Как да се отървете от натискане на работното място. Шефът оцелява от екипа

18.03.2016 10:34:45

В този раздел ще отговорим на такива въпроси като: Какво е сцена на рака? Какви са етапите на рака? Какъв е началният етап на рака? Какво е 4 раков етап? Каква е прогнозата за всеки етап от рака? Какво означават TNM буквите, когато се описват раковия етап?
Когато човек каже, че има рак на рак, първото нещо, което иска да знае, е сцена и прогноза. Много онкобелове се страхуват да открият сцената на болестта си. Пациентите се страхуват от 4 етапа на рак, мислейки, че това е изречение, а прогнозата е само неблагоприятна. Но в съвременната онкология ранен етап не гарантира добра прогноза, както и късният етап на заболяването не винаги е синоним на неблагоприятна прогноза. Има много странични фактори, които влияят на прогнозата и хода на заболяването. Те включват (мутации, Ki67 индекс, клетъчна диференциация), нейната локализация, вида на откритите метастази.

Изследване на неоплазми в групи, в зависимост от тяхното разпространение, е необходимо да се отчетат данните за туморите на една или друга локализация, планирането на лечението, ученето на прогностични фактори, оценяване на резултатите от лечението и контрола върху злокачествени новообразувания. С други думи, определянето на етапа на рака е необходимо, за да се планира най-ефективната тактика на лечението, както и за работата на статистите.

Класификация на TNM

Съществува специална система за поставяне на всеки раккойто е възприет от всички национални здравни комитети, е TNM Класификация на злокачествени новообразуваниякойто е разработен от Pierre Denua през 1952 година. С развитието на онкологията тя оцелява няколко ревизии и в момента седмата публикация, публикувана през 2009 г., е от значение. Той съдържа най-новите правила за класифициране и посочване на онкологични заболявания.

В основата на класификацията на TNM да опише разпространението на неоплазмите лежи 3 компонента:

• Първо - T. (LAT. Тумор- тумор). Този индикатор определя разпространението на тумора, неговия размер, покълване към околните тъкани. За всяка локализация има степен от най-малките размери на тумора ( T0.), до най-големия ( T4.).
• Втори компонент - Н. (LAT. Nodus.- Възел), той показва наличието или отсъствието на метастази в лимфните възли. По същия начин, както в случая с тнята, за всяка локализация на тумора има техните правила за определяне на този компонент. Идва дипломиране N0. (липса на засегнати лимфни възли), към N3. (Общо поражение на лимфните възли).
• Третият - М. (Гръцки. Metástasis. - движение) - обозначава наличието или отсъствието на дистанционно метастазис в различни органи. Цифрата до компонента показва степента на разпространение на злокачествена неоплазма. Така, M0. потвърждава липсата на отдалечени метастази и M1. - присъствието им. След обозначението m, обикновено името на органа, в който се разкрива отдалечената метастаза в скоби. например M1 (OSS) означава, че в костите има отдалечени метастази и M1 (сутиен) - тези метастази се намират в мозъка. За други органи се използват обозначенията, показани в таблицата по-долу.

Също така, в специални ситуации, преди определянето на TNM, те поставят допълнително описание на писмо. Това са допълнителни критерии, обозначени със символи. "C", "p", "m", "y", "r" и "А".

- Символ "С" Това означава, че етапът е установен съгласно неинвазивни методи за изследване.

- Символ "p" Той каза, че туморният етап е създаден след операция.

- Символ "m" Използвани за означаване на случаи, когато няколко първични тумора са разположени в една област.

- Символ "y" Прилага се в случаите, когато туморът се оценява по време или веднага след антитуморно лечение. Префикс "Y" взема предвид разпространението на тумора преди началото на цялостното лечение. Стойности yctnm. или yptnm. характеризират разпространението на тумора към момента на определяне на диагностицирането на неинвазивни методи или след операцията.

- Символ "R"използва се при оценяване на повтарящи се тумори след неспециалния период.

- Символ "А"Използва се под формата на префикс, показва, че туморът се класифицира след аутопсия (отваряне след смъртта).

Хистологична класификация на раковите етапи

В допълнение към класификацията на TNM, има класификация чрез хистологични характеристики на тумора. Нарича се степен на злокачествено заболяване (степен, g). Тази функция показва как туморът е активен и агресивен. Степента на туморно злокачественост се посочва, както следва:

• GX. - степента на диференциация на тумора не може да бъде определена (малки данни);
• G1. - силно диференциран тумор (неагресивен);
• G2.- умерено диференциран тумор (умерено агресивен);
• G3. - ниско диференциран тумор (силно агресивен);
• G4. - недиференциран тумор (силно агресивен);

Принципът е много прост - колкото по-голям е броят, толкова по-агресивен и по-активно се държи. Наскоро, степен G3 и G4 се правят да се комбинират в G3-4 и се нарича този "ниско диференциран - недиференциран тумор".

Само след класифициране на тумора на системата TNM, може да се извърши групиране. Определянето на степента на размножаване на туморния процес на системата TNM или на етапите е много важно да се изберат и оценяват необходимите методи за лечение, докато хистологичната класификация ви позволява да получите най-точните характеристики на тумора и да предскажете прогнозата за болестта и е възможно отговор на лечението.

Определяне на етапа на рака: 0 - 4

Определянето на раковия етап пряко зависи от класификацията на онкологичното заболяване чрез TNM. В зависимост от позицията на TNM системата, повечето тумори се разделят на етапи съгласно принципа, описан в таблицата по-долу, но за всяка локализация на рака има своите изисквания за поставяне. Ще разгледаме най-простите и най-често срещани примери.

Традиционно етапът на рак е обичаен за обозначаване от 0 до 4. Всеки етап от своя страна може да има азбучни обозначения А и Б, което го споделя за още две субстрадии, в зависимост от разпространението на процеса. По-долу ще анализираме най-често срещаните етапи на рака.

Искаме да обърнем внимание на факта, че в нашата страна много обичат да казват "степен на рак" вместо "сцената на рака". На различни места, въпроси за: "4 степен на рак", "оцеляване на 4 градуса рак", "степен на рак 3". Не забравяйте - раковите градуса не съществуват, има само ракови етапи, които ще кажа по-долу.

Рак на етапа на примера на чревния тумор

0 етап на рак

Тъй като такива 0 етапа не съществуват, тя се нарича "Рак на място", "Карцином in situ" - Какво означава неинвазивен тумор. Етап 0 може да бъде с рак на всяка локализация.

С 0 етап на рак, границата на тумора не надхвърля епитела, която дава началото на неоплазма. В ранното откриване и навременното начало на лечението прогнозата за рак 0 етап е почти винаги благоприятна, т.е. рак 0 етап в огромното мнозинство от случаите напълно лекуват.

1 етап на рак

Първият етап на рака се характеризира с доста голям туморен възел, но липсата на лезия на лимфните възли и липсата на метастази. Напоследък се наблюдава тенденция да се увеличава броят на туморите, открити на 1-ви етап, което показва съзнанието на хората и качествената диагностика. Прогнозата за първия етап на рака е благоприятна, пациентът може да разчита на лечениетоОсновното нещо е да започнете адекватно лечение възможно най-скоро.

2 етап от рака

За разлика от първия, във втория етап на рака, туморът вече се проявява. Вторият етап на рака се характеризира с още по-голям размер на тумора и покълването му към околните тъкани, както и началото на метастазите в най-близките лимфни възли.

Вторият етап на рака се счита за най-често срещаната ракова фаза, върху която диагностицират раковите заболявания. Прогноза за рак 2 етапа зависи от много фактори, включително локализация и хистологични характеристики на тумора. Като цяло, ракът на втория етап успешно третира лечението.

3 етап на рак

На третия етап на рака, онкологичният процес е активен. Туморът достига още по-големи размери, идват идват тъкани и органи. На третия етап на рака, метастазите във всички групи регионални лимфни възли вече са надеждно определени.

Третият етап на рака не осигурява отдалечени метастази в различни органи, което е положителна точка и определя благоприятна прогноза.

За прогнозата за третия етап на рака, тези фактори засягат: Местоположение, степен на туморна диференциация и общото състояние на пациента. Всички тези фактори могат или да бъдат утежнени от хода на болестта, или, напротив, помагат да се удължи живота на онкологичен пациент. На въпроса, дали ракът 3 етапа ще излекува, отговорът ще бъде отрицателен, тъй като на такива етапи ракът вече се превръща в хронично заболяване, но успешно лекува.

4 етап на рак

Четвъртият етап на рака се счита за най-сериозната организация на рака. Туморът може да достигне впечатляващи размери, заобикалящи околните тъкани и органите, метазира в лимфните възли. В случай на рак 4 етапа, наличието на отдалечени метастази, с други думи, метастатично увреждане на органите.

Има рядко случаи, когато ракът 4 етапи могат да бъдат диагностицирани в отсъствието на отдалечени метастази. Големи по размер, ниско диференцирани, бързо растящи тумори също се отнасят до рак 4 етапа. Лечението по време на рак на четвъртия етап е невъзможноКакто и когато ракът 3-ти етап. На четвъртия етап на рака, болестта приема хроничния характер на потока и е възможно само въвеждането на болестта в ремисия.

Правилната класификация ще спомогне за постигане на идея за вида на тумора, нейният растеж и размери ще покаже на нейното разпределение в организма. Всички тези характеристики могат с увереност да предскажат хода на заболяването и резултата от лечението.

Видове класификации за рак на белите дробове

• Морфологична (хистологична) класификация:

1. Малък рак на цветя
2. Рак на карцела на платола
3. Голям клетъчен рак
4. Смесен

• Клинико - анатомична класификация на рак на белия дроб:

• Международна класификация TNM
• Преобладаване на тумор в организма

Морфологична класификация

Хистологична класификациятова е основният тип класификация при подготовката на прогнозата и лечението.

В зависимост от елементите на бронхиалния епител се отличават следните видове рак на белия дроб:

- една от най-често срещаните форми се среща при 50-60% от пациентите. , Той се намира 30 пъти по-често от представители на слаб пол. Изуми предимно дълги пушещи хора. Намира се рак на плосък бод в централните бели дробове, който от своя страна много негативно влияе върху лечението. Този злокачествен тумор се диагностицира в по-късните етапи с изразени симптоми.

() Той представлява дял от 20 до 25% от всички белодробни тумори, той е 2 пъти по-често при кои мъже, в 80% от случаите, локализирани в периферни департаменти на белите дробове. За разлика от рака на плочките, той се характеризира с бавен растеж, а размерите на тумора могат да останат непроменени в продължение на няколко месеца, въпреки това туморът е най-агресивен.

(Необременен карцином или рак на белия дроб) - наречен така, защото на големи кръгли клетки, добре видим под микроскоп.

Има 4 етапа на неклетъчен рак на белия дроб

1. Етап на сцената на NMRL. Неоплазма не надхвърля белите дробове.
2. NMRL 2 етапа. Туморът се увеличава по размер, разпределението с други органи и лезии на лимфни възли не е.
3. NMRL 3 етапа. Злокачествените неоплазми удари най-близките лимфни възли и гръдната кухина.
4. NMRL 4 етапа. Рак на белия дроб се метастазира в цялото тяло.

В централния рак, белите дробове най-често се срещат: плоски шевове и фини клетъчни форми на тумора, а с периферния рак, напротив, аденокарциномът е по-често срещан.

Възможно е също така да има други видове тумори, които се срещат много по-рядко от MRL и NMRL.

Те съставляват 5-10% от всички случаи на рак на белия дроб.

• 5% попада върху бронхиалния карциноид. Туморът не е толкова агресивен, размерът му не надвишава 3-4 cm. В диаметър. Възрастната граница на появата на този тумор е 35-40 години.
• Карциноидни тумори. Този тип тумор е способен на метастаза. Неговото развитие по никакъв начин не е свързано с тютюнопушенето. Растежът и развитието на карциноидния тумор е по-бавен от бронхиогенния рак. Този вид неоплазия се диагностицира доста често ранна фаза Разработване, което ви позволява да премахнете неоплазма хирургично.

Важно! Рядко рядко се образуват злокачествени тумори от спомагателни тъкани в белите дробове. Те могат да бъдат гладки мускули, кръвоносни съдове или клетки, участващи в имунния отговор. Много често туморите, които се диагностицират в белите дробове, са следствие от метастази на други първични неоплазми. Ракът е в състояние да метастазира чрез кръвен поток, лимфна система или директно от близки органи, от всеки орган в този, който е най-отслабен, там се утаява и започва да напредва, вече като вторична злокачествена неоплазма. Обикновено те се концентрират в периферни участъци от белия дроб и разпръснати над белите дробове.

Смесен рак - плоско-клетъчен маншет и аденокарцином на светлина, аденокарцином и дребна клетка и др.

Класификация по клетъчна структура

Рак на белия дроб, класификацията на тумора върху клетъчната структура се използва най-често за оценка на агресивността на нейния растеж и развитие - туморът може да има структура на аденокарцином, преходна клетъчна рак или рак на плоско стек.

Разграничават се следните видове рак на белия дроб:

Високо диференциран рак на белия дроб (туморните клетки са практически не различни от нормалните клетки). Силно диференцираният рак на белия дроб се характеризира с по-бавен темп на растеж и метастази;

Умерено диференцирани (средна степен на различие);

Ниско диференциран рак на белия дроб и недиференциран рак на белия дроб (В този случай раковите клетки почти напълно губят своята "прилика" по тези, от които са настъпили). Недиференцираните форми, напротив, растат по-бързо и агресивно, увеличаване на образуването на огнища на туморния растеж () и прогнозата е по-неблагоприятна.

Клинична и анатомична класификация

Централният (печването) Рак на белия дроб на своя дял идва 65% от всички белодробни тумори. Забавлява големия бронхи (сегментал, собствен капитал). Най-често изумява дясната светлина. Туморът е по-бърз от други, дават клинични прояви. Растежът на тумора в лумена на бронхите причинява известно разрушаване на лигавицата и стесняване на лумена на бронха, което причинява появата на първите симптоми: кашлица със слюнско разстройство. Пресна, понякога адеквата кашлица тлава тумора, което води до появата на кръв в храчките. Дори малък полипитален рак на бронхите може да причини стесняване на лумена и трудността на вентилацията на съответното ярко от отдел за белия дроб, особено при издишване, в резултат на което дишането понякога отнема подсветка.

Периферният рак на белите дробове се развива от епителния на малък бронхи (от разстояние от дисталните сегментирани бронхиални отделения), бронхиол и алвеоли. В същото време канцерогенните агенти, установени в експерименти, обикновено попадат в лек хематогенна или лимфогенна пътека. Често, периферният рак на белия дроб при хората не е свързан с тютюнопушенето или вдишването на вреден професионален прах.

Атипичният рак на белия дроб се характеризира с наличието на множество метастази в лимфните възли, ясно определен първичен фокус в светлината. Първите симптоми са подуване на лицето и шията, задух, суха кашлица, понякога внезапна промяна в гласа тембър (поради притискането на тумор на връщането). В последните етапи на заболяването клиничната картина се определя от наличието на медиастаналния синдром: болка в гръдния кош, периферната лимфоссузма и съпротивлението на стената, поради компресирането на медиастината, връщащия нерв, хранопровода.

Разграничават се, че тези злокачествени образование за локализация, симптоми и клинични прояви се отличават. От особено значение е растежът на злокачествено образование. Туморът, който се отнася за лумена на бронхите, създава заплаха за обюзания план, който ще доведе до запушване на лумена и пневмония. Туморът с растеж на ендофите за дълго време не създава пречки за бронхите. Намерено е и периброскав растеж, в който тъканта се намира около бронхите.

Важно! Правилната класификация на рак на белия дроб, дава възможност за пълна картина на заболяването, да се определи вида на онкологичното образование и дистрибуцията извън фокуса на лезията.

Международна класификация на рака на белия дроб в системата TNM

Първичен тумор (t):

• TX данните за оценка на първичния тумор не са достатъчни или се определя само от наличието на туморни клетки в храчките, промивните води на бронхите, но не са открити от методите за визуализация, нито в бронхоскопия.
• След това - първичният тумор не се определя;
• T е - in situ рак;
• T 1-в най-високия тумор на измерване не повече от 3 см .. След бронхоскопията няма признаци на нахлуване в споделяне на бронхите (основната броня не е замесена);
• T1A е най-високият тумор на измерване не повече от 2 cm;
• T1b - размер на тумора от 2 до 3 cm;
• T 2 - размер на тумора от 3 до 7 cm. туморът се акцентира от знаците, които са изброени по-долу:

1. участието на главния бронхум, проксималният ръб на тумора се намира най-малко 2 см от бифурция на кила на трахеята (карина трахеалис) или придружена от ателектаза, но не всички лесни;
2. тумор от всякакъв размер покълващ към плеврата;
3. туморът, който е придружен от ателектазис или обструктивна пневмония, се простира в корена на белия дроб, но не засяга всичко лесно;

• T2A - размерът на тумора от 3 до 5 cm;
• T2B - размер на тумора от 5 до 7 cm;
• T 3- Размерът на тумора надвишава 7 cm (туморът може да бъде напълно различен размери), той може да отиде на:

1. гръдната стена;
2. диафрагма;
3. диафрагмален нерв;
4. медиастинална плевра;
5. париетален лист перикардия;
6. може да удари главната броня.

• Т 4 - голям тумор, разпространяващ се върху медиастинума, сърце, големи съдове, трахея, гърлен нерв, хранопровода, прешлените могат да изглеждат отделни туморни огнища.

Регионални лимфни възли (N):

• N x не е оценка;
• N o - няма признаци на метастази на регионални лимфни възли;
• N 1 е метастатичното увреждане на ипсилатерални, белмориални, бронхопулмонални или лимфни възли на корена на белия дроб, включително тяхното участие чрез пряко размножаване на самия тумор;
• N 2 е метастатично увреждане на ипсилатерални лимфни възли;
• N3 е поражението на посредствените лимфни възли или корена на белия дроб от другата страна, претестата или допустимите лимфни възли отстрани на лезията или от другата страна.

Дистанционни метастази (m):

• Mx - без оценка;
• M 0 - няма признаци на метастази;
• M l - има далечни метастази;
• M 1a - туморни огнища в противоположната светлина; Тумор с плеврални огнища или придружени от злокачествен плеврален или перикарден излив;
• M lb - отдалечени метастази.

Съществува нова техника Дефиниции в съответствие и модифицирани разумни знаци "Т" е много важно новата класификация да бъде посочена с голямо забавяне на MRL и карциноидни тумори.

Тълкуването на символа "N2" остава непроменено, което от своя страна се интерпретира с различни дистанционни резултати и води до фалшиви научни заключения и за невъзможността правилен избор на етапите III и III. Много е важно да се опише символът "N2". Сред пациентите с рак на белия дроб, iii е етап преобладава. Тази гледна точка се подкрепя от повечето онколози и гръдни хирурзи по целия свят.

В последната международна класификация на системата TNM се предлага метод за оценка на откриването на изолирани туморни клетки, идентифицирани в лимфни възли или в дистанционно от първичния тумор.

Класификация на рак на белия дроб

• 0 етап на рак на белия дроб. Най-ранната форма на рак на белия дроб. Тумор на много малки размери. Няма лезия на органите на медиастинум и лимфни възли.
• 1 етап от рак на белия дроб. Размерът на тумора не надвишава 3 cm. В диаметър. Няма участие на плевра и регионални лимфни възли.
• 2 Етап на рак на белите дробове. Размер на тумора от 3 до 5 cm. Метастазите присъстват в бронхиални лимфни възли.
• 3А Етап на рак на белия дроб. Тумор с всякакъв размер с участието на плевра, гръдната стена. Метастазите присъстват в бронхиални или посредствени лимфни възли от противоположната страна.
• 3b Етап на рак на белия дроб. Тумор с всякакъв размер. Замусните медиастинум органите: съдове, хранопровода, гръбнака, сърце.
• 4 етап на рак на белите дробове. Рак метастаз в тялото.

В съответствие с етапа на рак на белия дроб, прогнозата на резултатите от лечението също е различна. Най-благоприятната прогноза за 0 етапа на рак на белите дробове. 1 и 2 етап имат по-утешителна прогеничност, която варира от 40 до 70%. Рак на белия дроб 3 градуса, колко пациенти живеят на този етап на развитие на онкологията в белите дробове? Има шансове за благоприятен изход, но те са значително намалени в съответствие с 1 и 2 етапа и представляват само 30%. Последните 4 етап от рак на белите дробове има най-неблагоприятната прогноза. За да помогне на човек да се отърве от рак и дори да постигне много години на ремисия (болна спирка) е почти невъзможна.

Диагнозата на метастазите по време на рак на белите дробове е от голямо значение. Ракът на белия дроб с метастази, като правило, е само палиативно лечение и, напротив, липсата на метастази дава добър шанс за успех на радикална работа.

Информационен видеоклип: Морфологична класификация на рак на белия дроб

Бъдете здрави!

Дата на публикуване: 04/15/16

На работа прекарваме по-голямата част от живота си. Ето защо атмосферата в екипа е толкова важна. Съгласен съм, когато отношенията с колеги са гладки, а клюките и слуховете не придружават всеки работен ден, той работи много по-лесен и по-приятен. Но какво, ако сте станали жертва на работа? И от директния шеф ...

Ако пресата от колеги се нарича нова дума "", за случаи, когато инициаторът на войната срещу обикновен служител е шефовете, е идентифициран отделен термин - "шеф". Ако смятате, че статистиката, 55% от случаите на преследване на работното място се извършват по инициатива или дори с прякото участие на главата.

Ако главата веднъж ви даде дренаж за не време в доклада, няма причини за вълнение, това са само работещи моменти. "Бос" е редица подробно планирани действия, насочени към оцеляване от колектива на конкретен служител. В този случай служителят е систематично унижаван под колеги, съзнателно не забелязва резултатите от своята работа, като очевидно не успява да се провали и поставя нереален период, за да го публикува отново на професионалните си резултати.

Нищо в живота не се случва "внезапно". Какви са причините за "босове"?

- шефът може да осъзнае, че служителят го надхвърля в професионален план и желае да се отърве от противника;

"Някои мениджъри просто самоутвърждаване за сметка на служителите според принципа" Искам изпълнението, искам хубаво ". Такива шефове са елементарни самодостъпни, а под тяхно начало е по-добре да не работят - психиката ще бъде по-здравословна;

- началникът (и по-често - Шефин) просто няма личен живот. Предварително подредени на работното място като "бразилска телевизионна серия", лидерът просто се забавлява, рисувайки летен живот;

- Мениджърът просто не съответства на позицията на професионализма и човешките качества. Вместо да създава здравословна атмосфера в екипа, той демотивира служителите; - Вашето място трябва да бъде пуснато за "protege". Комплексната версия, защото когато трябва да прикрепите подходящия човек, практически няма шанс за спасение.

Как да определим какво станахте жертва на шеф?

- Шефът започна да ви критикува във всяка възможност, без нея.

- Претенциите на главния готвач са неоснователни, няма аргументи и никой не пита за начина на решаване на проблема.

- Босовете "обхващат" всичките ви идеи и отказват да получават под различни ясно измислени предмета.

- Вашите задачи се предават на колеги, "забравяйте" поканете на срещата, поставени очевидно нереални дати.

- Колеги, виждащи отношението към вас, също започват да серат, или тя е открито игнорирана. - резултатите от работата ви се оказват ненужни.

Босове - отпуск или сделка?

Опции, те разбират, само две - да се откажат от радостта на шефа или да се борят за мястото си в компанията. Да се \u200b\u200bоткажеш, разбира се, е по-лесно, но ако работите по пътя, облизайте до дълга и трудна борба за възстановяване на професионалния си образ.

- Дори и началникът на Самодор, в поведението ви имаше нещо, което предизвика нападението му. Опитайте се да разберете какво точно показвате нашето превъзходство над шефа в професионален план, отсмуквате приноса му към работата на екипа и др.

- Почистете факта, че сте професионалист в бизнеса си и никой не може да ви укорява в невежество. Като затягате знанията си, посетете усъвършенстваните курсове за обучение, като цяло, бъдете в тона, така че да нямат безкрайни да умрат.

- Не ви прави в офис интриги, не се разпространявайте клюките и не ми позволявайте да пиша приказки за себе си. Спазвайте правилата за бизнес кореспонденция, не съхранявайте важни документи на таблицата - в такава ситуация е по-добре да бъдете ненужни бдителни, отколкото да станете жертва на провокация.

- Опитайте се да решите и открито да обсъдите ситуацията с шефа. Обикновено офис диктаторите обичат, когато някой зависи от тях, следователно те са доволни да бъдат "хапе" на жертвата. Може би ако разпознаете авторитета на главния готвач и да попитате Съвета, ситуацията е фундаментално промяна. - Не губете откъс в някаква ситуация и не забравяйте, че сте свободен човек и по всяко време можете да оставите работата, която не ви подхожда. Вътрешното равновесие и съгласие са по-скъпи от всяка заплата.

Основната част от живота ви, освен съня, прекарваме, така че е желателно работата да носи не само материал, но и искрено удовлетворение. И това е възможно само ако в екипа се царува спокойна атмосфера, когато колегите и шефовете се отнасят един до друг доброволно.

Имате късмет, ако сте успели да влезете в такъв екип. И ако не? Ако ядете "яде", прилагайки най-откробелните проекти, зареждате самата рутинна работа и понякога се обиждате? Особено често това са самите шефове, които искат да вземат мястото си на своя приятел или роднина. Често и колегите се придържат помежду си, за да се движат по-високо.

Така че, ти беше отведен в Изор. Какво да правя - оставете работа или се опитайте да останете на него?

Вариант две:

1. Това наистина ще бъде уволнен - Здравето е по-скъпо. Ако смятате, че сте накратко, работата (босове, колеги) е толкова характеризираща се, че вече не можете да гледате хълма от документи и да отидете тук като предпазливо нещо, заслужава ли си да се мъчи след това?

2. Гледайте мястото си. Ако ви харесва това, което правите, особено когато работите тук няколко години и знаете всичко до най-малкия детайл, опитайте се да се състезавате за себе си:

Ако наистина сте професионалист за бизнеса си, никой не потъва под вас. Да се \u200b\u200bсправят с времето, да развиват всички иновации, внимателно проучете нови инструкции и т.н.;

Не провокирайте агресия от шефовете и не излизайте на неговото ниво, ако това е специално камит. Дори ако готвачът ви е истински самодор, готвачът е сега, а не вие;

Ако смятате, че сте "натиснати", не се страхувайте да обсъдите този проблем с шефа, особено ако смятаме себе си за птица с висок полет, принуден да оспорва подчинените си. Кой знае, може би след това шефът ще започне да ви третира по-добре;

Не клюки за властите или други служители и не позволяват да се разтварят такива клюки за себе си;

Прихващане на важни офис документи в затваряща маса или сейф. Знам няколко случая, когато един колега е откраднал от таблицата на друга важна документация, като по този начин го замества под удара. Бъдете изключително чисти.

Каквото и да е било, не забравяйте за достойнството си и се опитвайте да поддържате излагане на желязо. И помнете - вие сте абсолютно свободни (робството отдавна е отменено), така че можете да станете по всяко време. Повтарям - здравето и спокойствието на ума са много по-важни. Или ви очаква паметник?

Ще дам вашия пример. Работил съм в Сбербанк за около 10 години. В миналата година Работи с шефа силно развален. Болен съм, че бях разтопен, като момиче на мехурите и не насърчавам по-нататък (10 години проста операционна система!). Шефът, този друг "Спасител", свикнал с крака и способността да оставят всеки работник просто заради лошото настроение, естествено, не харесва всичко това и тя започна да ме замества. И също така, както научих по-късно, тя искаше да постави мястото на друг служител, просто похалима. И отидох в друга банка, където хората смятат, че хората, а не консумативи. Основното нещо не е да се страхувате да промените живота си.

Ирина Давадова.

Време за четене: 8 минути

А.

Неговата "изкупителна жертва" е във всеки екип и общество. Обикновено те стават човек, просто не като другите. И екипът не винаги се нуждае от специална причина за тормоз - най-често тълпата (а именно, тя се нарича нараняване, терор в екипа) е спонтанно и без основателна причина.

Откъдето мобилните крака "растат" и е възможно да го защити?

Причини за тълпата - къде става вредата и защо стана жертва на тълпа?

Наскоро се появи много концепцията, въпреки че историята на явлението се изчислява от стотици векове. Да го сложим накратко, Mobbing е ецване от екип от един човек . Като правило, на работа.

Какво причинява причините за явлението?

• Не е така.
  Едва в екипа се появява "Бял Ворон", такъв човек "без изпитание" е признат за непознат и с вика на "atu" продължава към Херли. Това се случва автоматично, несъзнателно. Ами ако тази "бяла врана" е "Середан казакът"? Само в случай, че ще го подложим. Да знам. Тази ситуация обикновено възниква в този екип, който е "застоял блато" - т.е. група хора с вече установения климат, стила на комуникация и т.н. в нови екипи, където всички служители започват от нулата, мобилното е рядкост .
• Вътрешно напрежение в екипа.
  Ако психологическият климат в екипа е тежка (невероятно организирана работа, шефът диктатор, клюки вместо обяд и т.н.), след това рано или късно "язовирът" ще се разпадне, и недоволството на служителите ще се изплъзне на първия който пада на ръка. Това е най-слабо. Или на този, който по време на пръскането на колективните емоции случайно провокира служителите в агресия.
• Безделие.
  Има и такива екипи, нито тъжни. Служителите, които не са натоварени с работа, са за безделието, фокусирано не върху изпълнението на всяка задача, а да убиват времето. И всеки работохолик рискува в такъв екип, за да получи под разпространението. Като: "Имате ли нужда от повече? В противен случай, както преди шефа, вие сте толкова много, Юда? ". Такава ситуация възниква, като правило, в тези екипи, където е невъзможно да се извлече по кариера, ако не отидете от началника в домашни любимци. И дори ако човек наистина отговорно отговаря на задълженията си (и не се привлича пред шефовете), тогава започва да го разтега още преди шефа да го забележи.
• Трева "върха".
  Ако шефът не харесва служител, тогава по-голямата част от екипа е конфигурирана за ръководната вълна, подкрепяща притежаването на бедните. Още по-сложна ситуацията, когато нежеланият служител тероризира поради тясната си връзка с шефа. Вижте също:
• Завист.
  Например, на бързо развиваща се кариера на служител, към него лични качества, финансово благосъстояние, щастие в семейния живот, външния вид и др.
• Самоутвърждаване.
  Не само при деца, но и, уви, в групи за възрастни, много предпочитат да се утвърдят (психологически) поради по-слаби служители.
• Комплекс от жертвата.
  Има хора с определено психологически проблемикоито просто не могат да "държат удар". Причините за "самочувствие" - занижено самочувствие, демонстриране на тяхната безпомощност и слабост, страхливост и др. Такъв служител "провокира" неговите колеги за мобилизация.

В допълнение към основните причини за тълкуване, има и други (организационни). Ако вътрешната атмосфера на компанията има за появата на колективен терор. (Некомпетентността на шефа, липсата на обратна връзка с босовете или подчинеността, съучастването на интриги и т.н.) - рано или късно някой ще падне под мобилната пързалка.

Видове тълкуване - последиците от скриването в работния екип

Известни са много режими на тълкуване, ние ще подчертаем основната, най-популярна:

• Хоризонтално тълкуване.
  Този вид терор е потискането на един служител с неговите колеги.
• Вертикално тълкуване (босове).
  Психологически терор от страна на главата.
• Латентно тълкуване.
  Скритата форма на натиск върху служителя, когато различни действия (изолация, бойкот, игнориране, пръчици в колелата и т.н.) показват го, че е нежелан в екипа.
• Вертикална латентна мобилност.
  В този случай шефът предизвикателно не забелязва служителя, пренебрегва всичките му инициативи, дава най-трудната или безнадеждна работа, блокира напредъка на кариерното стълбище и др.
• Открит мобилност.
  Крайната степен на терор, когато не само се подиграва, но и обиди, унижение, откровено тормоз и дори увреждане на собствеността.

Какви са последиците от тълпата за жертвата на ужас?

• Бързо развитие на психологическата нестабилност (уязвимост, несигурност, безпомощност).
• Появата на фобиите.
• Падане на самочувствие.
• Подчертава, депресия, влошаване на хронични заболявания.
• Загуба на концентрация на внимание и намалена производителност.
• Немотивирана агресия.

Как да се справим с Mobbing - Съвети на специалисти, какво да правите и как да се противопоставят на нараняване на работното място

Можете да се борите с терор на работа и имате нужда! Как?

• Ако сте достатъчно щастливи, за да станете жертва на тълпа, Да започнем с, да се справяте в ситуацията. Прекарайте анализа и разберете - защо това се случи. Възможно е да се откажат, разбира се, възможно е, но ако не разбирате причините за скриването, рискувате отново и отново променете работното място.
• Искате ли да изтръгнете от екипа? Чакайки, когато се предадеш и се стреляш? Не се предавай. Докажете, че сте най-изключването от правилата, служител, който не може да бъде заменен. Всички атаки и кокалчета игнорират, задръжте уверено и учтиво, вършете работата си, без да падате в ретсиатните шипове или обидите.
• Не позволявайте на професионалните грешки и бъдете сигнал - Внимателно анализирайте всяка ситуация, за да забележите "пресечено прасе" навреме.
• Не пускайте самостоятелно. Това е едно нещо - игнорирай подигравка, а другият е да мълчиш, когато краката ви изтриват откровено. Вашата слабост и "толерантност" няма да произвеждат терористи и още повече конфигуриране срещу вас. Той също не трябва да има инструменти. Най-добрата позиция е на руски, с чест, достойнство и най-учтиво.
• Обърнете се към разговора на главния подбудител ("готвене"). Понякога разговорът в душите бързо връща ситуацията в нормалния курс.

Диалог - винаги разумно и по-продуктивен от всеки друг начин за решаване на конфликта

• Носете гласов рекордер или видеокамера с вас. Ако ситуацията излезе от контрол, поне имате доказателства (например, да ги представите в съда или шефове).
• Не бъдете наивни и не вярвайте, че фразата "жертва на тълпа обикновено не е виновна." За да обвинява винаги и двете страни, априори. Да, ситуацията не е провокирана от вас, а от екипа (или шефа), но защо? За да паника, не си струва да пишете ръцете си и не трябва да се ангажирате, но анализът на причините за такава връзка ще бъде много полезен. Може да е, че мобилизацията всъщност е просто колективно отхвърляне на вашата арогантност, арогантност, кариеризъм и т.н. Във всеки случай, детската позиция на "щраус" няма да реши проблема с тълпата. Научете се да пишете по-малко и да чувате повече и да видите - мъдър и наблюдателен човек никога няма да стане жертва на тълпа.
• Ако сте умен човек, имате всичко по ред с наблюдение, не страдате от отговор и арогантност, но тероризирайте за вашата индивидуалност, след това се научете да защитавате . Това е, просто игнорирайте отхвърлянето на някой друг на вашата позиция (външен вид, стил и т.н.). Рано или късно всички се уморяват да се придържат и успокояват. Вярно е, че работи само ако вашата индивидуалност не пречи на работата.
• Ако нараняването е просто начало, нека е най-трудно. Ако веднага демонстрирате, че тази стая няма да премине, тогава най-вероятно терористите ще се оттеглят.
• Mobbition е сходен с психологическия вампиризъм. И вампири, тероризират жертвата, със сигурност ще жадуват "кръв" - отговор. И ако нито агресия, без истерия, нито дори дразнене от вас продължава, тогава интересът към вас бързо ще се охлади. Основното нещо не е да се счупи. Следвайте търпението.

Уволнение - Пътят на човек, който размахва бял флаг. Това е пълно поражение. Но ако смятате, че терорът по време на работа постепенно ви превръща нервен човек С тъмни кръгове под очите, които през нощта има калашников пистолет в ръцете му, тогава може би Празниците наистина ще се възползват . Поне за лечение на стреса, преразглеждане на поведението си, разбиране на ситуацията и, като научиха уроците, намерете по-душевен отбор.