos sirven para ocultar la verdad. En primer lugar, de nosotros mismos. Es difícil descifrar sus propias mentiras y la interpretación falsa de los hechos por su cuenta, por lo que las personas inteligentes recurren a aquellos que saben cómo separar la realidad de shiza en busca de ayuda.

De hecho, tras este paso, podemos considerar que ya se ha realizado la mitad del camino. Ya que una visión honesta y consciente de la realidad automáticamente pone todo en su lugar y una parte gorda (si no una gran parte) de los problemas se cae sola. Por cierto, los métodos de Allen Carr para superar las adicciones a las drogas se basan en esto ("la forma más fácil de dejar de fumar" y otros).

Tercer paso es la toma de decisiones. Parece una acción sencilla, pero se estanca en el pantano del infantilismo infantil, generado por la crianza de la mujer. El representante promedio de la sociedad no tiene el deseo y la capacidad de vivir de forma independiente, es decir, vivir libremente; está acostumbrado al hecho de que otros deciden todo por él: primero sus padres, luego la escuela con el instituto, luego las autoridades. con el gobierno y el dinero, que el lego educado en bablofilia percibe como "solucionador universal de problemas", dicen, lo llevaré donde sea necesario, pagaré y no hay necesidad de esforzarme.

Y aquí es donde surge un error, porque una posición de vida activa, es decir, subjetiva. SIEMPRE implica la aplicación de esfuerzo, y cualquier esfuerzo requiere una cierta cantidad de esfuerzo. De lo contrario, resulta, como en esa broma vulgar: “¿Y qué entendiste, Vovochka? - No te relajes, de lo contrario te # pero! Es cierto que también debe esforzarse de acuerdo con su mente, y no como el caballo Boxer de Animal Farm, quien, en la situación de la aparición de otro asno, decía constantemente lo mismo: "Trabajaré aún más". Como saben, el caballo terminó mal: lo enviaron al matadero-fábrica de jabón. Sí, tienes que trabajar no durante 18 horas, sino con la cabeza.

El grado de tensión, por cierto, depende directamente de la frialdad de la solución. No tendrá que trabajar duro para corregir, sino teñir ligeramente una valla con fugas, aunque el resultado no será particularmente hermoso y no tan cálido como duradero. Pero para un hombrecito con objetivos pequeños, en general, es bastante aceptable. Para una reconstrucción completa de una casa en ruinas (esto es si todo está realmente mal en la vida), todas las fuerzas y recursos deben concentrarse en un puño. Y, por supuesto, usted necesita saber QUÉ EXACTAMENTE hacer. Porque, como legó el clásico, “un análisis específico de una situación específica es la esencia misma, lo que es el alma viva del marxismo”.

En realidad, el desarrollo y la asistencia en la implementación de una estrategia detallada para superar la crisis es objeto de un trabajo de asesoramiento y consultoría. Dado que requiere operaciones que son muy problemáticas para hacer solo: mírese honestamente a sí mismo y a su vida desde afuera, aclare sus verdaderos objetivos y deseos (entienda su propósito / vocación real, y no ficticio) y descarte los falsos, sométalos a crítica análisis y revisión de las creencias y las actitudes que antes se guiaban en la vida y que finalmente desembocaron en el culo (al fin y al cabo, nuestro destino no es ni más ni menos, sino el despliegue en el tiempo de nuestras actitudes inconscientes y “paquetes de juego”). Bueno, y otras cosas importantes.

"Habiendo engañado al emperador, cruza el mar"

Otro lector descontento dirá malhumorado: entonces, dicen, todo está mal, no hay salud, la vida no va bien, hay deudas, préstamos, no hay casa, no hay trabajo, en general, no quiero vivir, y luego mucho dinero para gastar en la ayuda de un entrenador-consultor. Me gustaría un consejo procesable gratis.

Solo aquí y el asesoramiento gratuito y efectivo, lamentablemente, no sucede. Hay que pagar por todo en la vida. Y muchas veces no con dinero (un recurso virtual y renovable), sino con recursos mucho más caros -tiempo, energía, salud...

Hay una cosa que llamé "teoría del último dinero" y que cuenta con numerosas confirmaciones en la práctica mundial (por ejemplo, la biografía del ex pobre Peter Daniels o Edison Miranda, un vagabundo que se convirtió en un famoso boxeador). Su esencia es ponerse en una situación desesperada, cuando "o pan o se ha ido".

El hecho es que cualquier persona siempre tiene dinero, incluso si cree que no existen (aquí, por regla general, se trata de una forma pervertida de mentirse a uno mismo). El tema son las prioridades. Si la supervivencia es una prioridad, entonces todo el dinero se gasta en ello. Y una persona hará una sola cosa durante toda su vida: sobrevivir. Si la prioridad es un gran avance y desarrollo, entonces todas sus acciones estarán subordinadas precisamente a estos objetivos. Por lo tanto, cuando una persona invierte todo su dinero en sí mismo, entonces no tiene otras opciones aceptables sino ganar.

El problema, sin embargo, es que la gran mayoría de las personas tienen una prohibición inconsciente de la victoria mediante la educación (de ahí la supervivencia de la vida según "Filosofía de la víctima"). Pero también es curable. Lo principal es superar tu propio miedo. ¡Miedo de volverte finalmente tú mismo, fuerte y libre!

¿Qué hacer cuando todo está bien, pero el alma está mal? De acuerdo, hoy a menudo escuchas esta pregunta de familiares, amigos, incluso en una conversación con un extraño.

En el mundo moderno, la necesidad de una conversación sincera ha crecido tanto que las personas se abren a un transeúnte al azar sin dudarlo. Y muchas veces se puede escuchar que todo va bien en la familia, en el trabajo, en la vida cotidiana, pero el alma está tan triste que al menos... ¿Cuál puede ser la razón?

La psicología humana está tan organizada que es mucho más difícil notar lo bueno que guisarse en su propio jugo de quejas, mal humor y pensamientos negativos. Tenga en cuenta que lo anterior es subjetivo, existe solo en el mundo interior de una persona, donde él es su propio maestro. Mientras que los eventos en curso: una esposa agradable, hijos sanos, éxito en el trabajo son cosas objetivas que ves con tus propios ojos, pero por alguna razón todavía no aprecias. “¿Qué estás escalando con tu “porque todo está bien”? ¡Yo mismo lo sé! ¡Y en mi corazón, hasta un aullido de lobo! ¡Aplanado en negro! Quiero señalar una característica: en el flujo verbal negativo no habrá preguntas "¿qué debo hacer?" como salir? Una persona simplemente camina en círculos, chupando su tristeza una y otra vez. Parece que incluso le gusta esta ocupación. Todavía lo haría:

• buena manera de llamar la atencion
• eleva la importancia de tu persona, dos,
• esconderse de los problemas, tres,
• no hablar de asuntos que requieran su participación activa y sus propias decisiones, cuatro,
• buscar las causas de sus problemas afuera: en circunstancias, personas, cinco,
• si alguien dice que no hay beneficio y beneficio para él en su propio lloriqueo, no lo creas. ¡Hay! La única cuestión es encontrarlo.

Cuando todo está bien, pero el alma está mal, a menudo lo dicen quienes no tienen problemas reales. Se permiten ser melancólicos. Es cierto que esto no suele durar mucho... después de todo, los pensamientos son materiales. ¡Y tan pronto como la vida golpea un lugar vulnerable correctamente, el deseo de vivir, de hacer algo y, lo más importante, de volver a ese estado en el que, como me parecía, todo estaba mal, aparece de inmediato! Pero no puedes desatornillar los eventos, ya sea cambiar el punto de vista en tu cabeza a tiempo o acumular las consecuencias.

¿Cuál es la razón por la que "todo es bueno, pero el alma es mala"?

aparte de una posición favorable? La persona está atrapada en un evento pasado, moral o físicamente doloroso. Si el incidente continúa atormentándolo hasta el día de hoy, entonces:

• es incapaz de afrontarlo por sí mismo,
• o hay algo especialmente valioso... Pregunte ¿cómo puede ser valioso el dolor? Alguien ve el sentido de la vida en el sufrimiento. Alguien a través de experiencias intenta prolongar las relaciones con una persona, incluso mentalmente, alguien recibió dolorosamente el cuidado, la piedad y el amor tan esperados: ¿cómo puedes separarte de esto? ... Todos tienen sus propios beneficios. Pero de nuevo, depende de cómo priorices. ¿Qué será más significativo: una vida realmente tranquila o un tormentoso grupo de recuerdos?

Puedes objetar que muy a menudo el estado de “todo está bien, pero el alma está mal” acecha sin motivo alguno. ¿Está seguro? ¿O, de hecho, no hay deseo de encontrar la causa? Sabes lo que es asombroso: decir que "me siento mal, es duro para mi alma", una persona está lista para siempre, pero tan pronto como lo llevas a una posible fuente específica de lo que está sucediendo, ¡está listo para huir! ..

Otra probable razón por la que “todo parece estar bien, pero mi corazón está mal” es el antiguo deseo de atraer problemas, de manera popular “para que la vida no parezca una frambuesa”. ¿Por qué no frambuesas? ¿Cuál es el peligro cuando todo en la vida llega con facilidad, alegría y esplendor? La humanidad sobrevivió durante muchos siglos en la lucha: con la naturaleza, los cataclismos, con los de su propia especie. Quizá por eso cuando se está en completa calma, surge la sensación de “algo anda mal… bueno, no todo puede estar bien”. Necesitas resistencia, una lucha, pase lo que pase, lo principal es la lucha: por la justicia, la bondad, la honestidad, por la crianza de los niños, por el medio ambiente, por la verdad. .. Este es el pulso de la vida, esto es lo que significa sentirse vivo y significativo! Eternas polaridades, entre las cuales se precipita el alma inquieta…

Pregunta, ¿de qué otra manera? Luego trate de encontrar lo opuesto al estado de crear, disfrutar de lo que ama, amar, pintar, escribir, plantar bosques, cultivar futuros cultivos, hornear deliciosos pasteles. Notamos la diferencia: el resultado de lo anterior será algo tangible que puede tocar, un objeto: un pastel, árboles, pan de grano cultivado, una imagen, un libro. ¿Y cuál es el punto final de la lucha: satisfacer tu "ego"? ...

¿Qué hacer cuando todo en la vida es bueno, pero el corazón es malo?

• la palabra clave es hacer. Quejarse y lloriquear es energía encapsulada, inamovible - "Me quejo porque me siento mal ↔ Soy pésimo, por eso me quejo". Y cualquier energía es una corriente que debe permitirse fluir. Sin dudarlo, haz algo, sin mirar el mal humor y los pensamientos estúpidos sobre la tristeza universal: haz café para alguien, ordena el apartamento, cocina comida deliciosa, recuerda a quién prometiste y haz, ponte manos a la obra, incluso si no No me gusta, ahora la esencia no está en esto, sino en el proceso de sacarte de adentro hacia afuera. Hay un proverbio chino mágico: "Lava una taza, piensa en la taza": lo que hagas, piénsalo. Pruébelo, funciona perfectamente.
• ¿Entiendes por qué necesitas un estado de "todo está muy mal"? No seas grosero, confiesa.)
• de los métodos de la psicología que realmente ayudan aquí: ofrezco técnicas para deshacerse de las emociones negativas: y

Basada en el libro más vendido de Elizabeth Gilbert, la película de Hollywood Eat Pray Love, estrenada en las pantallas, proporciona una receta para encontrar la paz mental. Sin embargo, caro.

Habiendo llegado al punto máximo de una crisis espiritual en otra fiesta secular, la periodista neoyorquina Liz (Julia Roberts) recurre a Dios para pedirle que le explique por qué todo en su vida es tan bueno y ella tan mala. Al no haber recibido una respuesta definitiva, ella, sin embargo, se divorcia de su atónito esposo (Billy Crudup), consigue un joven amante (James Franco), pero esto no ayuda, y se va de viaje a los países de los tres "I": Italia, India, Indonesia. En Italia, come mucho, mucho, aprende lengua de señas y solo italiano, hasta el punto de que puede pedir en un restaurante, da de comer a amigos italianos un pavo de Acción de Gracias, domina más o menos el arte del dolce far niente y se va a India. En el ashram local, frega los pisos, duerme en una cama estrecha, medita en una habitación con aire acondicionado y escucha los consejos de un molesto tejano (Richard Jenkins), un ex drogadicto que llegó al ashram para perdonarse a sí mismo: que él le recomienda.

Después de rezar, parte hacia Bali, donde finalmente espera el destino final del viaje: un encuentro con el sentimental empresario brasileño Felipe (Javier Bardem), a quien su corazón se abre, después de algún esfuerzo, por supuesto.

El libro de Elizabeth Gilbert "Eat, Pray, Love", que todavía ocupa los primeros lugares en varias listas de best-sellers, se ha convertido en una especie de guía para encontrar el sentido de la vida para mujeres de diferentes edades y estatus social, pero el principal contingente de consumidores sigue siendo lo mismo, como en "Sex and the City": señoritas prósperas de treinta años o más. La única diferencia es que están tratando de conocerse a sí mismos no a través de la cópula, sino a través del viaje. La opción, por supuesto, amplía mucho más los horizontes, pero, por desgracia, también es más costosa, lo que hace que el proceso de autodescubrimiento sea un lujo al alcance principalmente de la clase media alta.

Gilbert no es Tolstoi, por lo que no era necesario esperar que la directora experimentara una emoción especial al trasladar su trabajo a la pantalla, pero la indiferencia mostrada por el director Ryan Murphy se ve muy extraña. Todo lo que era interesante en el libro de Gilbert, él decidió no notarlo, como si a propósito dejara los lugares más comunes: Italia, India, Bali parecen imágenes promedio de una guía turística, las personas son desafiantemente incompletas, y todo lo divino, espiritual es generalmente reducido a cómo la heroína Roberts aprende a no quedarse dormida durante la oración común.

Julia Roberts, que sigue siendo la actriz más linda del planeta, se limita solo a esta función: sus ojos pueden brillar, su sonrisa es deliciosa y es toda la inmediatez en sí misma, pero no se puede decir nada más seguro sobre la heroína que interpretó. Desafortunadamente, no tiene nada de especial, salvo la habilidad de tragar pasta con maestría, y dado que está filmada en primeros planos, el proceso es bastante repulsivo, aunque algunos críticos tienden a creer que las glotonas escenas de Roberts están destinadas a convertirse en culto.

Está claro que el joven director, que aún no es digno de confianza, probablemente simplemente no tuvo la menor oportunidad de hacer algo con la película, excepto por otro ejemplo de un éxito de Hollywood castrado. Que a Julia Roberts, tal vez, solo le interese realmente la familia, y que en lugar de un hobby tenga una película. Pero la decepción es demasiado grande esta vez. En el libro, nadie tocó las alturas especiales del espíritu, y la versión cinematográfica es completamente una asignación de consumo ordinaria. Una receta para encontrar la tranquilidad, donde todos los ingredientes están estrictamente dosificados: tanta comida, tanta oración, tanto sexo. Una edad racional y todo eso, pero también hay que tener conciencia.

Uno de los ingredientes de la receta para encontrar la paz mental es el amor. El amante de Julia Roberts es interpretado por Javier Bardem, quien en la vida real está loco por Penélope Cruz.

Según algunos críticos, las escenas de glotonería protagonizadas por Julia Roberts tienen posibilidades de convertirse en un culto.

Inga Bergman

"Comer Rezar Amar". ESTADOS UNIDOS. 2010. Dirigida por Ryan Murphy. Reparto: Julia Roberts, Javier Bardem, Billy Crudup, James Franco, Viola Davis, Richard Jenkins.

Cuando te despiertas por la mañana, inmediatamente comienzas a preocuparte por lo que comerás, lo que debes hacer, qué tipo de personas debes conocer, etc.

Le preocupa lo que los demás (familiares, amigos, colegas y extraños) puedan pensar de usted. Pasas junto a la gente en la calle y, sin siquiera darte cuenta, te preocupas por cómo te ves en sus ojos.

Te preocupas por tus responsabilidades laborales (correos electrónicos, reuniones, papeleo, etc.) y tus obligaciones personales (familia, comidas, facturas, etc.). Constantemente te parece que no eres lo suficientemente bueno en algo, no vives como “debes”, sin embargo, el momento en que estarás satisfecho con todo nunca llegará.

Se preocupa por compararse con otras personas, por cuánto queda atrás, por lo que le espera, bueno o malo, por lo que pasa por alto, por sentirse culpable por lo que no parece mejorar, adelgazar, fortalecer. , y más inteligente, todas esas cosas de las que no debes preocuparte.

Y pasa el tiempo...

Pero no estás solo en esto. Todos nos quedamos atrapados en nuestros propios pensamientos a veces.

Debes darte cuenta de una cosa: no importa lo que esté sucediendo en tu vida en este momento, todo estará bien, todo saldrá bien.

Estamos constantemente preocupados por lo que podría salir mal, lo que otras personas pensarán de nosotros, etc. En definitiva, solo nos centramos en las opciones negativas. Sin embargo, son solo una pequeña parte de todas las posibilidades de las que disponemos. Las posibilidades de que se conviertan en realidad son pequeñas. Pero incluso si sus miedos se hacen realidad (por ejemplo, si alguien piensa mal de usted), es poco probable que afecten significativamente su vida.

La verdad es que incluso si tus miedos se hacen realidad, el 99 por ciento de las veces todo estará bien.

Piensa en lo que te ha estado preocupando últimamente. Probablemente hayas experimentado todo esto antes, ¿no es así? Sí, fuiste obligado a resolver los problemas que surgieron, pero tu vida no se derrumbó; por el contrario, aprendiste lecciones útiles que finalmente te hicieron más fuerte.

Si siempre te dices a ti mismo que todo está bien, puedes liberarte gradualmente de preocupaciones y ansiedades y aprender a prevenir que ocurran.

Puedes mejorar la calidad de tu pensamiento y de tu vida en general...

Comience su día con calma, con una sonrisa sincera en su rostro, y solo luego proceda a todas las cosas ...

Vale la pena practicar.

¿Qué hacer en tiempos difíciles, cuando ha llegado un verdadero problema a tu vida?

¿Cómo lidiar con ello?

“Hoy, en mi cuadragésimo séptimo cumpleaños, volví a leer la nota de suicidio que escribí hace exactamente veinte años, dos minutos antes de que mi novia Carol entrara a la habitación y dijera que estaba embarazada. Sus palabras fueron la única razón por la que no me suicidé entonces. De repente, mi vida cobró sentido y comencé a cambiarla gradualmente para mejor. No fue fácil, pero ahora Carol es mi esposa, con quien hemos vivido juntos en un matrimonio feliz durante diecinueve años. Mi hija tiene veintiún años, estudia en la facultad de medicina. Ella tiene dos hermanos menores. Releo mi nota de suicidio todos los años en mi cumpleaños, estoy agradecido de que me hayan dado una segunda oportunidad en la vida".

Este es un extracto de un correo electrónico que recibí de un estudiante de mi clase llamado Kevin. Sus palabras me recordaron que a veces hay que experimentar la "muerte interior" para renacer y volverse más fuerte y feliz.

Las circunstancias y las personas a veces te quebrarán. Pero si te enfocas en lo positivo, abres tu corazón de amor y sigues adelante pase lo que pase, entonces seguramente podrás levantarte poco a poco, recuperarte y volverte más fuerte y feliz de lo que eras antes.

Ángel y yo también hemos lidiado con trastornos en nuestras vidas: perdimos seres queridos y mejores amigos, experimentamos una crisis financiera, el colapso de ideas comerciales, etc. Hemos escrito sobre esto durante muchos años. Pero hoy, déjame recordarte algunas señales claras de que todo va a estar bien, incluso si no te apetece en este momento...

1. El cambio está ocurriendo ahora mismo. Nada es seguro. Estas libre.

Todo en la vida es temporal. Nada dura para siempre. Cada momento nos da un nuevo comienzo y un nuevo final. Tenemos una segunda oportunidad cada segundo.

Después de la lluvia siempre sale el sol. Después de la noche siempre llega el amanecer; esto se nos recuerda todas las mañanas, pero por alguna razón nos negamos a darnos cuenta.

Personas de todo el mundo me cuentan historias desgarradoras similares todo el tiempo sobre cómo toda su vida se convirtió en un intento de hacer frente a un evento injusto del pasado. Todas las oportunidades que se les dan, las queman en la hoguera con una feroz obsesión por lo que no se puede cambiar. Lo principal es darse cuenta de que USTED no tiene que ser una de estas personas.

Eres un producto de tu pasado, pero no debes ser cautivo de él. Te conviertes en un prisionero cuando te aferras a algo que ya no existe. ¡Sé valiente y despídete del pasado, y luego la vida te recompensará con un nuevo Hola! Por difícil que sea para ti, PUEDES, DEBES dejarlo ir.

Tienes que soltar y aceptar que no sabes cómo resultará tu vida. Aprende a amar y apreciar esta libertad. Solo cuando estés flotando en el aire, sin saber qué hacer a continuación, podrás abrir tus alas y volar hacia el futuro. Sí, no sabes lo que te espera, pero no importa. Es importante que finalmente hayas abierto las alas que solo te llevarán hacia adelante.

2. Tienes toneladas de opciones increíbles.

Por regla general, buscamos sólo una pequeña gama de experiencias de la vida: buenos momentos, situaciones cómodas, experiencias que nos hagan felices. Sin embargo, lo que enfrentamos todos los días en realidad es completamente diferente. La vida nos brinda una amplia gama de experiencias muy diferentes que causan ira y amor, pena y alegría, desilusión y alegría, soledad y confusión dentro de nosotros... Estas emociones se reemplazan constantemente unas a otras. Son parte de nuestra realidad, nuestro estado colectivo de humanidad.

Pregunta: ¿cómo reaccionará USTED a esto?

Puedes rebelarte contra la injusticia porque no consigues lo que tanto deseas. Puede estar enojado con todo el mundo por el dolor y el sufrimiento que ha experimentado. Puede tratar de resistir y negar la tristeza, la desilusión, la vergüenza, etc. Solo recuerda que elegir lo negativo solo empeorará las cosas a largo plazo y te llevará a una mayor desesperación.

Una opción más efectiva, quizás, es la plena aceptación de la realidad y la amplia gama de experiencias de vida a las que te enfrentas. Esto incluye todas tus emociones, todos tus altibajos, todos tus momentos felices y tristes y lo que sucede en el medio. La vida no es solo arcoíris y mariposas de colores. Es complejo e impredecible.

Abrazar la vida por completo significa abrirse a posibilidades inimaginables, estar preparado para cambios inesperados, mostrar compasión y bondad hacia uno mismo en tiempos difíciles, dar amor sin importar lo que suceda y estar agradecido por la oportunidad de experimentarlo todo.

Esto significa no esperar que la vida sea siempre tranquila y mesurada, sino aceptar la realidad tal como es, aceptarte a ti mismo como eres y luchar por lo mejor.

3. Puede dar un pequeño paso hacia el cambio para mejor en cualquier momento.

No hay necesidad de construir montañas en tu cabeza. No hay necesidad de tratar de conquistar el mundo entero a la vez. Cuando buscas una gratificación instantánea (un gran cambio rápido), tu vida se vuelve dolorosa y frustrante. Cuando tomas cada momento como una oportunidad para hacer una pequeña inversión que vale la pena en ti mismo, los resultados llegarán.

Cuando todo está destruido, puedes encontrar muchas cosas pequeñas que necesitan ser restauradas. Cuando las cosas parecen ir mal, hasta el más mínimo esfuerzo positivo puede marcar la diferencia. Los tiempos de gran adversidad son tiempos de gran oportunidad. No hay problemas con los que no puedas lidiar. Cuando las cosas van bien, es muy fácil caer en la rutina de la autocomplacencia. Es fácil olvidar lo increíblemente capaz e ingenioso que puedes ser. Recuerde dar un pequeño paso positivo tras otro para cambiar su vida para mejor.

Si quieres empezar ahora mismo, no te demores, desafíate a ti mismo. Elige un área específica de tu vida que te gustaría mejorar, y…

Escriba detalles específicos de su situación actual. (¿Qué te preocupa? ¿Qué pasó? ¿Qué quieres cambiar?)

Anota la respuesta a la siguiente pregunta: ¿Qué rituales diarios ayudarán a resolver la situación actual? (Sea honesto consigo mismo. ¿Actualmente está tomando alguna medida para ayudar a resolver los problemas que ha encontrado?)

Anota detalles específicos de tu situación ideal. (¿Qué te haría feliz? ¿Cómo es tu situación actual?)

Escribe tu respuesta a la siguiente pregunta: ¿Qué rituales diarios te ayudarán a llegar a donde quieres estar? (Piénselo. ¿Cuáles son los pequeños pasos diarios que necesita tomar para seguir adelante?)

La conclusión es que cada momento de tu vida determina el siguiente. Este momento es el puente entre la realidad de dónde estás ahora y la visión de dónde quieres estar.

La realidad en realidad viene a ti cada segundo. Lo increíble es que puedes cambiarlo. Solo tienes que decidir qué quieres hacer con él. El mayor error de todos es no hacer nada solo porque en este momento solo eres capaz de un poco. Y, de nuevo, es mucho más eficaz dar pequeños pasos en la dirección correcta que dar un gran salto para tropezar, caer y nunca volver a levantarse. El camino hacia lo que más deseas en tu vida se compone de mil pequeños pasos que das cada día. Decide dónde quieres estar, da el primer paso y no te detengas. Solo el trabajo duro y la perseverancia te ayudarán a lograr tu objetivo.