Čo je to sebaorganizácia osobnosti a sebaorganizovaná osobnosť? Sebaorganizácia osobnosti pre úspešnú kariéru Faktory úspechu sebaorganizácie.

procesy spontánneho usporiadania, vznik priestorových, časových, časopriestorových alebo funkčných štruktúr, vyskytujúcich sa v otvorených nelineárnych systémoch. Nelinearita znamená nezvratnosť a mnohorozmernosť evolúcie, možnosť neočakávaných zmien rýchlosti a smeru priebehu procesov, prítomnosť tzv. bifurkačné body, odbočovacie body evolučných ciest. S. prebieha nielen v systémoch živej prírody a ľudskej spoločnosti; zistilo sa, že sa môže vyskytovať aj v určitej triede systémov neživej prírody. Všeobecné zákonitosti (vzorce) zložitých systémov študuje synergetika, ktorá tým plní syntetickú funkciu metadisciplíny, ktorá spája prírodné vedy a vedy o človeku a spoločnosti. Existuje množstvo prístupov k štúdiu fenoménu S. zložitých systémov: synergický model parametrov poriadku a princíp podriadenosti G. Hakena, termodynamické modely nerovnovážnych procesov (teória disipatívnych štruktúr) I. Prigogina. , modely samoorganizovanej kritickosti (S. na "kraji chaosu") P. Baka a komplexné adaptívne systémy od M. Gell-Manna, modely vzniku a vývoja nestacionárnych štruktúr v režimoch so zhoršením A.A. Samara a SP. Kurdyumova a i.. Synergický koncept S., rozvinutý v synergetike a príbuzných oblastiach, slúži ako prírodná vedecká konkretizácia filozofie. princíp vlastného pohonu hmoty.

Triedou systémov schopných S. sú nerovnovážne, otvorené a nelineárne, disipatívne systémy. Kým uzavreté systémy mimo rovnováhy majú tendenciu vracať sa do rovnovážneho stavu a zároveň entropia (ukazovateľ miery chaosu v ich správaní) smeruje k maximálnej hodnote (druhý termodynamický zákon), otvorené systémy vo vysoko nerovnovážnych podmienkach môže prejsť z neporiadku, tepelného chaosu, do poriadku. Ďaleko od rovnováhy v otvorených systémoch môžu spontánne vzniknúť nové typy štruktúr (Prigogine). Otvorenosť systému znamená prítomnosť zdrojov a/alebo záchytov výmeny hmoty a/alebo energie s prostredím. V prípade samoorganizujúcich sa systémov sa zdroje a výlevky spravidla vyskytujú v každej miestnej oblasti týchto systémov; toto sú objemové zdroje A drezy. Nelinearita systému znamená, že vývoj tohto systému je opísaný matematickými rovnicami obsahujúcimi hľadané veličiny v mocninách väčších ako 1 alebo koeficienty v závislosti od vlastností systému. Množina riešení nelineárnej rovnice zodpovedá množine evolučných dráh systému. Vzhľadom na nelinearitu platí najdôležitejší princíp „zosilnenia fluktuácií“: v dôsledku rastu malých zmien na úrovni prvkov môže vzniknúť nový makroskopický stav systému. Pojem nelinearita nadobúda svetonázorový význam. Disipačný systém je systém, v ktorom dochádza k nevratným procesom, spôsobeným zvýšením entropie, premenou mechanickej energie na tepelné a iné formy (difúzia, tepelná vodivosť, trenie, žiarenie). V otvorenom a nelineárnom disipatívnom systéme ďaleko od rovnováhy môže efekt nastať len vtedy, keď je práca objemových zdrojov energie, ktoré zvyšujú nehomogenity v spojitom prostredí, intenzívnejšia ako faktor disipujúci nehomogenity - disipačný faktor. Paradox samoudržiavania štruktúry, napriek faktorom narúšajúcim heterogenitu, sa odráža v termíne „disipatívne štruktúry“ (Prigogine). Štruktúry S. sú procesy lokalizované v prostredí, ktoré majú relatívne stabilnú časopriestorovú organizáciu.

Modely S. procesov, ktoré majú pôvodne prírodovedný základ (laserová fyzika, plazmová fyzika a štúdium určitých typov chemických reakcií), sa dnes plodne využívajú pri vývoji nových typov počítačov, pri porozumení ľudského fenoménu, určitých fenomény ľudskej kultúry a spoločnosti a pri riešení záhad ľudského vedomia a psychiky. Proces rozpoznávania vzorov sa chápe analogicky s procesom spontánnej tvorby (samokonštrukcie) štruktúr (Haken). Mechanizmus intuície možno chápať ako proces sebabudovania myšlienok a obrazov (E.N. Knyazeva, S.P. Kurdyumov). Modely nelineárnej dynamiky a S. komplexných systémov tvoria základ moderného dynamického prístupu v kognitívnej vede (F. Varela, T. van Gelder).

O Hakenovi G. Synergetike. Hierarchie nestability v samoorganizujúcich sa systémoch a zariadeniach. M., 1985; Narazme na I. Od existujúceho k vznikajúcemu. Čas a zložitosť vo fyzikálnych vedách. M., 1985; Prigogine I., Steengers I. Poriadok z chaosu. Nový dialóg medzi človekom a prírodou. M., 1986; Knyazeva E.N., Kurdyumov S.P. Intuícia ako sebarozvoj // Problémy filozofie. 1994. č. 2; Sebaorganizácia a veda: skúsenosť filozofického chápania. M., 1994; Novinka v synergii. Hádanky sveta nerovnovážnych štruktúr. M., 1996; Knyazeva E.N., Kurdyumov S.P. Antropický princíp v synergetike // Problémy filozofie. 1997. č. 3; Varela F., Thompson E., Rosch E. The Embodied Mind: Kognitívna veda a ľudská skúsenosť. Cambridge, 1991; Cell-Mann M. The Quark and the Jaguar. Dobrodružstvá v jednoduchom a zložitom. Londýn, 1995; Kauffman S. Doma vo vesmíre. Hľadanie zákonov sebaorganizácie a zložitosti. Londýn, 1995; Kelso J.A. Dynamické vzory. Sebaorganizácia mozgu a správania. Cambridge (MA) 1995; Haken H. Princípy fungovania mozgu. Synergický prístup k mozgovej aktivite, správaniu a kognícii. Berlín, 1996; Bak P. How Nature rks: The Science of Self-organised Criticality. Oxford, 1997; MainzerK. Myslenie v zložitosti. Komplexná dynamika hmoty, mysle a ľudstva. Berlín, 1997. E.N. Knyazeva

Výborná definícia

Neúplná definícia ↓

Najťažšie a najťažšie pre nás všetkých je všetko, čo začína predponou „ja“. Samoorganizácia, sebadisciplína, sebavýchova, sebamotivácia a podobne.

Začať je oveľa ťažšie ako učiť ostatných. Je ľahké učiť iných. Každý z nás môže dať ostatným kopu rád, ako sa správne správať, ako dosiahnuť úspech, ako si nájsť ziskové miesto, ako si spraviť web a ako zarobiť na internete.

Usporiadajte a udržujte poriadok na svojom pracovisku, byte, oblečení, osobnom živote atď.

Prečo je to dôležité? Neporiadok okolo vás vytvára neporiadok vo vašej hlave. Vo svojej práci sa nemôžete organizovať a musíte si obliecť čokoľvek, vyzerať drsne a jesť čokoľvek a vo všeobecnosti viesť hektický životný štýl. Chaos vo svete okolo vás vytvára chaos vo vašej hlave a ten zase ovplyvňuje vaše činy a rozhodnutia.

Zapíšte si svoje myšlienky, plány, rozhodnutia a nápady na papier

Toto je jedna z najsilnejších ciest k sebaorganizácii. Napíšte, čo vás napadne v texte, nakreslite diagramy a myšlienkové mapy. To vás rýchlo naučí myslieť súvisle, nie nemotorne a vyvinie si zvyk vyjadrovať svoje myšlienky presne. To zase povedie k prudkému zvýšeniu účinnosti vašich akcií.

Majstrovské karty mysle

Urobia vám poriadok v hlave a navyše vás naučia dôležitú zásadu – všetko by malo byť na svojom mieste. Každý nápad, každá myšlienka, každé rozhodnutie jeho miesto a čas ... Zvyk pravidelne skladať vám odstráni neporiadok v hlave a naučíte sa robiť všetky veci v poradí podľa priority a nie chaoticky.

Staňte sa ranným človekom

Táto rada sa vám môže zdať čudná, no už dávno je známe, že najproduktívnejšie hodiny na prácu sú ráno. Ak radi pobudnete v práci do neskorých nočných hodín a vstávate do obeda a myslíte si, že je nevyhnutné, aby ste boli „nočná sova“, skúste to však kvôli experimentu naopak – choďte skoro spať a vstávať skoro. Možno budete prekvapení výsledkom. Sám som sa považoval za „sovu“, kým som neprešiel na nový režim a nepresvedčil sa o opaku. Niektoré naše ilúzie o nás samých môžu zmiznúť iba experimentom.

Naplánujte si deň

Zvyčajne sa to odporúča robiť večer, ale osobne to robím ráno so sviežou mysľou. Toto je moja prvá vec, keď si sadnem k počítaču: plánovanie úloh na deň a prezeranie pošty ... Všetky veci, ktoré treba urobiť, delím na také, ktoré ma približujú k mojim cieľom, a ktoré sú nevyhnutným zázemím pre život, a teda aj pre plnenie dôležitých vecí. Napríklad napísať článok na blog je dôležitá vec, pretože každý nový článok ma približuje k môjmu cieľu: slušnému zárobku z blogu. A preplatenie ďalšieho šeku Google Adsense je naliehavá záležitosť, pretože tak dostanem peniaze, ktoré potrebujem k životu.

Vyhoďte odpadky

Ja mám napríklad celkom čistú schránku. Prihlásil som sa len na odber správ, ktoré potrebujem. Z času na čas sa prihlásim na odber nových správ, ktoré ma zaujali, ale približne s rovnakou frekvenciou a odhlásim sa. Kurzy, ktoré som ešte nečítal, sú umiestnené v samostatných priečinkoch a sú zoradené podľa naliehavosti. Samozrejme, je škoda ich úplne vyhodiť, ak nie sú naliehavé, ale v zásade ma neobťažujú. Nechajte ich zatiaľ klamať. V byte sa tiež snažím zbaviť všetkého, čo nepotrebujem. Odpadky majú miesto na smetisku alebo niekde inde, ale nie v blízkosti.

Nevyhýbajte sa nudným veciam

Všetky aj spočiatku zaujímavé nové veci sa časom stanú nudnou rutinou, ak ich budete robiť stále. Ale stále ich musíte robiť, ak nechcete, ako motýľ, poletovať z jedného prípadu do druhého, bez toho, aby ste si niektorý z nich spomenuli. Takto je nemožné dosiahnuť úspech. Správnejšie by bolo prijať postoj, že aj tak musíte robiť veci inak to nepôjde. Existuje veľa spôsobov, ako urobiť nudné veci zaujímavými. Jedným z nich je prijať to, čo sa deje, ako hru a pozorovať sa trochu zboku. Zdá sa, že ste si stanovili quest – úlohu, ktorú musíte splniť, aby ste sa posunuli na novú úroveň. Tiež sa pochváľte a odmeňte sa za splnenie úloh. A nakoniec sa vycvičíte, aby ste všetky nudné úlohy zvládli s ľahkosťou.

Vyberte si jednu z týchto položiek pre seba práve teraz a urobte niečo, aby ste to dosiahli ... Nebude to také ťažké, ale prinesie to obrovské výhody.

V ideálnom prípade musíte každý deň niečo urobiť každý z nich , a potom pre vás samoorganizácia nebude prázdnou frázou alebo abstraktnou teóriou. Za mesiac budete prekvapení, ako veľmi sa zvýši produktivita vašej práce a ako jasne pochopíte, čo presne potrebujete a čo je vhodné urobiť, aby ste sa posunuli k svojim cieľom.

Podrobnejšie informácie nájdete v sekciách „Všetky kurzy“ a „Užitočnosť“, ku ktorým sa dostanete cez horné menu stránky. V týchto sekciách sú články zoskupené podľa tém do blokov obsahujúcich čo najpodrobnejšie (pokiaľ možno) informácie o rôznych témach.

Môžete sa tiež prihlásiť na odber blogu a dozvedieť sa o všetkých nových článkoch.
Nezaberie to veľa času. Stačí kliknúť na odkaz nižšie:

3 878 0

Azda každý človek, ktorý chce v živote dosiahnuť úspech, chápe, že dôležitú úlohu v tom zohráva vnútorná sebaorganizácia. Práve vďaka nej si môžete stanoviť ciele a dosiahnuť ich. V tomto článku budeme hovoriť o úrovniach sebaorganizácie a o tom, ako túto dôležitú zručnosť rozvíjať.

Čo je to sebaorganizácia osobnosti

Sebaorganizácia osobnosti zahŕňa rozvoj vôle, inteligencie prostredníctvom sebadisciplíny, sebavýchovy, osvojovania si zručností a rozvíjania ustálených návykov na splnenie zadaných úloh. Ak je to jednoduchšie, mali by ste byť zodpovední za svoje činy, kriticky ich hodnotiť, obmedzovať sa v túžbach.

Samoorganizovaní ľudia vedia, ako si dávať úlohy, plánovať každý deň, prekonávať ťažkosti, s ktorými sa na ceste stretávajú, a nie odbočiť z vybranej cesty. Usilujú sa o osobný, kariérny rast, vedia sa motivovať, rozlíšiť hlavné od vedľajšieho.

Samoorganizujúci sa ľudia sú infantilní, bez chrbtice, neuvedomujú si seba ako samostatnú osobu, s chýbajúcim zmyslom pre povinnosť.

TO princípy sebaorganizácie zahŕňajú: kreativitu, toleranciu, obetavosť, otvorenosť, neustály rozvoj.

Ak je túžba a účel rovnaké, je to dobré, ale nestačí. Túžba sa môže rýchlo zmeniť, všetko úsilie bude zbytočné. Úmysel bez vôľového úsilia tiež nikam nevedie. K výsledku vedie iba cieľ, ktorý si vytýči samoorganizovaná osoba.

Nevyhnutné, neistota. Po prijatí rozhodnutia už nie je priestor na pochybnosti. Ak v počiatočnom štádiu musíte prekonať sami seba, potom sa neskôr každodenné činnosti stanú zvykom, stanú sa samozrejmosťou.

Schopnosť riadiť sám seba vám umožňuje následne viesť ostatných.

Súbor akcií, ktorý zahŕňa samoorganizáciu

Ak chcete vychovať samoorganizovanú osobnosť, musíte pracovať v troch smeroch:

rozvíjať potrebné vlastnosti, vlastnosti, ktoré chýbajú;
rozvíjať už existujúce zručnosti, charakterové vlastnosti, užitočné pre podnikanie;
zbavte sa nedostatkov, ktoré vám bránia riadiť svoj život.

Koncept sebaorganizácie osobnosti zahŕňa súbor akcií:

stanovenie dlhodobých cieľov;
analýza;
zostavovanie krátkodobých a dlhodobých plánov;
kontrolu nad ich konaním, ich úpravu.

Po stanovení cieľa si zvoliť alebo vytvoriť spôsoby, prostriedky, metódy jeho dosiahnutia.

Každá z hlavných akcií sa dá rozložiť na niekoľko podrobných. Napríklad plánovanie. Najprv sa analyzujú metódy plánovania, vykoná sa sebakontrola a v prípade potreby sa opraví.

Pri vykonávaní hlavných činností je potrebná vôľa prekonať prekážky, zintenzívniť úsilie zamerané na dosiahnutie zadanej úlohy.

Začínajú usporiadaním svojho života, vyjadreným v sebadisciplíne, sebaovládaní, kritickej sebaúcte, schopnosti žiť a myslieť racionálne..

Je potrebné plánovať nielen prácu, ale aj odpočinok, šetrne tráviť čas a finančné prostriedky, robiť dobre premyslené rozhodnutia a snažiť sa o ich realizáciu.

Okrem racionality pamätajte aj na rozvoj duchovnej kultúry, vrátane:

túžby, potreby, sny;
vzdelávanie;
náboženská viera;
rozvoj schopností.

Aby bol svet lepším miestom, študujte humanitné vedy. Rozvinutý intelekt, vízia krásy v prírode, diela klasikov robia život pestrejším a zmyselnejším. Sebazdokonaľovanie kultúrnej úrovne je neoddeliteľnou súčasťou sebaorganizácie. Pomocou týchto položiek môžete tiež alebo niečo nové pre váš život.

Aké sú úrovne sebaorganizácie

Sú tam tri úroveň sebaorganizácie jednotlivca:

Krátky

Psycho-emocionálna ochrana sa prejavuje na podvedomej úrovni, ktorá chráni psychiku pred úzkosťou, nepokojným svedomím, obavami z konfliktných stavov. Podvedomie chráni pred nepríjemnými, tragickými spomienkami pomocou represie, izolácie, sublimácie, popierania udalostí.

Človeku s nízkou úrovňou sebaorganizácie chýba motivácia, nie je naklonený plánovaniu a racionálnemu využívaniu času.

Priemerná

Priemerná úroveň sebaorganizácie predpokladá prevahu emocionálneho nad racionálnym. V tomto prípade sa človek realizuje ako človek, má charakter, chápe hodnotu času a plánovania. Má však slabú motiváciu, reflexné schopnosti, takže nie je schopný sebaovládania, je neaktívny, náchylný k prokrastinácii.

Vysoká

Vysoká úroveň sebaorganizácie zahŕňa osobnostné vlastnosti, ktoré pomáhajú ísť k cieľu, vysokú motiváciu, vzdelanie, profesionalitu, dovedené k dokonalosti. Človek s vysokou úrovňou organizácie svojho života si jasne uvedomuje svoje potreby, vie búrať stereotypy a využíva time management.

TO komplex osobnostných vlastností poskytujúcich vysokú úroveň sebaorganizácie odkazuje na:

vysoký zmysel pre povinnosť;
sebavedomie;
duchovný rozvoj;
aktívna životná pozícia;
schopnosť tvoriť, tvoriť;
schopnosť neustále sa učiť a meniť sa;
vysoko rozvinutá inteligencia.

Vysoko organizovaný človek je nositeľom kultúrnych, duchovných, morálnych hodnôt. Vie, ako milovať a súcitiť.

Osobnostné vlastnosti a zručnosti, ktoré prispievajú k zvládnutiu sebaorganizačných schopností

Samoorganizácia si vyžaduje integrovaný prístup, kladie určité požiadavky na osobné vlastnosti človeka.

Na organizáciu času, práce, štúdia potrebujete:

Buďte cieľavedomí

Cieľavedomosť – smerovanie činnosti k dosiahnutiu cieľa napriek prekážkam. To však neznamená, že musíte konať impulzívne. Niekedy kvôli biznisu čakajú na vhodnú chvíľu.

Majte dôveru a odhodlanie

Taký aspekt sebaorganizácie, akým je dôvera, znamená absenciu úzkosti o povesť a prestíž. Sebavedomí ľudia konajú podľa vlastného uváženia bez ohľadu na okolie.

Rozhodujúci jedinci plnia zadané úlohy bez hádok a otáľania. Nemajú pochybnosti, hrabú sa v sebe.

Vstanú na prvý budík a po príchode do kancelárie sú okamžite zapojení do pracovného procesu a nerozoberajú najnovšie novinky pri šálke kávy, ako to robia niektorí kolegovia.

Prevziať iniciatívu

Iniciatíva je založená na nápadoch, plánoch, predstavivosti. Ľudia s touto vlastnosťou dokážu stmeliť tím okolo dobrej myšlienky.

Buďte vytrvalí a energickí

Vytrvalí ľudia, ktorí idú k cieľu, nespomaľujú svoju činnosť tvárou v tvár vnútorným prekážkam, vonkajšej opozícii.

Vedieť plánovať

Ak chcete dosiahnuť výsledky, musíte byť schopní vypracovať akčný plán, vypočítať kroky vopred a správne rozložiť zaťaženie. Rozdeľte body plánu na záležitosti primárneho a sekundárneho významu.

Ovládajte emócie

Emócie odvádzajú pozornosť od práce, prekážajú v sústredení sa na vykonávanú činnosť. So schopnosťou ovládať sa sa stávate pánom svojho života.

Prevezmite zodpovednosť za svoje činy

Ak sa rodičia naučili nehľadať tých, ktorí sú zodpovední za ich zlyhania, hľadať spôsoby, ako prekonať ťažkosti, neprenášať zodpovednosť na iných, potom táto vlastnosť výrazne uľahčí proces sebaorganizácie.

Neklamte ostatných a seba

Klamstvo je produktom strachu. A strach a kontrola nad svojím životom sú nezlučiteľné. Len pravdivý človek môže svojmu okoliu sprostredkovať objektívne informácie.

Ako rozvíjať sebaorganizačné schopnosti

Rozvoj osobnej sebaorganizácie zahŕňa činnosti zamerané na rozvoj, získavanie vedomostí, zručností, návykov:

Vzdelávajte sa

Študujte vo vzdelávacích inštitúciách a sami. Čím viac vedomostí je, tým presnejšie a racionálnejšie je stanovenie cieľa, výber spôsobov, ako ho dosiahnuť. Vzdelávanie vedie k hromadeniu vedomostí, úcte k druhým a pomáha realizovať sa v živote.

Poznaj sám seba

Majte presvedčenie, pochopte zmysel života, definujte svoje potreby a túžby. Uvedomte si seba ako človeka, Sebaúcta vám umožňuje objektívne určiť svoje vlastné nedostatky a výhody, spôsob interakcie s inými ľuďmi.

Stanovte si konkrétne ciele

Iba jasná predstava o tom, čo chcete dosiahnuť, vám dodá silu vo vašej každodennej práci a urobí z vás úspešného človeka. Definujte kritériá, podľa ktorých budete posudzovať svoj prístup k cieľu. Neponáhľajte veci, radujte sa zo skromných víťazstiev. Okrem profesionálnych cieľov si stanovte aj ciele v živote.

Autor mnohých najpredávanejších kníh Lothar Seivert navrhol, aby ste si najprv naštudovali teóriu a technológiu hľadania cieľov a až potom ich sformulovali. Rozlišujte úlohy podľa životných etáp, pravidelne vykonávajte ich inventarizáciu.

Naučte sa prispôsobiť situácii

Buďte flexibilní a prispôsobte sa okolnostiam.

Zbavte sa úzkosti

Poučte sa z minulých chýb. Analyzujte rušivé myšlienky. Opýtajte sa sami seba, aké dôležité je to, čoho sa bojíte, čo sa stane, ak sa to stane. Prijmite nevyhnutné, pustite sa naplno do podnikania, aby nezostal čas na zbytočné myšlienky.

Relaxujte v čase

Prestávka v práci predtým, ako si uvedomíte, že ste veľmi unavení, zaberie menej času na odpočinok. Zvýšite tak svoju produktivitu.

Rozdeľte prípady podľa dôležitosti

Naučte sa plánovať. Definujte si okamžité a dlhodobé ciele. Použite organizér. Plány by mali byť zdokumentované a skontrolované, aby sa zabezpečilo splnenie bodov. To, čo ste nestihli, preneste do druhého dňa.

Nezabudnite uviesť časový rámec, naplánujte si pracovný a osobný čas. Nechajte voľný priestor pre nepredvídané úlohy. Realisticky zhodnoťte svoje schopnosti, neplánujte veľké množstvo prípadov, ktoré nemôžete vykonať.

Naučte sa správne komunikovať

Skôr ako sprostredkujete myšlienku ostatným, dôkladne si ju premyslite, analyzujte. Nemeňte dialóg na monológ, počúvajte partnera. Vyhýbajte sa dvojzmyselným slovám, gestám, dodržiavajte artikuláciu, kultúru reči.

Usporiadajte si pracovný a životný priestor

Aby ste nestrácali čas hľadaním predmetov potrebných na dokončenie akcie, pripravte si všetko potrebné vopred. V opačnom prípade môžete byť na dlhú dobu vyrušený z pracovného procesu kvôli emočnej nestabilite.

Rozvíjajte sebadisciplínu

Po stanovení cieľa k nemu choďte bez ohľadu na psycho-emocionálny stav, túžby a iné subjektívne rozptýlenia.

Príklady sebaorganizácie a sebadisciplíny. Ak vstávate skoro do práce, navyknite si chodiť spať v rovnakom čase, aby ste mali dostatok času na doplnenie spánku. Zabudnite na neskoré sledovanie televíznych programov alebo hranie počítačových hier. Vyraďte zo života prázdne telefonické rozhovory, bezcieľne vysedávanie na sociálnych sieťach. Byť dochvíľny. Ak ste si dohodli stretnutie, nemeškajte, príďte o 5 minút skôr.

Knihy o sebaorganizácii osobnosti

„Sila vôle. Ako sa rozvíjať a posilňovať"

Praktický psychológ, doktor filozofie, dáva odporúčania na rozvoj vôle, vysvetľuje, ako s touto vlastnosťou súvisí spánok a odpočinok. Radí nevzdávať to, čo ste začali, ale dotiahnuť to do konca aj napriek vonkajším a vnútorným prekážkam, aby ste dokázali odolať pokušeniu a príťažlivosti.

Autor vyjadruje myšlienku, že sebaorganizácia je postavená nielen na psychologických aspektoch, ale aj na fyziologických obmedzeniach.

"Sebaorganizácia" zvnútra von "

Aby ste sa nezorientovali v prúde udalostí a dosiahli úspech v živote, musíte byť schopní usporiadať svoj životný priestor. Autor vymenúva tie najdôležitejšie základy sebaorganizácie osobnosti:

efektívne plánovanie;
správny výber prostriedkov na úspešnú realizáciu zadaných úloh;
usporiadanie osobného priestoru na špecifické účely;
získanie zručností pracovať s veľkým množstvom informácií, organizácia ukladania dokumentov.

Julia Morgenstern vás pozýva, aby ste využili jej rady, vytvorili si vlastnú metódu sebaorganizácie, berúc do úvahy ciele, potreby, individuálne vlastnosti.

"Vizuálne poznámky v praxi"

Kniha učí čitateľa vytvárať, využívať situačné vizuálne poznámky či náčrty, pomocou nich zaznamenávať nápady, myšlienky, emócie z videného.

Poznámky sú grafy, obrázky, texty, schémy. Zobrazujú všetky užitočné informácie, vhodné na použitie, zapamätanie.

Náčrty pomáhajú pri plánovaní, brainstormingu, správe prípadov, manažmente času. S nimi sa ľahšie učí jazyky, robí si poznámky na prednáškach.

„Šialene zaneprázdnený. Ako sa dostať z víru nekonečných záležitostí “

Život súčasníka plynie v podmienkach multitaskingu, kedy sú si všetky dni podobné a človek žije z dovolenky na dovolenku. Verí sa, že kariérny rast, nové projekty, zmluvy sú nad rodinou, zdravím a rekreáciou.

Kniha nabáda čitateľa pozrieť sa na život iným spôsobom. Vybočte z kolobehu vecí, počúvajte svoje túžby. Pochopiť, že každodenná mnohohodinová práca vedie k nervozite, predčasnému starnutiu mozgu a tela.

"Nerozptyľujte ma." Ako si udržať vysokú koncentráciu bez ohľadu na to, čo?

Rýchle tempo života, každodenné meniace sa udalosti by nemali zasahovať do maximálnej koncentrácie, realizácie najdôležitejších bodov plánu. Autor učí techniky pre produktívnu prácu, navrhuje prevziať kontrolu nad situáciou.

Prvá polovica publikácie je venovaná identifikácii dôvodov neschopnosti sústrediť sa na to hlavné. V druhej časti autor navrhuje metódy tréningu koncentrácie na zlepšenie profesionality a osobnostného rastu.

"Tolerancia stresu"

Psychológ s praktickými skúsenosťami opísal v knihe metódy konfrontácie stresových situácií. Sharon radí naučiť sa zvládať pocity a emócie, nezabúdať na dobrý odpočinok. Hlavná vec je pokoj v duši bez ohľadu na to, čo sa deje okolo. Autor vás vyzýva, aby ste sa nesnažili kontrolovať tie aspekty, ktoré sú mimo vašej kontroly, aby ste si určili hranice svojej zodpovednosti.

Mnoho ľudí, ktorí vážne premýšľajú o umení time managementu, sa obáva otázok súvisiacich s organizáciou času. Podnikatelia a začínajúci freelanceri mohli na vlastnej koži pocítiť, aké dôležité a zmysluplné je správne riadiť ich

„Aká škoda, že deň má len dvadsaťštyri hodín! Koľko prípadov by sa dalo prerobiť!" vzdychajú.

Treba poznamenať, že je veľmi dôležité kompetentne pristupovať k procesu plánovania, potom môžete dvadsať minút denne využiť s prínosom a veľkým prínosom pre seba. Sebaorganizácia je zodpovedný a časovo náročný proces, ktorý sa dá a mal by sa naučiť. Tento článok je venovaný ľuďom, ktorí chcú dobre využiť svoj magický poklad – čas – a dosiahnuť v živote svoje ciele.

Prečo je plánovanie času dôležité?

Čas je jediný nenahraditeľný zdroj. Napríklad, ak niekto stratil peniaze, je to, samozrejme, nepríjemné, ale vždy ich môžete zarobiť, čím stratu vykompenzujete. V tejto situácii je málo príjemného, ale vždy existuje východisko. Čas sa nedá vrátiť. Nikomu sa ešte nepodarilo vrátiť čas, aby napravil chyby mládeže. Máme len súčasnosť. „Tu a teraz“ je slogan sebavedomých. Porazení žijú buď v minulosti, alebo v budúcnosti, neustále premeškajú skutočné príležitosti, ktoré im život momentálne ponúka.

Z teórie sebaorganizácie vyplýva, že človek, ktorý si uvedomuje potrebu jasného plánovania svojich aktivít, bude neúnavne kontrolovať svoje vlastné túžby a sledovať časové intervaly, ktoré idú do realizácie konkrétnej aktivity. Takíto ľudia spravidla sledujú vysoké ciele a chcú byť úspešní.

Ako si správne zorganizovať deň

Na jasnú odpoveď na túto otázku musí človek pochopiť účel a ciele celého dňa. Koniec koncov, ak sa ráno začalo bezcieľne, nečinne ste sa rozprávali so svojou rodinou, potom ste si pozreli televíziu a snívali o tom, že si naplánujete neskôr, s najväčšou pravdepodobnosťou ste tento deň už stratili. Máte spustený lenivý program a absolútne sa vám nechce robiť proaktívne kroky. Potom si radšej urobte deň voľna a nebudete musieť nič ľutovať.

Je lepšie naplánovať si budúci deň večer vopred. Je tak väčšia pravdepodobnosť, že vám neuniknú podstatné detaily a časom sa vám zvýši šanca, že sa spriatelíte, takže v budúcnosti to bude fungovať vám a nie vám. Rozvoj sebaorganizácie začína silnou túžbou a schopnosťou obmedziť sa v tom, čo vám bráni napredovať.

Efektívna činnosť

Aby bola práca radosťou a v pondelok ráno chcete bežať do kancelárie, určite ju musíte milovať. Ak ste unavení z vykonávania rovnakého regulovaného súboru určitých činností každý deň, zamyslite sa nad tým, možno robíte niečo iné ako svoje vlastné podnikanie. Nikdy nie je neskoro všetko napraviť, musíte však mať potrebné zdroje a silu.

Samoorganizácia je schopnosť vybudovať podnik takým spôsobom, aby fungoval efektívne a prinášal výhody. Všimnite si, že priemerný človek pracuje 40-45 hodín týždenne. Podnikateľ, ktorý sa chce stať úspešným, strávi v práci za sedem dní viac ako 80-100 hodín. Rozdiel je obrovský. Navyše zamestnancovi niekedy chýba motivácia pracovať plodne: od pondelka začína snívať o piatku, keď sa konečne blíži víkend. Ten, kto rozvíja vlastný biznis, sa unaví oveľa menej, pretože činnosť prináša radosť a stav inšpirácie. Chcem pracovať, zlepšovať sa.

Čas na oddych

Nikdy nezabudnite včas nabrať sily. V opačnom prípade môžete aj pri svojej obľúbenej práci dosiahnuť prepätie, ktoré môže negatívne ovplyvniť nielen produktivitu práce, ale aj zdravie. Napríklad textár by sa mal starať o bezpečnosť svojho zraku, správne držanie tela. Zo sedavej práce sa hmotnosť často začína nepozorovane zvyšovať, takže je úplne zbytočné robiť fyzické cvičenia a pohybovať sa viac. Urobte si primerané prestávky v práci a nezabúdajte na zdravie. Ak pocítite bolesť v očiach, okamžite prestaňte.

Rodinné úlohy

Napriek všetkej dôležitosti nemôžete ignorovať pozornosť blízkych. Je dôležité byť úspešný, to áno, ale ak sa to dosiahne znížením interakcií s vašou rodinou a priateľmi, potom vám ovocie tohto titanského úsilia nakoniec neprinesie očakávané uspokojenie. Podmienky sebaorganizácie by vás nemali zaviesť do takého tuhého rámca, ktorý by ste v prípade potreby nemohli zmeniť. Robte viac s deťmi, dohodnite si víkend. Nech sa to stanú jasne pevnými dňami v týždni, bude to pre všetkých jednoduchšie. A keď nepracujete, rozdávajte radosť svojim blízkym!

Sebarealizácia

Sebaorganizácia je v prvom rade účinný pohyb smerom k zamýšľanému cieľu. Ak chcete byť úspešní, musíte sa uistiť, že idete správnym smerom. Preto je také dôležité nájsť svoj cieľ a nielen cvičiť po svojom najlepšom priateľovi. Hľadajte sa, skúšajte a keď nájdete, venujte viac času sebarozvoju. Sociálna sebaorganizácia je vyjadrená v potrebe prinášať svetlo a dobro druhým ľuďom, slúžiť im efektívne vykonávanými činnosťami. Dokonalý človek je šťastný z toho, čo prospieva druhým.

Samoorganizácia je teda nevyhnutným krokom k tomu, ako efektívne človek využíva svoj čas, jeho budúcnosť úplne závisí.

SAMOORGANIZÁCIA

Procesy spontánneho usporiadania, vznik priestorových, časových, časopriestorových alebo funkčných štruktúr, vyskytujúce sa v otvorených nelineárnych systémoch. Nelinearita znamená nezvratnosť a mnohorozmernosť evolúcie, neočakávané zmeny rýchlosti a smeru toku procesov, prítomnosť tzv. bifurkačné body, odbočovacie body evolučných ciest. S. má nielen v systémoch živej prírody a ľudskej spoločnosti; zistilo sa, že sa môže vyskytovať aj v určitej triede systémov neživej prírody. Všeobecnosti (vzorce) zložitých systémov študuje synergetika, ktorá tak plní syntetickú funkciu metadisciplíny, ktorá spája vedu aj spoločnosť. Existujú prístupy k štúdiu fenoménu komplexných systémov: parametre synergického poriadku a princíp podriadenosti od G. Hakena, termodynamické modely nerovnovážnych procesov (disipatívne štruktúry) od I. Prigogina, modely samoorganizovanej kritickosti (S. at the " okraj chaosu") od P. Baka a komplexné adaptívne systémy M. Gell-Manna, modely vzniku a vývoja nestacionárnych štruktúr v režimoch so zostrovaním A.A. Samarsky a S.P. Kurdyumova a i.. Synergetika S., rozvinutá v synergetike a príbuzných oblastiach, slúži ako prírodná vedecká konkretizácia filozofie. princíp vlastného pohonu hmoty.
Triedou systémov schopných S. sú nerovnovážne, otvorené a nelineárne, disipatívne systémy. Kým uzavreté systémy mimo rovnováhy majú tendenciu vracať sa do rovnovážneho stavu a zároveň (indikátor miery chaosu v ich správaní) inklinujú k maximálnej hodnote (druhý termodynamický zákon), otvorené systémy vo vysoko nerovnovážnych podmienkach môžu urobiť prechod od neporiadku, tepelného chaosu, k poriadku. Ďaleko od rovnováhy môžu v otvorených systémoch spontánne vznikať nové typy štruktúr (Prigogine). Otvorenosť systému znamená prítomnosť zdrojov a/alebo záchytov výmeny hmoty a/alebo energie s prostredím. V prípade samoorganizujúcich sa systémov sa zdroje a výlevky, as, nachádzajú v každej miestnej oblasti týchto systémov; ide o objemové zdroje a odpadové vody. Nelinearita systému znamená, že tento systém je opísaný matematickými rovnicami obsahujúcimi požadované veličiny v mocninách väčších ako 1 alebo koeficienty v závislosti od vlastností systému. Vývoj systému zodpovedá množine riešení nelineárnej rovnice. Vzhľadom na nelinearitu má to najdôležitejšie „zosilnenie fluktuácií“ silu: v dôsledku rastu malých zmien na úrovni prvkov môže vzniknúť makroskopický systém. Koncept nelinearity preberá svetonázor. Disipačný je systém, v ktorom dochádza k nevratným procesom, spôsobeným zvýšením entropie, premenou mechanickej energie na tepelné a iné formy (difúzia, tepelná vodivosť, trenie, žiarenie). V otvorenom a nelineárnom disipatívnom systéme ďaleko od rovnováhy môže efekt nastať len vtedy, keď je práca objemových zdrojov energie, ktoré zvyšujú nehomogenity v spojitom prostredí, intenzívnejšia ako faktor disipujúci nehomogenity - disipačný faktor. Paradox samoudržiavania štruktúry, napriek faktorom narúšajúcim heterogenitu, sa odráža v termíne „disipatívne“ (Prigogine). Štruktúry S. sú procesy lokalizované v prostredí, ktoré majú relatívne stabilnú časopriestorovú organizáciu.
Modely procesov S., ktoré majú pôvodne prírodovedný základ (lasery, plazma, štúdium určitých typov chemických reakcií), sa dnes plodne využívajú pri vývoji nových typov počítačov, pri porozumení ľudského fenoménu, určitých javov človeka kultúry a spoločnosti, pri riešení záhad ľudského vedomia a psychiky. ... Proces rozpoznávania vzorov sa chápe analogicky s procesom spontánnej tvorby (samokonštrukcie) štruktúr (Haken). Mechanizmus intuície možno chápať ako sebabudovanie myšlienok a obrazov (E.N. Knyazeva, S.P. Kurdyumov). Modely nelineárnej dynamiky a S. komplexných systémov tvoria základ moderného dynamického prístupu v kognitívnej vede (F. Varela, T. van Gelder).

Filozofia: Encyklopedický slovník. - M .: Gardariki. Upravil A.A. Ivina. 2004 .

SAMOORGANIZÁCIA

proces, počas ktorého sa vytvára, reprodukuje alebo zlepšuje zložitá dynamika. systémov. S. procesy môžu prebiehať len v systémoch s vysokou mierou zložitosti a veľkým počtom prvkov, ktorých súvislosti nie sú rigidné, ale pravdepodobnostné. Vlastnosti S. prezrádzajú predmety najrozličnejšieho charakteru: živé, organizačné, biologické. populácia, biogeocenóza, človek. a T. S. procesy sa vyskytujú v dôsledku reštrukturalizácie existujúcich a vytvárania nových spojení medzi prvkami systému. Charakteristickou črtou procesov S. je ich cieľavedomosť, no zároveň prirodzená, spontánna povaha: tieto procesy, ku ktorým dochádza pri interakcii systému s prostredím, sú do istej miery autonómne, relatívne nezávislé od prostredie.

Existujú 3 typy procesov C. Prvým je spontánne generovanie organizácie, t.j. je definovaný vznik z určitého súboru integrálnych objektov. úroveň nového holistického systému s vlastným špecifikom. vzory (napr. mnohobunkové organizmy z jednobunkových organizmov)... Druhým sú procesy, ktorými systém podporuje definíciu. úrovni organizácie pri zmene ext. a int. podmienky jeho fungovania (skúmalo sa tu ch. arr. homeostatický mechanizmov, najmä mechanizmov fungujúcich na princípe popierania. spätná väzba)... Tretí typ S. procesov je spojený so zdokonaľovaním a sebarozvojom takých systémov, ktoré sú schopné akumulovať a využívať minulosť.

Špecialista. S. problémy sa prvýkrát začali v kybernetike. Zavedený pojem "". Angličtina kybernetik W. R. Ashby (1947). Rozsiahla štúdia S. začala v r koniec 50-te roky dvojročné obdobie s cieľom nájsť nové princípy stavebnej techniky. zariadenia s vysokou spoľahlivosťou a vytváranie výpočtov. stroje schopné simulovať rôzne aspekty ľudskej intelektuálnej činnosti. Od 70-tych rokov dvojročné obdobie Termodynamický aparát otvorených systémov je široko používaný pri štúdiu S. Správanie sa takýchto systémov, popísané pomocou extrémnych princípov, je nezvratný proces – dodatočný nápad. prechod z jedného nerovnovážneho stacionárneho stavu do druhého, ku ktorému dochádza s poklesom entropie, t.j. s nárastom organizácie systému.

Samoorganizujúce sa systémy, za. s Angličtina M., 1964; Zásady S., za. s Angličtina M., 1966; Eigen M., S. hmoty a evolúcie biologickej. makromolekuly, za. s Angličtina M., 1973; Prigozhiy A.I., sociológ. aspekty manažmentu,?., 1974; Samoorganizujúce sa systémy, Umyť., 1962.

Filozofický encyklopedický slovník. - M .: Sovietska encyklopédia. Ch. vydanie: L. F. Iľjičev, P. N. Fedosejev, S. M. Kovalev, V. G. Panov. 1983 .

SAMOORGANIZÁCIA

SEBAORGANIZÁCIA je proces, počas ktorého sa vytvára, reprodukuje alebo zdokonaľuje organizácia zložitého dynamického systému. Samoorganizačné procesy môžu prebiehať len v systémoch s vysokou mierou zložitosti a veľkým počtom prvkov, ktorých prepojenia nie sú rigidné, ale pravdepodobnostné. Vlastnosti samoorganizácie odhaľujú objekty rôznej povahy: bunka, organizmus, biologická populácia, biogeocenóza, ľudský kolektív atď. Procesy samoorganizácie sa prejavujú v reštrukturalizácii existujúcich a vytváraní nových spojení. medzi prvkami systému. Charakteristickým znakom samoorganizačných procesov je ich cieľavedomosť, ale zároveň prirodzená, spontánna povaha: tieto procesy prebiehajúce pri interakcii systému s prostredím sú do určitej miery autonómne, relatívne nezávislé od prostredia.

Existujú 3 typy procesov samoorganizácie. Prvým je spontánne generovanie organizácie, to znamená vznik z určitého súboru integrálnych objektov určitej úrovne nového integrálneho systému s vlastnými špecifickými zákonmi (napríklad genéza mnohobunkových organizmov z jednobunkových organizmov). Druhým typom sú procesy, vďaka ktorým si systém zachováva určitú mieru organizovanosti pri zmene vonkajších a vnútorných podmienok jeho fungovania (tu študujeme hlavné homeostatické mechanizmy, najmä mechanizmy pôsobiace na princípe negatívnej spätnej väzby). Tretí typ procesov samoorganizácie je spojený s vývojom systémov, ktoré sú schopné akumulovať a využívať minulé skúsenosti.

Špeciálne štúdium problémov samoorganizácie sa začalo prvýkrát v kybernetike. Pojem „samoorganizujúci sa systém“ zaviedol anglický kybernetik W. R. Ashby (1947). Rozsiahla štúdia sebaorganizácie sa začala v r. 50-te roky s cieľom vytvoriť počítače schopné simulovať rôzne aspekty ľudskej intelektuálnej činnosti. Od 70-> t. aparát termodynamiky otvorených systémov je široko zapojený do štúdia sebaorganizácie. Správanie takýchto systémov v podmienkach vzdialených od rovnováhy je nezvratný proces - postupný prechod z jedného nerovnovážneho stacionárneho stavu do druhého, ktorý sa vyskytuje s poklesom entropie, t.j. so zvýšením organizácie systému. V modernom výskume sebaorganizácie sa študuje vzťah medzi chaosom (neporiadkom) a priestorom (poriadkom), ktorý bol prvýkrát zasadený do antickej filozofie.

Lit .: Samoorganizujúce sa systémy, prel. z angličtiny M., 1964; Princípy samoorganizácie, prekl. z angličtiny M., 1966; Eigen M., Winkler R. Hra o život, prekl. s ním. M., 1979; Nikolis G., Prigogine I. Samoorganizácia v nerovnovážnych systémoch, prekl. z angličtiny M., 1979; Polák L. S., Mikhailov A.S. Samoorganizácia v nerovnovážnych fyzikálno-chemických systémoch. M., 1983; Prigogine I. Od existujúceho k vznikajúcemu, prekl. z angličtiny M., 1985; Prigogine I., Stengers I. Poriadok z chaosu [prekl. z angličtiny]. M., 1986; Pozri tiež čl. Synergetika a lit. Jej.

B. G. Yudin

Nová encyklopédia filozofie: V 4 sv. M.: Myšlienka. Editoval V.S. Stepin. 2001 .

Synonymá:

Pozrite sa, čo je to „SAMOORGANIZÁCIA“ v iných slovníkoch:

Samoorganizácia... Odkaz na slovník pravopisu

SAMOORGANIZÁCIA- proces; vytváranie, reprodukcia alebo zlepšovanie organizácie zložitých dynamických systémov. SAMOORGANIZAČNÉ procesy môžu prebiehať len v systémoch s vysokou mierou zložitosti a veľkým množstvom prvkov, väzieb medzi ... ... Ekologický slovník

Spontánne (nevyžadujúce vonkajšie organizačné vplyvy) vytváranie stabilných pravidelných štruktúr v nerovnovážnych disipatívnych médiách (pozri. Disipatívne štruktúry). Prvé štúdie objavu S. uskutočnil I. R. Prigozhin a jeho ... ... Fyzická encyklopédia

sebaorganizácie- SAMOORGANIZÁCIA procesy spontánneho usporiadania, vznik priestorových, časových, časopriestorových alebo funkčných štruktúr, vyskytujúce sa v otvorených nelineárnych systémoch. S. prebieha nielen v živých systémoch ... ... Encyklopédia epistemológie a filozofie vedy

Moderná encyklopédia

Veľký encyklopedický slovník

Sush., Počet synoným: 1 organizácia (82) ASIS synonymický slovník. V.N. Trishin. 2013... Slovník synonym

Účelný proces, počas ktorého sa vytvára, reprodukuje alebo zdokonaľuje organizácia zložitého dynamického systému. Samoorganizačné vlastnosti odhaľujú predmety rôznej povahy: bunka, organizmus, biologická populácia, ... ... Politická veda. Slovník.

SAMOORGANIZÁCIA- pozri Synergetika. Veľký psychologický slovník. M .: Prime EUROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, akad. V.P. Zinčenko. 2003... Veľká psychologická encyklopédia

Samoorganizácia- SAMOORGANIZÁCIA, prirodzený, spontánny proces, počas ktorého sa vytvára, reprodukuje alebo zdokonaľuje organizácia zložitého dynamického systému. Samoorganizačné vlastnosti odhaľujú predmety rôznej povahy: bunka, organizmus, ... ... Ilustrovaný encyklopedický slovník