Čitajte otključajte svoj um. Otključajte svoj um

Ispada da svatko može postati genije! Ovo je moguće sa najnovije tehnologije aktiviranje mozga i upravljanje procesima mišljenja. Metoda Stanislava Müllera omogućuje vam da uključite takozvano "stanje pretjeranog učenja" kod gotovo svakoga, bez obzira na razinu hipnotiziranosti, dob i ostalo...

Pročitajte u potpunosti

Stanislav Müller - psiholog, liječnik pedagoške znanosti, voditeljica centra "Grad talenata", glavna urednica časopisa "USPJEH za sve".
Ljudski um može naučiti sve. Pitanje je samo koliko će to trajati. Nekima je nekoliko sati dovoljno za svladavanje nove vještine, dok drugima godina dana neće biti dovoljna. Zašto? Sve je u stupnju aktivacije mozga. Ako je uključeno 3-5% stanica moždane kore, to odgovara uobičajenoj sposobnosti učenja prosječne osobe. Ako više - sposobnost učenja sposobne, darovite osobe. Kod talentiranih ljudi aktivira se oko 10% moždanih stanica. Kako se to može postići? A kako je to uopće moguće?
Ispada da svatko može postati genije! To je moguće uz pomoć najnovijih tehnologija za aktivaciju mozga i kontrolu procesa mišljenja. Metoda Stanislava Müllera omogućuje vam da uključite takozvano "stanje pretjeranog učenja" kod gotovo svih, bez obzira na razinu hipnotiziranosti, dob i druge čimbenike.
Živimo u trećem tisućljeću. Vrijeme nadzvučnih brzina i međuplanetarnih letova otvara nove mogućnosti za razvoj ljudskog uma. Razlog, o kojem ovisi apsolutno sve! Otkrijte svoje skrivene prilike, iskoristi svoj mozak 100%!

Sakriti

Što je prekomjerno učenje?

Kao što znamo, postoji pojam "učenje", što znači sposobnost svladavanja novih znanja, vještina itd. To je različito za sve ljude. I ovo je sasvim prirodno. Štoviše, ne govorimo samo o asimilaciji znanja iz fizike ili matematike, već i o sposobnosti, na primjer, prodavati automobile, voziti automobil, nastupati na pozornici, komunicirati s ljudima i o mnogo, puno više.

Dok čovjek živi, stalno nešto uči. U ranom djetinjstvu to su vještine hodanja, govora, motorika ruku itd. Zatim u obrazovnim ustanovama uči pisati, fiziku, kemiju i dr. akademske discipline, dobiva početna znanja vezana uz buduću profesiju.

Ulazak u odraslu dob podrazumijeva daljnji razvoj profesionalnih vještina, kao i poboljšanje sposobnosti komuniciranja s ljudima, obrane njihovih prava u različitim područjima. Istodobno, postoji trening u odnosima s suprotnim spolom, izgradnji obitelji, komunikaciji s njihovom djecom i drugim rođacima.

Kad djeca odrastu, čovjek ima potrebu razumjeti svoje interese i prihvatiti potpuno drugačiji način života – sada uči prihvatiti svoje dijete kao roditelja, komunicirati sa svojim unucima, eventualno praunucima.

A kada naučiti upravljati svojim zdravljem, razumjeti svoje tijelo i brinuti se o svom tijelu? Što kažete na njegovanje ljubavi prema ljudima, prema prirodi, prema cijelom svijetu, domoljublje na kraju? I ovo također treba naučiti! Uključujući domaće gospodarstvo, sposobnost racionalnog upravljanja novcem, optimalnog kombiniranja potreba s mogućnostima.

Imajte na umu da ako se pojavi jaz u barem jednom od navedenih područja (a zapravo, kao što razumijemo, takvih područja ima mnogo više), onda cijeli život osobe može ići, blago rečeno, naopako.

Ali ako školski kurikulum a nas još uče stručnom znanju, onda gotovo uvijek na ostalo moraš ići sam.

I ne rade svi to kako bi htjeli.

Zašto neki učenici "hvataju" sve što se zove u hodu, a netko to mora pročitati nekoliko puta, glupo pamtiti, trošeći nekoliko puta više vremena i truda?

Zašto neki naši prijatelji žive sretno, pa u godinu dana promijene dva-tri posla, a svakako s povećanjem plaće, i imaju divne obitelji, dok drugi mjesecima ne primaju plaću, trpe stalna poniženja u obitelji, trpe od zdravstvenih problema i s djecom ? Zašto?

Dugogodišnje iskustvo u provođenju edukacija i psihološko savjetovanje dao mi je priliku da shvatim što izravno leži u korijenu svih ovih pitanja.

Sve se radi o sposobnosti nesvjesnog da se aktivno uključi u naš život, slikovito rečeno, u pomaganju podsvjesnom umu. Ili prekomjerno učenje.

Netko je naučio zarađivati, iako nije namjerno završio nijedan tečaj, možda čak i nemaju nikakvo obrazovanje, osim 9-10-11 razreda. Ali njegov je um to naučio, a ta osoba ne poznaje financijske probleme.

Netko je naučio da se sviđa drugima, iako je u školi, možda, bio "ružno pače", gotovo izopćenik.

Netko je svladao umijeće komunikacije, pregovaranja. Ili vođenje ljudi. Ili kontrolirati svoje tijelo do razine ... olimpijskog prvaka.

Sve to ljudski um može naučiti.

Netko to dobiva brže, netko sporije. Netko novi posao svlada za par mjeseci, netko za par godina.

Razlika u vremenu potrebnom za učenje jednaka je razlici u uključivanju uma. Ako je od 3 do 5% stanica moždane kore uključeno i to uglavnom samo na svjesnoj razini, onda to odgovara uobičajenoj, običnoj sposobnosti učenja prosječne osobe. Ako više - sposobna, nadarena i, konačno, talentirana osoba. Kod talentiranih ljudi aktivira se oko 10% tih istih stanica.

Kako se to može postići?

A kako je to uopće moguće?

Ako se sjećate da živimo u trećem tisućljeću, onda je vjerojatno pretpostaviti da da - možda negdje u tajnim laboratorijima u Moskvi ili Tokiju, ali ne u Zapupyrinsku ili u Nižnjem Karasiju.

To je moguće apsolutno svugdje, osim možda u medicinskim specijalnim ustanovama kao što je "odjel br. 6".

U našoj zemlji problem voljnog svjesnog aktiviranja većeg volumena razuma ne samo da je riješio, već je i izuzetno naširoko pokazao naš sunarodnjak Hasai Magomedovich Aliyev. U znanstvenim krugovima naziva se "Vođena psihofiziološka samoregulacija po Alijevu metodi", odnosno metoda "Ključ".

Za nekoliko sesija ljudi su naučili mijenjati hod, držanje, način govora... dovoljno spavati za 3 sata, kao za 7, odmoriti se za 20 minuta, kao za 2 sata, povećati izdržljivost barem 2 puta!

Dugi niz godina radeći s ovom jedinstvenom metodom, došao sam do zaključka da ako u sustav unesete tako fenomenalne procese učenja, možete desetke i stotine puta brže svladati apsolutno sve vještine. Tako se pojavila tehnologija SUPERLEARNABILITY uz pomoć koje, primjerice, čovjek u sebi može razviti matematičko razmišljanje za 2-3 tjedna.

Ali ostao je isti problem kao i kod dr. Alijeva: učenje na daljinu... Tijekom treninga ljudi su dovoljno dobro svladali vještinu prekomjernog učenja. Toliko da bi ga mogli primjenjivati u budućnosti, ne komunicirajući više sa mnom, u potpuno drugim područjima života. A kako uključiti one koji žele u odsutnosti?

Morao sam promijeniti svu tehnologiju, testirati izvedbu na volonterima iz eksperimentalnih skupina, zatim pokrenuti internetsku mailing listu za obuku ljudi stotinama i tisućama kilometara udaljenih od mene diljem svijeta. Tek nakon toga sam objavio dvije knjige zaredom o pretreniranosti posebno za učenje na daljinu.

Već držite u rukama petu verziju priručnika, dizajniranu za učenje metode na daljinu. Ovdje su uzete u obzir želje čitatelja, posebna pažnja posvećena je suptilnostima koje su izazvale nesporazum, dodani su novi odjeljci.

Pozivam sve čitatelje da pregledna predavanja i obuke koje povremeno provodim u različitim gradovima Rusije i inozemstva ili za komunikaciju putem interneta. Povremeno istovremeno vodim webinare za veliki broj ljudi putem programa konferencijskih poziva na yahoo! messengeru, koji je dostupan svima koji kreiraju poštanski sandučić na yahoou. Tu je i moja adresa:

Da vas podsjetim da živimo u trećem tisućljeću. A vrijeme nadzvučnih brzina, međuplanetarnih letova neminovno otvara nove mogućnosti ne samo za otkrića u tehnologiji, već i za razvoj samog ljudskog uma. Sam um o kojem ovisi apsolutno sve. I dobrobit (sposobnost pravilnog upravljanja svojim zdravljem), i njuh (sposobnost razlikovanja intuicije od sumnjičavosti), i sreća u osobnom životu (sposobnost ljubavi).

Umjesto uvođenja

Još jedan tečaj o kontroli uma bliži se kraju. Ugodna soba, u kojoj već dugi niz godina provodim većinu svojih treninga, pogodna je za komunikaciju. Jedan od članova grupe, apsolvent pedagoško sveučilište, govori prispodobu:

Jednog jutra mudrac je napustio kuću. Na rubu sela vidio je čovjeka kako tupom pilom pili debelu kladu. Pogledavši ga nakratko, krenuo je svojim poslom. Vrativši se bliže podne, zatekao sam istu osobu kako radi istu stvar – tupom pilom, nastavio je revno rezati balvan.

- Zašto ne naoštriš pilu? - upitao.

- Nemam vremena naoštriti pilu, moram rezati balvan ... - bio je to odgovor.

Uvijek imam unutarnje uzbuđenje kada počnem s nastavom nova grupa, jer svaki put je to susret s talentima, susret s budućnošću, nova otkrića i nova znanja. I još uvijek sam uvjeren da u grupi nema niti jedne slučajne osobe. Mnogi ljudi idu na te tečajeve po nekoliko godina. Netko je pročitao Alijevu knjigu "Ključ za sebe" i tražio gdje bi to mogao naučiti. Netko je vidio kako suborac u službi, koji posjeduje tu vještinu, mirno trči za vrijeme bacanja i, impresioniran, odlučuje da će i on proučiti "Ključ", a netko, po savjetu roditelja ili prijatelja, dolazi s čvrst cilj - pronaći u sebi talente i razviti ih.

Fragmenti knjige Müller S. Otključajte svoj um: Postanite genije! Super razmišljanje i super memorijske tehnologije. - M .: Petar, 2010.

Ispada da svatko može postati genije! To je moguće uz pomoć najnovijih tehnologija za aktivaciju mozga i kontrolu procesa mišljenja. Metoda Stanislava Müllera omogućuje vam da uključite takozvano "stanje pretjeranog učenja" kod gotovo svih, bez obzira na razinu hipnotiziranosti, dob i druge čimbenike.

Stanje prekomjernog učenja

Autor jedinstvene metode kontrolirane psihofiziološke samoregulacije "Klyuch" Kh. M. Aliev napisao je nekoliko knjiga o svom nevjerojatnom otkriću. U inozemstvu se ova metoda smatra revolucionarnom. znanstveno dostignuće, na svjetskoj konferenciji u Baden-Badenu, metoda je uočena kao bez analoga po jednostavnosti treninga i brzini dobivanja specifičnih rezultata.

Štoviše, siguran sam da će proći desetine, možda sto ili dvjesto godina, a psiholozi diljem svijeta pamtit će Alijevljev "Ključ" na isti način kao što se danas sjećaju prvog Wundtovog psihološkog laboratorija. Društvo još nije u potpunosti svjesno značaja svog otkrića, a svaka nova generacija znanstvenika otvarat će, oslanjajući se na ovu metodu, nova i nova poglavlja u znanosti o čovjeku.

Metoda je stvarno vrlo jednostavna. Neću davati u okviru ovog rada Detaljan opis o tome kako ući u neutralnu državu "prema Alijevu" opisano je u mnogim drugim publikacijama: kako u knjigama tako i u znanstvenih časopisa; davao se na televiziji i na video kasetama. Ali, nažalost, u odsutnosti nije tako lako. Naravno, najbolje je ako osoba prolazi kroz cjelodnevnu obuku.

Osobno sam krenuo s "Ključem". Nakon nekoliko godina rada s ovom nevjerojatnom tehnologijom, uspio sam na njezinoj osnovi stvoriti teoriju super-trenabilnosti, a zatim, nakon brojnih eksperimenata, tehnologiju za super-brzo svladavanje znanja i vještina, koja se bitno razlikuje od Alijevove tehnike. . Glavna razlika je u tome što se ulazak u posebno stanje mišljenja događa bez uporabe hipnoze. Kao rezultat toga, svladavanje tehnologije putem dopisivanja je relativno jednostavno.

Ovaj algoritam, razvijen posebno za učenje na daljinu, nudi se čitateljima.

Više od godinu dana vodio sam opsežnu korespondenciju putem Interneta, a to mi je omogućilo da odaberem između raznih opcija koje se ljudima preporučuju za učenje na daljinu upravo ono što uključuje tzv. "stanje pretjeranog učenja" kod gotovo svih, neovisno o stupnju hipnotiziranosti, dobi i drugim čimbenicima...

Tako, stanje prenaučenosti.

Sastoji se od tri komponente, čija skladna kombinacija daje željeni učinak.

Gotovo sve vježbe se mogu izvoditi stojeći ili sjedeći. Točnije, ako vam je zgodno stajati, bolje je to učiniti stojeći. Ako imate zdravstvenih problema, možete sjediti. I samo ako iz nekog ozbiljnog razloga osoba ne može ni sjediti - tada se sve opisano u nastavku izvodi ležeći.

Oči otvorene, gleda ravno ispred sebe. Zamislite da svijet gledate poput kamere. Ili kao kamkorder. Bez osuđivanja. Samo pogledajte i uočite sve što je u vašem vidnom polju. Nema ocjena: sviđa mi se, ne sviđa, dobro, loše, lijepo, ružno. Nijedan. Samo pogledajte i uočite sve pred sobom.

Paralelno s tim, počnite osjećati svoje tijelo. Osjetite sve senzacije koje se događaju. I vanjski tjelesni osjeti (dodirivanje tijela odjećom, obućom, stolicom ili stolicom), i unutarnji - mišići i drugi. Također – bez presude. Bez ocjena: lijepo, ružno, dobro, loše - nema. Na taj način trebate proći kroz sve tjelesne osjete: od glave do pete. Ili obrnuto: od vrhova nožnih prstiju do glave. Ako vam je neugodno, ustanite ili promijenite sjedalo kako bi vam tijelu bilo udobno. Ovo je vrlo važno - vaše tijelo treba biti udobno i udobno.

Tada, u isto vrijeme, gledate i percipirate sve što vidite (bez prosuđivanja) i osjećate cijelo svoje tijelo kao cjelinu.

Ovo je prva komponenta stanja prekomjernog učenja. Možete vježbati kad god razmislite o tome. Idem javni prijevoz raditi, sjediti na dosadnom sastanku planiranja, čekati učitelja prije nastave, šetati ulicom parka - u bilo koje vrijeme. Što češće to bolje. U geštalt terapiji postoje koncepti kao što su unutarnja, vanjska i srednja zona.

U mom slobodnom tumačenju to izgleda ovako.

Unutarnja zona- to su naši tjelesni osjeti.

Vanjski- to je ono što vidimo oko sebe, ono što opažamo izvana.

A srednja zona su naše misli. Isti tok misli koji se neprestano vrti u čovjekovoj glavi. Jedan učenik u mom razredu to je nazvao "mikserom riječi". Taj tok najčešće ne samo da nije koristan, već i štetan, jer ometa niz procesa na razini drugih struktura uma.

Čim svoju pažnju istovremeno prebacite na vanjsku i unutarnju zonu i to dovoljno kvalitetno, tada u vašoj glavi nastaje svojevrsna tišina. "Mješalica riječi" nestaje.

Fritz Perls, jedan od utemeljitelja geštalt terapije, nazvao je to ništa drugo nego "čišćenje kante za smeće". Sama ova vježba, koju su neurotičari savladali i neprestano prakticirali, sama je po sebi izliječila jako, jako mnoge od raznih psihičkih problema.

Kada savladate ovu vježbu – to jest, možete vidjeti sve i osjetiti cijelo svoje tijelo, a za to vam ne treba puno vremena – možete prijeći na druga komponenta.

Neophodno je ne samo osjetiti svoje tijelo, već ga osjetiti s ljubavlju. Pobrini se za njega. Pazite da su vam ruke, noge, ramena, koljena, laktovi… bilo je zgodno. Tako da ništa ne teče, ne štipa. Možete li osjetiti svoje tijelo upravo sada i poslati ljubav u svaku ćeliju svog tijela?

Učini to!

Vrlo je važno. Svaki dan, barem jednu minutu, pošaljite svom tijelu iskrenu ljubav, zasićujući cijelo tijelo energijom ljubavi i zdravlja, obraćajući pažnju na sve čime vas je priroda obdarila (ili Bog, kako god to prikladnije nazvati). Radite ovu vježbu nekoliko dana. Optimalno je uzeti još tjedan dana.

Paradoksalno, ali često iza najviše važna otkrića ne moraš ići daleko. Samo trebate pobliže pogledati ono što već imamo.

Dakle, nastavimo.

Ovladali ste stanjem neosuđujuće percepcije svog tijela i onoga što je oko vas, savladali ste kako obratiti pažnju na svoje tijelo, osjećaj sebe, svoje tijelo s ljubavlju, prihvaćanje sebe s ljubavlju. Nakon toga možete ići na treća komponenta stanja preučenosti.

Dugi niz godina radeći s promijenjenim stanjima svijesti, promatrajući i istražujući ponašanje, želje, motive, druge suptilnosti podsvijesti i tjelesnog uma, uspio sam sve što sam uočio približiti zajednički nazivnik- 4V umni model. Ili, drugim riječima, na četverovektorski model koji uključuje svijest, tjelesni um, podsvijest i nadsvijest.

U principu, u tome nema otkrića Amerike. Svi pojmovi poznati su još od vremena sovjetske psihologije. Kako možemo ukratko čitati psihološki rječnik uredili A.V. Petrovsky i M.G. Yaroshevsky (M., 1985.), svijest- najviša razina odraza stvarnosti, svojstvena samo čovjeku, kao društveno-povijesnom biću.

Nažalost, ovaj rječnik nije pronašao tako lakonske definicije tjelesnog uma i podsvijesti. Stoga ću ih morati sam formulirati.

Pod, ispod tjelesnu inteligenciju To podrazumijeva percepciju od strane našeg tijela vanjskih utjecaja, našeg raspoloženja, želja i drugih manifestacija mentalne aktivnosti i odgovarajućih odgovora na razini fiziologije.

Pa, i sukladno tome podsvijesti- ogromna komponenta našeg uma, koja pohranjuje sva sjećanja na ono što smo vidjeli, čuli, učinili, što smo sami naučili. I što su drugi ljudi radili u našoj prisutnosti od samog početka do sadašnjeg trenutka. Uz to, postoji puno algoritama, predrasuda, zaključaka za koje možemo, a možda i ne znamo, ma koliko se na prvi pogled činili apsurdnim.

Treća komponenta predložene tehnologije podrazumijeva daljnje "sastavljanje" raznorodnih komponenti čovjekove osobnosti u jedinstven, skladan sustav.

Možete li osjetiti drugu osobu na udaljenosti od jednog metra?

I to na udaljenosti od nekoliko metara?

Možete, samo to ne osjećaju svi jasno. Kao pokazati moderna istraživanja(i stoljetna narodna zapažanja), ljudi mogu osjetiti što se događa s njihovim rođacima ne samo nekoliko metara dalje, već tisućama kilometara dalje.

Obiteljske veze, posebice između majke i djeteta, daleko su najčvršće. Ali ako ima jakih, onda postoje i obične veze.

Podsvjesni um u stanju visoke aktivnosti može slobodno percipirati raspoloženje, dobrobit druge osobe na bilo kojoj udaljenosti. To su također davno utvrdili znanstvenici pri provođenju eksperimenata s dubokim hipnotičkim transom, pri mjerenju razina aktivnosti različitih zona moždane kore, na druge načine.

Pristupit ćemo s izravno suprotne strane.

Kao što znate, u stanju hipnotičkog transa učenje se povećava stotinama puta. O tome jasno svjedoče eksperimenti dr. Raikova, te nevjerojatne mogućnosti metode Georgija Lozanova, brojni eksperimenti drugih znanstvenika u različitim zemljama.

Ali što je s običan smrtnik koji živi u Nižnije Karasi ili, na primjer, u Urjupinsku?

Gdje mogu nabaviti ovog dr. Raikova? I trebamo li ga? Tko zna do čega može dovesti seansa hipnoze? Odjednom nam nešto kažu i...

Da, bolje je biti vrlo oprezan s hipnozom i hipnotizerima. Kako onda biti?

Aktivirajmo sami podsvijest. Sama i bez ikakvih hipnotizera.

Kao što znate, Milton Erickson je koristio već poznate hipnotičke fenomene da izazove hipnotički trans.

Ako je osoba zamislila nešto dovoljno živo i uronila se u ovu izvedbu, tada je u isto vrijeme bila uronjena u hipnotički trans.

Potrebna nam je visoka aktivnost podsvijesti kako bismo aktivirali ogroman potencijal znanja, vještina, iskustva koji je pohranjen u najdubljim sferama našeg uma. I ne treba ti hipnotički trans.

Upravo tu vještinu sada nastavljate svladavati.

Zamislite da osjećate sve koji su s vama u istoj prostoriji. Samo ne morate zamišljati kako mazite kosu djevojke koja vam se sviđa ili stavljate ruke na ramena muškarca (ako ste djevojka).

Govorimo o nekoliko drugih senzacija. Ako ste stajali pored osobe, možda vrlo, vrlo blizu. Sigurno biste osjetili njegovu toplinu. Tako?

Ovo je otprilike isti osjećaj topline koji trebate osjetiti iz daljine. Naravno, osjećaj može biti nešto drugačiji. Možda će biti potpuno drugačije. Samo pokušajte osjetiti ljude iz daljine. I pritom ste u stanju neosuđivane percepcije i okolnog svijeta (vidite sve i mirno percipirate) i svog tijela (osjećate cijelo svoje tijelo). I tretirajte svoje tijelo s ljubavlju i obzirnošću.

Ispada?

Ovo je stanje pretjeranog učenja.

Učinite to 2-3 puta prvog dana. I tako tijekom tjedna – svaki dan 23 puta.

A onda možete ubrzati svoj razvoj i svoje vještine, primjenjujući redom i bez toga sve što ste pročitali u knjizi. Idealno, ako počnete s vježbama 1, 2, 3, 4, 5. Uzmite si vremena! Savladajte ne više od jedne vježbe dnevno. I tek tada ćete primijeniti sve ostalo. Sretno! I vrlo velika!

Vježba 1

Izvodi se stojeći ili sjedeći. Kralježnica je ravna, disanje je mirno.

Uđite u stanje pretreniranosti. Savijte laktove. Održavajte ovo stanje. Mentalno si recite čvrstim i jasnim glasom:

Ja sam vozač, vozim auto!

Nastavite vidjeti sve ispred sebe, osjetiti (s ljubavlju) cijelo svoje tijelo i osjetiti ljude oko sebe. Preusmjerite pažnju s ruku na osjećaj disanja. Na osjećaj cijelog tijela i na percepciju okolnog svijeta, dok nastavljamo osjećati ljude oko sebe. Ruke se počinju kretati same, vođene i vođene vašim unutarnjim umom.

Potrebno je 5-9 sekundi, bez obzira da li vam ruke idu ili ne, izgovorite drugu frazu:

Ja sam pijanist, sviram ljestvice!

Ja sam dirigent, ja dirigiram orkestrom!

Ovu vježbu je dobro raditi 2-4 puta dnevno po 3-4 minute, prolazeći kroz nekoliko raspoloženja za redom. Bolje je započeti s raspoloženjem za koje su vaši pokreti najbolje uključeni.

Mnogi ljudi očekuju da će se u ovoj vježbi ruke kretati istom brzinom kao u uobicajen život... Nikako. Većina pokreta je vrlo spora, glatka. I samo kako savladate tečaj, brzina se može povećati.

Moja baka je imala šezdeset godina. Pokreti njezinih ruku nisu bili uključeni ni u kakvo raspoloženje. Prišao sam joj i ponudio da uzmem sljedeću frazu:

Ja sam boksač, boksam u ringu!

Trebao si vidjeti kako su joj krenule ruke! Nakon toga počeli su se dobro vrtjeti i drugi odgojni stavovi.

Drugi incident je sa ženom od 25-30 godina. Ista stvar - ideomotorički pokreti ruku nisu uključeni. Vidim kako zatvara oči, ulazi u stanje, čeka nekoliko sekundi, zatim otvara oči, mentalno pokupi još jednu frazu, zatvara oči, ali ruke joj nisu otišle, ne idu. I odjednom su ruke otišle. Ali pokreti su bili nekako nerazumljivi. Ni vozač ni violinist. Kad smo prešli razgovarati o vježbi, ona je sretno izvijestila:

Koristio sam stav batina! I ruke su odmah otišle!

Aliyev preporučuje da ako se pokreti ruku tijekom ove vježbe ne uključe odmah, onda je bolje uzeti kao mentalnu postavku nešto poznato, nešto što često radite u svom životu. Ostaje samo nagađati kako je njenoj bebi (.

Vježba 2

U ovoj vježbi dolazimo do tri glavne vrste stavova. To:

SLIKA;
AKCIJSKI;
SLIKA plus AKCIJA.

Slijedom toga, morate ponavljati ove tri vrste stavova u stanju pretjeranog učenja. Isprobajte ovu vježbu sa zatvorenim očima kao i s otvorenim očima. I stojeći i sjedeći.

Obrazovni stavovi tipa "image":

ja sam vozač;

ja sam dirigent;

ja sam plivač;

Ja sam gitarist.

Stavovi učenja u obliku akcije:

Vozim;

igram violinu;

Umješam šećer u čaj.

Nastavni stavovi tipa "slika plus akcija":

Ja sam boksač, boksam u ringu;

Ja sam programer, pišem program;

Ja sam pijanist, sviram ljestvicu;

Ja sam ptica, lebdim visoko na nebu.

Možete napraviti druge slike ili radnje. Glavna stvar je razvrstati sve tri vrste melodija.

Vježba br. 3

Uđite u stanje pretreniranosti.

Uzmi papir, olovku. Upišite u stupac: 864 puta 357. Provjerite jeste li još uvijek u stanju pretjeranog učenja, mentalno si recite:

Ja sam veliki matematičar, pronalazim umnožak troznamenkastih brojeva!

I počnite množiti sa stupcem. Obratite pažnju na to kako dobivate množenje.

Nakon što riješite ovaj primjer, napišite još jedan. Raspoloženje također treba promijeniti. I tako 4-5 puta za redom (ili s pauzama, ako vrijeme ne dopušta). Svaki put obratite pažnju na to kako se rješavaju vaši primjeri, kako vam glava radi. Tipični stavovi za ovu vježbu:

Odličan sam učenik, pouzdano mogu riješiti primjer;

Računovođa sam, ispravno mislim;

Ja sam kalkulator, brzo množim brojeve;

Ja sam čudo brojač, pišem gotov odgovor.

Osim ovih postavki, možete uzeti i druge prema vlastitom nahođenju.

Ako želite, možete diverzificirati vježbu ne uzimajući množenje, već dijeljenje. Za mlađe učenike možete uzeti zbrajanje, a ne množenje brojeva.

Pri izvođenju ove vježbe mnogi ljudi primjećuju da im je u jednom raspoloženju lakše nego u drugom. A u nekima mi je čak i tablica množenja izletjela iz glave. Ako i vi imate iste incidente, jasno ste mogli vidjeti da se u ovom nevjerojatnom stanju ne samo da se same ruke počnu vrtjeti, već i razmišljanje funkcionira na različite načine.

Ako vaš račun nije otišao, zaboravili ste pomnožiti, na primjer, 7 s 8, onda je ovo vrlo dobro. Suočeni ste s jedinstvenim paradoksom inhibicije svjesnog razmišljanja. Činjenica je da kada osoba prvi put izgovori ovo ili ono raspoloženje u ovom stanju, onda to može uzrokovati određenu inhibiciju. U našem slučaju, ovaj se fenomen kod mnogih očituje u obliku poteškoća u rješavanju jednostavnih primjera. U mojim razredima mnogi to povezuju s činjenicom da su navikli brojati samo pomoću kalkulatora pa su zaboravili tablicu množenja.

Zapravo, nije sve tako jednostavno. Nečiji se mozak relativno brzo navikne na takvu aktivnost podsvijesti, a čovjek puno lakše rješava sljedeće primjere. A nekome se sve događa još zanimljivije.

Podsvjesni um nekih praktičara, prilikom izgovaranja sljedećeg raspoloženja, počinje pronalaziti prilike za mnogo jaču aktivaciju, uključuje se mnogo intenzivnije, istovremeno izazivajući inhibiciju na svjesnoj razini. I osoba u skladu s tim počinje padati u lagani privid stupora. Tupo zuri u primjer, nesposoban ga ni početi rješavati. Prođe 1-2 minute, drugi su već sve izbrojali, a neki od “sretnika” još imaju primjer, a u rješenju nije napisan niti jedan broj.

Ovo su stvarno pravi sretnici. Njihov unutarnji um je sposoban za vrlo snažnu aktivaciju na njihovu zapovijed. I sukladno tome, u budućnosti su njihove mogućnosti u svemu što se odnosi na svjesnu interakciju s nesvjesnim jednostavno kolosalne.

I tijekom treninga prolaze kroz još nekoliko raspoloženja, rješavaju primjere i inhibicija se povlači.

Množim 365 sa 874.

Obično, kada se raspoloženje govori otvorenim očima i kada je aktivacija podsvijesti manja, tada nema inhibicije.

Iz ove vježbe mogu se izvući dvije vrlo važne lekcije.

1. Ni u kojem slučaju ne smijete u odgovornom okruženju zauzeti stav koji nikada prije niste imali. Može doći do inhibicije, što je moguće ako je stav nov za um. I tada, umjesto uspjeha, osoba može dobiti potpuni fijasko... Isprobajte što više raspoloženja opisanih u knjizi i vlastitog, i tada ćete samouvjereno "ući" u bilo koju situaciju koristeći ovo stanje.

2. Kompetentnom primjenom algoritama tehnologije super-učenja možete radikalno promijeniti razinu svojih sposobnosti u gotovo svakom području života, rada ili učenja, jer ste mogli jasno vidjeti da različiti stavovi u ovom stanju daju različito aktiviranje rada mišljenja, a ne samo pokreta ruku. Drugim riječima, konačno ste dobili “tipkovnicu” za svoje “bioračunalo”: pristup kontroli vašeg uma!

Vježba 4

Ova je vježba dobra za obavljanje jednostavne, neobvezujuće komunikacije. Morate ući u stanje pretjeranog učenja, mentalno artikulirati raspoloženje i nastaviti komunicirati s osobom s kojom razgovarate.

Učinite to nekoliko puta, svaki put dajući sebi različite stavove, a da pritom zadržite ovo stanje.

Obrazovni stavovi:

Ja sam genij komunikacije;

Ja sam diplomat;

Ja sam specijalist za boje;

Poznavatelj sam povijesti;

Voditelj sam pasa;

govorim samouvjereno;

Moj govor teče glatko i lijepo;

Smiren sam, govor mi je tečan (za osobe s govornim problemima);

Vježba br. 5

Posljednji skup tipičnih vježbi koje morate svladati prije korištenja uistinu beskrajnih mogućnosti super-učenja je održavanje tog stanja u pokretu, u pokretu.

Izvodi se stojeći. Trebali biste imati nekoliko metara naprijed za hodanje. Uđite u stanje pretreniranosti. Dajte sebi nešto od sljedećeg mentalno i počnite polako hodati naprijed:

Ja sam dizač utega, izlazim na platformu;

Ja sam maratonac koji hoda ulicom;

ja sam gimnastičar;

ja sam boksač;

Ja sam sumo hrvač;

Ja sam Bruce Lee;

Ostali su po vašem nahođenju.

Prilagodite za lijepu polovicu čovječanstva:

ja sam balerina;

Ja sam Nadezhda Kadysheva;

Ja sam Alina Kabaeva (Irina Chashchina);

Ja sam Donna Rose;

ja sam supermodel;

Ja sam Ljudmila Zykina;

Ja sam samo savršenstvo.

Ova se raspoloženja mogu ponijeti ne samo kod kuće, već i na putu do posla ili s posla, u parku, u šetnji itd.

Možda ćete primijetiti promjene u svom hodu, držanju, čak unutarnje stanje... Ili možda i ne primijetite. Gotovo u svakoj skupini postoje ljudi koji ne osjećaju nikakvu promjenu pri izvođenju vježbi u ovom stanju. Ali ostali sudionici to jako dobro primjećuju. I ohrabruju, objašnjavaju nesigurnima da su zapravo, izvana, promjene u hodu, držanju, pa i načinu govora vrlo uočljive.

Znakovito je da je stupanj aktivacije unutarnjeg uma pri izvođenju ovakvih vježbi različit za sve ljude. Čak i ista osoba, s različitim aktivnostima, može osjetiti ovo stanje na različite načine. Ili možda uopće ne osjećam ništa.

Iz prakse svog rada primijetio sam da oko 70-80% onih koji poznaju ovu tehniku svjesno ne osjećaju ovo stanje. Često, a to u svojim djelima spominje i H. M. Aliev, čim prođe novost, prođe i osjećaj neutralnog stanja. U isto vrijeme, vještina i dalje dobro funkcionira.

Osjećaj ovog nevjerojatnog stanja individualan je za svaku osobu. Netko to uspoređuje s unutarnjom tišinom, kao da ste zaronili pod vodu i plivate. Gore je buka, prskanje, ali pod vodom je sve prigušeno, gotovo ništa se ne čuje. Dakle, u ovom stanju: strane misli nestaju, bacanje uma s jedne strane na drugu prestaje, osoba je izrazito (i u isto vrijeme prirodno, bez ikakve napetosti) koncentrirana na jednu ili drugu specifičnu aktivnost.

Neki ljudi osjećaju tu toplinu u prsima, tople ili lagane trnce u dlanovima, slab pritisak u bilo kojem dijelu tijela, suptilan osjećaj „naježenja“ itd.

Zajednička stvar koja je svojstvena svim ljudima u ovom stanju je skladan rad obje hemisfere mozga, povećanje aktivnosti unutarnjeg uma (podsvijesti) uz održavanje normalne aktivnosti svjesnog razmišljanja. To ne znači normalno psihičko stanje, već izostanak fenomena inhibicije, koji se može dogoditi kada se podsvijest aktivira.

Ulaskom u ovo nevjerojatno stanje počinju djelovati fenomeni bliske veze između svijesti i tijela, svijesti i unutarnjeg uma, fenomeni opisani na stranicama ove knjige.

Moj prvi korak na putu stvaranja tehnologije super-učenja bio je razvoj algoritma za razvoj matematičkog mišljenja, čijom su ustrajnom primjenom čak i studenti koji teško uče, brzo napredovali u studiju.

Ljudski um može naučiti sve. Pitanje je samo koliko će to trajati. Nekima je nekoliko sati dovoljno za svladavanje nove vještine, dok drugima godina dana neće biti dovoljna.

Opis

Metoda Stanislava Müllera omogućuje vam da uključite takozvano "stanje pretjeranog učenja" kod gotovo svih, bez obzira na razinu hipnotiziranosti, dob i druge čimbenike. Živimo u trećem tisućljeću. Vrijeme nadzvučnih brzina i međuplanetarnih letova otvara nove mogućnosti za razvoj ljudskog uma. Razlog, o kojem ovisi apsolutno sve! Otkrijte svoje skrivene sposobnosti, koristite svoj mozak 100%!

Ljudski um može naučiti sve. Pitanje je samo koliko će to trajati. Nekima je nekoliko sati dovoljno za svladavanje nove vještine, dok drugima godina dana neće biti dovoljna. Zašto? Sve je u stupnju aktivacije mozga. Ako je uključeno 3-5% stanica moždane kore, to odgovara uobičajenoj sposobnosti učenja prosječne osobe. Ako postoji veća sposobnost učenja sposobne, darovite osobe. Kod talentiranih ljudi aktivira se oko 10% moždanih stanica. Kako se to može postići? A kako je to uopće moguće? Ispada da svatko može postati genije! To je moguće uz pomoć najnovijih tehnologija za aktivaciju mozga i kontrolu procesa mišljenja.

o autoru

Stanislav Müller je psiholog, doktor pedagogije, voditelj Centra za Grad talenata, glavni urednik časopisa Uspjeh za sve. Godine 2002. stvorio je jedinstvenu tehnologiju super-učenosti.

Psiholog je koristio metodu "Ključ" koju je u Centru za obuku kosmonauta razvio dr. Khasai Magomedovich Aliyev 1981. godine. Prema metodi "Ključ", u nekoliko sesija ljudi su naučili dovoljno spavati za 3 sata, kao u 7, odmoriti se za 20 minuta, odnosno za 2 sata, promijeniti hod, držanje, način govora, pa čak i povećati izdržljivost. sistematizirao te fenomenalne procese učenja, Stanislav Muller je razvio vlastitu tehnologiju super-učenja, uz pomoć koje, primjerice, čovjek može razviti svoje matematičko razmišljanje za 2-3 tjedna. Za ovaj razvoj 2003. godine Stanislav Müller dobio je zvanje doktora pedagoških znanosti. Dugi niz godina dr. Müller provodi treninge o razvoju pamćenja i nadmašnosti (povećanju osobne učinkovitosti) u različitim gradovima Rusije i inozemstva.

Što je prekomjerno učenje?

Kao što znamo, postoji pojam "učivost". To je sposobnost ljudi da ovladaju novim znanjima, vještinama itd. To je različito za sve ljude. I ovo je sasvim prirodno. Štoviše, ne govorimo samo o svladavanju znanja iz fizike ili matematike, već i o sposobnosti, na primjer, prodavati automobile, voziti automobil, nastupati na pozornici ili natjecanjima, komunicirati s ljudima i o mnogo, puno više.

Dok čovjek živi, stalno nešto uči. U ranom djetinjstvu to su vještine hodanja, govora, motorika ruku itd.

Zatim osoba odlazi u obrazovne ustanove- proučava pisanje, pamćenje, fiziku, kemiju, druge akademske discipline, stručna znanja.

Ulaskom u odraslu dob ne dolazi samo do razvoja profesionalnih vještina, već i sposobnosti komuniciranja s ljudima, pronalaženja posla i zapošljavanja, obrane njihovih prava i ljudskog dostojanstva.

U odrasloj dobi također se uči o odnosima sa suprotnim spolom, izgradnji obitelji, komunikaciji s njihovom djecom i drugom rodbinom.

Kad djeca odrastu, čovjek ima potrebu razumjeti svoje interese i prihvatiti potpuno drugačiji način života, uči prihvatiti svoje dijete kao kreatora vlastite obitelji, komunicirati sa svojim unucima, eventualno praunucima.

Što kažete na to da naučite upravljati svojim zdravljem, razumjeti svoje tijelo i brinuti se o svom tijelu?

Što kažete na njegovanje ljubavi prema ljudima, prema prirodi, prema cijelom svijetu, domoljublje na kraju? A ovo zahtijeva učenje! Kao i domaća ekonomija, sposobnost racionalnog upravljanja novcem, optimalnog kombiniranja potreba s mogućnostima.

Ali ako nas još uvijek uče školskim programom i stručnim znanjima, onda gotovo uvijek sve ostalo moramo shvatiti sami.

I ne rade svi to kako bi htjeli.

Zašto neki učenici „pohvataju“ sve što se zove uletjeti, a netko to mora nekoliko puta čitati, glupo pamtiti, trošeći nekoliko puta više vremena i truda?

Zašto neki naši prijatelji žive sretno, i mijenjaju dva-tri posla u godinu dana, a svakako uz povećanje plaća, i imaju odlične odnose u obitelji, dok drugi, naprotiv: idu raditi gdje ne rade isplaćuje plaću za šest mjeseci, muž (žena) ne stavlja ništa, trpi stalno ponižavanje, pati od zdravstvenih problema i ima djecu? Zašto?

Dugogodišnje iskustvo u provođenju edukacija i psiholoških konzultacija dalo mi je priliku da shvatim što je izravno u korijenu svih ovih problema.

Sve se radi o sposobnosti nesvjesnog da se aktivno uključi u naš život, slikovito rečeno, u pomaganju podsvjesnom umu.

Ili prekomjerno učenje.

Netko je naučio zarađivati, iako nije namjerno završio nijedan tečaj, možda čak i nemaju nikakvo obrazovanje, osim škole. Ali njegov um je to naučio, i dobar je u tome.

Netko je naučio da se sviđa drugima, iako je u školi, možda, bio "ružno pače", gotovo izopćenik.

Netko je svladao umijeće komunikacije, pregovaranja. Ili vođenje ljudi. Ili kontrolirajte svoje tijelo do razine olimpijskog prvaka.

Sve to ljudski um može naučiti.

Netko to dobiva brže, netko sporije. Netko novi posao svlada za par mjeseci, netko za par godina.

Razlika u vremenu potrebnom za učenje jednaka je razlici u uključivanju uma.

Ako je od 3 do 5% stanica moždane kore uključeno i to uglavnom samo na svjesnoj razini, onda to odgovara uobičajenoj, običnoj sposobnosti učenja prosječne osobe.

Ako više - prema sposobnoj, nadarenoj i konačno talentiranoj osobi. Kod talentiranih ljudi aktivira se oko 10% tih istih stanica.

Kako se to može postići?

A kako je to uopće moguće?

Ako se sjetimo da živimo u trećem tisućljeću, onda možemo pretpostaviti da da, možda je to sada moguće. Negdje u tajnim laboratorijima, a najvjerojatnije negdje u Moskvi ili Tokiju, ali ne u Zapupyrinsku ili u Nižnjem Karasiju.

To je moguće apsolutno svugdje, osim, možda, za zatvorene medicinske posebne ustanove kao što je "odjel br. 6".

Kod nas je problem voljnog svjesnog aktiviranja većeg volumena razuma ne samo riješen, već je i zvučao i izuzetno naširoko demonstrirao naš sunarodnjak Hasai Magomedovič Alijev.

U znanstvenim krugovima naziva se "Vođena psihofiziološka samoregulacija po Alijevu metodi", odnosno metoda "Ključ".

Za nekoliko sesija ljudi su naučili dovoljno spavati za 3 sata kao u 7, odmoriti se za 20 minuta kao za 2 sata, promijeniti hod, držanje, način govora, pa čak i povećati izdržljivost za 2 puta.

Dugi niz godina radeći s ovom jedinstvenom metodom, došao sam do zaključka da ako ove procese učenja, fenomenalne brzine, dovedete u sustav, onda možete desetke i stotine puta brže svladati apsolutno sve vještine.

Tako se pojavila tehnologija SUPERLEARNABILITY uz pomoć koje, primjerice, čovjek u sebi može razviti matematičko razmišljanje za 2-3 tjedna.

Ali ostao je isti problem kao i kod dr. Alijeva: učenje na daljinu. Tijekom treninga ljudi su dovoljno dobro svladali vještinu prekomjernog učenja. Toliko da bi ga mogli primjenjivati u budućnosti, ne komunicirajući više sa mnom, u potpuno drugim područjima života. Što je s učenjem na daljinu?

Morao sam promijeniti cijelu tehnologiju, testirati izvedbu na volonterima iz eksperimentalnih skupina, zatim pokrenuti internetsku mailing listu za obuku ljudi stotinama i tisućama kilometara udaljenih diljem svijeta. Tek nakon toga sam objavio dvije knjige zaredom o pretreniranosti posebno za učenje na daljinu.

U rukama držite 4. izdanje (osmišljeno za učenje metode na daljinu), koje uzima u obzir želje čitatelja, detaljnije opisuje suptilnosti koje su izazvale nesporazume, dodani su novi odjeljci.

Pozivam sve čitatelje na pregledna predavanja i treninge koje povremeno provodim u različitim gradovima Rusije i inozemstva. Ili komunicirati putem interneta.

Da vas podsjetim da živimo u trećem tisućljeću. A vrijeme nadzvučnih brzina, međuplanetarnih letova neminovno otvara nove mogućnosti ne samo za otkrića u tehnologiji, već i za razvoj samog ljudskog uma. Sam um o kojem ovisi apsolutno sve. I dobrobit (sposobnost pravilnog rukovanja svojim zdravljem), i njuh (sposobnost razlikovanja intuicije od sumnjičavosti), i sreća u osobnom životu (sposobnost ljubavi...).

Umjesto uvođenja

Još jedan tečaj o kontroli uma bliži se kraju. Ugodna prostorija u kojoj već dugi niz godina provodim većinu svojih treninga, završena mekim tkaninama i prirodnim kamenom, pogodna je za komunikaciju. Jedan od članova grupe, apsolvent na Pedagoškom sveučilištu, priča prispodobu:

Jednog jutra mudrac je svojim poslom napustio selo. Na periferiji je vidio čovjeka kako tupom pilom pili debelu kladu. Pogledavši ga nakratko, krenuo je svojim poslom. Vrativši se bliže podne, zatekao sam istu osobu kako radi istu stvar.– tupom pilom nastavio je žarko rezati balvan.

– Zašto ne naoštrite pilu?– upitao.

– Nemam vremena naoštriti pilu, moram rezati trupac ...– stigao je odgovor.

Sa svakom novom grupom uvijek počinjem nastavu s unutarnjom zebnjom, jer svaki put je susret s talentima, susret s budućnošću, ovo su nova otkrića i nova znanja. A također sam siguran da u grupi nema niti jedne slučajne osobe. Mnogi ljudi idu na te tečajeve po nekoliko godina. Netko je pročitao knjigu H. Aliyeva "Ključ do sebe" i tražio gdje bi to mogao naučiti. Netko je vidio kako suborac u službi, koji posjeduje tu vještinu, mirno trči za vrijeme bacanja i, impresioniran, odlučuje da će i on proučiti "Ključ", a netko, po savjetu roditelja ili prijatelja, dolazi s čvrst cilj - pronaći u sebi talente i razviti ih.

Nevjerica je obično prva reakcija većine sudionika. No, tada počinje treća lekcija, izvodi se nekoliko jednostavnih, na prvi pogled bez ikakvih vježbi od posebne važnosti, a polovica sudionika crta slične crteže portreta ...

Uvijek na uvodnim predavanjima pitam: tko može nacrtati kakav sličan portret iz života?

Obično jedna ili dvije osobe iz publike. I nakon tri sata - pola grupe!

Ovo je trijumf, trijumf nacionalne znanosti, trijumf sposobnosti ljudskog uma!

Ali što je s drugom polovicom nakon treće lekcije? Za one koji oboje nisu znali crtati i nisu učili? U njihovim očima čitam: nisam uspio ... ne podučavam ... možda ova revolucionarna metoda nije za mene ...

Žurim ih razuvjeriti objašnjavajući da se brzi početak vještina slikanja portreta obično javlja kod onih koji imaju intrinzičnu sposobnost crtanja koja je ranije često bila neprepoznata. A oni koji nisu uspjeli naslikati sličan portret, ništa lošiji od drugih, nastavljaju svoje učenje u sljedećim razredima, otkrivajući u sebi nevjerojatne sposobnosti, o kojima ćemo govoriti malo kasnije.

Ispada da svaka druga osoba ima gore navedene sklonosti. Ako ovu misao dalje razvijamo, onda svaki drugi ili treći može imati npr. matematičke sposobnosti, itd. I kao rezultat, svaka osoba ima puno sposobnosti. Ispada da su gotovo svi ljudi talentirani, i to u većini različitim područjima... Problem je mali – kako pronaći svoje najvažnije talente, i pronaći ih – razviti (po mogućnosti brzo) i početi ostvarivati svoj izniman potencijal.

Svaka jedinstvena tehnologija, koja je za red veličine superiornija u učinkovitosti u odnosu na druge tehnike, ima svoje tajne, suptilnosti i nijanse. Oni također postoje u prekomjernom učenju. Nedavno sam naišao na knjigu "Super obrazovanje 2000". Čitaj od veliki interes... Ali ovdje je samo jedan problem. Knjiga govori o metodi Georgija Lozanova (o tome ćemo detaljnije govoriti kasnije), o pokušajima krađe tehnologije bugarskog znanstvenika, o nevjerojatnim rezultatima koje ljudi postižu koristeći glazbu i tehnologije ovog super-edukacije. Ali o samoj tehnologiji se gotovo ništa ne govori. Čini se da je zadatak autora zaintrigirati čitatelje diljem svijeta, izazvati nalet interesa za tehnologiju, niz narudžbi za audiosnimke i lavinu ljudi željnih studiranja u nekoliko centara za super-učenje.

Da budem iskren, prije nekoliko godina, malo sam znao o metodi prekomjernog učenja. Danas se situacija radikalno promijenila. Popio je nekoliko knjiga o ovoj i drugim metodama, sva autorska prava su osigurana. Ali što je najvažnije, ovo nije jedini i daleko od najznačajnijeg mog potomstva: uspio sam stvoriti temeljno novi smjer u razvoju pamćenja. Holografsko pamćenje. Metoda koja nema analoga u svijetu po brzini i učinkovitosti razvoja pamćenja. Metoda koja se stalno razvija i usavršava. A metoda super-učivosti u svom čistom obliku već je dovoljno dovedena visoka razina i ne zahtijeva nikakva veća poboljšanja. Jedina stvar koja se nastavlja razvijati u ovoj metodi je prijenos tehnologije za brzi razvoj u raznim sferama života, nekoliko internetskih poruka i druga, viša razina super-učenja.

Na stranicama ovog vodiča za superbrzi razvoj u bilo kojem smjeru pokušat ću ispričati što je više moguće o samoj super-učljivosti, o njezinoj primjeni u životu, radu i učenju. Od matematike i karatea – do sposobnosti trgovanja i znanstvenih otkrića.

Istina, postoji jedno malo ALI. A ovo ALI prvenstveno ovisi o vama. Ovo je vjera u vlastite sposobnosti. Svijet je tako nevjerojatno uređen da čovjek može dobiti sve što mu treba. Štoviše, ljudi gotovo uvijek dobiju sve što stvarno žele. Istina, ne uvijek u obliku u kojem se pretpostavljalo.

Problem je mali - vjerovati u svoje mogućnosti i uzeti si slobodu željeti nešto više od standardnog seta laika: ljetnu rezidenciju, stan, auto. Za to imate sve uvjete. Pa čak i poseban vodič za super-brz razvoj i kretanje do uspjeha - tajne tehnologije super-učenja.

U učionici razgovaramo, pa čak i zapisujemo tehnologije za razvoj matematičkog, umjetničkog i lingvističkog mišljenja, mnogi od polaznika treninga onda radikalno mijenjaju svoj uspjeh u školi ili na fakultetu, razinu zarade. Ponekad mijenjaju cijeli život.

Ipak, većina diplomira ne uzimajući polovicu onoga što se može dobiti ovom metodom. Stopa učenja je vrlo visoka, a tempo života većine ljudi ostaje isti. Otuda - jaz između stečenih vještina i njihove upotrebe.

Ovo je vodič za sveprisutnu upotrebu vještina upravljanja razmišljanjem, vašim životom. To je količina informacija koju je nemoguće usvojiti u jednom koraku tijekom tečaja, ali je vrlo zgodno primijeniti prema potrebi u skladu s potrebama našeg suvremenog života koji se brzo mijenja.

Ako već posjedujete vještinu prekomjernog učenja, ili Alijevljev "Ključ", ili kontrolirate svoj um prema Silva metodi, tada možete izostaviti algoritam za pronalaženje i ulazak u stanje preučenosti, opisan na stranicama ovog knjiga i prijeđite ravno na tehnologiju. A za sve ostale pokušao sam navesti što detaljnije i razumljivije moderna verzija dopisno ovladavanje ovim nevjerojatan fenomen našeg uma – prekomjerno učenje.

Već nekoliko godina svi živimo u trećem tisućljeću. Kad su nam na kalendaru bile brojke 1997., 1998., 1999., mnogi su čekali ovaj okrugli datum - 2000., kao da bi se s početkom novog tisućljeća nešto trebalo promijeniti u njihovim životima. I ja sam čekao.

Naravno, možete se tješiti da, kažu, svaki dan donosi neku promjenu, a ionako svi radimo nešto za sebe. Čak i ako nije jako primjetno. Ali mi nešto radimo. I tada će se očitovati puna važnost naših poslova.

Ali to je samo djelomično tako.

Jer ako nastavimo raditi svakodnevni rutinski posao koji je neučinkovit za kardinalne promjene, onda se ništa neće promijeniti. Barem na vrlo dobar način.

Sjećam se riječi Joea Godzicha, američkog milijunaša, poslovnog čovjeka koji je postigao nevjerojatne rezultate gotovo iz ničega. Slušam ga negdje iz sredine goleme dvorane sportsko-koncertnog kompleksa u Lužnikiju. Na ogromnim monitorima smještenim na rubovima pozornice jasno je vidljivo lice ove nevjerojatne osobe. Izrazi lica, sjaj očiju. Izvrstan prijevod Andreja Končalovskog pojačava učinak izvedbe.

Joe kaže da ga je uvijek zanimalo zašto neki ljudi nešto postignu u životu, a drugi ne. Kako učiniti da se vaš san pretvori u moćnu pokretačku snagu koja vas gura prema vašoj prekrasnoj budućnosti? Analizirao je mnogo činjenica, biografija i izveo neke obrasce koji daju osobi priliku da svoj san pretvori u stvarnost.

Ovaj nevjerojatan trening se nastavio, a na kraju svog izlaganja govornik je upitao:

- Znate li što će vam se dogoditi za pet godina ako ništa ne promijenite u životu? Ako ne počnete raditi odmah... A onda je nabrojao točku po točku glavne točke potrebne za strateški promjenu vašeg života.

- Pa ću ti reći što će biti s tobom za pet godina. Bit ćeš samo pet godina stariji. I to je sve. I ništa što biste mogli postići, veliko i grandiozno, neće biti!

Nije prošlo ni pet godina od tog nevjerojatnog, rekao bih, za mene sudbonosnog dana. Život mi se dramatično promijenio. A danas u rukama držite knjigu koja je dizajnirana posebno za promjene. Za promjenu na bolje.

Početi ispočetka

Kako se probudite ujutro? Mnogi kažu da već ujutro znaju hoće li dan proći dobro ili ne – po načinu na koji se probudiš i ustaneš. Ako u dobro raspoloženje- pa će dan biti dobar, ako je pospan i slomljen - onda je, shodno tome, dan isti. Pa, ako kao i obično - onda će dan biti normalan.

Ovo je ako ne znate kako kontrolirati svoj um. Ako možete, možete puno toga promijeniti.

Lena je u sedmom mjesecu trudnoće. Sjednica je gotova, sada ima redoviti studij na fakultetu i, što je sasvim prirodno u njezinoj poziciji, brojne posjete liječnicima. Lena je prije par godina trenirala pretreniranost i sada se želi bolje pripremiti za nadolazeći porod. Predložio sam joj da nauči vještinu upravljanja boli.

Ostalo je još 30 minuta do glavne grupne nastave i počinjemo učiti s Lenom i Svetlanom, koje su rano došle da nadoknade zaostatak i stigle na tako neobičan trening.

Predlažem da se prvo provede preliminarni stav kako biste brzo naučili vještinu ublažavanja boli, nakon minute - glavni stav prema učinkovitom treningu.

Nakon 15-ak minuta nastave, predlažem im da sami utrnu ruku. I nakon par minuta djevojke se štipaju za ruku. U početku lagano, a onda sve jače i jače. Svetlani se to čini nedovoljno, a noktima pokušava uštipnuti ruku s velikim naporom - bez boli!

Nakon ove lekcije, Lena govori o tome što joj se sada najviše sviđa, kako ova tehnika funkcionira u snu. Navečer kaže raspoloženje da će dobro spavati cijelu noć i budit će se pospana i dobro raspoložena.

- I znaš, ja se stvarno budim dobro raspoložen, kako sam i naručio!

Dakle, dan može započeti dobrim raspoloženjem!

Maxim, zamjenik direktora poznate tvrtke, rekao je da je nakon strašnih problema sa zdravljem došao do zaključka da život ne mora biti izmjena crnih i svijetlih pruga.

- Možeš živjeti samo u svijetloj traci! - rekao je uvjereno na kraju razgovora.

Skeptici će reći – tako je lako reći nekome tko ima prestižan posao i dobar novac.

I ovdje se dotičemo jedne od tajni koju je Maxim podijelio sa mnom. Imao je vrlo kompliciranu bolest kralježnice, nakon koje ljudi, u najboljem slučaju, preživjeli, ostaju invalidi. Osoba koja ga je liječila rekla mu je: "Gotovo svi koje sam liječio dolaze opet ovdje." Jer nije dovoljno liječiti tijelo, to je samo vanjska manifestacija onoga što se događa u duši osobe.

- Znate, čini mi se da sam uspio nešto promijeniti u sebi - priča mi Maxim. - Dakle, ja sada nisam u invalidskim kolicima, nego u ovoj ordinaciji, a onih koji su se liječili kod mene - gotovo da nema.

Tako ispada da crno-bijele pruge u životu nisu nešto što se događa neovisno o nama. I da možete naručiti raspoloženje navečer, tako da dan prođe kako treba, i živjeti, stvarajući više svjetlosnih pruga.

U hipnozi postoji zanimljiv fenomen – posthipnotička sugestija. Njegova je bit da osoba koja je uronjena u stanje dubokog hipnotičkog transa dobije zadatak koji mora izvršiti neko vrijeme nakon završetka seanse. Zatim se ispitanik izvlači iz stanja uronjenja ubacivanjem amnezije (zaborava) na sve što mu se dogodilo tijekom seanse. I osoba ispunjava primljenu naredbu, praktički bez ikakvih svjesnih napora, sve se događa kao samo od sebe.

Ilustrativan primjer je tajnica koja je bila inspirirana da će sutradan, u podne, ući u šefov ured i staviti stolicu točno na njegov stol. Tajnica je radila do ručka kao i obično, pet minuta prije podneva u njenom ponašanju počela je pokazivati neka nervoza, a u podne je ušla u šefov ured, ispričala se i stavila stolicu na stol ispred šefa. Naravno, šef je bio svjestan ovog eksperimenta, iako nije vjerovao da je to uopće moguće.

Ambiciozni poslovni čovjek, nakon što je završio moj tečaj razmišljanja o upravljanju, otišao je na sjever radi svojih poslovnih poslova. Nakon nekog vremena dolazi i tužno kaže da posao ne ide, nitko ne želi s njim sklapati ugovore.

Budući da je imao vještinu pretjeranog učenja, predložio sam mu da odradi vježbu „tri stolice“ – da brzo pronađe greške u svom ponašanju.

10-ak minuta kasnije čuo sam ga kako prikriva svoje ponašanje najnelaskavim riječima, kako se glupo ponašao tijekom pregovora i tako dalje.

Prođe neko vrijeme i Sergej me opet susreće. Interno se spremam slušati priču o sljedećim trzavicama, no sada se pokazalo da posao ide nabolje, a on mi je došao samo zahvaliti na jednostavnom, ali vrlo učinkovitom treningu.

- Znate, susreo sam se na Sjeveru s jednim vrlo visokim vođom koji također ima "Ključ". A ono što je posebno zanimljivo je da svako jutro koristi raspoloženje za cijeli dan u "Ključu", a tijekom dana mu, poput nevidljivog pomoćnika, pomaže da bude pribraniji, pronicljiviji i pažljiviji, a u isto vrijeme manje umoran!

Ispada da ne moramo primati sugestije od hipnotizera kako bismo učinkovito obavljali svoje dužnosti tijekom radnog dana. Dovoljno je to povjeriti svojoj podsvijesti, a vaš će vam unutarnji um, poput nevidljivog pomoćnika, pomoći.

U učionici uzimamo i jednostavniji analog ove tehnike, koji ja zovem "bilježnica".

Kada se tijekom dana trebate nečega prisjetiti, na primjer, od kuće ponijeti knjigu za prijatelja ili nakon posla otići u dućan, dovoljno je sebi dati odgovarajuće raspoloženje u "Ključu". Tamara, studentica, kaže da je uvijek začuđena koliko se točno prisjećaju podaci "zapisani" u mentalnoj "bilježnici".