Test: „Czy jesteś uważną osobą? Test: czy jesteś uważny? Sprawdź, czy jesteś uważny.

Są ludzie, którzy są zawsze w pogotowiu - nic nie może ich zaskoczyć, ogłuszyć ani zmylić. Ich przeciwieństwo - ludzie rozproszeni i nieuważni, zagubieni w najprostszych sytuacjach.

Odpowiedz tak lub nie na następujące pytania:

1. Czy często przegrywasz z powodu nieuwagi?

2 Czy twoi przyjaciele i znajomi robią ci kawał?

3. Czy wiesz, jak coś zrobić, a jednocześnie słuchać tego, co się wokół ciebie mówi?

4. Czy kiedykolwiek znalazłeś na ulicy pieniądze lub klucze?

5. Czy rozglądasz się uważnie, przechodząc przez ulicę?

6. Czy pamiętasz dokładnie film, który obejrzałeś dwa dni temu?

7. Czy denerwuje Cię, gdy ktoś przerywa Ci czytanie książki, gazety, oglądanie telewizji lub jakąkolwiek inną czynność?

8. Czy sprawdzasz zmianę w sklepie bezpośrednio przy kasie?

9. Czy szybko znajdujesz to, czego potrzebujesz w swoim mieszkaniu?

10. Czy wzdrygasz się, gdy nagle ktoś zadzwoni do Ciebie na ulicy?

11. Czy kiedykolwiek bierzesz jedną osobę za drugą?

12. Czy jesteś poruszony rozmową, czy możesz przegapić przystanek, którego potrzebujesz?

13. Czy możesz bezzwłocznie podać daty urodzenia swoich bliskich?

14. Czy łatwo budzisz się ze snu?

15. Czy znajdziesz w duże miasto bez pomocy miejsce (muzeum, kino, sklep, instytucja), które odwiedziłeś raz w zeszłym roku?

11 punktów lub więcej. Jesteś zaskakująco uważny i spostrzegawczy. Takiej pamięci i takiej uwagi można tylko pozazdrościć - nie jest to dane wszystkim.

5 do 10 punktów. Jesteś wystarczająco uważny, nie zapomnij o niczym ważnym. Jednak, jak mówią, w starej kobiecie jest dziura - można o czymś zapomnieć, czasem okazujesz roztargnienie, które się odwraca irytujące nieporozumienia... A jednak jesteś w stanie skoncentrować się w kluczowym momencie i nie dopuścić do żadnego błędu.

4 punkty lub mniej. Jesteś bardzo rozkojarzony i to jest przyczyną wielu problemów w twoim życiu. Kiedy jesteś za to wyrzucany, czasami odpowiadasz uśmiechem, że jesteś po prostu marzycielski i nie przywiązujesz wagi do żadnych „drobiazgów”. Czy to trywialne? Wszakże przez twoją nieostrożność ludzie wokół ciebie też mają kłopoty - co oznacza na przykład zapomnienie o zakręceniu kranu lub zgubienie czegoś odebranego komuś rzadka książka? Zdarza się, że ludzie wręcz obnoszą się z roztargnieniem, chociaż jeśli na to spojrzeć, ta cecha jest negatywna. Oczywiście dość często – powiedzmy dla osób starszych – nie jest pod naszą kontrolą. Ale w dojrzałych latach, a zwłaszcza u młodych, każdy jest w stanie przezwyciężyć nieuwagę, wydobyć spokój i nieustannie ćwiczyć pamięć.

Test: „Czy jesteś uważną osobą?”

Są ludzie, którzy są zawsze w pogotowiu - prawie nic nie może ich zaskoczyć, ogłuszyć, zmylić. Ich całkowitym przeciwieństwem są ludzie roztargnieni i nieuważni, którzy gubią się w najprostszych sytuacjach. Proponowany test to bardziej zabawa niż powód do poważnych wniosków, ale może skłoni cię do przemyślenia.

1. Czy często przegrywasz z powodu nieuwagi?

a) Tak - 0

b) Nie - 1

2. Czy twoi przyjaciele i znajomi płatają ci figle?

a) Tak - 1

b) Nie - 0

3. Czy wiesz, jak coś zrobić, a jednocześnie słuchać tego, co się wokół ciebie mówi?

a) Tak - 1

b) Nie - 0

4. Czy kiedykolwiek znalazłeś klucze lub pieniądze na ulicy?

a) Tak - 1

b) Nie - 0

5. Czy uważnie obserwujesz, kiedy przechodzisz przez ulicę?

a) Tak - 1

b) Nie - 0

6. Czy pamiętasz dokładnie film, który obejrzano dwa dni temu?

a) Tak - 1

b) Nie - 0

7. Czy denerwuje Cię, gdy ktoś odciąga Cię od czytania książki, gazety, czasopisma, oglądania telewizji lub jakiejkolwiek innej czynności?

a) Tak - 0

b) Nie - 1

8. Czy sprawdzasz zmianę w sklepie bezpośrednio przy kasie?

a) Tak - 1

b) Nie - 0

9. Czy szybko znajdujesz to, czego potrzebujesz w swoim mieszkaniu?

a) Tak - 1

b) Nie - 0

10. Czy wzdrygasz się, gdy nagle zostajesz wezwany na ulicy?

a) Tak - 0

b) Nie - 1

11. Czy kiedykolwiek pomyliłeś jedną osobę z drugą?

a) Tak - 0

b) Nie - 1

12. Jeśli porywa Cię rozmowa, czy możesz przegapić przystanek, którego potrzebujesz?

a) Tak - 0

b) Nie - 1

13. Czy możesz bezzwłocznie podać daty urodzenia swoich bliskich?

a) Tak - 1

b) Nie - 0

14. Czy łatwo budzisz się ze snu?

a) Tak - 1

b) Nie - 0

15. Czy w dużym mieście można bez pomocy znaleźć miejsce (muzeum, kino, instytucję), które odwiedziłeś raz w zeszłym roku?

a) Tak - 1

b) Nie - 0

Obliczanie wyników:

11 punktów lub więcej. Jesteś zaskakująco uważny i spostrzegawczy. Takiej pamięci i takiej uwagi można tylko pozazdrościć.

5 do 10 punktów. Jesteś wystarczająco uważny, nie zapomnij o niczym ważnym. Jednak, jak mówią, w starej kobiecie jest dziura – można o czymś zapomnieć, czasem okazujesz roztargnienie, które przeradza się w irytujące nieporozumienia. A jednak jesteś w stanie skoncentrować się w kluczowym momencie i nie dopuścić do żadnego błędu.

4 punkty lub mniej. Jesteś bardzo rozproszony i to jest przyczyną wielu kłopotów w twoim życiu. Kiedy jesteś za to wyrzucany, czasami odpowiadasz uśmiechem, że jesteś po prostu marzycielski i nie przywiązujesz wagi do żadnych „drobiazgów”. Czy to trywialne? Przecież z powodu twojej nieostrożności ludzie wokół ciebie mają kłopoty - co oznacza na przykład zapomnienie o zakręceniu kranu lub zgubienie rzadkiej księgi odebranej komuś. Zdarza się, że ludzie nawet obnoszą się ze swoją roztargnieniem, chociaż jeśli na to spojrzeć, ta cecha jest negatywna. Oczywiście dość często – powiedzmy dla osób starszych – jest pod naszą kontrolą. Ale w wieku średnim, a zwłaszcza w młodości, każdy jest w stanie przezwyciężyć nieuwagę, sprzyjać opanowaniu i stale ćwiczyć pamięć.

Test pochodzi z encyklopedii testy psychologiczne Kasjanova S.A.

Odpowiedz tak lub nie na następujące pytania:

1. Czy często przegrywasz z powodu niedbalstwa?

2. Czy wiesz, jak coś zrobić, a jednocześnie słuchać tego, co się wokół ciebie mówi?

3. Czy twoi przyjaciele i znajomi są przez ciebie wyśmiewani („kupowani”)?

4. Czy rozglądasz się uważnie, przechodząc przez ulicę?

5. Czy zdarza Ci się znaleźć pieniądze lub klucze na ulicy?

6. Czy jesteś w stanie dokładnie zapamiętać film, który obejrzałeś dwa dni temu?

7. Czy denerwuje Cię, gdy ktoś przerywa Ci czytanie gazety, książki, oglądanie programu telewizyjnego lub jakąkolwiek inną czynność?

8. Czy szybko znajdujesz to, czego potrzebujesz w domu?

9. Czy sprawdzasz zmianę w sklepie bezpośrednio przy kasie?

10. Czy wzdrygasz się, gdy nagle ktoś woła Cię na ulicy?

11. Czy kiedykolwiek bierzesz jedną osobę za drugą?

12. Zainspirowany rozmową, czy możesz pominąć przerwę, którą chcesz?

13. Czy można znaleźć w dużym mieście bez pomocy z zewnątrz miejsce (muzeum, kino, instytucję, sklep), które odwiedziłeś tylko raz w zeszłym roku?

14. Czy łatwo budzisz się ze snu?

15. Czy potrafisz szybko podać daty urodzenia swoich bliskich?

Odpowiedzi „tak” na pytania: 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 13, 14, 15 oraz odpowiedzi „nie” na pytania: 1, 7, 10, 11, 12 są oceniane w jednym punkcie.

Teraz zsumuj otrzymane punkty i sprawdź stopień swojej uwagi.

• 11 punktów lub więcej: jesteś niesamowicie uważny, jesteś po prostu bystry! Takiej pamięci i takiej uwagi można tylko pozazdrościć - nie każdemu jest to dane z natury. A może udało Ci się osiągnąć tak genialny wynik dzięki wytrwałemu treningowi?

• 5 do 10 punktów: jesteś na tyle uważny, aby nie zapomnieć o niczym ważnym. Jednak, jak mówią, w starej kobiecie jest dziura – można o czymś zapomnieć, czasem okazujesz roztargnienie, które przeradza się w irytujące nieporozumienia. A jednak jesteś w stanie skoncentrować się w kluczowym momencie, skoncentrować się i zapobiec poważnym błędom.

• 4 punkty lub mniej: wydajesz się być bardzo roztargnioną osobą i to jest przyczyną wielu problemów w twoim życiu. Kiedy jesteś za to wyrzucany, czasami odpowiadasz z uśmiechem, mówiąc, że jesteś po prostu marzycielski lub zamyślony i nie przywiązujesz wagi do „wszelkich drobiazgów”. Ale czy to nic? Przecież przez twoją nieuwagę na otoczenie spadają różne kłopoty (co to znaczy na przykład zapomnieć zakręcić kran, zgubić pożyczoną od kogoś rzadką książkę, a nawet całkowicie zapomnieć o długach ? !).

Zdarza się, że ludzie obnoszą się z roztargnieniem, chociaż jeśli na to spojrzeć, ta cecha jest negatywna. Oczywiście często (nie tylko w przypadkach opisanych powyżej, ale także u osób starszych) nie podlega ona ludziom. Ale oto mężczyzna w średnim wieku, a nawet więcej młody człowiek w mocy jest przezwyciężenie nieuwagi, kultywowanie opanowania, jeśli nie jesteś leniwy, trenowanie uwagi i pamięci.

Jeśli jednak naprawdę martwisz się o swoją uwagę (a sam nie jesteś w stanie nic zrobić), spróbuj zasięgnąć porady psychologa, a może nawet udaj się na konsultację do psychoterapeuty.