Тест за психоемоционално състояние на тийнейджър. Тестове за емоции

Изключете логиката си за известно време - въпросите са насочени към игра с вашето подсъзнание. Не си давайте време да мислите. Запишете първото нещо, което ви хрумне.

1. Представете си, че ходите с някого в гората. Кой може да бъде?
2. Разхождате се през гората и виждате животно недалеч от вас. Какъв е този звяр?
3. Какво се случва, след като срещнете погледа му?
4. Продължавате да вървите през гората. Излезте на поляната, където е вашият дом на мечтите. Как бихте описали размера му?
5. Ограден ли е вашият мечтан дом с ограда?
6. Влизате в къщата. Отиваш в трапезарията, за да погледнеш масата за хранене. Опишете какво виждате на него и около него.
7. Излизате от къщата през задната врата. И виждате чаша, която лежи точно на тревата. От какъв материал е направен?
8. Какво бихте направили, ако я видите?
9. Стигате до края на двора, в средата на който има къща. Има резервоар. Какво е това водно тяло?
10. Как ще прекосите водата, за да продължите напред?

Отговорите на всички въпроси, които сте задали, демонстрират вашите ценности и идеали. Ето как да ги анализирате.

Тестови отговори:

1. Човекът, до когото вървите, е най-важният човек в живота ви.

2. Размерът на въображаемото животно всъщност е размерът на вашите проблеми в подсъзнанието ви. Колкото по-голямо е животното, толкова по-трудно ви е да живеете.

3. Как реагирате на неочаквана срещав гората - най-типичният начин за решаване на проблеми за вас (агресивен, пасивен или бягащ).
4. Размерът на къщата, която виждате, е размерът на вашата амбиция. Ако е твърде голям, може да имате големи очаквания за живота.

5. Ако няма ограда, вие сте отворен и вътрешно свободен човек. Ако е така, значи цените личното пространство и очаквате същото от другите. Тоест никога няма да влезете в личното пространство на другите без разрешение.

6. Ако не виждате храна, цветя или хора в тази стая, тогава най-вероятно сте дълбоко нещастни.

7. Силата и издръжливостта на материала, от който е направена чашата, е колко силна и силна възприемате връзката си в семейството. Еднократна пластмасова или хартиена чаша? Стъклена чаша? Най-вероятно се притеснявате за бъдещето на вашето семейство. Ако в съзнанието ви чашата е била метална или порцеланова, тогава няма за какво да се притеснявате.

8. Вашето действие характеризира отношението към човека от въпрос номер 1.

9. Размерът на езерцето е размерът на вашия сексуален апетит.

10. Колкото по-"мокър" начин на транспорт изберете, толкова по-важен е сексът в живота ви.

Важно: Можете да правите този тест отново и отново в рамките на няколко дни. Факт е, че той отразява не някои основни характеристики на вашата личност, а вашето психо-емоционално състояние в момента.

1. Тип емоционални преживявания:

а) въображение;

б) емоционален стрес ;

в) дисбаланс.

2. Положителни емоции в детстворазвиват се чрез:

а) внимание;

б) комуникация;

в) играта .

3. Какво е свързано със стресовата фаза:

а) фаза на възбуда;

б) фазата на истерия;

в) фаза на изтощение .

4. Дългосрочната, стабилна, субектна връзка с всеки обект е:

а) внимание;

б) чувства ;

в) съчувствие.

5. Повечето мощен изгледемоционалните реакции са:

но) засягат ;

б) усещане;

в) настроение.

6. Реакцията не само на текущите събития, но и на запомнените, е:

а) темперамент;

б) характер;

в) емоция .

7. Емоционално състояние, съпричастност към друг обект е:

а) амбивалентност;

б) съчувствие ;

в) настроение.

8. Отрицателните емоции се причиняват от:

но) нестабилност ;

б) редовност;

в) характер.

9. Коя от тези концепции се отнася до типа чувства:

но) морален ;

б) състрадателен;

в) депресивна.

10. Откройте коя теория е свързана с психологическите емоции:

а) характеристика;

б) еволюционен ;

(Въпросник за Бас-Дарки, адаптиран от Г. А. Цукерман)

Искате ли да знаете какви прояви на агресия са типични за вас? Каним ви да бъдете тествани и да идентифицирате обичайните си модели на поведение!

1. Ако се ядосам, мога да ударя някого.

2. Понякога толкова се дразня, че мога да хвърля предмет.

3. Лесно се дразня, но бързо се успокоявам.

4. Докато не бъда помолен по приятелски начин, няма да изпълня искането.

5. Струва ми се, че съдбата е несправедлива към мен.

6. Знам, че хората говорят за мен зад гърба си.

7. Не мога да не споря, ако хората не са съгласни с мен.

8. Ако заблудя някого, тогава се чувствам засрамен.

9. Струва ми се, че мога да ударя човек.

10. Когато се дразня, затръшвам врати.

11. Понякога хората ме дразнят просто от факта на присъствието си.

12. Ако не харесвам правило, искам да го наруша.

13. Понякога ревността ме гризе, макар че не го проявявам.

14. Мисля, че много хора не ме харесват.

15. Изисквам хората да зачитат правата ми.

16. Понякога ми идват мислите, от които се срамувам.

17. Познавам хора, които могат да ме доведат до битка.

18. Понякога изразявам гнева си, като почуквам на масата.

19. Понякога мога да избухна като буре с барут.

20. Ако някой се опита да ми заповяда, аз действам в противоречие с него.

21. Има хора, които мразя.

22. Доста хора ми завиждат.

23. Ако съм ядосан, мога да се закълна.

24. Хората, които се отклоняват от работа, трябва да се чувстват виновни.

25. Ако някой ме обиди, мога да му отвърна.

26. Понякога хващам първия предмет, който дойде под ръка, и го счупвам.

27. Мога да бъда груб с хора, които не харесвам.

28. Когато хората говорят с мен, аз не искам да правя нищо.

29. Опитвам се да скрия лошото си отношение към хората.

30. Понякога ми се струва, че ми се смеят.

31. Ако някой ме дразни, мога да кажа каквото мисля за него.

32. Депресиран съм, че не помагам много на родителите си.

33. Ако някой ме удари пръв, ще му отговоря с натура.

35. Дразня се с малки неща.

36. Този, който се представя за шеф, се опитвам да поставя на място.

37. Заслужавам повече похвала и внимание, отколкото получавам.

38. Имам врагове, които биха искали да ми навредят.

39. Мога да заплашвам, въпреки че няма да изпълнявам заплахи.

40. Правя много неща, за които по-късно съжалявам.

Обработка на резултатите:

При определяне на резултатите се вземат предвид само положителните отговори.

Интерпретация:

Начертаната графика (вижте фигурата в края на файла) показва какви прояви на агресия са типични за вас. Ако точката на графиката се намира над пунктираната линия, можем да говорим за тежестта на тази форма на поведение.

Физическата агресия е тенденция към най-примитивна форма на агресия. Склонни сте да решавате въпроси от силна позиция. Може би вашият начин на живот и личност ви затрудняват да търсите по-добри начини за взаимодействие. Рискувате да се сблъскате с ответна агресия.

Косвена агресия - разбира се, по-добре е да ударите по масата, отколкото главата на партньора. Не бива обаче да се увличате с това. Съжалявайте мебелите и съдовете. Все пак това са преки загуби. Освен това не отнема много време да се нарани.

Раздразнение - лошо или дори добре прикрита агресия няма веднага да доведе до срив в отношенията с друг човек, но ще разяде отвътре, тъй като сярна киселинадокато не избухне. Когато пробие - вижте физическа и индиректна агресия.

Негативизмът е реакция, типична за тийнейджър, който извършва безсмислени и дори разрушителни действия от чувство на протест. Същността му е в поговорката: „Ще си избия окото, нека свекърва ми има крив зет“.

Докосливостта е готовност да се види подигравка, презрение, желание за унижение в думите и действията на други хора. Отравя живота много добре.

Подозрението е готовността да видите в думите и действията на другите скрито намерение, насочено срещу вас. В екстремни прояви това може да е симптом на влошено здраве.

Вербална агресия - няма да влезете в джоба си за дума. Но напразно. Последиците от необмислената дума могат да бъдат много по-опустошителни от последиците от битка. Едното обаче не пречи на другото.

Вина - поздравления, не сте ударили никого, не сте счупили нищо и не сте викали на никого. Откъде идва усещането за дискомфорт, чувството, че нещо е виновно? Ако се чувствате отговорни за емоциите си, тогава знаете как да ги управлявате.

Първоначалният въпрос, довел до създаването на теорията за устойчивостта, беше „какви психологически фактори допринасят за успешното справяне със стреса и намаляването (или дори предотвратяването) на вътрешното напрежение?“. Предполагаше се, че този фактор е това, което по-късно беше наречено устойчивост - вид екзистенциална смелост, която позволява на човек да бъде по-малко зависим от ситуационните преживявания, да преодолява постоянна основна тревожност, която се актуализира в ситуация на несигурност и необходимостта от избор. Издръжливостта е система от вярвания за себе си, за света, за взаимоотношенията със света. Това е разположение, което включва три относително автономни компонента: участие, контрол, поемане на риск. Тежестта на тези компоненти и жизнеността като цяло предотвратяват появата на вътрешен стрес в стресови ситуациикато се издържат на стресовете и ги възприемат като по-малко значими. Ангажираността се определя като „убеждението, че участието в случващото се дава максимален шанс да се намери нещо полезно и интересно за индивида“. Човек с развит компонент на участие се радва на собствените си дейности. За разлика от това, липсата на такава убеденост създава усещане за отхвърляне, усещане за „извън” живота. "Ако се чувствате уверени в себе си и че светът е щедър, вие сте присъщо замесени." Контролът е убеждението, че битката ви позволява да повлияете на резултата от случващото се, дори ако това влияние не е абсолютно и успехът не е гарантиран. Обратното е чувството за собствена безпомощност. Човек със силно развит компонент на контрол чувства, че сам избира своята дейност, своя път. Поемане на риск (предизвикателство) - убеждението на човек, че всичко, което му се случва, допринася за неговото развитие поради знанията, придобити от опита - няма значение, положително или отрицателно. Човек, който разглежда живота като начин за натрупване на опит, е готов да действа при липса на надеждни гаранции за успех, на свой собствен риск и риск, като се има предвид желанието за прост комфорт и безопасност, обедняващи живота на индивида. Приемането на риска се основава на идеята за развитие чрез активно усвояване на знания от опит и последващото му използване. По този начин устойчивостта представлява личностни характеристикиформиране при детски и юношеска възраст, въпреки че теоретично неговото развитие е възможно в по-късна възраст. Мъди предупреждава, че устойчивостта не трябва да се бърка с подобни понятия като оптимизъм, чувство за свързаност, самоефективност, устойчивост, религиозност и т.н.

Които се проявяват във всеки от нас по различни начини.

Някой знае своите силни страни и слаби страни, и знае как да ги прилага, но някой се нуждае от помощ, за да разбере себе си.

Нашите психологически тестще ви каже какъв тип емоционалност имате.

И след теста можете да прочетете няколко интересни фактиза най-силните емоции на човек.

Най-силните човешки емоции

Гордост. Цветът на усещането е червен

Много силно чувство, което се изразява в желанието за самочувствие. Двойно усещане... Тя може да помогне на човек да се издигне много високо, или може да „помогне“ да падне в бездната. С нея можем да цъфнем и да изсъхнем. Предизвиква различни реакции в различни кръгове. Сред обикновените хора - от съжаление до враждебност, във високите кръгове, в бизнеса, това може да генерира уважение.

Гняв. Цветът на чувството е пламенен

Това е заслепяващо чувство, което вкарва човек в ярост поради несправедливостта към него, както и поради липсата на възможност да се премахне тази несправедливост. Гневът може да бъде разрушителен (тогава уврежда самия човек, хората около него) и конструктивен (когато в процеса на изпитване на чувство се ражда положителен резултат).

Мързел. Цветът на усещането е лилав.

Това е ментална рана, която определя целия живот на човек, страдащ от нея. Това е като лепкава мрежа, от която е много трудно и болезнено да се измъкнем. Това поражда някои други пороци - раздразнителност, лакомия, безделие, лъжи. Мързелът често се свързва с липса на воля, страх от поемане на отговорност или детски комплекси.

Униние. Цветът на усещането е бледосин.

Често това депресиращо чувство на копнеж е придружено от игри на жертви и интензивно самосъжаление. Често е желано състояние на мързеливи хора, а също така е постоянен спътник на онези, които са в състояние на дълбок стрес.

Може да се лекува както медицински (от валериана и завършващи със сериозни психотропни лекарства), психически (свързване със специалисти, различни обучения), така и духовно (пренасяне на чувства в мистичен опит). Често хората в униние използват съмнителни методи със същите резултати (множество партньори, алкохол, наркотици и т.н.).

Ревност. Усещащ цвят - ярко оранжев

Това чувство изяжда своя „носител“, тъй като недоверието и съмненията в партньора често стават натрапчиви. Чувството е разрушително както за ревнивия човек (самочувствието намалява, психичното здраве се влошава), така и за обекта на емоцията. В малки количества е лекарство за връзки, в прекомерни количества е отрова.

Любов. Усещащ цвят - 7 цвята на дъгата.

Най-яркото от всичко, което е в човешката душа.

Страст. Цветът на усещането е цялата червена гама.

Това е анти-любов. Усещането има светло начало, много запомнящо се продължение, бурна кулминация и край. Разочарованието и празнотата остават след себе си. Страстта се проявява както за живите същества, така и за всичко неживо.

Ненавист. Цветът на усещането е студено син.

Изключително разрушително чувство на отхвърляне или отвращение към друг човек. Най-често омразата се изпитва от хора, които не са запознати с чувството на любов. Смята се, че омразата дори се състезава с любовта, не напразно има поговорка „от любов към омраза е една стъпка“. Излекуван от любов.