Kako se riješiti pritiska na posao. Šef preživljava iz tima

18.03.2016 10:34:45

U ovom odjeljku odgovorit ćemo na takva pitanja kao što: Što je fazi raka? Koje su faze raka? Koja je početna faza raka? Što je 4 fazi raka? Što je prognoza za svaku fazu raka? Što znači TNM slova kada opisuju fazu raka?
Kada osoba kaže da ima rak raka, prvo što želi znati je pozornica i prognoza, Mnogi se oncoboli boju saznati pozornicu svoje bolesti. Pacijenti se boje 4 faze raka, misleći da je to rečenica, a prognoza je samo nepovoljna. No, u modernoj onkologiji, rana faza ne jamči dobru prognozu, kao i kasnu fazu bolesti nije uvijek sinonim za nepovoljnu prognozu. Postoje mnogi bočni čimbenici koji utječu na prognozu i tijek bolesti. To uključuje (mutacije, indeks Ki67, diferencijacija stanica), njegova lokalizacija, vrsta otkrivenih metastaza.

Stupanje neoplazmi u grupe, ovisno o njihovoj prevalenciji, potrebno je uzeti u obzir podatke o tumorima jedne ili druge lokalizacije, planiranje liječenja, učenje prognostičkih čimbenika, procjenjujući rezultate liječenja i kontrole nad malignim neoplazmima. Drugim riječima, određivanje stupnja raka je potrebno kako bi se planirala najučinkovitija taktika liječenja, kao i za rad statistika.

TNM klasifikacija

Posjeduje posebni sustav svakog rakakoji su usvojili svi nacionalni zdravstveni odbori TNM klasifikacija malignih neoplazmikoji je razvio Pierre Denua 1952. godine. S razvojem onkologije preživjela je nekoliko revizija, a trenutno je sedma publikacija objavljena u 2009. godini relevantna. Sadrži najnovija pravila za razvrstavanje i navođenje onkoloških bolesti.

U središtu klasifikacije TNM-a za opisivanje prevalencija neoplazmi nalazi se 3 komponente:

Prvi - T. (Lat. Tumor- tumor). Ovaj pokazatelj određuje prevalenciju tumora, njegove veličine, klijanja na okolna tkiva. Za svaku lokalizaciju postoji njegova gradacija iz najmanjih veličina tumora ( T0.), do najvećeg ( T4.).
Druga komponenta - N. (Lat. Čvor.- Čvor), ukazuje na prisutnost ili odsutnost metastaza u limfnim čvorovima. Na isti način kao u slučaju T komponente, za svaku lokalizaciju tumora postoje njihova pravila za određivanje ove komponente. Diploma dolazi od N0. (nedostatak zahvaćenih limfnih čvorova), do N3. (Uobičajena lezija limfnih čvorova).
Treći - M. (Grčki. Metastaza. - pokret) - označava prisutnost ili odsutnost daljinskog upravljanja metastaza u različitim organima. Znamenka pored komponente označava stupanj prevalencije maligne neoplazme. Tako, M0. potvrđuje odsutnost udaljenih metastaza i M1. - Njihova prisutnost. Nakon oznake m, obično, naziv organa u kojem se udaljena metastaza otkriva u zagradama. na primjer M1 (OSS) znači da u kostima postoje udaljene metastaze i M1 (grudnjak) - da se metastaze nalaze u mozgu. Za ostale organe koriste se oznake prikazane u donjoj tablici.

Također, u posebnim situacijama, prije određivanja TNM-a, stavljaju dodatno pismo oznaka. To su dodatni kriteriji označeni simbolima. "C", "p", "m", "y", "r" i "A".

- Simbol "c" To znači da se faza uspostavlja prema neinvazivnim metodama ispitivanja.

- Simbol "p" Rekao je da je stupanj tumora uspostavljen nakon operacije.

- Simbol "m" Koristi se za označavanje slučajeva kada se nekoliko primarnih tumora nalaze u jednom području.

- Simbol "y" Primjenjuje se u slučajevima kada se tumor procjenjuje tijekom ili odmah nakon liječenja antitumorom. Prefiks "Y" uzima u obzir prevalencija tumora prije početka sveobuhvatnog liječenja. Vrijednost yctnm. ili yptnm. karakteriziraju prevalenciju tumora u vrijeme određivanja dijagnoze neinvazivnih metoda ili nakon operacije.

- Simbol "r"koristi se u procjeni rekurentnih tumora nakon nedvosnog razdoblja.

- Simbol "a"U obliku prefiksa ukazuje na to da se tumor klasificira nakon obdukcije (otvaranje nakon smrti).

Histološka klasifikacija faza raka

Osim klasifikacije TNM-a, postoji klasifikacija histološkim karakteristikama tumora, To se zove stupanj malignosti (ocjena, g), Ova značajka označava kako je tumor aktivan i agresivan. Stupanj malignosti tumora označen je kako slijedi:

GX. - stupanj diferencijacije tumora ne može se odrediti (malo podataka);
G1. - visoko diferencirani tumor (neagresivan);
G2.- umjereno diferencirani tumor (umjereno agresivan);
G3. - nisko-diferencirani tumor (vrlo agresivan);
G4. - nediferencirani tumor (vrlo agresivan);

Načelo je vrlo jednostavno - Što je veći broj, a agresivniji i aktivniji se ponašaju, Nedavno je stupanj G3 i G4 da se kombinira u G3-4, a to se naziva "niskim diferenciranim - nediferenciranim tumorom".

Tek nakon razvrstavanja tumora na TNM sustavu, može se izvesti grupiranje. Određivanje stupnja širenja procesa tumora na TNM sustavu ili u fazama vrlo je važno odabrati i procijeniti potrebne metode liječenja, dok histološka klasifikacija omogućuje dobivanje najtočnijih karakteristika tumora i predviđajte prognozu bolesti i moguće odgovor na liječenje.

Određivanje stupnja raka: 0 - 4

Određivanje faze raka izravno ovisi o klasifikaciji onkološke bolesti od strane TNM-a, Ovisno o postavljanju na TNM sustavu, većina tumora podijeljena je u faze prema principu opisanom u donjoj tablici, ali za svaku lokaciju raka postoje njegovi zahtjevi za postavljanje. Razmotrit ćemo najjednostavnije i najčešći primjeri.

Tradicionalno faza raka je uobičajeno odrediti od 0 do 4, Svaka faza, pak, može imati abecedne oznake A i B, koji ga dijeli za još dvije supstradi, ovisno o prevalenciji procesa. U nastavku ćemo analizirati najčešće faze raka.

Želimo obratiti pozornost na činjenicu da u našoj zemlji mnogi vole reći "stupanj raka" umjesto "faze raka". Na raznim mjestima pitanja o: "4 stupnja raka", "stopi preživljavanja od 4 stupnja raka", "stupanj raka 3". Zapamtite - stupnjevi raka ne postoje, postoje samo faze raka koje ćemo reći ispod.

Faza raka na primjeru tumora crijeva

0 stupanj raka

Kao takve stupnjeve ne postoje, zove se "Rak na mjestu", "Karcinoma in situ" - Što znači neinvazivni tumor. Faza 0 može biti s rakom bilo koje lokalizacije.

S 0 stupnja raka, granica tumora ne ide dalje od epitela, koji je dao početak neoplazme. U ranom otkrivanju i pravovremenom početku liječenja, prognoza za rak 0 stupanj je gotovo uvijek povoljna, to jest rak 0 stupanj u velikoj većini slučajeva potpuno izliječiti.

1 stupanj raka

Prva faza raka karakterizira prilično veliki tumorski čvor, ali nedostatak lezije limfnih čvorova i odsutnost metastaza. Nedavno je došlo do tendencije da se poveća broj tumora otkrivenih na 1. fazi, što ukazuje na svijest ljudi i dobre dijagnostike kvalitete. Prognoza za prvu fazu raka je povoljna, pacijent može računati na lijekGlavna stvar je pokrenuti adekvatnu liječenje što je prije moguće.

2 faza raka

Za razliku od prvog, u drugoj fazi raka, tumor se već manifestira. Druga faza raka karakterizira još veća veličina tumora i njegove klijanja na okolna tkiva, kao i početak metastaze u najbližim limfnim čvorovima.

Druga faza raka smatra se najčešćim fazi raka, na kojem se dijagnosticiraju bolesti raka. Prognoza za rak 2 faze ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući lokalizaciju i histološke značajke tumora. Općenito, rak druge faze uspješno tretira liječenje.

3 faza raka

U trećoj fazi raka, onkološki proces je aktivan. Tumor doseže još veće veličine, svjetlucajuće tkanine i organe, U trećoj fazi raka, metastaze u svim skupinama regionalnih limfnih čvorova već se pouzdano određuju.

Treća faza raka ne pruža udaljene metastaze u različitim organima, što je pozitivna točka i definira povoljnu prognozu.

Za prognozu za treću fazu raka, takvi čimbenici utječu: Mjesto, stupanj tumove diferencijacije i opće stanje pacijenta. Svi ovi čimbenici mogu biti pogoršani tijek bolesti, ili, naprotiv, pomoći pomoći da produži život onkološkog pacijenta. Na pitanje, da li će se rak 3 faze izliječiti, odgovor će biti negativan, jer u takvim fazama rak već postaje kronična bolest, ali je uspješno liječenje.

4 faza raka

Četvrta faza raka smatra se najtežim staranjem raka. Tumor može doseći impresivne veličine, oko okolnih tkiva i organa, metazira u limfne čvorove. U slučaju faza od raka, prisutnost udaljenih metastaza, drugim riječima, metastatska lezija organa.

Rijetko se mogu dijagnosticirati slučajevi kada se rak 4 faze može dijagnosticirati u odsutnosti udaljenih metastaza. Veliki u veličini, nisko diferencirani, brzo rastući tumori često se odnose na rak 4 faze. Lijek tijekom raka 4. stupnja je nemogućKao i kada je 3. faza raka. U četvrtoj fazi raka, bolest uzima kroničnu prirodu protoka, a moguće je samo uvođenje bolesti u remisiji.

Ispravna klasifikacija pomoći će da ideju o vrsti tumora, njegov rast i veličine će se pokazati na njegovoj distribuciji u tijelu. Imajući sve te karakteristike mogu s povjerenjem predvidjeti tijek bolesti i rezultat liječenja.

Vrste klasifikacija raka pluća

Morfološka (histološka) klasifikacija:

Mali rak cvijeta
Carcalete Carcalete
Veliki stanični rak
Mješovit

Klinika - Anatomska klasifikacija raka pluća:

Međunarodna TNM klasifikacija
Razvrstavanje prevalencije tumora u tijelu

Morfološka klasifikacija

Histološka klasifikacijato je glavni tip klasifikacije u pripremi predviđanja i liječenja.

Ovisno o elementima bronhijalnog epitela, razlikuju se sljedeće vrste raka pluća:

- Jedan od najčešćih oblika se događa u 50-60% bolesnika. , Nalazi se 30 puta češće od predstavnika slabog spola. Zadivljuje uglavnom ljudi koje puše. Smješten rak ravnog boda u središnjim plućima, što zauzvrat vrlo negativno utječe na liječenje. Ovaj maligni tumor se dijagnosticira u kasnijim fazama s izraženim simptomima.

() Račudaju u udjelu od 20 do 25% svih tumora pluća, 2 puta je češće u onome što muškarci, u 80% slučajeva lokaliziranih u odjelima za periferne pluća. Za razliku od raka raka, karakterizira spori rast, a veličine tumora mogu ostati nepromijenjene nekoliko mjeseci, unatoč tome, tumor je najagresivniji.

(Neosnovan karcinoma ili rak pluća velikih stanica) - nazvan je zbog velikih okruglih stanica, dobro vidljivih pod mikroskopom.

Postoje 4 faze raka ne-staničnog pluća

Stupanj pozornice NMRL. Neoplazma ne ide dalje od pluća.
NMRL 2 faze. Tumor se povećava u veličini, raspodjela na druge organe i lezije limfnih čvorova nije.
NMRL 3 faze. Maligna neoplazma udara najbliže limfne čvorove i šupljinu prsnog koša.
NMRL 4 faze. Rak pluća metastazira u cijelom tijelu.

U središnjem raku, pluća se najčešće nađe: ravne i fino-stanične oblike tumora, a s perifernim rakom, naprotiv, adenokarcinoma je češći.

Također je moguće imati druge vrste tumora koji se nalaze mnogo rjeđe od MRL i NMRL.

Oni čine 5-10% svih slučajeva raka pluća.

5% pada na bronhijalni karcinoid. Tumor nije tako agresivan, njegova veličina ne prelazi 3-4 cm. U promjeru. Dobna granica pojave ovog tumora je 35-40 godina.
Karcinoidni tumori. Ova vrsta tumora je sposoban za metastazu. Njegov razvoj nije ni na koji način povezan s pušenjem. Rast i razvoj karcinoidnog tumora je sporiji od bronhiogenog raka. Ova vrsta neoplazije se dijagnosticira vrlo često rana faza Razvoj, koji vam omogućuje da kirurški uklonite neoplazmu.

Važno! Rijetko rijetko, maligni tumori od pomoćnih tkiva formiraju se u plućima. To mogu biti glatki mišići, krvne žile ili stanice uključene u imunološki odgovor. Vrlo često, tumori koji se dijagnosticiraju u plućima posljedica su metastaze drugih primarnih neoplazmi. Rak je u stanju metastazirati kroz protok krvi, limfni sustav ili izravno iz bliskih organa, od bilo kojeg organa u onom koji je najslabije, tamo se naseljava i počinje napredovati, već kao sekundarna maligna neoplazma. Obično se koncentriraju u perifernim dijelovima pluća i raspršeni preko plućnog tkiva.

Mješoviti rak - manžeta i adenokarcinoma svjetla, adenokarcinoma i sitne ćelije, itd.

Klasifikacija staničnom strukturom

Rak pluća, klasifikacija tumora na staničnoj strukturi najčešće se koristi za procjenu agresivnosti njegovog rasta i razvoja - tumor može imati strukturu adenokarcinoma, rak prolaznih stanica ili ravnog raka.

Odlikuju se sljedećim vrstama raka pluća:

Vrlo diferencirani rak pluća (tumorski stanice praktično se ne razlikuju od normalnih stanica). Vrlo diferencirani rak pluća karakteriziran je sporijom brzinom rasta i metastaze.;

Umjereno diferenciran (prosječan stupanj razlike);

Nisko diferencirani rak pluća i nediferencirani rak pluća (U ovom slučaju, stanice raka gotovo potpuno gube svoju "sličnost" onima koje su se dogodile). Nediferencirani oblici, naprotiv, rastu brže i agresivno, povećavajući formiranje žarišta rasta tumora (), a prognoza je više nepovoljna.

Klinička i anatomska klasifikacija

Centralno (pečenje) Rak pluća na svom udjelu dolazi 65% svih tumora pluća. Osjećam veliki bronhi (segmentna, glavni dio). Najčešće zadivljuje pravo svjetlo. Tumor je brži od drugih daju kliničke manifestacije. Rast tumora u lumenu bronhije uzrokuje neku uništenje sluznice i sužavanje lumena bronha, koji uzrokuje pojavu prvih simptoma: kašalj s poremećajem sputuma. Svježe, ponekad adsadeni kašalj traje tumor, što dovodi do pojave krvi u sputumu. Čak i mali polifootički rak bronhije može uzrokovati sužavanje lumena i poteškoća od ventilacije odgovarajuće svijetle odjela za pluća, posebno u izdisanju, kao rezultat toga što disanje ponekad uzima znak za zviždanje.

Periferni rak pluća razvija se iz epitela malih bronhija (počevši od destalnih segmentacije bronhijalnih odjela), bronhiolu i alveoli. U isto vrijeme, karcinogeni agensi, kao što je uspostavljen u eksperimentima, obično spadaju u svjetlo hematogeni ili limfogeni put. Često, periferni rak pluća kod ljudi nije povezan s pušenjem ili udisanjem štetne profesionalne prašine.

Atipični rak pluća karakterizira prisutnost više metastaza u limfnim čvorovima, izrazito određenom primarnom fokusu u svjetlu. Prvi simptomi su oticanje lica i vrata, kratkog daha, suhi kašalj, ponekad nagli promjena u govornom timu (zbog stiskanja povratnog živčanog tumora). U posljednjim fazama bolesti, klinička slika se određuje prisutnošću medijastinalnog sindroma: bol u prsima, periferni limfospazam i otpornost na zid, zbog kompresije medijastinalnog, povratnog živca, jednjaka.

Ove zloćudno obrazovanje o lokalizaciji, simptomima i kliničkim manifestacijama razlikuju se. Od posebne važnosti je rast malignog obrazovanja. Tumor koji se odnosi na lumen bronhije stvara prijetnju planu za punjenje, koji će dovesti do blokade lumena i upale pluća. Tumor s rastom endofita za dugo vremena ne stvara prepreke za Bronchi. Nađena je i rast peribroškosti, u kojem se tkanina nalazi oko Bronhija.

Važno! Ispravna klasifikacija raka pluća, omogućuje da se vidi potpuna slika bolesti, određuje vrstu onkološkog obrazovanja i distribucije izvan fokusa lezije.

Međunarodna klasifikacija raka pluća na TNM sustavu

Primarni tumor (t):

TX podaci za procjenu primarnog tumora nije dovoljna ili se određuje samo prisutnošću tumorskih stanica u sputumu, vode za ispiranje bronhija, ali ne i detektirane metodama vizualizacije, niti na bronhoskopiji.
Tada - primarni tumor nije određen;
T je - in situ raka;
T 1 - u najvećem mjernom tumoru ne više od 3 cm. Nakon bronhoskopije nema znakova invazije na dionica bronchusa (glavni oklop nije uključen);
T1A je najviši mjerni tumor ne više od 2 cm;
T1B - veličina tumora od 2 do 3 cm;
T 2 - veličina tumora od 3 do 7 cm .. x tumor se provodi znakovima koji su navedeni u nastavku:

uključenost glavnog brončanja, proksimalni rub tumora nalazi se najmanje 2 cm od kobilice bifurkacije traheje (karina trahealis) ili praćena atelektazisom, ali ne i sve lako;
tumor bilo koje veličine klijanja na pleuru;
tumor, koji je popraćen atelektazom ili opstruktivnom upalom pluća, proteže se do korijena pluća, ali ne utječe na sve jednostavno;

T2A - veličina tumora od 3 do 5 cm;
T2B - veličina tumora od 5 do 7 cm;
T 3 - Veličina tumora premašuje 7 cm, (tumor može biti potpuno različite veličine), može ići na:

torakalni zid;
dijafragma;
dijafragmalni živac;
mediastinal Pleura;
parijetalni list Perikardija;
može udariti glavni oklop.

T 4 - tumor velikog veličine, propagiranje na mediastinumu, srce, velika plovila, dušnik, gututurni živac, jednjak, kralježnik može se pojaviti zasebne tumorske žarišta.

Regionalni limfni čvorovi (n):

N x nije evaluacija;
N o - nema znakova metastaza regionalnih limfnih čvorova;
N1 je metastatska lezija ipsilateralnih, plućnih, bronhopulmonalnih ili limfnih čvorova korijena pluća, uključujući njihovo sudjelovanje izravnim širenjem samog tumora;
N 2 je metastatska lezija ipsilateralnih multimematskih limfnih čvorova;
N3 je poraz medisokularnih limfnih čvorova ili korijen pluća na suprotnoj strani, pretest ili dopuštene limfne čvorove na strani lezije ili na suprotnoj strani.

Udaljene metastaze (m):

MX - Nema ocjene;
M 0 - nema znakova metastaza;
M l - postoje udaljene metastaze;
M 1a - tumorske žarišta u suprotnom svjetlu; Tumor s pleuralnim žarištima ili u pratnji malignog pleuralnog ili perikardijalnog izljeva;
M lb - udaljene metastaze.

Posjeduje nova tehnika Definicije u skladu i modificirani razumni likovi "T" je vrlo važno da se nova klasifikacija navodi s velikim kašnjenjem MRL i karcinoidnih tumora.

Tumačenje simbola "N2" ostalo je nepromijenjeno, što se zauzvrat tumači s različitim daljinskim rezultatima i dovodi do lažno-znanstvenih zaključaka i nemogućnosti pravi izbor na fazama III i III. Vrlo je važno detaljno opisati simbol "N2". Među bolesnicima s rakom pluća, iii prevladava pozornicu. Ovo stajalište podržava većina onkologa i torakalnih kirurga širom svijeta.

U najnovijoj međunarodnoj klasifikaciji na TNM sustavu, predlaže se metoda za procjenu detekcije izoliranih tumorskih stanica identificiranih u limfnim čvorovima ili u daljinskom upravljaču od primarnog tumora.

Klasifikacija raka pluća

0 stupanj raka pluća. Najstariji oblik raka pluća. Tumor vrlo malih veličina. Nema lezije organa Mediastinum i limfnih čvorova.
1 stupanj raka pluća. Veličina tumora ne prelazi 3 cm. U promjeru. Nema uključenosti pleure i regionalnih limfnih čvorova.
2 faza raka pluća. Veličina tumora od 3 do 5 cm, metastaze su prisutne u bronhijskim limfnim čvorovima.
3a fazi raka pluća. Tumor bilo koje veličine uz sudjelovanje pleure, zid prsnog koša. Metastaze su prisutne u bronhijalnim ili medikularnim limfnim čvorovima s suprotne strane.
3b faza raka pluća. Tumor bilo koje veličine. Zabava Mediastinum organe: posude, jednjak, kralježnjak, srce.
4 faza raka pluća. Rak metastasa u cijelom tijelu.

U skladu s fazom raka pluća, prognoza rezultata liječenja je također različit. Najpovoljnija prognoza za stupnjeva raka pluća. 1 i 2 faza imaju više utješne progenosti, koja se kreće od 40 do 70%. Rak pluća 3 stupanj, koliko pacijenata živi u ovoj fazi razvoja onkologije u plućima? Postoje šanse za povoljan ishod, ali se značajno smanjuju u skladu s 1 i 2 faze i čine samo 30%. Posljednja 4 faza raka pluća ima najnepovoljniju prognozu. Pomoći osobi da se riješi raka i čak postigne mnogo godina remisije (bolesno stajalište) gotovo je nemoguće.

Dijagnoza metastaza tijekom raka pluća od velike je važnosti. Rak pluća s metastazama, u pravilu, samo je palijativno liječenje i, naprotiv, nedostatak metastaza daje dobre šanse za uspjeh radikalnog rada.

Informativni video: Morfološka klasifikacija raka pluća

Budi zdrav!

Datum objave: 04/15/16

Na poslu provodimo većinu života. Zato je atmosfera u timu toliko važna. Slažem se kada su odnosi s kolegama glatki, a tračevi i glasine ne prate svaki radni dan, radi mnogo lakše i ugodnije. Ali što ako ste postali žrtva na poslu? I od izravnog šefa ...

Ako se novinari s kolega naziva novooznatna riječ "", za slučajeve kada je identificiran inicijator rata protiv običnog zaposlenika, bio je identificiran zasebno pojam " Ako vjerujete u statistiku, 55% slučajeva progona na radnom mjestu provode se na inicijativu ili čak uz izravno sudjelovanje glave.

Ako vam je glava dala drenažu ne u vremenu izvješće, nema razloga za uzbuđenje, to su samo nekoliko trenutaka. "Fossing" je niz temeljito planiranih aktivnosti usmjerenih na preživljavanje od kolektiva određenog zaposlenika. U tom slučaju, zaposlenik je sustavno ponižen pod kolegama, svjesno ne primjećuje rezultate svog rada, daju očito propale projekte i stavljaju nestvarno razdoblje kako bi ga ponovno objavili na profesionalnu izvedbu.

Ništa u životu se ne događa "iznenada". Koji su razlozi za "šefa"?

"Neki menadžeri jednostavno samopotvrđivanje na štetu zaposlenika prema načelu" Želim izvršenje, želim lijepu. " Takvi šefovi su elementarne samorezije, a pod njihov početak bolje je ne raditi - psiha će biti zdravija;

- Glavni (i češće - Shephin) samo nedostaje osobni život. Nakon što je raspoređen na radnom mjestu takva "brazilska TV serija", vođa se jednostavno zabavlja, slikajući svoje ljetni život;

- Upravitelj jednostavno ne odgovara njegovom položaju na razini profesionalnosti i ljudskih kvaliteta. Umjesto stvaranja zdrave atmosfere u timu, demotivira zaposlenike; - Vaše mjesto treba objaviti za "protežu". Kompleksna verzija, jer kada trebate priložiti pravu osobu, praktički nema šanse za spasenje.

Kako odrediti što ste postali žrtva šefa?

- Tvrdnje kuhara su neutemeljene, nema argumenata, a nitko ne pita o načinu rješavanja problema.

- Šefovi "obrezuje" sve vaše ideje i odbija primiti pod različitim jasno izgovorenim izgovorom.

- Vaši se zadaci prenose kolegama, "zaboravite" pozvati na sastanak, stavite očito nestvarne datume.

- kolege, videći stav prema vama, također počinju se grubiti, ili je otvoreno ignoriran. - Rezultati vašeg rada ispadaju da su nepotrebni.

Pessing - Odlazak ili dogovor?

Mogućnosti, oni razumiju, samo dva - da odustanuju radost šefu ili se bore za svoje mjesto u tvrtki. Da bi se odustalo, naravno, to je lakše, ali ako radite cestu, iznosite dugu i tešku borbu za obnovu vaše profesionalne slike.

- Očistite činjenicu da ste profesionalac u svom poslu, i nitko vas ne može prigovoriti u neznanju. Nakon što stežili svoje znanje, posjetite napredne tečajeve obuke, općenito, biti u tonu, tako da ne postoje nepokretnici za umrijeti.

- Ne činite vas u urednim intrigama, nemojte širiti tračeve i ne dopustite mi da pišemo bajke o sebi. Pridržavajte se pravila poslovne korespondencije, ne pohranjujte važne dokumente na stolu - u takvoj situaciji je bolje biti nepotrebno budan nego postati žrtva provokacije.

- Pokušajte odlučiti i otvoreno razgovarati o situaciji s šefom. Obično uredski diktatori vole kada netko ovisi o njima, dakle, oni su zadovoljni da "grize" žrtvi. Možda ako prepoznajete autoritet kuhara i pitajte Vijeće, situacija se temeljno mijenja. - Nemojte izgubiti izvadak u bilo kojoj situaciji i zapamtite da ste slobodna osoba, i u bilo koje vrijeme možete napustiti posao koji vam ne odgovara. Unutarnja ravnoteža i suglasnost su skuplji od bilo koje plaće.

Glavni dio vašeg života, osim spavanja, potrošimo, tako da je poželjno da posao donosi ne samo materijal, već i iskreno zadovoljstvo. I to je moguće samo ako mirna atmosfera vlada u timu, kada se kolege i šefovi blagoolentno odnose na drugo.

Sretni ste ako ste uspjeli ući u takav tim. I ako ne? Ako jedete "jesti", primjenjujući najizravnije projekte, učitavanje rutinskog rada i ponekad se uvrijedi? Pogotovo često to su šefovi, želeći uzeti u vaše mjesto svog prijatelja ili rođaka. Često i kolege se međusobno prilagođavaju kako bi se kretali viši.

Dakle, odvedeni ste u Izora. Što učiniti - ostavite posao ili pokušajte ostati na njemu?

Opcija dva:

1. To bi stvarno bilo otpušteno - Zdravlje je skuplje. Ako smatrate da ste u kratkom roku, rad (šefovi, kolege) je tako okarakteriziran da više ne možete gledati na brdo papira i otići ovdje kao oprezna stvar, je li vrijedno toga da se to muče sljedeće?

2. Gledajte svoje mjesto. Ako vam se sviđa ono što radite, pogotovo kada radite ovdje nekoliko godina i znate sve do najmanjih detalja, pokušajte se natjecati za sebe:

Ako ste stvarno profesionalac o svom poslu, nitko ne potone ispod vas. Da biste pratili vremena, razvijaju sve inovacije, pažljivo proučite nove upute itd.;

Ne izazivajte agresiju od šefova i nemojte izlaziti na njegovu razinu ako je to posebno kamit. Čak i ako je vaš kuhar pravi samodor, kuhar je sada, a ne vi;

Ako smatrate da ste "pritisnuti", nemojte se bojati raspravljati o ovom problemu s šefom, pogotovo ako se smatra da je visoka letačka ptica prisiljena ponekad kondorati svojim podređenima. Tko zna, možda nakon toga šef će vas bolje tretirati;

Ne ogovarajte o vlasti ili drugim zaposlenicima i ne dopustite da se takav ogovara ogovaraju o sebi;

Hitch važni uredski dokumenti u zatvoru ili sef. Znam nekoliko slučajeva kada je jedan kolega ukraden iz tablice druge važne dokumentacije, a time ga zamjenjuje pod udarcem. Biti iznimno uredan.

Što god bilo, ne zaboravite na svoje dostojanstvo i pokušajte održavati izloženost željeza. I zapamtite - apsolutno ste slobodni (ropstvo je odavno otkazano), tako da možete ustati u bilo koje vrijeme. Ponavljam - zdravlje i mir je mnogo važnije. Ili vas čekate spomenik?

Dat ću vaš primjer. Radio sam u Sberbank oko 10 godina. U prošle godine Radi s šefom snažno razmaženo. Ja sam bolestan da sam bio spojen, kao djevojka na mjehurićima, a ne promicanje dalje (10 godina jednostavnog operativnog sustava!). Šef, jedan drugi "Spasitelj", navikao je do podnožja i sposobni napustiti bilo koji radnik jednostavno zbog lošeg raspoloženja, naravno, nije se svidjelo sve, i počela me zamijeniti. Također, kao što sam naučio kasnije, htjela je staviti moje mjesto drugog zaposlenika, jednostavno Pokhalima. I otišao sam u drugu banku, gdje ljudi smatraju ljude, a ne potrošni. Glavna stvar se ne smije bojati promijeniti svoj život.

Irina Davydova

Vrijeme čitanja: 8 minuta

Njegov "žrtveni jarac" je u bilo kojem timu i društvu. Obično postaju osoba, jednostavno ne kao drugi. A tim ne zahtijeva uvijek poseban razlog za zlostavljanje - najčešće mobing (naime, zove se ozljeda, teror u timu) je spontano i bez dobrog razloga.

Odakle su mobing noge "rastu", i je li ga moguće braniti?

Uzroci mobinga - Gdje počinje ozljeda na poslu i zašto ste postali žrtva mobinga?

Sada se ovdje pojavio vrlo koncept, iako se povijest fenomena izračunava za stotine stoljeća. Staviti ga u ukratko, Mobing je jetkanje timom jedne osobe , U pravilu, na poslu.

Što uzrokuje razloge za fenomen?

Ne tako.
Jedva u timu pojavljuje se "bijeli voron", takva osoba "bez suđenja" je prepoznata kao stranac i s krikom "ATU" nastaviti Herley. To se događa automatski, nesvjesno. Što ako je ova "bijela vrana" "kosack" seredana "? Samo u slučaju, proći ćemo ga. Znati. Ova situacija se obično javlja u tom timu, koja je "stagnantna močvara" - to jest, skupina ljudi s već uspostavljenom klimom, stil komunikacije, itd. U novim timovima, gdje svi zaposlenici počinju od nule, mobbing je rijedak ,
Unutarnji napon u timu.
Ako je psihološka klima u timu teška (nepismeno organizirani rad, šef diktator, tračev, umjesto ručka, itd.), Onda će prije ili kasnije "braća" prekinuti, a nezadovoljstvo zaposlenika će poprskati prvom koji padne na ruku. To je, najslabije. Ili na onome koji u vrijeme prskanja kolektivnih emocija slučajno će izazvati zaposlenike na agresiju.
Bespomoćnost.
Tu su i takve momčadi kao ni tužni. Zaposlenici koji nisu učitani radom su o besprijekornosti, fokusirani ne na izvedbu bilo kojeg zadatka, već da ubijaju vrijeme. I bilo koji radonski rizik u takvom timu da se dobije pod distribucijom. Kao: "Trebaš li više? Inače, kao i prije šefa, vi ste toliko, Judas? ". Takva situacija nastaje, u pravilu, u tim timovima gdje je nemoguće polijetati na ljestvici karijere ako ne idete iz šefa u kućnim ljubimcima. Čak i ako osoba doista odgovorno ispunjava svoje dužnosti (i ne crtanje pred šefovima), onda ga počinje rastegnuti čak i prije nego što ga šef primijeti.
Trava "vrh".
Ako šef ne voli zaposlenika, onda je većina tima konfigurirana za vodstvo val, podržavajući posjedovanje siromašnih. Još je složenija situacija kada se neželjeni zaposlenik terorizira zbog svog bliskog odnosa s šefom. Vidi također:
Zavist.
Na primjer, do brzog razvoja karijere zaposlenika, njegovom osobne kvalitete, financijsku dobrobit, sreću u obiteljskom životu, izgled itd.
Samopotvrđivanje.
Ne samo u djece, već i nažalost, u odraslih skupina, mnogi vole da se potvrde (psihološki) zbog slabijih zaposlenika.
Kompleks žrtve.
Postoje ljudi s određenim psihološki problemikoji jednostavno ne mogu "držati udarac". Razlozi za "samopoštovanje" - podcijenjeno samopoštovanje, pokazujući svoju bespomoćnost i slabost, kukavičluk, itd. Takav zaposlenik "izaziva" svoje kolege za mobing.

Osim glavnih uzroka mobinga, postoje i druge (organizacijske). Ako a unutarnja atmosfera tvrtke mora nastanka kolektivnog terora. (Nekompetentnost šefa, nedostatak povratnih informacija s šefovima ili podređenjem, konvencija na intrigu, itd.) - Prije ili kasnije, netko će pasti pod klizalište.

Vrste mobinga - posljedice skrivanja u radnom timu

Mnogi načini mobinga su poznati, označit ćemo glavnu, najpopularniju:

Horizontalna mobing.
Ova vrsta terora je ugnjetavanje jednog zaposlenika sa svojim kolegama.
Vertikalno mobing (šefovanje).
Psihološki teror na dijelu glave.
Latentno mobing.
Skriveni oblik pritiska na zaposlenika kada su različite akcije (izolacija, bojkot, ignorirajući, štapići u kotačima, itd.) Navedite mu da je neželjen u timu.
Vertikalno latentno mobing.
U tom slučaju, šef prkosno ne primjećuje zaposlenika, zanemaruje sve svoje inicijative, daje najteži ili beznadniji rad, blokira napredak u karijeri stubište, itd.
Otvoreno mobing.
Ekstremni stupanj terora, kada ne samo ismijavanje, već i uvrede, poniženja, frank maltretiranje, pa čak i oštećenje imovine.

Koje su posljedice mobinga za žrtvu terora?

Brzi razvoj psihološke nestabilnosti (ranjivost, nesigurnost, bespomoćnost).
Izgled fobija.
Pad samopoštovanja.
Naglašava, depresija, pogoršanje kroničnih bolesti.
Gubitak koncentracije pozornosti i smanjene performanse.
Nemotivirana agresija.

Kako se nositi s mobingom - Sovjeti stručnjaka, što učiniti i kako se oduprijeti ozljedi na poslu

Možete se boriti protiv terora na poslu i trebate! Kako?

Ako imate dovoljno sreće da postanete žrtva mobinga, Za početak, posao u situaciji, Provedite analizu i saznajte - zašto se to događa. Moguće je prestati prestati, naravno, moguće je, ali ako ne razumijete razloge za skrivanje, ponovno riskirate i opet promijenite mjesto rada.
Želite li iscijediti iz tima? Čekanje kad se predate i dobijete otkaz? Ne odustaj. Dokazati da ste najviše isključivanje iz pravila, zaposlenika koji se ne može zamijeniti. Svi napadi i zglobovi ignoriraju, drže se pouzdano i pristojno, čine svoj posao, ne spuštajući se na odmazde ili uvrede.
Ne dopuštaju profesionalne pogreške i budite oprezni - Pažljivo analizirajte svaku situaciju kako bi na vrijeme primijetili "nogu svinja".
Ne puštaju samonek. To je jedna stvar - ignorirajte ismijavanje, drugi je da šuti kada vam noge iskreno obriše. Vaša slabost i "tolerancija" neće proizvesti teroriste, pa čak i više konfigurirati protiv vas. Ne bi trebalo imati ni alat. Najbolji položaj je na ruskom jeziku, s čast, dostojanstvom i uljudnijim što je više moguće.
Okrenite se razgovoru glavnog pokretanja ("kuhanje"). Ponekad razgovor u duša brzo vraća situaciju u normalnom tečaju.

Dijalog - uvijek mudro i produktivniji od bilo kojeg drugog načina rješavanja sukoba

Nosite snimač glasa ili kamkorder s vama. Ako situacija izađe iz kontrole, barem imate dokaze (na primjer, da ih predstavite na sudu ili šefovima).
Nemojte biti naivni i ne vjeruju da je izraz "žrtva mobinga obično nije kriv." Okrivljuje uvijek obje strane, a priori. Da, situacija vas ne izaziva, nego tim (ili šef), ali zašto? Panike, ne vrijedi pisati ruke i ne mora se uključiti, ali analiza razloga za takav odnos bit će vrlo koristan. Može biti da je mobing zapravo jednostavno kolektivno odbacivanje vaše arogancije, arogancije, karijera itd. U svakom slučaju, infantički položaj "noj" neće riješiti problem mobinga. Naučite nešto reći i čuti više i vidjeti - mudra i pažljiv osoba nikada neće postati žrtva mobinga.
Ako ste pametna osoba, imate sve u redu s promatranjem, ne patite zaduženi i aroganciju, već te teroriziraju za svoju individualnost, zatim naučite braniti , To jest, samo ignorirajte tuđe odbacivanje vašeg položaja (izgled, stil, itd.). Prije ili kasnije, svi se umoru od držanja i smirenja. Istina, radi samo ako vaša individualnost ne ometa rad.
Ako ozljeda tek počinje, neka je najteži. Ako odmah pokažete da ova soba neće proći, onda će se najvjerojatnije teroristi povući.
Mobing je sličan psihološkom vampirizmu. I vampiri, teroriziraju žrtvu, zasigurno će žudjeti "krv" - odgovor. A ako ni agresija, bez histerije, niti čak i iritacije od vas ne nastavljaju, zanimanje za vas će se brzo ohladiti. Glavna stvar ne smije se razbiti. Slijedite strpljenje.

Razrješenje - put osobe koja maše bijelom zastavom. To jest, pun poraz. Ali ako smatrate da vas je teror na poslu postupno pretvara u vas živčana osoba S tamnim krugovima ispod očiju, koji noću se nalazi kalašnjikov strojnica u rukama, onda možda Praznici će doista imati koristi , Barem u cilju liječenja stresa, preispituje njihovo ponašanje, razumijevanje situacije i, nakon što je naučio lekcije, pronađite duševni tim.