Çeşitli acil durumlarda hayatta kalmanın temelleri. Aşırı durumlarda otonom hayatta kalma

METODOLOJİK GELİŞİM

TEMA #7

Nijnekamsk

METODOLOJİK GELİŞİM

TEMA #7:

Çeşitli hayatta kalmanın temelleri acil durumlar

Nijnekamsk

Eğitim ve Metodolojik Merkez sivil savunma ve

Acil Durumlar Nizhnekamsk

METODOLOJİK GELİŞİM

TEMA #7

Çeşitli acil durumlarda hayatta kalmanın temelleri

Metodik geliştirme

Tartışıldı ve onaylandı

Metodolojik bir toplantıda

Sivil Savunma ve Acil Durumlar için UMC

Nijnekamsk

Protokol No. _______

“____”__________ 2004'ten itibaren

Nijnekamsk

Öğrenme hedefleri:

İzleyicilere çeşitli acil durumlarda hayatta kalmanın nasıl organize edildiğini göstermek.

Zaman: 2 saat.

Davranış yöntemi: Ders.

Bir yer: Sınıf.

Çalışma soruları ve zamanlaması:

Giriş bölümü:

Kursiyerlerin hazır olup olmadığının kontrol edilmesi - 5 dak.

Ana bölüm (konunun konularını incelemek):

1. Hayatta kalmanın temelleri, optimal ve acil durum

insan yaşam koşulları. hayatta kalma eşiği

kişi (koşullar, zaman, hayata dönme olasılığı) - 20 dk.

2. İnsanın hayatta kalmasının fizyolojik yönleri.

Kalan insan vücudunun olası sonuçları

aşırı koşullarda. - 30 dakika.

3. Aşırı koşullar ve insanlar üzerindeki etkileri (sıcak, soğuk, rüzgar, toz, karışık koşullar - 20 dk.

4. Doğal ortamda hayatta kalma. Barınma, barınak, yiyecek, koruma organizasyonu. Konum belirleme. Hayvanlardan ve böceklerden korunma. Doğal ortamda hareket - 20 dk.

Çözüm:

Dersi özetlemek - 5 dak.

edebiyat ve öğretim yardımcıları:

1. Aşırı durumlarda ders kitabı hayatta kalma.-M.: OOO Yauza Yayınevi, 2002.-352 s.

2. Acil durumlarda nüfusun korunması için kütüphane: Sayı 1. Acil durumlar doğal karakter/ Toplamın altında. ed. Vorobiev Yu.L.-M.: CJSC Papirüs, 1998. - 48s.

3. Kurtarıcının ders kitabı: Genel editörlük altında. Yu.L. Vorobiev. -M., 1997.-520'ler.

Materyal desteği:

Posterler, şemalar.

Dersin başında öğretmen konuyu duyurur, öğrenme hedefleri, eğitici sorularöğrenilecek faaliyetler ve bunların nasıl işleneceği.

Daha sonra dersin lideri, bu geliştirmede sorulan sorulara göre konunun materyalinin sunumuna geçer.

Tüm ders boyunca öğretmen, doğru cevaplara ulaşarak bir fikir alışverişi düzenler.

Ders, 2 ila 5 dakikalık bir çalışma süresi sürmesi gereken bir bilgilendirme ile sona erer.

Soru 1.

Hayatta kalmanın temelleri, insan yaşam desteği için optimal ve acil durumlar. İnsanın hayatta kalma eşiği (koşullar, zaman, hayata dönme olasılığı)

temel bilgiler

Hayatta kalmak basit şeylere dayanır - zihinsel hazırlığınız, giydiğiniz kıyafetler ve yanınıza aldığınız her şey. Hayatta kalmak için hayatta kalma sanatında, özellikle de psikolojik yönüne hakim olmanız gerekir, çünkü bu sonuçta hayatta kalıp kalmayacağınızı veya öleceğinizi belirler.

Hayatta Kalma Psikolojisi

Hayatta kalmak için hayatta kalma becerilerine ihtiyacın var, ama onlar tek başına seni kurtarmaz. Her şeyden önce, duruma karşı doğru tutuma ihtiyacınız var. Yaşama isteğin yoksa, bir şölendeki tüm bilgiler değerini kaybeder.

Yaşama isteği, zirve durumunda temel bir faktördür. Zihnin bedenden daha hızlı vazgeçebildiği bilinir ama hayatta kalma zihniyetiyle insan dışarı çıkmak için muazzam fırsatlar kazanır.

Bunu düşün. Hangisi olursa olsun zor durum kendinizi buldunuz, unutmayın - herhangi bir zorluğun üstesinden gelmek için gerekli kaynaklara sahipsiniz. Bu sizin zihinsel gücünüz ve fiziksel yeteneklerinizdir. Sizin için etkili bir şekilde çalışmasını sağlayın - ve mükemmel sonuçlar elde edeceksiniz.

ZİHNİNİZİ HAYATTA KALMAYA NASIL ODAKLAYABİLİRSİNİZ

Hayata yönelik iki büyük tehlike kendi beynimizde pusuya yatmaktadır. Bu rahatlık ve pasif tefekkür arzusu. Zamanında bastırılmazlarsa moral bozukluğuna ve ölüme yol açabilirler. Neyse ki, bu tehditlerin her ikisi de herkes tarafından kolayca ele alınabilir.

Konfor arzusu, modern kentsel yaşam koşullarının bir sonucudur. Batı standartları insanları şımarttı, çünkü çoğu doğa ve çevre güçlerinin saldırganlığından korunuyor. Batılılar -belki de siz de dahil olmak üzere- yüksek kaliteli bir sağlık sistemi ve garantili yiyecek ve su temini ile sıcak, konforlu ve güvenli binalarda yaşıyor ve çalışıyorlar.

Aşırı bir durumda, muhtemelen bunlardan hiçbirine sahip olmayacaksınız, en azından ilk başta. Sadece üzerinizde olan kıyafetlere sahip olacaksınız - yemek yok, su yok, barınak yok Tereddüt etmeden kullandığınız olağan rahat koşulların aniden ortadan kalkması, kendi kontrolünüz için büyük bir darbedir ve tam bir moral bozukluğuna yol açabilir. Normal bir yaşam için kesinlikle gerekli olduğunu düşündüğünüz şeylerin kaybından kaynaklanan bu tehlikeli ruh hali ile savaşmak için mi?

İlk olarak, modern uygarlığın değerlerinin hayatta kalma sorununu çözmek için temel olmadığını kendiniz anlamalısınız.Sadece onları atın.Ne de olsa akşam yemeği, TV veya klima için lezzetler olmadan yapabilirsiniz.İkincisi, deneyimlediğiniz rahatsızlığın - umutsuzluğa ve kendine acımaya kendinizi kaptırırsanız başınıza gelecek sıkıntılarla karşılaştırıldığında hiçbir şey olmadığını anlamanız gerekecek.

Pasif tefekkür aynı zamanda uygarlığın yararlarıyla birliğin bir sonucudur. Bürokratik bir toplum, bir kişiyi hayati önem taşıyan bir karar vermenin gerekli olduğu durumlardan kurtarır. Neredeyse verdiğimiz tüm kararlar sıradan ve banaldir.Girişim zayıflar ve çoğu insan pasif, tefekkürde neredeyse koyun gibi olma eğilimindedir. Ancak, bir kez acil bir durumda bağımsız hareket etmeniz, tüm kararları kesinlikle bağımsız olarak vermeniz gerekecektir. Burada kafanızı karıştıran bir şey varsa, pasifliğin, hiçbir şey yapmamanın sonucunun büyük olasılıkla ölümünüz olacağını düşünün. Alternatif, durumu kontrol altına almak ve - uzun ömür En çok neyi seviyorsunuz?

KENDİNİZİ ERKEN GEMMEYİN, BİR HEDEF SEÇİN VE HAREKETE GEÇİN!

Belarus Cumhuriyeti Acil Durumlar Bakanlığı Gomel Mühendislik Enstitüsü

Can güvenliği

Hayatta Kalmanın Temelleri

Tedarikli

Aniskoviç I.I.

Gomel 2009

Hayatta kalmanın temel kavramları

İnsan hayatı her zaman tehlikelerle dolu olmuştur. Evrim yolunda ilk adımlarını atan uzak atalarımızın taşı sadece bir iş aracı olarak değil, aynı zamanda bir silah olarak kullanmayı öğrenmeleri tesadüf değildir.

Varolma mücadelesi, insanları ister istemez hayata tutunmaya, ne kadar zor olursa olsun her türlü sıkıntıya uyum sağlamaya, tehlikelere doğru cesurca gitmeye zorladı. Görünüşte imkansız olanı gerçekleştirme arzusu, tüm insanlık tarihine nüfuz ederek, dünyanın çeşitli yerlerinde insanların zorlu doğa koşullarına uyum sağlamak için gösterdikleri inanılmaz çabaları anlamaya yardımcı olur. Ellerinde taştan bir baltayla canavara giden ilkel avcılardan, yüzyılımızın ikinci yarısının uzay yolcularına kadar, insan her zaman doğal ve yapay çevreye uyum sağlama yeteneğine sahip olmuştur. tüm fiziksel ve zihinsel yeteneklerini harekete geçirerek uzun süre ağırlıksızlık. Hayatta kalma, özerk bir varoluşta yaşamı, sağlığı ve performansı korumayı amaçlayan aktif, amaca uygun eylemlerdir. Hayatları sürekli tehlikelerle dolu olan insanlar için hem fiziksel hem de psikolojik ön hazırlık çok önemlidir. Kurtarıcılar, silahlı kuvvetlerin birçok şubesinin askeri personeli, uzun yollara giden turistler, birçok bilim adamı ve araştırmacı, önce vücudun daha önce bulunmayan belirli çevresel faktörlere karşı yavaş yavaş direnç kazandığı tam bir adaptasyon sürecinden geçmelidir. ve böylece, kutup soğuğu, sıcak çöller veya dağ yüksekliklerinde oksijen eksikliği koşullarına tam uyum anlamına gelen "önceden yaşamla bağdaşmayan koşullarda yaşama" fırsatını yakalar, temiz su tuzlu denizde. Tam adaptasyon geçiren insanlar, sadece hayatı kurtarmakla kalmayıp, aynı zamanda daha önce çözülemeyen sorunları çözme şansına da sahipler.

Adaptasyon süreci çok karmaşık ve çok aşamalıdır. İlk aşamasında, herhangi bir yeni faktöre uyum sağlama aşamasında, vücut yeteneklerinin maksimumuna yakındır, ancak ortaya çıkan sorunu tamamen çözmez. Ancak bir süre sonra bir kişi (veya hayvan) ölmez ve uyum gerektiren faktör hareket etmeye devam ederse, canlı sistemin olasılıkları artar - sürecin aşırı veya acil aşamasının yerini hastalık aşamasına bırakır. etkili ve istikrarlı adaptasyon. Bu dönüşüm, tüm sürecin kilit halkasıdır ve sonuçları genellikle çarpıcıdır. Aşırı koşullar - bir kişinin kendi hazırlığı, ekipman ve teçhizat kullanımı ve ayrıca önceden hazırlanmış ek kaynakların katılımı yoluyla bir acil durumu önleme fırsatına sahip olduğu bir olay (veya olaylar dizisi), ve gerekirse, acil bir durumdan sonra kendisine ve başkalarına yardım eder. Aşırı durum, bir kişinin ekipman, ekipman ve başlangıç eğitiminin tamamen yokluğunda hareket etmeye (veya hareketsiz kalmaya) zorlandığı kişisel insan deneyiminin dışındaki bir olaydır. (ES'nin üstesinden gelmenin yollarıyla ilgili temel bilgiler, aşırı bir durumun tanımına dayalı olarak, prensipte resmileştirilemez). Çıkış yolu olmayan aşırı durumlara yerleştirilen çoğu insan ve hayvan ölmez, onlara şu veya bu derecede uyum sağlar ve hayatlarını daha iyi zamanlara kadar kurtarır. Bu tür stresli durumlar - uzun süreli açlık, soğuk, doğal afetler , türler arası ve türler arası çatışmalar - hayvanların doğal yaşam alanlarında her zaman geniş çapta temsil edilir. Aynı şema, insanın sosyal ortamında da işler. Tarihinin nispeten kısa bir döneminde, insanlık kölelik, serflik, dünya savaşları dönemlerinden geçti, ancak bozulmadı, aşırı durumlara yüksek adaptasyon verimliliği gösterdi. Tabii ki, bu tür bir adaptasyonun bedeli makul olmayan bir şekilde yüksektir, ancak bu tartışılmaz gerçekler, kaçınılmaz olarak, vücudun stres tepkisini sınırlayan ve stres hasarını önleyen ve en önemlisi, kişinin hayatını kurtarmasına ve kurtarmasına izin veren yeterince etkili özel mekanizmalara sahip olması gerektiği sonucuna götürür. sağlık. Genel olarak, tüm bunlar iyi bilinen bir günlük gözleme karşılık gelir - ciddi yaşam testlerinden geçen insanlar, zararlı çevresel faktörlere karşı belirli bir direnç kazanırlar, yani. herhangi bir aşırı durumda esnek. Bir mucizenin gerçekleştiğini ve günümüz insanının bir anda kendini insanlığın varoluşunun ilkel koşullarında bulduğunu hayal edin. Mağaranın rutubetli duvarları boyunca kendi dişlerinin tiz sesine doğru ilerleyen kahramanımız, ateşi beklenmedik bir sevinçle hatırlıyor. Odun kesmeye ne dersin? Tamam, dalları kırabilirsin. Alışkanlıkla kendini cebine vurur. Oh, korku, kibrit yok! İlk başta, zaman yolcumuz başına gelen felaketin tüm derinliğini fark etmez. Ama bir dakika içinde soğuk terle kaplanır. Kibritsiz ateş yakmayı bilmiyor! Tahta çubukları birbirine sürterek ateşli ateş yakma girişimleri, kıvılcımları kesmek hiçbir şeye yol açmaz - inatla tutuşmak alevlenmek istemez. Dahası, amansız bir tutarlılıkla, zamanımızın bir temsilcisinin silahsız avlanamayacağı, olta ve olta olmadan balık tutamayacağı, en ilkel barınağı bile kuramayacağı, ölümlü bedenini pusuda bekleyen yüzlerce tehlikeden nasıl koruyacağını bilmediği ortaya çıktı. her taraftan. Etrafa bakarak avlanır, eski ormanda koşar, ara sıra hiç doymayan meyvelere saldırır. Çağdaşımız mahvoldu. Özerk varoluş koşullarında hayatta kalmak zorundadır. Özerk varoluş, bir kişinin (bir grup insanın) dışarıdan yardım almadan faaliyetidir. Varlıklarını uzatmak için tek şans, yerel yerlilerden yardım istemektir. Yapacak bir şey yok! Ve sonra o dönemin gerçek ustalarıyla tanışır: yiyecek bulma dehası, ateş yakma dehası. Şanssız gezgin, en temelden başlayarak büyük bir çabayla, "hayatta kalma" bilimini kavrar, kendisini ilkel insanın gelişmişlik düzeyine güçlükle çeker. Bu fantezide abartılı bir şey yok. Astronotlar bile yerlerini almadan önce uzay gemisi, hayatta kalma yolları boyunca yüzlerce kilometre yürüyün - vahşi ormanlar, çöllerin sıcak kumları. Modern adam ve dahası profesyonel bir kurtarıcı, planlı eylemlere ve karasal ve dünya dışı uzaydaki hareket rotasına, zamanlamasına ve coğrafi konum ile iletişim kurmadan acil bir durumda harekete geçmeye hazır olmalıdır. dış dünya sadece kendine güvenebildiğin zaman. Uçak kazası, gemi kazası, askeri personel ve kayıp turistler gibi öngörülemeyen durumlar nedeniyle kendini aşırı bir durumda bulan bir kişi için hayatta kalma esas olarak psikolojik bir sorundur ve bu durumda en önemli faktör hayatta kalma arzusu. Bir kişinin yalnız mı yoksa bir grubun parçası mı olduğuna bakılmaksızın, içinde duygusal faktörler ortaya çıkabilir - korku, umutsuzluk, yalnızlık ve can sıkıntısı nedeniyle yaşanan deneyimler. Bu zihinsel faktörlerin yanı sıra travma, ağrı, yorgunluk, açlık ve susuzluk da hayatta kalma isteğini etkiler. Başı belada olan bir kişi, aşırı koşullarda özerk varoluş koşullarında ne kadar kalmak zorunda kalacak? Özerk varoluşun süresini belirleyen bir dizi nedene bağlıdır.

Özerk varoluş süresinin nedenleri:

Arama kurtarma operasyonlarının yapıldığı bölgenin uzaklığı Yerleşmeler;

Telsiz iletişiminin ve diğer iletişim türlerinin ihlali veya tamamen yokluğu;

Arama kurtarma operasyonlarının yapıldığı bölgenin elverişsiz coğrafi, iklimsel ve meteorolojik koşulları;

Gıda stoklarının mevcudiyeti (veya eksikliği);

Ek arama ve kurtarma kuvvetleri ve araçlarının arama ve kurtarma operasyonları alanındaki varlığı.

Hayatta kalma konularında kurtarıcıların amaçları ve görevleri

Kurtarıcıları hayatta kalmak için eğitmenin amacı, durumun çeşitli koşullarında eylemler için istikrarlı beceriler geliştirmek, yüksek ahlaki ve ticari nitelikler, özgüven, kurtarma ekipmanı ve ekipmanının güvenilirliği ve arama ve kurtarma desteğinin etkinliğidir. .

Hayatta kalmanın temeli, astronomi ve tıptan tırtıllardan ve ağaç kabuğundan yemek pişirme tariflerine kadar çeşitli alanlarda sağlam bilgidir.

Her iklim ve coğrafi bölgede hayatta kalma teknikleri farklıdır. Taygada yapılabilecekler ve yapılması gerekenler çölde kabul edilemez ve bunun tersi de geçerlidir.

Bir kişi pusulasız gezinmeyi, imdat sinyali vermeyi, bir yerleşim yerine gitmeyi, toplama, avlanma, balık tutma (silahsız ve gerekli teçhizat dahil olmak üzere) yardımıyla yiyecek almayı, kendine su sağlamayı, kendini doğal afetlerden korumak ve çok daha fazlası.

Hayatta kalma becerilerinin pratik gelişimi son derece önemlidir. Sadece belirli bir durumda nasıl davranılacağını bilmek değil, aynı zamanda bunu yapabilmek de gereklidir. Durum tehdit edici hale geldiğinde, öğrenmeye başlamak için çok geçtir. Yüksek riskli yolculuklardan önce, gelecekteki rotaların gerçek durumuna mümkün olduğunca yakın olan birkaç acil durum tatbikatının yapılması gerekmektedir. Teorik olarak önceden hesaplamak ve mümkünse neredeyse tüm olası acil durumları kontrol etmek gerekir.

Kurtarıcıları hayatta kalmak için eğitmenin ana görevleri, gerekli miktarda teorik bilgi sağlamak ve aşağıdakiler için pratik becerileri öğretmektir:

Çeşitli fiziksel ve coğrafi koşullarda yerde oryantasyon;

Kendi kendine ve karşılıklı yardım sağlamak;

Geçici barınakların inşası ve olumsuz çevresel faktörlerin etkilerinden doğaçlama korunma araçlarının kullanılması;

Yiyecek ve su elde etmek;

Arama ve kurtarma operasyonları alanına ek kuvvet ve araçların geri çekilmesi için iletişim ve sinyalizasyon araçlarının kullanılması;

Su bariyerleri ve bataklıklardan geçişlerin organizasyonu;

Kurtarma botlarının kullanımı;

Helikopter iniş sahalarının hazırlanması;

Mağdurların afet bölgesinden tahliyesi.

Hayatta kalmayı etkileyen faktörler

Hayatta kalma eğitimi - ana faktör Bu, özerk varoluşun olumlu sonucunu belirler.

Risk faktörleri

İklim. Olumsuz hava koşulları: soğuk, sıcak, kuvvetli rüzgar, yağmur, kar, insanın hayatta kalma sınırını birçok kez azaltabilir.

Susuzluk. Su eksikliği, fiziksel ve zihinsel ıstırap, vücudun genel olarak aşırı ısınması, hızla gelişen sıcaklık ve güneş çarpması, çölde dehidrasyon - kaçınılmaz ölüm.

Açlık. Uzun süreli gıda eksikliği, bir kişiyi ahlaki olarak depresyona sokar, fiziksel olarak zayıflar, olumsuz çevresel faktörlerin vücut üzerindeki etkisini artırır.

Korku. Vücudun susuzluğa, açlığa, iklim faktörlerine karşı direncini azaltır, hatalı kararların alınmasına yol açar, paniğe, zihinsel bozulmalara neden olur.

Fazla çalışma. Yorucu fiziksel aktiviteler, yetersiz gıda temini, zorlu iklim ve coğrafi koşullar, uygun dinlenme eksikliği nedeniyle ortaya çıkar.

Doğal afetler: kasırgalar, hortumlar, kar fırtınaları, kum fırtınaları, yangınlar, çığlar, çamur akışları, sel baskınları, gök gürültülü fırtınalar.

Hastalıklar. En büyük tehdit, yaralanmalar, iklim koşullarına maruz kalma ile ilişkili hastalıklar ve zehirlenmelerden kaynaklanmaktadır. Ancak acil bir durumda ihmal edilen herhangi bir nasır veya mikrotravmanın trajik sonuçlara yol açabileceğini unutmamalıyız.

Hayatta Kalma Faktörleri

yaşamak isteyecek. Kısa vadeli bir dış tehditle, bir kişi kendini koruma içgüdüsüne uyarak şehvetli bir düzeyde hareket eder. Düşen bir ağaçtan seker, düşerken sabit nesnelere yapışır. Başka bir şey uzun vadeli hayatta kalma. Er ya da geç, aşırı fiziksel, zihinsel stres ve daha fazla direnişin görünen anlamsızlığının iradeyi bastırdığı kritik bir an gelir. Bir kişi pasiflik, kayıtsızlık tarafından ele geçirilir. Kötü tasarlanmış gecelemelerin, riskli geçişlerin olası trajik sonuçlarından artık korkmuyor. Kurtuluş olasılığına inanmaz ve bu nedenle gücünü sonuna kadar tüketmeden yok olur.

Yalnızca kendini korumanın biyolojik yasalarına dayanan hayatta kalma, kısa ömürlüdür. Hızla gelişen ile karakterizedir. zihinsel bozukluklar ve histerik davranışsal tepkiler. Hayatta kalma arzusu bilinçli ve amaçlı olmalıdır. Buna yaşama arzusu diyebilirsiniz. Bir kişi kendini kadere teslim ederse, herhangi bir beceri ve bilgi anlamsız hale gelir. Uzun vadeli hayatta kalma, kendiliğinden “ölmek istemiyorum” arzusuyla değil, “hayatta kalmalıyım!” Hedefiyle sağlanır. Hayatta kalma arzusu bir içgüdü değil, bilinçli bir zorunluluktur! Hayatta kalma aracı - çeşitli standart ve ev yapımı acil durum kitleri ve acil durum malzemeleri (örneğin, bir hayatta kalma bıçağı). Tehlikeli bir yolculuğa çıkıyorsanız, seyahatin belirli koşullarına, araziye, yılın zamanına ve katılımcı sayısına göre acil durum kitlerini önceden doldurmanız gerekir. Tüm öğeler pratikte test edilmeli, tekrar tekrar kontrol edilmeli, gerekirse çoğaltılmalıdır. Genel fiziksel eğitim yorum gerektirmez. psikolojik hazırlık grubun her bir üyesinin psikolojik dengesi, katılımcıların psikolojik uyumluluğu, grubun benzerliği, gelecekteki rotanın koşullarının gerçek fikri, yakın olan eğitim gezileri gibi kavramların toplamından oluşur. yükler ve iklimsel ve coğrafi koşullar açısından yaklaşan gerçeklere (veya daha iyisi onları iki katı aşan). Bir grupta kurtarma çalışmalarının doğru organizasyonu, yürüyüş ve acil durum modlarında görevlerin net bir şekilde dağıtılması küçük bir önem taşımaz. Herhangi bir acil durum tehdidi durumunda herkes ne yapacağını bilmelidir.

Doğal olarak, yukarıdaki liste, uzun süreli hayatta kalmayı sağlayan tüm faktörleri tüketmekten uzaktır. Acil bir durumda, her şeyden önce, hangi taktiklerin izlenmesi gerektiğine karar vermek gerekir - aktif (insanlara bağımsız çıkış) veya pasif (yardım beklemek). Pasif hayatta kalma ile, kayıp kişinin veya grubun arandığına, kurtarıcıların nerede olduklarını bildiğine dair mutlak bir kesinlik olduğunda ve aranızda taşınamayan bir kurban varsa, hemen bir başkent kampı kurmaya, acil durum kurmaya başlamalısınız. kampın etrafındaki sinyaller, yerinde yiyecek sağlar.

Yaşam desteği. Durumu değerlendirmek ve bilinçli bir karar vermek

Aşırı durumlarda nasıl davranılır? Temel bilgilerle başlayalım ve bu durum için anahtar kelimeyi "SURVIVAL" hatırlayalım:

S - durumu değerlendirin, tehlikeleri tanıyın, umutsuz bir durumdan çıkış yollarını arayın.

U - aşırı acele zarar verir, ancak hızlı kararlar verir.

R - nerede olduğunuzu hatırlayın, konumunuzu belirleyin.

V - korku ve paniği fethedin, kendinizi sürekli kontrol edin, ısrarcı olun, ancak gerekirse - itaat edin.

Ben - doğaçlama, yaratıcı ol.

V - varoluş araçlarını besleyin, yeteneklerinizin sınırlarını tanıyın.

A - Yerel gibi davranın, insanları nasıl değerlendireceğinizi bilin.

L - her şeyi kendiniz yapmayı öğrenin, bağımsız ve bağımsız olun.

Bir grup insan. Her şeyden önce, hayatta kalmaya yönelik gerekli tüm önlemleri bilen ve alabilen bir yaşlı, bir kişi seçmek gerekir. Grubunuz aşağıdaki ipuçlarını dikkate alırsa, kurtarılma ve eve dönme şansı önemli ölçüde artacaktır. Meli:

Kararlar, duruma bakılmaksızın sadece grubun kıdemlisi tarafından verilir;

Yalnızca kıdemli grubun emirlerine uyun;

Grupta karşılıklı yardımlaşma duygusu geliştirmek.

Bütün bunlar grubun faaliyetlerini organize etmeye yardımcı olacak, böylece en iyi yol hayatta kalmasını sağlamak.

Her şeyden önce, hayatta kalmayı etkileyen faktörlerin bir değerlendirmesinden oluşan mevcut durumu değerlendirmek gerekir.

Grup üyelerinin sağlık durumu, fiziksel ve ruhsal durumu;

Dış ortamın etkisi (hava sıcaklığı ve genel olarak atmosferik koşulların durumu, arazi, bitki örtüsü, su kaynaklarının varlığı ve yakınlığı vb.).

Acil durum gıda, su ve acil durum ekipmanının mevcudiyeti.

Kendi kendine ve karşılıklı yardım sağlayın (gerekirse) ve aşağıdakileri içermesi gereken belirli koşullara dayalı bir eylem planı hazırlayın:

Yerde oryantasyon yapmak ve konumunuzu belirlemek;

Geçici bir kamp organizasyonu. Seçim uygun ortam kabartma, bitki örtüsü, su kaynakları vb. dikkate alınarak bir barınak inşası için. Pişirme yerinin belirlenmesi, yiyecek saklama, tuvaletin yerleştirilmesi, sinyal yangınlarının yeri;

İletişim ve sinyalizasyon sağlanması, telsiz cihazlarının hazırlanması, işletilmesi ve bakımı;

Grup üyeleri arasında sorumlulukların dağılımı;

Görevin kuruluşu, görevli memurların görevleri ve görev sırasının belirlenmesi;

Görsel sinyalizasyon araçlarının hazırlanması;

Sonuç olarak, mevcut durumda optimal bir davranış biçimi geliştirilmelidir.

Yerel sakinlerden yardım.

Bir afette yaralanan bir kişinin veya bir grup insanın olabileceği çoğu yerde, her zaman yerel sakinler vardır. Kendinizi medeni bir ülkede bulursanız, yerel halk her zaman yardımınıza gelecek ve sizi mümkün olan en kısa sürede eve götürmek için gereken her şeyi yapacaktır.

Yerel sakinlerin desteğini almak için aşağıdakilere rehberlik edin:

Önce yerliler iletişim kurarsa daha iyi olur;

Tanınmış bir lider veya liderle tüm konularda anlaşma; - Samimiyet, nezaket ve sabır gösterin. Korktuğunuzu belli etmeyin;

Onlara insan gibi davranın;

Yerel gelenek ve alışkanlıklarına saygı gösterin;

Yerel sakinlerin kişisel mülkiyetine saygı gösterin; kadınlara özel saygı gösterin;

Yerlilerden nasıl avlanılacağını ve yiyecek ve su elde edileceğini öğrenin. Tehlikelerle ilgili tavsiyelerine kulak verin;

Onlarla fiziksel temastan kaçının, ancak onların algılayamayacakları şekilde;

Kendiniz hakkında iyi bir izlenim bırakın. Sizden sonraki diğer kişilerin de aynı yardıma ihtiyacı olabilir.

RPS'yi yürütürken, kurtarıcılar genellikle nüfuslu alanlardan uzakta görevleri yerine getirmek, "saha koşullarında" birkaç gün geçirmek ve bu koşullarda çalışma yeteneklerine ek gereksinimler getiren çeşitli aşırı durumlarla karşı karşıya kalmak zorundadır. Çeşitli alanlarda sağlam bilgi, bunları her koşulda kullanabilme yeteneği, hayatta kalmanın temelidir. RPS'ye giderken, kurtarıcılar, alet ve koruyucu ekipmanla birlikte, herhangi bir iklim ve coğrafi bölgede faydalı olabilecek aşağıdaki gerekli öğelere sahip olmalıdır: 30 mesafeden tehlike sinyali gönderebileceğiniz bir sinyal aynası -40 km; ateş yakmak veya bir sığınağı ısıtmak için kibrit, mum veya kuru yakıt tabletleri; sinyal vermek için düdük; bıçak, balta, kürek, mızrak olarak kullanılabilen kılıf içinde büyük bir bıçak (pala); bir pusula, bir parça kalın folyo ve polietilen, balık tutma ekipmanı, sinyal kartuşları, acil durum ilaç seti, su ve yiyecek kaynağı.

sinyalizasyon

Kurtarma görevlileri özel sinyalleri bilmeli ve uygulayabilmelidir. Kurtarıcılar, konumlarını belirtmek için gündüzleri yangın dumanını ve geceleri parlak ışıkları kullanabilir. Ateşe kauçuk, yalıtım parçaları, yağ bezleri atarsanız, bulutlu havalarda açıkça görülebilen siyah duman çıkar. almak için Beyaz duman Açık havada açıkça görülen yeşil yapraklar, taze otlar ve nemli yosunlar ateşe atılmalıdır.

Bir hava aracına (uçak) yerden sinyal vermek için özel bir sinyal aynası kullanılabilir (Şekil 1). Yüzden 25-30 cm uzaklıkta tutmak ve uçaktaki nişan deliğinden bakmak gerekir; aynayı çevirerek, ışık noktasını gözetleme deliğiyle eşleştirin. Sinyal aynasının olmadığı durumlarda parlak yüzeyli nesneler kullanılabilir. Görmek için nesnenin ortasında bir delik açmanız gerekir. Uçak motorunun gürültüsünün duyulmadığı durumlarda bile ışık huzmesi tüm ufuk çizgisi boyunca gönderilmelidir.

Pirinç. 1 Özel sinyal aynası.

Geceleri, el feneri, meşale, ateş ışığı sinyalizasyon için kullanılabilir.

Bir sal üzerine inşa edilmiş bir yangın, tehlike sinyallerinden biridir.

Bir uçak (helikopter) yaklaştığında kar, toprak, su ve buz üzerine saçılan parlak renkli nesneler ve özel bir renklendirici toz (floresein, uranin) iyi sinyalleşme araçlarıdır.

Bazı durumlarda ses sinyalleri (bağır, vur, vur), sinyal roketleri, sis bombaları kullanılabilir.

Hedef belirlemedeki en son gelişmelerden biri küçük bir lastiktir. balon geceleri bir ampulün yanıp söndüğü dört parlak renkle kaplı naylon kılıflı; ondan gelen ışık 4-5 km mesafeden açıkça görülebilir. Fırlatmadan önce balon, küçük bir kapsülden helyumla doldurulur ve bir naylon kablo ile 90 m yükseklikte tutulur. Kitin ağırlığı 1,5 kg'dır.

Aramayı kolaylaştırmak için, "Yer - Hava" hava sinyallerinin Uluslararası kod tablosunun kullanılması tavsiye edilir (Şekil 2). İşaretleri, doğaçlama araçların (ekipman, giysi, taş, ağaç) yardımıyla, doğrudan yerde, karda, buzda, karda çiğnenerek yatması gereken insanlar tarafından düzenlenebilir.

İncir. 2. Uluslararası hava sinyal kodu tablosu

"Toprak - Hava"

1 - Doktora ihtiyacınız var - ciddi bedensel yaralanma;

2 - İlaç gerekli;

3 - Hareket edemiyor;

4 - Yiyecek ve su ihtiyacı;

5 - Silah ve mühimmat gerektirir,

6 - Harita ve pusula gerekli:

7 - Pili ve radyo istasyonu olan bir sinyal lambasına ihtiyacımız var;

8 - Seyahat yönünü belirtin;

9 - Bu yönde ilerliyorum;

10 - Havalanmaya çalışalım;

11 - Gemi ciddi şekilde hasar görmüş;

12 - Buraya güvenle inebilirsiniz;

13 - Gerekli yakıt ve yağ;

14 - Peki;

15 - Hayır veya olumsuz;

16 - Evet veya olumlu;

17 - Anlamadım;

18 - Bir tamirciye ihtiyacınız var;

19 - İşlemler tamamlandı;

20 - Hiçbir şey bulunamadı, aramaya devam edin;

21 - Uçağın bu yönde olduğu bilgisi alındı;

22 - Bütün insanları bulduk;

23 - Sadece birkaç kişi bulduk:

24 - Devam edemiyoruz, üsse dönüyoruz;

25 - Her biri belirtilen yönü takip eden iki gruba ayrılır.

Sinyal verme yeteneğinin yanı sıra, kurtarıcılar meteorolojik (hava durumu) faktörlerini de dikkate alarak sahada çalışabilmeli ve yaşayabilmelidir. Durumun izlenmesi ve hava durumu tahmini, özel meteorolojik hizmetler tarafından gerçekleştirilir. Hava durumu bilgileri iletişim yoluyla iletilir, özel raporlarda geleneksel işaretler kullanılarak haritalara uygulanır.

Hava durumu hakkında bilgi bulunmadığında, kurtarma ekipleri hava durumunu yerel özelliklere göre belirleyebilmeli ve tahmin edebilmelidir. Güvenilir bilgi elde etmek için, birçoğu için aynı anda bir hava tahmini yapılması tavsiye edilir.

Kalıcı iyi hava belirtileri

Geceleri sessiz, gündüzleri rüzgar şiddetleniyor, akşamları sakinleşiyor. Yön

yere yakın rüzgar bulutların hareket yönü ile çakışır.

Gün batımında şafak, uzak uzayda yeşilimsi bir renk tonu ile sarı, altın veya pembedir.

Sis geceleri ovalarda birikir.

Gün batımından sonra çimlerin üzerinde çiy belirir, gün doğumuyla birlikte kaybolur.

Dağlarda, pus dorukları kaplar.

Geceleri bulutlu, sabahları bulutlar belirir, öğlen saatlerinde artar ve akşamları kaybolur.

Karıncalar, karınca yuvasındaki geçitleri kapatmaz.

Gündüz sıcak, akşam serin.

Yaklaşan fırtınanın işaretleri

Rüzgar şiddetlenir, daha düzgün hale gelir, gece gündüz aynı kuvvetle esir, keskin yön değiştirir.

Bulutlanma yoğunlaşıyor. Kümülüs bulutları akşama kadar kaybolmaz, ancak eklenir.

Akşam ve sabah şafakları kırmızıdır.

Akşamları gündüzden daha sıcak görünüyor. Sabahları dağlarda sıcaklıklar düşüyor.

Geceleri çiy yoktur veya çok zayıftır.

Yere yakın yerlerde, gün batımından sonra sis belirir ve gün doğumuyla birlikte dağılır.

Gün boyunca gökyüzü bulutlu olur, beyazımsı olur.

Ayın etrafındaki taçlar azalıyor.

Yıldızlar yoğun bir şekilde parlıyor.

Tavuklar ve serçeler tozda yıkanır.

Duman yere yayılmaya başlar.

Kalıcı kötü hava belirtileri

Hafif sürekli yağmur.

Yer sisli ve nemli.

Hem geceleri hem de gündüzleri orta derecede sıcaktır.

Yağmur yokken bile gece ve gündüz havada nem.

Ay'a çok yakın küçük taçlar.

Yıldızlar parıldadığında kırmızı veya mavimsi bir ışık verirler.

Karıncalar geçitleri kapatır.

Arılar kovanı terk etmez.

Kargalar yürek parçalayıcı çığlıklar atar.

Ağacın tepesinin ortasında küçük kuşlar tıkanır.

Havanın daha iyiye doğru değiştiğini gösteren işaretler

Yağmur durur veya aralıklı olarak gelir, akşamları sürünen bir sis belirir, çiy düşer.

Gündüz ve gece sıcaklıkları arasındaki fark artar.

Soğuk olur.

Hava giderek kuruyor.

Gökyüzü boşluklarda açıktır.

Ayın etrafındaki taçlar artıyor.

Yıldızların parıltısı azalıyor.

Akşam şafak sarıdır.

Bacalardan ve yangından çıkan duman dikey olarak yükselir.

Kovanlardaki arılar gürültülüdür. Kırlangıçlar ve kırlangıçlar yükselir.

Sivrisinek sürüsü

Yangındaki kömürler hızla küle dönüşür.

Kararlı parçalı bulutlu hava belirtileri

Kuzey veya kuzeydoğu rüzgarının baskınlığı.

Rüzgar hızı düşük.

Geceleri sürünen sis.

Çim arazi veya ağaç dallarında bol kırağı.

Güneş'in kenarlarında gökkuşağı sütunları veya güneş diski boyunca kırmızımsı bir sütun. Sarımsı bir renk tonu ile gün batımı.

Bulutlu, karlı havalarda değişiklik belirtileri

Rüzgar yönünü güneydoğuya, ardından güneybatıya çevirin. Rüzgarın güneyden kuzeye değişmesi ve güçlenmesi - bir kar fırtınasına. Bulut örtüsünde artış. Hafif kar başlar. Don hafifliyor.

Ormanın üzerinde mavi noktalar beliriyor.

Karanlık ormanlar, düşük yoğun bulutlarda yansır.

Büyük donların olmadığı sürekli bulutlu, karlı hava belirtileri

Hafif don veya güneybatıdan esen rüzgarla çözülme.

Çözülme ile ormanın üzerindeki mavi lekeler yoğunlaşır.

Sabit güneydoğu veya kuzeydoğu rüzgarı.

Bulutların hareket yönü, rüzgarın yere yakın yönü ile örtüşmez.

Hafif sürekli kar.

Yağışsız soğuk havaya geçiş belirtileri

Güneybatıdan rüzgar batıya veya kuzeybatıya döner, don şiddetlenir.

Bulutluluk azalıyor.

Çim arazilerde ve ağaçlarda don görülür.

Ormanın üzerindeki mavi lekeler zayıflar ve kısa sürede tamamen kaybolur.

Hava durumu, çok günlük RPS sırasında bir bivak, geçici barınma, yaşam ve dinlenme organizasyonuna belirli gereksinimler getirir. Bunu akılda tutarak, kurtarma ekipleri bir bivak düzenler. Çığ tehlikesi olan ve kaya düşme tehlikesi olan alanlarda, içme suyu kaynağına yakın, ölü odun veya yakacak odun kaynağına sahip olmalıdır. Dağ nehirlerinin kurumuş yataklarında, sığlıkların yakınında, yoğun çalılarda, iğne yapraklı çalılıklarda, kuru, içi boş, çürümüş ağaçların yakınında, çiçekli ormangülü çalılıklarında bir bivouac düzenlemek imkansızdır. Sahadan taşları, dalları, molozları çıkardıktan ve düzleştirdikten sonra, kurtarma ekipleri çadırı kurmaya devam edebilir. (Şekil 3)

Çadırlar farklıdır Tasarım özellikleri, kapasite, malzeme. Buna rağmen hepsi insanı soğuktan, yağmurdan, rüzgardan, nemden ve böceklerden korumak için tasarlanmıştır.

Çadır kurma prosedürü aşağıdaki gibidir:

Çadırı genişletin;

Alt kısmı uzatın ve sabitleyin;

Rafları takın ve adamları sıkın;

Çıkışı sabitleyin ve çatı desteklerini sıkın;

Destekleri sıkarak (gevşeterek) çatıdaki kırışıklıkları giderin;

Yağmur durumunda suyu tahliye etmek için çadırın etrafına 8-10 cm genişliğinde ve derinliğinde bir hendek kazın.

Çadırın altına kuru yapraklar, çimenler, eğrelti otları, sazlıklar, yosunlar koyabilirsiniz. Kar (buz) üzerine çadır kurarken yere boş sırt çantaları, ipler, rüzgarlıklar, battaniyeler ve köpük kauçuk konulmalıdır.

Çadırlar zemine 45°'lik açıyla 20-25 cm derinliğe kadar dövülür.Çadırı sabitlemek için ağaç, taş, çıkıntı kullanılabilir. Çadırın arka duvarı hakim rüzgar yönüne yerleştirilmelidir.

Bir çadırın yokluğunda, geceyi bir parça branda, polietilen altında geçirebilir veya doğaçlama malzemelerden (dallar, kütükler, ladin dalları, yapraklar, sazlar) bir kulübe donatabilirsiniz. Düz ve kuru bir yere, bir açıklığa veya bir ormanın kenarına kurulur.

Kışın kamp alanı kar ve buzdan arındırılmalıdır.

Şekil.3 Çadır kurma seçenekleri.

Karlı kış koşullarında, kurtarma ekipleri karda barınaklar ayarlayabilmelidir. Bunların en basiti, büyüklüğü insan sayısına bağlı olan bir ağacın etrafına kazılmış bir deliktir. Yukarıdan, daha iyi ısı yalıtımı için çukur dallarla, yoğun bir bezle kapatılmalı, karla kaplanmalıdır. Bir kar mağarası, bir kar sığınağı, bir kar hendeği inşa edebilirsiniz. Bir kar barınağına girerken, giysilerinizi kar ve kirden temizlemeli, yanınıza kar yağışı durumunda havalandırma delikleri ve geçiş yapmak için kullanılabilecek bir kürek veya bıçak almalısınız.

Yemek pişirmek, ısıtmak, kıyafetleri kurutmak, sinyal vermek için, kurtarma ekipleri şu tür yangınları kullanır: "kulübe", "kuyu" ("kütük ev"), "tayga", "nodya", "şömine", "Polinezya", "yıldız ", " piramit". "Shalash" hızlı çay yapmak ve kampı aydınlatmak için uygundur. Bu ateş çok "obur", sıcak yanıyor. Büyük bir kapta yemek pişirmeniz gerekiyorsa, kuru ıslak giysiler "Peki" ("kütük ev") yanar. "Kuyuda" yakıt "kulübeden" daha yavaş yanar; yüksek sıcaklık oluşturan çok sayıda kömür oluşur. "Tayga" da aynı anda birkaç tencerede yemek pişirebilirsiniz. Bir kalın kütük üzerine (yaklaşık 20 cm kalınlığında), birbirine 30 ° açıyla yaklaşan birkaç daha ince kuru kütük yerleştirilir. mutlaka rüzgaraltı tarafında. Yakıt uzun süre yanar. Böyle bir ateşin yanında gece kalabilirsin. "Nodya" yemek pişirmek, gece ısıtmak, giysi ve ayakkabı kurutmak için iyidir. 3 m uzunluğa kadar iki kuru kütük birbirine yakın yerleştirilir, aralarındaki boşlukta yanıcı yakıt (ince kuru dallar, huş ağacı kabuğu) ateşlenir, ardından aynı uzunlukta ve 20-25 cm kalınlığında üçüncü bir kuru kütük ateşlenir. kütüklerin yuvarlanmaması için iki tarafına el ilanları ile zemine sürülür. Aynı anda bowling oyuncularının asıldığı sopa için destek görevi görecekler. "Nodya" yavaşça alevlenir, ancak birkaç saat boyunca eşit bir alevle yanar. Herhangi bir yangın, yalnızca sitenin dikkatli bir şekilde hazırlanmasından sonra yapılmalıdır: kuru ot ve ölü odun toplanması, zeminde derinleşme, yetiştirileceği yeri taşlarla çitle çevirme. Ateşin yakıtı kuru orman, çimen, sazlık, çalılıktır. Yanan ladin, çam, sedir, kestane, karaçamın çok fazla kıvılcım çıkardığı fark edilmiştir. Meşe, akçaağaç, karaağaç, kayın sessizce yanar.Bir ateşi hızlı bir şekilde yakmak için çıraya ihtiyaç vardır (huş ağacı kabuğu, küçük kuru dallar ve yakacak odun, bir parça kauçuk, kağıt, kuru yakıt).Bir "kulübe" veya "kuyu". Çıranın daha iyi yanmasını sağlamak için içine bir parça mum koyun veya kuru alkol koyun. Çıranın etrafına daha kalın kuru dallar, ardından kalın yakacak odun serilir. Yağışlı havalarda veya yağmurlu havalarda, ateşin üzeri mutlaka branda, sırt çantası, kalın bir bezle kapatılmalıdır.Ateşi kibrit, çakmak, güneş ışığı ve büyüteç, sürtünme, çakmaktaşı, atış ile yakabilirsiniz. İÇİNDE son durum gerekli:

Kartuşu açın ve içinde sadece barut bırakın;

Barutun üzerine kuru pamuk yünü koyun;

Güvenlik önlemlerini alırken yere ateş edin;

İçin için yanan pamuk, ateşin tutuşmasını sağlayacaktır.

Ateş yakmak için kış zamanı karı yerden temizlemek veya kar üzerine kalın kütüklerden bir güverte inşa etmek gerekir, aksi takdirde eriyen kar yangını söndürür. Yangının yangına sebebiyet vermemesi için, alçak ağaç dalları altında, yanıcı nesnelerin yakınında, rüzgaraltı tarafında, barınaklara göre, turba bataklıklarında, saz ve sazlıkların yakınında, kuru ot, yosun, ladin ve çam çalılığı. Bu yerlerde, yangın yayılır yüksek hız ve söndürmek zordur. Yangının yayılmasını önlemek için yangının etrafı hendek veya taşlarla çevrilmelidir. Yangından çadıra güvenli mesafe 10m'dir. Giysileri, ayakkabıları, ekipmanı ateşin yakınında kurutmak için, yangından yeterli bir mesafede rüzgar altı tarafta bulunan direklere veya halatlara asılmalıdır. Zorunlu bir kural, bivaktan ayrılırken yangını (su, toprak, kar ile) söndürmektir. Kurtarıcıların kendilerine verilen görevleri başarıyla yerine getirmeleri, ancak vücudun tüm çalışma süresi boyunca yüksek zihinsel ve fiziksel performansı geri kazanması ve sürdürmesi durumunda mümkündür. Bu dengeli bir diyete dayanmaktadır. Gıdadaki proteinlerin, yağların ve karbonhidratların sadece doğru oranı değil, aynı zamanda içindeki vitaminlerin ve diğer biyolojik olarak aktif maddelerin zorunlu varlığı da önemlidir. aktif maddeler Kurtarıcının günlük diyeti, vücut ağırlığının kilogramı başına en az 1,5 g protein, hemen hemen aynı miktarda yağ ve 4 kat daha fazla karbonhidratın yanı sıra yaklaşık 30-35 g sofra tuzu, vitamin, su vb. içermelidir.

EDEBİYAT

1. Arama kurtarma çalışması-M., Rusya'nın EMERCOM'u, 2000.

2. Afetler ve insanlar - M., "AST-LTD Yayınevi", 1997.

3. Kazalar ve felaketler - M., İnşaat Üniversiteleri Birliği Yayınevi, 1998.

4. Hayatta Kalma - Mn., "Lazurak", 1996.

5. Ekipmansız kendi kendine kurtarma - M., "Rus Dergisi", 2000.

6. Askeri topografya - M., Askeri Yayınevi, 1980.

7. SSCB'nin havacılık arama ve kurtarma hizmetine ilişkin el kitabı - M., Askeri Yayınevi, 1990.

8. Mi-8MT helikopterinin mürettebatına yönelik talimatlar - Askeri Yayınevi, 1984.

9. Mi-26 helikopterinin mürettebatı için talimatlar - Askeri Yayınevi, 1984.

10. An-2 uçağının mürettebatına yönelik talimatlar - Askeri Yayınevi, 1985.

11. öğretici"Askeri topografyanın temelleri" Svetlaya Grove, IPPC Belarus Cumhuriyeti Acil Durumlar Bakanlığı, 2001.

12. Yaralanmalar ve diğer yaşamı tehdit eden durumlar için ilk yardım - St. Petersburg, DNA Publishing House LLC, 2001.

Günümüzde, deniz gemilerine romantik bir tat veren etkileyici mataforalardan sarkan geniş teknelerin yanı sıra, güverteye yan taraflara güneşten ve yağmurdan şişirilebilir lastik sallardan korunan mütevazı metal fıçı benzeri konteynerler yerleştiriliyor. Şişirilebilir can salları, son zamanlarda donanma ve havacılıkta ortaya çıktı. 1955 yılında Lizbon'da Birinci Uluslararası Kurtarma Gemileri Konferansı düzenlendi. Denizde bir kaza durumunda şişme botların yardım aracı olarak kullanılması sorunu ilk kez gündeme getirildi. Ancak sadece beş yıl sonra, Londra'daki II. Uluslararası Konferansta, 45 katılımcı ülke, otomatik olarak şişirilmiş bir lastik salın, cankurtaran botları ile birlikte 500 tondan fazla deplasman gemilerinde mürettebatı ve yolcuları kurtarmanın bir aracı olarak resmen tanındığı bir sözleşme imzaladı. tekneler. 1967'de Fransa ve ardından diğer ülkeler, balıkçı guletlerine ve eğlence yatlarına kadar herhangi bir sınıftaki gemilerin kaptanlarını, şişme cankurtaran sallarına sahip olmak zorunda bıraktı. Onlar olmadan, bugün liman yetkilileri tek bir geminin yelken açmasına izin vermeyecek ve okyanusun üzerinde uçan tek bir uçak bile havaya kalkmayacak. Gerçekten de salların diğer can kurtaran ekipmanlara (tekneler, tekneler vb.) göre birçok avantajı vardır.

Doğal acil durumlarda hayatta kalma.

Depremler. Depremler, mağdur sayısı, zarar miktarı, kapsadığı alanların büyüklüğü ve bunlara karşı korunmanın zorluğu açısından çetin bir doğal afettir. Sismologların çabalarına rağmen, depremler genellikle beklenmedik bir şekilde meydana gelir. Dünyada her yıl 300'ü yıkıcı güce sahip 15.000 deprem kaydedilmektedir. Deprem şiddeti, 12 noktalı Richter ölçeğinde ölçülür.

Bir binada bir deprem sizi yakaladıysa, 15-20 saniye içinde binayı açık bir yere koşmak en iyisidir. Binaların, tuğla çitlerin, yüksek duvarların yakınında duramazsınız. Hiçbir durumda asansörü kullanmamalısınız - sıkışabilir. Ve sokağa çıkamıyorsanız, önceden seçilmiş güvenli bir yerde siper almanız, merdiven boşluğunun kapısını açmanız ve açıklıkta durmanız gerekir. Masanın altına, bir gardıropta saklanabilir, alçı, cam, tabak, resim parçalarından zarar görmemek için yüzünüzü ellerinizle kapatabilirsiniz. Her durumda, pencerelerden uzak durun. En güvenli yer ana duvarların yakınındadır. Sokakta meydanlar, meydanlar, parklar, geniş caddeler, spor sahaları, gelişmemiş alanlar yönünde mümkün olan en kısa sürede binalardan uzaklaşmalısınız. Özellikle kırık tellere dikkat edin.

Seller. Seller, çeşitli nedenlerle (ilkbahar karlarının erimesi, yoğun yağış ve yağışlar, nehirlerde buzlanma, baraj kırılmaları, rüzgar dalgalanması vb.)

Sel tehdidi hakkında bir uyarı aldıktan sonra, önce akrabalarınızı ve komşularınızı bu konuda bilgilendirmeli ve hemen güvenli bir yere gitmelisiniz - bir tepede (daha sonra güvenli bir bölgeye tahliye için), yerel radyodaki mesajları takip edin. Zaman varsa, mülk tasarrufu için önlemler alın ve binaların üst katlarını, çatı katlarını, çatılarını işgal edin. Küçük ağaçlara, direklere tırmanamazsınız çünkü. yıkanıp atılabilirler.

Hareket için "eldeki" araçları kullanmalısınız veya bunları kütüklerden, tahtalardan, araba kameralarından vb. Kendiniz oluşturabilirsiniz. Su basan alanı terk etmek mümkün değilse, binaların çatılarında yardım bekleyin, sinyaller verin (karanlıkta parlak bir bezle bağlı bir direği sallayın - bir el fenerini yanıp sönün). Suya girdikten sonra ağır kıyafetlerinizi ve ayakkabılarınızı çıkarmaya çalışın, yüzen nesneler kullanın ve yardım bekleyin.

Tsunami. Tsunami ortak bir uluslararası bilimsel terim, "körfezi dolduran büyük bir dalga" anlamına gelen Japonca kelimeden geliyor. Bir tsunaminin kesin tanımı şöyledir - bunlar, esas olarak okyanus tabanındaki tektonik hareketlerin bir sonucu olarak ortaya çıkan, felaket niteliğindeki uzun dalgalardır.

Bilimin gelişiminin mevcut aşamasında, bir depremin zamanını ve yerini doğru bir şekilde tahmin etmek mümkün değildir, ancak gerçekleştikten sonra, bir noktada bir tsunami olasılığı tahmin edilebilir.

Bir tsunami tek bir dalga değil, birkaç dalga dizisidir. Bu nedenle, tüm dalgalar geçene veya tamamen temiz alarmı verilene kadar tehlike bölgesinden uzak durun; bir tsunami tehlikesi birkaç saat sürebilir. Bir tsunaminin yaklaşması, deniz seviyesindeki belirgin bir yükseliş veya düşüşle haber verilebilir. kıyı şeridi. Böyle bir sinyal her zaman bir uyarı görevi görmelidir - 5 - 35 dakikanız kaldı. Tsunami sırasında açığa çıkan dibe bakmak veya tsunamiye bakmak için asla denize inmeyin. Yaklaşan dalgayı gördüğünüzde kaçmak için çok geç olacak. Yukarıda bahsi geçen tsunaminin ilk belirtilerinde, hızlı ve düzenli bir şekilde kıyıdan ayrılmalı ve deniz seviyesinden yüksekliği en az 30-40 m deniz olan yerlere sığınmalısınız, çünkü nehirlerin kendileri, akıntılarına karşı akan bir su dalgası için bir kanal görevi görebilir. Yakınlarda tepe yoksa deniz kıyısından 2-3 kilometre uzaklaşmanız gerekir.

Kasırgalar, kasırgalar, tayfunlar, fırtınalar, hortumlar, fırtınalar. Bu acil durum, hava kütlelerinin yüksek hızda hareket etmesinden kaynaklanır. Kasırga sırasında rüzgar hızı 30-40 m/s, fırtına sırasında 20-30 m/s, fırtına sırasında 15-30 m/s, tayfun sırasında 50 m/s'den fazla. Siklon ve tayfunlara şiddetli yağışlar eşlik ediyor. Bir kasırga, havanın muazzam bir hızda, bazen ses hızını aşan, birkaç on ila yüzlerce metre çapında karanlık bir sütun şeklinde bir kasırga hareketidir. Bir kasırga rüzgarı güçlü binaları yok eder ve hafif binaları yerle bir eder, tarlaları harap eder, telleri kırar, direkleri devirir ve ağaçları kökünden söker, gemileri batırır ve araçlara zarar verir.

Bir fırtına uyarısı aldıktan sonra şunları yapmalısınız: pencereleri, kapıları, tavan arası boşlukları kapatın; bir kasırga tarafından atılabilecek her şeyi balkonlardan ve sundurmalardan çıkarın; gazı kapatın, sobadaki ateşi söndürün, fenerler, mumlar, lambalar hazırlayın; evde, pencerelerden uzakta iç odayı işgal edin; su, yiyecek stoklayın, radyoyu, TV'yi, alıcıyı açık tutun; açık alanlarda, bir hendek, çukur, dağ geçidinde siper alın; koruyucu bir yapıda saklanmak; ilaçları ve pansumanları hazırlayın.

Yangınlar. Ateş, insanların ölümünü, maddi değerlerin yok edilmesini gerektiren kontrol edilemez bir yanma sürecidir. Yangınlar kendiliğinden (%10'a kadar) veya bir kişinin iradesiyle (%90'a kadar) meydana gelir.Yangın nedenleri: yangının dikkatsizce ele alınması; Yıldırım; kundakçılık.

Yangınların yıkıcı etkisinin bir özelliği, yanma sıcaklığı ve yangınların hızıdır. Doğası gereği orman yangınları yer, yer altı ve binicilik yangınlarıdır. Yer yangınları sırasında, yangın sadece yüzey tabakası boyunca 0.1–1 km/s hızında hareket eder, taç yangınları sırasında - 3–10 km/s, yangın ağaç taçlarını kaplar, yanıcı malzeme kalınlığında (turba) toprak yangınları meydana gelir. , şeyl, kahverengi kömür). ). Bozkır yangını, kuru mevsimde otlar ve ekmekler olgunlaştığında çıkar. Böyle bir yangının hızı 20-30 km/s'dir.

Doğal ortamda RPS yürütürken, kurtarıcılar genellikle yerleşim yerlerinden uzakta görevleri yerine getirmek, “saha koşullarında” birkaç gün geçirmek ve bu koşullarda çalışma yeteneklerine ek gereksinimler getiren çeşitli aşırı durumlarla karşı karşıya kalmak zorundadır.

Çeşitli alanlarda sağlam bilgi, bunları her koşulda kullanabilme yeteneği, hayatta kalmanın temelidir. RPS'ye giderken, kurtarıcılar, alet ve koruyucu ekipmanla birlikte, herhangi bir iklim ve coğrafi bölgede faydalı olabilecek aşağıdaki gerekli öğelere sahip olmalıdır: 30 mesafeden tehlike sinyali gönderebileceğiniz bir sinyal aynası -40 km; av kibritleri, ateş yakmak veya bir sığınağı ısıtmak için bir mum veya kuru yakıt tabletleri, sinyal vermek için bir düdük; bıçak olarak kullanılabilecek bir kılıf içinde büyük bir bıçak (pala); balta; kürek; hapishane; pusula; bir parça kalın folyo ve polietilen; balıkçılık ekipmanları; sinyal kartuşları; acil ilaç seti; su ve yiyecek temini.

sinyalizasyon. Kurtarma görevlileri özel sinyalleri bilmeli ve uygulayabilmelidir.

Kurtarıcılar, konumlarını belirtmek için gündüzleri yangın dumanını ve geceleri parlak ışıkları kullanabilir. Ateşe kauçuk, yalıtım parçaları, yağ bezleri atarsanız, bulutlu havalarda açıkça görülebilen siyah duman çıkar. Açık havada açıkça görülen beyaz dumanı almak için yeşil yapraklar, taze otlar ve nemli yosunlar ateşe atılmalıdır.

Bir hava aracına (uçak) yerden sinyal vermek için özel bir sinyal aynası kullanılabilir. Yüzden 25-30 cm uzaklıkta tutmak ve uçaktaki nişan deliğinden bakmak, aynayı çevirmek, ışık noktasını nişan deliği ile birleştirmek gerekir. Sinyal aynasının olmadığı durumlarda parlak yüzeyli nesneler kullanılabilir. Görmek için nesnenin ortasında bir delik açmanız gerekir. Uçak motorunun gürültüsünün duyulmadığı durumlarda bile ışık huzmesi tüm ufuk çizgisi boyunca gönderilmelidir.

ayna sinyali

Geceleri, el feneri, meşale, ateş ışığı sinyalizasyon için kullanılabilir.

Bir sal üzerine inşa edilmiş bir yangın, tehlike sinyallerinden biridir.

Bir uçak (helikopter) yaklaştığında kar, toprak, su ve buza saçılan parlak renkli nesneler ve özel bir renklendirici toz (floresan, uranin) iyi sinyalleşme araçlarıdır.

Bazı durumlarda ses sinyalleri (bağır, vur, vur), sinyal roketleri, sis bombaları kullanılabilir.

"Hedeflemenin" geliştirilmesindeki en son gelişmelerden biri, geceleri bir ampulün yanıp söndüğü, dört parlak renkle kaplanmış, naylon kabuklu küçük bir kauçuk balondur; ondan gelen ışık 4-5 km mesafeden açıkça görülebilir. Fırlatmadan önce balon, küçük bir kapsülden helyumla doldurulur ve bir naylon kablo ile 90 m yükseklikte tutulur. Setin ağırlığı 1,5 kg'dır.

Aramayı kolaylaştırmak için Uluslararası Yerden Havaya Hava Sinyalleri Kod Tablosunun kullanılması tavsiye edilir. İşaretleri, doğaçlama araçlar (ekipman, giysi, taşlar, ağaçlar), doğrudan yere, karda, buzda yatması gereken veya karda çiğnenmesi gereken kişiler tarafından düzenlenebilir.

Havadan Yerden Havaya Sinyaller için Uluslararası Kod Tablosu:
1 - Doktora ihtiyacınız var - ciddi bedensel yaralanma; 2 - İlaç gerekli; 3 - Hareket edemiyor; 4 - Yiyecek ve su ihtiyacı; 5 - Silah ve mühimmat gerektirir; 6 - Harita ve pusula gerekli; 7 - Pili ve radyo istasyonu olan bir sinyal lambasına ihtiyacımız var; 8 - Seyahat yönünü belirtin; 9 - Bu yönde ilerliyorum; 10 - Havalanmaya çalışalım; 11 - Gemi ciddi şekilde hasar görmüş; 12 - Buraya güvenle inebilirsiniz; 13 - Gerekli yakıt ve yağ; 14 - Peki; 15 - Hayır veya olumsuz; 16 - Evet veya olumlu; 17 - Anlamadım; 18 - Bir tamirciye ihtiyacınız var; 19 - İşlemler tamamlandı; 20 - Hiçbir şey bulunamadı, aramaya devam edin; 21 - Uçağın bu yönde olduğu bilgisi alındı; 22 - Bütün insanları bulduk; 23 - Sadece birkaç kişi bulduk; 24 - Devam edemiyoruz, üsse dönüyoruz; 25 - Her biri belirtilen yönü takip eden iki gruba ayrılır.

Kalıcı iyi hava belirtileri

Geceleri sessiz, gündüzleri rüzgar şiddetleniyor, akşamları sakinleşiyor. Yere yakın rüzgarın yönü, bulutların hareket yönü ile örtüşür.
Gün batımında şafak, uzak uzayda yeşilimsi bir renk tonu ile sarı, altın veya pembedir. Sis geceleri ovalarda birikir.
Gün batımından sonra çimlerin üzerinde çiy belirir, gün doğumuyla birlikte kaybolur. Dağlarda, pus dorukları kaplar.
Geceleri bulutlu, sabahları bulutlar belirir, öğlen saatlerinde artar ve akşamları kaybolur.
Karıncalar, karınca yuvasındaki geçitleri kapatmaz. Gündüz sıcak, akşam serin.

Yaklaşan fırtınanın işaretleri

Rüzgar şiddetlenir, daha düzgün hale gelir, gece gündüz aynı kuvvetle esir, keskin yön değiştirir.
Bulutlanma yoğunlaşıyor. Kümülüs bulutları akşama kadar kaybolmaz, ancak eklenir.
Akşam ve sabah şafakları kırmızıdır.
Akşamları gündüzden daha sıcak görünüyor. Sabahları dağlarda sıcaklıklar düşüyor.
Geceleri çiy yoktur veya çok zayıftır.
Yerde, gün batımından sonra sis belirir, gün doğumunda dağılır.
Gün boyunca gökyüzü bulutlu olur, beyazımsı olur.
Ayın etrafındaki taçlar azalıyor.
Yıldızlar yoğun bir şekilde parlıyor.
Tavuklar ve serçeler tozda yıkanır.
Duman yere yayılmaya başlar.

Kalıcı kötü hava belirtileri

Hafif sürekli yağmur.
Yer sisli ve nemli.
Hem geceleri hem de gündüzleri orta derecede sıcaktır.
Yağmur yokken bile gece ve gündüz havada nem.
Ay'a çok yakın küçük taçlar.
Yıldızlar parıldadığında kırmızı veya mavimsi bir ışık verirler.
Karıncalar geçitleri kapatır.
Arılar kovanı terk etmez.
Kargalar yürek parçalayıcı çığlıklar atar.
Ağacın tepesinin ortasında küçük kuşlar tıkanır.

Havanın daha iyiye doğru değiştiğini gösteren işaretler

Yağmur durur veya aralıklı olarak gelir, akşamları sürünen bir sis belirir, çiy düşer.
Gündüz ve gece sıcaklıkları arasındaki fark artar.
Soğuk olur.
Hava giderek kuruyor.
Zirvedeki gökyüzü boşluklarda açıktır.
Ayın etrafındaki taçlar artıyor.
Yıldızların parıltısı azalıyor.
Akşam şafak sarıdır.
Bacalardan ve yangından çıkan duman dikey olarak yükselir.
Kovanlardaki arılar gürültülüdür. Kırlangıçlar ve kırlangıçlar gökyüzüne yükselir.
Sivrisinek sürüsü.
Yangındaki kömürler hızla küle dönüşür.

Kararlı parçalı bulutlu hava belirtileri

Kuzey veya kuzeydoğu rüzgarının baskınlığı.
Rüzgar hızı düşük. Geceleri sürünen sis.
Çim arazi veya ağaç dallarında bol kırağı.
Güneşin kenarlarında gökkuşağı sütunları veya güneş diski boyunca kırmızımsı bir sütun.
Sarımsı bir renk tonu ile gün batımı.

Bulutlu, karlı havalarda değişiklik belirtileri

Rüzgar yönünü güneydoğuya, ardından güneybatıya çevirin.
Rüzgarın güneyden kuzeye değişmesi ve güçlenmesi - bir kar fırtınasına.
Bulut örtüsünde artış.
Hafif kar başlar.
Don hafifliyor.
Ormanın üzerinde mavi noktalar beliriyor.
Karanlık ormanlar, düşük yoğun bulutlarda yansır.

Şiddetli donların olmadığı sürekli bulutlu, karlı hava belirtileri

Hafif don veya güneybatıdan esen rüzgarla çözülme.
Çözülme ile ormanın üzerindeki mavi lekeler yoğunlaşır.
Sabit güneydoğu veya kuzeydoğu rüzgarı.
Bulutların hareket yönü, rüzgarın yere yakın yönü ile örtüşmez.
Hafif sürekli kar.

Yağışsız soğuk havaya geçiş belirtileri

Güneybatıdan rüzgar batıya veya kuzeybatıya döner, don şiddetlenir.
Bulutluluk azalıyor.
Çim arazilerde ve ağaçlarda don görülür.
Ormanın üzerindeki mavi lekeler zayıflar ve kısa sürede tamamen kaybolur.

Çadır kurmak

Çadırlar tasarım özelliklerinde (çerçeveli, çerçevesiz), kapasitede, malzemede farklılık gösterir. Buna rağmen hepsi insanı soğuktan, yağmurdan, rüzgardan, nemden ve böceklerden korumak için tasarlanmıştır.

Çadır kurma prosedürü aşağıdaki gibidir:

bir çadır kurun;
altını gerin ve sabitleyin;
rafları takın ve gergi hatlarını sıkın;
çıkışı sabitleyin ve çatı desteklerini sıkın;
adamları gererek (gevşeterek) çatıdaki kırışıklıkları ortadan kaldırın;
Çadırın etrafına 8-10 cm genişliğinde ve yağmur durumunda suyu boşaltmak için derin bir hendek kazın.

Kışın kamp alanı kar ve buzdan arındırılmalıdır.

Yemek pişirmek, ısıtmak, kıyafetleri kurutmak, sinyal vermek için, kurtarma ekipleri şu tür yangınları kullanır: "kulübe", "kuyu" ("kütük ev"), "tayga", "no-dya", "şömine", "Polinezya", "yıldız" , "piramit".

Yangın türleri: a - "kulübe"; b - "iyi"; c - "tayga"; g - "nodya"; d - "şömine"; e - "Polinezya"; g - "yıldız"; h - "piramit".

"Shalash" hızlı çay yapmak ve kampı aydınlatmak için uygundur. Bu ateş çok "obur", sıcak yanıyor. Büyük bir kapta yemek pişirmeniz gerekiyorsa, kuru ıslak giysiler "Peki" ("kütük ev") yanar. "Kuyuda" yakıt "kulübeden" daha yavaş yanar, yüksek sıcaklık oluşturan birçok kömür oluşur. "Tayga" da aynı anda birkaç tencerede yemek pişirebilirsiniz. Bir kalın kütük üzerine (yaklaşık 20 cm kalınlığında), birbirine 30 ° açıyla yaklaşan, her zaman rüzgar altı tarafında birkaç daha ince kuru kütük yerleştirilir. Yakıt uzun süre yanar. Böyle bir ateşin yanında gece kalabilirsin. "Nodya" yemek pişirmek, gece ısınmak, giysi ve ayakkabı kurutmak için iyidir. 3 metre uzunluğa kadar iki kuru kütük birbirine yakın yerleştirilir, aralarındaki boşlukta yanıcı yakıt (ince kuru dallar, huş ağacı kabuğu) tutuşturulur, ardından aynı uzunlukta ve 20-25 cm kalınlığında üçüncü bir kuru kütük ateşlenir. kütüklerin yuvarlanmasını önlemek için, el ilanları her iki tarafına da yere sürülür. Aynı anda bowling oyuncularının asıldığı sopa için destek görevi görecekler. "Nodya" yavaşça alevlenir, ancak birkaç saat boyunca eşit bir alevle yanar.

Herhangi bir yangın, yalnızca sitenin dikkatli bir şekilde hazırlanmasından sonra yapılmalıdır: kuru ot ve ölü odun toplanması, zeminde derinleşme, yetiştirileceği yeri taşlarla çitle çevirme. Ateşin yakıtı kuru orman, çimen, sazlık, çalılıktır. Yanan ladin, çam, sedir, kestane, karaçamın çok fazla kıvılcım çıkardığı fark edilmiştir. Sessizce yanan meşe, akçaağaç, karaağaç, kayın.

Ateşi hızlı bir şekilde yakmak için çıra gereklidir (huş ağacı kabuğu, küçük kuru dallar ve yakacak odun, bir parça kauçuk, kağıt, kuru yakıt). Bir "kulübe" veya "kuyu" ile sıkıca oturur. Çıranın daha iyi yanmasını sağlamak için içine bir parça mum koyun veya kuru alkol koyun. Çıranın etrafına daha kalın kuru dallar, ardından kalın yakacak odun serilir. Yağışlı havalarda veya yağmurlu havalarda yangın branda, sırt çantası veya kalın bir bezle kapatılmalıdır.

Sürtünme ile ateş yakmak

Kibrit, çakmak, güneş ışığı ve büyüteç, sürtünme, çakmaktaşı, atışla ateş yakabilirsiniz. İkinci durumda, ihtiyacınız olan:

kartuşu açın ve içinde sadece barut bırakın;
barutun üzerine kuru pamuk yünü koyun;
güvenlik önlemlerini gözlemlerken yere ateş edin;
için için yanan pamuk, yangının daha da alevlenmesini sağlayacaktır.

Kışın ateş yakmak için karı yerden temizlemek veya kar üzerine kalın kütüklerden bir güverte inşa etmek gerekir, aksi takdirde eriyen kar yangını söndürür.

Yangının yangına sebebiyet vermemesi için, alçak ağaç dalları altında, yanıcı nesnelerin yakınında, rüzgaraltı tarafında, barınaklara göre, turba bataklıklarında, saz ve sazlıkların yakınında, kuru ot, yosun, ladin ve çam çalılığı. Bu yerlerde yangın yüksek hızla yayılır ve söndürülmesi güçtür. Yangının yayılmasını önlemek için yangının etrafı hendek veya taşlarla çevrilmelidir.

Yangından çadıra güvenli mesafe 10 metredir.

Giysileri, ayakkabıları, ekipmanı ateşin yakınında kurutmak için, yangından yeterli bir mesafede rüzgar altı tarafta bulunan direklere veya halatlara asılmalıdır.

Zorunlu bir kural, bivaktan ayrılırken yangını (su, toprak, kar ile) söndürmektir.

Kurtarıcıların kendilerine verilen görevleri başarıyla yerine getirmeleri, ancak vücudun tüm çalışma süresi boyunca yüksek zihinsel ve fiziksel performansı geri kazanması ve sürdürmesi durumunda mümkündür. Bu dengeli bir diyete dayanmaktadır. Gıdadaki proteinlerin, yağların ve karbonhidratların sadece doğru oranı değil, aynı zamanda içindeki vitaminlerin ve diğer biyolojik olarak aktif maddelerin zorunlu varlığı da önemlidir. Kurtarıcının günlük diyeti, vücut ağırlığının kilogramı başına en az 1,5 gr protein, hemen hemen aynı miktarda yağ ve 4 kat daha fazla karbonhidratın yanı sıra yaklaşık 30-35 gr tuz, vitamin, su vb. içermelidir.

Bir yetişkin için ortalama günlük gereksinim besinler tabloda sunulmuştur.

Bir yetişkinin besin maddelerindeki ortalama günlük ihtiyacı (A.A. Pokrovsky'ye göre dengeli beslenme formülü)

Zor koşullarda çalışan bir kurtarıcının diyeti (enerji tüketimi 4150 kcal)

Ortalama ve ortalamanın üzerinde yük yoğunluğuna sahip insan vücudunun enerji tüketimi günde 3200 ila 4000 kcal arasında değişmektedir. Aşırı yükler altında, enerji maliyetleri 4600-5000 kcal'ye çıkar. Bu durumda diyet, vücut için gerekli tüm unsurları içeren çeşitli ürünlerden oluşmalıdır. Dengeli bir diyet örneği yukarıda gösterilmiştir.

Bu listeye orman ürünleri (mantarlar, böğürtlenler, yabani ağaçların meyveleri), avcılık ve balıkçılık eklenebilir.

Yiyecek tüketimi, mümkünse her gün aynı anda günde iki veya üç sıcak yemek içeren yerleşik modda gerçekleştirilir. Öğle yemeği için günlük diyetin %40'ı, kahvaltı için - %35'i ve akşam yemeği için - %25'i harcanmaktadır.

desteklemek için yüksek seviye Kurtarıcı, içme suyunun optimal tüketim moduna bağlı kalmalıdır.

Vücut tarafından kaybedilen su yerine konulmalıdır, aksi takdirde dehidrasyon süreci başlar. Vücut ağırlığının %1-2'si kadar su kaybı insanı çok susatır; 3-5% mide bulantısı, ateş, ilgisizlik, yorgunluk meydana gelir; %10'da vücutta geri dönüşü olmayan değişiklikler görülür; %20'de bir kişi ölür. Su ihtiyacı işin yoğunluğuna, havanın sıcaklığına ve nemine ve insan vücudunun ağırlığına bağlıdır. Nispeten sınırlı fiziksel hareketlilik ile, su ihtiyacı orta sıcaklıktaki bölgelerde günde 1.5-2.0 litreden, çöl ve tropik bölgelerde günde 4-6 litre veya daha fazlasına kadar değişmektedir. Yüksek fiziksel ve sinirsel stres ile su ihtiyacı 2-3 kat artar.

Doğal ve yapay rezervuarlarda, su kalitesi genellikle güvenli kullanım gereksinimlerini karşılamaz. Bu nedenle kullanmadan önce kaynatılması tavsiye edilir. Kirlenmiş veya bataklık suyu, kaynatılmadan önce potasyum permanganat veya özel müstahzarlarla muamele edilmelidir. Su aynı zamanda nemli toprak, kalın bez, özel filtrelerdeki girintiler kullanılarak da filtrelenebilir. Su, tuzla (deniz, tuz gölleri) aşırı doygunsa, buharlaşma ve yoğuşma yoluyla tuzdan arındırılmalıdır. Tuz eksikliği olan sular (yayla rezervuarları, dağ nehirleri) tuzlanabilir.

Doğal ortamda RPS yürütürken, kurtarıcılar zehirli yılanlar ve kan emici böceklerle karşılaşabilirler. Davranabilme yeteneği benzer durumlar kurtarıcıların profesyonel bir ayrılmaz özelliğidir.

BDT topraklarında, 56 yılan türünden kobra, gyurza, efa, namlu ve her türlü engerek insanlar için tehlikelidir. İkincisi, Rusya'da en yaygın olanıdır. Kural tarafından yönlendirilmek gerekir - karşılaştığınız her yılana zehirli olarak davranın ve onu atlayın.

Sivrisineklere ve diğer kan emici böceklere karşı korunmak için birçok yol vardır. Oldukça güvenilir kremler "Taiga", "Tabu", sıvı "Duruyor" vb. Naftalin içeren maddelerle karıştırılmış sıradan vazelin başarıyla kullanılabilir. İyi bir çare, %10'luk bir dimetil ftalat alkol çözeltisidir. Gazlı bez gölgelik, uyku sırasında vücudun açık alanlarını sivrisinek ısırıklarından güvenilir bir şekilde korur. Ne yazık ki, kurtarıcılar çoğu zaman sivrisineklerden korunmaya önem vermezler ve bu böceklerin insan sağlığı ve yaşamı için tehlikeli birçok hastalığın patojenlerinin taşıyıcıları olduklarını unuturlar. Her kurtarıcının kendini kan emici böceklerin ve kenelerin ısırıklarından koruyabilmesi gerekir. Kene kaynaklı ensefalite karşı profilaktik aşılar zamanında yapılmalı ve yenilenmelidir.

Kenelere karşı en erişilebilir korunma önlemi, kollarda ve bacaklarda sıkı oturan manşetleri ve kapüşonu olan giysiler ve bacaklarda bot giymektir. Giysilerin koruyucu özelliklerini, kovucularla emprenye ederek artırabilirsiniz. Vücudu periyodik olarak incelemelisiniz ve keneler bulunursa derhal onları çıkarmalısınız.

Doğal koşullarda açık hava etkinlikleri sırasında bir kişi için tehlike, vahşi hayvanlar, özellikle yırtıcı hayvanlar (kurt, ayı, vaşak), büyük toynaklılar (geyik, yaban domuzu, geyik) ve sürüngenler (zehirli yılanlar) ile karşılaşma olabilir. Vahşi hayvanların büyük çoğunluğu insanlarla karşılaşmaktan kaçınır. Hayvanlar, bir insanı görmeden önce kokusunu alır ve neredeyse her zaman yolundan çekilmeye çalışır. Bununla birlikte, birçok hayvanın davranışı, belirli koşullar altında önemli ölçüde değişir. Çoğu hayvan çiftleşme mevsiminde, av sırasında, yaralandıklarında, yavrularını koruduklarında, ava yakın yakalandıklarında ve nefsi müdafaa halindeyken tehlikelidir. Yaz aylarında vahşi hayvanların insanlara saldırıları çok nadirdir. Bir kaplanın, onunla tüm karşılaşmaların% 4'ünde sebepsiz yere bir kişiye koştuğu tespit edildi. Pek çok uzmana göre, bir insan ve bir boz ayı arasındaki ani karşılaşmaların çoğu, canavarın hızlı bir şekilde uçmasıyla sona erer. Her ne kadar insanlara ve ülkenin Avrupa kısmına yönelik ayı saldırıları vakaları neredeyse her yıl kaydediliyor. Bir kişi için önemli bir tehlike, bir kurtla buluşmakla doludur. İÇİNDE son yıllarİnsanların ormanlık alanda kurtlarla eskisinden daha sık karşılaştığı belirtilmektedir. Rus ormanlarında yaygın olan yabani toynaklılar - elk, yaban domuzu, geyik, karaca - yırtıcılardan daha temkinlidir. Bununla birlikte, çiftleşme mevsimi boyunca, bu hayvanlar artan uyarılabilirlik ve saldırganlık ile karakterize edilir ve bu dönemde onlarla tanışmak tehlikelidir. Bir kişi için en ciddi tehlike, kuduza yakalanmış bir kurt veya tilki ile ani bir karşılaşma olabilir. Bu durumda saldırıdan kaçınılamaz, bu nedenle bilgilere göre hasta hayvanların bulunduğu yerlerden kaçınmak gerekir. Kışın, bir kişi için gerçek bir tehlike, bir kurt veya bir çubuk ayı ile bir toplantıdır (bir çubuk ayı, kış için bir ininde kış uykusuna yatmamış bir ayıdır). Uzmanlara göre vahşi tehlikeli hayvanlarla doğal koşullarda karşılaşma olasılığını azaltmak için aşağıdakileri bilmeniz gerekiyor. Her tür vahşi hayvan, bilinmesi arzu edilen belirli yaşam alanlarını tercih eder. Doğaya bir gezi planlarken, bu tür yerlerden kaçınmaya çalışmak en iyisidir. Yolculuk sırasında dikkatli ve dikkatli olmalısınız, bölgedeki tehlikeli vahşi hayvanların varlığını zamanında tespit etmeye çalışmalısınız. Hayvanların varlığı, yerdeki ayak izleri, soyulmuş ağaç kabuğu, dışkı varlığı, beslenme alanları veya av kalıntıları ile belirlenebilir. Bu tür izleri fark ederek, uyanıklığı artırmak gerekir. Hayvanların tehlikeden kaçınmaya ve ondan uzaklaşmaya çalıştıkları unutulmamalıdır. Bu nedenle, ormanda ilerlerken, bazen yüksek sesle konuşarak, hayvanları uyarıyormuş gibi birbirinizi çağırarak ve onlara ayrılma fırsatı vererek varlığınızı bildirmeye değer. Ormanda, beslenen bir yaban domuzu sürüsü ile bir toplantı istenmez. Böyle bir yeri domuzların çıkardığı gürültüden belirleyebilirsiniz. Orman içinde, rotayı takip ederek, ormanlık alanda geçilmesi zor, çalılarla büyümüş hayvan yollarından kaçınmak gerekir. Güvenliği sağlamak için, kurala kesinlikle uyulmalıdır: Hayvanların barınaklarını asla tahrip etmeyin, çünkü kendi "evlerini" kaybetme veya yavruların ölümü karşısında en barışçıl hayvanlar tehlikeli hale gelir. Çoğu zaman doğada bir kişi bir yılanla tanışabilir. Rusya topraklarında en yaygın zehirli yılan türü yaygın engerektir. Bu yılan, batı sınırlarından Sahalin'e kadar Rusya topraklarında bulunur. Engerekler, kural olarak, bataklıklarda, açıklıklarda, orman açıklıklarında ve kenarlarda yaşar. Engerek rengi açık griden neredeyse siyaha kadardır. Karakteristik özellik Bu yılanın sırtında ince bir zikzak şeridi vardır. Yaz aylarında, engerekler çürümüş kütüklerin kökleri altında, taş yarıklarında, diğer hayvanların yuvalarında saklanmayı tercih eder. Kışlamadan sonra, Nisan ayında, sıcaklığın başlamasıyla engerekler yüzeye çıkar. Mayıs ayının ikinci yarısında çiftleşme mevsimi başlar. Bu zamanda, engerekler daha agresif hale gelir. Bir insanla tanışan engerek, her şeyden önce saklanmaya çalışır. Bir kişi yanlışlıkla üzerine basarsa veya saldırı bölgesine girecek kadar yaklaşırsa bir yılan saldırısı meydana gelebilir. Genellikle yılanlar bacağını ısırır (üzerine basıldığında). Bu nedenle, yılanların bulunduğu yerlerde, hafif açık ayakkabılarda olduğu gibi çıplak ayakla da yürüyemezsiniz. Yılan sokmasına karşı güvenilir bir şekilde koruyun, lastik veya deri çizmeler. Yaz aylarında açık hava rekreasyonu sırasında, her yerde bulunan kan emici böcekler tarafından bir kişiye çok fazla sorun neden olur. Bunlar, Mayıs ayı başlarında ortaya çıkan ve sadece sonbaharda kaybolan sivrisinekler, tatarcıklar, tatarcıklar ve at sinekleridir. Isırıkları ağrılıdır ve gece gündüz sürekli varlık insanı yorar, ruh halini olumsuz etkiler ve vahşi yaşamla iletişim kurmanın olumlu izlenimini azaltır. Bu böcekler ayrıca bulaşıcı hastalıkların taşıyıcıları olabilir. Bu nedenle sivrisineklerin, tatarcıkların, at sineklerinin çok olduğu yerlerde olmak, vücudun her yerini mümkün olduğunca giysilerle örtmelisiniz. Kampanya süresince, alanın açık, iyi havalandırılan alanlarında park yeri düzenlenmeli ve böcekleri kovmak için ateş yakılmalıdır. Diğer böcekler de doğal koşullarda bir kişi için belirli bir tehlike oluşturur: habitatları bozulursa arılar, yaban arıları, yaban arıları, eşekarısı. Orman arıları ve eşekarısı yuvaları ağaçlarda, eşekarısı - ağaç oyuklarında ve bombus arılarında - yeraltı yuvalarında bulunur. Onları atlamak ve rahatsız etmemek daha iyidir. Yazın ikinci yarısında eşekarısı ve eşekarısı çok fazla sorun getirebilir. Tatlı bir dişleri var ve meyvelerin, reçellerin, tatlıların kokusuna akın ediyorlar. Bu böcekler çok agresiftir ve sebepsiz yere saldırırlar. Bombus arıları, arılardan daha barışçıl olarak kabul edilir ve evleri hakkında endişelenmek için daha az nedenleri olduğundan çok nadiren saldırırlar. Arı, yaban arısı, yaban arısı veya eşek arısı sokmasından sonra insan derisinde kaşıntılı bir şişlik oluşur. Bazı insanlar için bir ısırık çok tehlikeli olabilir: 5 dakika sonra, iki gün içinde artan ağrılı bir kabarcık ortaya çıkar ve ısırığın daha ciddi sonuçları ortaya çıkabilir - ürtiker, şişme, boğaz ağrısı, kusma. Bunu akılda tutarak, bir yürüyüşte bu böceklerin yaşam alanlarından kaçınmanız ve hatta yuvaları tahrip etmemeniz önerilir. Hareket sırasında yanlışlıkla bir arı sürüsünü rahatsız ettiyseniz, donmalı ve böcekler sakinleşene kadar birkaç dakika hareket etmemelisiniz ve ardından tehlikeli yeri dikkatlice terk etmelisiniz. Bir arı sürüsü tarafından saldırıya uğradığında, ancak kaçarak, ellerinizle yüzünüzü kapatarak kaçabilirsiniz. Böceklerden saklanmak için suya veya yoğun çalılara koşmak gerekir. Yürüyüş sırasında arılar veya eşek arıları tarafından ısırılmamak için vücudun açıkta kalan bölgelerine nane yağı ve nane damlaları eklenmiş kolonya ile yağlanması tavsiye edilir. Doğal ortamda, zorlu bir düşman bir kişiyi bekler - keneler. Keneler ensefalitin taşıyıcılarıdır. Kenelerin en yoğun faaliyet gösterdiği dönem ilkbahar ve yazın ilk yarısıdır. Yerdeki oryantasyon, kişinin ufkun kenarlarına ve yerel nesnelere göre konumunun belirlenmesidir. Arazinin doğasına, teknik araçların mevcudiyetine ve ufkun görünürlüğüne bağlı olarak, Güneş'in konumu, Kuzey Yıldızı, yerel nesnelerin işaretleri vb. ile belirlenebilir. Kuzey yarımkürede, kuzey değil yön, yerel öğle saatlerinde sırtınız Güneş'e dönük olarak durarak belirlenebilir. Gölge yönü kuzeyi gösterecek, batı solda, doğu sağda olacak. Yerel öğlen, 0.5 - 1.0 m uzunluğunda dikey bir direk kullanılarak belirlenir. en küçük değer dünya yüzeyindeki gölgesinin uzunluğu. Gölgenin Dünya üzerindeki işaretler açısından en kısa olduğu an, Güneş'in bu meridyenden geçişine tekabül eder. Bir saatle ana noktaların belirlenmesi: saat yatay olarak yerleştirilmeli ve döndürülmelidir. saat ibresi güneşi işaret etti. Kadranın ortasından, bu çizgi ile akrep arasında oluşan açının açıortayı zihinsel olarak çizilir, kuzey-güney yönünü gösterir ve güney, saat 12'ye kadar Güneş'in sağında ve 12'den sonradır. saat - sola. Kuzey yarımkürede geceleri, kuzeyin yönü, yaklaşık olarak yukarıda bulunan Kuzey Yıldızı kullanılarak belirlenebilir. Kuzey Kutbu. Bunu yapmak için, saplı bir kova şeklinde karakteristik bir yıldız düzenine sahip Büyük Ayı takımyıldızını bulmanız gerekir. Kovanın son iki yıldızından hayali bir çizgi çekilir ve bu yıldızların arasındaki mesafe 5 kez çizilir. Beşinci bölümün sonunda parlak bir yıldız olacak - Polaris. Ona yön, kuzey yönüne karşılık gelecektir. Bazı doğal işaretlerle gezinebilirsiniz. Örneğin, kuzey tarafında, ağaçların dibinde liken ve yosunla kaplı daha kaba bir kabuğu vardır, kuzey tarafındaki huş ağacı ve çam kabuğu güneyden daha koyudur ve ağaç gövdeleri, taşlar veya çıkıntılar kayalar yoğun yosun ve likenlerle kaplıdır. Çözülmeler sırasında, tepelerin kuzey yamaçlarında kar daha uzun süre kalır. Karınca yuvaları genellikle kuzeyden bir şey tarafından korunur, kuzey tarafları daha diktir. Mantarlar genellikle ağaçların kuzey tarafında yetişir. Güneye bakan iğne yapraklı ağaçların gövdesinin yüzeyinde, kuzeyden daha fazla reçine damlası göze çarpıyor. Bu işaretler özellikle ayrı duran ağaçlarda açıkça görülmektedir. Güney yamaçlarda, çimenler ilkbaharda daha hızlı büyür ve çiçekli çalıların çoğunda daha fazla çiçek bulunur.